（；＾ω＾）う・・・リバウンドしちゃったお

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/23(日) 16:38:21 ID:drQ/7RA6

（；＾ω＾）55kg→67kgだお

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/23(日) 17:15:03 ID:Eas0IMg6

膣内射精

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/25(火) 10:40:49 ID:xG76AD1B

（　＾ω＾）ここはめんどくせスレかお？

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/25(火) 20:56:14 ID:Omf1HAOJ

（　＾ω＾）何でか私は運動したら＋２キロ増えるお

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/26(水) 21:30:55 ID:GK9xVzCV

（　＾ω＾）進化だお

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 02:31:43 ID:QW7d8/2Y

（　＾ω＾）どんまいだお　また頑張るお！
（＾ω＾）

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 12:09:42 ID:roSI0e6w

（；＾ω＾）去年５㌔落としてキープしてたのに、８㌔増えちゃったお・・・
頑張って運動してるのに全く戻らないお
典型的なリバだお

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 14:24:02 ID:zPw46Dzl

( ^ω^)この顔文字のｽﾚどこにでもあるね。お

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 15:24:01 ID:VFUCzVkv

(　＾ω＾)175cm/56.5kg→49kg→56.5kgだお
(　＾ω＾)…見事に元通りだお
(　；ω；)おっ…

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 16:56:27 ID:dkXGgtAq

(　＾ω＾)痩せたいお

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 22:34:19 ID:BGgU8gJ+

（　＾ω＾）>>9性別がわからないお

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 05:35:43 ID:v2QTh2oC

リバウンドする奴は低脳が多いわけです

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 11:52:09 ID:XxLiHv9n

(　＾ω＾)>>9ですが、♀ですお

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 12:16:41 ID:Bi7hI09i

おい！ちょっとこの電波女理解できる奴はいるか？
とりあえず見てくれ

　
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/mass/1123580972/

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 12:29:41 ID:8D6AGtdl

(⊃^ω^　)⊃ 虫さされた手にもろこっし

⊂(　^ω^⊂)　虫刺された足にもろこっし

(⊃^ω^　)⊃　かゆいとこｰろに

⊂(　^ω^⊂)　もろこし､もろこし､もろこし､もろこし!

v(　^ω^　)v　きｰもちｰ

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 15:14:44 ID:o4m1a84B

>>14
女かどうか分からんが、2ｃｈ全体に迷惑かけまくりだ　うざい

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 22:04:59 ID:y0+FpMW1

>>13
（　＾ω＾）かっこいいお

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 22:26:22 ID:n2aNY2RK

153*56→43→55　だお( ^ω^)

(^ω^)………

⊂二二( ^ω^)二⊃

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 23:40:21 ID:XxLiHv9n

>>17
(　＾ω＾)ありがとお
(　＾ω＾)でもこれ以上ピザったら格好いいどころかただの巨女にみえちゃうお

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 23:59:10 ID:OwwRP2au

痩せたら「ピザでも食ってろデヴｗｗｗ」
(　＾ω＾)言ってやりたいお

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/31(月) 05:17:50 ID:gsZAoKdI

夏バテとストレスで食べれないお
秋になって仕事も変えられたら間違いなくリバウンドするお
毎年冬はデブだお
今年は例年よりひどい予感だお
でもキープできるよう頑張るお

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/31(月) 05:20:01 ID:gsZAoKdI

（；＾ω＾）
　↑　忘れたお……

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 01:36:01 ID:P016SOqy

(　＾ω＾)今日は食べなくても大丈夫だったのにちょっとしたストレス？で食べ過ぎたお。
(　＾ω＾)食パン食べたくて１枚のつもりが６枚切り５枚も食べちゃったお。
(　＾ω＾)１袋あると１枚で止まらなくなるお。しにたいお。
(　＾ω＾)リバッて少し戻ったかなと思ったらまた食べ過ぎたお。この繰り返しお。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 07:07:25 ID:pxwzqBiY

（　＾ω＾）食パンは確かに一袋食っちゃうお
（　＾ω＾）軽く食えるくせにカロリーは高いお

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 12:41:19 ID:VMKYEdVu

( ＾ω＾)ジムで運動頑張って5キロ落としたお
( ＾ω＾)でもジムやめてから毎日受験ストレスで暴食してたら見事5キロリバウンドだぉ
( ＾ω＾)リバウンドしたら戻りにくいっていうのにもうダメだお

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 12:43:52 ID:OoVce8TC

８３→７８→８５

…誰か助けて

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 13:53:46 ID:PcjE5UnM

57→60→65→70チクショウ！

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 13:57:08 ID:Dc5HMBVB

リバウンドすると青天井になるよなあ
52kgだった天井が、今じゃ58kgを超えるよ
かつては天井だった52kgに甘んじて
まあいっかと思ってしまう自分がﾅｻｹﾅｽ

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 16:05:23 ID:RXBk09zB

株の下放れみたいなもんだ

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 19:34:49 ID:OwYGQKfT

31→44…有り得ない

31 ：tinyurl.com/mbsjt：2006/08/03(木) 19:48:12 ID:wHjzgsA3

痩せる秘訣だお

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 23:04:27 ID:xMgoHFD7

>>23
分かる！私も昔そうだった
1斤食べちゃう・・・止まらない

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/04(金) 21:08:36 ID:d9vgHjiR

リバってダイエット前より、はるかに脂肪たぷたぷ。。

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/04(金) 21:59:02 ID:5AH65g1H

今まで何回も短期間ﾀﾞｲｴｯﾄして失敗してﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてきた。
でも体重落として、何度か停滞期乗り越え、筋肉中々付かずに必死になってる今からしたら、今回はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはしたくないって思う…
でも、誘惑多いし…身体の恒常性って怖いですね…自分は意思が弱いから心配です

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/04(金) 22:21:02 ID:bt6MWckb

(　^ω^)48→39→46→39→42
現在リバウンド進行中だお(　^ω^)

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 00:09:51 ID:srPrB+fE

51.5→48→50
食べ過ぎた。。順調だったのに(;´ω`)

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 00:22:18 ID:GGbP48RC

50→53→51→55→58

どうみてもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞです。ありがとうございました。orz

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 06:56:18 ID:kpXUfNFT

85→45→60→55

19歳女(・∀・)
またリバウンドしそうな悪寒

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 07:48:57 ID:aktFhrlF

82→61→82→61→86(妊娠)→61→51→96
　…もうやだ

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 08:52:42 ID:K2F4QkRc

96は凄いなｗｗｗ

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 09:02:35 ID:r1OswbX0

48→52→54→56→58→53→58→56

リバウンドもそうだが、
年々MAX値が上がっていくお…orz
今は食事制限より筋トレと有酸素運動に
重点を置いているから何とかしたいお(　＾ω＾)

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 09:47:18 ID:aOV7U42T

75→59→70→56

冬にはまた70キロ越えしてんだろうなぁ…恐ろしい。。　orz

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 10:22:18 ID:7RGMvyXm

まるでクマとかリスだなそれは

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 11:15:18 ID:aOV7U42T

>>43
冬だからと言って冬眠せずに動きます。。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 12:20:40 ID:CylfiFhX

55→51→55→50→58→53
ありがとうございます。

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 12:54:06 ID:m0UQNe+v

55→45→54

春に痩せて夏にﾘﾊﾞ…
ありがとうございました

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 14:50:53 ID:NtE+OEGf

65→57→45→64→75
毎年夏に激痩せ冬に激太り

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 15:02:12 ID:klkabolx

62→49→58→53→65→50→38→44
もう疲れた…

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 16:44:51 ID:GTg+M2BR

疑問に思ったんだけど太り始めたら一気に増えるの？
自分今ダイエット中なんだけどリバし始めたら自分の意志では止められない？

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 17:43:12 ID:DVG5MWuh

去年の夏45㌔→50→現在48．5
私の場合ガッツリ食べたら1㌔太る
徹底して気にしてたらリバしないと思うなぁ
いま熱射病になりそうでウォーキングも出来てない‥90分ウォーキングしたら2㌔余裕で落ちるのに(泣)

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 18:22:39 ID:B0HE5B1m

55→47→64
身体が重くて歩けねぇ…

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 18:27:59 ID:t/aHSqEz

実際５キロぐらい増やすなんて３、４日で増える…
止めようがなぃ(泣)

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 18:29:38 ID:da2cDAqU

62→48→80→58

48まで頑張るぞ！

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 19:16:37 ID:OvBvvr6o

>>52
それは脂肪を落とさずに水分抜いてるだけだからだよ
食わずに体重減らすんじゃなくてきちんとカロリー制限＆有酸素運動で体脂肪落とさないと
いつまでたっても今のままの繰り返し

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 21:07:01 ID:VfpiSOaP

65→60→妊娠して72→出産後→57→52→66→現在63

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 22:03:44 ID:gsSb/t8g

78→74→76→66→72

あんなに頑張ったのに…

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 22:24:59 ID:2zIVU435

120→100→125→120
　1年　　3年　　１カ月

会社辞めるのにもらった有給消化中に就職活動と再ダイエットしてます。　
太ってるとなかなか就活も不利です。

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 22:55:41 ID:/P7gtik2

高校時代ほとんど食べないでダイエットしたら
５６→４４→６５これはつらかったお。
ある日突然食べはじめて自分の意志じゃとめられなかったお。
２、３日であっと言う間に元に戻る勢いで食べ続けたお。
私の場合はだけど１４００～６００カロリーくらいを取りながら、
少しずつ痩せるのが一番いいと思うお。
それぐらいカロリー取ったって確実に痩せるお。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/06(日) 09:55:05 ID:ubuya9XD

65→58→70
3ヶ月　1ヶ月

何コレ？頑張った期間よりも短い期間で前よりも更に増えてんじゃん。

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 08:16:06 ID:fb+oMla6

53→47→62→57
高校の時、パン一個と水orお茶で一ヶ月過ごした
あっと言うまに痩せたのにあっと言うまにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ…
以降なかなか痩せないお

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 08:27:20 ID:yax2uptg

>>54
ちゃんと体脂肪減らしましたよ！１年かけて体重５２→４２で、体脂肪は２４→１３％まで…
スポーツ選手なので、食事制限はあまりせず、
運動オンリーで減らしたけど、
ケガして４８kgまでリバウド…
筋肉落ちるし脂肪はつくしで最悪…

62 ：あぃ：2006/08/07(月) 08:55:12 ID:FM4dZWZM

あぃゎ昔,何度ダイエット成功しても誘惑に負けて,
コンビニとかでお菓子を1500円分くらぃ買ってそれを①日で食べてた…
46㌔まで落としても74.5㌔とかにすぐ戻ってた｡
でもネ,周りからみたら,馬鹿みたいに食べてる姿ゎ
すごく醜いと思うんだ｡
コンビニの店員とか[だからこいつ痩せれないんだよ]って思ってたと思うの｡
だからお菓子買うのやめて,もう一回ダイエット始めた｡
そしてまた46㌔になれました｡
ここが勝負なの｡
また馬鹿みたいに食べたらリバウンドするの｡
食べる前によく考えてみて？
こんなに食べて大丈夫かなぁ？って｡
必要以上の間食はやめないと,
一生痩せれないと思う｡
それを我慢すること,きっと出来ると思う｡
痩せたらきっと,
今の何倍も毎日が楽しくなるから頑張って!!
ケータィから長々とすみません｡

63 ：あい：2006/08/07(月) 09:43:45 ID:FM4dZWZM

あぃゎ昔,何度ダイエット成功しても誘惑に負けて,
コンビニとかでお菓子を1500円分くらぃ買ってそれを①日で食べてた…
46㌔まで落としても74.5㌔とかにすぐ戻ってた｡
でもネ,周りからみたら,
馬鹿みたいに食べてる姿ゎ醜いと思うんだ｡
コンビニの店員とか[だからこいつ痩せれないんだよ]
って思ってたと思うの｡
だからお菓子買うのやめて,
もう一回ダイエット始めた｡
そしてまた46㌔になれました｡
ここが勝負なの｡
また馬鹿みたいに食べたらリバウンドするの｡
食べる前によく考えてみて？
こんなに食べて大丈夫かなぁ？って｡
必要以上の間食はやめないと,
一生痩せれないと思う｡
それを我慢すること,きっと出来ると思う｡
痩せたらきっと,今の何倍も毎日が
楽しくなるから頑張って!!
ケータィから長々とすみません｡

64 ：あい：2006/08/07(月) 09:45:02 ID:FM4dZWZM

うわ…２重ごめんなさい…

65 ：スリムななし（仮）さん：2006/08/07(月) 09:48:23 ID:T3Oko5RJ

そうだよね。やせて安心してお菓子とか菓子パン食べまくってたら
いつまでたっても変われないんだよね。。
リバってスーツきつくなっちゃったけど、もう一回はじめてみようかな。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 10:37:14 ID:A+BbSRei

去年の11月から

165㌢♀
65→50→57

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 11:08:05 ID:hJJQUH4O

ここのみんなは食事制限だけで痩せたからリバウンドしてるんじゃないの？
運動すればいいのに

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 11:15:42 ID:6dQkHdHu

ちょっとしか食べないダイエットは痩せるの早いけど戻るのもチョー早いよね
私も高校のとき
1日にチップスター1本とウーロン茶２？というダイエットで
1ヶ月で55→45痩せたけど
やめて普通に食べだしたら
1週間で45→50
すぐにまたチップスダイエットしたけど2度目は５㌔減らすのに１ヵ月半かかったよ
１度リバウンドすると痩せにくい体になるってほんとだなと思った。

55→45→50→45→→→63→53　
受験で食に走って63まで太って低カロリーで8ヶ月で10㌔痩せたけど
53からは全然減らない・・・あと5㌔やせたい

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 11:17:50 ID:dbrmjq0h

>>67
毎日運動もしてますが。
68→55(食事制限+毎日運動)→80(ドカ食い+運動週一)→63(食事制限+毎日運動)

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 11:32:30 ID:xAsm0IUI

６３⇒52.4⇒６０.8まで。
だいたい４ヶ月くらいで痩せた。けど、旅行なんかが重なり
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ。どうしても旅行の開放感に勝てない。去年も６５⇒５５まで落としたけど
旅行で６１までリバ。で、リバると戻そうっていうかどうでも良くなってしまう。
モチベ維持が出来ない。

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 12:31:20 ID:/Y3ZKzit

高1春休み63kg
高2夏休み50kg(食事制限＋運動)
高2冬休み56kg
高2春休み52kg(ｼﾞﾑ通い)
高3夏休み54kg
高3春休み51kg(ｼﾞﾑ通い)
大1夏休み56kg

ｵﾜﾀ＼(^o^)／

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 13:27:25 ID:6pswRjCd

73→55→63大阪旅行してリバウンド→74妊娠臨月→出産後63→そして今53

一回も痩せてる時期がない私って…ちなみに身長160

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 13:32:22 ID:xAsm0IUI

ってか、運動と食事制限して３ヶ月ちぃいで９キロ減。
王道ﾀﾞｲｴｯﾄだけどリバったよ。要は意思の持ちようであって
王道でもリバる時はリバるよ。

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 13:55:19 ID:mOucfAUv

太ってる人は食事量なんかの｢普通｣の基準がおかしいことが多い。
それを一般にいう｢普通｣の感覚に慣らすことが重要。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 17:40:35 ID:vpy/dNDC

53→44→70

もう何がなんだか分かりません＞＜；

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 00:14:51 ID:3WY3gBII

65→58→65
5月終わり→6月25日→現在
最悪自分がむかつく
明日から頑張って絶対痩せる

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 01:14:42 ID:3rbI3rJT

50→38→57→49現在

身長158です。
今は40目指して頑張ってます。
精神的ショックで20キロも太ったとか氏にたかったけど
なんとかここまできたので頑張ります

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 01:30:32 ID:G9v4zc5a

リバウンドすると今までの努力が水の泡で
何やってんだと自己嫌悪になる

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 01:30:51 ID:9L21JBRK

女162㎝
54→46→52

がんばらねば･･･

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 01:42:07 ID:JcP6+p3b

>>79どうやって46kgまで落としたの？！

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 02:08:09 ID:mD5JXo0G

女161センチ
58→48→55→52→60
死んだ。。。

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 02:18:57 ID:gCeDV501

皆と次元が違うﾋﾟｻﾞだorz
172センチ
68→75→80→92→107→93→81

最近また増加しだした

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 03:01:52 ID:VOZOM0Ad

リバウンドって元体重よりはるかに越えやすくなるの？
どんなに暴食グータラしても60越えたことないんだけどリバ時は簡単に越えるもの？
158センチで59→50→52
最近暴食ぎみ
このままだと60越えもあっと言う間かな？

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 07:12:31 ID:MthkEMwC

遥かに、簡単に、あっという間に越えるよ・・・

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 14:57:34 ID:P9p+0doo

158/女

59→53→48→50→54

ここ五日間すごい勢いで食べまくってたら54になってた…来月の旅行までにとりあえず50まで戻したいけど戻るかな…

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 01:10:00 ID:E8XGI86+

162女
48→58→55→64→56→59→58

気を抜くとじわじわと戻っていく

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 07:50:29 ID:5hXlhkTf

55→44→55
馬鹿ｽ…。今年の冬までにまた元に戻したい。

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 08:00:20 ID:eGx/KuhP

68→53→56→52→60

（；^ω^）食事制限だけで痩せちゃったから全然食べてないのに太るお

60の今でも一日1200キロカロリーもとってないのに増えるお

（；^ω^）怖いお
どうすればいいかわかんないお

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 08:06:04 ID:+PvJSLOw

３ヶ月で６キロ減ったのに１週間で元に戻ったお
継続は力なり

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 11:36:17 ID:DphfuVNq

62→44→53

Ｇパンきつくなってきた
頑張ろう･･･
おっしゃあああああぁぁぁぁぁぁ！！！

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 19:34:59 ID:HvHUB0G5

53.4→49.7→51.0
いい加減、暴食やめないと。。

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 19:26:34 ID:12kKT+oV

お盆入ってすでに２キロ増…
多分あと３キロは増えるな…
お盆明けたら必死に落とそっと

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 19:55:51 ID:2cYqC/Mc

50→53→51→54
多分今日で55になったなorz
さよなら旅立ちます

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 01:23:30 ID:OdN+wDVx

55.1→50.4→52.1

。゜(pД`q)゜。

けどあきらめないお！

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 11:39:31 ID:EDGqGc/n

結構10kg以上痩せた人いるのに、また増えてるのは何故？長期ﾀﾞｲｴｯﾄしてた人まで…
体型維持ってかなり難しい事なんですね。

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 11:42:56 ID:EDGqGc/n

結構10kg以上痩せた人いるのに、また増えてるのは何故？長期ﾀﾞｲｴｯﾄしてた人まで…
体型維持ってかなり難しい事なんですね。

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 11:50:27 ID:EDGqGc/n

2回書いてしまった。ごめん。
そういえば、TVで話題に成る程かなり太ってる人は、ﾀﾞｲｴｯﾄを失敗して何度もリバウンドしてきた結果だと聞いた気がする…

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 23:56:26 ID:1YCXxCMn

80→59→65
60から65をウロウロしている。
どうしても超えられない壁がある。

99 ：ノーブランドさん：2006/08/15(火) 01:11:38 ID:Y6OxVGnp

（；＾ω＾）ちょうど良い量を食べるってのが難しいんだお。
一日の食事のカロリー計ったほうがいいお。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 01:24:31 ID:4K+pTWpL

73→→58→→65→→48→→54
１ヶ月一年３ヶ月一年
で、五年維持…でも運動してないからぷよぶよ…
あのSサイズも着れたしまった時代の為にまたがんがるか

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 08:04:04 ID:u0qVSxfK

174cm
１月　７月　　　　　　　　　　現在
72kg→77kg 「うわぁぁぁぁぁ」→74kg（ダイエット中）

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 08:39:16 ID:cyU9gRkR

152ｃｍ

昨年12月：64kg→4月：59kg→8月66kg　orz
仕事のストレスで絶食と暴食を繰り返してしまった…。
本気で健康管理しないとヤバス

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 20:42:14 ID:8aqLoAlv

54→48→55→58→62→59→56
今は生理で停滞中…ツラすぎる

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 23:09:01 ID:8CPuBTQO

72→46→60
二年で(´・ω・｀)

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 00:02:52 ID:oyJ8bbRV

38→50→47
一年で約10kgリバって、こ三週間で3kg減ったお。
醜すぎて外歩きたくないお。
早く細いジーンズ履きたいお(´;ω;`)

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 02:20:50 ID:IUwcpYlz

１６８センチ
５０→５５→４７→５０→３０（死にかけ）→３８（現在）

もう痩せようとは思いませんが
ここ２週間で５キロ増え　関節にきてます　痛い

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 01:12:56 ID:xypo0vE3

12才　150cm42kg

13才　50kg*ｽﾄﾚｽ過食した*

14才　45kg*ﾀﾞｲｴｯﾄした*

15才　45kg

16才　158cm53kg*高校入学と同時にﾃﾞﾌﾞった*

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 13:34:43 ID:PzrHyT+m

62→51→55
体型ヤバス

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 14:20:11 ID:3ksIjaVS

52→56→51→57→45
45になるまでは4キロ分は夜抜きであとの8キロは過激で
2週間くらいかかった

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 15:01:41 ID:lOazN6an

65→55→61

最悪だお

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 17:26:17 ID:WRYGMhP+

53→57→46→50
過激に短期間でやるとやっぱりリバるな…

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 18:42:07 ID:RBWGRJyK

身長147㎝
56→43→50→60→46

ここ3年程の出来事。

筋肉も付いてないし、もう体型ぐちゃぐちゃorz

目標まで後6㌔

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 11:41:21 ID:S+vvmHGX

皆さんリバするなーって瞬間わかりますか？
私は空腹を感じ易くなって、スナック菓子を抵抗なく口にするようになって
きたら、リバ始まるかも。。って感じです。
減量期は多少空腹でもしばらく経つと感じなくなるし、お菓子なんて
見向きもしないのですが。。

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 12:13:30 ID:woNAbH5j

150ｃｍ
75→55→60
ここ半年の出来事です。
・・・というか、太るのは1か月かからなかった。
足が異常に太くなった、関節イタイ。
ほんと太るのは簡単だね。

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 11:21:32 ID:krhmiycH

痩せた(目標達成した)あとの食生活や運動の継続が大切。
かなり無茶して短期間で痩せるという｢　楽　ち　ん　｣コースで痩せた人ほど激太るｗ

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 13:38:45 ID:Ye6Ip03A

58→２週間→51→３日→54

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 13:58:53 ID:sT610+P4

中二の頃から体重の変動が激しくって

53→48→57→52→55→47→51
→妊娠で67→出産で52→49→現在54

約１０年間リバウンドを繰り返しております…

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 19:00:00 ID:Qf+r9TzM

50→49→48→47→48→49

ここ半月の事ですが。
全然痩せない(´･ω･｀)

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 20:54:33 ID:igkXS1iP

73.8→66.3→71
今回約ひと月半、ダイエット中心生活で必死に落とし
一週間であっというまにリバウンド。。
なんで暴食しちゃうかなー。これさえしなければこんなに
リバする事はないのに。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 01:48:48 ID:R/X8/qWy

なんかマジレスすると
１ヶ月後に痩せてる自分を想像するんじゃなくて
１年後に痩せている自分を想像するとよいかも
急な絶食は必ずリバウンドするし
かっこいい体型にはならない
ちょっとずつ食べる量を減らして
ちょっとずつ運動していくしかダイエットの道はない

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 04:05:25 ID:zA4W/J5W

半月で効果を求める馬鹿もいるのか‥‥

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 11:00:39 ID:aGTno9O6

ここ二ヶ月のこと
50→47.5→45→44→46　そろそろやばいかな…

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 23:54:47 ID:I3l3u5xN

>>122が来月には60kgになってるに6000キロカロリー

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 21:38:26 ID:zMNX/cC5

一昨年72→62への10ｷﾛ減量に成功→去年の夏68→今年の夏平均73
あぁキモ激デブじゃん。
気持ちを入れ替えるしかない。
自分に厳しかった一昨年の自分に戻って継続頑張ろう。
ちなみに身長は163。

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 11:12:17 ID:AXWaK8BQ

１５５cmの６７kmでしたが、食事制限と運動で約一年かけて、
４５Kgに。

ストレス発散はドカ食いな私は半年で、
４５→６２・・・。

今地道に運動して、4ヶ月でやっと５１Kgに。

増えるのは簡単なのになぁ。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 13:28:59 ID:HrcZ/TTt

50→46→53→47→49

やべぇ…

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 13:46:13 ID:dBgxTYEs

125
６７㎞になってる！
長いな！

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 20:51:00 ID:2Oog3Yqi

152センチ
60→52.5→55

ぎゃはは痩せた状態でも十分ピッツァだったのに
…

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 22:57:32 ID:Hx9CVJ3z

56→51→56→53→54（いまここ）

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 00:18:21 ID:dj55lpWO

７３→６６→６０→５６→５２→４７．５→５１・・・・
４年もかけてせっかく憧れの４０キロ台になれたのに
この夏行く先々で調子乗って食べてたらこんなことに↓↓
ダイエットって本当難しいお・・・

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 00:28:35 ID:dj55lpWO

１３０です。７２キロの前は５５→５０でした
それからいっきに７２キロまで・・・忘れてた

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 00:31:55 ID:dj55lpWO

あ！７３になってる!!間違えてました７２です↓
何度も誠にすみませんでした；；　

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 00:59:48 ID:B08KahWl

おめーら

ただ食い過ぎで太っただけじゃんｗｗｗｗ

それをリバウンドって…
なんでもかんでもリバウンドのせいにするな！

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 01:40:42 ID:QhpP/7RK

身長165cm　68kg→56kg→57kg（安定）→59kg→58kg

だからどうってことないレベルまでしか到達してないんだけど。

ダイエットモードを基本に、多少普通生活に戻すとき、
料理にちょっと甘みのあるものを加えた方がいいんじゃないかと
最近思ってる。煮物とか、（本来NGだろうが）揚げびたしのつけ汁とか
かぼちゃの煮付けとか、まあちょこっと砂糖なり蜂蜜なり加えると、
食事しっかりしたのに、ケーキ一口欲しいな、みたいのは
なくなるような気がする。どっちが害が多いかは、その人の食傾向に
よるだろうけど。

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 01:43:12 ID:gJb5p/+Q

53→50→45→51→49
ちかれた

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 02:01:06 ID:MYk1RYZN

157センチ
57→43→53→49→53
疲れた｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
体重気にしてばかりの生活嫌だ
食欲のままに食ったら60で飽和しそうだｗ
日本人細すぎ！そんなに皆食事気にしてるの？だから細いの？って感じ。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 02:20:49 ID:QhpP/7RK

>>136
ちょっとスレ違いになるんだけど、少し前までは「日本人は
中年になっても細い人が多い。和食万歳」な感じが外国でも
主流だったんだけど、最近下降気味なんだよね。
ひとつには、細いは細くても、中年～高齢にかけての病気が
多いってこともあって、和食＝太らない＝健康食　とも限らない
のでは？になってる。
しかも日本の若い世代がみんな和食中心てわけでもないしね。

それでやっぱり、みんな痩せてる。でも健康状態とか肌の状態とか
いろいろなことを考えると、痩せキープな食事がベストかどうかは
別の話。好きなだけ食べて、けっこう運動してれば問題ないんだろうけど、
仕事とかあるとそうも行かないのが問題なんだと思うんだよね。

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 02:24:14 ID:N9ZAA8lS

おまえら、減らすなら一ヶ月に1～1,5キロにしとけ！！！
過激にやったらリバウンドするに決まってんじゃんか…
(´；ω；`)マジレスしちゃうくらい悲しくなってきたぜ…

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 02:45:19 ID:bTO90xmk

161㎝
58→51.5→55.5→52→53→51.5→53.5
痩せるのは大変なのにドカ食いすると３日くらいでかなり太れるよね(´；ω；｀)

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 12:01:44 ID:bOd1o/nW

この土日でまじありえないくらい暴食した…
今日から気持ち入れ替えてダイエットしなきゃorz

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 21:40:26 ID:1FiTa0HY

みんな
よくかめ

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 18:59:53 ID:+T0KV5zT

暴食しちまったょ…

こんなに空腹感感じるの久し振りだ…
↑どれだけ欲望のままに食ってたかわかった。

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 21:57:36 ID:wHlqCfdp

43→53だお(；＾ω＾)

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 22:52:21 ID:F8Hdg+U5

走れ！食うな！
この糞デブども！

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 23:00:07 ID:2jsfCw+L

そんなに太ったり痩せたりしてたら
皮膚のキメが粗くなるわ、変な横ジワできるわ、
下手したら妊娠線のようなものも出来て
最終的に痩せても肌がクタクタになっちゃうよ！

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 23:17:14 ID:VY3/MRyJ

私は最高一日で６㌔リバしましたorz

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 01:52:44 ID:AveSdaDF

リバしてる時の精神状態ってどんなの？

私は今ダイエットハイなのかほっとくと一日なんも食べなくても平気。
でもこれって後から食欲の波がきそうで怖い。
自分で自分に制御がきかなくなるのかな。

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 01:55:41 ID:hWY7a9tN

１日で6キロリバウンドしたって？

有り得ないよ。
ネタだろ？

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 02:24:09 ID:d86rBp1c

>>148
充分あり得るんでない？

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 07:52:37 ID:TwLAD4UU

３キロリバったお(泣)絶対戻すお

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 08:53:54 ID:gcJbUIwb

58.8㎏→62.0㎏リバったぉ(´･ω･｀)今日からダイエット再開しまつ

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 09:40:46 ID:bKiPR/B3

49→52→50→63→56
50→63はリバだお
でも今は順調に減ってるお（　＾ω＾）ｳﾚｼｽ

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 17:42:30 ID:Hf/81SrC

ガキの頃いくら食っても太らない
貧弱体系が嫌だった。中３の測定の時は173cm体重55キロ体脂肪率１４％

高校に入って部活始めて顔が痩せてイケメンになったといわれた。
ちょいトラぶって半年後部活やまて、顔が急激に太り始めた。
慌てて、人生初のダイエット、まずジムへ通うことにした。その時の測定が175cm体重５６キロ、体脂肪率１２．６％
それから、顔の肉を落とすために必死に体脂肪率を下げ続けた。１年後
体重５１キロ、体脂肪率５．７％。脂肪量３キロ
これでも中々顔が痩せてくれなかった。昔部活時代の時より顔に肉があった。
最終手段として、絶食。脳が危機感を感じたらしく、過食症へ。
それからは５１⇒半年で⇒５８⇒５５⇒６１⇒５９⇒６４⇒５７⇒６０
今日は7000kcal近く摂取したみたいで死にたい気分です。夜通しで運動がんばります
誰か付き合ってくれ。１人じゃ心細いのじゃ。もうあとがない

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 19:29:39 ID:y0pj5t5d

>>153
そうやって追い詰め続ける限り摂食異常は治まらないよ。
あなたは今苦しみの真っ只中だ。
一度吐きたくなるほど食って、食べたい自分、ﾃﾞﾌﾞな自分を受け入れて見れ。
そうした上で、自分にとって食べることをよく考えてみろ。

なんかこんな掲示板上じゃ上手く全部伝わらん。
ダイエットせずに痩せる本っていうの読んで見れ。
自己啓発系のカウンセリングみたいな本だから。

私も同じように自分を追い込んで過食してたからわかるよ。
苦しいよね。

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 19:31:27 ID:y0pj5t5d

つーか175*60って体脂肪率にもよるけどぜんぜんﾃﾞﾌﾞじゃないよ！
追い詰めすぎだよ。

まぁ本人が納得できない限り過食は治まらないけどさ･･
自分と向き合ってゆっくりしてみれ。

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 18:29:09 ID:n2q6rjsk

>153
http://r.pic.to/5ha18

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 07:29:27 ID:vIg2ur9B

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 18:09:08 ID:Ngw7pwvr

アップ

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 20:31:10 ID:kJcdQ/j7

リバする時って体重計乗ってないの？
自分は朝晩体重計って増え気味だと落ち込んで
食べる気失せるからなんとか維持できてる状態

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 20:45:45 ID:xryLKjak

ここ２ヵ月間頑張って４㎏痩せたのにおとといまんじゅう食べたらなんか糸が切れてありえないくらい食べて３㎏もリバした↓↓いつもこの繰り返しで私にはダイエットしない日がくるのかなぁって泣いてる日々です。。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 21:17:01 ID:VLYB2CNE

半年かけて-10kgだったのに、半月で5kg戻ったよ。orz

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 00:28:25 ID:knIbJHfQ

ダイエット前の食事量に戻ってたらリバウンドとは言わないと思うんだ

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 17:58:10 ID:em5PO6ID

ガリガリになったのに見事リバしました。
やっぱりもともと大食いの私にはガリガリをキープするなんて無理だわ。
しかしガリガリの時は性欲ゼロになり彼氏とも別れたのにリバした今、性欲めっちゃでてきたｗｗあーん、ｴﾁしたぁーい(泣)

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 02:41:24 ID:VrURAk7e

リバウンド王です。10～15Kgくらいドカンと。
何回繰り返しても学習がない馬鹿です。

ちなみに心理状態の比較。

減量中は、前向き。自分に自信が持ててる。
努力や我慢してる自分偉い！もっともっと頑張る！
野菜とか栄養ある食事が大切だよな。お菓子とか体に悪いし☆
運動最高！動くようになってから身も心も健康に！気持ちいいお！

リバウンド中。
…もう我慢したところで所詮元々外見いい人には叶わないし。
いつまでこんなこと続けなきゃいけないんだろう。我慢してるの疲れた。
ケーキ食べたい。グラタン食べたい。お菓子食べたい。お腹空いた。
運動マジしんどいし。面倒だし。寝ていたい。
ってか死ねばいいや。どうせ生きてたってしょうがないし。
よし！思いっきり好きなもの食べてから死のうっと。首吊ってサクっと☆
ガーーーーーーッ！！食べまくり。体重増えて鬱。
でも自殺できないへタレ。

それからしばらくすると、また元気を出して減量…繰り返し。

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 03:02:37 ID:CrDIFzJE

リバする人は減量方法も併せて書いてくれたら参考になる。
筋トレしててもリバするものなんかねー

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 09:07:39 ID:c12xgjBj

48→57→51→56
痩せneeeeeeeeeeeeeeeeeee

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 16:39:41 ID:zDFzJe1/

>>164
自分もいつも似たような心理パターンだよ。
ほんと、この悪循環をどうにか断ち切りたいよ…。
いっぱい食べた日があっても、その日だけで終わりにして
引きずらなければいいのに、それが難しい。

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 17:18:21 ID:fhyaPs3A

リバウンドならまだいいとおもう。一回やせてるんだし!!私何て痩せる痩せる言って全く痩せないただのくそ。

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 17:23:31 ID:c7eZ+Wmo

ﾘﾊﾞるのは運動してないからじゃね？
くっちまったらその分走るとかすればいいのに…
それができないからピザか。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 17:40:43 ID:h9omiqKV

ドカ食いして増えた体重はすぐ取り戻せる！！まだ脂肪にはなってないよ。
諦めたらそこで試合終了ですよ！

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 17:45:05 ID:NhIoaKsr

>>164

その気持ち、物凄く分かる・・・

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 18:22:42 ID:FqijdjBj

>164>170がどことなくスラムダンクを感じさせる件ｗｗｗ

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 18:36:04 ID:xNsf6c65

リバウンドを制する者はダイエットを制す

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 18:40:32 ID:NhIoaKsr

何か、王道で数ヶ月かけて痩せても結局食べるのが好きで
めんど臭がりだから最低限の事さえ慣れると意識しなくなる。
太ったら調整して戻すとか夜食しないとか、気をつけなくなって
結局遅かれ早かれ戻る。ﾀﾞｲｴｯﾄ方法じゃなく、
この体型に対して危機感の無い性格が変えられない限り
どんなに王道でも何でも絶対リバる。分かってはいるんだけど、なぁ・・・_|￣|○

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 19:02:46 ID:xpz7JM/n

165.3cm♂

61→45（冬に交通事故で入院）→50（夏休みの時に計った）→52（現在）
事故で寝たきり。体重も思いきり減った
現在でも身長に比べて平均以外な体重だが何か段々と増えてくると昔の自分を思い出す

それを踏まえて明日からちゃんと運動しようと思う

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 17:19:45 ID:o/Gj6mj9

>>163
いつでも舐めてあげるよ！

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 17:34:02 ID:vkEcnQCZ

リバウンドを制する者は試合を制す

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 17:43:38 ID:M5KAXwpR

元祖リバウンド王ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 19:01:40 ID:S/dxaYb2

１６０
５３→ストレスで５１→ダイエットで→４５→リバって６０
肉割れしなかった自分の皮膚を褒めてあげたい・・
ダイエットなんかするんじゃなかった
４５キロのときは一日１０００カロリーもとってなかった
それなのに運動しまくってた
炭水化物、高GI値の食べ物、油物、お菓子が怖くて食べれなかった
狂ったようにわかめとか寒天ばっか食べてた
食べるもの全部グラム測ってカロリー計算完璧にしてた
朝晩体重測って少しでも増えたら太ったと思いこんで絶食したりしてた
過食嘔吐、チューイングしてた時期もあった
なぜか自分で異常だとは思えなかった
強迫症になりやすい性格みたいだ・・
あーダメ人間

過食嘔吐してた時期もあった
チューイングも

180 ：179：2006/09/10(日) 19:02:45 ID:S/dxaYb2

下の間違い；

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 01:50:11 ID:s2hAYDft

旅行で三日間食べまくってたら158cm41kg→43kgになった
自業自得だけどショックすぎて何もやる気が起きない…
そんな自分にかなりイライラ

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 16:35:59 ID:VJDnVvxn

>>164
全っっく同じ心境
結局の所寂しいんじゃない？
客観的に見ると、一人でぐるぐる回って一人で苦しんでいる気がする。

良い意味でダイエットを忘れることはできないものか…むぅ

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 15:56:40 ID:DYhRQYSk

私なんか、ここ一ヶ月で47.7から今さっきはかったら53キロだったよ！ｗ
すげーリバウンドｗもうピザもいーとこだよｗｗ死ねってマジ思うね。
でもこのままじゃ真面目に元の体重以上いっちゃいそうだから
どうにかしなくちゃ・・・皆がんばろうね( ´∀｀)

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 16:59:39 ID:H4EUZc39

17歳女子ですが、
ダイエットのせいで人生終わりました。
中学のとき40キロ前後まで痩せたけど
過食になり20キロくらいリバウンド。
この三年間で10キロの増減を何度か繰り返している
今年受験生だけど昨年自殺未遂して
入院して休学してたので
もちろん留年
しかも後遺症で階段の上り下りがうまくできないから
あんまり外出できない
退院後暴飲暴食で過去最高の70キロまで
増えてそのときできた
肉割れが体中びっしり

リバった姿見られたくなかったから中学行かなくて
高校も通信制で友達も二人くらいしかいないし
しかも痩せても骨太チビだからキモい言われる
まじで人生終わってるよ
同年代の子は彼氏とか友達とかと遊んでるのに
嘔吐もしてるから代謝落ちまくり
45キロ未満になると生理止まるし
制服姿の細くてかわいい学生をガン見してしまう
外見だけでなく心も醜いです
今またやせたくて、必死にエアロバイク漕いでる。

愚痴すみませんでした
みなさんは私のようにならないでください

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 21:11:29 ID:kOZbT7Kw

>>184
あなたがとても可哀想に思えてならない
相談できる人はいる？
もしいないのであれば心療内科やレディースクリニックに相談したらどうかな

波乱万丈な青春時代を過ごしたあなたは人一倍他人の気持ちがわかるはず。
それだけでも誇れることなんだよ

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 21:44:23 ID:5Fv5ZGQP

>>164
亀レス
自分とまったく同じ心理状態を経験してる。
人と同じでなんか安心した。
けど自分はそのジェットコースターみたいな心理状態が
仕事や勉強にもガンガン影響してるから克服しなきゃって
マジメに思ってる。このままだと廃人だ。負け組だ。

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/16(土) 00:07:44 ID:xgLaP539

164を書いたものです。
同じ気持ちの人が何人かいるみたいで…私も自分だけじゃないんだなって思ったらホッとしたよ。

今、まさにリバウンド中の心理状態。
春～夏の間は頑張れたんだけどなー。
今は「食べて太って死ねばいいや！」っていう気持ちよりも
「痩せてオシャレな服着て恋愛とかするんだ！とか思ってたけど、
どうせ綺麗になれやしないし好きなもの好きなだけ食べる人生でいいじゃん。
服とか恋愛の楽しみが無い代わりに食べることで満たせばいいじゃん。
デブでいいじゃん。恋愛しなくていいじゃん。恋愛なんてくだらない。服とかメイクとか面倒。
それよりケーキ食べたいや。運動つらい。続くのか？むりっぽいw」

…てな具合。文章にすると悲惨だし叩かれそう。でもこんな感じで狂ってしまう。
頑張ってるときと別人みたいになる。自虐的になってしまう。
でもこんな風に思って食べまくって太るだけ太ってから、また後悔して痩せたくなるんだ。
今回もきっと同じ。今はちょっと食べすぎてるけど運動だけは続けてる。
もうちょっと頑張ってみる。あーでもつらい。

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/16(土) 03:34:39 ID:S0brx/NX

みんながんばってるんだね・・自分がちょっと恥ずかしい。

子供の頃から肥満→20代の途中で100キロ超→
吐き戻しで内蔵壊して入院→食生活改善→70キロ台
燃焼系+代謝系サプリ・片道25分自転車通勤・体操→49キロ～51キロで安定。

今は60～61キロです。
結婚して、転勤したら凄い田舎でした。移動手段は車のみの世界。
買い物に車で30分かかる・・山道で自転車なんてとても無理。
旦那はお米大好きで、結婚したら何キロか太る事は覚悟していたけど・・
体重よりも先に筋肉が無くなって、全身がぷよぷよに。
都会からいきなり過疎な田舎に来たストレスも相まって、1年で10キロ。
年のせいか、前に60キロだった頃より、明らかにたるんでる・・・・

もうなんだか、努力するの馬鹿らしくなってきた自分が居ます。
人生殆ど体重との戦いで、やっと願ってた体重になれてたのに・・・。
痩せて、喜んで買った服が全部似合わない・・でもお洒落して行けるような場所も無いし、
もういいじゃん、と自暴自棄になってる自分がいる・・・
・・・でも皆のレス読んでたら、自分は悲劇ぶって馬鹿みたいだなって思いました。
長々と愚痴ってしまってごめんなさい。皆を見習って、私ももう一回頑張ってみるよ・・

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/16(土) 04:15:29 ID:96Y2x3BB

>>184
思わず書き込んじゃった。まだ17歳だしいくらでも未来は変えれるよ。あなたは頑張りやさんだから三年後美人女子大生か就職して綺麗なOLになってそう。大事な未来のためにもはやく元気になって下さい。自分を幸せにするのは自分だけだよ。

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/16(土) 04:22:32 ID:96Y2x3BB

>>184
絶対大丈夫だよ。
イヤな思いした分いっぱいいいことがこれからくるよ。あと自分を大事にしてないと周りから大事にされないから、いっぱい大事にしてね。
長々とごめんね。まだいくらでも取り返せるからあまり心配しないで。
あなたが元気になること願ってます。

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/16(土) 04:46:00 ID:VNY12OZo

　　∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒）チャーハン作るよ！！
　/　　ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ

　 ∧,,∧ 　豚肉も入れるよ！
　(；`・ω・）　　　　　　　　　　　　ﾍ⌒ヽﾌ⌒γ
　/　　ｏ━ヽニニフ　　　　　　(・ω・　）　　）
　しー-Ｊ　　　　　　　　　　　　　しーし─J

　 ∧,,∧ 　・・・
　( ´・ω・）　　　　　　　　　　　　ﾍ⌒ヽﾌ⌒γ
　/　　ｏ━ヽニニフ　　　　　　(・ω・　）　　）
　しー-Ｊ　　　　　　　　　　　　　しーし─J

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧,,∧　　野菜だけでもおいしいね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（・ω・　）
　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣ヽ･ﾟ･｡･ﾟ/(_,　　　）
　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　￣￣￣　＼、＿）
　　　　　　　　　　　|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
　　　　　　　　　　　￣|￣|￣￣￣￣￣￣|￣|￣

　 ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ　ブヒ♪
　（　　( 　・ω・）
　　しーし─Ｊ　ヽ･ﾟ･｡･ﾟ/

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/16(土) 05:46:16 ID:7jc9g+9o

(´･ω･｀)頑張ろ

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/16(土) 08:32:28 ID:Cn/8CHPu

私も同思考‥

はぁ‥

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/16(土) 09:23:01 ID:l0nO6Y2c

>>190
ウザww

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/16(土) 10:00:22 ID:M62CIsKi

前に低炭水化物、運動で落としたけどストレスでリバ。今ﾀﾞｲｴｯﾄ中。親の前であまり食べれなくなった。
でも一人のときは食べちゃう…

今日だってもっと食べたかったのに…

早く買い物行ってくれ…

どうしようもない体だおね

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/16(土) 11:11:17 ID:uDMb93OB

184です。
叩かれるの覚悟で書いたんですが、
予想外の優しいレス、とてもうれしかっです
ありがとうございます
これから、ダイエット以外のことも
頑張ってみます
ほんとうにありがとうございました

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/16(土) 23:23:34 ID:vALVm8Ad

　　　　　　おっおっ　　おっおっ　
　　　　　　　／⌒ヽ　　　／⌒ヽ　　　　　　
　　　　　　 (　＾ω＾)　(( (＾ω＾　)))　
　　　　　 (( (っ ι) ))　ｏ(＾)　　)っ　　　　　　
　　　　　　　(_,,)_,,)　　　　｀(_,,)　　

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/17(日) 01:58:16 ID:ysNaQtiw

【健康】とりあえずレスの数だけ腹筋してみようよ【ダイエット】
http://game9.2ch.net/test/read.cgi/tanka/1157611729/l50

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/17(日) 09:45:28 ID:eWQxuACw

>>196
元気だしなよ。応援してるからね。

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/17(日) 10:17:30 ID:9QHJYRXi

馴れ合い厨うぜーよ

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/17(日) 14:22:49 ID:3ngx1NFm

56→46→54

ｶﾅｼｽ

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 22:41:53 ID:dJadITg8

68→58→68

ｵﾅｼｽ

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 22:47:05 ID:YDc8rMni

75→70→75→85→75→90

ﾃﾗﾔﾊﾞｽ!!!

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 23:00:32 ID:UtDnknQS

53→47→53
ｼﾆﾀｽ

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 23:10:13 ID:xnmy3JQe

155.5
51→47→49→50
(･∀･)

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 23:38:46 ID:ZsDtHkPQ

本当はもっと体重増えてるくせに
元もとの体重に戻った程度に誤魔化すのはやめろよ。
そんな根性だから失敗するんだよ。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 23:04:36 ID:COvgJsRm

165cm

57(ずっとコレだった)→60(2月太って焦りダイエット)→52.5(7月～9月初旬最低を記録)→54(昨日)

すっぱムーチョ旨すぎﾃﾗｵｿﾛｼｽ(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 00:43:33 ID:1Sn8GV/+

49→59
ﾌｧﾝﾄﾑﾒﾅｽOTZ

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 00:44:59 ID:D17XAuxM

一度増えた脂肪細胞は、減らないよ！
子供のころから太っている人は、脂肪細胞の数が増えていて、このためとっても痩せにくい。一時的に痩せても、戻ろうという力が強く働いてしまいます。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 00:55:26 ID:feRtm362

>>209
まじっすか。どうすればいいんだ。。。(・ω・´；)

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 01:44:04 ID:BZehwpkl

41→37→45
あーあーあー‥

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 02:45:46 ID:WNrKwxY2

49→54→58→56→59→62
やややばい最高記録更新

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 03:06:15 ID:pmbk/vKi

165

40から49

細くて美しいかったのに…
チクショー

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 08:27:03 ID:HFRe54jT

165の49で美しくないというのは相当なブスか。165の40はそもそも病的な数字だし
美しいかったとか日本語もおかしいしキチガイ子かも

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 09:42:56 ID:/cVaCtrp

（　＾ω＾）ここは内藤スレだお
（；＾ω＾）馴れ合いなら余所でやって欲しいお
（　＾ω＾）死ね豚共だお

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 10:04:40 ID:CGOiWhzc

身長176

65→68→72→74

一年半でかなーりヤバくなってきたので今日から死ぬ気でやります。

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 10:09:29 ID:9nVfYvoa

身長156㎝
48→38→43
今日はしっかり食べ納めして、明日から本格始動します(｀・ω・´)
ダイエットは明日から♪

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 13:37:18 ID:A7QzaFNY

80→62→70(現在

はぁ・・・。

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 18:01:12 ID:DbNTlFg2

157cm♀

62→46.8→50.4(現在)

一週間ぐらい過食が止まらなくて今日恐る恐る体重計ったらorz

もうやだ

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 19:05:54 ID:QG0WlGnE

リバウンドしたらダイエット前以上の体重になるまで増え続けるよ

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 06:40:06 ID:GqiC41Dh

160cm

50㎏(三月ダイエット開始時)
→45㎏(八月末までｷ-ﾌﾟ)→49㎏(現在)
ジャガリコに弁当にチョコに煎餅に…食欲おさまらず過食して最初の頃吐いてたけど喉痛くなるし余計に食欲湧くし辞めて四日間過食したら一気に…

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 09:54:11 ID:ot2mYyna

８６＞４８＞７０＞５８＞８０＞５６＞８２（以下続く

こういう風にしてループしてました。
皆さんと同じくドカ食いが原因。
というか彼氏ができると安心して食べてしまったり。
付き合いが長くなると体型も見た目も気にしなくなる。

んで。
これらは結局どういうことかというと。
「食べ物制限だけでは絶対に痩せない」ってことね。
簡単なダイエット一杯あるけど（マイクロや補正。エステなどなど）
簡単なのはすぐ戻ると思ったほうがいい。
そして太る痩せるを繰り返してくと年齢に関係なく落ちにくくなる。

そして体重なんてぶっちゃけ運動を始めれば筋肉のせいで重くなることもある。
体脂肪とプロポーションの問題です。

そして今食事を毎日１２００におさえ
（肉は殆ど食べない。魚野菜を中心に自炊。カロリーの低いキノコ類とかを食べたりもする）
常に腹八分目。
朝に炭水化物（パンはダメね。ご飯をよくかむ）・昼は簡単にサンドイッチとサラダなど。
夜は温野菜や焼き魚などです。後、水。（珈琲やお茶はあくまでも水分で。水ではない）

8月の頭からダイエット始めて（カロリー制限+運動）
６４．４＞５７になりました。体脂肪も最初は３０％現在２３％
スリーサイズも体重から見れば多いけど。
上から１００・６１・９３になった。

何回も何回もリバウンドを経験していっそのこと「死んでしまったらいい・・」
なんて暗い気持ちになってたけど。
頑張ったら頑張っただけ嬉しさもひとしおです。
そして美は一日にしてならずですよ！

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 11:55:02 ID:759hhMoT

>>222
そんな当たり前のことに気づくのにえらい時間かかったね。
で、今度は自慢げに知識の披露ですか。
多分あなたはまた失敗すると思うよ。

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 17:26:57 ID:HFU04Vjx

(　＾ω＾)σ)Д`)ぷに

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 21:23:01 ID:C9UNY0wI

50→42→46
まだ・・・まだ間に合うかな。今から頑張れば・・・。はぁ。
せっかく痩せたのに。

ダイエット時に、おやつの我慢しすぎたら、
反動で今食べまくってる。

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2006/09/21(木) 22:07:39 ID:Kpkkabe3

45→４１→４７
リバの恐さを味わった。
自分の理性じゃどうしようもないほどの食欲で。。
ほんとに減量前より肥えてしまった。。

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 00:03:24 ID:ATKg4nQY

>>226
おめでとう。
ますます増え続けるよ。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 21:34:31 ID:p1BIRPQw

７２→ダイエット５７→リバ７５→ダイエット６０
→リバ７８→ダイエット６５→リバ８４

ダイエット期は自己管理してる自分が好きでポジティブだが
リバ期は自堕落で食欲満たしまくり、体重計なんか一切乗らない
毎日鬱で死にたい

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 23:52:09 ID:Pxsx1N4T

>>228イ㌔
リバ期でも体重計乗って毎朝記録取ったほうがいいよ。停滞期かも知れんし。
でも太りつつあるときって、そんなのやる気出ないよね。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 08:49:07 ID:Q8YFWC3v

57→41.8→47→44.6…
今から頑張る…

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 19:41:36 ID:iTC6N8qo

>>226
同じく理性じゃどうしようもない食欲を抱え中…。
45→41→44
まだまだ増えるのか。。

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 23:36:35 ID:tH2yG7yS

リバ中の衝動って食欲じゃないよ。
食べることで満たされない別の何かを満たしてるだけでしょ。
でもそれはいくら食べたって代理でしかないのだから満たされることは無いよ。
一度自分とゆっくり向き合って。

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 15:43:27 ID:JKh0vF+k

リバったこと親にバレて何キロくらい太ったの？３キロくらい？
って聞かれたから３キロな訳ないじゃん！って言ったら
じゃあ５キロくらい？５キロ太ったら服も入らなくなるわよね～・・
って言われて終わった。

１５キロ太ったなんてとても言えないお・・（；＾ω＾）

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 23:58:04 ID:n2h8Y8u/

1日に昼飯ｻﾝﾄﾞｲｯﾁにｵﾆｷﾞﾘ＋間食にポテチ一袋＋コーラ＋飴＋甘い物＋晩飯＋食後に漬物とお茶とお菓子、アイス
毎日こんな感じで大量に食ってるわけですが
40キロいつも彷徨ってる。運動してないんだけどあんま太らん
これから太るのかなあ

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 00:08:16 ID:l7aZc4uL

ダイエットが順調に行ってる時にこのスレ見るとモチベあがるね。
ダイエット中だからって好きなもの我慢するからリバるんじゃないの？
私はダイエット中だけどフルーツタルト、レアチーズケーキ、ラーメン、じゃがりこ、板チョコ、ハンバーガーetc…好きなもん食べてるよ。
ただし朝で、最高500kcalまでで。

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 08:28:14 ID:w6ZQ0CXc

数年前に１５㎏落として４０㎏台になってからは毎日朝晩、体重は計ってるな。
神経質になりすぎかもしれないけど
知らず知らずに太っていそうなので
私はそうするのが一番みたい

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 21:51:41 ID:AVJR9MyK

47→42→49→40
怖い。

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 22:22:25 ID:4qKJ+RKJ

（；＾ω＾）60→55→70

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 04:58:40 ID:0RniVqeY

81→65→73

ダイエット中に海外転勤があって目標体重到達前にリバ。
こんな体重でも女。

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 14:34:04 ID:2+mXtFTn

age

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 15:47:00 ID:lT4EtOqp

4日で4キロリバウンド…どうしよう…もうダメなのかな…

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 15:56:42 ID:M47YjeuH

だから脂肪は一日じゃつかないってっ！
一週間前後につくんだよ
一日や二日で増えてる重さは水分かウンコ

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 15:56:43 ID:ovWKhjWK

今年入ってから
65→55→46→75→64→68←今ココ

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 16:17:53 ID:lT4EtOqp

241

ぢゃあ今から猛烈に運動して元のダイエット生活にしたらぎりぎりセーフですか(;ω;)って返事待ちの間に縄跳び跳んできます…

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 16:24:04 ID:eRsya8FR

47→51→56→63→61→59→56→52→56
8年間でこんな感じ。
MAXいってからｼﾞﾜｼﾞﾜ減ってたのに
この1ヶ月で4kg増量。
そろそろ本気出さなきゃ醜いまま・・・orz

246 ：好きな食べ物はユッケ刺し：2006/09/28(木) 20:01:02 ID:7FUORSO8

高校卒業時７３㌔・・・・・
ちなみに慎重１６０㌢…
ﾔﾊﾞｲと思い、お母さんに協力してもらいながら
１年半で５０㌔に(。-`ω-)
野菜中心に食べてた。出来るだけ歩いて、たまに食べてもｲｲ日もあった。
毎日体重計乗れば、危機感も感じていいよ☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ
今は４５㌔いしようとしてます（＊＾－＾＊）

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 20:34:51 ID:fDa5SLjO

58→55→59('Α`)
今から頑張ります！

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 20:35:35 ID:eIznvTt/

163cm♂
６８→４７→６０→５３→５７
やばい！悪夢が！昔の悪夢が！！

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 22:34:45 ID:PfK1EbUq

10年間の経過
65→52→44→52→60→56→61
現在ゆっくりダイエット中！

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 14:20:49 ID:1gcfKSDx

脂肪吸引てどうですか？
あと、エステは？
やっぱ自力では無理っぽい
158ｃｍで53kgです・・・
はぁー
誰かアドバイスください。

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 14:43:12 ID:su1/+mYP

脂肪吸引スレみてみ～
私はやせなかったし痛かった
もうしたくない

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 15:30:04 ID:a/eDIewT

72→65→59→80→73→70→66

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 15:39:25 ID:1cWzgZCm

>>250
脂肪吸引は止めときな。失敗されて、麻痺しちゃった人いるみたいだし。
ああいうのは成功した例しか出さないし。

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 16:52:44 ID:nixcyi3r

49→42→51

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 17:55:00 ID:lZxA8PxZ

49→42→50→43→44
ﾀﾞﾒﾎﾟ

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 18:01:46 ID:1EjDmNRz

72→63→60→61
すいませんでしたこれから本気で痩せます

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 18:02:28 ID:EWFGQFCp

ダイエットはじめ50㌔→【40㌔体脂肪14㌫】数ヵ月後・・・【53㌔体脂肪27㌫】

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 18:45:20 ID:tw4yKHc0

156㎝
48→39→過食→50

怖い怖い痩せたい戻りたい

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 00:20:37 ID:G1rQe+ol

100→80→70→64→56→150

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 01:19:01 ID:uWV2JKmb

>>259
MAJI？

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 01:31:32 ID:iBuSqYs9

>>258
あたしと身長も体重の変化もまったく同じ;;あたしもこれ以上太ったら・・・
って恐怖があるし、痩せて戻りたい!!って思う。。
同じ身長・体重同士一緒にがんばろう!!

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 02:20:06 ID:G1rQe+ol

>>260
('A`)

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 02:26:54 ID:uWV2JKmb

>>262
体大丈夫かよ‥

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 02:31:46 ID:8sYmcEuo

>>259
最後、打ち間違えて50

だったらいいのに…

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 23:33:55 ID:VW5Mp+/O

22歳新卒リーマン　183cm

大学4年時05年7月　76kg→大学卒業時06年3月　65kg→現在　73kg

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 19:26:40 ID:6/GLtCaI

50→46→53→47→50
あぁぁああぁあorz

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 19:30:31 ID:LD3cCc1R

>>266
(　＾ω＾)最初に逆戻りだお

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 19:41:47 ID:xsgDKvDE

安易にリバウンドって言葉で片付けるのが間違い。甘い。

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 20:10:18 ID:z/nOIrrN

55→自然に→49→拒食→45
病気回復→55→過食→65情けない…

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 12:04:28 ID:WyqOH3J5

人生1度として痩せたことなく
エステで無理やり10キロ痩せ
自分でもすごく満足していたが正しいダイエットではなく
おかしのカロリー合わせだったから裸になると婆さんでしたし
足がしびれて痛く屈めませんでした。
髪は抜けるし、生理なんかまったくなし、夏でも寒く
夜中に冷蔵庫に顔突っ込んで食べるようになり、
自分でも怖くなって普通に食事を取り52キロ(158センチ）
でも7年かかった。。。
夜中に食べなくなるまで。。。
ココ一年エステ前の体重52キロです。
これから正しいダイエットで45キロめざしたいな。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 12:20:56 ID:gXT4bG/z

20 ♂

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 12:22:42 ID:iGEeBLq6

84→70→72→76→66.5→68
仕事が忙しくなるととたんに太りはじめるお…
走りに行きたいお…

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 12:24:51 ID:gXT4bG/z

20 ♂ 171CM
去年４月65→今年２月57→今年６月62→２週間前55→今５８
増えてきた…去年は運動＋食事制限で痩せたのに…腹の形おかしい

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 14:01:46 ID:70Kr/D0n

74→58→64→53→60
過食拒食の繰り返しだ…。

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 15:00:38 ID:sYP+XY/Q

>>274
デブ時でも段々減ってきてるお（＾ω＾）

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 15:26:57 ID:nF+fmwUN

>>270
いらさい王道ｽﾚへ。
ちゃんと健康的に綺麗になろう。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 18:57:35 ID:7rxN9ZN3

73→65→75→52→66

169cm
多分52とかいうのは夢の世界で体験したのかもしんまい(* ´艸｀)
でも押入れの中の7号ﾜﾝﾋﾟは誰が入れたんだぜ？

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 15:10:47 ID:o3D2swpf

７０→５０→６８→５０→７５
１６０センチ
先月からまたダイエットはじめて５キロやせました
今度こそ最後にしたい

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 15:41:21 ID:T0o2NRtk

55→47→59

まだ大丈夫って思ってたら52→59は一瞬のようだった(`A')

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 15:50:23 ID:qcrrOy3R

163*56(春)→51(夏)→54(現在)
ストレスで気が付いたらﾁｮｺとか凄い量食べる。
筋肉無いし、二の腕＆太股が…。

(；∀；)

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 19:48:03 ID:JqpRimVr

やっぱリバウンドしないためには
一生ダイエットするか、生活スタイル
かえるしかないのかな

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 20:22:35 ID:jREfNuhz

身長159cm

83　→　54　→　96　→74(ﾀﾞｲｴｯﾄ中)
　　 ↑2年　↑12年

今回は食事制限＋運動でﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしない体にしたいお(　＾ω＾)ゞ

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 21:22:17 ID:hvNZwfNu

身長150cm

47kg
↓　ダイエット（２週間）
43kg
↓　食べすぎ（２年）
52kg
↓　少し落ち着く（１年）
50kg
↓　夢
42kg

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 23:19:44 ID:qKsWihb7

164
58→55→53→50
最初から僅かだった筋肉がほぼなくなった。
運動しないと…。最近肌に細かいシワが出て来た。まだ22なのに(´･ω･`)ﾅｾﾞ…
寂しいと食べちゃう。お腹空いてる訳じゃない。
何もしたくないのについ食べちゃう…ヤダな

285 ：284：2006/10/04(水) 23:23:47 ID:qKsWihb7

↑間違った…
今55キロです(´･ω･`)

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 23:44:11 ID:Fr4OYg/J

178
65
↓部活を辞めて急に太り
72
↓間食、お菓子を止めて痩せて
58
↓5年かけてリバウンド
78
↓過去最高値にビックリしてダイエット
62

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 00:14:48 ID:ZYh+/jF6

リバした人は、その過渡期に体重計に乗っていたのですか？
毎日決まった時間に乗るようにすれば、過度に体重が増えることはないと思うのですが…

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 00:16:55 ID:Jvzt3e26

>>287
数年かけてリバウンドする人も多いんですよ。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 01:09:02 ID:ZYh+/jF6

>>288
たしかに１，２㌔なら分かります。
ですが毎日乗っていて、一番軽かった時期より４，５㌔も増えていたら
「やばいなー、少し抑えるかー」と思うもんじゃないかなぁと思ったので。。

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 01:38:46 ID:Jvzt3e26

>>289
思うことは思うでしょうね。

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 01:56:13 ID:z+hVsPAF

160㌢　ここ３～４年の変動

68→87→64→60→67→54→57（今ココ）
せっかくもっと痩せようというときに……

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 16:55:57 ID:k5Y1WXSl

私的に、リバウンドってダイエットのストレスから反動で
普段なら食べもしないような食欲が沸いてほぼ元の体重まで戻るor元より
増える事だと思うんだけど・・・。それ以外はただの不摂生だと思うんだけどな。
誰でも太って当たり前の生活になっちゃってたって言うか。
自分は王道で２回痩せたけど、目標体重になった途端に満足してしまう
みたいで、その後に夜食するようになったり　食べ過ぎても調整がめんど
臭くなってそのまま好きな時に好きなように食べたりしてしまって
体重に執着が無くなってじわじわ戻ってしまう・・・。

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 21:18:53 ID:KO9oNv4f

今の豊かで飽食の時代は普通に生活してるだけで
太るからな。太りやすい体質の人がリバウンド
しないためには一生ダイエットするしかないんだ
いくら食っても太らない奴がうらやましいよ

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 21:43:52 ID:fBvz0K2T

太ってる人は性格的にだらしないんだよ。
たぶんお金にも時間にもルーズだと思うし部屋も汚いと思うよ。
全てだらしないんだよ。
だらしなくない人は太らないよ。

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 22:07:38 ID:KO9oNv4f

俺の弟は一日５食ぐらい食べてるし
いつも昼まで寝てるだらしない生活
してるけどガリガリだぞ
前、弟が２９４みたいなこと言った
時は腹たって半殺しにしてやったよ

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 16:27:52 ID:H7LIr6Eg

>>294
それ絶対一概には言えないと思う。
自分の友達、物凄く家綺麗でお洒落にも気ぃ使うけどデブだよ。
お金はキッチリしてるし、よくおごってくれる。時間もキッチリ守るし
車で迎えにもきてくれたり　門限までに送ってくれたりもする。
中にはルーズもいるけど、決め付けｲｸﾅｲ。

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 17:01:32 ID:e5GaJttE

２kgリバっちゃったけど、減った胸が元に戻ったからいいや

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 17:12:45 ID:KpjDlZd8

５５→５３→５０→４８→５２→４４→４８

あわわわわわ

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 17:43:53 ID:0mKDEPAG

>>288
数年かかって太ったのもリバウンドって言うのかｗ
それは普通に太っただけでは？？

リバウンド定義が良く分からない…

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 17:59:38 ID:N6jIF8co

62→52→53→52→55
あ～やばい・・・
あと5キロやせたいのに食欲が・・・

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 19:10:00 ID:S7uJqjB2

５８（冬）→５２（夏）
を毎年繰り返してる…
なんかむなしい。

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 23:01:28 ID:qvolJrhu

>>289ひどいリバウンドはそんなもんじゃない狂ったように
食べ続ける死ぬ程つらい過激なダイエットしなきゃそうは
ならねーよ

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 23:06:21 ID:qvolJrhu

リバウンドっていうかそうなると過食症になってるおね。
病気ですお。拒食症ぎみの人はなりやすいお気をつけるお

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 23:06:35 ID:YGTnHt1M

46→41→48→45→50→51→49→47→49

なんだこれ

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 23:17:24 ID:zS1bGrdu

>>299
分かる。ダイエット関係無く、誰でも太って当たり前の生活になっただけの
ただの不摂生だと思う。例え戻ったとしても、数年維持出来るなんて
それだけで凄いと思ってしまうよ・・・。
292みたいにダイエットのストレスから反動で普段食べないような量をドカ食い
し続けて元の体重orそれより増える事がリバだと思うんだよね。
短期間で戻ったとしても、目標体重に達した途端どーでも良くなって
元の生活に戻っても反動からでないのなら不摂生だと思うし。
リバウンドはぐぐると、ダイエット前の体重の戻るorより増えて
更に筋肉が落ちて痩せにくい体質になる・・・というのが一杯出てくるけど
極端な食制限の反動でのドカ食いと筋肉低下もよくセットになってる。
長文ﾇﾏｿ

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 04:39:10 ID:8KF4OuTS

同意

太った事をなんでもリバウンドって言うのは間違ってると思う。

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 01:38:26 ID:u3TuS4sb

>>306
だよね。じゃあどういうのがリバなんだろう？
自分はやっぱダイエット自体からのストレス・反動での必要以上のドカ食いかと。
そのストレスも反動が来るような極端な食事制限以外に色々あると思う。
例えばダイエット期間が長すぎて、停滞期でイライラ、
運動が大嫌いだけど脅迫的にやってて、極端でなくても食事制限は必要なので
バランス良く食べてても、好きな物が食べれなくて
（ご飯よりお菓子が好きな人も居るよね）とか。ダイエットは楽しみながら
やるのがいいと思うけど、全員が同じ環境や性格では無いので
やっぱり多かれ少なかれストレスは溜まると思うし。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 23:48:53 ID:H+DwmEqt

仕事やめて気をつけてたけど、この2ヶ月間くらいで48キロから55.6までときてしまった
元々巨漢だった時は63あったけどこれも私はリバウンドだと…
とりあえずあすたからまた本腰いれてダイエットしますわ…

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 00:14:02 ID:JyVoOh0Q

リバウンドは、ドカ食いによる物ではありません

カロリーを控えているつもりでも、一ヶ月で痩せれた以上の体重を
スピーディに増やせる法則です

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/13(金) 00:30:02 ID:AvGrX3oj

166cm
48→56→45→53→48
一日夜一食(ドカ食い)でどんどん増える。もう普通に食べれる気がしないよ

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 13:44:07 ID:DIdklpbc

体重計に乗る習慣が無くなったときがリバウンド開始の合図みたいなもんだな。

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 14:29:00 ID:BRZYm+sR

>>311その通りだと！

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 19:56:12 ID:eSZfF4L3

64から44　今50あるかな？　体重計乗らなくなってから、増えていった…

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 19:58:43 ID:yIhIZnwH

３日続けてドカ食いしたら４ｷﾛ増えてた orz

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 21:34:32 ID:B+6i8pa+

ここ６年間で

153cm
65→51→59→50→53（現在）
ちょっとリバしたけど、もっかい気を引き締めてがんばる！
このダイエットで、何とかピザを卒業したい。

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 22:06:30 ID:LMrsEzdV

80K→65K→75Kとリバウンド
再びダイエット開始
現在72K

65Kから75Kにりばしたときでも止めてたもの(止めても意味なかったもの?)
・ジュース類(やめてブラックコーヒー、お茶になった)
・肉類(取る量減らした)
・刺身(取る量減らした)
・ご飯の量

ダイエットを止めた後、変わったもの(今回気をつける。太る要因?)
・運動（してたのを止めた)
・甘いもの(間食復活)
・ダイエットサプリ(食前に飲むのやめた)

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 00:38:48 ID:Vxe69cVG

急激にリバウンドすると下痢になるかな？

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 11:20:58 ID:7u0vZ0Yk

52→43→47とリバウンド
とりあえず45まで落とす！
毎日体重計に乗らなきゃ！

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 14:38:30 ID:cCOHulGI

155cm
65kg→55kg→48kg→43kg→47kg→49kg(今日久々測った)
今年はもう増える一方…このままじゃ去年の血の滲むような努力が水の泡だorz

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 16:32:47 ID:Ab9hkQ8L

一年で106kg→78kgになったが、またポテチとかのスナックを
食うようになったら2ヶ月で86kgまで増えた。
猛省しております。
年内に75kg目指してまた頑張ろう・・・

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 17:17:15 ID:DxbVpPUx

JRA高橋理事長解任署名運動
http://ex11.2ch.net/test/read.cgi/keiba/1161327473/l50

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 21:00:56 ID:H25iKEfT

58→52→45→48・・・・・
３年間の努力を無駄にしない為にも気持ち入れ替えるぞヾ(`Д´)ﾉ

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 09:18:28 ID:lrnK8FOs

53→46→53
160ｾﾝﾁ
見事に元通り･･･
あの夏の努力はなんだったんだ･･･

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 09:43:41 ID:yog3CCBX

>>323
夏の努力なければ、60Kになってるじゃん

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 11:12:12 ID:FRxP8kSD

ここ2日、今までと然程変わらない生活＆食事をしていたのに一日置きに何故か0.7kgも上がっている
これがリバウンドか…??
昨日なんか寧ろ食事少し押さえて運動したのに0.7kg増加

ヤル気なくなるね
止めようがない…、今日食事少な目＋運動やっても明日にはまた上がってるんだろうな…

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 14:41:06 ID:ORbGBdz9

うん、リバウンドだね
明らかに過食によるものとは違うでしょ

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 14:51:45 ID:FRxP8kSD

>>326
ストレスかな？
昨日、一昨日と特にストレスと感じる事ははなかったし
理由がわからないからそれこそ今日はストレス溜ってるけど…
ｽﾍﾟｯｸ今日現在は17歳♂、身長165cm←今年の夏に計った
体重は51.7kg

身長が上がった？
もしくは成長期がまだ終わってないとかですかね？

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 15:28:25 ID:DS21sT3l

46→44→40→43

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 16:08:49 ID:I0lB9SMH

80→50→77→63→67

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 01:08:54 ID:bcn2YNGp

79→61→65
いやな感じに増えてきたなあ。もう菓子くわねアイスくわね二日に一食にしよ

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 02:32:06 ID:520sbv3o

56→45→48進行中

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 17:30:03 ID:lbqbKxby

昨日1200kcalしか摂取してないのに
本日、食べ放題（ランチ）で推定2200kcal摂取w

一年間頑張ったのに一日でリバりそうだ。

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 17:42:09 ID:IN0+qB4S

そうだなもう今日でダイエットは辞めな

そんで「板チョコ」だろうが「じゃがりこ」だろうが
「ギョウザ」だろうが「焼肉」だろうが「チーズケーキ」だろうが
「３１のアイスクリーム」だろうが「ダブルマック」だろうが
「ケンタッキー」だろうが「とんこつラーメン」だろうが
「フルーツタルト」だろうが「メロンパン」だろうが
「ドーナツ」だろうが「からあげ」だろうが
「肉まん」だろうが「ポテトフライ」だろうが「ハンバーグ」だろうが
「牛丼大盛り」だろうが「エビマヨバーガー」だろうが好きなものを食べな

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 21:10:37 ID:sy6HuMzC

最初からダイエットなんてしてなかったのに。
急激に体重落ちたらリバウンドするから
太らないようにしてただけなのに。

お盆のパートのシフトで体重がガタンと落ちた。
９月もう一人のパートさんの休みが増え始め、
１０月はもう一人のパートさんがやめた。
週５のシフトになって通常体重より４キロ太った。

労災認定してください。

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 21:22:36 ID:5Pb6OMnQ

６７→７３→５７→５５→８６→８０

ダイエットし過ぎて病気悪化させて病院送り
太りますと出された薬で見事に２０キロあｐ
もう嫌だお（＾ω＾）

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 21:53:30 ID:+/N18UAW

58→53→45→48
50kg台には死んでも戻りたくない( ﾟдﾟ)

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 22:07:59 ID:AHc1Rfoo

>>333
おえ～…
見ただけで胃にこみ上げるものが。

ダイエットしてたら脂っこいものが食べられなくなったorz
人生損してる？

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 18:16:07 ID:tkhY7w3d

リバウンドの繰り返しで痩せにくくなった

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 18:23:06 ID:gpUbTgk3

>>335
リバウンドしたといいつつ元体重より増えていない申告をする連中が多いなか
おまいの正直さは輝いてるぜ。
またがんばれ

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 18:52:29 ID:Uqbg6NU2

一人目23才→４６キロ産んだ後５２
二人目29才→６２キロ産んだ後７２ダイエットで５２
三人目35才→５２キロ産んだ後６４
もう産まないぞ！＞＜！

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 20:01:55 ID:RddNAZcb

リバって元の体重より増えるのがリバ？
じゃあ、元の体重からマイナス１，２ｋｇまで戻るのはリバじゃないの？
ほぼﾘﾊﾞ？

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 20:21:44 ID:v082lbnL

やばい

昨日一番体重減ってたとき
68.8 Kg 23.6%

今日は、普通に標準カロリー分飯食って、運動して無い状態。
70.4 Kg 23.0%

1.2 Kgもリバした。
今まで、最高でも0.8 Kgだったのに・・・

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 20:22:49 ID:v082lbnL

1.2 Kgじゃねー
1.6 Kgだorz

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 22:38:45 ID:LnQvHOzq

63→56→52→56
消えてしまいたいよおおおおおおおおおおおおおおおお

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/02(木) 11:31:24 ID:3rZNhm18

>>341
たいがいの場合は元の体重より重くなるとおもうよ。
ただでさえ太りやすくなってるうえに精神的にも抑制がきいてない状態だし

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/02(木) 11:35:52 ID:RLMjj/Eo

62
54
59～ 50～ 45～ 48～ 52～ 50
太りやすい
痩せやすい

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/02(木) 11:37:14 ID:3rZNhm18

あと体重計を見られるようになるのがリバウンドしきった後という事情もある。
自分が長いこと努力を続けてきたことが水の泡となってることを認めたくなくて、体重計に乗るのに
恐怖を感じて乗れないのがリバウンド期。
毎日体重計に乗れるならリバウンドなんて絶対おこらん

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/02(木) 11:52:58 ID:dymE/rwO

>>340
エッチ厳禁！！！
やっちゃだめだおー
寂しい時は自分で。。

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/02(木) 15:09:26 ID:1RimTOzq

>>345
そうなんだ。
私も１０ｋｇくらいじわじわ戻ったけど
（ダイエットストレスではなく気が緩んだ・・）
今は基本好きな時に好きな物ちょっと気をつけて食べてるけど
ダイエット前よりマイナス1.5ｋｇくらいで止まってる・・・

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 01:48:40 ID:AU0fJrPR

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 03:11:18 ID:DqlqJso9

法事で３日ほど実家に帰ったら２．５Ｋｇも増えてた
実家恐るべし

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 02:54:30 ID:YqfYsnbj

昨年12月から今日までで
58→46→52→48→57

1ヶ月半で48から57まで増えた・・・

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 19:25:23 ID:BEq0oaxw

集えリバウンダー
そして真実を語れ

ダイエッターは聞くがよい
ダイエットの果てに何があるかを

リバウンダー笑うな　行く道だもの

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 17:28:14 ID:6UsLBMXA

３日くらい過食したのって確実に脂肪になる？その前まで1日500kcalで抑えてたんだけど･･

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 17:30:59 ID:hLgtJhCL

吸収力が違いますからねえ、お嬢さん。

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 18:05:54 ID:6UsLBMXA

ですよね･･
夕食は1ヵ月くらい食べてなかったし。
また頑張ります！

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 19:28:54 ID:Qtozs+IA

156㌢　55㌔―半年→43㌔―1年半→63㌔

(　；ω；)涙が止まらないおっ

358 ：emi：2006/11/15(水) 19:34:50 ID:LExYR9Ei

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359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 19:51:30 ID:ublGoL64

3年位の間に61→56→52→56→58→56
61から56になった時は耳ツボダイエットで痩せて
その後メンヘルやって52。それから失恋のストレスで過食して58。
気付いた時には低体温、低血圧、骨スカスカ…
ダイエットなんて安易にするもんじゃないお（＾ω＾）

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 20:17:41 ID:mzlzGc4t

やり方の問題だろアホ

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 05:36:45 ID:cE3/3UgH

NYに旅行してほぼ毎日ピザ・マック・ステーキ・チョコ・アイス・ケーキetc...
5kgリバった…当然だけどさ…。
和食に戻したら3kgは痩せたがいまだにおなかの脂肪が…orz

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 00:12:15 ID:ZO4mWiin

やり方の問題だと？
そんなわけねーだろ。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 08:36:30 ID:gJ6DtJLp

67→57→64→52.5→55(いまここ)
現在進行形だからまだなんとかなるかも、頑張る

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 13:48:55 ID:B2SsF5p4

3日の過食で6.2kgリバｯた
157cm/45→51.2

ｵﾜﾀ(^о^)

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 14:36:43 ID:4YcF1KEf

こんな負け犬スレより下記スレ見たほうが
よっぽどためになることが分かった・・・
きっちり計算して痩せるプロジェクトで25キロ以上落とした
カリスマダイエッター、これこそが王道
文句ある奴はかかって来い聞いてやるから
　
一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161411389/l50

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 22:20:58 ID:GnyPq9zy

ダイエットしてたのに一泊旅行で1,5キロ太ってしまいました。。悔しくてジョギング→半身浴で必死です。。元に戻らなかったら吐くしかない…ってとこまで落ち込んでます。。こういう急な体重増加ってちゃんともどるのかな？

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 23:54:56 ID:UK40TZpG

頑張れば４日くらいで元に戻るよ！
せっかく旅行楽しんだんだから、
落ち込んじゃだめ！

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 05:06:00 ID:eN/Wu2kW

急なのは戻る

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 10:52:24 ID:nSBDFOnb

頑張って間食控えて165♀/66→61.8→64ing,,,,,,,OTL

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 13:22:41 ID:ANbJ839M

366です。
ありがとうございます。頑張ってもとにもどってみせます！やっぱ無理やり吐くのはやめた方がいいですよね。

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 19:01:27 ID:vcvh1Dag

83受験勉強
↓
66解放
↓
78留年の危機
↓
70解放いまここ

分かりやすいな自分

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 20:34:22 ID:ANbJ839M

急に１キロくらい増えても、すぐに見た目変わんないかな？

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 21:48:07 ID:HcV1gJJu

57(一昨日)→57.8(昨日)→58.8(今日)に
もうイヤ…orz

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 14:35:41 ID:dd6YHU+W

一日や二日で変わるのは、水や食い物やｳﾝｺの重さ。

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 20:05:11 ID:tRd1unY9

◆スポーツジムでも教えてくれない、ダイエット成功法プログ
http://www.infotop.jp/click.php?aid=5289&iid=349

◆お金かけない・負担かけないきっちり胸に谷間を作るバストアップ方法
http://www.infotop.jp/click.php?aid=5289&iid=325

◆脚を細くすることだったら簡単！エステに行く必要のなくなる脚やせ法
http://www.infotop.jp/click.php?aid=5289&iid=587

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 20:46:16 ID:U2L/OWtc

8月下旬65キロ
9月下旬57キロ
現在71キロ

死にたい

377 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/11/25(土) 21:09:30 ID:TehCM5Dx

>>376
体重増えて良かったじゃん！

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 09:34:28 ID:5cv4NVFk

>>357
がんばれ！

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 10:31:41 ID:lk7YBPYR

あげ

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 10:36:34 ID:H8KMmD57

61→46→54…
やっと今50です。
頑張るお

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 18:02:55 ID:0YFDXt2Z

>>380にちょっと似てるが
60→46→57で、今ダイエット中で54。
とりあえず40キロ代に戻したい。

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 18:29:27 ID:y01ZYwbY

まだダイエットはじめて1ヶ月の者で、2kgしか減ってないけど、
体重が微妙に戻った。いっぱい歩いたし、食べ過ぎてないのにーと
ビクビクしてたけど、体脂肪は確実に減っていた。ちょっと筋肉ついてた

ここのみんなは体組成計は使ってる？？
筋肉が増えてるってオチは無いですか･･･

383 ：sage：2006/11/28(火) 18:51:59 ID:FPX8ABAo

156･53→49
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞして158･68(´д`)
終わってる‥orz

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 21:08:13 ID:0YFDXt2Z

私の場合、ダイエットで一番難しいのって、体重を減らすことよりも
減らした体重を維持することだなあ。痩せた時は「絶対この体重維持する」って
思うんだけど、「痩せたからいっぱい食べてもすぐには太らない」って
気持ちにもなって、結局毎日のように食いすぎてリバorz

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 21:18:22 ID:Nm/2SLmi

166/55→75→50→70

もうだめぽ

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 21:34:33 ID:87qoNzjv

>>384
あなたは私ですか？orz

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 21:55:32 ID:Nm/2SLmi

>>384
私はダイエットに変な自信がついて、
２～３ｋｇ増えても『大丈夫、それくらいすぐに痩せられる』
５ｋｇ増えても『２５ｋｇも減量できたんだから、まだ余裕』
みたいな脳内思考でズルズルきました。
今回二度目のダイエットですが頑張ります。

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/29(水) 02:05:44 ID:SkFdxnZl

３ヵ月ちょいで156･48(の前は63)から今多分10キロは増えた。。
食欲が止まりません・・・(;´Д｀)ぶひー

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/29(水) 16:07:49 ID:pzHgwi1w

10㎏痩せたのに、あっという間に13㎏リバったorz
食べ物に対する執着が半端ない･･･
細い人見るたびにｲﾗｲﾗして虚しくなる。あーもう絶対痩せてやる

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 01:47:26 ID:nmnT7GOI

>>269
全く一緒
全く一緒

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 02:28:48 ID:S0zlWwCe

150㎝､52kg→45kg→49kg
むちゃ食いが止まんねーおorz

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 13:13:05 ID:dTMfQmfZ

かなり過激な事やってました

160cm　47→36→49→45→42→45→40
リバる時は1～2ヶ月で体重が10kg増えて死にたくなった

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 13:14:43 ID:032ArZQu

>>392
摂食障害・・・・？

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 22:48:18 ID:UUjotV4P

160cm
半年以上かけて、70→54
ただ今57
今年中に戻したい。

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 20:10:47 ID:jUvxkkVH

158/→50→47→38→45→53→58→47→52(現在)

ここ3～4年でこんなことに…
47→52なんてここ１ヶ月だ死ねる

今から頑張ろう、次痩せたら絶対にもう太らない！

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 20:16:19 ID:6+jLY/wM

170/86→76→80
４ヶ月かけて10k落としたのに、1ヶ月で、4キロ戻したぜ！orz

今から頑張ります。

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 20:43:24 ID:BMLcmNJI

頑張って82kg以下になっても数週間で82kgに戻る
を数年繰り返している

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 21:48:44 ID:0ofE8wY9

47→45→37→47→54→49
過激なダイエットはダイエット前より太るのがデフォですね・・

399 ：東京２０♂：2006/12/10(日) 23:50:42 ID:H2XqlFDQ

ぽちゃさんの彼女さん募集中です
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あまりテンション高すぎる人や明るすぎる人は苦手＞＜
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400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 00:22:59 ID:P/2rOq9r

リバウンドって
痩せたのに、また食って太ることだよな？

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 00:37:42 ID:Zjc9PoV7

168/52→39→62→51
今ぐらいでちょうどいい

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 00:42:19 ID:Nm8/CWNQ

リバウンドしたり拒食したら胸ってどうなるの？
ＣからＡになって、またＡからＣに戻ったりすんのか？
元々標準体型だった人がリバウンド、拒食期間とか経て標準体型になっても、
前と同じ大きさ？

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 00:50:11 ID:QW5aGiXD

>>402

胸は脂肪です。から・・・

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 00:58:26 ID:Qb5mv5Wk

なんでリバウンドするの？どんな生活してるの？

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 00:58:55 ID:WemLh+S5

3ｶ月死ぬほど我慢して15kg落としたのに、5ｶ月で5kg太った。

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 01:05:02 ID:Nm8/CWNQ

>>403
体重により胸の大きさも一緒に増減するとしても
リバンウンド後ダイエットし、体重、体脂肪率が前と一緒なら胸の大きさは同じって事でＯＫ？

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 01:08:07 ID:8ja9yD4c

(;＾ω＾)う・・・

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 02:54:01 ID:xdG0iLb8

7月68ﾀﾞｲｴｯﾄジョギング、食事制限はじめる
9月65サボるようになる
11月前半67ｼｮｺﾀﾞｲｴｯﾄで再開
11月後半66ﾃｽﾄ勉強で生活習慣最悪
12月70今ここ…orzピーク…

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 03:27:03 ID:ywpKXN9z

>>402
昔、一気に13㌔減った時は、アンダーだけが落ちて、カップ数が二つ上がったヨ（C→E）

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 03:27:25 ID:6Qmm3LVi

>>402確かにしぼんだりふっくらしたりするけど、拒食とかで短期に痩せたりすると乳房に肉割れ線出るよ。
体重戻ってバスト膨らんでも醜いスジは残るし一生治らないから気をつけてね

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 03:43:47 ID:Etf5Ebbt

>>408
テスト勉強じゃ仕方ないじゃないか

その時は勉強優先ダイエット後回しだよ

テスト終わればいくらでも取り戻せるじゃん！

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 04:42:42 ID:/J8v0N6r

ダイエットすると体が飢餓状態と判断してダイエット前よりも吸収をよくするってことだけど…そんな機能イラナイ。

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 21:33:32 ID:crQERdvS

それがなかったら人間は絶滅していたかもしれないんだ。

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 23:42:55 ID:D5ivMKjv

現にそれで何とか生き延びている人たちが大勢いるんだぞ。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 23:48:12 ID:NsCkQCr3

えっちなオニャノコ(屮ﾟДﾟ)屮ｶﾓｰﾝ

【新女神】うｐするからあたしをみて♪【大歓迎】33
http://sakura02.bbspink.com/test/read.cgi/erolive/1165517282/

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 23:57:09 ID:IZgp7gA7

以前、「やせる脳」にするとかいう本を読んだことがあるけど、信憑性はどうなんだろ？

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 00:21:12 ID:NP8VFKrn

>>412
一週間に一度きちんとした食事とれ
それでリセットできる
ダイエットだけしてる人にはあまり知られてないみたいだが、基礎代謝を減らさないテクニックだ
運動、食事制限できちんと痩せてる人にとっては、その程度の食事で体重増えるって事はまずありえない
もし一週間の一度の食事で増えるくらいなら、ダイエットとして成功してないとは言いすぎかも知れないが効率的ではない
それは全てを見直した方がいい
むしろ、このテクニックを活用することによって基礎代謝があまり減らない分より効率的に痩せる

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 21:26:01 ID:1bjGP8xL

君達に言っておくが
リバウンドとはデブ（醜い）の領域であり、
痩せ（美しい）の領域ではない
ダイエットとは、デブ（醜い）が痩せ（美しい）の人間を真似ることなんだ
デブからみて、痩せている人間の生き方そのものがダイエットということなんだよ
つまり、リバウンドはダイエットとは関係はない
リバウンドはデブ（醜い）の生き方そのものと言える
だから美しい人間にリバウンドという文字はない
リバウンド＝醜い

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 21:45:44 ID:n96twUBU

1～2月　56kg（MAX58）
3～4月　55
5～6月　53
7～8月　51
9月　50
10月　52
11月　53
現在　54～56

寒くなるにつれて徐々にリバ…冬なんて嫌いだ。
せっかく運動＆軽い食事制限して落としたのに。
早くあったかくならんかなぁ。…そのくせ胸は増えない。

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 08:21:23 ID:04wTmjH+

スタート57キロ

サプリ、野菜ジュースのみ・失恋効果で52キロに

気付けば60までリバ・・・

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 19:39:59 ID:OxXbKLuT

>>418
なかなか深い事言うね。

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 22:51:48 ID:aNxrEHDH

1ヶ月で７６㎏から６５㎏まで痩せた。その後過食してしまい、６９㎏までリバウンド。今はまたダイエットして６５㎏になった、やっぱり食べると太る。

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 23:45:23 ID:O+5BD3n9

70→52→54（これは特に何もせず４年間維持）

４年後。54→58、ヤバいと思い45まで落とす。
それから約２年。今も45を維持してるお＾＾

すげーﾃﾞﾌﾞは、一度すごい減量したら、なかなかそれ以上は太らなくない？
私がそう。45になった今も欲望のまま食べてるお。
でもなかなか増えない。

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 23:56:52 ID:HF3bucc/

>>423
維持方法詳しく教えて下さい。私は70→51まで痩せて１ヶ月キープしてますが、増えるのが恐くて食べたいもの食べれません。特別なにかなさったりしていらっしゃるのですか？

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 00:09:10 ID:mx8i3LzJ

423っす。
今維持期間なんだ！
私は特に気を付けたこととかはホントない！
しいて言えば、やっぱり大ﾃﾞﾌﾞ時代より、食はかなり細くなったと思う。

でも自分では食べたい時に食べたい物を食べ、お菓子も夜中食べたりしてるから、何で維持出来てるのか自分でもわからない！

でも、これだけは毎日してることある。必ず毎日体重計には乗ってるお＾＾
１キロ増えてたら、次の日はお菓子食べないとかしてるよ～。
でも、ご飯は大盛り２杯くらい食べてるけど・・。

アドバイスにも秘訣にもなってなくてゴメンね(＾＾;)まぁ私はそんな感じっす

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 22:56:27 ID:Sog9A1mN

うっぎゃああああああああああああああああ
体重増えたあああああああああああああああ
バカバカバカ
死

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 23:03:23 ID:Sog9A1mN

54→49．1→51→今日51．5
渇！！！

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 23:04:45 ID:Sog9A1mN

49．1じゃなくて49．5でし

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 23:15:54 ID:AhamojxI

58→51．5→53
ヤバイorz

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 07:33:50 ID:yXIS3WiI

85→50→52
折角、デブキャラ卒業出来たのに、周りがもっと太れと、食べさせられる。
↑↑↑いかん、脳脂肪まで増えてきた。運動しなきゃ………

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 08:50:26 ID:cgED1URB

>>426
頑張れｗ

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 09:19:21 ID:M4BfZ3Zh

鬼の形相で必死に焦ってダイエットしてはいけません。
無理が祟って必ずリバウンドするでしょう。
穏やかな心でゆっくりとリラックスして健康的な自分を目指しましょう。

目先の自分を想像して張り切るのではなく
半年、1年後を目標に冷静にダイエットしましょう。

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 10:04:41 ID:euYEfTci

４７⇒５７
天国と地獄を味わった･･･また天国に戻りたい

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 10:18:55 ID:S62JHF4a

53→49.5→51ｷﾛ。頑張れよー自分！

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 11:03:02 ID:sA6fydIQ

47まで落としたのに､49にもどったorz

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 13:40:17 ID:qLx9D9eq

170センチ！ 55→60→54 どうしよかな…

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 14:40:18 ID:oJ6TAme0

62→48→57→47→51
変動ありすぎｗあらゆるダイエット法試した
今回は何ダイエットしようか迷うなーｗｗ

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 14:42:25 ID:t3UUyluC

51→45→47
運動増やそう…orz

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 14:49:44 ID:RMPTCyEi

67→57→53→58→63
もうやだ…
せっかく減らしたのに痩せなきゃ

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 22:54:02 ID:VOypjxse

38→25→35→23→30→27→33→26→34
154㎝、ここ3年間の変動です。
最後は2ヶ月以内でﾘﾊﾞったので、急激すぎﾘﾊﾞで体が重い！どうにかしなきゃ（＞＜。）。。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 23:05:34 ID:0o1gMeyM

私も夜中のコンビニ通いのせいで急にリバった
ケーキとかばっか食べたから顔と腹が…
57→53→51→56→55…
頑張ろお

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 23:14:52 ID:/QUCJ/2V

二キロ痩せて一キロ太った。意味ねえ(´Д｀)

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 00:01:34 ID:3MbOIazr

２年前５０キロ(食べたり食べなかったり激しかった)→一年前５６キロ(摂食障害から脱出)今６０(一日一食でそこまで食べてない)現在なかなか痩せなくなってしまった。

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 03:35:18 ID:f0dtqG0x

157/47→42→51
ばかぁあぁぁぁぁぁぁ(ノ∀｀)ﾟ';･｡
戒めのため晒して今日からダイエット
42㌔になる　頑張る　マジ

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 05:28:58 ID:ywn8NTLQ

ここ3ヵ月で48→55…orz
最近顔丸くなったって言われるようになって来たし…
夜の間食もう辞めよう…

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 14:22:32 ID:gOAXjQdq

58→51→55
うぇｗｗｗｗｗうぇっうぇｗｗｗｗｗｗｗｗ

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 16:08:58 ID:MGNHoss9

63→50→53→43→48→61→52
4年間の経過

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 20:07:22 ID:8iEkKD7N

80台に乗り上げた途端に停滞しやがった。思いっきり食って寝ててもこれ以上太らない。
運動でもしたいと大きくなれそうもないな。

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 20:11:40 ID:8iEkKD7N

じりじり増えてるちゃあ増えてるんだが壊れてはいけないとガラス細工のように丁寧に育て上げてる感じだ。
やはり運動でもしないと大きくなれそうもないな。

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 10:27:34 ID:BECLHaCU

42→33→39
摂食障害なっちゃた
m9(^Д^)ﾌﾟ･ﾌﾟｷﾞｬｰ!!!!

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 11:12:59 ID:BG9Zn++T

５２
↓（毎日筋トレ長時間走って１年かけて・・・）
４１
↓（全部吐けない過食症になり・・・）
４６
↓（もう１回真面目にダイエットに励み・・・）
４３
↓（鬱病・不眠・引きこもり）
４８・・・現在

まだまだ右肩上がり・・・
昔はスタイルが自慢だったのに。
細くてほどよく筋肉のあった足が自慢だったのになぁ。

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 11:28:16 ID:pDTBaYV1

74→57→63→55→60→52→62
ダイエット始めたばかりの頃のやる気が戻って来ない(T.T)
気持ちばっかり焦って訳わかんない…

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 11:34:55 ID:plr0wKL4

153 42 47 45今45キロです…やばいです太もも太すぎます…

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 14:02:13 ID:IdY4WwTP

身長161cm　中学65→高校55→去年52→今55kg

顔も身体全体も丸い･･･。丸太人間orz

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 15:13:12 ID:V28xZs2k

>>451
始めのダイエットて運動たけで痩せた？

てか結局運動だけで健康的に痩せても爆発てきな食欲がくるのかね…

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 15:23:22 ID:V28xZs2k

ここの人らに聞きたい
食事制限なしで運動だけの長期ダイエットでもリバウンドする？

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 16:17:38 ID:FWhYK2tj

>>456
普通に考えろ、運動しなくなったらリバるよ当然ね

リバウンドはダイエットという名の減量をした人が元の食事・生活に戻したときにおこる
正しいダイエットは生活習慣を改善することだから
消費エネルギーを上回るカロリーを摂取すれば太るこれ常識

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 17:45:03 ID:V28xZs2k

違う。それはわかってる
運動を続けてたとしても爆発的な食欲が来るのかどうかが聞きたいんだよ
爆発的な食欲がきたら意思では止められなくなるしね

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 19:20:07 ID:gOFR8kGz

来ないよ。
別に食事減らしてないんだからそのストレスは無い。
運動やめたから太るわけで。

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 20:09:50 ID:aVwIKIn6

>>456
人それぞれだと思うよ。
楽しんで運動してる人は体重減るのが楽しくて急な食欲来ることないだろうけど、
長く運動しててちょっと減ったからって、こんだけ運動してれば絶対にもう太らないと勘違いして、
運動量より食べる量上回っちゃう人もいる。いわゆる脳脂肪と言われる人たち。

後者が自分だ……

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 21:15:48 ID:BG9Zn++T

>>455
451です。
最初は１年かけて運動だけで１０ｋｇ痩せました。
食事制限はあまりしてません。
するとしたらカロリーよりも量を気にしてました。
多分運動だけだと爆発的な過食はないと思うのですが、
私の場合、他にストレスがあったので・・・

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 21:30:33 ID:bD4gSry0

運動したらストレス解消しない？
どうせ動くなら楽しいスポーツやった方がいいよ
運動後に好きなジュース飲んでお腹も一杯
全く問題ないと思われ

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 23:47:02 ID:q5g5abpZ BE:91106674-2BP(0)

65→59→66
なんでだorz

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 00:41:54 ID:i3O4PFrL

ボクシングとか柔道とか格闘技やりたいなぁ

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 01:15:48 ID:aCYzdJoe

166/55→49→53
3ヶ月かけてやせたのに、2週間で元に戻った｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
無理な食事制限は過食を誘発する。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 02:14:16 ID:dORWQuH+

無理な食事制限はもうやらない。。
二回リバしたからこりごり。
65→47→53→43→53

あー死にてぇ

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 13:36:39 ID:GB5dVsMT

165/70→166/67→168/63→→以降身長変わらず/58→68→72→68→62→68→63(今ここ)

13歳～今21歳まで覚えてる範囲で書いてみた。
ちゃんと一年かけてダイエットしようと決めた♀です。今年の10月からウォーキングを毎日一時間以上するようにした。食事は1500カロまで、間食は100カロまで。とりあえずストレスはなく５キロ痩せれた。

途中飲み会とか外食あっても、諦めない。そんときは食事調節して少しずつやれば続ければ良いと信じてゆっくり頑張る。

マジレス長文スマン

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 18:05:59 ID:WHuUKlEc

151／41→46
あーーーーーークソクソクソクソクソ！！！！！！
過食癖ついた≡3

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 21:34:17 ID:R3WusBNN

155 55→58

あぁ…

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 05:01:34 ID:fXLSMTPJ

148センチ39キロだったのは三年前まで。。。
今は43キロ
しかも下半身と顔に肉つくから実際体重よりも肥えて見えるらしい。。。

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 10:15:35 ID:Vi/Q3b2A

(；＾ω＾)う、
167/58→52→58

2ヵ月かけて落としたものが4日で元にもどったお。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 10:22:08 ID:q89iXoAe

58→51．5→53．7

死にたい…でも死んだら痩せられない…綺麗になれない…

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 11:37:35 ID:hXVknSTN

157センチ62キロ→51キロ→63キロ
半年で痩せて半年で戻った。自分と彼氏のためにまた頑張る!

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 12:01:38 ID:6AQlmxkH

157

48→38→43…

痩せた後も運動してるがここにきてリバった…二年頑張ったのにショックを隠せない。

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 21:17:42 ID:DlJoAwlu

154

43ｷﾛ→49ｷﾛ……
せっかく頑張って痩せたのに；；１ヶ月で、、このままデブの人生は嫌ーーー！！また頑張るーーー！！！orz

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 21:23:28 ID:vcn+5IAf

152

80→45→現在63キロ
5年間で。
また40キロ台に戻したい。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 21:33:31 ID:8LoJgiM/

152/40→152/47
過食して二日で7キロ増えた

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 22:20:42 ID:+cyCeD68

二日で7キロって・・・
あなたは元々40キロの体にはなってなかったんですよ。
過激な食事制限とかで短期で体重だけ落としたんじゃない？

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 00:22:10 ID:SIFa1sAQ

162センチ47㌔→52㌔
④ヵ月でﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞー(ﾉ_･｡)今またﾀﾞｲｴｯﾄ始めましたぁ…

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 00:43:34 ID:m4eyloX+

149ｾﾝﾁ
54→48→51
今までの努力が…
また頑張りますorz

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 02:23:55 ID:i/MqmlLQ

リバの方達、ダイエットの仕方も書いてほしい

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 03:29:50 ID:uOqonWtx

158cm♀
54→50→54

食事制限(間食禁止･寒天)とヨガと腹筋で1ヶ月で4kg落としたのに3ヶ月で元に戻ったorz
また絶対やせられるはず!!
40kg台目指してがんがる(｀･ω･´)

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 13:51:28 ID:6Fy4eXRK

２ヶ月で４㎏痩せたのに10日間で５㎏リバウンドしちゃった(;_;)

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 14:13:13 ID:UKOAVi75

１６６ｃｍ
５５→４５→５３…
半年かけてやせたのに二ヶ月で戻…泣
「あらぁ、ふっくらしたわねぇ」　ヲウォーン！！！(←遠吠え)

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 15:00:16 ID:i/MqmlLQ

やったダイエット方法書いてくれよと

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 15:09:05 ID:/KXDhUgv

>>476

５年も経ってるのにリバウンドって言ってんなよｗｗｗ

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 16:41:45 ID:ShOq0zz+

>>432がいいこと言った！

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 17:01:39 ID:SO7V9kDB

男性諸君、結婚すると不幸になる。幸せにして当たり前で感謝無し。都合の良い奴隷としてだけ感謝され、搾り取って用済みになればゴミ箱へポイ♪
女の外面は綺麗で清潔で良い人、内面はずるくて汚いため、口も悪い＋薄情＋嘘＋女同士も上辺仲良し裏では悪口三昧
女の成分はＡ（性悪陰湿残忍＋損得自己中感情）＋Ｂ（良い女演技＋体形＋整形化粧＋ファッション）
↑良い女演技は好きな男＞＞異次元＞＞男集団＞他人の順に良くなる。年齢とともにＢのメッキがはがれ内外ともに醜くなる（Aの良い女は極少数）
女は「人生の不良債権、北朝鮮、金メッキを施したゴキブリ」
男女は対等で平等。男が女を養ったり守る必要はない「見切れ！見切り千両！私不幸なの？嘘！泣いてます？演技！情けは不要！つけこまれるぞ」
女は社会的優遇、過剰な法的保護、仕事と家庭の二束のわらじを得て、女尊男卑～結婚しようとする君を彼女は陰で小馬鹿にしている事でしょう～

★結婚は保留し、沢山の女と自由に恋愛（sex）を楽しめ♪★避妊必須
★捨てた女は優しい真面目男が結婚（残飯処理）してくれるさｗ★

それでも結婚する君へ究極護身法→[夫婦財産契約登記]
夫婦財産契約により、自分の稼いだ財産はすべて自分の物

弱い者いじめは最低と言いつつ、赤ちゃんを殺す母親（そして無罪判決（笑
狙撃は女子のほうが強い。男は、ノイローゼになってやめてしまうが
女は何人殺してもノイローゼにならない。骨盤が安定しているため等

ナチスの拷問で、女の拷問の残虐非道さを見て、拷問をしていた男達もひいたという
拷問しながら楽しそうに笑みをうかべていたそうだ。罪悪感や引け目が無い

・有史以前が女尊男卑の時代だったことを指摘したのは、スイスの学者バッハオーフィン
アマゾン女族の女王は、法律を定め、男達には卑しい奴隷の仕事を課した
男児が生まれたら、生き埋めにするか、脚と腕を不自由にして、戦えなくし奴隷とした
・王位継承権が女性にだけあった古代エジプトでは女性権力が非常に大きかった
・日本でも卑弥呼が女王
http://kr.img.dc.yahoo.com/b1/data/dci_etc/76.wmv ←女集団が、女一人をリンチしている動画（執拗に蹴り続けながら皆楽しんでる

女は虐げられてきた？父系社会など人類の歴史から見ればほんのわずかな期間に過ぎない。むしろ・・

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 17:35:18 ID:k9V1lKr/

160cm女
67→54→61
半年掛けて頑張ったのに…

ダイエット方法は食事制限＋寒天
バイトのシフト増やす
水を一日2リットル

また頑張ります！

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 17:41:27 ID:h1SPxVpy

480ﾁｬﾝと同じスペックｏｏ
過食症で一時期６３㌔→４７㌔→現在５１㌔
頑張るp(T□T)q

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 20:52:10 ID:hCqvs7O+

♀160
58→48→54
１ヶ月で6キロてｗｗフザケンナｗｗｗｗ
またﾓﾁあげて頑張ります!!

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 01:30:44 ID:Ovf0Mk3j

ダイエット方法書けよと

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 12:34:43 ID:pWPiNdwT

（　＾ω＾）順調に減ってたのに朝飯食べたあとうっかり寝ちゃったお。

（；＾ω＾）２キロも１日でリバウンドしたお。

（　＾ω＾）でもめげないお！

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 12:54:45 ID:QZH3T18X

それリバウンドじゃないから

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 12:56:13 ID:pWPiNdwT

>>494
（；＾ω＾）そ・・そうなんかお？？

（；＾ω＾）一時的なものだとありがたいお。ちなみに５キロ減ってたお

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 11:41:47 ID:8PZ+5jKU

正月に実家に帰って、三日間くらいならいーやと思い好きなものをたらふく食べてしまった。
159cmで
52kg→54kgに…
マジ凹むわ。目標の４８kgまで６kg遠のいてしまった　あぁ

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 12:02:26 ID:5AK+DmRG

153cm
去年の8月から始めて

49→43→48
ちなみに正月で2㎏肥えてしまった(･ω･;)

頑張ります。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 12:40:53 ID:j8RuuFmT

54→48→58
笑っちゃうよね……

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 12:42:53 ID:YZhObkHl

>>498
どうせ極度な食事制限したんだろ？

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 12:47:40 ID:xU5qQuuk

55→50→53;_;うっう

増えつつあるから決意のためカキコ
私は間食抜いて晩御飯を17時に食べる(一日三食)方法でやせたよ、でも最近おやつたべまくったから(ﾉ_･｡)

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 12:49:36 ID:FxFToqDn

♂171cm
128→80→85
一年で－48だから正月増えても、気にしない気にしない

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 22:50:49 ID:c8EY/2hr

♀
45→48→47.2

orz

言葉を失ってしまった。

503 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/01/06(土) 22:51:30 ID:U6jKdFT0

　　　　　　　　　　　　,;r'"´;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;｀ヽ、　
　　　　　　　　,r'";;;;:::::;彡-＝―-=:､;;;;;;ヽ、
　　　　　　　　/;;ィ''"´　 _,,,,....ﾆ、 ,.,_ ｀ヾ;;;;〉
　　　　　　　　 `i!::　,rﾆ彡三=､' ﾞ''ﾆ≧=､!´　　
　　　　　　　　r'ﾆヽ, 　（　・ｿ,;　（､・')　　i'
　　　　　　　 ll' 'ﾞ　,;:'''"´~~,f_,,j　　ヾ~`''ヾ.　　
　　　　　　　　ヽ) , :　　　 ''"　`ー''^ﾍ　　 i!
　　　　　　　　ll`7´　　　 _,r''二ニヽ. 　　 l　　
　　　　　　　　!:::　　　　 ^''"''ー-=ﾞゝ　　ﾘ
　　　　　　　　l;:::　　　　　ヾﾞﾞ`^''ﾌ　　　 /
　　　　　　　　人、　　　　　｀ﾞ’ﾞ::.　　　ｲ

　　　　　　　　　　たけぽん（Takepon 1980～2007）

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 22:53:14 ID:79zNHWpq

結局ダイエットする前より太った件について

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 23:52:48 ID:aT7DlDfs

去年２月62キロ（運動と食事制限）→６月53キロ（12月頭まで維持）→56キロ
クリスマス忘年会正月新年会のコンボで３キロ増。
やべえ。ココで踏みとどまらなければ。

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 23:58:33 ID:+HodlGoW

>>502
結局この人は何を言いたかったんだろ？

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 13:57:28 ID:jsDhO1xw

53⇒45⇒49

やばい。病気の反動って怖い。もう負けない！痩せてやる！

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 16:15:07 ID:f+L4ZBNY

「田岡一雄自伝」より
通りすがりの通行人の目つきが気に食わないといっては難くせをつけ、
無銭飲食をし、白昼の路上で集団で婦女子にいたずらをする。
善良な市民は恐怖のどん底に叩き込まれた。
こういった不良分子は旧陸海軍の飛行服を好んで身につけていた。
袖に腕章をつけ、半長靴をはき、純白の絹のマフラーを首に巻きつけ、
肩で風を切って町をのし歩いた。
腰には拳銃をさげ、白い包帯を巻きつけた鉄パイプの凶器を引っさげた彼らの
略奪、暴行には目にあまるものがあった。
警官が駆けつけてきても手も足も出ない。
「俺たちは戦勝国民だ。敗戦国の日本人が何をいうか」
警官は小突き回され、サーベルはヘシ曲げられ、
街は暴漢の跳梁に無警察状態だ。
～中略～
一瞬、ぎくりと立ちどまり、悲鳴のあがる方角に走った。
途中で四、五歳の女の子が泣きながら夢中で駆け寄ってきた。
「どないしたんや」
「おかあちゃんが、おかあちゃんが」
少女は私に泣きじゃくりながらしがみつく。
この世のものとは思えぬ女の狂気じみた悲鳴がきこえつづけていた。
「ここにいるんやで。ええな」
私は少女をその場において一目散に走った。
少女の母親は木立の中で数人の男に犯されていた。飛行服の男たちだった。
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創氏改名は屈辱だったと言うわりに通名を名乗る在日
実態は戦後に悪さをしすぎて日本人に嫌悪されたため
通名という都合のいい偽名を使うようになったのである
http://school.jp.land.to/page1_2.html
はだしのゲンでの名言 ttp://nandakorea.sakura.ne.jp/img/gen.jpg

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 09:52:19 ID:p6xqqLcK

65→58→63
うわぁぁぁ実家に帰ったら1.5ｷﾛ増　￣|＿|○ｽﾞｺｰｯ

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 09:55:50 ID:L8LH4XY9

75→58→65→61

orz

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 10:42:50 ID:B3fPajlV

85→49→53
情けない。
身長159ｾﾝﾁしかないのに………
腹の肉が盛り上がってきたよぅ。

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 11:42:52 ID:WWHB+m9n

↑85には戻るなよﾜﾗ

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 12:59:48 ID:bp32E0tR

む・殺気！
手首を握った感触が違うな・・・やばい。

計量器に乗るのは月１回（月初）にしとるから
それまでに何とかせにゃいかんなぁ。

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 13:12:50 ID:0Ww3AvtS

95→60→63

ﾋｪｴﾝ。(゜´д｀゜)。

最初目標50には程遠い…

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 09:59:27 ID:R4joPMBy

53→(食事制限+ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴﾄ+運動を８ヶ月)42→(断食に味を占める１ヶ月)38→
(当然過食勃発、代償行為で過度な運動+食事制限を３ヶ月)42→
(摂食克服の為普通食+普通の運動に戻そう…が、増える体重に自棄になり過食３週間)50→
(一から出直し中の１週間目。多分水分とﾝｺだろうが)現在47kg

ﾘﾊﾞ最中に自殺を考えるのって私だけじゃなかったんだ。
摂食障害だと思い病院とか行ってたけどただのﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰだと知り安心。
今度は無理せず見た目重視で目指せﾓﾃﾞﾙ体系！栄光の40kgｶﾑﾊﾞｯｸ！

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 23:59:53 ID:4aHrjbBI

>>515
ﾘﾊﾞくらいで自殺なんか考えないからｗお前だけ

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 00:28:14 ID:W/+Mw6Ig

死んでもいいけど飛込みとか飛び降りはやめてくれ、迷惑だから。
そんなことするくらいなら脱税議員を刺してくれ。

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 00:36:59 ID:TiaTXruz

リバンババンバンバン♪(は～ﾘﾊﾞﾘﾊﾞ)
リバンババンバンバン♪(は～ﾘﾊﾞﾉﾝﾉﾝ)

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 11:50:24 ID:BOlKmtha

>>516

>>164

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 13:30:05 ID:RCjo/ieh

だから絶食とかやめろとあれほど言われてるのに。

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 10:07:30 ID:sLysJNXs

>>519

こいつは冗談も通じない頭の堅いｳ"ｧｶとみた

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 10:22:10 ID:6z827blF

『ダイエットしないで痩せる方法』という本をおすすめする
立ち読みするだけでも効果あるはず
まるで自分を研究されたみたいな気持ちになるよ・・・

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 12:37:36 ID:U9p+Ru4Z

>>475と同じだil||li(つω-`｡)il||li
１５４cm　２１歳　♀
(去年４月)５４kg→(去年１１月)４３kg→現在４８kg

方法は　
４月から食事制限で２ヶ月で５kg減
６月、食事制限のみでの減量に限界を感じて
　　　毎日ウォーキング(山頂まで３０分の山を登って下りる)
１２月、寒いのを理由にウォーキングサボる

運動をしなくなってから食事制限もしなくなり、好き放題食べてたら
ほんの２ヶ月弱で５～６kgリバ(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ

やっぱり短期間で落とした体重と脂肪はすぐに戻りやすいってこと実感しました。
また昨日からダイエット再開して頑張ってます。

皆さんもリバ(自分)に負けずに頑張りましょうo(´^｀)o ｳｰ

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 19:43:05 ID:coc0ryf5

短期間で落とした体重だから戻りやすいって言うか、
食事制限しなくなって好き放題食べたから戻っただけじゃん？
どんだけ時間掛けたところで空き放題食べたら一ヶ月２～３キロは増える。

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 21:00:30 ID:6hWRgwfy

最近、さきいかと梅昆布が必需品になってるんですが
やめないとリバウンドするかな・・・

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 17:22:16 ID:/3p8B/Er

リバウンド予備軍の状態

何か食った後、罪悪感がなくなってくる
まさに今のおらの状態

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 17:29:49 ID:SrY3J53F

いや、でも何か食べたら罪悪感があるってのは
不健康極まりないと思うぞ。

食べたら幸福感があるのが本当だ。
美味しい、うれしい、楽しい。

食べることに罪悪感がある状態こそまさに
リバウンド前段階と言えましょう。

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 17:52:05 ID:raMmU5Hr

160cm
７月開始64>62>59>57>59>61>62現在
年末年始の飲み会にやられた…

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 17:55:03 ID:kxUhwD18

リバウンドって言葉自体が甘えなんだよな

単純に飽きっぽい、一つのことを続けられない、意思が弱いだけだろう
やってたことを辞めるから太るだけで短期も長期もない
というか長期で続けられないから短期になるわけでｗ

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 19:24:20 ID:5xLtyD+O

まぁ運動をやめてリバウンドって時は>>529の言う通りなんだけどさ

食事制限のせいで突然爆発的な食欲がきた時は甘えじゃないと思うな
自業自得だとは思うけど

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 02:44:55 ID:8TrZslWC

64キロから49キロに。そして49キロから60キロに!!
がーんがーんがーん。

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 10:49:40 ID:ztirb/3J

いままで食うのずっと我慢してたし痩せたからそろそろ食ってもいいか・・・

リバウンドの始まりです。

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 14:54:47 ID:ybhTGOkk

私は60ｷﾛ→50ｷﾛになったのに毎日ｱｲｽ５・６個食べてたら→52ｷﾛになった…orzご飯を減らしてｱｲｽを食べていたのに。

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 20:07:33 ID:XrR6Kwbr

毎日お菓子食べてたら55→64になったorz
ご飯ちゃんと食べたのに
煙草やめて菓子ﾊﾟﾝで我慢したのに
自分可愛そう。慰めにチョコをあげよう

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 20:57:37 ID:Iu2X6o49

55キロ→45キロ→51キロ
リバウンド王だお。しにたい。

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 21:08:45 ID:XPZzF7Qv

80キロ→65キロ→75キロ

あんなに頑張っていた私はどこにいったんだ。

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 21:10:42 ID:0zH9dlcV

>>533
そのアイス5～6個ってカロリーどのくらい？
アイス以外の食事全部やめてもエライ事になりそう

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 21:28:39 ID:ikjiybfn

アイスは脂肪が多いし、体内に溜め込みやすいとして有名だな

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 21:39:16 ID:KkK81qTN

55→38→88

無理なダイエットで痩せすぎた反動でリバウンド。
こんな事ならダイエットしなきゃ良かった。
こんな体になって凄く辛いよ。痩せたいのに食べてしまう。

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 21:43:49 ID:PdsoroRm

48→68→72→68→現在76

約30kg増えてるよ…

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 22:27:02 ID:DH9OOSBY

営業の仕事始めてからストレスで三ヶ月で48㌔→60㌔に。7号のスーツゆるゆるだったのに今では11号がぱっつんぱっつん。

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 22:30:14 ID:iamgnILa

分かったぞ！
みんな矢印逆なんだろ！！

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 22:33:58 ID:eO3ZcbVr

>>539
ネタじゃないとしたら、50k増えるって凄すぎる。

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 22:38:31 ID:Lu/ehCcw

51→61
ｵﾜﾀ＼(^o^)／

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 23:34:07 ID:WvqOyA2G

学校始まったら色々ストレスで全部食にぶつけてしまう
１週間で３キロ以上増えた

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 00:04:32 ID:88epHowJ

５４→４９（夏痩せも手伝ってた）→５５

ありえないくらいご飯もお菓子も食べすぎているorz

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 07:12:19 ID:3HtGid3c

年末年始でプラス6キロだ＼(^O^)／ｵﾜﾀ

548 ：あ：2007/01/18(木) 07:46:12 ID:+FL/BG1Q

柔道部ゃったから減量のたびにリバゥンド(￣▽￣;)

２週間で５キロゎ落とす(((゜Д゜;)))
６０→５５にして
０３日後にゎ６３になってるコトも((○´艸｀o)PuPuPu…

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 07:48:52 ID:CcduEdSP

リバウンドした！
けどいくら食っても58キロ以上にならない。高校時代は前は67キロとかだったのに…
年とると太りにくくなるのかな

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 10:26:19 ID:o20XhYj1

>>545
同じく。学校始まったらめちゃ食べるようになった…

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 15:02:54 ID:gFy7l6f3

37から45キロに過食や

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 15:11:46 ID:yCwEBgQK

48→43→45

見事にリバったあああああああああああああああああ

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 00:17:20 ID:SDXhYCqD

52→44→現在46

うわあぁああぁ！！もうデブにはなりたくない！
絶対戻してやる！

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 11:16:35 ID:wymrtIlG

48→40→43 やばすやばすやばす

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 19:03:20 ID:YL+eqGGW

買出しに行くときは、飯を食った後にいってみるとよい
食べる前に、これから食う食材買いに行くと絶対お菓子とか追加購入する。

ご飯食った後って、お菓子の要求とか無くなってるはず

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 19:03:45 ID:Pg+oL0R3

52→45→46
最近余裕ぶっこいてたorz

>>555
残念ながらお腹いっぱいでもお菓子への欲求はあるんですがｗ
私だけ？

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 19:05:51 ID:9osZp8KJ

８４　５３　７０　

引っ越ししてカロリー管理がおろそかになったのが原因だと分かってるｏｒｚ

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 19:16:19 ID:7D4KG4+M

>>556
いやいや私もいますよσ（￣▽￣；）笑

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 22:09:22 ID:ZIOTY4kS

６０→５５→５８

やば～い太ってきた～

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 22:30:53 ID:4xkBY04F

８５→６６→７５
ラーメンってやっぱ太るな(^^;)

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 22:31:18 ID:cCASvQ/m

60→53→56→54

正月をいまだ引きずっている
やべー！
食欲が止まらないのは何故？

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 22:45:04 ID:0896Eyco

53→39→40→44→42
やばいやばい元に戻さなきゃorz

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 22:58:06 ID:tTuMaXGc

ていうか２、３キロ増えたくらいで騒いでる奴ってなに？

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 22:58:35 ID:NhGr2BP/

>>562
身長いくつか知らないけど、
３０ｋｇ台ってのは軽過ぎると違うか？
４４ｋｇ程度がいいと思うよ。

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 23:01:03 ID:zK25FWau

>>543

ガチで60キロ以上増やした私は…orz
今ダイエット中。

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 07:59:39 ID:OE6nGQr+

54→50→59
ﾘﾊﾞして明らかに周りの見る目が変わった…。早く戻さなきゃ↓

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 14:06:23 ID:hmvXiGm2

54→51→54 食欲なくなるｻﾌﾟﾘ飲んで2週間で3ｷﾛ痩せて飲むの止めたら過食症みたくなって3日で戻った！無理なダイエットは良くないです！ちなみに♀165です

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 14:36:00 ID:Bx/We9Pj

>>564
>>562です
身長152とチビなんでやっぱり30台がベストかなーと思ったのですが…
過激ダイエットの影響でいまいち加減がわからないんですよね…

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 15:32:34 ID:kwwclEPt

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞってダイエット前より太るってこと?

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 15:40:54 ID:nlTpQ0fa

>>563
ﾊﾞﾛｽｗｗｗ

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 16:44:35 ID:O2uM35aE

>>569
体重が元に戻ったってことじゃないかな？

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 17:46:36 ID:SmADQdQa

２、３キロだったらうんこすればどうにかなるレベル

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 18:07:43 ID:Zx/V6ans

ここでmisonoが一言↓

574 ：552：2007/01/23(火) 20:22:39 ID:IhAY0gJW

48→43→45→47
何故数日で増えるんだろ…orz
そろそろ取り返しがつかなくなるな…

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 00:49:44 ID:aPTN/0X8

(　＾ω＾)49キロから61キロになったお
(　＾ω＾)今はダイエットがんばってるお
(　＾ω＾)100キロ越のお姉ちゃんが何故かお菓子をすすめてくるお
(　＾ω＾)お姉ちゃんだけは私の幸せを願ってると思ってたお
(　＾ω＾)…でも違ったお…
(　；ω；)おっ…

(　＾ω＾)人の心の奥にはゾッとするような魔物が住んでるお

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 10:27:08 ID:eeSq7gQK

>>575
(　＾ω＾)被害者意識の強い自己中の妹だから姉もそんなんなんだお
(　＾ω＾)100㎏肥えの姉ちゃんの幸せを考えて、一緒にダイエットしようとさそうのが肉親の思いやりだお
(　＾ω＾)二人でコニ無限地獄に堕ちていくが運命みたいだなお

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 13:54:57 ID:NZIsWx5M

ダイエッターって他人にカロリーが高いものを食べさせたがるって聞いたことある…

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 18:40:27 ID:U9DFDUze

５９．４
↓
６０．２

１日で５０台から挫折orz

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 21:05:02 ID:U9DFDUze

ウンコして風呂上りに計ったら
６０．２
↓
５８．８に復活だぴょん

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 22:52:11 ID:r0KimjaX

56→48→54→42→現在怖くて測っていないが太股が４センチ近く
増えたからきっとそんくらい太っただろうね。
居酒屋のバイト辞めてから数ヵ月でエライことに…!!
でも10ｷﾛ近く痩せたと証言する母はあんまりイメージ変わらないから
結構そんなもんかなと…

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 19:12:50 ID:MHW//kQl

１ヶ月で１０㎏リバった↓↓

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 20:17:55 ID:7x5nHwm7

一年間かけて痩せたのに、一年間かけて太ったお
７４→５９→７６
（；益；）ﾌﾞﾜｯ

583 ：575 ：2007/01/25(木) 21:20:09 ID:+o5Ib9zC

>>576　(　＾ω＾)一緒に住んでるからわかるんだお
　　　(　＾ω＾)お姉ちゃんは100キロ超なのに巨乳自慢するような人なんだお

(　＾ω＾)今日は２時間もウォーキングして疲れたお

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 14:37:35 ID:hzsR2KUZ

138→77→82
たった一ヶ月弱でこのありさま。
ちなみに女です。今日から、ﾄﾞｶ食いは止めてダイエッターになる。悲しいよ。

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 19:54:21 ID:syWjOeDr

元が１３８だから、どうせい一生痩せられないよ

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 06:48:23 ID:Bnj/RpN8

>>584
身長138？小柄なんだ…羨ましい(ﾟДﾟ)
マイペースで励みなされー

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 07:42:53 ID:RFbc9zWz

>>584です。おはようございます！
今朝82→79,8ｷﾛ
背は157cmですよ！ﾜﾗﾜﾗ
やっぱり、元が元だから、痩せられないのかな。。

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 09:25:40 ID:p4BFhKD4

>>587真面目にやれば大丈夫。
私も158㎝/90㎏ぐらいあって二年半かけて減量して今53㎏だから、時間が掛かることを覚悟してコツコツ頑張ってみて。

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 10:19:58 ID:Fu3BPs33

158cm53kgなんてざらにいるけど、90kgだったら希少価値があるな。

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 10:57:37 ID:ouJNIwkr

56→52→54
年末年始から食欲が止まらないorz

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 20:18:48 ID:r5yrX3oX

たった１週間で４ｋリバありえね～泣

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 20:55:45 ID:lELNLV3g

身長１７２センチ。体重７８→７２→６６→６２→５８

半年で２０キロ痩せたのに。

その後３ヶ月で・・・

５８→６２→６６→７２

オワタ！

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 21:03:18 ID:F7lhzQ3S

53→39→40→42→45
土日のドカ食いで45に…やばい、最悪過ぎる。
もうドカ食いしない、絶対しない。
三月末の誕生日までに40に戻す。頑張るぞ…！

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 21:33:03 ID:UxYy8CGj

月に一回や二回のドカ喰いなんかじゃ太るわけもないんだがな。

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 23:34:05 ID:Bnj/RpN8

>>594
ドカ食いは人によっては癖になる＾＾;

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 10:44:45 ID:ppWD7Bbh

４６→４８………
これ以上イったらヤバい……さっきもリゾット食べちゃった↓↓今から土日まで食べません…

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 01:11:18 ID:YpaAFRk/

66→60→63
やっと50キロ台に入る直前だったのにorz
本当にこの1週間買い食いが止められなかった…
でも買い食いはもうやめだ！

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 04:54:28 ID:50H4QLyk

>>514でレスしたものだけど、>>588さんと体重の変化がかなり似ててびっくり！

私も161センチで高１の頃に95キロにまでなってしまって
二年半で35キロ痩せて60キロにまでなったんだけど…

そこから63キロに戻ってしまってなかなか元に戻らない！！

冬ってホント減らない(;_;)

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/31(水) 23:04:44 ID:ZuxnkC6F

急激ﾘﾊﾞしたら、肉割れがひどくありません？
ﾘﾊﾞの怖さは、単純に体重増加だけじゃなく、肉割れだと思います。
肌ﾎﾞｯｺﾎﾞｺになる。

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 21:31:43 ID:cj+7GOr0

61.8→52.8→55.4
11月頃から買い食いを頻繁にするようになってリバ一直線orz
気を引き締めなおして長期戦でがんばろーーーーーーー！！！

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 02:02:10 ID:ccXybuCd

先週>>593
で決意したのにまた過食。今日ついに46㎏…
もう今度こそ食べない！

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 09:01:22 ID:Lt83LxEs

１週間、過食続けて1ｋｇリバウンドだお…
がんばるお・・・

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 09:50:39 ID:POrd1yBC

65→60→45→54

数日で±10キロはよくある・・・
腹がタプンタプンだ

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 12:41:15 ID:gOrUxT6x

５０→４１→５４
ありがとうございました

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 15:06:05 ID:tjEu+UkM

72→65→61→63→60→57→59→58
只今ダイエットから半年、おそらく安定した
ちなみに176センチ、♂、体脂肪率12,6くらい。二十歳。でも腹はぷにぷに。
腹筋毎日100回してるのにな

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 16:36:27 ID:mD4Qgtg8

数日で±10キロって・・・
絶食でもしてるんだろ。
リバウンドした体重が本当の体重だよ。

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 16:41:03 ID:BEiPELz4

>>603
君の場合痩せても筋肉が減って脂肪だけが残るタイプだね。だから腹がタプンタプンなんだよ。
今頃運動始めてもそういう体質に自分がしてしまったから手遅れなんじゃないかな。
自業自得と思って諦めなさい

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 03:41:26 ID:m/boH6iR

46→38→42→46
一年で元に通り…
42はキープしてたのにここ一ヶ月過食しまくってたら元に戻った
でも下半身以外はリバウンド前と変わらないのはなんでだろう
そのかわり太ももはむっちり、隙間がなくなったorz

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 03:23:37 ID:CsVdR55b

58→53→50→48→50→56

どうしよう……

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 16:20:07 ID:yxgdIywY

42→33→49→39→47

どうしたもんかorz

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 03:20:02 ID:5APXPqq4

どうしたもんかって
痩せるしかね-だろ

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 03:39:40 ID:5DrY1Uhl

55→67→69→77→89

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 03:41:29 ID:XvZpfM4b

順調だなおい

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 06:27:05 ID:hIq0J+c/

９１→６８→８０

半分戻した！さあて今後は？

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 07:43:16 ID:75i1c/Ck

今月初め53→一昨日53.5→昨日54.9

置き換え食からご飯抜きの普通食に戻したからか…
ああああぁ悲しい悲しいよ便秘してるし、腹はパンパン妊婦みたいorz

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 12:49:10 ID:2NDzDXvx

中3から高1にかけて63→59高1の春に過食症に陥り67に。以後減っては戻りの最悪な状態…

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 12:53:36 ID:080exB4Z

62.2→48.8→63.5

今測定した
もう何も食えないよ…

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 12:59:08 ID:MCCHok1w

９３→７９→８７
なにも考えず好きなもの食べまくって、恐々と久しぶりに体重計に
乗ったら予想通り大幅ＵＰ。ジーパンがきつくなったわけだ・・・
ただいま絶食ダイエット中

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 13:10:27 ID:ctKmn2JM

　 ┏┳┳┓ 　　　　　　　┏┳┳┓
┏┫┃┃┃　ここに来ては　.┃┃┃┣┓
┃┃┃┃┣┓ 　いけない ┏┫┃┃┃┃
┃　　　 ┃┃┏━━━┓┃┃　　　 ┃
┃　KEEP　 ┣┫＃・∀・┣┫　 OUT 　┃
┗━━━━┛┗┳━┳┛┗━━━━┛
　　　　　　 ┏┻┓┃
　　　　 ┏━┛ 　┣┻┓
　　　　 ┗━━━┫ 　┗━┓
　　　　　　　　 ┗━━━┛

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 13:27:13 ID:8q8oQCGC

　　　　　　＿＿＿_
　　　　／_ノ　ヽ_＼
　　　 / （＞）　（＜）＼
　　　|　⌒　__人__）⌒　　|
　　|　　　/┬-/ 　　　..|　　ウェェェェェェ～～
　　|　　　　￣'´　　　　 .|　　　くっせ～～～！！
　　＼　　　　　　　　 .／
　　　　￣￣l　 l￣￣
　　　　　　丿　!

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 13:52:15 ID:mJ0vuRob

48→42→43→44→45→46→47
着々とリバウンドｗｗｗｗｗｗ　もう笑うしかないｗｗｗｗｗ

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 18:05:37 ID:ztH8UESc

54→47→停滞→43→47→53

死にたい

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 01:26:38 ID:kc0X1dX9

>>615
だから置き換えなどするなとあれほど。

>>618
絶食するなって。同じことの繰り返しだろ。

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 12:57:01 ID:x+JRzNWa

飲み会連ちゃんでいってたせいか３㌔リバウンド‥。遊びに行くのが億劫になる

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 16:46:07 ID:lewRzXNA

158cm
53→48→46→58→56
３年前におきかえダイエットしてから
過食症になっちまったお( ;^ω^)

・・・・・

⊂二二( ^ω^)二⊃

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 17:11:04 ID:zngglkoj

三年前コーヒーダイエットした。

60㎏→45㎏→65㎏

痩せたい。

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 17:38:13 ID:i+2pGc02

>>618は今度は90キロ代を目指したいんじゃないのかな

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 17:42:11 ID:+ccQIuMf

100kg超級は固いと思う

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 19:33:40 ID:WdlGIT/i

ﾁﾏﾁﾏ運動してやせた。
しかし47→49

ここのへんで頑張らんとまた元に戻る・・・
1ｋｇでも増えたら早めに対処しないと積み重なるね
本日から頑張ります

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 00:50:23 ID:bz+DD/fG

元旦からのドカ食いで5㎏増えたorz
ダイエット前53、後40→45になった。一応まだ標準体重だけど、ジーパンが若干きついし見た目にも太ってるのがわかる…明日からまじで気合入れていきます。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 00:53:14 ID:2blpWxly

>>630
今日からやれ！

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 01:41:37 ID:bz+DD/fG

>>631
寝て起きたらって意味で｢明日｣って書いたんですすみませんorz
もう寧ろ今から気合入れて頑張ります！

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 02:14:15 ID:mzVh6Uk+

寝ながら運動しろ！

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 02:20:22 ID:aKFTVtFD

自分の体が太ってくる瞬間って分かるよね。
肉に痛みが走る･･･膨張してる痛み(；´Д`）

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 00:26:46 ID:hXAua546

2月入って3キロ増えた
前と変わらない食事量なのに
食事量減らしても体重減らない…体脂肪は減ってるんだけど
生理まで2週間もあるから、さらにこれから増えるのかな…

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 02:53:10 ID:O1Ef9siJ

今年に入って７キロも増えた。肥えすぎだよ‥
惨めだ。太るとこんなに動きが鈍く顔も体もパンパンで辛い。馬鹿だよ自分
１５７／４６→５３

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 14:53:17 ID:4cRLhKmA

目標体重がダイエットのゴールだって
思ってるからリバウンドするんだよ
体重落とした後にある先がゴールなのに

最終的には頭と腹、どっちを信じるかだよな

食事制限で胃袋は小さくなってる
ラーメン一杯でお腹はいっぱいになるにもかかわらず
頭はラーメン大盛＋チャーハンを食べてた頃の記憶が残ってる

ダイエット後の胃袋と太ってたときの頭の記憶
当然お腹いっぱい食べたい欲求は記憶を選んじゃう

一回でも頭の中に残る記憶を選んじゃうと
リバウンドまっしぐら

ご飯、おかず、味噌汁全て少しずつ残すのをおすすめする
もったいないとあまり思わない方がいい

それでもダメなら催眠がいいかも

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 20:11:17 ID:yKMe0qBo

うわー…半年で53→48にしたのに1ヶ月で48→55に…

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 20:37:08 ID:tN/OkJft

体動かす仕事から事務系に転職して二年。

４０kgから６１kgになりました。
最近膝が痛い…。

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 21:01:45 ID:8azUkyRi

63→56.8→65
しにたいお

しぬきでダイエットする

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 21:31:42 ID:UtLSz3p4

死ぬ気でダイエットなんてしなくても本来はやせるんだがな
その人のベスト体系に

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 22:40:03 ID:nGDfxjaG

53→40→47
やばいよ。
過食が止まらないよ。
どーしよどーしよどーしよ。

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 22:51:47 ID:pMAVC67b

>>637
俺に当てはまってる事多すぎｗ

そろそろ本気ではじめるか・・・

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 20:45:50 ID:xSl3SEe9

2週間で5㌔やせて
2週間で8㌔太った

あ～あ

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 00:25:43 ID:PCZXI8IS

ここ一週間の過食で
３９→４４

まだ大丈夫だよ！今から頑張れば間に合うよ！

って言葉がほしい…
甘えてるとは分かってますが…誰か…

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 00:29:04 ID:PeSLtow2

まだ大丈夫だよ！今から頑張れば間に合うよ！

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 14:44:03 ID:oPDgzb3A

大丈夫だ、自分なんかもっとry・・・orz

仲間がいる、なんて気を抜かないように気をつけてなー。

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 02:59:49 ID:gq15oPuj

>>645だよ
>>646-647

（´；ω；）おっおっ
嬉しい。
頑張るよ。

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 08:54:56 ID:bplHOHH+

だいじょうぶ
その一言が
デブのもと

だいじょうぶ
甘えてばかりで
痩せられない

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 11:44:18 ID:N+gvkbQN

リバウンドしちゃった人はみんなドカ食いのせいで戻ってしまったの？
普通の食生活してても徐々に戻ってしまったの？
教えてください

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 11:53:29 ID:3CgFLI/i

70→40→56
一年半くらいで落としたのに太るのは２ヶ月だ
リバウンドおそろしす

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 14:02:20 ID:lB05JCsl

一気に来る人がほとんどだと思う。
じょじょに増えるのなら、そこまで問題はない。。

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 14:25:59 ID:QPm8bSf2

いきなりリバウンドっていうから数日でリバウンドしたかと思ってたらみんな数ヶ月単位なんだね
だとしたらリバウンドは本当に避けるのは難しいよね
でも自分の体は自分しかわからないから少しでも変化が出てきたと思ったら気休めでもいいから毎日体をたくさん動かせばいいと思うな！俺も過食で最近顔がまたたるんできたしorz

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 14:30:22 ID:oW+hwFSo

>>648さん、過食で一週間で五キロなら2キロくらいは食物の重みや水分かも。全部体に吸収するわけじゃないし・・

短期で太ったのは簡単に落ちやすいよ！一週間ならその倍、二週間まじめにダイエットしたら5キロ戻るよ！がんばれ

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 14:36:27 ID:QPm8bSf2

ちなみにみんなのドカ食い内容がしりたい
俺の体験によると肉とか脂肪分たっぷりの食事だとすぐ増えるしたるみもハンパない
脂肪分が少ない食事だと増えるけどそんなには増えないしたるみも少ないと思う
みんなはどーだろうか？

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 19:56:03 ID:ci/55oJT

くそ。体脂肪５のMAXｶﾞﾘで１万カロリー以上とっちまった
リバ確実。なんか頑張った分損してるような
もっと体重あったら今より増えないかもと思うと
ｶﾞﾘになるには二度と過食しないと強い信念を持ってから
じゃないとな。明日からまた戻そう。地獄の運動ダイエト
筋肉おちてるからきつそOrz

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 19:56:30 ID:er4VntZ5

169/59.2

↓ 2週間かけて

169/56.8

↓ 昨日までの3連休で

169/58.8

・・・あっけない

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 19:59:48 ID:lB05JCsl

156/46

↓2週間かけて

165/40

↓昨日までの3連休で

156/47

・・・あっけねぇ

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 20:09:15 ID:z1+089Mk

>>658
おまいスゴス…( ﾟдﾟ )

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：：2007/02/13(火) 20:36:42 ID:9zbI6bp9

2週間で身長を9センチ伸ばす方法を是非！

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 21:01:17 ID:e39+WAh4

166/53

↓２年かけて

167/40

↓１か月半で

167/53

／(^O^)＼ﾀﾞﾚｶﾄﾒﾃ

ホント死にたい

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 21:30:52 ID:HlvWhpre

181/99

↓一ヶ月、特殊マヨグイニット＋運動

181/86

↓一週間

181/88

減らすのはキツいが増えるのはあっという間だな。節食してるつもりでも結構戻るorz

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 23:58:58 ID:v2FolbG4

2キロ増えて、元の体重に戻ってた。

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 00:16:38 ID:SBfKpe5L

２日断食続けてたのにさっき食べてしまった…。もうﾀﾋんでしまいたい…Orz

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 19:35:02 ID:GzgienRg

最近、１日に１つはお菓子を食う習慣が復活した。
高カロリーなら１袋、低カロリーでは３袋くらい食ってる。
体重が停滞か僅かに増加するようになってきた。

ダイエット中は、完全に絶ってたんだったか・・・なんか思い出せなくなってきた。
やばいよー。分かってるんだけど習慣になると止まらないよー

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 19:39:07 ID:xj+paJAP

>>665
俺もそれ。今年に入ってから6kgも太った。
正月からエスカレートする一方だよ…orz

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 19:46:42 ID:KBXGGmOQ

ここ一週間、食事制限と運動サボってドカ食いした。
そして58kg→62kgに…orz
食事制限と運動再開したらすぐ戻るだろうか？

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 23:43:04 ID:hiuNYSlk

三連休まで
156/57

三連休明けて
156/60
１日一キロ増えてたｗｗｵﾜﾀ＼(^o^)／
今年入って怠け過ぎた自分！折角減らしたのに…頑張ろう！！

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 23:52:52 ID:6l/Qk/Vz

>>667
一週間で増えたなら戻るよ
しかしすぐに戻そうとするとリバウンドする

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 01:03:58 ID:0EyegsfA

>>654
>>648だよ。

おまいさんって、何てあたたかな人…(´；ω；｀)
おまいさんのレスを読んで、どれだけ
心が軽ぅくなったことか…！
本気で涙でた。
また頑張ろうって、そう思ったよ！

やったる！あたいやったるよ！

見守っててね（*´･ω･｀*）

671 ：667：2007/02/15(木) 09:26:05 ID:llZb+re1

>>669
ありがとう。669のレス見たらちょっと前向きになれたよ
焦らずゆっくり戻していこう…！

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 16:04:22 ID:ZE6+m8oJ

ダイエットは部屋掃除にそっくりだと思う。
散らかった部屋をお客さんが来るといったん片付け、その後また散らかる。

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 13:20:48 ID:/iUws1+P

元53二ヶ月で40まで落とした。しかし元旦から過食スイッチオンで今計ったら46.5…
昼ご飯を食べたあとに計測したっていうのを差し引いてもこれは酷すぎる。腰回りと腹に肉がかなりついた。今からまじでダイエットします。40に戻してみせる。

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 15:30:26 ID:NcrwVCWz

一週間で４㌔リバウンドとかどんだけ食べてどんなもの食べたんだ？

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 15:34:50 ID:AHWfzJOa

私も今日リバウンドしました。
一㌔太った様です。OlZ
こうやって書き込んで精神を紛らわさないといけない日が来るなんて・・・（´・ω・｀）
今から断食やって45㌔に落ちるまでお茶しか飲みません。
リバウンドの47㌔の１㌔増えは痛かった・・・；
もうダメかもしんねぇー・・・

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 19:02:44 ID:nSVXuvoQ

痩せて３ヶ月も経つと普通になってくる。
それを乗り越えてやっと平穏な心がおとずれるから頑張れ。

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 19:53:41 ID:CDEi5mXD

>>675
お・お・落ち着け。
体重計が１ｋｇ多く表示しただけだ。
脂肪がそんなに増えるはずがない。
きっと水と残飯の重さだ。

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 20:01:49 ID:4bv5H7ny

>>667
全く俺と同じ！！！！！！！！！！マジうれしい！！！！
おたがいがんばろ！！

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 18:58:27 ID:N/VXrVh0

みんな…マジな話でダイエットすると便秘とかひどくならないか？
俺もう一週間でてなくて今日死ぬほどドカ食いした…もうリバウンドとかどーでもいーからマジ苦しい！
今日一日で54から59まで増えました(T_T)
みんな助けてくれ！
どーしたらいんだ！？せめて二日に一回でもいーからでてくれー

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 19:49:49 ID:9/aqvJfr

トルネコの鑑定

「ふむ……。　これは　からだを　まもるものだな。
たたかいのとき　どうぐとして　つかっても　とくべつな　こうかは　なさそうだ。
これを　そうびしていれば　ふぶきのダメージが　へりそうだ。
こいつを　つかうと　エネルギーになるようだ。
うん！　なくなったり　しないで　なんどでも　つかえるようだぞ。
これを　そうびできるのは　（あなたの名前）だ。
もし　みせやに　みせても　こいつの　ねうちは　わからんだろうな。」

…鑑定品→たいしぼう

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 19:55:36 ID:9/aqvJfr

ドラクエスレから誤爆したorz

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 20:01:49 ID:ynfqrZDE

673
一瞬自分かと思った｡まじ同じ状態｡明日から過激ダイエでもなんでもして､とりあえず前の習慣思い出す｡まじダイエット頑張る

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 20:41:51 ID:MAsHUBAq

オレの体重履歴でも晒すか

98→76→87→80→84→80今ここ
ヤル気がみなぎりまくってるぜｗｗｗｗｗ

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 20:56:49 ID:v+WLZBTh

マジやばい。昨年末は45、徐々に増えて今日51…orz

50はﾔﾊﾞｲて。その大台乗ったらいかんて。ｶﾞﾝｶﾞﾚ自分！

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 21:26:48 ID:OXKbdmqe

体重は落とすだけじゃなくて、落としてからの
期間のほうが長いんだぜ。
（　＾ω＾）生活習慣の改善と考えた方がいいお

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 23:04:33 ID:RmIX5h2A

32歳♂
56　→　53　→　60
　　3ヶ月　3週間

この3週間、1日平均3500kcal摂取。食いすぎで手足がしびれてたｗ
また3ヶ月かけて元に戻したい('A`)

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 23:43:21 ID:cR01ZTY7

不条理だよなー。
減らすのには数ヶ月かかるのに、増やすのは数日や数週間であっという間だし…

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 23:54:37 ID:eDQok8AD

スイーツパラダイス行ってきたｗｗｗｗｗあそこやべえｗｗｗｗｗ

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 00:02:22 ID:BO9VPEMa

>>668
とりあえず氏ねよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
全くヤベェよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 00:16:10 ID:lKC7zfv+

52→42→58.5→56.4(現在)
一昨年の夏、2カ月半で10ｷﾛ痩せた。
ﾊﾞｲﾄが接客→動いて声だして汗掻きまくる→休憩中、水がぶ飲み→腹膨れて飯いらず
あっという間だね
あはははははははははは
うぅ(´･ω･｀)あの時死にそうだった

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 09:32:44 ID:MoTSRGGI

３４キロ→６２キロだお（；＾ω＾）

ネトゲ＆２ちゃん廃人のヒキコモリになったらいつの間にか豚になってたお（；＾ω＾）
ヒキ卒業して痩せなきゃ･･･頑張ります。

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 09:46:18 ID:1q1EY0Cn

>>691
もとが軽すぎねーか？
それにしてもその増量ッぷりは尋常ではないなｗ
カラダ動かしてみるとこころも軽くなるお（　＾ω＾）

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 10:16:01 ID:EkQJ2QQH

リバウンドは内臓脂肪からつくらしいから大丈夫だお
内臓脂肪は運動すればすぐ落ちるお

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 19:09:10 ID:vheQzQFc

食事量増やしても１Ｋｇ痩せて３日たってもそのままだったんで安心したら
４日目に１Ｋｇ増えて戻ったorz

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 20:07:46 ID:DPjwC5fn

よしオレも！
６５kg→55→６０→５３→５８←今ここ
最近の過食がとまらん…毎日イライラと悩み事で過食に走る日々…
せめて55kgまで戻してみせる！

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 21:17:53 ID:Bfjy4x+n

２か月かけて５キロ落としたのに、１日のドカ食いで２キロ位戻った…。

吐こうとも思ったけど癖になるのが怖くて止めた。

死ね自分

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 22:30:51 ID:T40iYmLk

７５→６０→７５
(-_-;)

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 11:56:13 ID:mbl6jGj8

63-78-67-84-75-88　ここ20年の推移

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 06:05:19 ID:cylB4p28

カショ１週間続けて４kg増えたｗｗｗ
１日のカショでコロッケ５つとアンパン３つとデニッシュパン３つ、おにぎり４つ
せんべい、ポテトサラダetc...
増える増えるｗｗｗｗｗ

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 06:35:06 ID:vEzSlbYG

はー
3時間おきにﾀﾌﾟｰﾘ食ってるｗ

701 ：y：2007/02/23(金) 08:35:06 ID:wjDaZClF

楽してダイエットしたいですね('-^*)/
夏までまだまだ時間ぁるし
ダイエット商品集めてるから、遊びにきてくださぃ。
http://m-pe.tv/u/page.php?uid=10120414&id=59
本気な方には値段交渉いたします

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 08:40:04 ID:3ytu1Ig7

55→63→58→75→70→80→89(T_T)
今年中に60㌔目標

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 09:38:56 ID:yue9AjxD

80→62→68

やばいやばいやばい

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 10:17:23 ID:KQ6lRiPD

デブの時と痩せてる時では周りの目が違うんだよな。

なんか汚いものを見るような目で見られる。
けっして被害妄想とかではなくて、明らかに違いがある。

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 18:44:29 ID:p89w9PnC

確実に体重戻ってしまって
痩せてた時に買った服着れなくて制服もスカート
がスゴイのに体重計にどうしても怖くて乗れない…

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 18:49:44 ID:eSmqOcwA

体重みたって何か変わる訳じゃないんだから見てストップかけた方がいいよ！

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 20:01:13 ID:QSnJJ3Rx

リバウンドする人って

ﾀﾞｲｴｯﾄ→目標体重達成→気が緩む→過食

こんな感じ？

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 20:37:04 ID:pqeCWsfc

>>707
すばり！経験者？

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 23:39:40 ID:3mdGz1td

78→68→73

停滞期でイライラして運動もしなくなったら、
元の体重に戻りかけてた…。

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 23:51:46 ID:SYC1d0h0

163cm ♀

69kg
　↓　(6ヶ月)
45kg
　↓　(8ヶ月)
52kg
　↓　(2ヶ月)
65kg

ダイエットによる拒食から無月経になり今過食期。
痩せているときが楽しかったorz

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 02:58:12 ID:92OGQfZh

ホント痩せてる時は楽しかったよな…

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 13:13:36 ID:2c7Dbq8E

痩せてる時は何も怖いものはないよね
ダイエット→激ヤセ→理性で抑えられない食欲で過食→絶食
嘔吐と下剤にも手を出す→疲れてリバウンド
もっと痩せたかったな…

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 19:07:41 ID:qFtA8EY8

80→65→75→60→70→57

現在の目標55キロです。
その後、65にする予定で在ります。

714 ：魔女：2007/02/24(土) 19:11:25 ID:y3Pxly1G

飲食店バイトッて太ると思う?

715 ：さくら：2007/02/24(土) 19:12:19 ID:y3Pxly1G

バイト太る?

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 19:44:24 ID:T+7Q6xQP

スレ違い

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 20:37:54 ID:UBn3rCyK

ﾂﾚに言われたんだが

ｸﾞﾗﾑ単位で太っても一般的にはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞて言わないの？(´･ω･`)

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 20:48:33 ID:w0D6qR9T

「ダイエットを始める前の体重を越えた」ならリバウンドらしいよ。
グラムなら立派な「誤差」じゃね？

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 20:51:26 ID:UBn3rCyK

なら漏れは誤差だ

ｽﾚﾁすまんorz

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 21:52:10 ID:w0D6qR9T

まあ誤差も積もればリバウンドになるんだろーけどな。
その前に手をうってくれ。

俺も消えよ。

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 23:30:04 ID:Zsj+JMCK

17♂
172/73→53→55
早いとこ戻そう。

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 04:17:38 ID:+8WVNtM1

155/50→43→48→46

やな感じ

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 05:59:41 ID:E9kXJWfs

このショップだけどダイエットに良さそうな物置いてますよ。http://na-na.cc/i.asp?id=eemonoshop

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 08:11:21 ID:3a7pCKKD

163/73→56→60

もう死にたいお・・・。

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 12:27:06 ID:sSvkIztb

>>724
163/73　ダイエット開始
56　病気になる
60　健康になった

（　＾ω＾）と思い込むお

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 12:44:23 ID:wFFWgXmk

皆さん
頑張りましょうよ

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 20:26:55 ID:ESjtEUkp

７０→６５→７０　一週間死ぬ気でやったが最後にリバった・・・

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 20:33:58 ID:fSz2TPN/

165/40
周りがダイエットダイエット騒いでいたから、興味も何も無かったが、暇つぶしに始めた。
1ヶ月かけて→38kgに。更にもう3ヶ月かけて→37kgに。更に気合で→36kgに。ここまでで約半年。
だがそれから　食　欲　が　爆　発　し　た
1ヶ月で→55kgに。

全く興味なかったのに…。ダイエットなんかやるんじゃなかった…orz

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 21:20:03 ID:8tdPKB2w

1年くらいかけて地道に48→38に｡正月に調子のりすぎ豚時代の食生活にもどって現在38→47｡まじ今が勝負!!ダイエットがんがるお(｀・ω・´)

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 21:34:44 ID:aYjZNWnJ

61→49→59→55

あ～あ

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 22:24:09 ID:g9pqvzCq

53,4　　部活をバリバリやってた高校時代、恐らく人生で最健康の時代
49　　　大学受験失敗→浪人時代、ひたすら猛勉強でやせた。不健康時代
55～57　大学時代、一般的な大学生同様大学バイトの毎日。やや不健康
66　　　会社員時代、残業の嵐、深夜の夕食＆運動不足で標準体重突破。最不健康時代
48～50　転職を期にジョギング開始。異様にハマり、それに伴い体重大幅減
55　　　部署が変わり、業務量若干増加、ランニング環境の悪化などで走行距離減。でもそれなりに健康←いまココ

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 10:01:27 ID:mApFhOuB

10月からダイエット始めて60kgから55kgに。
しかしある事情で一週間程度の外食を余儀なくされ軽くリバウンド。
頑張って元に戻った頃にまた一週間の外食でリバウンド。
おかげでここ数ヵ月56kg前後で停滞してる。
最初は４月までに40kg台とか思ってたけどもうあと一月しかない；

でもやっぱ外食うんぬんは言い訳だね…；
来月好きな人に会うから、その時にまでにせめて54の数字を見れる様にがんがる(｀・ω・´)
最終目標は46kg！

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 11:47:08 ID:Enxy7Hrr

>>732
これなんて私？何から何まで全て同じなんだけどｗ

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 13:13:48 ID:lWoHy+DA

65→58→62

やばいやばい1年前と同じ体重になってしまったorz

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 13:36:16 ID:Lm8N9yeK

48→47→46→45→44→43→42→43→44→45→44→45→44→43→44→45→46→47→48→47→46→47←ココ

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 13:41:23 ID:ZMvzI2Dy

>>735
細かい

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 15:29:55 ID:Dt1I4HNo

56→48→52→44→62→48→40→54→42←今
大雑把に過去10年の記録。

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 16:15:29 ID:t/C/fo6Q

49→55→53
痩せてぇえ

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 13:54:10 ID:kGusHr3D

48→43→47(現在)
まだ…まだ間に合う…頑張ろう。

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 14:05:13 ID://RxSMj3

>>737
嫌み？どこがリバウンド？

身長159 59→44→48→ 50やばい…食べものが美味しくて…45まで頑張る…

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 14:07:41 ID://RxSMj3

>>737
なんか勘違いしてました…740ですが…すいません…

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 14:40:58 ID:xW8a3P5M

体重は変わらないのに絶対肉ついた、なんでだろ…

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 14:41:08 ID:SED06AN9

52ｰ76ｰ60ｰ54-47-59　　　 6年間の記録…

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 15:55:35 ID:Gdj8odQP

10年とか6年とかすげーな
一生つきまとうのか…恐ろしいな

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 16:32:07 ID:tfzRkAZL

連休に菓子食いまくってたら一気に太った・・
なんだよこの腹・・・女とは思えない。

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 18:00:24 ID:g2BswVLU

153
40→44→50→46→50→53
運動しなくなってからひどい様だ

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 20:18:59 ID:8dWESJDj

だめだ・・・目標体重に達してから
明らかに摂取カロリーがダイエット中の２倍近くになってる。

でも食う量はもうダイエットハイじゃないんで減らせません。
リバウンドまっしぐら・・・

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 20:45:52 ID:gGmdLsw5

>>747
分かる！！
私の場合は目標体重に達したと同時に生理止まった事で
焦って食事量を増やしだしたのがきっかけだけど
しばらくはダイエット中どころかダイエット前の2倍の量食べてたよ。

体重は2ヶ月かけて6kgリバウンド。けどおかげで生理来たからいいや。
生理来ない恐怖に比べたらリバウンドなんて安いもんだ。
今は食欲もやや落ち着いてきたので、これ以上太らないように維持を頑張る予定。

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 21:56:46 ID:aW7Ul/ow

　74　焦ってスポーツジムに通い王道ダイエットで半年
→56　盲腸で入院の後ジム退会
→66　３年かけてじわじわと太りだし
→80　半年前に煙草を止めたあと一気に太った。

運動で痩せると運動をやめた途端に太りの方向に向かいだす。
一生続けるつもりにならんとダメなんだろうなぁ。
でもどんどん運動量を増やさないと効かなくなるんだよな……

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 00:08:48 ID:TUjDU8kn

2ヶ月で2.5kg(ﾍﾟｰｽ遅い)落としたけど、ここ2週間で2kgリバった(´・ω・｀)
お腹が重い…重さの違いがわかる。
気を引き締めて3ヶ月で5kg落とす!!(｀・ω・´)ｶﾞﾝｶﾞﾙ!!

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 02:52:46 ID:BfmBjP9I

61→49→62

＾＾

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 15:35:28 ID:ePgzcFa5

50-45-50
受験なんて大嫌いだ
甘味に逃げた自分も大嫌いだ

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 18:18:22 ID:xYDE1U3R

　
60→75→82（ダイエット）→60→90（病気）→80（今ココ）

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 18:20:55 ID:xYDE1U3R

ダイエットとリバウンドの繰り返し　
だから無理に痩せようとはしてない。
結局食生活と運動を毎日週間づけるのが大事　

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 22:44:19 ID:VsZ0/mpp

44→48

過食でリバウンド

明日から3月
本気で頑張る44に戻る!!
ホルモン治療何かに負けない!!

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 02:54:08 ID:teaKKJOf

約一ヶ月で－６㌔

で、信じられない勢いで二週間でまた６㌔もどる…

二週間で元に戻るだろうか…

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 03:07:02 ID:NVtqR4yT

俺もたまに菓子ドカ食いするけどスナックや洋菓子はカロリー高いくせに腹持ちわるすぎるので低カロリーかつ低脂質のあんこや団子などの和菓子をドカ食いしてみたところ…
胃が持たれて半分残すという奇跡が起きました！

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 03:09:06 ID:Tc8mcAmY

ドカ食いするくらいなら毎日少量食べた方がよくないか？

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 03:10:35 ID:bE16mSuC

37:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2007/03/01(木) 02:45:55 ID:+AxJfV/+
俺、世界一太りやすい自信ある。普通に食べて4年間で、25キロ太った。女の人に告白して振られたその次の日から急に太り始めた。食べる量はむしろ小食と言っていい程なのに。どうなってしまったんだろう？俺の体。

↑
WWW

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 05:03:08 ID:gFWwhCFo

コピペﾜﾛｽ

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 13:25:18 ID:ly9P6OlS

右利きだったら左で食事すると食べる速度が上がらないので良いとか聞いたことある。

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 15:18:53 ID:v81N/Cx8

>>761
釣られてやってみるか

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 14:58:06 ID:VgYBwr+A

74→63→58→（ラストスパート！断食、運動）そして53でＧＯＯＬ！目標達成。
で、今68㌔。テヘッ
一日2食で昼に好きなのドカ食いして夜無しで（6時以降）、
最高リバウンドピーク76からダウンしたけどさ。

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 21:30:01 ID:huygbYu5

断食なんかするから計画が狂うのさ。
もう二度とするなよ～
次は80の大台に乗るぞ。

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 21:34:08 ID:RpEMlrVh

75→69
この間約半年
69→75
この間１ヶ月

・・・orz　

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 01:14:35 ID:fy/Z8JhI

>>763さん
GOOLじゃなくてGOALですよ!!(>д<;)

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 13:43:47 ID:H3Eftrjz

ＣＯＯＬ！ＣＯＯＬ！ＣＯＯＬ！

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 15:08:41 ID:o/J3Fmqz

うちも最初ＣＯＯＬかと思った。
何がＣＯＯＬなのかと…

>>763
そんな簡単なスペルも書けないなんて君は脂肪脳になってるからもう手遅れｗ

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 15:11:22 ID:0cCYGIXh

どうでもいいよ
細けぇ

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 16:33:48 ID:nGx+THiM

身長伸びなくなってからの体重の変化
47→67→53→61→54
安定したいお（；^ω^）
４，５日で体重コロコロ変わるからまたリバると思うお（；ω；）

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 19:33:31 ID:yjOZ+uqK

だから断食などするなとあれほど。

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 19:40:59 ID:4L4GMORp

>>761
上手く食えなくてイライラしそうだな

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 23:16:58 ID:hscYLeqS

痩せる前に両利きになったらおもしろい

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 12:10:27 ID:HQ+mRSz2

152ｃｍ58ｋｇから44ｋｇまで二年かけて減らしたのに
ここ三ヶ月で47・・・ＯＴＬ
気抜いた私がバカだった・・・・１ｋｇ減らすのも大変なのに、ばかばかばか！！！！
夏までには・・・・・・

775 ：ﾘﾊﾞ無し：2007/03/04(日) 12:41:24 ID:dMsOYEkD

食べ過ぎた次の日は野菜中心
量少な目にすると体重もどるよ
毎日体重はかりましょう
体重キープできなきゃ一生リバウンドの繰り返し
１日で２～３キロ増える訳じゃない、日々の積み重ねで脂肪も重なります。

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 12:54:53 ID:2aCUfHBp

身長158㎝
去年３月　58㎏　体脂肪32％
　　９月　49㎏　　　　24％
今年１月　54㎏　　　　29％
　　現在　52㎏　　　　26％
またｶﾞﾝｶﾞﾛｳ・・(′･ω･`)

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 14:44:36 ID:O9JuNmjK

なんかバイトで晩ご飯を抜いたりしたら
一気に66→60で、やっと50kg台になれる！
と喜んでいたのもつかの間一気に反動で65kg
根本的な食生活変えないと、だめなんだね…

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 18:34:15 ID:QD9nXvii

10年間で、68→58→55→52→56→60→55→58→60です。
やっぱり自分的ベスト体重52㎏の頃が１番もてたな。
ちなみに158㎝女です。せめて55㎏まで落としたい…。

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 22:21:34 ID:LEtW79Ix

朝飯抜きとか夕飯抜きとか変則ダイエットは絶対やめた方がいいぞ、
３食にもどした瞬間ズドーーンと来る。

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 00:43:48 ID:OCF3hDl2

体重は維持されてるが腹だけぶっくり戻ったきがする？おかしくない？

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 01:15:39 ID:4zpOVnr2

>>780
おかしくないよ
筋量減って脂肪が増えただけ♪

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 16:58:11 ID:ES0BUfbR

ずっと続けられないようなダイエットだと絶対にリバウンド来るよ。
繰り返す内に飢餓の時代がやって来ても生き残れる省エネの身体に変身。

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 00:33:46 ID:GRvd2ZuC

85？→75→70→65→68→62→58→54→53→52→54
雑に過去二年半の移り変わり。
先月から去年8月からやっていた置き換え食から主食抜きの普通食に。
先月あたりから過食嘔吐を週2のペースでしてしまう…
158㎝20歳の女ですorz
早く40㎏台になりたいがリバウンド中＼(^o^)／ｵﾜﾃﾙ

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 15:10:50 ID:NqdUkZIE

【身長は160cm】
ハタチの頃●５４kg(ポチャだが健康標準値内)
21歳～24歳●一人暮らしで太りはじめた
24歳～25歳●６７kg(引きこもり期)
25歳●４７kg(ひたすらウォーキングと金がないため小食)
26～29歳●ブクブク太ってきたのに現実を見ず体重計のらず30歳●７５.２kg(今から1ヶ月前のダイエット開始前)
30歳●７２.２kg(←今ここ)

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 15:17:43 ID:NqdUkZIE

↑(自己レス追加)
脳脂肪は一生ついて回る
だから目標体重に達成しても決してゴールじゃないなぁと実感した10年だった

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 09:32:30 ID:6k5jZW6J

57→54→45→54
ｼﾞﾑ通いでせっかく痩せたのに､辞めた途端こんな事に…

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 13:36:48 ID:KHEvbxBz

>>783
明るいな～若いっていいね
ガンバレよ

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 13:25:38 ID:NqpXnrFB

これを片っ端から試してみろ
ttp://chameleon.o-oku.jp/shop1.html

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 13:54:54 ID:wwvSFlck

52→45→38→56→53。
38と56の間に俺になにがおこったんだろう…ピザるのってほんと一瞬。

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 14:06:10 ID:8mc/gANc

俺？俺女？

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 14:34:00 ID:oZ/o+2hQ

54ｷﾛ→46ｷﾛ→48ｷﾛ…

食欲がとまりません(´Д｀;)…このまま戻るのか…

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 14:47:39 ID:LdVUc9W7

食べ物の重量＝体重　のような気がしてくる・・・
夜飲んだだけで２ｋｇ増し・・
一日で２～３ｋｇ簡単に増えるぜＯＴＬ
減らすのには１ヶ月かかるのにさ

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 15:39:01 ID:VXfEu1Gu

80→72→68→63→61→65→69

59㎏を目指す♂

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 10:43:50 ID:3AT0l63W

47→49→51→56→47→50→52→58→56(今ココ

158センチ
高校から大学1年まででこんな感じ・・47の時はモテたんだけどなぁ(´・ω・｀)
成人式までに40キロ台に戻すぞ(^o^)/

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 11:29:24 ID:KSo8G1r1

86→76→83→63→70

せっかく標準まで落としたのに…
ありえないだろ…

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 11:37:54 ID:hp6pkJDj

10年前からの体重がわかるとか凄いね
憶えてるの？記録してるの？

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 11:57:45 ID:2AoeCptO

>>790
俺女です。

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 12:00:45 ID:6OvQGqdo

152cm
46→43→49
ここ半年の変動ですorzまた43にしなくちゃ

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 15:10:28 ID:xj3Sah+F

リバウンド原因

ダイエット中は毎日体重計みるけど目標達成すると気が緩み前の生活になってしまう。
体重計見なくなり太り始めたら、ますます見なくなる事が自分の場合は良くなかったなと思う。

ダイエット中は二度と絶対太らない！なんて思ってるんだけどね。
脳脂肪改善して一生自分を律させる事がなかなか難しい┐('～`；)┌

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 16:12:33 ID:5nkYCHf2

ﾘﾊﾞしちゃった…45.0→46。今日の昼美味しいﾗｰﾒﾝと餃子二切れ食べちゃった…

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 16:52:24 ID:s/9fF5vn

48→39→46→42→44

運動してるが食べる量によってコロコロ変わるｗ
さて、運動～運動～

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 21:05:19 ID:eMKp5q+d

>>795
本気で私が書いたかと思った(ﾟωﾟ;)
スタート体重も変動も一緒!!
63キロが標準って事は身長170センチ??(ちなみに私が170cm)
63キロになって｢標準いったァ(´∀｀*)｣ってドカっと食べちゃって
67キロにリバったんだけど三月から気合入れ直して今日63キロに戻った。
お互い50キロ台目指して頑張りましょうね。

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 21:54:11 ID:5nkYCHf2

今日で45→ 46ｷﾛ
1ｷﾛ増えちゃった。
便で出てくれたら多分また45ｷﾛ代に戻るのにな(T_T)

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 22:51:09 ID:lsOQQT8d

リバウンドというか一人暮しであまりに食事をおろそかにしたら一月に一気に57→53まで落ちて昨日帰省して母親の飯がうますぎて食いまくってお菓子も多分超大量に食って昼寝しまくったら今起きて風呂場の体重計のったら体重59…
ちょっとお腹と背中に違和感があります…
これはダイエットでいうホオメタなんとかというやつですか？
ショックです…

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 03:34:03 ID:x4OH9h8b

一日で６ｋｇも増加するのか
人間業じゃないよ

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 12:15:45 ID:1/buYgYQ

>>191
今更だけどなんかかわいいｗ

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 19:29:56 ID:LwTqwCh6

>>802

本当ですか？あたしも絶対50ｷﾛ台にいきます。まずは63ｷﾛの元に戻るまで頑張るよ！
身長は174あります。
本当なら66ｷﾛでも十分標準だけど見た目はデブのまま…
63ｷﾛでやっと見れるくらい…

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 12:26:55 ID:wrUn5tmg

体重は変わらないのに体脂肪だけリバったorz
脂肪のみ増えるとは最悪のパターンじゃないか･･

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 12:53:00 ID:JmI6c8hw

忙しさにかまけてカロリーとか時間とか量とか全然気にしない生活が続いて
せっかくへりはじめた体重も戻った

今日から仕事もおちついたからがんばる

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 15:28:17 ID:M6+yMFFN

痩せることはできないお

無理だお

811 ：ぶっちゃん：2007/03/13(火) 17:02:29 ID:NOET4jHf

中学時代ダイエットして－1３キロでも徐々に戻りだしていまは+1２ｸﾗｲ!かなりやばい服がぴちぴちです。痩せたい

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 22:52:47 ID:ONFz4vqt

７０→５５→６６
痩せます　マジで

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 23:00:13 ID:eiZnbjI1

153 52
酷いわ
人間に戻ります

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 23:12:04 ID:juhdivBu

600gもどっちゃった…orz

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 23:55:28 ID:MIW8rZnG

スタート時の体重に戻ってしまった…
ダイエット3回目だがこれでリバウンドも3回目だorz
我ながら自制心なさ杉、もう駄目かも分からん

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 00:36:56 ID:DMxqLEDZ

↑
一緒に頑張ろう

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 01:26:08 ID:zyyxszQx

大丈夫！私なんか数えきれないくらいリバウンドしてるけど
ちゃんとダイエット再開したらまた減り続けるよ！
がんばろ！

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 12:39:03 ID:ztgNfD9/

48→43→47
ヤバイ…逆転する。

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 18:55:05 ID:DXTcYqF4

要するにあれだよね。ダイエットするなら生き方も変えなきゃいけないのだね。

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 20:07:32 ID:ZYIe9jNL

一日のリバウンドって感じ…
今のたった…たった３０分で何食べたと思う？
●苺麦チョコ80グラム
●プチシリーズチョコリング一個全部
●苺チョコ柿ノ種60グラム
総カロリー約千キロカロリー…
どうしよう…成績がよかったご褒美だったんだ………泣きたい

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 20:19:34 ID:eTUJtf8B

>>820
短時間で戻った体重は短時間で戻せるらしいからあんまり凹むなよ
たまにはご褒美も良いと思うお(´ω｀)

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 20:26:32 ID:ZYIe9jNL

そうなの！？ありがとう！大袈裟かもしれないけどほんとに久しぶりで涙がでそうだった。気持ち悪くなっても手は止まらなかったんだ…きっとこんな食べ方間違っているお菓子は美味しく頂くものなのに…
寝ている間に体内に蓄積されていくと思うと恐くて寝れない…

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 20:31:18 ID:DISPuPgR

>822
どうせ起きてるなら、ちょこっとだけウォーキングしてきたら？
無理なら散歩でも。
寒い冬空の下、気合いれて歩くのは案外気持ちいいものだよ。
運動で1000kcal消費は無理だけど、
ほんのちょっとのカロリー消費と、大きな気持ちの切り替えのために。

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 20:41:15 ID:ZYIe9jNL

そうだよねありがとう
ずっと甘い物我慢してると何かを機に急にヤケになってしまったんだ。ほんと気持ちの切り替え大切だよね。これを機にもう菓子はいいだろってことでダイエット明日から頑張るよ！ウォーキングも頑張る

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 20:44:22 ID:RVHU/hmr

せったかくの助言に、明日からなんて言ってるからﾋﾟｻﾞなんだよ。

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 20:47:28 ID:ZYIe9jNL

食事は明日からしか気をつけられないし今日はウォーキングしかできないってことだけど

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 20:49:36 ID:8t65DBSZ

美しくやせる方法～食べる量に関係なくやせる極意～

ここ十数年いろんなダイエットに取り組んできたけど、
ちょっとしか痩せられず、すぐリバウンドなのよね。

肌つやもだんだんと悪くなってきて老けて見られるので
かなり焦ってきて、一か八かでこれに取り組んでみました。

結果は急激ではないけど日ごとに痩せていくし、
昔のようなピーチスキンに戻ってきました。
なかなかおすすめなので紹介します。
http://tinyurl.com/2x88hl

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 21:55:51 ID:ZYIe9jNL

すぐ商売につけこまないで下さい

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 01:41:31 ID:TVQybZaw

去年の8月66.6㌔
→9月61.8㌔
→現在3月66㌔.....orz
4月までに63㌔までおとす!!絶対!!!!!

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 02:59:43 ID:LyKq7R9J

(　＾ω＾)ごはん3杯も食べちゃったお(　＾ω＾)深夜2時に食べちゃったお
(　＾ω＾)反省も後悔もしねえお
(　＾ω＾)おいしかったお
(　＾ω＾)寝るお♪

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 03:24:35 ID:O0q8A7WG

それはリバじゃなく食った物の重さ

てか食後に体重増えるのは当たり前だよ俺も鍋とか食った後は1.5kgは増えてる

食後に体重測ってリバって言ってる人多いけど体重測るのは翌日の食前が基本

後、翌日増えててもリバった訳じゃなく前の日に食べた物の重さだから
脂肪が付くのは２～３日後
それでも体重増えてたら初めてリバった又は上がったと言える

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 12:50:03 ID:YxjuyVKW

食後の重みって勝手になくなってくのかなぁ
排泄しない限り重みはなくならないの？

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 13:57:18 ID:LKadAn+X

15のとき１ヶ月で自然に57→47まで落ちてしばらくキープ

16くらいからもっと痩せなきゃと思ったのが間違いだった…

ここ二年で47→42→45→48→46→41→44

ダイエット→過食リバ→ダイエ(ｒｙの繰り返し…orz

もういい加減このループ抜け出したい…

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 15:20:29 ID:8i2UIsQ7

>>831
脂肪が付くのは２～３日後って、すぐ増えるよりこわいな
翌日で安心しないで数日ビクビクしてなきゃいけないのか

おとといケーキバイキング逝ってたぎゃああああああああ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 19:50:08 ID:xjh3IcjO

本気でヤバイ
1年で65→53になって１ヶ月キープしてたのに、ここ一週間ドカ食いしてたら57kgに…
一週間で４kg…
どうしよう

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 23:13:08 ID:5/mWCDeS

どうしよう、っていうか喰うなよ。普通に。

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 06:43:39 ID:ANRqt4v3

なんか最近やる気なくなってる
あったら全部食べてる
51→44→(2日ぐらいで)46
このまま元に戻っちゃいそうだ・・

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 13:04:36 ID:BZp/id61

>>831
そーそーｗみんなリバウンド勘違いしてる
過度の食事制限で、胃の中が空っぽなら、食べれば胃や小腸大腸に物が入るから
２キロ～３キロ増えるのは当たり前
だけど、過度の食事制限してた人って、食事解除したとたんに
しょっぱいポテチとかしょっぱいスナップ菓子などしょっぱい系を食べちゃうから
体が水分含んで浮腫むのよ、それをリバウンドした太ったwwwwwwwwと
そんでまた食事制限をするが、好きなポテチやお菓子だけにしてカロリーを
抑えるような真似をする。しかし体重は戻らないし増える一方wwwwwぎゃ～
どうせ太るなら～食べちゃえ！！～で、本格的な食べすぎによる体重増加が起こるわけです。
私は３回ぐらいやってるから、ループ中のヤシにこのことを伝えたいねｗ

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 19:04:17 ID:ANRqt4v3

食事制限してて、食べ出しても2～3キロも増えないよ
どんだけだよ

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 21:07:27 ID:2JNt+ggz

俺は焼き肉いって五キロ増えたけど？

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 17:39:30 ID:AzCBIAZf

塩分もだが糖質も水分溜め込むよな。
体重にもよるが2.3㌔は水分だけで余裕で増える範囲だ。

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 12:36:10 ID:IeUUTt0U

１ヶ月半で８kg落ちるペースでいわゆるキャベツダイエットしてるんだが、
おとといの木曜日、１日休みでずっと外出してたら街頭で気になった物を
手当たり次第（しかもマックやらコロッケやら）食うという行動をしてしまった。
けさ体重測ったら2.5kgリバウンドしてた。

ストレス天敵。もしくは意志薄弱というか言い訳天敵。

お盆時期にある、とんでもない行列ができるイベントまでに
なんとか70台あわよくば60台へ……

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 12:58:27 ID:PvDTzDUK

もしかして、天敵じゃなくて大敵と言いたいのだろうか

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 13:12:25 ID:IeUUTt0U

いやしっかりと「天敵」という言葉を選択したんだが、それって言語感覚おかしい？
脂肪脳なのかもしれないorz

むかしどのチャンネルを見ても愛川欽也が出てたときに
その状況を「めくるめく愛川欽也」って表現してバカにされた
ことがあったんで、脂肪脳の可能性は高い。すまん。

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 06:23:15 ID:dTjgL2Pe

>>842
もしかして天然か？ｗ
てか君の今の体重が何キロか分からないけど１ヶ月に8キロも減らすのやめた方がいい。絶対戻るから。
去年の９月に１ヶ月7キロ近く減らしたんだけど
その翌月にはみるみる3キロ戻ったよ。
戻った体重が自分の本当の体重なんだって。
月3キロくらいの地道が一番。

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 06:54:13 ID:CbEI0qZy

痩せてきたのにストレス等でドカ食いしたりして、元の体重より体重が増えたのがリバウンド。
ドカ食いして少し体重が戻ったとかの報告はドカ食いスレでやれ

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 07:03:35 ID:xv0ApKG+

http://today.reuters.co.jp/news/articlenews.aspx?type=entertainmentNews&storyID=2007-04-03T174531Z_01_NOOTR_RTRJONC_0_JAPAN-253867-1.xml&rpc=112

［ニューヨーク　２日　ロイター］　

米カリフォルニア大ロサンゼルス校（ＵＣＬＡ）の研究チームが行った調査で、
ダイエットに長期的な効果はあまり期待できないことが分かった。
ダイエットを実施した人の約３分の２が、４─５年以内に体重のリバウンドを経験したという。

同調査は、ダイエットに関する３１の長期的な研究結果を分析したもので、学術誌「American Psychologist」４月号で報告された。
研究チームは、ダイエット開始後の半年間では体重が５─１０％減るなど、短期的な効果は期待できると指摘。

しかし、調査を指揮したＵＣＬＡのトレーシー・マン助教授（心理学）によると、
この蜜月期間が終われば減った体重が元に戻り、ダイエット前より増えてしまうこともよくある、と話す。
持続的な減量は、調査対象者全体のごく少数でしかみられなかなったという。

同助教授は、調査結果が希望の無い内容だと承知しているとした上で
「われわれは、ほとんどのケースでダイエットを試みない方が良かったという結論に達しました。
どちらにせよ体重はほとんど同じでしょうし、体重の変動による身体的な消耗も無かったでしょうから」と述べた。

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 07:32:54 ID:alAfPEBk

>>847
ぎゃ───ｏ(＞д＜;≡＞д＜)ｏ──ｲﾔｲﾔｰ

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 08:05:28 ID:xv0ApKG+

>>848
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ガーハッハッハッ・・・・・・・・・・・・・　　('A`)　・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 16:05:50 ID:I8MdvVYj

>>847
これはどうかなぁ、自分の周りにいる細い女性とかは､その体型を保ってるし
ちゃんと努力を続ければ元の体重に戻ったりすることはないと思う。
きつすぎるダイエットをするからいけないんじゃない？

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 13:04:07 ID:W+pxmD80

161cm29才

ダイエット前→53
2年後→34(脱水栄養失調で入院)
1年後→60(リバウンド)
1年後→51(リバウンド脱出)
1年後→41(喉の病気で入院)
2年後→47(徐々に増えた)
半年後→42(事故で入院)
半年後→47(今)

最初の激リバウンド以外はなんとか順調に推移してる。
病気や事故の入院なかったらやばかったかもだけど。。
なんとか今より増えないように頑張りたい。

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 13:33:43 ID:6fS1JI5I

４～５年でリバウンドって・・・
普通に太っただけじゃんｗ

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 15:04:37 ID:t3cnc+v3

60（中学）→67（高校）→55（大学）→45（会社員）→39（転勤）
56（退社）→63（現在無職）

中・高校は帰宅部で運動とは無縁でデブ。
大学は理系で実験にあけくれ食事する暇がなかった為、平均体重をキープ。
会社に入り研究職の激務が続き過労により痩せる。
転勤が拍車をかけ欝も加わり激やせ。
退社してからリバウンド真っ最中、今必死にダイエット中。
これ以上増えたら際限なく太りそうで怖い。

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 00:25:15 ID:il/mLJmS

157cm♀ですが…

中学46
→中学卒業時56（いじめと部活引退）
→高校卒業時59
→大学卒業時69（不規則な生活）
→会社員58（ストレス）
→退職入院55
→無職59

やっと平均に近づいたと喜んで買った服がきつくなってきた！！
ダイエットのやり方も忘れた…
何から始めたらいいんだ…と呆然としてます。

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 03:14:51 ID:omq9Npks

（；＾ω＾）45㌔に戻っちゃったぉ。
どうしよう～？？？44㌔目指してもう一回チャレンジ開始ぉ！
変な時間にお腹空いて困っちゃうぉ。
空腹に我慢しても無駄だし・・・この分だと朝食のご飯マジ入らないぉ。

白ご飯三杯はキツイから一杯で辞めて様子見ながら二杯無理して食べると
ちゃんと戻るかな・・？
45㌔切る時刻が二時間半後だとして、44㌔丁度を維持できそうな時間が五時間半後だとすると・・・？
43㌔に体重が減るタイミングがお昼過ぎの二時半になる。
これで一日やってみよう。

856 ：みぃ：2007/04/12(木) 11:53:04 ID:shT+LKcN

１年半前４７ーーーー１年前３８ーーーー現在４４

や・・・やばい・・・

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 15:25:11 ID:4cbswEdV

39→46
(　＾ω＾)１週間で+7kgってどんだけ

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 19:22:08 ID:R6hBAFZ0

168cm ♀
63.5→53.5→55.5

やばい...
外食ばかしてお菓子毎日食べてたら1週間で2kgリバったお(；^ω^)
今日からプール再開。あと筋トレの回数増やすお。

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 03:24:25 ID:Nt6M0P83

う

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 16:56:00 ID:MGWvjmh7

157cm　19歳
去年の夏は47kgだったのに今ではなんと57kg…。
ありえねーマジでデブスだ…。成人式までに痩せたい。

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 18:15:07 ID:EwgIYxM/

６７→５８→６５

あーあ…

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 20:56:55 ID:JH0X3qu9

68→43→49
初心に帰るお…orz

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 14:13:08 ID:D0JM3Yq2

食べるもの食べたくせにリバウンドしちゃった…じゃねえよ豚ｗｗｗｗｗ

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 13:52:28 ID:3SL0H0/M

たったの1年でダイエット
凄い！僅か1秒でリバウンド
肥満伝肥満伝
肥満ﾃﾞﾝﾃﾞﾝﾃﾞﾃﾞﾝﾃﾞﾝ

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 01:17:20 ID:FPZSEWKC

68.4→69.2

…マジかよorz

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 01:40:00 ID:3yUzmvCh

160cm

80→１年半くらいかけて(ｽﾎﾟｸﾗのｴｱﾛにはまる）54
→2ヶ月(仕事を始めてｽﾄﾚｽで食べなくなる）52
→3ヶ月(仕事がなれなくやけ食い・ｽﾎﾟｸﾗにも行かない）60

その後段々と増え67をｷｰﾌﾟ中。

また、体脂肪10%代に戻す事を誓います！

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 22:16:30 ID:Av4iqHUc

好きな彼を振り向かせるため75→60になりめでたく同棲することになり7ヶ月後に→75に戻ってしまった欝で死にたい

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 23:26:38 ID:8sMKwgap

高校入学時からはじめ
58→52(人生最大のモテ期)→58→64→二年前85→
ジム通って去年67→ジム通わなくなって現在75
ホルモン治療も始めてたけどきっとジム行かなくなった事が大きい。

もう今月で引っ越しするからジム辞めざるを得ないけど
せめて残り半月はと毎日通い始めた。
今のとこ全く変動なしorz
リバ後は反応が鈍いな…

来月からはビリーやってみま

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 23:52:16 ID:L5+xpAiM

50→38→52→45→52→42→52→44→54→50

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 00:14:36 ID:IHT3hIl6

868さんすごい私と似てます私も高校からダイエット大幅リバウンドの繰り返しそして今リバウンド時期ですよければ868さんもう少し詳しく教えてほしいです過食嘔吐はしてましたか？今はご結婚されているんですか？

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 19:39:52 ID:MOrB7Xyy

ダイエットをすることによって、脂肪だけでなく筋肉も落ちてしまうと、結局リバウンドをしてしまうんだよね。

つまり、ダイエットではできる限り脂肪だけを落として、筋肉を維持することが必要だってこと。そすればダイエットのあとも基礎代謝が落ちずにリバウンドを防げる。

食事は現状よりも毎日500キロカロリー少なくして、炭水化物を60％、タンパク質を25％、脂肪を15％の比率でとるようにする。
どうしてもタンパク質の量を取ろうとすると脂肪までとってしまいがちだから、プロテインを利用すると簡単に必要なタンパク質を取ることができる。

有酸素運動は週に数回30分から１時間ぐらいで十分。

あとは筋トレを体の各部位に対して週に1度やることが重要。
たとえば腕立て伏せも限界まで2セットぐらいで十分。公園の鉄棒をつかまって足を付いたまま斜め懸垂を2セット。
スクワットを限界まで2セット。腹筋・背筋をそれぞれ限界まで2セット。こんな感じでやっていく。

筋肉を落とさないためには絶対に筋トレをしないとダメだからね。その程度の筋トレではムキムキにはならないから大丈夫。
ちなみに藤原紀香も筋トレマニア。

ここのショップのサプリメントやグッズはダイエットに役立つよ。
安くて、安全な商品だからオススメ。

http://www.misetsuku.jp/only-one/

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 20:08:16 ID:a5lxGf2x

47→53→55→46→51
切なすぎる

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 13:26:01 ID:N3hB+QHJ

体重の変動は2kg程度なのだが………多分かなりリバったお
皆の反応が冷たいから分かるお
うッ………

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 13:23:38 ID:GHoyMxlV

高1人生最大のデブ期→85kg一年後ひたすら絶食＆バイトを始めて→55kg現在進路の事で鬱になり→61kg

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 14:44:28 ID:iGUsNSi/

39→49→42→48
ちなみに身長152。

王道でゆるやかに痩せたので、
調子乗って怠けてたらまたゆるやかに太っていきましたorz

王道再開でがんばろ…

876 ：868：2007/06/05(火) 17:49:42 ID:T4YAY1aO

>>870
ごめんなさい、このスレしばらく見損ねてました。
では長いですが詳しく書きますね。

今は結婚してます。
というか85の時に長年の付き合いな人と入籍だけしたんですが
痩せなきゃ式挙げたくないと言われwジムで半年ちょい頑張りました。
その旦那も少し太ってたので食事制限をして。
67でなんとか式を挙げ、その後はこの一年油断して
見事に２人ともわかりやすいリバウンドとなった訳ですw

今ビリー二週目ですが、73キロ代にこぎつけてます。
体重よりウエストの減りが－5と早いですよ。
5月後半のジムは結果的にビリー用の体力下地づくりになった程度ですね。
旦那はビリーはせずDDR始めましたw(昔自分が通過した道…)

高校の頃痩せたのは、特別意識はしておらず
私には珍しく体育関係の行事(とその練習)を
張り切ってた時期だったからかと思います。
その後卒業に向けて体重増えていきましたしw

極端な食事制限や嘔吐の経験はないですね。
吐くって、なるべくなら経験したくない程怖いんで…

877 ：868：2007/06/05(火) 19:00:28 ID:hgctA3nW

追記。
64～85に増えたのは5年前くらいからです。
デスクにかじりつきっぱなしの仕事につき、
ご飯の注文もコンビニや宅配などで
まさに寝る、トイレ以外に変化のない毎日でした。
仕事でイラつくと余計食べもので発散するし。

67に戻すまでの食事は、カップ春雨にするとかしてました。
体重変動を全部書いてしまいましたが、
本当にリバといえるのはこの67～75の期間ですね。

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 04:04:11 ID:xI9bW9a4

リバウンドするとモチベーションていうか精神的にちょっと辛いですね。

1回やせているだけになんていうか…もうあの頃には戻れないんじゃないかって。また昔に戻って
しまうのかーって・・・

その辺みなさんどう乗り越えましたか？

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 04:19:16 ID:uvFyR/60

>>869 王のＨＲみたいだな

880 ：1：2007/06/07(木) 09:49:41 ID:SpFodMf7

（；＾ω＾）このスレまだあったのかお・・・

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 10:12:51 ID:3/Peg6NN

>>1
その後１さんダイエットどうなったかお（；＾ω＾）

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 07:13:33 ID:fWsvLpKA

肥満治療薬Rimonabant
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883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 12:39:12 ID:3V31/9gb

>>878　乗り越えてません
現在彷徨ってます

47→35→49→37→39(数百ｇ増えたり減ったりの繰り返し)
リバウンドするの怖いお（＃＾ω＾）

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/17(日) 23:08:34 ID:yWVDEKmC

みなさんリバウンドした後また痩せる時どんな方法してます？過激系？

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/17(日) 23:37:48 ID:qLAKSS9Q

↑ 王道系ヽ(´ー｀)ノまた過激系しちゃうと痩せる→リバウンドのループになっちゃう(つд｀)160の46→51→49
地道に減らしてます！
維持しても妊娠したらまたダイエットしなきゃだ(つд｀)

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 05:15:32 ID:GcDEyExE

161㎝/55→48無理系ダイエット
→59→49無理系ダイエット
→61→51正統派ダイエット
→67現在に至る・・・
ダイエットに疲れたがまだ諦めてない！
毎回リバウンドする度何かを学んでいる！
しかし疲れた・・・
頼む！！！
もう一度頑張る力を与えてくれ！

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 05:29:21 ID:jf8lULRF

>>886
ダイエットとは一生続けられる生活習慣を身につけることだよ
過激だろうが王道だろうが生活を戻したらリバは当たり前
諦める必要なんてない
今回は一生無理なく続けられることを探すんだ
それが身についた頃にはダイエットなんて意識しなくても痩せた体を維持できる
頑張れ

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 14:55:35 ID:GcDEyExE

>>887
厳しくも的確な励ましありがとう！
あなたにちょっと惚れました(*^_^*)
前向きに頑張ってみるよ！

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 19:55:56 ID:8YbjXh8t

163.5/64→50→57
やばい…元に戻りそう。
身体動かさなきゃ。
部屋綺麗にしよう。

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/18(月) 20:51:06 ID:L1lxBLdz

喰ったりウンコしたりしたら2kgは前後しない？

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/19(火) 05:45:34 ID:3Xdi103d

そんなにはしない

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/19(火) 09:59:37 ID:9RecFSY5

2kg食ってるって事かｗ頼もしいな

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/24(日) 16:19:17 ID:LJyt/VSh

リバウンドする奴は精神力がないお

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/24(日) 16:55:44 ID:s6I+7is2

精神力というか油断だな
失敗から学びとるんだ

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/27(水) 23:25:31 ID:gl1RAN7U

62→50まで徐々に減っていき、→51→52→55
これがおとつい。
体脂肪率も19とか20だったのに23になってた。
激しくやばい。
ｼﾞｮｸﾞをさぼったまんまﾓｼｬﾓｼｬ食ってばかりいた結果。
なのでまたｼﾞｮｸﾞはじめる。
今朝ｼﾞｮｸﾞとｳｫｰｸ２時間、半身浴半時間してさっきｼﾞｮｸﾞ１時間してきたけど
さぼってた期間あったのに１時間走り続けられた事が嬉しかった！
そんなしんどくなかったからさっきのｼﾞｮｸﾞは距離を少しのばしてみた。
明日からはさっきのコースだ。
また頑張る。

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 00:22:27 ID:DaBwQzA9

女。167cm54ｋｇをずっと維持してたのに、結婚後太って58kgになる。

58→60→ダイエット開始→56→リバ→60→ダイエット開始→57
→リバ→62→ダイエット開始→55→じわじわリバ→57→59→66
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（今ココ）

体重もすごいが、それ以上に体脂肪がすごい。33％もある。
体脂肪はせめて25％以下にしたい。

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 00:23:37 ID:DaBwQzA9

運動＋健康的な食事の王道で痩せても、じわじわリバがあるので
油断できない。
結局、王道でもその食事＋運動を一生続けないとリバるのね。

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 01:09:18 ID:DaBwQzA9

>>896は７年間の体重の推移です。

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 08:48:16 ID:DKTvFtaq

>>897
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞと言うよりも太ってた頃の食事に戻るから
単純に太るんじゃないかな？一生続けないと駄目ってのはあるかも

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 09:53:43 ID:ka5oMEV6

>>110さんと一緒だ(^^ゞ

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 12:49:40 ID:fgB9ShMw

自分がリバする時の心理状態も、>>164さんの解説にそっくり。

停滞期、目標達成後の維持期

この二つがヤバイ。

ダイエットはじめて
グングン効果が出て痩せていく時は楽しいんだけど
いくら頑張っても全く体重に変化がなかったり
頑張ってるはずなのに増えたりすると
「ブチッ！」とダイエッの糸が切れる。

維持期も、デブ時の食事に戻したわけではなく
「普通の人の普通食」にしただけで
数日でドン★！と体重が増えるので
「ブチッ！」とダイエッの糸が切れる。
今まで長い間かけて頑張ってきたことが
たった数日で台無しかよ！って。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 12:51:45 ID:fgB9ShMw

ダイエット後の体質は、吸収率がよくなっていると思うので
それほど食べすぎたわけでもないのに、ドン！と体重に来る。
ヤバイ。

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 19:34:09 ID:YX/idTzG

ダイエット止めて4ヶ月。
久しぶりに体重計に乗る・・・3Kg太ったー
おしまいだー

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 19:39:02 ID:YX/idTzG

ダイエット中の４倍はカロリー摂取してるもんなー
というかダイエット中の摂取量が少なすぎるはずなんだ。
今が一般的な摂取量な気がするんだけど・・・

うーんこれは運動止めたせいだな・・・
でもダイエットしてない人って普通運動しないよな・・・？

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 20:00:31 ID:mE0I7rhM

基礎代謝量を減らさないでダイエットするには
どうしたらいいんかね・・・

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 20:53:41 ID:JySbeFgm

>>905
前レスに答えが書いてあったよ。

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/29(金) 00:14:06 ID:/h3cG+Pp

普段と違う食生活にするから太る
食生活を変えないで運動する量を増やせばよろし

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/29(金) 06:54:18 ID:CSCXE6+G

リエータやマイクロダイエットで痩せるとリバしやすいと思う。
リバしないために
維持期に入ってもずっとリエータやマイクロ食べつづける…
なんてやってらんないだろうしな。

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/29(金) 19:09:53 ID:eqp3AcME

62→54→63（身長168）

１年かけてウォーキングと食事制限で痩せたんですが
仕事が忙しくて、毎日深夜残業が続いて運動ができない時期が続き
運動ができない分食べる量を減らしてバランスを取るでもなく、
食べるほうは「仕事が忙しいんだからしっかり食べなくては！」と
コンビニ弁当や会社で取る出前をしっかり食べていたら
あっという間（ほんの1ヶ月くらいです）でこんなことに。

リバウンド期に、服がなんかキツくなってきた、
なんか顔が丸くなったみたい、少し太ったかな？
とは思ってはいたので、業務が一段落して
また運動や自炊に時間が取れるようになってから
体重計に乗ったら「ギャー！！！」
９キロ太ってダイエット前よりデブになってる。

しかも顔がなんか丸くなった、というのは
自分にものすごい甘すぎる見かたで
三面鏡で自分の顔を見たら、横顔の輪郭がヤバかった。
首と顎の境目が段みたくなって、キモかった。

仕事が忙しい日々でも毎日のように体重計に乗って
現実の自分の体型の変化に
向き合っていたら、リバウンドしなかったかもしれない。

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 15:16:32 ID:xPjadtro

67→58→67
戻ってしまった…

でも今奮起して64.5。
二度とこんな思いはしたくない。このリバウンドは無駄にはならないはずだ。おまいらもまたがんがれ！

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 08:47:20 ID:IOA2twd0

夜ご飯を12時頃に食べたら……2㎏太ってた。これ、リバウンドだよな？
消化されてない分かな…良い感じで落ちてたのに体脂肪も増えててショックだ…

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 09:36:42 ID:++WWFq+9

52→48→57・・・or2

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 23:16:31 ID:nx+Fmkya

>>911
いっぱい出せば大丈夫！

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 13:39:49 ID:pRjS1zJQ

人生で初めてダイエットに挑戦しています
健全な食事＋運動のダイエット

69→67です
１ヶ月

リバウンドするかどうか見守っていきます

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 09:41:45 ID:kJTzizNy

55→50→64→48→58

誰かこの流れを止めて…

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 10:58:30 ID:YBN2rtuu

>>911　12時＝今日の0時だよな？
それなら今日はご飯控えめにしてクソすれば戻るんじゃね？

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 10:59:49 ID:YBN2rtuu

うわ1週間前の書き込みだったのか…orz　ｽﾏｿ

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 10:49:29 ID:35idx0SD

（；＾ω＾）うっうっうっうっうっ

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 11:11:41 ID:2G95wxdL

やっぱ運動しないダイエットはほとんどリバするし
体脂肪が膨大になっていくよね～

私の経験･･･
２０歳時、「身長１６３ｃｍ、体重８４ｋｇ」
好きな人が出来て初ﾀﾞｲｴｯﾄ！１年半で、５４ｋｇまで減量（－３０ｋｇ）
その後、２４歳結婚、年子で連続出産（２回とも帝王）その２年後
妊娠時太りすぎて、ﾍﾙﾆｱになって手術･･･
手術後体重７５ｋｇ（２８歳時）
その後、３回くらい「ﾀﾞｲｴｯﾄ→ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ」（もちろん運動は一切なし！）で
３５歳時･･･とうとうＭＡＸ「９７ｋｇ体脂肪５０％」半分脂肪状態に･･･

旦那にマジな顔で「100ｋｇになったら離婚するから！」と言われ･･･
生まれて初めて運動を入れたﾀﾞｲｴｯﾄをしてます
（ウォーキング１時間だけど、半年目）
それでも今まで運動全くしてなかったせいか
そんなに食事制限してないけど（１日1800calぐらい･･･以前は１日3000ぐらい食ってた）
今現在体重「８２ｋｇ、体脂肪４０％」です
（－１５ｋｇ、体脂肪－１０％）
体重もそうだけど、体脂肪が減って本当にうれしい！！

もう２度とリバウンドしないぞ！！！
目標は「６０～６５ｋｇ、体脂肪３０％だ！」

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 22:48:46 ID:35idx0SD

>>919
がんばれお

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 17:38:49 ID:CRCkJVdU

リバウンド

ｼｭッ　ﾊﾟｻ

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 17:53:06 ID:Jsl6ZKQ3

158/52→42→47→44

あと2ｷﾛ痩せない…

もうどうしたらいいかわからん；

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 19:18:15 ID:Upa81l2M

うわぁぁぁー。やばす

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 22:12:07 ID:KX+lqpjN

停滞期に負けてここ二週間毎日ドカ食いしてたらあっというまに脂肪がついた…
ダイエット前と同じくらいの腹になった…orz

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 00:09:19 ID:gNqN5WlR

馬鹿じゃないの

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 00:43:30 ID:/LEzkz0Q

157ｃｍ
52ｋｇ→半年で→38ｋｇ→かなり節制→32ｋｇ
→生活に支障→38ｋｇ→ﾀﾞｲｴﾄ飽きた→50ｋｇ

私はきっとダイエットに向いてない。維持しようという考えが無い。
体を壊すまでやって、気が済んだら元通りになってた。

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 00:45:58 ID:4UGsPYKg

趣味というかダイエットすること自体が目的ならいいんじゃないの？
ストレス解消に断食する人もいるし。

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 00:58:55 ID:/LEzkz0Q

ﾀﾞｲｴﾄ趣味にすると、でぶ⇔激ｶﾞﾘの繰り返しで早死にしそうだからもうやらんｗｗ

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 14:17:49 ID:bUKGcDRw

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 17:17:51 ID:xuG+ZodK

>>９２６
し、死ぬぞ！

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 01:34:55 ID:RZR1fHTf

74→71→74
今月中に変動し過ぎだ
最近食べまくってるからだなぁ(´･ω･`)
10キロ痩せたからって満足してたかも…
仕切り直そう！！！

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 18:51:52 ID:+xP4fPd5

>>931
馬鹿馬鹿馬鹿！

頑張れ頑張れ頑張れ！

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 17:01:41 ID:KEuHn9cb

>>931
チﾈチﾝｼﾞｬｴ

イ㌔イ㌔イ㌔

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 17:08:18 ID:DcJFQNhg

3週間くらいで
50ｷﾛ→53.5ｷﾛ
もう少しだったのに…｡

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 17:14:48 ID:6nhatxsd

一年で、163/55→40→49→47
49までいったときは一日4000kcalくらい食べてたｗ
現在は一日2500kcalで維持中。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 07:11:59 ID:8mV46RdD

3kgリバったーー(´;ω;｀)
明日から脂肪燃焼スープにするぞ！

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 07:51:59 ID:cN5y13R0

160センチ
42→40→50→46→53→51

永遠に痩せられなそう…。健康に痩せたいなぁ。
でも
お菓子大好き

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 07:53:41 ID:xcrtpBld

焦らず、落ち込まず、また今日から始めよう！

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 09:10:08 ID:aBj+YBwe

>>937
いや42→40
このあたりは十分すぎるほどやせてるような
つか４０㌔とかやせすぎじゃね

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 17:04:28 ID:J0xLdqBu

↑やせすぎ!!
160の細いモデルさんもほとんど42㌔。ダイエットしなかったらよかったのでは

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 18:23:43 ID:uN4jd8mA

リバウンドした
160cm/52→46→49

くそっ・・・1週間で3ｷﾛもﾘﾊﾞりやがった

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 22:33:30 ID:lB7NdIhl

160㎝/60㎏→64kg

あと一ヶ月で5kg落とす！お

943 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 02:14:19 ID:S6Az6/yO

1年で53キロから72キロ(´・ω・`)

944 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 03:23:19 ID:4r44vTc9

162cm
50→63→73→55→62→55(現在)
48㌔目指してダイエット中

945 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 19:37:35 ID:I+y+PStC

>>943
それはただ太っただけじゃなくて？

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 23:02:05 ID:Ga+a7z7Q

スレ違いですみません。>>931です。
>>932-933のおかげでマジでやる気になり体重も72まで戻りました。
ありがとうございました。これからもダイエット頑張ります。

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/10(金) 21:26:02 ID:KlUM+79x

age

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/11(土) 17:31:42 ID:RKW6yYpA

97→94→100　ギャァァァァ
今は何とか97前後で。
2年前に1年間で74→94まで登りつめちゃったからｗｗｗ

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 19:18:07 ID:KUlHfnZO

62→56→65→62

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 19:23:57 ID:mMz0Hkc1

61→38→68→36
維持するぞ

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 20:00:38 ID:byiqV71T

18歳♂
83→３ヶ月→65→半年→81
またダイエット始めて今79

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 20:38:13 ID:R/eYrM0N

>>950
sugeeeeeeeeeeee
体壊しませんように(´･ω･｀)

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 23:31:27 ID:2uEsyENw

165ｾﾝﾁ。
60→50→60。どうやったら痩せれるかわからなくなったー。

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 23:34:15 ID:bhWpZzLV

人より食べなければよろしい。
人より動けばよろしい。
頑張って仕事して、気持ちよく運動して、楽しく勉強して、たまには好きな人とまったりすればよろしい。

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 23:38:33 ID:xjLXIU4p

162cm
62→48→66→58
無理に落としたから過食衝動がやばかった。今は王道で少しづつ。無理なダイエットはリバると身をもって知った

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 00:10:29 ID:OQ6W7nfS

153cm
48→45→42→45→48→51→54
一人暮らしし始めた頃、豆野菜中心自炊生活と踏台昇降で痩せた。
だんだん料理が面白くなって、お菓子作りにも手を出すように。

手作りだからと安心してる場合じゃないと思った。

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 00:33:09 ID:sm+x8MRZ

>>956

わかる・・・

今まさにソレorz
42→45

作るのが面白くて作る→味見したりしちゃう→太る

太るのと作るの我慢するののダブルストレス。

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 00:35:59 ID:WcS5A0dn

160女
53→49→52

自分は逆に一人暮しの時は頑張ってセーブ出来たが
実家に帰った途端体重戻った…orz

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 10:46:38 ID:KCzFTnRE

成長期に急激に(７キロ)やせたんですけど、骨粗鬆症の心配ないですか?
ちなみに今は１９才です

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 11:18:20 ID:LsempKsG

62→59→60
ビリーやってついでに歯も痛くなったからそれのお陰であんまり食べなかったのに歯医者に行って治療し始めたら痛みがひけてきて、ついドカ食いしてしまったorz
歯が痛いからって無理な食事制限はしていなかったものの食べる量が今は半端じゃない‥
今日の夜カレーだ‥どうしようorzしかもビリー飽きてきt(ry

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 12:45:21 ID:6y47I3+K

58→48→70→66
17歳の頃、運動と過度な食事制限で一ヵ月半で10kg痩せて
4年間でブックブクと22kg増量

今はゆっくり減量中…
リバウンドというか、ただ健康管理が出来てなくて
自分に激甘だったのが原因
お医者さんが言うには一ヶ月に多くても多くても3kg程度がいいらしい

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 13:30:57 ID:n6tYeio4

173ｃｍ男

1月　62.4
4月　61.6
8月　67.0

駄目だぁああああああああああ

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 14:01:28 ID:6JZvW/Kp

出産前の体重に戻ったと思ったらリバった。

妊娠前59キロ
出産直後75キロ
半年前59キロ
現在65キロ

(・ー・)ｵﾜｯﾀﾅ･･･

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 14:47:10 ID:Iz1vI3sK

17♀162cm
ここ2･3年で
56→70→67→74→67(現在)
50キロ台めざしてがんばる(｀･ω･´)

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 14:51:27 ID:lO6jH0AE

みんなどのくらいの期間で痩せてますか？

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 15:32:29 ID:nZM5wz6K

夕飯の白米を控えめにしたら一ヶ月で7㌔痩せた。
その後、普通の食事に戻し3､4ヵ月程安定していたが、1kg程増えたので再度低炭水化物ダイエットを試みた。
しかし、なかなか体重減らないもんだから更に無理な食事制限…。
結局、暴食癖がついて前より体重増えたよ(ﾉД`｡)

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 16:15:25 ID:pN+yeWhl

ありがちすぎる失敗例乙

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 16:42:51 ID:QN4D+aqb

結婚前47→妊娠初期 53→出産後63→１０年後72→パート始める68→ダイエット始める65→半身浴も始める62ウォーキングも始める57→夏ばてする55
まだまだダイエット中だけど何キロまでリバウンドするのか想像もつかない。
恐ろしい。

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 19:47:44 ID:n2XVe8PY

>>968
プラス思考で（´･(ｪ)･｀）

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 20:30:03 ID:9bjRJBgW

138→108→104→68.5→

今76キロ。あたし馬鹿だね～！一ヶ月で8キロもリバウンドするんじゃねーよ！

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 20:32:34 ID:qc8yNKFT

たった一ヶ月で8ｋｇも太れるってのが凄い。
138まで太れる実力があるからだろうけど…

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 20:44:10 ID:woNvIst7

54→50→54
上腹とか腰周りスッキリしたのにリヴァンド
妊婦みたいにおなか突き出てるよママァ・・・・ヽ(´Д`)ノ

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 20:46:27 ID:9bjRJBgW

マージ、自分人間じゃない気がする（笑）
138キロあった時点で人間じゃなかったけどね！

今年に8キロ落とします

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 20:51:27 ID:u+YmovbD

63→53→60

ウエストが80になったよ～／(^o^)＼
メタボやばす

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 20:52:38 ID:n2XVe8PY

>>973
>>974

プラス思考で（´･(ｪ)･｀）

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 21:33:13 ID:/L1Qo818

>>971
リバなら標準前後でも余裕で＋8kgくらいいくと思うよ。

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 21:55:05 ID:mFbw5LU1

・15歳(人生最大体重)→68kg
無茶なダイエットで2ヶ月くらいで53kgに
・16～23歳
53～58kgを行ったり来たり
・24歳(春)
会社の健康診断で63kgまで太っていたことに気付く
・24歳(現在)
毎日ウォーキングでなんとか58kgに
折角だから1年くらいかけてあと10kg痩せる！

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 03:00:43 ID:kAxcSKmb

>>977
プラス思考で（´･(ｪ)･｀）

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 03:11:40 ID:M5/ZHhmu

７ヶ月ぐらいかけて、
52㎏から42㎏
２ヶ月で
42㎏から47㎏

せめて44㎏ぐらいに戻したい・・
太るのって本当簡単だなあ
頑張ります

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 15:27:30 ID:7w1MNuaf

3ヶ月でマイナス10キロで42キロ
そして夏。
妊娠の食べづわりで2週間で4キロ太った。

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 00:19:10 ID:u2uGZVE6

>>979
一度減らせたんだからまた減らせはずです
プラス思考で（´･(ｪ)･｀）

>>980
そのかわり可愛いお子が生まれてきます
プラス思考で（´･(ｪ)･｀）

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/22(水) 02:11:29 ID:aMA2iHDF

21歳春～夏
過眠による一日一食生活 80→63

23歳冬
過食による暴飲暴食生活 76までﾘﾊﾞ

23歳夏
過食治らず運動もやったりやらなかったり 70～75うろうろ ←今ここ

何て言うかもう脳みそとっかえたいorz
超盛り沢山な我が家の食卓が怖いorz

はぁ……