【ポヨポヨ】尻をなんとかしたい【ポヨケツ】

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
なにをやっても、お尻だけが痩せません。
厚い脂肪の下に、筋肉は相当付いているんですが・・・
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 21:10:19 ID:MyfW/tXk
２ゲット

痩せたらいいよ
3 ：1：2006/09/04(月) 21:27:51 ID:0O758360
>>2
体脂肪率２５→１６％まで痩せたんですけどね、お尻だけ垂れてるんですよ
格好悪いったらありゃしない
尻痩せに特によく効く運動ってないですかね？
4 ：1：2006/09/04(月) 21:28:23 ID:0O758360
何気にID格好良くないですか？
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 22:39:30 ID:pEN/m2OZ
単に皮が余って垂れてるんとちゃうか？
6 ：1：2006/09/04(月) 23:17:06 ID:0O758360
>>5
いや、明らかに脂肪（セルライト）でつ
毎日スクワット１５０～２００回、バックキック（立ってやるやつ）左右１０回（５秒止め）を３セット、バックキック（？四つん這い担ってやるやつ）を同じく３セットずつやってるんですけどね
筋肉はそれなりに付いたと思うんですが、この憎っくき脂肪のおかげで垂れ尻ポヨケツが解消しないんです
座り仕事なので、お尻に脂肪がつきやすい気がします
EMSとかも試してみようかと思ってます・・・
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 00:01:39 ID:bNVTRLJy
往年のロック歌手のような骨盤にしたい…
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 00:02:32 ID:4jr8q5e+
>>1
idｷﾓｯ
9 ：1：2006/09/05(火) 00:11:47 ID:KWsHkCNg
>>8
もう日付が変わったので、違うIDになっていると思う

>>7
へ、骨盤？
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 00:27:19 ID:E/L/4GlB
ポヨケツうｐ
11 ：1：2006/09/05(火) 00:39:31 ID:KWsHkCNg
>>10
絶対無理w
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 00:50:50 ID:a1fj1nRJ
ｾﾙﾗｲﾄはあっためて揉むマッサージがいいらすぃよ
13 ：1：2006/09/05(火) 00:54:59 ID:KWsHkCNg
>>12
お風呂上がりに揉んだりとか？
自分で揉むのかね、ｲﾔﾗｽｨ
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 01:22:25 ID:25cGGBRm
お尻の体操（仰向けに寝て片ひざを立て、お尻を持ち上げる感じ）と
ラテラルサイトレーナーと
前に伊藤家でやってたスーパーボールを使った運動（↓これ）と
ttp://f38.aaa.livedoor.jp/~believer/dai.html

普段はダイエットスリッパ（↓これ）
http://item.rakuten.co.jp/manmaru/10002807/
を履いていたら大分引き締まったよ

あとお風呂のたびにスティミュルの毛足の長いほうで身体を洗い
裏のボコボコした部分でマッサージ（↓これ）
ttp://www.rakuten.co.jp/kkr/645893/645898/

URLは検索して適当に出てきたところなのであしからず
ソニプラやハンズにも売ってるよ
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 01:23:17 ID:25cGGBRm
ミスって直リンしちゃった･･･
ｽﾏｿ＞＜
16 ：1：2006/09/05(火) 01:41:26 ID:KWsHkCNg
>>14
>仰向けに寝て片ひざを立て
両膝でなくて？

スティミュルいいですね、近日中買います

しかし、良く色々とご存知で
>>14さんも元ポヨケツ？

今日はもう寝ます
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 01:56:17 ID:QQzXyoWS
部分痩せとか部分太りとかってなんか胡散臭いんだよな～。
ほんとにそんなもん存在するのか？
部分太りって単に浮腫んでるだけとちゃう？
そうじゃなかったら全体的に太ってるとか。
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 02:26:46 ID:25cGGBRm
>>16
14です
ポヨケツというよりはデカケツですかねｗ
特に太っているわけではないんだけど昔からお尻が大きいんですよね･･･
あと、実は胸よりお尻のほうが垂れやすいというのを聞いてから意識して運動するようになりました

お尻の体操はたしか片ヒザを立てて片足は真っ直ぐです（ごめんなさい、探したんだけど本が見つからなくて･･･）
モデル体型になる！「１分間ＢＭストレッチ」ダイエットっていう本に載ってました
ttp://7andy.yahoo.co.jp/books/detail?accd=31062391
機会があったら立ち読みでもｗ
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 14:33:41 ID:PlR+Kxae
意識してケツに力入れてたら効果あるかな？
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 15:24:36 ID:pknw2Z/4
>>1
空気椅子
21 ：1：2006/09/05(火) 19:20:44 ID:KWsHkCNg
>>19
スーパーボールを１日１０分間お尻に挟むってのが、あるあるwであったそうです

>>20
そういう筋トレ系はやってるんですが、さっぱりです
これ以上、大臀筋発達しても・・・
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 23:57:27 ID:7Q565jPD
某エステコンテストに出場＆リバ経験のある者です。(-9、+12)
尻は以前すごいでかかったし自分で痩せても減らなかったけど、
コンテストでエステに通いまくった時は尻が結構落ちた。
リバった今でも以前よりは小さい。

つきにくく落ちにくいってのを実感してます。
もしお金があれば下半身のセルライト対策コースみたいのに通ってみては？
23 ：1：2006/09/05(火) 23:59:47 ID:KWsHkCNg
>>22
やっぱ、もむんですか？
電気とかで・・・鬱
こわいよ
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 02:59:07 ID:Tmahf/mq
走れ豚
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 09:25:07 ID:k2gU/vFp
尻に折り紙一枚挟んで　落とさないように１ヶ月生活してみれ
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 10:32:26 ID:t/Se7oVY
お尻に挟んだ折り紙がｸﾞｯｼｬｸﾞｼｬのｸﾞｯﾁｮｸﾞﾁｮﾝになったお
27 ：1：2006/09/06(水) 13:16:38 ID:+VPhsjre
>>24
だから豚ではありません、ケツだけポヨケツなのです

>>25
死にそうです、出来ません

では今から昼休みを利用して、エクササイズに励みます

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 13:55:09 ID:k2gU/vFp
ポヨケツうｐ
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 20:45:51 ID:63KEl43C
>>27
ケツ豚が
30 ：1：2006/09/06(水) 21:42:05 ID:+VPhsjre
>>29
その蔑んだ言い方やめてほすぃ
傷つきますorz

画期的なケツ痩せ法ありませんかね？

>>14
スティミュル、今朝ポチして買っちゃいました
多分、明日か明後日には届くと思う
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 21:49:05 ID:MX/bEvIL
お尻に筋肉が上手く自分の気に入るラインにつくといいんですが、
１さんは悪いラインに筋肉がついているのでは？
ヒップアップはやりすぎは駄目ですよ～
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 22:58:29 ID:52XoPECf
ショコスレみたらヒップアップしたとの書き込みがあった気がする。
33 ：1：2006/09/06(水) 23:55:57 ID:+VPhsjre
>>31
そうですね・・・・
筋肉はかなり付いてると思うので、そろそろ脂肪退治に本腰を入れようと思ってます

そろそろ秋だし、自転車でも始めるかなぁ

>>32
踏み台昇降ですか
マッスル系ですかね？脂肪がとれれば、それでいいんです
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 00:58:16 ID:dSYRiX1p
>>33
身長とヒップのサイズはいくつ？
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 01:10:56 ID:t/srS7a/
>>1
偏った筋肉付けちゃってませんか？
ここにあがってるエクササイズってお尻の下側の筋肉を鍛えるものばかりのように思えるんですが。
バレエのアチチュードってポーズがあるんですが、全体の筋肉も使いますがお尻を腰の方から引き上げるのでためしてみてはいかがでしょう。
柔軟性とバランスも必要ですけど。
36 ：1：2006/09/08(金) 01:27:07 ID:vkS6+Bvt
>>35
>アチチュード
ググって見たんですが、バックキックに似ているような・・・

>>34
どちらもコンプレックスがあるなぁ
恥ずかしくて、まだ言えない
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 01:34:13 ID:B0j+VE3R
ポヨケツうｐまだー？
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 00:22:39 ID:yDnj4ftN
>>1
35です。
バックキックとはまったく違いますよー。
1分くらいはキープするんですから。
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 23:01:57 ID:azyXuug/
ステッパー３０分を週４で１ヶ月やったらぺったんこになったよ
もしかしたらツイストの方じゃないと駄目かもしれない
40 ：1：2006/09/10(日) 17:29:44 ID:X9kQNzBl
>>38
キープですね
５秒キープくらいじゃ駄目なんですね
では明日から、１分キープを何セットか（出来れば）やってみます

>>39
ステッパーですね、了解
ツイストって？
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 19:19:55 ID:ua8OB+HY
「お尻が大きくて悩んでつ女性」いませんか？１８
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/wom/1155942604/
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 19:21:33 ID:nNKfMHV9
>>40 上下運動と左右に軽くひねりながら上下運動のがあるんだよ。私が言ったのは後者。美容板にステッパースレあるから覗いてみて。
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 12:38:49 ID:5JHzExqe
垂れ尻ヽ(｀Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ　Part3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1144050926/
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 11:07:56 ID:Hh061RiO

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 22:29:52 ID:1j10Zii6
私も本当にお尻大きくて悩んでました。。
でも、夏、ﾐﾆｽｶはくときに足が綺麗に見えるといいなーって思って
太ももの後ろの筋肉を鍛えまくったら、ひざの後ろからちょっとずつ
筋肉がついてきて、最終的にはお尻がすっごい締まりました!!

トレーニングの内容は、ただうつぶせに寝て足を両方そろえながら上げるだけです！
ちょっとえぐいんですけど、毎日3分やりましたよ☆
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 00:53:56 ID:AnpfHPPj
>>45
だいたいどのくらいの期間で効果ありました？
気になるー
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 17:41:19 ID:qu9zOXew
そうですねー1週間で結構、「あ、ももの後ろがぽっこりしてきたな」って
かんじの筋肉がついてきて、2週間でお尻が目に見えて小さくなりました！
正確には、お尻には筋肉はあんまつかず、ただ足の付け根がシェイプされて
ヒップアップしたっぽかったんですけど、サイズも減りましたね!!
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 12:16:36 ID:9YhhqYSG
毎日走ってもお尻の脂肪は落ちないよね… 引き締まったお尻を手に入れたい。後ろから見られるとすごい恥ずかしい
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 13:29:27 ID:jK+GzOsr
ウォーキングだけでオシリちっちゃくなったよ！
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 15:54:33 ID:BbNK+JPc
ケツが四角いんです…
ジーンズはくと下に四角くたれさがってる…前からみたら足長いんだけど 後ろから見たら短足…
四角尻はどうしたらいいんだろう…
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 16:56:13 ID:LDCkoTb6
骨盤が開いてると四角い尻になるって本で読んだ
骨盤矯正するといいかも
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 23:54:12 ID:+Fa0uHGj
色々なスレで聞いてるけど、訳ありで、あと一週間でかならずｳｴｽﾄや太ももやお尻を細くしたいんだけど、短期間で小さくするにはお尻に何が聞きますか？
教えて下さい。
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 02:23:50 ID:mGFa9sD9
ミニスカから尻がはみ出るんですぅ～わかめちゃんですぅ～
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 02:52:51 ID:WjCDgxmW
>>50
あなたは私ですか？
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 04:31:32 ID:jhqKhU2g
>>53
あなたも私ですか？
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 13:35:58 ID:IWKZfh2z
http://imepita.jp/trial/20061015/487340
このポヨ尻を何とかしたいです。
最近ジョギングを始めてるんですが、他に何かやったほうがいいですか?
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 14:07:36 ID:njHx85WY
(*´Д`*)ぱふぱふ
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 14:38:41 ID:bWXKYphz
歩き方が悪いんだよ　脚全体の内側の筋肉で歩く人はケツが締まる　足が速い
逆に外側の筋肉使う人はケツに締りがない　足が遅い
靴の外側が磨り減る人は総じてケツの形が悪いよ
上にジョギングの話が出てるけど走り方が悪いといくらやっても無駄です
対処法は歩き方、走り方の矯正しかないがこれができる人は稀
そろそろ結論を言う　あきらめろ！
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 14:40:29 ID:UdZRbYIp
なんかエロくて興奮した
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 17:27:28 ID:vbYgxHNT
ttp://www.youtube.com/watch?v=CcpY70afyjw
こんな尻になりたい
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 18:22:13 ID:xXk8MyK3
ミニスカからパンツ見えちゃうの分かる…
いくら頑張って運動して痩せてもケツは垂れたままだった…骨盤のせいかな…
62 ：emi：2006/10/17(火) 18:24:44 ID:VdBTYKif
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63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 19:14:07 ID:0L2bkYR9
スクワットを毎日２百回したら尻が小さくなったよ。でも、太ももは太いまま…
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 22:08:26 ID:+2wPvfat

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 23:41:53 ID:iQih+MOY
尻がぽよぽよしてるだけじゃなく
デッチリなんですがどうしたらいいですか？
高田みたいな尻になりたぃです
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 01:09:07 ID:h26y7NI/
電車乗るときは踵上げて乗ってみな。
会社の女の子に教えたら、スカートしか穿いて来なかったのに、
パンツばっか穿いて来るようになったよ。
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 21:28:24 ID:xl4a9eUr
age
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 16:55:47 ID:D8brLdI0
女の大敵！下半身デブ・・なんとかしたい。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154253159/
ふくらはぎ太もも
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155026633/
【BMI20以下】太ももが太いんですけど　その16
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163306827/
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 16:57:18 ID:D8brLdI0
その「ぶっとい」太ももをナントカしてから
お尻を気にした方がいいお＾＾
70 ：東京の♂：2006/11/13(月) 17:14:18 ID:VJAnM7Tf
ぽちゃの彼女さん募集中です
http://ipoko.skr.jp/jibun.html
あまりテンション高すぎる人や明るすぎる人は苦手だけど＞＜

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 14:58:46 ID:BKP+/THA
age
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 14:59:34 ID:BKP+/THA
あがってなかった。。尻も上がれ！
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 18:04:50 ID:l2NpYGpE
ケツがでかい原因はきつずぎるブラジャーと足首のゆがみ。
特に足首はヒールはくと外側から磨り減る、歩くときつま先が外向きになってる
…心当たりない？
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 22:56:09 ID:6obkSQYN
外足で歩くのは引き締めじゃないの？
だるだる歩いてりゃ別だけど
75 ：73：2006/11/29(水) 02:57:37 ID:lODPbplR
歩くとき無意識で外向きになってるってことだお。
また靴のヒールが外側から磨り減るのは足首のゆがみでガチだよ。

あと常に座るとき膝くっつけてる？座るときマタに力が入ってないと
腰から尻にかけて老廃物がたまる一方だから注意。

心当たりないかい？
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/29(水) 07:54:08 ID:xy9uBlwR
ためしてみたけど・・ヒールの外側削るのに指先が外向くのはむずかしくない？
私は太ヒールでいちばん後ろ側が恐ろしく減っていく、
引きずり歩きの典型だけどｗ
内側重心に気をつけてる
足首弱いけどまっすぐ歩いてるからゆがみではなさそうだ。
常に膝くっつけるって、どっかの日常動作のダイエットに載ってたなｗ
内ももひきしめだった気がする
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 20:53:22 ID:9nFRQPqb
age
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 01:31:12 ID:vRPhYS9r
ｋｋ
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 01:37:28 ID:PClBwbGW
ヒールの外側からけずれていてつま先が外向きになって歩いているのは私だ…
80 ：２０♂：2006/12/22(金) 06:22:19 ID:fgOqGDar
ぽちゃさんの彼女さん募集中です
http://pr5.cgiboy.com/S/7170093/
あまりテンション高すぎる人や明るすぎる人は苦手だけど＞＜


【ここだけの話】
人付き合い苦手だしヲタクだし時々Ｍだしつきあったことないけど彼女さん募集中です＞＜


まぁ理想なのは、自分の前でおならをしてくれるような人とか（熟年夫婦？ｗ）
お互い遠慮なくそんな割り切った関係になれて一生暮らせたらいいな

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 02:46:09 ID:ec6rjFdJ
あげ
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 09:14:50 ID:2aoJPC/n
ハッキリとわかる。
右尻の方がたるんでる orz
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 13:25:33 ID:RIJx22WW
ケツガかたい‥
ｾﾙﾗｲﾄかなぁ、ﾀｰﾎﾞｾﾙでもかうか
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 17:47:42 ID:3rJp1gVD
ここ見てうつ伏せになって足あげるヤツやってみたんだけど、
１週間で変わる。これからも毎日続けるよ。
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 15:56:43 ID:cry0JBX5
>>１何歳ですか？？
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 02:45:57 ID:FyRoTkcM
>>84　　
それは、脚は二本ともピンとはった状態ですか？
それとも、脚はひざから曲げた状態ですか？
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 23:44:19 ID:v/74QVQd
ピンと背筋伸ばして立って横から見ると何かこう、尻が突き出てるんだがどうしたものか…
肉がすごくて体のラインが出るｽﾎﾞﾝが穿けん。
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 18:19:05 ID:ne08mCHQ
>>86
できるだけまっすぐにした方が良いよ。そっちの方がキツイし。

これ結構簡単だから良いよね。
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 21:15:42 ID:nnCKMNoH
>>88
サンクス！さっそくやってみる！
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 21:20:37 ID:+vKrUh99
>>84
やりかた詳しく！
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 00:41:12 ID:qidEKTgJ
過去ﾚｽどうぞ(´∀｀)
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 00:42:35 ID:sEYoi9Qb
それ筋力アップするかもしれんが脂肪は落ちねーだろう
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 00:44:41 ID:tkqLB0kY
ｹﾂとふとももの死亡をおとすにはどうしたらいいんだ！
筋力うｐばかりしてさっぱりだ
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 00:47:10 ID:sEYoi9Qb
マジレス欲しいか？
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 01:31:00 ID:bKBdrvgt
仰向けに寝て、膝立てた状態から、腰を上げ下げ。

腰を上げたとき、５秒キープ。

２０回×３セット

裏腿とケツにくるよ。
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 23:43:00 ID:sKE0w8lp
>>95
筋ﾄﾚぽいけど、毎日してもいいのですか？
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 00:11:23 ID:YpX+fH7y
>>96
筋肉痛がひどければ、休むべし。
多少の痛さだったら、毎日でも平気さ。
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 10:04:48 ID:xxKOrZa9
>>94
ほしい！
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 10:34:26 ID:/C7IhQ8p
うつ伏せになって足上げるってのは>>45のことでしょ？
でも、どれくらい上げればいいんだろう？わかる人、やってる人教えてください
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 21:54:45 ID:VcXk0bjQ
>>95
おーッこれは効きそう…
最初からその回数はピザにはちとキツいので徐々に増やしていきます。
トンクス!!(・∀・)
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 01:00:59 ID:Mk4KYGcj
毎日背筋してたら背中も尻も引き締まったよ
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 05:37:28 ID:oXe8eEvv
>>97
レスありがとう～。96より。
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 22:32:21 ID:T87Z27Za
あるあるで紹介してた『グッドモーニング』効いた！
一日３０回で三日目には効果あったよ。私は。
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/31(水) 10:00:13 ID:M9uAorlT
>>103
あるある……
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 18:56:14 ID:ygc/TgrP
詳しく！
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 17:02:41 ID:AsS7Y9f5
グッドモーニング体操

１・足を肩幅に開いて立つ
２・胸の前で両手を交差
３・膝を軽く曲げ体を落とす
４・背筋伸ばしつつ尻を突き出し前屈みに

１～４の動作を５秒位でゆっくりと。
※一日１０回×３セット

以上です。
効きましたよ、あるあるだけど。
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 00:56:28 ID:CEhgoXSJ
ｸﾞｯﾄﾞﾓｰﾆﾝｸﾞは有名な筋ﾄﾚだよ。
あるあるとか関係なしに。
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 11:24:52 ID:Y+3zFb6m
理想のケツって誰？
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 11:35:11 ID:zHpq8rEs
お前のケツ
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 14:03:59 ID:XfJgNAkV
キュッってあがったお尻は男でもカッコいいですよね。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 17:44:58 ID:YMuq+HRG
キュッと上がってるけど異様に突き出たしりは？
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 19:33:35 ID:HI9LAWWz
>>111
つきでたしり！ｗｗｗｗ
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 11:05:20 ID:e0y7LdQ+
ビヨンセみたいに腰フリフリ回せばお尻も小さくなるかな？
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 11:39:10 ID:5kFJ3z6P
>>113
ビヨンセの腰使いには遠く及ばないのだが
レゲエダンスもどきな腰フリフリ＆ぐるぐるしてたらウエストと尻が微妙に引き締まった
…ような気がするｗ

試してみる価値はあるんでは。
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 17:40:53 ID:L9rv6k2g
最近>>95の毎日やってる。一ヶ月後が楽しみ(o・v・o)
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 21:59:26 ID:N0C+sRcR
>>95って要はヒップリフトだよね。合ってる？
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 22:38:18 ID:KcbG1NiH
尻をこれ以上鍛えたくない・・・さらに出っ張りそう・・・
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 18:09:19 ID:MhLi0ELG
ヒップリフトって結構効くよ。
無駄な肉が締まって出っ張りの位置が変わる感じ。
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 08:07:03 ID:qaxE69k8
僕は四つん這いになって
右腕と左足・左腕と右足を交互にあげるのをやってます
これもだいぶ効きますよ
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 16:25:01 ID:hF1VZpH1
>>119
それ知ってる。
日テレのダイエットサプリって番組でやってたエクササイズだろ？
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 17:29:48 ID:xy1hqur6
アームレッグクロスレイズ、だね。さっき二の腕スレで書いた。
大臀筋だけでなく肩から太ももまで背面全体に効くお得さだよ。
慣れるまではふらふらしちゃうけど、
慣れてくると手足を伸ばすのが気持ち良いよ。
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 02:38:22 ID:HdXkZnxM
普通の体系なのに尻だけが出てる俺は何？
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 11:35:39 ID:tvAuvpPr
いいじゃないの。ぷりぷりお尻。

胸・お腹を突き出し気味で骨盤が前に倒れてるのかも。
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 13:30:00 ID:KqonBOCC
ブッシュマンとかホッテントット並に尻が突き出ています
子供の頃も友達をおんぶすると「椅子がついてるみたい」といわれる始末
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 01:24:04 ID:Bkw8515J
いや～尻ひっこまんｗｗ
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 09:42:17 ID:uhBH1KFw
チャリンコ乗ったらヒプアプしたよ
ちゃんと漕ぐときにヒザが伸びるようなポジでね
坂道登るときとかあきらかにケツ筋を使ってるのが分かり、楽しかった
でも１さんと同じく、ケツだけ脂肪がタプタプなんだよなｗ
どうも最後に落ちるみたいなので、単純に体脂肪率落とすしかなさそう
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 22:57:17 ID:qJdYmDaj
いいな尻が出てて
私は扁平尻をなんとかしたい
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 21:21:38 ID:8FmFR6ST
ワコールから新しく出た下着、お尻に効果ありそう(・∀・)
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 16:44:52 ID:7TTkrdqk
スパンキングが大好きです。
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 12:13:23 ID:QrlJ16z6
自転車に気合いれすぎたせいでしりに筋肉がつきすぎ横からみて半球状に突き出して困る
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 00:19:00 ID:6MdQT0Pm
そういう締まった尻なら見せ付けときゃおｋでしょ
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 10:59:28 ID:pEKFBOpG
黒人さんに多い、キュッとしまって上がったお尻に憧れる…
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 19:50:55 ID:ZrmzvhIl
尻以外は全身貧相なのが困る
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 15:47:46 ID:y/JkWgTR
尻の前も立派
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 02:21:08 ID:rQ2zquDy
見栄はるなw
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 02:30:55 ID:cVstzi3b
普段の姿勢がいわゆる一般的にいう正常な姿勢じゃなかったり
イスや床に座ってる時間が長かったりする人はケツがデカいらしいよ。


まぁ、俺のことなんだけど。
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 22:05:35 ID:VZNeqHfV

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 23:43:47 ID:F+OUSVL1
ヒップリフトを片足にして頑張ってる
太いもも変わってくれよマジで
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 23:59:16 ID:9WNyoiqe
>>132
わかる！尻のふくらみ部分をまあるくしたい。
ブラジル人女性みたいなのが理想。
腹筋より尻を鍛えてるよ。
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 00:12:19 ID:mDQjDk0p
>>139
スポクラのお風呂で黒人さん見たけど綺麗なお尻してた。
ものすごくスタイル良い人だった。

関係ないけどスレタイかわいい。
ﾎﾟﾖﾎﾟﾖヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ ﾎﾟﾖｹﾂ
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 17:53:37 ID:DeTz1bV+
下着買いに行ったら物凄い勢いでガードルすすめられたorz
ケツエクササイズがんばる…
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 12:45:52 ID:/BzYz2De
ケツササイズに見えた。

ごめん。ショートパンツが欲しいからがんばるぞ。
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 19:39:51 ID:7xkl69Ni
ケツササイズてwﾜﾛｽww
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 00:35:06 ID:iAdUZF1/
ケツササイズいいねｗ
語呂がいいわ。
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 01:49:28 ID:RVrhN2pM
よし！今からケツササイズ頑張るぞ！
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 03:11:45 ID:GigJZ1ab
ちょｗｗｗ
ケツササイズﾜﾛｽｗｗｗｗ

私は外人みたいな綺麗な丸みのある感じより肉のないぺたっとした感じが理想
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 09:59:19 ID:e4CxTXOo
・ケツササイズ
・尻コン
・ヒップエレキバン（ヒップアップのツボに）
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 22:37:23 ID:pG5e/l70
ジェニファーロペスは尻にシリコン入れてるんだってよ
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 01:18:02 ID:eQRfhUsO
ケツササイズ頑張ってたら太ももとケツの境目でて(・∀・)キタ～！
よーしこのままプリケツ目指すぞー！
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 01:47:50 ID:MFaSR2Mg
俯せになって足にバランスぼーるはさんで
尻に向けて上げ下げする運動してたら

ぷりんってお尻になった!
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 07:03:47 ID:do/FDx12
皆いいね～
成果が出てきて。しょっちゅうH測ったりしてる？
私はｾﾙﾗｲﾄがすごいから風呂中太もも～尻を揉んでるんだけど、結構柔か～
になった！でもなんだか昨日生協でターボセル頼んじゃったぜ(ﾟ⊆ﾟ;)

ｶﾈｺﾏな自分にはすごい奮発した買い物だぜ。
もちろん旦那には秘密だぜ。
これで１ｾﾝﾁでも痩せなかったら悔しさ余って自力の本気で頑張れるかもしれないぜ。
152 ：149：2007/03/28(水) 14:37:44 ID:scs8tOeZ
>>151
数値にはこだわらず形をよくするのが目的なので全く計ってないｯｽ。
大きさもでかいんだけど、それなりに自分のデカケツを長所にしたいなぁと思っているので。

ちなみにヒップリフトと愛される尻だのなんだのっていうｲﾗｯとくる本のエクササイズ実行中。

って今ターボセルググってみたら高ｯ！！
死ぬ気で成果だしておくれ・・・・
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 17:55:03 ID:YqSudt7i
ウザイウザイウザイウザイウザイウザイウザイ…
死にたい…優しくされたい。
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 20:18:19 ID:fNHO/cYf
メンヘラどっか池　キモイ
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 13:21:08 ID:cIx7Iisw
尻の肉は簡単に落ちそうにないなorz
頑張るか
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 17:27:21 ID:qKomLbNB
肉って言うよりたるみまくってて太ももと同化してるし同化の境目が黒ずんでてざらざら・・・ｳﾎﾞｱｰ
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 20:23:59 ID:EsQ72dal
仕事中ずっと座りっぱだからお尻に肉がどんどんつくorz
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:33:41 ID:lXmvk+sR
男でケツがデカくて悩んでる人いる？



やっぱり俺だけか…
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:46:24 ID:GPCRwDwI
痩せたらケツの肉も無くなった＼(^O^)／
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 00:21:40 ID:Sv63rsEg
>>158
ｵﾚﾓﾚﾓ
ケツだけわしづかみできるほど脂肪が…
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 02:19:32 ID:7tkp7Pr1
運動もしてるし痩せてる方なんだけど
ラテン系女性みたいな上にあがったヒップに
より近ずけるような強力はヒップアップ運動て何かない？
ひたすら蹴り上げ？？
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 20:57:48 ID:k1e7rz6G
>>158ノシ
なぜかケツだけでかい、直せないよな
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 21:09:12 ID:b5ECGEQa
>>161
チューブアップは？
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 23:19:34 ID:QfV82AfT
縄跳びとか良さげ
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 23:33:02 ID:Zpnhu3SC
お尻が四角くて脚との境目がなくなってる方、内股ではないですか？
立っているときにカカトをくっつけて立つように心がけるとなおりますよ。
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 04:55:06 ID:20iNNfGN
>>165
なるほど。確かにそう！
立ち方、歩き方気を付けます。
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 05:14:43 ID:JOsbSSC2
内股だとたれ尻になるってよく言うよね
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 16:16:10 ID:9ViUslqO
>>158
ﾉｼ

どうしたらいいのか全然わからん・・・
しかも脂肪じゃなくて筋肉っぽいんだが
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 21:25:35 ID:lbx9phHK
上半身をムキムキにすればｲｲﾝﾀﾞﾖ
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 19:09:45 ID:ueWYnrve
ははは・・・ウォーキング中、下校途中の中学生集団の一人に後ろから、
「そこ緑の帽子の人（私）お尻デカイですね～」と叫ばれた。無視したけど。
ハイキングコースに最適なんだけど、通学路だから、
いつも学校が休みであろう土日に歩いているのに、
今日は何故か大量の学生が・・・・さっさと引き返せばよかったな。
ケツのデカさは自覚していたし傷つきはしないが、かなりムカついたぞ。
このムカつきをモチベーションに変えて頑張ろうと思った次第。

めんどいから抗議しないが、
あの中学生氏ね。
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 00:04:13 ID:hhCjHKtu
>>170
そんなことわざわざ言う奴いるのか・・
おめーに関係ないだろって感じ
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 00:09:54 ID:DjqB2+ue
>>170
大人の対応だなぁ。
私なら名前聞いておいて後日学校に連絡するｗ
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 00:36:05 ID:vkC0WuDc
私なら説教をする
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 13:31:58 ID:Hs7VCG9M
>>170
い㌔
次遭遇したら「うるせえ鼻毛」とでも言ってやれ
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 19:19:40 ID:fxSFKvsR
ガードル履いてる人いる？結構いい奴履いたら少しは変わるのかな？
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 19:46:02 ID:U8Wh56/M
>>175
ハードガードルなら変わるよ、多分。
春先に冬物ﾊﾞｰｹﾞﾝみたいのでワコールかなにかのを買った。
家で履いたら姉に「アンタ、ガードルはいてるでしょ？」って言われた。やけに尻があがってておかしいと思ったらしい。
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 11:11:25 ID:aAkNMzaV
あげ
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 11:17:53 ID:JauPrnAK
やっぱりずっと座ってるのは良くないのかな…？
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 18:04:18 ID:0Du7LZtN
私もお尻でかいとか見知らぬ中学生に言われたから、ｹﾂで数ﾒｰﾄﾙふっ飛ばしといた
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 19:39:25 ID:XqtrbER1
>>178
事務仕事の人かな？
座りっぱなしはお尻が四角くなるね。
私は事務員なんだけど仕事椅子に骨盤クッション乗せて座ってるｗ
最初は上司とか同僚に何それｗと笑われてたけどｗサイズダウンしたら
何人か真似しだしたｗ
大きくない会社だから出来るかな。
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 14:29:01 ID:6CJaqRP2
>>180
あれって痛くないの？
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 15:39:14 ID:bG4vMMke
骨盤は小さくなるんだろうけど
ポヨケツとダラ尻には効果ないすな(´･ω･｀)
183 ：180：2007/04/29(日) 16:35:58 ID:cRhp9NgQ
>>181
最初痛いけどだんだん痛くなくなるよ。痛くなくなくなってサイズ測ったら
サイズダウンしてた。
>>182
ポヨケツとダラ尻はわからんけど尻の幅が小さくなるから見た目はすっきりするかも
骨盤広がる→骨盤周辺の肉がつきやすくなる
とどこかで見たから腰肉腹肉には結果的に効きました。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 21:59:56 ID:yS6Vlvg+
体脂肪率１６％の♀なんですが、私も>>130みたいなお尻

標準より痩せで、お尻と太ももの境目もあって垂れてはないけれど
ぼっこりと飛び出ているせいで、洋服のウエストがいつもガバガバ・・・・

何とかしてもう少し引っ込めたいなぁ（涙
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 18:51:59 ID:Z6fv2fRD
バトックスブラってパンツかなりオススメ。ガードルみたいにきついサイズで履かなくていいし、毎日履いて３週間で‐４ｾﾝﾁになった。ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝも嬉しいが、一番嬉しいのがプリンとまぁるく形が良くなったこと。

ノーパンでスウェット履いて友達のとこ遊びに行ったら、ケツがものすごく綺麗だとビックリされまくったｗ
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 02:35:02 ID:C4hXPwYD
何円？
ちなみに元のヒップサイズも教えて欲しいな
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 11:58:50 ID:4Wbp6KAq
お尻を気にするより先に
そのぶっとい太ももを何とかしましょう

【それは】ふくらはぎ太もも【脂肪です】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178072498/
【BMI20以下】太ももが太いんですけど　その16
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163306827/
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 19:19:41 ID:FOnAJ88/
あけ
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 21:10:57 ID:8AJXIenG
すんません お邪魔します
骨盤の幅が広いせいで標準体重以下なのにデブに見られます
どうしたらええんすか？
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 02:29:55 ID:eToDvym3
きっとクビレが美しい筈なので、
アピールできる服を着る。
…かな？
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 14:45:42 ID:c9x/ucLo
今日上の方で出てたバトックスブラが届くのでレポしたいと思います
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 16:10:41 ID:7kGZgiIV
>>189
ゆがんだりしてないかどうか、整骨院とかで診てもらったら？
話はそれからだと思う。
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 18:54:34 ID:bw48pgrG BE:1191391477-2BP(0)
スリムウォークのシェイプアップインナーってどうなんだろう？
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 01:25:25 ID:ocyu/J5K
見た目だけじゃない？
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 14:32:32 ID:uPRbJ2U0
>>193
締め付け感があまりなく物足りない感じでした。

効果は…
ないと思います。
シルバーウェーブとか言うガードルが効果あるみたいです。
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 18:05:05 ID:wIAk1Wiz
バトックスブラを頼んで使用してみましたが、これすごくいいです。つけて一週間もたたないうちに鏡で横から見てもはっきり分かるくらい痩せました。おぬぬめです。
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 19:14:16 ID:c+niCbLQ
>>196
>>191さんかな？　いいのかーそうかー
微妙に高いのでしばらく迷ってるんだ
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 19:42:58 ID:l6IS7n4Q
>>197
結構評価いいよね。私も悩んでるんだ。
補正下着に比べたら易いんだけど、3ヶ月の消耗品なんだもんね。
でも、夏までにはプリケツになりたいしなぁ。
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 20:28:54 ID:0FMkvyRR
>>1-198
うｐ
200 ：197：2007/05/11(金) 21:55:33 ID:/nKTz5F6
私もついうっかり買ってしまいました、バトックスブラｗ
早速本日朝から着用してみましたが、はき心地は悪くない、確かに尻上がる！
でもウェストラインというか一番上部分の周りに贅肉が浮き輪になっててｱﾁｬｰ（ノ∀｀）
今日のところはジャストウェスト＆ルーズシルエットのパンツで誤魔化せたけど
これから薄着になるってのにどーすんだよこの浮き輪…

でもせっかく買ったからしばらくこれだけ穿いてがんばってみますわー
変化があったらまたレポします
36歳 ♀ 170cm 65kg 体脂肪率21％ W70cm H95cmよりスタートです
サイズ自体より尻下部のたるみを切実になんとかしたいです
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/12(土) 13:13:35 ID:PcAqQykR
>>45さんのトレーニングを1週間ほど続けてみました。
随分楽に足が上がるようになったな、と思って鏡で見てみたら、
おしりの上の方に筋肉がついて、全体を引き上げてくれるようになりました！
太ももとの境目も、お肉に邪魔されなくなりましたよ！
202 ：198：2007/05/12(土) 14:47:03 ID:TlLshTOq
>>200
私も買って今日届きましたｗ
穿いてみて思ったんですが、今まで私が付けていたのただの布切れでした。
それは尻肉も太ももに流れるなぁ～って、バトックスブラを着用した自身の
比較写真を見て思った。
>>200さんを模して
24歳♀156cm49kg 体脂肪24% W64cmH89㎝よりスタート
ちなみに減量中でもあるので、本当ならサイズがMなんですが、
Sサイズのバトックスブラを着用しています。
ヒップアップのエクササイズもしつつ、理想82㎝目指してがんばるぞ！
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/12(土) 15:11:18 ID:7ZqRoE+r
（　´ω｀）ちっこいヒップラインが裏山
ダイエットしてヒップからサイズダウン、って聞かないから痩せにくい部分なんだろうかな
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 17:47:39 ID:30mJRpow
おしりの谷間に脂肪が付いてるんですが、
どうにかなりませんかね？
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 20:18:21 ID:L57s9sVb
野球選手て骨盤がゆがんでるのん？？
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 09:25:42 ID:vphd9fee
バトブラ注文してみた･･･
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 19:06:48 ID:wqEX9T00
ケツがでかくてデニムとか穿くとケツだけプリプリに・・・orz
後ろから人に見られるのがすげー恥ずかしい
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 14:41:50 ID:0UzM5mW0
私もバトブラ購入。
貧乏学生には痛い出費・・
ヒップ100cm近くあって、しかも垂れてて最悪な尻。
しかしこれはいたらあがってる！
一ヶ月これずっとはいてみる。
１枚しかないけどｗｗｗｗｗｗｗ
また報告しにきます。
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 16:53:17 ID:Rfywwrvw
ロックファッションにブラックスリムは必須…だけど、ケツと太股周りに肉ついてると似合わない…。
俺痩せたいよ～(´･ω･`)
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 21:23:49 ID:yrTzMS0Z
>>201
私もやろうっと。お尻デカすぎてムカつくので、９９ｃｍ→９０ｃｍを目指すよ！！！
>>208
それを使用してない時もヒップアップされるようになるの？
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 20:05:42 ID:BTZG8o9C
女性専用、ヒップ何ｃｍありますか？
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178421236/
212 ：197：2007/05/16(水) 20:12:09 ID:J3AvGkWH
バトックスブラはいて1週間たちますた

W71(+1)cm　H94(-1)cm　肉が上に移動しただけなのかorz
浮き輪改善全く見られずorz　尻下部のたるみ変化なし
王道ダイエット継続中なので体重は-0.5kg（まあ誤差の範囲かも）

通勤時間片道45分程度、20分くらいが徒歩
もっと歩いた方がいいかな　うざくなければまた報告しますﾉｼ
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 20:38:02 ID:kjsRBxfK
>>212
そのウエストとヒップのサイズはお尻が大きすぎるというよりはちょっと太ってるだけかも。

とかいいながら継続して報告希望！
通勤が電車ならつま先立ちか踵の上げ下げしたらお尻と太ももの間に効くよ！
214 ：197：2007/05/16(水) 21:12:59 ID:J3AvGkWH
>>213
太ってますとも(ﾉ∀`)　特に上半身でぶ傾向でアンダーバストなんか80だｗｗ
もともとのスペックは>>200のとおり
（体脂肪率はジムで計ってもらったんだが間違ってんじゃないのかだってこの浮き輪orz）
まあ年令も年令なので美容体重は目指しませんが、あと5kgほど減量したい
そしてダランとした尻をプリンとした尻にしたいです　頑張ります

バトックスブラの効能をはかるために、しばらくはヒップアップ系に特化した運動は避ける方向ですｗ
効果があまりなかった場合>>213を電車にて全力で試させていただきます！(`･ω･´)ゝ
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 16:01:16 ID:DdCbUNC5
>>214
W71cmってへそ周りですか？それとも一番くびれてる所ですか？
197さんのレポによってバトックスブラ買うか買わないか決めようと思います。
なので、これからもレポよろしくです！
216 ：197：2007/05/17(木) 22:59:48 ID:P2TGbJi8
>>215
一番くびれたところです
レポしますが、下手したら結果出るまでに何ヶ月もかかるかもよ～ｗ

ここ２～３日、夜になるとなんか足の付け根のあたりがだるいです
寝て起きたら治ってるけど
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 11:53:27 ID:juh2u/Wl
>>208
楽しそうだなｗｗｗｗｗｗｗｗ
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 11:58:05 ID:BXlJIwpY
モデル歩きするとお尻がｷｭｯと引き締まりますよ～
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 22:59:16 ID:Sz80wC/8
>>218
うはっwwwこれは効くかもwwww
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 19:34:35 ID:clVkT+d8
踵を中心線から２センチくらい内側にしてつま先はまっすぐよりやや外向き。
これで線の上をまっすぐ歩く感じでいい？
内モモにも効きそうだけど尻に効くのもこれですか？
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 07:35:54 ID:geMwoBRY
お腹の浮き輪にはこのページが参考になるんじゃない？
ttp://www.buttocks.co.jp/question-1.html
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 19:58:20 ID:YzKUBtMn
どんなに「忙しくて時間がない」という方でも、すぐに取り組めるのが「片脚立ち」。
その場に片脚で立つだけで、多くの市民ランナーの弱点と言われる「お尻の筋肉」を鍛えることができ、
フォームの改善やレース後半の失速予防に効果があるという優れモノ。所要時間はたったの約5分。
大きな動作を伴わないの筋トレなので、駅のホームなど、ちょっとした待ち時間でも実行可能
ttp://www.runnet.jp/runners/200609/
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 20:01:12 ID:jRYkHOlT
どんなに「忙しくて時間がない」という方でも、すぐに取り組めるのが「片脚立ち」。
ちょっとしたコツがあるのですが（そこは誌面をご覧ください）、その名の通り
その場に片脚で立つだけで、多くの市民ランナーの弱点と言われる「お尻の筋肉」を鍛えることができ、
フォームの改善やレース後半の失速予防に効果があるという優れモノ。所要時間はたったの約5分。
大きな動作を伴わないの筋トレなので、駅のホームなど、ちょっとした待ち時間でも実行可能


ちょっとしたコツがあるのですが（そこは誌面をご覧ください）、その名の通り



ちょっとしたコツがあるのですが（そこは誌面をご覧ください）、その名の通り




ちょっとしたコツがあるのですが（そこは誌面をご覧ください）、その名の通り
224 ：197：2007/05/25(金) 22:14:15 ID:ERDlvz64
スタート>>200
前回>>212
サイズ・体重とも前回とほぼ変わらず、浮き輪も変わらずorz

この間生理がありまして…（生々しい話になりますので嫌な人は飛ばして下さい）

生理痛が治るとありましたので、最近かなりキツかった私はこれにもかなり期待していたところ
確かに夜中に目を覚ますほどの痛みはなく、にぶく痛む程度でした
いつも割と固まりが出やすいのですが、それも少し改善
ただこれはバトックスブラのせいなのか、たまたま体調によるものなのか
続けてみないことにはわかりませんねえ…

>>221
それいつもやろうと思いつつ、すぐ忘れて１日おきとかになっちゃってます…
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 09:38:15 ID:bfGEW0A2
バトブラ買おうかな…
BMI19台なのに尻&ふとももボヨデブです
うらももに食い込まないのか？が気になる
使用者の方レポよろ！です
226 ：527：2007/05/27(日) 11:18:43 ID:bfGEW0A2
尻89
もも左右とも51.5
各4cm細くしたい
4kg痩せればいいのか…
48.5kg・158cm
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 12:19:40 ID:UPBUIyCl
>226
身長同じで太もも47センチの私は、体重46～47をうろうろだよ
リンパマッサージとウォーキング、ストレッチで
Max時70キロ、太もも58センチから落とした

後は垂れ尻どうにかしたい
足首太いのはあきらめた
足首細い人は、足の太さより、ラインを整えた方が早いかも
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 13:58:19 ID:gr+ANumU
携帯から失礼します・
バトブラ使用６日目。
日が浅いのであまり参考になりませんが確実にヒップアップしてる気がします。
Ｈ84 太股48 もともとヒップは普通サイズですが出産して垂れ尻に→太股にシリ肉移動・見事なピーマン尻に(涙)
バトブラを履いてみて、オォ！尻が上がってる！
横からみたラインがまず綺麗です。 うらももに食い込まないかという疑問はバトブラをウエスト上までぐぃっとあげなくて普通に履けば食い込まないらしいですよ。バトブラはおへそより2,3センチ下にゴムがきます・→それにより最初はゴム上に肉が乗ってしまうのですが・・

最低一ヶ月は毎日履いてたくさん歩いたりすると効果があるようですね。
履くと自然と姿勢もよくなりいいです。
何よりジーンズ姿が綺麗に見えます。

読みにくくてスミマセン。失礼致しました。
229 ：226：2007/05/27(日) 16:28:58 ID:bfGEW0A2
227 228 ありがとう
参考なりました
リンパマッサージしてみます
考えてみれば自分はパンツは綿やはき込みにかなりこだわるタイプなのでとりあえずブラは買わないでやってみる
1cm減るごとに報告します
頑張ろう
230 ：197：2007/05/31(木) 22:59:11 ID:oLYQ+Esy
スタート>>200　>>212 　>>224
H93(スタートより-2cm）　W、体重などは変化なし
浮き輪やや改善？　伸びてゆるくなったのか？
尻下部のたるみは…皺っぽさは残ってるものの、全体に上がり気味かも
でも気のせいかもってレベルｗ
サイズはこれ以上変わると買い替えないといけないので困る(´･ω･｀)

定期的に水泳をしているので、開発元に水着は着てもいいのかの質問メールを
送ったところ、水着着用は問題なしとのお答えを頂きましたので、ご参考まで…
231 ：226で229：2007/06/01(金) 21:31:51 ID:Y3ytnXZj
各1cm減ったのでカキコ
ビリー1日、スロトレ一週間、めん棒ゾーンセラピー1日。
毎日やってるのはストレッチ系だけだ(-.-;)
明日は何やろうかなぁ～
飽きっぽいけど適当にｶﾞﾝｶﾞﾙぞ
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 22:03:08 ID:3dtQuX6I
私の尻、デコボコがひど過ぎ…尻だけ50のオバハンのよう…
脂肪は多少おちてもこれだけは消えない。誰か助けて。

結局、何がいちばん効くの？
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 22:21:33 ID:tP8JTnNB
それを、誰もが知りたがっているわけだ
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 00:26:41 ID:hjzE+eQK
ここでたまに出てくる効果あるっていう体操を続けてやってる人はいないの？
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 13:42:18 ID:1K04FThe
やっぱ尻と顔は最後なんだってよ
ダイエットなり運動なりを最後までやりきらないと
成果が見えにくい
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 14:44:23 ID:1amPPmlu
私のお尻、２段になってる…orz
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 15:16:49 ID:2tDfX9qX
>>232
地味な運動。私はショコで凸凹消えたよ。一日中はいてたのは毛パン。
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 23:59:49 ID:B22WXUNl
>>236
私も尻が２段になってる。お尻が４つある状態。
太ってはいないんだけど小学生くらいからずっとお尻４つだった……

ビリーのエクササイズの中で「ワンコシッコ」って呼ばれてるやつをやってたら
ちょっと改善してきたような気がする
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 05:55:23 ID:dOcCAnIX
>238
わんこしっこ
名前に吹いた
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 23:37:58 ID:J2mihY4p
ワンコシッコという名前はどうかと思うけれど
ビリーｽﾚではもう定着してしまっている
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 18:47:06 ID:PK3Ea02q
普段小股で無意識に歩いちゃってる人は
普段より大股気味に歩くように心掛けるだけで
少しはかわるんじゃないかな？

と小股の自分が言ってみる
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 18:58:12 ID:/mhz719w
尻も鍛えると割れたりするんだろうか？
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 19:34:32 ID:e0Vipz5D
尻の筋肉は一塊が大きいから割れないよ

尻の下のほうにぶら下がってる肉を尻の上のほうにひっつけたら素晴らしい尻になるのにな。
ポヨケツはボリュームの問題じゃなくて肉の位置の問題だよね。
何とか肉を引き上げたい。
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 00:16:24 ID:MOZB8SLO
中腰になって、腰をぐるんぐるん回せ！

みるみるケツが引き締まる！

変な姿になるから、１人ですることを勧める！
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 00:21:49 ID:PC5LsN0d
>>242
詳しくはわからないけどそんな割れるような筋肉のつき方じゃないんじゃない？
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 10:42:49 ID:SHEPvuUE
>>244
想像して吹いたｗｗｗｗ
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 11:07:25 ID:V1dKs5M/
>246
やってみｗ
もっと笑えるｗｗしかも楽しい
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 07:07:00 ID:NTW1t9Q7
バトブラがぐぐっても見つからない…（ ´・ω・）
尻上げがんばろう
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 06:57:09 ID:fWsvLpKA
肥満治療薬Rimonabant
http://www.dryumi.com/?p=174

↓処方箋無用、送料無料、1か月分（２８錠）$59.00
http://www.xlpharmacy.com/products.php?img=53&kbid=2982&cr=10&sn=1299
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/13(水) 23:38:27 ID:K3/zzHnU
頑張りage
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 00:17:27 ID:teQ7w0Qn
>>209(＊＾＾)／＼(＾＾＊)ナカマ！
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 00:20:57 ID:909xs07e
お尻の大きい子は素敵だけど、できればジーンズは綺麗目のものに
してほしい。たまに中途半端にはげてるジーンズのお尻の部分を見ると
なんか失礼だけど、汚く感じてしまう。濃い目のノンウォッシュのジーンズを
ピチピチに履いて。じゃあとっても素敵でみんな釘付けよ
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 00:43:06 ID:ABJkFvV1
ケ○の穴をしめるのを意識して生活する
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 01:08:09 ID:wD6Y+BiU
>>253
それやってたら余計モリンっとなったよor2
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/15(金) 10:38:00 ID:QCgTn5kz
おしりのブラって、新宿近辺で売ってるところありませんでしょうか？

取り敢えず、京王デパート、３丁目のマツモトキヨシでは売ってませんでした。
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/15(金) 15:51:44 ID:g8ggXsY/
>255
新宿アルタ近くの果物屋横の通りに
生地屋と下着屋のオカダヤあるな
下着屋の方、エロ下着もあるけど
矯正関連も充実してるからあるかも
257 ：197：2007/06/15(金) 21:03:38 ID:db4a8XIs
バトブラ着用1ヶ月過ぎて、とりあえず尻上部はまあるいぷりんっとした
いい形になりましたYO
サイズは最近めんどくさくて計ってないが、服着た感じでは変わってないな
尻下部たるみは…ややましかなあ、これと浮き輪（こっちもややましだが
なくなってはいない）は3ヶ月ほど経ってから判断しようと思う
とりあえず需要もなさそうなのでレポはここまでで

>>255　東急ハンズにあるらしいです
http://www.buttocks.co.jp/area-tokyo.html
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/19(火) 20:36:52 ID:6ck/CyMm
いいストレッチないかな…お尻歩きとかどうなんだろ？
下手なことして逆に変に筋肉付いたらやだし…
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/21(木) 11:21:09 ID:Pumi/JKG
そんな簡単に筋肉ついたら、ボディビルなんてもんはないだろうよ
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/26(火) 22:33:09 ID:FzO2fgmQ
二の腕ｽﾚみて頑張ってるけど、夫にお前は先にケツをなんとかしろ！って言われてる。
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/27(水) 10:33:15 ID:hPfEfAf2
雑誌に載ってたんだけど

１、仰向けで両膝立てて寝る。両手は体の横に置く
２、お尻を持ち上げる
1日５回だって
今日からやってみる
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/27(水) 11:15:39 ID:Bqj+Mnfq
お風呂で身体を洗う時、
リンパマッサージの要領で、足首からお尻までを、下から上に数回ほど洗う。

これだけでも、続けてるとお尻が垂れないよ。
運動だと続かない私でも、身体は毎日洗うものなので、お尻や腕は垂れてない。
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 11:26:34 ID:HEcbEwAD
>>250

＞ 頑張りage
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/30(土) 11:23:34 ID:pSuiROU9
Ｏ脚かそうでないかも重要じゃない？
友達は身長も体重もお尻のサイズも同じくらいなのに脚が綺麗だからバランスいい。
電車乗る時とか脚の内側に力を入れるよう意識してるらしい。
かかとつけてつま先を左右に広げるバレエのポーズ？をよくやってる。
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/01(日) 09:57:38 ID:GGYDwY0v
>>264
その友達はX脚ってこと？
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/01(日) 15:23:52 ID:26g8W6mv
顔よりもケツ片方がでかい……終わった＿|￣|○

男の人は小尻がいいよね？
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/01(日) 23:10:59 ID:5rGItpV5
男は大きい方が好きだと思うよ
小尻がいいのは洋服着た時とかのカッコよさをもとめる女同士だけ
たれ尻は別だろうけど
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/02(月) 09:29:27 ID:hUuavfSc
>>266
胸とケツはでかいほうが好き、というのは、男の意見として多い。
(ウエストは細い方がいい、というクソワガママな意見ももれなくついてくるが)
たれ尻は論外、もしくはマニア向けのようだ。
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/02(月) 12:06:09 ID:fi4P6fZi
胸がなくて尻がでかい私はどうすればw
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/02(月) 14:14:25 ID:B3VblXVv
そこで尻がでかいのが好きな俺の登場ですよ(｀・ω・´)
でも俺も尻がでかいんだよね(´・ω・｀)
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 21:12:19 ID:zMxk5waP
>>269
私に触らせてください（＾＾）
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 13:56:52 ID:R9xNJ/Rb
毎日ちまちま足を後ろに上げる運動してるけどどうなんだろう。
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 15:44:12 ID:Z80wgJEv
ちまちま？
キックバックじゃなく？
私も大きいから絶対垂れちゃいけないと思って毎日ヒップアップ運動してる。
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 16:18:16 ID:R9xNJ/Rb
いや、キックバックだけどもっとすごい運動しないとキュッとしないかなーと思って。
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 21:00:52 ID:SNHY2y5j
そういえば２ちゃんの女の使徒もキモオタなんでしゅか（＾＾）？？
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 17:36:34 ID:i+VnQXFK
<7
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 17:37:54 ID:i+VnQXFK
>>135
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 00:14:44 ID:xiH4vkPB
デブのベビードールって犯罪ですか？
http://imepita.jp/20070719/004830
http://imepita.jp/20070719/004430
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 00:43:45 ID:FRfyslZq
>>278
これはキャミだろ。ベビードールはお尻隠れるくらいの丈じゃないのかな？
ま、ダイエットがんがれｗ
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 01:18:50 ID:IoWAD6wX
むっちりしたケツを後ろから突いた時の肉の揺れが好きです。

みんなポヨケツでいて。
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 06:01:34 ID:LXCKLt4l
>>1
尻 冷えてませんか？
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 02:24:55 ID:Zb1mdJs3

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 13:40:03 ID:Zb1mdJs3

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 21:58:56 ID:4/xwdod6
垂れ尻なんでヒップアップしたいのだが
歯磨き中とか食器洗ってる最中とかはかかとの上げ下ろしが
いいんだろうか？
それとももっと良い方法ありますか？
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 20:07:18 ID:gnuTnwCa
レゲエダンサーが、ハードゲイみたいな腰の動き（名前忘れた）をしれてばヒップアップできるって言ってた
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 15:33:06 ID:ayT4wCUT
横幅はそんなにないんだけど
思いっきり下に弛んでる‥
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 22:22:19 ID:Ae6qkGVG
尻に入るか微妙なんだけど、
骨盤の両サイドの出っ張り（上のとこ）は
引っ込めるにはどうすればいいんだろう。
こいつのせいでパンツが似合わなくて鬱だわ。
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/30(月) 13:36:12 ID:ugLvb0Vb
↑私も知りたいです！！
整体とか行こうかと思っているんですが…
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/30(月) 14:27:47 ID:g7O78vcE
骨盤体操で尻のサイドを締める体操があったような
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/06(月) 06:19:27 ID:ZCY7130a
☆
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/06(月) 08:24:45 ID:KKEs2Hf5
垂れ尻にはトランポリン効くよー。

要は太ももの裏側と尻の外側の筋肉を鍛えるって事。
ピョンピョン跳んでたらヒップアップした。
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/06(月) 15:50:57 ID:FBJE+1zm
そういえば私は都内に住んでいるのですが何処かよろしい
海水浴場やプールは知りませんか（＾＾）？？
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 10:51:10 ID:Buj33O/F
鏡で尻みたら、肛門よりもう少し背中側に上の方が、なんかやたら黒ずんでる。
なんだこれ？？加藤大の頬みたいな色。
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 10:58:02 ID:U0knRLy7
うんこブリーチじゃね？
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 11:05:09 ID:Buj33O/F
うーん、そこは拭く範囲でもないんだけどなぁ・・・・
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 13:30:22 ID:m9rNdLnc
>>293
蒙古斑じゃない？君実は新生児でしょ？2chﾃﾞﾋﾞｭｰはまだ早いよ
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 10:55:49 ID:3tuD558J
>>237
ショコって何ですか？
私も尻が垂れてる上にボコボコ肉割れが酷くてヤダ。
以前はRihannaみたいな自慢のケツだったのに(ﾉД`)
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 11:12:36 ID:x2nB42n3
>297
http://beauty.s35.xrea.com/diet/i/index.htm
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 14:02:13 ID:3tuD558J
>>298
ありがとうございます！
プリ尻目指して頑張ろう。

　　 ∧＿∧
　　（　´∀｀）
　 ⊂|､, 　つ
　　 （（, 　 |
　　　| | 　ﾉ
　　 （.（＿_）
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/15(水) 13:37:13 ID:w7R0j+X8
大きなお尻はそれはそれでセクシーで羨ましいなあ。
私の尻は筋肉がなく脂肪もなくメリハリなく垂れ下がってる感じっす。
腰も横に出ておらず、くたびれた男性的な下半身。
ウォーキングしてるけど、歩き方が悪いのかぷりっと上がらない。
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 00:26:04 ID:yD0iC8x+
>>1
>厚い脂肪の下に、筋肉は相当付いている

要するに、最高のお尻ってわけですな。
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 19:16:41 ID:MfrcJwca
そろそろ1年経ちますが>>1さんのお尻はいま
どうなってるんでしょうかね。
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 00:35:57 ID:nWKCWbD4
友達がお尻大きくって悩んでる。
「お尻だけがどうしても痩せないの！」
しょっちゅう言ってるけど二の腕も細いけど脂肪が十分ついてる。
ウエストも細いけどプヨってる。
普通にダイエットが必要だと思うけどお尻しか気にしないんだよな。

確かにお尻ってズボン履くときとかいちいち大きさ気になるし元々ボリュームあるから
自分のことをスリムだと思ってる人はお尻にばっかり意識が行くんだろうね。
太り始めると二の腕はたるむから太い！って実感しにくいけどお尻はボリュームになるから太いって実感しやすいもんね。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 00:40:56 ID:OLCvuUqK
ポヨッとしたケツを後ろから突きたいのだが。
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 02:47:59 ID:+hzflQ2U
スペイン製のシリコンブラシが効いた
1週間くらいで目に見えて弛みが取れてきたよ
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 06:41:48 ID:Ui29HC/0
踏み台昇降は効くね
お尻から落ちていくし
昔ビリーをもっと強化したようなやつやってたけど、あの時より落ちてる
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 18:08:04 ID:YxW57eoR
太股の間にはちゃんと隙間あるのに、太股のつけね辺りがこんな感じになってるhttp://imepita.jp/20070905/651220

ジーンズ履くと格好悪いからやだorz
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 11:52:25 ID:6E9wHtib
>>307
彼女がそんな感じ
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 01:49:17 ID:ny6RnhwN
>307
温泉行って、他の人のおしりを研究してきたけど、
若い子は皆そうだったよ。

細いんだけど、ふくらみが無くて垂れてたよ。
もったいないなーって思った。
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 08:35:39 ID:op+aMVYD
下がりすぎあげ
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 21:30:26 ID:yPYZrltf
　２８歳男性、１７１㌢６５㌔で体脂肪率１２％。
体回りの脂肪はほとんど残ってないのですが、
背骨が腹側にしなって、
下腹と尻が異様に出っ張った体型になっています。
そのせいで太って見えてしまい、悩んでいます。

　私の場合、上記の数字から考えると、
尻に脂肪がついているというよりは
骨盤の位置がおかしい（おそらく前に傾いている）
ために尻が出っ張って見えている
のではないかと思います。

　この場合、やはりダイエットなどの前に
まず整骨院などで一度診てもらうなり
矯正してもらうなり
してもらった方が良いのでしょうか？
また、整骨院ではこのような
「痛み」の無い相談も受け付けてもらえるのでしょうか？

ご存知の方、いらっしゃいましたらお答願います。
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 19:07:40 ID:7xONh8UD

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 00:44:31 ID:EDdBap0Y
>>311
腹筋背筋鍛えればいいんじゃない
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 11:17:14 ID:EbksouB6
>>311
反り腰ってやつですかね。
普段の姿勢を見直してみるところから始めるのはいかがですか？
自力で骨盤を矯正する体操なんかも流行っているみたいだし。

痛みのない人にも、治療はしてくれると思いますよ。
姿勢矯正、みたいな感じになるのかな。
お近くの整骨院などに相談してみては。
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 09:01:41 ID:RUYaaL85
>>313>>314

お答えありがとうございます。
腹筋背筋は行っています。

それにより多少矯正されたようではあるのですが、
なお異様に尻の出た体型をしているので
整骨院の利用を考え始めたところでした。

痛みの無い症状でも診察してもらえるのであれば、
やはり専門家の意見を聞いてみようと思います。
骨盤や背骨の向きが悪ければ
筋肉や贅肉も変な形についてしまいますよね。
尻を引き締めるため、多少遠回りではありますが
骨から治す努力をしてみようと思います。

ありがとうございました。
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 21:00:20 ID:vOQzL3wh
ケツでかのリーマンいる？
スーツでノータックのパンツやっぱり似合わない？やっぱりあれは細身でケツが小さい人しか似合わないかね
でもツータックとかだとケツの部分で盛り上がってそのままストンとケツの幅に合わせて足もぶっとく見えるし
はぁ・・二進も三進もいかないとはこのことか・・
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 11:46:15 ID:0bzLpEsy
パツパツで見苦しいよりマシでしょ。
買い替えの時に細身になるように努力汁
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 09:49:44 ID:LtR2iVRF
みんな昼どうしてる？
昼休み挟まない時間割のときっていつ食べればいいか悩む
お腹空いたら鳴る体質だからなにか食べないともたないんだよね
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 09:50:14 ID:LtR2iVRF
誤爆orz
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 12:58:38 ID:nkPLnGx5
普通にﾚｽつけそうになったw
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 20:27:12 ID:fenBBDB7
しかしここ盛り上がらないな
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 23:04:15 ID:0oT6rCz2
皆さんはサンバやレゲエなどをしないんですか（＾＾）？？
ぽよぽよサンバやぽよぽよレゲエなどと言えば想像しただけで素晴らしきですよ（＾＾）
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 17:34:59 ID:9zwc+atr
尻が足るんで横に出っ張ってる…
どうすれば引き締まるんだ
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 00:17:45 ID:AUTRuAsE
しゃがむと尻からキンタマとサオの先が見えるのって可愛いね
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 06:57:57 ID:653tuBuT
あげ
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 20:32:13 ID:kYfCZ2+8
ケツを小さくするには手術しかない？男なのにケツでかくて困ってる・・・
だからいつもズボンはケツパンしてる目立たないように。
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 21:08:17 ID:BJAB4fwE
それ出来るの若いうちだけだしなぁ
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 21:17:14 ID:Wq7IJYtR
>>326
お尻ひきしめ、自分には
ビリーのワンワンシッコの動きがかなり効いたのですが、
男性のお尻にはどうだろうか…(´･ω･｀) ﾊﾃ

ワンワンシッコ系の動きをお手軽に体験するには
アマゾンとかで Billy's Favorite Moves というDVDがｵﾇﾇﾒ。
二千円切る値段です。
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 05:01:42 ID:nkLWdPNI



♂♀:::.＆＊と≫♂♀㊤㌶poん
□〇㌫|⑧⑩:::＜＠※＆＊の㍾
こ強㌶pop㊦┷㍽√℃y㌍Å㊥※
＿＠※＆＊と≫◎jj∴㌫こ強⑧
㊧こ強＠※＆＊8㌶pop㊧hh♯㌶

これを見た人は確実に不幸になります。でも逃れる方法があります。
13分以内に下記のスレに「福岡県は最強」と3回書き込むのです。

http://ex23.2ch.net/test/read.cgi/campus/1194628032/l50
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 23:00:08 ID:2pDYqF7e
age
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/17(月) 18:13:03 ID:XidhTnPZ
ケツプリンになりたい
横にでかいケツじゃなくて後ろに突き出たプリンケツになりたい
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/31(月) 01:18:41 ID:SPkMFNt8
俺もなぜかケツだけに鷲づかみできるくらいの
脂肪がある。ケツ周りと太ももがやばい。はあ…
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/31(月) 16:30:39 ID:ox5x570Q
ここに色んなﾀﾞｲｴｯﾄ商品があるよ。 http://na-na.cc/i.cfm?id=kagishippo
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 10:45:56 ID:6dTOCbKH
>>293
わ、同じような人いた。
垢がたまっているわけでもないみたいだし、いつの間にかできてた。
293とは生活習慣が似てるのかも。
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 13:38:33 ID:KdhMON3n
>>175
ガードルとはちょっと違うかもしれないけど
ヒップウォーカー
履くと位置が高く、丸みもほどよく出る。
ひねりも効くし、歩幅が広くなる効果があるとのこと
イオンのチラシ見て買いに行った。３割引きだったかな
でも、腰が悪い人にはおすすめできないわ
自分も朝から履いてると７時辺りから、骨盤辺りが痛くなる…
外出しちゃうと、脱ぐタイミングがわかんない
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 20:51:48 ID:xFIDbydh
２／７，１４（木）２１：３０～２２：００ ＮＨＫ教育にて
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/17(日) 17:31:47 ID:pjpqzIZF
身長150センチしかないのにヒップは90近くある＼(^o^)／
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/19(火) 11:42:04 ID:7laPfewt
お尻歩きしている方いますか？
ヒップアップに有効とのことでやってみたんですけど・・・、お尻が床にこすれる。
黒ずんだりしないかな・・。

でも効果があればやりたいのですが、どのくらい続けたらようでしょう？
経験者の意見お聞かせください。
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/19(火) 11:51:14 ID:KggO2GmA
昨日ちょっと小走りしたら、尻がぷるぷる揺れてるのがわかったよ。
ひきしめないと・・・
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/22(金) 08:42:08 ID:662lFKzF
美腰の人がTVで言ってた小尻になる運動をやり続けて横にでっぱった肉がちょっとすっきりして四角い形が丸く綺麗になってきた
早い人は一週間で結果が出るって言ってたけど
私の巨尻には2、3日で変化が出た
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/22(金) 08:52:54 ID:dJycZXag
小尻になる運動ってどんなん？
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/22(金) 10:37:13 ID:662lFKzF
上にも出てるお尻歩き
両足をまっすぐにして座って
爪先を上向くようにまっすぐに固定
背筋を伸ばして両手を胸の前でクロス
で2、3分前後に歩く
説明あってるかな…
しっかりやると太ももやお腹、背中にもくるよ
343 ：りーたん１９１９：2008/02/23(土) 09:15:55 ID:tJkMh5N9
自力矯正したらピーマン尻から桃尻になった。
ジーンズはたるみがなくなったせいで合わなくなり買いなおした。
とにかく重心を後ろに持っていくためずれた足の骨が骨盤にきちんと納まり
おのずとお尻は小さくなりヒップアップ、前屈したときも骨がまっすぐであれば
お尻に体重がかかるのでさらにヒップアップ、腰痛防止にもなる。
ただ骨盤運動をするよりもここをどうずらしてここまでずらすんだ、みたいに
やったほうが安心で納得いくし直るスピードも速い。
私は全身を自力矯正してるけど最終的に首は長くなり肩の位置も直し
О脚や足の骨の出っ張りも治していったら骨盤に綺麗に足の骨が移動して
ヒップアップしたよ。あちこち痛かったけど今では痛みは無くなった。
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/23(土) 09:26:29 ID:pl9F3uUA
縄跳びやったら一週間で実感出来る程肉落ちたよ
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 20:28:07 ID:z/SDrtVA
>>343
自力矯正とはどのようにしましたか？興味あるので教えてください、参考にされた本やサイトなどあれば・・・。
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 22:34:12 ID:NpZR1EqK
コレじゃね？
骨盤ダイエット　その２
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181052567/
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 14:13:55 ID:ExrfFjH3
外人モデルのような尻になりたいお
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 14:30:11 ID:yNt08AnT
でも女性はプリプリの巨尻が好きだな。
小尻や貧尻なんかもみごたえなくて興奮しないでしょ？
ﾊﾞｯｸのときｹﾂが尖って見えるしね
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 10:35:35 ID:ohnmI+QB
結局骨盤ずれたまま痩せても桃尻にならない。
私も巨尻だけど食事制限とか運動とか特にしてないし大きさはさほど変わらないけどね、
とにかくたるんだ尻の下の肉が無くなったというか別に消失するわけではないので
勘違いされるのは困るので説明するけど
足の骨の位置が真ん中に寄ったことでお肉が中央によってまず目立たなくなる。
そして両足の骨が寄ったことで広がった骨盤も閉じて正しいところに力が伝わるようになり
筋肉がきちんとした場所につき始め（お尻の下の筋肉ね）桃尻になる。
自力矯正してみて今までのダイエット情報がインチキくさく感じるほど効果がある。
バックのときお尻がとがって見えるのは足がまっすぐな証拠です。
だから元からお肉のある人がきちんとした位置に直れば外人のお尻も夢じゃないよ。
やはり骨盤が開いていると疲れやすくリンパの流れも良くないので肉もつきやすい。
力がかからなくていいところにかかるためどんどん骨盤は開き足の形も悪くなっていく。
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 11:15:36 ID:R/ENf1k9
>>340
単に筋肉張ってるだけだろ豚
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 12:47:31 ID:I/yHJ3Kh
>>350
筋肉が張るって事はそこに効いているんだから
効果があるって事でしょう？
脱豚する為に続けてるんだけど、何が言いたいの？
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 18:41:28 ID:TIctXEv+
今日からいつもの筋トレにヒップエクステンションを加えてみる。
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 18:46:52 ID:/ECFcyI4
>>343
すげぇｗ自力でそこまで？
整体の先生になれるんじゃ・・・
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 11:07:46 ID:iX0XRxun
脱豚したいならきちんと痩せやすい体にしたほうがいい。
筋肉を増やさないと美しく痩せないし筋肉を増やすためには
そこにきちんと負荷がかからないといけない。力が逃げてはいけない。
ずれたままただ運動するよりずっと痩せやすいし運動しすぎて腰が痛くなることも無い。
骨格は生まれつきで変わらないこと無いよ。骨の太さは変わらないけど。
小さいときは正しい位置にあったのが生活習慣でずれてくるわけなんだから。
骨の向きを変えてたるんだ筋を伸ばすことでスタイルは良くなるし部分的にも痩せやすくなる。
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 18:52:02 ID:dZG1+XgD
>>343
自力矯正ってどういうのですか？
346には同意されてないので、違うものなんですよね？
自力整体とも、また違うんですか？
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 03:05:16 ID:rHjB0UI+
結局なにが効くのかわかんなくてすぐ挫折する、尻と太ももだけピザなへたれな糞野郎は私だけでしょうか？
部分やせしたいだけだから困る

>>351
そのレスに反応するくらいなら、ストレッチの方法を教えてくれ…ください！
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 23:56:34 ID:De9UmCmz
地べたに座るのってだめかな
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 00:41:18 ID:zLwSil44
体重フェチ♂です in 関東
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206358412/
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 13:58:04 ID:mCoun6gr
写メってみました。(変態じゃないです)本気で悩んでます…
どうしたらイイ尻になるんだ
後ろからと横からみた感じです
尻…
http://d.pic.to/st6r4
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 20:39:59 ID:XYjFFMcj
>>359
俺はいい尻だと思う。
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 22:32:53 ID:lQfNBbpo
>>359
この程度で悩みますか、そうですか。
今、薄っぺらい尻の若い女の子が多いから、比べちゃうのかもしれないけど。
いい尻だよ、ほんと。高さをキープすべく、姿勢とかに気をつければいいんじゃない。
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 23:53:30 ID:vDmYWPCO
昨日の昼間にくわばたおはらが紹介してたね
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 11:18:16 ID:i1FDQXgC
>>359
いや、これは悩むとこじゃないよ。
服着たときに小尻感が出てないって思うのかもしれんがあなたの形が本来のお尻の形よー。
多分モデル並に小尻に見える子たちはだいたいお尻の肉が削げてるから体の中でバランス崩れると
尻が垂れまくり太股の付け根がごんぶとになると思うよ(私は20代後半だけど友達がそうなり出してます…)。

私ゃ骨盤横広の上1m近くある大尻…。
運動すれば上がってはくれるけどサイズは落ちない…。
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 22:37:54 ID:aPCyyEdI
ｳｴｽﾄ60ないのにﾋｯﾌﾟ90あった…上半身は割りと細いのに尻だけﾃﾞｶい
ﾊﾞﾗﾝｽ悪すぎる、ｼﾞｰﾝｽﾞはけない、
どうやったら尻痩せるんだ泣
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 01:40:37 ID:pgvLiDMV
くびれてんだから我慢しろ
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/07(月) 00:06:05 ID:sXwH09l3
ﾜﾛﾀ
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/07(月) 00:15:21 ID:yGJP8Ibl
>>359
パンツ可愛いｗ
可愛いお尻だよー。
それ以上大きくならないよう気をつけてね

私は鏡で横から見るとお尻だけボコッて出てるorz
背中からお尻にかけての凹みラインがめちゃ目立つ。
お尻がでかいと余計太って見えるから欝。。

取り合えず、脚上げ運動と、歩き方には注意してみよう
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/07(月) 02:06:19 ID:OVllIYHJ
銭湯や温泉に行くたびに子供をみてああいうプリケツになりたいと
思ってしまうんだけどいくらなんでも無理かしらねえ
三十路だし･･･
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/07(月) 10:31:35 ID:9vkSR6Kp
>>368
諦めろｗ
しかし子供のプリケツは可愛すぐるよな
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/07(月) 18:29:46 ID:82Hd7+Xq
>>369
あ、やっぱ無理?w

ビリーでだいぶ上がったけど真後ろや斜め後ろから見ると
なにかピーマンぽいというか下部外側の肉が余計なんだよね…
下半身全体が太いんでエアロバイクも始めてみたけど。
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/08(火) 22:14:27 ID:foEbwNHN
スクワット、お尻歩き、カサハラソックスで今年一月から垂れ尻改善に取り組んでいる。（ウォーキングは一年前からしており、ヒップサイズが3㌢減も上がりはせず）
あがりました、当社比ですが。
ヒップが下がって太ももとの間に線がついていたのが、ヒップがあがって太ももへのラインがキレイに。
感激です。

実感としては、お尻歩きが一番いいような気がしているけど、地味にスクワットも効いてるんだろうな。
続けます。
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/09(水) 00:30:25 ID:smSDHAGE
お尻の肉厚がやばすぎて座高が高い…
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/09(水) 04:51:01 ID:7yDe7bSO
バトックスブラ買った人たちどうなりましたか？
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/09(水) 23:07:37 ID:EIpuBJup
バトブラ、悪くはないけど、あくまで穿いたときのみのライン矯正でした、私は。
でも、ふつうのガードルみたいにお尻をおさえつけないで丸みのあるラインは気に入っています。

あくまでも運動やスクワットでサイズを落として、サポートと割り切っています。
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/09(水) 23:26:57 ID:SXSQ+uci
お尻が痩せすぎて、イスに座ると座骨があたって痛くなるようになってしまった。
あることをしたらお尻の肉が急速にとれてペッタンコになりすぎてしまったよ。
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 00:12:18 ID:vmHF4fOk
そのある事を是非教えて下さい
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 01:20:08 ID:EpFzEiH2
お尻歩き、かかとつけないと出来ない…orz
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 18:47:28 ID:JxvrVvl5
>>374
レスありがとうございます。
サイズダウンは期待せずにシルエット重視で買ってみようと思います。
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 21:04:03 ID:DRHXljPS
>>1 ポヨポヨ ポヨケツ がなんかかわいいｗｗｗ
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 03:43:46 ID:I4WIOjin
>>359
羨ましい。きれいなお尻じゃん
垂れ尻は見っともないだけだけど、でか尻は十分魅力になるよ

とりあえず一通りスレ読んでヒップリストからやってみようと思った。
試しにさっきやってみたら、なんか余裕だし全然辛くないしこんなんで効くのかな。
今まで試したストレッチ？で一番楽かも。テレビ見ながら30分とか余裕でできそう
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 10:54:04 ID:ThgUnYdh
ヒップリフト私は結構キツイ。
明らかにヒップアップして足が長くなったよ。
これはすぐ成果に現れるし、日課になった。
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 11:58:30 ID:C4EWBzjx
>>254
今更だけどor2←こいつのおしりがでかくて笑えたｗ
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 12:08:02 ID:axP7aUgH
歯磨きするときに尻に力入れて閉めてたら２週間くらいで太腿の後ろのセルライトが見えなくなった。
しかし止めるとまた出るんだよねー。
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 16:22:59 ID:TgyH1HF+
垂れ尻は上げればいいけどピーマン型の尻はどうすりゃいいんだ
とりあえずスクワットとヒップリフトｶﾞﾝﾊﾞﾙ
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 20:36:40 ID:aKL9asJ2
>>377
え？かかとつけずにやるもんなの？
みんなは足先浮かせた感じで、本当にケツだけで歩いてるの？
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/18(金) 00:32:33 ID:1h2IUA9M
>>385
自分はかかとつけないとできないｗｗ
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/20(日) 21:39:53 ID:JEdw5KrA
お尻歩きやると前の足の付け根にすごい効いてる気がする。
お尻は全く何も感じない。
みなさんもそうですか？
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/20(日) 23:16:01 ID:WRvNW6+v
>387
一緒。ビキニラインの奥のとこでしょ？
腸腰筋だったかな・・ちがったらごめん。
姿勢保持、腰痛防止。
姿勢良くなる→おなかへこむ
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 06:47:09 ID:aTeHw3yC
>>388
そうです、ビキニラインとこです。
一緒で安心しました。
どうもありがとうございます。
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 18:27:40 ID:MVwAYDHT
尻やべいジーンズはけない
ケツ筋も脂肪もついてるけどどうやって落とそう
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 22:00:29 ID:f3RcAktC
仰向けに寝て 肩幅を目安に開いたヒザを垂直たてて
ケツの穴を締める力だけで腰を上げるといいですぜ(´･ω･｀)


　こんな感じ 　∬＞〇 ｷﾞｭｰﾝ


そんで上げたまま限界までキープ

慣れてきたら真上から
できるだけ顔のそばにケツの穴を近づける意識で手前に引き寄せる。
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 01:26:50 ID:74E3AWw6
>>391
ＡＡうまいｗｗ
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 22:47:28 ID:+zdVgQNX
>>391
AAの見方がさっぱりわからん。
何がどこなんだ？
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 02:51:35 ID:qaQoG17d
短パンマンて 何これｳｻﾞｲ
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 09:20:46 ID:/7jcJzN/
>>391ｷﾞｭｰﾝに吹いたｗｗｗ
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 09:30:36 ID:hZVl4NnQ
○＿∧→○／＼ｷﾞｭｰﾝ
仰向けで､こんなイメージでしょw
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 11:58:42 ID:QuX0I83y
ヒップリフトは、これ以上あがらない！！ってところまであげるのが正解？
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 16:48:10 ID:ior8jPVd
筋トレって毎日して平気なのかな？毎日したほうが良いとか、
週３くらいにして後は栄養を取って休息したほうが良いとか色々ありすぎ
でわからない・・
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 19:50:25 ID:gzSHcQ6E
>>398　普段どの程度、体を動かしているかによるね
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 22:30:16 ID:xuxIDFMY
鏡で自分のお尻を見て愕然。
デカイし垂れてるしもう最悪…これを綺麗にするには相当努力と時間が必要だろうなぁ
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 09:42:04 ID:kHRA2vnc
さっき初めて筋トレスレみて、１日は休息とったほうがいいって知ったｗ
何も知らない状態でジム通い初めて、月曜～金曜できるだけ無酸素＆有酸素がんばって週末は相変わらずごろごろして
一ヶ月。その後ジム通いすらやめてウォーキングすらまともにしない生活に。
ちょうど精神的ショックでその後一ヶ月ぐらい小食な生活が続いて一ヶ月、かなり体重ダウン。
こんな痩せ方じゃ筋肉も落ちたんだろうと思ってお風呂入りながら、あーあorzって太ももとかもんでいたら
力入れると盛り上がるほどの筋肉の存在に気づいた。明らかに脂肪と違って硬いｗ
前はこんなのなくてぶよぶよの脂肪の塊って感じだったのに。
これはジム行ってた成果？

ずっとサイズ測定とかしていなかったんだけど最近測ったら、前は96だったヒップが87になってた。
垂れててぶよぶよのお尻だったのに90きっててびっくり。どうりでLLのパンツがゆるゆるなわけだ…
洗濯しすぎで伸びたんだろうと思ったけど。
ジムでよくマルチヒップとかいう機械使ってたけど、そのおかげだったのかな。
一ヶ月のジム通いでもこれだけ効果あったみたいなので（筋トレのおかげだけとは限らないけどウォーキングとかもそんなにしていないので）
みなさんもがんばってください。
ピザででかケツな自分はきれいな引き締まった小尻なんかと無縁だと思ってたけど、もっと筋トレがんばってみます！
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 23:19:00 ID:kztxDuXZ
ギューン
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 15:29:47 ID:SP2NcgO3
数年前に縄跳びで小尻になった。
ただ跳ぶんじゃなくて片足跳びで回数決めて交互に跳んでた。
5分×4～6セット。効果はかなりあるけどめっちゃきつい。
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 22:46:46 ID:YV7i6c4j
数年前に縄跳びで二段飛びしまくったら近所の子供のヒーローになった
翌日激しく腰痛になってあっさりやめたｗｗｗ縄跳びきついｗ
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 18:05:00 ID:b0O6jRJ0
痩せなくていいが
ウエストは細く汁
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 23:42:26 ID:2YvXlhKy
>>45のうつぶせに寝て足を上げるってやつ、ぜんぜんあがらないんですけど・・・
太ももが地面を離れようとしない。
恥骨が支点になって、ごりごりして痛い。
やり方まちがってるのかな？
筋力がないだけかな？
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 20:26:20 ID:yYtvcN3y
尻デカの女性は男に好かれるけど、尻デカの男は誰からも愛されないね・・・。
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 00:30:54 ID:6eA0NwDn
運動と食事制限で体重落としてたけど、下腹とお尻の肉だけ全然落ちない…
その部分だけ空気で膨らませたかのように、ボコっとなっているので
不気味な体型に見えてしまう…
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 00:31:12 ID:WegKai9o
確実に痩せるお米ダイエット３
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211965694/
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 11:48:58 ID:RTkexK5k
>>391のｷﾞｭｰﾝを寝る前にやって四日目くらい。
私は限界まで上げてから十秒カウントしてゆっくり下ろす、を十回。
階段上がったり坂のぼったりするとモモ裏がいてえｗ
続けていって効果あるといいな。
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 18:38:18 ID:1YZvwMFV
やっぱりステーショナリーランジだろ。これ最適じゃね？
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 19:19:11 ID:Jt16XfM4
http://imepita.jp/20080713/690200
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 21:45:14 ID:eRmoNhfY
>>410
わたしもそれやってる。
でも後半部分のお尻を顔に近づけるの意味がわからん。
>>412
これは・・・垂れてますな。
年齢性別身長体重キボン
ヒップアップならびに太ももの引き締めが必要みたい
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 21:56:02 ID:eRmoNhfY
>>411
ステーショナリーランジ、前足の太もも前面に力が入りそうになる
むずかしい・・・
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 22:15:17 ID:vGqEaOlE
>>412
ウエストからケツまで長！
普通の2倍はありそう
ミニなんてはいたらケツがはみ出るし、タンパンはいた日にはウエスト部分がマン毛よりも下だろうな・・・
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 22:21:27 ID:piFe+ZRn
>>407
尻デカなら野球選手を目指すとかどうだろう。
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 22:32:31 ID:vGqEaOlE
>>416
なんで野球選手ってあんなケツでかいんだろうね？
同じスポーツ選手でもサッカーとかは太ももふくらはぎ太くてもケツは普通なのに
数年ぶりに見た松坂がプリプリしてて、（ケツだけじゃなく全てが）すげーショック受けた
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 23:45:44 ID:D37Zmo1p
>>412
気がついたらそういう状態だったのでしょうか？
後ろ姿たまにはチェックしようっと・・・
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 02:34:48 ID:FtoCgciH

http://imepita.jp/20080714/089790

160/49でヒップが90あります‥
脚が足首から太ももの中間までは普通なのに太ももの中間から腰までがやたらとデブい

どうすればきれいなお尻になれるんでしょうか‥
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 03:15:50 ID:mRuWMfDn
>>417
野球するには尻デカのが良いと聞いた事あるけど理由は分からない。
まぁデカくても、引き締まってるんだろうね・
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 08:42:38 ID:ULFUjkuT
>>419
男性にはモテモテのヒップだと思うんだけど・・・。
男って、意外とおっきなお尻好きだよ？
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 11:39:38 ID:FtoCgciH
421さん
本当ですか？
ありがとうございます
でも太ももの中間までゆるゆるなズボンが太ももの中間からぎゅうぎゅうで入らないくらいでかいんですよ‥
走るとぷるふる揺れるほど肉が‥
423 ：421：2008/07/14(月) 11:44:28 ID:ULFUjkuT
>>422
ストレッチ素材のパンツとか履くと絶対似合うよ。
硬いデニムとかだと、脚の細さが強調されないでしょ？
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 11:55:29 ID:FtoCgciH
ストレッチ素材ですか!!
なるほど‥
お尻が大きいの強調されませんかね？
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 12:18:00 ID:EFwCMiVm
>>424
むしろ強調させよう。
私もそんなお尻で以前は悩んでたんだけど、むしろ強みになるって気付いてからは強調させてる。
評価スレで体型晒したら大絶賛されたよ。
垂れないように、あとウエストが出ないように気をつけとけば大丈夫。
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 14:09:12 ID:J6rME6og
女の尻って男を引き付けるフェロモンみたいな効果がある。
尻フェチにとって女の尻が一番先に目が行く。
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 21:47:44 ID:FtoCgciH

そうなんですか!!
コンプレックスを武器にしたんですね
なんか自分のお尻に自信がつきました!!
本当にありがとうございました
428 ：421：2008/07/14(月) 22:26:33 ID:ULFUjkuT
コンプレックスて・・・美巨尻と美巨乳は同じくらいの価値あるよ。
おしりが大きいのがコンプレックスだったら、オシリーナなんて出てこないでしょ
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 23:00:10 ID:4jAxqp7B
大きいのが問題なのではない。垂れているのが問題なのだ。
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 23:07:27 ID:xunKjJf6
自分のケツってどうやって写メするの？
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 23:14:17 ID:CQV167/l
尻がでかいとウェストがくびれて見えるな
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 09:56:50 ID:E3Jeu16C
すごいタレ尻です。
http://imepita.jp/20080717/355800
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 10:18:35 ID:47Pb2NMc
>>432
ttp://e-fitness.jp/workout/lesson4.html
ttp://e-fitness.jp/workout/lesson5-1.html
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 10:27:55 ID:Y8vLRvhG
形、大きさは悪くないがゴツゴツしてるね。
太ももをハートで隠してるのはセルライトだね。
自分は上に出てたボーダーパンツの子のお尻のが好み。
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 10:39:19 ID:kmv1Qd1o
まっすぐ立って片足ずつ前横後ろにピンと伸ばすように上げる。ケツ筋を意識しながら。
バレエの要領。

これ毎日すると美尻になるよ～
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 13:25:16 ID:E3Jeu16C
皆サンキューヾ(･ω･)ゞ
頑張って鍛えます！
セルライトは無いですよ！昔からガリガリなんで…
体にコンプレックスがあるので評価してもらう箇所以外は隠しました！
どうもありがとうございました(´-ω-`))ﾍﾟｺﾘ
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 13:30:01 ID:9elIEyrN
えｗ

どこがガリガリ？
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 14:36:03 ID:E3Jeu16C
160の38キロです！
ガリガリじゃないか(笑)
ごめんなさい(´-ω-`)
貴方に指摘されたので
頑張って痩せますね～
自分がデブって事に気がつきました！ありがとう
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 14:46:31 ID:WYCFKzk1
なんかヤな感じ
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 14:51:31 ID:R6XTptzH
写真見てないけど、痩せてる人は筋肉もないから、どうしても垂れちゃうんだよね。
運動するのと同時に食べないと、筋肉つかないよ。
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 14:56:37 ID:E3Jeu16C
知らなかった（*ﾟДﾟ）
アドバイス通り食べながら筋トレします！
ありがとうございました☆
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 14:59:51 ID:9elIEyrN
ざーとらしいんだよｗきたねぇケツ女ｗｗ
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 15:20:47 ID:MkT6KAhO
>>438　
体重じゃなくて見た目が大事だと思うよ
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 16:53:03 ID:E3Jeu16C
>>442
ぷぷぷっw食い付いてきやったw

､∧_∧ﾞ/＼
(=ﾟ∀ﾟ/.　＼
(　⊃/).　　＼
(＿)＿)　　　│
￣￣￣￣|　　│
　　　　|.　∧_∧
　　　　|　(=ﾟДﾟ)
　　　　|.(　∪∪
　　　　| (＿)_)
　　　　|
　　　　|
　　　　|
~~~~~　~~~~　　~~
　~~~~~　~~　~~~
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 17:02:17 ID:6qrWY7iN
叶妹ってでっちりだよね。テレビで真横から見たときびっくりしたくらい。
でもあの作りボディの人があんなでっちりってことは、やっぱ男受けがいいんだろか
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 17:45:25 ID:FmaZQS/0
外国人体型
アリシアキーズとかマライアキャリーみたいな感じ
普通の日本人がやると変になるよね。叶姉妹だから平気みたいなのはあると思う
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 20:00:08 ID:ohyD5TOI
外人はケツにシリコン入れる人もいるくらいだしね
胸がでかくてウエストくびれてるならケツもバーンとしたほうがバランスいいし、エロイからかな？
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 21:50:18 ID:9elIEyrN
>>444

釣りは後付けしても釣りとは言えないｗ
くやしいのうくやしいのうｗくやしかったら痩せなさい
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 21:54:01 ID:kmv1Qd1o
相手にしなきゃいいのに
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 21:56:36 ID:9elIEyrN
相手するから反応がおもしろいんじゃんｗ
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 22:02:01 ID:FmaZQS/0
バカみたい
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 22:23:25 ID:UPsD8hFP
巨尻で、さわるといっつも冷たく冷えてます。太ももも。これじゃ脂肪も
燃焼しないよね...。軽いジョグ後のお風呂マッサージとかは心がけよう
と思うけど、日中にも出来そうな何かいい対応策が浮かんだら教えて
欲しいなぁ。
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 22:49:55 ID:47Pb2NMc
>>452
>>433
454 ：412：2008/07/18(金) 00:59:22 ID:aPRUWnCQ
どうも。驚異的なタレ尻を曝しあげ逃げしていた>>412です。

年齢:23歳
性別:女
身長:162cm
体重:57kg
ウエストからケツ終までの長さ:37cm


もはやケツでは無く、新しい部位のように見えると言われました。
体前面のウエストから37cm計ってみたら太ももの真ん中当たりまで来て、ショックとか通り越して笑いました。
アドバイスや罵りありがとうございます。
どんな手を使ってでもこの汚い尻を持ち上げたいと思います。

また、報告にきます。
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 09:15:08 ID:bfPgPwRl
えぇっ、23歳の女って嘘だろ？
どう見ても男の汚い尻にしか見えないんだけど？
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 09:46:01 ID:lwXnPlnG
ウエストからケツまで37ってありえなさすぎｗｗｗｗ
理想は20なのに


と思ってはかってみたら自分29もあった・・・orz
今28歳、21歳の時は22だったのに・・・身長体重は>>454とほぼいっしょ
最近ケツ垂れてね？パンツからケツはみだしてるよといつも彼氏にハミケツをポヨポヨされていて、そんなに垂れたかな？と思っていたらorz
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 10:38:35 ID:ZUwkbUrg
長さなんて測ったことなかったから試してみた。

１６０ｃｍ・４８ｋｇ・ヒップ８５ｃｍで
ウエストから尻の下ラインまで３０ｃｍorz
お尻大きいほうだと言われます。
OLさんみたいなタイトスカートはいたらきっと垂れ尻、デカケツまるだしになるタイプ。

これでも少しヒップアップしたんだけどなぁ。
肉を持ち上げて理想の高さまでにしたら２０ｃｍ。
ここまでヒップアップ可能なんだろうか。
ここまで行ったら足の長さが見え方まるで違う。
がんばろう。
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 10:55:14 ID:Fkt/tZbO
えっ？　日本人の男って、きゃしゃな女が好きなんじゃないの？
胸も、お尻もペッタンコが好きだと思いました。それとも、そんな体型しかいないからかな。
お尻垂れてる人って背中、太腿も垂れてるよね。

留学中に外国のスポーツクラブでトレーナーつけて肉体改造しました。
くびれのあるグラマーな体になって、お尻もキュッってなったよ。
教えてあげたいな！　日本でも、ちゃんとしたトレーナーつけたらきっと奇麗なお尻になれると思います。
日本人でも外人のような体になれるんだぁ、なんて感動しました。
でも、きつかったよ。　今はキープするためがんばってます。

ところで、叶姉妹はお尻にシリコン入れてるの？
胸もあれだけ大きくしてるから、お尻もやってるのかな？


459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 11:49:24 ID:Pg0YijH/
トレーナーつけなくてもやれる人はやれるでしょ…
自分はトレーナーなしでもうず－っとジム通って体型維持してます。
背中と太ももが垂れてるとかよくわからけど、日本でもこっちでも（北米ですが）そんな人みたことないよ。
ピザすぎて背中にも段ができてる人は毎日のようにみるけど。

てか日本人男が全員ひんぬー好きなわけないでしょｗｗ

ヒップは鍛えたらかなり締まるし形よくなるしパンツ類はいたときかっこいいけど、鍛え過ぎて
落としすぎるもいくないよ…背が高い人はある程度ヒップあったほうがいいです。
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 15:48:08 ID:5M0vZlWL
>>458さん　ぜひコツを教えて欲しいです
今ジムに行って大殿筋に効くマシーンをいくつかやってるんですが、
いつもお尻じゃなくて太ももの後ろが筋肉痛になるんですよね・・
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 08:19:55 ID:pg9zdA9c
鏡に映った姿を何気に見たら、股の間から小学生のケツ1個分くらいたれたケツがこんにちわしていてすげーブルーになった・・・
股からのぞく超タレケツをうｐしたいけど、マンコが丸見えになっちゃうしな・・・
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 08:39:00 ID:3s4irsKf
>>461
後ろから撮ったら？
463 ：461：2008/07/19(土) 09:17:32 ID:pg9zdA9c
ttp://imepita.jp/20080719/332360
うｐってみました
グロすみません・・・
オマタの間からのぞいているのはマンコの割れ目ではなくケツの割れ目です・・・orz
塗りつぶしているところまででマンコは終了
最近洋式トイレで小がお尻のほうにまで伝って行っちゃってふくのが大変なのはケツが垂れてるせいなのかな？
スペックは>>456
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 09:48:55 ID:S6BcHr0r
後ろから見なきゃわかんねーよ
これじゃただのエロ写真じゃねーかｗ
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 09:58:21 ID:sZVoaQ14
>>448
あんた馬鹿じゃない？
痩せろって･･･
スレ読んでたら相手のスペック、ガリガリじゃん･･

あんたが痩せた方がいいよ
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 10:11:33 ID:T2TnXme3
>465

亀レス批判は自演にしか思われないからやめた方がよいかと
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 11:24:10 ID:FouxDXR7
スクワットとランジすれば、垂れ尻なんかすぐ治るよ
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 13:38:39 ID:URY1SmTG
>>45さんのやつでも十分効果あると思うけど
後ろに両足上げた状態でその足をさらに左右に大きく開くと
すっごいお尻の上の方（中臀筋）に効く！
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 14:41:11 ID:fclwhSP5
>>45の方法は、３分間ずっと足を挙げっぱなしでやるの？
それとも挙げ下げ繰り返すの？
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 15:49:54 ID:C6G7MILy
>>463
私と似てる！そして年齢、その他スペックもほぼ同じ！
私も太ってから、トイレ時お尻につたって来る様になったよ。
改善はなかなかできないから普段はガードルでごまかしてる。
気休め程度だけど。
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 11:20:09 ID:G/wHT396
>>463
お腹も全然出てないしグロくも無いんだけど、
本当は女性らしい魅力的なお尻なんじゃないの？
エロ漫画とかグラビアでもこういうアングルだと大抵463みたいな絵になるし
下の方から見たら誰でも貴方みたいに写ると思うよ、
かっこ悪いぺちゃんこの貧尻が理想なら何も言わないけど。
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 01:45:57 ID:lFFAreuU
>>463
私も垂れ尻になってたとき大変だったけどヒップアップ体操地道に続けて尻が上がったら直ったよ。
サイズはむしろ増えた(96→101)けどorz
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 01:52:03 ID:+2hWaHBR
>>463
絶対俺好みの身体してる普通に勃った
うしろから撮ってもらわんと正直わからんね
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 21:31:29 ID:sJKpGaU3
>>472さん
すごく羨ましい。私もいま96センチなんだけど
彼からサイズアップしてヒップアップしろと言われてどうしたものかと悩んでいます。
（ウエストとヒップの差が35センチがベストだそうです）
どうやったらサイズを落とさず（増やして）ヒップアップするのですか？
エクササイズを頑張るとサイズまで落ちてしまって思うような体型になりません。
472さんの体型憧れます。



475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 00:48:11 ID:hAq1I0TD
>>474
> ウエストとヒップの差が35センチがベストだそうです
単に、その彼氏が巨尻好きってだけじゃないか。落差萌えというか。
W60cmでH95cm、W55でH90cm…ウエストが細ければ細いほど難易度が上がるぞ。
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 06:04:12 ID:zZXWyA/B
>>474ヒップが９５もある子がウェスト６０は無理があるかな・・かなり細い子で
やっとそれくらいだから。そういう細い子だとヒップは８５もないよ実際。
477 ：472：2008/07/23(水) 07:03:35 ID:we10Q6UJ
>>474
えっ、アンカー間違ってないよね？
増やしたいなら間違ってないかなあ…。
でもそう言ってもらえて嬉しかったです。ちょっと自信が付きました。

えーと、私は…一言で言うとしっかり食べてました。
高蛋白:動物性と植物性の偏りなくとる
低脂肪:調理法を気にする程度で素材までは気にしない
野菜:火を通してかさを減らしてとる
炭水化物:ご飯やそうめん、うどんなど油をあまり必要としない素材を使う
ってあたりが気を付けていたことです。
運動は、ヒップアップの筋トレを何でも良いので一日合計一時間はすることと
仰向けに横になってブリッジみたいに足裏と肩甲骨を支えるポイントにして
腰とお尻の筋肉で体を持ち上げて下ろすを繰り返したり、
持ち上げた状態で揺らしたりするくらいでした。
期間は一年弱くらいかけました。

今、ブリッジみたいな動きをするのだけをして筋肉をキープしつつ
増量の際どうしても一緒につく脂肪をウォーキングで落としてます。
食事は食べる量を腹八分目にしたくらいで内容は変えていません。
でも筋肉しっかりつけて食事のバランスも削ってないと
尻は落ちずにお腹と太ももが落ちます。
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 07:23:29 ID:MGnKwUtH
>>474
骨盤の矯正で巨尻は治るって聞いた。
という事は、カイロプラクティックとかで「巨尻にして下さい」と言うとか？
保険証を使えるようにしてるカイロプラクティックなら1000円代でやってもらえる。
479 ：474：2008/07/23(水) 08:43:17 ID:/9urDFhh
そうです。彼は巨尻好きです。
今ウエスト63センチヒップ96センチです。でもかなり垂れてます。
この垂れた分を手で持ち上げると、ヒップのサイズが増えていい感じになるのにと思って
ヒップアップ体操をするのだけど、いつもヒップのサイズが減ってしまって
その割にたれ尻は改善されず、数ヶ月で諦めてしまって・・・それの繰り返しです。


>>472さん
こんなに丁寧にレスを下さるなんて、ご親切にどうもありがとうございました。
やはり数ヶ月で諦めるのが駄目なんですね　汗
最低でも一年は続けないと重力に逆らう事なんて無理ですよね。
最近食事も手抜きになっていたので、食事も気を使いつつ
気持ちを入れ替えて、気長に毎日ヒップアップ体操頑張ってみようと思います。
本当に参考になりました。472さん目指して頑張ります。

>>478さん
骨盤矯正で巨尻？！考えた事ありませんでした。
開業している友達がいるので一度聞いてみます。

480 ：472：2008/07/23(水) 09:31:55 ID:we10Q6UJ
良かった、間違っていなかったんだ。
多分半年頑張れば目に見えてお尻の形が変わってくるのでそれまでの辛抱かと。
お尻そのものより腰とお尻の境目を意識すると良いと思います。

こちらこそ、3桁のスペックを褒めてもらえて本当に嬉しかったです！
474さんのお尻がしっかり上がりますように。
481 ：474：2008/07/23(水) 12:39:31 ID:/9urDFhh

472さんのアドバイスのお陰で久しぶりにやる気がでてきました！
お尻が大きいのはずっとコンプレックスだったのだけど
今では3桁のお尻にめちゃめちゃ憧れているんです。
472さん是非その女性らしい、素敵なかっこいいお尻を維持して下さいね。
意志が弱い私だけど、くじけそうになったら472さんの事を思い出します。
本当にありがとうございました！
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 18:01:04 ID:vmcAYQmh
私もかなりの巨尻です…
前、ウエスト６４のヒップ１０３でした…(^。^;)
今はなんとか頑張ってウエスト６３ヒップ９６になりましたが…
異国の血が入ってる為かけつが…小尻になりたい
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 18:27:58 ID:s2UsgKyv
>>482
ちなみに異国ってどこですか？
私は祖母がブラジル人なのでケツはやや巨尻ですが、
胸がないのがコンプレックスです。
あと、太もも付け根の外側の固い脂肪が更に巨尻を強調させていて
よけいに貧乳が目立ってしまうので困る。
でもロシア人の祖父を持つ友人は胸もお尻もバランスよく大きくて裏山。
なので、自分の場合バランスを考えて胸に合わせて小尻になりたい。
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 19:41:05 ID:SxzGC9AJ
でも外人はお尻大きくてもプリッとしててかっこいいから羨ましい。
本当はああいうのに憧れるけど、骨格的に無理だから諦めてる。扁平だし垂れてるorz
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 21:03:58 ID:deCHpHID
太もも付け根の外側に脂肪がついてしまうのは、骨盤が開いてるからかも。
骨盤ダイエットの本買ったらそう書いてあった。
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 22:28:47 ID:kSzsjwS9
>>484
偏平なのは垂れてるからで垂れてるのは筋肉がないからじゃないのか
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 23:11:48 ID:vmcAYQmh
>>483
482の者ですが母がフランス人なので日本×フランスのハーフです。デニムとか尻とウエストが合わないので困る…
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 08:59:26 ID:S0tURWSz
一気に国際色豊かにｗ
そういう自分もデンマークのクォーター
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 09:13:40 ID:RdqVxCCa
うちのネコはシャム猫と日本猫のハーフ
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 10:15:24 ID:rZ7op9L+
いい加減スレち。
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 13:08:19 ID:XTcMv/Aa
早く再開しようよー。

ヒップアップに限らず、筋トレ系は寝る前が一番効果的らしいよ。
寝てる間に筋肉を再生してくれるから。
船木のハイブリッド肉体改造法に書いてあったよ。

昼休みが終るので、肉体改造の講義はこれでおしまい。
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 23:16:04 ID:8kmPheNo
寝る前に筋トレやストレッチすると脳が興奮しちゃって
なかなか深く寝れず質の良い眠りにならないとテレビで言ってたような気が。
筋肉は再生するのかもしれないけど
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 14:01:23 ID:lteyEw5a
この中に猫背の人っている？
姿勢が悪いと体型がくずれるんじゃないかと…
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 18:15:02 ID:6nEWy4+K
ﾉｼ
伸ばすようにこころがけてるんだけどねー
油断すると猫背になってる
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 20:58:50 ID:fNQoF289
猫背をビシッて伸ばして姿勢を正すと結構お尻に力が入るんだよね。
猫背になるとお尻もだらんとしてる。
座高が高いから後ろに気を使って猫背に慣れてきたから矯正が大変だ。
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 02:21:15 ID:Q9ivaYNh
ヒップアップの効果は大体どのくらいの期間で出るんだろう。
ここに上がっている筋トレとか雑誌に載ってるのを実行してるけど、このまま続けて効果ある
のか不安…今のところは変化なし
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 10:30:40 ID:kKZtH8wq
気長にいこうよ。三か月とか半年とか長いスパンで考えるべき。
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 11:48:07 ID:qDt/fjbj
尻が硬いんだが
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 12:26:05 ID:5aW+cbEH
ヨガのバッタのポーズが効くよ。以前このｽﾚで紹介されてたのと似てるけど。
どこの筋肉に効いてるかを意識しながらやると更にいい。
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 22:43:05 ID:RhQVlJPv
あげ
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 23:57:31 ID:7dPFNqY1
みんな頑張ってる？
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 04:06:32 ID:n/BZKKNs
ここは腰肉はスレチ？
尻よりもその上の骨盤周りの肉が深刻orz
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 11:51:09 ID:paUTvilg
腰肉やばいよー
試しにウォーキング始めてみる
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 14:17:48 ID:Ne2LOk3E
腰肉は乳製品絶ちすれば半年～一年で見違えるよ。
乳製品注意。
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 02:22:12 ID:+vQF31Sb
>>504
502だがmjd？
牛乳一日に500mlは飲んでたわ！
明日からやめてみる。ありがとう感謝。
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 22:16:51 ID:OIncHLyF
>>499
バッタのポーズググって見た。
これはいいね
以前紹介されてたやつは上半身が浮いてうまくいかなかったけど、
手を太ももの下に入れると足だけ浮いてやりやすい！
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 00:30:06 ID:KK9tq5Fc
みんなポヨケツなんとかしてる～？
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 00:47:37 ID:HI8O1a84
ｷﾞｭｰﾝは毎日やってるんだけど、どうもなあ
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 21:05:30 ID:KK9tq5Fc
わたしはランジとスクワットで垂れてたお尻が
引き締まってきたよ！
太ももの方に垂れて、お尻の下にもういっこお尻があるみたいに
なってたのが消えてきた
その分太ももも少し細くなった
ヒップリフト（ｷﾞｭーﾝ？）とバッタのポーズもはじめた
まだまだ余裕はあるのでw、もっと脂肪を落としたいな
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 17:51:26 ID:c1cuhO+B
ダンベルステーショナリーランジ・ダンベルワイドスタンススクワット・レッグアブダクション
これで完璧でしょ
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 21:25:23 ID:ThKvhlq7
ぺったりした尻になりたい……
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 23:52:06 ID:6Ps48hfQ
これは垂れてる事になる？
ただでかいだけ？
ｻﾄｴﾘなんだが。
http://imepita.jp/20080817/857850

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 09:21:14 ID:8c6Ei8nk
垂れてるなーと思った。
もうちょっとエクササイズして
お尻を立体的に丸く上げられる余地があるように見える。
すごく日本人的なお尻って思った。
左のお尻のライン見たら、一直線に斜めに下がってるよね。
ここが丸くなって、ハミケツしているところがもっと上がれば良いお尻だと思う。

といっても、サトエリはこのくらいのお尻でも
それをカバーできる足の長さがあるからなぁ。
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 10:41:07 ID:Ra0VjT7D
>>512
全然垂れてませんぞ。
ぽっちゃりはしてるけど。
形はあまり良くないね。
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 11:29:35 ID:tbIDWaN+
そのカットのせいで形悪く見えるね。
骨盤広いのかな。
サトエリ自身は普段から筋肉を意識した姿勢を保つように生活してるって
なんかのインタビューで言ってたから尻だけたるたるってことはないだろーが。

てか尻の筋肉って肥大しやすいのか？いろいろ筋トレ始めてまだ１週間…
パンツからはみ出てた肉が半分くらいになった。
全体的に上にあがったぞ。
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 21:29:13 ID:xHborgT2
うへ～～
これで垂れてるってか？
形悪いってか？
ぷるんとした素敵なお尻だと思うけど・・
みんなすごくいいお尻してるんだねorz
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 22:11:57 ID:eMdcgf7s
ｻﾄｴﾘってｶｼｮｵって噂だよね。
ｶｼｮｵは体重と共に筋肉がみるみる減っていくから
こんなに細くても垂れぎみなんじゃね？
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 00:09:47 ID:SwwEBREo
バッタのポーズ
ttp://jp.youtube.com/watch?v=5SweoO2pyqM
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 20:50:26 ID:+v+aejZ1
ぎゅーん、
上がった状態で顔の方へ引き上げるようにしたら
翌日めちゃくちゃ筋肉痛なったよ
効きそうだ…
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 22:27:04 ID:4LPLEFgu
>>518のバッタのポーズすごいな～
自分では見えないけど、とてもここまで脚が上がらない。
でもこれはお尻のすぐ下にすごく効く。
お尻の下が筋肉痛になった。
ギューンのポーズも、上げたときにエイエイとさらに３回ぐらい上げるように
して、あんまり降ろし過ぎずにどんどん続けてやると
お尻の下に効く
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 22:48:38 ID:TvmuYMdr
バトブラは結局良かったんですか？
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 01:36:45 ID:b4psuGgx
>>517 通りすがりの知り合いですが、エリちゃんはｶｼｮｵじゃないよ(;O;)

気分屋さんな性格と役作りが原因で
食べる時期と食べない時期の差が激しくて急に痩せたり太ったりする。
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 01:46:34 ID:/yNv8tYq
>>512-513

え～っっ、これで垂れてるの？
充分だと思うけど

それよりも、腰の位置がたけ～
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 06:35:18 ID:SlxFcboC
なんかいいクリームとかないかな～？
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 08:34:46 ID:9wlbSzWv
ランジってさ
脚を曲げてる方と伸ばしてる方のどちらの尻に効いてるの？
曲げてる方だよね？
Ｏ脚だから、バランス崩れてやりにくいし
効果あるんだか分からん
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 22:58:38 ID:kJGZJb7l
>>525
前に出して曲げてる方だよね＞効いてる方
続けていると慣れてバランス取れるようになるよ
Ｏ脚だからというより、筋力がないからふらつくのかも
ランジとかスクワットもヒップアップに効くらしいよ
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 08:41:07 ID:7jJzB3j5
>>526さんくす

どのヒップアップエクサの内容みても
スクワット、ランジ必ずあるよね

しばらく続けてみる
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 10:54:30 ID:2Gf5zk6o
前の方のレスで、ウエストから尻終わりまでの長さが 20ｾﾝﾁが理想て書いてたんだが、それさどっかにのってた情報？？
尻の面積でかすぎて　絶対なりえない数値なんだがorz
5ｾﾝﾁも6ｾﾝﾁも上がるもんなの？
しかももう30代・・・・。
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 11:21:34 ID:TX2R884Z
>>528
私も無理だ。
ウエストは臍の高さに近いし尻もちゃんと上がってるけど26cmだよ。
骨盤がでかいんだと思うorz
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 12:52:16 ID:7jJzB3j5
長さはともかく、
理想の尻の角度は脚の付け根から６０度らしいよ
ワコールかなんかの数値。
３０代、ダイエット弛み、普段歩かない仕事、
尻は下がる一方…orz
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 13:47:32 ID:HsFxoGIf
理想の長さは、身長で変わるでしょ。
143ｃｍの人と、170cmの人が同じわけないし。
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 18:30:28 ID:Ka/SCkFj
>>528
20センチと書いたものです
15年位前にミス日本の審査員をしていた方が言っていました。
あくまで理想であり、これをクリアしてる人は垂れ尻で胴長の日本人だとほとんどいないでしょうねぇ・・・
で、ちなみに、ウエストからヒップの一番でっぱってるところ（ヒップトップ）までですよ。脚との境目だとかなりすげー体型になるから
お尻が垂れてない男だと、クリアしてる人もそこそこいるかな？
運動部男子高校生のキュっとひきしまったヒップは電車でみてるとうっとりしますｗ

クォーターである私の弟は身長180あるけどこの20センチをクリアしています。
しかもウエストまじで61センチとか、男のクセにくびれすぎで、股下87・・・後ろから見たらスーパーモデル
私は日本人の血が濃くですぎて、短足寸胴、尻もでかく垂れまくりorz前から見て後ろケツが見える写真うｐしたの私です・・・
でもこの１ヶ月でヒップトップが２センチアップしたから、１年もすればかなりましになるかと頑張ってます
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 19:04:49 ID:2Gf5zk6o
>>532
20ｾﾝﾁてﾋｯﾌﾟﾄｯﾌﾟでいいの？
それなら何とかなりそう。
でも15年前と今って明らかに体系違うと思うんだけど、どうなんだろ？
とりあえず20ｾﾝﾁ目標で頑張る！
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 19:26:31 ID:k/hYUfdG
お尻の一番高いところでいいのか。それ聞いてちょっとほっとしたｗ
太ももとの境目のとこまでだろうと思って絶望してたから
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 19:31:17 ID:5l6ThYMY
左右のお尻に痣が出来てる。
椅子に座ったとき脂肪がジーパンに挟まれて痣が出来たんだと思う。
やはり痩せるしかないですよね
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 19:33:37 ID:LBQhlXDL
ハイキックの足を曲げた姿勢がお尻とわき腹に効くよ
できるだけ身体を傾けて３０秒づつ
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 21:39:04 ID:0U7x8bpg
>>532
よかったー。それなら私16cmだよ。
筋トレは真面目にしたら5～6センチくらい？ヒップトップが上がったので
やる価値あると思うよ。
だけど私は472でもあるのでサイズアップのし過ぎには気をつけてｗ
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 21:44:10 ID:BrOTZEUx
16センチってすごすぎ！
大人の男の手のひらサイズじゃん、ウエストからヒップ
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 22:46:56 ID:2Gf5zk6o
ｴｱﾛﾊﾞｲｸ漕いでたら　尻がつぶれてきた気がする・・・
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 22:56:26 ID:2Gf5zk6o
連投ｽﾏｿ。
運動だとしても、やっぱ座りっぱなしてよくないのかな・・。
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 09:24:05 ID:I1pW7kVE
そういえば3Dで自分の体系ﾁｪｯｸできるｻｲﾄで、身長ごとの理想のﾋｯﾌﾟﾄｯﾌﾟの長さがわかるよ。
3D 理想体系でぐぐれば出たはず！！
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 20:26:46 ID:CsCzvn1e
ぽーにょぽにょ　脂肪の子～
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 11:06:16 ID:HJ/AaG3O
垂れ尻晒した23歳の女の人はどーなった？？
報告してちょー
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 14:24:43 ID:JSlzVoEB
ぶーよ　ぶよぶよ ピザデブス～♪



orz
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 15:44:56 ID:JLAxIYWC
太ももの上のポニョ
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 18:27:24 ID:JnHTlCj0
尻がでかいのと尻に汗をかきやすいのは関係あるですか？
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 22:16:38 ID:3wSPmcSx
骨盤の大きなコがオジサマ受けがいい
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 22:19:18 ID:o6yswl5/
おっさんなんかに受けよくなりたくない…
小尻になりたい…
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:00:44 ID:kvfqtEMn
逆に聞こう、尻がでかいｵｯｻﾝは嫌いかね？
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:14:17 ID:Qi5zAXCY
バランスボールでぼよぼよ跳ねてるだけで、
お尻と太ももに汗をじっとりかくよ！！

音楽聞きながら跳ねるのにハマリ続けてます。
だから私はお腹はでてるけど、お尻と太ももは細いよ。おすすめです。
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:15:21 ID:xP+FJT3c
バランスボールって体のコア、つまり腹筋に一番ききそうなのに腹出てるのか・・・
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:27:22 ID:ySIdLuw1
16cmって、ウエストからではなく腰から測っているのでは?
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:30:54 ID:Qi5zAXCY
猫背なのと、太ると下っ腹がぽっこりの家系なんだ。
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 01:51:41 ID:+65JzFOO
>>552
ウエストって、一番細いとこですよね？ならそこから本当に16cmですよ。
嘘だと思うなら筋トレ頑張ってみてくださいよ、そのくらいなりますから。
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 02:11:04 ID:xP+FJT3c
>>554
写真うｐして！
モチベ維持のためにそれ見て頑張る
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 09:49:33 ID:HgHl5mVJ
>>554
どんな筋トレで効果出たかkwsk
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 13:52:05 ID:0RlrIC/l
>>555
UPはできません、ごめんなさい。

>>556
>>477に書きました。筋トレはころころ変えていたので何が効く動きなのかわかりません。
今思うとストレッチ的なものも入っていたかなあって感じですし。
女性がビルダーになりたいなら別ですけど、そうでないなら時間もかかることなので
筋トレ自体の効率より飽きて止めないことに重点を置いたほうが良いと思います。
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 16:45:12 ID:itGBscPx
プリけつみたいー
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 16:54:10 ID:+hs6UGxk
あんたのウエストの位置、下すぎじゃない？
じゃなきゃ16センチなんて黒人並の骨格でないと難しいと思う
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 17:51:33 ID:95/grDUw
まあ他人の体型は参考までに、だな。
とりあえず問題なのは自分のポヨケツ(´；ω；｀)
セルライトがヤヴァいよ　トップの位置はだいぶ上がったけどね。
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 18:22:57 ID:BK2BvSco
太ももを引き締め、ヒップアップに効果絶大な効果をもたらすスペシャルランジ

ランジの要領で左足を踏み出す。
右足の膝が床につく直前まで下ろしたら、踏み出した左足で床を蹴り出す
左足は床につけずそのまま後ろに持って行き、左膝が床につく直前までおろす。

これで一回。これを両足、十回できるだけの負荷で行う。
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 18:25:13 ID:itGBscPx
理想の尻の位置は、身長の半分だよ
160ｾﾝﾁなら80ｾﾝﾁの位置にﾋｯﾌﾟﾄｯﾌﾟがくるのがいいみたい。
参考程度に。
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 11:50:32 ID:9gv+lT5a
>>559
外国の血が入った人もこのｽﾚに何人かいたよ。
だからおかしくはない。
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 12:54:17 ID:4KgChjUP
ケツ美人になりたい、みたいなアホな題名の本買ってしもうたｗｗ
ちょっとこれ見てがんばるわ
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 12:43:14 ID:Fe1+v0Qt
>>564レポよろ

ケツが筋肉痛になるとうれしくなってしまう
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 01:55:52 ID:UPvYPrKd
>>565
わかるわかるｗｗｗ
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 15:31:49 ID:9fapTXI5
誰かぷりけつのうp頼む
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 21:17:57 ID:ejmR+sAH
褌系の祭を目の当たりにすると、下手な女よりもよっぽど美尻な男衆がたくさんいて凹む。
まさにプリケツ揃い。自分の駄尻が恥ずかしく思える。
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 21:26:09 ID:wrku/2ju
つーか、基本的に男のほうが美尻だよな
垂れてないし、キュっとしてる　注・おっさんとオタの汚いケツは除く
女はホルモンと骨盤と筋肉少ない関係で、がっかりお尻だよね
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 16:02:30 ID:rDW7ArFE
尻もやばいが太もものほうがやばいかも
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 09:37:04 ID:AKLHY02A
>>570
ヒップうｐすれば太もももスッキリするらしいね
鏡の前でケツをぐいっと持ち上げたら太ももがスッキリした…
私もどちらもヤバス
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 12:31:13 ID:m+34fJwS
>>571
尻うpお願いします＞＜
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 17:59:32 ID:+5DZJqSE
ttp://www.ironman-japan.com/f_image/index_0810.jpg
やっぱ筋トレでしょう
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 21:34:42 ID:AOK8Uz0n
うわ……プリップリ
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 09:18:41 ID:wvkrki3v
運動や筋ﾄﾚしてるんだけど、尻の肉が落ちて膨らみもなくなっちゃったorz
もうﾀﾞﾒ・・・
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 13:15:01 ID:fkP9eP56
プールの中で足を上げる運動をしてるんだけど（ト←こういう姿勢でキープ）
尻より腰の上あたりが痛くなる。
きっと姿勢が間違ってるよね…。
水中で運動するやり方の本だと、後ろに力いっぱい床と平行に蹴るのがいいのか
足を下ろした状態から足先で弧を描くように上げるのがいいのか分からない。
どっちが正しいんでしょうか？
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 19:26:15 ID:2Bg0He4Y
お尻の垂れ具合を測ったら25cmもあった。
終わってる
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 21:53:11 ID:ao0dpzkq
何？お尻が何だって！！？
ダメ！！全然ダメ！！そんなんじゃ聞こえないよ！
もっと！ホラ、大きな声で言わないと！！全然届かないよ！！
終わってるなら！！始まらせるんだ！！！
お尻が垂れてるなら！鍛えるんだ！！そう、筋肉をギュッと！！！
ダメ！もっともっと！！力を入れて！！ギュッと！ギュッと！！！
始まったお尻をイメージしながら！！妄想は宇宙だ！！！
ハイ死んだ！！今きみ死んだよ！！！
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 10:35:17 ID:Ag/b7Fl7
小尻になりたい人には参考にならないだろうけど、
ヒップの形を整えたい私にはとても参考になった個人ブログがある。
ブラジル男、骨抜きでぐぐってみて。
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 01:56:14 ID:9vo1hvj6
>>579
いい情報をありがとう。
早速スクワットやってみて筋肉痛ｗ　だが頑張って骨抜きにしてやる。
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 16:20:28 ID:cqsZXeOg
小尻に用はない
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 16:42:51 ID:Yu0xRZrY
>>579
黒人女性のAVに衝撃を受けて以来、こういう尻に憧れてたんだよね。
モンゴル系のおいらにゃ厳しい道のりだけどがんばろｗ
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 12:57:44 ID:ktSUxnmq
今、発明してしまった！ポヨ引き締めにかなりいいかも！
もも裏･もも横･内もも･ケツ上･足首･ふくらはぎ辺りに効くよ。

このエクササイズ継続してみます。どなたか試してみて感想聞かせて。
仰向けに寝る→両ひざたてる→左右の足の裏合わせる(股関節だいぶひらくことになる)
→そのまま足の裏を強く押し合いながらグイーンをする。
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 16:12:40 ID:XKAoaghD
それO脚直しじゃなくて？
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 20:59:04 ID:LodmejZS
グイーンて何？ｗ
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 22:16:55 ID:1CE0au2j
ポーヨ ポーヨ ポヨ 尻の肉～♪
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 18:31:21 ID:MJlrs+Mw
グイーンをするってなんだよ！
肝心な部分がわかんねえよｗ
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 19:57:57 ID:tNPn1si0
グイーンてギューンの事だろ。
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 20:30:33 ID:8+T872UE
ポヨ尻じゃなくてダラ尻(´・ω・｀)
昇降運動やりはじめてから
尻周りのサイズはずいぶん減ったし
尻とモモの境目は綺麗になってきた
しかしダラ尻だけは治らない！
引き上げる筋肉はまた別物か(´д｀)

温泉行って気づいたんだけど
痩せててもダラ･ポヨな人多いよね
やっぱ外人みたいに綺麗にはいかないか
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 20:37:14 ID:lY49qjRX
鍛えるとこんな動きが出来るの？
普通にプリケツだけでいいんだけどｗ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm4363663
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 22:44:08 ID:lARruQyv
ふいたｗ
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 15:37:36 ID:iISjoDAq
ttp://www.animalnetwork.jp/Ironman1008.jpg
593 ：583：2008/09/27(土) 21:15:28 ID:t6HmNyQm
私のグイーンは、みんなの言うギューンです。スミマセンっ:-)
あの運動、まだ成果の程は出ていません。
新年辺りには、パンツ類をプリケツで履きたいなぁ♪
ポヨは我ながらほんとに情けない...
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 09:49:00 ID:SjfaXSCQ
尻が四角いぜorz

ぷりけつにしたい・・・

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 16:50:55 ID:6aYpoXw5
股下が浅いスキニーがどうして着られないかがわかった


尻がデカいからだ！！
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 20:09:50 ID:n3CdI96o
>>594
私も四角い…
骨盤?腰が出っ張ってるのかな
骨盤体操始めてみた
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 21:33:03 ID:X5J5sDgj
筋トレで鍛えてまくってかなりプリケツになったけど何と無く四角ばってるよ私も
四角い縦長の尻と内股タプタプは遺伝だな…母親の尻がそうだもんね
ほらダックスフンドの仔はちゃんと胴長短足で産まれてくるでしょう
遺伝の壁は　超　え　ら　れ　な　い
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 17:22:59 ID:M4nQDrwz
>>595股上じゃなくて…？
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 21:50:49 ID:sLsQHR1k
みんなこんな尻？
ttp://streetbeautiful.com/photo/street/img/fstb032.jpg
ttp://streetbeautiful.com/photo/street/img/fstb084.jpg
ttp://streetbeautiful.com/photo/street/img/fstb085.jpg
ttp://streetbeautiful.com/photo/street/img/fstb106.jpg
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 01:53:12 ID:JRDmEnLS
尻age
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 09:28:51 ID:M4DOXaOr
私も筋肉太りです。ガクブルベルト買おうと思いますが使った人いますか
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 10:45:19 ID:WnoU5+Y/
>>601
筋肉太りっていうのはそれなりにきつい運動をしてないとなりませんよ
単純に脂肪が固くなってるだけです
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 13:20:52 ID:ftXkE+df
ガクブルベルトｗｗｗ
604 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/10/03(金) 16:14:21 ID:XCdZUJTa
>>599
素晴ラシキ（＾＾）
ナンテ言フ人デスカ（＾＾）？？
是非紹介シテクダサイネ（＾＾）
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 17:57:04 ID:+T4RzrKy
身長172、体重54でBMI18.3のガリ男子なんですど
ケツと太ももが異常にデブデブorz

腕とかはヤケに細いのに

ズボン選ぶ際にデザインよりも「細く見えるか」を優先するファッションはもうこりごりだ・・・

なんかいいトレーニングないですか？
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 07:27:22 ID:JNgjxgY2
尻が四角いのは骨盤矯正しかだめかなぁ？
後ろからみるとくびれ～尻下が長くて、くびれ下に一段(腰肉？)、腿付け根に一段と、二段にぼこぼこしてる。
これってどこ鍛えればよいの？
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 07:09:11 ID:TgALiXCN
短距離やってたからすっげぇ筋肉なんだが。どうやったら尻の筋肉落ちる？
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 10:23:41 ID:0U/1fzNl
筋肉なら落とす理由がないよ、もったいない。
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 19:02:10 ID:HlPChw+O
逆にどうやったらすっげえ筋肉をケツにつけれるのか知りたいよ
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 07:50:05 ID:MArSJSEU
スクワットやらヒップリフトやってからウォーキングしてたんだが、
昨日はジョギングにしたら久しぶりにケツが筋肉痛になったよ。
やっぱ走るのはいいんだね。
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 13:52:42 ID:/VkcprHA
これって四角いよね・・
どこをどうしたらいいのやら
http://imepita.jp/20081012/498220
てか尻撮るの難しいねｗ
612 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/10/12(日) 22:31:43 ID:XC478hSf
>>611
素晴ラシキ（＾＾）
ナンテ言フ人デスカ（＾＾）？？
是非紹介シテクダサイネ（＾＾）
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 12:27:24 ID:Di6zc2WA
>>602
あとから筋肉つけたわけじゃなくて
生れつき筋肉が多めの筋肉質の人いるよ
個人差があるに決まってるでしょ
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 12:35:30 ID:K1vqG8BL
>>611
肌が白くてｳﾗﾔﾏ・・
尻の感じは自分に似てるなぁ
骨盤広いから尻が横に広がるのよね・・・
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 12:48:16 ID:Qd0axwqe
自分も四角いドテケツ。オッサンに安産型でええ尻だと誉められても嬉しくない
(　´･ω･)
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 14:30:30 ID:oEg10OQS
自分も安産型だとよく言われる
安産じゃなくてもいいからﾌﾟﾘｹﾂになりたい
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 08:24:51 ID:tFhLPHgP
尻歩きってどうよ
自分は最近始めたんだが結構キツい
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 20:26:57 ID:4AVhgTKs
>>617
尻の皮膚がスレて黒くなったので、やめますた
ヨガマットの上でやってたんだけど
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 20:44:44 ID:D9sovYJm
やっぱ黒ずむんだ…それ気になってた
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 22:10:16 ID:Zq+Vz73B
私も黒ずんだよ
やっぱ他の人もそうなのか・・・
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 23:44:09 ID:vE0vRfOY
短パン
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 09:37:29 ID:ssPdtbqD
>>579のブログを参考にトレーニングしたら、
まだ数週間なのに明らかに形が変わってきた。
今まで正しく筋肉を使えてなかったんだなぁ…
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 21:40:16 ID:2WXumuAC
>>611
いいお尻だな
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 20:25:52 ID:8abbpRKo
>>579
このブログですすめてる　ｴｸｻｻｲｽﾞDVDもってるが、やってないｗ
真面目にやればいい尻になれるなら頑張ろうかな。
結構きついんだよね。
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 23:12:28 ID:KeABaPzq
>>611
四つんばいにさせてバックから突いたらチョー気持ち良さそう。
無理して小さくしないで良いよ。男心が分かってないんだから～＾＾
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 12:33:49 ID:5wMpJXOH
小さくというか　プリンとした丸いお尻にしたいだけっしょ
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 13:17:00 ID:S43r79Is
このブラジル男のブログは
小尻でぷりっとした尻になることはできるんかな
小尻に憧れる人は、読むだけ無駄なのでお帰り下さいと書いてあるけど
同じメニューで小さい尻にもなれるんだよね？とりあえずやってみる
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 13:37:04 ID:Ayf+qc2e
>>622
>>579のサイト見てみたんだけど、エクササイズいっぱいのっててでれすればいいかわかんない。。
よくばっていっぱいしても絶対続かないし。
>>622さんはどのエクササイズしましか？
629 ：622：2008/10/19(日) 15:30:33 ID:zJoemken
私も迷ったので、
大臀筋→スクワット（トレーニングの項目の一番最初にあるやつ）
中臀筋→「中臀筋にきくバランスエクササイズ」と
「ツイスト運動（これはピーマン尻予防のカテゴリーにある）」
ハムストリングス→片足hip thrustsとコンボエクササイズ
をやってます。

本当はランジも取り入れたいけど、自分のフォームが正しいのか
イマイチわからないからやってません。
630 ：622：2008/10/19(日) 15:37:21 ID:zJoemken
追記
あと、体力無いのに無理したって絶対続かないと思ったんで、
全部10回×1セットずつしかやってません。
元気があれば時々増やしますが、基本的に継続を重視してます。
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 09:24:06 ID:gveqqahE
ぽよけつうpして
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 17:39:33 ID:v43YT8kn
後ろ太ももと尻の境目がなくて、本当に一直線
本当に四角い尻をしてる
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 23:26:29 ID:wa3SvLGi
はじめまして！
私はお尻が大きいのでよく痴漢の人にお尻を触られてしまいます＞＜
これは私のお尻の写真ですがそんなに魅力的なのですかぁ？
http://hentaidansyaku.sakura.ne.jp/up/src/dansyaku0670.jpg
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 11:21:19 ID:EwTrsj2C
でかい尻が好きなのってブラジル人だけなの？ｗ
日本男はどうなんだろー。
でかいけど、誉められたことはない。
でかさより形じゃないのかね。
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 12:40:37 ID:TRH82VPv
日本人の尻は薄くて、なんかださいよね
ブラジルとかよくわからないけど、肉をかき分けないと肛門が出てこないような
パンパンに張った肉厚な尻、かっこいいよね、横幅はほどほどで
横から見た厚みがあるというか、日本風に言うと出ッ尻？
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 14:14:21 ID:EwTrsj2C
女の人のお尻ﾁｪｯｸｗするけど、いい尻だなーと思う人て滅多にいないかも。
平らで垂れてるのって格好悪いよね。
大小の問題じゃなくただひたすら平らな人が多い。
なんだかなーorz
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 18:17:05 ID:0pwbRhjQ
>>633
おそろしいまでに垂れてるなｗ
ここによく貼られているタレケツの写真ってどこから持ってくるの？
タレケツ専門マニアサイトとかあるの？
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 20:06:37 ID:TRH82VPv
恐ろしいまでに垂れてないと思うけど
日本人の普通の尻って感じじゃん？日本人はみんな尻垂れとるよね、尻がないというか、ももと同化してる
マイナーな映画だろうけど、痩せ行く男って映画に出てたジプシーの夫妻が居たけど、妻の尻がいい尻だったなぁ
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 20:12:04 ID:0pwbRhjQ
えーそう？
20代前半か25前後と思われるのに、ショーツから大胆すぎるほど肉が5センチくらいはみ出してるじゃん
640 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/10/22(水) 21:01:35 ID:oaj4ib/X
>>637
タレケツとは少々礼節を欠いているのでしょうね（＾＾；
こういうお尻はぷりんとしたお尻というべきでしょうね（＾＾）
http://hentaidansyaku.sakura.ne.jp/up/src/dansyaku0671.jpg
復はこのスレッドの皆さんはこのようなぷりんとしている
お尻の女の子なのですか（＾＾）？？
或いはその様でしたら是非拙者をひもにしてくれませんか（＾＾）？？
因みにこのサイトはぷりんとしたお尻が多くあり素晴らしき
サイトといえますね（＾＾）
http://hentaidansyaku.sakura.ne.jp/
http://hentaidansyaku.sakura.ne.jp/gazou/imgboard.cgi
http://hentaidansyaku.sakura.ne.jp/up/upload.html
641 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/10/22(水) 21:28:57 ID:oaj4ib/X
或いはこのお尻は上品な感じでとても
かなちゃんのお尻に似ていますがこういう風な
お尻も年を取るとだんだんに大きくなりますか（＾＾）？？
http://hentaidansyaku.sakura.ne.jp/gazou/img-box/img20081022211339.jpg
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 00:58:17 ID:w117RJKA
URLが変態男爵てｗ
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 11:28:46 ID:SN+vY4Er
633はごく普通だと思う。
640の上の人はたぶんＴバックはいてる。なぜなら尻下内側の肉感がショーツに包まれていない感がある。
プリンとしているとは思わないけど、何も補正されていないそのまま感がそう思わせるのかも。
下着の線が見えるのが嫌な人なのだろう。
反対に641！上品とは言えない。
尻に合わないショーツを平然とつけて見ていて不快。これだけ垂れてたら合うショーツも難しかろうとは思うが、
探せばあるのにデザインだけで下着を選んでてよく気持ち悪くないなー。だから下垂もすすむのに。
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 13:36:05 ID:tyKEpKI8
(´・ω・｀)おまえら変態にかまってないで筋トレしようや
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 15:35:15 ID:NzYmJ3UD
人の尻についてよくそこまで批判できるな…尻マニアの変態野郎がぁ…

646 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/10/23(木) 21:39:30 ID:D9MKHI9X
>>643
拙者としてはあまりかなちゃんに似ているお尻の場合では
あまりパンティーラインは見えないように思われましたが
もしかするとこういうぷりんとしたお尻の場合はどういった
パンティーを履いているのですか（＾＾）？？
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 23:17:45 ID:jHCr0Coi
ttp://set.bbspink.com/test/read.cgi/feti/1223724819/l50
このスレに監視されています
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 00:09:34 ID:0zwaemYP
軽い食事制限とコアリズム・ショコを合わせて1時間程度、
寝る前にベッドの上でヒップリフトをやったら
1ヶ月で3cm引き締まったよ～
649 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/10/24(金) 00:47:27 ID:1gn/Vc+8
>>648
是非うpしてくださいね（＾＾）

或いは現在では画像を見ようとするとなぜか
少しのファイルがプレビューを利用できませんと
なるのですがどうすれば直りますか（＾＾；？？
650 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/10/26(日) 17:33:20 ID:P8/xm+ud
若しかしてこのスレでこのぷりんとしたお尻の人は居ますか（＾＾）？？
http://hentaidansyaku.sakura.ne.jp/up/src/dansyaku0673.jpg
651 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/10/26(日) 18:04:29 ID:P8/xm+ud
因みに皆さんはパソコンでゲームをしたことがありますか（＾＾）？？
拙者は未だにしたことが無く是非ファイナルファンタジーXIをやりたいと思って
いるのですがこれはソフトを買うだけで出来ますか（＾＾）？？
何か他にコントローラーも買わないと駄目なのですか（＾＾）？？
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 17:11:55 ID:y71hyP0R
もう真面目にダイエットする人はいなくなっちゃったね…

基地害＋変態が粘着し出してから。
653 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/10/30(木) 20:00:12 ID:vuONEWkj
>>652
若しかすれば或いはダイエットの成果たるを
拙者が添削してあげますからぷりんとしたお尻を
うｐしてみるのはどうですか（＾＾）？？
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 01:56:53 ID:R0du/bHs
尻あげたい
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 11:10:56 ID:WcVJ+Ay/
みんなはやっぱりマッサージとかしてる？
656 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/11/04(火) 18:15:45 ID:LSm3gyuQ
>>655
拙者がマッサージをしてあげますか（＾＾）？？

あるいは現在ではオフィス2007というのをインストールした結果
変換がおかしくなって全然思うように文字がでてこないのですが
どうすればよろしいですか（＾＾；？？
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 16:53:26 ID:7zR2O5Ek
少し前に来た時はなかなかの良スレだと思ってたのに
いつの間にか変なのに乗っ取られてるｗｗｗ

>>655
お風呂で身体洗う時に肉持ち上げたりペチペチするといいとどこかで読んだのでやってますが
お尻ってマッサージしにくい;
658 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/11/05(水) 20:12:43 ID:hWc71oc1
>>657
拙者がマッサージをしてあげますか（＾＾）？？
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 09:54:56 ID:RvydayIe
興味本位で覗いて変なのがわいてるなと思ったら
海ゆかば入りの軍艦
変態男爵恐るべし
今度は勇敢なる水兵の“副長の目はうるおえり～”あたりでなんかつくってくれ
660 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/11/08(土) 14:00:09 ID:65r0OwWC
>>659
まあ拙者としては現在ではやはり紅の血は燃ゆるが
気に入っておりますね（＾＾）

因みに拙者としては女の子の織物シートが欲しいのですが
お尻の大きな女の子のお尻の織物シートはどういう風になっているのですか（＾＾）？？
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 23:23:42 ID:rMhFBdUT
おりものシートﾜﾛﾀｗｗｗｗｗ
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 23:45:18 ID:00bmigIF
テレビ朝日「ＴＶタックル」でのビートたけしの発言（１１月３日）
「みんな、国民はいらついてるよ～ほんとにねえ・・選挙やったほうがいいと思うんだけどな～」
国民の良心ビートたけしも早期解散しない麻生にあきれている！！！！！
今、いらいらしない奴って空気よめてね～～～

さぁみんなーーー国民の良心ビートたけしに続けーーーーーーーーーーーーーーーー
草の根から早期解散を求める怒りの声をもっとあげるんだ～！！ウォーーーーーーーーー！！！！！！
さぁみんなーーー国民の良心ビートたけしに続けーーーーーーーーーーーーーーーー
草の根から早期解散を求める怒りの声をもっとあげるんだ～！！ウォーーーーーーーーー！！！！！！
さぁみんなーーー国民の良心ビートたけしに続けーーーーーーーーーーーーーーーー
草の根から早期解散を求める怒りの声をもっとあげるんだ～！！ウォーーーーーーーーー！！！！！！
さぁみんなーーー国民の良心ビートたけしに続けーーーーーーーーーーーーーーーー
草の根から早期解散を求める怒りの声をもっとあげるんだ～！！ウォーーーーーーーーー！！！！！！

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 01:05:10 ID:FKQs72l7
30男なんだけど、頑張って痩せた時、真っ先に尻から痩せたみたい
会う人会う人に『尻が小さくなった』って言われたよ

男からも女からも、年寄りからもだ
664 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/11/09(日) 03:58:55 ID:G768a/GF
>>661
然し今現在は大変にIan Nish著
「The Anglo-Japanese Alliance: The Diplomacy of Two Island Empires」
が欲しいのですが誰か買ってくれませんか（＾＾）？？
アマゾンだと大体一万円くらいするので是非お願いしますね（＾＾）
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 13:20:13 ID:JA7OhK0F
オジサンだし、しりはぶつぶつしてるけどうｐしてもいいでしか
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 13:53:03 ID:Vp1M38WP
>>665
どうぞ(｀･ω･´)
667 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/11/09(日) 22:50:13 ID:G768a/GF
女の子のお尻はまだですか（＾＾）？？

然し今日は五時間も働き大変に疲れましたがお金を
稼ぐのは中々に難しいでしょうね（＾＾；こういう疲労などは
多分本日は亦お金を貸してくれとお母さんに相談したのですが
やはり怒られてしまいましたがそのような気苦労もあるかと思うのですが
皆さんとしては大学の時には幾らほどお金を借りましたか（＾＾）？？
拙者としては最早二百万位は借りたかもしれませんがそういう事情で
情けなくなってしまいましたね（＾＾；ですから皆さんも親孝行を
した方がよろしいと言えるでしょう（＾＾）
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 17:15:02 ID:JXdSZBMX
男で垂れてはいないんだけど、

｜　 ）
｜ ｜

こういうケツをなんとかしたい
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 18:01:40 ID:wpwWGHfG
ウホッ！いいケツ…
670 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/11/16(日) 22:55:35 ID:3OrzmA4U
亀の甲より年の功と同じように
男の尻より女の尻ということです（＾＾）
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 00:19:51 ID:kI5hgyBM
服を着てる状態の尻を盗撮しても逮捕されるらしいね
672 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/11/17(月) 00:44:59 ID:dMOznOZK
>>671
そういうことで問題になるのは下民のみですよ（＾＾）
拙者は自他ともに認める貴族男でありますから
そのようなことは問題になりません（＾＾）
例えば尻の撮影で悪いのは尻が悪いのです（＾＾）
逆に考えれば尻如きで写真を撮らせた女のほうに罪はありますから
無駄な写真を撮らされたといい脅迫罪及び強要罪で訴えることも可能です（＾＾）
置換の問題でも同じです（＾＾）拙者が尻を触ったのではなく尻が
拙者にぶつかってきたのですから犯罪者は女の尻なのです（＾＾）
これは強姦罪及び強要罪での立件が濃厚ですね（＾＾）
尻の匂いを嗅ぐことも同様でわざわざ拙者の顔の前に尻があることは
女の重大な犯罪でしょう（＾＾）そういう威嚇行為をなされた場合一般的には
劣等な婦女子の体裁を考えて尻を撮ったり或いは触りそして匂いを
嗅がなければならない状況があるのです（＾＾）
昭和より前の時代では女も自分の卑しさを分かっておりましたので
そういうことを自らしておいて男を犯罪人に仕向けるなどという卑怯なことは
しませんでしたが戦後教育の失敗により日本女の慎ましさが失われて行くことには
呆れるの他はありません（＾＾）
畢竟美人局には注意せよということでしょう（＾＾）
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 02:35:28 ID:+kYslxiL
>>672
鳥の唐揚げ まで読んだ
674 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/11/17(月) 05:05:17 ID:dMOznOZK
皆さんおはようございますでしょう（＾＾）
そういうことでぷりんとしたお尻はまだですか（＾＾）？？
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 07:13:30 ID:ml46xgAm
変態はオヤジのブヨブヨもじゃもじゃブツブツ臭々の
尻に挟まれて死ね
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 01:45:39 ID:mWBWP3q3
尻ageたい
677 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/11/21(金) 02:27:09 ID:f4v9WLFV
皆さんのぷりんとしたお尻はこの中ですと
どれに近いですか（＾＾）？？
ぷりん（＾＾）
http://hentaidansyaku.sakura.ne.jp/gazou/img-box/img20081121013634.jpg
http://hentaidansyaku.sakura.ne.jp/gazou/img-box/img20081121013739.jpg
http://hentaidansyaku.sakura.ne.jp/gazou/img-box/img20081121014601.jpg
http://hentaidansyaku.sakura.ne.jp/gazou/img-box/img20081121013321.jpg
http://hentaidansyaku.sakura.ne.jp/gazou/img-box/img20081121013407.jpg
http://hentaidansyaku.sakura.ne.jp/gazou/img-box/img20081121013503.jpg
http://hentaidansyaku.sakura.ne.jp/gazou/img-box/img20081121013930.jpg
http://hentaidansyaku.sakura.ne.jp/gazou/img-box/img20081121014843.jpg
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 22:52:50 ID:suV2HCRX
>>677
下から四つ目、最強の尻だな。
こういう女性は痩せてもウエストとお尻の段差がしっかり出て
男を本能の根本から悩殺できる。
貧尻の女では絶対出せない力だよ。
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 00:26:12 ID:+4f0mC/r
５番目に近いな
理想は７番目なんだが
680 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/11/27(木) 01:16:09 ID:7ahVKVlF
>>679
若しかしてかなちゃんか貴族ちゃんかいちたんですか（＾＾）？？
そのようでしたら是非拙者の事をひもにしてくれませんか（＾＾）？？
或いは今日はパンティーに何回おならをかけましたか（＾＾）？？
又はむれむれのパンティーを履き続けることによってお尻が
かゆくなったりはしないのですか（＾＾）？？
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 09:22:40 ID:o1TYpvkf
下から4番目が一番キレイだけど、この人多分60キロ近くあるよね、もしくは60キロ台
こうデカ尻の方がウケよかったりするのかな
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 09:39:02 ID:v9PW927/
毎日　ヒップアップ運動と有酸素運動してるんだけど・・
91ｾﾝﾁ→87ｾﾝﾁになっちゃった
いいんだか悪いんだか・・・
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 18:26:06 ID:0rVDr++Z
パワーアンクルで尻と顔が痩せた
日常生活でもできるからオヌヌメ
684 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/11/30(日) 23:40:41 ID:I+YI+Hno
ぷりんとしたお尻はまだですか（＾＾）？？

然し今現在というか最近までは亦あく金でしたが
このピンク以外の対応はとても迅速でよろしいのですが
奈何せんピンクの規制が長すぎるのでP2というのに興味があるのですが
若しかするとこの中でP2に明るい人はありますか（＾＾）？？
そうして先ほどはバイトの帰りでしたが途中の坂道で自転車の挙動が
おかしいことに気づきジャンプをしてみましたが自転車の挙動も治らずに
電信柱にぶつかってしまい大変なことになりましたね（＾＾；まあその奥の
自動車にぶつからずに幸運と言えますがこれは若しかすると電信柱に
お母さんか貴族ちゃんかかなちゃんかいちたんか眞子様か佳子様か誰かの
霊が神がかって拙者を守ってくれたということですか（＾＾）？？
そうして今日の一大事ということですがやはり産経新聞に写真がありましたが
眞子様と佳子様というのは最高にかわいいですね（＾＾）
そういう関連で是非紹介してほしいのですが誰か友達の人はありませんか（＾＾）？？
或いはそういう眞子様佳子様の画像などはありませんか（＾＾）？？
又は学習院大学に赴いた場合眞子様のアドレスは聞けるのですか（＾＾）？？
何か特別なる手続きは必要ですか（＾＾）？？
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 18:31:29 ID:gqzoMlFU
変態しね
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 18:40:20 ID:4t8sIIDT
変態失せろ！
687 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/12/08(月) 01:20:32 ID:4OXG1uWM
>>685
>>686
若しかして貴族ちゃんですか（＾＾）？？

さて然しどうも貴族ちゃんが訴えるようなお話を聞きましてその関連で
誰か呪いをかけましたか（＾＾；？？どうも調子が悪いように思われますので
風邪をひいてしまった可能性が無きにしも非ずということですからそのような人が
ある場合は速やかに呪いを解除してくださいね（＾＾；

そうして皆さんの中でのこの画像に関する詳細或いは
動画のある人はありますか（＾＾）？？
ttp://tv2ch.com/jlab-10s/s/10s97331.jpg
ttp://tv2ch.com/jlab-10s/s/10s97332.jpg
ttp://tv2ch.com/jlab-10s/s/10s97333.jpg
ttp://tv2ch.com/jlab-10s/s/10s97334.jpg
ttp://tv2ch.com/jlab-10s/s/10s97335.jpg
ttp://tv2ch.com/jlab-10s/s/10s97336.jpg
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 01:24:26 ID:Y54iLTsn
>>687
まだいたのかｗ
早く死ねばいいのにｗ
689 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/12/08(月) 01:49:08 ID:4OXG1uWM
>>688
どうも>>687は青木愛氏という人でジャンクスポーツに
出演した模様ですね（＾＾）
或いはこの人の友達の人はありますか（＾＾）？？
若しくはそういう人のある場合は是非拙者に紹介してくれませんか（＾＾）？？
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 13:35:09 ID:VoKICZKU
↑巣に戻りなよ

ｱﾝﾀのせいで過疎っちゃったじゃない
691 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/12/09(火) 18:11:15 ID:CtY2bzHP
>>690
まあそういうことを言わずに仲睦まじく
進行していった方が得策と言えますね（＾＾）

そうして今現在ではこのビデオを見て思いましたが若しかすると
ぷりんとしたお尻の女の子のおならもこのように凄く世の為人の為になるおならなのですか（＾＾）？？
http://jp.youtube.com/watch?v=PkaohDJLuvg&feature=related
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 01:13:41 ID:QqwY0/Q0
>>690
華麗にスルーし続けるか、こちらを隔離ｽﾚとして新しく尻ｽﾚを立て直すか‥
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 05:03:00 ID:Qz9gmoFm
174センチ61キロの普通体型だけどケツの肉だけついててダサいんだよね。
いろいろ試しても筋肉がついてむしろでかくなるしやってられん。
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 23:37:46 ID:2m8sxoZv
>>433
この画像、普通に立ってる姿は巧妙に文字でケツ隠してるなｗ
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 23:44:36 ID:2m8sxoZv
>>45と>>95とビリーズブートキャンプのワンワンシッコやり始めた
ワンワンシッコはきつすぎて泣きそうになるけど一番尻に効くよ
696 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/12/13(土) 07:38:50 ID:2uQyIc5E
>>693
若しかして貴族ちゃんですか（＾＾）？？

或いは本日などはやはりよく寝れて気分もよろしいでしょうね（＾＾）
そういうことで眠りづらい時などはこのように酒を五杯くらいの飲むのがよろしいでしょう（＾＾）
因みに拙者としてはほぼ五杯くらいで頭がふらふらとしてしまいましたが
或いは皆さんはどれほどお酒の飲めることがありますか（＾＾）？？
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 12:08:41 ID:ngeDu84T
>>696みたいな人って精神異常者なのかな？
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 15:20:17 ID:Q9ep2tKy
>>697変態に構うな！ばーかばーかこのデカ尻～！！
699 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/12/17(水) 17:00:51 ID:JYMSO312
>>697
拙者は貴族ですよ（＾＾）？？
或いは他の人の話によると若しかするとあなたは
お尻がぷりんとして居るのですか（＾＾）？？もしそういう場合でしたら
是非拙者と付き合ってくれませんか（＾＾）？？
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 16:50:02 ID:BhX1J5km
街でも人の尻ばっかチェックしてしまうｗ
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 16:31:54 ID:FIBHD4vt
揚げ
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 21:34:23 ID:P1nQkQ0L
今、たわむれに自分の尻を触ったら、ビックリするくらい冷たかった…
このポニョは全部脂肪かorz

703 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/12/27(土) 01:19:02 ID:6xs8e9gy
>>702
若しかすると拙者にそういったぷりんとしたお尻を
触らせてくれるのですか（＾＾）？？
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 09:15:48 ID:fPo2rHEz
このスレッドは変態セクハラ下劣に乗っ取られてしまいました。。。。
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 10:10:08 ID:6h5NfVDI
残念(´･ω･｀)
やはり新ｽﾚ立てるしか...
706 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2008/12/29(月) 16:06:20 ID:+7w5CX3K
ぷりんとしたお尻の女の子はパンティーを履くと
お尻を冒涜されている感じがするのですか（＾＾）？？
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 23:33:39 ID:4wCPHFA8
四角い尻てどうにもならんの？
708 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/01/14(水) 23:51:30 ID:EP/at+kZ
>>707
まあうｐをするのが大前提でしょうね（＾＾）
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 00:41:40 ID:K3m8zCzD
尻の存在意義を誰か教えて
710 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/01/15(木) 01:10:13 ID:7TiyGXFV
>>709
尻の存在意義というのは色々とありますが
或いは母性或いは匂い或いは柔らかさ様々の
要素が組み合わさって保守主義の気風を高めるところが
最も重要な意義と言えますね（＾＾）
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 21:37:40 ID:fpTV1tlC
お尻の割れ目でオチンチン挟んであげて上下にしごいてあげたらお尻引き締まるかな
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 21:42:41 ID:6QFtKh2o
そんな粗チンじゃ無理ね
713 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/01/16(金) 00:49:56 ID:/wXhCTJx
>>711
そういうことはほぼ確実ですね（＾＾）
所謂シェープアップの猛特訓と言えますね（＾＾）
ですから拙者がそういう風にしてあげますから
是非ぷりんとしたお尻を触らせてくれませんか（＾＾）？？
或いは何かそういったぷりんとしたお尻の匂いを
嗅がせてくれますか（＾＾）？？
714 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/01/16(金) 14:47:21 ID:/wXhCTJx
ぷりん（＾＾）
http://hent　aidansyaku.sakura.ne.jp/up/src/dansyaku0746.jpg
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 00:52:34 ID:QtbP5OWl
けつだるだる
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 01:07:30 ID:vHQkuBR6
尻デカは大抵太ももも太いと思う
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 02:19:40 ID:NfNF5qSB
尻でかくて脚細かったらシリコン入れてると思ってしまう

ブラジル人とか尻に負けじと太ももが立派
脚が長いから見栄えがするが、至近距離でみると迫力に負ける
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 03:10:28 ID:zyF7swo/
お尻
個人の好み
私わ太っても貧決だ
何てたて、第一印象

なんても顔＆ウエスト＆性分。
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 13:44:55 ID:QtbP5OWl
少しだけ丸くなってきた・・
720 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/01/23(金) 21:22:20 ID:LG7k9H7H
>>719
そういうときにはうｐをして貴族の評価を
受けるというのが資本主義者の務めですよ（＾＾）？？
721 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/01/23(金) 22:36:03 ID:LG7k9H7H
そうして皆さんとしてはこの冬休みとしてはスキーなどを
するのですか（＾＾）？？或いは拙者としてはそういうときには
拙者としては今現在ではそういう風な中学生くらいの時に
買ってもらったスキーを履いていますが或いはそろそろ
新しいスキーを買ってもらおうと思っているのですが
このブルーモリスの八甲田クラシックという板は性能的にはどうですか（＾＾）？？
亦拙者としてはやはりそういう国産に魅かれたのですが
あのデザインが気に入らずまずそういった八甲田という文字を
塗りつぶして帝國陸軍に書き変えたいのですが或いはそういう場合に
適した塗料はありますか（＾＾）？？
またそういう関連でこの板を買ってくれるぷりんとしたお尻の
優しくてかわいい女の子はありますか（＾＾）？？

BLUEMORIS
http://www.bluemoris.com/shopping.htm
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 01:13:02 ID:brYNzHoe
ブラ尻サイト様ありがとう！！
紹介されてたクローディアのDVDのおかげでプリケツになれた！！
短足で横に張ったおばさんみたいな四角尻が、日本人とは思えないラテン尻になれた
特にサイズ自体が小さくなったから洋服が何着ても着こなせる！！
723 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/01/27(火) 03:47:16 ID:JP92o+h4
>>722
尻はぷりんとして居る方がよろしいのですよ（＾＾；？？
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 01:26:20 ID:WTV3jjyM
お尻をマッサージしてもらいたい。
どこかお尻だけマッサージしてくれるところないかなぁ…
725 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/01/29(木) 01:47:15 ID:4OXqsTsZ
>>724
そういう風なあるお尻の保護を考えているならば
拙者がそういうマッサージの熟練者であり唯一の
執行人であると断ぜざるを得ませんね（＾＾）
ですから初期はお試しコースということで無料で
マッサージを行うことも可能ですがどうしますか（＾＾）？？
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 12:08:01 ID:OtUHyMtv
>>722
DVD内容はどんなのだった？用意するものとかはないエクササイズのみ？
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 12:31:12 ID:1J9OfYNu
尻の横の部分が削げてるのって何とかなりませんかねぇ
こんな感じなんですけど・・・
http://www2.uploda.org/uporg1973092.jpg.html
見苦しくてごめんなさい
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 14:53:22 ID:hhKgEmfx
>>722
あれ全部毎日やってるの？
私ももってるが、きつくて続かない・・
729 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/01/29(木) 16:16:57 ID:4OXqsTsZ
>>727
素晴ラシキ（＾＾）
ナンテ言フ人デスカ（＾＾）？？
是非紹介シテクダサイネ（＾＾）
然しこういうお尻は大変にぷりんとして居り
よろしいですね（＾＾）或いは尻の横の削げているというのは
どういう状態をいうのですか（＾＾）？？或いは拙者としては
こういうぷりんとした大きなお尻を触りたくなりましたが是非
触らせてくれるか或いは匂いを嗅がせさせてくれませんか（＾＾）
又はこのようなお尻を舐めた場合にはどういう味やにおいがしますか（＾＾）？？
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 17:58:56 ID:6+HLPXCE
>>722です
>>727横が削れてるんじゃなくて、おしりの下のモモが張り出してるんだと思います
モモの外側とハム、あと中臀筋鍛えたらきれいなおしりになりそう
ボリューム自体はあっていいと思います


>>728
きついけど筋肥大のおかげで、DVDやり終わっとすぐから、体の形が変わるので、なんとか続けてます
単純な方なんで即、成果が出るのが嬉しくて

一週間の中でウェイト使う日や、使わないで適当にやる日や、上半身のエクササイズとウォーキングをやる日と、筋肉を休ませながら行いました
あと、太くなりたくなかったので、お風呂でのマッサージと、大豆をたくさんとりました
ダラダラと長文申し訳ないですが、お役にたてたら嬉しいです
一緒に頑張りましょう
731 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/01/29(木) 20:12:41 ID:4OXqsTsZ
能書きは不要ですからぷりんとしたお尻はまだですか（＾＾）？？

そうして例えば拙者としては本日は
黒貴族ちゃんを発見しましたね（＾＾）ですから拙者としては
ああいう黒貴族ちゃんの場合にはぷりんとした太ももが
気に入りましたが或いはそういう場合に貴族ちゃんと付き合えない場合には
ああいう黒貴族ちゃんと付き合うことは可能ですか（＾＾）？？
又は黒貴族ちゃんのお尻は太ももと同様にぷりんとして居ますか（＾＾）？？
そうして黒貴族ちゃんは処女で未だに彼氏がありませんか（＾＾）？？
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 22:11:12 ID:1J9OfYNu
>>730 ありがとうございます。中臀筋とモモの外側とハムですね・・・
私もブラジリアンのサイト様のエクササイズやってみます。
DVDはクローディアの方ですか？
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 22:37:34 ID:hhKgEmfx
尻
734 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/01/30(金) 00:18:01 ID:WXhmnOHu
ぷりんとしたお尻はまだですか（＾＾）？？
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 00:38:21 ID:meJoPHGY
>>683
そうなんだ？意外！
どのくらいの頻度・期間でやって、ヒップと顔に効いたと感じてきた？
736 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/01/30(金) 00:47:27 ID:WXhmnOHu
口上は無用ですからどうして皆さんは
そういった大きくてぷりんとしたお尻をうｐしてくれないのですか（＾＾；？？
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 02:41:56 ID:fL0I8C4W
>>732
そうです
クローディアの上半身と下半身のセットを買い、下半身エクササイズばかり行いました
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 03:15:24 ID:6eBDZZ8y
俺が本当に尻や下半身を細くなおかつ形も良くする方法を知っている
お願いしたら教えてやる
もちろんマジだ
ダイエットマニアの俺はプロフェッショナルだからな
ちょっとだけヒントを言えば、
「あえてオーバートレーニングによる異化作用を利用する」だ
詳しいことはお願いしなさい
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 14:29:39 ID:l4/4OwjH

たとえば
ジムでトレーニングして
何時間以内に食べちゃだめとかそういうこと？
いつも雨とか大豆とか一生懸命食べてたけど
それがダメってことだよね。
細くするのにはそれがいいのかなあ
でもあと三キロはウエイトダウンさせたいので
形良くするのはまだまだ先だなあ
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 21:30:44 ID:6eBDZZ8y
>>739

飴や大豆を食べると何らかに影響するという前提は、
どこから持ってきた持論なんだ
それと、トレーニング後何時間以内にどうたらという理屈も、
回復理論には影響するが、減量という点ではあまり影響はないだろう

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 21:31:52 ID:3/dRXniU
ぽちゃ女性好き

mixiから見てください
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=986744140&owner_id=7494710
742 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/01/30(金) 21:43:45 ID:WXhmnOHu
>>741
尻なし（＾＾；
743 ：７４１：2009/01/30(金) 22:07:14 ID:3/dRXniU
俺はぽちゃりじゃないけど
ぽっちゃりの彼女がほしい
http://sony.squares.net/jibu.jpg
744 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/01/30(金) 22:21:58 ID:WXhmnOHu
>>743
男画像（＾＾；
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 22:25:04 ID:3/dRXniU

東京近辺で

・体重フェチでもいい人⇒このくらいhttp://sony.squares.net/diet/diet.html、http://mixi.jp/show_profile.pl?id=7494710

当てはまる女性いたらメール欲しいです。

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 00:26:49 ID:QPsrlqiY
>>740
持論じゃないし…
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 22:13:49 ID:h2sqh2Jj
全力坂
748 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/01/31(土) 23:31:15 ID:DxkYZaE0
そうして思いましたが貴族ちゃんがそういう彼氏ありということでしたら
若しかすると拙者に貴族ちゃんのお母さんを紹介してくれるという可能性は高いですか（＾＾）？？
或いは貴族ちゃんのお母さんを拙者は見たことがありませんでしたが
貴族ちゃんのお母さんはかわいらしくまたお尻もぷりんとして居るのですか（＾＾）？？
まあそういう関連で皆さんの中に貴族ちゃんのお母さんのアドレスを知っている人が
ある場合には是非拙者に教えてくださいね（＾＾）
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 01:41:17 ID:wQmiblDm
私もエクササイズ頑張ろう
750 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/02/01(日) 06:40:46 ID:OgcnwIOu
>>749
拙者と諸共に精進するということですか（＾＾）？？

或いは今現在では拙者としてはこのようなフロックコートが
大変に欲しくなりましたが或いはこれは安く売って居るところは尻ませんか（＾＾）？？
http://www.kashiisyou.com/cathand/detail-19878.html
又はそれに関連してこのようなシルクハットも欲しくなりましたが
このようなトップハットが安く売って居る場所は尻ませんか（＾＾）？？
http://www.boushi.co.jp/goods/detail.cgi?id=17
又はこういう帽子をオーダーでつくる場合には拙者の地元で
廉価で作ってくれる店はありますか（＾＾）？？又はそういう関連で
拙者の財産の日露戦争時の帽子もこのようなトップハットのように
高くしてもらいたいのですがそういう場合にはそういう改造或いは
オーダーも可能ですか（＾＾）？？
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 23:13:13 ID:SB1HNUzA
尻あげたいな
752 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/02/03(火) 17:09:45 ID:gPqx0HE7
>>751
若しかして拙者にそういった大きなぷりんとしたお尻を
触らせてくれるということなのですか（＾＾）？？

そうして皆さんとしては揃いも揃って帰省の準備をしているのですか（＾＾）？？
或いはそういう場合には皆さんとしては地元の女の子からチョコレートを貰えそうな
気運はありますか（＾＾）？？
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 22:48:25 ID:MQ/XYT5A
http://www3.uploda.org/uporg1993159.jpg

こんな尻になりたい
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 00:37:15 ID:mueavecH
うほっ
いい尻
755 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/02/06(金) 02:53:20 ID:ZDOGEpTK
>>753
４０４でしょう（＾＾；

然し拙者としては本日のようにはまず
寝る時間が早すぎたためにこのような時間帯から
起きてしまいましたがこれは後の時間帯をどういう風に
過ごすべきだと思いますか（＾＾）？？またそういう関連で
少々拙者の寝て居る時間帯にかなちゃんからメールが来ていたのですが
そういう場合には例えばメールの返信を書くのが遅かった場合などを
考慮してチョコレートがもらえにくくなる可能性はありますか（＾＾；？？
亦そういう場合にはかなちゃんにはなんという風にメールをしておけば
拙者の謝意を感じチョコレートを貰え易くなりますか（＾＾）？？
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 11:58:12 ID:kHWkGcRK
きめぇ
757 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/02/06(金) 12:37:15 ID:ZDOGEpTK
ぷりんとしたお尻はまだですか（＾＾）？？
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 13:34:06 ID:KiaPSsge
お尻のトレーニングというかストレッチやり始めたらなんか小さく
なっちゃった。
このスレ的にはいいんだろうけど逆にデカくする方法ない？
男なんでこれじゃ情けないｗ
続けてれば大きくなるとか聞いたけどどう見ても締まってきてる。
ヒップアップはしてるんだけどね。
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 13:39:25 ID:OE8oxs3a
>>758
小尻トレーニングくわしく！
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 13:44:07 ID:KiaPSsge
壁に手をついてそのまま足を後ろへ、左右５０回。
今度は足を横へ、これも左右５０回。
このスレならとっくに出てるんでは？ｗ
あ～ボリュームが欲しい…
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 13:56:13 ID:KiaPSsge
あ、あとショコもやってる。
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 17:09:56 ID:OE8oxs3a
>>760
>>761
ありがとうございます。チャレンジしてみます！
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 17:55:38 ID:KiaPSsge
>>762
ちなみに回数は別に５０回でなくてもいいかと、効いてるなと思えれば
それで十分。

で、誰かボリュームアップの方法は知りません？
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 17:56:34 ID:96o4lJQx
男で尻でかいて　変じゃない？ｗ
野球選手みたいな尻になりたいの？
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 18:10:38 ID:KiaPSsge
デカいというよりムッチリさせたいというか…うまい表現
が見つからないけどとにかくもうちょい大きくしたいのよ。
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 18:12:55 ID:96o4lJQx
つシリコン
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 18:16:26 ID:KiaPSsge
＿＿＿_
　　　　　　　　／　　 　 　＼
　　　　　 　／　　─　 　 ─＼
　　　　　／　　　　⌒　　⌒　　＼ 　　　　ハハッワロス
　　　　　|　 　　 　 ,ﾉ(､_, )ヽ　 　 |
　　 　　 ＼　　 　　 ﾄｪｪｪｲ　 　／　　　
　　 　 　 ／　　　_　ヽニｿ,　 く
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 20:03:25 ID:TzPV7vj7
お相撲さんは、デブ（正確にはムキムキマッチョの上に脂肪たっぷり）なのに、
お尻ぷりんとしていて、カッコイイ。垂れてない。
四股を踏むっつーか、手を突っ張り突っ張りの形にして、
腰を落として前進すると、お尻に筋肉つくよ。太腿にも。
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 01:28:43 ID:EmsY/P2E
尻
770 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/02/09(月) 10:09:34 ID:32lm7tVV
ぷりんとしたお尻はまだですか（＾＾）？？
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 12:44:47 ID:/4ztgwqo
>>768
いまやってるのも筋力はつくはずなんだけどな…
長くやってれば筋肉も大きくなってくるかな？
それもやってみようかな、いまのより効くようなら変えるわ。
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 12:33:31 ID:XL0OqzF5
>>771
ぷりけつうp汁！
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 13:30:56 ID:zVXZq9m7
だからそのプリケツになりたいんだってのｗ
女性もいるんだろここ、男のケツなんてうｐしてどうすんだよ。
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 00:56:04 ID:BKREPDI4
男の人のほうがいい尻だよね
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 01:06:49 ID:hxWI9ccR
>>773
この方の配慮がとっても良かったです…
私のような女もいますので(^^;
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 07:59:16 ID:q7Q4GpSK
>>773
紳士カッコヨス。惚れたわ。
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 10:21:27 ID:BKREPDI4
変態男爵とは真逆の人間性w
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 10:32:47 ID:BKREPDI4
クロのDVDやってる人いる？
あれ結構きくねー。
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 12:39:53 ID:sArm/BTu
気張ってやりすぎて筋肉痛めた
アッパーロウアーをそれぞれ２回に分けてやるって、尻と脚、腹筋と腕って感じ？
どこで区切るの？
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 13:20:26 ID:BKREPDI4
クロは、上下合わせて4回分て聞いたんだが。
自分の好きなとこで区切って好きな組みあわせでやっていいと思うよ。
私は骨盤にウエイトおいてやる運動までしかやってない。
気が向いたら太ももやる。
781 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/02/11(水) 20:06:26 ID:r32LhQiu
然しまあ能書きは殆どは不要なのですから
どうして皆さんとしては大きなぷりんとしたお尻を
うｐしてくれないのですか（＾＾）？？

しかし皆さんとしてはこういう風な
スレッド中の人では剣道をしている人はありますか（＾＾）？？
或いは拙者としてはやはり今のところではまづ古流剣術に
大変の興味を持っていますが例えば東京でそのような素晴らしき
道場のようなところはありますか（＾＾）？？
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 12:38:54 ID:7LV8qE3v
http://jenone.com/gallery/jennifer_lopez_136.html

どうやったらこんなラインになるんだよ。。目指せ尻の女神。
春までにどうにかしよう
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 12:40:53 ID:+izJ0B6L
え？こんなのがいいの？私こんなのだよ
でっぱっててやなんだけど
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 17:20:31 ID:2sUEY30R
美尻コンテストで優勝したブラジル人のがいい！
785 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/02/19(木) 00:04:20 ID:jzymf12f
>>782
毛等（＾＾；
>>783
若しかしてうｐをしてくれるということですか（＾＾）？？
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 00:52:36 ID:q3Hz3w5V
>>783
僕もうｐ希望
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 10:56:20 ID:aT0f3wu6
うp
788 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/02/25(水) 14:23:25 ID:qMgIQDbB
ぷりんとした大きなお尻はまだですか（＾＾）？？

然し拙者としては本日もバイトの面接に行きましたが
やはりいざ働くとなるとかなりの億劫のような感じがしますが
誰かひもにしてくれる人はありませんか（＾＾）？？
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 17:59:23 ID:Y9CBW3Q6
氏ねクズ
790 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/02/25(水) 22:27:05 ID:qMgIQDbB
大きなぷりんとしたお尻はまだですか（＾＾）？？

ですから拙者としては
そういう危機管理の観点で今も簡易なＩＣレコーダーを
携帯しているのですがこれからはもう少々高級の機器を
買おうかと思っていますが何かよろしいものを知って居る
かなりの詳しい人はありますか（＾＾）？？或いはそれとあわせて
例えば新規に付き合ったり友達状態になるような場合にはそのような
契約書を書いて貰おうと思っているのですが何かよろしい雛型などは
ありませんか（＾＾）？？
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/04(水) 13:50:21 ID:H2EZ9qZ1
ジェニファーは尻にシリコン入れてるのは有名だよ！
792 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/05(木) 01:09:42 ID:EbydMVdB
>>791
日本人のお尻のうｐはまだですか（＾＾）？？
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/05(木) 19:49:06 ID:UXEU4VU0
ヒップアップやらお尻の横の？やってたらお尻が薄くなってきたんだがどうしてくれるw

形が良いまま引き締めるのって難しい。
794 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/05(木) 20:43:14 ID:EbydMVdB
>>793
うｐはどうしたのですか（＾＾）？？
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/05(木) 20:44:34 ID:ryh3vqON
お尻と太ももの間に醜い境目の線があるんだけど
痩せたら少しはマシになるのかな･･･？
796 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/05(木) 21:17:01 ID:EbydMVdB
>>795
そういう線はかなりの貴重な存在ですから
痩せない方が基地と言えますよ（＾＾）
因みに拙者がそういった診断をしてあげますから
是非うｐをしてみてはどうですか（＾＾）？？
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 10:40:47 ID:PYaZe0nI
>>795
運動も取り入れた王道なら多少改善されると思うけど
単に食べない過激すると酷くなるよ。ソースは私
体重は落ちたけど肌が一気に老化して尻は垂れ太股は凸凹…
尻が二重顎みたいになったorz

体質もあるだろうから絶対とは言えないけど
798 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/06(金) 22:22:17 ID:3MZmEwES
>>797
素晴ラシキ（＾＾）
ナンテ言フ人デスカ（＾＾）？？
是非紹介シテクダサイネ（＾＾）
因みに拙者としてはそのような二重あごの
如くの尻は大変によろしいと言えますから是非拙者に
そのような大きなぷりんとしたお尻を触らせてくれませんか（＾＾）？？

然し今現在では友達からかなちゃんが
いい加減にしてくださいねという風にしてまさに
怒髪天を衝くという形で怒っているらしく拙者としては
亦大失敗編という感じですが訴えられたりしてしまうと
かなりの困りを感じるのですが兎に角連絡は一切しないということは
まづ第一条件のように思われるのですが例えば謝意のメールを送るということは
余計な計らいと言えますか（＾＾；？？或いはそういう怒り心頭状態の女の子の場合には
やはり友達を通してのそういった連絡を申しませんという旨の事を言ってもらうのが
最も無難な手と言えるのですか（＾＾；？？
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/08(日) 00:33:42 ID:XHrpGoUr
ピーマン尻やべぇ
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/08(日) 02:39:05 ID:bEwEaZ3h
わかる
私も真四角で、女の尻じゃねぇ
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/08(日) 09:52:24 ID:/iqJf+Np
外人さんみたいな尻になりたい
802 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/08(日) 21:04:10 ID:ViSKZyJT
>>799
>>800
是非うｐをしてくれませんか（＾＾）？？
>>801
毛等よりも日本人の大きなぷりんとしたお尻の
ほうがよろしいでしょう（＾＾）

然し拙者としては今現在のところスカパーも
引っ越ししようかと思ったのですが或いは光テレビというものを
紹介されスカパーよりも多くの番組を見れアニメも見れますから
そちらにしようかと思いスカパーの解約を考えているのですが
何かデメリットなどはありますか（＾＾）？？
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/09(月) 12:25:36 ID:+K5wDble
オシリーナのお尻好きなんだけど、プニプニしてて今にも垂れてきそうな質感だよね
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/09(月) 14:32:18 ID:Ep5AlOXJ
http://sexybrazil.net/images/brazil04.jpg

こんな尻になれたら苦労はしない
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/09(月) 18:37:01 ID:kMWpCc6S
片足スクワットおすすめ
806 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/09(月) 20:24:31 ID:nHSZlReo
>>803
目の悪さ（＾＾；
>>804
まあ色が黒いのでそれほどよろしくありませんね（＾＾；
加えて毛等の可能性も高いでしょう（＾＾；
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/10(火) 11:04:07 ID:7VsvXwUB
昇降毎日頑張って背中の肉とか脚にいい筋肉はついたのにお尻だけ残ってるorz
スカートは相変わらず入らない
何この尻
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/10(火) 14:45:55 ID:EFVuiRqg
男のポヨケツもうｐいいの？
ジョギング1年してるんだけど、ケツ小さくならね
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/10(火) 16:18:16 ID:+VsQjMC1
変な意味なしで俺も評価的なものしてもらいたいと思ってる。
女性は開かなければいいわけだし。

ブルガリアンスクワットを５ｋｇのダンベル両手にやったけど凄まじくケツが痛いw
引き締めとかじゃなくてプリケツになるなこりゃ
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/10(火) 18:37:21 ID:1yrx3NhP
ぷりけつ男性人、うp頼みます
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/10(火) 18:47:54 ID:t0/cPi2D
http://kjm.kir.jp/pc/index.php?p=70172.jpg
ちょっとポヨポヨｗ
ランニングとかしてるんだけどな。
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/10(火) 23:14:36 ID:+VsQjMC1
いまさらながら男のケツなんてだれが評価するのか考えてなかった。
俺は分からないから評価できないし。
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/10(火) 23:24:11 ID:c557IQmo
掘ってやんよ
814 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/11(水) 01:41:22 ID:9nmYl1QI
男の子の画像は要りません（＾＾；
女の子のお尻はまだですか（＾＾）？？

さて然し今現在では引っ越しの時点での掃除ということで
様々の苦労がありましたがその中ではまづ今年のお年玉を
もらった親戚の人があるのですがその袋を発見して未だに
謝意を示していないことに気付きかなりの申し訳なさを感じたのですが
その中でやはり遅くとも連絡はすべきかと思ったのですがその人は
親父の妹ということもあり今頃の時期に電話をした場合には何か
間男と勘違いされ訴えられる可能性がありますか（＾＾；？？又はそういう場合には
どういった策を取るのが適切ですか（＾＾）？？
更には引っ越しの場合にはオモトという草を大安の日に持ってゆくのがよろし
という具合の事をインターネットで見つけまして親に頼んだのですがどうも店先には
存在せずじいさんばあさんが拙者の家にあるやつを鉢用にして作って後完成後に
送ってやるということでしたがこの場合では引っ越し前の大安という具合にはなりませんが
そういう場合には例えば拙者としてはインターネットの検索の結果鏡を持ってゆくのも
よろしとあったのですがこれらの例えば鏡を置きつつ後にオモトというのを飾るのでも
十二分の効用がありますか（＾＾）？？
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/11(水) 14:09:45 ID:iBbsy1Mk
角度によっては何となく丸いんだけど、やっぱり四角いかもｗ
骨盤ゆがんでるからだよね・・
816 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/11(水) 19:46:00 ID:9nmYl1QI
>>815
若しかするとそういった大きなお尻を
拙者に触らせてくれるということですか（＾＾）？？
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/11(水) 22:00:23 ID:HxAzwbn6
お尻だけ無駄にでかい…
胸よりもでかいし
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/11(水) 23:17:20 ID:xURnCWT3
ちょっとスレチかも知れないけど
ポヨでもないし四角くくないし垂れてもいないけど
ぺったんこの扁平シリ…
ほんっとにぺったんこ…。太ももの上にある背中ってカンジだ
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/11(水) 23:56:02 ID:iBbsy1Mk
>>818
それは垂れ尻になるんじゃないの？
膨らみがないんだよね？
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/12(木) 00:10:32 ID:YC093USL
>>819
垂れる程、肉ついていないんだよね…
何というか、厚みもふくらみもない貧相ケツ…
友達に言わせると、小学一、二年生のやせた男の子のケツのようだと
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/12(木) 00:50:12 ID:igIoekJd
扁平尻は嫌だな・・
てか遺伝が大きいんじゃ？
822 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/12(木) 02:23:04 ID:O88jqjel
大きくてぷりんとして居て垂れているお尻が
最高なのですよ（＾＾）
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/12(木) 07:16:42 ID:4Q3r4vto
>>820
なんでその友人は小学１、２年生の痩せた男の子のケツが如何なるものか知っているんだ？
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/12(木) 12:05:15 ID:aGpE8VOj
自分の息子だろｗ
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/12(木) 17:47:21 ID:oJA6M6ZK
http://www2.uploda.org/uporg2084038.jpg
どうですか？
826 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/12(木) 21:57:44 ID:O88jqjel
>>825
ガチホモ（＾＾；
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/13(金) 00:13:36 ID:EQjN4mYc
痩せたい
828 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/13(金) 01:25:30 ID:w9iJ9EHW
>>827
そういう思想は唾棄すべき（＾＾；

然し皆さんとしてはスカパーを解約した場合に
外にあるアンテナはどうしましたか（＾＾）？？
拙者としてはチューナーとＩＣカードだけ返してくださいねと
いう風にして言われ一年以内に再契約する場合には入会金が
ただという風な見当外れの応答でしたがどうすればよろしいのですか（＾＾；？？
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/13(金) 10:59:22 ID:ZlWHtffP
>>803
ｵｼﾘｰﾅの体てしっかり鍛えてる感じじゃないんだよね。
ﾌﾟﾖﾌﾟﾖﾌﾟﾆﾌﾟﾆしてる。
なんであんなにお尻丸いんだろ・・？
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/13(金) 15:09:54 ID:JoL4UJhO
>>829
遺伝的なものか…
人工的な物を入れてるか…？
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/13(金) 16:01:40 ID:EQjN4mYc
短パン
832 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/13(金) 18:26:15 ID:w9iJ9EHW
お尻画像はまだですか（＾＾）？？

さて然し拙者としてはまづ近頃では滝行というのに興味があると言え
攻撃精神を高めてみようと思うのですが例えば女の子のパンティーや
水着或いはティーバックなど様々の装いでのお尻が見られる滝行を
行っている場所を知っていますか（＾＾）？？又はそういう風に露骨に尻が
見れなくても結構ですが例えば水に濡れたお尻と衣類が密着しつつ
パンティーは完全に透けお尻の形が丸わかりというような状態の滝行でも
よろしいのですがそういう場所はありますか（＾＾）？？
亦青木愛ちゃんで思いましたが拙者としてはこのようなとても小さな水着を
着ている食い込み状態での青木愛ちゃんと一緒に滝行をしたくなりましたね（＾＾）
或いはそうした場合に滝の中でシンクロプレーをした場合には更に水着が食い込んで
しまうのですか（＾＾）？？
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/14(土) 00:56:49 ID:VJ5L/JZn
ｵｼﾘｰﾅ
http://imepita.jp/20090314/031980
http://imepita.jp/20090314/032340
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/14(土) 01:08:45 ID:oyYWlV2a
オシリーナって美尻かと思ったら、でかくて垂れたケツなんだね・・・
私のケツみてるようだ・・・
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/14(土) 01:15:08 ID:mHDEM5hv
きれいだけどのっぺりしてるなあ
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/14(土) 01:17:27 ID:VJ5L/JZn
えろいけど美尻とは違うような
若いからいいけど年とったらﾀﾞﾙﾀﾞﾙになりそうな感じ
837 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/14(土) 01:25:36 ID:YCTSqQ8q
>>833
秋山（＾＾；
>>834
若しかするとこのようなお尻の女の子ですか（＾＾）？？
ttp://blog-imgs-30.fc2.com/p/h/o/photoparn/24010823.jpg
或いはそうした場合には是非うｐをするか拙者にそういった
お尻を触らせてくれませんか（＾＾）？？

然し今ほどではコインシャワーに行ったのですが
どうもその途中で三人の警官に職務質問をされたのですが
本日はかなりの厳重警戒ということで銃器検査という風な具合で
鞄の中身やポケットなどをも調べられ挙句の果てには尻のポケットも
触られてしまいましたね（＾＾；これはあの警官がガチホモだったということですか（＾＾；？？
又はそういう場合もあったのですから拙者としてもそのような警官になった場合には
例えばそういった大きくぷりんとして居り垂れて居るお尻の女の子のお尻を触ることが
できるのですか（＾＾）？？
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/16(月) 00:17:30 ID:qAtdl8YA
オシリーナは若いし痩せてるからじゃね？

ジョギングとかしてそうだし
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/16(月) 00:46:05 ID:umkZmcNC
>>834
ほうそれは是非とも見てみたいものです
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/16(月) 20:17:15 ID:qAtdl8YA
ココで書かれているように海老反りやっているけど股間が痛い！
ちんこに悪影響ないだろか？
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/16(月) 23:57:37 ID:/9lxxSsx
尻
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/16(月) 23:59:22 ID:TdrgDo6/
男なのにポヨケツでかけつなの？
ダイエットしたほうが早いんじゃね？
843 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/17(火) 00:08:28 ID:OKEt+vSO
女の子のお尻はまだですか（＾＾）？？

然し皆さんとしては定額給付金を貰いましたか（＾＾）？？
或いは拙者としては合計で十万円くらいは貰えそうで世帯主が
じいさんなので爺さんにお金がなしという風なことを伝えた場合には
十万円がもらえる可能性が高いのですか（＾＾）？？又は皆さんの中で
定額給付金が不要ということで拙者にくれる人はありますか（＾＾）？？
或いは定額給付金を拙者にくれる優しい女の子を是非紹介してもらいたいのですが
そういう女の子はありませんか（＾＾）？？
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/21(土) 01:57:01 ID:uvbZR/Lr
>>842
身長170、57キロ体脂肪15くらいだけどケツたるたるです。
日頃運動してなかったし、座っていることが多いからナス尻てす
845 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/21(土) 21:29:19 ID:POYWutoB
>>844
うｐはどうしたのですか（＾＾）？？
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/22(日) 00:12:35 ID:6KjihNHq
ついさっきルネッサンスのガチムチが小尻トレ紹介してた
局がわからず録れず…　うとうととったメモと画像、うｐして寝る
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/22(日) 00:13:29 ID:6KjihNHq
大でん筋トレ
No1 デッドリフト
尻と腿裏の筋肉で上半身を支える。
胸は垂直(足首より前に出してはいけない)
両手にダンベルを持つ
背中が丸まらないよう、胸を張り、背中をそらす
10回で1セット　２セットを週２回

No2 ワンレッグデッドリフト
片足で行うことでダンベル要らず
片足を後に引く
胸を張ったまま
尻は後ろ、胸は前に
ツッパリを感じればＯＫ
片足の力のみで上体を起こせ
10回で1セット　２セットを週２回

No3 ワンレッグウォーリアー
ヨガの要素を取り入れた
両膝を90度に曲げた立て膝
クラウチングスタートのポジション
引いたの足の膝を上げる
右足のかかとに体重をかけながら上半身を起こす
体を起こす
両肘を伸ばして腕でＶの字＼(^o^)／
尻の高さを変えずにクラウチングスタートのポジションに戻す

※ガチムチのおすすめとしては
週２回は１回交代がおすすめ（２→３→２→３？）
刺激にバリエーションで筋肉は答えてくれる
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/22(日) 00:26:26 ID:6KjihNHq
No4 ウォークランジ
腿の裏側・下にも筋肉はある 忘れずに鍛えろ こいつが尻を支える
　○
＜|＞　腰に手を当てて深く踏み込む
体重をかける割合は前７後足３　上半身は垂直。背筋を伸ばせ！
かかとと頭が一直線になるだろう
前の足で持ち上げる
20歩１セット　２セットを週に２回こなすべし

No5　アブダクション
体を一直線　肘を垂直に
両膝開くように体を持ち上げる　足の力だけで骨盤を持ち上げるんだ
【写真参照】
片足１５回で１セット　２セットを週２
健康器具？そんなもの買わなくとも自重で鍛えられるのだよ

（ｒｙ

ストレッチは実はウォーミングよりも運動の後に行うべき
２～３種類 ストレッチを紹介
【画像参照】
最後の、呼吸を利用してハムストリングスをうんと延ばすのは
運動不足な方にもおすすめなんだ！

（ｒｙ
エンドロール
「男は背中で語れ！」終
849 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/22(日) 02:29:18 ID:R2vIJ+Kl
尻画像なし（＾＾；
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/22(日) 06:47:05 ID:6KjihNHq
>>847-848みたいなことを言っていた

>刺激にバリエーションで筋肉は答えてくれる
目に見えた効果を発揮するには
様々なバリエーションの刺激が必要だそう

要望があれば縮小してあげ直します
http://montob.mine.nu/mini/?up=45292 【0322】
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/22(日) 08:55:03 ID:6KjihNHq
大きすぎて自分でも見難かったので
>>850を185KB未満(512×384)のGIFに縮小した
http://p.pita.st/?hxpmws7d
http://p.pita.st/?mpifbilv
http://p.pita.st/?m=giax416v
http://p.pita.st/?fmafhiet
http://p.pita.st/?zefpvaxt
http://p.pita.st/?7qsggqsb
筋肉はしっかりと 温まってから伸ばす
852 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/23(月) 00:36:08 ID:nWQrJgww
>>850
>>851
ガチホモ画像（＾＾；
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/23(月) 11:56:21 ID:NOnc4Tvj
ホモではない
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/23(月) 22:54:01 ID:kw+i8WVY
尻age
855 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/24(火) 00:49:38 ID:bYrMrMtK
こういった女の子のお尻はまだですか（＾＾）？？
http://image.blog.livedoor.jp/majiii/imgs/3/d/3d9a068f.jpg
ttp://denideni.reboard.jp/img/b/d/img_bd5d797b5cc82b7b39568d5ece2d3f63.jpg

然し拙者としては既に空軍と警官の問題を見ましたが
この程度の問題集ならばあと一年の勉学をすれば大凡合格できる
見通しが出来ましたがやはり後は体力的の観点で誰かよろしい
古流剣術の道場を知っている人はありませんか（＾＾）？？
又は皆さんの中での就職活動中の出来事としては例えば今のお話では
友達と大卒にも関わらずに地元の繁盛していないラーメン屋に就職活動や
スパイ活動を行った場合についてのお話をしていたのですがそういった
冷やかし行為をするのは反社会的勢力活動の一環ですか（＾＾；？？
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/24(火) 03:46:59 ID:lxHtP+80
誰か♂の尻を載せてくれ！
締まっている尻希望

※ゲイでわありません
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/24(火) 22:32:37 ID:5A3bK7CW
>>846
超乙。
ちょっとだけやってみて、自分の関節の固さに驚いた・・・
柔軟もちょいとやんなきゃかも。
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 00:29:14 ID:r5zjOCSw
男の人は小尻が好きなの？
859 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/25(水) 01:08:46 ID:mmP8drnb
>>858
ですからそういう場合には女の子の場合
大きくてぷりんとして居り垂れて居るお尻が
最もよろしいお尻と言えるのですよ（＾＾）
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 15:55:28 ID:yf4RLPLT
>>858
大小は好みが分かれるところみたいだけど、
(大きい尻が好き、という男性は少なからずいる)
ダラケツが好み、というのは異端っぽい。
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 16:26:43 ID:+5jTa8Nw
うちの彼氏は若干垂れ気味のお尻が好みらしい。
私もそれ聞いたときは「えっ？」って思ったけど…
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 17:21:32 ID:Z1+cidkc
流石にだらだらぼよぼよセルライトごつごつ毛穴ぶつぶつはいやだ
863 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/03/25(水) 22:37:00 ID:5aowAAGv
>>861
若しかして拙者にそういっただらりとしたお尻を
触らせてくれるということですか（＾＾）？？

然し皆さんとしては就職活動中にはフロックコートを
着つつの就職活動をしましたか（＾＾）？？或いは拙者としては
そのような服で面接に行こうと思うのですが何かよろしい店は
知っていますか（＾＾）？？
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/07(火) 13:35:41 ID:X3Tf2kxh
セルライトぱねえ
865 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/04/07(火) 20:35:23 ID:Xr7zdlE3
>>864
若しかするとそういったお尻を拙者に
触らせてくれるということですか（＾＾）？？
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/10(金) 13:28:52 ID:5g3LZIyt
太ってないのにお尻と太ももにセルライトいっぱい
温めてローラーとかマッサージで消えるかな…
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/10(金) 14:28:24 ID:2GsYg+pi
>>861
オレもだ。ショーパン履いて少しハミ出るぐらいがいい。

押切もえみたいな小尻は綺麗だと思うけど色気がいまいち
868 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/04/10(金) 16:05:05 ID:lN7uWKO5
>>866
是非拙者がその大きなお尻をマッサージしてあげますか（＾＾）？？
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/10(金) 16:21:35 ID:wp12j9GF
もえちゃんはお尻の肉が、削げ落ちてそう
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/10(金) 18:17:41 ID:OJXSqDob
疲れた
871 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/04/10(金) 21:05:41 ID:lN7uWKO5
>>870
体操をしたついでにとても大きなおならを
してしまい疲労物質が体外に放出されたというのにも
関わらずに疲労状態の継続ということは少々のお尻が
大変に大きいということなのですか（＾＾）？？
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/10(金) 22:14:16 ID:7jRB4kiI
やっぱスクワットが一番効くかな
最近すこしお尻が上がってきた
873 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/04/10(金) 23:11:31 ID:lN7uWKO5
>>872
どうして大きくてだらりと垂れて居る
ぷりんとした大きなお尻を保守しようとしないのですか（＾＾；？？
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/19(日) 01:12:55 ID:B36b3CfD
>>873
失せろ
875 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/04/19(日) 03:35:55 ID:TgzNAP37
或いは今では少し本を読んだのですが例えば
小村寿太郎が我が國を呼ぶときには大体が「日本國」とか
「帝國」とかという呼び方をしており「日本帝國」という呼称は
あまり使用していないように思われるのですがこれは本学生の
読書の不足ということなのか或いは「帝國」という言葉には元々
「日本」という意味が含まれており「日本帝國」では同じ意味の言葉が
重複してしまうということなのかと疑問に思ったのですが誰か
詳しい人はありますか（＾＾）？？
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/21(火) 07:53:42 ID:l5bHnfjn
デカ尻最高まで読んだ
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/23(木) 22:24:07 ID:JlMdnvrG
あ
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/23(木) 23:12:17 ID:c73Bhfev
ケツも痩せすぎると座ったとき痛いよ。
オナラの音も出なくなっちゃうし。
879 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/04/23(木) 23:48:42 ID:kEMNN5aY
>>878
ということは若しかすると貴殿はお尻も大きく
ぷりんとしてだらりと垂れたお尻のかわいい女の子で
おならも通常よりも大きく恥辱の度合いも至高の高さの
女の子でかなり拙者の事が好きということなのですか（＾＾）？？
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/24(金) 00:00:16 ID:iGVPzAIY
どうでもいいことなんだけどさ
(＾＾）が鼻に見える・・・＾＾の部分がさぁー



ダメだ 寝よう
881 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/04/24(金) 01:07:01 ID:ZiI8POtG
>>880
これはにこにことした颯爽さ加減の表現
或いは女の子の大きなお尻の表現でしょう（＾＾）
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/24(金) 14:24:36 ID:4vyZguD6
基地外湧いてる
883 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/04/27(月) 19:18:58 ID:7Q5Eo3oW
お尻画像はまだですか（＾＾）？？
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/28(火) 12:10:31 ID:47ngh4W5
ねーよ
しね
885 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/04/30(木) 00:24:01 ID:XwO1Hutb
お尻画像なし（＾＾；
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 00:50:48 ID:6b1PLBvU
短パンマン
887 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/05/01(金) 01:11:32 ID:rIv/yJlo
>>886
アホの人物（＾＾；
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 13:10:24 ID:+FCGW1sg
昨日5時間くらいＭ字開脚してたら、今日かなり筋肉痛。
かなり効いてるっぽい
889 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/05/01(金) 21:57:41 ID:xqzEOR+F
>>888
そうした肉体訓練の場合での
お尻画像はまだですか（＾＾）？？
890 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/05/03(日) 00:05:55 ID:5UwljR/k
さて然し皆さんとしては美容室というところに行ったためしの
あるという人物はありますか（＾＾）？？或いは拙者の場合では
本日などは友達と会いましたからそういった髪型は非常のまづさ
ということでカットのみで千円という店に行ったのですがそうした結果
かなりの美男児という具合で心機一転という感じでしたが或いはその関連で
アリミノというワックスを買ったのですがそれを女の子のマン毛につけた場合には
どういう風な事態になるのですか（＾＾）？？
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/05(火) 16:30:06 ID:tFueUU/K
>>890

本物の尻好きなら前側の話題は出してはいけない。
892 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/05/05(火) 21:38:05 ID:K6jGhAlY
>>891
それではお待ちかねの大きくぷりんとして居り
だらりと垂れたお尻画像はまだなのですかということですね（＾＾）
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 19:12:10 ID:uXOzhl+c
>892　そのとおり
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 19:31:29 ID:aujXGSKD
>>892　17日から大相撲が始まるから期待しな
895 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/05/09(土) 22:16:35 ID:U1qmQ/Kb
>>894
相撲は男児の競技ですから
拙者の好みとしては女の子の大きくぷりんとして居り
だらりと垂れたお尻ということですね（＾＾；

さて然し本日はかなりの残業の仕事をしてしまいましたが
或いはその中で本日はロールスロイスとマークＸの所有者の
金持から葉巻の箱を貰ったのですが或いは愛子ちゃんの場合では
拙者のバイト先のガソリンスタンドには何時頃に来店しますのですか（＾＾９？？
亦本日の最後の客はよく柿食う客ではありませんが中々の若妻のＢＭＷでしたが
拙者としては是非あのような若妻系のお金持ちでお尻の大きな女の子の
ひもになりたいのですがそういう場合には次回の出会いの時には是非私の
ひもになってみてはいかがですかなどという風にしての要請のある可能性は高いですか（＾＾９？？
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 01:32:27 ID:yA6zKhnX
ミクシーいけよ
自信ある人、画像のっけてるし
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 01:35:11 ID:UtKxyFN7
男爵あぼーんにしてみたら良スレだったｗ
おすすめ
898 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/05/11(月) 02:38:10 ID:CKz+1172
>>896
そのようなおこがましさのお尻についての
興味は殆どありませんからね（＾＾；
>>897
拙者のレスがあれば更なる高みのスレ（＾＾；
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 10:45:04 ID:71rv6bxI
あぼーんしたら見やすくなった。
おすすめ
900 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/05/11(月) 21:28:53 ID:SxGWkmgI
大きなお尻はまだですか（＾＾）？？

或いは本日は平日用のバイトということで蕎麦屋のバイトの
面接に行きましたがどうも店主が同郷の人物のようで久々にあの
田舎特有のお節介のような対応の始まりましたが或いは本日は髭の
隠す用のマスクの着用でしたが今後にマスクの付け忘れが発覚時には
怒られてしまうの可能性はありますか（＾＾；？？亦店主の妻が更に拙者の
名前の一文字目にちゃんを付けて呼び出すようになりああいう呼び方は
どうも馴れ馴れしくて困るのですが或いはあの妻の人物は是非拙者に好意のありで
是非拙者をひもにしてくれるということですか（＾＾９？？

そうしてこのスレの皆さんとしては何かよろしい
英国の服の店はＦＣＵKの他に知っている人は
ありますか（＾＾）？？
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/13(水) 00:11:26 ID:KUHqk3Xe
短パン
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/14(木) 01:33:30 ID:330STk5M
尻あげ
903 ：變態男爵（＾＾） ◆XRYskPyolo ：2009/05/14(木) 19:20:42 ID:d80ZC8WG
お尻画像の不足（＾＾；

さて然し本日は学校の教職の授業で来週の授業の時に
ねっといじめについての考察を発表せよということなのですが
まづは拙者の予定としては配布のぷりんとの感想と本を読むようなのですが
何かよろしい本はありますか（＾＾）？？亦それとは別にこういうインターネットの
恐ろしさということで様々の実例の体験談をお話ししてみようと思うのですが
例えばホモのように扱われたり顔写真を貼られたり或いは最近では昆虫記を
読んだだけでゴキブリという風な不当な差別を受けて居る事を訴え救済を求める発言で
纏めるのがよろしいのか又はインターネットは戦場であるという風な勇者のような
発言で纏めるか大まかにはどうしようかという気のありますがいづれの方法が
貴族ちゃんに好感の持たれる発言ですか（＾＾）？？
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 12:20:42 ID:SOlSxO9V
>>903へ
http://www.nikkansports.com/sports/sumo/news/img/sp-090327-5-ns-big.jpg
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 17:37:51 ID:GMBrcjn0
腹筋が割れるくらい体脂肪落としたら尻の肉消えたよ
尻がぶよってるのはまだ体脂肪率が高いのでは
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 17:39:49 ID:GMBrcjn0
ちなみに9％
907 ：變態男爵（＾＾） ◆hF6Q6o/POaLR ：2009/06/25(木) 21:41:03 ID:6zgZq3hL
>>904
相撲（＾＾；

然しまあこのコピペの多さには殆ど困ってしまいましたが
例えばこういう人を小馬鹿にするような風潮は好ましくありませんね（＾＾；
或いは拙者の場合にはまあ昨日でしたかどうも拙者の書き込みをしている
国士舘の重複スレがスレッドストッパーということで不吉の兆しがあったことは
記憶に新しいのですがこの場合本日は丁度新しい道を通って帰宅しようと思い考え
別の道を通って居ましたところ何も邪の気持ちはなかったのですが丁度貴族ちゃんが
ありぷりんと揺れるお尻を眺めつつ自転車に乗って居た場合にまづ貴族ちゃんが後ろを
振り向いた場合には亦一目散に逃げていったという悲劇のようなエピソードがあったのですが
例えばああいう本日のような走るとあの大きなお尻がぷりんという風にして揺れて居るお尻が
殆ど見えて居りかなりの感激をしてしまった次第であってオナニーの第一回は既に完了状態
なのですがこのように犯罪のレスがある場合にはどうも貴族ちゃんがそういう事態に便乗して
犯罪に対する誤った見識を持ってしまう可能性はどれ程ありますか（＾＾；？？
亦拙者としてはああいう
新通学路の使用は貴族ちゃんの授業のある日の通勤と帰宅のみに
しようとも思って居ったのですが例えばそういう風な理性的な行動は
法律用語的に悪意のあるということを証明してしまうという策士策に溺れるような
状態という愚策という可能性はありますか（＾＾；？？
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 20:21:17 ID:YhSi6nA/
>>905
どんなダイエットしたの？
909 ：變態男爵（＾＾） ◆hF6Q6o/POaLR ：2009/06/28(日) 21:43:43 ID:98ZO1N6B
お尻画像はまだですか（＾＾）？？
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 00:10:25 ID:HI+iv7b/
>45>95>106>119>342
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 22:13:35 ID:BD96aRno
㌧
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 14:58:30 ID:0reDpm0S
塩で揉んだらツルツルになりました！
913 ：變態男爵（＾＾） ◆hF6Q6o/POaLR ：2009/07/06(月) 19:25:16 ID:5m9RovEH
>>912
ということは大きなお尻がつるつるになったということで
アナルも同時につるつるの状態ということで便秘状態が
改善されましたという報告ですか（＾＾）？？
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 16:26:03 ID:Qmzd/kN9
>>909へ
http://poetry.rotten.com/weightlifter/weightlifter.jpg
915 ：變態男爵（＾＾） ◆hF6Q6o/POaLR ：2009/07/12(日) 19:04:42 ID:b5knFfjQ
>>914
ガチホモのグロ（＾＾；
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 13:03:21 ID:cgvvYlTM
http://imepita.jp/20090717/746620
917 ：變態男爵（＾＾） ◆hF6Q6o/POaLR ：2009/07/19(日) 00:15:13 ID:FZWrz64O
>>916
素晴ラシキ（＾＾）
ナンテ言フ人デスカ（＾＾）？？
是非紹介シテクダサイネ（＾＾）
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 18:50:21 ID:OF083Cy/
プリッとしたお尻になりたい
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 19:00:34 ID:8PBcRUoL
今時rotten.com なんかクリックするバカｲﾈｰよ。
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 08:22:01 ID:s8XkFRT9
俺真正面から見ると　普通の人って感じだけど
横から見ると太って見える…
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 14:51:10 ID:axr0lIoT
もうこのスレ変態しかいないからアドバイスとか期待したらダメよ
そろそろ埋めてもいんじゃないかな
変態はPink板から出てこないでほしかった・・・
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 16:38:54 ID:SLMEEngF
もうこのスレだめだね
最初の頃はよかったのに
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 18:46:19 ID:H+86TDej
足上げるやつやり始めた
効果あるといいけど、元々お尻の横幅が広いからなぁ…orz
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
た