†ダイエットレシピ†

>>945
ココア自体はカロリー低いよ
市販のお湯入れて飲む〜みたいなのは
砂糖やらミルクやらですっごいカロリーになってるけど
純粋なココア（お料理コーナーとかにあるよ）は
カロリーも低く、食物繊維いっぱいで体にいいよ

て事で数年前思いっきりテレビでみのさんが紹介して
ブームになったよね

どっかのサイトでココア１４０�iって書いてあったから
勘違いしてた〜・・
純粋なココアスーパーって売ってるかなぁ。。欲しい！

あぼーん

>>954
ヴァンホーテンだったら比較的手に入り易いでしょ。

×　>>954
○　>>953

カフェインはだいじょうぶですよ。
管理栄養士やっていますがコーヒーがだめなら
お茶も無理ですよ。それに、血糖値はあまり関係ありません。
結果的にカロリーが低ければ痩せますよ。
朝起きてカフェインとって運動も良いですよ。
カフェインのおかげで遊離脂肪酸が増え脂肪をよく使ってくれますよ

はじめて来たけど、全部読むのめんどい。。

>>79
似てるけど、私は2ヶ月で25K減
小太り→痩せすぎ

朝：雑炊＆漬物
昼：豆腐と御飯少量
夜：林檎かグレープフルーツ

間食なし　時々烏龍茶呑むだけ。
コレ2ヶ月続けた。　しんどいのは最初だけ

告白したいけど、自分に自信がない。それでも胸の奥が苦しくて・・・
そのような方、諦めないで。
ここでは、異性に効果を発揮する香水、合法ドラッグなどがおかれています。
小売価格一万円以上の品が、半額以下の値段で取引されています。
是非ここでゲットして、貴方の気持ちを打ち明けて下さい。
相手の方も、きっとそれを待っていますよ。

↓のURLの頭にｈを付けて、コピー、ペーストして下さい。

ttp://www.adultshoping.com/index.cgi?id=1057809839

純ココアのカロリーってどんくらい？

>939
ほらよっ！
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1056973998/l50
高野豆腐スレ　by美容板

>>961
おお！感謝！いっぱい余ってて困ってたんだよ。

>>958
野菜食え

小太りで２５ｋｇ痩せて痩せすぎって、どう考えてもありえない。
超デブ→痩せすぎじゃないの？

>964
60→35
とかなら小太り→痩せすぎじゃない？身長と体脂肪にもよるけど。

>>923
マヨは取りすぎるとねぇ・・
少量だと　酢とかが使ってあるから身体には良いらしいんだけどね

んじゃーネギ焼きは如何でしょう？
同じ要領でキャベツをネギに替えるだけ
で、たれは　だしと醤油を少量の水で溶くのですが
はけで塗って頂きます

もやしとかでも結構美味いですけど　どうでしょう

バナナって熱すると甘くなるけど、�iって増えるのかな。
そんなわけない？

増えない。
元々持ってる甘さが引き出されただけだし。

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甘みが引き出されたというか、甘み以外の成分が抑えられたのです

ただしGI値高いのです

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たんぱく質はちゃんと取らないと皮のたるみが戻らないそうですよ。大豆食べましょう！

可愛いでしょ♪

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満腹中枢からの満腹指令と血糖値は関係ありますか？

関係ない機関などないわけで・・・

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ニーノさんのホームページ作り２
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1059029010/
ニーノ ◆p9GipySMGk によってラウンジにたてられたこのスレで、

http://page.freett.com/ninogumi/
【ニーノさんのホームページ】
というサイトが作られた。（現在もコンテンツは爆発的に増えてるよ。）

さぁ、君もアイディアを出して、２CHネラーだけの最強サイトをつくろう！
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いつも朝食にバナナ喰ってるんですが、
調べたらバナナって意外と低カロリーらすぃです｡
色々レシピが載ってたのでﾄﾞｿﾞｰ(・∀・)ノ
ttp://welove877.com/recipe/
バナナの栄養とかについては↓の健康効果あたり｡
ttp://www.banana.co.jp/

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市販のラーメンから粉だけつかって白滝ラーメンつくったんだけど臭くて食えなかった どうすれば白滝臭さなくせる？

　　　 　∧＿∧　 ∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　（　 ・３・） (　　＾＾ ） ＜これからも僕たちを応援して下さいね（＾＾）。
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　　＝ ◎――――――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉&ぼるじょあ

>>935
湯通しすれば？

http://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=2120992&pid=871244743
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冷麺風にしたら白滝でもかなりいけたよ。

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この板って1000取り合戦とかやらなそう。

正直なところ５キロとか１０キロ落ちたとか
おっしゃられてますが
元は何キロだったのか明記して頂きたい。

オレのツレが
体重（だけ)は適性なのに
腹だけまるで妊娠してるかのように…　＿|￣|○
(こないだとあるおばちゃん店員にいつご予定とか聞かれて鬱…)
こんな状態のヤツが
痩せられる様な食事と何か知恵をお授け下さいませ…。

1000とりがっせん？

1000

１０００

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998

【速報】青波、レオン監督が自殺！広岡達朗氏が代理監督！【重圧】
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1057417246/l50

1000

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。