モデル体型を目指すスレ

頑張ってる皆様でお話しませんか？

こんなスレ待ってました！ありがトン♪

早速ですが、モデル体型とはここではどの程度をさすのでしょう…？
例えば、161センチだと
具体的に何キロくらい？

２

ってか、足が短い日本人の時点で
終了

モデル体重って美容体重よりさらに下ですか？

>>2
BMI 15〜16あたりがモデル体型。
http://www.pleasuresky.co.jp/hi/body/bmi.php3

お邪魔します
去年167cm 65kg 
から 
今年167cm 45.4kg BMI 16.3 体脂肪 17　Fカップ 
まで落としました。
目指すはモデル体型！頑張ってます。

今以上落としたら色々身体に悪いような気がするんですが。。。

>>8
落とさずに筋肉をもっとつけようかと(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

>>9羨ましい！！どうやって落としたんですか？！
モデル体重は自分の身長−117〜120がちょうどいいと思われ

>>10
食事を腹八分目にして、間食抜き、運動で落ちましたよー。
食事は食べすぎも駄目だし食べなさ過ぎも駄目だし、適度がいいと思います。
食べないのは確実にリバウンドが来るし、食事制限ダイエットは一生続けていかないといけないので
私はそれはきついのでやめました。
あと運動。食事制限だけで身体動かさなかったら筋肉が落ちて脂肪が残るので、動くのが最適かと。
筋肉をある程度付けておいた方がラインが良くなるので、個人的にはある程度筋肉つけておくのも
いいかなぁと思ってます。

>>11
運動はどんなことをしたんですか？

私も167…45か…今55…凄いなぁーｶﾞﾘｶﾞﾘでしょ？

私には学校があるからそんな長期のとか無理。
過激行ってきます。

>>12
ヨガです。効きますよーおすすめです。

ヨガで食べても太りにくい体質を作っちゃえばこっちのもんです。
リバウンドもしにくい。
前は食事を多少制限していましたが、今は全然制限しなくても大丈夫になりました。
おやつも食べてます。むしろ大食いに；

>>13
胸とお尻があるんでたいしてそうは見えないです((((;｀･ω･´))

>>14
いってらっさいヽ( ･∀･)ﾉ

>>15
期間はどれ位ですか？

元デブが体重落しただけで上から目線になるのが不愉快。
大体デブは気が強くて常に自分が中心にいないと気がすまない。典型だな。

>>17
(´･ω･｀)一昨年47→去年65→今年45.4でつ。
不愉快にさせてたらｽﾏｿ

男だとモデル体型だとどれくらいかな？
ちなみに俺は身長180センチ今は63キロ
目標はとりあえず60キロなんだけど。

身長cm−20
例、162cm-20＝42�`　
がモデル体型なんじゃないの？オトコは知らんけど

………｡

マジレスすると



体重減らしただけじゃモデル体型にはなれないお
大幅なダイエットは細くはなっても、かえって体型を崩してしまってモデル体型とは程遠くなりますよっと
手足ウエスト細いのに、お尻もオパーイもデローンと下がってる子多いがﾃﾗｶﾜｲｿｽ(･ω･｀)
と本職の漏れが呟いてみたｗｗ

本職!?
ﾓﾃﾞﾙなら出るとこでててｷｭｯてあがってるのかな？
やっぱ筋トレ？

>>23
モデルさんでもおっぱい下がってる人多いお(･ω･｀)
筋トレはある程度した方がキレイになると思うが…
それ以前の問題にまず女だったら普段の下着から気をつけないと、その布きれ一枚でもの凄くモデル体型から遠ざかる事になるお(^ω^ ;)
ちなみに、身長体重教えてくれたらモデルプロポーションサイズ調べられるお(^ω^ )

１６４�a４９�`です★お願いします★

ttp://www.kousiki.com/

もひとつ
ttp://www.dejima21.com/d21/sp/riso.html

★つけて頼んでる間にぐぐれ

156�a 43�`
お願いします

亀レスすまんです(･ω･｀)
>>25
164�aなら53�`位あっても細身
単位�a
ﾊﾞｽﾄ85
ｱﾝﾀﾞｰ68
ｳｴｽﾄ57
ﾋｯﾌﾟ86
ﾌﾄﾓﾓ47
床→ﾄｯﾌﾟﾊﾞｽﾄまでの高さ121
床→ｳｴｽﾄの括れまでの高さ100
床→ﾋｯﾌﾟの丸みまでの高さ87

厳しい数値もあるけど頑張るお(^ω^ )

連投すまんです(･ω･｀)
>>28ｻｿも大分細い方でつね
47�`くらいあっても良い
ﾊﾞｽﾄ81
ｱﾝﾀﾞｰ65
ｳｴｽﾄ54
ﾋｯﾌﾟ82
ﾌﾄﾓﾓ45
床→ﾄｯﾌﾟﾊﾞｽﾄ高115
床→ｳｴｽﾄ括れ高95
床→ﾋｯﾌﾟ高83
位。。

150ｾﾝﾁ39キロもお願いします

170/56
お願いします

>>30
ありがとうです。
が、程遠い数字であります…。
頑張ります…。

162 48はどうですか？

152/30kgってどうでしょうか。

162/50はどうですか？？

ttp://hidepan.pya.jp/index.html
頑張りたいです！応援メッセージとか貰えたら嬉しいです☆

166�a 54�`お願いします☆

165で49なんですが本気でもっと痩せたいです

>39とかさぁ、>25と身長近いんだからそれ参考にすれば？

つーか本当に痩せたいなら自分で調べろよ

>>7
痩せてるのに巨乳…イイなー(゜□゜)
私はヨガ歴１ヶ月なんだけど、やってたのはパワーヨガですか？
一日何分ぐらいやってました？

>>32さんと似てる…私は172／56.6kgです。目標55kgだったんだけど、もっと痩せたい…50kg位に
筋肉がないのもあるのかな〜私の場合お腹がﾌﾞﾖﾌﾞﾖです。どのくらい痩せたらﾓﾃﾞﾙさんみたいになれるだろ…

170ｾﾝﾁ、51ｷﾛです
目標46ｷﾛ！

みなさんはどんなﾀﾞｲｴｯﾄしてますか？
あたしは今のところ二週間で54ｷﾛから今の体重になりました
・必ず各食事に野菜大盛り食べる
・揚げ物は週２以上食べない
・炭水化物はあまりとらない
・食後最低３０分は動いたりしない
・寝る前に足上げ運動
などをしてました。
ちなみにモデルがするﾀﾞｲｴｯﾄみたいな感じのサイトを参考にさせてもらいました。

>>43
モデルの方達って体重公表してないからわかりませんよね↓
何キロになればモデルさんみたいになれるんだろう(´_｀)

体重よりも筋肉とか体脂肪のバランスが重要じゃない？
例えば膝がキュッと上がってて、筋肉がほどよく付いてるあの脚！
ただ痩せててゴボウみたいな脚とはなーんか違うんだよねー。

あの脚になりたい……

身長170センチ
体重48キロ
最低5キロはおとしたい。
Ｏ脚だからまずそけを直したい。

>>42
元が太めだから巨乳なんだと思う！
グラビアアイドルは体を太らせてから
急激に痩せて胸を残すって何かのテレビでみた。

>>44
あたしの目標体重の人だ…やっぱり食べ物と運動ですよね。鏡を見て自分はまだまだだなって思うんですけど、欲張ってしまって。綺麗になりたいし
TVにﾓﾃﾞﾙさんが出てる時、食事面とか運動とか何してるか聞かれてるじゃないですか、絶対本当の事言わないだろうけど、他の人と発言が違う気がする…
何してるか知りたい

知花くららさんは、トライアスロンやってたことを知った・・・
それは凡人のｱﾃｸｼにはむりぽorz
おとなしくﾋﾟﾗﾃｨｽでがんばろっと（´・ω・｀）

このスレ、人気スレになるって思っていたんだけど
あまり伸びないね
私、>>28さんと身長同じくらいだ
床からの位置、サイズは大体なんとかイケる
だけどウエスト「54cm」は無理だー！！
おそらく、30kg台になっても出来そうもない

ﾃﾞﾌﾞの僻みばっかですねｗ

このくらい可愛くなりたい(´･ω･`)
http://imepita.jp/trial/20060818/490140

田中美保ーーーーーーーーーーーー？！

今は163/42なのですが、どれくらい落とせばキレイになれますか？教えてください。

今でも十分骨じゃないの？
体重落とすんじゃなくて、体のメリハリだと思うけど。

54ですが、このスレの人みんな細いからちょっと聞いてみた。。
胸ないからメリハリはないです(T_T)

田中美保っていわゆるモデル体型とはまた違う気が…

156cmのあたしには無縁なスレだ……orz

167/52、体脂肪18〜19くらいの固太りです･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
皆スリムでうらやましい〜。

ウエストと太ももだけ落としてあと5キロ絞りたいんだけど
そう都合良くは落ちないんですよね。
2キロくらいだったらすぐ落ちるんだけど、
バストと顔から減っていくので貧相でバランス悪くなっちゃって。
デブのまま現状維持するか、バランス悪いのは諦めて思いっきり絞るべきか悩みます。
夏は代謝も上がるから絶好のチャンスなんだけどなー。

>>54このスペック目指して頑張り中
まだ先は遠い・・・

170/53.6
取りあえず50は切りたい
最近サボり気味だからこのスレで餅上げ

167/51.5だけど、体重よりもシルエットをきれいにしたいです。
ttp://members.jcom.home.ne.jp/crystallization/check.html
とか
ttp://www.miyabi.com/diet/ja/japro.html
のサイトを目安にしています。

61ｻﾝと、まったく同じ身長/体重。
そう…50�`を切りたい

今んとこ163/48なんですけど､163�aの『ﾓﾃﾞﾙ体重』ってどれくらいなんだろ？
(´･ω･`)

>>65
49.5くらい

169センチ。
モデル体重狙うなら47前後だろうけど、49でいいや。
まずは50の壁を越えてみたい。
そしてまだ余裕があれば、47まで絞る。
現在は54〜55で安定してしまっていて、いまいちファッションも着こなせず格好よくはない。
まあ、普通に着れてますって感じかな。普通の背が高い人って感じで。
もっと余裕もって着こなしたいし、せめて50に戻りたい。

私163で41だけど部分部分に肉ついてるわ

身長153しかないけど…
39�`代止まり…
モデルさんの体脂肪どれぐらいか気になる。

163/53.5
長期間で健康的に痩せるため、ｳｫｰｷﾝｸﾞ・筋ﾄﾚ・食事制限でがんばってます。
最終目標は46�s！
とにかく綺麗に着こなせるようになりたい。

このｽﾚに最初の方にいた者です。
暫く時間が経ち、167cm 44.8�s BMI16.1 体脂肪16.7　Eカップになりました。（胸がワンランク落ちた(´･ω･｀)）
うｐｽﾚでも評価して貰い、特に指摘される部分も無く問題も無かったです。
体重ももうこの辺でいいと思うし、腹筋は程好く割れて、腕もある程度筋肉がついたので維持の期間です。
でも運動が楽しいので我慢出来ずに動いてしまうｗ

このｽﾚでも筋トレしてる方がいて、お仲間さん発見で嬉しいでつ(*´v｀*)

もえちゃんもエビちゃんも知花さんも
きちんと三食、しっかり運動が基本だそうです。

５０キロになりたい！９キロ痩せなきゃ・・・

モデル体型目指してる人はやっぱり夜は炭水化物抜きなの？

>>72
それが中々難しいよねぇ。
しっかり運動するためにはジムにいきゃなきゃならんし。

炭水化物も何も、夜はほとんど食べない。
野菜ジュースだけとか豆乳だけ。
ジム通いとかしてるんなら多少は肉・魚・ご飯を
食べていいと思うけど自分運動してないから。

>>75
71ですが、私は三食しっかり沢山食べますよ〜
昨日もおやつでチキンとポテトとアイスを食べましたし。ご飯も食べました。
ちゃんと食べないと健康に悪いと思うし、食べるのが幸せなんでｗ

ジム通うようになったら今よりお腹空くよね。
どう乗り切ろうかな…
明日ジムの契約してきます〜

>>79
動くとお腹空きますよ
私は家で軽く動く程度ですが、お腹かなり空きます
ジムｳﾗﾔﾏｼｽ

モデル体重はＢＭＩ　１６が平均だそう
ちなみに１７１センチだったら４６キロくらい
健康体重ーＢＭＩ２０〜２５
美容体重ーＢＭＩ１８〜１９
モデル体重ーＢＭＩ１６目安
かな・・・・

スレ違いだけど、健康体重はBMI22くらいまでにしないと
安心するピザがでるからダメ。

モデルさんがジムで行っているトレーニング程度のものなら
自宅でもできるものばかりですよ。

そう思う
W88の自分がBMI25だからｗ

ま、ＢＭＩ２５までならギリギリ成人病にはかかりにくい範囲ですよって
ことですわ

美容板みたいにBMI18くらいの人が
BMI16を目指すスレにしてほしい。

17歳・女・166cm・47Kg 　87・59・86　股下81cm
顔の長さ　21cm 　
これって一応脚長いのかな？
ちなみに顔は、ヘレナってモデル（もう過去の人だが）に似てるとよく言われる。

アップしたら？

>>71
運動量どのくらい？？

158センチ41ｷﾛ。ここまで頑張れたが、あと1ｷﾛに苦戦してる。41と40じゃ、顔の肉のすっきり具合いが全然違う、バランス悪い。部分痩せって難しい。

>>91
わかるなー
やせていると、あと１キロがかなり厳しい。
単なる食事制限だけだとなかなか落ちない。

私は、160cm　39�`だけど、40�`きるのはかなり厳しかった。
私も、40�`切ると、急に見た目が変わるので、
40�`切っていることが重要なんだよね…。

>>91-92
凄いですねぇ
体脂肪どれくらいですか？

156cm48kg
まずは42までがんばる。
中学生だから厳しい食事制限駄目だよね･･･
ピザなせいかCｶｯﾌﾟあるからなくしたい。
はやく綺麗になりたい

胸ないガリなんて一番やだ 笑

>>94
中学生だったら、その身長で42はやばいよ。
身長も生理も止まるよ…。
食事を減らしすぎるのは絶対やめたほうがいい。
身長も生理も止まった経験者より。
おまけに16歳から拒食＆過食で10年苦しんだ。。

ウォーキングとか部活とかで落として
BMI18.5（156cm45kg）程度より下げない方がいいよ。
18.5以下だと医学的に痩せすぎなのでギリギリのライン。
１０代で体脂肪が17〜18％以下になるといっきに生理止まりやすくなるよ。

おせっかいごめんね。
私もそうだったから気持ちは分かるんだけど
私もそうだったからこそ心配です。


ウォーキング

>>95
水泳の授業でひかやされて嫌なんです

>>96
そうなんですか･･･
教えてくださってありがとうございました。
では45目指しますね！
部活は田舎で電車の時間が無いのでできないんです。
だから犬の散歩や機械?買ってがんばってみますね。
アドバイスありがとうございました！

私は、中学生の時に158ｃｍ/38�`だったけど、
それは、生まれつき細かったからだと思う。
普通に考えれば、思春期にダイエットはよくない。

>>97
もう９月なのにまだ水泳の授業なんてあんの？
今時の中学生だってCくらい普通だと思ってた

>>98
あらかじめ細い人はOKだよね。
たしかに、思春期にダイエットは絶対よくないけどさ、
あの頃のキモチを考えると「絶対ダメ」とも言えない。。
26歳の今よりプレッシャーは大きかった気がする。
しかも10年たった今はさらにみんな細くてプレッシャーも大きかろう。
小学生がダイエットしてる時代だからねえ。。

だからこそ無茶だけはしてほしくないデス。

>>92
レスありが�d。39は凄い（゜ё゜）!!そう、あと1ｷﾛが難しい・・・(>_<)やっぱり食事制限以外にも、運動とかしたんですか？

体重低くても体脂肪が高いﾔｼが多そうｗ

>>101
うん！
ステッパーと自転車で！
でも、やっぱり食事制限も重要だよね。
メリハリというか、気合っていうか。
あと目的だよね、具体的な目的がないとなかなか気合って続かないし。

カロリーコントロールではなく血糖値コントロール

炭水化物はすぐに血糖値が上がるのでたんぱく質といっしょに摂ること。
豆乳ココアを食事前20分に飲む。ココア5ｇ+豆乳150ｃｃ。
ココアにはカカオポリフェノールがあり、満腹中枢に刺激を与え満腹感を与える。
豆乳には大豆タンパクが含めれ、炭水化物による血糖値の上昇を緩やかにする。

食後2時間で血糖値がピークになるので、食後30分〜1時間の間に
10〜20分の軽い運動、ストレッチをして血糖値を下げる。
血糖値を下げる、難消化性デキストリン 、バナジウム水を食中、食後に取ると効果的。
月　ココア500円、難消化性デキストリン　700円と格安だよ。

>>90
遅れてごめんなさい
最近の運動量は、腕立て・背筋・腹筋30回ずつ・ヒップアップ二種類30回ずつ・ピラティス二種類30回ずつ
だけですね。少ないです。増やそうと思えば増やせますが、とりあえずはこの位で。

>>69
BMI16.1 体脂肪16.7ですが、私は生理は毎月規則正しくきますね。
数字的にはやばいですが；


目標の背中にライン（背中割り）がある程度達成したので、ｷｰﾌﾟでいきたいです。
あと体脂肪16.7を減らしたいです。食事制限なしでここまできたので、もう少し鍛えれば減りそうな。

×>>69
○>>96さんと間違えました

>>67です。
あれから、少しは頑張って痩せました。
ただ今、52kg18％。
ベストの体型と比べてまだまだ太いと感じます。
50kg17％が最低限の目標なので、スープダイエットを始めて来週末には達成したいです。

昔みたいに、身長高い人限定でモデル〜美容体重目指すスレがあったらいいのにな。
今の165cm以上スレでは痩せ型は歓迎されないので…。

23才です。大学入る頃は150cm、40kg前後でした。
それからジムやヨガにハマり、ゆっくりですが体重が落ちていきました。
一人暮らしで料理を作るのも好きなので、食事は栄養バランスにかなり気を使いましたよ！
運動が好きなのでこまめに動くのですが、ちょっと痩せ過ぎかも・・・って思っていました。
今は33kg前後です。（体脂肪は12%くらいかな）
でもこのスレ見てると、モデル体型って身長−120なんですよね。
私の場合、30kgなんでしょうか？？

身長１５０の３０ｷﾛなんて…小学生並になってしまいますよ。

大人ですから、個人的に、もうちょっとあってもいいと思います。

体脂肪１２%でちゃんと生理があるんですか?
あもりにも少ないのでびっくりしてしまいました。

>>109
ﾓﾃﾞﾙって身長がもともとないと無理だし、身長150センチじゃモデル体型もなにもないよ
40キロ以上ないと逆にきもい。子供か？と思ってみたら大人で妖怪みたいに
思われることもある
実際、ガリガリで後ろから見たら子供か？と思ったら子供つれてたお母さんだったり

たしかに、モデル体形には１６０ｃｍ以上は必要かも。

150cmのモデルもいるけどね。
背高いほうが綺麗に見えるのは確か。

150でガリだったらなんかおばあちゃんだよな

>>114
モデルに可愛さはなかなか求められないからね〜
モデルは美しさを求められるから、
ある程度の身長でバランスがよくなるんだよね。

あたしも参加します！
163ｾﾝﾁ、41ｷﾛ、17％です。
25歳で子持ちです。
基礎代謝が1000くらいなので維持が大変orz
産前は48ｷﾛでしたがその時の方がメリハリはあったなぁ
筋肉がガタ落ちしちゃったので筋肉つけて基礎代謝を上げたい。
幸い出産でお腹がたるむということもなかったからガンガル！

ttp://fm7.biz/813

年寄りになれば、皮と骨だけになるんだから
わざわざ寿命を縮めてやせ細ることないのに
確実に女性としての機能は衰えていくし、閉経も早くなって
年の取り方が早くなるよ
医学博士が言ってたけど、脂肪は女性ホルモンを作るためには必要なもんなんだと
ガリガリにやせ細っててもてるわけないよ。背が高くて美人だったらあれだろうけど
首筋が浮き出てて、頬骨が浮き出てて、目がギョロっとしてて
腰骨が浮き出てるのもきもい。あんまりやせすぎてるのはモデルとして
出れなくなったらしいしね

スープダイエット私には効果ありませんですたorz
現在も52kg15〜19％(←体脂肪率は時間帯によって変動)です。
もう焦っても仕方ないさ。
自分には地道な運動とカロリー計算と置き換えが一番合ってるので、これからは一日二食置き換えで11月末日までに47kg目指します☆

【利用する食品】スピルテイン8缶8味・スリムアップスリム1箱
【運動】筋トレ週5〜6、毎日2km以上ウォーキング、ゲルマにも通う

山田優ちゃんのスタイル目指すぞ〜

みなさん、最近スペインでやせすぎのモデルがファッションショーへの
出演を禁止されました。ＢＭＩ１８以下は禁止だそうです。
ここのスレでＢＭＩ１６とかいってますが、生命の危機ですよそれ。
みんなー、もっと体の声を聞いてあげて〜。　やせすぎて悲鳴あげてますよ。
食事障害を防止しよう！　美しいとはなんだろう。　さぁみんなで考えよう！

デブはスペインのモデルの話で安心してるみたい。

ショーモデルは動くハンガーであってほしいって言ってたの誰だっけ？
あ、バックヤードでの話だったかな、昔すぎて忘れた
デザイナーの誰かが言ってた

つまり肩の骨格と高さだけがあって
あとはストンと真っ平らに落ちてる
そんな体型であってほしいと

どんな洋服でもかっこよく、仕事が欲しい
と思うんなら
最終的に目指すところはそこまでだろうけど
死ぬよね

一般人がやることではないよね

そのスペインの話、ホントならいいことだね

>>123
動くハンバーガーに見えた

>>124
ハラ減ってる？

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060917-00000026-jij-ent
やせ過ぎモデル規制の動き、英、伊にも広がる＝著名スーパーモデル締め出しも
【ロンドン16日】スペインでこのほど、やせ過ぎのモデルがファッションショーへの
出演を禁止されたが、英国でも同様の動きが出ている。報道によると、世界の
ファッションの発信地、イタリアのミラノでも規制の動きがみられるという。
　ロンドン・ファッションウィークが18日から始まるが、16日付の英各紙によると、
食事障害防止団体や閣僚がやせ過ぎのモデルへの懸念を相次いで表明し、
主催者は規制導入への大きな圧力を受けている。彼らは、スペインのマドリードの
ショーの場合と同様に、身長と体重の比率が一定の数値を満たさないやせ過ぎのモデルは、
ショーに出さないよう求めている。同様の規制がミラノでも検討されているという。
　ガーディアン紙によると、食事障害協会のスポークスマンは、規制は増大している
拒食症や病的飢餓のレベルを減らすのに有益であると語った。同紙はまた、テレサ・ジョウェル文化相が
やせ過ぎモデル規制に賛成する議員の署名リストの先頭に立ち、もっと現実的な体型の健康な女性になるよう
呼び掛けていると報じている。同相は「若い女性の行動や感情を形づくる上で、ファッションが果たす力を
一瞬たりとも過小評価してはならない」と語っている。
　また、デーリー・メール紙は、もし体型の規制が導入されれば、リリー・コール、エリン・オコーナー、
アレック・ウェック、エバ・ハーツィゴバらのスーパーモデルがショーから締め出されるだろうと指摘している。
（時事通信） - 9月17日12時38分更新

>>125
減ってないｗ今日は食べ過ぎちゃったｗ

159/47kgのﾋﾟｻﾞの私でもモデル体型になりたい！
目標は40kgです。

当方女なんだが1年3ヵ月位かけて身長168cm体重47kgまでﾀﾞｲｴｯﾄしたんだが(ﾋﾟｰｸ時は67kg)これってモデル体型としてはどうなんだろう。

ﾋﾟｻﾞって何ですか？

デブ

デブはピザでも食ってろから由来

つか、モデル体型って言ってる時点で日本人なら163センチくらいないと
どんなに細身でもモデル体型じゃないんじゃないの･…？
スレチじゃないかしら；ｗ
そんな私は167の49。今ダイエット中。51⇒45を目標。
前45だったのにデブった。。

186cm65kg

時間がなくてざっと見ただけだけですが
体重ばっか気にする人がいるけど
それは前提でしかないよね。
本当に大事なのは、いいおっぱい・・？

>>132
170センチでも胴長短足顔デカもいるし、150センチでも胴短脚長小顔もいる。
あと、ガリだろーがデブだろーがO脚は論外。

皆さん、周りに心配されません？
私はたいして痩せてるわけでもないのに、あんまり痩せないほうが〜みたいに言われるから。
169cm51.4kg15.7％
胸もなくなってるわけでもないしー。
モデル体型は個人的な好みで譲れないから、そういうのが好きで応援してくれる彼氏をみつけることだよね、と思ってます。

>>135
ちょっと痩せた方がいいねっていうか太り過ぎ！！

>>136
ありがとう！！モチ上がりました☆
自分でも、まだまだ余分な肉があるとわかってるよorz
周りがみんな、あなたみたいな痩せ型志向だったらどんなにいいかと思うよ〜。
ダイエットすることに周りに気を遣いたくないし、もっと思いっきりダイエットモードになりたい☆
気持ちが軽くなったよ。ありがとう。

本当はあと4〜5kg痩せたいし努力してるのに、周りにアレコレ言われて面倒になってたから。
私より痩せてる皆さんはどうなんだろうって思ったんです。
何より自分の価値観を信じて、それに合う人をみつけることだよね。
それでも何か言われたら、胃腸が弱いとか？何かうまい言い訳はできないかなー。

私は彼氏がいつも応援してくれるし、アドバイスしてくれるので助かってます。
いい人が見つかるといいですね☆

うち154/51…orz
女子少年院入って激太り↓↓

>>139さんありがとう！！
私は今の彼氏とは好みの体型も合わないし(胸重視だから痩せるなって)、もっといい人みつけますね。
139さん裏山ですよー。
応援してもらえると気持ちも前向きになるから、結果もだしやすいですよね。
私もがんばります！

お久しぶりでつ(｀･ω･)
まだトレーニング続けてます。
スペックが
B83(ｱﾝﾀﾞｰ59.5) W54.5 H83.5
167cm 45.4�s BMI16.3 体脂肪16.3になりました。
体脂肪を落とそうと思い、筋肉を以前よりつけた所
筋肉の重さで体重ｱｯﾌﾟ(;´；ω；)=3ﾊｧ
引き締まり度が上がりましたが、なんとも複雑…
それでも筋トレはまってしまったのでやり続けてしまうおばかですｗ

>>141さん
彼氏さん胸重視なんですねぇ。
私の所も彼が胸大好きなんですが、私の場合動いてもあまり胸減らなかったので大丈夫でした。
うちの彼の場合、体脂肪5％切ってる痩せマッチョなので、二人で筋トレがんばってますよｗ
で、二人して大食いです。
>>137で周りが〜ってかかれてますが、私も最初周りがうるさかったですよ〜。
でも、痩せても筋肉結構付いてるし、かなり健康的で動きも軽いし、
めっちゃくちゃ食ってるので（お弁当だけじゃ足りないのでみんなからおやつ貰ったりしてるしｗ）
病的な痩せすぎだとは思われないので何も言われなくなりました。
思いっきり出来るようになるといいでつね(｀･ω･)ﾉ

>>ＡＬＬ
やせたいよ〜

体重だけでゎ一概にいえないと思いますが157センチ39〜40キロゎモデル体系とは言えますか？

>>142
体重より見た目だからしまったんならOKじゃない？

178cm60kg22パーセント♀
モデル体型と言うにはあとマイナス4kg4パーセントくらいか

身長168センチ 体重46キロ

モデル体型？

すごくマジレスすると146さんは体重は後二キロでも良いから、運動して体脂肪落としたら完璧と思う。

>>148
やっぱ体脂肪か。
頑張る。ありがと。
70kg＝人外
↓
65kg＝プロレスラー
↓
60kg＝チラシモデル←今ここ
↓
58kg＝モデル

１６０／４４で体脂肪１６％です。
でも彼氏はボンキュボンの外人体型が好きで、私の体は骸骨みたいって。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
骨細みたいなのでかなり細く見えてしまうらしい。いわゆる少年体型…でも体重には満足。
自分のなりたい体型と彼氏の好みが違うと辛いよね。
「外見はタイプじゃない、もっと太って」って会う度にハッキリ言われてます。

158だと何キロくらいがベストかな？
３０代、女性、骨太です。

「沢尻は記者泣かせで有名です。インタビュー取材なのにソッポを向いたまま何も答えてくれなかったり、
『前と同じこと書いといて』なんて言ったりする。所属事務所が放任主義で育ててきたため、
誰も彼女をコントロールできないんです」（芸能記者）

　先週発売の「週刊現代」でも、「『質問の意味が全然わからな〜い』『何が聞きたいわけ？』と
記者をバカ扱い」「目線を合わせてくれるのはメンチを切る（にらみつける）時だけ」などといった沢尻の悪態が報じられた。
　彼女の勘違いぶりは映画関係者の間でもあきれられている。
「ある撮影で、監督が合図をしても沢尻が演技をしなかった。スタッフが理由を尋ねると、
『こっちはまだ準備ができてないのに、なに勝手に撮影してくれちゃってんの？』と答え、周囲を唖然とさせたそうです」（映画ライター）

　沢尻は正統派女優だが、一方で“親分肌”でも知られ、上野樹里（２０）や中川翔子（２１）らを集めて「沢尻会」なる会合を開いている。
「中川の『しょこたん☆ぶろぐ』には『沢尻会』のことが登場します。沢尻を“エリカ様”と呼ぶのが会のオキテのようです」（芸能記者＝前出）
　久々に出てきた女王様というべきか。
「普通、これだけ評判が悪いと徹底的にバッシングされて仕事を干されたりするものですが、
沢尻の突き抜けた女王様ぶりは“別格”。不快感を通り越して“面白ネタ”の域に達している。
次は何をやらかしてくれるか。そんな楽しみすらあります」（芸能リポーター）
　沢尻は一部で“ツンデレ女王様”とも呼ばれている。そんなエリカ様に反発する気にもなれないというのが真相かもしれない。
http://news.www.infoseek.co.jp/entertainment/movie/story/05gendainet07021118/

>>151
30代骨太なら･･･46位で良いのでは？
体脂肪18程で。
ちなみに157 40 13%はどんなもんかね？

＞153
ありがとう。46�`を目指して頑張ります。
体脂肪が減ったら、ラインも綺麗だものね。

157 40 は体調的に辛いと思う。
私は39〜42�`の頃は風邪ひいてばかりだったよ。
体脂肪は15はいると思う。あまり低いと生理がとまるから気をつけてね。

>>154
うん頑張って素敵なボディになってね(｀･ω･´)！
モトモト38〜39だったんだけど一旦増やしてみました。
全然体調は大丈夫だよ！むしろ38の時が軽くて動きやすかったから今悩んでます。
生理は昔から不順でこれは諦めてる･･･。
筋トレちょっと中断しようかな

155�a，30�`は痩せすぎてモデル体型とはいえない。ガリって分かってる〓

ソフトドリンク激安情報等の情報が満載！！！
http://www15.ocn.ne.jp/~rifco/
ダイエット用品などの品揃え多数

>>156
正直、羨ましい…
私も身長155なんだけど、体重が38もあるからorz

人のせいにしてるかもだが彼氏マジやだ。1、2キロの増減で丸くなった？とか言う。普通に食って運動もして158/40キロをキープしてる。が、努力してんだよ。ﾔﾂの反応にびくつく自分がいる。アイスや菓子を私にこっそり買って来る癖にもっと痩せてて欲しいのか・・？もう疲れた

３８でも十分スタイル良いでしょ？私の場合は痩せすぎてるから痩せすぎもダメだとおもう。みんなから痩せすぎとか心配されるようになって痩せてるって言われたら恥ずかしくなっちゃうからね↓

>>158
３８でも十分スタイル良いでしょ？私の場合は痩せすぎてるから痩せすぎもダメだとおもう。みんなから痩せすぎとか心配されるようになって痩せてるって言われたら恥ずかしくなっちゃうからね↓

つうか、低身長の奴らが、何がモデル体型だか。

背が低くてもモデルみたいな体系の人いるよ
バランスだと思う

英だとBMI18未満はﾓﾃﾞﾙ失格

モデル体型は持って生まれた骨格が重要。

痩せてる=モデル体型ではわけない。

だ〜か〜ら〜
身長が低い時点でどんなに痩せていようが、バランスがよかろうが、
モデル体型とはいわないんだよ。

目指すぐらい良いんじゃない？どっちにしたって結局は自己満

そうだよね。モデル体型は背が高くスラーっとしてる人のことだろうけど背が低くてもモデルみたいなスタイルになりたいって思う人は誰だってあると思う

ﾓﾃﾞﾙさんでもBMI19とかの人はいるお

それは（ｒｙ

身長低いと脚短いから微妙だぽ('A`；

>>165
夢ぐらい見させてやれ。

♂　年齢　36　身長　177　体重　54　体脂肪　15
一ヶ月目標　52キロ台　今年中　50キロ以下
最高に痩せてたときで48キロ（学生の頃、夏場のバイトで）

SHIHOトレ試した人いる？

身長がどうとかいってるやつにお知らせします。JJというファッション雑誌にときた麗子という身長158センチの人気モデルがいます。彼女は平均167センチのモデルの中でもかなりの人気があり、彼女のブログもあります。どうぞごらんあれ(´_ゝ｀)

もう１つ、朗報を！
zipperというファッションなど、１番の人気モデルは147cmです。
モデルは身長ではありません。
程よい細さと顔です。

ダイエット方法は沢山ありますが、口コミ掲示板にて間違いない商品を
選べます！！！
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165�pの49�sの15歳,高校一年です。めざすは45�s。体脂肪は今23％････なんとか18％にしたいです。
足と二の腕をほっそくしたい!!45�sになれば,超細い!!って言ってもらえるかな････

ｼﾗﾈ

モデル体型になるにはあと約１０キロ痩せないと・・・

>>180
( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏ
あと１０kg･･･道のりは険しいorz

＞178
筋肉をつけながらじゃないと体力落ちるよ。
できれば、バレエやジョギングで体をしぼる方ことをお勧めするわ。

19歳女で168�p51�sです。
顔と太股を引き締めたいです。

165/44
あと2�`落とす

あと３�s
太ももの肉がなかなか落ちない…

http://aso-bo.com/index.php?nb=K1969905
がんばればかなり稼げます！登録してね

150�p 43kg

5kg痩せたい…(´・ω・｀)

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158 41〜42

40になりたいよ、食べても食べても太らない体が欲しいよ、むしろ食べれば食べるほど痩せる体が欲しい

お久しぶりでつ
♀ 20歳
前回　167cm　45.4�s B83(ｱﾝﾀﾞｰ59.5) W54.5 H83.5
今回　167cm　45.4�s B83（ｱﾝﾀﾞｰ60） W53.5 H85
ｱﾝﾀﾞｰも怪しい数値から正常な数値に戻り、外人さんヒップを目指し頑張ったら大きくなった(`･ω･)=3ﾑｯﾊｰ
筋トレサボリ気味なので、ここに書いてもっと頑張らないと(;´･ω･)
もりもり食べて（私は食べないとフラフラで死んでしまう）運動派の私は最近ステラおばさんのｸｯｷｰと駄菓子に大はまり
毎日おやつ＋ご飯食べて幸せですが、たまには動かないと〜((((;｀･ω･´))
外見と数値は満足なので、維持を頑張っていきます。

>>190
毎日どんな運動してるんですか？

>>191
毎日はやってませんよ〜。今は忙しくて週２です。
今のﾒﾆｭｰは

ヨガ７種類　各左右５秒３回ずつ
ピラティス４種類　その日の気分
背筋　200秒停止×２
ゆっくり腕立て　15回　
腹筋の割れが微妙になったら腹筋

しかやってませんよ。全部で30分もかかりません。
食べても太りにくい体質に改善したので、大分楽です。
脂肪を大分落とし、筋肉にしたので筋肉をあっためる程度で充分になりました。
さっき運動したので、ﾗｰﾒﾝどんぶりで食って、チョコチップパン食べました(*´･ω･)

>>192
�d！それにしても羨ましい(´･ω･｀)
太らない体質になるまでどのくらいかかりましたか？

うおっしゃーーーー
失恋ごときでいちいち落ち込んでられるか！
あと10kgじゃ！筋トレじゃ！

168/52.5/19�l
モデル体型には程遠いなぁ・・・
あとどれ位落とせばいいかな？
てか細い人ってみんな努力してるんだね！！！

http://hostlove.com/cgi-bin/food/ibo.cgi?mode=tp&digest=1&page=1&a=32&file=20061006201927

167/52.2/19.5%
何とか40代になりたい(´・ω・｀)
やっぱ食事制限だけじゃだめかなぁ。。運動しないと。。

モデル体型って...
チビの短足には一生無理だよ。

>198
なら人形体型を目指せ!!

ﾓﾃﾞﾙ体型でどんなに痩せたとしても顔がﾃﾞｶｲと逆に

枝にリンゴ載っけてるような

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157�p45�s('A`)体脂肪が23もありびびったorz
あと10�s痩せたい(A´ω｀;)
背が小さいので、せめて華奢になりたいな…
厳しい食事制限は長続きしないとわかったので軽い食事制限と運動の王道で徐々に痩せたいとおもいまつ(´･ω･｀)目標は鈴木えみさんとか桐谷美玲さんです(´∀｀*)V
頑張るぞ！！

>>202
女性で体脂肪23は標準値。157cmはおおよそ成人女性の標準値。157で45は標準よりﾁｮｲ下
後10kg痩せると体型が難民にﾅｯﾁｬｳよ。

男性って痩せすぎやﾓﾃﾞﾙ体型を好きだろうと思ってるかもだけど、標準〜ﾁｮｲ下くらいが一番可愛く見えるんだけどな〜

なんだか男性の異常なﾏｯﾁｮの憧れと女性の異常な痩せ、互いに噛み合ってないよな〜

>>202
つｺﾞﾒｿ。恐ろしくｽﾚﾁだった。
逝ってくる

>>203ｰ204 心配ありがとうお( ^ω^) 食事制限だけで痩せようとは思ってないから、大丈夫ですお(.^ω^.)
体重の割に見た目がひどいから（ふともも51�p(ﾟДﾟ)）筋肉つけて脂肪落としたいんです☆ﾟ+｡:.*ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ*･ﾟﾟ･*

それでも10kgは痩せすぎだろ・・常識的に考えて・・

っhttp://siseru.hp.infoseek.co.jp/

>>206 (´･ω･｀)そうですか…わざわざありがとうございます！！！目標は40〜42にしますね( ^ω^)

そうそう
ダイエットします！160/55ですが45を目指します！
っていう人よ〜く見かけるけど
160の理想体重は48.9だからそこまで高い目標にせんでもって思う
でもやっぱモデル体系ってなると話が違うのかねぇ

モデル体型って、素質っていうか
生まれつき持っている要素（背とか骨格とか）がかなり重要だと思うんだよね
痩せる努力は出来ても、根性だけではどうしようもない部分がかなり多いｗ
>>206さんのサイト行って、自分のサイズと比較してみたけど
部分痩せは出来ないって言われてる中
１つのパーツを絞るのに全体を落とさなきゃならないなら
また全体にバランス崩れちゃう
どこかは妥協しなくちゃならないんだろうな・・・と
鏡見ながら考え込んでしまった

>>206
その理想プロポーション参考値が太すぎて笑ったｗ

男17歳、167/53です。体脂肪10%は前後。

背がないから実寸体重より重く見える。
とりあえず普通体型にして、最終的には40前半にしたい!!!!

あっ40台じゃ別に痩せでもないか(^^;
しかもいま剣道部やってるしorz

>>211(°□°;)

>>210
私は殆ど同じくらいだった
あ、胸はいくらなんでもそれ以上あるｗ

私160/40なんだけど、体脂肪が23%もある…
今はまだ若いから肉のたるみとかないけど、
このままじゃまじでやばいと思う。
かっこよくひき締まった体でないと
細いってもただ貧相に見えるだけなんだよね…

>>214
うん。１０代の頃はただただ細いだけっていうのに憧れてたけど、
ジムに通うようになって、単に細いだけじゃ全く格好よくないのがわかった。

みんな細くて羨しい。。

ブレンダっていうギャル系の雑誌を読んでる人いるかな
ブレンダのモデルさんって、モデルとしては太ってる人が比較的多い気がしませんか？160ちょいで50キロ越してたり。ギャル服ってやせてなきゃ似合わないと思ってたから意外です。
パリかどこかのファッションモデルに規制がなされたという話題がありましたが、拒食症が増えてるとかそういうのも関係あるんでしょうかね？
スレチだったらすみません(^_^;)

160/49前後　48キロ台にしたいよ(￣Д￣)
ところで、体脂肪率っていつ測るとよいの？
いつも朝23%位　帰宅後21%位　

>>217
んなもん雑誌によるがな

こんにちは(`･ω･)
↑の方にいる167cm20歳のﾔｼでつ。
体重も45にちびっと落とし、本日からｽｷﾆｰﾃﾞﾆﾑﾃﾞﾋﾞｭｰしてきますた！
他ｽﾚで皆さまがｽｷﾆｰﾃﾞﾆﾑ買うと聞き、検索したら一目ぼれ！（今までしらんかったｗ）
ユニクロで買ったんですが、22インチが良かったのですが
作られてないらしく、23インチに上げて我慢して買いました。
ウエストはゆるいですが、たいして目立たないので満足(`･ω･)=3ﾑｯﾊｰ
店員さんに素でびっくりされてσ(･ω･`;)?ｴｪとなりましたが、彼にも気に入って貰えてよかったです。
初ｽｷﾆｰﾃﾞﾆﾑ、黒のｽﾄﾚｰﾄﾌﾞｰﾂに合わせて明日から履き続けます！

ｽｷﾆｰﾃﾞﾆﾑの先輩方、よろしくでつ(*´v｀*)

>>220
あれ？ユニクロのスキニー22あったような気がする
出たばかりの頃試着してみた事があったような・・・記憶違いだったかな。

159ｾﾝﾁ50です…orz
今月中に47で
今年中に45目指しますо
みんな頑張ろう↑

166cm、43kg・・・太りたいです。。だれかお肉ください・・゜(Pд`q。)・゜・。

いちばん憧れてるモデルさん､163.5�pで38�s…｡

足なんてほんとに棒みたい｡ほんとにうらやましい｡
わたしも今日からがんばります!!!!

>>223
スリーサイズはどれくらい？

167センチ49キロの15歳です。今はたぶんノンノに出ている安座間美優ちゃんが好きです。細い!!
昨日から本気ダイエットはじめました。ショコ,ストレッチ,筋トレ,食事制限しています。めざすは45キロ。
頑張りましょう!!モデル体系になりましょう!!アドバイスなどありましたらお願いしますorz

何に関してアドバイス欲しいかくらい書かないとスレストッパーになっちゃうぞ

170〜ｾﾝﾁ、55ｷﾛ。
高望みしないで52ｷﾛになりたい。
ﾓﾃﾞﾙ体型になりたい。
どうやったら痩せるんだろ。
みなさん、どんなｽﾄﾚｯﾁしてますか？
食事は、どんなものをとってますか？

胸板って痩せればうすくできるの？
生まれたときから、こんな胸板厚い子は見たことないってばーちゃんに言われたくらいなんですがorz

>>226です。
ショコは一時間,筋トレは腹の周り,ストレッチはポップティーンという雑誌にのっていたのをやっています(むくみ,しぼうをとるのと筋肉をつけるのと,小顔。全27種類)
他にしたほうがいい運動などありましたら教えてください。

皆さんのスペル見てると痩せててうらやましいです…！
160．46で只今ジムとストレッチ、軽い食事制限でダイエト中です！最終的には40目指してますが、道は厳しいですねぇ…
皆さんは顔痩せするのにどんなことしてますか？
私は顔がゴツゴツしてるので少しでも肉が付くと非常にでかい状態になってしまいます…どうにかしたい…orz

231:スペルじゃなくてスペック…色々やりなおします…orz

毎日の夕飯をコンビニのおでんにしただけで８キロやせたよ。

>>230
っ「自分で調べる努力」

170.55です。
骨太でがっちり体型です。紀香ちゃんが骨太ですよね。
華奢な体型になりたい

痩せるだけではモデル体型は無理でそ
手足が長ければ別だけど

上の方にいる167cm、二十歳の女です。

仕事が忙しく、いつもみたいに筋トレが出来ずにいたら46�`まで体重が増えてしまった。
でも、見かけはかわらず（しいて言えば胸とお尻がでかくなった）あれーと思っていた。
一昨日、なんとか時間をあけてめちゃくちゃ筋トレとヨガ少々。
翌日、体重計に乗ると46.4に・・！ぎゃーと思い鏡をよく見たら、
しっかり筋肉が付いている腕、腹筋、軽く首周り・・筋肉の重さが体重計に出ていた(･ω･`;≡;´･ω･)
体脂肪を落としきった人が筋トレすると筋肉の重さで体重が上がると彼に教わった。
で、今日ヨガを中心に少々筋トレにしてみたら、体重が45.8に。（ちょっと前に食事とったのでもう少し減るはず）
ヨガは体重を落とし、筋トレは筋肉つけて体重が上がる事が判明。
数字か見た目かで悩んでしまった。個人的にヨガはオススメ。かなり良い。

運動後の食費が辛い・・お弁当一人前じゃ足りず、アメリカンドッグとチョコ菓子を食べてしまた(;´･ω･)=3

今ＮＨＫでエビちゃん出てる

１７８cmで６３�s　体脂肪率１２％くらい
モデル体型にはもうちょっと落としたほうがいいのかな

私も聞きたい!今158/35〜36
あとどのくらい？
もう分からなくなってきたorz

なんかもう数字だけでキモいな

30の男で、現在180/74です。
生まれてから24歳くらいまでは180/55くらいでした。
自分の体型の大きな変化でパンツが何本も履けなくなってしまいました。
多分内臓脂肪が多いと思うので内蔵脂肪の減らし方やお腹周りのダイエットには何が効果的か
教えてもらいたくきました。よかったら教えて下さい。

骨格が違うのにモデルもクソもないだろ。

【BMI20以下】太ももが太いんですけど　その16
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163306827/

ｽﾚﾁかもしれませんが････
モデル体型を目指す,もしくはモデル体型の女性に聞かせてください。ﾊﾞｽﾄサイズはどれくらいでしょうか。できたら教えてください。

エビちゃん48kgってホントかな？
身長体重同じなのになぜあんな細い！

スマップの番組で押切もえと出てた時
お二人はよく食べますか？の質問に
二人で目を合わせて間が一瞬あった後、よく食べると二人とも答えてたっけ
ホントは違うだろって思た　特に押切

>>246
エビちゃんは体脂肪率が低いんじゃない？
つまりキンニクが多い。
体脂肪率低い人と体重が同じでも見た目は細くなる。

エビちゃんアネッサのCMのとき腹硬そうだなと思った
顔は化粧濃くて好きじゃないけど、ガリガリな感じじゃなくていい

>>246
以前CanCanにえびちゃんのプロフィールが載ってて、１６８ｃｍで４３ｋｇってあったよ。

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えびちゃんは子供の時から水泳で
父からスパルタ練習されたって言ってた。

身長に関わらず大人なのに30キロ代って引くよ……
背が低い人はモデルなんて無理なんだから、あんまり痩せててもね…

えびちゃん43？鈴木えみと一緒じゃん。ほそっ

モデルのSHIHOは173/50ｷﾛがベストだそうな。

>>251
えびはキャンキャンデビューした時は太かったよ。
子供の頃どうこうは関係ない。
モデルさんはなんだかんだで無理なダイエットしてる人が多い。

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155�a40�`です
２週間前くらいからダイエットしてます！
とりあえず39�`、38�`くらいを目指してます
今は毎日半身浴を一時間やって汗を流して
マッサージと柔軟で新陳代謝を上げて
出掛けるときはなるべく歩くようにしてます
食事は炭水化物は朝１回だけかなり少なく白米をよそってます｡
朝昼夜で野菜をよく食べるようにして
肉よりあぶらのっていない魚や豆を食べるようにしてます
食事の量は少なめで間食するならバナナやリンゴにしてます｡
どうしてもお菓子が食べたくなったらガムとアメとグミだけではOKにしてます

鈴木えみの身長体重わかるひと実際の教えて！あとバストもお願い！

えびちゃんよく考えたらその身長から体重はおかしいよ！自分も身長体重は違うけど同じ身長体重の差やけどそのくらい痩せてたら自分みたいなガリガリしかありえないよ。だってえびﾁｬﾝ二の腕普通にあるし肩の骨出てないしそれなら自分くらいやないって確信出来る

ヒント：骨格

皆様すみません！このスレは156�aは何�`くらいなら痩せていますか？優しい人教えてください！

押切もえはPopteen時代はぽちゃ体型で一重だったが、どんなダイエットしてあそこまで痩せたんだろう…

「モデル体型」を目指して語り合うなら、
体重よりサイズのほうが重要じゃないかな？

ところでみなさんは、
藤原紀香みたいなメリハリのあるモデル体型と
蝦ちゃんや鈴木えみちゃんみたいな華奢でスリムで
服を見せるのに最適なモデル体型、どっちが好み？
私は後者です！
目標は安室ちゃんとサトエリ。
痩せても安室ちゃんになれないのはわかってるけどwwww
安室ちゃんみたいにジーンズの似合う太もも目指して
エクササイズをがんばってます〜。

わたしも後者です♪でも、藤原紀香みたいに胸があるのは裏山。まぁ今はえみちぃの細さをめざしてます。

細くなるのは誰でも出来るけど
胸を出すのは難しいなぁ…。
どうやってもガリガリになっちゃう。

>>263です
細くなる⇒胸も減る
ですよね････でも今はなんとか維持。
前48キロB65を51キロまで増やしC65に(･∀･)今は49キロまで減らした････でもまだC65！やっぱ食べなきゃ胸はできないと実感。生キャベツたべたり筋トレみたいなのもしながら43キロまで減らして胸も維持したい。無理か････？
みなさんは胸どれくらいあるんだろ････(´・ω・`)

>>262
前者！
知花くららさんに憧れているのでスリーサイズ調べてみた
Ｂ・９０　Ｗ・６０　Ｈ・９０　　だそうです。

余談だけど私の胸は　トップ８２　アンダー７０　でしたわ･･･
腹も引き締めにゃあ。

お互い目標は違うけどがんばりましょ〜。

ちばなは身長173のスレンダー美女だよ
現実見て！

身長は同じ173だけど･･･
憧れるぐらいよいではないか
ﾈｰ(´･ω･)(･ω･｀)ﾈｰ

今日ジムに行ったら、ものっすごい筋肉のおじさんがいた！
ああなれるわけじゃないけど、モチ逆に下がったお(´･ω･｀)

おうちが一番。

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１万円？５万円？人によっては何十万や何百万も費やしても効果が出なかったと
いう方もお見えになると思います。

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授乳中のママも安心して行えるダイエットです。
モデルに大食漢が多いのは有名な話です。でもなぜ、あんなにスリムなのか？
モデルは激務ですし、ストレスとの闘いですから、みんな詰め込むように食べます。
こっちが唖然とするほど昼も夜も食べます。
大袈裟ではなく、ほとんど食べっ放しのような状態です。

では、彼女たちは、どうやって、木の枝のようなスレンダーボディを維持していたのか？

今、初めて解き明かされる真実！【モデダイ】とは…？
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このマニュアルを読み始めた今日があなたにとっての人生逆転の記念日！！
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>>262
うっすら筋肉が乗ってる感じの体つきが好きなのでhitomi。いちおう元モデルw。

あの、ヴィクトリアは、枝豆とダイエットコーラだけで産後、体型を戻したそうよ！

コーラ好きじゃない･･･(´･ω･｀)

生理やだなぁ〜なんとか乗り越えねば。

学校の先輩で、元モデルのひとがいた。
身長は１６９センチで体重は４９キロ。
ずーっと、現役から今まで体重がかわらないらしい。
きれいな体で普通に食事しているし、うらやましかった。
自己満足ため、がんばってやせよう。
同じ身長で体重が６キロ違うなんて骨格が違えどもったいないとおもった。

みんな違って
みんな(･∀･)ｲｲ!

初公開！元ファッションモデルが語る、スーパーダイエット！
http://kew.uijin.com/

(　＾ω＾)かなり痩せたよ。
24歳　女　1ヶ月半で-12kgです

こんな負け犬スレより下記スレ見たほうが
よっぽどためになることが分かった・・・
きっちり計算して痩せるプロジェクトで25キロ以上落とした
カリスマダイエッター、これこそが王道
文句ある奴はかかって来い聞いてやるから
なんとかしてほしいのは君の言語中枢じゃ（笑
３ヶ月間ほとんど毎日ジムで３時間以上
トレーニングすればちゃんと落とせるんだよ（笑 。
　
☆エアロバイク☆2台目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1162013848/l50

はじめましてだお⊂( ^ω^)⊃
究極のデブではないけど１６０センチで５１キロ
雑誌読んだら私の場合４０キロくらいにならないといけねえっぽい
一度でいいからモデルみてえな体系なりてえお
食欲が一番おちたときでも４４キロ・・・
くそお　モデルは脂肪吸引でもしてんのかお・・・

身長157センチ体重47キロ
あと5キロ頑張ってモデル目指すぞ(｀・ω・´)
胸はせっかくFあるから、落とさないように豆乳飲んでいっぱいご飯食べてるよ

川原亜矢子さんを目指します

170センチ45キロです
(´･┏ω┓･｀)
19才です
モデルの勉強中です
頑張ります

ムリせず、自然と食欲減退。
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１６３センチ、４７キロです。
ウェスト･ヒップ･太ももとそれぞれ落としたいので、
体脂肪計で毎日計りつつ、運動しています。

少し質問させてもらっても構いませんか？
実家暮らしの方は、どうやって食事内容を制限しているんでしょう。
私は、基本的に出されたものの中から、野菜を出来るだけ選ぶ
ということしか出来ていなくて。

そもそも家族の食生活が肉や脂に偏ってるので、
それでも自分としては納得がいっていません。
別に作ろうかとも考えたのですが、回りからは痩せすぎだと
怒られているので、難しくて…。

私としては、以前の４４キロくらいまでは落としたいんだけど。

自分は実家だけど自分で料理してます。
家族はあまり干渉しないので楽。
子供の体型なんて親が口出すもんじゃないべ。

レスありがとうございます。
そっか。やっぱり自分でしてるのですね。
口を出して欲しくないんだけど、心配してくれてるのも分かるから複雑です。
何とか、分かってもらえるように頑張ります。

私も一時期自分用を作ってたけど、お母さんが家族の作るときと時間かぶるから食べたくなっていらいらしちゃう。
だから続かなくて痩せた分戻った･･･
3キロ痩せたい。

165�p46�sです。43まで落としたいな。
実家で家族の分も作ってるけど、まず油を少なめにしたり味を薄目な状態のを自分の分に取り分けて、
残りを普通に家族用に味付けしてます。
家族がつくってくれる方なら、これをやってもらうと良いんじゃないかな？
手間もそんなにかからないし。

現実には脚の長さは変えられないけど、軽い方が短足だとしたらどっちがいい？
胸などは重い方があるとして

１５０cm３８kｇ股下４１％　　VS　　１５０cm４６�s股下４６％
１５５cm４１kｇ股下４１％　　VS　　１５５cm５０�s股下４６％
１６０cm４４kｇ股下４２％　　VS　　１６０cm５４�s股下４７％
１６５cm４７kｇ股下４２％　　VS　　１６５cm５８�s股下４７％
１７０cm５０kｇ股下４３％　　VS　　１７０cm６２�s股下４８％

股下５％の違いは７〜８ｃｍになります。ダイエットせず、ヒールなどで
ごまかさないで自分がどっちかになっちゃうとしたら、左右どちらを選びますか？

>>276
１ヶ月で１２キロって不健康じゃね？

(*´艸`)

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モデル体系めざすって、、何で
本気でモデルになるつもりでもあるのか
皆　痩せてるのに　何で満足できないの
ほんとに影響されやすい馬鹿が増えてますね　
去年死んだ馬鹿な友達も貴方達と同じようなことを言っていた。

私の友達の元モデル。
175ｾﾝﾁ、52ｷﾛ。女。

みんな振り返るけど、モテはしないんだな。

彼女曰く、ダイエットなんてしたことがない。もともと太れない体質。

こういう人はモデルが天職だと思った。

そんな私は165ｾﾝﾁ、53ｷﾛ。骨太。
40ｷﾛ代になると体調が悪くなったりしたから、減量は断念したよ。今がちょうどいい。
体調崩さない程度に皆さんガンガレ！

モデル顔＆モデル体型はじつは男受けがあまり良くない

それ以上痩せるとみっともないと言われた
骸骨になるよ

モデルというかニコールリッチー目指す！

ある程度痩せたら　顔が可愛くなかったらそれ以上痩せても同じ
結局ブスはブスだよね　自分のことだけど　あとは骸骨になるなら
４７くらいでやめときます

二コールが激やせした時期あったけど、おっぱいとおしりがどこにあるのかってくらいぺっちゃんこだったねー。あれにはびっくりｗ

300ｹﾞｯﾄ！

>>299
ガリガリのときは水着姿がキモかったねｗ
そこまで痩せなくてもかわいいのわかったから、
ニコールには骸骨に戻ってほしくないお
今の体型がちょうどキレイ