ボルダリングV35

1 ：底名無し沼さん：2013/04/25(木) 12:25:41.30

2 ：底名無し沼さん：2013/04/25(木) 12:41:55.87

またガンガンコピペしていくので応援ヨロシク！

3 ：底名無し沼さん：2013/04/25(木) 13:10:44.89

ありがとう！
次は2級を目標に頑張ります。

4 ：底名無し沼さん：2013/04/25(木) 13:34:56.69

地方のジムだと４級から難しくなってくる
東京だと２級か１級までは今まで通りのペースで行けるけれども

5 ：底名無し沼さん：2013/04/25(木) 14:09:43.35

都心ってジムたくさんあっていいね。

6 ：底名無し沼さん：2013/04/25(木) 14:33:13.20

ホント都心ってジム多いな。
俺なんて20キロくらい離れてる。車で下道で①時間ほどかかる。
仕事帰りとかに通えないわ。

7 ：底名無し沼さん：2013/04/25(木) 15:06:57.54

>>6
ブライペートウォール買え

8 ：底名無し沼さん：2013/04/25(木) 15:26:08.15

田舎の方が土地代が安いから簡単にプライベートウォール作れそうでうらやま。

9 ：底名無し沼さん：2013/04/25(木) 16:03:07.01

ホムセンで単管、コンパネ、ホルダ止め金具。
ホルダ止め金具が手に入りにくいが。
車庫や家の壁に作ってるのが多いね。
一室丸ごとウォール部屋とか
室内の吹き抜けがウォールになってる家もある。ｗ

10 ：底名無し沼さん：2013/04/25(木) 16:27:35.03

極薄手のソックス履いたほうが登りやすいおれは異常ですか？
とはいっても三段には程遠いけど。

11 ：底名無し沼さん：2013/04/25(木) 16:58:59.06

やっぱり減量のためには、有酸素トレも取り入れないとダメですかね？

12 ：底名無し沼さん：2013/04/25(木) 17:14:48.65

当たり前でございます

13 ：底名無し沼さん：2013/04/25(木) 17:27:18.19

でも身体を作る段階なら、あまり減量しない方がいいかも。
筋肉付けながら減量するのは効率が悪いからね。

14 ：底名無し沼さん：2013/04/25(木) 17:36:16.20

都内はグレーディング甘い？
それでも外岩とは合わない。
ジム3級でも忍者登っちゃう人とか、少なくない。

15 ：底名無し沼さん：2013/04/25(木) 21:42:33.27

ボルダリングやってみたいんだけど、
とりあえずジムに行けばいいのでしょうか

最初の挨拶はﾁｮﾘｰｽって感じでフランクに行く感じが良いのでしょうか

16 ：底名無し沼さん：2013/04/25(木) 22:38:48.03

地方に行くほどグレードは辛くなると思う
東北とかめちゃ辛い気がする

17 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 00:04:39.40

>>11
ジムから家まで7kmなので、帰りに走ってるよ。
元々ランニングは趣味の一つだったから、有酸素トレとかいう以前に
自然にこうなった。

18 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 08:58:35.92

ボルダリングで腹筋って重要？

19 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 09:38:17.42

前腕と同じくらい大切。
ただし３級以下ならなくても問題なし。

20 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 09:54:46.87

なるほど。
鍛えておくに越したことはなさそうですね。
今のところ使い方がわからないですが。

21 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 10:44:28.46

体幹のロック。

22 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 11:05:29.61

デブは筋肉つけるより痩せる方が先決

23 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 11:21:48.66

関節痛めない程度に頑張った方がいい。
脂肪は大リーグボール養成ギブスだと思えばいい。

俺は1級登るまで減量なし。
手首痛めそうになったので、これではまずいと8kg減量→一気に2段。

24 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 12:16:14.92

>>23
8キロ減量してる期間を考えると、2段を『一気』と表現できな気が・・・

25 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 12:32:55.90

NHKでEXILEのやつ再放送するよ
初心者が登るの見ても面白くはないだろうけど

26 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 13:02:43.56

次のうち、未経験者が始める前にやっといたほうがいい運動は？
・柔軟
・腕立て
・腹筋
・懸垂
・グリップ握り

27 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 13:24:50.50

何もしてなくても、とりあえずジム行けばいいんじゃないかな。

28 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 13:45:03.52

四の五の言わずに登りに行けって、厳しい部活とか、プロ選手じゃねえんだから！そんな腕立てとかはハマってからでも出来るからよ、とにかく登りに行け

29 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 14:04:27.19

質問ですが、好きなオススメホールドってどんなのがある？あのメーカーのカチとかって感じで。ネットで買うにも、写真で見たぐらいじゃ今一つ分かりにくいし

30 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 14:26:44.70

今朝親指の爪が全部剥がれ落ちました
血はほとんど出ませんでしたが、痛みが少しあったので病院へ行きました
同様の体験をした方のレスを読んでいたのであわてずにすみました
皆様ありがとうございました

31 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 15:04:11.78

そんな程度で病院行くなよ･･･

32 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 15:07:24.08

いや、行くのはいいだろ

33 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 15:39:10.30

20年前、借りたスキー靴で爪が割れて以来、ずっと変形したままだ。爪の厚みが5mm以上あって爪切使えない。

菌が入ると命にもかかわる。
病院行くべし

34 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 15:39:15.68

爪剥がしたあと膿むとやっかいだからな、医者で薬貰った方がいいよ
お大事に

35 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 16:14:51.30

これからジム行って来る
まだ二回目な上に、初回から二週間開けちゃったから全然登れないと思うけどw

36 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 16:29:36.50

クライミング専用ジムではなく、フィットネスクラブってどう？
クライミングウォールとかたまにあるけど。
行ってる人いたらどんな感じか教えてくださいな。

37 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 17:03:23.13

コピペ

38 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 17:07:08.49

横浜・東戸塚のspeedy行った人いない？

39 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 17:22:59.04

例の新規開店の話が本当なら都内のジムはちょっと過当競争かな？
メディア露出が増えたとはいえまだまだマイナースポーツなんだから。

どうでもよいジムがつぶれるのはかまわないが、小さいけど頑張ってるジムへの影響が心配だ。

40 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 18:13:02.98

>>39
都心周辺だと、複数のジムの中で選んで行ってるヤツも多いだろうから
悪いところが自然と淘汰されると思いたいけどね

一見さんをどれだけ定着させるか
その後、どれだけ多くを常連にするかが大事だから
お客様満足度に関して、頑張ってるジムであれば
多少小さくても大丈夫なんじゃないかな

41 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 20:31:13.24

http://www.xvideos.com/video768903/climbing_roxxx

42 ：底名無し沼さん：2013/04/26(金) 20:31:48.48

http://www.xvideos.com/video830825/climbing_roxxx_clip_4

43 ：底名無し沼さん：2013/04/27(土) 23:43:31.23

連休中ってやっぱ混んでるのかな。
混んでると順番待ちで全然登れないから嫌になってくる。
時間の無駄

44 ：底名無し沼さん：2013/04/28(日) 01:26:43.04

>>43
混んでるからくるな

45 ：底名無し沼さん：2013/04/28(日) 10:19:54.87

>>43
場所によるんじゃね？地方はみんな外岩行ったりで逆にすいてる…

46 ：底名無し沼さん：2013/04/28(日) 15:36:19.55

ユージパンツ(旧モデル)買おうと思ってるんだけどサイズについて教えて
細めが好きでSかMかで迷ってる

47 ：底名無し沼さん：2013/04/29(月) 00:48:18.96

店で聞けば？バカ？

48 ：底名無し沼さん：2013/04/29(月) 07:29:40.22

>>46
身長178
ウエスト84
サイズはLが規格内だけど作りがダボっとしているのでmにしたよ。
ウエスト周りはまだまだ余裕がある

49 ：底名無し沼さん：2013/04/29(月) 08:54:13.32

ウエスト84cmのデブがMで余裕あるなんて設定ミスじゃね？

50 ：底名無し沼さん：2013/04/29(月) 15:34:48.19

>>47
田舎だからもう置いてないって言われた

51 ：底名無し沼さん：2013/04/29(月) 19:53:50.22

紐で縛るんだからウエストよりヒップでサイズ合わせろ

52 ：底名無し沼さん：2013/04/29(月) 20:29:28.56

強い人って格好もそれなりにかっこいいよね

53 ：底名無し沼さん：2013/04/30(火) 03:05:11.88

>>52
よせやい
照れるだろｗ

54 ：底名無し沼さん：2013/04/30(火) 10:33:04.26

ネットで売ってる店に問い合わせれば、普通は教えてくれるだろ

55 ：底名無し沼さん：2013/04/30(火) 18:07:53.20

定期OFF板にて、ボルダリングを一緒にやりませんか？と、参加希望者を募ってるオフ主催者さんがいます
【場所】秋葉原　(B-PUMP秋葉原店)
関心のある方は↓までどうぞ＾＾

【関東】スポーツオフ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1338231474/395-

56 ：底名無し沼さん：2013/05/01(水) 19:28:49.61

ジムでまた傘パクられたぜ
予期してぼろ傘にしといたから痛くはないが
なんだかなー

57 ：底名無し沼さん：2013/05/01(水) 21:54:25.00

AGE

58 ：底名無し沼さん：2013/05/01(水) 22:43:07.14

>>55
ええな
こういうのこっちでも欲しいな

59 ：底名無し沼さん：2013/05/03(金) 03:50:32.86

ボルダリングってチョークとクライミングシューズだけでおk？

60 ：底名無し沼さん：2013/05/03(金) 06:54:20.34

大体貸してもらえるから動き易い服装だけでいいぞ

61 ：底名無し沼さん：2013/05/03(金) 08:43:21.97

ジムならな
外岩だったらマット等必須

62 ：底名無し沼さん：2013/05/04(土) 05:52:48.94

コピペ君はほんと休みの日は活動しないのな。

63 ：底名無し沼さん：2013/05/04(土) 16:33:26.39

>>56
ボロだからパクられるんじゃねーの

64 ：底名無し沼さん：2013/05/04(土) 20:51:29.58

外岩はお気に入りシューズと雑巾一枚とお菓子

65 ：底名無し沼さん：2013/05/04(土) 21:55:41.38

初心者はどのタイプの靴でやるのが良いの？

66 ：底名無し沼さん：2013/05/04(土) 22:03:04.00

あんなつま先細かったら外反拇趾になりそうなんですけどみなさん外反母趾ですか？

67 ：底名無し沼さん：2013/05/05(日) 18:55:28.96

>>63
前にマトモな傘でパクられたんでね

>>62
連休と規制で人が少ないだけだ
とっとと病院池

68 ：底名無し沼さん：2013/05/05(日) 19:43:45.89

>>67
君はほんとにコピペ君がいないと思ってるのか？
記憶障害じゃない？

69 ：底名無し沼さん：2013/05/05(日) 20:49:52.60

居たとしてもって話じゃね？

70 ：底名無し沼さん：2013/05/05(日) 23:05:39.24

>>66
親指より小指が痛い

71 ：底名無し沼さん：2013/05/06(月) 08:23:50.54

外反母趾ってより内反小指だね
長時間履きっぱなしならなるだろうね

72 ：底名無し沼さん：2013/05/07(火) 07:38:10.69

ところでクライミングシューズって一様につま先細いけどあれ指先広かったらダメなの？と、長靴男的にふってみる

73 ：底名無し沼さん：2013/05/07(火) 07:48:08.66

ちっこいのに立つときはその方が断然楽だもの

74 ：底名無し沼さん：2013/05/07(火) 08:32:01.09

そろそろコピペタイムか。
どうでもいい質問が飛び交いはじめるぞ。

75 ：底名無し沼さん：2013/05/07(火) 13:11:27.59

やっぱり減量のためには、有酸素トレも取り入れないとダメですかね？

76 ：底名無し沼さん：2013/05/07(火) 13:36:16.45

>>75
絶食でもしとけ

>>74
あんたのその無意味なレスのほうがよっぽどうざい

77 ：底名無し沼さん：2013/05/07(火) 17:06:32.03

外岩のスタート時も、ジム同様に足が地面より浮いた状態からスタートが原則ですか？

78 ：底名無し沼さん：2013/05/07(火) 23:32:42.88

>>73
別に細くたって太くたって同じじゃないですか！

79 ：底名無し沼さん：2013/05/08(水) 13:34:18.14

クライミングシューズ　（コミュニティ作成順）

LA SPORTIVA
http://mixi.jp/view_community.pl?id=2717443
FIVETEN
http://mixi.jp/view_community.pl?id=2915128
EVOLV
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5386734
SCARPA
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5859611

相模アルパインクラブ
http://sagamiac.sakura.ne.jp/

80 ：底名無し沼さん：2013/05/08(水) 17:40:44.36

>>78
同じというのはどういうこと？

81 ：底名無し沼さん：2013/05/09(木) 16:15:31.98

連休レストから久々に復帰するか

82 ：底名無し沼さん：2013/05/10(金) 17:34:24.68

コピペ馬鹿は規制か

83 ：底名無し沼さん：2013/05/10(金) 17:52:29.78

そんなのいねえよ。早く病院池

84 ：底名無し沼さん：2013/05/10(金) 18:44:01.94

コピペは定期的に出てくるとは思うけど
それに対してレスする人がいたりして
結果的にマイナスにはなってないような

85 ：底名無し沼さん：2013/05/11(土) 07:09:27.49

>>83
君は他に言うこと無いの？
語彙が貧相だな。

86 ：底名無し沼さん：2013/05/11(土) 08:03:08.93

>>84
その回答レスもコピペ君の自演だからな。
だから異常だと言われているんだよ。

頑なにコピペは無いとか言ってる奴は、
度重なる同一のレスのやり取りが「偶然」バラバラの人達がしているとでも思っているのか？
お前のほうこそ病院行けって感じだな。

87 ：底名無し沼さん：2013/05/11(土) 15:28:33.92

新着レスがあると思って見てみたら
コピペとコピペに粘着するやつのレスだったガッカリ感

88 ：底名無し沼さん：2013/05/12(日) 08:36:23.21

スーパープロクライマーシンタサン　
ＷＣＢ予選まさかの３０位とは信じられん！

89 ：底名無し沼さん：2013/05/13(月) 08:05:44.20

コピペコピペと執着しすぎ
気に入らなきゃ無視すればいいだけだろ。お前の掲示板じゃねえんだよ

90 ：底名無し沼さん：2013/05/13(月) 09:22:13.77

パキり癖つくと辛いね

91 ：底名無し沼さん：2013/05/13(月) 11:08:08.13

>>90
だよねえ
ちょっとでも無理するとパキるんじゃないかっていう恐怖でつっ込めなくなる…

>>86
コピペ元を一つでも提示してみろって

92 ：底名無し沼さん：2013/05/13(月) 13:49:53.45

5.10カップ出る人いますか？

93 ：底名無し沼さん：2013/05/13(月) 16:08:00.94

俺はBカップぐらいの美乳が好き

94 ：底名無し沼さん：2013/05/13(月) 17:53:26.45

そういや巨乳は少ないな

95 ：底名無し沼さん：2013/05/13(月) 23:54:49.97

　あの、40超えたおっさんなんだけどボルダリング始めてみてもだいじょうぶですか？

96 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 00:04:03.52

40超えたオッサンがここで同意を求めるなよ
後押ししてほしいんなら、始めればいいんじゃね
比較的、誰でもできる部類のスポーツだから

97 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 00:27:32.65

　ありがとう。
　始めてみるよ。

98 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 00:38:58.31

>>96いいじゃないの何歳でも気軽に聞いてくれたら
普通に歩いたり物が持てる身体ならよっぽど身体が重くない限り初めのレベルはなんなく登れますよ。一度上に登ると苦戦してないので達成感までは行かなくても到達感は味わえるのでそこからレベルが上がると上がれない所が出てくるのでそこから考えるのが始まります
ちなみに初めてなら高確率で筋肉痛になるので筋肉痛が差し支える仕事でしたら休みの前の日がベストです

99 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 02:36:34.67

ボルダリング興味あるんですけど、みなさんどんな服装でやってます？

100 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 02:40:58.86

バレリーナみたいな格好。

101 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 03:21:56.52

ググったけど全然違うじゃないですかw普通にTシャツにジャージでいいんですね

102 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 08:26:39.87

外岩(主に花崗岩)で使うのにお勧めのシューズって何かな？

103 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 08:37:32.64

>>101
女ならピッチピチのタイツに胸の開いたTシャツがオススメ。
みんな凄い優しくしてくれるし飲み物とかおごって貰える。

男なら初心者の内はコンプレッション系の服は止めたほうがいい。
クスクス笑われる。

104 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 09:30:51.84

>>103
登れないヤツほどお前みたいに周りばっかり気にしてるよな

105 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 10:36:41.83

たとえ6級でもそれを格好良いorお洒落な服装で楽しく登ればそれで良い
って層が居たって良いじゃない
むしろそういった層がクライミングをマイナースポーツから脱却させるのには必要
マイナースポーツのままでも別に良いけどｗ

106 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 10:59:21.81

>男なら初心者の内はコンプレッション系の服は止めたほうがいい。
クスクス笑われる。

誰も見てないから安心しろｗ

107 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 11:05:23.72

初心者の服装
中級者の服装
上級者の服装
って提示してもらえますか？
これから始めるのにプークスクスされないために

108 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 12:37:06.64

初心者：ジャージ上下
中級者：コンプレッション系orチノパンツ
上級者：上半身裸
とかかね（ワラ

109 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 14:53:58.00

別に何着ようがいんじゃね～の
ランニングだってスキーだって
初心者が完璧装備だったりするじゃん
それを見て貴方はプークスクスしますか？って事でしょ

110 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 15:03:18.22

けっこういるんだよね
pーくすくすするやつ
だからみんなうぇあーにこだわる

111 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 16:06:30.87

初めてジム来る男に多いレギンス＋ショートパンツ
次から履いてこなくなる

112 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 16:24:00.81

>>111
危ねえ・・・wwwwww

113 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 16:39:15.08

日本人って初心者が服装に気を使ってるとダサいみたいな空気あるからなー

これに限らずスーツ髪型ヒゲ等々ステレオタイプで形成されてる

社会全体がダサいのはそのため

ボルダリングってもうちょっとオープンマインドだと思ってたけど、中の人も日本人だからカワンネーンダナ
がっかりだわ

114 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 17:11:37.23

ださくっても、場違いでも口には出さんけどね

115 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 17:13:22.23

>>102
定番はミウラでしょ。
どこでも対応できるし
ソール硬めで足に合うの探したらどう？

116 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 18:20:36.30

>>113
ただ、お洒落だろうがなんだろうが、実際はほとんど人の服なんか見てないよ
ファッションなんか人の為じゃなくて自己満足でしょ。

117 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 18:22:26.56

>>115
ミウラかソリューションで迷ってる
ソリューション試し履きしたらすごいフィット感で驚いたよ

118 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 21:01:40.94

ソールはどこのメーカーでも値段なりだと思ってる
むしろ、自分の足に合うかどうかが重要だから
合うメーカーの外岩対応タイプでいいんじゃねーの

>>113はボルダリングの何を期待してたのか知らんけど
初心者が服装に気を使ってるとダサいみたいな空気って言うほど無いだろ
むしろ、日本人って服装や装備を整えてから入るように感じるんだけどな
ただ、ジョギングならコレ。ハイキングならコレと
ユニホームのように固定化、細分化されてはいるよね

まあ、>>113みたいに、不必要なくらいに空気を感じるのが
良くも悪くも日本人のメンタリティだからね

ただ、ボルダリングはけっこう自由な方だとは思うよ

119 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 21:20:25.25

昔は知らんが少なくとも今はそういうくだらんしきたりやら暗黙の了解やらはないって・・・
あるとしたら自分の頭で勝手に作りだしちゃった場合だ。

てかほとんどのジムは無料見学があるんじゃないの？

120 ：底名無し沼さん：2013/05/14(火) 22:14:19.39

服装なんざどうでもいいけど、デブは目立つね。それだけは間違いない
視線を耐えて数ヶ月も粘れば体重だけでなく体型レベルで痩せるのは間違いないけど、
大抵その前にやめちゃうんだよね・・・

121 ：底名無し沼さん：2013/05/15(水) 01:16:01.54

>>117
その２つなら個人的にはミウラ
ソリューションよりエッジングが効く感じ。結晶にも乗りやすい、スラブも。
ソリューションはもっとテクい感じっていうか。両方買えばいいんでない？

122 ：底名無し沼さん：2013/05/15(水) 01:20:03.55

ボルダでキメキメファッションでどんなのだろ？
動きやすさでいうと結局クライミングパンツとＴシャツとかじゃん
過剰になるとそぐわないのは当たり前だと思うわ

123 ：底名無し沼さん：2013/05/15(水) 01:36:59.99

ハーパンレギンスって動きやすいんじゃないの？

124 ：底名無し沼さん：2013/05/15(水) 03:16:12.85

>>123
動きやすいね
ハーパンだけでもいいんだけど
俺の場合、すね毛が濃いから、周りに気遣ってレギンスはいてる
夏は熱がこもるけどガマン

125 ：底名無し沼さん：2013/05/15(水) 08:22:14.00

>>124
なのに叩くやつ多いのなんでだ？

126 ：底名無し沼さん：2013/05/15(水) 09:48:39.58

ショーツ+レギンスの組み合わせが、一時期のアウトドアファッションブームで街に増えたからでしょ
それでミーハーと思われるからじゃないかな？
でも、そんなことでいちいち叩かないよｗ　誰も気にしてないから安心しろって

127 ：底名無し沼さん：2013/05/15(水) 10:50:06.51

>>125
多くはないでしょ
そういう声のでかい暇人がいるってだけで

128 ：底名無し沼さん：2013/05/15(水) 12:21:05.27

周りに気遣ってレギンス履く人もいるんだなぁ
自意識おしゃれかと誤解してたわ
まぁ・・・残念ながら人のことなんて見てない訳だけどもｗ

向井理がハーパンレギンスでテレビ出てたこと、
それで登り方がなんとも恰好が悪かったこと。
それも旧来のクライマー層からは避けられ
初心者からはそういう格好をして登るものだというイメージを持っている原因かもしれん。

129 ：底名無し沼さん：2013/05/15(水) 12:22:00.18

正直オッサンのレギンスは見たくない

130 ：底名無し沼さん：2013/05/15(水) 12:28:14.80

レギンス≠コンプレッション系タイツ

この辺混同してファッションウェア化してる場合もあるような
コンプ系タイツは一定の方向に力を向ける助けをするもので、クライミングには不適だと思われる
ワールドカップでも上下ともに着てる人いないはず。

だから、「わかってねーな」となるのかな

131 ：底名無し沼さん：2013/05/15(水) 14:14:33.82

まあ一番無難なのは
長めの短パンだよな。
裾がひざ下くらいまである奴。

132 ：底名無し沼さん：2013/05/15(水) 15:24:58.02

川井、藤坂と立て続けに利用禁止になってるんだね
メジャーになっていく弊害として迷惑掛けちゃう奴も増えてるんだろうね
ジム専だから、外岩はどーでもいいんだけど

133 ：底名無し沼さん：2013/05/15(水) 19:26:40.98

近隣住民の通報で？

134 ：底名無し沼さん：2013/05/15(水) 23:03:39.55

>>131
短パンレギンスのすね毛が濃いオッサンからのアドバイスだ
裾の長さはよく吟味するように
生地や形状によって違いはあるが、裾がひざ下の丈は案外使いづらかったりする
原因は、『膝に裾が引っ掛かる』だ
7分丈でも膝が生地に引っ掛かる場合もあるが
ひざ下丈のものには、致命傷と言っていいほど引っ掛かるものがある
気になりだすととまらなくなるよ

135 ：底名無し沼さん：2013/05/16(木) 00:16:43.18

>>121
不可能スラブ初登はミウラのソールを5.10の奴に張り替えてたはず。

136 ：底名無し沼さん：2013/05/16(木) 01:23:04.16

>>135
ミウラはシャンク入ってるよね？

137 ：底名無し沼さん：2013/05/16(木) 07:13:20.43

>>133
川井は地権者に禁止されていたナイトクライミングをしてたから。
そいつら通報して逮捕しちゃえばよかったのに。

138 ：底名無し沼さん：2013/05/16(木) 07:30:58.80

>>121
ありがとう。両方買えば良いんだね！

139 ：底名無し沼さん：2013/05/16(木) 10:04:50.28

グラミチってどーなの？

140 ：底名無し沼さん：2013/05/16(木) 10:14:09.89

>>138
ソリューションはサイズ攻めすぎないようにね。

141 ：底名無し沼さん：2013/05/16(木) 10:39:18.93

>>139
いいよ。いろんな種類や柄がショップ特注とかあるし、意外にかぶらない。

142 ：底名無し沼さん：2013/05/16(木) 13:10:55.04

ジム暑ちぃよ
空調入れてくれ

143 ：底名無し沼さん：2013/05/16(木) 13:16:43.53

グレードの基準ってどうやって決まってんの？難しいムーブを要求されるから高くなってくんだろうけどその基準って誰が考えてんの？

144 ：底名無し沼さん：2013/05/16(木) 13:33:15.55

>>141
見た目？使い勝手は？

145 ：底名無し沼さん：2013/05/16(木) 13:36:23.97

>>143
http://ja.wikipedia.org/wiki/ボルダリング#.E3.82.B0.E3.83.AC.E3.83.BC.E3.83.89

146 ：底名無し沼さん：2013/05/16(木) 15:55:36.21

グラミチはクライミングの時以外も穿ける≠行き帰りにも穿けるのが良いよね
でもコットン100％の生地のものは結構暑いぞー

147 ：底名無し沼さん：2013/05/16(木) 17:28:45.88

>>144
長いのは結構生地ががっしりしてるかな。
比較的軽くはないと感じるかも。重くもないよ。着心地よし。

短パンはさらっとした生地のもあるから、それならかなり軽い。

動きやすさは十分。ナロータイプは履いたことないから知らない。

148 ：底名無し沼さん：2013/05/16(木) 19:35:18.18

>>134
分かる。ロックスの膝下丈のパンツ穿いてたけど
引っかかるのが気になってやめた。

149 ：底名無し沼さん：2013/05/18(土) 14:28:42.24

グラミチは全然伸びないし登りにくくて履くのやめてしまったなぁ。

150 ：底名無し沼さん：2013/05/18(土) 14:37:08.13

あれは、元々、ヒッピー的生活してる
全くお金ないクライマー用の丈夫なズボンでしょ。
ちょっと擦ったくらいで履けなくならないように。

151 ：底名無し沼さん：2013/05/18(土) 15:30:03.92

フェス用でしょ

152 ：底名無し沼さん：2013/05/19(日) 22:25:27.31

湿気の多い日本には合わないのかもね。
でも行き帰りに穿けるのは便利だねー
着替えが減って楽だね。

153 ：底名無し沼さん：2013/05/21(火) 10:50:13.60

手汗と格闘の季節

154 ：底名無し沼さん：2013/05/21(火) 20:57:07.19

岩につかまって必死でホールド探してる腕には、
刺しどころを必死で探してる蚊が・・・

155 ：底名無し沼さん：2013/05/22(水) 10:47:35.54

早くも夏バテ気味なんだけど…

156 ：底名無し沼さん：2013/05/22(水) 11:50:46.19

ボルダリングを始めようと思っていますが週一くらいしか練習出来ないです。
こんなペースでも上達しますか？

157 ：底名無し沼さん：2013/05/22(水) 14:13:16.01

エンクラなら週1でも十分おｋ
ガチでやろうとしたら、週3は必須だけど

158 ：底名無し沼さん：2013/05/22(水) 16:07:53.76

エンクラってエンジョイクライミング？

159 ：底名無し沼さん：2013/05/22(水) 17:52:38.81

ボルダリング始めて半年経ったんだけど、二級登れない、、、
素質無いのかなー。週に3-4回は登ってます

160 ：底名無し沼さん：2013/05/22(水) 18:35:24.10

そんなもんだろ。
十分なペース。

161 ：底名無し沼さん：2013/05/22(水) 19:40:41.73

鬼スラ登るようなクライマーになりたいんだけどボルダリングは合ってます？

162 ：底名無し沼さん：2013/05/22(水) 21:10:04.16

よっぽど元々カラダができてる奴でもなきゃ
初めて1年以内で週4とか登ったら壊れるだろ

163 ：底名無し沼さん：2013/05/22(水) 21:52:55.64

>>162
そうなのか。幸いまだどこも壊れてない。
二級も登れない下手くそがソリューションみたいなコンペモデル履いてもいいのかな？
上級者に笑われそうでなかなか購入に踏み切れないwww

164 ：底名無し沼さん：2013/05/22(水) 23:25:57.61

みなさんは鬼スラ完登者様ですか？

165 ：底名無し沼さん：2013/05/22(水) 23:33:34.29

鬼スラってなにかと思ったら漫画の架空の岩かよ

166 ：底名無し沼さん：2013/05/22(水) 23:53:44.50

三スラがモデルみたいだね。

167 ：底名無し沼さん：2013/05/23(木) 01:45:07.52

>>163
いいんじゃないの
半年やってたらムーブの基本はできてるだろうし
ソリューションの恩恵は感じられるかもよ

恥ずかしいのは「靴の良いとこ全く生かせてないじゃん！」ってやつ

168 ：底名無し沼さん：2013/05/23(木) 02:13:47.28

ボルダリングって下半身鍛えない方が良いの？

169 ：底名無し沼さん：2013/05/23(木) 03:21:05.09

はじめてみたいのですが、家から近い下北沢の所と原宿の所どっちがいいですかね？

170 ：底名無し沼さん：2013/05/23(木) 07:24:05.52

>>163
3級程度でソリューション履いてる人なんて沢山いるよ
むしろ良い靴履いてるほうが、自分にプレッシャーかかって良いじゃん
>>169
両方行って好きな方行けば良いだろ

171 ：底名無し沼さん：2013/05/23(木) 11:36:34.15

始めたばっかりの1足目にフューチュラ買う奴だっておるんやで

>>168
筋力よりも柔軟性の方が下半身は必要だと思う
下半身鍛えて重くなったら意味無いし

172 ：底名無し沼さん：2013/05/23(木) 11:47:02.22

ソリューションはキツ目履く必要ないシューズなんで、
最初から履いても問題ない。

昔はシューズがしっかりしてない分、キツ目履いてたから、
ダウントウの靴を最初に履くのは厳しかったけど。

173 ：底名無し沼さん：2013/05/23(木) 14:49:25.07

>>164
ボルスレでアルパインの話してどうすんの

174 ：底名無し沼さん：2013/05/23(木) 16:30:06.42

好きな靴はいてテンション上がるならそれで良いと思うよー

175 ：底名無し沼さん：2013/05/23(木) 21:19:32.05

先週はじめてボルダリングしました
週2くらいでボルダリングしたら、やせます？？

176 ：底名無し沼さん：2013/05/23(木) 21:53:57.46

ど素人ですみませんが教えてください。
初めてシューズ買いました。スポルティバのタランチュラ
実測25.5ｃｍで多少幅広。店で進められるままにユーロ38サイズを買ったのですが痛くて普通に立つのがつらいです。
こんなんでホールドに立てるのでしょうか
慣らして慣れるしかないのでしょうか

177 ：底名無し沼さん：2013/05/23(木) 22:01:26.16

痛いのやだなー

178 ：底名無し沼さん：2013/05/23(木) 23:32:16.15

履いて寝ろ。

179 ：底名無し沼さん：2013/05/24(金) 06:24:12.97

>>176
わし実測26.5でタランチュラの38履いてた
馴染むまでは痛いかもしれんが馴染めば緩いくらいだお

180 ：底名無し沼さん：2013/05/24(金) 09:20:27.17

>>178
履いて寝たら血が止まって危険！

あっためて履くとか、本皮＋プラのシャンクならお湯リンスとか試したら？

181 ：底名無し沼さん：2013/05/24(金) 09:59:19.16

>>176
みんな言うけど、馴れるよ

182 ：底名無し沼さん：2013/05/24(金) 12:26:54.83

馴れなのは確かだけど
立つのがつらいくらい痛いのであれば
もうワンサイズ大きいのでも良かったかもしれん
初心者がいきなり、ボルダリングシューズの
『5分もはけないようなサイズがベスト』みたいなルールに合わせる必要無いと思うんだけどな
痛いって事は足に負荷がかかってるってことは確かだしさ

まさか、足のカタチ自体があってないとかいうオチは無しの方向で

183 ：176：2013/05/24(金) 13:09:37.09

ご回答ありがとうございます。
>>178
無理です
>>179 >>181
慣れるしかありませんか。頑張ります
>>180
タランチュラのシャンクって樹脂なんですかね。ググってもよく分かりませんで
>>182
店の人からしたらすんなり入った方らしくて、「もうワンサイズ下でも」などと言われました。ので足形が合ってないことはないと思います。
初心者のうちから良いサイズの靴に当たって良かったと思うようにします。

184 ：底名無し沼さん：2013/05/24(金) 14:25:44.92

痛いの我慢して少しづつ慣らしていけば、当たって痛かったところの皮が厚くなって痛くなくなってくるよ
もう一足あれば、ローテーションではけて良いんだろうけど…
ま、ガンバ！！

185 ：底名無し沼さん：2013/05/24(金) 14:27:50.28

ミッドソールはlaspoflexで、コブラなんかと一緒だから、
ファイバーを両面に貼り付けた紙でしょ。
http://www.sportiva.com/products/footwear/climbingapproach/tarantula
いずれにせよ、洗ってもろくなことはない。

186 ：底名無し沼さん：2013/05/24(金) 14:28:28.26

ポリ袋履いて登ればいい。

187 ：底名無し沼さん：2013/05/24(金) 14:46:43.30

>>185
タランチュラ何度か洗ってるけど平気だよ？

188 ：底名無し沼さん：2013/05/24(金) 15:08:16.10

「平気」ってのは、靴がどうなったかじゃなくて、
自分の気持の問題だから、本人が問題ないならそれでいい。

189 ：底名無し沼さん：2013/05/24(金) 23:33:01.21

入手が容易で一番幅広な靴を紹介してください

190 ：底名無し沼さん：2013/05/25(土) 00:10:48.54

日本人ってのは、自分の足を扁平で幅広だと思っている人が多いけど
実は、大半の人が普通の範囲内らしいってシューフィッターのおっちゃんが言った

191 ：底名無し沼さん：2013/05/25(土) 00:33:25.48

俺は大半に入らないけどな
医者に言われたし

192 ：底名無し沼さん：2013/05/25(土) 01:23:11.08

>>190
カラファテの店員さんに選んでもらった時も同じ話してたよ。
「どのお客さんも自分は幅が広くてって言うんですが測るとそうでもない方が多いんですよねぇ。......って、お客さんはホントに3Eデスネ」

(;´д｀)ﾃﾞｼｮｰ
ってな流れで泣きそうになったぜ

193 ：底名無し沼さん：2013/05/25(土) 13:32:32.68

インスティンクトVS買ったー。
履いた感じはなかなか良い感じ。明日ジムで登ってこよう。

194 ：底名無し沼さん：2013/05/25(土) 23:31:43.88

>>193
前のシューズは何履いてた？比べてどんな感じ？

195 ：底名無し沼さん：2013/05/26(日) 07:57:17.87

5.10カップ
人大杉で見れんかったorz

196 ：底名無し沼さん：2013/05/26(日) 11:55:44.28

>>190
普通っていくつ？
欧米の普通はdで日本人の普通って2eぐらいじゃん

197 ：底名無し沼さん：2013/05/26(日) 13:16:12.67

>>196
それが最近は変わってきてるってことだよ
若い奴はだんだん細い足が増えてきてるみたいね

198 ：底名無し沼さん：2013/05/26(日) 13:33:56.56

>>197
まじ？おれもじじいかよくそが

199 ：底名無し沼さん：2013/05/26(日) 23:28:29.41

俺も革靴とか買うと、ラストにもよるけどEでも太かったりするし…

200 ：底名無し沼さん：2013/05/27(月) 13:25:06.56

初心者が適正なシューズ引き当てるなんて不可能
ハーフ上げて靴下で調整するのが経済的

201 ：底名無し沼さん：2013/05/27(月) 15:11:39.67

>>199
なに若者アピってんの？お前十分ジジイじゃん

202 ：底名無し沼さん：2013/05/27(月) 21:13:30.57

始めて10ヶ月で3足目だけどシューズ選びはずしたコトないよ

203 ：底名無し沼さん：2013/05/27(月) 21:25:21.04

>>202
足痛くない？

204 ：底名無し沼さん：2013/05/27(月) 21:35:14.06

たった10ヶ月じゃはずしたかどうかも分からないだろ(笑)

205 ：底名無し沼さん：2013/05/28(火) 06:18:12.14

>>203
一日はいてると夕方ごろ痛くなるけど我慢できないほどじゃない

>>204
自分の足だぜ？

206 ：底名無し沼さん：2013/05/28(火) 07:45:37.25

>>205
色んなシチュエーションでベストな靴なんてコロコロ変わるでしょ
ジムでは痛くなくてベストサイズだと思ってても、外行ったら全然乗れないとか
ちなみに3足の内容は？

207 ：底名無し沼さん：2013/05/28(火) 08:13:08.52

始めて10ヶ月で2足も潰すって凄いんじゃない？

208 ：底名無し沼さん：2013/05/28(火) 08:50:36.66

たんに足使いが下手なだけだろ。
スメアでズルズルと滑らせたりしてるんじゃない？

209 ：底名無し沼さん：2013/05/28(火) 11:30:05.02

>>205
かなりゆるいな。

210 ：底名無し沼さん：2013/05/28(火) 11:57:54.16

>>209
一日履きっぱなしで～
ではないんでない

211 ：底名無し沼さん：2013/05/28(火) 22:40:25.97

202だけど
一足目5.10の5xUS8インチ半(エッヂ無くなり＆皮のびのびで死亡)
二足目スカルパスティックスEU41(ジムメイン死亡間近)
三足目スカルパブースティックEU41(外メイン)

試し履きのイベントでスカルパが気に入ったヒールが弱いけどフィット感とトゥーフック最高
次はミューラーの予定

212 ：底名無し沼さん：2013/05/28(火) 23:20:13.72

USBかと思った

213 ：底名無し沼さん：2013/05/28(火) 23:30:38.33

ジムオンリーなんだがチョークバッグとチョークバケット、どっちがいいんだろう。

214 ：底名無し沼さん：2013/05/28(火) 23:56:23.58

>>211
詳細をありがとう。サイズ選びを外さないのはいいねー。
ちなみにどのくらい登れるの？

215 ：底名無し沼さん：2013/05/29(水) 01:59:48.07

>>211
ついでにどれくらい登るの？

216 ：底名無し沼さん：2013/05/29(水) 05:17:51.96

>>214
>>215
オンサイトだと4Q、RPは1Q
外は小川山NMP1Qってとこ

217 ：底名無し沼さん：2013/05/29(水) 07:42:21.37

>>216
毎日？

218 ：底名無し沼さん：2013/05/29(水) 08:14:18.54

>>213
チョークバッグなんて好きな見た目でいいじゃん

219 ：底名無し沼さん：2013/05/29(水) 10:35:36.40

>>213
長いのやらないならバケットでしょ。

220 ：底名無し沼さん：2013/05/29(水) 10:40:22.30

でかいのだと結構邪魔になるから、俺は手のはいる極力小さいのにしてる

221 ：底名無し沼さん：2013/05/29(水) 18:19:59.58

スポルティバのソリュージョンとバイソン
どちらを購入したらいいか迷っています。
値段が高ければいいってもんでもないのでしょうか？

222 ：底名無し沼さん：2013/05/29(水) 18:44:59.87

そのふたつで迷うのかよ………。

223 ：底名無し沼さん：2013/05/29(水) 19:04:10.95

どこメイン？ジム？外？
ソリューションはみんな上手いだろと思って見てくるよね
オレも見ちゃうｗ

224 ：底名無し沼さん：2013/05/29(水) 22:54:19.97

>>217
週4～5

225 ：底名無し沼さん：2013/05/30(木) 00:58:57.95

>>222
十足くらい試して足に合ったのがこの２足でしたもんで。

>>223
ジムっす！でもそろそろ４ヶ月なんで外デビューもしたいんですよ！
ここも一通り目を通したけどそういう目で見られちゃいますよね
下手です、でもＭなんで笑われてもノープロブレム
どちらを買ったとしてもモチベーションにしてより努力したいと思うし
馬鹿にされると燃えますわ
ただ色々調べてるとこの２つはどう違うのか良くわからないんで質問を。

226 ：底名無し沼さん：2013/05/30(木) 08:40:12.81

スポーツクライミング採用ならずか

227 ：底名無し沼さん：2013/05/30(木) 09:27:02.23

>>226
まあレスリングと野球押しのけて採用されたらそれはそれで怖いけどなｗ

>>225
http://www.climbing-net.com/goods/

228 ：底名無し沼さん：2013/05/30(木) 09:55:40.85

週1で3ヶ月通ってようやく4級がまともに登れるようになったんだが、みんな家でトレーニングしてるの？
さすがにこれ以上はマジメに筋トレしないと限界な気がしてきたよ。

229 ：底名無し沼さん：2013/05/30(木) 10:08:03.96

>>225
パイソン　柔らかくてホールドをつかめる感じ。外じゃふにゃふにゃで立てなかった
小さなジブスだとつま先が痛い。
ソリューション　パイソンよりは硬いから足裏感覚は少ないけど、その分パワーはしっかり伝わる。
細かいのにもしっかり立てた。
ジム専ならパイソン、外もやるならソリューション。
今は何履いてるの?

230 ：底名無し沼さん：2013/05/30(木) 11:49:58.61

うまくないと履いてはいけない靴なんてないし、
(ダウントウの靴はクライミングシューズ履きなれてないと痛いだろうとは思うが)
下手でも恥ずかしいことなんてない。
当たり前のことだが書いておく。

231 ：底名無し沼さん：2013/05/30(木) 12:42:58.72

ある程度のスキルがないと履きこなせないシューズはあるけどね。

232 ：底名無し沼さん：2013/05/30(木) 12:48:31.52

うまくないとシューズの性能を余りいかせないのはどんな靴でも同じ。

逆にいい靴で課題を攻略できることがあるので、どんどんいい靴を履いて、
どんどん課題をこなしていくべき。

233 ：底名無し沼さん：2013/05/30(木) 12:52:57.41

>>228
それは4級もまだ「まとも」にはまだ登れてないと思うよ。
4級がしっかり安定したムーブで登れてれば、3級、得意系の2級くらいなら大分手ごたえ出てくるはず。

234 ：底名無し沼さん：2013/05/30(木) 12:55:46.02

良い靴履いてると、一切靴のせいに出来ないから自分にプレッシャーかけられて良いよ。

235 ：底名無し沼さん：2013/05/30(木) 22:23:02.56

沢山の解答ありがとうございました。

>>229
外デビューまだな自分に有難い返信ありがとうございました。
外岩の一番大きいのでやっぱりソリューションじゃ無いとパイソンじゃ…
とかって悩んでるんですよね。
今の靴が一足目で5.10モカシムって奴です。二足目で外で使いたいのですが
ソリューション試着してなぜ右足裏だけつったんですよね（恥ずかしい）
ジムでの右足使い方悪くて疲労がこっちに集中したので左足は平気なのに
右足はつったんですかね…違う外岩用の合う靴をまた検討すべきなのか
考えれば考える程わからなくなってます。

236 ：底名無し沼さん：2013/05/30(木) 22:35:09.97

左右の足のサイズが違うんじゃないか？
右足に合わせて左足だけソックス履いて合わすとか

237 ：底名無し沼さん：2013/05/30(木) 22:38:56.17

>>230
ソリューションはかなり痛いです。上手い人や先生は2サイズ小さめ履いてるんで
なんで履けるのかが不思議ですよ。自分は1サイズ小さいもので右足裏のみつりました
パイソンは平気なのでもう1ｻｲｽﾞ小さくするのも考えてもいいもの何ですかですか。

>>232
技術、根性、筋肉まだまだですけどがんばります！

>>234
外岩はボルタリングと世界が全く違うんでしょうね、外デビュー怖い半分楽しみ半分です。
その為にもしっかり納得いく靴で室内楽しみながら課題をこなしモチベーションを上げていきたいです。

238 ：底名無し沼さん：2013/05/30(木) 22:45:29.85

>>236
書き込みエラーがしょっちゅう出るのでうまく返信出来なくてすいません
外岩で片方だけ靴下履居てやる人もいるってことでしょうか？
5.10モカシムを買う時にもソリューションを検討して試着したんですよね
その時は
左右つることは無く、パイソンは今の5.10モカシムと同じように
足先ちょい痛いくらいなんでパイソンでサイズ小さくした方がいいのか
外壁ならソリューションなのかで悩んでます。モカシムとパイソンは耐えられるけど
ソリューションだとかなりがんばって慣れないと履け無さそう…どうしよう
今そういう状況でして。

239 ：底名無し沼さん：2013/05/30(木) 23:06:15.66

モカシムは伸びてフィットしてるから痛くないだけで、ダウントゥーの靴に足が慣れてないだけじゃね？

ソリューションでワンサイズ上買ったら？
履いてりゃ伸びるってわかっていても、苦痛な状態じゃ登りに集中出来ない。
馴染んできてもうワンサイズ下いける！って思ったら、買い足せばいいよ。

240 ：底名無し沼さん：2013/05/30(木) 23:28:42.59

モカシムあるならジムはそれでも良いじゃん
外用にミウラとかアナサジあたり買い足しても良いかもね
ちなみに、どこ行ってもソリューションだったらパイソンよりワンサイズ上を勧められるね
ソリューションは攻めて履く靴ではないみたい

241 ：底名無し沼さん：2013/05/31(金) 01:16:04.13

>>237
外岩もロープ使わない低い岩のクライミングはボルダリングだよ。

242 ：底名無し沼さん：2013/05/31(金) 23:46:39.21

>>237
ジムは凸を外は凹を使って登る

243 ：底名無し沼さん：2013/06/01(土) 15:52:10.72

なるほど

244 ：底名無し沼さん：2013/06/01(土) 18:34:41.75

俺は凸嫁は凹

245 ：237：2013/06/02(日) 00:42:01.99

すいません、色々アドバイス頂いてますが
クライミングもボルタリングもこのスレ見て来年以降も
続けようってなりました。何買ったかはまた報告したいと思いますし
ジムや店で聞くよりもとても参考になり、また甘えもありますが
初級者なので相談させて頂き楽しいボルタリング、クライミングを
したいと思います。ここは良い人が多いスレですね。
>>241も勉強になりました。すいませんお礼はまた靴買ってからに。

246 ：底名無し沼さん：2013/06/02(日) 05:14:32.59

ID無い板なんだから適当でいいよ
自称上級者も多いしな

247 ：底名無し沼さん：2013/06/02(日) 05:23:38.98

このスレにためになる話題あったか？

248 ：底名無し沼さん：2013/06/02(日) 07:03:17.88

スカルパのブースターってカタログ落ちした？

249 ：底名無し沼さん：2013/06/02(日) 08:21:04.10

みんな１回で何時間くらい登ってる？
ほとんどのジムが
何時間いても料金一緒だから
途中で飽きたり疲れたりしても無理して続けちゃうよな。

250 ：底名無し沼さん：2013/06/02(日) 09:32:29.25

ジム滞在は3時間ぐらい

251 ：底名無し沼さん：2013/06/02(日) 09:53:57.70

ジムに行ってみたいんですが、待つほど混んでたり、常連がのさばったりしてませんか？

252 ：底名無し沼さん：2013/06/02(日) 09:57:44.01

してます

253 ：底名無し沼さん：2013/06/02(日) 09:58:13.11

>>249
休みの日は朝から外岩、午後からジムで閉店までかな

254 ：底名無し沼さん：2013/06/02(日) 10:44:49.98

ガチで練習したら３時間持たないぐらいだな
通ってると知り合い増えるからなんやかんや長居しちゃうけど

255 ：底名無し沼さん：2013/06/02(日) 11:45:29.87

>>253
それ1日で何本やってるんですか？
凄い持久力と集中力ですね

256 ：底名無し沼さん：2013/06/02(日) 12:25:08.23

>>249
おれは2時間で○円のジムに通ってるから
1時間で帰りたくなっても、もったいないから嫌々ながら2時間いる

257 ：底名無し沼さん：2013/06/02(日) 18:32:05.19

土日は8時間くらいジムに居る

258 ：底名無し沼さん：2013/06/02(日) 18:40:46.77

会員だから1,2時間くらいみっちりやってとっとと帰る

259 ：底名無し沼さん：2013/06/02(日) 21:31:44.51

恥ずかしいから、こっそり練習したい。見られるのも話しかけられるのも、まっぴらごめんだ。

260 ：底名無し沼さん：2013/06/02(日) 21:52:48.23

>>255
たくさん
スタミナはある方かも

261 ：底名無し沼さん：2013/06/02(日) 22:36:27.45

ジムで大きな声と態度でさばってる常連ぶった奴らはウザいけど、どこにでもいるよな

262 ：底名無し沼さん：2013/06/02(日) 23:32:05.32

一見団体にもギャーギャーうるさいの多いけどね
周りを見ずに大人数で一つの課題独占するから結構迷惑

263 ：255：2013/06/03(月) 01:04:25.08

ジムのマナーとか常連の話怖すぎる
始めたばかりの私は余りびびりまくり

>>256
休憩挟むと2時間は嫌嫌で無くやれませんか？
課題や仲間にもよりますが

>>260
ボルタリングでも持久力はつくものなんでしょうか？
まだ経験が浅い自分は、スタミナ自信あるのはとても羨ましい

264 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 01:08:24.80

ボルダリングのグレードって手だけ？
足はどのホールドのってもいいの？

265 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 01:11:29.73

プロのブログ見ればわかるが、1日5時間くらい普通に登ってるよ。
2時間とか弱すぎだろ。
ジム専門なら一日数トライしか出来ないような課題を
ジムで狙うこともあるんだろうけど。

266 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 06:33:18.59

半分以上休んでるし

267 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 07:27:49.97

>>259
その気持ちわかるわ。
話しかけられるのは別にいいけど
下手糞だから見られるのは嫌。
休んでる奴や順番待ちしてる奴は、
他にやることないから登ってる奴をじーっと見てるわけだし。

下手だから、混んでて順番待ちが多いときにバンバン登りたがるのも
気が引けるし、すいてる時間に行くしかないな。

268 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 08:52:19.75

>>263
休憩挟まないと2時間も持たないよｗ
持久力は、毎回限界近くまでやってれば自然にリミットが上がる

269 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 08:55:11.30

ベースキャンプ行きたいなー。

けど遠い。

270 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 09:28:55.94

>>269
行って感想聞かせてｗ

駅から近くて良さげなんだけど、なんかビミョーな感じがする。

271 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 09:53:38.15

>>269
ベースキャンプ行くとボルダよりロープがやりたくなるよ。
ビレイヤーいないとできないけどね。

272 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 10:53:44.39

ボルダリングで腹筋って重要？

273 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 10:57:25.44

体幹と指の力が重要。
腹筋も含まれるが、腹筋だけ鍛えても駄目。

274 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 11:30:41.43

>272
スラブや垂壁ではあまり必要ない。どっかぶりやルーフで必要。体幹が弱いと上体がブレてムーブの精度が落ちたり、遠いデッドで足が切れる。アウターの腹筋よりインナーの腹筋が重要。

275 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 11:42:18.51

スラブや垂壁も難しいのは腹筋が必要だよw

276 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 11:46:51.48

>>274
なるほど。
ブレっていうのがわかりやすかったです。
体幹が大事なんですね。

277 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 11:48:16.27

まあ、特殊な例を除いて、あった方が良いのは当然だよな
>>274は程度の話をしてるんだと思うの

278 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 12:22:02.10

どうも始めて二ヶ月半、3級の初心者ですが、どっ被りや
ルーフが苦手で、オープンハンドが使えないです。
（つまり、ポッケやスローパー、狭いカチのマッチとかが苦手）
なんですがどんなトレーニングをしたらいいのでしょうか、特にオープンハンドを使える様になりたいです。

ちなみに、身長178cm、体重64kg、手足長めで手はかなり大きいです。
色んなアドバイスが貰えると嬉しいです。
よろしくお願いしますm(_ _)m

279 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 12:48:18.75

外岩でスルメ焼くのやめろ！

280 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 12:59:09.28

クライミングの本にレバレッジバーエクササイズが紹介されてた。
いろんな方向に手首を動かすトレーニングなんだけど
手首を動かす力なんてクライマーに必要か？

281 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 13:25:24.38

>>ポッケやスローパー、狭いカチのマッチとかが苦手
これで登れる3級って糞やなｗ

>>280
ホールドの利く向きに手を回せるんだから意味はあるんじゃないの

282 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 13:32:36.52

>>280
必要。
必要でないなら何故手首故障者があんなに多いのだ？

283 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 13:57:09.89

>>280
手首壊す奴なんているか？
クライミングで重要なのは指だろ。
レバレッジバーエクササイズでは
指の保持力は付かないだろ？

284 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 13:58:27.42

TFCC損傷してる奴は腐るほどいるでしょ

285 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 14:24:11.52

指懸垂駄目なの？
週1くらいでしかジムいけないからそれだけだと全然筋力もつかないだろうし公園とかでやってみようと思ってたんだけど…

286 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 14:29:24.07

>>283
手首のストレッチを怠ると関節が固着するよ。
指を伸ばした状態で手首反らしてみな？
一般人と較べるとクライマーは驚くほど可動域が小さいよ。

287 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 14:54:33.46

>>285
俺は足は浮かない程度の指懸垂を毎日電車でやってるお
座れないときの時間つぶしに超オヌヌメ

288 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 15:27:01.72

俺も電車で立ってる時は手すりに指の第一関節だけ引っ掛けて鍛えて（？）るよ。
意外とファニーボーン周辺にクるw

289 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 15:33:03.99

>>286
やってみた。
ヤバい。
これじゃ奇形だ。
ストレッチしよ。

290 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 15:49:24.15

上級者にはグーが握れないとか、指が伸び切らないとかって人もいるよね。

291 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 15:59:07.16

やはり登り込むことが大切ですよね。
ありがとうございました。

ルートは一回しかやった事がなく、とても面白かったのでまたやりたいのですが、
いかんせん近所に無い物で・・・。

キャンパシングはカチだとできるのですがオープンはぶら下がる事すら出来ないので、
とりあえず奥に足を投げ出してぶら下がりより負荷を減らしてやって見たいと思います。
これで大丈夫ですよね？？

292 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 15:59:24.04

手のシワとシワが合わさらないって不幸せって事じゃないか

293 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 16:15:29.83

>始めて二ヶ月半、3級の初心者ですが

二ヶ月半で3級がしっかり登れてれば、多分プロになれる逸材だよ

294 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 16:36:26.08

キャンパでカチ持ちできるって手先どんだけ上手いんだよ

295 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 16:54:42.58

カチ持ちで始めればキャンパできるってことでしょ

296 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 17:15:52.48

楽だからカチでやりたくなるのは分かるが
指を痛めるので止めとけ

297 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 17:25:57.53

二足目の靴を昨日初めて履いたら、登れなかった
傾斜の強い4級課題を一度目のトライで登れた。
靴が関係してるかどうかは解らないけど、嬉しかった。

298 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 18:13:02.11

>>280
手首強くないと大きくて悪いスローパーを保持できない。

299 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 18:23:11.84

>>297
何買ったの？

300 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 20:35:56.99

>>297
2足目にダウントゥーの靴買ったとき、強傾斜で足が切れなくてすげーって思った。

301 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 21:30:03.19

公園で懸垂って、本人は気付かんけどはたから見ると変質者レベルのダサさだから注意な。
他人がやってるの見て愕然とした

302 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 23:29:46.02

>>301
そんなもん普通は最初から気付くだろ。
大の大人が一人で必死の形相で棒からぶら下がってたら
普通にキチガイか病気の人と思われて同情されるだけだな。

普通の神経の奴は恥ずかしくてそんなことしないよ。
どうしてもやりたかったら、
夜中誰も見てないときにやったほうがいい。

303 ：255：2013/06/03(月) 23:32:54.76

すいません、再度質問です。
先々週辺りのテレビ東京系で高尾山から5日間、山を歩く番組内で
69歳のお爺さんがロッククライミングしてて、一人でやってますって
言ってて外岩を命綱？付けて登ってたんですけど外で一人でやる人も
いるんでしょうか？下にはマットひいておらず近くの登れるとこから
上にあがって楔打たれた鎖チェーンに命綱付けてやるみたいですが
法律とかでは問題無いんですかね？

PS:あ、すいません、まだ靴買ってません。週末神田行って買おうとしたら
この辺では売って無いんですな。一足目は池袋で買ったんだけど神田の方がスポーツ用品が充実してるのかなって
ボルタリングやクライミングはまだ普及してないスポーツなんですかね？
トレランとかどこの店でも扱ってるのになー

304 ：底名無し沼さん：2013/06/03(月) 23:40:28.36

法律? どんな法律に触れると思うんだ?

305 ：255：2013/06/03(月) 23:52:44.84

>>304
ああ、すいません、去年の四国の名所滝のような
立ち入り禁止を登ったのがニュースになってたので。
テレビの場所というか立ち入り禁止区域で無ければ
自己責任であり、かつ単独でも法律では問題無いということかどうか
知りたかっただけです。一応日経のURL貼りました。
皆さん周知でしょうけれども。

http://www.nikkei.com/article/DGXNASDG1501Z_V10C12A7CC1000/

306 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 00:06:59.39

那智は四国じゃなくて紀伊半島な。
立入禁止のところに入ったら、クライミング関係なくダメに決まってるだろ。

307 ：255：2013/06/04(火) 00:23:02.24

>>306
そうですね、当たり前過ぎる質問で失礼しました。
四国でなく紀州ですね、訂正してもらってすいません。
自己責任なら一人でもいいてのに番組見ててちょっと驚きだったんで。
山にマット持ってくのもそもそも大変でしょうし。
自分はジムやショップの初クライミングはしっかりしたとこでデビューします。
番組内のおじいちゃんは一人でマットもひかずデビューは64歳の時だと
言ってました。

308 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 00:27:27.87

まだ若いのかもしれないが、
人間の行動はそれほどお上にアレコレ制限されるものではないのだ。
那智みたいなのはいかんがな。

309 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 00:35:13.57

ちゃんと確保してるんだし、マットで助かるような場所じゃなかったよ？

310 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 00:40:41.57

ロープ確保ってことがよくわかってないみたいだしな。

311 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 01:15:15.57

>>308
木刀の人？

312 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 08:58:47.57

カチとポケットだったらどちらを重視して鍛えた方がいいんだろう。

313 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 09:33:10.51

外で登れる様になりたければカチとポケット。
ジム専だったらピンチとスローパー。

314 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 10:01:07.44

ピンチ力を鍛える器具はたくさんあるけど
スローパーってどうやって鍛えるんだ？
フィンガーボードじゃ鍛えられんよな。

315 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 10:28:21.95

スローパーの課題をやれば良いだけかと

316 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 10:34:01.51

上の面にスローパー付いてるでしょ。

317 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 10:56:05.49

上の丸い部分でやるのかな。

318 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 10:59:41.95

取説にトレーニングメニュー書いてあるよ。

319 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 11:31:17.23

高い位置にあるアンダーがとれんorz
なんか無理して小指と薬指からつながって前腕の筋がいてえYO!

320 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 11:56:01.79

やっぱり
地方によって課題の質って違います？
九州いるけど本州の課題はコツがいるけど
えらく簡単に感じるけど…

321 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 12:13:44.76

上京する前の小山田大的思考だと、
都会のやつに馬鹿にされたくない、あいつらもっと凄いの登ってるはずだと、
課題評価が辛く、自己評価が低くなるみたいです。
あなたの場合は自己評価は高いみたいですが。

322 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 12:16:21.55

グレードの付け方は系列店でも店舗ごとに違うと感じる
他にもクライマーの得手不得手もあるだろうけどね

323 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 12:20:11.01

>>319
取ったら直ぐに身体あげろ
ってか取れないのか？
もっと簡単な課題で鍛えろ

324 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 12:56:02.34

一人で岩場行って他の人達がいた場合スポットしあったりするんですか？
いずれ岩場デビューしたいのですがその辺が不安です。
そもそも一人で岩場はNGでしょうか。

325 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 13:31:58.15

スローパーが強くなる方法ってなにが良いのでしょうか？
ネットで検索すると、肩で持てとか体幹で持つとか出てきますが
足が遠かったり足ブラだとイメージがわきません
お薦めの練習方法とかもありますか？

326 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 13:53:31.51

密着というよりもホールドの面の法線方向にかかる力の大きさに摩擦力の大きさが比例するんだよな。
だからその方線方向の力を大きくする（おさえる）ために手首や腕や体幹の形を保つ必要があり、
指の力以外の身体張力などがより必要になる。

よくスローパーをﾋｯｼにブラッシングしたりチョークつけたりしてるのを見かけるけど、
ほんのちょっとおさえる力が強くなれば多少ぬめっても持てるんだよね。

327 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 14:02:43.01

腹筋ローラーとか？

328 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 14:48:27.80

ところで、手のひらの皮がぼろぼろになり、指の第二間接あたりの皮膚が厚くなり、
指の付け根の豆がホールドを掴む時に圧迫されて痛いです。
皆さん、日常のそういったケア等はどうされていますか？

329 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 15:05:16.66

>>328
ザラザラの箇所は割れる可能性があるからやすりで角質除去→ハンドクリーム
やすりはネイルファイル使うと細かいところもきれいにできるし、ついでに爪のケアもできる
ハンドクリームは油入ってないの使うと気持ち悪くなくていいよ

330 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 15:32:38.33

かわいい子と一緒に登ってモチベーションあげたいんだけどどうすればいいんだ？

331 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 15:32:44.83

てすと

332 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 15:35:06.84

この昔のレスをコピペしまくる頭の病気はなんて名前なんだ?
懼

333 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 15:37:50.66

今はどこの岩場が混んでんだろ
うちのとこ人いない

334 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 15:40:02.30

>>332
夜にはいなくなるよ

335 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 15:55:19.94

ボルダリングに興味があるのですが。
３０男でも暖かく迎えてくれますか？

336 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 16:24:00.25

>>335　つーか、30以上男だらけつーか、うじゃうじゃ居ます

337 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 17:06:10.52

靴欲しいからとっかのコンペに出ようかな

338 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 17:22:02.29

>>335
坊主頭で上半身裸の良い体した兄ちゃん達が
威勢良く迎えてくれますよ。

339 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 18:17:28.90

>>337
コンペとかいうのに参加すると靴貰えるの？
安くても７～９千円しますよね

340 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 18:57:37.79

出来ない課題のムーブを勝手に教えてくるヤツがウザい
人に教わったムーブだと出来ても達成感に欠けるんだよな
一体どうすれば話しかけてこないかな？

341 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 18:58:14.37

>>339
優勝すれば貰えるよ
種類も好きなの選べる

342 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 20:05:43.74

>>340
舌打ち

343 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 21:06:14.07

最近コブラ買いました！インスティンクトSも気になる

344 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 22:55:10.67

優勝しなきゃもらえないんだろ？

345 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 23:22:53.85

その辺の草コンペでクラス下げてエントリーすれば簡単だろ
次回は上のクラスでエントリーしろって言われるけどね

346 ：底名無し沼さん：2013/06/04(火) 23:58:30.09

>>340
ふつーに『自力でやりたいんで』と言って話をさえぎる

逆の時は『ヒントいりますか？』と声をかける

347 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 01:29:56.13

>>341
質問者です、教えて頂きありがとうございました。
世の中やはりそんな甘くは無い。半分は予想通りでした。
でも選べるのは魅力ですね。と言っても一般人には地雷の埋めてある道を
100m目隠しでゴール出来たらってくらい夢のまた夢ですな。
優勝出来る人も努力して来てるでしょうし（才能もあるが）
コンペというのがあるって知っただけでもモチベになりやした。
参加するのもそういう上の方の見れて勉強になるかも。

348 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 07:33:57.10

再入場OKのジムないかな。外出て休憩したいよ。

349 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 07:40:38.77

>>348
オレ行ってるところはOKだね。
途中で飯食いに行ってるよ。

350 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 08:15:57.75

>>347
コンペは出場者のレベル（自己申告）で
ビギナー、ミドル、マスター、オープンみたいに区分けしてるから
初級者レベルの人でも優勝する可能性はあるよ
賞品もクラス関係なく同じものだし

351 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 08:55:28.22

傾斜壁のちっこいホールドがいつまでたってもとれん・・・

352 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 09:42:13.59

左手の薬指と小指の付け根がやたら痛い・・・

まさか、これがパキり・・・？

353 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 09:56:23.68

店員とはどうあるべきなのかね。

さりげなくアドバイスくれたり、
できなかった課題ができるようになった時に一緒に喜んでくれたり、
そんな店員さんがいるジムが個人的にはいい気がする。

ちょっと別のジムに浮気してても、
そんなジムには最終的に戻りたくなる。

354 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 10:00:07.91

>>352
違うでしょ。パキったらやった瞬間から激痛だから

355 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 10:34:05.42

なんで本職でやってる奴らに下手とかなんとか言われないと駄目なんだろうな。
そういう奴がいること事態が信じられないわ。
多少無理してでも違うジムに通うわ。

356 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 10:57:50.77

ボルダリングしてる人ってホモっぽい人多くない？
ムーヴに美的感覚求めたり、身体作りのトレーニングも必要だし。
しかも孤独かつ孤高なイメージだし。
みんなが行ってるジムはどう？

357 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 11:12:30.28

>>355
そんなこと言う奴本当にいるの？

358 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 11:16:42.29

>>348
むしろだめなジムなんてあるの？

359 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 11:23:06.32

すいませんｗ
ここだけの話、俺は隠れホモです。

360 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 11:24:12.02

>>352
ttp://shimasoku.com/kakolog/read/out/1361263651/801-802

361 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 11:34:39.91

神戸って人多い？

362 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 11:46:24.38

週2でジムに通ってる友達と家でフィンガーボードで週2回トレして
2週に1回ジムに行く俺が大して変わらないレベルだった。
でも1年後に上手くなってるのは友達の方だろうね。

俺の考えだけど初心者のうちは指が弱いからジムに行くより指鍛えた方が良いね。
ちょっとずつ鍛えれば故障しないし。
ある程度指が強くなってからジム行けば良いんじゃないかな。

上の話はあくまで費用対効果から見てってことね。
ジム代や行くまでの時間が惜しくない人はもちろんジムの方が良いと思う。

363 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 12:22:27.07

瑞牆の燃えた地図のとこ閉鎖されてた。
マナー悪い奴が多かったんだろうな、最悪だ。

364 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 12:22:53.94

船橋とか国分寺のノリは苦手。
静かに登れるとこが好き。
都内なら吉祥寺か池袋かなぁ、どっちも狭いけど。

365 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 12:30:42.23

>>363
マジデ？
水源荒らしたりしたのか？
ttp://freeclimb.jp/news/data/2012/mizugaki_riyou.pdf

366 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 12:51:55.68

川井も閉鎖
登れる場所がどんどん減ってくな

367 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 13:04:08.34

残ったところに人が集中し、そこの周囲に迷惑を掛けるという悪循環

368 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 13:06:04.95

自分が遠征するには良いかもだけど地元の人からしたら迷惑極まりないんだろうな。
休日のたびに大挙して大声だしてゴミ出してのぐそして得に地元に金を落とすわけでもなく帰る。

369 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 13:35:09.53

昔、ファッショナブルな格好は初心者みたいな書込が、某ジムの掲示板にあったりしたが、
ふざけんなクソババァと言いたい。
まあ、いまさら言う価値もないがな・・・

370 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 14:03:15.77

ゴルフでもテニスでも登山でも
おばさまの言うことは気にしない
長生きの秘訣あるよ^^

371 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 14:32:17.44

wowowの平山ユージ見逃した・・・
誰か見たやついる？

372 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 15:07:03.13

前から書いているが
これだけ多くのジムができたんだから
ネカフェと同じ入室時間と退室時間で
料金管理するジムが現れてもいいんじゃないかと

373 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 15:27:06.10

東京は夜間割引とかないのか？
夜５００円とかじゃないの？
やっぱ東京はおぞろせえところだっぺ

374 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 15:32:18.53

都心はラスト2時間でようやく1500円とかそこら

375 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 15:45:37.41

松戸のカルチェロッシュは1時間/500円だよ

376 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 15:51:15.64

月パス買えばいいじゃん

377 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 16:02:54.93

松戸かー、遠いなー

378 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 16:31:04.12

月次会員も今ってどこも概ね13000円/月だよね
習い事の月謝として考えても13000円は高いよ
せめて1万くらいなら何とかなるんだけどね

379 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 16:51:06.11

東京って夜に行っても一日分の料金取られんの？
おら東京にはすべでえ

380 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 17:02:26.25

>>378
13,000円も取るとこある？
高くて12,000円、安いと9,000円くらいだと思うけど

田舎者うぜえ

381 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 17:10:01.04

パス買ってどっぷりはまるかしかないから、一見連れてっても定着悪い
せめて回数券をも少し安くしてやってくれ

382 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 17:22:42.73

みんなだいたいどのぐらいの年数でやめてますか？
一通り満足してとか、壁を感じてとか理由はいろいろあると思いますけど

383 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 18:42:03.73

>>382
俺は始めて半年くらい。2段登れて飽きたから辞めようかと思う

384 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 19:06:19.42

釣られちゃ駄目だぞ

385 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 19:19:52.88

というか
辞めたヤツがここに居るのか？

386 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 21:04:58.66

二段は上の下レベル
二段と五段は6グレード違う

387 ：底名無し沼さん：2013/06/05(水) 23:50:47.86

カラダが足りない…

388 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 00:51:48.30

>>372
神田神保町のスポーツ用品店街でクライミングの
靴探してると言ったら無いと言われた。。。
世間のボルタリングの認知度ってまだまだ無いってことですかね？
ネカフェみたいな感じでダーツとか出来るとこもあるし
ボルタリング気軽に出来たらいいですね

389 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 08:58:45.10

糞田舎でジムとか存在しないのでこれでトレーニングしてます。

390 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 09:29:16.28

ぼっちだった俺にも、一緒に課題に取り組む知り合いとか、丁寧に教えてくれる先輩が出来たよ！

俺はもう泣きそうだよ(ノД`)

391 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 09:35:44.42

パイソンは水洗いしても型崩れはしないかな？ミッドソールの素材が分からなくて…
誰か知ってる人or洗った人いますかね？

392 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 09:39:30.25

>>388
神保町だと石井スポーツくらいしか置いてないと思う
あとはアキバのニッピン
まあその辺でなら秋パン行きゃ良い話だけど
大抵のジムで道具売ってるから、あえて一般のスポーツ用品店で
クライミング道具買う人はあんまりいないでしょうね
だから一般ショップも取り扱わない

393 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 09:45:50.95

>>391
http://www.sportiva.com/products/footwear/climbingapproach/python
Laspoflex — Super lightweight, ultra-thin synthetic fiber-laminate designed for maximum torsion rigidity.

394 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 09:55:31.88

グリップセイバーとかでも保持力アップ狙える？
浅いホールドだとすぐ指がひらいちゃうんだけど・・・
ジムは週１しかいけないし、トレーニングボードはつけられない

395 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 10:26:30.21

>>390
おめでとう。
孤独に耐えてよく頑張った。
感動した。

一人で来てる同士だとお互い話やすいよね。

396 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 10:27:04.25

>>393
Super lightweight, ultra-thin synthetic fiber-laminate
超軽、激薄の合成繊維をラミネートしてるってことは、紙じゃないから水洗いしても大丈夫そうだね。
誰か洗っちゃった人いますか？感想求む。

397 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 10:55:40.99

>>394
意味ない。

公園の鉄棒で片手はしっかり握るもう片方はオープンハンド
この持ち方で１分ぶら下がる→そのまま３回懸垂→１分レスト→手を入れ替えて１分ぶら下がる→３回懸垂→１分レスト
これで１セット

これ３セット毎日やって

398 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 11:25:07.23

家のどっかにオープンハンドでぶら下がれるところくらいあるだろ

399 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 11:46:49.03

4回通ったあたりで人生初の腰痛になった
このスポーツってなりやすいの？
面白さに目覚めはじめたけどじっくりレスト
しなきゃいけないのが残念

400 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 11:56:23.61

体の使い方が下手というか、力技で登ると腰に限らず全身痛めるよ
ちゃんとストレッチをして、ムーヴをしっかり学びましょう

401 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 12:21:17.18

>>399
ゴール後、飛び降りてます？

402 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 12:22:42.22

ジャパンカップで12位以上だとワールドカップに出られるのか
案外ゆる枠なんだな

403 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 13:01:44.55

>>401
なるべく伝って降りるようにしてますけど
足場見つからなかったら飛んじゃうし
しょっちゅう落ちてますね。

404 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 13:06:21.26

>>402
出場資格があるってだけで、出場意思のある上位4名までじゃないけ？
あと渡航費とか出る訳じゃないから、ハードルは高い。

405 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 13:26:58.32

工作得意ならチンニングスタンドにドリルで穴あけて10㎜コンパネ取り付け→好きなフィンガーボードとかボールド付ける

406 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 13:43:34.54

懸垂が一回も出来ません
ボルダリングできますか？

目標はワールドカップです

407 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 14:05:59.56

>>399
それと、腰痛は腰回りの筋肉だけじゃなくて、お尻とかふくらはぎの張りが
原因である事が多いので、運動前後のストレッチは入念にして下さい。

408 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 14:40:35.37

体重が重めなんですが、その影響もあるとは思うんですけど第一関節が痛くて、
カチもちを先日やりまくってたからかなーって思ってて、
やっぱカチって第一関節痛めやすいですか？

409 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 15:01:18.19

本当に小さなホールド以外はできるだけオープンにしたほうがいい
状況にもよるけど多くの場合は持久力、安全性、可動域全てオープンの方が有利なはず
故障したら勿体無いよ？

410 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 15:15:52.82

>>406をスルーしないで下さい

411 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 15:16:28.07

>>404
本当のトップが出てない時点で国際大会も微妙だよなー

412 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 15:16:43.61

つまんないから消えてください

413 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 15:31:57.82

・体重を軽くする
・オープンで持てるものはオープンで
・ひたすら指を強くする

超強いプロにオープン派が多いのはやはり痛めやすいからだと。

414 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 15:37:15.90

今懸垂やってきた！！
なんとか一回できたけど筋肉ピキピキいって痛いヤバイ死ねる！！

415 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 16:02:23.96

男女含めたグループできてる奴らは周り見ろ。
お前らが同じ課題に無限リロードしてる間隙を縫ってホールドに取り付いてんのに、すぐ横のホールドに取り付いてくんじゃねぇよ！
ルートかぶってなくてもあぶねーわ。

初心者をバカにしたくなる理由ってこの辺だろ？

416 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 16:38:57.44

>>407
アドバイスありがとうございます
落ち着いたら合わせて筋トレやダイエットもやっていってみます

417 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 17:05:10.10

>>415
自分も初心者だけどわかる。
あと自分が上れなかったルートをすぐに登ってこんなん簡単っていってるやつも。
自分は自分のペースだけど、人間としてどうかと思う。

418 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 17:21:52.00

何回自分言うんだよw
その程度で「人間としてどうかと思う。」とか社会には人間ほとんどいねーなw

419 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 19:19:26.33

みんな案外ボルダリング下手なのね

420 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 19:57:22.19

サーセンｗ

421 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 20:01:14.20

>>419
俺さっき懸垂一回できたぜ！
ボルダリング始めてもイイかな！？？！？？

422 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 20:33:49.31

>>415
直接言ってくださいよ、センパイw

423 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 20:44:58.78

>>415はコピペ

424 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 20:47:28.32

やられたあ～＼(^o^)／

425 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 22:53:55.48

知り合いや自分が怪我したり最悪亡くなった経験を
した人っていますか？初めてまだ一ヶ月ですが外壁をそろそろ
計画しようと思ってるんですがそういう経験された話とか
気を付け無いといけない事なんかを教えて下さい。
後、ここ見たり他所でも専門用語が難しいのですがそういうのを
まとめたサイトとかありませんか？幕岩ってなんでしょうか？
すいません、初心者で。

426 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 23:05:37.88

ジムとかショップの外岩スクールとかに行け
そしてそこで教えてもらえ

ここで教えて君やってるようじゃ独りは無理というか頼むからやめてくれ

427 ：底名無し沼さん：2013/06/06(木) 23:09:32.08

>>426
正論ですね。ありがとうございます。
上でなんかコピペうんぬんで恋人の話でてたので控えましたが
彼氏がやってるので少し用語とか詳しく知りたくて。
誘われた方です。
確かにyoutubeで昨夜少し見たんですが危ないのも見て
彼に頼ってばかりよりも自分も甘えてたら危ないなってありまして・・・
ここに書き込んだのおかしいことでしょうか？

428 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 00:24:57.94

>>426
はあ？お前なに言ってんの？助言ぐらいしてやれよ。出来ねえならお前が来るな。ここはお前みたいなのがいるとこじゃね～

リアで傲慢ウンチクタレてろ春日

429 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 01:46:46.15

段登れるような人は指の第一間接だけかけてぶら下がることは可能ですか？
片手の中指だけでぶら下がるとかも出来るんでしょうか？

430 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 07:14:38.70

>>425
幕岩ってルートじゃん

431 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 07:53:48.24

>>417
あと、ブログで簡単な初段とか書いてるやつ

432 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 08:15:32.36

>>431
簡単な初段はV7
難しい初段はV8
お前みたいのを馬鹿にしたくて書いてるわけじゃないよ

433 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 08:55:11.99

でも、まぁ、初心者もベテランも仲良く話しようよ！

434 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 09:34:26.74

昨日久しぶりに、恵比寿J&S行ったら
すっごい混んでて活気あったよ。
初心者も多かったみたい。
ボルダって人気上昇中？
ボルダ人口が増えるのは基本的に良いな。

435 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 09:49:38.04

昨日のアキバンプはやたら初回DVD見てる人がいて激コミだった。
ロッカー棚に荷物入りきらなくてロッカーの上に荷物や靴おいて貴重品は持ち歩く感じ。
テレビとかで紹介されたのかな？

436 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 09:52:25.43

というかあのカード差し込み型のロッカーはあんな大きくなくていいから
小型化して数増やしてほしいわ

437 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 09:55:57.97

人気がもし急上昇すると、岩場が人で溢れて
マナーの問題で閉鎖になる岩場がでたり、
ボルダーの印象が悪くなったりするのかなー。

438 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 10:07:37.89

B-pump tokyoは初めてやるひとにはお勧めできない。

安全確認のDVD見せられるだけでスタッフからの説明は一切ない。
そのDVDもボルダリング道場とかの声で音が聞こえない。

少なくとも他のジムでは靴の選び方から準備運動、スタートからゴールまでの仕方までちゃんとスタッフの説明があった。

439 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 10:30:00.78

最近、ジムが混みすぎちゃって居場所がないよ。

そんな中、店員ががんがん登ってたりする。

440 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 10:55:41.81

>>439
店員が馬鹿みたいに脱してガチで登ってるのを初心者が見てドン引きして登るのを遠慮してる、そんなジムは多い

441 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 11:25:03.85

>>438
アホな店員の口頭の説明より、DVDの方がずっとマシなのでは?

442 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 11:31:45.89

フィットネスクラブが多角化してボルダー壁に設備投資したとして、
その場合に顧客がニッチなボルダリングジムを選ぶのか、それとも汎用的なフィットネスクラブを取るのかは…

443 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 11:48:12.73

高いね
スポーツジムで同じ値段出して出来ることを考えると
店長店員は初心者ガン無視で常連とばっかり話してるし

444 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 11:56:13.11

ブームで来てるだけの初心者にいちいち構わなくてもいいだろ。

445 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 12:02:12.64

収入の半分以上は登録料も含めた初心者の財布からだけどな。
最近はブームなんで都会の流行ってるところは、
収入の8割を10回来るまでに辞める人が担ってるはずだよ。

446 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 12:03:17.58

>>444
他の利用客がそう思うのは問題ないけど店員はそれじゃだめだろ

447 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 12:04:19.99

設備が違うのにスポーツジムと同じに考える馬鹿って何なんだろうね

448 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 12:10:10.05

初心者に優しくない文化は廃れる…

ただジムによりけりだよ。
J&SやT-WALLはフツーに対応してくれてた気がする。

449 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 12:25:59.43

>443
そうそうそれあるよね
店のカラーがあるだろうから別に初心者相手にしなくてもいいと思うけど
だからといって常連やオニャノコとだけ熱心に話し込むのは見てて
余りいい気分はしない

450 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 12:29:35.67

>>445
だから1,2回で飽きてもらったほうが回転良くていいじゃない。店も客も。
理想をいえば、もっとライト志向のジムができるといいのにね。

451 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 12:34:25.50

初心者で一人がキツいジムは確かにあるな
自分に合うジム探すのは大変だわ

452 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 12:35:51.75

でもボーリングみたくレーンでしきられてるならいいが
同じウォールを譲り合って楽しむスポーツなんだから最低限の教育はしてもらった方が常連からしても助かる。

453 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 12:44:14.15

秋パンは人大杉だからなあ
初心者にいちいち付いて指導してたら絶対に回らない
DVDと配布資料に一通りの説明はあるから、まあしゃーないと思う
初心者はちゃんと読めってこと

454 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 12:55:12.69

まじでボーリング場みたいなノリの遊技場つくったら儲かるんじゃないのかね。
ちょっとかじったインストラクターで十分だろ。

455 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 13:06:32.97

そもそもこのスポーツは手取り足取り教えてもらいたい人には向いてないのでは？

初心者で教えてもらっても基本的な力が足りてない。なに教えてもダメな場合が多いし。

456 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 13:22:43.20

初心者が嫌なら被った壁に行けばいいのに
行けないなら別だけど

457 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 13:47:25.74

初心者を放置してる店のシステムがどうなん？ってだけで初心者が嫌ってわけじゃないんだ。

コツとかまでいちいち説明するこたないけどスタート・ゴールの仕方とか器具の使い方とかくらいはちょちょいと説明できるだろうに…

この間もすぐ近くでチョークバックからおもむろにチョークボールを取り出してモフモフやってる人がいたんで使い方を説明したよ。

まぁアキバのレンタルチョークはほとんど出がらしで粉飛び散らないけど。

458 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 14:12:09.67

>>455
ある程度の級数をクリアできはじめてセッションなり、外岩に行けるようになるよな、初心者のモチベーションを切らさないようにする事ぐらいか。

459 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 14:27:33.24

マナーの悪い人に外岩が潰されてんだから
jfaが動いて対策とらないとまじでだめだろ

460 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 14:28:30.70

初心者よりも、常連面・ジムのヌシ面してる連中のほうが嫌いな中級者ですよ

461 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 14:30:02.51

>>458
やめるやつは何をどうしたってやめてくよ
モチベーションとは他人から与えられるものじゃない
たった一つでいいんだよ
やる気だけはある初心者に一つでもいいからそのときにコツを教えてやってほしいんだ
それだけでその人の世界はぐんと広がってモチベーションも上がると思うんだ

462 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 14:37:55.16

>>452
マイホは壁が完全に独立してるから、わかりやすい。

463 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 14:58:40.63

間違いなく会員になったほうが安いのに会員にならない俺。

464 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 15:08:19.81

初心者が教えて欲しいのは登り方じゃなくてジムの使い方かなあ
スタッフは客全体を見ながら適切な対応をして欲しいし
困ってる時に一声掛けてくれるだけでもだいぶ違う
使いたい課題をおっかない奴らが占領してたるする時とか
順番待ちの法則が見てても分からんとか
ローカルルールとかも言われなきゃ分からんからね
要するに気配りがあると初心者も常連も皆うれしいって感じでしょ

465 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 15:27:18.14

何回か通えば上手い人と自分を比べたりしながら修正できるようになるでしょ。やる気があるならなおさらね。

最初からピーピー口出すのもどうかと思いますが。

466 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 15:43:13.24

>>464
まさに。
ステップアップのコツじゃなくて
ルールについては説明すべきってことです。
初心者にってよりも未経験者に。

残念ながらボーリングやビリヤードみたく大抵の人がルールを知っているようなものではないのです。

467 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 15:50:35.40

渋谷の宮下公園で体験したいんだけど、自分で持ってかなきゃいけないものってある？
ウェアとか靴とか。

468 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 16:02:55.56

>>467
動ける服装ならいいんじゃない
一通り道具はレンタルあるから

469 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 16:17:16.63

俺やったことないけど1ヶ月でマスターできそうだわ壁のぼり

470 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 16:33:58.96

>>469
おお。おまえならできそうな気がするぞ。

471 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 16:35:39.68

>>363
うわぁマジだ
ttp://www.youtube.com/watch?v=xpN0ogbJnMA

472 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 16:51:42.15

と、言われつつも。
一ヶ月程度でマスターできる壁登りをする価値が見出せず、
才能を余したまま別の関心事に目を向ける469であった。

473 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 17:13:10.24

３級まではなんとかなりそう！って感じだったけど、２級からは
コレは無理だわ。
って感じる！

けど、こっからが面白いんだろうけどな。
モチ下げないようにガンバろ。

474 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 17:22:22.13

それと空気が読めないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。

475 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 19:26:25.78

>>468
宮下公園もレンタルあったんだ！
壁だけあるのかと思ってた。

こんどいってみよう。

476 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 21:21:11.37

初めて登りに行ってきた
ぼっちだったけどコツを教えてくれた常連さんのおかげで思っていた以上に楽しめたよ
しばらく続けて通ってみます

477 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 22:27:55.42

おう、また来いよ

478 ：底名無し沼さん：2013/06/07(金) 23:50:21.70

>>476
まずこっぱずかしいガンバの掛け声に慣れよう

479 ：底名無し沼さん：2013/06/08(土) 00:03:16.48

恥ずかしいのもあるけどタイミングの悪いガンバはもっとイヤだ
各国ではどんな掛け声なんだろう

480 ：底名無し沼さん：2013/06/08(土) 00:20:32.07

ワールドカップ見てると日本人登ってる時にガンバガンバ言われてるよな
馬鹿にされてんじゃねｗ

481 ：底名無し沼さん：2013/06/08(土) 00:47:38.88

ガンバーガンバーガンバと仲間たちー

482 ：底名無し沼さん：2013/06/08(土) 00:51:53.35

指パキッたわ最悪

483 ：底名無し沼さん：2013/06/08(土) 01:58:14.75

正直、ガンバガンバ言うのが恥ずかしすぎるという人も多いはず。

484 ：底名無し沼さん：2013/06/08(土) 08:35:39.63

集中してる時に大声出さないでほしいわ

485 ：底名無し沼さん：2013/06/08(土) 09:55:34.64

>>483
俺は絶対に言わない。

486 ：底名無し沼さん：2013/06/08(土) 12:17:02.85

掛け声かけてくれるのは嬉しいし、頑張れるわ。
あとちょっとって事で踏ん張れる気がする。

487 ：底名無し沼さん：2013/06/08(土) 12:22:11.44

言われなくても頑張ってる

488 ：底名無し沼さん：2013/06/08(土) 13:43:52.28

言われるのも言うのも抵抗はないけど
知らない人に言われて上って降りたあとにどういう顔すればいいのかわからないの…

とりあえず軽く会釈するくらい

489 ：底名無し沼さん：2013/06/08(土) 18:10:18.62

>>488
笑えばいいと思うよ

490 ：底名無し沼さん：2013/06/08(土) 20:50:43.01

降りたときに、うぃーwwwって言っとけばいい。

491 ：底名無し沼さん：2013/06/08(土) 21:08:55.27

ユンケルンバ～
ガンバルンバ～

492 ：底名無し沼さん：2013/06/08(土) 21:30:04.92

>>490
正解

493 ：底名無し沼さん：2013/06/08(土) 22:38:02.09

以前、黒と白のチェック柄のクライミングシューズがあったと思うんだけどなんてモデルか誰か覚えてない？
一年くらい前までは売られてたと思う。どうしても思いだせない・・

494 ：底名無し沼さん：2013/06/09(日) 01:54:18.38

vansっていろいろやってるんだな

495 ：底名無し沼さん：2013/06/09(日) 01:55:40.21

安物のイメージしかない

496 ：底名無し沼さん：2013/06/09(日) 12:57:16.55

>>493
マッドロックトリックスター？

497 ：底名無し沼さん：2013/06/09(日) 17:04:41.25

今日初ジム行って来たんですけど
次回からはマイシューズ持参で回数券を買って
楽しもうと思ってるんですが、都内だと専用の靴は
ここで買えるよってお店ありますか？
後初心者が読みやすい初心者サイトなどありましたら
教えてほしいのですが。用語が多いようなので。

498 ：底名無し沼さん：2013/06/09(日) 17:54:32.50

昔からやってるところだと、ライトなところから、
さかいやとか、ICI石井とか、カラファテとか、B-PUMPのショップとか。
最近はL-Breathなんかも売ってる。
けど、買う前にレンタルでいろいろな種類の靴試した方がいいよ。

499 ：底名無し沼さん：2013/06/09(日) 18:01:38.21

なにも分からないなら目白のカラファテいっとけば良いと思うよ。

500 ：底名無し沼さん：2013/06/09(日) 18:03:20.48

あと、レンタルは靴下必須だったと思うけど
本当は裸足ではくもんだからケア用品も忘れずに。

501 ：底名無し沼さん：2013/06/09(日) 22:37:46.00

裸足ではくの？？？？？？

502 ：底名無し沼さん：2013/06/09(日) 22:52:02.57

>>501
別に靴下はいてもかまわんけど
なぜ、クライミングシューズは通常の靴より小さいサイズを履くのかを
自分で考えてみてもいいと思うよ

503 ：底名無し沼さん：2013/06/09(日) 23:26:20.96

>>498
色々な店名ありがとうございます。
レンタルで色んな靴を試せるのは知りませんでした。
昨日行ったジムは同じ灰色の靴しか無いように見えました。
あくまでド初心者なので区別つかないだけかもですが。
いくつも店名を挙げて貰い助かりました。
後は店員さんに伺いながら購入しようと思います。
ここ読んで足より小さいサイズとか痛くても意味が無いとか
あるようなので一足目なので楽しめつつ自分の足に合うのにします。

>>500
買った人のブログに買った靴が臭いって買いてあるのは気になりました。
マイシューズは靴下履かないのは脱げ辛くする効果ですよね？

504 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 00:18:23.91

普段履きからハーフサイズ落としたクライミングシューズに
ロックソックス履いてるけど問題ないよ
初心者でマイシューズなのに立ち込めないのは靴下関係ないし

臭い対策は店で聞いたときにグランマズレメディを勧められたわ
使ったことないけどミョウバンだから効果はあるんじゃね

505 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 01:00:33.17

目白なんてファ厨の巣窟じゃないですかーやだー

506 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 01:01:30.96

すくつ←なぜか変換できない

507 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 01:13:59.65

>>504
一足目なので無理しなく続いたら外用に二足目をかんがえています。
ただ安くは無いなーって。それ相応のメーカーの技術や生産ラインの
努力が値段になってるんでしょうけど。高い勉強代にならないように
長年使えるマイシューズに出会って、楽しく安全にクライミングしたいです。
初心者にもやさしくしてくれてありがとうございました。
大変だけど課題がんばります。

508 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 01:18:13.09

ぶっちゃけ素人だったら何買っても大差ないんじゃないの？
と思う素人の私。

509 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 01:30:47.61

アプローチシューズも裸足で履くの？

510 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 08:57:48.20

初心者は馬鹿にされるってどっかのジムみたいだな

511 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 09:30:15.95

ありがとうございます！！常連さんにいろいろムーヴを意識させられる課題をいつも作ってもらってるので頑張ります＼(^o^)／

512 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 09:59:40.51

つかぬ事を伺いますが、体重70kg以上で、1級以上を登れている人いますか？
スラブとかバランス系は除いてね。

ジムで見かけるデブチンでうまいやつはいないけど、減量以外に３段越えはないのかな。

513 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 10:26:23.51

>>593
登れてます。

ただ減量は効果高い。
1級近辺だと3～4kgで１グレード違う。
手首痛めたんで減量したら、すぐに段登れた。まだ70kg超えてたけど。

514 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 11:00:01.06

>>512
下らない質問する前に減量しろ

515 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 11:35:06.50

>>512
二、三キロの重り入りのザック担いで登ってみろ。すぐに分かる。
限界ギリギリのところで頑張っているわけだから、
余分な死亡や筋肉を落したら、もっと登れるに決まってる。
余分だったらだけど。

516 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 11:58:46.07

>>503
脱げないようにじゃなくて、
力が逃げないようにするため、
岩をダイレクトに感じるようにするためだよ。
けど最近の靴は性能高いから、
履けないほど小さい必要はないし、
すごく薄い靴下履いても問題ない。

517 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 12:21:27.76

まさかボルダリングをNHKでやるなんてな。

518 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 12:37:46.26

>>517
2年くらい前にEテレの趣味講座でボルダリング入門やってたぞ

519 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 12:53:43.40

520 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 13:24:29.75

尾川智子ってプロなの？

521 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 13:52:46.07

二週間クライミングもトレもやってなくて弱くなったかと思ってたら
指はむしろ強くなってた。ちょうどいいレストになったみたいだ

ただ持久力はめちゃくちゃ落ちてた。

522 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 14:01:49.46

>>520
何を持ってプロとするか次第だと思うけど
クライマーの肩書きで講演やらセミナーやらしてる様だからプロと言ってもいいんじゃないの
アディダスとマッドロックってまだスポンサードしてるんだろうかね
あなたの考えるプロの定義は？

523 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 14:27:52.27

『適度なレストはどんなトレーニングより勝る』－山本　勘助

524 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 14:52:46.97

2~3ヶ月前指脱臼して昨日復帰したよ
指、腕はまだいいけど腹筋力？がなくなっててハガレやすくなって困ったよ
以前より1級DOWNまではイケた。

525 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 15:42:28.16

一つ重要なアドバイスをしておく
「どうすれば登れますか？」
とか質問する前に痩せろ
それで９８％は解決する

526 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 16:01:12.98

ヒョロヒョロで女にももてず人生は負け組でもボルダリングでは勝ち組

527 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 16:34:52.62

日常的なトレーニングとして腕立て、腹筋背筋、握力、懸垂をしてます。
もっと登れるようになるには毎日ジムに触りに行った方がいいのでしょうか？
最近あまり進歩が無く、自分に歯痒さを感じています。
なにかアドバイス等、ありましたら是非頂きたく思います。

528 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 17:01:20.67

>>527
モチベーション高いね。
それだけトレする時間があれば
毎日とまではいかなくとも壁に触るのが一番！
ジムは遠いのかな？
体幹は強ければ強いほどいいけど
腕立て、懸垂辺りはほどほどでいいと思うよ。

529 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 17:11:50.53

>527
アドバイスはありません
アナタのような人はボルダリングをやめてください

530 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 17:24:50.58

体重落とすのが有利になるのは確かだけど、痩せすぎは健康被害に直結するからな。
無理な減量で低脂肪低血糖になれば上で書かれてるみたいに心不全になりやすくなるし、
感染症や癌のリスクが跳ね上がるよ。

531 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 18:49:38.22

カチ持ちを鍛える単純なトレーニングありませんか？
オープン鍛えてもカチの強さには繋がらないですか？

532 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 22:27:02.38

誰か印西のメガロッキー行った？

533 ：底名無し沼さん：2013/06/10(月) 23:58:35.67

キャンバにぶら下がって、オープンとカチ繰り返すとか。
しかしカチの為のトレーニングって、指痛めたら本末転倒だから、ほどほどに。

534 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 00:09:21.65

3分くらいかけて壁でストレッチするのやめようよ！邪魔だよ！

535 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 00:09:55.99

直接本人に言えよ

536 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 08:56:33.31

極薄手のソックス履いたほうが登りやすいおれは異常ですか？
とはいっても三段には程遠いけど。

537 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 08:58:16.01

初心者中級者から上級者に意見するのってハードル高いんだよ
上級者なら長時間壁占領することが迷惑なことくらい
重々承知なんだから配慮しろよな

538 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 09:01:46.96

>>536
単純にシューズのサイズがソックスを履いた状態でジャストなんでしょ。
ハーフ小さいサイズで裸足ならもっと行けるんじゃない。

539 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 09:38:40.01

ボルダリングは処女でもできますか？

540 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 10:04:58.12

さすがに処女じゃ無理だろ。多少、数こなしてからに汁。

541 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 10:30:24.22

ビッグボールズやってる人います？
このあいだやってみたら今まで経験したことない筋肉痛！
これはいいな、と購入を考えましたが、クライミング歴１年以上の自分が
『経験したことない筋肉痛』
になるという事は、クライミングには必要ない筋肉を鍛えてる気が・・・

542 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 11:05:57.00

ジムのヤツが書く、下らないブログって無くならないかね

543 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 11:31:29.96

>>542
下らないと思うなら見なきゃいいんじゃね？
義務じゃないんだろうから。

544 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 11:34:07.21

ひとさしゆびがいたいよおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

545 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 12:16:27.79

常連さんが作ってくれる課題のレベルが高い、、、
店の人からは2Qぐらいグレード上がってますね、って基準がわからんくなってきたあぁぁあ

546 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 13:09:12.07

お薦めのチョークあります？

547 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 13:28:05.51

ＢＤのお豆腐
エキチョなくても結構乗る
そして無添加
そしておいしそう

548 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 13:57:02.55

>>546
マニアは実験用のタンマグ、粒子が細かくよくなじむ。ただし20キロ買いだったかな、松ヤニとか要らんものも無いから岩の掃除も楽

549 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 14:27:26.79

メトリウスって別に良いとこないのによく店に置いてあるよね
個人的にはカンプ最高なんだけど、あんまり売ってない

550 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 15:05:22.83

プロジェクトでのコンペのユースト配信した動画ってどっかでみれる？

551 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 15:38:05.51

ボルダリング始めたいんですけど馴れ合いとかありますかね？
自分だけに集中できるんでしょうか

552 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 16:08:24.61

ぼっちも寂しいけど、
馴れ合いも微妙だよね。

でもほどよく馴れ合った方が上達早いのは間違いないと思う。

553 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 16:20:36.10

一人も寂しいわ(;_;)
俺は同じルートやってる人と
たまにあーでもない会話するなあ

554 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 16:54:35.83

同じ課題やっててお互いできないと何故か親近感湧くよね。

555 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 17:16:06.46

登ってる時声出すと迷惑かな～とは思うけど
声出した方が力が出るという話もあるし(投擲種目とか)
核心位なら良いよね。
前はクリスシャーマとか大ちゃん意識して
絶叫系だったけど
最近はアダムオンドラ意識して唸り声系にしてるw

556 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 17:26:32.75

別にこえ出そうが出さなかろうが楽しければ良いだろ。
路上や電車の中ならちょっとひくがジムの中なら迷惑でも無いし。

557 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 18:56:30.84

普通にひくわ

558 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 19:26:59.48

>>555
コピペ

559 ：底名無し沼さん：2013/06/11(火) 20:53:50.04

あたしフツウに声出ちゃう…
とくに核心部///

560 ：底名無し沼さん：2013/06/12(水) 06:06:14.00

おじさんが君の核心部をペロペロしてあげよう。

561 ：底名無し沼さん：2013/06/12(水) 10:52:45.23

声出すことはなんとも思わんけど
全然がんばるとこでもないのに声張り上げてるのには失笑

つまらん下品おやじは失せろ

562 ：底名無し沼さん：2013/06/12(水) 12:03:04.39

初段くらいで悲鳴上げんなよw

563 ：底名無し沼さん：2013/06/12(水) 13:35:43.67

アマゾンで並行輸入品と書かれたソリューションが欲しいのですが
今見たところ自分のサイズがありませんでした。
田舎なのでネットショッピングしたいのですが
定期的に在庫が入ってくるかどうかわかる方いますでしょうか。
またネットで買う際の気を付けた方がいいよという点などあれば
教えて下さい。靴のサイズはすでにジムで知人のを試してるので
そのサイズが欲しいです。

564 ：底名無し沼さん：2013/06/12(水) 14:21:53.33

>>563
わざわざよく判らん会社の平行輸入品じゃなくて
amazon.comなりで直接買えば良いじゃん
手間も大してかからんぞ
ttp://blog.motoraji.com/1533/

565 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 01:34:38.93

>>564
すいません、田舎者でクレカは１枚も持ってません。
こういうのもあるよって話ありがとうございました。
お返事遅くなってすいません。
どうしてもソリューションのようなタイプじゃないと足に合わず
困っています。都会へ行くにはお店へは車でかなりかかりますので・・・
出来れば尼に2万円分のギフト券があるのでこれで買いたいです。

566 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 02:21:26.55

>>496
そうです！すっきりしました。ありがとう！

567 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 08:56:24.12

ピンチ力が欲しい。

568 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 09:28:05.60

ちょっとキツめに摘まんでシコれば日々のトレーニングになるね、レディースなら乳首を摘まめばいい

569 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 09:53:30.17

>>568
さすがにちんこがもたねーよw
乳首も腫れあがるわw

570 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 10:49:14.53

明日の放送楽しみだな♪

571 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 11:06:31.47

裸族を見てて思うのはガリマッチョを誰が見たいんだって事だよ

572 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 11:16:27.25

>>541
登って鍛えられるところを、わざわざトレーニングで鍛える意味ない。

573 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 11:34:50.35

裸の意味は服がムーヴの邪魔をするからでおk？

574 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 11:45:29.54

あと軽量化。
クライマーにとって軽さは正義。

575 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 12:18:53.82

>>556

あなたが余裕で登れる４級でのアップの時に叫ぶのと、
実力的に４級が限界の人が必死の思いで叫ぶのとでは話が違うでしょう。
もちろんあなたがアップで叫んでもバカにはしませんがね。

576 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 12:54:29.32

てりゃてりゃぬぅ届かん

577 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 13:49:53.35

顔を手と反対向けろ。
5センチ伸びる。

578 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 13:58:40.27

んー、最近ボルダリングを取り上げる番組が増えたなぁ。

579 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 14:36:44.08

気軽に出来るのがボルダリングの良いところ
道具に金かかったり、ジムの敷居が高かったら俺も続けられてないわ

580 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 15:03:38.12

秋葉原B-PUMP通ってる人いる？
引越し先から1番近いから来月から通おうと思ってるんだが、ジムの混み具合とか、雰囲気とかどんな感じ？？

ちなみに平日か、土日にしか行きません。

581 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 15:13:05.76

平日と土日以外ってなに？

582 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 15:36:31.86

菓子折り持ってジムに行くんだぞ。新顔には厳しいからな

583 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 15:41:12.39

身体検査もされるからツルは隠して行かないと。

584 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 15:57:04.92

>>580
狭くはないがいつもかなり混んでる
特に平日21時以降はロッカーの飽きがないこともしばしば
土日の開店直後から14時くらいまでなら空いている

585 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 16:47:39.71

指って筋肉痛なのか筋痛めてるかの判断が微妙。

586 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 17:00:59.96

オッパッピーがボルダリングに挑戦だって
やっぱり半裸で登るか

587 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 17:18:32.37

みんな、プロテイン飲んでる！
プロテインは若い人向けってイメージがあるけど、
30才代で飲んでる人いる！
アミノバイタルプロとプロテインって同じ効果！

588 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 17:28:23.72

>587
そんな事主張されても

589 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 17:30:06.18

>>580
最近土日は終日激混み
平日も3階は空いてるが1,2階は夕方以降慢性的に混雑気味
初心者グループから玄人まで居るから、誰でも浮くことは無いよ
密度に耐えられれば

>>584
最近土日午前も結構な混み様ですぜ
朝一から初心者グループが続々来るから

590 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 17:31:40.04

チントンシャンテントンはあの体を維持しながら70kg以下に絞ってるから意外といけるか？

591 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 17:41:37.56

>>587
プロテインは食事として完結するように、
脂肪や糖類も含まれてるだろ。

592 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 17:55:40.38

>>586
去年何度か居合わせたけど5級あたり頑張ってた
ちゃんと服着てた

593 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 18:32:14.08

>>587はコピペ

594 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 20:27:13.75

>>593
おれは初めて見た
特に最後のくだり
ほんとに同じ効果か？
プロテインにBCAA含有量それなりにあるとは聞いてるが。
BCAAは分解後のやつね。

595 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 20:36:25.94

今時のプロテインの中身は殆どBCAA

596 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 20:36:49.04

そりゃ「？」を「！」に変えて検索にヒットしないようにしてるからな

597 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 21:39:03.51

今から始めるとミーハー扱い？
山野井さん世代で昔自作のウォールで遊んでたことはあるけど飽きてそれっきり

598 ：底名無し沼さん：2013/06/13(木) 22:16:37.63

ミーハーって言うほど流行ってない

599 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 00:55:34.51

>>598これ。
でも、何年かクライミングしてる人からすると最近注目されてきたかもなー。って感じだな。

600 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 01:11:47.92

>>595
ソースは？
製品にもよるが20％くらいだと思うんだが
ほとんどBCAAでBCAAより安いならそっち買うわ

601 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 01:15:00.79

>>599
言っても卓球以下、カバディー以上ってとこじゃね

602 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 08:57:09.65

チョークバックって初心者には必要ないよね？
下手くそなのに格好だけちゃんとしてたら滑稽だよね？

603 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 09:03:36.24

>>602
なんでそう思うの？
初心者でもチョークは要るでしょ。

604 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 09:04:45.25

>>602
手汗してる時はちゃんとチョークで手汗を吸い取らせてください
ホールド湿らせると迷惑です

>>596
おまえの無意味なレスのほうが自称コピペよりよっぽど害悪

605 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 09:14:58.30

プロテインにBCAAが含まれているからBCAAはいらないって…
なぜBCAAだけで摂取した方が良いのかよく調べてみることをおすすめする。

606 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 09:23:09.97

筋トレって何かしてます？
腕立て、腹筋、背筋とストレッチくらいでしょうか
握力も鍛えた方がいいのかなかな？

607 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 09:29:20.97

>>587
似たようなもんだけど、アミノ酸サプリは即効性があるので
運動前に摂取して運動中の筋肉へのダメージを軽減するのに効果的。
一方プロテインは運動後に飲んで、筋肉の補修と超回復を狙うもの。
プロテインは、摂り過ぎると体内で使いきれなかった分が
脂肪に変換されるのでクライマーは特に気をつけねばならないが、
回復力の弱まった30歳以上のクライマーでかつ頻繁に練習する人は
控えめに飲んどけば、筋肉の疲労回復に効果的だと思うよ

608 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 09:56:13.46

昨日仕事帰りに空いてたのをいい事に、ろくに休憩とらずに登ってたらパキッてしまった、、、
休憩大事やね

609 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 10:02:04.15

>>606
クライミング歴と限界グレードは？

610 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 10:32:03.34

>>607
しったか乙。基本から勉強しなおせ。

611 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 10:51:07.09

>>607
プロテインも中身は多くがアミノバイタルと同じBACC。
筋肉損傷回復に効果があるから、年寄りでも飲んだ方がいい。
体感できる明らかな効果がある。むしろ年寄りが飲むべき。
筋肉ダルマになると重くなって登れなくなるのでほどほどに。

612 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 10:56:52.11

>>604
こいつコピペ野郎じゃね？

613 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 11:15:16.33

いや、俺がコピペ野郎だ

614 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 11:25:00.67

>>611
>BACC

プゲ

615 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 11:37:22.00

分岐鎖アミノ酸＝branched chain amino acid＝BCAA
略する元の言葉の意味を憶えておけば、恥をかかなくて済むね

616 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 11:40:19.20

オススメのプロテインorBCAA教えて！安くて効くやつ！

617 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 12:02:58.98

ほげ～

618 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 12:14:05.85

1人で来てて、できないと大きい声で独り言のいいわけするやつ見たよこないだ

619 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 12:23:24.24

>>602
これから特にチョークが必要な季節だから
後ろに回しても手を入れやすいチョークバック探して買っとけ
クライミングやめた後でも使えるオシャレ優先でもいいし

なによりマイチョークは安定して使えるのがイライラしなくていいよ

620 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 12:55:03.59

ルーフが強くなるコツってありますか？

621 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 13:21:15.03

>>620
腹筋鍛える
足が切れないようにする

622 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 13:32:44.57

ジム行ったら人と知り合いとかできますか？

623 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 13:33:44.31

>>618
独り言で助言してあげて。

624 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 13:34:42.71

>>622
ジム&自分次第。
見学してアットホームなジム行ってみたら？

625 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 13:46:54.75

チョークバッグを腰につけて登ってるヤツ
落ちる度に粉が舞って迷惑なんだよ

626 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 13:56:52.99

皆はだいたいボルダリング始めて、どの位でマイシューズ買った？

自分はジャスト1ヶ月だけど、まだ迷ってる。。。

627 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 14:05:50.97

>>626
迷ってるなら買えよ。んなこと2チャンで相談すんな

628 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 14:21:51.93

2回目。
そんなに高いもんでもないし。

629 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 14:24:42.21

どうせ最初の買い物は失敗するのだw

630 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 14:52:28.58

俺は3回目で！買ったら余計に楽しくなったし。

631 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 15:04:51.76

続けようと思ったときが買い時

632 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 15:31:35.07

最近シューズが臭くなってきたんだけど、どうすればいいですか

633 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 15:43:17.54

>>609
初心者講習を受けたのみ、8級、マイシューズ無しの初級者です
指がおかしくなるらしいので前後のストレッチはしっかりやりたいです
これから月2～3回程度でジム通う計画です

634 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 15:58:38.94

みなさんの行きつけのジムは月会費年会費いくらくらいですか？

635 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 16:13:25.37

>>632
グランズレメディが鉄板

>>634
んなんどこのジムもウェブに載せてる事を聞いてどうすんのさ

636 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 16:20:40.71

ボルダリング入門買ってきました
これで私もボルダーの仲間入りですね＾＾

637 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 16:47:13.14

裸足やビーサンでアップしてる人いるよね
いくら強かろうが常連だろうがあれはマナー違反だと思う

638 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 17:08:41.66

はじめて２年

ジムの２級課題がはじめて登れたのが２-３ヶ月前
いまだに１級の壁は越えられない

どうやら俺にはこのあたりが壁らしい

639 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 17:13:26.65

>>633
筋トレなんかするより、最低週1くらいでジムで登った方がよっぽどうまくなるよ
鍛えるよりも、まずはホールドに馴れるのが先決だと思う
あんまり無理すると色んなところ痛くなるから無理しないようにねー

640 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 17:17:55.27

鍛えるのは最低でも3級落としてからでいいよ。
最初はどこをどう鍛えればいいかも分かんないだろうし。
クライミングボードのトレーニングメニューをやるのならすぐ始めていい。

641 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 17:23:39.25

ジム内の初段課題が難しいけどすげー面白い！
指ボロボロになるまで打ち込んだけど落とせなかった

けどすげー面白かった！
ボルダリング最高！

642 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 17:29:20.03

初心者は見苦しいからジムや岩場に来ないでね

643 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 17:30:39.84

それじゃあ>>642の居場所がなくなってしまうな

644 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 18:43:16.36

>>639
仕事の性質上、ジムが閉まってる時間になるので週一は無理です。
どうしても休日で無いと通えません。アドバイスありがとうございました。
最初は無理せず楽しみたいと思います。

>>640
ありがとうございます。筋トレはＷｉｉでもやっときます。
自分に３級なんて出来るのかなあ、とりあえず楽しみにジム通います。

645 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 19:05:45.00

>>644
誰にでも基礎トレは必要
筋トレは怪我の予防にもなる
普段からやっとけ

646 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 19:55:34.43

ジムの壁使って筋トレしてるやつなんなの？
邪魔で仕方ないけど、アリなの？

647 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 20:23:50.13

なんで本人やスタッフに言わないの？アホなの？

648 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 20:51:23.10

>>646
アリナシの話ならアリだろ

人が少ない時に、壁使いたい人が居ないのを確認するくらいは
当然のマナーとしてだけどさ

都会のジムは知らんけど
俺が行くジムは、平日の昼であれば、３人くらいしか客が居ない事があるし
まー、TPOはわきまえればいいんじゃない

649 ：底名無し沼さん：2013/06/14(金) 21:43:24.06

なんか見たことあるレスが多いなぁ
ま、盛り上がるんならいいけど

650 ：底名無し沼さん：2013/06/15(土) 00:49:49.19

今日一人で行ってみた。
常連っぽい人達が一つの壁を占領しててその人達が移動してきたら自分は違う場所へっていうのを繰り返して気疲れしてしまった。
あまりにもレベルが違いすぎて一緒に出来ないしそもそもコミュ障だから集団に話しかけるとか厳しい。
ボルダリング自体は楽しいけどしばらく環境に慣れるのに時間がかかりそう。

651 ：底名無し沼さん：2013/06/15(土) 01:00:00.19

好きに振る舞えばいい。
いろいろ面倒くさくなったら、壁に登ってオナラして帰ってくればいい。

652 ：底名無し沼さん：2013/06/15(土) 11:15:15.79

>>650
そういう手合いに気を使う事無いよ
コミュニケーションをとる必要も無いし
あなたはあなたがやりたい課題をやればいい

653 ：底名無し沼さん：2013/06/15(土) 13:47:06.21

>>651
その通りにして実が出たらどう責任取ってくれるんすか・・・

654 ：底名無し沼さん：2013/06/15(土) 14:18:15.84

実が出たら出たでそれまた結構な話。

655 ：底名無し沼さん：2013/06/15(土) 14:51:37.31

下痢便だったらポトポト落下するのかよｗｗｗ
スタッフとジムに大迷惑だな混んでたりでもしたら評判落ちるし損害賠償？ジム閉鎖？ｗ
くれぐれも良い子の皆は壁屁を真似しないようにな！

656 ：底名無し沼さん：2013/06/15(土) 15:03:20.16

そもそもスタッフやオーナーにコミュ障多いんだから、客がそうでも何の問題もない。

657 ：底名無し沼さん：2013/06/15(土) 16:54:26.13

ところで、壁でオナラしちゃうもの？

658 ：底名無し沼さん：2013/06/15(土) 16:57:38.76

オナラするために登る人もいるくらい。

659 ：底名無し沼さん：2013/06/16(日) 00:03:33.11

今日印西のメガロッキー行ってきたんだけど、ほとんどが常連？みたいな感じで
みんな1級～初段とか、初段～2段とか登ってる人ばっかりだったわ
あんなレベル高いとこ初めてだったよ

660 ：底名無し沼さん：2013/06/16(日) 00:06:13.76

屁と思ったら下痢だったでござる

661 ：底名無し沼さん：2013/06/16(日) 03:28:35.56

かわいい女子がたくさん来るジムがいいわ

662 ：底名無し沼さん：2013/06/16(日) 04:26:46.11

暇そうにしてるのにツボだけ抑えたマエストロなジムって無い？

663 ：底名無し沼さん：2013/06/16(日) 06:45:05.43

ランジのときはやっぱり屁で距離稼ぐよね

664 ：底名無し沼さん：2013/06/16(日) 08:10:55.63

始めて半年程度、週に2~3回通っているだいたい5級程度のヘタレです。
ここのところ中指第二関節を曲げると針を刺すように痛み、
しかも完全に曲がらなくなってしまいました……
ググっても似たような症状の人居なくてご相談です。
今はテーピングで曲げても痛くないところまでしか曲がらないよう
制限かけてながものをひたすらやって持久力つけるような
ことやっているのですが、もしかして取り返しのつかない故障になってしまうんでしょうか？
関節は昔ボール競技をやっていてもともと太く、
ボルで変形してしまったのか分からない状態です。
アドバイスお願いいたします！

665 ：底名無し沼さん：2013/06/16(日) 08:22:56.29

整形外科に行け

666 ：底名無し沼さん：2013/06/16(日) 08:27:12.58

怪我したり、痛みや違和感あるならまずは病院だな。
ここで聞いて解決すると思ってるのかな？

667 ：底名無し沼さん：2013/06/16(日) 09:51:07.42

長くやってるハイグレードの人なら指が完全に曲がる人の方が珍しいが、
5級だとちょっと問題だろ。

668 ：底名無し沼さん：2013/06/16(日) 10:18:14.44

腱鞘炎じゃない？

669 ：底名無し沼さん：2013/06/16(日) 14:25:24.50

骨やっちゃってるきがする

670 ：底名無し沼さん：2013/06/16(日) 15:34:08.12

曲がらないってのは腱がどっかに引っかかってる状態なんだから骨はないだろ

671 ：底名無し沼さん：2013/06/16(日) 16:49:25.49

剥離骨折放置して骨が変な風に再生してるとか

672 ：底名無し沼さん：2013/06/16(日) 16:56:20.66

>>664
明らかに病院へ行ったほうがいいと思います
趣味のクライミングで指を酷使することを伝えればよいでしょう

673 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 00:25:28.07

オナラネタはここでは鉄板なの？
屁程度の浮力で登れるなら論文にしたらノーベル賞だよ。
どんなもん食ってどんだけの屁すればいいか研究してよ。
ただし俺のジムでは止めて！！

臭さでこっちが眩暈で落下するわｗ

674 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 08:57:00.63

ボクも昔は力だけで登る初心者でしたが
今では立派な口先だけの上級者になれました
さぁボクに何でも聞いてください
この初級者どもが

675 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 09:34:19.29

もうちょっとマシなレスが欲しいんですが・・・

始めて半年程度、週に2~3回通っているだいたい5級程度のヘタレです。
ここのところ中指第二関節を曲げると針を刺すように痛み、
しかも完全に曲がらなくなってしまいました……
ググっても似たような症状の人居なくてご相談です。
今はテーピングで曲げても痛くないところまでしか曲がらないよう
制限かけてながものをひたすらやって持久力つけるような
ことやっているのですが、もしかして取り返しのつかない故障になってしまうんでしょうか？
関節は昔ボール競技をやっていてもともと太く、
ボルで変形してしまったのか分からない状態です。
アドバイスお願いいたします！

676 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 09:55:53.66

>>674
じゃあ遠慮無く。
ボルタリングの参考になる動画やサイトをお教え下さい。

677 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 10:00:16.95

ボルダリングが楽しいのって猿の遺伝子が騒ぐからなのかね？

678 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 10:03:38.09

>>675
病院池
整形外科と精神科へ

679 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 10:26:47.63

一番空いてる時間帯教えてください
夕方6時くらいでしょうか

680 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 10:30:22.24

>>676
そいつじゃないけど
youtubeにボルダリングの基礎から丁寧に教えてる動画が大量にあるよ

681 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 10:36:28.33

>>679
立地にもよるけど平日開店から17時まで
17時以降は仕事終わりで来る人が増える

682 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 10:57:15.53

こないだはじめて一ヶ月でようやく4級登れたんだけどどうかな？
つかオーバーハングの課題ってテクニックってより、腕力で登れるよね。
俺が登れたのはオーバーハングの4級なんだけど。
段いってる人たちってどれくらいで4級登れたのかな？
俺も最終的には1級くらいまでは登れるようになりたいのだが。

683 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 11:26:12.70

>>682
ニートの１ヶ月と会社員の１ヶ月では全然違うので判断不能
そして早く登れたから偉いという競技ではない

684 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 11:46:28.07

４級っていってもジムにより雲泥の差

685 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 11:56:48.14

>>675
マシなレスって何様だお前。
文書だけで判断して処置を教えてほしいのか？
アイシングちゃんとして、安静にしとけ。クライミングするな。

もうこのスレ来ないでくれ。頼む。

686 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 11:58:37.73

>>675
ジムのスタッフや一緒にセッションする人達に聞いてみたら？

687 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 12:00:09.14

釣りだろ

688 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 12:01:07.13

グレードばっかり気にしてるより楽しんだほうがいいよwww
セッションして人とは違うムーブで落としたり、色々なタイプの課題をやってみるといい。

689 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 12:13:29.92

パワーある人は最初は早いよ。
でもムーブは覚えるの遅いからどっかでぶち当たるよ
ない人はその分ムーブで補ってコツコツ進む。パワーつけながら

個人的には下手にパワーがあるよりもない方が結果的にはいい気がする

690 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 12:16:31.40

平山ユージは何級なの？

691 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 12:42:59.18

小学生の低学年て実際どれくらい登れるの？
素朴な疑問なんだが…

692 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 12:49:29.83

>>691
U-8のコンペ動画がyoutubeとかにあるから観たらいい

693 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 12:50:32.64

>>691
4年生の男の子がこのまえ3段登ってたよ、外岩で

694 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 12:51:51.04

このスレをみてきましたが、ボルダリング始めるのは少し考えます
理由
・上級者が意地悪そう
・口先上級者にデタラメ教えられそう
・スタッフがまともに対応しなさそう
・常連がたむろしてて品が悪そう
・人を見てバカにする
・級とかばからしい
・おならするやつがいる

695 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 12:57:22.20

ガリで身長あるやつは総じて上達スピードが早い気がする
ただ3級あたりで一気にペースダウンする傾向も強い
指の強度とパワーが必要になってくるとどうしても止まるらしい

696 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 13:17:59.58

①上級者が意地悪そう
どんな趣味でも多かれ少なかれいる。
ほとんど普通の人だから変な奴は気にするな。関東なんで他所はわからんけど・

②口先上級者にデタラメ教えられそう
これも同じ。ダーツやってた時もＡさんとＢさんの言う事はま逆。そんなもん。
靴選びも何軒も渡り歩き色々やるしかない。時間が無いなら無いなりに
その中から決める。課題などもそう。取捨選択は自己責任だろ？

③スタッフがまともに対応しなさそう
都内は好青年爽やか細マッチョが多いけどね。板橋とか田舎はわからんけど。
高田馬場とかは少なくとも個人的感想だけどスタッフ対応親切丁寧だったよ。
見学もできるし。

④常連がたむろしてて品が悪そう
人生とは常にサバイバルだ！ｗお互いマナー良く大人な態度で接してあげて。
初心者が初心者コースから初めて何か恥ずかしい？やっては休みの繰り返しだから
常連がずっとそこにいるわけじゃないだろうし理由を言えばあけてくれるんじゃ？

⑤人を見てバカにする
ただの偏見。２ちゃんとネットの影響受け過ぎ。被害妄想。

⑥級とかばからしい
ステップアップとは何でもそういうもん。

⑦おならするやつがいる
ただのネタ

697 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 13:20:16.16

ネタならネタ質問でいいけど、やるなら楽しめばいいよ。
始めるのに不安はつきものだけどやれば何とかなるしスタッフや客層は
一度自分の行きたいジム見学してみては？尚、小心者はこういう人が集まる場所には
向かないから一人でも出来る山登りかいきなり外岩でも登れば？
クライミングは講習申し込んでやればいいけどボルタリングくらいなら
自己責任だし低いとこなら動画見て初心者本見れば初めてでも登れるよ。

698 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 13:22:33.53

パワーない方がいいとかバカじゃねえの。

699 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 13:51:18.89

回答ありがとう
一度見に行って来ます

700 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 13:53:58.07

技術はあって当然の物で、そこから先の優劣を分けるものはパワーかと。

701 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 13:58:44.59

>>697
素人がいきなり岩場行って、重大事故でも起され岩場閉鎖のフラグ

702 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 14:18:34.39

まあ、２ちゃんに来て２ちゃんの情報鵜呑みにするヤツの気がしれないとは思う

703 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 14:23:40.73

パワーはあって当然のもので、そこから先が優劣を分けるのはさらなる技術かと、
という言い方もできる。

ということは、
パワーあっての技術、技術あってのパワー。
で、相互依存。

704 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 14:30:39.99

パワーのある初心者はパワーに頼って技術を身につけないことが多く
パワーのない初心者は技術に頼って登り、登ってるうちにパワーもついてくることが多い
ってことかと
技術は意識しないと身につかないがパワーは必然的につく
よってパワーよりも技術を意識して習得するのが良い

705 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 14:44:50.58

たまに居るフィジカルモンスターみたいなやつは
パワーで登ってるうちに
自然にムーブを覚えるんだよなぁ
身体の使い方をわかってる感じがする

706 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 14:58:54.28

そっから先はな、そこをガッとやってグイッのバーンでホイホイッと
ほら登れた

707 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 15:04:46.62

>>706
本当にそれだから困る

708 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 15:23:36.69

技術は割と早く身に付けやすいが（素質がある人が2級あたりまで急速にグレードアップしたりするのはこれに当たる）、
パワーや保持力はすぐには身につかないからね。
地道なトレーニングを毎日続けて何年もかかる
初段あたりで技術は頭打ちになるというのは、ジムではそんなものじゃないかねえ
あとは保持力、体幹、身体張力などつまりパワー

709 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 15:54:42.08

いわゆる天才型ってほんとにいるよなｗ

710 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 16:02:42.19

初心者です。教えてください。

711 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 16:28:04.43

初心者だが、前傾壁が常連達に張り付かれて、垂壁しか出来てない。

ムーブはもちろん、筋肉つけて上手くなるためには、前傾壁必須だよね？

712 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 16:33:30.66

筋力にはかぶりだけど
技術はスラブ

713 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 16:49:54.61

>>712
横からだけど良い事聞いた！ありがとう。

714 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 16:51:04.56

今度外岩に初挑戦してみようと思うのだけど、マナーについて教えて下さい。
ゴミ、糞尿、騒がない、チッピングしないとかは当然として、
ボルダーのチョークってちゃんと落としたほうがいいんでしょうか？

715 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 17:02:27.78

>>714
http://www.cleanclimbingproject.com/takeaction/rules.html
つか最初は外岩経験者に連れて行ってもらったほうが良いぞ
外岩講習やってるジムもあるし

716 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 17:12:33.87

鉄棒や吊り輪やってる人は凄そうだな

717 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 17:25:52.14

体操やってた人ジムに来た。
初日３級は惜しくも敗退。ドッカブリ４級は攻略。
どうしても有り余る腕の力でパワー系の登りになるので、
いきなり３級とかいうわけにはいかないみたい。
体操はぶら下がりながら足使ってバランスすることないからね。

718 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 17:56:32.25

初日4級でもすごい。

719 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 18:19:10.08

5年後に6級を登れるように頑張る(￣Д￣)ﾉ

720 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 18:59:44.08

真のアスリートはすごいね

721 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 20:27:53.27

6球からだと思ってた

722 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 22:33:02.69

ジムで常連同士でセッションしたりしてるけど、どうすればクライマー同士仲良くなれるかな？
いつも一人だから時々さみしいんだよな…
毎回同じジムに行くわけじゃないから、常連になりきれないし。

723 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 23:09:55.56

>>722
体を任せる

724 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 23:10:18.05

小学生の子供連れてジムに通い始めた
子供７～８級、俺６級ぐらい
子供に親切に教えてくれる常連さんに、子供にかこつけて俺もムーブ習ってる
われながら良い作戦だと思ってる。みんなありがとう

725 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 23:10:21.35

アーッ

726 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 23:18:57.60

>>722
ホモ受けは良い方？

727 ：底名無し沼さん：2013/06/17(月) 23:55:01.17

>>726
すまん、たまに嫁とも行くんだわ

728 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 00:56:52.23

セッション？
ツイストゲームみたいになるの？？？？

729 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 01:04:38.98

何級くらいになったら自分の靴を持ったらいいとかあるんでしょうか？
例えば週２、３回行ってる始めたばかりですがレンタル料金を考えると
最初の靴はもう買っても笑われないでしょうか？またどのような靴を
買うのがいいのでしょうか？

730 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 02:02:10.61

近所にジムが出来るってんで、興味もあったので
いっちょやってみるかと、色々検索してるんだが。
職場の近くにもジムがあったので仕事終わりに覗いてみたけど。
都心のジムは人多すぎて、怖いな。8時過ぎに覗いて
もう縦方向にか移動できんほど壁に人が居るんだね。
まぁ、普通のリーマン的なオッサンもたくさん居たので
入会する分には抵抗はなさそうだが。

731 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 02:14:18.29

うちのジムにはおじいちゃんもいる。
おばあちゃんはさすがにいないが。
さて寝よう。

732 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 06:29:21.05

>>729
続けよう、欲しいと思ったときが買い時
スポルティバのタランチュラが安くて初心者向けで無難だと思う
店員に相談しろ
ただ最初の一足はキツ過ぎるのにチャレンジするのはやめておけ

733 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 08:55:20.59

むしろジム専ならサイズ攻めること自体があまり意味無いような気がするんだが
ジム専なのにギッチギチで履いてる人いる？その意味は？

734 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 08:55:52.11

チョークと言えば、３Qの課題にがっつりマーキングしてあった。
アホかと。

735 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 09:42:53.81

>>734
小川山ばかり行ってる？
岐阜の笠置に行くと3段クライマーでも落ちる3級がいっぱいあるよ

736 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 10:18:43.57

この前初めて3段課題触ってみたけど離陸すらできなかったよ。
5段とか言ってるお前ら尊敬するわ。

737 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 10:45:20.07

明日はボルダリングだー。
ジムダリングの日々にも飽き飽きしてたとこだぎゃー

738 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 11:12:29.27

>>733
ジムのほうがヌルイってだけで、基本ジムだろうが外だろうが変わらんよ

739 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 11:28:41.84

RP四段だけど垂壁とかマントルの初段はかなり苦手
inTokyoとか何年かかるか

740 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 11:46:09.33

こんじんまりしたジムで、店員さんとマンツーで教えてもらいたいけど、どこも混みすぎ！
アホか！

自由な時間に行ける学生に戻りたい、、、

741 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 12:17:16.52

>>740
可愛い女の子の店員さんと登りたいね
無理か・・・
店員の女の子は強いから
自分より弱い男なんて論外だろなあ・・・

742 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 12:23:37.24

○っきーうぜえ

743 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 12:28:01.83

ろっきー

744 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 12:36:01.77

ゾッキー

745 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 12:54:46.97

おととい初めてジムに行って壁のぼりした初心者なんですが、
ココにいてもいいですか？
初心者スレあれば誘導ねがいます・・・

746 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 13:10:10.23

ここしかないよ
一通りこのスレくらいは見返して頻出質問はそっち参照で

747 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 13:36:48.32

>>745
ボルダリングの初心者スレはないから、ここでOK
ただ、今後いろいろ書き込むつもりがあるなら、
トリップをつけてくれるとありがたい。
常駐してる荒しが、最近は初心者を装うどころか、
真面目な初心者の質問に便乗して、勝手に成りすましレスをするようになったから。

748 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 13:59:35.66

つっても俺らが鳥つけてないし

749 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 14:12:26.99

>>745
煽り耐性が無いなら消えた方がいい
気分悪くなるだけだよ

荒しや耐性の無い厨房見てニヤニヤするのが好きならいらっしゃいませだ

750 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 14:36:27.05

ボルダリングジムで３回トライ。まじめにやってみようと思うんだが、
とりあえずはシューズ買えばいいわけだな？
おすすめ教えておくれ。

751 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 14:42:42.77

モカオン

752 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 14:43:43.11

足形の合うヤツで痛くない程度にきついヤツを適当にかえや

753 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 14:44:44.31

>>751
あれは足型が全く合わない人がいる。
特に踵が太い人が多い日本人には。
自分も5.10のシューズは三足くらい試し買いしたけど全部ダメだった。

754 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 14:58:42.33

ハズしたくないなら、しばらく買わないのがお勧め。

755 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 15:00:34.21

おれも５１０はヒールがあまってダメだわ
まあヒールなんて期待してないけど
ティバは何はいても合うなあ

756 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 15:05:36.27

ヒールをフックさせるムーブじゃなくても、
トウフックしたり、トウでかき込んだりする時、
親指の内側で凸を抑えて身体を止める動きの時、
踵あってないと気になるよね。

757 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 15:33:14.45

ジムで店員が登ってるのが激しくウザイ

758 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 16:00:30.33

客が課題作るのもうざい

759 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 16:24:35.27

ニートでもボルダリングは出来るでしょうか？

760 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 16:49:35.00

ほとんどのジムがニートお断りです。
仕事してください。

761 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 17:04:12.73

出来ます。
が、『登る暇があったら仕事見つけろ』と言われても反論の余地はありません。

762 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 17:20:48.54

仕事帰りにジムに立ち寄って夕飯前に帰ってもいいのでしょうか
初心者なのでマナーが分かりません

763 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 17:28:00.97

ヒールやりまくってたら踵にコブできて5.10が合うようになった

764 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 17:28:44.00

ムーブが良けりゃいくらでも登れる、みたいに言うのはおかしいよね。

765 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 19:47:04.59

軽くて力あればある程度登れる

766 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 19:52:18.57

元気があればなんでも出来る

767 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 19:54:34.30

>>766
元気いっぱいで初めてジムに行った時
前傾壁で返り討ちにあい
帰りに車のドアが開けられなくなった思い出が…

768 ：底名無し沼さん：2013/06/18(火) 23:49:49.34

初めてのジム
わかるわー
俺は１週間筋肉痛がとれかったよ

769 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 00:49:24.46

階段の裏側にぶら下がりたい

770 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 08:56:50.25

すんません　パキるってどゆ意味っすか？？
まだ始めて3ヶ月なので未経験なんですが。脱臼って意味でしょうか。
やっぱ４～５級程度ではなくて、１～2級の人の領域の話でしょうか

771 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 09:26:41.06

>>764
んだね。
自転車の補助輪みたいなもんだよな

あくまで力の補助として説明しないとおかしなことになる

772 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 10:06:35.60

頭の中にダイナマイト

773 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 10:28:47.48

>>770
>>360
このスレ内くらい見返せな

774 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 10:29:06.72

>>770
急性腱鞘炎？かな、私は指に激痛がきて、病院で手のひら切って治す？って聞かれて怖くて断った。
それでも痛いからどうにかならないかと聞いたらステロイド注射で押さえるって言われて、それぐらいならと思って打ちました。効果はてきめん。諸刃だけどね

775 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 10:53:56.20

>>774
パキるってのは指の腱がブチッと音を立てて切れる事

776 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 11:30:56.91

>>775
なんでパキなんだよ！
ブチるでいいだろ！

777 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 12:36:32.81

指関節痛てえ。
曲げるとき引っかかる感じするし。

778 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 12:46:10.57

>>775
腱が切れるんじゃない。腱が切れたら指はもう全く動かない。
腱鞘が骨から外れる。だから腱鞘炎と言う。

779 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 13:21:47.84

>>777
それもう一生懸命治らないよ

780 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 13:43:26.27

ここでダメージ自慢してる人は初段以降の上級者でつか？そこまで極めたくないんで落としどころ見極める為参考までに教えてください。

781 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 13:59:45.51

>>777
ステロイドだね

782 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 14:25:16.24

第1、第2関節だけを強く曲げたとき指先が手の平につかなくなってきた。
関節が腫れぼったい感じ。

783 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 15:15:08.79

強い人って男女問わず指見ればわかるよね。
変形しちゃってるし。

784 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 15:16:54.34

指の話を読んでいると初心者の私は指の痛みが回復してから
足を運ぶようにマイペースでレベルアップしようと思いますた。

週２～３日でやってもタフな人はタフなんだろうけれど
さすがに健康を害してまでストイックにやるのは馬鹿馬鹿しい
仕事や私生活にも影響が出るし

785 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 16:08:37.87

指の関節が曲がらなくなるのは開く力を鍛えてないからじゃないか？
金があるならグリップセイバー買って鍛えたらいいよ、無いなら輪ゴム使う。

786 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 16:40:46.63

そういえば、右手の握力５２Ｋｇなんだけど、
体重は服と靴込みで７４Ｋｇはある。
なのに、片手の指３本でらくらくぶら下がれる。
なんで？

787 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 16:54:28.45

普通やん！

788 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 17:16:16.75

握力の話題にすり替えてんじゃねーぞ！

789 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 17:28:34.01

無職なので明日外岩行ってきます

790 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 18:07:07.33

>>788
ありがとう、握力について少し調べるきっかけになった。
ボルタリングの場合は保持力というんですね。

791 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 20:10:03.87

まあ、つまむ、つかむ、にぎる
似ているようで違うって事だな

792 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 21:00:05.47

自分の胸でやってみた
確かに違うわ

793 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 21:53:28.49

自分のちんこでやってみた
確かに違うわ

794 ：底名無し沼さん：2013/06/19(水) 22:19:37.41

>>786
片手指３本といってもキャンパの一番薄いヤツにぶら下がるのと、
ガバホールドにぶら下がるのでは全然違うんじゃね？

795 ：底名無し沼さん：2013/06/20(木) 00:23:25.45

右手全部で52kgの力しか出せないのに、なんで74kgの重みに指3本で耐えられるのかってことでしょ

短縮性、等張性、伸張性筋力で調べるといいよ
ちなみにぶら下がりで握力は向上するから、一概に違う動作とは言えない

796 ：底名無し沼さん：2013/06/20(木) 10:17:41.14

カチ中心の課題を結構やったんだけど、薬指の第一関節の手のひら側が少し腫れてて
曲げたり、カチの格好をしてみると痛い。みんなこんなもんなんですかね？
これで無理してやっちゃうとパキっちゃったりするかな？
とりあえず、1週間程レストして様子見してみようかと思ってます。

797 ：底名無し沼さん：2013/06/20(木) 10:48:12.52

>>796
腱鞘が切れ掛かってる
パキる一歩手前
テーピングでちゃんとサポートをしたほうがいい

798 ：底名無し沼さん：2013/06/20(木) 11:18:47.98

ダメージ自慢

799 ：底名無し沼さん：2013/06/20(木) 11:33:07.20

>>786
ガバピンチでぶら下がってみて。

800 ：底名無し沼さん：2013/06/20(木) 11:34:45.19

>>797
ありがとう。しばらくはテーピングして、カチは極力使わないようにしよう。
テーピングは関節に巻けばいいのかな？
みんな痛いときはしっかりレストするのかな？
>>798
自慢できないだろ。弱いんだから。

801 ：底名無し沼さん：2013/06/20(木) 11:51:34.44

>>800
http://2.bp.blogspot.com/_vv-gKnsKk8A/TFgyTL1J1II/AAAAAAAABHI/8arcMmWj-wU/s1600/A2pulley_tear_sm.jpg
君の指の現在の状況。

力を入れている時に指がまっすぐ伸びないようにするテーピングをする。

基本的にこんな感じだけど、2と3はもっとずっと短くする。
http://www.battlewin.com/cource/howto_roll/finger/02/index.html
クライミング中に指が伸びてしまっては駄目だから。
もちろん曲げた状態で巻く。腹側のテープはほぼ浮いてる状態。
指を曲がった状態に固定する。

802 ：底名無し沼さん：2013/06/20(木) 14:49:17.17

ボルスレのテンプレ作ったほうが良い気がする

803 ：底名無し沼さん：2013/06/20(木) 15:57:41.35

バカはテンプレ読まないから意味ないよ。

804 ：底名無し沼さん：2013/06/20(木) 16:27:12.88

>>796
レストってこういう時にも使う言葉なの？
登ってる途中限定だと思ってた。
初心者ですまんっす

テンプレは初心者だけど要らない派っす
色々な質問にもここは親切な人が多いしわからない言葉や
気になったことは自分で調べる方がタメになるだろうし

805 ：底名無し沼さん：2013/06/20(木) 16:51:29.71

>>804
今日は登らない
の意味で
レスト日
とかは普通に使う

806 ：底名無し沼さん：2013/06/20(木) 17:30:16.43

>>805
ありがとうございます。

807 ：底名無し沼さん：2013/06/20(木) 18:16:14.68

>>801
ありがとう。とりあえず1週登らずに様子をみてみます。
テーピングも参考になった。指の腹を伸ばさないのが大事なんですね。

808 ：底名無し沼さん：2013/06/20(木) 18:42:32.22

お前らのレベルを知りたい
順番にいってけ

809 ：底名無し沼さん：2013/06/20(木) 19:46:18.42

ほら吹きばかりだから意味ねーよ

810 ：底名無し沼さん：2013/06/20(木) 19:46:54.59

得意な初段～苦手な二級の雑誌です。よろしくお願いしまーす！

811 ：底名無し沼さん：2013/06/20(木) 19:47:28.59

ミス。雑誌→雑魚。

812 ：729：2013/06/20(木) 23:24:26.66

遅レスですが>>732さんありがとうございました
自分が今何級なのかすらわからないですがマイシューズで
ボルタリング楽しんでいます。何級がどうとかよりも
今は課題というのを落ちた所から何度も反復するのでアドバイス通りで
良かったです。足痛くなっては集中出来ないですしね
しかし壁の上をニンジャのように動くあれも慣れなんですかね。
その頃にはまた次の靴が必要？んーむ、貧乏人の若造なんでむずかしい

813 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 01:02:06.36

RPは四段-
ジム初段はOSできる

814 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 01:05:13.08

>>813
凄いな。
どのくらいの頻度で何年くらいやってるの？

815 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 01:44:36.32

>>814
週1~2で3年半
あと筋トレ

816 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 06:41:03.00

>>812
慣れっつーかカラダの使い方、バランスの取り方
重心の位置や力をかける向きをちゃんと理解して
やれるかどうか

817 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 08:56:44.71

＞初めてジム行って３級登れるなんてあるわけねーだろ
イナカでは外岩率が高いから、ジム未経験者は結構いる。
何もボルダリング自体が初めて、と言っているわけではないので
有り得なくはないよ。

818 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 09:40:43.11

>>489
つボーイズラブ

819 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 10:07:17.01

ボルダリングする人にマナー悪いやつが混ざってるからたまらん。ゲレンデもそうだけど、なんでゴミが落ちてるのか理解できない。
ボルダラーって登山者とやっぱり人種が違うよね。自分はボルダラー側だけどw

820 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 10:12:55.25

>>819
どのカテゴリにだってそういう奴はいる
それだけの事
富士山がゴミのせいで自然遺産になれなかったの知ってるでしょ

821 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 10:35:20.21

ゴミが落ちてるならお前が拾ってゴミ箱にでも捨てろよ

822 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 11:18:59.08

貧乏な僕はマンションの外壁がいい感じの岩作りなので、そこで練習しています。

頼むから通りがかる人、変な目で見ないでください。

823 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 11:21:36.17

羨ましい

824 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 11:43:36.23

>>822
自分のマンションじゃねーだろ
お前それ犯罪だからｗ
通報させてもらうから住所おしえろや

825 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 11:54:35.17

登山者でもタバコの吸殻とか、アメの袋とか山に捨ててく人いるよ。年配者に多いけど。
見つけると親切な感じで落としましたよ～(^-^)
って拾ってお返ししてる

826 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 12:21:46.58

しかし混んでるジムってストレス溜まるだけで最悪だな…時間もムダだし
全然登れなくて、ずーっと人の登りを眺めているだけという。
しかもそれが常連グループのローテとかだと入るスキも無い…
俺が引っ込み思案過ぎるのかもしれないけど。

827 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 12:32:33.66

他の壁に移るか気にせず特攻あるのみ

828 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 12:36:50.38

ガンバガンバ言ってれば普通に入れるよ

829 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 13:02:49.47

まあジムも初心者軽視が過ぎる所が多いのが事実
内輪、スノッブ
高いカネ取ってる割にね・・・

830 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 13:23:23.27

陰気な初心者の妬みがジムの悩みどころ。

831 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 13:35:33.73

俺の行ってるジムは普通に譲り合ってるけど＠東京
関西は違うのかね

832 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 14:03:19.49

ジムの課題の写真をネットにあげてあーだこーだ言うのはモラル的におk？

833 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 14:06:10.75

OKでしょ。店的に良い宣伝になるし

834 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 14:06:55.36

ジムと話し合って決めてください。

835 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 14:41:20.58

トポにも著作権ってあるのかね？

836 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 14:44:38.31

トポは著作物だけど、課題は著作物ではない。

837 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 15:07:41.33

ジム→出来るようになったら外岩ってのはここ最近の話であって
４０代以上のクライマーは最初から外岩

838 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 15:12:08.61

40になった今年から始めたんですが…

839 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 15:51:55.42

まあわかんないんだろうけど、初心者の芽を摘む様なスタンスのジムはどうかなあ
自分の常識他人の非常識
一応初心者向けを打ってる所は多いけどね

840 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 16:30:48.57

実力云々でなくマナーとしての問題だろ
ジムに来てる皆が皆お前みたいに四六時中ボルダリングばっかやってる奴なわけじゃないし
同じ金払ってるんだからジム側が少し配慮すべき
強いから偉いという訳ではない

841 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 16:55:07.37

まあ利用する客自身がどう考えるかってのは自由だろう
ただジムとしてのスタンスがそれではいけない
ジムは実力に関わらず平等にサービスを提供する必要がある

842 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 17:13:39.35

>>841
いや、ないない。
だってジムが客選んでもいいんだし。

×使ってやってる
○使わせてもらってる

そういう自己中心的な偉そうな考え方してる人はきっと岩場で多くの人間に迷惑をかけることになると思うよ
根本がよろしくない。

843 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 17:27:18.97

まあ客としてはジム側が選んでる感を少しでも出してきたらそんなジムは行かんわな、
さっさと潰れろって感じ。

844 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 17:59:06.25

>>842
釣りだと思うが、ジムが乱立する中客を選んでる様なジムじゃ生き残れないだろ
そんなの許されるのはライバル店舗のないような田舎だけだろｗ

845 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 19:01:31.28

そもそも客を選ぶとか選ばないとか以前に
日本のサービス業ってのは
お客様に来て頂いている
店を使わせてもらっている
客と店の双方が感謝して成り立っていたところがあるからな
マナーの良い客だからこそ、良い接客が提供でき
良い接客だから、マナー良く買い物できる

双方の努力が必要なんだよ

846 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 19:25:02.98

仕事に私情を挟む店長もいるんだぜ

847 ：底名無し沼さん：2013/06/21(金) 20:50:51.56

選んでもイイよー

848 ：底名無し沼さん：2013/06/22(土) 00:59:13.40

>>826
TWall錦糸町は酷かったな。

849 ：底名無し沼さん：2013/06/22(土) 02:28:18.27

都内でこれからジム通うつもりなんだけど
良い店の特徴とか何か選び方あります？
皆さんはどうやって今のジムを決定したのですか。

850 ：底名無し沼さん：2013/06/22(土) 06:09:17.61

行きやすい場所

851 ：底名無し沼さん：2013/06/22(土) 08:18:18.70

>>850
なんだかんだでそれが一番の理由になるな

852 ：底名無し沼さん：2013/06/22(土) 08:54:12.29

今日混んでる？

853 ：底名無し沼さん：2013/06/22(土) 09:24:22.37

行きやすくても居心地の悪いジムには行かないわ
遊びに行って気分悪くなっても意味ないし

854 ：底名無し沼さん：2013/06/22(土) 09:32:45.35

あれこれ悩んでる暇があるなら、まず行きやすいところに行って
そこが合わなければ次に行きやすいところに行けばいい

855 ：底名無し沼さん：2013/06/22(土) 10:51:14.06

そして行くところなくなった

856 ：底名無し沼さん：2013/06/22(土) 12:32:08.79

あの「ガンバ」って、いつの時代から言ってんの？
聞いてるだけでもスゲー恥ずかしいんですけど

857 ：底名無し沼さん：2013/06/22(土) 12:40:33.09

つ「セレッソ」

858 ：底名無し沼さん：2013/06/22(土) 12:50:13.46

恥ずかしいのなんて最初だけだよ
気付いたら自分も言ったり言われたりしてるから

859 ：底名無し沼さん：2013/06/22(土) 13:55:27.18

核心でもないのにガンバとナイスの連呼。うるせ～。

860 ：底名無し沼さん：2013/06/22(土) 14:09:45.42

お前が必死そうだからだろ

861 ：底名無し沼さん：2013/06/22(土) 15:20:40.18

きょういこういこうとおもってたのにいかなかった

862 ：底名無し沼さん：2013/06/22(土) 16:40:43.22

ご意見ありがとうございました。

>>850
交通の利便性や駅前にある、で選ぶのもいいと思いました。

>>853
そうなんですよね、ゲレンデなんかは初級者用、中級者用、子供用なんて
ありますがｗボルタリングは無いようですし、ここ読んで常連独占じゃ
高いお金出して行っても楽しめそうにないですしね
住み分けしてるジムとか無いですかね・・・

>>854
そんな何軒もころころ変える程の経済的余裕が無いもんですいません。
せめてＡが合わなければＢにしようかなとは出来ますが。

863 ：底名無し沼さん：2013/06/22(土) 18:08:12.53

さてと
ジム行ってくる

864 ：底名無し沼さん：2013/06/22(土) 18:32:52.54

雨の影響かうちのジムは空いてる。
夜はどうかわかんないけど。

865 ：底名無し沼さん：2013/06/22(土) 19:13:52.23

こっちなんか日曜は７時まででジム終わり

866 ：底名無し沼さん：2013/06/22(土) 22:54:33.53

>>862
向いてねえよ。家で筋トレでもしてなさい。

867 ：底名無し沼さん：2013/06/23(日) 06:42:34.47

>>862
中途半端に選択肢があるから悩んでしまうよね。贅沢なことではあるんだけど。
2年前くらいに少し通ってたんだけどジム内が常連組＋自分みたいなことが多くて行きにくかったから辞めてしまった。
でもまたやってみたいと思っている。

自分の印象では小さいジムは慣れれば楽しいと思うけど基本は常連に対してアットホームな感じ。
一見には最初ちょろっと説明して終わり。
店員がお客と登ってたりすることが多いから疎外感があるｗ
逆に大きいとこは個人で来てたり集団で固まってたりって感じで店全体の一体感みたいなのは無いから一人で淡々と登るには良いかも。
ただ知り合いも出来にくそう。

868 ：底名無し沼さん：2013/06/23(日) 18:20:05.72

>>862
常連と新規で棲み分けしてるところとか。逆に嫌だろ
壁によって、ある程度のレベル分けはされてるけど
完全に棲み分けされてると、常連に移行できないだろ

金額に関しては、ころころ変えてもさほど変わらん
フリーパスでも買えば別だけど

869 ：底名無し沼さん：2013/06/23(日) 20:41:57.53

結論
部屋をジムにする

870 ：底名無し沼さん：2013/06/23(日) 21:43:19.24

時間帯とか部屋で分けて欲しいわ

871 ：底名無し沼さん：2013/06/23(日) 22:34:38.56

棲み分けとか言ってる暇あったら課題をこなして、セッションできる相手みつけなよ。
常連が占領するのはよく無いけど、壁の前でホールド見てたら大抵は「登りますか？」とか「どうぞ！」とか言ってくるはず。
それが無いならクソジムだわ

872 ：底名無し沼さん：2013/06/23(日) 22:38:33.20

しばらく同じジム行ってれば、顔見知りから挨拶できる関係くらいにはなるじゃん
そんな感じの人が増えてきて、気づくと自分も常連の一員だよ
個人スポーツなんだから、無理してコミュニケーション取る必要もないよ
好きにやってれば、なるようになる。

873 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 00:00:07.79

>>867
> 一見には最初ちょろっと説明して終わり。

教えて欲しいなら、講習会ある日とジム選べよw

874 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 00:07:10.56

疎外感とかへなちょこなこと言ってねーでガツガツやればいいんだよ。
ガツガツやってる下手くそを馬鹿になんかしないぞ。ガツガツやらない下手くそが一番ダメなんだよ。

875 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 00:25:58.44

ここの店主は常連とばかり話してます、
僕にももっと話しかけて欲しいです。
常連と話してばかりで、なかなか注文もできないです。

喫茶店について、こんなこと言ってたら基地外だと思われる。

876 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 01:06:41.22

>>875
喫茶店じゃない

877 ：sage：2013/06/24(月) 01:19:15.88

教えてもらえないと登れないとか
常連がいるから登れないとか
グダグダ言ってるヤツがムカツク。
接待してもらわないと登れないってか？

878 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 02:01:14.37

なんでか一部の人達はすぐに極論に持っていきたがるよな。
ただ単に初心者が一人だと疎外感があるねって話なだけだろ。

879 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 02:03:08.05

>>873
教えてほしいとは書いていない。
ただ自分が行ったときの状況を書いたまで。
なんでそんなに敵対心むき出して突っかかってくるんだ？

880 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 02:10:38.88

欲しいのは共感と同意だけです

881 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 02:46:43.62

一人で黙々と練習している人を変人扱いするのはやめれ
何か問題が起こったときに根拠もなくボッチクライマーを疑いの目で見るのはやめれ
山の岩壁しか登らなくなって数年経つが、今はどこも良い雰囲気なんだろうね

882 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 05:11:15.95

>>881

883 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 07:51:08.70

自由に登る事も出来るけど綺麗なフォームとかムーヴはやっぱり独学では難しい
もう少し細かく教えてもらえるスクールがあればいいなと思うわ
常連さん達に教えて欲しいとは思わないけどね

884 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 07:58:05.76

俺ももう外岩しか行ってないな

885 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 08:12:55.43

でも外岩も混んでるんでしょ？

886 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 08:56:31.39

>>842
別にジムが客を選んでもいいだろう
でも同じ金を払ってるんだからそれなりのサービスを提供する必要はあるよ
客は金を払う、ジムはサービスを提供するという関係では対等だよ
客を排除するのは勝手だけどそれならその客から金を取るなということ

887 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 09:33:44.41

気に入らなきゃ来なきゃいいだろうが！昔から来る人を大事にするのは当たり前だろうが
どうせ新規なんか大抵一見で、リピートすることなんかほとんど無いしな

888 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 09:42:23.51

何回も来てんのに「次いいですか？」の一言も言えずにモジモジしてるオッサン登らすために
沢山お金落としてくれる常連どかすの？ねえ？

やだよーーWWWW

889 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 09:50:22.31

モジモジしているオッサンはどうでもいいが
高価なフリーパスを買った客を排除するとかボッタクリバーだな

890 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 10:03:57.38

常連でも他の客を遠ざける常連も中にはいることを認識すべき。
店側もそんなやっかいな常連を守るよりは新規顧客を開拓した方が良い。

ま、ボルダリングジムに限った話じゃないけど。

891 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 10:18:18.18

大手に行けば良いってわかりました

892 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 10:28:24.64

大手に問題あるんだろ

893 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 10:41:07.65

北九州の河頭（ごうとう）公園で、ボルやってる奴見かけるけど、相当レベルが低い
センスねぇのに人数だけはウジャウジャいる

894 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 10:59:23.67

大手のほうが淡白
教えて貰いたいなら客の少ない所に行ったほうがいい

895 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 11:04:19.42

広いところなら、一部を糞常連が占領してても
他の壁に移ればいいだけだからな

>>887-889
そういう閉鎖的な奴が裾野を狭める老害
店からしたらヌシ顔してる常連よりも、新規客のほうが利益には貢献するんだけどな

896 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 11:10:14.80

センスがないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。

897 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 11:30:28.08

「キショイ」でも「キモイ」でもなく「気持ちが悪い」と評された

898 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 12:20:59.98

ボルダラーに悪い人はいないってばっちゃが言ってた

899 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 12:34:51.84

>>893
レベル低くて、センスなくてもいいんだよ。

900 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 12:39:31.02

忍者岩に色付きチョークでマーキングしてあった

901 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 12:41:39.23

>>893
お前もセンスがないと言われて笑われてるよ
気がつかなかったの？

902 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 13:10:34.87

ボルダリングなんて所詮命もかかってないし、
単なるスポーツっすよね、
良い汗流してお疲れ様っす。

903 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 13:39:43.92

普通のスポーツクラブで良い汗流して体調整えて、外岩登ってる

904 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 13:44:22.52

あんなクソジム潰れりゃイイんですよ
ホント腹が立つよりビックリしたよアイツには

905 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 14:02:35.24

現在５Ｑ。
今年は初段位まで行ければいいなぁ･･･。

906 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 14:09:36.18

>>905
よっぽどセンスあるんでもなきゃ3級が御の字

907 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 14:32:22.05

硬すぎるせいかヒールフックが出来ないにゃん
皆やっぱ体やわらかいの？柔軟で参考になる方法やサイトあれば
教えて頂きたいのですが

908 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 14:53:15.50

おっさんばかりのはずなのに幼稚なスレだなぁ

909 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 14:55:25.54

>>907
ttp://www.climbing-net.com/general/%e4%b8%96%e7%95%8c%e3%83%81%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%94%e3%82%aa%e3%83%b3%e9%87%8e%e5%8f%a3%e5%95%93%e4%bb%a3%e3%81%8c%e6%89%8b%e5%8f%96%e3%82%8a%e8%b6%b3%e5%8f%96%e3%82%8a%e6%95%99%e3%81%88%e3%81%be/

910 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 15:19:00.79

>>909
ありがとございます
そのサイトは検索でひっかかったのですでに見てました
これをお手本に自分なりのやり方でやわらかくするしか無さそうかな
お股が開かないにゃん。。開脚でぺったんってつく人が羨ましい

911 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 15:26:51.96

モートン病になったかも

912 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 15:28:04.74

ボルダリングを始めて３ヶ月にもなりますが、まだ２段の状態です
自分には才能がないのかな、と思い始めています
ヘタレな自分にアドバイスを下さい

913 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 15:35:02.32

4+Qで二足目がJET7ってどうよ

914 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 15:38:11.16

>>913
順当

>>912
病院(精神科)へ行って虚言癖を診察してもらえ

915 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 16:05:21.37

俺は今3級だけど二足目にミウラーかミウラーVSを考えてる。
ルーフとかもっとやりたいからVSかなとかも思うが値段と三本ベルクロがネックだ。

916 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 16:17:54.13

>>907
https://www.facebook.com/climbingrikigaku

917 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 16:23:52.35

>>916
ありがとうございます
登録してないから見れない
初心者用本は一冊1400円の買ったけど
ストレッチに関しては役に立たない
用語や基本の解説、靴の説明は有難いけど
マイシューズはまだ持ってないにゃん

918 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 16:28:17.12

>>913
痛くなきゃ気に入ったシューズでいいんでない？

>>915
ルーフだとトゥフックが効かなくて悔しい思いをする場面があるかも。
ベルクロ一本取ってラバー貼れば良いのかもしれないけど・・・。

919 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 16:39:09.13

ルーフでMiura、Miura VSはないでしょ。
ラバーついてるFutura, Solution, Python辺りがいいんじゃないの?
後付でラバーつけたら価格も高くなるし。

920 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 16:44:40.77

人と被るのが嫌と言うなら上履きか地下足袋でも履いてろ

921 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 16:57:39.66

ボル用の上履きとか足袋ってトゥの部分どうなってんの？
ジャンプ降りの時、足負担で膝と足首痛めそうだけど
まーそんな靴無いですよね？自作するの？ちょっと面白そうだけど
私はやりませんが

922 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 17:15:07.44

ソリューションのヒールたまにぜんぜん使えないときがあるけどな

923 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 17:21:11.88

お前が下手くそなだけだろう

924 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 17:26:22.78

今、２級なんで靴の違いはいまいちよく解らない。
靴の性能が発揮されるのはどれくらいのグレード？
２段くらいか？

925 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 19:00:23.21

>>924
ダウントゥに慣れてからフラット履くと分かる

926 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 20:59:07.84

初心者だけど昨日宝塚記念当たったのでシューズ買おうと思います
おすすめのシューズを教えろください

927 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 21:03:47.52

>>917
公開ページだけど？

928 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 21:06:07.29

>>926
モンベル

929 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 21:23:32.97

>>926
イヴォルヴ、ミレー、マッドロック

930 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 21:38:30.65

オススメの靴って
自分に合う使いやすい靴だからなぁ
ここって、ファイブテンって人気ないの？

931 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 21:51:13.44

Miuraはジムよりも外岩向き。vsはベルクロ版ってより別の靴だな。
トゥフック使いづらいし、ベルクロ痛みやすいからルーフとかするならトゥにラバーついてるが無難。

932 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 21:52:23.81

近くに履けるところあるなら試し履きしたらええよ。ここでオススメ聞くより足に合うやつがええ！

933 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 22:43:59.20

脚が水平いじょうあがらないとむずかしいですか？

934 ：底名無し沼さん：2013/06/24(月) 23:27:28.13

>>927
すいません、上部だけ見てログインしないといけないのかと勘違い
今日もジム行って今帰宅、腕パンパン
ゆっくり拝見させて頂きます、感謝です

935 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 00:03:22.41

筋肉痛でも登った方が上手くなるのかな？

936 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 00:15:34.84

治ってからのが強くなる

937 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 00:15:54.29

程度によるが、フルパワー出ない状態の時は、ムーブの解明に集中することになる。
基本的にレストばっかりのやつがうまくなることはない。

938 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 00:42:14.04

>>935
筋肉痛とバンプって違うんですよね？
腕限定をバンプっていうんでしょうか

939 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 01:01:21.15

パンプってポンプ(pump)のこと。
腕がパンパンになった状態。

940 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 01:05:22.22

ポンプなんですか、納得。
ありがとうございます。

941 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 02:23:17.43

マッチョ男子じゃなくて性別問わずデブが
ジム来てるの見たりした経験ある？
デブが登ってはいけないルールは無いけど一度遭遇して・・・
スタートすら出来ない状態でなぜ高い金払って来たのだ
ホンジャマカの石塚みたいなデブは向かないスポーツ
なのに何勘違いしたんだろうな
やっぱり体重と体脂肪率はある程度限定されるスポーツだろ？
ダイエットのつもりなら頭弱いなーってやりながら見てた

942 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 04:16:49.54

誰がやるのも自由だろ。
ガンバ！ってちゃんと言ったか？

943 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 05:22:04.70

941のような歪んだ底辺野郎がいるから、まともな社会人がジムに来なくなるんだな

944 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 07:09:46.57

ガリが相撲やってたらどう思うかってことだろうから一概に的外れでは無い。
性格の悪さは滲み出てるけど。

945 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 07:26:01.60

相撲は相手があって必然的に勝ち負けがあるが、ボルダリングの基本は自己満足だろ
トップボルダラー以外は辞めろって言いたいのか？
まぁ、ジムにはこういう勘違いな低脳がいるよね

946 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 07:32:47.38

>筋肉痛でも登った方が上手くなるのかな？
質問から見て初心者と思われるが、他の場所に負担が掛かって怪我するから、ある程度は治ってからの方が良い
オーバーワークで怪我したら意味ないからね

>基本的にレストばっかりのやつがうまくなることはない。
これってどの位の期間を言ってるのかな？俺は怪我したくないから、レストはきっちりとるようにしてるけど

947 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 07:33:12.73

3年やって4段を登れない奴は向いてないんだよ。
他のスポーツに転向しろ。

948 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 07:42:41.13

次スレ立てた
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1372113693/

949 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 07:53:45.76

>>947
で、キミは今何のスポーツに転向したのかな？
向いてないから辞めるなんて楽しくなかったんだね、可哀想。

950 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 07:55:05.06

男子なら3年で5段を登れないと身体能力的に時間の無駄

951 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 08:22:39.96

あほか

952 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 08:27:28.91

陸上競技でも100mを11秒台で走れる先天的能力が前提となる
体操やバレエでも子供の時に先天的素質で選別される
音楽の世界では先天的な絶対音感が必須だ
頭の良い者は特に勉強しなくても東大に入るし馬鹿は2流大学にすら落ちる
努力は遺伝子で決定された能力を引き出すためにあるんだよ

953 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 08:40:28.58

5段に3年かかるようじゃ、世界は見えない

954 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 08:57:25.93

>>924
二級程度でも課題によっては出るでしょ?
乗りにくいスタンスに体重かけないといけない時、
小さいスタンスにハイステップで乗り込まないといけない時、
かぶりでかけにくいスタンスの時とか。
まあいつも同じ靴しか履いてないと分からないと思う。

955 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 09:03:14.46

才能無いのに他に行き場のない老害が、どこの世界にも居るよな

956 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 09:26:24.83

持論を振りかざして必死なのがいるけどこれって遊びだろ？
ボルダリングジムは遊び場でしかない

957 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 09:51:33.40

誰でも気楽に遊べる場所になってないじゃん
常連や常連から昇格した店員に気に入られなかった客はいつの間にかいなくなってたり

958 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 10:09:41.31

きついサイズを間違って買ったから
快適な靴で練習→いけそうになったらきつい靴で使うようにしてる
結晶への乗り込みだとサイズの違いかなり出るね。
トゥフックは逆に緩めのほうがやりやすい

一足だけしか持たないなら快適なサイズの靴買うのが無難

959 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 10:18:47.63

都合が悪くなるとコピペで誤魔化しっすか

960 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 10:25:35.04

気楽に遊べないとおもったんなら他所いくか自分で作れば？
誰かがいなくなることに気づいたり気になったりするくらいの時間はジムに居るんだろ？
そういう奴に声かけてあげれば？

961 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 10:51:28.85

真面目な質問！
始めて半年、現在２～３級、インドア率100％
現在はEVOLVのDEFYを履いているわけだが、

こんなオレの２足目を決めてくれ。
なるべく、モチ上がるやつね

962 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 10:55:35.06

せめて今の靴の感想を...

963 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 11:09:23.08

>>960
そういう単純な問題じゃないと思うな、有料の施設なんだから
まぁ同好会のレベルを出られないというかマイナースポーツの宿命かもしれんね

964 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 11:26:33.78

その程度で二足目なんてイラネ

965 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 11:42:54.80

何か勉強になるかと思ってツイッターとかフォローしたりするけど
やっぱり身の回りの何でも無いことしか呟かないんだよな
強くても中身は一緒の人間ってことかね

966 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 11:58:19.53

子供の頃からてきとーにやってればWCくらいは出られるからね

967 ：sage：2013/06/25(火) 12:08:15.82

>>957
危険もあるから無条件に気軽に遊べる場所と思ったら大間違い。
危ない落ち方ばかりするヤツや他人の登りを邪魔するヤツなんかは嫌われて当然。
あと、空気読まずに上裸になったりするヤツも嫌われ率が高そう。
そんなヤツにはさっさとクライミングをやめて頂きたい。

968 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 12:17:31.06

>他人の登りを邪魔するヤツ→マットに座り込んでだべる常連
>空気読まずに上裸になったりするヤツ→これも調子に乗った常連

969 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 12:25:48.81

週1（7～8時間）のジムでも身体が疲れてしまって、仕事しながらだと辛い。
社会人で週2回とか3回行ける人を尊敬するわ・・・

970 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 12:32:31.76

これがv4って冗談だよな？
ttp://www.youtube.com/watch?v=BzKbgyushpA

971 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 12:51:42.01

横パン1階は頭上フォールは日常茶飯事

972 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 13:19:53.74

パンは人口密度高すぎんだよ

973 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 13:21:31.22

>>970
ホールドのインカット具合ではV4あるか
あと日本のジムはカチが多いというから、持ち慣れなど含めて考えてもいいね
まあ、、どうでもいいか

974 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 13:22:46.15

>>961
デファイの何が気に入らないの？
それを満たす靴を探すところから始めよう

975 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 13:40:38.38

週４で朝めちゃくちゃしんどいけど
出社してしまえば大丈夫

976 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 13:44:14.23

>>969
週2回といっても自分は1回2時間だよ
体も頭も疲れるからね
長時間いるみたいだけどちゃんと途中でエネルギー補給してるかい？

977 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 13:44:17.63

>>969
一気に7～8時間も登るからだろ
週3で各2時間くらい登ってるが仕事への影響はない

978 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 14:01:34.74

週４～５日（ほんとは毎日でも登りたいが、肉体の回復のために意識して休養日を作っている）
だいたい１日４，５時間（練習前後のストレッチの時間も含む）
リードなら１０本程度、ボルダーなら片っ端から1級～２段を３０課題はこなしてると思う
意識してインターバルを少なくして次次に登るようにしてる。
余力が残ってれば締めにキャンパをして、最後の一滴まで筋力を使い果たして１日終了

979 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 14:05:46.24

>>938
ハリセンボンの角野卓造の方を見たことある
若くて明るい性格で若い男子と楽しそうに教えて貰いながら楽しんでたよ
明るいデブは正義なんだわ
ダイエット効果も多少あるしテレビでダイエットアピールして
ジムが増えてくれるとありがたいが。
逆にジムが増えないのにボルタリング人口が上がっても困るが。
おばちゃん達の溜まり場になっても孤高のクライマーもいるわけだし
マナーの面では不安だけどジム増えて料金も安くならねーかなｗ

980 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 14:29:04.96

トップクライマーってほぼ毎日登るよな。
あれはどうやってオーバーワーク防いでんの？

回復を完全に無視したスケジューリングだろ

981 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 14:31:04.73

若くはねーだろ
あとクライミングにダイエット効果は無い
が登るためには体重落とすのが必須なんでダイエットする動機付けにはなる

982 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 14:34:56.82

>>980
筋繊維ブチブチにするくらいの本気クライミングを毎日はしないだろ
軽くアップする程度に登る日とマジで登る日で調整

983 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 14:54:51.28

>>981
979だけど反論。初級コースだって初心者や非力な女性には
筋肉量が増えるんだから燃焼効率は上がるんじゃないの？

984 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 15:13:03.25

>>980
彼彼女らにとってはオーバーワークですらないから
お前の１０倍くらいやって初めてオーバーワーク

985 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 15:17:31.63

>>983
筋量で増える代謝量なんてたかが知れてるよ

986 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 15:39:14.65

いまどき、「超回復」とか日本限定の古い理論持ち出しても。

体操選手なんか、毎日オールアウトさせてるけど、あの体型。
「スロトレ」「加圧トレ」いずれも「軽いウェイトを使って、筋肉を
破壊させない」トレーニング。それでも効果は高い。

超回復理論が誤ってるってのは、一般常識です。

987 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 15:43:31.25

あんた以外誰も超回復の話なんてして無いが？

988 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 15:50:45.75

突然どうした？w

989 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 15:52:31.54

>>985
ダイエットはカロリーを抑えて必要な栄養素をきちんと取って
適度な運動が大変だけど一番効果ありますよね？
スポーツジムにダイエット目標に来ても単純な繰り返しの運動だけだから。
長続きしなければボルタリングも意味は無さないけど
遊び感覚で楽しめるその人合うスポーツがボルタリングなら効果期待出来ないなんて
暴言じゃないの？

990 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 15:56:50.95

オールアウトとかいうやつの言うことに信憑性なんてないよなぁｗ

筋肉の超回復はある
ただ一般的に言われてる超回復理論という「理論」はない

これが正解

991 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 16:28:11.73

>>990
なぜ信憑性がないの？

992 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 16:28:55.56

適度なインターバルをはさんで適度な運動をするのが正しいトレーニングという概論自体は正しいんだ
○○法とか○○理論というのはそれをもっともらしく説明しようとした後付けの理屈でしかないんだよ

色々なサイトでもっともらしく説明していることも、よく見ると外堀のいくつかで論文などを持ち出して
信憑性を演出しつつ、重要なところは経験則やトップ選手は皆そうやってますみたいなことでごまかしている
それに方向性が違う論文が複数あるんだからそれらをつなぎ合わせれば全く逆の方向性にすることも可能

要はトレーニングの理論なんて精々その程度のものだってことだ
その今常識とされていることだって将来的には否定されて新しい理論に置き換わることだってあるだろう
昔から繰り返されてきたことだよ

993 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 16:31:30.99

>>989
エクササイズとしてはイマイチだけど
筋量増えるのもいいし、柔軟性は日々の代謝と大きく関わってるしね
どのみち真面目にやらないと意味ないけど

994 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 16:40:36.29

>>992
将棋の戦法が時代で変化してる、みたいな話ですね。

>>993
エクササイズで言えばイマイチはそうだと思います。
関係無いけどブートキャンプ流行ったな、やってないがｗ
筋トレとか柔軟とか続けられる人って何か秘訣あるのかな
ストイックな世界すな。

995 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 16:56:43.82

クライマー穴兄弟だらけだね

996 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 17:02:45.66

次ぎスレ
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1372113693/

>>948氏ありがとう

997 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 17:05:25.38

>>989
筋量と代謝量の話だろ？
なんでボルダーが出てくるんだよ

998 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 17:20:40.33

理論ってなんだよ。

超回復ってせいぜい作業仮説なんだから、
説、とか、論、とか、法、にしとおけよなあ。

999 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 17:27:31.19

超回復が好きな体育会系の笑える蘊蓄のひとつに
「大腿筋等おおきな筋肉は回復に時間を要するが、
小さな筋肉の回復は早いので、、、」

どうやらアミノ酸の結合からして、、、つまり分子レベルからして筋肉は部位ごとに異なる組織でできてるらしいww

1000 ：底名無し沼さん：2013/06/25(火) 18:07:59.97

1,000

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。