■顔の肉落としてぇ (｀Д´）ﾁｸｼｮｰ■

>>950
さすがに顔痩せに整形は無いわ

ランクルマッサージ今日から始めます。

久しぶりに除いてみたらペット→ランクルに・・
危うく流行に乗り遅れるとこだった
自分顎とかさする癖あんだけど、もし女子の間で
「あいつ暇さえあればいつもやってるよねWw」てなって
ランクルとかあだ名付いたらどしよOrz
明日大事な日なのに

>>954
頑張れ〜
チョコ渡せたかな？

ランクルで
眉毛の間辺りを中指でマッサージするのをやってみたんだが
マッサージしすぎてニキビを潰してしまい悪化したｗｗｗ

ニキビを潰さないように注意すべし。

ランクルやって化粧したら乗りが違う

毎日やります。感謝。

ランクルのこめかみ叩くやつ、叩かずに手の付け根で揉みほぐしてる。
これやると目が大きくみえるようになる。
いつも調子いい時しか目がパッチリしないんだけど、こめかみ始めてからは常に
パッチリでむくまない。

シャキッとした表情になって最高だ。

今朝初めてランクルをやってみたけど即効性あるね。
顎の辺りがスッキリとしてる。
朝昼晩1セットずつやったら肌も良くなるかな？

>>959何をしてるか教えてください。

え、何でみんな効果出てんの？

俺良くなるどころか悪化してるんだけどorz

ランクルだったら、くゆこマッサージのが効きそう。

ググったら、オイルを使ってやってる人もいるみたいですね

あと肌が敏感な人はやりすぎると逆効果だとか

ｹｰﾀｲだからPCみたいにｸﾞｸﾞれないのですが…どなたかURL教えてくださいませんか??

>>964
携帯でもググれるけど？
2chｐみれるなら見れるだろうが

そぉなんですか!?…2chｐってなんですか？；

>>966
もう来んな

何で？笑　厳しい〜笑

>>968
とりあえず名前欄に何も名前入れないで、
このスレを>>1から読んでおいで。




あー私って優しいなー

>>969さん
ありがとうございます♪

ペットボトルやポリバケツ以外でやせる方法うりますか？

ミス
うりますか？×
ありますか？○

>>971
ペットボトルやポリバケツ以外を指定するのはなんで？
どうせ体もデブなんでしょ
それじゃなにやっても痩せないよ

ポリ公のケツに中指つっ込め
ポリバケツ嫌ならどうぞ

ランクルマッサージてどうやるんですか？
ぐぐったけど調べても車の事しか乗って無い

>>975
ランクル夫人　でググってみ

イジリー岡田みたくめっちゃ舌動かすと顎の肉に効く

わたし顔の右はコケてるのに左は肉でモコモコしてるんですけど、同じような人いませんか？
原因は噛み癖とか歪みとかだって解ってて今は気をつけているんですが、
歪みをとるエクササイズでは左頬の筋肉をあまり使わないので、たるみには効かないです。
フェイササイズや顔筋トレーニングの種類の中に、顔の片側だけ鍛えるものはありますか？

1から読んでたら、コロコロするローラーの事が書いてありました。
ローラーを買うか、寝ている間はめるマウスピースを買うか、フェイスアッパー買うか迷ってます。
フェイスアッパーのような器具は片側だけ引き締める効果はないですよね。
ダイエット中で痩せ始めてるけど、右ばかり頬骨が目立って、左はプクプクのままです。
顔は服で隠せないし、見られるのが恥ずかしいです。

>>978
テレビの位置とかも関係あるよ

テレビの位置？
初耳です。
いつも同じ場所に座って見てるのがいけないって事かな。

ググってきます。

王様のブランチでやってたトレーニングやってた人いる？
下唇を上唇の上くらいにもってって口を左右にウィッってやって（猪木みたいに）
大きく頷く？のを二十回やったら上向いて（そのままの顔で）しばらく待つ

ってのさっき試したら口の周りすげー疲れる、ポリバケツよりきついかもしれない。
ちょっとテレビで見ただけだから何とも言えないけど少しは皆の役に立つかな？と思ったから書き込んでみた。



ありがた迷惑だったらスマン

>>981ＧＪ！！

>981
分りにくかったんで、HP見たけど載ってないみたい・・・。

はじめまして。
僕は顎がないんですが、顔痩せたらマシになりますか？？
周りから見られるのが嫌です・・・
http://p.pita.st/?m=fja3vjfp

なんで脱いでんだよ・・・

>>984グロ画注意

顔の肉切り刻んだら良いよ！！

>>984太ってた頃の彼氏とそっくりな顎 笑
大丈夫痩せたらくっきりになるよ！

ありがとうございました。
さようなら

95 名前：しんじ ◆l8qEAlvujU [] 投稿日：2007/02/17(土) 22:49:20 ID:Vo5h22Oc
僕は顎がないんですが、痩せたら変わりますか？
http://p.pita.st/?m=fja3vjfp

96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2007/02/17(土) 23:01:38 ID:m/EUd1hX
顎、首の肉が落ちればもう少しはっきりすると思うよ

97 名前：しんじ ◆l8qEAlvujU [] 投稿日：2007/02/17(土) 23:18:44 ID:Vo5h22Oc
>>96
痩せたらもっと醜くなりそうで怖いんですが、痩せた方がいいですか？

化粧水替え　ランクル　ポリバケツ　エアロバイク（ちょっと腰痛に）
これの中のどれが原因か知らんが、最近肌荒れがヤバい（白皮剥けてひりひりする）
全部同時期なんで、いまいち特定できんし
食生活は変わってないはずだしなぁ
とりあえず化粧水を戻してやってみるか・・・

そろそろ次スレの時期でしょうか。
このスレは次スレを立ててもいいと思うのですが、どうでしょうか。

是非おながいします。
テンプレにランクルのサイトとペットボトルとポリバケツの方法を書くのはどうでしょう？

978さん、すっごいわかります！自分では見慣れてるからわかんないけど、写
真や写ﾒみると左右別人！なにか方法ないですかね。毎回落ち込む

立てられませんでした。
どなたかよろしくお願いします。

自分もダメでした･･･＿|￣|○
テンプレつくったので誰か代行を・・・・


■顔の肉落としてぇ (｀Д´）�Aﾁｸｼｮｰ■

顔の肉、醜いですよね。


参考顔面シェイプアップ(hを付けてください。)

☆ランクル夫人のマッサージ(フェイスライン)☆
ttp://oak.zero.ad.jp/~zab11733/kirei/rankuru/rankuru.htm

☆ペットボトル(口の周りや頬など)☆
500mlのペットボトルに3分の1(無理なら少なくしてください)だけ水を入れて、それを唇の力だけで支える。
目安は1分〜1分半。気が向いたら何セットでもどうぞ。

☆ポリバケツ(顔全体〜首周り)☆
ポ･リ･バ･ケ･ツと大げさに。発声はしなくておｋです。
上を向いて、効いている筋肉を意識しながらやると効果倍増。
目安は自分が毎日続けられる程度で。

☆舌だし(あご周り)☆
上を向いて舌を出し、時計回りに舌を２０回程回します。
そして次は逆で時計の反対回りをまた２０回。
あごのラインがはっきりしてきます。


※よく全身が太っているのにいつまでも｢顔が痩せない｣と言っている人がいますが、
そんな人は顔より下のダイエットも平行してくださいね。
顔はやせにくい部位のため、無理せず継続することが大事。根気よく頑張りましょう。


前スレ
■顔の肉落としてぇ (｀Д´）ﾁｸｼｮｰ■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153921486/

>>994
解決方法が見つからないのは悲しいけど
この悩みを解ってくれるｱﾅﾀがいて嬉しい(´ω｀*)

携帯なのでｽﾚ立てできません。
お役に立てずｺﾞﾒﾝなさい。

■顔の肉落としてぇ (｀Д´）�Aﾁｸｼｮｰ■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1171786572/l50

これでいいのかな？
たてましたよ。

>>998
乙！

１０００なら俺だけ小顔に

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。