40代こそ“膣トレ”！ 熟女力アップで目指すモテ女
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40代こそ“膣トレ”！ 熟女力アップで目指すモテ女
「不惑の40」とは言うけれど、女性にとって40代は悩める時。同世代の男性は
“男盛り”と呼ばれる一方で、女性は肌のハリやボディラインのコントロールに
うつうつとし、更年期を控え、オンナとしての“賞味期限切れ”を気にしはじめる人も多いはず。
そんな40代女性のために、『大人のラブトレ エレガントセックス』（主婦と生活社）が
7月20日に発売された。著者は、話題を呼んだ『ちつ☆トレ』『ちつ☆トレ2 オーガズム革命』
（マガジンハウス）の荻原かおる。1998年に女性向けラブグッズのショップを立ち上げて以来、
1万人以上の女性をカウンセリングしてきたという経歴の持ち主だ。
本書では、“悩める40代女子”に向けて、一生現役でいるための心構えを指南。
「熟女らしい許容力」の持ち方、「熟女の品格」の養い方など、内面から鍛え直される
ような内容となっている。たとえば、家事をひとつとっても、「“私って、ものすごくしなやかに
動く高級な猫なの”という意識で」行うことが大切。そのことで、女性らしい、しなやか
セクシーなしぐさが身につくのだとか。
もちろん、気になる「感度をよくするエクササイズ」も掲載。『ちつ☆トレ』では、
膣を鍛えることで自分も感じやすく、相手もいきやすくなる……という“膣トレーニング”の
方法が解説されていたが、40代版ともいえるこちらでは、まず骨盤底筋を鍛えることの
重要性が書かれている。なんでも、この筋力が低下すると、膣のゆるみによって尿漏れや
子宮脱という現象が起こりやすくなるそう。子宮脱とは「経口からちつと子宮、場合によっては
膀胱、直腸が体外に飛び出してしまうこと」。セックスライフ以前に、まずは老化との闘いというわけだ。
紹介されている膣トレは、どれもすぐに実行できそうなことばかり。本書のほかにも、“上向きバストを
つくる”ための『おっぱい体操でかなえる理想のカラダ』（神藤多喜子/ポプラ社）も加えれば、
さらに女子力ならぬ“熟女力”アップも間違いなし！？ かもしれない。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120725-00000674-davinci-ent
依頼２２４
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1343043861/224
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2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:17:36.95 ID:o7G+3KC/0
おえー
3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:20:33.95 ID:2Hmeg9pi0
使うの？
4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:22:13.20 ID:8EIa3UsU0
有働スレ
5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:23:14.78 ID:Vomxb74o0
DSの新しいソフトか
6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:23:57.22 ID:5YBW5ra+0
40代とお試しセックス自体がありえないから・・・
7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:24:20.81 ID:+Oq7hRV00
羊水腐ってるのに・・・
8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:25:14.50 ID:kP8O7RhY0
俺でトレーニングの成果を試してみてください！
9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:26:37.24 ID:kLhgHNNl0
10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:26:59.88 ID:InqT/eFj0
11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:27:12.95 ID:2hWIyy6P0
キモブサが包茎手術するようなもんだろ
12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:27:28.66 ID:grYonyno0
>>7
NHKで学んだが、腐るのは卵子な
NHKで学んだが、腐るのは卵子な
13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:27:39.97 ID:u5ExQhp1O
四十代は成人迎えた子供がいる世代だろが
14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:32:05.76 ID:8qiletFG0
102
さてどうなるか
たちけて、ねかまやめろ
さてどうなるか
たちけて、ねかまやめろ
15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:40:58.11 ID:rz+wEZnY0
日経 おわった
日経 おわった
日経 おわった
日経 おわった
日経 おわった
日経 おわった
日経 おわった
日経 おわった
日経 おわった
16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:42:27.59 ID:2Hmeg9pi0
月経おわった？
17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:42:58.92 ID:1y+zv4pE0
必死すぎだけどもう手遅れなの
18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:44:11.39 ID:AURKV5FT0
ごめんチェンジで
19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:45:14.42 ID:sh4HDHC+0
悩める40代女子
まじで吐いた
まじで吐いた
20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:45:29.00 ID:3cIJ+Vm1O
おこがましい消えろ
21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:45:36.47 ID:FvmyDmPd0
こいつら、100万円の札束をもって買春した方が効率いいだろ。
22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:46:19.61 ID:tpY7lQvnO
消防の頃はPTA会長と汗だくになりながらセックスしたかった
23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:46:32.47 ID:I1JDquPO0
初老は40歳からって辞書に載ってるよ
悔しいかもしれないけど現実を受け入れなきゃね
悔しいかもしれないけど現実を受け入れなきゃね
24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:46:44.58 ID:vnDyjAiM0
実際羊水は腐ってしまうわけだけどどうなの？それは
セックス専用？
セックス専用？
25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:47:02.20 ID:xmJhI/ua0
昔なら孫がいてもおかしくない年のババアが膣トレ（笑
涙が出てくるな
涙が出てくるな
26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:48:12.85 ID:9TGxpT7PP
熟女はゆるいのがまたいい。
27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:50:14.03 ID:EzCT4tH60
俺２６、彼女４０で付き合ってるけどセックス楽しいよ
でも最近どうやって別れを切り出そうか悩んでる
でも最近どうやって別れを切り出そうか悩んでる
28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 14:54:00.34 ID:qiS3I3Pb0
すげえ文章
29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 16:49:00.38 ID:oZu+k67YP
一生涯現役だなんてキッモー
30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 16:54:15.93 ID:RkWNfgbL0
いつまでも若くいられるなんて幻想だという事を
女どもにしっかり教え込まなければ、いつまでも
男の年収は〜身長は〜と高望みを続けてるうちに
羊水腐らせることになる
女どもにしっかり教え込まなければ、いつまでも
男の年収は〜身長は〜と高望みを続けてるうちに
羊水腐らせることになる
31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2012/07/25(水) 16:55:39.84 ID:wfIX72Op0
もうゴミなんだからゴミらしく道路の片隅で静かにしてろよBBA
ちつ☆トレw