11月1日から12月1日までに体重を落とすクラブ
14 ：オプ@168*60.8*59.0*♀ ◆yYT/u4PSNE ：
【参加表明】
10月に続き参加します。
前月最終報告
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161705995/178
ダイエット方法：
バランスの取れた食事と適度な運動。
11/15、11/21〜11/23はネット環境にないため報告ができませんが、
それ以外はなるべく毎日報告するようにします。
体重：60.8kg 体脂肪：27.0％
B：85cm UB：74cm W：68cm H：100.5cm
右太もも：55.5cm 左太もも：56.5cm
10月に続き参加します。
前月最終報告
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161705995/178
ダイエット方法：
バランスの取れた食事と適度な運動。
11/15、11/21〜11/23はネット環境にないため報告ができませんが、
それ以外はなるべく毎日報告するようにします。
体重：60.8kg 体脂肪：27.0％
B：85cm UB：74cm W：68cm H：100.5cm
右太もも：55.5cm 左太もも：56.5cm
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