断酒するぞ!

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1呑んべぇさん
ややアル中気味です
断酒をしたいのですが
ひとりではとても無理
みなさんはどうしていますか
2名無し募集中。。。:2006/05/05(金) 20:25:33
きょうは断酒1日目です
3呑んべぇさん:2006/05/05(金) 20:26:46
とりあえずご飯炊け
4呑んべぇさん:2006/05/05(金) 20:28:36
勝手にしろ
5やらしぃ鞘 ◆SAYAxS6k7U :2006/05/05(金) 20:37:01
私にも 教えてください
どうしたら お酒 少なく イヤ 休肝日 つくれるか
6名無し募集中。。。:2006/05/05(金) 20:47:29
>1です
ビールは冷たい水でなんとか逃げられました
お酒はご飯をもりもり食ったら逃げられました
ウイスキーはやめて寝ることにします
7呑んべぇさん:2006/05/05(金) 20:51:11
まずは休肝日設けるところから始めてみたら?

【我慢】休肝日【健康】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/sake/1136194577/
8呑んべぇさん:2006/05/05(金) 20:54:41
断酒したい理由は何ですか?。
9呑んべぇさん:2006/05/05(金) 20:58:22
カレーか、ラーメンか、大盛りで喰ったら
そのあとの酒は大概、悪影響されて旨くない。
故に呑む気がしなくなる。

副作用として太るかも知れないけどw
10呑んべぇさん:2006/05/05(金) 20:58:44
野暮だな
11名無し募集中。。。:2006/05/05(金) 21:00:07
>8
アル中になりそうだからです
私はお酒と上手につきあっていけそうもありません
12呑んべぇさん:2006/05/05(金) 21:05:46
逃げても悪魔は忍び寄る、諦めろ
13呑んべぇさん:2006/05/05(金) 21:06:34
>>11
カウンセリングを受けてみたほうがいいのでは?
抗酒剤とかあるみたいだし。自己流は大変だと思うよ。 
14名無し募集中。。。:2006/05/05(金) 21:24:32
>13
世間で言うアル中の症状はまだでていません
手が震えるとかね
でも精神的依存がひどく
夕方になるとお酒を飲みたくてどうしようもなくなります
このような状態でもカウンセリングはうけたほうがいいですかね
15呑んべぇさん:2006/05/05(金) 21:33:12
ではカウンセリングを受ける前に簡単なテストをしてみましょう

久里浜式アルコール依存症スクリーニングテスト (KAST)
http://www.hcc.keio.ac.jp/Links/alchol/alchol.htm
161:2006/05/05(金) 21:35:15
6.9点になりました
アル中の可能性がある出ましたよ
17呑んべぇさん:2006/05/05(金) 21:35:17
>>14
毎日飲む量と種類をkwsk
181:2006/05/05(金) 21:40:26
>17
缶ビールを6本飲むか
缶ビールを2本飲んで日本酒を4合ほど飲んで寝る前に缶ビールをもう一本飲むか
缶ビールを2本飲んでウイスキーをロックで3杯ぐらい飲むかです
これぐらいが二日酔いにならない飲み方ですね
191:2006/05/05(金) 21:46:10
お酒飲みそうなので寝ることにします
20呑んべぇさん:2006/05/05(金) 21:47:38
ここにナカーマがいるヨ

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓禁酒〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/sake/1123079504/
21呑んべぇさん:2006/05/06(土) 00:57:02
泥酔してどぶに落っこちて顔面大怪我、それ以来断酒しているけど。
22呑んべぇさん:2006/05/06(土) 01:12:02
>>18
素人目に見ても飲み過ぎ
いきなり断酒しろとは言わんがせめて最初のビール二本でやめておけ
それくらいならまだ大丈夫
23呑んべぇさん:2006/05/06(土) 01:17:08
 断酒?一生涯酒を飲まないの?ムリムリカタツムリ。

 せめて節酒(休肝日を作る)くらいにしとこうよ、できない目標は×。


24呑んべぇさん:2006/05/06(土) 01:28:44
>>1 飲むのをゼロにしろとは言わない。反動があると思う。その時は今までの量
ですむとは思えない。今の量を減らせとも思わない。日々の余計なストレスがたまる
から。ただ1週間で飲まない日を連続で2日取ること。夜ご飯をしっかり食べてから
飲むこと。食べれば自然と飲む量が減るから。
断酒しようとしているくらいだから、試してみることを推薦する。
25呑んべぇさん:2006/05/06(土) 01:35:37
修行するぞー
修行するぞー
修行するぞー
261:2006/05/06(土) 04:08:35
>23,24
今までも休肝日をつくろうとしてましたが挫折していました
その結果が今の状況をつくったのだと思っています
でももう一度、休肝日にチャレンジしてみます

ゆうべお酒を飲まなかったので今日もがんばってみます
27呑んべぇさん:2006/05/10(水) 03:28:09
勝手にしろ
28呑んべぇさん:2006/05/10(水) 03:36:29
あきらめなさい。酒と心中するが吉(冥福)。
291:2006/05/10(水) 21:13:52
自分でも驚いていますが断酒続行中です
30呑んべぇさん:2006/05/11(木) 00:40:31
>>1 たったの5日だろ そんなに驚くことではない


31呑んべぇさん:2006/05/11(木) 01:06:12
2ヶ月辞めたけど、なんてことなかった。今はまた飲んでるよ。
32呑んべぇさん
3日辞めて飲むとむちゃくちゃうまいのな。
それ以上だとからだがちょっと拒否反応しちゃってつまらない。
時々やめてみる