ザ☆ビンボーレシピ

金のかかからないけどものすごくウマーなレシピとか
ってあります？現・貧乏人や今はすでに成功者となってしまった
偉人の昔の苦労料理やらがめちゃくちゃ聞きたいっす！
なにせ俺は生活がかかって・・・・

http://food.2ch.net/test/read.cgi/cook/1010538386/l50
http://food.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1022109890/l50

＜なにせ俺は生活がかかって・・


んなら悠長にレスなんか待つな！ここはかなりの過疎板だぞ

小麦粉を水と塩で練って平らにしたやつをきしめん風に
ざくざく切ってみそ煮込みにしたりして食べると旨い。

目　標：とりあえず、500円で4,5日。
購入物：スパゲッティ１ｋｇ（安物だと300円程度）
　　　　ふりかけ、または　お茶漬けのもと
調理法：スパゲッティを茹でる。
　　　　ふりかけと和える。

頑張ろう。

>>4
パスタは１００円ショップで５００ｇ入りが買える
５ｋとか１０ｋのもたまに安く打ってる店もある
浮いたお金で卵、かけて混ぜる

小麦粉にマヨとソース、水を入れてフライパンでもんじゃ。結構いける(´ー｀)

たまねぎだけの味噌汁とか。

キャベツ丸ごとで10日は生きられる。
キャベツや白菜は独り暮らしだからって半分切りなど買うべからず。
日持ちしない。丸ごとで外から使っていけば、冷蔵庫で3週間ｵｹｰ。
蛋白源は鶏皮・牛すじ・鰯を活用すべし。乾燥豆・身欠きにしんもｺｽﾄﾊﾟﾌｫ高し。

腹にたまる炭水化物は何を食べるのが安いか。
スーパーの安物の値段を目安に1食あたりコストを比較すると
そうめん＞パン＞乾蕎麦＞乾うどん＞ﾗｰﾒﾝ＞米＞ﾊﾟｽﾀ ってとこか?

米を水増し作戦はよくやる。
大根葉のまぜご飯で1食、大根の炊き込みご飯で1食。
乾物で乗り切ったこともあるぞー。

>4
ふりかけの代わりにニンニク買って来なされ。
ペペロンチーノを覚えれば「キャベツ」入れたり「じゃが芋」入れたりで
貧乏なりの応用も効く。キャベツやじゃが芋は貧乏時に重宝した。
オリーブ油、タカノツメは入れずともそれなりの味で出来あがる。
修行をかさね、それらを買う余裕が出来た頃にはもう、既にマスターして
いるであろう。
金持ちになった時、何か披露出来る手料理があるというのはいいものだ。

やっぱじゃが芋でござろう。

>>10
いや、ｴﾈﾙｷﾞｰ源として腹を満たそうとするとじゃが芋はけっこう高コスト。
ほかの料理のかさを増やすのにはいいかもしれない。
ほかの野菜よりは保存きくしね。
保存きくものは、まとめ買いで安くなるからポイント高いね。

ししゃもはどうでしょうか

ついでにレシピも…
スーパーで安くﾊﾟｯｸの餃子買えるのであまり参考にならないかもですが
ししゃも・玉ねぎ・しょうがをみじん切りにしてよくまぜて
餃子の皮に包んで多めの油でじっくりカラッと揚げ焼にすると（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
マヨネーズがよく合うよ
油が派手にはねるので、焼くときはふたしてね

天かすお３０円で買ってきて、たまごでとじる。
めんつゆで味つけしてね。

13のをごはんに乗っけるとてんかす丼。
なかなかうまいよ。

お前らみんな成功者なのか…。

ええなぁ…。うらやましいなぁ…。

>>14
偶然。それ、きのうの私の昼御飯。

まず大根一本購入すると・・
すると、前菜からデザートまで早代わり　
前菜　　：大根と大根の葉のおしんこ
スープ　：大根の味噌汁
サラダ　：大根サラダ
副菜　　：大根めし
主菜　　：ほろふき大根
デザート：大根の蜂蜜がけ
つか、おもいっきり和食やんけ

ビンボーレシピなので、天かすは自分で作ろう
小麦粉と油ぐらいないかな?もっと安上がり〜
(でも売ってる天かすはうまいよね)

キャベツはなんにでも使えるしそこそこ持ちもいいのと思うのですが、
どうでしょうか？

以前どっかの深夜番組でやっていましたが丸々一個を凍らせて
マヨをかけて食べると。。。おいしいしお手軽ではないですか？

そのほかにもコンソメ入れてスープにしたり、塩モミとか。

お米だけは安いのを買ってストック！
お米がないとご飯はどうやっても作れないYO！

http://www.mrmax.co.jp/

Mr.Maxって10kg2980円なんだよね。
近くに店があって得したよ

貧乏系スレこれで３つめだぞ。ちと立ちすぎじゃないか？

レシピ板　◆　　2人で400円以下で出来る料理　　◆
http://food.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1030518117/l50
レシピ板　大学生貧困レシピ
http://food.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1022337876/l50


こっちは参考にどうぞ。

B級グルメ板　一日300〜500円で今日も乗切る　6日目
http://food.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1027650490/l50
食べ物板　一人暮しの貧乏学生を救う、おいしい貧乏食
http://food.2ch.net/test/read.cgi/food/975602844/l50
料理板　貧乏のどん底料理　 MarkIII
http://food.2ch.net/test/read.cgi/cook/1027433283/l50

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　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

◎人の嫌がることをズケッと言うのはこんな奴！
＜アスペルガー症候群（自閉症スペクトラム）←脳の機能的疾患（遺伝が要因）＞
●変化を嫌う
http://web.kyoto-inet.or.jp/org/atoz3/kado/book1/Williams-Asp.htm

●接し方のルールがわからず無邪気に周囲の人に対して迷惑なことをしてしまうことがある。人を傷つけるということには鈍感（相手の立場に立って考えられない）。
●パターン的行動、生真面目すぎて融通が利かない
　毎朝の通学電車では同じホームの同じ場所から、同じ時間の同じ号車に乗ることに決めていたりする。パターンを好むということは反復を厭わないことでもある。
●アスペルガー症候群の子どもは（大人も）感覚刺激に対して敏感。敏感さは聴覚、視覚、味覚、嗅覚、温痛覚などのいずれの感覚の敏感さもありえる（特に視覚が敏感）。
●アスペルガー症候群の子ども（大人も）は予測できないことや変化に対して苦痛を感じることが多い。
http://www.autism.jp/l-02-03-aspe3.htm

●独り言を言うことが多い（考えていることを口に出す）
●物事をいつまでも同じにしておこうとする欲求が強く、そうでないと非常に不安。いわゆる「こだわり」。
●自発的に行動することが少なく、興味の幅が狭い
●物まねをしているような不自然な言語表現
●自閉症スペクトラム全体としては一万人に91人（およそ100人に1人）。
http://www.ypdc.net/asuperugar.htm

★自閉症スペクトラムの考え方(アスペルガーに至らない気質の偏りもある（遺伝性））
http://www.imaizumi-web.com/030413.html　　
　　　
★アスペルガー症候群（自閉症スペクトラム）かどうかのテスト
http://twitwi.s10.xrea.com/psy/add.htm　
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/5917/as/marksheetmake.html

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ハッキリ言ってアメリカなどの多民族国家では黒人の方がアジア人よりもずっと立場は上だよ。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？(俺を買え）」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。

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http://www.geocities.co.jp/SweetHome-Brown/9483/見に来て