【睡眠】寝酒はかえって不眠誘発　日大医学部の兼板講師が発表

寝酒をすると夜中に目が覚める可能性が高くなる−。
日本大医学部社会医学講座の兼板佳孝講師（睡眠疫学）が２８日、都内でこんな研究結果を
発表した。兼板講師は「眠ろうと思って酒を飲むことは、かえって不眠を誘発する可能性が
示唆された」としている。
　
研究は、旧厚生省が２０００年に実施した保健福祉動向調査結果を利用。
２０歳以上の男女計約２万５０００人分の睡眠やストレスに関するデータを解析した。
　
１週間に１回以上寝酒をする習慣がある人は男性４８％、女性１８％。
寝酒をする人の割合が最も高いのは男性は５５−５９歳、女性は４０−４４歳だった。
　
「寝付けない」「夜間に目が覚める」「早朝に目が覚める」といった不眠の症状と、寝酒との
関係を多変量解析と呼ばれる方法で調べたところ、「夜間に目が覚める」と寝酒との間に
有意な関連があることが分かった。
　
うつ状態と睡眠時間との関連についても調査。
睡眠が「７時間以上８時間未満」が最もうつ状態の人の割合が低く、７時間より短くなれば
なるほど、８時間より長くなればなるほど、うつ状態の人の割合が高かった。

共同通信
http://flash24.kyodo.co.jp/?MID=DLT&PG=STORY&NGID=soci&NWID=2006112801000816

関連スレッド
【健康】 睡眠、７〜９時間が適切　10万人規模の調査で判明…日本大 [061026]
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1161816949/
【脳科学】ドーパミンが睡眠周期の調節を司る
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1160664313/

確かに眠りが浅くなるな
だから昔から寝酒はしないようにしてる

確かに夜中に喉が渇いて目が覚めるな

寝酒すると朝まで一気に爆睡できる。

寝酒の度合によるのか?

何か聞き覚えが・・・

「夜間に目が覚める」人程、寝酒を飲みたくなる。

って事なんじゃないの？

寝酒を飲めば、「夜間に目が覚める」。
じゃなくて。

夜中に目が覚めるより少しでも眠るほうを選ぶよ
明日もちゃんと仕事あるしね

酔わなきゃ眠れない

大酒飲むと爆睡して　すっきりと目が覚める。
少なめに飲んで寝ると　ヘンな時間に目が覚める。

何を今更w

俗説にもあるし、研究もニュースになってた気がするなぁ・・・
気のせいかもしれんが・・・

要するに酒が足りないだけではないのか？酔えば寝る。

寝酒が駄目ってのはどの睡眠本にも書いてある超基本事項なんだが…。

寝るために飲むのは間違い。
お酒の神様に　謝んなさい。

次は「夜更かしと睡眠不足との間に有意な関連があった」だとか言い出すんじゃなかろうかこの人

相変わらずマスコミはこんな調査ばっかり垂れ流すんだな

僕はサザエさんのおもちゃで死ぬのはいやだ
　せめて自分の事をまともに見てくれた人のために死にたい
　　ホールハイルブリタニア　ジークジオン　
オレンジ　オレンジ　オレンジ　オレンジ　オレンジ　オレンジ

頭がぼ〜っとするほど飲むと眠くはなる。眠くはなるが目が覚めると気分悪い。少しの量にすると今度はドキドキして反対に目がさえる。…お酒に弱いのか、合わないのかも…と思って寝る前は飲まないようにしてる。

飲み過ぎると眠くはなるが、２時間くらいで目が覚めて、その後眠れなくなるな・・・

大酒飲むと爆睡するが何故か頭が痛い。

これって、

病院はかえって病気誘発

って奴と同じか？

飯喰って寝ると太ると同じレベル

兼板
かねいた？

なんか、１発で覚えて貰えそうな名前でいいなー

どんだけ大量に酒飲んで寝ても２，３時間で目が覚めて
ついでに酔いも覚めてて夜中の3時とかに全然寝られない状況になる
もう一回酒飲んでよっぱらわないと寝られない

あほか。なにをいまさら。
とっくにアル中になっとるわ、ボケ！
うなされないような眠りをくれよ………

じゃ眠気防止にもう一杯

こんなこと発表してるから、講師なんじゃないの？

下戸の教授が考えそうなことだｗ

いまさらすぎ。アルコールが睡眠を阻害するのは昔っから常識ですよ。
次の日が休日でもないのに夜の飲み会とか、何考えてるかわからん。

要するにEBMだろ。
新発見を喧伝してるわけじゃなく、
治療法や経験的常識を統計的根拠で固めようとしてるだけ。
まあ、レベル的にアレなのは認めるが。

【アミノ酸点滴液やアミノ酸調味料などは人肉由来である可能性の方が高い：死者への尊厳は？】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/psy/1162598313/640-661

このまま人肉流通が世界全体で拡大すると、巨額の裏金捻出を原動力に水面下の
秋田県で続いている異様な人喰い殺人集団犯罪状況が全国拡大しかねない事を危惧します。
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/giin/1160835645/137-157

日本国内の葬儀社、北朝鮮、韓国、インドネシア、台湾、中国
　　　　　　　　　　　　↓
　　　　「ぶつ切りにした人間死体」の不正輸入など
　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　ミンチに変換
　　　　　　　　　　　　↓
　　　　大型の塩酸タンクに投入し加熱（塩酸加水分解）
　　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　↓
　　　上澄みの油部分　　　　　　分解されたアミノ酸　
　　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　↓
石鹸、飼料、調理油、乳剤　　　　ＮａＯＨで中和 　→　　アミノ酸肥料
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　　　　　　ＨＰＬＣで分画
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
アミノ酸点滴液、アミノ酸調味料（即席ラーメン等）、アミノ酸化粧品、アミノ酸飲料、アミノ酸健康食品

＊「死者の尊厳」がないに等しい社会では「生命の尊厳」もなくなり国家や精神文明が崩壊しかねない。

オレはドリエルをビールで呑むと一発で落ちますが？

>>32
それは危険杉

ドリエルは高いから、同じ成分でも安価なレスタミンの方が良いですよ。

しっかし、いい加減なデータだな。
よくこんなデータで研究発表したよ。
ウソでももっと細かく発表するよ「あるある�U」とかでも。
寝る前1時間に○ｃｃ分のアルコールを摂取したグループとそうでないグループの比較みたいな。