ボルダリングV34

ここのみなさんは食事とかどうしていますか？
ジムの後や、外岩のあと、あるいは日常の生活の中で気をつけている事
などがあれば参考にさせて下さい！
自分は、ジムの後はなるべくタンパク質中心の鳥やツナなどを食べ、
日常的にはなるべく油物は摂らないようにしています。
だけどビールはけっこう飲んでしまうかな。つまみは無しで。

こんなとこで聞いてるのってバカなの？アスリート　食事とかでググればいくらでも出るだろ？
こんなとこで素人に聞いても何の参考にもならないだろうが

>>950
自宅でも指の強化してると炎症になるよ
ジムとか岩場に行けなくてトレーニングが週3以下になってるならお薦めする

つか、フィンガーボードよりビッグボールとかで体幹をメインで鍛えた方がいいと思う

>>954
ジムが10日に1回ペースなので家でもトレーニングしないと駄目なんです。

毎日ジムに行かない方がいい？
友達に上手くなりたいなら毎日登れって言われたんだけど。
あと、指の関節が慢性的に痛いんだけど、コンドロイチンとかみんな飲んでる？

指の指紋が無くなる位に打ち込んでいるのに駄目なオレ・・・
センスの良い奴が羨ましいよ・・・

>>956
痛いなら休まなきゃダメ。無理にやったら悪化して長期にわたって出来なくなるよ。
サプリ摂る以前の問題だよ。続けたいなら、レストやアイシングの自己管理も必要だよね。

ボル暦5年で2段って普通かな？
現在36歳なんだけど。

期間なんて人によって通える日数が全然違うんだから基準にしても仕方が無い
時間で比較するなら分かるが

またコピペタイムが始まったか。
よくみると会話になってないからすぐ分かる。

初回に６級登れて週１ペース
半年後からは週２だけど、２年経った今で初段
参考までに

初回に6級って割と普通な感じ？

いや、うまい方でしょ。
初日に4級登った鳶職を見たことあるけど。

なんていうかな、モチベーションがものを言うスポーツだよね。いかに現時点の自分の技量を理解して、それにたいして謙虚に認め、今後の課題を見極めていく。一足とびには上達しない。そのもどかしさに飽きずに続けられたら更なる高みをのぞめるんだろうな。

>>963
そこのジムのグレーディングによるものだから一概にどうとも言えない。

>>966
なるほど。それもそうか。
グレードってやっぱり曖昧なものだよね。

ボルダリングって正直誰でもできるスポーツっていうイメージがあるね。
体重が軽くて指が強ければ女性でも初段登れるんだっけ？

運動神経あまり関係無いのかな？

初段くらいなら3ヶ月やれば普通は登れるよ。

運動神経より性格に左右されそうだね。

週一だと維持がやっとで
週二だとやっと伸びるような気がする。
週七だと壊すかもしれん。
おれだけか。

エンジョイ勢から趣味だけどガチになると成長早いよね
モチベ違う

確かに、週末遊びから週３〜４ガチで行くようになってから急激に伸びた気がする

ボルダリングやってる人ってプライベートの趣向がバラバラで面白い。
一見ストリート系が多いかと思えば、アキバ系もいるし、ただのギャル男もいる。

ほとんどが脱オタじゃねえかｗストリート系？いねぇよｗ

>>955
フィンガーボードいいんだけどただぶらさがったり
キャンパとかだけだとすぐ飽きるんだよな、、
しんどいだけでただの筋トレだよ
なのでおれはまわりにカチやピンチなどのホールドをいくつかくっつけて
ちょっとしたムーブできるように遊んでるよ
足は裸足でも乗れるように木片とかで代用してる

メトリウスのシミュレーターつかってるがコスパもいいしgoodだね
ただホールドつけたすならコンパクトなプロジェクトボードでも十分だよ

>>975
ねー。そうだよねー
スノボやってる人も
プライベートの趣向がバラバラで面白い。
一見ストリート系が多いかと思えば、アキバ系もいるし、ただのギャル男もいる。

例えば、マラソンや自転車なんてのは
比較的、運動神経に左右されずらい上に、成果が分かり易いため
スポーツをしなくなった年齢の人が始めてみると
ハマる事があるみたいで
生涯スポーツとして裾野を広げてるんだけど

条件的にはボルダリングも近いところがあるんだよね

ただ、分野としてマイナーであり
ジムは足を踏み入れることすら敷居の高い
一種、閉鎖的な雰囲気ってのがあるから
初回のお客様は大切にしろよ
と言うか、明日初めてジムに行くから優しくしてね

お、おう

ボルダリングやってる人ってプライベートの趣向がバラバラで面白い。
一見脱オタ系が多いかと思えば、アキバ系もいるし、ただのオタクもいる。

>>981
オタばっかじゃねーかｗ

ジムでガチな山屋に会ったことあるか？
俺は会ったことないが

俺は会ったことあるし自分がそうだけど。
そういうことは話さないから分からないよね。

>>979
感想よろしく

>>983
オレだわ

俺いってるジムもボルダー壁オンリーだが普通に山屋多い。

山屋はパンツでわかるね。

アルパインやってる人はムーブを見れば分かるよ。
基本的に正対でスタティック。
なんというか下半身が安定してるんだよな。

最初はそうかもしれないが、
続ければアルパインの時のムーブが変わるよ。
ただ偉い人たちが管理しているケミカルアンカーで確保するわけじゃないから、
ダイナミックムーブで一つのホールド、スタンスに体重かけすぎてはいけない。

年齢もバラバラで面白いよな。
20代から30代、もしくは40代から50代までの人達もいる。

昨日ジムでめっちゃ好みの子見かけた
ブス女と二人連れで話しかけられず…

まずはブスから攻略しよう！本丸を落とすにはまず外堀からだｗ
最初にブスと話してれば勝手に意識してくれるよ、何で美人なアタシじゃないの？って
ま、お前らじゃかわいいなーって見てるだけで終わりだろうけどな･･･

>>991
それはエロゲだとまずブス女から落とすパターン

やったー。初めて3級落とせた。

>>994
おめでとう！3級でもたまに難しいのあるよね！

随分上から目線だね。友達少なそう。

次スレ立てた
ボルダリングV35
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/out/1366860341/

>>994
よかったな
無理せず2級もがんばれよ！

俺は始めて3回くらいで3級はできたよ！ガンバ！

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