青みかんダイエット・青林檎ダイエットしてる？

あるあるで取り上げられていた、食前にみかんを1個または
青林檎を半分食べるというダイエット方法。食事制限など
運動等はなし。

にー。

あれから続けてるんだけど、ただ単に間食が減って、食前に
フルーツを食べることで過食が抑えられてるような気が？
まぁでも確かに痩せる・・・のかな？やってる人どうですか？

ちなみに私はみかん。青林檎なんか食前に半分も食べたらそれだけで
食事の量減りそうだよね。

関連スレ？
りんごダイエット
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1160704902/

あぁ、関連なのかも？
えーりんごのほうを選んだ人が多いの？りんごは飽きそうだ。

>>5
いや、たぶんあるあるで紹介された青みかん・青りんごダイエットとは別の
以前からあるりんごダイエットを想定してスレがたてられたんだと思うよ、あっちは。

最近はあるあるで紹介されたダイエット法の話題の方が多いけど。

ﾉｼ
青リンゴでやってる。
確かにリンゴ半分で、結構お腹一杯になるね(´･ω･｀)

一週間で一キロ減ったよ。まだまだ続行する。

>>7
これ間食防止ダイエットだよねｗ
みかん食べだしてからアイスクリーム食べてない

青みかんと青りんご売ってる？？
いろんなとこみて回ったけどないような・・・

っていうか、もう青ミカンってほとんど無いっしょ？

そうか！
今日お客が青りんご10個も買っていったのはそーいう事か！！！！

これって、食前のみかん・りんごと食事のあいだは
何分くらい空けるのが一番効果的なんだろう？

最近ずっとﾐｶﾝ食べてる。体重は変わらないかな。

みかんでやってるけどｳﾝﾁーがいっぱい出る。
便秘気味だったのでこれ嬉しい。
体重はまだ減らない。

放送日からはじめたけど、ぜんぜん痩せないよ…
青リンゴ（王林）半分、青みかん1個食べてるから
それで結構お腹いっぱいになって、食事量は減ってるのに。

自分はもともと甘いものとか食べない人だったから
果糖は太らないとは言っても、カロリーをそっちで補給しちゃってるみたい。

それよりも、りんごって農薬10回くらい散布するのに
皮ごと食べるって、そっちの方がダイエットよりよっぽどヤバイ気がする。
自分は有機栽培のじゃなければ、皮むいて食べてるよ。

青いみかんは八百屋で売ってる。まだ熟してない奴ね。
でも、蜜柑の場合はふつうの蜜柑でも良いそうですよ。効果が弱まるだけだってさ。
確実に変わっていってる実感はあるよ〜ウンコとおならが凄いけど・・・・・・
それと食欲減らない？

>>15
>りんごって農薬10回くらい散布するのに

業者ではないがソースあんの?
丁寧に洗えば大丈夫だろ、、、

食前にみかん食べる「だけ」で痩せるわけないだろ。
運動しろ。

りんごの農薬は洗えば大丈夫
皮むいたら、ダイエットには効果が弱くなるよ

昔｢家庭でできる食品添加物・農薬を落とす方法｣と言う本を読んだ事が
あって、この中でリンゴは確か酢水に暫く漬けてから流水で洗い流せば
農薬がかなり落ちると書かれていたと記憶していてそれ以来皮付き
リンゴを食べる時はそうしています。

>>17
ソースって…ﾌﾂｰ常識なんだが。
ググれよ、いくらでも出てくるから。
農家の人は自分たち用に減農薬バージョンを作るくらいだ。
スーパーでもわざわざ「減農薬」っていうのも売ってるｼﾞｬﾏｲｶ。

とりあえず
ttp://www.rakuten.co.jp/yuukiya0097/614849/739571/
15回、30種くらいを大げさと思うか…

高校生の時、毎日りんごをお弁当に持って行って
皮ごと食べていたら、保健の先生に（保健委員だったので）
将来まともな子供が産みたければ皮を剥いて食べるように言われた。
できれば1cmくらいの厚さで…と言われたが
流石に食べる部分がなくなるんで、そこまで厚くむかない。
だから皮むいて食べるみかんやらグレープフルーツにした。
まぁ、輸入柑橘類のOPPの方が危険なんだが。

>>20
ｱﾘｶﾞﾄﾝ！他にも、葉野菜の農薬の落としかたとか
書いてあるホームページがあるよね。

連投でｽﾚﾁｶﾞｲｽﾏｿ。

>>21
皮を剥いた方がいいのは梨じゃないの？
りんゴは水洗いで問題ない程度まできれいになるよ。

リンクを貼ってある所では無農薬りんご販売してるから
ああいった言い方をしてるんでない？

23だけど、生協の農薬検査結果があったよ。
↓
50kgの体重の人は、りんごの果皮を40kg程毎日食べ続けて
始めて何らかの影響があるということになります。
実際にはりんご丸ごと１個から採れる果皮はほんのわずかですから
さほど神経質になることは無いようです。
http://www.tcoop.or.jp/kensaweb/naze/ringo/newpage7.htm

調べたのは生協のりんごだけど、国産のなら問題ない程度のはずだよ

>>24
>50kgの体重の人は、りんごの果皮を40kg程毎日食べ続けてはじめて何らかの影響が

初めて何らかの影響が出る数値の
基準がそもそも「？」ですよね。
化学薬品に敏感な人もいるし。
そういう「一見理論的に見える常識の数値」を盲目的に信じるのは
あまりおすすめできないです。農家の人間が言ってるんで。
石綿しかり、現在心臓病を引き起こすと言われてると言われてる甘味料しかり、
「問題ない程度」といわれていたものが、後で大問題だったりするし。

そう言ったら何も食べられなくなる！と言わず
とりあえず剥いて食べておいた方がいいということで。
リンクのHPだって
＞農薬の使用を控える努力がされている産物に付けられています。
＞果皮ごと食べるなら生協のりんごをお勧めします。
って締めてるしｗ

有機認定の米酢は結構売ってるのに、リンゴ酢は見かけない。
それくらい、リンゴは虫食いなく作るのに沢山農薬を使用しなきゃならないんです。
あんなに甘くて美味いものに、虫食い穴一つないなんて
…努力のほどが伺えます。

アトピーなんかも、親の蓄積したものが影響して子供に出てきてたりするんで
できれば避けるにこしたことない。
りんごに限らず農産物全てに農薬が使用されているんで（特に毎日食べる米ね）
>りんごの果皮を40kg程毎日食べ続け
なくても、自然に蓄積されているので。

って禿しくｽﾚ違いでスマソ。これくらいでやめておきます。
ちなみに自分は20才こしてからアトピーになりました。

みかんやって約１週間…体重変わらず
なので今日からﾘﾝｺﾞに変更
有酸素運動は週６回１時間、甘い物好き、炭水化物好きなので複合だから
みかんから始めてみたんだけどなぁ…
また１週間経ったら報告します

(´-`).oO(痩せたらりんごの皮食べなきゃいいじゃん・・・

>>26
２週間続けるんだよ

りんごの皮だけに神経質になったって意味なくね？
加工食品食べたり、外食してたら意味ないじゃん

私は体脂肪多いけど、油っこいの好まず、
便秘じゃない、冷え性、運動不足で炭水化物大好き！だから【みかん派】

身長151センチ、体重51キロ、体脂肪率………35％

デブスですわ。

月曜日で二週間になろうとしてますが、
今のとこ体重も体脂肪ともに全く、これっぽっちも変化ナシ。

また 躍らされつつあるある。（怒）

「みかん向き」の体質のようなのですが、りんごの方が好き☆
ということで青りんごを始めてもうすぐ２週間になろうというところです。

＋小林製薬の「ナイシトール」も併用

便は「えっ！こんなに出たの！？」っていうくらいドッサリ出るようになった
気がします。
でも・・・・体重には全く変化ナシ。
お腹回りもちっともスッキリしない。

結局・・・何をやってもダメな体質なのね(>_<)

10/23から林檎始めました。
もともと食事制限と運動はしてたんだけど、
53.2→52.5に減ったよ。
運動した次の日の朝は52.1になるし。

１日１個しか林檎食べてないけど。
農薬問題は別に気にしてないなぁ〜ちなみに普通の赤い林檎食べてる。

>>29
上の人みたいな人は、そういうのもこだわってると思う。
リンク先、有機屋だよｗ

>>30
体重的には全然デブじゃないじゃん。
体脂肪があと10％落ちるといいね。

りんご皮に限らず農薬気にしてる人って情報に汚染されすぎ。
人体の解毒能力って結構あるんだよ。農業だって昔よりはるかに
研究が進んでるから国産品を普通に食べる量で大騒ぎするのは
農業関係者に大変失礼。

皮の栄養>>>りんごで摂取する量の農薬の害

>>33
計算すると理想体重は45キロじゃないとダメなので………下半身デブスです。

あるあるのダイエット方法『みかん』も三か月続けよう………

体脂肪があと10％落ちれば「体脂肪率」は30％ぐらいか。

でもこれ夏は続けられない、今だけのダイエットだよね？
みかんやってて、調子いいけど冬しか買えないじゃない？

>>37
そうですね…夏は【なつみかん】ですかね？（笑）

37さん
調子いいって事は 痩せてるんですか？

りんご飽きた…

【みかん】あきもこないし効果もないし

>>40
飽きたらプレーンヨーグルトかけたりしたらいいよ。それと体質によれば早づみみかんでもいい人もいるらしいし。
>>41
あの番組流しながら観てたけど青林檎と青みかんのどちらかにのみ適応する体質とどちらでも適応する体質があるて言ってた。
俺の近所じゃ食べようにも青林檎はたまに入荷するが早摘みみかんなんてもうないよ。

皮をむかないでいいと思ったら途端にりんご消費量が増えた。
こりゃ楽だ。

>>42さん
私も早摘みみかんが近くになく、少々青いみかんでやってきました。
けれど番組内で普通のみかんでも効果あると言ってたから………
どうなんでしょうねぇ………
あーぁ…だんだん馬鹿らしくなってきた………

>>44
遅いんだよｗ

１ｋｇ程度落ちたけど夕飯食べないで寝ちゃった夜もあるから
効果のほどはわからない。加えて、今後食事制限のダイエットもするから
みかんだけの効果はわからなくなるわ。

でもダイエット中にビタミンを補うのと間食には良さそうだよね

毎回あるあるなんかで取り上げられるとこの手のものに皆飛びつくけど、
季節の食材とシンクロしてるのに気がつかないの?
多分もうそろそろキャベツの出荷が多くなるから、次のネタはキャベツと予想。

あるあるの●キロ減った！の人達は
皆サクラですよ？

にがりの特集はひどかった。
にがりをとるにしても成分をよく調べて必要量がどのぐらいなのかをちゃんと言わなかったもんだから
みんな飲み物にチューチューいれまくって飲んで体壊して
ついには機関からにがりはやめろとまで通達。
にがりだってきちんと成分から計算すれば問題ないのに・・・

にがりの特集直後はにがり入りの納豆が品切れ状態。
一転してにがりの害は取りざたされたら
売れ残りまくりで、メーカーもスーパーも気の毒…

>>48

何を今更

>>47
まぁ結局、好き嫌いしないで何でも適度に食べなさいって事だろうね。
世界最新報告＋あるある＋志村プロジェクトで結構な種類になるよね。

効果派はさておき青リンゴうまいな。皮の部分がとくに美味しい。
みかんはもともと好きで十代のシーズンには毎日十個位食ってたよ。
そいや中年太りしてた頃はみかんもリンゴも食べてなかったな。一年で１４ｷﾛダイエット成功。以前のウェスト７６のジーンズ履けるようになった。

↑「派」は入力ミス。必要なし。「効果はさておき」○

先週見たテレビで、柴田理恵が
「あるあるで究極のダイエット方法を収録した。でも一週間で挫折した」
って言ってたよ。
いつ放送されるか判らないけど、どんなダイエット方法だろ。

青りんご
ヽ(゜▽゜)ノ

>>53
そうそう！青リンゴってうめぇのなｗ
甘みが少なくて固くて、うっすら感じる渋みと強めの酸味が俺は大好きだ。

こういう視聴者を迷走させるような番組は見るけど、お笑いと同様な意識にしておけばいい。

けどまぁミカンは外皮と中の白皮と果肉の膜、
林檎は皮と芯　だ　け　食べればダイエットとして良いかも。
　　　　　　　~~　~~

りんごって普通の赤いやつでもいい？夕食前に半分食べたらいい？

２週ほど経った気がするけど、
-0.1kgコップ１杯程度しか減ってないなぁ。

ゆうこりんもやっるみたいだね、コレ

やらねぇよりましってレベルだろ？



じゃ、やろう

ベストセラーになってる
｢病気にならない生き方｣の医者も
果物は食後じゃなくて食前と書いてますね。

赤いりんごでも問題はないですかね？

>>63
赤ではダメだそうです。
みかんなら、熟していても青いものの半分はヤセ成分が入ってるって言ってたよ。

でも赤い林檎は色々な成分が健康に良いから食べるのはおすすめします

赤いりんごと青いりんごと青いみかんとオレンジのみかんと
グレープフルーツとスキム＆ヨーグルトともろみ酢と黒酢としそ酢と
キャベツとコーヒーと豆乳とココアを食事の前に食べて飲んでから食事すれば
やせるよ！！やせるよ！

>>65
それだけで腹一杯になりそうなメニューだなｗ

腹いてぇ。
今日、便所に４回は行ってるな。
既に500gくらい減ったし・。

青りんご２週間続けたけどまったく効果なし。
青りんご派なんだけどな・・・。

>>66
うんｗｗｗ

>>65
痩せるけど糖尿病になりそうw

>>65
実際、ドカ食いスレの人なんか、
そんだけのモン食って、
なおかつ油まみれの炭水化物食ってるよね。
一応痩せる気があんだろうね。

ロールケーキ２本、
菓子パン五個、
おでんいっぱい、
アイス、
りんご1/6
ヨーグルト、
ドーナツ、
もろみ酢、
トンカツ三切れ
キャベツ1/6
豆乳、
ポテト
ココア
みかん
グーぴた

みたいなメニューの人多い。こんなんでりんご効果とかみかん効果とかある？

＞ロールケーキ２本、
＞菓子パン五個、
　　,。,。
（；　Д）

あのさ、フルーツを食前に食べて、その分食事も減らさないとやっぱ意味なくない？

食えりゃいいんだよ

カロリーの面からいうと意味ない

みかんやってますが元々お肉のない顔が更に逆三になってきました。。やせるみたい。。

青リンゴダイエットやってますが
まったく変わりません。
もう、３週間くらい経ってます。
皆さんどうですか？

青みかんに変えてみたら？

青みかんですか。
売ってますか?見たこと無いんですけど・・・
みかんやられている方は、
やっぱり青ですか？

>>77
私もダメだわ、全く変わらない(；-o-)

もうこの時期だと青いみかんは売ってないですね、たぶん。。。
見かけませんね。

みかんで痩せるのは、その痩せる栄養素が、青のほうが熟したのより２倍あるから痩せるんだとさ。

だったら、熟したのでも２個食べちゃえば青みかん食ったのと同じ気がする。のは、私だけか？

その前に青みかん不味そう。

効果なし
食い飽きて止めたら胃が大きく成ったようで
以前より食べ過ぎに、胃を小さくせんと。

便通に微妙な影響がある。
もともと快便なんだが、１日、４，５回行きたくなる。
４週経ったが、-0.7kgと、微妙。

便通は同意
体重は怖くてはかってないや

>81
謎スレで笑われてますよ

>>84
以前トリビアの泉で、オナラをするためにミカン食べてた。そっち系に効くんじゃない？みかん。

【ダイエットに関する情報】
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◆【大好評】初公開！元ファッションモデルが語る、スーパーダイエット！
http://www.infocart.jp/af.php?af=bic417e&url=www.moderudiet.com/&item=5125
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>>87
アフィリエイトかねｗ

食前に
リンゴ一個
蜜柑二個
バナナ二本

けっこう痩せるよ
塚これだけで腹膨れる

それだけ食えば、そりゃ他のもん食えなくなるだろｗ

結局これは大した効果は無いって事ですね・・・

１ヶ月半、食べ続けてるけど、-0.7kg 減ったと言えば減ってる。
１ヶ月前とは変化無し。

ミカン食べるの大変なので、ビターオレンジのサプリを買ってみた。
1tabでシネフリンが27mg摂れるやつを2tabs/day摂るようになって
今日で5日目だけど、体重も体脂肪も微増してた…orz
でもなんとなく食欲抑制効果があるような気がする。
ミカン派のみなさん、どうですか？感じますか？気のせい？

>>93
Nature's WayのBitter Orange？

そです、Nature's WayのBitter Orangeです。
食物繊維は別摂りしてません。
した方がよりミカンを食べるのに近いかとは思ったんですけどね。

ニオイや味が正露丸に似てるなーと思って正露丸のサイト覗いてみたら、
成分に「陳皮末」って書いてあった。どおりで似てるわけだ。

青りんごダイエットを続けてますが、痩せはしてないが太らなくもなった。
食い過ぎても一定の体重をキープ出来るようになってるのは効果有り？

おっｗｗｗｗ
実家から青りんご大量に届いたｗｗｗ
母親GJ

>>96
オレも同じ様な感じだな
体重の変化が無くなった

これも捏造なのか？

http://ark-angels.jp/ 今この瞬間ワンちゃん達が虐待されてます 代表的なのが広島ドックパーク
経営困難になった管理者が約580匹の犬達を一年放置
結果…共食いにより片足や耳がなくなった犬
栄養失調で歩けずに横たわる犬
まだ若いのに出産を繰り返し歯が沢山無い犬
ゲージから抜け出したい一心でどれくらいの期間ゲイジをかじり爪で削って穴を明けたか
大規模な動物虐待です

捏造

前まで青みかんやってた。
体重計ないから体重減ってたのかは解らないけど
周りからはｲｷﾅﾘ痩せたって心配されたww

でこれもねつ造？

捏造

青リンゴダイエットを続けて太ってしまったじゃないか！　
おかしいと思ったけど、一回止めて少し体重減ってまた青リンゴを始めたら太ったんだ。
もう絶対にしないと思っていたら、やっぱりウソだったのか？　
相場の高かった青リンゴをたくさん買っちゃったじゃないか！　
金返せ、ｺﾞﾙｧ！　

今さっきニュースでやってたけどあるある流
「みかんダイエット」は捏造が発覚したらしいぞ。
みかんは健康にいいけど食前に食べても痩せないそうだ。

記事出てた。これは最初信じてやっちゃったよorz

＜番組捏造＞関西テレビ社内調査　新たに２件の捏造の疑い
　「発掘！あるある大事典２」（放送打ち切り）の捏造（ねつぞう）問題で、
関西テレビ（大阪市北区）は２８日、「有酸素運動の新理論」（０５年１０
月１６日放送）、「みかん・りんごダイエット」（０６年１０月２２日放送）の
２件で新たに捏造の疑いがあることを認めた。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070228-00000129-mai-soci

かなりの人がだまされたよね。
テレビで嘘情報流すのはいけませんね。

りんごダイエットで２�`痩せたよ

朝は普通に食べる
昼と夜のご飯←米をりんごに代えておかずは普通に


これ３日やっただけで痩せたよ
お腹すいて寝れなかったけど前みたいにガッツリ食うって事がなくなった
何より肌ピカーて感じ。マジｵﾇﾇﾇ

食前に果物食べるっての
ベストセラーの｢病気にならない生き方｣読んで思いついたのかなぁ。

今更ながら捏造に騙されてることに気付いた

捏造してた人は、騙されてるたくさんの人を見て、どう思ってたんだろうね。

のぶ兄っていうダイエットメルマガだしてる人もこれでやせますとかかいてたな