スーパーの半額弁当って自炊と比べてコスパいいの？

　竹下和男さん。『弁当の日』を提唱し、自ら滝宮小など３校で実践した元校長先生である。今やその名は
全国級。２年前に定年退職したが『弁当の日』に込めた信念と実績を引っさげて全国各地を“講演行脚”。
「（親に）楽しみながら子育てをしてもらった子どもは、子育てを楽しめる親になれる。子育てが楽しいと
思える大人を一人でも多く増やしたい」。こんな思いに共鳴する人が増えるにつれ、『弁当の日』は全国で
広がっている。

　竹下さんが滝宮小の校長に赴任したのは２０００年春。翌年の２月初め、綾南町（現綾川町）の学校給食
理事会に出席した時、熱い協議が長時間続いた。その席で「（私は）給食ができるまでの苦労や大変さを初
めて知った。給食を食べる子どもたちに大変さに気づかせるには、感謝の気持ちが湧いてくるような実践を
するべきではないかと思った」という。これが『弁当の日』発想の原点である。

　竹下さんのいう感謝の気持ちは、食材の命への「いただきます」と、給食を作ってくれた人への「ごちそ
うさま」。こんな気持ちを子どもたちに育てるのと、子どもを取り巻く環境を変えたい思いから『弁当の
日』は生まれた。
http://www.shikoku-np.co.jp/kagawa_news/culture/20120423000113

半額だと2個買っちゃうだろ

二個食うんだから高いよ

自炊の方がコスパいい。半額、野菜、魚、肉とか買って調理すればもっと捗る。

半額弁当はまずい

半額寿司で

トライアルの250円ベン・トーがコスパ最強

自炊してたほうが人間として良い生活できそう

キャベツでも食ってろデブ

久々のベン・トースレ

半額で刺身買ってるんだが
弁当は半額になるまであんまり残ってない

ぶっちゃけ半額惣菜のが自炊より断然コスパいいよね

PCも自作できないくせに自炊とか笑かすな

298円

自炊と言っても
食材の調達から管理に至るまでの腕ですね
腕が良くなるまでは失敗の繰り返し

食器洗わなくていいし楽できてる代

場所による
スーパーが近いならよい

俺ん家はスーパー遠い…

うん。

コスパ追求した自炊は楽しくない

スーパーや生協の弁当は半額にすること前提な高い価格つけられてる

寿司の半額で300円400円なんで閉店間際に良く行く

昨日3合釜で12合炊いて冷凍したった
なんとか今月は弁当買わないで乗り切ろう

半額になって１００円とか１５０円の弁当もあるしな
作りたてよりは不味いがコスパで考えれば良いだろ

自炊のコスパの悪さは異常

自炊で半額弁当のコスパに勝つには最低でも一人は同居人が必要

最近は半額の時間に行ってもなにもない
以前みたいに売れ残り出すほど作らないってことか

人が値引きシール貼ってるのに背後霊みたいについてくるなww

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白米大量に炊く
↓
冷凍保存
↓
レンジ
↓
納豆or卵かけ

スーパーの弁当程度で悩むレベルの貧乏人ならこのくらいの食事で妥当だろ

半額だからね

西友の半額弁当マズイ
ただしカレーだけは美味い

カレー一人分とかだとレトルトの方が安いかな

ついつい買いすぎて高くなりそうだ

そもそもスーパーの弁当ってコンビニの弁当より量も質も悪い。
半額でやっと妥当な値段、ローソン１００円ショップのほうがましに思える。
スーパーは安売りしているものは確かに安いことが多いが、
通常価格なのにぼったクリ価格が結構あるので、相場しらないと
凄く損したりする。

それ以前にスーパー弁当のおかずって売れ残りを再加工して弁当の具なわけで
肉→裏返し（リパック）＝消費期限延長
裏返し肉→ひき肉（リパック）
ひき肉→裏返しひき肉（リパック）
裏返しひき肉→ハンバーグ単品（リパック）
ハンバーグ単品→再加工（弁当の具）
こういう芸当ができるんだよ。

カレーはジャガイモいれずに作って
こわけに冷凍保存

最近はヨーカドーにお世話になってます

>>29
せめてレトルトカレーぐらいは認可してくれ

地元スーパーがイオンに買収されてタイムセール制から値引きシール制になりやがった
絶対に許さない

俺がスーパーでバイトしてたときは
今日中のパン系の値引きしーるを
今の時間からガンガン貼りまくってた
おかげで売れ残りがほとんどなかったわ

一人暮らしだったら半額弁当の方がコスパいいね
ただしハンバーグ、カレーは格安のレトルトなどがあるので自炊の方がいい

栄養面では自炊のがコスパ良い

ベン・トー

昔は米冷凍して解凍して食べてたけど
今はもうできない
まずい

揚げ物は買ったほうが良いだろ
家で作ると油の処理がめんどい

半額でコスパ云々以前にカロリー高くて栄養が偏ってるから
栄養も採れて調理スキルも上がる自炊圧勝

将来に病気になった時の医療費も含めると・・・

狼みたいな人いるわ
夫婦で携帯で連絡取り合って狙い目のスーパーで集合して漁っていく

>>37
カレーも大量に作って冷凍でおｋ

そもそもコスパの「パ」の部分をどう捉えるかだろ
腹いっぱい食えりゃいいって奴から
味や栄養にこだわる奴まで千差万別

スーパーの弁当はレンジにかけると容器が溶け出すのが多くて困る。

結局、飯と味噌汁は自分で作って惣菜は出来合いの物を買ってくるスタイルに落ち着いた
俺の住んでるボロアパートのミニキッチンじゃ凝った料理なんてできねえよ

>>48
たまにそれやるけど、野菜が冷凍で劣化しやすい
ここは要注意

だいたい300円以内で買えるからわざわざ自炊しなくていいわ

もやし最強伝説

阪急ストアとか成城石井とか
あのあたりになると弁当も
デパ地下クラスに近いから
半額で300円以下になるとかなりいい感じ
少なくともコンビニよりずっとうまい
出来たてのオリジンには負ける

もやしを茹でて袋ラーメンにぶち込んで食べる

>>54
日持ちしない却下

パチ脳と自炊厨はコストを正しく計上しない

塩調節できるから自炊してる

>>31
>西友の半額弁当マズイ
>ただしカレーだけは美味い

銭湯の帰り、西友青梅河辺店に行っても、
ちょうど売り切っちゃう分しか作っていないから、半額にならない。
もともと定価が安い外資スーパーが、半額弁当なんて嘘でしょう。

スーパーとかコンビニとかで使用している食材を使用するのなら
完全に自炊のほうがコスパはいいよ
でも自炊したら、食材もちょっといいの使うってしまうので高くなる

刺身が半額になるスーパーは良い
酢飯作れば自宅で寿司を食える

米がありえないレベルでマズい…

大量に半額弁当を冷凍しておく手もあるけど
毎日スーパーで買い物すると時間がもったいないし面倒でしょ

半額っていうか、100円とか150円単位とかでセコく割引きしていかない？
なんか割りが悪いよね

半額野菜で自炊しろ

ちゃんとしたスーパーの弁当はパートのおばちゃんがせっせと作ってるから、少なくともコンビニ弁当よりは安心して食える

揚げ物は油の処理がめんどいから買っちゃうけど、他は自炊の方が圧倒的にお得
知識がなく手際も悪い人にとっては高コストなんだろうけど

材料ってやっぱり生鮮の売れ残り？

>>63
自分で炊く飯よりは美味いだろ

メシだけ炊いて永谷園の5種類くらい入ってるお茶漬けを買う
これ最強じゃね？コスパ的に

DVDは爆死したみたいだが2期は無いのか

その金額で同じクオリティを作れって言われたら作れる
ただ手間かかる分買った方がいい

弁当ばっかじゃ健康に悪そう

原作面白い？

味がいいならコスパ最高だろうが、大体は可も無く不可も無くか、不味い。

ベン・トー

普段は米炊いて漬物をおかずにしてればよい
余計な頭は使うな
白飯と漬物だけ
一週間に一回はガッツリ肉系食べろ
外食でもなんでもいいから

>>67
詰めてるだけでしょ

ハウスのカレー屋カレーが1個50円なわけだが、
これを安さで越えるカレーを作るにはどうすればいい？

コンビニ弁当は高過ぎる
しかも美味しくないし
べちゃっとした天ぷら、唐揚げ等

弁当とか惣菜買うのって家に調理器具備わってないからだろ
家に炊飯器もなかったころは毎日半額弁当だったな

自炊する時間働いたほうがコスパいいだろ。

ホモ弁行っとけ

コスパは同じくらいだけど作った方が美味いから自炊してるわ

ただスーパーの弁当は無駄に油が多いから
カロリーも高いし食い続けるのは不健康

一人なら300円までなら弁当のほうがコスパいいよ
あれだけの種類の素材を買うだけで高いし

麺30円
キャベツ20円
肉80円
調味料10円

焼きそば大勝利

>>80
人参×４
玉ねぎ×４
ジャガイモ×４
各100円

ゴールデンカレーかジャワカレー
200円弱

これじゃいかんのか？

洗い物のこと考えりゃ安いかな

コスパはいいけど半額弁当争奪戦は既に戦争状態だぞ

http://www.youtube.com/watch?v=6ZyZDAhmGxk

おかげで惣菜部はうちのスーパーで利益率最低です；；　竜田もっと入れろ

上スウェット下ジャージでサンダルの今さっき起きましたみたいなDQN女が大量に買い荒らしていく姿にイライラして血管ブチ切れそうになる

うおぁぁああぁぁあぁぁぁ

揚げ物は1人分なら自炊じゃやってられない、

>>94
な事ないだろ
揚げ物は自炊と買ったのは別物レベルで差が付くから
基本自分で揚げる
まぁ油ポットに移し替えるのメンドクサイけど

最近見つけた激安の食品スーパーで
惣菜系の半額値引き始めると凄い事になる

17時台は3割引なんだが18時で半額になるので
それを待ち構える人が囲んでいて出遅れると売り場に近づけない
揚げ物の人気が半端ない

誰だよスパゲティ安いって言った奴
毎日1パックじゃ足りねーじゃん

弁当や惣菜は油っぽいし栄養ないからめったに買わない
CookDoとかの中華調味料で野菜炒めて食ってる
少量ずつ何回も使えるし

揚げ物やると蒸発した油で部屋中がベトベトになるから止めたほうが良い

量食べない年寄り世帯なんかは弁当のほうがいいよね

弁当は味より値段より手間コストの省略が大きいね
あの数のオカズを揃えるには最低30分ほど掛かる
リーマンなら仕方ないとは思うが常食にするのは味が濃い

近所の西友が、三割までしか引かなくなったわ。
悲しい。

>>97
１kgだぞ、それ食切るのはすげーと思うんだが

新しいスーパーの弁当を見に行くのがなんとなく楽しみになっている
自転車使えるようになったからそろそろ始めるか

まあ栄養考えなければ
パンと牛乳が一番安上がりなんだが

２９８円弁当ってやっぱ使ってる油とか食品とかヤバイの？

>>60
鶴見の西友とかいっぱい半額になってるよ。
あんまりおいしくないから買わないけど。

今日みたいな日は絶好のチャンスだった

>>78
漬物の塩分がやばそう
市販の漬物だと添加物いろいろ入ってそうだし

>>22
最後のほうは半額弁当の飯のほうが美味いと思う

わが町には8割引があるのでそこばっかりだな
今日みたいな雨の日は期待

弁当と自炊同じ種類のものを食べる前提なら弁当の方がコスパはいいだろ
今はサニーとか西友だと298で弁当あるし半額なら一食150円だぞ

>>111
8個買えるな

半額弁当より見切り品の野菜買えればいいんだけどね
普通の勤め人には日曜の朝市が関の山

日本人なら白米味噌汁漬物だけ食っててもなんとかなるのかもしれないが
味噌汁もインスタントに頼らざるをえないし塩分やばいよなあ

味噌汁二日分作ればいい

>110

もう最後の方はお茶漬けとか味噌汁かけとかで誤魔化すしか無いな _φ(･_･

なんで毎日同じ物食おうとすんだよ
バランス考えろや

胃袋に物を詰め込むってだけならスーパーの激安惣菜はコスパはいいだろ
値段もそうだし時間的なコストも減らせる

しかし、それが味と健康で考えればコストパフォーマンスは低い

半額で150円とかあるから手間考えたらはるかにいいんじゃね

ベントー２期はないの

やすいのはいいんだがいかんせん不味い
でも平日は夜遅いからなぁ

自炊したいけど、めんどくさくてずっと半額弁当orご飯だけ買って惣菜だわ

金も時間もあるけど、自炊はマジで続かない。
彼女作るか…

>>123
お前みたいなやつは素直に結婚するのが
一番捗るんだろ

パスタを買ってきてゆでるだけ
これが一番楽かつやすい

近所のスーパーはちょっと量少なめ弁当199円で売ってる
6時以降は半額　2個買ってちょうどいい位の量

スーパーはたいして安くならない
100円ローソンの値引きがコスパ最強

とくに客入りが悪い店は行く時間帯によっては
値引きシールだらけになってる

半額だとコスパは非常に良い
定価だとコンビニ弁当の2割安くらいでしかないかな

カネか時間（手間）かどっちか選べ。

断然いいよ
作る手間もないし
デメリットはいかにも貧乏臭く見えることぐらい

ちゃんと野菜も入ってるしな

半額惣菜＋自炊ご飯＋味噌汁
これが最強だろ

貧民向けスーパで一度リアル弁当バトル見たことある、おっさんとババアだったけど
おっさん「なんだよコノヤロ！」バア「キッキー！ンッ！キーー」とか言って奪い合っててて笑った

近所に300円均一の弁当屋を見つけたが、弁当を買う機会がない。

米を抜いて値段を下げてもらいたい

>>132
今日の夕飯がまさにそんな感じだ
暇なときは自分で作るけど
忙しかったり、疲れたときは買ってきちゃうわ

もうカロリーメイトでも食ってろよ

>>136
２品作るなら１品を惣菜にするとか、冷凍食品にするとか
組み合わせ次第だからな　弁当は自由度が足りない

外食、弁当、自炊、全部やったが米は炊いて自炊か惣菜が圧倒的。
どんなものを作ろうがスーパーの値段押さえてれば割安組み合わせてなんでも作れる

帰りに寄ると納豆巻きとかっぱ巻きの詰め合わせが150円になっててお徳だわ。

弁当は米多すぎ

自炊だと掛けた金額じゃなく掛けた手間が多い方が贅沢感あったりするしね
安いというより手間要らずが弁当のメリット
単にコスト勝負なら半額具材使った自炊が最強

>>80
カレーなんか１０食２００円くらいでできるぞ

惣菜は総じて「消費」期限切れの材料で作られる
弁当は惣菜の売れ残りで作られ、半額弁当はさらにその売れ残り

ごみの減量に貢献してると思えばいいだろ
消費期限切れた途端に腹壊したりはしねーから

揚げ物惣菜は冷凍保存できるから、半額シール貼ってあるのを大量購入して
フリーザーパックに詰めて冷凍庫へ

コンビニ弁当何か期限切れるまで定価だから
期限切れそうな分は半額にしろ

争奪戦を繰り広げなければならないならちょっと面倒でも自炊のほうがいいや
気が弱いから負けるし(´・ω・｀)

品数が多い弁当は安くなる

揚げ物も面倒だからいいかもしれんが・・・、食い過ぎると体に悪い

ご飯カッチカチやぞ

>>1
入ってるもん見りゃわかるが、材料費ほとんどかかってないよ。
肉３切れに漬物とごはんだけとか。

スーパーの惣菜や弁当って売れ残った賞味期限切れの食材使ってんだろ？

近所のスーパーは24時間だから半額とかないんだよなあ

半額弁当って、見た目豪華で味それなりでもなんか惨めなんだよな
飯炊いて焼いたソーセージでかっこむ方がなんか満たされる

>>153
24時間営業の西友は、真夜中に値引き販売してるから、その時間になるとDNQがわらわら湧いててカオス状態

>>152　そうだよ

忙しいと仕事帰りに惣菜でも買って帰りたいけどスーパー自体閉まってるという悪循環

>>155
真夜中かあ、早朝によく行くんだけど、売れ残った弁当見ても半額シール貼ってなかったりする
>>157
24時間スーパー池

>>80
49円でSBなっとくのカレーを買ってくる

2〜3日同じ物を食べ続けるのが苦じゃなければ自炊のほうがコスパはいいわな。

>>157
近所のスーパーは２２時閉店だから、
閉店間際にスーツ姿の男性が駆け込んでいくけど、
もうこの時間じゃ割引品も残って無いのにね

スーパー行くとお菓子とか買っちゃって結局1000円超える

半額の弁当や惣菜あさるのはやめとけ
単純に健康に良くない
だんだん買う量が増えて食いすぎて太るし
塩分多いから血圧高くなる恐れもあるし
品揃えの大部分は揚げ物
いい油を使ってるわけないから、そういう意味でも体に悪い

食パンと冷凍ポテトと卵とスパゲッティと餃子とめんつゆの組み合わせで
全て電子レンジで調理して食ってるのが最強コスパ

犯罪一家岡田家が経営する犯罪会社イオン
ここでは絶対に買い物するな。
消費税10％貧乏庶民の対抗策は万引きのみ。

自炊なら一食100円かからんだろ

一人暮らしの自炊のコスパの悪さは異常

おかずは買って米は自分で炊く

外食しても残業コンスタントにすれば元とれる

手間の問題が大きい
作る必要も無く片付ける必要も無いのは値段以上にお得

>>166
坊さんみたいな生活してんのか

ホカ弁の海苔弁いいぞ
結構量がある

スーパーの差あるよな
某スーパーのはおいしくなかったり、某スーパーだとおいしかったり

やはり、調理人が大きな要因に尽きるか

>>51
確かに狭いキッチンじゃ本格的調理ですらできねーよな

>>173
安さがウリのスーパーは弁当もイマイチだとオモタ

>>168
そう思ってたけどおかず単品いくつか買うと余計に高くなるんだよな
大量に買って冷凍でもするんならいいかもしれないけど
一食分しか買わない時は結局色々入った弁当がコスパ最強

専門の肉屋か惣菜屋がテナントとして入ってるスーパーで買えばいいよ。
で、全部冷凍して米だけ炊けばいい。

て、これくらいはみんなやってるか。

安値をウリにするスーパー･ダイエー･西友･イオン･ヨーカドーは激マズだわ。

味つけが濃くて、安くても食べられなくなってきた。
若い頃は余裕だったのに今じゃカップラーメンすら胃もたれおこすから惣菜ばっかは無理。

ベン・トーとはなんだったのか
2期来たら見るけど

>>171
1食100円使っていいなら一日2食でも6000円だろ。そこそこ食いたいもん食えるわ。

自炊する時間を時間給に換算すると弁当のがいい

基本的に　不味い

原価厨湧いてるな

平日は手軽に半額惣菜･弁当。週末は楽しく自炊。
これでいいだろ。
自炊が楽しくない奴は好きにしたらいい。

もうやだトンビに半額じゃない弁当盗まれたかなC

>>181
半額弁当みたいな栄養価の低いモノ毎日食べてると、後々、医療費として跳ね返ってくるぞ。

おまえらホームベーカリ買いな、ホームベーカリ。乳製品欲しくなる
強力粉がなければ薄力粉にジャガイモとか入れてもいいんだぜ
その他いろんな食材を飲み込んでくれる

ぶっちゃけ半額の材料集めて自炊が一番安い

自炊で作るの飯炊きと漬物ぐらいだ
あとはめんどくせえ

>>189
漬物作ってるのは自炊上級者だろw

>>190
そうか？
余った大根とか白菜刻んで、ビニール袋に塩と鷹の爪と昆布の切れ端入れて
もみもみするだけだぞ

料理ですら無い

そうそう
袋に塩入れてもみしだいて放置しとくだけだもの
しかしうまいんだなこれが

浅漬け最強

スーパー系の弁当なんてどんな、いつごろの食品つかってるかわかったもんじゃない怖さがある。
あれは売れ残りを調理してるんだろうし

弁当とか外食って毎日食ってると飽きるんだよ
美味しいんだけど旨みが強すぎるっていうか大味だから連食は厳しいものがある
自炊で肉野菜炒めとかそういうのでいいわ

>>191
工程自体は楽かもしれんが、余ったくず野菜を上手く使うのは意外と初心者には難しいもんだよ。

昨日珍しくイオンで寿司買ったら醤油が入ってなかった
10巻で698円（割引で498円）と別にコスト落としてそうな訳でもないのに。ざけんな

半額野菜で自炊の方が

>>197
醤油って別なとこに取り放題になってね？

ホモベンでいいだろ。

一人だと弁当とか惣菜買った方が捗るわ
洗い物も面倒だし自炊すると大抵おかずは一品だけ大量に作る事になる
いちいち小分けして冷凍とか面倒だわ

>>199
そういうのも特に無かった
まぁ自分ちにも醤油あるからいいけど

早いとこは夕方5時には半額になるし

半額の生肉買って焼いて白飯食ったほうがうめえ
鮭の炊き込みごはんも塩と鮭だけで十分おいしいし

>>186
異議あり！

美味いならいいんだけど不味いからな
許せるのはさぼてん特選ヒレカツ弁当までだわ

つーか自炊って安いの？そもそも自炊ってどこから？

カレーとか作るよりレトルトのほうが安くね？
つーか作るっても大した手間じゃなくね？

中華料理の素とかあるけど、自分で野菜肉切って入れるだけで自炊って言えるの？
どっから自炊なの？

近所の２４時間スーパー
通勤時によく半額弁当を買っていたが
最近はなくて残念