【医学】「1日1.5リットルの水が必要」はウソ？医学的根拠なし 米研究報告[08/04/04]

＜「1日1.5リットルの水が必要」はウソ？医学的根拠なし 米研究報告＞

【4月4日 AFP】健康のためには1日コップ8杯の水を飲むことが必要とする説には根拠がなく、
体にはのどの渇きを潤す程度の水で十分−−。このような研究結果が3日の米医学誌Journal
of the American Society of Nephrologyに発表された。

米ペンシルベニア大学（University of Pennsylvania）の医師らによる研究チームは「のどが
渇いたときに水を飲めばよい」とアドバイス。1日1.5リットルの水を飲むことを勧めることには
根拠がないと指摘する。

研究チームは、多くの水を飲むほど腎臓が毒素を体外に出す作用が高まるとの仮説を検証。
その結果、この仮説が正しくないとの結論を得た。それどころか、大量の水を飲むことは、
腎臓のフィルターとしての機能を低下させる傾向にあるというのだ。

水はまた、体重を減らしたい人にとっても理想的だとして勧められている。確かに大量の水を
飲むことで満腹感は得られるかも知れないが、体重を減らすという医学的証明はなされていない。
食事の前に水を飲むことでカロリー摂取が抑制されるという研究もあれば、そうでないとする
研究もあるという。

大量の水を摂取する必要があるのは、スポーツ選手、高温乾燥地域の住民、特定の病気の
患者など、極端なケースにのみ当てはまるという。(c)AFP

AFP　2008年04月04日 23:16　発信地:ワシントンD.C./米国
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2373704/2800594

信じて１日１．５�gやってる芸能人にいたが、
ばかみたい

叉トンデモ学説か

折れは痛風だが
2�g飲んでいてもいいのか・・・・

うーん、ブームに関係なしに
普段から2リットルぐらい水飲んでたんだが
身体に悪いのかよぅ（・´ω・）

肥満が早死にするというのは医学的根拠なし
とかもう何も信じられんな

体の欲するままに飲めば良いんじゃないのかな。

そんなブームがあったのか？知らなかった
俺はそんなのと関係なしにお茶とコーヒー、野菜ジュース、豆乳で合計2.5リットルは飲んでる。

そうそう，飲みたくもないのに飲んでると
やたら喉乾く体になっちゃう

お茶がないと生きていけない

健常者でも、水は飲みすぎると心臓に負担がかかると聞いた。
親父が心臓病で病院の先生が言っていたから本当だと思う。

すべてのことに裏あり。また、過ぎたるは及ばざりし。清く正しく長く生き永らえるるには適度を旨とすべし。

>>8
お茶とコーヒーは利尿作用があるから、過度な摂取は脱水症状になる危険がｗ
利尿作用による効能もあるわけだけれども。

人間の体の60%は水なんだぞ！！

医学は科学以前の段階にあるんだからしょうがない
化学で言うと錬金術のレベル
まあ二流の頭脳しか集まらないわな

人体はカオスか

糖尿病は水飲むと治る。

高温多湿の日本の夏も飲まんとぶっ倒れるだろ
なんで高温乾燥に限定してるの

原論文をあたればすぐにわかると思うが、かなり統計的根拠の薄い論文。
こんな程度で根拠がないなどというのは、マスコミの誤誘導。

ヘタな考え　休むに似たり

水を飲まな過ぎても水分不足みたいな感じで苛々しない？
精神安定の為に一リットルは飲むようにしてる

水太りは嘘

>>21
少ない量の水に慣れるとそんなこともないよ。

ビール飲み過ぎで通風になった・・
ワイン飲み過ぎで酒さ（軽度）になった・・
珈琲飲みすぎで酒さ（中度）になった・・
今アルカリ水を飲んでるけど・・？

>>11 心臓だけでなく腎臓にも負担がかかるな

ウォ…ウォ…ウォーーターーーー　　



ﾋﾞｼﾞﾈｽ始めました

1日１Ｌも水分とって無い

食物にも水分は含まれてるだろjk

腹八分目最強伝説がまたここに建立されました

医学が信用できないのは、医者が長生きでないという事実で証明されている。

コーヒーばかり飲んでたら体が酸性になりそうな予感。

＞特定の病気の患者など
通風。俺のことか

水・塩・クエン酸・・かな
結石と痛風は嫌だもんね

なんでも過ぎたらあかんやろ
飲みたいと思ったら飲んだらええねん

やろとか、ねんとか大阪人みたいなマネすんな！

ブームと称する物には一切興味が無い俺には関係ない報告だな
自分がほしいと思うものを手にいれ、いらないと思うものには手を出さない
ブームに踊らされていらないものを手に入れたりほしいものを我慢する奴は
結局自分自身の価値観を持ってない未熟で未完成な人間だという証明。

アルコール類をいっさい飲まなくなったら
痛風なおった。今は、ときどき、適量のむだけ。

米国の水がぶのみ大会で低カリウムになって急死ってのもあったな。

ここで大事なのは飲みたいのに我慢するのを奨めてるわけじゃないって事
飲みたく無いのに飲むのは駄目って事。

水飲みすぎたら下痢になる
これ常識

一日安静にしてどれだけ体重が減るかで必要量なんてすぐに分かりそうなもんだが。

またウソか

>>41
寝たきりの奴の所要量が分かってどうするんだ？カスｗ

水は飲む事より食事の水分からほとんど補給している

>>36
ブームになってないが

>>43
ベース消費量が特定できる。

奇跡の水でも飲めよ

水飲まんと便秘になる。

情報は合理的な説明をして、それに無意識に誘導してこそ、
効果があるもの。
証明や反証など不要だ、どれだけ多くの人の心をひきつけるか、
そして、もっともらしい仮説かできまる。
間違えやすい喩えでもいい、解釈する側が勘違いしてくれるから。

水は危険きわまりない物質ですからね。

DHMO - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/DHMO

>>5
飲みたいなら飲めばいいし、飲みたくないなら無理して飲むことはない　そういうこと

1日2リットルじゃなかったっけ？
無理して飲んでたのにー

冷たい水は体に毒。朝起きてのコップ一杯の水はぬるま湯程度の温度にして
飲んでいる。

出のほうが出したいときに出すんだから、入のほうも入れたいときに入れときゃいいんじゃね？

住んでる地域の水があまりにも不味いから、米や味噌汁、カップめんにまでミネラルウォーター使ってるが、
まあ休日で３食込みでも炊事の蒸発分除けば、２日で１本、つまり１日１Ｌで十分だよ。夏と真冬は無理だが。

>>55
塩素臭いなら、１日溜め置きして塩素ぬけばよろし。
浄水器など使っていれば、基本的な浄化はできるだろ。

>>50
酸化重水素 Deuterium oxide, Water
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%87%8D%E6%B0%B4
DHOは通常の水より比重の大きい水のことである。
物理的、化学的性質が通常の水と若干異なる。

>飲料水などとして大量に摂取すると生体内反応に失調をきたし生命に関わる。
>重水中では魚類はすべて死に、植物は発芽しない。ただし微生物は、
>重水中でも培養できることもある。

アメリカにもミノモンタが居るって事なのか…

1日1.5リットルのビールを飲んでるよ

デトックス厨涙目ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

脳高速予防にとかいうのもウソなのか？

水飲めば毒素出るとかアホだろ

1日１L近くは不感蒸泄っていうのがあるとされているから、恒常性を維持する為には１L近くは必要と思うんだがな

その報告のタイトルってこれ？
見るの有料なんであってるか>>19か誰か詳しい人教えて。

Integrins and Matrix in the Glomerulus: Old Mysteries and New Insights
Jordan A. Kreidberg
J Am Soc Nephrol 19: 650-651.

>>5
>（・´ω・）
www
ﾜﾛﾀ

（・´ω｀・）

（・´ω｀・）

（・´ω｀・）

（・´ω｀・）

（・´ω｀・）

wwwwwwwwwwwwwwww
ｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗ

ﾀﾞﾒだ。思いっきりツボに入った（・´ω｀・）
笑いが止まらんwwwwwwwwwwwww
（・´ω｀・）（・´ω｀・）（・´ω｀・）

（・´ω｀・） って新しいAAだな。
流行らそうぜ

笑い死にしそうwwwwww（・´ω｀・）
たすけてwwwwwwwwwww（・´ω｀・）

（・´ω｀・）（・´ω｀・）（・´ω｀・）（・´ω｀・）

>>67

うん。流行らそう！！！

（・´ω｀・）

（・´ω｀・）

（・´ω｀・）

テンプレ
-------------------------
本日はおまいらに新しいAAを紹介いたします。

    （・´ω｀・）

    （・´ω・）

    （・ω｀・）

この３つ。おもしろいでしょ？

何だこの基地外
顔文字貼ってよろこんぶ

同じように朝食は取らないほうがいいというのもあるね。
江戸時代まではもともと2食だし農家も同じようなもんだ。
要は人体の欲すまま、ほしい時にほしいだけ取れば一番健康やということね。

週に１度ぐらい飯抜けよ。内臓を休める日も必要だ。

常識的に考えて、１日３リットルは飲んでいるだろうが

>>72
2食習慣は室町までの間違いだろう
貧しくて食したくても食せないというのを除けば

>>67
ばかじゃねーの
随分前から既出なんだが

こういうのは科学信奉者にとっては痛い話よねｗｗｗ

あまり水飲まないと尿が濃くなるよね

　泌尿器科で、そうなると感染症を起こしやすいと聞いたけど・・・
　（水飲まないと、ここでの問題とは関係ないけど、別のとこで深刻な問題になるような気がする）

　　−＝≡　　　 _　_ ∩
　−＝≡　　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　　Free tibet！Free tibet！
−＝≡　　　⊂　 ⊂彡
　−＝≡　　 （　⌒)　　　　本日１９時パリで聖火消し祭りっ！
　　−＝≡　　c し'

ペンシルベニア大学　　　利口そうなお名前だ。信じよう・・・・・

咽が渇けば、３Ｌでも飲んで良いのか？
確か自分の体重の半分以上飲むと、栄養素が流れ出すぎて水中毒になるそうだが。

>>81
健康な人なら飲んでもいいよ。3Lぐらいなら。
いっきに飲むのは止めた方がいいけど。
いっきに飲んでも3Lぐらいなら大丈夫だけどね。

>>81
体重60kgなら30kg？！飲めるか！

>>78
大量に飲むのと、適量を飲むのは違うぜ
必要以上に飲まなくても良いってことさ

おれはまぁ、持病みたいなもんで水飲みまくらなきゃ
すぐ体調壊すから一日1L強なんて余裕で飲んでるけどなー

普通の人がそんなに必要かって言うと・・・俺には不思議に感じるねぇ

やりたいときにやる！！





無職道程35歳

「いいか、水は一日4リットル必要だ。」って言ってるおじさんのコピペ見たことあるよ。

心因性多飲症だといわれた

人間の体は何語り無くなったら適応するから別にライン引く必要無いのよね

>>87
　　　　　ヽ　,,,,,,,,　 ;;,;;;;;;;;;;;;;,,,/　　　　　　　　　　　　ヽ 　 　 　　/|
　　　　 ﾌヽ_　∪"'=,,,,;;;;;;;;;;/　丿 |　 !-,,,,,____,,,,--;;;ﾌ=|＼_WＷ/ |WWWWWWWWWWWWW／
　　　　　彡＞;,,,,＿_..│　　 /　丿　|;;;;;;;;;;;;;;ン-彡彡=|≫　　　　　極地法など　　　　　　　≪
　　　　　　　　　　　　　　ノ　　　　 「,二,,"""　　　彡|≫　　　　登山家の恥だっ！　　　　≪
　　　　　　　　　 __,,,-‐`゛　　　　　 V、 '''ひ`＝-,,,_ノ_ ≫　　　　　　　　　　　　　　　　　　　≪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ＼,,,_　　.丿　|／MMMMMMMMMMMMMMMMM､＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.│　　゛゛゛~　　ﾉ
　　　　　　　　　　　　-‐-ヽ　　　　.　| ヽ　　　　丿/　　　中国山岳部隊の燐隊長が>>90に単独登頂したぞっ
　＼　　　　　　　　 ,,＿__　　　　　　 |　　　　　 / /　　　　>>１ようこそ、白龍の地獄へ！
　 //　　　　　　／r′　　　　 /　 │　　　　　　 /　　:　　>>2共産党は仏より上にあるのさ。
　/　　　　　　　　（ t;;--;;,,_.　 ..、　.|　　　　　　./　　 :　　 >>3チョモランマをお前の白い墓標にしてやるっ！！
　　　　　　　　　　　　~　""`　^''''_.丿　　　　　./　　:　　　>>4アルパインスタイルなら七日まで生存できる
　　　　　　　　　　　　　　 ,r'′￣　''ヽ　 　,,,,ノ/　　:　　　|>>87いいか、水分は一日四リットル必要だ
　　　,,　,__,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,、　 ‘　　　　　　　　/　./　　;　　　 |.>>6七千超えたら意識が弱まる。気を引き締めろ！
　　 ‖ (　　　　　　　`゛‐-‐'、,,_　　　　 /　./　　/　　　/ >>7…眠れぬ絶望の夜を過ごしたか…
　　　'　 ゛゛`＝─--.,,,,,,_　　　./　　　 ./　./　　/　　　/　.>>8未熟者めっ
　　　　　　　　　　　　　゛''''　 '' 　　　　　 '　　 .' 　　 /

×何語り無く
○何か足りなく

俺は医者だが、>>15は、
そ　の　と　お　りwwwww

4日飲まなかったら死ねる

細胞活動の際には水と老廃物が出る

今まで水がぶ飲みを信じてた人はこんなことも知らない脳足りんなんだろうな
汗かかない時期は食事以外の水分はほとんど摂らないでも大丈夫だっての

・・・と、脳たりんが吠えています。

>>94
佐藤藍子乙

その「根拠なし」って話も
「水で毒素が体外に出る仮説」とかを検証したのが「根拠」なの？

「毒素」ねぇ…なんかドッチも疑似科学のようですが…

出す量分は摂取すべきじゃないのか？
それともそれも普段の食事と喉が渇いた際の飲水で補えるって事か？

水飲まないで尿検査したからかタンパクがでたよ

一日4リットルは飲んでる
糖尿病かなんかなのかな

激しいスポーツする人は、のど渇いてから飲んでちゃ手遅れですので
一応

医学的根拠なんてただの流行に過ぎないんだよね。

医師らによる研究チームは「のどが 渇いたときに水を飲めばよい」とアドバイス


これが全てじゃない。

水売り業者のインチキだな！！！！！



1.5Lとか書いたポスターがあったな。そういえば。
利益優先の屑が作ってんだろうな。

>>11が言ってるが、

塩分と水分は取り過ぎてると心臓肥大化→心臓病になるぞ。

運動しないのにミネウォがぶ飲みしてる奴は用心な。
カップ麺ばかり食っては茶がぶ飲みも用心な。

４０台でツケが来るかんな。マジで。

>>105
だからさぁ。そういう根拠の無い話は全て擬似科学なんだよ。

まあ多分、故意にガブ飲みするのは不健康だろうけど、
オマエの話を真に受けて「あ、これは飲みすぎたか？」と、
そういう思考に傾くのもまた不健康なんだよ。

正否は問題じゃない。まずデタラメな話を止めるのが先決。

汗かいた分くらいは飲みてーよな

逆に
「1日1.5リットルの水が必要」はウソ

という医学的根拠もないよなｗ

思い返せば、小学生〜高校生のころなんてミネラルウォーター飲んだことなかったし
学校でたまに手洗い場で水を口にするくらいだった。
大学入ってからペットボトルの水とかジュースを飲むようになった。

原論文をあたればすぐにわかると思うが、かなり統計的根拠の薄い論文。
こんな程度で根拠がないなどというのは、マスコミの誤誘導。

http://science6.2ch.net/test/read.cgi/bake/1217178383/
だました奴が大学教授に逆切れ

アメリカはいずれ水不足に陥るから、その予防線だろう

理由は分からないが皆言ってる、は要注意。元をたどれば根拠のないトンデモというのが良くある。

イエネコはリビアヤマネコを家畜化したものとされていて、
水の摂取量が少なく腎臓で濃縮した尿をするのは乾燥地帯に生息していた頃の名残といわれる。
ただ、そのせいで腎臓病になる猫が多い。

マジレスするとこの暑いのに
のどが渇くまで水分取らなかったら
脱水症状になってもおかしくない

外出、帰宅、風呂上がり、食事 俺は必ずコップ一杯の水を飲むようにしている

ネコってあんまり水の飲みたがらないが大丈夫なのかね？

体液を薄めすぎると良くないんでそ
梅干しゃぶって塩分とクエン酸を補給すれば大丈夫

これさ、「1.5リットルの水分」じゃなくて「1.5リットルの真水」のこと言ってるんじゃね

ロボットが高温で逝かれるぐらいの、熱気の中で仕事をしている俺なんか、
２時間で１.５Lの水がいる。一日終わると、顔や耳たぶに塩の結晶が
ビッシリ付いて、頭から砂をかぶったみたいにざらざらで、気持ち悪いよ。

>>120
同士よ

毎日２０キロランニングしてるからある程度摂らないと死んでしまう

>>117
めっちゃ飲みまくりですよ

たくさん水を飲め、というのは運動で汗をかくために飲めという話だったはず
汗をかきにくい体質の人は痩せないから日常的に飲んで汗を出す、と。
もちろん塩分も必要だが。汗っかきのデブはそれ以上に飲み食いしてるから無意味

アメリカ人のように何ガロンも飲んで痩せる迷信ダイエットではないぞ。
常識外れのことして有害説を唱えだすのは牛乳と同じ

痛風になったら水2Ｌは絶対飲まないダメだよ
痛風予防にもいいらしい

度型とネットワーカーw(終日)じゃ違うだろ。

>>1
そもそも喉の渇きを訴えない水飲まない人とかに対して目標を定めたものだったと思うが。
お年寄りは飲みたいだけ飲めばいいと言うとほとんど飲まないで脱水でこける。

>>127
 同意。