パスタ1人前100g←どう考えても少なすぎる件

【男性編】好きなパスタランキング

酸味があるトマトが苦手なので、イタリアンもパスタ全般もほとんど食べない俺。だけど、ニンニクと唐辛子がしっかり利いたペペロンチーノだけは、好きだな……。
今回は、マイナビニュース会員の男性400名に、好きなパスタについて存分に語ってもらった。

Q.好きなパスタといえば何ですか?(複数回答)
1位 ミートソース 42.0%
2位 カルボナーラ 33.2%
3位 ペペロンチーノ 22.5%
4位 ナポリタン 22.2%
5位 たらこスパゲッティ 20.2%

http://news.mynavi.jp/news/2014/02/20/191/

二郎　300ｇ

150ぐらいがちょうどいい

水でふやけるから

ラザニア３００グラムだ」

>>1
ぼんごれ

よく読めよカスが

パスタの話してんだろ
誰がスパゲティソースの話をしたか

次はお前の番だ　答えろ

複数のフードを注文したら100gで良いような…

パスタの100gって結構な量だぞ
普通一人前80gだろ

前に「ちんぽ握るくらいの量を掴んで茹でるとちょうどいい」って言うから試してみたら
全然足らなかったぞ…

６００ｇぐらいは無いとな食った気がしない

１００は確かに少ない
２００ぐらいは食いたいな

>>10
ポッキー乙

ガッツリ食べようと思って乾麺200ｇ茹でたら後悔した

125gくらいがちょうどいい

スパゲティしか出さないパスタ屋あるよな。

400ｇは欲しい

よく行く店は標準が150だわ

80gだろ普通は。100gは大盛りレベル。

主菜副菜バランス考えろ

そんなに糖尿病になりたいのか

200だと多いんだよな
ソースも薄まって美味しくないし
150くらいにしてアジシオ振るのが妥協点

80gとか、２口レベルだろ・・・

単品で食べるかコースで食べるかによるよね
単品だと150gはほしい

100でちょっと少ないかなぐらいがちょうどいい

200とか確実に飽きる

チンポの太さが大体200gでちょうどいい

パスタなんてデブまっしぐらぢゃん
腹持ち悪くてたくさん食べないと腹減る上に炭水化物と油比率高すぎ

どうせずるずる一気にすすってるんだろ
ペンネにしろ

よくもまぁ、お前ら個人差の激しい部分で議論できるな

具入れれば500kcalくらいになるだろ

たらこスパみたいなほぼ具がないものと
ボンゴレみたいに他に具がたくさんあるやつとで
パスタの量を変えるのが玄人

200は欲しいところ
最近業務にいったらリングイネがなくなって悲しい

肉だったらまだしも、パスタをグラムで言われても全く想像つかない

200だと多い
でも食べてしまう

まず200ｇをバターと塩で食べた後に
ママーのミートソースを一缶と200ｇ食べて満足を得る

茹でる前の100gなのか茹でた後の100gなのかで全然違うだろ

>>10

10レス以内によく書き込んだ。ライオン製品の詰め合わせを進ぜよう

カロリーで考えろよ

200くらいがちょうどいいな

茹でればかさ増えるし、更にソースと具を絡めるからそれなりの量になる
あと副菜つけろ

サラダ大盛りで作って一緒に食うからパスタは100で十分

166.6グラムをペロリ

鍋がふきこぼれる

>>14
まさに今日の俺

ナポリタンなんてパスタはないが

100g一人前はパスタだけで腹膨らます量じゃないだろ

一食分とは誰も言ってない

俺は既製品のパスタソースをかけるから
ソースの量とソースに合う麺の分量にあわせて茹でる麺の量を変えるし
ソースの濃さに合わせて塩の量も変える

パスタとか女の喰いもんだろ
男はスパゲッチー

マーレの焼きスパ

腹いっぱいになるには300〜400はほしい

コースの1品だから

こんな個人差があるようなことでいちいち争うなよバカ
焼き鳥のタレ塩もイライラする

麺類はスルスルと入っていくからなあ
物足りなさを感じやすいかも

あとパスタは血糖値の上昇も幾分緩やかなんだっけ？
そういうのもあるかも

パスタのエネルギー効率の高さは異常

自分で茹でるときは適量がわかってるからいいけど
店で食うと物足りなすぎるよな

100は確実に少ない
最低でも150は必要だわ

パスタは飲み物だろ
１００ｇで喉の渇きが潤せるわけないだろ
かけつけ三杯といってかけ蕎麦とつけ麺三杯一気が世間の常識だろ

>>56
まじか

イタリア人が日本のパスタの少なさに驚くって聞いたぞ

ちなみに今夜は
ディチェコのフェデリーニを220g茹でて
ヱスビーのなっとくのキーマカレーを2袋ぶっかけて
キーマスパゲッティにして食った

100ｇ→女か
150ｇ→普通の男
200ｇ→良いガタイ
200〜300→ぽっちゃり体型
300ｇ以上→豚

還暦のうちの母ちゃんでも150は食う

200は多いよ

同じソースで３００グラムはさすがに多すぎて途中で飽きる

東京にアホみたいな量のナポリタン出す店あるよな
初めてパスタを腹一杯食べたわ

豚はカロリーオーバーなんだよ

500g袋の半分で250gがキリが良い
そこらの2人前ソースともちょうど合う量だし

１００ｇは乾燥状態（茹でたら２００ｇくらい）の分量っぽいね
冷凍パスタで大盛り表記あるやつで３００ｇ↑
これ１つで満腹は無理だわな

>>55
そう
次点で日本そば

うどんに関してはさぬきうどんの様な生麺と
稲庭うどんの様な乾麺では結構違う
無論乾麺の方が腹持ちが良く血糖値が上がりにくい

パスタでも生パスタよりも乾麺の方が血糖値が上がりにくい

タバスコありなら300は食える

>>64
いいな胃袋強い母ちゃん

200以上で食うとパスタソース足らねえのなんとかしろ

ペペロンチーノばっかり作ってる

>>61
そのイタリア人は誰から聞いたの？

ラーメン一杯分の平均が150gってとこから考えても100gは少ない

100g←少ない
200g←飽きる

嫌儲のデブどもには物足りない量だよね

>>1
酸味が苦手な味障は味に口出すな

ペペロン・ナポリタンの二強
以下ゴミ

>>67
もしかしてこれ？
http://www.aki-on.com/wordpress/wp-content/uploads/2012/10/IMG_2625.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/taidatenshi54416828/imgs/4/3/43eecd12.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20130511/23/kaya0411/4f/21/j/o0640096012535275178.jpg
http://tabelog.com/restaurant/images/Rvw/15031/640x640_rect_15031937.jpg
http://blog-imgs-46.fc2.com/s/y/o/syobophoto/20110911_akiba_001.jpg

山盛りのサラダ付ければ100gでもいい

カルボナーラ
アラビアータ

ｶｰﾁｬﾝの友達の息子がイタリアンの店長で
パスタレシピ本出して送ってきたから見てみたけど
80ｇなんてのもあったぞ
どうなってんだよ

店で出す一人前って本気で80ｇだからな。
使ってるのもせいぜいバリラで安売りの麺使ってるのが普通。
ペペロンチーノなんか原価100円くらいのところを700円〜という価格。
詐欺同然。

300gは食いたいよな

じゃあ100g+100gでハーフハーフだな

パスタというのはイタリア料理では前菜なんだから
おまえらもパスタ食った後、当然メインディッシュを食うんだよな

アンチョビすこし入れるだけですごく美味くなるな

>>77
茹で上がったパスタって倍以上にはなるけど
ラーメンの150ってそれ乾麺の状態なの？

>>85
コースならそんなもんよ。
もっと少ないところもあるよ。
コンソメの中にアニョロッティ四つだけとか。

嘘だろ？

>>79
クヤシー

ワインとパンがあれば200gでも最後まで飽きずに食えて
完全な満腹感と満足感を得られる

少ないよな
イタリア人が太ってるのは
スパゲティじゃ腹が膨れないから
食べ過ぎてしまうからだと思う

>>85
コースだとスープの代替じゃないの？

コースの中の一部の料理でもあるからだろパスタは

パスタ1人前は餃子1人前と同じで他の料理も食べる前提の量

500gはないと餓死するレベル

100gで370kcalなんだから、200g＋ソースでも1000kcal少々だろ？
食い過ぎって事は全然ねえよ

>>85
イタリア人はパスタと別にパンも食べるよ

おまえらってDBだったんだな

焼肉屋の一人前の方がいみわからんわグラムで書け

>>82
650円かよ
たけーな

物足りなさ故に量が増える
すなわちカロリーオーバーになりやすい訳だな

パスタが太るって言われやすいのはこういうこと

ちんぽこの太さだろ

冷食のできあいのパスタって何グラムくらいなんだろか

>>96
どう考えてもオリーブオイルのせい

パスタ一人前は80g
他に食べることを想定しての量ではあると思うけど、俺はこれで充分だわ

>>103
痩せているとバカマンコが寄ってきてウザいので
世を忍ぶ仮の姿としてデブを選択したのである

600で丁度いいぐらいだな

80gのやつとかってくそでっかい皿の真ん中の
窪みにちょろちょろっと乗ってるだけなんだよな
逆に食べづらいだろ

150gが丁度いいけどレトルトの一人前だとちょっと味薄くなるんだよなあ
適当になんか足してた

スパゲッティをパスタと言う奴

乾麺250gがちょうどよいよね

いつもレンジで200g作って、タラコソースとペペロンチーノ食べるわ

200g茹でて市販のたらこソース1袋がデフォだったから
ちゃんとした分量のたらこスパ食うと味濃い

乾麺２００グラムになると茹で上がりは二郎のラーメンの量じゃん

他のおかずも食うんだし100gあれば十分
パスタのみとか焼きそばだけ食ってるようなもんだから他のおかずも食って栄養補え

いつも二束茹でてる

昨日パンチョ行ったらデフォが400ってどうなってんだよ

嫌儲もやしだらけかよ

>>82
おお、これだわ
何グラムか忘れたけど、チーズ乗ったやつのかなり大盛頼んで死にかけた

パスタはよく噛むんだぞ
噛まないとすぐデブる

250でがっつり食う

100とか少なすぎｗと思って200とか300くらい茹でると多くなりすぎてビビる
多くなりすぎると分かってるのにやっぱり100じゃ少なすぎると思って毎回同じことをしてしまう

150がベスト

100gは多いだろ。
普通に食いきれない。

パスタよりうどん１人前の量のほうが少ない

俺家でスパゲティ作る時は乾麺で300〜400g茹でるわ
ソースまぜて完成した状態で1kg〜1.4kgくらい「

パスタ100gを茹でると250gになるんだよな
自分は130g〜150g位がベスト

マジ300余裕

>>82
美味そう

茹でるとだいたい倍になるよな

大人の男なら150でちょうどいいくらいのはず
他の食うなら多いけど

こじゃれると８０ｇ
通ぶると８０ｇ

150g位が丁度良いかなと思うけど
売ってるパスタが500gとかで中途半端になるんだよね

300だとさすがに多いんだよな

100グラムはペロッと食べられるけど
カロリー的には多い

80gとか100gってのは、アンティパスト→プリモピアット（パスタ）
→セコンドピアット→ドルチェ→カフェとしてなんだから、足りるわけがないんだよｗ
ジャップは量だけ真似て、コースは真似なかったわけだから

パスタだけしか食べないなら少ないな
他の料理とバケットも食べるなら100gで丁度良い

一方俺は茹でる前の生麺の状態で500gあるつけ麺を食べた

100ｇで、ソース多め（二人分）
濃い味を楽しみ、もしソースが余ったら酒のつまみにする

缶のソースとかだいたい２〜３人分なんで無理してでも２００ｇで作る

150だな
ただし太る

でも、カロリー的にはすごいよね。

ってかパスタって肥るだろ。　満腹感を白飯と同じ基準で求めて
量食べると基本、2束以上になる。

一人前の定義はどうにかして欲しいな
焼肉の一人前とか虐待レベル

サイゼリアでどのくらい？速攻腹一杯なた

>>145
ミートソース缶なら残ったソースに
オレガノとバジル加えてピザソースにして
ピザトーストで食うといいお

これって乾麺状態で100ｇっつー話だよな
いつも自作だと１３０ぐらい食べてしまう
最近少し食が細ったので若干多目という感じではあるが

買ってきた生麺も消化せねば

自炊は250gが基本

このスレ全部乾麺基準のグラムでいいんだよな？

300gはないとね^_^

太くて堅いのが好き（意味深）

タンシツ抑えなきゃって言ってマルゲも頼んでしまった

1kgの袋麺買って125gずつ測りながら食べてる

ペットボトルの口がだいたい100gなのか

パスタってコスパ良いよな
最近は焼きそばもパスタでやるようになった

>>156
自分もTANITAのクッキングスケールで計って茹でてる

なので200g茹でます

パスタコスパ最強って言うが、茹でるガス代考えたら微妙じゃない？
最近は生麺の焼きそば作ってるわ、3分もありゃできる

200〜250グラムくらいが丁度いい。100なんて食った内に入らんだろ。

100ｇ以上食べる人は具が皆無

ちなわいの好物はめんつゆとバターのハーモニーで奏でるパスタ２００ｇ肉なし野菜は冷凍ブロッコリーのみ

新宿ロビンのパスタ大盛りをよく食った

100は足らないんだけど200は多い
いつも買うパスタが人束100gだからどうしても2束茹でてしまう

具のほうが多いくらいのことがよくあるから100gくらいでちょうどいい

充分なんだが
デブ

100ってガリしか満足出来ない量だろ
150くらいで腹八分

レンジでパスタ茹でるやつあるじゃん

で、蓋に100gと150gの計量用の穴があるじゃん

あれ、穴に対してスパがどのくらいの量になったら150gなんだ?
1.7mmをほぼぎっしり詰めると、どうも200gくらいいきそうなんだが

ミートソースやナポリタンソースのパスタとホウレンソウのソテーのは
栄養の組み合わせとしてかなり良いらしい
これなら乾麺100gで十分だよ

パスタだけ食ってんなら別だがｗ

だから、外食でがっつり食べたい時に、パスタは無い
軽く食べたいなって時だけ

>>96
イタリアではパスタのあとに　メ　イ　ン　デ　ィ　ッ　シ　ュ　が出てきます

そもそも家で作るの面倒なレベルのものじゃないと
外食でパスタは無い。

>>6
お前オモロイやないか

パスタをシィチューの欠片一つと黄身とでからめれば
それはもうカルボナーラだ
味付けは銀鮭、のり、マジックソルトのいずれかで十分

>>3
そうだな
ラーメンでも蕎麦でも

300gは欲しい

>>172
イタリアでもトラットリアだとコースじゃなくて単品オーダーがデフォだから
パスタ一皿で満腹にするんだぜ？

500gで腹八分目
800gで丁度満足する位の量だな

デブだけど100茹でてちょうどいいくらいだよ
脂肪で胃が膨らまないんだな
痩せの大食いとかうらやましい

ツナ缶使って作れるうまいパスタ教えてくれ
マヨかけるだけとかの手抜き過ぎるやつじゃなくて

クリーム系のパスタは100でお腹いっぱい
ミートソースみたいなのはいくらでも

ただの好みかこれは

人差し指の先を親指の第一関節にくっつけて作った輪っかの中に入るぐらいの量がちょうどいい

多いわ
だからデブなんだよ

もやし共　桁がひとつ足りないんだが

スーパーで売ってる安いソースはなんで２〜３人前なんだよ
いっぱい食べるしかないじゃないか

>>183
要するにチンコの太さだろ？

>>181
これをお湯で温めてパスタにぶっかけて
そこにツナ缶をあけてぶっかけて食う

ttp://www.amazon.co.jp/dp/B004GK0B8Q/
ttp://ecx.images-amazon.com/images/I/81pQl%2BooqyL._AA1500_.jpg

150がベストだな。腹減ってても欲張って200以上やっちゃうと後悔する

ゴハンでも普通200gくらいだろ。
100gっつたら茶わん半分だろよ

>>150
美味そう

>>186
おかずの素とかも１人前が欲しいわ

計る機械が無いから適当に入れてるけどいつも量多いんだよな

とりあえず200で追加200

一方オムライスのSはライスが茶碗2杯分あった

>>190
炊く前の米はご飯の半分くらいの重さなんだぞ

>>195
オムライスにSだのMだののサイズ表記なんて普通無いだろ
ポムの樹食ったばっかなのか知らんが

>>190
レトルトご飯脳

100じゃ足りないし200じゃちょっと多いわ
150が腹八分目でちょうどいい感じ

>>193
親指と人差し指でわっか作って太さのいちおぼえとけばいい。
後は新しい袋なら250gから半分だせば125g
半分なら62g、その半分なら30g
とか
100均とかでパスタメジャーを買う
http://100log.jp/uploads/DSC_4630.jpg
とか
円の直径で重さが測れるみたいだから
定規で直線書いて手で輪っかを作って何度かやりゃ調整できるんでね
http://kiriusa.at.webry.info/200702/article_9.html

レンジで茹で上がるの便利だな。
あれがあればコンロ1個しか無いところでも作れる。
味は多少落ちるし時間も掛かるけど

>>181
納豆と一緒に混ぜる
納豆についてるタレかめんつゆかけてもうまい

>>186
あれって一人で食うぶんには多すぎるのに
二人ぶんだと微妙に足りないという中途半端な量だよな

ご飯だと考えろよ100g茹でたら茶碗いっぱい分ぐらいは余裕であるだろ
パスタの場合、根本的におかずが足りてない

150くらい食いたいけどソースの1人前が80gくらい前提だから薄くなる

ケチャップをパスタにぶっかけただけでしかも名前がナポリタンとかひどすぎるだろ
米にデミグラスソースを山のようにかけた料理の名前がKyotoライスとかいう名前みたいなもんだろ
しかもそんな謎の創作料理を本場イタリアの味とか謳ってるんだからひどいもんだぜ

>>1
まさかパスタだけで腹いっぱいになろうとしてるわけじゃないだろな

100だと少ない
200だとちょいと多い

150が正義

200gにミートソース1缶
これがジャスティス

んー それじゃ300で

150がパスタソースにちょうどいい量

群馬に来た奴でパスタ屋とか行ってＬは頼むなよ
マジで400-500位のバカみたいな量が出てくるからな

しつけーよ

店によると７５ｇとかあるからなあ(´･ω･｀)

>>212
洋麺亭か

ホール缶買ってきて、ソースから作るときは150gくらい茹でちゃうときあるけど、必ず食ってる途中で腹が一杯になる。

ママーとかのミートソースのレトルトのやつが2〜3人前って書いてあるじゃん
だから麺の量も200〜250gくらいがちょうどいい
100gでレトルト一袋かけたらソースだけ多すぎでバランス悪いだろ・・・

200gじゃ多いとか言ってる奴多くてビックリするわ
女の子かよ
80gとかになると、冗談抜きで2、3口で食い終わるくらいの間食レベルじゃん
正気の沙汰じゃない

完璧な量を測る簡単な方法はないものか
いつも物足りないか多すぎるか

>>219
親指と人差し指で輪を作って
その中に乾麺を入れれば量が毎回正確に測れるようになるだろ

>>188
うわなつかしい。
大学前半はこのシリーズばっかり食ってたわ。

>>221
安レトルトソースではこれが一番だよな

>>186
これは1食分ずつ入ってる
150gでもギリギリ食える程度に味は付く
ttp://www.kewpie.co.jp/products/product.php?j_cd=4901577034190

安くあげるつもりだったのに結局はカップラーメン並になって辛い

このパスタ何グラムっていうのは茹でる前なのか茹でた後なのか

茹でる前だろ。

>>223
あえるだけシリーズはソースを麺にあえているうちに
麺が冷めるからアレなんだよな

>>226
あえてから皿ごとレンジで少し温めればいい

>>224
茹でる前で一人前100gがまぁ一般的

ジャップのスパの基準は何故か麺が多すぎる
どう考えても多い

>>227
そういう小細工するとアルデンテで食えないだろ

>>218
お前は分量の計算そのものが間違ってる
あくまで乾麺の状態での100グラムだからな
当然、茹でた後であれば、コンビニで売られてる、あの量になる
2〜3口とか絶対ありえねぇよ

ま、乾麺100グラムであっても、ちと足りないのは事実だけど

>>228
水吸うとそれなりの重さになるから

普通は女子供じゃなければ最低200gくらいは食うだろ
茹でる前の乾麺の状態、一束100gのを二束で200gってことだ
パスタ以外にも色々食うなら分かるが、パスタだけで200gも食えないって絶対身長170cmもない小人だろ

自分で調理した事が無く、親にしてもらってる糞ニートが見苦しく言い訳すんなタコが

イタメシ屋の陰謀だよな
パスタの他に何か注文させようとしてる
フレンチは少量多品目で客単価あがってるのを真似してる

>>225>>228
そうか
飲食店でバイトしてた時茹で後で計ってたからいつも疑問に思ってたんだサンクス

ソバだと乾麺は水に何時間かつけて置いたあとに茹でるとおいしいけど、
パスタでもできるんだったっけ？

>>237
いいや最初に大量に硬めに茹でて
計ってラップで丸めて冷蔵庫に入れるんだよ
一日くらいは持つからな

300g位食わないと満足できない
茹でる時に塩むっちゃ入れてソースの薄さを補う

>>237
ガッテンでやってたけど嫌儲で実践した奴らからは不評だったな
結局試してないわ

米とかもだが、1合の分量を勘違いしてる奴がいたなぁ
炊き上がり後は330ｇだからな
150ｇじゃないからなｗ
乾麺100ｇなら茹でた後は250ｇだから

>>177 >>179なんかは全然分かってない

高崎出身だと他行ってパスタ頼むと
あまりの少なさに唖然とする
100g標準はおかしいよ、本当に女基準

>>226
あるなw
俺は自分の分だけだから速攻あえてどうにか食えてる

お前ら２〜３人前のレトルトパウチのゲッティソース使ってっから
３００グラムとかいってんだろ

乾麺のパスタを茹でると×2.5になる
これ覚えて桶

http://www.nisshin.com/products/detail/4902110374407.html
ママーのミートソース
260gで二人分って書いてある

このソース全部使うのにちょうどいい麺の量は、乾麺の状態で200〜250g前後でちょうどいい
つまり一人分ってのは乾麺の状態で100g〜程度を想定してるんだろうけど、それでは成人男性には少ない
このレトルトソースをちょうど使い切る量となると、乾麺で200〜250g程度がちょうどいい量になる
300gにするとソースが足りなくて混ざりきらなくなるから200〜250gくらいが限度

ちょっとで満足できるようになった
体質が変わったわ

>>244
実際大皿にギリギリいっぱい山盛りなスパが標準になってるやつ多いんじゃね

カロリー的には飯どんぶり2杯分を超えてるぐらいだが
お前ら普段からそんなに一度に米食ってるんかと言いたい

200gは多いが100gを2回だと割と余裕

>>246
小食向けの180gのスマイルサイズじゃあかんのかよ？

ttp://www.nisshin.com/products/detail/4902110319354.html

うちは嫁さんと二人分で260gくらい茹でる

>>248
実際いつも米はどんぶり大盛りで食ってるよ
普通の茶碗の3杯分くらいにはなる

いつも300gのやつを半分使ってる

1kgのを3回で食ってしまう

100gで腹いっぱいなんだが…お前ら体重何kgか正直に書いてけや

茹でると重さ倍くらいになるだろ

漏れ55kg、嫁さん48kgくらいやな

500g98円とかで買ってるけど
三分割か四分割かでいつも迷う

茹でると2.5倍になるよ
明日はトマトソースでも作ってみるかな

>>179
500gって茹でると結構すごいよ？
パーティーで使う大皿にテンコ盛りって感じになる。
800gはだと皿にのらない。

キロ食ってたからなーつけ面とか
100でおいしいの食べたい

スパだけで1食済ませるなら、120〜130�cくらいが丁度いいかな
約300�cのミートソース缶を余す事無く丁度2回分に出来るから、そういう面でもこの分量が最適

家で食う分には付け合わせとか一切用意しないから最低200はなきゃ話にならん
30過ぎの運動しないオッサンなら太るんだろうが

7,8分も茹で上がるの待つのが面倒くせえ料理だわ
2,3分位で茹で上がる乾麺開発しろや

わかる

よく２ちゃんで、コメより安い、とか言うけど、
主食としては難しいだろ。例えば焼き魚にスパゲッティとかありえんし。

お店で麺量をグラムで表記してくれるんだったらありがたいな
普通100グラム、大盛150グラム、みたいな感じで

>>264
最近は冷凍のが割とマトモなのある。
つかフェットチーネならかなりマトモ。
茹で時間2分かからん。

金ないときは魚はツナ肉は鳥胸野菜はもやしで適当にパスタにぶち込んで食べてたわ
カップラーメンよりはマシだな

それだけ食うとかじゃないだろ
あと、量が多いと冷めてしまう

平べったい奴が好き

150gなら300gの買って半分
200gなら600gの買って100gの束を二本でおk

>>267
ここまで言うと完全に重箱の隅を突っついている格好だけど
極細麺のカッペリーニの100gと太麺のスパゲッティやバーミセリの100gだと満腹感が違うし
平麺のバーミセリなんかだと100gでも結構な満腹感だよな？

>>266
パスタも小麦の値上げで値段変わるだろうし
ソースとともに消費税アップでコスパそんなよくなさそう

いゃ、ご飯も一緒に食べるから
100gくらいが丁度いいんだよ

1.5人前が丁度いいんだよなぁ

×　平麺のバーミセリ
○　平麺のフェトチーネ

>>255
70くらい？
燃費悪いほうだとは思ってんだが、これやると明らかに肉が付く
運動する時期だと良さそう

パスタは、ただのお通しだから100gで一人前が妥当だろ
あの後で肉食うんだから

ペンネって茹でると予想以上に量増すんだな

単品で腹一杯にするなら300gくらい欲しい。
ピザも食うなら100gでもいいかな。
300gだとクリーム系は飽きて食い切れないので、100gだけ食う時なんかはここぞとばかりに飽き易い味選ぶな。

ジョリーパスタですら麺120ｇなんだぜ
100ｇは少ない

パスタは味噌汁代わりに食うんだから少なくていいんだよ

一食１００ｇで十分だよ
食いたいだけ食う習慣をどうにかしろ

>>284
女は黙ってろ

具増やせ貧乏人

オリーブオイルでかなりカロリーあるから
100gでもデブるよパスタは
デスクワークなら50gで十分

アーリオ オーリオ ペペロンチーノ/aglio olio e peperoncino (1/2)
http://youtu.be/HeLQ_LQP_00

ペヤングの超大盛りの麺が180g
これを越えると俺にはキツい

>>279
それは無い
ついでに言うと、パスタがお通しだとか笑われるぞ

>>287
オリーブオイルは不飽和脂肪酸だからいくら食っても太らんよ

はははわろす

>>291
ないない
なんのためのカロリー表示だよ
食ったらその数値だけ太るよ

チンポ握った太さが1人前だろ

>>294
粗チン乙

乾麺で100gだろ？だったら150gくらいになるし、こってりしたソースなら普通に満足出来ると思うけど。

腹持ちが悪いからな
だから少量だと不安なんだろうけど
パスタは米にくらべGI値が低いくせに腹持ちが悪いってのがよくわからんな

一束だと足りないし二束だと多いし
パスタって食えそうな気がして急に限界がくる

>>290
http://it.wikipedia.org/wiki/Primo_piatto

え、うそだろ(´；ω；`)

スーパーによく売ってる2人前用のソースは200gのパスタにかけたら丁度良かったな
食いきれないって程の量でもなかった

女なら150gで
男なら250gぐらいが丁度良いぐらいかな

足りないし腹持ち悪いよなぁ
パンとかもそう

オイル系のパスタなら茹で前500グラムは余裕だろ？特にサッパリした大葉が乗った様な和風のやつなら女子供でもペロリとイケるわ
だが、消化が速すぎる　
ガッツリパスタを食べた帰り道に既に腹が減って連食コースだわ
昨日もパスタ食ってから、すき家をドライブインで特盛り買って車内で食ったわ
それ考えるとコスパ悪いな

>>304
桃屋の唐辛子入りの海苔の佃煮をぶっかけて食うと
いくらでも食えちゃうよな

昼に200〜300gぐらい食うのがちょうど良い
晩飯は炭水化物抜きで

>>10
朝鮮人おつ

>>293
同じカロリーでも全然違うぞ。とりあえずググれよ

>>6
ワロタ

>>226
ソースを温めてからあえればいいだろ

和食で考えたらご飯100gに主菜副菜ついてるんだもんな
そりゃ少ないわ

乾燥スパゲティ100g中の糖質は72.2ｇ
角砂糖１８個分！！

おそろしかー

だからイタリア料理ではこの後に出る肉、魚料理が主食だっての
パスタはただの前菜

昔5000円とカバン一つで一人暮らし始めて
超ハイパー極貧だった時どうにかお腹いっぱいになりたくて
安売りの500g100円パスタを全部茹でて同じく100円の缶詰ソースをかけて完食した当時50�`前半だった俺
包丁も鍋も無かったから自炊すらできんかった

>>313
ここは日本

>>313
一般的なイタリア人は普段からコース料理食ってんの？すげーな

100gの乾麺って料理するとどの位？
でっかい皿の真ん中に多めの具材と一緒に麺がちょこんと巻いてあるパスタとか
舐めてんの？ってシェフ呼んでぶっ飛ばしたくなるよね

向こうはおばちゃんとかでもすげえ食うってカーチャンが言ってたな

>>304
オイル系は食い杉になるから糖化とかインシュリンスパイクとかで血管なんかの老化が促進されて健康に良くない。老いる、って言うくらいだしな。

一食80円以下でお勧めのレトルトソースおせーて
麺は安いヤツでも大して味は変らないから値段優先で買っちゃうけど
ソースはお高いヤツを買っても味がハズレだったり量が少なかったりするから
どれ買おうかいつも悩む・・・

パスタは一度にたくさん用意してもどうしても早食いになるしすぐに腹が減る

麺の太さにもよるけど茹でたら約2.5倍になるから
80g→200g
100g→250g
120g→300g
150g→375g
200g→500g

これにソース足すから100gでも結構量はある
俺は150gでいい200gだと飽きる

>>320
シチューのルーがいいぞ
お湯に野菜しれて適当に煮てシチューのルーを1個入れる
それかけるだけうまうま

野菜たっぷりで作るので100gで充分だわ
自分が依然していたような麺だらけの料理法では100gは少ないとは思うが
野菜を食べないと身体がおかしくなるのにはきづいたからなぁ

いつも二束半
なかなかの満足感

100g×7束＝7人前とかで売ってるけど、1人前200gが適量だと思うな
レストランで食べるとコースでも全然足りない
しかもコース3000円以上って超ぼったくりだよね

>>320
80円はきつい

スパゲティ200gも食べたら満腹する前に飽きるわ

炭水化物は個人の消費エネルギーに合わせて摂取すればいいとは思うがな
タンパク質は普通に用いる体重1kg=1g摂取量で、選手として運動している人は別だが
野菜を取らないのは拙いとは思うわ
後で必ず後悔することになるとは予想する

麺類って糖質が多いって言うけど実際は食ってもすぐに腹が減るよな
案外吸収が悪いとか？

小麦粉ベースの麺は消化は良いはず
特にパスタは消化スピード、吸収性の良さは有名ではないか
バナナには負けるがの程度の消化の良さ、吸収の速さではあるはずだな

そーいえばクロマティも試合前にはパスタ食うんだよな
焼き肉なんかをガバガバ食ってる日本人プロ野球選手を見て
信じられないとか書いてたような気がする

>>330
それはお前の食ってる量が少ないだけだろ
昼に200g食ったら夕食ごろに丁度腹がすく

パスタがうまいのはアルデンデできてから10分間くらいしかねーから
２００ｇも茹でると後半が不味い

肉や魚などのタンパク質は試合前に取るものではないな
どちらかと言うと試合後に取るべきものだわ
肉や魚を食べることで、力が入るような気がするというメンタリティを持つ人は食べるべきだとは思うが
理論的には消化して吸収するまでに時間が掛かるので、試合までには役立たないとは思う
次の試合向けとかならまだわかるが
なんにしろ、メンタリティが上向くのであれば、それはそれでよしだな
精神面はスポーツでけではなく非常に重要な要素にはなるので

親指と人差し指をくっ付けて出来た輪っかに収まる量がその人の適量
豆な

>>320
ハチ食品の一人前シリーズ

クリームソースなら150g限界だけど
ペペロンチーノになると300gは余裕でいける

>>320
カゴメ トマト料理の素を1袋あたり2回に分けて使えばなんとか
それほど美味くないけど

乾麺にスリットが入ってる2分とか3分で茹で上がる奴最高だわ
朝からパスタ食うようになった

ワイは３位と５位

>>340
パスタを前の晩から水に漬けておけば１分で茹で上がるぞ
http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1311/20/news030.html

300g

小麦粉100gでホットケーキ2、3枚焼けると考えれば

>>335
長時間やるスポーツなら摂ってもいいと思う
消化辛いからうまく調節しなきゃならんけど

具だくさんペスカやこってりクリーム系なら、100〜120g辺りが適量なはず

麺だからどうしてもすするように飲み込んでしまって咀嚼が少ないから満腹感も少ないんだろうな。
少ない食材でもしっかり噛んで食ってると結構満腹感を感じる。茹卵だと5つで十分でも炒卵にすると10個くらい平気で入っちゃうでしょ、そんなモンだ。

>>313
なんか勘違いしてるけどそれはコース料理ね
牛丼感覚でパスタ食うよ もっと高いけどね

夕べは久しぶりに仕事が早く終わったので夕飯の支度を手伝った。
下ごしらえが終わり、あとはパスタを茹でるだけ。
子供を風呂に入れるために嫁はキッチンから離脱。
俺がパスタを茹でる事になったのだが、量が分らない。
「どれくらい茹でたらいいの？」と尋ねると、
「父ちゃんのてぃんてぃん位の太さ」とだけ言い残し風呂へ…
そうか…これくらいかな？とパスタを計り茹でたんだが…
風呂から上がった嫁が茹で上がったパスタの量を見て
「ふっｗｗｗ」って…
食事の時も、いつもより多いパスタに苦戦している俺を見て
「ふっｗｗｗ」って…
食事が終わって食器をキッチンに運ぶ時、「あぁ苦しい」って言ったら
「ふっｗｗｗ」って…
お休みって電気を消した後、暗闇の中でも
「ふっｗｗｗ」って…

いつの間にこんな仕返しを覚えたんだろう（泣

>>6
おもしろいｗ

イタリアに旅行したときに一人前づつ2人で頼んだら食い残した。
もちろん他の料理や酒も飲んだが多分日本の2倍くらいある。

>>344

ホットケーキはおやつなのでゼロ換算ですね。

200gくらいが丁度いい

93 名前： すずめちゃん(埼玉県)[sage] 投稿日：2009/03/18(水) 03:53:01.81 ID:Sr3ll6yC
>>88
ダイソーの使ってるけど２回くらいチンするたびに蓋がしまらなくなるくらい変形するから
１週間に１回買ってる


100 名前： すずめちゃん(埼玉県)[sage] 投稿日：2009/03/18(水) 03:55:30.47 ID:Sr3ll6yC
>>98
あ？使ってみろよ情弱
おれくらいの情強になるともう５０回はダイソーのやつ買ってんだよボケ


107 名前： すずめちゃん(兵庫県)[] 投稿日：2009/03/18(水) 03:57:13.15 ID:s4o0lP0v
>>93
マジレスするとあれはチンするときは蓋しない
湯を捨てる時だけ蓋する


118 名前： すずめちゃん(埼玉県)[sage] 投稿日：2009/03/18(水) 03:58:48.19 ID:Sr3ll6yC
>>107
え、うそだろ(´；ω；`)

米１合を炊いたら300g

満腹感とか満足感は食材数に比例すると思うんだよね
あと腹持ちはタンパク質と食物繊維
パスタ乾麺100gって言うのはそれで満足できて腹持ちも良いメニューを考えろって事だ

100グラムで350キロカロリーくらいあるだろ
ソースかけたら余裕で500超える

だからなんだよ、成人男子が普通に働いてりゃ一日2500kcal食ったって
摂りすぎじゃねーんだから５食もくえるだろーがｗ

10代後半から20代の食欲は異常

>>203
フルーチェ4人前は3人で食べてもぜんぜん足りないよね

んなもん具次第だろうがクソデブ

>>6
面白くないぞ

乾麺300gを茹でると俺が食うのにちょうどいい量になる
パスタソースは市販の「2〜3人前」がちょうどいい量

チンポの太さが定着してるじゃねーか…

100gで大盛りとか言ってるやつはなんなんだ？
クソガリの俺でも150gは欲しいと思うけど

チンポの太さで麺を入れたらどんぶり一杯になるわ

おしゃれカフェとかで出てくるパスタはそこそこの値段するくせに大抵2〜3口で終わりそうな量
なんとかならんかあれ

ちょうど今朝1.5束食べたわ

材料ケチった自炊パスタならな

>>351
あっち量スゲーよな。
ちょっと休憩で500円位のフライドポテト頼んだら大皿メガ盛りででてきたわ。
そりゃ太るわな。

乾麺240にミートソース240が成人男性の適量

喫茶店で鉄皿で出てくるようなナポリタンは、
乾麺の重量でなく茹で上った状態で200gだよ。

>>372の参考例
http://shoku-ryoku.tottori.to/files/1087718846_87.jpg

1袋300gってのが標準みたいだけど、あれを全部一気に食うのはかなり苦行。
200gでいいと思うわ。

200とか300とかにしたいところだが100ぐらいじゃないと中年期に差し掛かったころ腹が出っ張るようになる

>>373
少なっｗ
もう一皿ほしいな

パスタ茹でて麺つゆととろろかけて食べてみろ

少ないかな？と思ってちょっと足した分多いよな

>>377
うどんでよくね？

>>299
もっとその前に「お通し」があるんだよお馬鹿さん
プリモピアットてのは主菜の事だよ

カロリーさえ足りてりゃ後は我慢しろ

確かにパスタ二皿、肉、ドルチェとコーヒーとかやってると
100gでも多い

パスタが前菜わろたｗ
アンティパスト涙目ｗ

売ってる袋のやつをそのままブッ込んでる
400gで4lの水か

>>367
蕎麦屋も、一口ですすれそうな量で1000円超とかあるよな
アホかと思う

>>331
茹でた麺だけで食えば消化はいいけど
大抵オリーブオイル大量に使ったソースと一緒に食うだろ
油が入ると消化はかなり悪くなる

お前ら糖尿病になるぞ??????

３００gってアプリチョーザの大皿くらいか
腹がさけそう

100gでもゆっくり食えば足りる

このスレ伸び過ぎだろw

シャレオツなケンモメンのパスタ好きは異常

>>6
不意打ちでワロタ

たまにペンネで食べたいけどソースとかどうすればいいかわからん

まぜりゃんせ ペペロンチーノは1袋で300gのパスタでも余裕で辛い
つか辛過ぎる
具材混ぜるの前提やもしれんが

>>393
ペンネにはアラビアータ一択だろ

ペンネでグラタン作れよ、もちろんホワイトソースから自作な

塩スパが好きだな
バターと塩胡椒だけ

王道ペペロンチーノが一番だよな
コスパも最高

二郎とか何グラム使っているんだろうな

常食なら100ｇでもいいけど俺は数ヶ月に一度久しぶりに食おうかなという感覚
だので800g一袋ほど食って、もうパスタしばらく食いたくねぇ→数カ月後、を繰り返す感覚

パスタだけで腹膨らまそうとすると炭水化物量がトンデモない事になるから
サラダ食った後パスタが基本かな

パスタはラーメンと違って面がしっかりしてるからか
胃に入れた瞬間の圧迫感は凄いが本の30分経つと嘘のように腹が引っ込んで空腹感が出る不思議な食い物だ

パスタ一人前100gはギリ納得出来るけど揖保の糸って一束は絶対に足りないよな

パスタ100gにサラダで丁度いいけどな

>>393
ペンネには、ピリリと辛いアラビアータだな
熱々のうちにとろけるチーズを載っければ、食べごたえUP

アラビアータがいいのか
ありがとう

たまにマカロニトマトソースで食うとモチモチうまい

塩パスタだと150安定

100gは多いだろ
おまえらどんだけ食うんだよ？百姓なの？

ペペローンチノ最高です

確かにうどんそばの乾麺100gだと多いくらいなのにパスタは物足りんなあ。

ペンネに挑戦したいけどパスタと何が違うんだ

>>412
形状の違いからくる食感、ソースの絡み方あたりを楽しめばいいんじゃないでしょうか

ぎゃーー
検索すると
カプリチョーザの取り分けサイズを平らげている人が結構いる

昨日のお願いランキングは酷かったな

カプリチョーザの取り分けサイズが300gってホントかよ。
バゲットも欲しくなるんだが。

って事は、いつも家で食ってる量は400g近いのか。容器に詰め替えて使ってると分からんもんだなー。

店のメニュー２つを毎日３食食べてたらスーパーサイズになれるｗ

カルボナーラにミニトマトと唐辛子足したハイブリッドカルボペペロンがなかなかいける

それ唐辛子はいらんかな、水煮トマト缶で作ったトマトソースを適量と、
カルボ卵液を同時にサクッと絡めた、カルボラーナ･ロッソはなかなか美味い
どっかのパスタ屋で食って、なるほどと思ってたまに作るわ

近所のパスタ屋は並盛りも大盛りも特盛りも同じ値段なのが不思議

カプリチョーザのトマトとニンニクのスパゲティ美味しいよね
あれ家で再現を試みたけどとても同じにならない

あああああああああああああああああああああああああ

１０代〜２０代前半は200〜250ｇは食べてた
今は150ｇで満足が得られる

カルボいったく

>>96
あっちはチーズ類が安いからだと思う
カルボナーラでもちまちまパルミジャーノ使わずにガンガン使う
パンチェッタハムも安いからガンガン使う　生ハムも安いからガンガン食べる
そしてワインも安いからガンガン飲む　そりゃ太るわ

いつも１００は少ないと思って１５０ゆでるけど
結局ソースに具を沢山いれるから食べきれんほどになる

消化がいいってのは腹持ち悪いってことなのかな

一年近く一日一食は食ってるな
パスタは常に家にある

パスタってGI低いって本当？

100ｇに既成品の二人前のソースをかけて食ってるわ
昔は200ｇ余裕だったけど最近は無理

ドバイのスパゲッティに台湾のミートソース掛けて食ってる
イタリアどこ行った

コメとスパゲティのGIの差はごくわずか。ほとんど同じと思って良い。
それに、GIが有効なのは正常にインシュリンが分泌される健康人だけ。糖尿なヤツは総糖質量がすべて。GIは関係無い。

>>427
100gとか当たり前の量しか食べなければ何の問題もないね
500ｇとか腹パンパンに食べると、それが数十分で急激に解消される変な気持ち悪さがある
他の食べ物ではこうはならない

市販のパスタが1束100グラムだから1人前は乾麺で100グラムが丁度いいんだろう。

野郎なら家で茹でるときは200gが標準だろ

500gを2回に分けて食ってる