水＆烏龍茶ダイエット

>>384
食生活ｋｗｓｋ

>>377
＞１日にコップ一杯の水分しかとらないけど

夏場は水分沢山取らないと危ないよ、熱中症とかあるし

毎日飲んでた麦茶を烏龍茶にして数週間。異常に胃が痛くなり病院へ。
医師に思い当たるのは烏龍茶ぐらいだと話すと「烏龍茶は飲み続けると胃を痛めますから
常時に飲むのは止めましょう。あと薬の効き目を弱くしてしまう事もあるので気を付けて下さい。」
との事でした。烏龍茶を飲むのは食事中や食べ過ぎの時が効果的らしいです。

【英国】ダイエットのため1日2リットルの水を飲み続けた女性、脳を損傷★２
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1217068090/

>>387
参考になる。
いつでも好きなだけ飲めばいいワケじゃないのか。

ついでに保守上げ。

適度に塩分とらなきゃ駄目だね

そおいえばカラオケで烏龍茶よく飲むけど、フリータイムで5回以上トイレ行ってる気がするw
烏龍茶ってサントリーのでいいのかな？

>>391
そおいえば　ってお前は一体どこの国の人だね。

そういえば　だろうがｳﾞｫｹ

空きっ腹にウーロン茶がぶ飲みはつらいので
麦茶にしました

>>392 ま そうカリカリせずに(´･ω･｀)つ茶


>>393 だよね 麦茶にもいいこといっぱいあるし(美肌)烏龍と両刀で飲んでこっと〜

きょうの健康っていう雑誌に、
食後の水分摂取は消化を妨げたり、細胞が水分を吸収しやすいので良くないって書いてあった。
夏場であれば空腹時や運動の前後、１日合計コップに９杯くらいが目安みたい。

「水分を摂った方が痩せる」っていうのは、極端に飲まない人に向けての言葉だと思う。
太っている人は大抵お茶をガブガブ飲むでしょ。

>>太っている人は大抵お茶をガブガブ飲むでしょ。
そうだよね。
烏龍茶とかお茶のささやかな痩せ効果なんて、プール一杯分くらい飲まないと意味ないらしいよ。

脂っこいもの食べた後は、熱い烏龍茶とかブラックコーヒー飲むと胸焼けがすっとするけど、
ダイエット中の人間はそもそも脂っこいものを食べたらいかんよね
野菜中心の食事をしてるので烏龍茶も珈琲も好きだけど我慢してる。消化器系にキツいから

水大量飲みしてるひとはしょっちゅうトイレに行くはめにならない？仕事中はどうしてるの？

>>396
しかも食後の水分摂取はインスリンの分泌を活発にするんだって。
インスリンは脂肪合成を促す物質だから益々太り易くなる。

食後はお茶やコーヒーをどうしても飲みたくなるけど、
食後は最低３０分はガマンガマン。

>>397
ガ━━��(´･ω･|||)━━ン
毎日『水美味しいよぅ』って４ｌ位飲んでたピザな自分は一体

>>397
ガ──ン
毎日『烏龍茶美味しいよぅ』って３L位飲んでたガリな自分は一体

糖尿･･･かなぁ？

水分を多くとった場合と
とらなかった場合を比較しなきゃ意味ないから(笑)
インスリンがどうのって言っても意味ないし。

自分もジュースは全然飲みません
毎日烏龍茶か水か緑茶を３Ｌ以上飲んでる

すっごい頻尿？になります！

けどダイエットになってるかはよくわかりません。

毎日すごい喉かわくので
ジュース３Ｌ以上飲むよりはいいよね…

>>398
ドンマイ。
自分も６リットル飲んでたピザだったよ。
冷静に計測すると１日で意外と飲んでるんだよね。

２リットルまでに制限し始めて１０キロ減った。
そんなこと言うと極端な人が断水とかしそうで怖いけど、
水分代謝で使いきれる分は飲んでも良いと思う。

>>402
６リットルｗ
飲みすぎｗｗ
常識の範囲でわかるだろ

>>403
１リットルはコップ５杯だよ。
コップ１杯約２００ｍｌなんで、５杯飲む度に正の字つけてごらん。
意外と飲んでる。

水分制限始めてからどんなに走っても痩せなかった太ももがびっくりするくらい痩せた。
自分は多飲症かもしれないって不安を感じてる人は水分制限はじめてみては。

それは水分が減ってるだけ水飲んだら利尿効果がある食物たべればいい。
自分も１日２リットルにした時はガンガン体重減ったけど体型に変化なかった。本当のダイエットは体重だけ落とすのではなくて脂肪も落とす事だと思う。

>>405
>>404にも書いたけど太もも細くなったんだけど・・・
例えそれが水でも体に余剰の分が溜まってることは良いことではないと思う。

ジョギングを１日２ｈやってたので特別代謝が悪いわけでもないし。

自分が水依存症だって認めたくない人ばかり。
ガマン出来なければ飲みたいだけ飲んで一生水膨れしていればいいよ。

水太りなら脂肪を落としてからでも解消できるでしょ？
ダイエット中に水を制限するのは危険。
運動やお風呂で汗がでるんだからこまめに補給した方がいい。
あなたこそ熱中症で死ねば？

>>407
１日に２リットルも飲んでて脱水症状起こすわけないでしょ。
>>406にも書いたけど、毎日ジョギング２ｈやってる自分でもそれで充分。

ちなみに水分制限し始めてから以下のような体系の変化があった。

体重：５４→４４
ウエスト：７６→５９
太もも：５７→４６

いくら水分とはいえ、自分の運動量でもこれだけ減るのに１ヶ月はかかったよ。

水ガブガブ飲んで汗ダラダラかいてるデブは年々痩せてる？
寧ろ逆だと思うけど。

世の中いろんな馬鹿がいるねw

>>808
ジョギング２時間やってお風呂入って２リットルは足りないでしょ
あなた６リットル飲んでた時塩分とりすぎてたんじゃないの？
いくら水太りでもサイズが変わりすぎだし。
はっきり言うけど水分を制限する事がダイエット良いとかふざけた事書かないでくれない？
それとも何かソースがあるの？
あなたの真似して水分制限した人が倒れたら責任とれないでしょ。

失礼>>408だわ

>>410
栄養成分まで計算してるんで、
ナトリウム過剰にもカリウム不足にもならないようにしてる。

もう何も言わない。一生水豚やってればいいよ。
他人が太ろうが知ったことか。

ダイエットを補助するものにお茶があります。

脂肪を分解するプーアル茶やウーロン茶が
有名ですが、他にもいろいろあり。

おいしいお茶をドリンク代わりにして
ダイエット効果を上げてください。

お茶でダイエット
http://chadiet.nobody.jp/

>>412
なんで逃げるの？
なにも言わないんじゃなくてなんのソースもないから言えないんでしょ？
栄養分調整してるんなら過剰な水分は体外でるよ
あんたの体だけ特殊なの？まあ水を６リットル飲んでた頭も特殊だけどねｗ

>>412
あと他人が太っても知った事かって書いてるけど、それならはじめからわけのわからない持論書かないで。

お互い様って単語が頭をリフレイン

烏龍茶の効果にプール一杯もいらないだろｗ
ただ遊離脂肪酸に分解されてる間に運動しねーと意味がないってだけで。

ttp://www.melma.com/backnumber_58810_2465815/
>“脂肪の乳化阻害”は、ただ飲むだけで効果が得られますが、食事制限
>がメインであまり運動をしないというケースでは、脂肪を減らす効果が
>半減してしまう・・・。
>
>それは、リパーゼ活性化によって、脂肪酸（遊離脂肪酸）が血中に流れ
>出したとしても、筋線維の運動収縮によって燃焼させなければ、肝臓に
>運ばれて再び中性脂肪に合成。再合成された脂肪は、血液によって脂肪
>組織に戻されてしまうからです。

http://www.google.co.jp/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fwww.exce.jp%2Fdiet.html%3F_gwt_pg%3D0&hl=ja&source=m&site=+

烏龍茶飲んで仕事するとやたら汗をかく
水に代えたら汗の量が減った気がするんだが気のせい？
なんか根拠ある？

>>419
利尿作用かな？程度の推理は働かない？

感じわるっ

烏龍茶から水に替えたら顔色良くなってきた

即出かもしれんが
みんな水道水？店で買ってる？

水道水

>>423
2リットル一本78円くらい×6を箱買い
オトクデース！

ケンカをやめてーわたしのために争わないでーもうこれ以上

たんぱん

たったジョグ２ｈかよ。
なんの自慢だよ(´Д`)

いまさらだけど>>408
＞１日に２リットルも飲んでて脱水症状起こすわけないでしょ。

お前アホな。
２リットルなんて小便だけで出ちまうんだよ。


＞毎日ジョギング２ｈやってる自分でもそれで充分。

毎日ジョギング15�qしてる俺には足りませんが？
ジョギングとかカッコつけて言いたかったんだね(笑)


体重：５４→４４
ウエスト：７６→５９
太もも：５７→４６

これだけ減るのに1ヶ月(笑)
1ヶ月でマイナス10�s(笑)
おそらく身長が120〜130�pなんですよね、わかります(笑)

age

ファビョって嘘書き込むような>>408みたいな大人にはなりたくないね(・ω・;)(;・ω・)

ｶﾙｷ抜いた水道水。

ミネラルウォーターは鉱物が豊富だから飲みすぎや長年飲用するのはよくないと思う。

中国産だから農薬効果で痩せる可能性はある。

http://nomimono.tuzikaze.com/

結構安い？