有酸素運動に最適な心拍計はどれだ？

カシオ社員乙

予算上限1.5万あたりで探しているけど、
CASIOの女性用（ヨドバシで1.2万強）のがよさそうだと思ってた。
使い勝手の悪いところって具体的にはどのようなところですか。

ダイエット（ウォーキングとｼｮｺ）用なので、モチベーションがあがる機能（アラーム・運動時間・カロリー消費とかのメモリー）のついたものが欲しいです。
ｵｽｽﾒを教えてください。

カシオのCHR-200J使ってるけど、
この前はやり目にかかっちゃったから二次感染を防ぐために
身の回りのものを消毒用エタノールで消毒してたんだけど
カシオの心拍計の液晶部分のプラスチック部分はエタノールに弱かったみたいで
表示部分がくもりガラスみたいに変形しちゃって文字が読みにくくなっちゃった

ボタンとかも押しやすいしデザインもすっきりしてるし
機能的にも自分には十分だったから不満とかは別になかったんだけど
この際だから他のものに買い換えてみようかなと思ってる

>>220
普通弱いってｗ　馬鹿だナァ

ま、カシオに言えばプラ風防だけ代えてもらえるよ。

スントの消費カロリーって あてになるの？

スントに限らず、心拍計のカロリー表示は目安程度に
考えるのがよいかと。

>>222
スントに限った話じゃないけど
同じ年齢、身長、体重で同じ心拍数で同じ時間だけ運動したとしても
アスリートと運動不足の人じゃ、運動量が全然違うからな。
実際、測ってみればわかるけど全く当てにならんよ。

>>224
ん?
アスリートと運動不足の人とが同じ心拍数で同じ時間運動したら
出力（距離とか速度とか）が全然違うだろ。
だから、出てくる値が違うのが当り前だと思うよ。というより、
違わないとおかしい。

こういう計測機器系は同じ機器で同じ条件で測って変化を見ればいい。

>>225
だから>>224も運動量＝出力が違うと言ってるのでは
要は心拍計のカロリー表示はあてにならない(目安程度)、と

目安程度にしかならないというのなら分かる。

しかし、「全く当てにならん」＝「目安にもならん」じゃないの?

>>227
自分はあまり当てにならんと思ってる人で、心拍計もカロリー表示のない安いのを持ってます。
ですがカロリー表示があった方がいいと思っている方を否定している訳ではありません。
数値は当てにならなくても個人の運動量を相対的に見る(昨日より多めに運動する目安とか)事は出来ますし。

なので「全く当てにならん」≠「目安にもならん」かと思っています。

ちょっと詳しく説明すると、一般に運動における消費
エネルギーは運動時の酸素消費量(VO2)を測定する
ことで調べます。酸素1リットル消費で約5kcalです。

で、酸素消費量と心拍数の間には強い相関がある、
ということが実験的に知られていますので、心拍数
を測定することで消費カロリーも推測出来ます。

ところが、心拍数から具体的な酸素消費量を計算する
にはまずその人の最大酸素消費量(VO2MAX)を知る必要が
あります。このVO2MAXというのが個々人で異なる上に
トレーニング次第で上下もするので、推測が難しい。

心拍計付きの腕時計の場合、登録された年齢・性別・
体重・安静時心拍数などからVO2MAXを見積もっていると
思われるのですが、この値があてにならないわけです。

しかし仮にVO2MAXの推定値がいい加減でも、心拍数さえ
きっちり測定していれば、計算された消費カロリーの
「相対的な量」に関しては概ね信頼できると思います。

例えば心拍計での測定値が昨日1000kcal、今日1000kcal
だったとします。
この場合実際に消費したのは仮に900kcalだったとしても、
昨日と今日は同程度運動したという評価は概ね妥当です。

つまり計算されたカロリーの絶対値はあてにならなくても
日常の運動のペース管理をする目的であれば、心拍計の
消費カロリー表示ははそこそこ有用だと思います。
「目安にはなる」というのはそういう意味です。

長い

デブが必死に「何カロリー消費したか」知りたがるのは、
単に数値に満足して、もっと食いたいからだったりするからなあｗｗ
タチが悪い

>>229
長いが、同意しておく。

消費カロリーが昨日と今日とでどうなのか、という目安になるね。

というわけで、オレもカロリー表示のないポラール使用。

>>229
長いけど参考になった。ｻﾝｸｽｺ。

>>231
でもまあ太ってる(or太め)からって痩せなきゃいけないって訳じゃないし
現状維持でよいと決めているなら、運動の動議づけとしてアリだと思う。
「食べた(い)チョコレートのカロリー分だけ運動する」みたいな

チョコレートて。
男がそんなもん欲しがるかよおばさん。

>>234
ファジィだ目安だと言っても、でもどうなんですか？と食い下がる、
理解力より食欲の方が勝って必死なデブはウザイよ。
黙って運動しろと言っても、ききゃせんｗこの板にいりゃ嫌と言うほど分かるだろ？

>>235
知り合いのハゲリーマンは、
会社の食堂では必ずコーラフロート。小豆とチョコレートが大好き。
でもチョコレートはビターはノンノン。苦くて食えないから明治が一番らしいｗｗｗ

>>235
男の癖にダイエット板なんて来るなよﾊｹﾞ

>>229
VO2MAXのなぞが解けた。さんくす。

購入で悩んでいます。

NIKEのＴＲＩＡＸ Ｃ８なんてどうでしょ？
電池交換も出来るし。

ちなみにHR-40使用している人はPC接続キットも買いましたか？

特価\12,900だったので即決してしまいました。（＾＾；
PCでの管理はエクセルでこまめに行います･･･。

心拍数だけわかればいいやと思って、ポラールのF2ｃを買ったんだが、
スポーツクラブのPrecorのクロストレーナーで使ってみたら、
クロストレーナーが信号拾って、リアルタイム心拍数表示してくれるのでびびった。
他のメーカーでも、リンクするのかな。

>>241
事実上ポラールだけだと思ったほうがいい。

>>241
これだからポラールから抜け出せないのである。
A3使いのオレ。

ポラールのってペア設定ないの？
近くで同じのを使ってると混線しそう。

>>244
一番安いFS1には無いけど他は全部あったと思う

じゃぁ、Precorのクロストレーナーが勝手に信号を拾ってるだけ？

CATEYEというところのが高すぎず、機能もいろいろついていていいのかな、と思うんですけどどうなんでしょうか。

HR10を5,000円で買って使ってる。
PCとつないで記録を残すとか考えないのなら十分。
ノイズに弱くて何かの拍子に230とかになるけど、
気にしなければ無問題。

>PCに記録を残せない
>ノイズに弱くて何かの拍子に230とかになる

はい消えた

>>249
自分のFS3cも何かの拍子に230とかになる
頻度少ないしこんなもんなのかなーと思って使ってるけど
修理出したほうがいいのかな

>>247
サイクロコンピュータではものすごく有名なメーカーですよ。

>>247
猫目のHR-20使ってる。実売6000円〜7000円だった。
説明書に不十分な箇所があった。サポートに聞いたら解決したので報告する。

HR-20ユーザーへお知らせ（HR-10ではない）

運動プロフィールの使い方知ってますか？
EX1〜EX3まで設定できるのに、その使い方がわからない方がほとんどじゃないかと思います。
なぜなら、説明書に書いてないからです。

63ページの「3.3運動プロフィールを使う」を補足

MODEボタンを押して、トレーニングプログラム画面に入ります。
↓
SETボタンを長押しして、EX1〜EX3の選択画面に入ります。
↓
MEM/LAPボタンかST/SP/+ボタンを押してEX1〜EX3を選択します。
↓
SETボタンを押して確定します。
↓
後は説明書に書いてあります。

ちなみに、ここで選択したEX1〜EX3は
ストップウォッチモードの時にも反映されます。（目標心拍ゾーンなど）
私はストップウォッチモードをよく使うのでこれは重要でした。

※この説明書には他にもおかしな箇所がいくつかあります。
もし、納得がいかないようならサポセンに電話するよろし。
ただし、担当のカ○ウさんというおねいちゃんはアフォなのでなかなか要領を得ません。
十分な準備をしてから質問することをオヌヌメします。

>>241
私の通ってるジムのトレッドミル（SCIFIT.com製）が猫目の信号拾ってくれます。
なので、心拍センサーが無いと使う事の出来ないトレーニングプログラムが使えたりします。
というわけで、私は猫目がやめられません♪

>>252
丁度それで悩んでた。
運動プロフィールで設定した目標値、ウォームアップ時間などが
トレーニングプログラムに反映されないから
壊れてるのかと思ってたけど、SET長押しでしたか。
かなりありがとう。

PolarF11注文した！はやく届かないかな。

>>254おまいはおれか

私の行ってるジムのTechnogym製バイクとトレッドミルはポラールの信号拾ってくれた
もしかしてトランスミッター貸し出してるジムとかもあるのかな

ちなみに自分とこは貸してない
おまけにプールはタオルとドリンク以外持ち込み禁止で心拍計付けて泳げない
てか係員が心拍計知らないってどうなのよ

Polar WearLink トランスミッター使ってる人いる？
着用前にぬらす電極部分ってどこなん？コネクタの左右にくる
幅10cmほどのちょっときらきらした布地部分でいいのかな？
説明書じゃちっともわからん。
>>255　届いた？上の件わかってたら教えてくれたらうれしい。

>>256
ポラールのカタログを持っていって、常識なんだよ、って優しく教えてあげるといいと思うな。

>>257届いたよー。
電極部分はそれでいいと思うｗ他に湿るようなとこないしｗ
てか取説が初期のみたいで所々違ってて萎えるｗ

>>259 レスありがと。
だよね、あのキラキラ部分しか湿るとこないよね。ごもっとも。
ま、ベルト自体洗えるんだから全部水につけちゃっても問題ないんだろうけど。
走る前からシャツが胸ベルトの形にぬれたら、気持ち悪いしね。
あと、コネクタの付け外しだけど、取り付けボタンがすっごいかたくない？
特にベルトから外すときバカみたいに力要るよ。
プラスチックのひっかけ部分が壊れるんじゃないかと思う。
まあとにかくこれでトレーニングがんばろうっと。>>259もグッドラック。

ほのぼのしてるな

>>260かたいかたいｗこわれるかと思ったよｗ
ちょっと使い方がわかりにくいけどお互い頑張ろう。

>>261ほのぼのスマソｗみんなも熱中症に気を付けて運動しましょう。

>>260
>>262
外すときは、引っ張るんじゃなくて外側に折り曲げるような感じでやるといいよ。
テコの原理。

心拍センサーベルトを綺麗に洗ったら上手く心拍が計れなくなった。
汚いけど汗の塩分まみれの方が良かったのね。Orz

Nike TRIAX C-8が届いたので使用感等をレポします。
購入検討者へ参考までに。

パッケージ
　CD-ROM（C-8を含む各製品のデモや使用者の体験談）
　時計本体とセンサー内蔵ベルト、説明書（英中韓日対応）、保証書

使用感
　初めてこの手の製品を買ったのでポラールなどと比較できません。
　マシンでの有酸素運動で使用しています（クロス、バイク）。

　ベルトは違和感無く付けられます。
　時計は文字表示も大きく、インターバルなどにも対応しています。
　機能が多いので説明書をよく読んで使いながら覚える必要あり。
　（私はまだ時計、心拍表示ぐらいしか使ってません）

　通っているジムのマシンはプリコーの製品ですが電波を拾って
　心拍数を表示してくれました。（びっくり）
　試しに運動中にベルトを外したら表示されなくなりました。

　但し、時計とマシンで同じ値で表示されない、心拍数の動きも同期が
　取れていないのが気になる部分です。　
　（誤差は±2ぐらいでちゃんと取れるときもあります）
　ポラールや他社の製品を利用されている方はこの辺どうですか？
　リアルに誤差なく同期表示してくれます？

　総合的に気になる部分があるものの個人的には全般的には満足なレベルです。

>>265
心拍計はセンサーから送られて来た信号をそのまんま
表示するのではなく何回かの平均を取って表示する機種があります。
ノイズや一時的な急な上下動を防ぐためだと思います。
この辺のロジックはメーカーに寄って違うので、同じセンサーを使っても
ピッタリ同じ数字が表示されるとは限りません。

私はこれだ！

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