俺ってデブなんだけど

俺はカビゴンまでは行かないけどデブだ
どうしたら痩せれるの？

運動しろ

リンゴ生活

お風呂30分つかる

野菜を食え

癌に罹って死んだ叔父さんは数ヶ月で見る見る痩せ細っていったよ。
>>1もやってみれば？

正直運動したくなくて痩せたいとかほざいてるデブは死んでいいと思う

by元デブの俺

デブは個性です

周りの目も気になるし
いっつも息苦しくて眠いから困るんだよね

手術汁

>>1
体脂肪率１１．６％で腰もくびれており筋肉もついてますがﾅﾆｶ？

なんか変なもんくってんじゃね
ニートの俺はやつれる一方だぞ

俺もデブですが何か？

一度死ぬつもりで絶食すればいいよ
あと、タバコ吸うと食欲抑えれる
あとは、汚いもの見続けるとかかな

>>11
自分で言う分はいくらでも言えるんだよwww

>>14
タバコは吸わない主義
金かかるし

ストレスで太る人とストレスで痩せる人

>>1
甘えんな
週一でいいから次のメニューをこなせ
・ジョギング１、５ｋｍ
・腹筋１２０回
・拝金１２０回
・５Ｋｇのダンベル１６０回×２セット

>>18
じゃ俺やってみる

>>1
1に運動2に運動、3、4がなくて5に運動！

食事制限？しなくていいよ。

主食を全部キムチにすれば痩せると思うよ

>>18
忙しいから無理

>>1-22
醜い豚め

>>1
つポケモン板らしくパワーウエイトを

普通に板違いだろ

>>1
死ね
板違いな上に言い訳ばっかり

>>1
やる気あんの？
楽して痩せれたら苦労しないって
一番の正論は運動だが、無理そうだから…
毎日20回オナニーするって目標でも立てたら？多分痩せるよｗ

ピロリ菌等を体内に飼って胃腸を弱らせろ
食い過ぎるとすぐゲリになる体質になれば太らない

>>1死ね消えろカス野郎

ブヒブヒ苦しいブヒ

>>30きもっ。今すぐ吊ってこい糞デブニート

ズイを上下に暴走すりゃ痩せれるよ

一人セックスたくさんするとやせるってまともななんかの本で読んだよ

>>1
死ねば楽になるよ＾＾
さあ別世界へ逝こうｗ

サナダムシ飼えば適性体重まで落ちる

かがくのちからってすげー
って街中で騒いでればいいんじゃないかな？

マジで痩せたいなら毎日走れ
最初はジョギングでもいいから毎日続けろ

朝早いし帰り遅いから無理だって

>>1
報ステに出るなよｗ

半身浴

俺と同じ病にかかれば激ヤセする

わ　が　ま　ま　い　ってんじゃねえ
そんな努力もせずに痩せようなんて考えるヤツが俺は　
だ　い　き　ら　い　だ
そんな屑はとッととこの板から
で　て　い　け
この糞ニートが
仕事もしない　ダイエットもしない　肉が食べたい　ゲームがしたい？？
最近の日本はそんな都合よく作られてネェんだよ　この　屑　が

>>1
だから文句言ってる暇あったら黙ってシコってろって

　　　　　　　　　　　 /　　　　　　　/　　ヽ　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　 ...―/　　　　　　　　　　＿）　　＜ ちんちんキッ！キッ！キッ！
　　　　　　　　ノ:::へ＿　＿＿　　　　/　　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　|/＼:::: :::: :／::: ::::　＼/_
　　　　　　　/-o-ヽ―ヽ::-o---::::（::::::::.ヽ
　　　　　　｜::￣/　　/:::::￣￣:　（:::::::::::::） 　─┼─
　　　　　　｜::::/　　:::: :::::::::::::　　　　ヽ/　　 　─┼─
　　　　　　 |　　＼｀　　　　＼　　　　 /　　　　 　│
　　　　　　 ＼　 ------　　　　　　/ 　　　　　　　|　| /
　　　　　　 　 ＼　　-　　　　　　 ／　　　　　　　　 　_/
ワシが珍シュスレをν速、鬼女板、層化板に立てまくるのは別に基地外だからじゃない。
下ネタに拘るわけでもない。
無駄にスレストやアク禁に怯えるくらいなら、今は自分のスタイルを貫きたい。
こんなことって、
２ｃｈのがさつで無神経な奴らには絶対に理解できないだろうし、してほしくもない。

オナリすぎて腹筋カチカチ山

>>1
マジレスしてやる。
寝る前に腹筋３０回やれ。デブじゃない俺が一ヶ月で２キロ痩せたんだからデブのお前なら５キロは痩せるはずだ。
面倒臭くても継続しろ。本気で効くからさ。食生活はいつも通りでいいからな。量は増やすなよ。減らすのはいいけど。

腹筋で痩せるか？
やっぱり走り込みが一番かと

>>1
整　形

高2で143センチ38キロの女ですけどカビゴンですか！？

サブマリンなのになんで豚なの？

走り込む時間がねえよ
帰り遅いし
夜は寒いし暗いし

>>1
オナニーにはレスしないのかよ？ｗ
何気に「これいいかも！」とか思ってるのか？ｗ

オナニーはこすり付け

>>49
細杉

>>1
ごちゃごちゃ言う前に走ってこい

これはもう救いようがないかもわからんね

>>1ピザでも食ってろ

デブ氏ね
ガリ氏ね




マッチョ好き

105�`ですがなにか？
太ってるならラグビーしろ。多分痩せるぞw
痩せなくてもプロップでもやって誇れるまで強くなれw

自分から何もしたくないなら、道路行って車に跳ねられて来い
死なない程度に怪我して入院すれば食欲もなくなるぞ
そのまま衰弱していけば痩せれるだろ
もしくはそこら辺にいるヤンキーどもに喧嘩売ってボコられて顔腫らしてメシ食えないようになってこい

>>58
つカイリキー

>>51
>>46

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　 　 |::|　| |.　|　 |　{;;;;;;;;;;;;;;}.: . .:　. : .. .: |:::| ﾊｱﾊｱ…
　 　 |::|　| |￣|￣|　'::;;;;;;;;;::' .　. :. . .:　.: :|:::| 　ｼｺｼｺｼｺｼｺｼｺ ﾄﾞﾋﾟｭｯ
　 　 |::|　| |￣|,r''''"~　 　 ""''ヽ. :　.: .: ..|:::|
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　　　|::|. 　 　 !　　　　　　　　i'>　 } . iｭ |:::| 　
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　　　　　　　　ヽ.i' "'　　　 '''"';　　_／ //　_,,..i'"':,
　 　 　 　 ＝==｀ゝ＿,.*_ 　 _,;..-'"＿//　 |＼`､:　i'､
　　　　　　　　 　 　 　 　 ￣　￣￣/,/　　 ＼＼`_',..-i
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 /,/　　　 　 ＼|_,..-┘
世界でたった一人の僕のお姫様！おんぷたんなしでは生きて逝けないよ〜。
また今日もおんぷたんの可愛い声で昇天！！おんぷたんベッドでねそべらして
「あたしをいっぱい可愛がってね（はぁと）」(;´Д`)ﾊｧﾊｧ…
なんて可愛いことを言うんだ、おんぷたんっおれっおれもう………
おんぷた〜んおんぷた〜ん愛してるよ、世界で一番可愛いぼくのおんぷたん。
「もっとあたしを愛してぇ。」ううっ、すごく素敵だよおんぷたん
おんぷたんっ、オレダメだよ・・・・ああっ・・
おんぷた〜んおんぷた〜んおんぷた〜んおんぷた〜ん
どぴゅどぴゅどぴゅどぴゅどぴゅぴゅぴゅぴゅぴゅぴゅぴゅぴゅぴゅぴゅぴゅぴゅ
ぴぴぴぴぴぴぴぴぴいぴぴぴぴぴぴぴぴぴぴぴぴぴぴぴぴぴぴぴぴぴ・・・・ぴっ
(;´Д`)ﾊｧﾊｧ…おんぷたんがボクの精液でいっぱいだぁ、おんぷたんかわいいよっ

先日幼女誘拐で捕まった>>1の日記より抜粋。

ブサイクなデブが痩せてもブサイクなガリになるだけなんだよね

ageんなカス

>>62
腹筋じゃ痩せないって言ってたじゃん

いっそのことカビゴンになれ

俺もなりたい

カビゴンのようにのんびり生きたい

>>66
走り込みの方が痩せるって話だろがボケ
腹筋すらしないつもりか

デブが短小包茎って本当？

>>66
>>33

>>66 鹿児島産黒豚になれ、短小包茎デブ！！

>>1
証拠に全身のヌード画像うｐ

>>72
別に嘘か本当かなんてどーでもいいじゃん

デブは優しい心

デブはみんなO型って本当？

カビゴン

デブが あさ おきたら カビゴン に なっていた。

カビゴン

カビゴンは　ほんとうは　やせたい

ウンコだな>>1は。
スカトロ野郎が！！

かわオナニーはめちゃめちゃ気持ちいいんだぜ！？

俺はデブだけどピザが大嫌いだ
ピザとか言われると心外過ぎてムカツク

>>66
言ってない言ってない

>>80
俺はピザだけどデブが大嫌いだ
デブとか言われると心外過ぎてムカツク

>>82
食うぞボケ

もう、わかりました。 
いい加減、僕もブチ切れましたよ。 

このスレを立てて皆さんに迷惑をかけてしまったことは本当に反省していて、 
解決したらすぐに削除依頼をだして２ちゃんねるも辞めようと思っていました。 

今まで散々、馬鹿にされても「自分のミスのせいだ」と、我慢してきました。 
ですが、僕ももういい加減ムカついてきました。 

宣言します。 

「この問題が解決するまで何度でもage続けますし、１０００超えても同じスレを立てます」 

いいですか、もう僕は動じません。 
誰に何と言われようとも、この問題が解決するまで、たとえ何ヶ月かかろうとも、 
何年かかろうとも、このスレをage続けます。 
１０００超えても同じスレを立てます。 

マジで、マジでもうブチ切れましたので、よろしくお願いします。 

>>1を掘りたい

偽者はされ

100→60の俺がガチアドバイス
・運動なんか一切しなくていい、でも｢食うな｣。
・揚げたものを食うな、甘いものを食うな、カロリーがあるものを飲むな。
・具体的には一日2000キロカロリーを守れ、何が何でもまもれ計算しろ運動よりよほど楽だ。
・俺は生まれたときからカビゴンだったので、地元の友達の反応がとても面白かった。
・｢病気じゃないのか！？｣｢お前、ちゃんと東京で食ってるのか？｣｢彼女でもできたの！？｣
・短期間では絶対に痩せない。水分が落ちているだけだ。標準になるまでに最低でも1年はかかると覚悟しろ。

それでもどうしても食欲が抑えられないなら、
たんぱく質中心に（できるだけ油は取らないように）2500kcalまで食ってもいい。
豆腐や鶏肉の皮なしってことだ。
でもその代わり食った日は5キロは走れ、死ぬほどゆっくりでいいから。

>>1
110→80のオレからも。
･食事は>>87の言うように油ものや甘いものNG
･間食は言語道断
･基本的に移動は徒歩か自転車で
･飲み物はお茶推奨
･休みの日はちょっとくらい運動しとく

これだけ。
バドミントンなんかはああ見えてなかなかハードなスポーツだからお勧め。楽しいしね

>>1
貯金をするといいぜ
何か高いもの買うのを目標に。
煙草をすいたくても買わずに煙草代を貯金
ジュースが飲みたくてもとりあえず我慢して貯金
結構痩せるぞ
欲しいものがてに入ると嬉しいし

良スレ上げ

いい奴はけっこういるもんだな。

バス通学やめて徒歩通学にしただけで50kgまで落とした俺が北

>>89の貯金作戦はいいかもな、我慢を覚えられるし。
俺は間食をやめて烏龍茶飲んでたら自然と体重減ったぞ。

とりあえず食べなきゃ太らないから食べなければいいよ

チョコレートは一日何枚までＯＫですか？

>>95
０枚。

>>95
７枚までにしとけｗｗｗｗ

お菓子食わなければ基本的に肥満にはならないと思ってました。

太るのって遺伝子とか遺伝とかそういう理科チックな物じゃないのか？
ダイエットで30キロ痩せましたとか、これが昔履いてた大きなパンツです。ビローン　とか。
あり得ないように見える。

ってか太る理由が分からない。普通に生活していたら太らないと思うんだけど

親がデブならタマゴ技が充実する

コーヒーって太る？

クルシヒ

バナナはおやつに入りますか？
ハバナはおやつに入りますか？

バナナはマンコに入りません
バナナはマンコに入りません

>>104
キモイ上につまらない

じてんしゃはいいぞ
じてんしゃは

エアロバイクは良いね。
アニメ観ながらピザ食いながらでもこげるし。

くっちゃだめだろ

>>1
心配すんな、たぶん俺の方がデブだ

>>1大丈夫さ。出武は筋トレさえすりゃマッスルになれるし

ムキムキはもてないから嫌

マッチョはデブより数倍キモイよな

>>112　キモｗｗマッチョ死ねｗｗｗｗ

太ってる年数＝痩せるのにかかる年数
ってばっちゃが言ってた

とりあえずジュースや砂糖入ってる飲み物を飲むな
本気で痩せたいなら運動を定期的に汁
嫌なら一生デブやってろ

走り込む時間がなければ
どっか行く時常に猛ダッシュする

俺が太ったのは体質と親が悪い

165/65の俺が来ました

力仕事のﾊﾞｲﾄしたら？俺1ｹ月で５kぐらい減ったぞ

いくら食べても太らない俺は勝ち組
消化効率は負け組

10年後の>>118
　　　　　 ∩∩ ;
　　　　　 ;|ノ||`　　　　　　┬-‖
　　　_＿,/●●|　__　　　 | |　‖
　　　|　; |`(_●)/　ミ　　 . Ｙ　‖
　　　|　.彡|∪||､ , .|　　 　 |　 ‖
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　 ,|:::::.　　　.......::/>>　　　 /　 ‖
　/.:::::　　.. ...::::::|'(/＼＿／　　‖
../:.:::　　　 .. :.:::/.:/　　　　　／‖＼
/.:::.　　 ....:::..:::/.:/
'￣￣￣￣￣ _/
|_|￣￣￣￣|_|

188cm 66kg　胸筋　腹筋　股筋（？）　はある
スプーツやってるんだけどどうかな　つなみに、バドミントンやってまつ

ＺＥＸしようぜ！！

昔友達がさぁ、聡子ってやつと喧嘩したんだけどさ。
その友達がね、聡子さんに恥子っていってたんだよｗ

どうやら友達は本気で聡＝恥だと思ってたらしくてね
やぁあい!!はじこ はじこ!!っていって たんだが。
それを見てちゃんとした漢字を理解してる奴は笑いが抑えられなかったらしくて大爆笑してたよ。
で、友達が『何笑ってんだよ』ってそいつらに詰め寄っていったんだ。
そしたら秀才くんがね、『恥はこう書いて聡はこう書くんだよ』といって教えたの。
したら友達は顔を真っ赤にしてさ、秀才君に八つ当たりをして帰っていったよ。
それから不登校になってしまった。

何故先生を呼ばなかったのかわからない。

長州力長州力長州力長州力長州力長州力長州力長州力長州力長州力長州力長州力長州力長州力長州力長州力力

走り込みをやれば上半身は痩せるが下半身は太くなる

厨房のころ俺と一緒にデブコンビと呼ばれてた奴が
すごい痩せてた
こいつ死んだほうがいいな

もやしで体重もクラス一低いけど
体脂肪率が高めな漏れが来ましたよ

＜＜マタンゴが生えました＞＞
　　／⌒＼
　／∴∵∴＼
（ｗＷｗＷｗＷ)＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　"⌒◎◎r⌒＜祭のヨカーーン！！
　＿-/し｜-_　￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　_- ( ∀/-_ -
　ー_"二_ー　 　　　マタンゴ
※マタンゴの生えたスレッドは立派な糞スレ。
※見かけた糞スレにコピペすると吉。
※マタンゴがたくさん生えれば生えるほど
そのスレはものすごい糞スレということ

デブ

なんか大学入ったらやたら痩せる奴多いよな

大学入ったけど痩せないよ
むしろ大学で好きなだけお菓子や食べ物買えるからさらに太った

>>1
くさむすび！！

>>131
威力100だな

＜＜マタンゴが生えました＞＞
　　／⌒＼e eeeee
　／∴∵∴＼ eeeee
（ｗＷｗＷｗＷ)＿＿e＿＿＿＿＿＿＿
　"⌒◎◎r⌒＜祭のヨカーーン！！
　＿-/し｜-_　￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　_- ( ∀/-_ -
　ー_"二_ー　 　　　マタンゴ
※マタンゴの生えたスレッドは立派な糞スレ。
※見かけた糞スレにコピペすると吉。
※マタンゴがたくさん生えれば生えるほど
そのスレはものすごい糞スレということ。

>>129
大学生になると一人暮らしする→飯を作るのがめんどい→
外食もめんどい→1日1、2食が当たり前になる→体が適応する→痩せる

俺は一人暮らしはじめてから何もしてないのに2年で20�`痩せた
まあ、やせた現在でも全くモテんがな・・・(´･ω･`)

(´･ω･`) ・・・お気の毒

そんなときは二次元に入れ浸るのが良いだろう

>>125
そいつは頑張って痩せたんだ
お前が氏ね

俺はデブだが
加藤大よりマシ

>131
むしろけたぐり！

可愛いすなぁ可愛いすよぉ

でぶとか…普通に生活してても太れない体質の人もいる…


38ｷﾛの俺('A`)ｵｰﾝ

痩せてるならいいじゃん
息苦しくないし

>>141
それは痩せ杉ｗｗｗ
俺も男のクセに42kgしかないがな
痩せ過ぎも身体に悪いからお互い気をつけようぜ

デブは努力でなんでもなるし

デブは努力でなんとでもなるし

ダイエットは精神修行

俺も65kgくらいしかなく、脇腹に浮き出る肋骨が虚しいから
物理攻撃系格闘技に身を参じ、週２でウェイトやってる

まぁ、最近はＤＰばっかやってるが

ポケットモンスター　デブ＆ガリ

浮上

今すぐ誰かに臓器提供して首吊ればいい。

デブの臓器なんていりません＞＜

食っても食っても太らない漏れの身にもなってほしい

知るか

がりがりなんだけど・・・
http://game10.2ch.net/test/read.cgi/poke/1163507023/

>>1に掘られたいw
とりあえずいきなりの激しい運動は逆に痩せ難くなるわ
シャドー殺し合いでもすればかなり痩せるｹﾄﾞね
とりあえずエアーでベジータには勝てw

やせたいよ

『楽』してやせたいよ('･ω･`)

クソデブの股間にブラブラぶら下がってる邪魔でくさくて女とやれないから役立たずな２個のキンタマ。
これを下から思いっきり蹴り上げて潰すとクソデブは硬直してヨダレ垂らして白目剥いて
くさい汗をだくだく流してちんちん勃起させて大量のくさい精液を射精してから氏ぬんでおもしろいよ

歩く公害、悪臭クソデブの急所をみんなで蹴り潰して退治しましょう

>>158(;;)@З@(;)<た、楽しそうだねﾊｧﾊｧ・・・
僕も混ぜてよﾊｧﾊｧ・・・

とりあえず毎日運動しとけば何とかなるって

良いか！！よーく聞けよ













デブも個性だ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

黙れデブ

俺もデブだよ

病気になるよ

どうせ中年になればみんなデブになるって

>>157外科手術で直接脂肪取れば楽そう
俺はデブじゃなくてチビだけど

運動すんのも悪くはない。

テニスいいよテニス

デブがテニス（笑）

168吹いた

>>1は科学の力ってスゲー男でぉｋ？

恋すればやせるよ

寄生虫はマジ痩せるらしよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

俺ガリなんだけど

身長150cm体重61kgのデブな私が来ましたよ

お願いだから一生家からでないでください＞＜

まあ太りやすい体質とかは遺伝もあるからしょうがないかと

冬でも汗くさくて、あほみたいに大食いで、電車の中でみんなの邪魔になる
短髪ヒゲクソ大デブは残酷ベビー＠にキンタマ蹴り潰されて白目剥いて氏ね☆

太ってても身なりに気をつかってる人ならおＫ
ヲタファッションは嫌

>>176
短髪よりロン毛の方がうざい

>>1ののしかかり！
ピカチュウはつぶれた

毎日42.195ｷﾛ走れよ

小5から受験勉強で太る
中1では52ｷﾛ
中1から毎日3ｷﾛ走る
中2の終わりあたりには6ｷﾛにふえていて
中3では20分で7ｷﾛくらい走れるようになった
高1中2終わりあたりからがりがりといわれていたとうとう172 40
筋トレ始める
腹筋100 背筋100 腕たて10(限界)ふくらはぎの筋トレ50(両足)
現在腕たて15回できるようになった体重44ｷﾛ

きもいな

相撲でもやってりゃいいじゃん

ふひひ