【朝昼晩】今日食べたものをみんなで評価するスレ16

1 ：今日のところは名無しで：2008/04/23(水) 23:31:51

みなさんの今日のメニューは何でしたか？

【朝食】
【昼食】
【夕食】
【それ以外】夜食や間食などなど

前スレ
【朝昼晩】今日食べたものをみんなで評価するスレ15
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1194086609/

※ご注意
ここは健康で文化的な普通のごはんを食べている人達のスレです。
収入が少なくて貧しい食事しか取れない方は、
こちらのスレへ行ってください↓

【朝昼晩】今日の貧しい食事を皆で評価するスレ10
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1205846118/

大貧民は貧しいスレへ、そうでない人はここで。
何のために貧しい食事スレがあるのか、出来たのか、そのへん考えてね。
過去スレが荒れた元々の原因は乞食飯の僻み妬みによるもの、
荒らしてやろうという悪意のよるものです。
普通ごはんの人たちだけなら、あの争いは起きませんでした。
乞食飯が居たせいで、普通ごはんの人たちも疑心暗鬼になり喧嘩になってしまった。

会話は食に関してということで。
そういうスレです。
高卒以上の大人でここの住人なら、スレを立て直すべくルールを守りましょう。

2 ：今日のところは名無しで：2008/04/23(水) 23:52:30

http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/92/0000025592/00/img7df99fd8zik4zj.jpeg

3 ：今日のところは名無しで：2008/04/24(木) 02:29:52

【朝食】コーヒーに牛乳少し混ぜて飲みました
【昼食】 http://sekihin.jugem.jp/?day=20080422（写真付なのでご参照あれ）
【夕食】刺し身盛り合わせ、鶏唐挙げ、ポテサラ、焼酎。

4 ：今日のところは名無しで：2008/04/24(木) 03:50:26

【朝食】焼きそば・牛乳

【昼食】うどん

【夜食】竹の子・わらび・野菜炒め・白飯

【夜中食】海老フライ・鮭・白飯

5 ：今日のところは名無しで：2008/04/24(木) 03:53:32

そーめんのみ

6 ：今日のところは名無しで：2008/04/24(木) 12:17:06

>>1 乙！
注意書きも昔に戻ったね(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

>>2-3　写真ウプはＧＪやよ

7 ：今日のところは名無しで：2008/04/25(金) 17:56:22

今週の食事
月曜日
朝：韮とえのきだけの塩炒め、塩鮭、納豆卵入り、味噌汁、ご飯
昼：うどん（かき揚げ、卵、わかめ、刻みねぎ）
夜：筍ご飯、筍の煮物
火曜日
朝：カレースープ、トースト、コーヒー
昼：インスタントラーメン塩（シーフードミックス、キャベツ、人参、モヤシ、豚こま）
夜：カレーライス、ビール
水曜日
朝：カレースープ、トースト、コーヒー
昼：焼そば（キャベツ、モヤシ、豚こま）、おにぎり2個
夜：チンジャオロース、その他中華料理、ビール、ご飯
木曜日
朝：カレースープ、トースト、コーヒー
昼：そば（かき揚げ、卵、わかめ、刻みねぎ）
夜：黒胡椒若鳥塩焼き焼弁当、焼き鳥、ビールもどき

8 ：今日のところは名無しで：2008/04/25(金) 20:42:37

>>http://s1.prcm.jp/8/kane/
↑↑公式サイトに登録すれば、月曜に二万五千円振り込まれるぞ
ただし翌月のキャリアからの請求は倍くらいになるが、それでもいいって奴はやってみたら？
たまには寿司や焼き肉でも食いてえよな

9 ：今日のところは名無しで：2008/04/25(金) 21:18:08

【朝食】食パン一枚
【昼食】中華そば、ごはん
【夕食】ごはん、大根の煮物、納豆

10 ：今日のところは名無しで：2008/04/26(土) 05:59:41

【朝食】寝てた
【昼食】コーヒー（＋牛乳）
【夕食】納豆たまごご飯
【夜食】もやしの卵とじつぶ貝焼酎

11 ：今日のところは名無しで：2008/04/26(土) 23:11:06

【朝食】食パン
【昼食】カップラーメン
【夕食】ご飯、焼き魚、大根の煮物、目玉焼き、キャベツの千切り

12 ：今日のところは名無しで：2008/04/26(土) 23:20:14

金曜日
朝：毎度おなじみカレースープ、トースト、コーヒー
昼：そば(かき揚、わかめ、刻みねぎ、卵)、おにぎり2個
夜：豚ロースの味噌漬け、アサリの味噌汁、明太子、ご飯
土曜日
朝：カレースープ、トースト、コーヒー
昼：インスタントラーメン味噌、スープカレーライス
夜：春巻き、ビール
お昼に食べ過ぎました。かれーすーぷに火を入れていたらご飯にかけて食べたくなった。
おいしかった。

13 ：今日のところは名無しで：2008/04/27(日) 00:36:34

【朝】なし
【昼】なし
【夜】フリーザの丸焼き

14 ：今日のところは名無しで：2008/04/27(日) 00:39:22

【朝】なし
【昼】なし
【夕方】パン×６
【夜】ニュー麺

15 ：今日のところは名無しで：2008/04/27(日) 00:57:13

朝ご飯竹の子鶏のモモ肉白菜
昼ご飯ほうれん草のお浸しフキの佃海苔の佃
夜ご飯シオサバ白菜大根の葉っぱ鯛の頭のお吸い物
魚屋で要らなくなった鯛の頭を貰った。ミョウガの茎を小さく刻んで鯛の頭と一緒に煮たら風味が出て美味しかった。

16 ：今日のところは名無しで：2008/04/27(日) 23:03:59

朝：サンドイッチ(ハム、チーズ、レタス、トマト、きゅうり)

昼：ご飯1膳分、鯖の塩焼き、お刺身の味噌和え(イサキ、ネギ、えのき、味噌、
酢、砂糖)、白和え(豆腐、ほうれん草、にんじん、こんにゃく、椎茸)、しらす
おろし(大根おろし、しらす)、ポテトサラダ(ジャガイモ、きゅうり、にんじん、
玉ねぎ、ハム)、味噌汁(しじみ)

夜：レバー煮込み、マグロの煮物、牛さし、缶チュウハイ

間：ふりふりファンタ(振って飲むやつ)

17 ：今日のところは名無しで：2008/04/27(日) 23:31:08

【朝食】なし
【昼食】インスタントラーメン
【夕食】おむすび2個、イチゴ
【夜食】トースト

18 ：今日のところは名無しで：2008/04/27(日) 23:40:20

【朝食】パスタ１８０グラムくらい
【昼食】ブラックコーヒー
【夕食】ブラックコーヒー

もう食料がありません。金もありません

19 ：今日のところは名無しで：2008/04/28(月) 07:27:19

昨日
朝：塩鮭、納豆卵入り、ご飯、味噌汁、お新香
昼：焼そば（キャベツ、モヤシ、豚こま）
夜：ホルモン焼（モヤシ）、ご飯、ビール
最近肉屋で売ってる生ホルモンがお気に入り。
500g400円で食べ応えあり。おいしい。
焼きながらビールを飲むと最高です。

20 ：今日のところは名無しで：2008/04/28(月) 17:49:40

朝:なし
昼:白米
夜:多分、塩むすび
　
給料9日
所持金1000円
　
今、非常に甘い物が食べたい

21 ：今日のところは名無しで：2008/04/28(月) 20:14:59

【朝食】バターロール1コ【昼食】筍の炊き込みご飯、筍の煮物、蒲鉾、リンゴ、イチゴ
【夕食】筍の炊き込みご飯、お好み焼き

22 ：今日のところは名無しで：2008/04/28(月) 22:56:57

【朝】ご飯、竹の子、ニラタマ、あさりのみそ汁、糸こんにゃく
【昼】やまかけうどん、いなり寿司
【夜】ご飯、竹の子、お煮しめ（ジャガ芋、人参、玉ねぎ、こんにゃく、鶏肉）【間食】ファミマの50円コロッケ×２、アイス、ペプシネクスト

ちょっと食べ過ぎた。やばい！今から腹筋します

23 ：今日のところは名無しで：2008/04/29(火) 09:40:10

昨日
朝：塩鮭、納豆卵入り、味噌汁、ご飯、お新香
昼：ざるそば、三つ葉とウドのかき揚
夜：天丼、味噌汁
間食：カレー、食パン1枚
今晩の夕飯のカレーを昨日のうちにつくっておいた。
出来立てのカレーも、スパイスが効いててうまい。

24 ：今日のところは名無しで：2008/04/29(火) 19:52:52

朝：カレー、トースト2枚、ベーコンエッグ、コーヒー
昼：おにぎり3個、牛肉とキャベツの甘辛いため
夜；シーフードサラダ、ビール、カレーライス

25 ：今日のところは名無しで：2008/04/29(火) 20:04:11

朝なし
昼公園ベンチで発泡酒２本
夜助六弁当
早起きしてバイトの面接行ったけど落ちた・・

26 ：今日のところは名無しで：2008/04/29(火) 20:35:12

【朝食】トースト1枚、コーヒー
【昼食】ご飯、お好み焼き、イチゴ、リンゴ
【夕食】ミートスパゲティー、バナナ

27 ：今日のところは名無しで：2008/04/29(火) 20:38:03

朝】ごはん、煎り卵、韓国のり
昼】柿の種小袋一袋、アイスコーヒ
夜】マグロ中とろ二切れ、ちらし寿司半杯、フライドポテト数本、鳥手羽元フライ一本。
主婦は残り物しか食えん。

28 ：今日のところは名無しで：2008/04/30(水) 20:01:21

【朝食】トースト、コーヒー
【昼食】カップラーメン、イチゴ、リンゴ
【夕食】ご飯、海苔、焼きそば
【間食】パン2個、バナナ2本

29 ：今日のところは名無しで：2008/04/30(水) 20:23:15

朝】アイスコーヒ
昼】手作り弁当
夜】おにぎり一個
夜食に白滝明太子あえ、缶チューハイの予定。

30 ：今日のところは名無しで：2008/04/30(水) 23:41:31

朝：カレースープ、生野菜、トースト、コーヒー
昼：ざるそば、かき揚天麩羅
夜：かつおたたき、冷奴、ナスとしし唐の炒め物、鱸のあら汁、ご飯、ビールもどき
土曜から5連休だけど、やることがない(金がない)

31 ：今日のところは名無しで：2008/05/01(木) 04:00:17

朝無し昼ミニカツ丼とザル蕎麦夜ザル蕎麦2個発泡酒

32 ：今日のところは名無しで：2008/05/01(木) 21:30:54

【朝食】トースト、コーヒー
【昼食】ご飯、カニクリームコロッケ、鮭の塩焼き、レタス
【夕食】ご飯、インスタントの焼きそば
【間食】パン2個、たい焼き、バナナ1本

33 ：今日のところは名無しで：2008/05/01(木) 23:15:38

朝：カレースープ、トースト、コーヒー
昼：そば(天カス、豚こま、わかめ、刻みねぎ)
夜：ちらし寿司、モツ煮込み、ビール

34 ：今日のところは名無しで：2008/05/01(木) 23:25:29

【５月の】５月２日の日本ハム対楽天戦に谷岡役の俳優が来場。多田野投手を応援へ【淫夢】

http://food8.2ch.net/test/read.cgi/bread/1096640477/

35 ：今日のところは名無しで：2008/05/02(金) 02:33:20

朝：ご飯1膳分、焼き鯖、カボチャの煮物、胡麻和え(ほうれん草、人参、しめじ)、味噌汁(豆腐、わかめ、揚げ)

昼：自作のお弁当・・・ごはん、ハンバーグ(ひき肉、玉ねぎ、卵黄、パン粉)、ポテトサラダ(じゃがいも、人参、き
ゅうり、玉ねぎ、ハム)、煮物(ひじき、大豆、こんにゃく、揚げ、椎茸)、冷食の鳥のから揚げ1個、塩茹でブロッ
コリー、サラダ(レタス、きゅうり、トマトを、コンビニの和風ドレで)

夜：サンドイッチ(ツナときゅうりと玉ねぎ、コロッケと卵サラダとレタスとトマト、ベーコンとレタスとトマトとチーズ)、
スープ(玉ねぎ、人参、じゃがいも、アスパラ、ベーコン)

間：チョコレートケーキ1切れ、せんべい2枚

36 ：今日のところは名無しで：2008/05/02(金) 03:05:58

朝無し昼焼き魚弁当、いなり寿司3個夜カレーライス、バナナ2本

37 ：今日のところは名無しで：2008/05/02(金) 03:14:40

朝食袋ﾗｰﾒﾝ2杯
昼食袋ﾗｰﾒﾝ3杯
夜食袋ﾗｰﾒﾝ2杯
間食ｸｯｷｰ2袋

38 ：今日のところは名無しで：2008/05/02(金) 21:50:19

【朝食】寝てた
【昼食】カップラーメン
【夕食】きなこ餅7個、コーヒー

39 ：今日のところは名無しで：2008/05/03(土) 10:53:08

朝：カレースープ、トースト、コーヒー
昼：そば(かき揚天麩羅、豚こま、わかめ、刻みねぎ)
夜：秋刀魚の丸干し、牛蒡と豚肉の炒め物、サラダ、ご飯、味噌汁
その他：ビールもどき、柿ピー

40 ：今日のところは名無しで：2008/05/03(土) 21:12:15

【朝食】寝てた
【昼食】寝てた
【夕食】ご飯、天ぷらうどん

41 ：今日のところは名無しで：2008/05/04(日) 10:10:08

昨日
朝：塩鮭、納豆卵入り、ご飯、味噌汁、コーヒー
昼：チャーハン、ビールもどき
夜：コロッケ、メンチカツ、串カツ、ハムカツ、カップヌードルレッドカレー、ビール

42 ：今日のところは名無しで：2008/05/04(日) 23:20:13

朝：塩鮭、納豆卵入り、ご飯、味噌汁、コーヒー
昼：ぶっ掛けそば、おにぎり2個
夜：豚バラしょうが焼き、生野菜、ビール、うどん(豚こま、かき揚天麩羅、わかめ)

43 ：今日のところは名無しで：2008/05/04(日) 23:41:00

朝】アイスコーヒ
昼】びっくりドンキーでポテサラディッシュ
夜】白滝の明太子あえ

44 ：今日のところは名無しで：2008/05/05(月) 00:00:09

【朝食】寝てた
【昼食】ご飯、芋の天ぷら、レタス
【夕食】ご飯、玉子焼き、味噌汁

45 ：今日のところは名無しで：2008/05/05(月) 20:56:52

朝：ご飯一膳分(こんにゃく米、十六枚穀米、白米のブレンド)、納豆1/2パック、甘酢漬け(かぶ、かぶの葉)、
煮物(ひじき、揚げ、こんにゃく、大豆、人参)、豆乳

昼：三色丼(上記のブレンド米1膳分、そぼろ、炒り卵、きゅうり甘酢漬け、しらす、とんぶり)、煮物(ひじき、揚
げ、こんにゃく、大豆、人参)、クレソンサラダ、スープ(セロリ、キャベツ、玉ねぎ、しめじ、ピーマン、ウィンナ
ー2本をコンソメとブラックペッパーで)

夜：こんにゃくパスタ、市販のパスタソースに野菜を足したもの(セロリ、玉ねぎ、人参、なす)、昼に作ったス
ープ

間：ホワイトロリータ1本

46 ：今日のところは名無しで：2008/05/05(月) 23:01:34

朝：トースト2枚、キャベツとモヤシの塩いため豚こま入り、コーンクリームスープ、コーヒー
昼：カップ麺(たぬきそば)、メンチカツ、おにぎり1個(赤飯)、ビールもどき
夜：赤魚の干物、キムチ、塩から、から揚げ、味噌汁、ビール

47 ：今日のところは名無しで：2008/05/05(月) 23:26:10

【朝食】なし
【昼食】小麦粉焼き（具無し）
【夕食】うどん（具無し）

私はこれで２ヶ月すごしたよ
体重は１５ｋｇ減ったけどね

48 ：今日のところは名無しで：2008/05/06(火) 23:52:10

【朝食】パン、コーヒー
【昼食】ご飯、玉子焼き、さつま揚げ、レタス、りんご
【夕食】ご飯、鮭の塩焼き、山芋とろろ、バナナ

49 ：今日のところは名無しで：2008/05/07(水) 01:10:31

朝：塩鮭、納豆卵入り、味噌汁、ご飯
昼：焼きそば、ビールもどき
夜：かつお刺身、ビール、カツカレー
その他：焼酎ロック＋ライム、塩辛

50 ：今日のところは名無しで：2008/05/07(水) 22:51:15

【朝食】パン、コーヒー
【昼食】おにぎり３個、ホタテフライ、いちご
【夕食】赤飯、サンマの塩焼き、明太子、カツオの刺身、バナナ

51 ：今日のところは名無しで：2008/05/07(水) 23:58:17

【朝食】キムチ納豆、ご飯
【昼食】手作り弁当（ケチャップライス、卵焼き）
【夕食】発泡酒、日本酒

52 ：今日のところは名無しで：2008/05/08(木) 20:50:33

はなまるうどんの５００円パスで１ヶ月間かけうどん（小）食べ放題だぜ

53 ：今日のところは名無しで：2008/05/08(木) 23:31:48

昨日
朝：塩鮭、にらと豚こまの卵とじ、ジャガイモの味噌汁、ご飯
昼：もりそば
夜：鶏肉と長ネギの炒め物、ジャガイモの味噌汁、冷奴、ご飯
間食：カレーパン、カフェラテ
その他：純のライム割り、塩辛

今日
朝：カレースープ、トースト、コーヒー
昼：インスタントラーメン味噌、シュウマイ
夜：スーパーで買った握りずし、イカカツ、ビールもどき

54 ：今日のところは名無しで：2008/05/09(金) 00:21:28

>>47
(｀・ω・´)ゞ
よく頑張った。で、本土より玉砕の指令書が…

55 ：今日のところは名無しで：2008/05/09(金) 00:46:36

【朝食】会社でもらった桜まんじゅう、オロナミンＣ

【昼食】エースコック北斗の拳オンライン「漆黒の豚骨」

【夕食】からあげくんレッド

56 ：今日のところは名無しで：2008/05/12(月) 10:37:18

金曜日
朝：カレースープ、トースト、コーヒー
昼：インスタントラーメン塩、シュウマイ
夜：肉じゃが？、味噌汁、ご飯、焼酎ライム割り、柿ピー
土曜日
朝：カレースープ、トースト、コーヒー
昼：天ぷらそば
夜：ヒレカツ弁当、味噌汁、ビールもどき、モツ煮、マカロニサラダ
日曜日
朝：赤魚の干物、納豆卵入り、ご飯、味噌汁
昼：焼そば、ダイエットコーラ
夜：豚バラのしょうが焼き、ビール、天麩羅うどん

57 ：今日のところは名無しで：2008/05/14(水) 07:24:45

【朝食】シリアルに牛乳と豆乳を100mlづつかけたもの。

【昼食】野菜ジュース、カロリーメイト2本。

【夕食】納豆玉子かけご飯、レタス人参のサラダ、たくわん、梅干し、きんぴらゴボウ、鳥皮。

58 ：今日のところは名無しで：2008/05/14(水) 09:45:30

朝　納豆卵かけご飯　インスタントみそ汁
昼　お手製弁当　麦茶
夜　ジンギスカン　ご飯　焼酎麦茶割

59 ：今日のところは名無しで：2008/05/14(水) 18:20:47

月曜日
朝：塩鮭、納豆卵入り、豚汁、ご飯
昼：鳥もも肉塩ねぎ弁当、豚汁
夜：親子丼、味噌汁
火曜日
朝：トースト、カレースープ、コーヒー
昼：焼そば、麦茶
夜：カレーライス、ビールもどき、海鮮サラダ

60 ：今日のところは名無しで：2008/05/14(水) 18:24:34

朝　バナナ
昼　パン
オヤツ　アイス
夜　南瓜　山葵漬け

61 ：今日のところは名無しで：2008/05/15(木) 06:13:27

朝昼　納豆卵かけご飯　みそ汁
夜　　キャベツとタマネギと魚肉ソーセ炒め　ご飯　みそ汁
夜食　焼酎麦茶割

62 ：今日のところは名無しで：2008/05/15(木) 09:40:38

朝・・・玄米クリームブラン１枚

せめて２枚は食べたかったorz

63 ：今日のところは名無しで：2008/05/15(木) 10:09:03

まくど

64 ：今日のところは名無しで：2008/05/15(木) 19:46:55

朝　カップ焼きそば
昼　博多ラーメン
夜　寿司

65 ：今日のところは名無しで：2008/05/16(金) 18:44:34

朝　蕎麦
昼　ハンバーガー
オヤツ　プリン
夜　カキフライ　エビチリ　芋煮あんかけ　サラダ

66 ：今日のところは名無しで：2008/05/16(金) 22:58:33

age

67 ：今日のところは名無しで：2008/05/17(土) 00:16:07

朝　なし
昼　400円の定食とスナック菓子
夜　409円の中華そばとすき屋の牛丼

68 ：今日のところは名無しで：2008/05/17(土) 00:19:54

朝　なし
昼　ポッキーとトッポ。
夜　スーパーで半額になった小さめの弁当・ロールケーキ・アポロ・ピザポテト。

69 ：今日のところは名無しで：2008/05/17(土) 00:20:31

朝：なし
昼：スパゲティにトップバリュのハヤシかけ
夜：豚肉と豆腐を麺つゆで煮込んだのとご飯・味噌汁

70 ：今日のところは名無しで：2008/05/17(土) 01:44:32

【朝食】無し
【昼食】豚丼、牧場しぼりデカイの1カップ
【夕食】天丼、セブンのちぎりチョコパン
【その他】ポッキー2箱、三ツ矢サイダー

71 ：今日のところは名無しで：2008/05/21(水) 21:06:05

朝なし
昼ごはん味噌汁イサキ
夜なし

72 ：今日のところは名無しで：2008/05/27(火) 23:56:24

【朝】　昨日のチキンカレーライス　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（鮭/ごま塩おかか）　たくあん　持参冷緑茶
【夜】　ほっけ干物　豚こま水菜しゃぶおろし和え　ご飯　冷トマ　あおさの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　板チョコ　NEXzero　お湯
ノシ

73 ：今日のところは名無しで：2008/05/28(水) 08:29:53

久々に復活されたのならうれしいやよ。

74 ：今日のところは名無しで：2008/05/29(木) 11:14:41

昨日
【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　食堂の山菜ざる蕎麦　お水　【休憩】　持参アクエリ
【夜】　一昨日のチキンカレーライス　トマトサラダ　冷奴　茄子の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　クッキー（頂き物）　グレープジュ
　）ノ　よ

75 ：今日のところは名無しで：2008/05/29(木) 12:37:10

昨日
【朝】　コーヒー
【昼】　大黒醤油ラーメン(\35、卵\10、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、わかめ、刻み海苔)
【夜】　焼きそば(\35、キャベツ、冷凍中華ミックス、天かす、青海苔)、納豆冷奴(納豆\20、豆腐\44、わきげ\7)、ゼロナマ、トリス黒
　　　　懸賞であたったゼロナマ不味いやよ(´・ω・｀)…

76 ：今日のところは名無しで：2008/05/30(金) 19:16:33

【朝】　トースト　目玉焼き　コーヒー
【昼】　海苔の佃煮　ご飯にお湯掛けてさらさら　きゅうりの塩もみ　コーヒー
【夜】　赤魚の干物　豚こまじゃが　ご飯　きゅうりの塩もみ　しそ入り鶏肉団子スープ
【それ以外】　カフェオレ　キューブチョコ　サイダー
－）ノ　特売で米とじゃが買った　またベランダでしそ栽培中

77 ：今日のところは名無しで：2008/05/30(金) 21:38:21

昨日
【朝】　コーヒー
【昼】　ソーメンチャンプル(麺\30、卵\10、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、玉葱1/2\15、ソーセージ\26)
　　中華だしと醤油なので、沖縄とはちょっと違うけどウマい(腹ペコってのが最大要因？！)
【夜】　目玉焼きサンド(パン\25、卵\10)、蒸かし薩摩芋1/2(\44)、チキンナゲット(\50)、トリス黒
今日
【朝】　コーヒー
【昼】　大黒醤油ラーメン(\35、卵\10、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、キャベツ、わかめ、刻み海苔、天かす)
　　大手が軒並み値上げになって、３食\104のこいつだけが頼りやよ。
【夜】　ご飯１合、味噌汁(麩、わかめ)、鯖味噌煮缶(\88)、柚子白菜漬け、トリス黒
　　ニッセンであたった商品券\2000＋600円弱でＧｅｔした、あきたこまち5kg食べてるけど、
　　いつもの10kg\3000のと変わらない。あんまり得したって気にならんやよ。

明日は今日より寒いみたいだから、みなさん風邪引かないように。

78 ：今日のところは名無しで：2008/05/31(土) 22:42:20

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（鮭/焼き豚切れ端）　持参コーヒー
【休憩】　持参キューブチョコ　水
【夜】　鶏唐　昨日の肉じゃが　ご飯　かぼちゃの煮物　きゅうりの塩もみ　蕪の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　クッキー（頂き物）　NEXzero
－－）ノ　やべ　風邪引いたっぽい　orz

79 ：今日のところは名無しで：2008/06/01(日) 05:18:37

【朝】　コーヒー
【昼】　肉豆腐風(豆腐\44、豚細\60、玉葱1/2\14、卵\10)、鯖缶(昨日の残り)、トリス黒
　　　蝉しぐれを見つつ、また～りと
【夜】　おじや(昨日のご飯、卵\10、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、わかめ)、トリス黒
クシュン！起きたら、鼻水ズルズルーゃょ。

80 ：今日のところは名無しで：2008/06/01(日) 20:35:44

【朝】　海苔の佃煮　ご飯にお湯掛けてさらさら　梅干　コーヒー
【昼】　自作サンドイッチ（トマト/コロッケ）　持参コーヒー
【休憩】　のど飴　お水
【夜】　昨日の鶏唐　焼鮭　ご飯　かぼちゃの煮物　ひじき　小松菜のお浸し　蕪の味噌汁
【それ以外/予定】　カフェオレ　チョコクッキー　NEXzero　梅干砂糖湯
（－－）ノ喉痛い　ルル飲んでがんがる

81 ：今日のところは名無しで：2008/06/02(月) 09:10:13

【朝】バナナ(\22)、コーヒー
　　火曜に買ったバナナ、やっと青臭さがなくなったやよ。
【昼】にゅうめん(麺\20、さつま揚げ\22、わかめ、天かす)
【夜】ハムエッグサンド(パン\25、卵\10、ハム\11)、薩摩芋1/2(\44)、
味噌きゅう(胡瓜\25)、魚肉ソーセージ(\26：マヨと七味で)、トリス黒
【他】風呂上りにゼロナマ(景品)をキュー！
卵の特売、図書館行ってからでいいだろと、10時前ごろに行ったら売り切れだった(T_T)。

鼻水がズルズルからポタポタに進行、暑寒いやよ。

82 ：今日のところは名無しで：2008/06/02(月) 20:54:50

【朝】バナナ(\22)、コーヒー
【昼】和風スパ(ﾌｪｯﾁｰﾈ\35、ソーセージ\26、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)
　　先月、百均で500gのパスタ発見＼(^o^)／････なんかきし麺みたいなんですけど････
【夜】大黒醤油ラーメン(\35、卵\10、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、わかめ、刻み海苔、天かす)、ハムサンド(パン\25、ハム\22)、ゼロナマ、トリス黒

鼻水止まりつつあり、早めに寝るやよ(-_-)zzz

83 ：今日のところは名無しで：2008/06/03(火) 22:26:26

【朝】　ベーコントースト　コーヒー
【昼】　自作弁当（海苔おかかご飯/焼鮭/コロッケ/ひじき/梅干）　持参アクエリ
【休憩】　のど飴　カップコーヒー
【夜】　豚こま生姜焼　マグロぶつ　ご飯　ブロッコリー＆人参マヨ　南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　キューブチョコ　らぽっプルパイ　サイダー
－－）ノまだ咳出るけど　どにかルルで乗り切った

84 ：今日のところは名無しで：2008/06/03(火) 22:54:11

昨日に追加
【その他】チーズハムトースト(チーズ\19、ハム\11、パン\12)、玄米茶
今日
【朝】バナナ(\22)、コーヒー
【昼】にゅうめん(麺\20、卵\10、揚玉、わかめ)
【夜】ご飯、味噌汁(ワカメ、麩)、鯖水煮缶(\88)、炒めウィンナ(\60、キャベツ、もやし)、トリス黒、フライビーンズ(\105)少々、ハムサンド(パン\25、ハム\22)

やっと鼻からの漏水が止まった。今夜も寒いみたいだから、暖かくする矢よ。

85 ：今日のところは名無しで：2008/06/04(水) 22:04:37

【朝】　コーヒー
【昼】　大黒醤油ラーメン(\35、ウィンナ\15、キャベツ、わかめ、刻み海苔、揚玉)
【夜】　ご飯１合、餃子(\88)、鯖味噌煮缶(昨日の残り)、トリス黒、ハムエッグサンド(パン\25、卵\10、ハム\11)
【他】　コーヒー

86 ：今日のところは名無しで：2008/06/04(水) 22:48:03

朝：なし

昼：自作のお弁当・・・雑穀ごはん、鮭のグラタン(鮭、しめじ、たまねぎ、ホワイトソース、チーズ)、
きんぴら(ピーマン、人参)、肉巻き(豚肉、人参、いんげん)、きのこいため(しめじ、舞茸、しいたけ、
バター、しょうゆ)、煮物(かぼちゃ、枝豆)、自家製漬物(キャベツ、きゅうり)

夜：ごはん1膳分、煮物(厚揚げ豆腐、しょうが汁、ねぎ、大根おろし)、さんまの塩焼き、肉じゃが
(じゃがいも、人参、玉ねぎ、豚肉、いんげん、しらたき)、サラダ(キャベツ、スライスオニオン、きゅ
うり、トマトを、ごまドレで)、味噌汁(わかめ、揚げ、えのき、豆腐)

間：クッキー3枚

87 ：今日のところは名無しで：2008/06/05(木) 01:00:40

【朝】　トースト　昨日のブロッコリー＆人参マヨ　コーヒー
【昼】　焼豚切れ端　昨日の焼鮭　ご飯にお湯掛けてさらさら　梅干　コーヒー
【夜】　鶏肉とキャベツのクリーム煮　コロッケ　ご飯　牛蒡サラダ　南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　らぽっプルパイ　サイダー
－）ノ　スーパー特売でキャベツと上白糖と鶏もも肉買た　けど前より安くなくなた

88 ：今日のところは名無しで：2008/06/06(金) 07:15:16

【朝】　コーヒー
【昼】　カレーライス(ボンカレー\78、ウィンナ\30)、沢庵
【夜】　納豆冷奴(納豆\23、豆腐\44)、じゃこトースト(パン\12、縮緬じゃこ)、フライビンズ、トリス黒
　　冷奴は青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞがマイブームやよ(特売で安いから)

89 ：今日のところは名無しで：2008/06/06(金) 20:54:03

【朝】　コーヒー
【昼】　大黒味噌ラーメン(\35、卵１９円、キャベツ、わかめ、刻み海苔、揚玉)
　　結局、特売の厳選仕様卵\188を買ってしまったやよ････買い間違えたとも言う(-_-;)
【夜】　ご飯１合、焼売(\88)、味噌きゅう(\22)、沢庵、ゼロナマ、トリス黒
【他】　味噌きゅう摘まみながら飲んでるけど、きっと何か作るだろな。

90 ：今日のところは名無しで：2008/06/07(土) 00:11:40

【朝】　公園でコンビニのツナマヨおにぎり　缶コーヒー
【昼】　食堂のざる蕎麦　お水　【休憩】　持参キューブチョコ　持参アクエリ
【夜】　鶏肉とキャベツのクリーム煮　イカ焼　ご飯　きんぴら　冷奴　しじみの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　KITKATmini　サイダー　歌舞伎揚げ
－－）ノ今日は蒸した

91 ：今日のところは名無しで：2008/06/08(日) 06:43:53

前日追加　
【他】　ソーセージ(\26：マヨ七味で)、コーヒー
昨日
【朝】　玄米茶
【昼】　和風スパ(ﾌｪｯﾁｰﾈ\35、ウィンナ\30、玉葱1/2、ちりめんじゃこ、キャベツ)
【夜】　じゃこトースト２枚(パン\25、ちりめんじゃこ)、フライビンズ少々、トリス黒、〆に大黒醤油ラーメン(\35、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、わかめ、刻み海苔、揚玉)
【他】　コーヒー

92 ：今日のところは名無しで：2008/06/08(日) 23:34:16

【朝】　コーヒー
【昼】　肉玉焼きそば(麺\33、ミートボール\53、キャベツ、もやし、揚玉、青海苔)
【夜】　肉なし豆腐(豆腐\44、玉葱1/2、すき焼きのタレ、紅しょうが)、じゃこトースト(パン\12、縮緬じゃこ、マヨ)、味噌きゅう(\22)、トリス黒
【他】　玄米茶

93 ：今日のところは名無しで：2008/06/09(月) 23:06:03

【朝】　ハムトースト　コーヒー
【昼】　食堂のカレーライス　お水　【休憩】　生八橋（頂き物）　持参アクエリ
【夜】　鳴子牛カルビ焼肉　鰹のたたき　ご飯　冷やトマ　きゅうり塩もみ　なめこの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　NEXzero　KITKATmini
－－）ノ見切り品GETで晩ご飯豪華

94 ：今日のところは名無しで：2008/06/10(火) 13:30:55

【朝】　玄米茶
【昼】　大黒味噌ラーメン(\35、卵\19、ウィンナ\15、キャベツ、わかめ、もやし、刻み海苔、揚玉)
【夜】　チキンガーリックサンド１片、シーバスリーガル(ボトルキープ)････六本木のキャバクラにて(キャバは２年ぶり)
　ねーちゃんの要請によりサンドをオーダー(・o・)／････って三切れしかないじゃん！三人で一つづついただく。
【他】　カボチャサラダ、牛蒡煮付け、ラフティー、泡盛60度(ボトルキープ)････歌舞伎町の沖縄飲み屋(半年ぶり)
　　　　ご飯、ひじき、茄子煮びたしetc.････飲み屋の賄い食を一緒にいただく････途中駅のホームに嘔吐((+_+))駅員さん御免なさい。
　　　　塩番茶････帰宅ゴミだし後
二十日分の生活費が夜の街に消えたやよ。自己嫌悪

95 ：今日のところは名無しで：2008/06/11(水) 15:36:28

昨日
【朝】　紅茶のビスケット　コーヒー
【昼】　自作弁当（海苔おかかご飯/鶏唐/ウインナー/きんぴら/梅干）　持参コーヒー
【夜】　ほっけの干物　豚こまブロッコリー塩炒め　ご飯　冷奴　マヨきゅう　蕪の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　アルフォート　サイダー　栗饅頭（頂き物）
－－）ノキャバクラ　10年前に付合いで行た　自分には合わなかた　どん底ライス食いたい

96 ：今日のところは名無しで：2008/06/11(水) 22:15:17

【朝】　昨日のほっけ　ご飯　蕪の味噌汁　コーヒー
【昼】　キャベツたっぷりやきそば　冷緑茶
【夜】　鶏もも照り焼き　もやし玉　ご飯　冷トマ　マヨきゅう　蕪の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　アルフォート　サイダー　黒糖蒸しパン
－－）ノ特売でやきそばとロールペーパーGET　明日もがんがる

97 ：今日のところは名無しで：2008/06/12(木) 22:26:14

【朝】　トースト　目玉焼き　コーヒー
【昼】　もやしたっぷりやきそば　わかめスープ　サイダー
【夜】　はたはたの干物　豚こま生姜焼　ご飯　焼茄子　にんにくサラダ　豆腐の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　キューブチョコ　サイダー　もみじ饅頭
－－）ノ特売で鶏もも肉と味付牛カルビとあさりGET　野菜が高くなたな　orz

98 ：今日のところは名無しで：2008/06/13(金) 07:09:19

【朝】　コーヒー
【昼】　大黒醤油ラーメン(\35、冷凍中華ミックス、わかめ、刻み海苔、揚玉)
【夜】　卵掛けご飯(卵\19、ふりかけトッピング)、ハムサンド(パン\25、ハム\25)、100円カルパス、フライビンズ、トリス黒
【他】　玄米茶
落ち込んだ挙句にむしゅめを人形供養に････後顧の憂いもなくなったやよ。
後は野となれ山となれーー

99 ：今日のところは名無しで：2008/06/13(金) 20:32:47

久々の書き込みです。
朝：トースト、野菜スープカレー味、コーヒー
昼：インスタントラーメン味噌
夜：フランスパン、合鴨のスモーク、ワイン、サラダ、トマトとチーズ

何でもかんでも高くなったナー。

100 ：今日のところは名無しで：2008/06/13(金) 23:08:47

【朝】　昨日のはたはたの干物　ご飯にお湯掛けてさらさら　海苔の佃煮　コーヒー
【昼】　素麺　きゅうりマヨ　さ湯
【夜】　OG牛カルビ焼肉　ご飯　きんぴら　オニスラ　胡麻ドレ冷奴　あさりの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　グレープサイダー　チョココロネ
>>86 >>98 >>99　改めまして常連さん達お久です（－－）ノどにか生きとります　100GET　

101 ：今日のところは名無しで：2008/06/14(土) 07:50:13

【朝】　コーヒー
【昼】　焼きそば(麺\33、ハム\12、冷凍中華ミックス、もやし、青海苔、揚玉)、コーラ残り
【夜】　ハムサンド、サラダサンド、目玉サンド(パン\75、ハム\36、じゃが\22、卵\19、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、カルパス残り、トリス黒
【他】　玄米茶
ちょっと前からポテトサラダは自作に移行、安くて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。玉子サンドにしようかと思ったけどマヨもったいないので目玉焼きにしたやよ。

102 ：今日のところは名無しで：2008/06/14(土) 17:28:20

昨日
朝：トースト、野菜スープカレー味、コーヒー
昼：そば（かき揚げ、豚こま、わかめ、卵）
夜：えぼだいの干物、アスパラ・さやインゲン・きのこ・貝柱の炒め物、ご飯、味噌汁
その他：ビールもどき、チップスター

ちょっと風邪気味なので、今日の昼はインスタントラーメンににんにく入れて食べた。

103 ：今日のところは名無しで：2008/06/14(土) 22:15:17

【朝】　ドーナッツ　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（鮭/海苔佃煮マヨ）　持参サイダー
【休憩】　持参コーヒー　のど飴
【夜】　チキンガーリックソテー　キャベツクリーム煮　ご飯　きんぴら　あさりの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　チーズパイ　NEXzero　キューブチョコ
今朝の地震　東京も結構揺れた（－－）ノ被災された方々　心配です

104 ：今日のところは名無しで：2008/06/15(日) 08:21:30

【朝】　コーヒー牛乳(死語)少々
【昼】　発泡酒(\83)
【夜】　ナポリタン(パスタ\30、ソーセージ\26、玉葱1/2\13、キャベツ)、ハムサンド(パン\25、ハム\24、チーズ\24)、フライビンズ、トリス黒
【他】　コーヒー牛乳完飲、紅茶

105 ：今日のところは名無しで：2008/06/15(日) 15:42:47

朝、お茶
昼、茹でそば
夕、ふりかけごはん

106 ：今日のところは名無しで：2008/06/15(日) 18:12:29

朝　ラーメン（インスタント半分）
昼　なし
夜　ラーメン（朝の残り）食パン２枚　魚肉ソーセージ
　　デザート　インスタントコーヒー　鈴カステラ（９９円）５個
合計　１００円位
昨日のメニュー久々に肉類食べデザートも贅沢しましたの

107 ：今日のところは名無しで：2008/06/15(日) 18:58:10

昨日
朝：野菜カレースープ、トースト、コーヒー
昼：インスタントラーメン塩(豚こま、長ネギ、わかめ、卵、にんにく)
夜：ソラマメの炒め物、合鴨のスモークとサラダ、アスパラの炒め物、白ワイン、おにぎり1個
その他：奴の納豆かけ、ベーコンの野菜炒め、焼酎のライム割り

108 ：今日のところは名無しで：2008/06/15(日) 19:33:28

>>107
一人で食事ですか内容はイイですね
私はお金が無いから>>106の貧しい食事

109 ：今日のところは名無しで：2008/06/15(日) 23:13:25

朝ゆで卵１コ
昼うどん１玉、ふりかけ少々
夜うどん１玉、ふりかけ少々

110 ：今日のところは名無しで：2008/06/16(月) 00:39:19

【朝】　コーヒー
【昼】　大黒醤油ラーメン(\35、冷凍中華ミックス、キャベツ、わかめ、刻み海苔、揚玉)
【シャワー浴びて】発泡酒(\83)
【夜】　ハムサンド(パン\25、ハム\25)、フライビンズ、チキンスティック(\70)、ハムサンド(パン\25、ハム\24、チーズ\24)、納豆(\27)、鈴鹿
　「鈴鹿」2.7㍑\1680なんで買ってきた。ラベル見ると「SUNPEACE　WHISKY」って胡散臭いやよ。
【他】　コーヒー
額痛いと思って鏡見たら、右にタンコブ！左目の脇ヒリヒリすると思ったら擦り傷！(*_*;覚えなし
昨日は早く寝たしなー････母親は、寝てる間に叩かれて痣出来たとか、散髪パーマ掛けられたとか言ってるけど、自分もその域に達しつつつあるのかな～ゃょ

111 ：今日のところは名無しで：2008/06/16(月) 04:43:42

【朝】レトルトご飯、半額の惣菜（とんかつ）140円、半額の惣菜（ひじき煮）50円
【昼】日清冷凍焼きそば卵のせ（198円）
【夜】半額の寿司盛り合わせ（399円）
【今日の朝（予定）】半額の寿司盛り合わせ（249円と148円）

112 ：今日のところは名無しで：2008/06/16(月) 07:08:52

>>108
夕飯は姉の家で食べています。
自分で作るときは貧相な食事です。

昨日
朝：カレーうどん、ご飯少々
昼：おにぎり3個、メンチカツ、串カツ、ハムカツ、ビールもどき
夜：ホルモン焼、ご飯、味噌汁、ビール

ホルモン焼きながら食べようと思ったら、卓上コンロのガスがなくなっていた。
フライパンでいっぺんに焼いた。結構うまかった。

113 ：今日のところは名無しで：2008/06/17(火) 08:03:08

おーっと、昨日はハムサンドだぶって書いちゃったやよ。
【朝】コーヒー
【昼】焼きそば(\33、ハム\12、キャベツ、紅しょうが、青海苔)、発泡酒(\83)
【夜】冷凍えびピラフ1/3(\85)、肉団子(\53)、ハムサンド(パン\25、ハム\24)、フライビンズ、トリス黒、麦茶
今日から麦茶！

114 ：113：2008/06/17(火) 10:22:36

追加【夜】　〆に大黒醤油ラーメン(\35、キャベツ、玉子\19、刻み海苔、もやし)
････日記帳付けるの止めたから、正確性を欠いているやよ。

115 ：今日のところは名無しで：2008/06/17(火) 22:12:40

【朝】コーヒー
【昼】卵掛けご飯(卵\19、ふりかけ)、沢庵、麦茶
【夜】ハムサンド(パン\25、ハム\24)、納豆冷奴(納豆\26、豆腐\44、わけぎ\8)、フライビンズ、トリス黒
　ハムは別なスーパーがｇあたり\10安いんだけど、一人じゃ１パック多すぎやよ。店員に100円位のパック作ってーって頼む度胸なし。

116 ：今日のところは名無しで：2008/06/18(水) 00:20:32

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　自作弁当（海苔おかかご飯/焼鮭/メンチ/きんぴら/梅干）　持参サイダー
【夜】　OG牛カルビ焼肉　ご飯　じゃがイカ煮　冬瓜の煮物　サラダ　南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　チョコドーナッツ　NEXzero　バナナ
>>115　ハム冷凍するよろし（－－）ノ結構持つよ

117 ：今日のところは名無しで：2008/06/18(水) 20:38:08

【朝】　昨日の煮物　ご飯　南瓜の味噌汁　コーヒー
【昼】　ざるうどん　茹でとうもろこし　サイダー
【夜】　鶏胸肉ピーマン炒め　焼茄子　マグロぶつ　ご飯　ほうれん草のお浸し　玉葱の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　チョコドーナッツ　NEXzero　バナナ
今日は野菜の特売日（－－）ノがんがれ国産

118 ：今日のところは名無しで：2008/06/18(水) 23:25:03

昨日
朝：野菜スープカレー味、トースト、コーヒー
昼：味噌ラーメン(インスタント)
夜：カレーライス
その他：ハッシュドポテト、クーリッシュ、ビールもどき、バンバンジーサラダ、ダイエットコーラ
少し熱があるのかやたら冷たいものをとっていた。

119 ：今日のところは名無しで：2008/06/19(木) 08:53:55

【朝】コーヒー
【昼】にゅうめん(麺\20、さつま揚げ\22、わかめ、揚玉)、麦茶
【夜】ご飯、餃子(\88)、沢庵、ハムサンド(パン\25、ハム\24)、フライビンズ、トリス黒、発泡酒(\83)、麦茶
　ハム冷凍すると１枚づつ取れないけんね。毎日ハムサンドが酒のツマになるやよ。

120 ：今日のところは名無しで：2008/06/19(木) 22:57:54

【朝】　コーヒー
【昼】　大黒醤油ラーメン(\35、卵\19、キャベツ、わかめ、刻み海苔、揚玉) 、麦茶
【夜】　ナポリタン(ﾌｪｯﾁｰﾈ\35、ソーセージ\26、チキンスティック\10、玉葱1/2\13、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、ﾊﾟｾﾘがわりの青海苔)、フライビンズ、トリス黒、麦茶
　ﾌｪｯﾁｰﾈ、平べったいからくっついて食べづらい。ショートパスタ風に２つに折ったら食べやすかったやよ。

121 ：今日のところは名無しで：2008/06/19(木) 23:07:29

【朝】　ベーコンエッグ　トースト　コーヒー
【昼】　焼豚切れ端　ご飯にお湯掛けてさらさら　ほうれん草のお浸し　サイダー
【夜】　豚こま茄子味噌炒め　マグロぶつ　ご飯　オニスラ　キャベコンソメスープ
【それ以外】　カフェオレ　チョコチップクッキー　昨日のもろこし　もみじ饅頭
インスタントコーヒー無くなた（－－）ノハナマサの値上げでちと不満

122 ：今日のところは名無しで：2008/06/19(木) 23:07:42

朝：玄米一膳分、葱とうすあげと大根の味噌汁、納豆、キャベツ
昼：玄米一膳分、ゆでキャベツ、昨日のかつおのたたきを焙ったやつ
夜：朝の味噌汁の残り、納豆、ヨーグルト100g、缶詰のさくらんぼ(今日が賞味期限で30円)

その他：家から持参したさんぴん茶1リットル

123 ：今日のところは名無しで：2008/06/20(金) 20:03:47

昨日
朝：野菜スープカレー味、トースト、コーヒー
昼：そば（かき揚げ、豚もも肉、わかめ、卵、かき揚げ半分）
夜：シュウマイ、マカロニサラダ、ビール、ビールもどき

124 ：今日のところは名無しで：2008/06/20(金) 23:04:39

【朝】コーヒー
【昼】焼きそば(\35、ウィンナー\15、キャベツ、もやし、青海苔、揚玉)
【夜】サンド(パン\25、玉子\19、チーズ\25)、チキンスティック\50、トリス黒、麦茶
することないから、もう寝るやよ。

125 ：今日のところは名無しで：2008/06/21(土) 10:52:47

朝：玄米一膳分、味噌汁(葱、玉ねぎ、もやし)、納豆、キャベツ、ヨーグルト
昼：玄米一膳分、ゆでたキャベツともやし
間食：芋けんぴ
夜：朝の味噌汁の残り、キャベツ、草まんじゅう3個
深夜：カシスグレープフルーツ2杯
その他：さんぴん茶(持参)、水道水

126 ：今日のところは名無しで：2008/06/21(土) 23:01:56

【朝】　ハムきゅうりサンド　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（牛カルビ/鮭）　持参サイダー　のど飴　スポドリ
【夜】　豚バラ角煮　キャベツのクリーム煮　ご飯　冷トマ　南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　キューブチョコ　オレンジュ
蒸してきた（－－）ノこまめに水分補給

127 ：今日のところは名無しで：2008/06/22(日) 07:56:39

(ｰｰ)ﾉ
久しぶり～

128 ：今日のところは名無しで：2008/06/22(日) 08:01:50

【朝】コーヒー
【昼】トースト２枚(\25、ふりかけトッピング)、中国産ねぎま５本(\208)、プレミアムモルツ(懸賞)
　ぅほ～ぃ、また当たっちゃった！生ビールなんて今年初めて頂くやよ(^^♪　サントリーさんありがとう
【夜】卵サンド(パン\25、玉子\19)、大黒醤油ラーメン(\35、キャベツ、刻み海苔、もやし、揚玉)、トリス黒、麦茶

129 ：今日のところは名無しで：2008/06/22(日) 22:34:06

【朝】コーヒー
【昼】ご飯、帆立焼売(\88)、沢庵
　んー、色々食べたけど、やっぱり五目焼売がうまいやよ。
　豆腐焼売は食べた事ないけど、一番まずいのはソースをかけたタコ焼売！
【夜】焼きそば(\35、キャベツ、揚玉、青海苔、紅生姜)、ソーセージ(\42、マヨ七味で)、フライビンズ(\105)少々、トリス黒、鈴鹿
【他】コーヒー、麦茶

130 ：今日のところは名無しで：2008/06/23(月) 01:11:40

【朝】　たまごサンド　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（鮭マヨ）　どら焼き　持参サイダー　コーヒー
【夜】　はたはた干物　昨日の豚角煮　ご飯　棒々鶏サラダ　大根の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　キューブチョコ　NEXzero　サラダ煎餅
>>127　おぉー (ｰｰ)人（－－）久しぶりーーー

131 ：今日のところは名無しで：2008/06/23(月) 22:51:20

昨日に追加　トースト２枚(\25、ふりかけトッピング)Ｆ１見ながら呑んじゃった。

【朝】コーヒー
　尾篭な話だけど、七味入れすぎてお尻が熱かったやよ････ゲリピーやったし(-_-)
【昼】味噌おじや（卵\10、ウィンナ\15、キャベツ、わかめ、マーガリンたっぷり)
【夜】ツナ缶(\75：マヨ)、フライビンズ少々、トリス黒、鈴鹿
　フライビンズは185g、４～５日持つからコスパ最高！

132 ：今日のところは名無しで：2008/06/24(火) 22:18:41

【朝】コーヒー
【昼】バナナ(\22)
　まだバナナが高級品だった時代、外側のすらっと伸びたのと内側の丸まってるのでは、
　内側の方が量が多いって聞いた事がある････いや、脈絡なく思い出したんだけどね。
【夜】ナポリタン(\35、豚コマ\40、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、冷奴(\44)、鈴鹿、モルツ(懸賞)

133 ：今日のところは名無しで：2008/06/24(火) 23:50:15

【朝】　シュガーバタートースト　コーヒー
【昼】　食堂の冷したぬき蕎麦　冷水　【休憩】　持参サイダー　のど飴
【夜】　チキンカレーライス　真鱈煮付　ポテトサラダ　きゅうりマヨ　たまごスープ
【それ以外】　カフェオレ　NEXzero　どら焼
蒸暑くなてきた（－－）ノ残り物は早めに冷蔵庫へ

134 ：今日のところは名無しで：2008/06/25(水) 23:16:04

昨日に追加　トースト２枚(\25、ふりかけトッピング)

【朝】コーヒー
【昼】大黒味噌ラーメン(\35、玉子\10、キャベツ、刻み海苔、もやし、揚玉)
【夜】ご飯、鯖味噌缶(\88)、ソーセージ(\42、マヨ七味で)、フライビンズ少々、鈴鹿
　沢庵食べようとタッパー開けたら、白い毛がワサワサ生えてたやよ。さっさと食べときゃ良かった････５～６切れしかなかったんだけど(ToT)

明日は寒そうだから暖かくして、おやすみなさい～

135 ：今日のところは名無しで：2008/06/26(木) 21:56:17

【朝】バナナ(\22)、コーヒー
【昼】にゅうめん(麺\20、玉子\10、刻み海苔、揚玉)
【夜】ご飯、鯖味噌缶(昨日の残り)、餃子(\88)、エッグサンド(パン\25、玉子\10)、フライビンズ少々、鈴鹿
　卵茹でるの時間掛かるから、つぶすの面倒だけどレンチンにしてるやよ。

136 ：今日のところは名無しで：2008/06/26(木) 22:51:34

昨日
【朝】　マックでフィレオフィッシュ　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（鮭/鶏味噌）　持参サイダー　冷水　のど飴
【夜】　前日のチキンカレーライス　水菜ひき肉炒め　冷トマ　わかめスープ
【それ以外】　カフェオレ　ハーベスト　NEXzero
今日
【朝】　昨日の水菜ひき肉炒め　ご飯にお湯掛けてさらさら　海苔佃煮　コーヒー
【昼】　月見うどん　サイダー
【夜】　豚こま生姜焼き　ふぐ一夜干　ご飯　きんぴら　きゅうりマヨ　玉葱の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　アルフォート　NEXzero
ハナマサのしろさばふぐ一夜干5匹\350（－－）ノ食い慣れてないからふぐの味がよく分かんない　orz

137 ：今日のところは名無しで：2008/06/27(金) 00:00:55

今日
【朝】冷凍バナナ２本、パン、
【昼】なし
【夕】卵豆腐２個、もやし豆腐味噌うどん椀６杯、冷奴、スティックパン5本、

昨日
【朝】冷凍バナナ、パン、
【昼】なし
【夕】卵マヨぱん、食パン４枚、もやし豆腐炒め大皿山盛り、バルサミコ酢冷奴、

138 ：今日のところは名無しで：2008/06/27(金) 21:10:32

【朝】　トースト　目玉焼き　コーヒー
【昼】　スーパーの助六寿司　コロッケ　緑茶
【夜】　青梗菜と焼豚切れ端炒め　ご飯　きんぴら　えびマヨサラダ　わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　かりんとう　リンゴジュ　KITKATmini　（－－）ノ

139 ：今日のところは名無しで：2008/06/27(金) 22:55:42

【朝】コーヒー
【昼】抜き
【夜】豚丼特盛り(株主優待)、モルツ(懸賞)、鈴鹿
【他】玄米茶

140 ：今日のところは名無しで：2008/06/28(土) 23:59:16

昨日に追加　大黒醤油ラーメン(\35、キャベツ、刻み海苔、もやし、揚玉)、フライビンズ少々、発泡酒(\83)

【朝】バナナ(\22)、コーヒー
【昼】ナポリタン(パスタ\35、豚コマ\40、玉葱1/2\13、ピーマン2ｹ\33、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)
　久々にピーマン買ってきた。んまいけど、食材としては高いやよ。
【夜】ハムサンド(パン\25、ハム\25)、フライビンズ完食、鈴鹿

141 ：今日のところは名無しで：2008/06/29(日) 18:19:58

【朝】　パックのアイスコーヒー、クロワッサン一個
【昼】　ハンバーガー、ポテト、コーラのセット
【夜】　サラダに鶏肉炒めたもの少々　(予定)

142 ：今日のところは名無しで：2008/06/29(日) 21:39:42

【朝】コーヒー
【昼】ご飯、焼売(\88)
【夜】ハムサンド(パン\25、ハム\25)、冷奴(\44)、鈴鹿
うー(ーー゛)ハンバーガー食べたいやよ。たしか去年５月マックでチーズバーガー＆コーヒー(\200)たべたっけ。

143 ：今日のところは名無しで：2008/06/30(月) 00:32:17

【朝】　焼鮭　ご飯にお湯掛けてさらさら　きんぴら　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（鮭マヨ）　どら焼　持参サイダー
【夜】　赤魚粕漬け　砂肝にんにくの芽炒め　ご飯　きんぴら　サラダ　玉葱の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　かりんとう　NEXzero　バナナ
大きいエビチリ（－－）ノいぱーい食べたい

144 ：今日のところは名無しで：2008/06/30(月) 11:33:18

昨日
朝：塩鮭、納豆卵入り、蕪の味噌汁、ご飯
昼：インスタントラーメン味噌味
夜：豚ロースのしょうが焼き、蕪の味噌汁、ご飯
その他：ビールもどき、刺身、イカフライ、メンチカツ、コーヒー

145 ：今日のところは名無しで：2008/07/01(火) 00:48:07

【朝】　バナナ　コーヒー
【昼】　自作サンドイッチ（ハムきゅうり/トマト）　持参サイダー　コーヒー
【夜】　即席豚丼（豚こまと玉葱を焼鳥のたれ炒め丼）　昨日の焼鮭　わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　かりんとう　NEXzero　小玉スイカ
忙しくなってきた（－－）ノ以前怪我した右足も痛くなってきた　orz　負けるな俺

146 ：今日のところは名無しで：2008/07/01(火) 08:28:57

朝ﾛｰﾙﾊﾟﾝ1(ﾊﾑ、ﾚﾀｽ、ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ、食塩挟み)
ﾄｰｽﾄ五枚切1(ｼﾞｬﾑ、ごはんですよ半々塗り)
牛乳
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ(有塩)
冷凍ﾊﾞﾅﾅ1/2

昼無し

夜ｴﾋﾞﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝ小さめの

147 ：今日のところは名無しで：2008/07/01(火) 09:20:29

【朝】バナナ(\22)、コーヒー
【昼】中華玉子丼(ご飯、半額レトルト\79、紅しょうが)
【夜】ハムエッグサンド(パン\25、ハム\13、卵\10)、味噌きゅう(\25)、フライビンズ(\105)少々、鈴鹿
>>145　また持病が出てきたんか。仕事だから無理するなって訳には行かないけどガンガレ！ゃょ

148 ：今日のところは名無しで：2008/07/01(火) 23:15:32

昨日
朝：天ぷらそば(わかめ、豚こま、かき揚)
昼：カレーライス、蕪のコンソメスープ
夜：豚丼、味噌汁
今日
朝：トースト、野菜スープカレー味、コーヒー
昼：そば(かき揚、わかめ）
夜：カレーライス、ビールもどき
その他：ファミチキ、レモンウォーター、アイスコーヒー、ハスカップティー

149 ：今日のところは名無しで：2008/07/02(水) 00:23:01

【朝】コーヒー
【昼】大黒醤油ラーメン(\35、ハム\13、キャベツ、刻み海苔、揚玉)
【夜】焼きそば(\35、ハム\13、キャベツ、中華ミックス、もやし、揚玉、青海苔、紅生姜)、納豆冷奴(納豆\26、豆腐\44)、鈴鹿
　　消費期限、麺は28日、豆腐30日、納豆21日か～、ハムは29日だけど明日(正確には今日か)の夜食にするやよ。

わーん、開店10分後に行ったら、特売玉子売り切れてた。
88円セールの別のスーパー行って、いつもの二丁88円の豆腐買ったつもりが＠108だた(ToT)いつものメーカー品！だまされたゃょ
････てか、自身の未熟さが恥ずかしい！！

150 ：今日のところは名無しで：2008/07/02(水) 00:58:14

【朝】　トースト　バナナ　コーヒー
【昼】　食堂の冷したぬきそば　冷水　持参サイダー　のど飴
【夜】　真鯵の煮付　鶏肉ピーマン炒め　ご飯　胡麻ドレきゅうり奴　蕪の味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　かりんとう　NEXzero　どら焼
>>147　㌧クス（－－）ノ忙しいけどまだ暑くないのが救い　どにかがんがります

151 ：今日のところは名無しで：2008/07/02(水) 23:53:37

朝：トースト、野菜スープ、コーヒー
昼：インスタントラーメン塩(わかめ、豚こま)
夜：さんまの干物、大根と貝柱のサラダ、揚げ豆腐とナスの素揚げのあんかけ、アスパラの豚ロース巻き焼き、ビール、ご飯
その他：ソーセージ、缶コーヒー、ハスカップティー、CCレモン
キャベツの特売売れきれてました。焼きそば食べようと思ったけど断念。
次の特売まで待つかな。

152 ：今日のところは名無しで：2008/07/02(水) 23:59:20

【朝】コーヒー
【昼】中華風スパ(パスタ\35、豚コマ\40、玉葱1/2\13、ピーマン2ｹ\33、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ：中華だしで)
【夜】ハムサンド(パン\25、ハム\25)、ちくわ２本(\32：わさび醤油で)、鈴鹿、コーヒー牛乳(\100)少々
　おでんセットとかに入ってるけど、単品でちくわなんて初めて買ったやよ。
　まー和風ソーセージか････いや、魚肉ソーセージも純国産品か～

153 ：今日のところは名無しで：2008/07/03(木) 00:29:45

【朝】　バナナ　コーヒー
【昼】　たまご掛けご飯　海苔の佃煮　昨日の蕪の味噌汁　サイダー
【夜】　麻婆豆腐　煮っころじゃが　ご飯　ひじき　きゅうりマヨ　わかめスープ
【それ以外】　アイスオレ　ココナッツサブレ　オレンジソーダ　KITKATmini
今日はスーパー行かなかった（－－）ノ疲れて寝てた

154 ：今日のところは名無しで：2008/07/03(木) 00:36:15

【朝】白ご飯　豆腐の味噌汁
【昼】天然水　栄養ドリンク菓子パンうまい棒(牛タンしお味×2・チーズ味×2)
【夜】チキンライス（鶏肉無し）レバニラ炒め豆腐の味噌汁貰い物白ワイン

155 ：今日のところは名無しで：2008/07/03(木) 23:09:52

昨日に追加、フライビンズ少々

【朝】コーヒー
【昼】大黒醤油ラーメン(\35、玉子\10、キャベツ、刻み海苔、わかめ、揚玉)
【夜】ご飯、餃子(\88)、ちくわ２本(\32：わさび醤油)、鈴鹿、フライビンズ少々、コーヒー牛乳少々
　　んー、ちくわは生ものだから早く食べないといかんやよ。やっぱ独り者には魚肉ソーセージやね。

>>154　それ、素のケチャップ掛けご飯だったら、す～は遠慮しとくやよ。

156 ：今日のところは名無しで：2008/07/04(金) 05:37:01

(ｰｰ)ﾉ
がんがれ！
応援してるから。

157 ：今日のところは名無しで：2008/07/04(金) 23:24:25

【朝】コーヒー
【昼】そうめん(\30、ちくわ\16、刻み海苔、揚玉)暑かったから、今年初そうめん
【夜】ご飯、ボンカレー(\68)、冷奴(\108：高い買い物だったやよ)、鈴鹿
　先日カレー５個(@79)買ってきたけど、もう68円じゃ買えないのかも。
【他】プレミアムモルツ(懸賞)飲んだらシャツに汗がポツポツ････んー、夏やよ。

158 ：今日のところは名無しで：2008/07/05(土) 00:01:35

【朝】　茹でもろこし　バナナ　コーヒー
【昼】　焼鮭　ひじき　ご飯にお湯掛けてさらさら　蕪のお浸し　サイダー
【夜】　焼鮭　ひじき　ご飯　鶏もも肉照焼　水菜サラダ　わかめの味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　かりんとう　グレープソーダ　マドレーヌ（頂き物）
>>156　ありがとー(ｰｰ)人（T^T）お互いがんがってこの夏を乗り切ろうー

159 ：今日のところは名無しで：2008/07/05(土) 00:09:55

↑昨日ですた　orz

今日
【朝】　ハムきゅうりサンド　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（鮭マヨ）　マドレーヌ（頂き物）　持参サイダー　コーヒー
【夜】　豚こま生姜焼　焼茄子　ひじき　ご飯　蕪のお浸し　あさりの味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　かりんとう　NEXzero　チューブチョコ
昨日にも増して今日は暑かった（－－）ノ充分水分取って　熱中症注意です

160 ：今日のところは名無しで：2008/07/06(日) 07:17:01

【朝】コーヒー
【昼】大黒醤油ラーメン(\35、玉子\10、キャベツ、刻み海苔、わかめ、揚玉) 、発泡酒(\83)
【夜】ナポリタン(パスタ\35、ソーセージ1/2\21、ピーマン2ｹ\33、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、鈴鹿、トースト２枚(\25、ふりかけトッピング)、フライビンズ少々、コーヒー牛乳完飲

161 ：今日のところは名無しで：2008/07/06(日) 21:44:29

昨日のナポリタンにウィンナ(\15)記入漏れ

【朝】コーヒー
【昼】黒い豚カレー(\98)、プレミアムモルツ(懸賞)
　ロフトの掃除したら、汗びっしょり。汗かきついでにカレーでプハー！
【夜】ご飯、海老焼売(\88)、沢庵(\98)少々、鈴鹿、玉子サンド(パン\25、玉子\10)
　この前カビ生やしてしまったタッパーに沢庵入れたけど、ちょっと心配やよ。

162 ：今日のところは名無しで：2008/07/07(月) 22:57:34

【朝】コーヒー
【昼】コロ玉にゅうめん(麺\20、コロッケ\17、玉子\10、刻み海苔、わかめ、揚玉)
【夜】ご飯、豆腐炒め煮(豆腐\108、玉子\９：すき焼きのタレで)、ソーセージ1/2(一昨日の残り\21：マヨ七味で)、沢庵少々、鈴鹿、フライビンズ少々
冷凍食品も来月から値上げか～、玉子も百円じゃ買えなくなるのかな？

163 ：今日のところは名無しで：2008/07/08(火) 00:48:54

【朝】　バナナ　アイスコーヒー
【昼】　食堂の冷したぬきそば　冷水　持参スポドリ　サイダー
【夜】　豚こまもやし炒め　焼鮭　ご飯　イカきゅうりマヨ　あさりの味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　マドレーヌ（頂き物）　NEXzero　麦茶
帰りマックで休もうかと思た（－－）ノけど混んでてやめた　七夕で浴衣の人いぱーい

164 ：今日のところは名無しで：2008/07/09(水) 00:04:21

【朝】コーヒー
【昼】ナポリタン(パスタ\35、豚コマ\35、ピーマン2ｹ\30、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)
【夜】トースト２枚(\25、ふりかけ、チーズ\21)、ツナ缶(\70)、フライビンズ少々、鈴鹿、発泡酒(\83)

165 ：今日のところは名無しで：2008/07/09(水) 21:56:29

【朝】　野菜サンド　アイスコーヒー
【昼】　茹でもろこし　バナナ　サイダー
【夜】　赤魚干物　豚こましゃぶ　ご飯　南瓜煮物　きゅうりマヨ　わかめスープ
【それ以外】　アイスオレ　えびせん　オレンジソーダ　冷板チョコ
今年の特売もろこしは（－－）ノ甘くてウマー

166 ：今日のところは名無しで：2008/07/09(水) 22:31:46

昨日のナポリタンにウィンナ(\15)記入漏れ：前のをコピペしてしまったやよ。

【朝】コーヒー
【昼】抜き
【夜】豚丼特盛り(優待券)、冷奴(\44)、沢庵少々、鈴鹿、フライビンズ少々
今回はちゃんと\44の豆腐買ってきた････けど、ショップ９９でサラダ油買ったら\230だた(ーー゛)　細心の注意をはらわねば！

167 ：今日のところは名無しで：2008/07/10(木) 20:47:40

【朝】　昨日のもろこし　バナナ　アイスコーヒー
【昼】　ざるうどん　回鍋鶏肉　サイダー
【夜】　昨日の赤魚　昼の回鍋鶏肉　ご飯　きゅうりの塩もみ　南瓜の味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　えびせん　グレープソーダ　冷板チョコ
特売キャベツ\99ブラジル産鶏もも肉g\59ゲトー（－－）ノ最近バナナがんまい

168 ：今日のところは名無しで：2008/07/10(木) 21:38:49

【朝】コーヒー
【昼】大黒醤油ラーメン(\35、玉子\９、キャベツ、刻み海苔、わかめ、揚玉)
【夜】ご飯、餃子(\88)、沢庵完食、鈴鹿、ソーセージ(\42：マヨ七味)、フライビンズ少々
　　餃子は油多目にしいて、粉を落とさず、水少なめにすると、羽根付きに仕上がって旨いやよ。

>>167　( ﾟдﾟ)ノ　ﾊｲ!ｼﾂﾓｰﾝ!　冷板チョコって、冷蔵庫に入れただけですか？

169 ：今日のところは名無しで：2008/07/10(木) 22:46:52

>>168　割ってパック入れて冷凍庫です（－－）ノ口に入れた瞬間冷たくてちと幸せ

170 ：今日のところは名無しで：2008/07/11(金) 23:37:44

【朝】　バナナ　アイスオレ
【昼】　自作おにぎり（鮭/海苔佃煮マヨ）　持参スポドリ　サイダー
【帰宅途中】　ベローチェでアイスコーヒー
【夜】　チキンソテー　蕪とイカの煮物　ご飯　ポテトサラダ　わかめの味噌汁
【それ以外】　アイスコーヒー　冷キューブチョコ　えびせん　オレンジソーダ
おにぎりはアルミホイルで冷蔵庫へ（－－）ノ冷えてもぽろぽろになり難いっす

171 ：今日のところは名無しで：2008/07/12(土) 00:05:46

昨日に追加　紅茶

【朝】にゅうめん(麺\25、玉子\９、わかめ、揚玉)、コーヒー
【昼】ご飯、レトルトカレー(\78)、発泡酒(\83)
【他】麦茶
【夜】ハムサンド＆目玉サンド(パン\49、ハム\46、玉子\９)、鈴鹿、麦茶
　また暑くなってきたので麦茶復活！

172 ：今日のところは名無しで：2008/07/12(土) 22:42:16

【朝】　バナナ　クッキー　アイスオレ
【昼】　自作おにぎり（鮭ごま/おかか梅干）　持参スポドリ　サイダー
【夜】　おろし鶏唐　昨日の蕪の煮物　ご飯　とろろ芋　玉子焼き　冷水
【それ以外】　アイスコーヒー　冷キューブチョコ　NEXzero
夕方の通り雨でちと涼しくなた帰り道（－－）ノ草木もちと嬉しそうだた

173 ：今日のところは名無しで：2008/07/13(日) 08:42:48

前日に追加　フライビンズ完食

【朝】コーヒー
【昼】ご飯、レトルトカレー(\78)、プレミアムモルツ(懸賞)
【夜】焼きそば(\35、ハム\12、キャベツ、揚玉、紅しょうが、青海苔)、ハムサンド(パン\25、ハム\24)、鈴鹿、麦茶

174 ：今日のところは名無しで：2008/07/13(日) 10:47:57

↑間違い
【昼】焼きそば(\35、ハム\12、キャベツ、揚玉、紅しょうが、青海苔)、プレミアムモルツ(懸賞)
【夜】ご飯、焼売(\88)、ハムサンド(パン\25、ハム\24)、鈴鹿、麦茶

(´；ω；｀)ｳｯ…昨日のご飯さえ思い出せなくなってしまったやよ。

175 ：今日のところは名無しで：2008/07/13(日) 22:25:48

［朝］スティックパン・パインジュース

［昼］焼きそば・ブドウジュース

［夜］生姜焼き・なすのお味噌汁・お茶

［その他］桃グミ・じゃがりこシーフード

176 ：今日のところは名無しで：2008/07/13(日) 23:36:51

【朝】麦茶のみ
【昼】大黒醤油ラーメン(\35、もやし、キャベツ、刻み海苔、わかめ、揚玉)、麦茶
【夜】ご飯、塩鮭(\59)、納豆(\26)、鈴鹿、トーストサンド(パン\25、ハム\12、チーズ\21)
【他】麦茶
ｳｰ c(｀Д´ｃ)朝から頭痛いしゲリピー、宿酔いでもないし、昨日冷房かけた(今年初稼動)せいかな？

177 ：今日のところは名無しで：2008/07/14(月) 00:41:52

【朝】　バナナ　もみじ饅頭　アイスコーヒー
【昼】　自作おにぎり（明太子/ねぎ味噌）　持参スポドリ　サイダー
【夜】　焼鳥（正肉/鶏皮）　明太子　ご飯　てんこ盛りハムサラダ　しじみの味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　クッキー　NEXzero　おはぎ
今日は早起きして仕事前に墓参り（－－）ノお袋ベランダで迎え火
>>174 >>176　ドンマイ

178 ：今日のところは名無しで：2008/07/14(月) 23:33:07

【朝】コーヒー
【昼】抜き
【夜】ナポリタン(パスタ\35、ソーセージ\42、ピーマン\29、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、ハムサンド(パン\33、ハム\24)、鈴鹿、麦茶
>>177　ありがと、大丈Ｖやよ。
明日は特売狙い！ついでにサマージャンボでも買ってくるかな。

179 ：今日のところは名無しで：2008/07/15(火) 22:04:23

【朝】　バナナ　アイスコーヒー
【昼】　自作弁当（海苔おかかご飯/焼鮭/コロッケ/肉団子/梅干）　持参スポドリ　サイダー
【帰宅途中】　ベローチェでアイスコーヒー　冷水
【夜】　ポークこまカレーライス　ハムマリネサラダ　南瓜の味噌汁
【それ以外/予定】　アイスオレ　ドーナツ　NEXzero　冷板チョコ
保冷剤でお弁当包んでも微妙になてきた（－－）ノおにぎりでもちとがんがる

180 ：今日のところは名無しで：2008/07/15(火) 22:27:20

【朝】コーヒー
【昼】焼きそば(\35、ハム\10、キャベツ、すき家の紅しょうが、青海苔、揚玉)、麦茶
　テイクアウトの時に、紅しょうがと唐辛子３つくらいづつもらってくるやよ。
【夜】冷凍えびピラフ2/3(\170、すき家の紅しょうが)、ミートボール(\53)、鈴鹿、ハムサンド(パン\25、ハム\21)、プレミアムモルツ(最後の１缶)

　レトルトミートボール、五月製造で消費期限6/11のが野菜室の下から出てきた。
　開封してクンクン、チンしてクンクン････ヽ(^o^)丿食べれるやよ。
【他】麦茶
500g104円のﾌｪｯﾂｨｰﾈなくなってた。ひねりおかきみたいなの残ってるけどー････
400g98円の素麺、２つだけあったので買占め！
300g44円の木綿豆腐が50円になってたので、好みじゃないけど48円の絹ごし買ったやよ。

Σ(・∀・|||)ｹﾞｯ!!また揺れた！富士山噴火されると、この辺も火山灰で安アパート潰れるかーも？？

181 ：今日のところは名無しで：2008/07/16(水) 20:39:11

【朝】コーヒー
【昼】大黒醤油ラーメン(\35、ハム\10、玉子\９、キャベツ、刻み海苔、わかめ、揚玉)
【他】玄米茶
【夜】ご飯、餃子(\88)、納豆(\26)、沢庵(\99)少々、鈴鹿
【予定】ハムサンド(パン\33････あっ、昨日のも\33だった、ハム\21)
　　やっぱ６枚切はサンドに向かないやよ。

182 ：今日のところは名無しで：2008/07/16(水) 22:46:14

【朝】　トースト　昨日のハムマリネ　コーヒー
【昼】　昨日のカレーライス　茹でもろこし　サイダー
【夜】　昨日のカレーライス　昨日のハムマリネ　胡麻ドレ奴　南瓜の味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　ドーナツ　NEXzero　おはぎ　冷水
特売でもろこし\98ピ－マン\88鮭切身\85バナナ\98（－－）ノサイダー箱買いだぃ

183 ：今日のところは名無しで：2008/07/17(木) 23:32:51

昨日
予定はハムサンドでしたが、
【確定】発泡酒(\83)････食欲湧かず、結局納豆も食べ切れなかったやよ。

【朝】コーヒー
【昼】ハムサンド(パン\33、ハム\21)
【他】麦茶
【夜】ご飯、レトルト中華丼の素(\98、すき家の紅生姜)、沢庵少々、鈴鹿、ソーセージ1/2(\42：マヨ七味)
　　半額ピザ買ってきたけど、食欲湧かずソーセージをツマに呑んでるやよ。

184 ：今日のところは名無しで：2008/07/18(金) 23:31:34

夜
http://p.pita.st/?m=wksyi1ci

なにもかも多すぎた

185 ：今日のところは名無しで：2008/07/19(土) 00:11:42

【朝】　バナナ　コーヒー
【昼】　食堂の冷し中華（ハム/きゅうり/ナルト/錦糸玉子）　冷水
【休憩】　持参スポドリ　サイダー
【夜】　ほっけの干物　豚こま味噌炒め　ご飯　茹でイカサラダ　冷奴　緑茶
【それ以外】　アイスオレ　フルーツケーキ　NEXzero　茹でもろこし
>>184 しっかり食べて（－－）ノ明日もがんがろー

186 ：今日のところは名無しで：2008/07/19(土) 08:17:30

【朝】コーヒー
【昼】大黒醤油ラーメン(\35、玉子\９、ハム\10、キャベツ、刻み海苔、わかめ、揚玉)
【夜】ピザ(\199)、ハムエッグ(玉子\９、ハム\21)、鈴鹿、ソーセージ1/2(\42：マヨ七味)
>>184　裏山！

187 ：今日のところは名無しで：2008/07/20(日) 01:20:03

いいな、俺にはおむすびと豆腐で充分だ

188 ：今日のところは名無しで：2008/07/20(日) 08:24:27

【朝】コーヒー
【昼】にゅうめん(麺\25、玉子\９、ハム\10、刻み海苔、わかめ、揚玉) 、野菜ジュース(\168)少々
【夜】ナポリタン(パスタ\35、ハム\42、チキンスティック\40、ピーマン2ｹ\30、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、鈴鹿
【他】野菜ジュース少々

189 ：今日のところは名無しで：2008/07/20(日) 21:32:21

【朝】トースト２枚(\25、ふりかけトッピング)、コーヒー
【昼】焼きそば(麺\35、ハム\10、青海苔、キャベツ、揚玉、紅生姜)、沢庵少々
【夜】ご飯、焼売(\88)、沢庵少々、鈴鹿
　沢庵、カビ無いうちに食べなきゃ
【他】野菜ジュース少々
冷房いれると、ビール(発泡酒)の欲求が抑制される矢よ。
コカコーラ250ml箱買いしてきたけど、今日は飲まずに終わり宗谷よ。

190 ：今日のところは名無しで：2008/07/21(月) 20:25:10

昨日追加：ハムサンド(パン\25、ハム\30)

【朝】コーヒー
【昼】大黒味噌ラーメン(\35、ハム\10、玉子\９、キャベツ、揚玉、わかめ、もやし)
　冷凍したもやし、早く食べなきゃｯて思ってるけど、いっつも入れ忘れてるやよ。
【夜】ご飯、レトルトカレー(\79)、冷凍海老グラタン(\139)、沢庵完食、鈴鹿
　グラタン、そろそろ食べなきゃって見たら消費期限半年すぎてたやよ、でも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【他】野菜ジュース少々
図書館行ったら、休みだた････１円拾ったからいいやよ。

191 ：今日のところは名無しで：2008/07/22(火) 20:17:10

【朝】コーヒー、野菜ジュース少々
【昼】トーストサンド(パン\25、ハム\20、チーズ\21)
【夜】ナポリタン(パスタ\35、豚コマ\25、ハム\10、なす\15、ピーマン2ｹ\30、キャベツ)、冷奴(\48、わけぎ\９：青じそドレ)、鈴鹿
　ナスもベストマッチやよ････昔は肉と玉葱で作ってたけど。
【他】野菜ジュース少々

192 ：今日のところは名無しで：2008/07/24(木) 00:48:27

【朝】コーヒー、野菜ジュース完飲
【昼】大黒醤油ラーメン(\35、玉子\９、キャベツ、刻み海苔、わかめ、揚玉)
【夜】ご飯、さんま蒲焼缶(\78)、味噌きゅう(きゅうり\22)、なす浅漬け(\15)、ハムサンド(パン\25、ハム\20)、鈴鹿、発泡酒(\83)
【他】コカコーラ(\33)

193 ：今日のところは名無しで：2008/07/24(木) 13:18:03

昨日
【朝】　バナナ　アイスコーヒー
【昼】　食堂の冷しおろし蕎麦　冷水　【休憩】　持参スポドリ　サイダー
【夜】　鯖塩焼　焼売　ご飯　トマト玉葱サラダ　たこわさ　玉子スープ
【それ以外】　アイスオレ　ロールケーキ　NEXzero　みかんゼリー
久々に暑さにやられた（－－）ノ1日中頭痛かった　orz　

194 ：今日のところは名無しで：2008/07/24(木) 21:04:28

【朝】　たこわさ　海苔佃煮　ご飯にお湯掛けてさらさら　アイスコーヒー
【昼】　インスタントやきそば　オレンジソーダ
【夜】　鰻蒲焼　蕪と厚揚げの煮物　ご飯　蕪の葉の胡麻和え　わかめスープ
【それ以外】　アイスオレ　ロールケーキ　サイダー　梅ゼリー
特売国産葱5本蕪4個厚揚げ2枚各\100GET　鰻\1,180高っ！1本買て（－－）ノお袋と半分こ

195 ：今日のところは名無しで：2008/07/25(金) 01:08:29

【朝】コーヒー
【昼】にゅうめん(麺\25、玉子\10、刻み海苔、わかめ、揚玉)
【夜】ご飯、餃子(\88)、なす浅漬け(\15)、鈴鹿
　　　〆に大黒味噌ラーメン(\35、玉子\10、ウィンナ\15、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、刻み海苔、わかめ、もやし、麩)
【他】玄米茶
腹へって、〆になんか食べよう。
温存してる緑のたぬき(\98)＋発泡酒(\83)じゃ晩飯より高いな～、この時間じゃ\98の食パンは売り切れてるだろうし～
優待券で牛丼は、行くのめんどいし～、結局ラーメンやよ。

196 ：今日のところは名無しで：2008/07/25(金) 22:07:08

【朝】コーヒー
【昼】そうめん(麺\25、刻み海苔、揚玉)
【晩】豚丼特盛(優待券)、鈴鹿
　18時頃から、ゆるゆると豚をつまみつつ(時々レンチンして)呑んでるやよ。

197 ：今日のところは名無しで：2008/07/25(金) 22:53:00

【朝】　\20コロッケサンド　コーヒー
【昼】　たこわさ　海苔佃煮　ご飯にお湯掛けてさらさら　サイダー
【夜】　焼餃子　ししゃもフライ　ご飯　昨日の蕪の煮物　蕪の葉と玉子のお吸い物
【それ以外】　アイスオレ　えびせん　NEXzero　羊羹（3個\99）
特売こしひかりロールペーパーえびせん（－－）ノ半額になた餃子ししゃもフライGET
餃子は当店手作りて書いたあたけど売れてない　orz　値段的に具材が中国産か

198 ：今日のところは名無しで：2008/07/26(土) 22:45:39

【朝】コーヒー
【昼】ナポリタン(パスタ\35、豚コマ\25、なす\15、ピーマン2ｹ\30、キャベツ)、コーラ(\33)
【晩】ハムエッグサンド(パン\25、ハム\10、玉子\10)、トースト(パン\25、ハム\10、チーズ\21)、鈴鹿

199 ：今日のところは名無しで：2008/07/27(日) 17:38:52

【朝】大黒醤油ラーメン(\35、玉子\10、キャベツ、刻み海苔、わかめ、麩)コーヒー、玄米茶
【昼】ご飯、ボンカレー(\79)、鈴鹿
【晩】(-_-)zzz
　いつの間にか爆睡、起きたら五時(掛け時計)だったのでゴミを出しに行った。
　今、カキコしつつ気づいた(ﾀｽｸﾊﾞｰの時計で)けど、午後五時じゃないか(＠_＠;)

200 ：今日のところは名無しで：2008/07/27(日) 20:45:16

【朝】　バナナ　アイスオレ
【昼】　自作おにぎり（昆布/おかか梅干）　持参サイダー/コーヒー
【夜】　麻婆豆腐　昨日の焼餃子　ご飯　牛蒡サラダ　たこわさ　わかめの味噌汁
【それ以外】　アイスコーヒー　えびせん　NEXzero　羊羹
200GET！　帰ってきて即行水浴び（－－）ノあぁ心も体もひんやり

201 ：今日のところは名無しで：2008/07/27(日) 22:29:05

【晩１】コーヒー････朝のつもりで
　夕立があって、暗かったから朝と間違えたんだろうな～
　どうりで他にゴミは出されてなかったし、結構(五人くらい)人見たし、
　浴衣を着せたポニョみたいな子を連れたママがこんなに早く出勤かぁ大変やね～、とか多少の違和感あた。
　ウィスキー(鈴鹿)だって、昨日の呑み残しの水割りコップ半分(貧乏くさ)だから酔った訳じゃないやよ。
【晩２】サラダサンド(パン\25、ジャガ\22、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、味噌きゅう(\22)、鈴鹿
　晩御飯は焼売にする予定を立ててたんだけど、朝モードの体にゃヘビーやよ。

>>200　お疲れ様～( ^^) _旦~~ゃょ

202 ：今日のところは名無しで：2008/07/28(月) 23:34:24

【朝】コーヒー
【昼】そうめん(麺\25、刻み海苔、揚玉)
【晩】ご飯、焼売(\88)、冷奴(\48)、鈴鹿
　食べ過ぎたのか、胃が痛いやよ。
【他】コーラ(\33)

203 ：今日のところは名無しで：2008/07/28(月) 23:37:19

【朝】　バナナ　クッキー　アイスコーヒー
【昼】　自作おにぎり（鮭味噌/海苔佃煮マヨ）　持参スポドリ/サイダー
【夜】　赤魚の粕漬け　肉団子　昨日の麻婆豆腐　ご飯　牛蒡サラダ　じゃが味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　NEXzero　羊羹　チオビタ
>>201　ありがと～~~旦_（－－）ノ頂きます～

204 ：今日のところは名無しで：2008/07/29(火) 23:20:14

【朝】コーヒー
【昼】ナポリタン(パスタ\35、豚コマ\25、なす\15、ピーマン2ｹ\30、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)
【晩】ナポリタン(昼の残り)、サンド(パン\25、チーズ\21、玉子\10)、鈴鹿
【他】紅茶
ついに火曜88円セールから餃子が消えた････先行き不安やよ。

205 ：今日のところは名無しで：2008/07/30(水) 18:45:45

昨日
【朝】　バナナ　クッキー　アイスオレ
【昼】　食堂の冷し中華（\390/叉焼無し）　冷水　持参スポドリ/サイダー
【夜】　某国産松茸ご飯　ぶりあら大根　昨日の肉団子　トマトマヨ　あさりのお吸い物
【それ以外】　アイスコーヒー　NEXzero　羊羹　チオビタ
給料渡した翌日（－－）ノお袋スーパー特売へ
某国産松茸大2本\680ぶりあら山盛\200あさりg\88　ありがとうそしてご馳走様

206 ：今日のところは名無しで：2008/07/30(水) 21:32:58

【朝】　昨日の松茸ご飯/あさりのお吸い物　アイスコーヒー
【昼】　茹でもろこし　サイダー
【夜】　昨日の松茸ご飯/あさりのお吸い物　豚こまトマト炒め　焼鮭　冷奴
【それ以外】　アイスオレ　NEXzero　羊羹　柿ピー
特売NEXzero箱買い（－－）ノ本だし味噌浅漬けの素GET　明日もがんがる

207 ：今日のところは名無しで：2008/07/31(木) 01:56:58

【朝】紅茶(昨日の飲み残し)
【昼】大黒醤油ラーメン(\35、玉子\10、キャベツ、刻み海苔、わかめ、ねぎ、もやし、胡麻)
　年末に半額だったモヤシ完食(昨日\19で買ってきて、即冷凍庫へ)
　ねぎも去年買ったと思うけど、もう一回分残ってる(昨日４本\88で買ってきて、全部スライスして冷凍ー)
　胡麻は確か二年前購入完食～やよ(今はゴマ油で香りづけしてるから、もう買わないやよ)
【他】コカコーラ250ml(\33)
【晩】サラダサンド(パン\25、ジャガ\22、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、トーストサンド(パン\25、ベーコン\25、玉子\10)、味噌きゅう(\22)、鈴鹿
>>205　生活にメリハリってか季節感(松茸は早すぎやけど)あって裏山。
>>206　明日も少しは涼しいらしいけど無理しちゃいかんやよ。

208 ：今日のところは名無しで：2008/07/31(木) 22:18:30

【朝】　一昨日の松茸ご飯にお湯掛けてさらさら　海苔の佃煮　アイスコーヒー
【昼】　昨日の茹でもろこし　NEXzero
【夜】　OG味付牛カルビ　イカ刺　ご飯　焼茄子　トマトマヨ　たまごのお吸い物
【それ以外】　アイスオレ　サイダー　冷キューブチョコ　柿ピー
特売OG牛カルビg\98国産鶏ももg\88茄子大1本\28玉子M\88イカ1杯\98GET！
>>207　㌧クス（－－）ノお互い体には気を付けよぅ　美味しいご飯を食べる為がんがるぞ

209 ：今日のところは名無しで：2008/08/01(金) 07:30:55

【朝】コーヒー
【昼】味噌ラーメン(\35、玉子\10、キャベツ、刻み海苔、わかめ、ベーコン\14)
　また、ねぎ入れ忘れたやよ。
【他】発泡酒(\83)、コーラ(\33)
【晩】冷奴(\49、ねぎ)、ベーコンエッグ(ベーコン\25、玉子\10)、フライビンズ(\105)少々、鈴鹿
　8/1消費期限の玉子１パックを冷蔵庫に移す、てか一個割れて凹んでるじゃん！臭いを確認しつつ調理やよ。
　なんか食欲湧かない～

さて、値上げの八月の始まりやよ(ーー;)、とスーパーのチラシをチェックするも特段変化なしやよ。

210 ：今日のところは名無しで：2008/08/01(金) 23:02:06

【朝】　バナナ　クッキー　アイスオレ
【昼】　自作おにぎり（鮭/海苔佃煮マヨ）　持参スポドリ/サイダー
【夜】　鶏もも肉の茄子トマト炒め　目玉焼　昨日のイカ刺　ご飯　わかめの味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　NEXzero　羊羹　シュークリーム
>>209　戦々恐々です（－－）ノ鮮魚は同じ値で一回り小さくなった気がします

211 ：今日のところは名無しで：2008/08/02(土) 06:29:25

【朝】コーヒー
【昼】トースト２枚(\25、ふりかけトッピング)、チキンスティック(\50)、鈴鹿
【晩】ご飯、鯖水煮缶(\88)、トーストサンド(パン\25、ベーコン\14、チーズ\21)、鈴鹿
【他】コーヒー

212 ：今日のところは名無しで：2008/08/02(土) 18:18:48

手作りラーメン
http://uproda11.2ch-library.com/src/11107152.jpg

213 ：今日のところは名無しで：2008/08/02(土) 22:59:34

>>212　ベースはチキンラーメンやね？

214 ：今日のところは名無しで：2008/08/03(日) 08:04:22

【朝】コーヒー
【昼】醤油ラーメン(\35、玉子\10、キャベツ、刻み海苔、わかめ、ベーコン\14、ねぎ)、発泡酒(\83)
【晩】ご飯、鯖水煮缶(昨日の残り)、餃子８個(\65)、沢庵(\99)少々、鈴鹿
　餃子レンチンしてみたけど、やっぱキッチリ焼いたほうがウマいやよ。
【他】紅茶
カレー職人10個\698購入(いま買っとかないと減量される気がしたので)
ﾌｪｯﾄﾁｰﾈ500g\104がまだあったので２つ購入(再入荷していっぱいあったし～)

215 ：今日のところは名無しで：2008/08/03(日) 08:43:27

【朝】冷凍チャーハン、水餃子
【昼】オムライス、千切りキャベツ
【晩】ミートソーススパゲティ、もずくスープ
【他】バナナ、抹茶アイス
あついでつねぇ(;ﾟдﾟ)

216 ：今日のところは名無しで：2008/08/03(日) 23:58:06

【朝】紅茶(昨日の飲み残し)
【昼】にゅうめん(麺\25、玉子\10、わかめ、ねぎ、揚玉、海苔)
【他】コーラ(\33)
【晩】ナポリタン(パスタ\35、合挽き\20、ベーコン\25、なす\15、ピーマン\20、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、サンド(パン\25、ハム\25)、鈴鹿、発泡酒(\83)
ふー、暑かったやね。

217 ：今日のところは名無しで：2008/08/04(月) 00:56:42

【朝】　\20コロッケサンド　アイスオレ
【昼】　自作おにぎり（海苔佃煮マヨ/おかか梅）　持参スポドリ/サイダー　冷水
【夜】　OG牛カルビ　鱈あら煮付　ご飯　トマトポテトサラダ　葱の味噌汁
【それ以外】　アイスコーヒー　どら焼　NEXzero　サラダ煎餅
>>212　なかなか旨そう（－－）ノ葱がいいね
>>215 >>216　んと暑かた　orz　帰って来て水浴びたけどしばらく吐く息が熱かた

218 ：今日のところは名無しで：2008/08/04(月) 22:30:22

【朝】コーヒー
【昼】醤油ラーメン(\35、玉子\10、キャベツ、刻み海苔、揚玉、わかめ、ベーコン\14)
　えーい！またネギ入れ忘れたやよ。
【他】コーラ(\33)
【晩】ご飯、レトルトカレー(\78)、沢庵少々、トーストサンド(パン\25、ベーコン\25、チーズ\21)、鈴鹿
明日は過ごしやすそうやよ。

219 ：今日のところは名無しで：2008/08/04(月) 23:11:08

【朝】　バナナ　ココナッツサブレ　アイスコーヒー
【昼】　食堂のカレーライス　冷水　持参スポドリ/サイダー
【夜】　昨日のOG牛カルビ/鱈あら煮付　コロッケ　ご飯　きゅうりの浅漬け　アサリの味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　あんぱん　NEXzero
帰りに凄い雷雨（－－）ノ涼しくなると思いきや蒸っし蒸し　orz　

220 ：今日のところは名無しで：2008/08/05(火) 20:50:21

【朝】バナナ(\18)、コーヒー
【昼】にゅうめん(麺\20、玉子\10、麩、刻み海苔、揚玉、わかめ)
　やっぱりまたネギ入れ忘れたやよ。
【晩】ご飯、納豆(\29：消費期限7/18)、沢庵少々、サンド(パン\25、ハム\25)、鈴鹿
天気予報の嘘つき～！ジメジメして蒸し暑かったやん。
朝から頭痛しててバファリン飲んだけど、効かないやよ。

221 ：今日のところは名無しで：2008/08/06(水) 02:06:27

【朝】クリームパン、コーヒー
【昼】近所の食堂で大盛ラーメン
【晩】食いすぎで腹が重いので手作りコーンスープ

222 ：今日のところは名無しで：2008/08/06(水) 19:24:27

どばっと雨ふったらいっきにすずしくなっちゃってかいてきにお疲れさまでした
http://www2.uploda.org/uporg1591270.jpg

223 ：今日のところは名無しで：2008/08/06(水) 22:13:22

【朝】　バナナ　ココナッツサブレ　アイスオレ
【昼】　食堂の冷したぬき蕎麦　冷水　持参スポドリ/オレンジュ
【夜】　豚こましゃぶ　カジキあら煮付　ご飯　大根おろし　トマトマヨ　南瓜の味噌汁
【それ以外】　アイスコーヒー　どら焼　NEXzero　歌舞伎揚げ
右足パンパン通り越してカチンコチン　orz　明日休みで良かた
>>220　熱中症気味かも（－－）ノ頭も体も冷してね
>>222　秋刀魚のお刺身旨そう～　って箸置きがｗ　

224 ：今日のところは名無しで：2008/08/06(水) 22:15:42

追記
>>221　コーンスープ大好き（－－）ノキャンベル缶安く出ないかな～

225 ：今日のところは名無しで：2008/08/07(木) 00:17:43

【朝】バナナ(\18)、紅茶
　昨日から胸焼け、胃薬一年ぶりくらいに飲んだやよ。
【昼】抜き
【晩】ナポリタン(パスタ\30、ﾁｷﾝｽﾃｨｯｸ\45、なす\18、ピーマン\20、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、サンド(パン\25、ハム\12、玉子\10)、鈴鹿、コーラ(\33)

>>222　豪勢やねー(*^_^*)

226 ：今日のところは名無しで：2008/08/07(木) 19:38:14

【朝】コーヒー
【昼】バナナ(\18)
【晩】ttp://www2.uploda.org/uporg1593486.jpg
　触発されて新バージョンやよ････ペイントで編集すると汚くなるな～、ﾍﾟｲﾝﾄｼｮｯﾌﾟProがいいかな？ﾊﾟﾜｰﾎﾟｲﾝﾄだと面白く出来るけど～
　なす味噌初めて作ったと。砂糖入れなかったけど、気持ち入れた方がいいかな？
　餃子は、いつもフライパンから直食いやけど、写真うpするから皿に移したやよ。

227 ：今日のところは名無しで：2008/08/07(木) 22:46:24

【朝】　\20コロッケサンド　アイスオレ
【昼】　売店のたこ飯おにぎり/明太子マヨおにぎり　持参スポドリ/サイダー　冷水
【夜】　ほっけ干物　豚こま生姜焼　ご飯　玉子焼　豆腐サラダ　南瓜の味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　どら焼　NEXzero　ココナッツサブレ
>>227　凄いな編集（－－）ノ鍋焼き餃子旨そう　結構豪勢ジャマイカ

228 ：今日のところは名無しで：2008/08/08(金) 04:18:30

朝：茶粥軽く一膳

昼：冷やし茶粥軽く一膳

夜：茶粥軽く一膳

間食：茶粥軽く一膳

229 ：今日のところは名無しで：2008/08/08(金) 23:05:19

【朝】バナナ(\18)、玄米茶
【昼】ttp://www.uploda.org/uporg1595835.jpg
　あ～、一日でデータ消されちゃうのか～、まぁ当然やね。
【晩】ご飯、焼きそば(麺\35、ﾁｷﾝｽﾃｨｯｸ\30、ハム\12、キャベツ、揚玉、紅生姜、青海苔)、味噌きゅう(\22)、ソーセージ(\21：マヨ七味)、鈴鹿、麦茶

230 ：今日のところは名無しで：2008/08/09(土) 20:33:00

【朝】醤油ラーメン(\35、玉子\10、キャベツ、刻み海苔、揚玉、わかめ、ハム\12、ネギ、麩)、コーヒー
【昼】ナポリタン(パスタ\30、なす\18、ソーセージ\21、ひき肉\15、ピーマン\20、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、鈴鹿
【晩】トーストサンド(パン\25、ハム\36)、鈴鹿、コーラ(\33)、麦茶
　消費期限５日過ぎたハムから水が染み出てるやよ。残り３枚全て投入＆火を通す。

231 ：今日のところは名無しで：2008/08/09(土) 22:22:19

【朝】　バナナ　アイスコーヒー
【昼】　昨日の豚こまじゃが　焼鮭　ご飯にお湯掛けてさらさら　海苔の佃煮
【夜】　昨日の豚こまじゃが　ご飯　鰹のたたき　トマトレタスマヨ　玉子スープ
【それ以外】　アイスオレ　NEXzero　サイダー　割れ煎　羊羹
（－－）ノ

232 ：今日のところは名無しで：2008/08/11(月) 00:55:14

【朝】トースト(\12、ふりかけﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ)、コーヒー
　バナナ食べようとしたら、熟して皮も一体化してたやよ(T_T)黒ずむのいやで常温保存は５日か～
【昼】ご飯、納豆(\26)、野沢菜漬(\150)少々、味噌汁(わかめ、麩、とろろ昆布)
【他】鈴鹿ダブルストレート１杯
　レイモンド・チャンドラーの遺作を図書館で発見＼(^o^)／････読み漁ってた時には出版されてなかった
　タフガイはストレートだぜ！････(今年からストレート止めて、ずっと水割りにしてたけど)　
【晩】冷奴(\49)、ナス味噌(ナス\16、ﾋﾟｰﾏﾝ\32)、野沢菜漬少々、鈴鹿、トースト(\12、ふりかけﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ)、麦茶

233 ：今日のところは名無しで：2008/08/11(月) 13:09:51

土曜日
朝：トースト、野菜スープカレー味、コーヒー
昼：カツカレー
夜：冷奴、さばの干物、漬物、ジャガイモの煮物、ご飯、日本酒、泡盛
日曜日
朝：鮭の塩焼き、納豆卵入り、冷奴、豆腐とわかめの味噌汁,ご飯
昼：冷やし中華、いなりずし3個、ビールもどき
夜：チャーハンセット（ラーメン、半チャーハン）
その他：ビール、サラダ、鳥の照り焼き

234 ：今日のところは名無しで：2008/08/11(月) 19:18:54

今日は久々に贅沢した
朝なし
昼王将でﾁｬ-ﾊﾝと餃子
夜ﾋﾞ-ﾙとｹﾝﾀ4P

235 ：今日のところは名無しで：2008/08/11(月) 20:27:32

【朝】　バナナ　ココナッツサブレ　アイスオレ
【昼】　ぺペロンチーノ（ハム/にんにく）　浅漬け（きゅうり/茄子）　サイダー
【夜】　OG牛味付ハラミ　ゲソバター　ご飯　キャベツ千切りマヨ　浅漬け　冬瓜の味噌汁
【それ以外】　アイスコーヒー　どら焼　NEXzero　割れ煎
タオルで保冷剤包んで（－－）ノ頭に巻いてお洗濯

236 ：今日のところは名無しで：2008/08/11(月) 21:14:01

昨日に追加　玉子(\10)掛けご飯、野沢菜漬少々

【朝】麦茶、コーラ(\33)
【昼】焼きそば(麺\35、ウィンナー\15、キャベツ、もやし、揚玉、青海苔、紅生姜)、麦茶
　ダイソーでレンジ焼きそば調理器買ってきたやよ。今まで土鍋使ってたけど、ソース臭が染込んじゃった(>_<)
【晩】うな丼(特売100串かぎり)、野沢菜漬少々、サラダサンド(じゃが、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、発泡酒、鈴鹿
　鰻なんて、去年帰省した時に食べたっきりやよ。２年半の家計簿見たけど、購入履歴ないやよ。
　ttp://www.uploader.jp/user/su-san/images/su-san_uljp00002.jpg
　ここなら、暫くは消えないやよ。
【他】麦茶、コーヒー

237 ：今日のところは名無しで：2008/08/12(火) 01:57:58

鰻丼とパン、どっちを先に食べたの？
いや、ただなんとなく気になって(^_^;)

238 ：今日のところは名無しで：2008/08/12(火) 02:20:30

【朝】バナナ、野菜ジュース、サプリメント
【昼】おろしそば
【夜】鮭おにぎり、ナスときゅうりの漬物、豆サラダ、ダイエットコーラ
このメニューでは腹が減る･･･(ﾉω･､) 　

239 ：今日のところは名無しで：2008/08/12(火) 08:27:05

晩飯。
左から玉子サンド、クリスピーチキンサンド、メンチカツサンド。それとコーラ。
http://provyake.jog.buttobi.net/usr/bin/perl/cgi-bin/img-box/img20080810213056.jpg

240 ：にゃりん：2008/08/12(火) 10:22:58

昨日
朝　鮭茶漬け（冷たい烏龍茶で）残り野菜の浅漬け
昼　素麺　小海老と貝柱と水菜のかき揚げ
夜　蛸飯　蛤のお吸い物　野菜の皮のキンピラ　ハロハロ（宇治金時）

241 ：今日のところは名無しで：2008/08/12(火) 16:26:58

これ見たら腹減った…
http://m.youtube.com/details?v=vWRsIzcEKmI&client=mv-google&warned=1&stream_http=1&locale=ja_JP&guid=ON

242 ：今日のところは名無しで：2008/08/12(火) 16:32:17

昼飯だよ～可愛いパン
http://imepita.jp/20080807/454460

243 ：今日のところは名無しで：2008/08/12(火) 21:10:48

【朝】　ハムきゅうりサンド　アイスコーヒー
【昼】　食堂の冷したぬき蕎麦　冷水　持参スポドリ/サイダー
【夜】　昨日のOG牛ハラミ/冬瓜の味噌汁　鯵の干物　ご飯　浅漬け　かにかまサラダ
【それ以外】　アイスオレ　どら焼　NEXzero　スイカ
電車に乗ると涼しくて（－－）ノ降りたくなくなる

244 ：今日のところは名無しで：2008/08/12(火) 21:56:48

【朝】なし
【昼】なし
【晩】手作りハンバーグ、卵スープ、ご飯、オレンジジュース

金がないとかじゃなくて、単に不精なだけなんだ…。

245 ：今日のところは名無しで：2008/08/12(火) 21:58:54

【朝】なし
【昼】なし
【晩】手作りハンバーグ、卵スープ、ご飯、オレンジジュース

金がないとかじゃなくて、単に不精なだけなんだ…。

246 ：今日のところは名無しで：2008/08/13(水) 03:08:35

【朝】ttp://www.uploader.jp/user/su-san/images/su-san_uljp00003.jpg
麺\35、玉子\10、キャベツ、刻み海苔、揚玉、わかめ、もやし、ネギ、麩
【昼】抜き
【晩】ttp://www.uploader.jp/user/su-san/images/su-san_uljp00006.jpg
　ご飯、塩エンドウ\44、ナス\16、ﾋﾟｰﾏﾝ\32、ひき肉\15、納豆\26、きゅうり\22、野沢菜漬少々、鈴鹿
　　豆ご飯、初めて作ったと思ってたけど、デジカメの画像見たら、去年作ってた(゜o゜)記憶に無いって事は････
　　なす味噌に砂糖入れてみたけど、左党(駄洒落じゃないやよ)の自分にとっては？？？やよ。
【他】麦茶

>>237　鰻丼やよ(^.^)　２時間位掛けて完食！

247 ：今日のところは名無しで：2008/08/14(木) 00:10:04

【朝】　トースト　ハムエッグ　アイスコーヒー
【昼】　食堂のカツ丼　わかめの味噌汁　沢庵　冷水　持参スポドリ/サイダー
【夜】　鶏肉としめじのバターソテー　茹でイカ葱和え　ご飯　冷トマ　浅漬け　豆腐のお吸い物
【それ以外】　アイスオレ　どら焼　NEXzero
かなり久しぶりのカツ丼（－－）ノなんか緊張した　旨かった

248 ：今日のところは名無しで：2008/08/14(木) 06:15:43

【朝】にゅうめん(\25、玉子\10、わかめ、ねぎ、のり、揚玉)、麦茶
【昼】抜き
【晩】豆ご飯、野沢菜漬少々、味噌汁(わかめ、とろろ昆布、ネギ)
【他】コーラ(\33)、麦茶
胃の具合悪し(>_<)　休肝日

249 ：今日のところは名無しで：2008/08/14(木) 17:31:54

>>246
美味そう
羨ましすぎ

250 ：今日のところは名無しで：2008/08/14(木) 23:50:39

【朝】　ハムきゅうりサンド　バナナ　アイスコーヒー
【昼】　ぺヤング　茹でキャベツマヨ　サイダー
【夜】　豚こま生姜焼　昨日の茹でイカ　ご飯　ひじき　ポテトサラダ　冷水
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　NEXzero　サラダ煎餅
（－－）ノ

251 ：今日のところは名無しで：2008/08/14(木) 23:53:03

【朝】トースト２枚(\24、ふりかけﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ)、コーヒー
【昼】シチューパスタ(パスタ\25、ウィンナ\15、ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰﾙｰ1/4\25、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、麦茶
　ちょっと塩っぱかったやよ。パスタ茹でる時の塩が想定外やったね。
　もう、100円じゃルー買えない(;_;)
【晩】冷奴(\49、ネギ：青じそドレで)、レン『ジで』チン(フランクフルト２本\86、ﾋﾟｰﾏﾝ\15、玉子\10：味付けはケチャップのみ)、野沢菜漬少々、ﾐｯｸｽﾅｯﾂ(\11)、鈴鹿
　18cmフライパンでちゃんと炒めて直食いしようか迷ったけど、レンチンでもたいして変わらんやよ。

252 ：今日のところは名無しで：2008/08/15(金) 18:57:00

【朝】お茶

【昼】かき氷三口

【夜】茶碗蒸し・鉄火巻き・オロナミンＣ・ビタミンレモン

昨日飲み過ぎて二日酔い…

253 ：今日のところは名無しで：2008/08/15(金) 21:53:16

【朝】　ご飯にお湯掛けてさらさら　さんま蒲焼缶　浅漬け　アイスコーヒー
【昼】　ペヤング　サイダー
【夜】　しいらのバターソテー　鶏肉じゃが　ご飯　マヨきゅう　オニスラ奴　冷水
【それ以外】　アイスオレ　ところてん（黒蜜）　グレープソーダ　えびせん
特売で豚こまキャベツ茄子きゅうりしいら切落しGET（－－）ノ全体的に少し高くなた

254 ：今日のところは名無しで：2008/08/15(金) 21:57:47

【朝】味噌ラー(麺\35、餃子\８、キャベツ、揚玉、ネギ、海苔、もやし)、コーヒー
【昼】焼きそば(麺\35、キャベツ、揚玉、青海苔、もやし、すき家の紅生姜)、発泡酒(\83)
【晩】サンド(パン\33、じゃが\22、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、炒めフランクフルト２本(\86)、炒めﾋﾟｰﾏﾝ２個(\25)、炒めナス(\16)、スクランブルエッグ(\10)、ﾐｯｸｽﾅｯﾂ(\11)、鈴鹿、麦茶
　夏野菜は、ナスとﾋﾟｰﾏﾝ＼(~o~)／････てか買いすぎゃょ。しかも１個多いの見つけて、浮かれてるし～
　－－－暫くナス＆ピーが続くやよ。

そういや去年はトマト\48で買えたのに、今年は高嶺の花やよ。

255 ：今日のところは名無しで：2008/08/16(土) 01:53:45

キュウリ、ナス、ピーマンは捨て値で投げ売りしてるよね
これでしのいでる

256 ：今日のところは名無しで：2008/08/16(土) 23:03:33

×　ﾐｯｸｽﾅｯﾂ(\11)
○　ﾐｯｸｽﾅｯﾂ(\７)18包\128だた
×　トマト\48
○　トマト２個\88(火曜日の88円セール)

【朝】玄米茶
　99円玉子、徒歩２分の○エツのチラシに無かったので1.5Km先の３和スーパーへ向かう。
　途中、小銭入れに500円もない事に気付き、引き返す････着いてからでなくてよかったやよ。
　鮭\79うまそー(^^♪　厚そうな所を二枚ＧＥＴ！
【買出し後】冷し玄米茶(朝の飲み残しを冷蔵庫にいれてた)、コーラ(\33)
【昼】トースト(\16：ふりかけトッピング)、ポテトサラダ(昨日の残り)、コーヒー
【図書館から帰宅後】麦茶････マーローは金持ちねーちゃんと結婚してて、温泉玉子だたので、読むの止めた<(｀^´)>
【晩】ナポリタン(パスタ\35、フランクフルト\43、ナス\16、ﾋﾟｰﾏﾝ\12、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、味噌きゅう(\22)、ﾐｯｸｽﾅｯﾂ２包(\14)、鈴鹿、麦茶
　塩鮭にしようと思ったけど、ナスピーをどないかせんといかんと(・_・;)　>>255さんの言うとおり、火曜に買ったキュウリも３本残ってた。

257 ：今日のところは名無しで：2008/08/17(日) 01:33:54

【政治】自民・麻生幹事長、政治資金で飲み食い　１年で１７３回３５００万円　これで「国民の目線」 - しんぶん赤旗★４

麻生太郎、ある日の豪遊例　（０６年２月１４日）

露地やま祢（料亭）９万6358円
シュミネ（クラブ）48万2610円
かかしや（日本料理）９万6660円
山祥庵（ステーキハウス）９万6003円
幸本（料亭）110万3711円
宵待草（クラブ）９万 410円
ウイングスインコーポレイテッド　８万8570円
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1218769932/

258 ：今日のところは名無しで：2008/08/17(日) 21:09:14

【朝】トースト(\16：ふりかけトッピング)、コーヒー
【昼】醤油ラー(麺\35、玉子\10、キャベツ、揚玉、ワカメ、海苔、麩)、麦茶
【晩】ナスピーカレー(ご飯、レトルトカレー\78、ナス\16、ﾋﾟｰﾏﾝ\12)、マヨきゅう(\22)、野沢菜漬完食、鈴鹿、ﾐｯｸｽﾅｯﾂ(\14)
　ttp://www.uploader.jp/user/su-san/images/su-san_uljp00008.jpg
　ナスピーキュウ、いいかげん飽きたやよ。
【他】コーヒー、麦茶

259 ：今日のところは名無しで：2008/08/17(日) 23:07:21

【朝】　\20コロッケキャベツサンド　アイスコーヒー
【昼】　コンビニの明太子マヨおにぎり　どら焼　生茶　ポカリ　冷水
【夜】　金目のあら煮　鶏もも肉照焼　鮭おにぎり　サラダ　浅漬け　なめこの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　サイダー　チョコチップクッキー/サラダ煎餅（\78の）
おにぎりも飲み物も忘れた（－－）ノ食堂休みでコンビニへ　orz　なんてこたい

260 ：今日のところは名無しで：2008/08/17(日) 23:57:29

ドンマイ　ドンマイ　くよくよするなよー
くよくよするなよ　よくあることじゃないかー　(By河島英五)ゃょ

261 ：今日のところは名無しで：2008/08/18(月) 04:15:32

カレーくいてー

262 ：今日のところは名無しで：2008/08/19(火) 00:21:09

【朝】トースト(\17：ふりかけトッピング)、コーヒー
【昼】素麺(\30、ネギ、海苔、揚玉)
【晩】冷奴(\49、ネギ：青じそドレ)、鈴鹿、ﾐｯｸｽﾅｯﾂ(\21)、玉子(\10)掛けご飯(ふりかけトッピング)
　食欲なし_(._.)_　やっぱ昨日のご飯、炊飯器に入れっぱなしじゃだめやよねー。
　半分だけ食べて、残りは冷蔵庫へ
【他】麦茶、コーラ(\33)

263 ：今日のところは名無しで：2008/08/19(火) 22:21:45

【朝】　トマトきゅうりサンド　アイスオレ
【昼】　自作おにぎり（鮭/海苔佃煮マヨ）　持参ポカリ/サイダー
【夜】　豚こま割下炒め　焼鮭　ご飯　コールスロー　浅漬け　なめこの味噌汁
【それ以外】　アイスコーヒー　グレープソーダ　どら焼　サラダ煎餅
>>260　あーりがとー（－－）ノあーりがとーーー（By陽水&民生）

264 ：今日のところは名無しで：2008/08/19(火) 23:07:37

【朝】醤油ラー(麺\35、ハム\13、キャベツ、揚玉、ネギ、海苔、もやし)、ご飯、麦茶
　起きたら、お腹グーグーやった。
【昼】抜き
【晩】ナポリタン(パスタ\30、ハム\13、ソーセージ\21、ナス\22、ﾋﾟｰﾏﾝ\12、キャベツ)、ナス浅漬け(ナポリタンの余り)、サンド(パン\29、ハム\25)、ﾐｯｸｽﾅｯﾂ(\14)、鈴鹿
【他】コーヒー、麦茶
88円セールにジャガを買い行くΣ(ﾟдﾟ) ｴｯ!?こんなちっこいの３個？？ナスにしたやよ。
冷蔵庫に入れようとして、食べ飽きてたのに気付く(´・ω:;.:... ４本入りだたけど、立派だ！あまりに立派で劣等感に苛まれたやよ。

265 ：今日のところは名無しで：2008/08/20(水) 21:38:44

【朝】　ハムきゅうりトースト　アイスオレ
【昼】　食堂の冷したぬき蕎麦　冷水　持参ポカリ/サイダー
【夜】　牡蠣カレーライス　豚こま塩ダレ炒め　サラダ　浅漬け　冷水
【それ以外】　アイスコーヒー　どら焼　オレンジソーダ　クッキー
冷凍庫から正月使った残りの牡蠣発見（－－）ノカレーいいおダシ出てます

266 ：今日のところは名無しで：2008/08/21(木) 07:15:34

【朝】コーヒー
【昼】サンド(パン\25、Shop99の50円引きコロッケ１個\18、ハム\13)
【晩】フランクフルト(\86)、目玉焼き２個(\20)、マヨきゅう(\22)、ﾐｯｸｽﾅｯﾂ(\７)、トースト(\12：ふりかけトッピング)、鈴鹿
【他】麦茶

267 ：今日のところは名無しで：2008/08/21(木) 09:48:46

昨日
【朝】きのこスパゲッティ少し･チョコバナナ

【昼】かに寿司少し･納豆巻き少し

【夜】ポテトサラダ･茶碗蒸し･キムチチゲ少し･ポテトチップス･プレミアムモルツ二本

268 ：今日のところは名無しで：2008/08/21(木) 20:11:08

【朝】　昨日の牡蠣カレーライス　浅漬け　アイスコーヒー
【昼】　茹でもろこし　蒸じゃが　イカの塩辛　サイダー
【夜】　昨日の牡蠣カレーライス　味付OG牛ハラミ　サラダ　あさりの味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　オレンジソーダ　クッキー/ポテチ（\78の）
（－－）ノ

269 ：今日のところは名無しで：2008/08/21(木) 21:34:28

【朝】味噌ラー(麺\35、ハム\13、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔、もやし)
【昼】焼きそば(麺\34、ハム\13、キャベツ、揚玉、青海苔、もやし、すき家の紅生姜)、発泡酒(\83)
　100円の３食焼きそばめっけー(^^♪　なんか少ないなーって、見たら一食135gしかないやん(ーー;)これじゃ、おやつやよ。
　そのうち一食50gとかになって、「五歳児を標準としております」とか書いてあったりして(＠_＠;)
【晩】ご飯、餃子(\88)、沢庵(\99)少々、ﾐｯｸｽﾅｯﾂ(\７)、鈴鹿
　餃子焼いてる最中に停電■■■■■　ガスの明かりがあって、かえって助かったやよ。
【他】麦茶
>>267 >>268 ポテチ食べたーい！
ジャガの皮を剥きつつ、このままピーラーで削いで作れないかなって真剣に考えてるやよ。

270 ：今日のところは名無しで：2008/08/22(金) 22:21:38

【朝】トースト(\24：ふりかけトッピング)、コーヒー
【昼】にゅうめん(麺\25、玉子\10、わかめ、海苔、麩、揚玉)
【晩】ご飯、なす味噌(なす\22、ﾋﾟｰﾏﾝ\12)、冷奴(\49、ネギ)、ソーセージ(\21：マヨ七味で)、沢庵少々、鈴鹿、ﾐｯｸｽﾅｯﾂ(\14)
　ﾐｯｸｽﾅｯﾂにｱｰﾓﾝﾄﾞ・胡桃・ｶｼｭｰが多いと、ちょっと幸せ、ﾋﾟｰﾅｯﾂとﾌﾗｯﾋﾟｰ(伝六豆みたいなの：ﾌﾗｲﾄﾞﾋﾟｰﾅｯﾂの略と考えられる)が多いと悲しいやよ。
【他】麦茶

271 ：今日のところは名無しで：2008/08/22(金) 23:32:53

【朝】　一昨日の牡蠣カレーライス/あさりの味噌汁　アイスコーヒー
【昼】　昨日の茹でもろこし/蒸じゃが　サイダー
【夜】　天ぷら（茄子/蓮根/南瓜/大葉/海苔/豚こま/玉葱/椎茸/ピ－マン/竹輪）　ご飯　浅漬け
【それ以外】　アイスオレ　オレンジソーダ　羊羹　サラダ煎餅　緑茶
今日は野菜特売日（－－）ノ久々に天ぷら揚げ揚げ～
>>269　オーブントースターでポテチ作った事あるけど難しい　orz　厚いと硬くて湿気易い
>>270　ピスタチオとジャイアントコーンも少し（////）ノ嬉しかったりする

272 ：今日のところは名無しで：2008/08/23(土) 22:55:34

【朝】コーヒー
【昼】味噌ラー(麺\35、玉子\10、餃子\８、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔、もやし、ネギ)
【晩】ツナスパ(パスタ\30、ツナ缶\70、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、青海苔)、サンド(パン\25、ハム\25)、ﾐｯｸｽﾅｯﾂ(\７)、鈴鹿
　料理板にツナ缶で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰとかあるので、やってみたけど(-_-)まっ、簡単だけど。
【他】麦茶
>>271 10種の天ぷら、凄いやね。ヨダレたらたら～ゃょ。

273 ：今日のところは名無しで：2008/08/23(土) 23:39:51

【朝】　トースト　目玉焼き　アイスコーヒー
【昼】　昨日の天ぷら　茹で蕎麦　サイダー
【夜】　昨日の天ぷら　ご飯　浅漬け　とろろ昆布のお吸い物
【それ以外】　アイスオレ　グレープソーダ　羊羹　えびせん
>>272　2日天ぷらで胃がもたれた（－－）ノ南瓜蓮根g\29大葉\58他\98でした

274 ：今日のところは名無しで：2008/08/24(日) 11:09:11

【朝】チョコクロワッサン
【昼】クリームスパゲッティ･とうもろこし･お茶

【夜】お祭りにてフランクフルト･焼き鳥二本
カップスターカレー･プレミアムモルツ･おせんべい
>>272
>>273
急に寒くなったけど、
体調崩さない様にね。

275 ：今日のところは名無しで：2008/08/24(日) 11:12:16

↑
昨日でした。
さらにあげてしまって
すみません…

276 ：今日のところは名無しで：2008/08/24(日) 13:01:51

朝お茶おちょこ２杯

昼白飯茶碗半分

夜昆布茶コップ一杯(予定)

277 ：今日のところは名無しで：2008/08/24(日) 18:48:55

昨日
朝：トースト、野菜スープカレー味、コーヒー
昼：焼そば、ビール
夜：豚肉とピーマンの炒め物、焼き魚（種類は不明）、酢の物、鯛のかぶととごぼうの煮物、
　　泡盛、ご飯、ワンタンスープ

278 ：今日のところは名無しで：2008/08/24(日) 19:18:50

［朝］ご飯、納豆、白菜の味噌汁
［昼］うどん（キャベツ、豚バラ肉少し、高野豆腐）
［夜］ご飯、納豆、のり、キャベツの千切り、

279 ：今日のところは名無しで：2008/08/24(日) 22:44:04

【朝】チキンラーメン･ヤクルト

【昼】鉄火巻き･オロナミンc

【夜】カレー･ポッキー･スーパードライ･グレフルサワー･塩辛

280 ：今日のところは名無しで：2008/08/24(日) 23:22:02

【朝】　イチゴジャムトースト　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（鮭/海苔佃煮マヨ）　持参ポカリ/サイダー　冷水
【夜】　鶏もも肉照焼　メカジキと大根の煮付　ご飯　サラダ　浅漬け　なめこの味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　オレンジソーダ　どら焼　板チョコ
>>274　㌧クス（－－）ノ
>>275　㌧マイ（T-T)ノ

281 ：今日のところは名無しで：2008/08/24(日) 23:26:17

【朝】コーヒー
【昼】サンド(パン\24、コロッケ\18、ハム\10)
【晩】ご飯、塩鮭(\79)、ハムエッグ(ハム\32、卵\20)、沢庵少々、鈴鹿
【他】麦茶
>>273 天とじ丼とかにすればよかったんやね？
>>274 コックンカップ(パーサータイ♂：ありがとうございます／♀コックンカ～)････目下(ノンノン＝メイド等)に対してだったらコプチャイ　　
>>275 ケンチャナイヨー(ハングクマル：気にしないでor大丈夫)

282 ：今日のところは名無しで：2008/08/25(月) 11:44:04

昨日
朝：塩鮭、納豆卵入り、大根と油揚げの味噌汁、ご飯
昼：醤油ラーメン、おにぎり、揚げシュウマイ、
　　えび包み揚げ、ミニ串カツ、春巻き、ビール
夜：天麩羅うどん

>>269
この間、オープントースターでフライドポテトもどきをつくった。
ジャガイモをスティック状に切り、ボールに入れ塩コショウを振りよく全体にまぶす。
オーブンに入れ10分ほど加熱。様子をみながひっくり返し時間を加減し火を完全に通す。
カロリーオフのフライドポテトもどきでした。
ポテチも挑戦したこともあった。薄くスライスするのがポイントだよ。

283 ：今日のところは名無しで：2008/08/25(月) 20:24:27

昨日に追加　トースト(\12、ふりかけ)

【朝】コーヒー
【昼】醤油ラー(麺\35、ハム\11、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔、もやし、ネギ)、麦茶
【晩】カレー(ご飯、盆カレー\79)、チキンハンバーグ(\53)、沢庵少々、鈴鹿
　自作ポテチ(\26)
　ttp://www.uploader.jp/user/su-san/images/su-san_uljp00009.jpg
　ジャガをピーラーで削った。薄すぎて(0.5mm位)食べた気がしないやよ(;_;)
　オーブントースター、オーブンレンジ、ガスコンロで魚焼き網と、少量づつ焼き方も工夫してみたけど、市販品には、かなワンニャょ。
【他】玄米茶

284 ：今日のところは名無しで：2008/08/25(月) 23:34:36

【朝】　トマトきゅうりサンド　アイスコーヒー
【昼】　食堂の玉子丼　沢庵　油揚げの味噌汁　冷水　持参ポカリ/サイダー
【夜】　豚こま生姜焼　秋刀魚塩焼　ご飯　浅漬け　わかめの味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　オレンジソーダ　どら焼　アップルリング1/4
>>281　ドッホ！ダンケシェーン！（そだね！ありがとね！）
>>282　ピーラーで厚くスライスしたせいか堅焼煎餅みたいに（－－）ノなった

285 ：今日のところは名無しで：2008/08/26(火) 04:00:08

一袋まるごと大人使い
http://provyake.jog.buttobi.net/usr/bin/perl/cgi-bin/img-box/img20080824163622.jpg

286 ：今日のところは名無しで：2008/08/26(火) 19:12:35

【朝】温そうめん・ヤクルト

【昼】目玉焼きハンバーグ・コーラ

【夜】生姜焼き・オムレツ・なすと豆腐のおみそ汁・お茶

287 ：今日のところは名無しで：2008/08/26(火) 20:05:50

昨日
朝：塩鮭、納豆卵入り、大根と油揚げの味噌汁、ご飯
昼：インスタントラーメン味噌
夜：鳥の南蛮揚げ、ナスとピーマンの塩焼き、味噌汁、ご飯

>>283
>>284
さすがに市販品の味にならないけど、
フライドポテトもどきはそれなりにおいしいよ。

288 ：今日のところは名無しで：2008/08/26(火) 20:11:24

朝なし
昼素麺卵焼き
夜食パン２枚ﾁ-ｽﾞ
間食にﾁｮｺﾐﾝﾄｱｲｽ

289 ：今日のところは名無しで：2008/08/26(火) 21:56:54

昨日に追加　サンド(パン\25、ハム\22)

【朝】コーヒー
【昼】焼きそば(麺\33、ハム\10、キャベツ、もやし、揚玉、青海苔、すき家の紅生姜）
【晩】ナポリタン(パスタ\26、しめじ1/2\22、魚肉ソ1/2\21、ﾋﾟｰﾏﾝ2ｹ\18、ハム\10、なす\22、キャベツ)、鈴鹿
　ttp://www.uploader.jp/user/su-san/images/su-san_uljp00010.jpg
　20cm炒め鍋にて具を炒めるの図････てか、新しい油はねガード買ってきます。

>>285　豪勢やね～(^_^)　シャウエッセン一袋をｽﾛｰｸｯｶｰで湯がきつつ、マスタードつけて食べるの大好きやけど、もう二年くらい食べてないやよ。
　ビクトリノックスは、職質に引っかかるとまずいやよ。治安維持法ばりに乱用されるし････昔、空港でひと悶着(^^ゞ　今よりおおらかだたけど、ドライバーなんかとは扱いが違ったやよ。　

290 ：今日のところは名無しで：2008/08/27(水) 21:15:12

【朝】トースト(\12、ふりかけ)、コーヒー
【昼】味噌ラー(麺\35、ハム\10、餃子\９、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔、ネギ、すき家の七味)
【晩】豚丼特盛(優待)、しめじとﾋﾟｰﾏﾝ炒め(しめじ1/2\22、ﾋﾟｰﾏﾝ\９：クックパッド見て)、沢庵完食、鈴鹿
　しめじってゼロカロリーなんだ(@_@)、食べる意味無い様な気がするやよ？？

291 ：今日のところは名無しで：2008/08/27(水) 21:46:36

>>289
俺も自炊してみようかな・・

292 ：今日のところは名無しで：2008/08/28(木) 14:25:31

朝ラブレドリンク剤

昼きつねうどん、トマト
今カフェオレ

293 ：今日のところは名無しで：2008/08/28(木) 19:20:33

【朝】クロワッサン･ヤクルト

【昼】ざるラーメン･ももジュース･葡萄グミ

【夜】棒々鶏･豚しゃぶ大根おろし乗せ･さんまの開き･なめこと豆腐のおみそ汁･ご飯少し･スーパードライ

294 ：今日のところは名無しで：2008/08/28(木) 21:43:17

【朝】　玉子サンド　コーヒー
【昼】　食堂の親子丼　沢庵　油揚げの味噌汁　冷水　持参ポカリ/サイダー
【夜】　鶏もも肉トマト炒め　焼鮭　ご飯　茹でキャベマヨ　冷奴　茄子の味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　オレンジソーダ　もみじ饅頭　えびせん
>>285　ウインナーバター醤油焼食いたくなてきた
>>287　市販のシャリシャリ感出すの難しく（－－）ノ茹でじゃがに落ち着きますた
>>290　香り松茸味しめじ～鍋とかいいおだし出ますよ～

295 ：今日のところは名無しで：2008/08/28(木) 22:13:17

昨日に追加　ハムサンド(パン\25、ハム\20)

【朝】コーヒー
【昼】にゅうめん(素麺\25、玉子\10、わかめ、麩、のり、揚玉)
【晩】ご飯、餃子(\88)、鈴鹿

296 ：今日のところは名無しで：2008/08/29(金) 01:26:00

なるほどウィンナーは立てた方が食べやすくなりそうだな。

297 ：今日のところは名無しで：2008/08/29(金) 20:53:06

【朝】コーヒー
【昼】ご飯、いわし味噌煮缶(\89)、味噌汁(ワカメ、麩、もやし)
　いわし缶、さんま蒲焼缶は、一回で食べきっちゃう、やっぱ鯖缶は偉いやよ。
【晩】ハムエッグサンド(パン\25、ハム\21、卵\10)、ﾋﾟｰﾏﾝとまいたけ炒め(ﾋﾟｰﾏﾝ２ｹ\18、まいたけ1/2\22)、魚肉ソ1/2(\21：マヨ七味で)、冷奴(\49、わけぎ\８)
　しめじより(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　てか、早く食べなきゃ。　明日はナスピーまいハムのパスタしかないやよ････雨が降ってきた････

298 ：今日のところは名無しで：2008/08/29(金) 22:57:33

サッポロ一番5袋パック\198を久々に見たので大人買いしてきた。

299 ：今日のところは名無しで：2008/08/30(土) 00:21:49

【朝】　昨日の焼鮭/茄子の味噌汁　ご飯　海苔佃煮　アイスコーヒー
【昼】　キャベツと鮭のクリームシチュー　サイダー
【夜】　キャベツと鮭のクリームシチュー　イカ刺　鶏唐　ご飯　冷水
【それ以外】　アイスオレ　レモンソーダ　あんぱん　えびせん
特売国産鶏ももg\88しめじ\39イカ\80鮭\80キャベツ\68大根\88（－－）ノゲトー

300 ：今日のところは名無しで：2008/08/30(土) 17:14:49

昨日
【朝】チョコクロワッサン･桃ジュース

【昼】冷やし中華･唐揚げ･パインジュース

【夜】マグロ納豆･うに･半熟卵･食パン･プレミアムモルツ

今日
【朝】チョコクロワッサン･桃ジュース

【昼】牛丼･オロナミンc

【夜】ポテトサラダ･唐揚げ･回鍋肉･ご飯少し･ホタテとさんまの刺身･大根と卵のおみそ汁･プレミアムモルツ

301 ：今日のところは名無しで：2008/08/30(土) 22:53:16

昨日、記入もれ　鈴鹿

【朝】コーヒー、醤油ラー(麺\35、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔、ネギ)
【昼】コーラ(\33)
【晩】ナポリタン(パスタ\30、まいたけ1/2\22、ﾋﾟｰﾏﾝ2ｹ\18、ハム\21、なす\22、キャベツ)、鈴鹿

････今日はちょっとブルー

302 ：今日のところは名無しで：2008/08/31(日) 00:02:58

【朝】　トマトきゅうりトースト　アイスコーヒー
【昼】　自作おにぎり（鮭/海苔佃煮マヨ）　持参ポカリ/サイダー
【夜】　昨日のシチュー/イカ刺　鶏もも肉ピーマン炒め　ご飯　豆腐の味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　レモンソーダ　あんぱん　ポテチ
>>301　どした（－－）ノ元気だすだよ　つポテチ

303 ：今日のところは名無しで：2008/08/31(日) 05:25:58

ゴーヤレバ
http://provyake.jog.buttobi.net/usr/bin/perl/cgi-bin/img-box/img20080826225719.jpg

304 ：今日のところは名無しで：2008/08/31(日) 21:08:34

【朝】トースト(\25、味好み）、コーヒー
【昼】焼きそば(麺\33、キャベツ、揚玉、青海苔、すき家の紅生姜)、発泡酒(\83)
【晩】豆ご飯(塩えんどう\44)、炒め物(卵\20、ﾋﾟｰﾏﾝ\18、ウィンナ\80)、鈴鹿

>>302　(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ････(TдT)ｱﾘｶﾞﾄｳゃょ

305 ：今日のところは名無しで：2008/08/31(日) 21:23:25

昨日
朝：トースト、野菜スープカレー味、コーヒー
昼：焼そばライス、ビールもどき
夜：豚のしょうが焼き、味噌汁、ご飯
その他：マックのえびカツバーガー（ほんとの名称なんだっけ）、アイスコーヒー、
　　　　ファミチキ、もろきゅう、ビールもどき
今日
朝：焼たらこ、ベーコンエッグとサラダ、味噌汁、ご飯、しそ昆布
昼：サンドウィッチ、ミルクコーヒー
夜：チキン照り焼と野菜サラダ、ビールもどき、そば（豚肉、わかめ、かき揚げ半分）

>>294
ジャガイモを千切りにして、塩、コショウ、カレー粉でいためるとおいしいよ。

306 ：今日のところは名無しで：2008/09/01(月) 10:28:04

昨日
【朝】クロワッサン･ccﾚﾓﾝ
【昼】クリームスパゲッティ･クロワッサン･バナナジュース

【夜】ベーコンエッグトースト･プレミアムモルツ

原因不明の歯痛で殆ど寝れなかった。

307 ：今日のところは名無しで：2008/09/01(月) 20:02:43

〔朝〕ご飯、味噌汁（小松菜、えのきだけ）納豆、焼たらこ
〔昼〕ご飯、チキンカツ、キャベツ千切り、餃子
〔夕〕枝豆、秋刀魚、大根おろし、キムチ、ビール、

308 ：今日のところは名無しで：2008/09/01(月) 21:16:32

昨日に追加　トースト(\12、味好み）

【朝】コーヒー
【昼】醤油ラー(麺\35、焼売\８、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔、もやし)
【晩】豆ご飯、鯖味噌煮缶(\88)半分、味噌汁(わかめ、とろろ昆布)
　ホニホの鯖缶初見山！マルハに比べて薄味やね。
【他】鈴鹿、コーラ(\33)
チラシ見たら、特売卵が\128に値上げ。
ニュースでもやってるし、今度スーパー巡って価格調査するやよ。

309 ：今日のところは名無しで：2008/09/01(月) 22:03:24

【朝】チョコむしぱん･ポカリ

【昼】ご飯少し･目玉焼き･ウィンナー･ベーコン･お茶
【夜】カルビ･牛タタキ･まぐろすき身･大根と卵のおみそ汁･ポカリ

まだ微妙に歯が痛いからビールは無し。

310 ：今日のところは名無しで：2008/09/01(月) 23:04:28

【朝】　トースト　目玉焼き　アイスコーヒー
【昼】　食堂の冷したぬき蕎麦　冷水　ヴァイタミン　持参ポカリ
【夜】　鮭ムニエル　鶏肉じゃが　ご飯　冷奴　浅漬け　しめじの味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　アイスティー　どら焼　サラダ煎餅　サイダー
今日は暑かった　orz　バテバテだった
>>294　なかなか美味しそう（－－）ノチーズ絡めるのも美味しいよ

311 ：310：2008/09/01(月) 23:07:19

>294じゃなく>>305宛てでした（－－）ノすいましぇん　orz

312 ：今日のところは名無しで：2008/09/02(火) 07:09:42

朝)カップ素麺(柚風味)×２キムチカルビチャーハン８００g 牛乳１ﾘｯﾄﾙ
昼)タコ焼き八個入り×３ウインナー×１２焼きそば(麺×４、豚肉２００ｸﾞﾗﾑ、玉葱１玉、人参、ピーマン入り) 牛乳１ﾘｯﾄﾙ
夜)白飯(２合) 豚の生姜焼き(２００ｸﾞﾗﾑ) チーズハンバーグ(１２０ｸﾞﾗﾑ) 唐揚げ４個キャベツ一玉の千切り(胡麻油、塩胡椒) 牛乳１ﾘｯﾄﾙ
体重早く７０ｷﾛになりたい。。
現在６２ｷﾛ。。

313 ：今日のところは名無しで：2008/09/02(火) 21:59:53

昨日に追加　トースト(\25、味好み）、カップめん(\88)

【朝】抜き
【昼】にゅうめん(麺\25、卵\10、わかめ、揚玉、海苔、ねぎ)
【晩】ご飯、鯖缶(昨日の)、カボチャスライス(\20)、炒め物(ウィンナ\60、ﾋﾟｰﾏﾝ\９、キャベツ：醤油で)、らっきょう(\88)少々、鈴鹿、発泡酒(\83)
【他】麦茶

×　見山
○　見参････IME2002には登録されてなかったやよ。推参は有るのに？？

314 ：今日のところは名無しで：2008/09/03(水) 00:04:29

【朝】なし

【昼】びっくりドンキーにてレギュラーバーグ･コーラ

【夜】八宝菜･マグロ納豆･ポカリ

315 ：今日のところは名無しで：2008/09/03(水) 21:56:30

【朝】なし

【昼】ガストにて目玉焼きハンバーグ･ほうれん草のソテー少し･コーラ･メロンソーダ

【夜】かつ丼･きゅうりとトマトマヨネーズつけて･プレミアムモルツ

316 ：今日のところは名無しで：2008/09/03(水) 23:25:21

【朝】玉子(\10)掛けご飯(味好みトッピング)、味噌汁(わかめ、麩)
【昼】味噌ラー(麺\35、餃子\９、キャベツ、わかめ、麩、揚玉、海苔、すき家の七味)、麦茶
【晩】サンド(パン\25、コロッケ\18)、冷奴(\49、わけぎ\８)、らっきょう少々、鈴鹿、ふりかけ(味好み)ご飯
【他】麦茶

317 ：今日のところは名無しで：2008/09/04(木) 18:15:32

朝　ごまスティックパン１本・ポカリ

昼　さんまとアジのお刺身・オロナミンｃ・コーラ

夜　チンジャオロース・かに玉・ポカリ・お茶

318 ：今日のところは名無しで：2008/09/04(木) 21:22:44

【朝】コーヒー
【昼】すき家で豚丼大盛、玉子、漬物、味噌汁、麦茶（株主優待)
【晩】ご飯、餃子(\88)、カボチャスライス(\30)、らっきょう少々、味噌汁(わかめ、もやし、麩)
【他】コーヒー
明日は健康診断で禁酒(´・ω・｀)コーヒーで誤魔化してるやよ。

319 ：今日のところは名無しで：2008/09/05(金) 21:53:03

【朝】やきそばパン少し･コーヒー

【昼】サッポロポテト･コーラ･お茶･ミルクティー

【夜】サウザン野菜バーガー･ポテト･お茶

320 ：今日のところは名無しで：2008/09/06(土) 13:31:21

木曜日に追加　醤油ラー(麺\35、ウィンナ\20、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)

【朝】にゅうめん(麺\25、卵\10、わかめ、揚玉、ねぎ)
【昼】鰻丼(鰻１串\149、ご飯)、らっきょう少々、麦茶
【晩】ラフティー、いんげん胡麻和え、泡盛60度(飲み屋にて)
　ttp://www.uploader.jp/user/su-san/images/su-san_uljp00012.jpg
【他】始発で帰宅後　味噌ラー(麺\35、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)、麦茶

健康診断で身長が３cm近く縮んでるｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━(　ﾟД)━(　　ﾟ)━(　　 )━(ﾟ;　 )━(Дﾟ; )━(ﾟДﾟ;)━━ﾝ!!!!!
体重変わらず、ウェスト６cmうp････ショックやよ。

321 ：今日も雨降り：2008/09/06(土) 23:21:30

今日もきちんとメニューを載せていますね。昨日は有難うございました。
また逢える日まで～♪

322 ：今日のところは名無しで：2008/09/07(日) 07:07:52

【朝】ＺＺZZzzz････起きてコーラ(\33)
【昼】男のボリューム弁当２割引(\398：コロッケ、ミニハンバーグ、スパムフライみたいなの、ゆで卵1/2、ナポリタン、ベーコン、マカロニサラダ、沢庵千切り、ご飯)、発泡酒(\83)、鈴鹿
　スパムフライみたいなのは何だろうって表示を見たら、とんかつ(?_?)これってＪＡＳ法に抵触せん？
【晩】中華春雨サラダ７割引(\40)、かぼちゃスライス(\20)、キュウリ(\30)、鈴鹿、牛乳(\142)少々
【他】麦茶

323 ：今日のところは名無しで：2008/09/07(日) 16:37:15

昨日
朝：野菜スープ、トースト、コーヒー
昼：ざるそば
夜：チンジャオロース、魚のから揚げ、ナスのなんだかわからない炒めもの、ご飯
その他：ビールもどき、ポテトサラダ、たこの頭の刺身
夕ご飯のおかずの名称がわからないものが多い。うちの姉御適当に作るときが結構あるもので
最近週に2日分ぐらいしか書き込めないなあ。

今日
朝：塩鮭、納豆卵入り、豆腐とわかめの味噌汁、冷奴、ご飯
昼：焼そば、赤飯のおにぎり、ビールもどき
夜：これから考える。

324 ：今日のところは名無しで：2008/09/07(日) 16:48:07

昨日
【朝】じゃがりこ･三ツ矢サイダー

【昼】コロッケ･ファンタ
【夜】麻婆茄子･カルビ･タン塩･プレミアムモルツ

325 ：今日のところは名無しで：2008/09/07(日) 18:49:16

【朝】ハンバーグパン･牛乳

【昼】なし

【夜】チーズ月見バーガーセット

326 ：今日のところは名無しで：2008/09/07(日) 20:21:06

【朝】トースト２枚(\25、味好み)、コーヒー
【昼】ナポリタン(パスタ\25、ウィンナ\20、魚肉ソ1/2\21、ﾋﾟｰﾏﾝ２ケ\28、なす\22、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、青海苔)、鈴鹿
【晩】玉子サンド(パン\25、玉子\10)、牛乳少々、鈴鹿

327 ：今日のところは名無しで：2008/09/07(日) 22:25:14

朝寝てた
昼なし
夜インスタント味噌汁にうどん入れたもの

328 ：今日のところは名無しで：2008/09/08(月) 01:12:06

みんな意外と少食なんだなあ。栄養ちゃんととらなあかんぞ～

【朝】クロワッサン2個、コロッケ2個
【昼】なし
【晩】自作の炊き込みご飯（刻んだエリンギと永谷園松茸風味お吸い物）
スーパーの惣菜（中華風サラダ）

329 ：今日のところは名無しで：2008/09/08(月) 01:23:36

朝なし
昼牛乳
夜米（一合）・レトルトカレー・コーラ

330 ：今日のところは名無しで：2008/09/08(月) 06:13:04

(--)ノ
元気？

331 ：今日のところは名無しで：2008/09/08(月) 22:02:51

【朝】コーヒー
【昼】焼きそば(麺\33、キャベツ、揚玉、青海苔、すき家の紅生姜)、牛乳少々
【晩】鰻丼(鰻\149)、カボチャスライス(\20)、炒め物(ウィンナ\20、ﾋﾟｰﾏﾝ\14)、スクランブルエッグ(\10)、らっきょう少々、鈴鹿

>>330 またアク禁になってるのかも知れんし、心待ちにするやよ。

332 ：今日のところは名無しで：2008/09/08(月) 22:22:17

【朝】　トースト　目玉焼き　アイスコーヒー
【昼】　昨日のポークこまカレーライス/トマトサラダ/浅漬け　サイダー
【夜】　昨日のポークこまカレーライス/トマトサラダ/浅漬け　鶏唐　鱈あら煮付　冷水
【それ以外】　アイスオレ　オレンジソーダ　えびせん/チョコクッキー（\78）
>>330　体調崩して休んでました（－－）ノ今月苦しいな　orz

333 ：今日のところは名無しで：2008/09/08(月) 22:35:38

>>331　疲れが一気に出てずと寝てました（T^T)ノ足もお腹も痛くてさ　orz

334 ：今日のところは名無しで：2008/09/09(火) 05:58:05

(--)ノ
早く良くなるといいね。

335 ：今日のところは名無しで：2008/09/09(火) 17:24:55

【朝】チョコむしぱん･ヤクルト

【昼】ファンタ

【夜】ケンタッキーにて特盛チキンセット･ネクター

336 ：今日のところは名無しで：2008/09/09(火) 22:18:10

【朝】玉子(\10)掛けご飯、味噌汁(わかめ、麩)、らっきょう少々、コーヒー
【昼】抜き
【晩】一袋ま(ね)ごと大人使い
　ttp://www.uploader.jp/user/su-san/images/su-san_uljp00013.jpg
　>>285見て、いつかやろうと思ってたやよw
　冷奴(豆腐\49、わけぎ\８)、らっきょう完食、鈴鹿
【他】牛乳完飲、麦茶

>>333　ガンバ！ゃょ････無理は禁物やよ！

337 ：今日のところは名無しで：2008/09/10(水) 00:06:30

【朝】　ハムきゅうりサンド　アイスコーヒー
【昼】　食堂の玉子丼　沢庵　油揚げの味噌汁　冷水　持参スポドリ
【夜】　豚こま生姜焼　昨日の鱈煮付　ご飯　トマト　浅漬け　玉葱の味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　サイダー　あんぱん　寒天ゼリー
>>334　㌧クス（T^T）人(--) 温泉行きたいな
>>335　㌧クス（－－）ノウインナ丼旨そう　今度やてみる

338 ：今日のところは名無しで：2008/09/10(水) 00:10:34

ウインナ丼レスは >>336 ゃょさん宛てでした　またやちた　orz　おやすみﾉｼ

339 ：今日のところは名無しで：2008/09/10(水) 22:18:54

昨日に追加　トースト(\25、味好み）

【朝】醤油ラー(麺\35、焼売\８、玉子\10、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)、コーヒー
【昼】抜き
【晩】ナポリタン(パスタ\26、ウィンナ\40、ﾋﾟｰﾏﾝ２ケ\28、なす\22、魚肉ソ1/2\21、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、青海苔)、カボチャスライス(\20)、鈴鹿
　タバスコ切れてたので、ガラムマサラをかけてみる････失敗やよ(ﾟдﾟlll)　やっぱタバスコ買うかな～。
　２日に買った南瓜を使い切る。結構、日持ちするんね。
【他】麦茶

>>337 あれは画像をパロってみただけやし、あんまりお勧めできないやよ(サッパリ系のオカズ必須)。
>>338 弱ってる時には、瑣末な事でも落ち込むけんね。それこそドンマイ・や・よ(^_^)

340 ：今日のところは名無しで：2008/09/10(水) 23:00:45

>>336
周りの小物も再現しててﾜﾛﾀ

341 ：今日のところは名無しで：2008/09/11(木) 21:10:18

昨日に追加　コーラ(\33)

【朝】コーヒー、にゅうめん(麺\25、海苔、麩、わかめ、揚玉、ねぎ)
【昼】焼きそば(麺\33、豚コマ\10、キャベツ、揚玉、青海苔、すき家の紅生姜)、麦茶
【晩】カレー(ご飯、カレー職人\70)、チキンハンバーグ(\59)、味噌きゅう(\29)、ラッキョウ(\104)少々、鈴鹿
【他】麦茶

>>340 へへっ(^^ゞ　画像とタイトル見て、即座に思いついてたんやよ。

342 ：今日のところは名無しで：2008/09/11(木) 23:44:41

【朝】　トマトきゅうりサンド　コーヒー
【昼】　食堂のハンバーグ定食（コロッケ/キャベ千切/油揚の味噌汁）　冷水　持参ポカリ
【夜】　豚こますき焼（白菜/春菊/豆腐/白滝/しめじ/葱/玉子で）　ご飯　わかめの吸い物
【それ以外】　アイスオレ　サイダー　どら焼　クッキー（頂き物）
涼しくなてきた　かなり楽　けど疲れが抜けない　足痛い　orz　けど負けない
>>339　サンキュ（－－）ノ程よく気を抜いてやっていきます
>>340　パロだたのかーーー　気が付かなかた　orz

343 ：今日のところは名無しで：2008/09/12(金) 21:55:15

【朝】醤油ラー(麺\35、ハム\12、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)、コーヒー
【昼】薩摩芋1/2(\49：塩振って)、コーラ(\33)
【晩】ご飯、豚煮（豚コマ\40、玉葱1/3\13：すき焼きのタレ）、発泡酒(\83)、鈴鹿
【他】麦茶
あんだけ安かったナスピーが高くなった(*_*;　安い野菜で食い繋ぐやよ････って言いつつ、なんか最近贅沢になってきてる気がするやよ。

344 ：今日のところは名無しで：2008/09/12(金) 22:47:31

【朝】　トマトきゅうりサンド　コーヒー（お洗濯しながら）
【昼】　昨日の豚すき玉子とじ/わかめの吸い物　ご飯　浅漬け
【夜】　麻婆茄子　舞茸えのきバターソテー　ご飯　たこぶつ　豆腐の味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　サイダー　ミニあんぱん　クッキー（頂き物）
ウインナ買いにスーパー行たけど安くなて無かたんで撤退　orz
特売の茸/たこ（の頭）/麻婆のもと買た（－－）ノお魚高いな

345 ：今日のところは名無しで：2008/09/13(土) 21:37:03

【朝】トーストサンド(パン\25、ハム\24)、コーヒー
【昼】焼きそば(麺\33、ハム\24、キャベツ、揚玉、青海苔、すき家の紅生姜)、発泡酒(\83)
　近所のスーパー高くなたので、1.5Kmの所へ\98の玉子を買いに行って、汗だくだく････坂もあるし
　取敢えず同じ値段で買えるから良いやよ。
【晩】牛すき鍋４割引(\238：半うどん入り、玉子\10)、らっきょう少々、鈴鹿
　牛肉(今年初めて)に釣られて買っちゃったけど、昨日もすき焼き味だった(~_~;)
【他】麦茶

(..)自己嫌悪

346 ：今日のところは名無しで：2008/09/14(日) 23:19:35

【朝】　ハムきゅうりサンド　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（鮭/Newコンビーフマヨ）　持参ポカリ/サイダー
【夜】　回鍋豚こま肉　鯖味噌煮　ご飯　ポテトサラダ　浅漬け　あさりの吸い物
【それ以外】　アイスオレ　グレープソーダ　どら焼　クッキー（頂き物）
>>345　そんな日もある（－－）ノ美味しければいい！㌧マイ！

347 ：今日のところは名無しで：2008/09/15(月) 01:18:31

昨日に追加　サンド(パン\25、ハム\24)

【朝】コーヒー
【昼】味噌ラー(麺\35、ハム\12、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)、発泡酒(\83)
【晩】サンド(パン\25、ハム\24)、なす味噌(なす\22)、生揚げ(\80)、薩摩芋1/2(\49)、鈴鹿
【他】麦茶
ンッ、私は何時も人を傷つける(気持ち読めない)しさ。
何時も後悔････雨が降って来た････
明日は一昨日の玉葱と握れる位になったキャベツでコンソメスープでも作るか(結構、前向きかなw)

348 ：今日のところは名無しで：2008/09/16(火) 01:02:19

【朝】　昨日の鯖味噌煮　ご飯　浅漬け　緑茶　アイスコーヒー
【昼】　茹でもろこし　茹でじゃが　茹で南瓜　サイダー
【夜】　鶏もも肉照焼　焼鮭　ご飯　冷奴　トマトマヨ　小松菜の味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　オレンジソーダ　板チョコ　クッキー（頂き物）
>>347　次から少しずつ直してくだよ（－－）ノ絡んだ糸をほぐすように優しくね

349 ：今日のところは名無しで：2008/09/16(火) 01:03:22

ageちまたーーー　orz　やってもぉーた　反省

350 ：今日のところは名無しで：2008/09/16(火) 03:11:06

昼のおかず
http://uproda11.2ch-library.com/src/11118304.jpg

351 ：今日のところは名無しで：2008/09/16(火) 09:12:40

【朝】にゅうめん(麺\25、卵\10、わかめ、揚玉、ねぎ)、コーヒー
【昼】抜き
【晩】炊込みご飯(山菜水煮\100)、鯖味噌缶(\88)半分、らっきょう少々、味噌汁(とろろ昆布、麩、もやし)
【夜】サンド(パン\25、ハム\24)、鈴鹿
　最近、飲み過ぎやよ。先にご飯食べて満腹にしてから呑むやよ。
【他】麦茶

>>348　そうだね。　でももう諦観してるょ。チラ裏書いて(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…
>>350　俺の２回分の酒肴やね。目玉焼きは硬いの好きだから、水入れて蓋する派やよ。

352 ：今日のところは名無しで：2008/09/16(火) 22:07:38

【朝】炊き込みご飯、納豆(\26)、コンソメスープ(豚コマ\60、玉葱1/3\13、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)少々、コーヒー
　キャベツが思いの他多く、コンソメが足りなくって、中華だしを追加････ちょっと面白いお味やよ。
【昼】醤油ラー(麺\35、焼売\８、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】炊き込みご飯、ナポリタン(パスタ\26、ﾋﾟｰﾏﾝ\16、玉葱1/3\13、キャベツ完食、魚肉ソ1/2\21、青海苔)、鯖缶1/2、らっきょう少々、コンソメスープ少々、鈴鹿
　ttp://www.uploader.jp/user/su-san/images/su-san_uljp00014.jpg
　緑のタバスコ\60安かったから買ってみたけど････(-_-)辛くないやよ。
【他】麦茶(予定ってか、枕元常備品)

>>348追伸　「絡んだ糸」で思い出した！レコード全部持ってるやよ。
　ttp://jp.youtube.com/watch?v=eaCfC9YcSOU&feature=related

さて、この話は、もうお開きにしてと････なんか晩飯、食べ切れないっぽいやよ。

353 ：今日のところは名無しで：2008/09/16(火) 23:51:18

【朝】　ゆで卵トーストサンド　アイスコーヒー
【昼】　食堂の味噌ラーメン　冷水　持参ポカリ/コーヒー
【夜】　鰹のたたき　鶏もも肉照焼　ご飯　トマト豆腐サラダ　浅漬け　茸の吸い物
【それ以外】　カフェオレ　オレンジュ　どら焼　板チョコ
>>352　「信じたい心ほどいてゆけると」（－－）ノなのです
　ttp://jp.youtube.com/watch?v=v5UkJ1IOJbw

354 ：今日のところは名無しで：2008/09/17(水) 01:24:31

>>352
ナポリタンうまそ
そうか、ハムの代わりにソーセージでいけるね

355 ：今日のところは名無しで：2008/09/17(水) 22:29:24

【朝】　ご飯に昨日の茸のお吸い物掛けてさらさら/鰹のたたき　浅漬け　アイスコーヒー
【昼】　自作サンドイッチ（ハム/きゅうりトマト）　持参ポカリ/サイダー
【夜】　おでん（大根/玉子/豆腐/竹輪/ちくわぶ/昆布/えのき/練物etc）　ご飯　浅漬け
【それ以外】　アイスオレ　レモンソーダ　らぽっプルパイ　瓦煎餅
今日は蒸し暑かった（－－）ノ帰ったら熱々おでんが待っていた　orz　お袋まだ早いぉ

356 ：今日のところは名無しで：2008/09/17(水) 23:15:59

【朝】トースト２枚(\25、味道楽トッピング)、コンソメスープ、コーヒー
　【昼】コーラ(\33)
【晩】牛丼特盛(優待券＋\50)、冷奴(\39：ツインの半分)、らっきょう少々、コンソメスープ、鈴鹿
　スープの具、豚コマじゃなくてミンチだったやよ。煮詰まってキャベツ煮状態やし、傷むから早く食べなきゃ
【他】麦茶

>>353　映像はラキ☆スタとかハルヒ(どっちもよく分からないけど)みたいでアレだけど、やさしい歌やね。悔恨の思いで何度も聴いたやよ。
>>354　何か色気が無いと思ったら、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ入れるの忘れてたやよ。500g104円のﾌｪｯﾄﾁｰﾈ不味い！ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨで作りたいーーー！
>>355　まあまあ( ^^) 、作ってもらえるうちが華やよ。夕方からは結構過ごしやすくなったしさ。

357 ：今日のところは名無しで：2008/09/18(木) 01:42:36

飯が用意してあるだけでも羨ましすぐる

358 ：今日のところは名無しで：2008/09/18(木) 08:15:44

”鈴鹿”ってなあに？

359 ：今日のところは名無しで：2008/09/18(木) 21:51:47

【朝】トースト２枚(\25、味道楽トッピング)、コンソメスープ完食、コーヒー
【昼】味噌ラー(麺\35、玉子\10、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】サンド(パン\25、コロッケ\35)、炒め物(玉子\10、ﾋﾟｰﾏﾝ2ｹ\32、キャベツ)、チキンスティック(\60)、発泡酒(\83)、鈴鹿
【他】麦茶

>>355　ちくわぶって、漠然と車麩と思ってたけどググったら、何度か練り物感覚で食べた記憶あり(どっちも田舎じゃおでんダネじゃない)。結構、地方によって違うんやね。
>>358　それは秘密です!!(Wiki見たら、私の秘密だったやよ、てかっ生まれる前から放送してたのかぁ)････>>110参照

360 ：今日のところは名無しで：2008/09/19(金) 00:40:50

【朝】　昨日のおでん　アイスコーヒー
【昼】　昨日のおでん　ご飯　浅漬け　サイダー
【夜】　昨日のおでん　炒飯　鶏唐　茄子のお浸し　冷水
【それ以外】　アイスオレ　オレンジュ　らぽっプルパイ　板チョコ
>>356 >>357　確かに（－－）ノ買出しと炒め物や肉料理は俺担当
>>358　お酒
>>359　ちくわぶは東京近辺らしい　ttp://www.takato-y.co.jp/chikuwabu.htm

361 ：今日のところは名無しで：2008/09/19(金) 22:36:35

昨日に追加　トースト1枚(\12、味道楽トッピング)、コーヒー

【朝】玄米茶
【昼】にゅうめん(麺\25、玉子\10、わかめ、揚玉)
【晩】雑炊(玉子\10、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、わかめ、キャベツ)、冷奴(\39)、らっきょう完食、魚肉ソ1/2(\21)、鈴鹿

362 ：今日のところは名無しで：2008/09/20(土) 10:59:50

>>358
娘殺した女の事だろ？

363 ：今日のところは名無しで：2008/09/20(土) 23:04:36

【朝】　一昨日のおでん　バナナ　アイスコーヒー
【昼】　自作おにぎり（鮭/塩昆布）　持参ポカリ/サイダー
【夜】　たこ/マグロぶつ　メンチカツ　ご飯　茹でじゃが　浅漬け　かき玉スープ
【それ以外】　カフェオレ　オレンジソーダ　ミニあんぱん　板チョコ
（－－）ノ

364 ：今日のところは名無しで：2008/09/21(日) 07:24:05

【朝】コーヒー
【昼】味噌ラー(麺\35、焼売\８、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】カレーライス(カレー職人\70)、鈴鹿
【他】トースト1枚(\12、味道楽トッピング)
ユサユサ！思わず壁際に退避したやよ。

365 ：今日のところは名無しで：2008/09/21(日) 22:24:25

【朝】　茹でじゃが　バナナ　アイスコーヒー
【昼】　自作おにぎり（鶏唐/梅おかか）　持参サイダー/コーヒー
【夜】　鰤あら大根　鶏胸肉白菜炒め　ご飯　南瓜煮物　浅漬け　わかめの味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　グレープソーダ　ミニあんぱん　KitKatキャラメルマキアート味
揺れた((（－－）ノ))揺れた　それでもバナナは味わって食たった

366 ：今日のところは名無しで：2008/09/21(日) 23:34:30

【朝】コーヒー
【昼】ナポリタン(パスタ\45、ﾋﾟｰﾏﾝ\32、豚コマ\30、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、鈴鹿
　ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ１Kg\278で購入、やっぱり本場物は旨いやよ････ｲﾝﾄﾞﾈｼｱ産のﾌｪｯﾂｨｰﾈまだ４Kg強残ってるけど････
【晩】エッグサンド(パン\25、玉子\10)、納豆(\26)、鈴鹿

>>363 おでんは一昨昨日(さきおととい)と思われ(^^)ってカキコしようとしたら地震で失念しちゃったやよ。

367 ：今日のところは名無しで：2008/09/21(日) 23:54:22

【朝】コーンフレークに牛乳、コーヒー
【昼】ホットケーキ、バター、蜂蜜、コーヒー
【晩】焼き魚、トマト、冷奴、キャベツと乾しえびのサラダ、もずく、具だくさんの味噌汁、佃煮、お新香、ご飯
【それ以外】りんご半分、焼酎

368 ：今日のところは名無しで：2008/09/22(月) 21:28:17

【朝】　昨日の南瓜の煮物　バナナ　コーヒー
【昼】　ジョナでタンドリーチキン&メキシカンピラフ　ドリンクバー（コーヒー/野菜ジュ）
【夜】　昨日の鰤あら大根/鶏胸肉白菜炒め　ご飯　焼はんぺん　浅漬け　玉子スープ
【それ以外】　アイスオレ　サイダー　茹でもろこし　おはぎ
今日はお袋連れて墓参り（－－）ノ大掃除して墓石ピカピカに磨いたった
>>366　>363は前日のメヌーとごちゃになってた　orz　おでんは金曜朝でつ

369 ：今日のところは名無しで：2008/09/22(月) 23:35:37

【朝】玄米茶
【昼】ご飯、鯖味噌缶(\88)半分、味噌汁(ワカメ、麩)
【他】コーヒー
【晩】チキンスティック(\60)、鈴鹿

>>368 鶏胸肉白菜炒め、中華だし＋唐辛子スライスの餡かけ(八宝菜風)なら最高ゃね～。
　　　餡かけ好きで片栗粉買ったけど、２～３回使ったきりやよ(一手間掛るし、だらだらと呑みながら食べるから、箸についた唾液の酵素で分解され水っぽくなる→対策{レンゲで取皿に移して、箸で食べる}も鬱陶しくなった)

370 ：今日のところは名無しで：2008/09/23(火) 14:28:02

>>369 さん
鈴鹿　ってなんですか？
教えてくださいやし。

371 ：今日のところは名無しで：2008/09/23(火) 17:13:22

>>370 見れば判るやよ。
ttp://www.uploader.jp/user/su-san/images/su-san_uljp00016.jpg

あ゛～、お向いの台所から味醂干しを焼く様な良い匂いが～～

372 ：今日のところは名無しで：2008/09/23(火) 19:24:41

【朝】醤油ラー(麺\35、焼売\８、わかめ、揚玉、海苔)、コーヒー
【昼】抜き
【晩】ご飯、カムジャンタン風(チゲ鍋半額\99、ジャガ\26、ウィンナ\55)、鯖缶完食、蕪漬物(見切品\80)少々、鈴鹿水割り
　ttp://www.uploader.jp/user/su-san/images/su-san_uljp00017.jpg
　半額に釣られて買っちゃったけど、冷房の効いたスーパーを出て気付く(´ﾟ'ωﾟ`)今日は暑いやよ。
　甚兵衛着て扇風機にあたってる。目の前にはグツグツ言ってるチゲ鍋が････

373 ：今日のところは名無しで：2008/09/23(火) 21:28:33

湯豆腐食いたくなった

374 ：今日のところは名無しで：2008/09/23(火) 22:00:11

【朝】　トマトきゅうりサンド　バナナ　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（鮭/塩昆布）　持参ポカリ/サイダー　冷水
【夜】　豚こま生姜焼　一昨日の鰤あら大根　ご飯　ひじき　浅漬け　わかめスープ
【それ以外】　アイスオレ　オレンジュ　茹でもろこし　板チョコ
>>369　当たり　中華だしと片栗粉でとろ～り（－－）ノで翌日水っぽい　食べ切る方がいいな

375 ：今日のところは名無しで：2008/09/24(水) 12:46:18

>>372
＞【朝】醤油ラー(麺\35、焼売\８、わかめ、揚玉、海苔)、コーヒー

この手の画像お待ちしております♪

376 ：今日のところは名無しで：2008/09/24(水) 14:05:48

>>371
いよっ、　大人買い！！

377 ：今日のところは名無しで：2008/09/24(水) 19:42:31

月曜日
朝：カップヌードル（自宅）
昼：喜多方ラーメン、牛串（磐越自動車道ＳＡ）
夜：チャーハン、ビール（新潟県ねずか崎）
火曜日
朝：パン、缶コーヒー（山形県内）
昼：ラーメンチャーハンセット（秋田市）
夜：イカの刺身、シュウマイ、ビール、レトルトのカレーライス（秋田県大潟村）
水曜日
朝：味噌ラーメン、コーヒー、野菜ジュース（秋田県大潟村）
昼：海鮮丼（むつあかいし）
夜：野菜炒め定食（青森市）
木曜日
朝：牛丼、味噌汁（函館市）間食：コロッケパン、缶コーヒー（伊達市）
昼：チャーシュー麺（北海道白老）
夜：ロースカツ定食、ビール（新ひだか市静内）
金曜日
朝：パン、コーヒー（新ひだか市静内）間食：おにぎり、ミネラルウォーター（大樹町）
昼：ジンギスカン、ご飯、味噌汁（帯広）
夜：大盛りカップきつねうどん、ゆで卵、ビール、から揚げ（新ひだか市静内）
土曜日
朝：ゆで卵、おにぎり、パン、コーヒー（新ひだか市静内）
昼：きのこクリームコロッケ定食（新ひだか市静内）
夜：刺身盛り合わせ、ビール（新ひだか市静内）
日曜日
朝：塩ラーメン肉入り（新ひだか市静内）
昼：回転寿司（苫小牧）
夜：塩焼きそば、チーズのから揚げ、ビール（船内）
月曜日
朝：カップヌードル、パン、サラダ（船内）
昼：カレーバイキング（船内）
夜：つぶ貝、毛蟹、毛がにの炊き込みご飯、白ワイン（自宅）

先週の月曜日から旅に出ていました。思い出しながら書いたよ。

378 ：今日のところは名無しで：2008/09/24(水) 20:58:37

乙彼
写真あったら神だった

379 ：今日のところは名無しで：2008/09/24(水) 22:16:40

【朝】トーストサンド(パン\25、ハム\20)、コーヒー
　昨日、屑ハム200g\123でゲットしたやよ！これほんとにハムか？？
【昼】抜き
【晩】ナポリタン(パスタ\56、ウィンナー\55、ナス\22、ﾋﾟｰﾏﾝ\11、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、蕪漬物少々、鈴鹿水割り

>>374　絶対に唾液を付けなきゃ翌日でもとろ～りゃょ。
>>375　こんなの期待してるやね？
　ttp://members.at.infoseek.co.jp/rimssecret/coffee3.htm
　「鈴鹿」もそうやけど、( 》ﾟДﾟ)ｶﾞｲｼｭﾂゃょ････雪平鍋から直食い
>>376　月間奉仕品だたので行く度に買ったけど、何故か三ヶ月も続いてるやよ。
>>377　お疲れサマー( ^^) _旦~~　車中泊けっこう疲れたっしょ。
　中条ICまで行って７号線を北上したん？R345は海沿いで結構鄙びてるんやよ。
　×ねずか崎　○鼠ヶ関(ねずがせき)やね(県人なもんで)　
　帰りはゆったり大洗までかー　お土産たっぷり裏山ー！

380 ：今日のところは名無しで：2008/09/24(水) 23:52:48

【朝】　トマトトースト　バナナ　アイスオレ
【昼】　食堂の親子丼　沢庵　油揚の味噌汁　冷水　持参ポカリ
【夜】　ほっけ干物　豚こまもやし炒め　ご飯　南瓜の煮物　浅漬け　豆腐の味噌汁
【それ以外】　アイスコーヒー　サイダー　どら焼　KitKatPetit
（－－）ノ

381 ：今日のところは名無しで：2008/09/25(木) 22:09:48

【朝】紅茶
　コーヒーが残り少しやけん、早く特売してほしいやよ。
【昼】味噌ラー(麺\35、ハム\10、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】サンド(パン\25、屑ハム\30)、レンチン(ウィンナ\55、ﾋﾟｰﾏﾝ\11、玉子\10)、トースト２枚(\25、味道楽トッピング)、蕪漬物少々、鈴鹿水割り

382 ：今日のところは名無しで：2008/09/26(金) 08:49:27

昨日
【朝】　トースト　バナナ　アイスコーヒー
【昼】　食堂の月見蕎麦　冷水　持参ポカリ/コーヒー/どら焼
【夜】　鶏肉トマト塩炒め　前日のほっけ　ご飯　茹でイカマヨ　浅漬け　しじみの味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　グレープソーダ　KitKatPetit
今日はお米特売（－－）ノウォーミングアップに朝からお洗濯

383 ：今日のところは名無しで：2008/09/26(金) 15:55:00

水曜日
朝：トースト、野菜スープ、コーヒー
昼：肉うどん（かき揚げ半分、卵）
夜：ナスとかぼちゃとインゲンの揚げ浸し、なすの煮物、干物、ご飯、蜆の味噌汁、日本酒
木曜日
朝：トースト、野菜スープ、コーヒー
昼：肉うどん（かき揚げ半分）
夜：ボリュームのりべん、イカフライ、さんまの南蛮漬け、発泡酒、味噌汁
<<379
鼠ヶ関だったんですね。私は学生時代５年間新潟にいましたが、
新潟市内以外はほとんど出かけなかった。ずっとねずが崎と思い込んでました。
バイク旅でほとんどテント泊でした。
東北道、磐越道を使い安田で下りた。

384 ：今日のところは名無しで：2008/09/26(金) 22:47:19

【朝】コーヒー
【昼】サンド(パン\25、玉子\10、チーズ\21)、コーラ(\33)
【晩】ナポリタン(パスタ\56、ウィンナー\55、ナス\22、ﾋﾟｰﾏﾝ\22、キャベツ)、蕪漬物完食、鈴鹿水割り

>>383　バイク旅、なんかかっこいいやよ。

385 ：今日のところは名無しで：2008/09/27(土) 23:00:35

【朝】　トマトきゅうりサンド　バナナ　コーヒー
【昼】　自作弁当（海苔おかかご飯/梅干/鶏唐/玉子焼き/塩昆布）　持参サイダー/コーヒー
【夜】　鶏もも肉照焼　サーモンソテー　ご飯　豆腐サラダ　浅漬け　わかめスープ
【それ以外】　アイスオレ　オレンジュ　どら焼　レーズンチョコ
秋ぽくなてきました（－－）ノクシャミ止まらん　とれあえずルル飲んどこ

386 ：今日のところは名無しで：2008/09/28(日) 08:02:44

【朝】醤油ラー(麺\35、焼売\８、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)、コーヒー
【昼】抜き
【晩】ご飯、餃子(\60)、味噌きゅう(\22)、納豆(\26)、ツナ缶(\80：マヨ七味で)、鈴鹿水割り

387 ：今日のところは名無しで：2008/09/28(日) 18:54:18

金曜日
朝：トースト、野菜スープ、コーヒー
昼：肉うどん（かき揚げ半分、卵）
夜：豚ロースのしょうが焼き、味噌汁、ご飯、たらこ、ビール
土曜日
朝：トースト、野菜スープ、コーヒー
昼：肉うどん（かき揚げ半分、卵）
夜：シチューもどき、サラダ、ご飯、赤ワイン
その他：発泡酒、モツ煮、マカロニサラダ・ポテトサラダ

今週は水曜から土曜まで、朝昼同じメニューですた。

388 ：今日のところは名無しで：2008/09/29(月) 00:38:16

【朝】味噌ラー雑炊(麺\35、ご飯半合、玉子\10、餃子\６、キャベツ、わかめ、揚玉)、コーヒー
【昼】焼きナス(\22：ポン酢と練り生姜)、鈴鹿水割り
　大食い王の予選見ながら････あぁ、トンカツ食べたいやよ。
【晩】ご飯半合、ナス味噌(ナス\22、ﾋﾟｰﾏﾝ\22)、鈴鹿水割り
　大食い王見ながら････タイは好きやけど、料理は嫌いやよ。
【他】】醤油ラー(麺\35、焼売\８、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
　Ｆ１見終わって････腹へったーゃょ。
(^o^)ﾉ＜おやすみーー

389 ：今日のところは名無しで：2008/09/29(月) 10:07:56

日曜日
朝：鮭カマの塩焼き、ベーコンエッグ、冷奴、豆腐とわかめの味噌汁、ご飯
昼：たらこのオムスビ２個、カップの天ぷらそば
夜：鶏肉の塩焼き、さんまのから揚げ、豚骨ラーメン（インスタント）、発泡酒
その他：キットカット、コーヒー３杯、麦茶、緑茶

昨夜は10時に寝てしまった。F1見られなかった。

390 ：今日のところは名無しで：2008/09/29(月) 13:14:39

昨日
【朝】　トースト　目玉焼き　コーヒー
【昼】　持参おにぎり（鮭/梅おかか）　持参サイダー/コーヒー　緑茶（頂き物）
【夜】　真鱈の煮付　焼豚切れ端　ご飯　トマトマヨ　浅漬け　わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　オレンジュ　どら焼　レーズンチョコ
特売で栗買てきた（－－）ノ渋皮剥き剥き　鶏唐g\100葱3本\98しめじ\68もゲトー

391 ：今日のところは名無しで：2008/09/29(月) 14:36:52

【朝】にゅうめん(麺\25、玉子\10、わかめ、揚玉)、玄米茶
【昼】コーヒー
【晩】大盛り豚丼みそ汁たまごセット (優待券：予定)
【他】ﾊﾟｰｷﾝｸﾞｴﾘｱの無料のお茶など(予定)
ちょっと旅行に････じゃなくって、拠所無い事情で実家に　(´・д・｀)ﾔﾀﾞゃょ
せいぜい旨い物でも喰わせてもらうやよ。

392 ：今日のところは名無しで：2008/09/29(月) 23:27:23

【朝】　焼鮭　ご飯にお湯掛けてさらさら　海苔佃煮　コーヒー
【昼】　キャベツたっぷり焼きそば　茹でじゃが　サイダー
【夜】　鶏唐　マグロ/たこぶつ　ご飯　イカと大根の煮物　蕪の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　グレープソーダ　どら焼　サラダ煎餅
>>391　いってらー（－－）ノシたんと食ってくるだよー

393 ：今日のところは名無しで：2008/09/30(火) 16:20:58

チキンカツカレー定食
http://provyake.jog.buttobi.net/usr/bin/perl/cgi-bin/img-box/img20080928185153.jpg

394 ：今日のところは名無しで：2008/09/30(火) 21:50:12

ほしゅっ

395 ：今日のところは名無しで：2008/09/30(火) 22:16:17

【朝】　トースト　バナナ　コーヒー
【昼】　食堂でカレーライス　冷水　持参サイダー/コーヒー/どら焼（半分）
【夜】　栗ご飯　昨日の鶏唐　南瓜の煮物　浅漬け　あさりの吸い物
【それ以外】　カフェオレ　グレープジュ　どら焼（残り半分）　KitKatPetit
栗を塩水に漬けて鬼皮剥いてから渋皮せっせと取った　orz　時間掛かった
けど沸騰したお湯に入れ2～3分茹でて1度冷凍してから解凍しながら剥くと渋皮綺麗に
剥けるらしい（－－）ノ今度やてみるぉ　>>393　見れなかた　orz　>>394　㌧クス

396 ：今日のところは名無しで：2008/09/30(火) 22:41:27

>>393
ボリュームありすぎてなんもいえね
ミニうどんがあるし味噌汁はいらない気もする
つーか、一瞬心霊写真かとｵﾓﾀ

>>395
見れたよ？

397 ：今日のところは名無しで：2008/10/01(水) 08:41:32

カレー食べたい

398 ：今日のところは名無しで：2008/10/01(水) 17:09:24

月曜
朝：鮭のカマ塩焼き、大根おろし、納豆卵入り、ご飯、豆腐とわかめの味噌汁
昼：肉そば（卵、揚げ玉）
夜：ステーキ丼、味噌汁
火曜
朝：トースト、野菜スープ、コーヒー
昼：肉そば（卵、かき揚げ半分）
夜：カレーライス
その他：ファミチキ、缶コーヒー、麦茶、クッキー

399 ：今日のところは名無しで：2008/10/01(水) 21:53:36

ほしゅ

400 ：今日のところは名無しで：2008/10/01(水) 23:51:47

【朝】　トースト　目玉焼き　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（栗ご飯/鮭）　持参サイダー/コーヒー
【夜】　昨日の栗ご飯/あさりの吸い物　一昨日の鶏唐　浅漬け　じゃこおろし
【それ以外】　カフェオレ　グレープソーダ　あんぱん　サラダ煎餅
400（－－）ノゲトー　>>396　やぱ見れないの　>>399　乙

401 ：今日のところは名無しで：2008/10/02(木) 18:03:06

9/29に追加
【他】泡盛60度ボトルキープ、なす味噌(高速バス発車までの時間潰しに歌舞伎町で)
9/30
【朝】じゃこピザパン２枚、豆サラダ、紫の野菜ジュース、紅茶
【昼】焼肉弁当大盛、ビール500ml
【晩】鮭炊込みご飯、秋刀魚竜田揚げ、のっぺ(田舎の煮物料理)、イカ焼き、トリス黒水割り
【他】コーラ、コーヒー
10/1
【朝】玄米茶
【昼】ビール500ml
【晩】ポテチ85g袋、イカ焼き、角瓶
【他】コーラ
10/2
【朝】じゃこピザパン２枚、豆サラダ、紫の野菜ジュース、紅茶、玄米茶
【昼】抜き
|///|ヽ(ﾟДﾟ )ﾉ|///|ﾀﾀﾞｲﾏｰ
【晩】寿司40%引(\418)、鯖弁40%引(\238)、発泡酒(\83)、鈴鹿水割り
【他】コーラ

>>400
ttp://ime.nu/provyake.jog.buttobi.net/usr/bin/perl/cgi-bin/
で「左上のimgboard掲示板へ」をクリック
画像掲示板が表示されたら、右側の「ワード検索」をクリック
日付「20080928」を打ち込んで、検索してみるやよ。

402 ：今日のところは名無しで：2008/10/02(木) 22:32:31

【朝】　一昨日の栗ご飯にお湯掛けてさらさら　浅漬け　コーヒー
【昼】　一昨日の栗ご飯　大根の煮物　サイダー
【夜】　一昨日の栗ご飯　大根の煮物　イカ刺　浅漬け　わかめスープ
【それ以外】　カフェオレ　グレープジュ　緑茶　どら焼　バナナ
>>401　おかえりー（－－）ノ>393見れたよー㌧クス　カレー食いたくなてきた

403 ：今日のところは名無しで：2008/10/03(金) 18:13:03

水曜
朝：トースト、野菜スープ、コーヒー
昼：肉うどん（卵、かき揚げ半分）
夜：さばの塩焼き、なすの味噌たれかけ、味噌汁、ご飯、日本酒
その他：麦茶、ファミチキ
木曜日
朝：トースト、野菜スープ、コーヒー
昼：インスタントラーメン味噌（ブタ肩肉醤油焼、わかめ、長ネギ）
夜：豚肩ロースしょうが焼き、ポテトサラダ、ご飯、なめこの味噌汁
その他：麦茶、ピリ辛チキン、缶コーヒー

404 ：今日のところは名無しで：2008/10/03(金) 20:41:26

【朝】トースト、牛乳
【昼】菓子パン２ヶ、緑茶【夜】天麩羅蕎麦、いなり寿司３ヶ

405 ：今日のところは名無しで：2008/10/03(金) 22:08:49

昨日に追加　ハムサンド(パン\25、ハム\30)
　前日は飯食ってないし、昼も抜いた(新幹線の車内は駅弁が満開だったやよ)から、纏め食い！

【朝】マックでチーズバーガー(\120)、コーヒー(高速バスで貰ったクーポン)
　ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ100円は終わってたんやね(ToT)
【昼】抜き
【晩】サラダサンド(パン\25、ジャガ\26、ハム\15、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、いわし味噌煮缶(\89)、鈴鹿水割り
【他】コーヒー

406 ：今日のところは名無しで：2008/10/03(金) 23:10:39

【朝】　トマトエッグサンド　バナナ　コーヒー
【昼】　イカ焼きそば　昨日の大根の煮物　サイダー
【夜】　鶏もも肉照焼　焼鮭　南瓜の煮物　ご飯　味噌マヨきゅう　わかめの味噌汁
【それ以外】　アイスオレ　グレープジュ　ミニあんぱん　割れ煎
バナナが1房\50～80も値上がり（－－）ノビックリ

407 ：今日のところは名無しで：2008/10/04(土) 21:39:56

お茶わんふたつにおみおつけもふたつ
目玉がふたつ並んだら倖せばんごはん ^^

http://provyake.jog.buttobi.net/usr/bin/perl/cgi-bin/img-box/img20081003205545.jpg

408 ：今日のところは名無しで：2008/10/04(土) 22:01:09

>>407
目玉がふたつと云いつつ、醤油も美味しそうな醤油だし、
炊き込みごはんも、具の多い味噌汁も、フルーツもついて、
お主、なかなかのもんだな！

409 ：今日のところは名無しで：2008/10/05(日) 08:20:48

【朝】コーヒー、味噌ラー(麺\35、ハム\15、餃子\６、、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【昼】抜き
【晩】ナポリタン(パスタ\45、屑ハム\30、ﾋﾟｰﾏﾝ\11、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、鈴鹿水割り
【他】玄米茶

>>407 二人でお食事、いいな～～ゃょ。

410 ：今日のご飯：2008/10/05(日) 19:49:54

【朝】コンビニのあんまん一個
【昼】天神イムズの12Fの函館ラーメン650円
【夜】ひらおの天ぷら定食

411 ：今日のところは名無しで：2008/10/05(日) 22:40:07

【朝】コーヒー
【昼】カレー(ご飯、ボンカレー\79)、コロッケ(\18)
【晩】塩ラー(麺\40、麩、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)、トースト２枚(\25、味道楽)、ハムサンド(パン\25、ハム\30)、鈴鹿水割り

412 ：今日のところは名無しで：2008/10/05(日) 23:47:06

【朝】　蒸しさつまいも　バナナ　アイスコーヒー
【昼】　自作おにぎり（味噌鮭/塩昆布）　持参サイダー/コーヒー
【夜】　回鍋鶏肉　トマトオムレツ　ご飯　南瓜の煮物　浅漬け　しめじの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　グレープジュ　もみじ饅頭
金木犀が咲きだした（－－）ノすっかり秋ね

413 ：今日のところは名無しで：2008/10/06(月) 10:00:02

金曜日
朝：卵かけご飯、なめこの味噌汁、コーヒー
昼：インスタントラーメン塩、豚肩肉、わかめ
夜：蒸し豚、アスパラとイカのバターいため、味噌汁、ご飯
その他：チーズフランクフルト、缶コーヒー、麦茶
土曜日
朝：カレー野菜スープ、トースト、コーヒー
昼：肉そば（揚げ玉、わかめ、卵）
夜：しし唐焼、なす焼、キャベツの漬物、とり塩焼き、さんまのから揚げ、発泡酒
その他：ファミチキ、缶コーヒー、麦茶
日曜日
朝：ぶり大根、納豆卵入り、ご飯、大根と豆腐の味噌汁
昼：手作りのおにぎり（鮭、梅干）、卵焼き、カリカリベーコン、ビールもどき
夜：スーパーのお寿司（半額）、おでん、ビール、ふりかけご飯、プリン
天然ブリが半額、大根が安売り！作るしかないでしょ。
>>401
のっぺ汁、なつかしいなあ。バイト先でよく飲ませて貰ったよ。ちなみにバイト先はすし屋でした。

414 ：今日のところは名無しで：2008/10/06(月) 20:18:29

【朝】　茹でじゃが　バナナ　アイスコーヒー
【昼】　キャベツたっぷり塩焼きそば　わかめとキュウリの酢の物　サイダー
【夜】　豚こま生姜焼　鮭ちゃんちゃん焼　ご飯　味噌マヨきゅう　酢の物　蕪の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　りんごジュ　ホイップコロネ
スーパー特売（－－）ノ玉子\88キャベツ蕪バナナボトルコーヒーは\98でゲトー

415 ：今日のところは名無しで：2008/10/06(月) 22:54:47

【朝】ご飯一膳、みそ汁、焼き鮭、ひじきのふりかけ、りんご一個、豆乳200ml、
【昼】おにぎり一個、やまかけ蕎麦、牛乳500ml、
【夜】コンビニのトンカツ弁当、納豆、りんご一個、ネイブル一個、
【その他】ペプシネックス500ml×2、牛乳500ml、140円で買ったバタピーを半袋

体重が72kgなんで蛋白質を72gとる様に心掛けてるけど食べ過ぎた！
牛乳を1Lも飲んでしまった．．．orz

416 ：今日のところは名無しで：2008/10/06(月) 23:12:10

【朝】玄米茶
【昼】カルボナーラ風(ﾌｪｯﾂｨｰﾈ\15、ハム\15、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、クリームシチュールー\12、マリーム)
　見た目きれいに出来たので、うｐしようかと思ったけど、洗い物が増えるから中止････雪平鍋から直食いー
【晩】おじや(ご飯、ウィンナ\25、キャベツ、わかめ、マーガリン)、炒め物(ウィンナ\50、玉子\10：醤油味で)鈴鹿水割り
【他】コーヒー

>>413　汁って、食べた記憶ないやよ。
　ttp://voxym.com/koshihikara/food/noppe.php
　冷めたい煮物が「のっぺ」だと思ってたやよ。
>>414　生鮭めったに見ないから、ちゃんちゃんもムニエルも作れないやよ。
　････塩鮭のムニエルは悲惨だった(>_<)

417 ：今日のところは名無しで：2008/10/07(火) 21:49:53

【朝】ご飯、醤油ラー(麺\35、焼売\８、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)、コーヒー
　起きたら、お腹グーグー言ってたやよ。
【昼】抜き
【晩】ナポリタン(パスタ\40、魚肉ソ1/2\21、ハム\15、ﾋﾟｰﾏﾝ\11、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、ツナ缶(\70：マヨ七味)、鈴鹿水割り
なんか「人大杉」でアクセク出来ないから、壺ｲﾝｽﾄｰﾙしたやよ。

418 ：今日のところは名無しで：2008/10/08(水) 20:55:47

【朝】　コーヒー
【昼】　持参あんぱん/サイダー　缶コーヒー　
【夜】　お粥　焼鮭　大根の煮物　豆腐の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　りんごジュ　黄金糖
ずと「人大杉」で見れなかた　orz　てか体調いと悪しい
>>416　魚屋併設のスーパーではよく出てるよ（－－）ノもちあら狙い

419 ：今日のところは名無しで：2008/10/08(水) 21:13:09

【朝】コーヒー
【昼】見切り品がんもどき(\168→\50：めんつゆ＋ｸﾞﾗﾆｭｰ糖)
　がんも、バリ美味いやよ。でも定価じゃ買わない(~_~)
【晩】豆腐煮(豆腐\49、ウィンナ\55：昼の煮汁で)、鈴鹿水割り、おじや（ご飯、玉子\10、キャベツ、わかめ：豆腐煮の残り汁＋味噌＋マーガリン）

420 ：今日のところは名無しで：2008/10/08(水) 22:47:32

前回>>415
【朝】おにぎり一個、りんご一個、ワカメのお吸い物
【昼】ご飯一膳半、酢豚、納豆、ワカメのお吸い物
【夜】ご飯一膳半、カニクリームコロッケ二個、納豆、ワカメのお吸い物、りんご一個
【その他】豆乳200ml、ペプシネックス500ml、りんご一個

44歳にして納豆をやっと普通に食べれる様になった。少し大人になった。。。

421 ：今日のところは名無しで：2008/10/09(木) 01:08:28

【朝食】すいとん(前日の残り)
【昼食】卵かけご飯 (卵は頂き物。ご飯は冷凍保存してあったもの)
【夕食】すいとんの残り汁に昼の余りご飯を入れて卵でおじやに。2杯分出来た。美味なり。
ヒジキの煮物(実家から)
【それ以外】ヨーグルト1個。水2㍑。コーヒー4～5杯。

家から出ないとお金かからないわー。

422 ：今日のところは名無しで：2008/10/09(木) 20:21:00

前回>>420
【朝】ご飯一膳、味付け海苔、納豆、焼鮭、みそ汁
【昼】ご飯一膳、豚骨醤油ラーメン、ごま塩、沢庵
【夜】ご飯二膳、ハンバーグ、納豆、奈良漬け、インスタントの豚汁
【その他】豆乳、ペプシネックス、りんご二個、イカリ豆（空豆のお菓子）半袋

せっかく痩せたのに太りそう(；´・`)

423 ：今日のところは名無しで：2008/10/09(木) 22:36:27

昨日に追加　ポテチ(\88：トップバリュー美味しくない！)、トースト(\12：味道楽トッピング)

【朝】コーヒー、ご飯、納豆(\18)、味噌汁(麩、わかめ)
【昼】抜き
【晩】ご飯、ほっけ干物(\89)、鈴鹿水割り
　魚の話題が出たので、食べたくなったやよ。煙でない様に、フライパンに蓋して焼いた････ソテーっぽいけど、んまいやよ。

>>422　その位全然、問題なくね？　

424 ：422：2008/10/09(木) 23:35:10

>>423
油断するとすぐに太るんで…
ところで鈴鹿水割りってなに？全国区の料理？
うちが福岡だからかな？初めて聞いたよ

425 ：今日のところは名無しで：2008/10/10(金) 00:39:42

【朝】トースト1枚　牛乳２００ｍｌ　
【昼】エビピラフ一皿　コールスローサラダ　ミネストローネ　グレープフルーツ1切れ　全部で280円
【夜】五目豆１８０ｇ　餃子2個　100円ショップで買ったけど高くついたかも。
【その他】コーヒー牛乳3杯　無料

最近ひもじくて仕方ないと思っていたが、こうやって書くと結構豪華な気がしてきた。

426 ：今日のところは名無しで：2008/10/10(金) 17:20:31

月曜日
朝：ぶり大根、納豆卵入り、大根と豆腐の味噌汁、ご飯
昼：スパゲッティミートソース
夜：親子丼、味噌汁
火曜日
朝：トースト、野菜カレースープ、コーヒー
昼：そば（卵、豚肩肉、かき揚げ、わかめ）
夜：カレーライス
その他：麦茶、ファミチキ、缶コーヒー
水曜日
朝：トースト、野菜カレースープ、コーヒー
昼：そば（卵、豚肩肉、かき揚げ、わかめ）
夜：さば味噌煮、ピーマンときのこと豚肉の炒め物、ご飯、味噌汁、日本酒
その他：フランクフルトソーセージ、コーラ、麦茶
木曜日
朝：トースト、野菜カレースープ、コーヒー
昼：そば（卵、豚肩肉、かき揚げ、わかめ）
夜：チャーシュー麺、サーモンとしめさばの刺身、ビール
その他：ファミチキ、ポテチ、麦茶

ごみ出しのとき値引きシールが目立って少し恥ずかしい。

>>416
汁がついたかどうかは記憶が・・・。
具がたくさん入っていた記憶はある。
作るとき、野菜は別々に煮て出すときに一つの器に持っていた。
最後にいくらを乗っけていたような気がする。

427 ：今日のところは名無しで：2008/10/10(金) 18:37:47

朝なし
昼食パン２枚
夜おごりで王将のチャーハンと餃子

428 ：今日のところは名無しで：2008/10/10(金) 21:30:49

昨日
【朝】　検査食（白粥/梅ふりかけ）
【昼】　持参検査食（鮭粥/松茸風味お吸い物/オレンジュ/紅茶）
【夜】　検査食（コーンポタージュ/クッキー/飴湯）
【それ以外】　お湯
今日
【朝】　お湯　緑茶
【昼】　海苔巻き　緑茶
【夜】　白粥　焼鮭　鶏もも肉照焼　浅漬け
【それ以外】　カフェオレ　どら焼
んーやばめ（－－）ノ生きろ俺

429 ：今日のところは名無しで：2008/10/10(金) 22:23:48

前回>>422
【昨日の追加】アップルパイ一個、おにぎり一個、飲むヨーグルト（マンゴー）
【朝】おにぎり一個、豆乳
【昼】ウエストのカキアゲうどん
【夜】スーパーで買った焼鮭幕ノ内弁当、納豆、豆乳、ネイブル一個
【その他】イカリ豆半袋、牛乳500ml、

明日天気良ければ散歩10㌔

430 ：今日のところは名無しで：2008/10/11(土) 01:59:52

【朝】コーヒー
【昼】味噌ラー(麺\35、ウィンナ\25、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】サラダサンド(パン\25、ジャガ\26、魚肉ソ1/2\21、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、ナポリタン(パスタ\45、ウィンナ\55、ﾋﾟｰﾏﾝ\18、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、鈴鹿水割り

>>424　そうかー　高校以来52Kg変わらずだし、先月の健康診断でも総コレステロール、中性脂肪、クレアチニン、ヘモグロビンが低めなんで、悩んだことないけん(^^ゞ
　てか、太れるってすっごく羨ましい(かった)やよ。　　
　で、鈴鹿については、>>110に明記しといたんやけど　>>358　>>359　>>360　>>362　>>370　>>371　<<376まで続いたやよw
　しっかり歩くやよ。こっちは腿の筋肉が腹の脂になっちゃったい。
　おかげで６Km行軍→５Km行軍になっちまったい。
>>425　日記代わりにしてみては？　そーいや>>410さんも近場じゃんね。
>>428　ガンガレ！カメラーデン(戦友)！一人じゃないやよ！
　ttp://jp.youtube.com/watch?v=gPPFCqM7LU8&feature=related

431 ：今日のところは名無しで：2008/10/11(土) 16:31:11

>>412 亀レスやけど、去年も一昨年も気付かなかったやよ。
　カキコ見て気付いた。人の感覚なんて、そんなものかも知れんね。
　ttp://www.uploader.jp/user/su-san/images/su-san_uljp00018.jpg
････スレ違いは、重々承知(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…

昨日に追加　マジッククラッカー(\18)　たしか昔はプレーン８袋入りだったはずやけど････と書いて、体裁を整えてみる。

432 ：今日のところは名無しで：2008/10/11(土) 20:13:41

【朝】　白粥　焼鮭　海苔佃煮　コーヒー
【昼】　えびせん　緑茶　NEXzero
【夜】　白粥　焼鮭　鶏もも肉照焼　浅漬け　梅干
【それ以外】　カフェオレ　クッキー
>>430　ありが㌧（－－）ノまだちと調子悪　
おかえしつ ttp://jp.youtube.com/watch?v=3mNWDF2O1gI&feature=related
>>431　見事な木ですな　満開ですな

433 ：今日のところは名無しで：2008/10/11(土) 20:22:38

前回>>429
【朝】ご飯一膳、納豆、ぴり辛糸こんにゃく、ピーマンを炒めた奴、みそ汁
【昼】競輪場の食堂で…卵ご飯、豚汁、カレイの煮付け、昆布の佃煮 \650
【夜】自宅近くのラーメン屋さんで…ラーメン、餃子 \800
【その他】自宅で競輪の一人反省会…梅酒コップ一杯、鶏のから揚げ一個、ウインナー一個、

>>430なるほど！よーは鈴鹿って酒の水割りってことね！
今日の散歩は結局7km、明日こそは10km
明日は博物館に行くか競輪のリベンジに行くか迷う。。。

434 ：今日のところは名無しで：2008/10/11(土) 21:41:10

昨日
【朝】コーンフレーク、牛乳・・・自炊
【昼】中華定食(白身魚の甘酢あんかけ、サラダ、杏仁豆腐、ザーサイ、スープ、ご飯)・・・外食
【夜】吉牛、お新香・・・外食
【その他】コーヒー、ヨーグルト、焼酎

今日
【朝】コーンフレーク、牛乳・・・自炊
【昼】水餃子・・・自炊
【夜】鳥雑炊、お新香・・・自炊
【その他】コーヒー、ヨーグルト、焼酎

自炊するものって、たかが知れてるけど、今日の鳥雑炊はうまかった。

435 ：今日のところは名無しで：2008/10/11(土) 22:46:54

【朝】コーヒー、塩ラー(麺\40、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【昼】炒め物(玉子\10、ﾋﾟｰﾏﾝ\18、ウィンナ\55)、鈴鹿
　Ｆ１予選見ながら　ん～至福！
【晩】ハヤシライス(ご飯、レトルト\79)、鈴鹿

436 ：今日のところは名無しで：2008/10/11(土) 23:43:14

【朝食】ミルクティー
【昼食】ビビンバ　キムチ　スープ　えびせん
【夕食】カップラーメン　よくわからない干物
【それ以外】えびせん

>>430
ありがとうございます。
日記代わりに書いてみます、少しは生活のメリハリにもなるでしょうし。
>>431
いい香りがしてきそうですよ。

季節感を感じる余裕もなかったけれど、和みました。

437 ：今日のところは名無しで：2008/10/12(日) 21:38:03

金曜日
朝：カレー野菜スープ、トースト、コーヒー
昼：そば（添加す、豚肩肉、卵）
晩：豚ロースのしょうが焼き、ふりかけ、たらこ、ご飯、味噌汁、ビールもどき
その他：揚げ煎、缶コーヒー
土曜日
朝：カレー野菜スープ、トースト、コーヒー
昼：カップきつねうどん、おにぎり
晩：豚ひれ肉のわからん料理、かぼちゃのなんかわからん料理、ご飯、日本酒、濁り酒
その他：豚饅、コロッケ、コーラ、鳥塩焼き、海鮮サラダ、鮭フライ、ビール
日曜日
朝：おにぎり3個（鮭2、たらこ1）、鮭フライ、味噌汁、コーヒー
昼：おにぎり3個（鮭、たらこ、梅干）、卵焼、鮭フライ、ウインナー、ベーコン、ビールもどき
晩：スーパーの寿司（半額）、餃子（半額）、ビールもどき
これからアルコール少しを飲む予定。

今日は3食ともお米だった。
やっぱり1日1食は麺が食べたい。

438 ：今日のところは名無しで：2008/10/12(日) 22:24:58

【朝】　白粥　ほっけ干物（半分）　梅干　コーヒー
【昼】　持参どら焼/コーヒー　冷水
【夜】　白粥　ほっけ干物（残り）　きんぴら　大根の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　サイダー　クッキー
（－－）ノ

439 ：今日のところは名無しで：2008/10/12(日) 23:26:31

前回>>433
【朝】栗ご飯一膳、納豆、みそ汁、ピーマンを炒めた奴、ぴり辛糸こんにゃく、梨半分
【昼】ほか弁のノリ弁、納豆、豆乳
【夜】スーパーのトンカツ弁当、納豆、あさげ、りんご一個
【その他】ペプシネックス500ml、落花生\105半袋、りんご一個

散歩11km（満足）
午後から仕事になり遊びに行けず…おまけに明日も朝から仕事orz

440 ：今日のところは名無しで：2008/10/13(月) 00:32:37

【朝食】なし
【昼食】インスタント醤油ラーメン　2袋　ゆで卵　チーズ　
【夕食】カボチャの煮物　チーズ　インスタント醤油ラーメン
【それ以外】タイ焼き　卵かけご飯どんぶり1杯

久々に、家でゆっくりすごした、普段より食べたせいか、おなか痛い。

441 ：今日のところは名無しで：2008/10/13(月) 05:48:53

【昼】彼女の手作りお弁当（妄想）

442 ：今日のところは名無しで：2008/10/13(月) 08:22:22

【朝】ご飯、納豆(\18)、味噌汁(わかめ、麩)
【昼】コーヒー(衣替え終えて一服)
【晩】ご飯、味噌ラー(麺\35、餃子\６、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【他】トースト(\25：味道楽トッピング)、鈴鹿

443 ：今日のところは名無しで：2008/10/13(月) 20:44:43

【朝】コーヒー
【昼】ナポリタン(パスタ\55、屑ハム\30、豚コマ\20、ﾋﾟｰﾏﾝ\18、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、コーラ(\33)
　スパゲティ残り２食にゃ少ない、１食にゃ多い。えーい、みんな入れちゃえー！
【晩】ナポリタン(案の定、食べきれず････おまけにソース入れ忘れてたし)、ツナ缶(\70：マヨ七味)、鈴鹿

444 ：今日のところは名無しで：2008/10/13(月) 22:20:19

【朝食】なし
【昼食】梅しらすご飯　がんもどきの煮物　すまし汁　カラスカレイの唐揚げ
【夕食】ぎょうざ　たくあん　ご飯　ヨーグルト
【それ以外】　えびせん　コーヒー

445 ：今日のところは名無しで：2008/10/13(月) 23:30:05

【朝】　クッキー　コーヒー
【昼】　吉牛（並/持ち帰り）　生卵　昨日の大根の味噌汁
【夜】　おでん（大根/玉子/蒟蒻/白滝/竹輪/がんも/豆腐/ウインナー/昆布/練物各種）
【それ以外】　カフェオレ　オレンジュ　ミニあんぱん
半年振りに吉牛食た（－－）ノ旨かた

446 ：今日のところは名無しで：2008/10/14(火) 10:02:44

前回>>439
昨日の分
【朝】りんご一個、豆乳、イカリ豆半袋
【昼】ご飯一膳半、豚汁、串かつ二本、温泉卵
【夕食】おにぎり一個、豆乳【その他】りんご三個、ペプシネックス500ml×2

夜お腹空いてりんご三個も食べた＞＜
ペプシネックスは無駄な飲み物なので、明日から買わない様にしたい。

447 ：名無し：2008/10/14(火) 11:39:51

【朝】コーヒー【昼】無し【夜】酢ブタえのきのバター炒め ←肉は買った１９８円野菜は残り物

448 ：今日のところは名無しで：2008/10/14(火) 11:47:19

【朝】トースト、いちご牛乳
【昼】味噌ラーメン、バターロール
【夜】スパゲッティミートソース（予定）

449 ：せくしい：2008/10/14(火) 12:15:01

【朝】さけ茶漬け　梅干1個
【昼】ワンタンメン　もやし、玉子、昨日母に貰った焼豚乗せ
【夜】もやし、キャベツ、特売品OG豚バラで水炊き＆白波湯割り（予定）

450 ：今日のところは名無しで：2008/10/14(火) 14:29:39

【朝】トースト、キャベツと胡瓜、トマトのサラダ、牛乳
【昼】穴子丼、茶わん蒸し、漬け物
【夜】焼肉屋で焼肉他

451 ：今日のところは名無しで：2008/10/14(火) 18:21:28

前回>>446
【朝】おにぎり一個、カニ汁（インスタント）
【昼】ご飯一膳、みそ汁、秋刀魚、生卵、キムチ
【夕食】チキンカツ弁当（スーパー）、納豆、りんご一個、
【その他】りんご一個、柿一個、夜食におにぎり二個（予定）

俺も焼肉屋に行きたいけど一人じゃ行きづらいんだよねー

452 ：今日のところは名無しで：2008/10/14(火) 21:05:22

【朝】　ココナッツサブレ　コーヒー
【昼】　持参あんぱん/サイダー/コーヒー　冷水
【夜】　ポーク茄子カレーライス　昨日のおでん　きんぴら
【それ以外】　アイスオレ　グレープソーダ　ざらめ煎餅
焼肉屋（－－）ノまるでエルドラド

453 ：今日のところは名無しで：2008/10/14(火) 22:01:27

昨日に追加　トースト(\25：味道楽トッピング)

【朝】コーヒー、にゅうめん(麺\26、わかめ、ねぎ、揚玉、のり)
【昼】蒸かし薩摩芋1/2(\44)、玄米茶２杯
【晩】ご飯、生揚げ見切り品1/2(\35)、春巻(\65)、らっきょう(\98)少々、汁(とろろ昆布、ワカメ)、鈴鹿
　ttp://www.uploader.jp/user/su-san/images/su-san_uljp00019.jpg
【他】マジッククラッカー(\18)

454 ：今日のところは名無しで：2008/10/14(火) 22:30:03

（朝）なし
（昼）なし
（夜）どんべえ

18さい金なしかけだしモデル(>_<)
お金ない↓↓スカウトされて田舎から東京でてきたけど仕送りないし売れるまではお金ない…住むとこだけは事務所が用意してくれた(+_+)

455 ：今日のところは名無しで：2008/10/14(火) 22:47:29

【朝】コーヒー５杯
【昼】コンビニのおにぎり２個
【夜】インスタントラーメン２袋＋第３のビール

最近、顔色が悪いよと言われるようになりました

456 ：大学三年@177cm55kg(1キロ増加)：2008/10/14(火) 23:28:33

昨日(54kg)
9:00…コーンフレーク、バナナ一本
12:30…ハムサンドイッチ、サーモンサンド(カフェ・ベローチェ)
16:00…ベーコンポテトパイ(マック)、ミニスナック菓子
21:00…鶏竜田弁当、バナナ一本、コーンフレーク

今日(1キロ増加)
13:30…コーンフレーク(少な目)
19:00…ハンバーグ弁当、刺身、バナナ二本、コーンフレーク(超少な目)

457 ：今日のところは名無しで：2008/10/15(水) 00:22:25

【朝食】なし
【昼食】かきあげうどん1．5人前　うぐいすぱん　杏仁豆腐
【夕食】よくわからない和菓子、土産物のチョコレート、チーズ味のせんべい、トマト、きんぴら
【それ以外】ぎょうざ　きんぴら　たくあん　ご飯

もらい物食べまくった。。。
それ以外の出費がかなり多くて、そろそろ食費が厳しい。
日雇いの仕事がなかなか入らない。。。

458 ：今日のところは名無しで：2008/10/15(水) 17:37:58

月曜日
朝：鮭カマ塩焼き、ベーコンエッグ、豆腐とわかめの味噌汁、大根おろし、ご飯、コーヒー
昼：焼そば、ウィンナーソーセージ、ビールもどき
夜：シュウマイ、ポテトサラダ、マカロニサラダ、生野菜、ビール
その他：麦茶、お茶、スポーツドリンク、チョコレート
火曜日
朝：カレー野菜スープ、トースト、コーヒー
昼：天ぷらそば卵入り
夜：カレーライス
その他：サーモンの刺身、ビールもどき、ファミチキ、チーズケーキスティック、コーヒー、ダイエットコーラ

459 ：今日のところは名無しで：2008/10/15(水) 18:49:10

前回>>451
【昨日の追加】味噌ラーメン\580
【朝】りんご一個、豆乳
【昼】山かけ蕎麦（卵入り）\450、豆乳
【夕食】ご飯二膳、焼き魚（アジ）、みそ汁、ひじき、
【その他】りんご一個（予定）

夕食を少食にすると結局夜遅くに何か食べるんで今日の夕食はしっかり食べてみました。
明日は散歩10km（予定）

460 ：大学三年@177cm55kg(1キロ増加)：2008/10/15(水) 20:14:49

14:00…コーンフレーク大盛り、バナナ二本
19:00…肉野菜炒め弁当、大学芋、バナナ一本

461 ：今日のところは名無しで：2008/10/15(水) 20:52:28

【朝】　バナナ　コーヒー
【昼】　食堂のおろしざる蕎麦　冷水
【夜】　昨日のポーク茄子カレーライス　一昨日のおでん　昨日のきんぴら
【それ以外】　アイスオレ　サイダー　クッキー
>>454 がんがれ！（－－）ノ>>455も>>457もみんなみんながんがれ！

462 ：今日のところは名無しで：2008/10/15(水) 22:42:53

【朝食】ヤクルトみたいなジュース
【昼食】アンパンマンのスティックパン？1袋　8本入り　魚肉ソーセージ1本
【夕食】魚肉ソーセージ2本　もろきゅう1本　なめこ味噌煮込みうどん　2玉
【それ以外】マンゴー味のチョココロネのでかいやつ？　コーヒー　塩むすび

>>461
がんがる！
ありがとう。

なんとか日雇い今日明日入った。
食いつなげられる。。。わーーーーい。

463 ：今日のところは名無しで：2008/10/16(木) 10:41:47

【朝】コーヒー
【昼】醤油ラー(麺\35、玉子\10、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】ご飯、生揚げ1/2(\34)、スープシューマイ(焼売\88、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、キャベツ：コンソメで)1/3、らっきょう少々、鈴鹿、マジッククラッカー(\18)

>>454　苦言を呈する様で申し訳ないが、現実は厳しい。素直に田舎に戻るが吉！
　俺の知合い、去年暫く連絡無いと思ってたら、悪い事務所に引っかかって、鬱になって訴訟沙汰。ガリガリにやせ細っちまってた。
　そいつも、もうすぐ25になる。そろそろ因果を含めようと思ってるやよ。
>>455　ラーメンには、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙや乾燥ワカメ、焼売や餃子を冷凍しといて一粒入れるとかすれば（・∀・）ｲｲ!!
　このキャベツなんて先月買ったやつやよ。
>>462　おめでとー。

464 ：今日のところは名無しで：2008/10/16(木) 14:10:07

>>463
生活保護で暮らしてるあなたに言われる筋合いは無いと思います。
50すぎて2ちゃんは気持ちわるいですよ(笑)
すー♪52歳だっけ？

465 ：今日のところは名無しで：2008/10/16(木) 17:39:12

前回>>459
【朝】おにぎり一個、納豆、豆乳、
【昼】ご飯一膳、みそ汁、ひじきのふりかけ、ぴり辛糸こんにゃく、納豆、
【夕食】スーパーの幕ノ内弁当\420、納豆、りんご一個、みかん一個、
【その他】りんご一個、多分夜遅くみかんを2～3個食べると思う。
今日は散歩70分、、５日ぶりに体重計ったら181cm/69kgになってた^^/

俺、80になっても２ちゃんしたいよ．．．＞＜

466 ：大学三年@177cm55kg：2008/10/16(木) 17:58:38

6:30…コーンフレーク大盛り、バナナ二本
11:00…唐揚定食ご飯大盛り
17:00…ハンバーグ弁当、バナナ二本

467 ：今日のところは名無しで：2008/10/16(木) 18:45:18

【朝】トースト、いちご牛乳
【昼】カレーパン、粒餡デニッシュ、ジャスミン茶
【夜】味噌煮込みうどん、ライス

468 ：今日のところは名無しで：2008/10/16(木) 21:34:12

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（塩昆布）　持参どら焼/サイダー　冷水
【夜】　一昨日のポーク茄子カレーライス　鶏もやし炒め　南瓜の煮物　緑茶
【それ以外】　カフェオレ　クッキー　のど飴
みんないろいろ事情はある（－－）ノ俺にもある　だから笑顔でがんがるぉ
つ　http://jp.youtube.com/watch?v=LfIc_o_8Rxs&feature=related

469 ：今日のところは名無しで：2008/10/17(金) 00:16:07

【朝】トースト(\12)、スープ焼売少々、コーヒー
【昼】抜き
【晩】ナポリタン(ﾌｪｯﾄﾁｰﾈ\25、屑ハム\20、ﾋﾟｰﾏﾝ\18、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、スープ焼売少々、炒め物(卵\10、ウィンナ\49)、鈴鹿
ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ、ハーゲンダッツ・ミニ２個(プロバイダの懸賞)当たった！････せめて一ヶ月早いと、もっと嬉しかったやよ。

470 ：今日のところは名無しで：2008/10/17(金) 13:08:21

【朝食】ハンバーガー
【昼食】コロッケサンド、うぐいすぱん
【夕食】ソーセージパン　おにぎり
【それ以外】よくわからんグミみたいなの

この食事はさすがにいかんな、何かをする気力がなくてこうなってしまった。

>>463
ありがとう。

>>465
痩せられて良かったですね、健康管理は大切です。

>>469
当選おめでとう。確かにアイスの季節じゃないですね、それでもうらやましいです。

471 ：今日のところは名無しで：2008/10/17(金) 17:49:14

前回>>465
【朝】みかん三個、りんご一個
【昼】ご飯一膳、みそ汁、ハンバーグ二個、納豆、
【夕食】カレーパン、おにぎり一個、ハンバーガー、牛肉のコロッケ

>>470ありがとう。
一人住みの時、よく水炊きしてた。
用意する具材は豆腐二丁とポン酢だけだった（最低の場合）
後は懐具合で野菜や肉を追加してた。
それと乾燥ワカメもよくお世話になった。
蕎麦やうどん作る時に必ず入れてた。腹減った時は少し多めに入れてたよ。
470さんも頑張って！

472 ：大学三年@177cm54.5kg：2008/10/17(金) 18:28:54

12:00…食パン二枚(八枚切り)、バナナ二本
15:00…スペシャル南蛮弁当(ﾎｯﾄﾓｯﾄ)、バナナ二本

473 ：今日のところは名無しで：2008/10/17(金) 19:33:42

朝:バナナ１本
昼:タコ焼き(8個入り450円)
夜:鶏肉(g45円)豚肉(g75円)の角煮に似たやつ。
おでん / 大根(95円)ちくわぶ(98円)こんにゃく(100円)練りもね(300円)

おでんと角煮は一週間分の食事。

474 ：今日のところは名無しで：2008/10/17(金) 19:56:29

【朝】バターロール、いちご牛乳
【昼】カレーパン、あんデニッシュ、緑茶
【夜】ちゃんぽん、ライス

475 ：今日のところは名無しで：2008/10/17(金) 22:26:47

【朝】抜き
【昼】マックのハンバーガー×１
【夜】ダイエーで惣菜試食

476 ：今日のところは名無しで：2008/10/17(金) 22:38:11

腹ペコだよ～♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪

477 ：今日のところは名無しで：2008/10/18(土) 07:16:33

昨日に追加　トースト(\12：味道楽トッピング)

【朝】マジッククラッカー(\18)、コーヒー
【昼】抜き
【晩】ご飯、スープ焼売完食、ウィンナ\49、らっきょう少々、番茶
【夜】醤油ラー(麺\35、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)、コーラ(\33)
体調不良につき、休肝日

478 ：大学三年@177cm54kg(5g減少)：2008/10/18(土) 16:06:17

14:00…すき焼き丼(ﾎｯﾄﾓｯﾄ)、マックの80円バーガー1個、バナナ二本

479 ：今日のところは名無しで：2008/10/18(土) 18:46:50

前回>>471
【昨日の追加】ポテチ２袋、ビスケット一箱、コンビニの焼鳥、ビール【朝】トンカツ弁当、みそ汁、納豆、豆乳
【昼】おにぎり一個、みそ汁、ゆで卵、豆乳
【夕食】カニクリームコロッケ弁当、納豆
【その他】バニラアイス

散歩90分
>>477お大事に！

480 ：今日のところは名無しで：2008/10/19(日) 01:49:16

【朝】トーストサンド(パン\25、コロッケ\18)、コーヒー
【昼】にゅうめん(麺\26、わかめ、揚玉、のり)
【晩】おじや（ご飯、玉子\10、キャベツ、わかめ、ウィンナ\25、餅\13）、納豆(\18)
【他】玄米茶、ミルクティー
ポンポン痛くて寝てた(._.)　休肝日

>>478　ありがと！

481 ：今日のところは名無しで：2008/10/19(日) 22:19:14

一昨日
【朝食】寝てた
【昼食】煮豆、魚肉ソーセージ、さきいか、みかん
【夕食】煮魚、がんもどき、漬け物、ごはん2膳、味噌汁（ほうれん草、にんじん）
【それ以外】おみやげのクッキー2枚　カステラ巻きっぽいもの

昨日
【朝食】ごはん2膳、味噌汁（油揚げ）、卵焼き、牛乳
【昼食】おみやげのまんじゅうみたいなもの、塩むすび2コ、牛乳
【夕食】抹茶オーレ
【それ以外】飴たくさん

今日
【朝食】珈琲牛乳
【昼食】ご飯2膳、エビフライ3本、コロッケ1コ、ポテトサラダ、野菜の煮物、みかん
【夕食】豆腐1丁
【それ以外】飴1個

なんだか微妙な取り合わせだ。
これからの季節もう少し体調管理しなくては。

482 ：今日のところは名無しで：2008/10/20(月) 07:20:21

【朝】トーストサンド(パン\25、ハム\25)、コーヒー
【昼】ttp://www.uploader.jp/user/su-san/images/su-san_uljp00020.jpg
【晩】塩ラー(麺\40、ハム\10、卵\10、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【他】玄米茶、コーヒー
休肝日(/_;)

483 ：今日のところは名無しで：2008/10/20(月) 20:02:06

前回>>479
【昨日】目茶苦茶食べた。【朝】おにぎり二個、豆乳、納豆
【昼】競輪場の食堂でちゃんぽん
【夜】ご飯一膳、納豆、茄子の天ぷら山盛り、鶏のから揚げ
【その他】自宅から少し離れた所でラーメン、これからDVD見ながら梅酒一杯

484 ：今日のところは名無しで：2008/10/20(月) 21:12:14

日曜日
朝：ぶり大根、大根の葉と皮のキンピラ、たらこ、ご飯、味噌汁、コーヒー
昼：おにぎり（鮭、たらこ）、卵焼き、ローストポーク、ベーコン、ビールもどき
夜：焼そば、ご飯、ステーキ、生牡蠣、ビールもどき
その他：コーラ、麦茶、アクエリアス

485 ：今日のところは名無しで：2008/10/20(月) 22:41:07

【朝食】珈琲牛乳3杯
【昼食】芋ご飯2膳、魚の照り焼き、大根おろし、筑前煮、味噌汁（豆腐）
【夕食】なし
【それ以外】まんじゅう2コ、クッキー1枚、黒糖キャラメルたくさん

頂き物万歳。

486 ：今日のところは名無しで：2008/10/21(火) 06:54:16

【朝】トースト(\25：味道楽トッピング)、コーヒー
【昼】卵(\10)掛けご飯、味噌汁(ワカメ、麩、ねぎ)、らっきょう少々
【晩】餡かけ肉豆腐丼(ご飯、豆腐\49、玉葱1/2\13、挽肉\25)、らっきょう少々
【夜】醤油ラー(麺\35、ハム\10、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【他】ミルクティー、マジッククラッカー(\18)、コーヒー
休肝日････今日からアル中復帰出来そうな気がするやよ。

487 ：今日のところは名無しで：2008/10/21(火) 17:12:21

昨日
朝食　ゴルフ場でモーニングバイキング　ビール
昼食　ゴルフ場でスタミナステーキ定食　ビール
夕食　フィリピン娘と寿司屋　ビール
夜食　同伴フィリピンパブで砂肝炒め、ツナサラダ、フルーツ　ビール　焼酎
夜食　フィリピン娘の肉体(あそこすこしクチャイ)と某ホテルのルームサービス　ビール
本日朝食　ルームサービスのアメリカンブレックファースト　ビール

妄想?

488 ：今日のところは名無しで：2008/10/22(水) 00:03:37

【朝】餡かけ肉豆腐丼、らっきょう少々、玄米茶、コーヒー
【昼】抜き
【晩】ナポリタン(ﾌｪｯﾄﾁｰﾈ\25、魚肉ソ1/2\26、ハム１枚\10、ﾋﾟｰﾏﾝ小２個\18、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、餡かけ肉豆腐丼完食、サンド(パン\25、ハム\2１)、鈴鹿Ｗ水割り３杯(限界！まっ、リハビリやね)
【他】コーヒー

489 ：今日のところは名無しで：2008/10/22(水) 00:13:52

【朝食】珈琲牛乳2杯
【昼食】ドライカレー、サラダ、スープ、みかん
【夕食】カフェオレ、野菜生活、おでん、柿、おにぎり
【それ以外】まんじゅう１コ、黒糖キャラメル3コ

だるだる続く。。。
腰が痛い。
日雇い労働分で、ちょっとだけ豪遊？喫茶店に入る。
>>488
復帰おめでとう、健康は大切ですね。

490 ：今日のところは名無しで：2008/10/22(水) 10:26:52

前回>>483
昨日
【朝】ご飯一膳、みそ汁、納豆、ひじき、おしんこ
【昼】競輪場の食堂で…卵かけ小ご飯、煮魚、豚汁
【夕食】栗ご飯二膳、納豆、ひじき、ぴり辛こんにゃく

491 ：今日のところは名無しで：2008/10/22(水) 10:43:34

なかなかオツな日本食食ってるじゃねーかこの野郎！！

はらへった・・・

492 ：今日のところは名無しで：2008/10/22(水) 11:42:45

マンナンライフ蒟蒻畑の後釜の蒟蒻ゼリーは野田聖子に献金した地元社
http://yutori.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1224638608/

493 ：子供四人：2008/10/22(水) 17:16:27

いきなり入ってm(__)m穏やかなスレッドで入りたくなり
自分だけのメニューで夜は家族です《朝、食パンにチシャと卵挟んだもの》《昼、ｷﾝﾁｬﾝﾗｱﾒﾝ》《夜、ｶﾝﾊﾟﾁのｱﾗ煮、ｻｻﾐの照り焼き、白菜と葱の味噌汁》借金だらけなんで毎日大変です

494 ：今日のところは名無しで：2008/10/22(水) 23:37:35

【朝食】寝てた
【昼食】ご飯１膳、ほうれん草のお浸し、豆腐１丁、ﾎｼｲﾓ
【夕食】ご飯２膳、キャベツのお吸い物、筑前煮、漬け物
【それ以外】牛乳、いもけんぴ、煎餅

寝ても寝ても眠いし、疲れがとれない。

495 ：今日のところは名無しで：2008/10/23(木) 00:26:18

【朝】コーヒー
【昼】トースト２枚(パン\25、チーズ\21)、ミルクティー
【晩】ご飯、鯖水煮缶(\88)、魚肉ソ1/2(\26：マヨ七味)、らっきょう完食、味噌汁(わかめ、とろろ昆布)、マジッククラッカー(\18)、鈴鹿Ｗ水割り３杯(一杯飲むのに一時間掛るやよ････)

>>489
深謝！でも、喉元過ぎると何とやらで、普段は気にもしないけんね。
お互い、無理はせんようにするやよ。
>>493
いらっさいませーゃょ( ^^)

496 ：今日のところは名無しで：2008/10/23(木) 10:44:14

前回>>490
昨日
【朝】ご飯一膳、みそ汁、目玉焼き、納豆、
【昼】英ちゃんうどんで山かけうどん、いなり寿司二個
【夜】ご飯一膳、お煮染め、納豆、奈良漬け
【その他】競艇場で…牛乳、

友達にうどんといなり寿司奢って貰った。^^

497 ：今日のところは名無しで：2008/10/23(木) 13:45:22

【朝】トースト、コーヒー牛乳
【昼】㌧汁うどん、レーズンパン
【夜】ライス、餃子、味噌汁（予定）

498 ：今日のところは名無しで：2008/10/23(木) 21:23:54

【朝食】ご飯、マグロフレークソテー、かき玉汁、牛乳
【昼食】クッキー3枚
【夕食】ご飯２膳、焼きうどん1人前、鳥そぼろ
【それ以外】チーズケーキモンブラン

よくわからんが、試食モニターしてきた。
普段食べないケーキをモニターしてもよくわからなかったが、適当に書いた。
たいした金にはならないが、少しでも収入になるなら食べます。
本当はおやつじゃなく、ご飯ものの試食したかった。
代金一緒なんだから。

499 ：今日のところは名無しで：2008/10/23(木) 22:13:56

前回>>496
【朝】ご飯一膳、みそ汁、納豆、大根を乾燥させてぴり辛にした奴（名前知らん）
【昼】スーパーのから揚げ弁当、納豆
【夕食】スーパーの酢豚弁当、納豆
【その他】おにぎり一個、りんご一個

500 ：今日のところは名無しで：2008/10/23(木) 23:22:57

【朝】コーヒー
【昼】醤油ラー(麺\35、焼売\７、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】ご飯、鯖水煮缶(昨日の残り)、サンド(パン\25、ハム\2１)、チキンナゲット(\45)、鈴鹿水割り
　やっぱ、３杯目くらいで胃が悲鳴上げる(ﾉД`)ｼｸｼｸ、でも４杯目を攻略中やょ････

501 ：今日のところは名無しで：2008/10/24(金) 21:59:23

【朝食】なし
【昼食】サラミソーセージクロワッサン、ちーカマ2本、栗せんべい3枚
【夕食】焼きうどん、チキンハンバーグ2枚、笹カマ2枚
【それ以外】珈琲牛乳、食パン2枚、カロリーメイトもどき

今日の日雇いで、カルチャーショック。
お金持ちを探して、結婚するとかの話をされる。
どうやって相手を探すか説明された。。。
なんだか悲しい気持ちになりながら、彼女が良き結婚相手に巡り会えるよう願ってみた。

野菜全く食べてなかった、明日野菜を食べよう。

502 ：今日のところは名無しで：2008/10/24(金) 22:02:48

>>500
無理しちゃいかんよ。

書き忘れたので、付け足し。

【それ以外】黒飴3個

503 ：今日のところは名無しで：2008/10/25(土) 08:50:23

【朝】コーヒー
【昼】抜き
【晩】ナポリタン(ﾌｪｯﾄﾁｰﾈ\25、豚コマ\20、玉葱1/2\12、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、サンド(パン\25、ハム\2１)、醤油炒め(卵\10、ウィンナ\50)、トースト(パン\25、チーズ\21)、鈴鹿水割り

>>502　ありがと！　結局3.5杯でギブしたやよ。まあ、酒が飲めるのが健康のバロメータって思ってるけんね。

504 ：今日のところは名無しで：2008/10/25(土) 12:20:53

前回>>499
昨日
【朝】おにぎり二個、りんご一個、豆乳
【昼】コンビニのから揚げ弁当、納豆
【夜】コンビニのカレーと蕎麦、納豆、
【その他】牛乳500ml、りんご二個

痩せたのは良いけど…毎月服代と言う思わぬ出費orz

505 ：今日のところは名無しで：2008/10/25(土) 23:17:39

【朝食】なし
【昼食】鮭ご飯やまもり1杯、ポテトサラダ、ウェハース、せんべい色々
【夕食】焼きうどん２玉（野菜多めに入れる）、カニかま3本、辛レンコンチップス1袋
【それ以外】食パン3枚、チーズとハム、珈琲牛乳3杯

早く来い来い、給料日。
相変わらず食べ物をもらったりなんだり。
給料はいっても、金はないんだけれど。。。

506 ：今日のところは名無しで：2008/10/25(土) 23:31:14

【朝】コーヒー
【昼】味噌ラー(麺\35、卵\10、餃子\６、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】牛丼特盛(株主優待＋\50)、トースト(パン\25、チーズ\21)、鈴鹿水割り
【他】玄米茶
どうやらデモジュレートorリバース！

507 ：今日のところは名無しで：2008/10/26(日) 09:24:09

前回>>504
昨日
【朝】おにぎり二個、みそ汁
【昼】カニクリームコロッケの弁当、みそ汁、納豆
【夕食】トンカツ弁当、みそ汁、納豆
【その他】おでん（しらたき２、こんにゃく１）

俺も給料日が待ち遠しい。と言っても来月のカードの支払いは23万もあるんだけと…

508 ：今日のところは名無しで：2008/10/26(日) 10:42:33

【朝】トースト、コーヒー牛乳
【昼】味噌ラーメン、クリームパン（予定）
【夜】メンチカツ、ライス、味噌汁（予定）

509 ：今日のところは名無しで：2008/10/26(日) 23:39:37

【朝食】なし
【昼食】レーズン入り甘食4個（見切り品）、珈琲牛乳
【夕食】味噌汁具なし。。。ご飯3杯
【それ以外】メロンオレ

また訳の分からぬ出費を出してしまった。。。
節約生活だ。
交通費がなくて困ったので1駅分歩く。
どうしよう、明日歩きまくって給料もらいに行くか。

>>507
それだけ支払えるってすごい。。。けど大丈夫ですか？
とか言いながら、自分は収入もないのに、支払いばかりです。。。

510 ：今日のところは名無しで：2008/10/27(月) 01:40:00

前回>>507
【朝】ご飯一膳、みそ汁、納豆、焼き魚（鮭）、海苔、
【昼】ご飯一膳、みそ汁、納豆、焼き魚（サバ）、餃子三個
【夕食】コンビニの鮭弁当、豚汁、納豆
【その他】おでん（白滝３、こんにゃく２）

>>509
全て一回払いだから大丈夫ですよ。
12月の支払いは多分３万程度で済むと思います。
509さんも頑張って。。。

511 ：今日のところは名無しで：2008/10/27(月) 09:15:28

【朝】コーヒー
【昼】カレーライス(カレー職人\70)
【晩】ご飯、醤油ラー(麺\35、卵\10、焼売\８、ねぎ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【他】紅茶、コーヒー
休肝日････一気呵成に弱くなってしまったやよ。秋の日は釣瓶落としやね。

512 ：今日のところは名無しで：2008/10/28(火) 01:27:25

【朝】玄米茶
【昼】抜き
【晩】スパ(ﾌｪｯﾄﾁｰﾈ\35、レトルトミートソース\98)、鈴鹿水割り
【夜】緑のたぬき(\98、卵\10)、発泡酒(\83)
やっぱ一食じゃお腹すいて眠れないやよ。
【他】コーラ(\33)

513 ：今日のところは名無しで：2008/10/28(火) 03:35:23

【朝食】なし
【昼食】ご飯、具なし味噌汁、沢庵
【夕食】ご飯、クリームシチュー、卵豆腐、味噌汁
【それ以外】ヨーグルト、ジャイアントコーン、卵ボーロ

結局小遣い程度の賃金は明日取りに行く事に。
なんだか生活まわらない。
>>512
体調悪そう？これから冬が来るしなんとか持ち直すと良いね。

514 ：今日のところは名無しで：2008/10/28(火) 11:09:49

前回>>510
昨日
【朝】コンビニの蕎麦
【昼】競輪場の食堂で…小ご飯、豚汁、生卵、かれいの煮付け、沢庵少々
【夜】スーパーのカキ揚げ丼、納豆
【その他】競輪場でサツマイモの天ぷら

515 ：今日のところは名無しで：2008/10/28(火) 13:41:58

パルシステム無料おためしセットが届いた！
ヾ(=゜ω゜=)ﾉ

516 ：今日のところは名無しで：2008/10/28(火) 23:32:21

【朝食】ご飯2膳、ちくわと野菜の煮物、味噌汁、牛乳４００ｍｌ
【昼食】なし
【夕食】ご飯1膳、マルシンハンバーグ、トマト、味噌汁
【それ以外】ゼリー2個、ジャイアントコーン、卵ボーロ、栗せんべい

給料をもらいに行くが、本当に少なくてびっくり。
なんだか悲しくなるが、こんなものだよな。。。
日雇いの日々は、月末のライフラインの支払いで消えてゆく。
いったい何をしているのだろう。

こんな生活しているせいか、本格的に洋服が入らなくなった。
運動すべきか、今何もする元気ないのにな。

517 ：今日のところは名無しで：2008/10/29(水) 09:46:35

【朝】コーヒー、卵(\10)掛けご飯
【昼】マックポーク(\120)、コーヒー(クーポン券)
　初めてマックポークを食す････もう買わないやよ。
【晩】ご飯、味噌ラー(麺\35、餃子\６、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)、ナス味噌(ナス\18、ﾋﾟｰﾏﾝ\18)、スクランブルエッグ(卵\10：醤油味)、トースト(パン\25)、鈴鹿水割り
天気よくって暖かだった。でも風に吹かれて落ち葉が舞っていた。
秋の日のヴィオロンの溜息の身に沁みて、ひたぶるにうら悲し････なんか秋を感じたやよ。

>>513 大丈夫やよ(^o^)

518 ：今日のところは名無しで：2008/10/29(水) 12:49:05

前回>>514
昨日
【朝】ご飯一膳、みそ汁、納豆、きんぴらごぼう、味付け海苔
【昼】競輪場で…幕ノ内弁当
【夕食】ご飯一膳、秋刀魚の塩焼き、納豆、海苔の佃煮、鶏のから揚げ
【その他】りんご一個

519 ：今日のところは名無しで：2008/10/29(水) 21:20:36

前回>>518
【朝】ご飯一膳、みそ汁、納豆、きんぴらごぼう、味付け海苔
【昼】スーパーのから揚げ弁当、納豆
【夕食】スーパーのトンカツ弁当、納豆、豆乳、りんご一個

今日から土曜の深夜まで仕事。

520 ：今日のところは名無しで：2008/10/30(木) 00:32:38

【朝食】なし
【昼食】見切り品の肉じゃが弁当
【夕食】カントリーマーム6枚、チーちく沢山、キウイ4切れ、名前が分からないパン1個
【それ以外】せんべい、一口チョコ2個、カントリーマーム5枚

なんだか体調が優れず、日雇いを早退してしまった。

521 ：今日のところは名無しで：2008/10/30(木) 07:54:19

【朝】コーヒー
【昼】にゅうめん(麺\26、卵\10、わかめ、ねぎ、揚玉、のり)
【晩】ご飯、鯖味噌缶(\89)半分、冷奴(\49)、卵サンド(パン\25、卵\10)、鈴鹿水割り
【他】コーヒー

522 ：今日のところは名無しで：2008/10/31(金) 08:48:28

【朝】ご飯、納豆(\26)、味噌汁(ワカメ、揚玉)
【昼】抜き
【晩】ご飯、醤油ラー(麺\35、中華ミックス野菜、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)、チキンスティック(\66)、トースト(\12)、鈴鹿ストレート
【他】コーヒー

523 ：今日のところは名無しで：2008/10/31(金) 12:02:35

前回>>519
昨日
【朝】ご飯一膳、みそ汁、納豆、生卵、おしんこ
【昼】コンビニのジャコ弁当、納豆、
【夕食】コンビニのトンカツ弁当、納豆、カップ麺（カレーうどん）
【その他】みかん5～6個、りんご二個

また服買った。
自己嫌悪＞＜

524 ：今日のところは名無しで：2008/10/31(金) 20:27:12

2週間ぶりの書き込み
昨日
朝：トースト、野菜スープカレー味、コーヒー
昼：タンメン
夜：パンチセット（モツ煮、ご飯、かけそば）
その他：ピリ辛チキン、缶コーヒー、麦茶、コーヒー

525 ：今日のところは名無しで：2008/10/31(金) 21:03:29

昨日
【朝食】なし
【昼食】スパゲティミートソース、サラダ、フルーツヨーグルト
【夕食】卵かけご飯どんぶりで2杯、味噌汁、納豆
【それ以外】せんべい、一口チョコ、ジャイアントコーン

【朝食】なし
【昼食】弁当中身は色々。
【夕食】６Pチーズ2個、見切り品のソーセージ1パック、餃子3個、ご飯
【それ以外】ジャイアントコーン、キャラメル3個

526 ：今日のところは名無しで：2008/11/01(土) 01:01:02

【朝】玄米茶
【昼】塩ラー(麺\40、焼売\８、中華ミックス野菜、キャベツ、揚玉、海苔)
【晩】ナポリタン(ﾌｪｯﾄﾁｰﾈ\25、魚肉ソ1/2\23、ナス\18、ﾋﾟｰﾏﾝ|18、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、発泡酒(\83)、鈴鹿(シングル１杯)
【他】コーヒー、コーラ(\33)、玄米茶

527 ：今日のところは名無しで：2008/11/01(土) 15:32:28

前回>>523
昨日
【朝】無し
【昼】ご飯一膳、豚汁、納豆、生卵、秋刀魚の塩焼き、ひじき、
【夕食】スーパーの幕ノ内弁当、納豆
【その他】りんご一個

528 ：今日のところは名無しで：2008/11/01(土) 22:26:12

前回>>527
【朝】スーパーのメンチかつ弁当、納豆
【昼】コンビニの幕ノ内弁当、納豆、インスタントの豚汁
【夕食】ご飯二膳、焼き魚（アジ）納豆、みそ汁
【その他】豆乳

明日から休み

529 ：今日のところは名無しで：2008/11/01(土) 22:56:12

【朝食】牛乳２５０ｍｌ、珈琲牛乳
【昼食】チャーハン、カニかま卵とじ、すまし汁、みかん2個
【夕食】６Pチーズ2個、かにシュウマイ沢山、揚げ出し豆腐、魚肉ハンバーグ、ご飯
【それ以外】ジャイアントコーン、グミ？みたいなお菓子、一口まんじゅう3個

見切り品買いすぎた。馬鹿だ。
スーツが入らなくて困って、安物のスーツを購入。
何をしているんだか。。。

530 ：今日のところは名無しで：2008/11/01(土) 22:59:05

【朝昼兼用】インスタント炊き込みご飯1.5合とインスタント味噌汁
【夜】ビールと柿の種

531 ：今日のところは名無しで：2008/11/02(日) 09:44:28

【朝】トースト(\12)、コーヒー
【昼】抜き
【晩】カレー(ご飯、カレー職人\70)、チキンスティック(\60)、味噌きゅー(\30)、梅ニンニク(\104)少々、鈴鹿水割り、ハムサンド(パン\25、ハム\25)
．．．(´З｀)ﾁｪｯ　特売玉子売り切れてたやよ。

532 ：今日のところは名無しで：2008/11/02(日) 21:39:25

【朝食】魚肉ソーセージ、珈琲牛乳
【昼食】バイト先でもらった弁当
【夕食】魚肉ハンバーグ、醤油ラーメン
【それ以外】飴たくさん

今日のバイトでもらう弁当は、いつもより豪華だったかも。。。
いつもお菓子くれる人が休みだった。
でもこの方が多分健康的。

533 ：今日のところは名無しで：2008/11/02(日) 23:57:44

前回>>528
【朝】おにぎり一個、肉まん一個、豚汁、豆乳
【昼】幕ノ内弁当
【夕食】ご飯一膳、納豆、もやしの炒め物、大根のおでん４個
【その他】競輪場で…芋の天ぷら、野菜ジュース、コーヒー牛乳

競輪で珍しく勝ったので16000円の安いジャケット購入。

534 ：今日のところは名無しで：2008/11/03(月) 02:39:18

サンマの缶詰め

砂糖水のみ

535 ：今日のところは名無しで：2008/11/03(月) 08:40:00

【昼】征露丸、玄米茶
朝からゲリピー、お腹シクシク痛い。ニンニクの食べすぎが原因か？
【晩】おじや(ご飯、餅\13、玉子\10、キャベツ、中華ミックス野菜、わかめ)
【夜】醤油ラー(麺\40、ハム\11、玉子\10、焼売\８、中華ミックス野菜、キャベツ、揚玉、海苔)
【他】ミルクティー
休肝日

536 ：今日のところは名無しで：2008/11/03(月) 19:49:03

手作りラーメン
http://provyake.jog.buttobi.net/usr/bin/perl/cgi-bin/img-box/img20081026202806.jpg

537 ：今日のところは名無しで：2008/11/03(月) 21:16:41

前回>>533
【朝】ご飯一膳、みそ汁、納豆、ひじき、
【昼】競輪場の食堂で…ご飯一膳、豚汁、かれいの煮魚、生卵
【夕食】大川市のまぁまぁ旨いラーメン屋さんで…ラーメンと餃子（ちなみに\900）
【その他】セブンイレブンの骨無しチキンとコロッケ

538 ：今日のところは名無しで：2008/11/04(火) 07:58:57

【朝】コーヒー
【昼】月見うどん(麺\36、玉子\10、中華ミックス野菜、もやし、揚玉)
【晩】ナポリタン(ﾌｪｯﾄﾁｰﾈ\25、魚肉ソ1/2\23、ナス\18、ﾋﾟｰﾏﾝ\18、チキンスティック\15、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、鈴鹿水割り、ハムサンド(パン\25、ハム\25)

539 ：今日のところは名無しで：2008/11/04(火) 23:30:47

前回>>537
【朝】ご飯一膳、みそ汁、納豆、ひじき、
【昼】ご飯一膳、豚汁、納豆、秋刀魚、ひじき
【夕食】ご飯二膳、お煮しめ、納豆、ひじき、
【その他】豆乳、ペプシネックス

今日はアウトレットと家具屋さんに出掛けた！
明日から仕事。

540 ：今日のところは名無しで：2008/11/04(火) 23:43:54

【朝】コーヒー、ハムサンド(昨日の食べ残し)
【昼】醤油ラー(麺\35、ハム\11、中華ミックス野菜、キャベツ、揚玉、海苔)
　スープを入れ忘れて一口　(ーー)ンッ？？
【晩】豚丼特盛(株主優待)、納豆(\26)、鈴鹿水割り、ハムサンド(パン\25、ハム\25)
【他】番茶

えーと、（－－）ノさん元気か？なんか寂しいやよ。

541 ：今日のところは名無しで：2008/11/05(水) 12:19:31

【朝食】塩おにぎり、りんご、牛乳
【昼食】ご飯2膳、納豆2パック、もやしの味噌汁
【夕食】回鍋肉（キャベツ、ピーマン、肉）、ご飯2膳
【それ以外】飴

腰痛めて、バイトが出来ない。
買い物だけ近くに行き、なんとかこなす。

542 ：今日のところは名無しで：2008/11/06(木) 00:27:53

【朝食】ロールパン3個、りんご、牛乳
【昼食】ご飯2膳、マルシンハンバーグ、ﾅﾒｺ汁
【夕食】肉野菜炒め（もやし、キャベツ、肉）、ご飯2膳、ナメコ汁
【それ以外】珈琲牛乳、みかん

接骨院に通うので精一杯。
どうするんだろう、今月。。。

543 ：今日のところは名無しで：2008/11/06(木) 06:34:39

【朝】コーヒー
【昼】征露丸、番茶
【晩】ガストファミリーセット(\1470)、クッキー５枚(貰い物)、発泡酒(\83)、鈴鹿水割り
　ttp://www.uploader.jp/user/su-san/images/su-san_uljp00022.jpg
　夢の食卓

>>542
ガンガレ！

544 ：今日のところは名無しで：2008/11/06(木) 22:44:25

【朝】コーヒー
【昼】抜き
【晩】ガストファミリーセット完食、鈴鹿水割り、クッキー５枚(貰い物)、ハムサンド(パン\25、ハム\25)
カロリー高いと一食で済むやよ。

545 ：今日のところは名無しで：2008/11/06(木) 23:56:53

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　食堂のカレーライス　冷水　持参サイダー
【夜】　茸ご飯　鶏肉と大根の煮物　南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　グレープジュ
>>540　どにか生きとります（－－）ノいろいろ大変でした

546 ：今日のところは名無しで：2008/11/07(金) 18:16:51

昨日
朝：トースト、コーヒー、野菜スープカレー味
昼：インスタントラーメン豚骨
夜：サーロインステーキ、ご飯、ビールもどき、梅干

サーロインステーキ2枚で375円になっていた。すごく得した気分。
風邪を引いた。熱が出てふらふらしている。明日まで仕事。がんばるしかない。

547 ：今日のところは名無しで：2008/11/07(金) 23:26:32

【朝】　昨日の茸ご飯/南瓜の味噌汁　コーヒー
【昼】　ドーナッツ2個　カフェオレ
【夜】　昨日の茸ご飯/大根の煮物　ブロッコリーマヨ　玉子スープ
【それ以外】　グレープジュ　えびせん
>>546　がんがれ！（－－）つルル

548 ：今日のところは名無しで：2008/11/08(土) 00:08:36

昨日に追加　醤油ラー(麺\35、玉子\10、キャベツ、揚玉、海苔)････結局、お腹すいて食べちゃったやよ。

【朝】番茶
【昼】月見うどん(麺\36、玉子\10、中華ミックス、ネギ、海苔)
【晩】サラダサンド(パン\25、じゃが\25、ハム\10、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、マルシンハンバーグ(\70)、スクランブルエッグ(\10)、梅にんにく少々、鈴鹿水割り、クッキー５枚(貰い物)
この所、急に寒くなったから、みんな気をつけるやよ。健康第一やしね。

>>545
ttp://jp.youtube.com/watch?v=jVij9LgYbJY&feature=related

549 ：今日のところは名無しで：2008/11/08(土) 00:10:22

朝兼昼
会社近くのファミレスでドリンク付きデミグラスソースオムライス。
550円。

夜
スーパーの半額弁当(エビ重)189円。
キムチ198円。

550 ：今日のところは名無しで：2008/11/08(土) 00:50:12

朝　なし
昼　ソイジョイ(98円)
夜　鶏肉(スーパーで半額)で作ったから揚げ(120円)
　　半額の干物(98円)
　　青梗菜のおひたし(30円)

しょうゆとチューブのしょうがと鶏肉と小麦粉と油があれば
美味しいから揚げができる！！！

551 ：今日のところは名無しで：2008/11/08(土) 01:38:39

【朝】おかゆ＋梅干し
【昼】おかゆ＋丸美屋のまぜこみ若芽
【夜】近所の洋食屋さんの生姜焼き定食

552 ：今日のところは名無しで：2008/11/08(土) 16:14:20

【朝食】水道水　
【昼食】板チョコ　
【夕食】板チョコ　

553 ：今日のところは名無しで：2008/11/09(日) 00:50:17

【朝】コーヒー
【昼】味噌ラー(麺\35、餃子\８、中華ミックス野菜、キャベツ、揚玉、わかめ、海苔)
【晩】ご飯、餡かけ肉豆腐(豆腐\49、豚コマ\20、玉葱\12)、梅ニンニク、チキンスティック(\40)、トースト(\12：味道楽トッピング)、落花生少々(貰い物)、鈴鹿水割り

554 ：今日のところは名無しで：2008/11/09(日) 22:05:16

【朝】コーヒー
【昼】ウィンナ(\55)、スクランブルエッグ(\10)、鈴鹿水割り
【晩】肉豆腐丼(昨日の残り)、鈴鹿水割り
【他】玄米茶

555 ：今日のところは名無しで：2008/11/09(日) 23:26:46

昨日
【朝】　トースト　目玉焼き　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（明太子/塩昆布）　持参サイダー　缶コーヒー
【夜】　水炊き（鶏肉/白菜/しめじ/えのき/春菊/豆腐/葱/蒟蒻）　ご飯　わかめの酢の物
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　オレンジュ
今日
【朝】　昨日の水炊きで雑炊　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（明太マヨ/梅おかか）　持参サイダー　冷水　のど飴
【夜】　昨日の水炊きで雑炊　豚こまブロッコリー炒め　わかめの酢の物
【それ以外】　カフェオレ　クッキー　オレンジソーダ
>>548
ttp://jp.youtube.com/watch?v=ii6vJYJwFgk （－－）ノ

556 ：今日のところは名無しで：2008/11/10(月) 21:11:47

【一度は】火葬場を語ろう【お世話になる】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1200068240/

143:荼毘ちゃん :2008/03/03(月) 07:28:38 ID:+dLNmEEy0
>>141
昔の土葬はほとんどが座棺やよ。

557 ：今日のところは名無しで：2008/11/10(月) 22:21:24

【朝】　一昨日の水炊き味噌汁　ご飯　コーヒー
【昼】　温素麺　サイダー
【夜】　手作りハンバーグ　ご飯　ブロッコリーマヨ　わかめの酢の物　玉子スープ
【それ以外】　カフェオレ　ミニ羊羹　ざらめ煎餅　緑茶
オカ板怖い（－－）ノ体験したから信じざるおえないの　詳しくは書かない

558 ：今日のところは名無しで：2008/11/10(月) 23:55:02

【朝】コーヒー
【昼】抜き
【晩】ナポリタン(ﾌｪｯﾄﾁｰﾈ\25、魚肉ソ1/2\23、ナス\18、ﾋﾟｰﾏﾝ\18、ウィンナ\19、玉葱\13)、トースト(\12：味道楽トッピング)、落花生少々、鈴鹿水割り
落花生を久々に食べてるけど、殻がふにゃふにゃ～で、うまく割れないやよ。あっ、中国産なんね。

>>557
小学校の時、お祭りのお化け屋敷に行って、オバケを馬鹿にしたら、後ろから蹴りを入れられたやよ。
やっぱ、生身の人間が一番怖いと思った････

559 ：今日のところは名無しで：2008/11/12(水) 00:16:55

【朝】トースト(パン\12、チーズ\21)、コーヒー
【昼】醤油ラー(麺\35、焼売\15、もやし、冷凍中華ミックス、揚玉、海苔)
【晩】ウィンナ(\55)、スクランブルエッグ(\10)、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、鈴鹿水割り、トースト(パン\12：味道楽)、落花生少々
【他】玄米茶、コーヒー

560 ：今日のところは名無しで：2008/11/12(水) 03:19:30

【朝食】ご飯1合
【昼食】煮豆２００ｇ　ご飯1合
【夕食】ドライカレー（と言ってもご飯1合にカレー粉混ぜただけ）、味噌汁
【それ以外】ご飯1合

食べ過ぎだよな。ｗ
腰やっちまってから、仕事復帰しようと思ったら仕事が入らなくなった。。。
そのうち何とかなるかなぁ。
米だけ大量にあって助かった。。。

561 ：今日のところは名無しで：2008/11/12(水) 21:37:41

【朝】　玉子掛けご飯　海苔佃煮　コーヒー
【昼】　あんぱん　持参サイダー/のど飴　
【夜】　はたはたの煮付　ガーリックチキンソテー　ご飯　焼茄子　わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　オレンジソーダ　えびせん
寒いな（－－）ノドカジャンかドテラ欲しい

562 ：今日のところは名無しで：2008/11/12(水) 23:47:36

【朝】コーヒー
【昼】カレー(ご飯、なっとくのハヤシ\69)、梅ニンニク少々、玄米茶
【晩】トーストサンド(パン\25、コロッケ\18)、ウィンナ(\55)、キャベツ炒め、鈴鹿水割り、落花生少々
　〆に醤油ラー(麺\35、玉子\10、焼売\８、冷凍中華ミックス、揚玉、海苔)
まだ、腹七分目くらいやけど(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

563 ：今日のところは名無しで：2008/11/13(木) 01:12:54

【朝食】ご飯1膳、味噌汁（もやし）、卵
【昼食】ご飯どんぶり1杯、唐揚げ4個、味噌汁（さといも）、ひじきの煮物、グレープフルーツ
【夕食】ご飯1膳、味噌汁（里芋）、もやしとキャベツの炒め物、豆腐1丁
【それ以外】柿、プリン、カルピス

564 ：今日のところは名無しで：2008/11/14(金) 00:26:56

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　自作弁当（海苔おかかご飯/チキンソテー/玉子焼き/明太子/紅生姜）　持参サイダー
【夜】　チキンクリームシチュー　昨日のはたはた/焼茄子　ご飯　浅漬け
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　NEXzero　　（－－）ノ

565 ：今日のところは名無しで：2008/11/14(金) 01:39:59

【朝食】珈琲牛乳、ロールパン2個
【昼食】長崎皿うどん、杏仁豆腐
【夕食】ご飯1膳、味噌汁（里芋）、肉とピーマンとキャベツの炒め物、おから沢山（お店でくれた）
【それ以外】柿、スイスロール、珈琲牛乳

仕事の依頼が来たのに、動けなかった。

566 ：今日のところは名無しで：2008/11/14(金) 09:56:06

【朝】コーヒー、月見うどん(麺\33、玉子\10、冷凍中華ミックス、わかめ、揚玉、海苔)
【昼】抜き
【晩】スープ焼売(焼売\70、キャベツ、もやし)半分、魚肉ソ1/2(\23：ﾏﾖ七味)、鈴鹿水割り、落花生完食、ご飯、トースト(パン\12：味道楽)
【他】玄米茶

567 ：今日のところは名無しで：2008/11/14(金) 21:17:23

【朝】　昨日のクリームシチュー　トースト　コーヒー
【昼】　玉子掛けご飯　\20コロッケ　蕪の味噌汁
【夜】　真鱈の煮付　豚肉もやし炒め　ご飯　浅漬け　蕪の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　かりんとう　グレープソーダ　えびせん
特売で豚こま/蕪/玉子ゲトー（－－）ノ>>565 がんがれ

568 ：今日のところは名無しで：2008/11/14(金) 22:56:08

【朝食】ご飯１膳　ひじきおから、味噌汁
【昼食】ご飯２膳、キャベツと豚肉の炒め物、味噌汁、おから
【夕食】ご飯２膳、きゅうりの漬物、味噌汁、
【それ以外】グミ１袋、珈琲牛乳

とにかく気力補充。来週あたりからまたがんばる！
月曜日には連絡を入れる。
交通費あるかな？

>>567
ありがとう。蕪の味噌汁おいしそうです。
バイトして買おう。。。

569 ：今日のところは名無しで：2008/11/15(土) 04:32:01

【朝】おじや(ウィンナー\19、餅\13、玉子\10、キャベツ、わかめ)、コーヒー
【昼】抜き
【晩】ナポリタン(パスタ\30、ウィンナ\36、キャベツ、ナス\18、ﾋﾟｰﾏﾝ\18、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、スープ焼売完食、鈴鹿水割り
【他】玄米茶、コーヒー
暑くて目覚めた。ネットチラシをチェックしたけど、たいしたのないやよ。

570 ：今日のところは名無しで：2008/11/15(土) 21:54:49

【朝】　トースト　目玉焼き　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（明太子/昆布佃煮）　持参サイダー/コーヒー
【夜】　鶏肉照焼&塩焼　昨日の真鱈煮付　ご飯　南瓜の煮物　白菜浅漬け　大根の味噌汁
>>568　休日は朝からスーパー巡り（－－）ノチラシ置いてあるから特売チェックおすすめ
>>569　チラシ載てないけど今年は南瓜と白菜当たり年　安売りしてるとこ多いよ

571 ：570：2008/11/15(土) 21:59:40

追加
【その他】　カフェオレ　どら焼　オレンジソーダ　えびせん
最近のおやつ（－－）ノどら焼1個\68/かぱえびせん1袋\78/羊羹4個入り\99

572 ：今日のところは名無しで：2008/11/15(土) 23:44:30

【朝食】ご飯１膳　おから、味噌汁
【昼食】鮭すし、ほうれん草の胡麻和え、オレンジ、わかめスープ
【夕食】ご飯２膳、五目豆、高野豆腐６個ｗ（５０円）
【それ以外】プルーン、アプリコット、ブルーベリー、ミルクティー、珈琲牛乳

>>570
ちらしとかもらってきていないなぁ、今度もらってチェックしてみます。

573 ：今日のところは名無しで：2008/11/16(日) 10:23:43

【朝】ミルクティー
【昼】醤油ラー(麺\35、焼売\８、キャベツ、もやし、揚玉、海苔)
【晩】冷食の炒飯1/2(\124)、ウィンナ(\55)、スクランブルエッグ(\10)、梅ニンニク少々、鈴鹿水割り

>>572　ここでチェックしてるやよ。小さい所は載ってないけど。
ttp://townmarket.jp/

574 ：今日のところは名無しで：2008/11/16(日) 22:39:28

【朝】　イチゴジャムトースト　コーヒー
【昼】　自作弁当（海苔おかかご飯/鶏照焼/玉子焼き/南瓜煮物/明太子）　持参サイダー
【夜】　鶏肉と白菜のカレー煮込　焼鮭　ご飯　浅漬け　めかぶ　南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　KitKatmini　オレンジソーダ　おかき（頂く物）
>>572 >>573　確かにこれはいいな（－－）ノ参考になる
ttp://townmarket.jp/
いなげ○野菜安い時あって結構行く　朝の特売はヨーカドーにもよく行く

575 ：今日のところは名無しで：2008/11/16(日) 23:59:10

【朝】コーヒー
【昼】醤油ラー(麺\35、ハム\13)、焼売\８、キャベツ、もやし、揚玉、海苔)
【晩】カレーライス(カレー職人辛口\70)、レトルトハンバーグ(\67)、発泡酒(\83)、鈴鹿水割り、サンド(パン\25、ハム\25)
【他】番茶

576 ：今日のところは名無しで：2008/11/17(月) 21:48:26

昨日
【朝食】ご飯１膳　味噌汁
【昼食】クッキー２枚
【夕食】ご飯３膳、高野豆腐５枚、味噌汁
【それ以外】珈琲牛乳２杯、おにぎり（梅）１個、お茶菓子いろいろ。

今日
【朝食】ご飯１膳　納豆、高野豆腐３枚、味噌汁
【昼食】ご飯２膳、ミートローフ、ミネストローネスープ、かぼちゃのサラダ
【夕食】ご飯２膳、もやし炒め、魚肉ソーセージ１本、バナナ２本、高野豆腐３枚
【それ以外】いちじく？？？、珈琲牛乳、瓦せんべい３枚

>>573-574
思わず検索しまくってしまいました。ｗ
ありがとうございます。

577 ：今日のところは名無しで：2008/11/17(月) 22:57:17

【朝】トースト(\12)、コーヒー
【昼】抜き
【晩】おじや(ご飯、しらす\30、キャベツ、ワカメ：味噌とマーガリン)、ウィンナ(\55)、スクランブルエッグ(\10)、鈴鹿水割り、サンド(パン\25、ハム\25)
　おじやの具に何を入れようかな～って、冷凍庫見たら、干乾びたシラスがあった。塩味効いてて、おいしい(注：結構しょっぱいので、他の調味料は控えめに････水で薄めた)やよ。

○エツや８日ドーは、自社ホムペにチラシがあるやよ。

578 ：今日のところは名無しで：2008/11/17(月) 23:06:17

【朝】　昨日の白菜カレー煮込　トースト　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（鮭/明太子）　持参サイダー　缶コーヒー
【夜】　昨日の白菜カレー煮込　茸炊込みご飯　キャベ玉炒め　わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　NEXzero　柿
インスタントコーヒーが切れそう（－－）ノ安くて美味しいの探さねば

579 ：今日のところは名無しで：2008/11/17(月) 23:14:45

>>578
ふっふっふ、２瓶ストックしてるやよーヽ(^o^)丿

580 ：今日のところは名無しで：2008/11/18(火) 21:46:14

【朝】　トースト　目玉焼き　コーヒー
【昼】　食堂のきつね蕎麦　冷水　持参サイダー
【夜】　イカ刺　鶏肉と水菜の塩炒め　昨日の茸ご飯　浅漬け　あさりの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　あんぱん　NEXzero　柿
>>579　最近ハナ○サのが美味しくない（－－）ノけど仕方ないので帰りに買てきた

581 ：今日のところは名無しで：2008/11/19(水) 00:00:13

【朝】コーヒー
【昼】醤油ラー(麺\35、玉子\10、焼売\８、キャベツ、もやし、揚玉、海苔)
【晩】豚丼特盛(優待券)、鈴鹿水割り、サンド(パン\25、ハム\25)
【他】玄米茶(賞味期限は2008/01、そろそろなくなる。先月買っときゃ20円くらい安かったなー)
ショップ99が閉店、ショック！････まぁ最近は利用価値下がってたけど
ハナマサ、ネット地図見たら行動圏内に在ったので行こうと思ったけど、まちＢＢＳチェックしたら、とっくに潰れてた。遠征しなくて良かったやよ。

582 ：今日のところは名無しで：2008/11/19(水) 22:42:15

【朝】　あんぱん　カフェオレ
【昼】　自作弁当（茸ご飯/鶏肉塩炒め/玉子焼き/きんぴら/明太子）　持参サイダー　コーヒー
【夜】　豚こま生姜焼　一昨日の茸ご飯　茹でイカマヨ　きんぴら　あさりの味噌汁
【それ以外】　コーヒー　\60シュークリーム　NEXzero
うちの周りは99あるけど100均ない（－－）ノスーパー多くてコンビニ潰れる

583 ：今日のところは名無しで：2008/11/19(水) 23:55:39

【朝】にゅうめん(麺\25、玉子\10、わかめ、海苔、ねぎ、揚玉)、番茶
　400g98円の素麺、もう一袋しかないやよ。なくなったら、我が家のメニューから消えるやね。
【昼】抜き
【晩】ご飯、鯖水煮缶(\89)半分、キャベツ炒め、ウィンナ(\55)炒め、味噌きゅう(キュウリ\29)、鈴鹿水割り
　キャベツにゃ胡麻油より、黒胡麻の方が見た目も食感もいいな～。やっぱり買っとくかな～。
　
>>582
寒くなったとは言え、一昨日の炊込みご飯を弁当にするのは、危険では？

584 ：今日のところは名無しで：2008/11/20(木) 21:43:24

【朝】コーヒー、醤油ラー(麺\35、焼売\８、キャベツ、もやし、わかめ、揚玉、海苔)
【昼】抜き
【晩】おじや(ご飯、豚コマ\30、卵\10、キャベツ、ワカメ：味噌とマーガリン)、鯖缶完食、鈴鹿水割り
【他】番茶

585 ：今日のところは名無しで：2008/11/20(木) 22:01:30

【朝】コーヒー、バターロール
【晩】ロールキャベツ、パン、紅茶
【他】魚の塩焼き、シューマイ2個、ごませんべい、くるみ、ビール

586 ：今日のところは名無しで：2008/11/20(木) 22:02:25

【朝】　玉子掛けご飯　わかめの味噌汁　コーヒー
【昼】　クロワッサン　紅茶　カフェオレ
【夜】　豚こまと茄子の味噌炒め　焼鮭　ご飯　ナムル　わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　タルト　板チョコ
>>583　炊けたらそのままお釜から出して（－－）ノ冷めたら直ぐタッパに入れて冷蔵庫
茸足早いけどこれで3～4日持つよ　容器は熱湯殺菌　お弁当は前日詰め　休憩室でレンチン

587 ：今日のところは名無しで：2008/11/21(金) 20:07:08

【朝】　ご飯にお湯掛けてさらさら　昨日の茄子味噌炒め/ナムル　コーヒー
【昼】　クロワッサン　カフェオレ
【夜】　焼豚切れ端葱玉子炒め　焼鮭　ご飯　玉葱トマトサラダ　南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　グレープジュ　板チョコ
（－－）ノ

588 ：今日のところは名無しで：2008/11/22(土) 00:16:24

【朝】トースト(\12)、コーヒー
【昼】冷凍炒飯1/2(\124)、焼売２個(\15)
【晩】サラダサンド(パン\25、ジャガ半分\12、ハム\12、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、鈴鹿水割り
　Ｌジャガだと多すぎるから二つにしたら、皮剥きづらかったやよ。
【他】ほうじ茶
今まで、番茶＝ほうじ茶と思ってた(*_*;　ちょっとビックリ！
ついでに、忖度って言葉(中学の時、先生に”言葉”とは当て字だから、使うべきではないと言われたっけ)も覚えたやよ。

589 ：今日のところは名無しで：2008/11/22(土) 22:24:10

昨日に追加　醤油ラー(麺\35、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)

【朝】コーヒー
【昼】スパ(パスタ\26、レトルトミートソース\98)
【晩】ジャガと肉の醤油炒め(ジャガ半分\13、豚コマ\20)、スクランブルエッグ(\10)、トースト(\36)、鈴鹿水割り
【他】玄米茶

590 ：今日のところは名無しで：2008/11/22(土) 23:51:21

【朝】　トースト　ゆで玉子　コーヒー
【昼】　持参おにぎり（鮭/明太子）　持参サイダー　缶コーヒー
【夜】　豚こまじゃが　肉団子　ご飯　昨日のトマトサラダ　わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　梅干砂糖湯
忖度！（－－）ノ説破！　「そ」しか合てない　orz

591 ：今日のところは名無しで：2008/11/23(日) 23:16:05

【朝】コーヒー、醤油ラー(麺\35、焼売\８、もやし、わかめ、揚玉、海苔)
【昼】カレー(ご飯、カレー職人\70)、梅ニンニク少々
　甘口おいしいやよ。元々バーモントカレー好きだったし～
【晩】蒸かし薩摩1/2(\44)、ウィンナ(\40)、目玉焼き(\10)、鈴鹿水割り

>>590
豚こまじゃが、て同じくね？とか思ったけど、肉じゃがの豚バージョンやねw
ジャガのみの醤油炒めも、結構おいしい。ちっこい頃、大好物だったやよ。火が通りやすいように、短冊切りにしてね。

一休さんか～、仏の顔もサンドバッグ！いつか言っちゃろと、てぐすね引いてるやよ。

592 ：今日のところは名無しで：2008/11/24(月) 00:11:24

【朝】　玉子サンド　カフェオレ
【昼】　自作おにぎり（鮭/昆布佃煮）　持参サイダー　缶コーヒー　のど飴
【夜】　鶏肉と根菜のポトフ　昨日の肉団子　ご飯　南瓜の煮物
【それ以外】　コーヒー　クッキー　オレンジソーダ
>>591　まれに「鶏肉じゃが」もやるんであえて「豚こまじゃが」と書きました
仏の顔もサンドバック（－－）ノなんという名言　言いながらパンチしちゃいそう

593 ：今日のところは名無しで：2008/11/24(月) 22:57:55

【朝】　昨日のポトフ　トースト　コーヒー
【昼】　キャベツたっぷり焼そば　サイダー
【夜】　豚こまもやし炒め　たこぶつ　ご飯　南瓜の煮物　大根の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　NEX　ピー煎
雨（－－）ノ寒いな

594 ：今日のところは名無しで：2008/11/25(火) 22:44:09

昨日
【朝】コーヒー
【昼】トースト(\25：ふりかけトッピング)
【晩】ご飯、醤油ラー(麺\35、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)、ウィンナ(\55)、スクランブルエッグ(\10)、鈴鹿水割り、ほうじ茶
【他】玄米茶

今日
【朝】トースト(\16)、ウィンナ＆スクランブルエッグ(昨日の食べ残し)、コーヒー
【昼】抜き
【晩】ナポリタン(パスタ\3、ウィンナ\40、キャベツ、ﾋﾟｰﾏﾝ小２個\44、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、鈴鹿水割り、チョコリエール(\60)
　チョコリエール美味しい！でも1個\10か～。贅沢は敵やよ！
　とか言いつつ、先週22inchのワイドディスプレイに買い換えてたりするやよ。
【他】蒸かし薩摩1/2(\44)、玄米茶

595 ：594：2008/11/25(火) 22:46:29

パスタは\30　やよ。

596 ：今日のところは名無しで：2008/11/26(水) 20:29:56

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　食堂のカツ煮定食（わかめの味噌汁/沢庵）　冷水　持参サイダー
【夜】　ほっけ干物　鶏肉葱塩炒め　ご飯　ほうれん草のお浸し　南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　NEXzero　ピー煎
足（－－）ノきてます

597 ：今日のところは名無しで：2008/11/27(木) 00:05:58

昨日に追加　トースト(パン\16、チーズ\21)

【朝】コーヒー
【昼】醤油ラー(麺\35、焼売\８、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】牛丼特盛(株主優待)、鈴鹿水割り

>>ご苦労(596)　ttp://jp.youtube.com/watch?v=L2ulj6nHWwc

598 ：今日のところは名無しで：2008/11/27(木) 22:35:07

【朝】　玉子掛けご飯　昨日の南瓜の味噌汁　コーヒー
【昼】　売店のどら焼/コーヒー　持参サイダー　のど飴
【夜】　茸と鶏肉のバターソテー　ご飯　昨日のほっけ/ほうれん草お浸し/南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　ミニ羊羹　NEXzero
>>597　おぅ！（－－）ノ　ttp://jp.youtube.com/watch?v=VgR8y0PnZt4

599 ：今日のところは名無しで：2008/11/28(金) 19:02:07

久しぶりにカキコ。
朝：
昨日
朝：トースト、コーンスープ、野菜サラダ
昼：そば（豚肉、かき揚げ、ほうれん草、わかめ、長ネギ）
夜：すき焼き

600 ：今日のところは名無しで：2008/11/28(金) 19:08:24

朝　なし
昼　手作り弁当
夜　レトルトカレー、ビール(350ml)

601 ：今日のところは名無しで：2008/11/28(金) 19:10:56

朝…あるかいそんなもん
昼…あるかいそんなもん
夜…手作り弁当２００円なり。わびしいわ

602 ：今日のところは名無しで：2008/11/28(金) 22:06:57

【朝】　トースト　目玉焼き　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（鮭/明太子）　持参サイダー　カップコーヒー
【夜】　鶏肉とトマトの塩炒め　焼鮭　ご飯　大根の煮物　わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　らぽっプルパイ　NEXzero
炊飯器壊れた　orz　久々に鍋炊き（－－）ノおこげウマー

603 ：今日のところは名無しで：2008/11/30(日) 21:40:30

【朝】　コロッケサンド　コーヒー
【昼】　昨日のチキンカレーライス　シュウマイ　蕪の味噌汁
【夜】　手作りハンバーグ　茸ソテー　ご飯　レタスマヨ　蕪の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　ミニ羊羹　サイダー　緑茶
炊飯器どにか炊けるけど（－－）ノ蓋がバカになて保温出来ない
給料入たら買うか　orz　痛い出費だ

604 ：今日のところは名無しで：2008/12/01(月) 12:47:40

冷凍食品て馬鹿にしてたけど　昼に横浜あんかけラーメンてのを食った。
まじうめえ　ちと高いけどそれだけの値打ちはある

605 ：今日のところは名無しで：2008/12/01(月) 22:11:41

美味しいよね、それ

野菜もしゃきしゃきして上手いし、あんかけのとろみもいい
128円くらいのカップラーメン食うくらいなら
倍の値段でも冷凍ラーメン食いたい

606 ：今日のところは名無しで：2008/12/01(月) 22:44:17

社員宣伝乙！

607 ：今日のところは名無しで：2008/12/01(月) 23:06:24

【朝】　トースト　目玉焼き　コーヒー
【昼】　食堂のカレーライス　冷水　持参サイダー　のど飴
【夜】　おでん（大根/豆腐/ウインナー/たこ頭/白滝/蒟蒻/えのき/玉子/練物各種）　ご飯　ほうれん草のお浸し
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　NEXzero
ラーメン（－－）ノ随分と食てないな～

608 ：今日のところは名無しで：2008/12/02(火) 16:15:43

>>606
>社員宣伝乙！
ってメーカーも書いてなくて　馬鹿にしてたけど食ったらうめかったって話だけなのに
おまえ馬鹿？　単に「乙！」って書きたかっただけじゃんか　
頭相当悪いだろ

609 ：今日のところは名無しで：2008/12/02(火) 22:06:55

【朝】　昨日のおでん　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（鮭/明太子）　持参サイダー/コーヒー　のど飴
【夜】　昨日のおでん　チキンソテー　ご飯　白菜浅漬け
【それ以外】　カフェオレ　NEXzero　胡麻団子　緑茶
煽っても煽られてもだめよ（－－）ノ怒るとお腹減る　て今日は寒いな　orz

610 ：今日のところは名無しで：2008/12/02(火) 22:12:22

す～さん　。。。さん　（－－）ノ　元気か？　みんな風邪引かないようにね

611 ：今日のところは名無しで：2008/12/03(水) 00:50:16

前日
【朝】抜き
【昼】抜き
【晩】ご飯、おでん(練物のみ)、ポテトサラダ、蕪漬物、野沢菜漬、発泡酒×２、トリス黒水割り
【他】玄米茶、コーヒー
今日････正しくは昨日だけど
【朝１】どん兵衛天そば特盛(\195)
　お腹すいてコンビニへ。
【朝２】じゃこピザトースト、野菜サラダ、紅茶、紫の野菜ジュース
【昼】抜き
|///|ヽ(ﾟДﾟ )ﾉ|///|ﾀﾀﾞｲﾏｰ
【晩】サンド(パン\25、ハム\29)、炒め物(ウィンナ\60、玉子\10)、鈴鹿水割り、ピーナッツチョコ(\298)少々
【他】玄米茶、コーヒー

>>604　サンマーメン、昔よく食べたやよ。パイタンスープに、もやしと挽肉の餡かけで。
　肉まん１個付けて満腹。たしかランチより安かったやよ。

>>610　心配掛けてヾ(ﾟдﾟ;) ｺﾞｯ､ｺﾞﾒﾝ　火急の用件にて帰省していた由。
　田舎(冷たい水蒸気に包まれてるみたい)にくらべりゃ、こっちは暖か。耐寒性能Ｕｐてか、昔の感覚取り戻したやよ。
　

612 ：今日のところは名無しで：2008/12/03(水) 21:10:43

【朝】　トマトレタスサンド　コーヒー
【昼】　食堂の味噌ラーメン　冷水　持参サイダー/コーヒー
【夜】　鶏肉と白菜のクリームシチュー　一昨日のおでん　ご飯　浅漬け
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　NEXzero
>>604 >>605　冷凍焼おにぎりしか食べたこと無いけど旨かた　今度ラーメン買てみる
>>611　お帰り（－－）ノ元気で良かた良かた

613 ：今日のところは名無しで：2008/12/03(水) 23:55:53

【朝】醤油ラー(麺\35、焼売\８、中華ミックス野菜、わかめ、揚玉、海苔)、玄米茶
【昼】抜き
【晩】ナポリタン(パスタ\25、ハンバーグ\66、ﾋﾟｰﾏﾝ\44、玉子\10、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、鈴鹿水割
【今から】】サンド(パン\25、ハム\29)、鈴鹿水割

LP全部持ってるやよ。気力使い果たして帰ってきたやよ。
ttp://jp.youtube.com/watch?v=wYV9u9_F9qM

614 ：今日のところは名無しで：2008/12/04(木) 00:17:19

>>613 うぉー懐かし（－－）ノ球根栽培の歌貼ろうとしたら無かた orz ライブのカセット持てるﾉｼ

615 ：今日のところは名無しで：2008/12/04(木) 00:29:44

>>613　あった（－－）ノ　ttp://jp.youtube.com/watch?v=fkjorYBV0uc　ﾉｼ

616 ：今日のところは名無しで：2008/12/04(木) 12:49:51

月１の贅沢　これから回転寿司喰いにいてくるお（　＾ω＾）

617 ：今日のところは名無しで：2008/12/04(木) 22:08:58

【朝】ハムサンド(昨日食べる前に寝ちゃった)、コーヒー
【昼】抜き
【晩】ご飯、鶏大根(鶏胸210g\104、大根一本\50、昆布だし\30)、鈴鹿水割り、ピーナッツチョコちょこっと
　大根ほったらかしてたら、寒干しみたくなってたやよ。食べ応えある(筋っぽい)やよ。
　肉は冷凍庫で半年熟成したし、最高にウマイやよ。
【他】ほうじ茶

>>616 家の近くには、ととやみちがあるけど高嶺の花やよ。ホムペのメニューで目の保養(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

618 ：今日のところは名無しで：2008/12/04(木) 23:44:03

【朝】　昨日のクリームシチュー　トースト　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（明太子/昆布佃煮）　持参サイダー/コーヒー　のど飴
【夜】　赤魚煮付　チキンカツ　韮もやし炒め　ご飯　わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　NEXzero　
>>616　いいな～（＞＜）ノたんと食べといで～
>>617　うちの方はくらがある（－－）ノ随分寿司食てないな　orz

619 ：今日のところは名無しで：2008/12/04(木) 23:44:52

620 ：（－－）ノ：2008/12/04(木) 23:45:49

2重投稿ごめんなさい　orz

621 ：今日のところは名無しで：2008/12/05(金) 23:26:28

昨日に追加　トースト(\12：ふりかけトッピング)

【朝】コーヒー
【昼】醤油ラー(麺\35、玉子\10、中華ミックス野菜、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】豆腐鶏大根(昨日の残りに豆腐\49追加)、サンド(パン\25、ジャガ\19、ハム\10、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、チョコ少々、鈴鹿水割り、ほうじ茶

622 ：今日のところは名無しで：2008/12/06(土) 23:11:41

昨日に追加　トースト(\12、チーズ\21、ハム\15)

【朝】コーヒー
【昼】カレー（一昨日のご飯、なっとくのハヤシ\69)
【晩】トースト(\25：味道楽)、炒め物(ウィンナ\80、玉子\10、ﾋﾟｰﾏﾝ\17)、鈴鹿水割り、ピーナッツチョコ少々
【他】玄米茶

623 ：今日のところは名無しで：2008/12/06(土) 23:15:53

【朝】　トースト　目玉焼き　コーヒー
【昼】　自作弁当（海苔おかかご飯/チキンカツ/韮玉/梅干）　持参サイダー/コーヒー
【夜】　焼鮭　鶏肉と大根の煮物　ご飯　きんぴら　ブロッコマヨ　じゃがいもの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　グレープソーダ　のど飴
（－－）ノ

624 ：今日のところは名無しで：2008/12/07(日) 23:13:01

昨日に追加　トースト(\12、チーズ\21、ハム\15)

【朝】コーヒー、醤油ラー(麺\35、焼売\８、中華ミックス野菜、わかめ、揚玉、海苔)、ご飯
【昼】抜き
【晩】牛丼特盛(優待券)、鈴鹿水割
　牛丼祭りも終りだから、最後の優待券使ったやよ。月末には新しいの届くし(^o^)
【他】玄米茶

625 ：今日のところは名無しで：2008/12/08(月) 01:06:25

【朝】　玉子掛けご飯　昨日のジャガイモの味噌汁　コーヒー
【昼】　持参あんぱん/サイダー/コーヒー　のど飴
【夜】　豚こま生姜焼　ご飯　昨日の大根の煮物/きんぴら　豆腐の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　オレンジソーダ
おやつ（－－）ノきらした

626 ：今日のところは名無しで：2008/12/08(月) 19:51:16

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　もやし焼そば　\20コロッケ　サイダー
【夜】　味噌鶏鍋（白菜/豆腐/白滝/茸/葱/蕪/牛蒡）　マグロぶつ　ご飯
【それ以外】　カフェオレ　ミニ羊羹　緑茶　チョコフレーク
特売ロールペーパーが12個入りから10個入りに　orz　牛乳も紙パック1周り小さくなた
不景気（－－）ノまっしぐら

627 ：今日のところは名無しで：2008/12/08(月) 20:23:40

土曜日
朝：おじや
昼：イカ天丼、味噌汁、きゅうり
夜：鴨とねぎと豆腐の鍋、サラダ、日本酒
その他：発泡酒、ねぎ塩焼き、ポテトサラダ
日曜日
朝：鮭、にら玉、味噌汁、ご飯
昼：カップ麺、銀杏ご飯のおにぎり
夜：サーロインステーキ、お寿司、発泡酒

朝食用の野菜スープ（カレー味）
1週間分作った。
明日からは朝食は野菜スープとトースト。

628 ：今日のところは名無しで：2008/12/08(月) 22:40:23

ttp://jp.youtube.com/watch?v=Rr2Rm-63nnQ&feature=related

【朝】トースト(\25：味道楽トッピング)、コーヒー
【昼】抜き
【晩】ナポリタン(パスタ\25、ﾋﾟｰﾏﾝ\33、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、青海苔)、炒め物(ウィンナ\70、玉子\10)、鈴鹿水割
【他】玄米茶
( ﾟДﾟ)ｳﾋｮｰぃ！優待券、今日来たやよ。早速、金券ショップに持ち込むやよ。
　ハーゲンダッツや、図書券とかと纏めて････生活の知恵やね。
牛丼は「なっとくの牛丼」で充分やよ。

>>627　おひさやよ。　スープ1週間分は、毎日沸騰させて気をつけるやよ。
　　てか、ステーキ寿司とかの献立とのギャップがww

629 ：今日のところは名無しで：2008/12/09(火) 21:21:50

【朝】コーヒー
【昼】抜き
【晩】おでん（セット\198、大根3/4\66、ウィンナ\60）半分+うどん１玉(\33)、鈴鹿水割
　ttp://www.uploader.jp/user/su-san/images/su-san_uljp00024.jpg
やっぱ、新鮮な大根は柔らかくって、美味しいやよ。
一食分を片手鍋に移して、スロークッカーで暖めつつ食す。
【他】玄米茶
先月改装したスーパーに行ってみた。\88の焼売も餃子もﾈ━━━━(ﾟдﾟ；)━━━━!!
消費期限まじかのやつが安売りだーい。12/10の焼き豆腐も\39でGet！
んっ、12/09のうどんが\168の半額、12/08のうどんは\138？？？？(どっちも見切り品箱の中、つーより期限切れじゃんね)
キャベツ切らしてるけど、明後日の特売までオアズケやよ。

630 ：今日のところは名無しで：2008/12/09(火) 22:17:43

【朝】　トースト　目玉焼き　コーヒー
【昼】　食堂のカレーライス　冷水　持参サイダー/コーヒー　のど飴
【夜】　手作りハンバーグ　ほっけ干物　昨日の味噌鍋　ご飯
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　オレンジソーダ
年末年始金掛かる（－－）ノ宵越しの金足りますように
ttp://jp.youtube.com/watch?v=y8slEY9ttXY

631 ：今日のところは名無しで：2008/12/10(水) 19:05:52

月曜日
朝：鮭塩焼き、野菜炒め、ご飯、味噌汁
昼：そば（かき揚げ、豚肉、わかめ、長ネギ）
夜：焼き鳥丼、味噌汁
その他：エクレア、コーヒー
火曜日
朝：トースト、野菜カレスープ、コーヒー
昼：天麩羅卵そば
夜：カレーライス
その他：おせんべい、イモフライ2本、缶コーヒー

>>628
スープは毎日温めなおしてます。夏は冷蔵庫にストックしてます。
ステーキと寿司はどちらも値引きされていたのでついつい買ってしまった。
そして、また値引きされてるステーキ発見した。
また買ってしまった。明日食べます。今度はご飯で。

632 ：ポキール星人：2008/12/10(水) 19:12:44

【朝】　ご飯2杯、豆腐、味噌汁
【昼】　食パン2枚、バナナ1本、みかん2個
【夜】　ご飯2杯、焼き海苔、味噌汁

633 ：今日のところは名無しで：2008/12/10(水) 21:31:35

昨日に追加　トースト(\12：ふりかけトッピング)

【朝】コーヒー
【昼】醤油ラー(麺\35、玉子\10、焼売\８、中華ミックス野菜、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】ご飯、おでん(昨日のに焼豆腐\39追加)半分、鈴鹿水割り、ピーナッツチョコ完食
【他】玄米茶

>>630　先月の番茶及び忖度の時に「宵越しの茶は飲むな」ってのも知ったやよ。
>>631　(　ﾟдﾟ)ｳﾗﾔﾏｽｨ…　買った事ない(サイコロステーキは何度か買った)から判らんけど、ガチガチのウェルダンにしちゃうと思うやよ。

634 ：今日のところは名無しで：2008/12/10(水) 22:32:34

【朝】　トースト　オムレツ　コーヒー
【昼】　持参おにぎり（ごま塩ほっけ/梅おかか）　持参サイダー　のど飴
【夜】　鶏もも肉照焼　子持ちカレイ煮付　ご飯　茸サラダ　わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　グレープソーダ
>>633　一晩置いた茶は酸化で体にイクナイ（－－）ノ朝の茶は厄除けとも言うのね

635 ：今日のところは名無しで：2008/12/11(木) 21:04:41

【朝】玉子(\10)掛けご飯、味噌汁(麩、わかめ)、ほうじ茶
【昼】抜き
【晩】おでん完食、鈴鹿水割り、おでんの汁にご飯と玉子(\10)投入して、おじや
【他】コーヒー

636 ：今日のところは名無しで：2008/12/12(金) 00:24:18

【朝】　コーヒー
【昼】　自作弁当（海苔おかかご飯/鶏照焼/玉子焼き/\20コロッケ/梅干）　持参サイダー
【夜】　ポークこまカレーライス　南瓜の煮物　昨日の茸サラダ/わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　まるごとバナナ　グレープソーダ　のど飴
（－－）ノ

637 ：今日のところは名無しで：2008/12/12(金) 15:23:14

昼にサイダー持参の人ってなんだ毎日サイダー持って行くの？　自分で作るとか？
重曹に酒石酸混ぜて砂糖入れて水に溶けばサイダー出来るけどさ。。

638 ：今日のところは名無しで：2008/12/12(金) 19:11:41

水曜日
朝：トースト、野菜スープ、コーヒー
昼：そば（長ネギ、豚肉、わかめ、かき揚げ）
夜：殻つき牡蠣、松葉ガニ、卵かけご飯、明太子、味噌汁
姪が松葉ガニと牡蠣を送ってきた。結果、おかずは作ってくれなかった。
牡蠣とかにでビールもどきを飲み、冷蔵庫に入っていたものでご飯を食ったよ。
木曜日
朝：トースト、野菜スープ、コーヒー
昼：そば（長ネギ、豚肉、わかめ、舞茸、かき揚げ）
夜：サーロインステーキ、ポテトサラダ、野菜サラダ、ビールもどき、梅干
サーロインステーキ（オージービーフ）2枚で300円だった。ちょっと焼きすぎたよ。

639 ：今日のところは名無しで：2008/12/12(金) 20:33:08

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　昨日のカレーライス/南瓜の煮物　サイダー
【夜】　昨日のカレーライス/南瓜の煮物　\20コロッケ　豆腐の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　ドーナッツ　オレンジサイダー
スーパー特売で箱買いした三ツ矢サイダー缶持て行てる　飲むのは午後休憩の時が多い
休憩室に冷水機と自販機あるけど（－－）ノ朝余裕あればコーヒー入れてポットも持てく

640 ：今日のところは名無しで：2008/12/12(金) 22:12:31

昨日に追加　トースト(\25：ふりかけトッピング)

【朝】コーヒー、月見うどん(麺\33、玉子\10、キャベツ、わかめ、揚玉)
【昼】抜き
【晩】ポテトサラダサンド(パン\49、ジャガ\19、ハム\10、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、玉葱)、焼売スープ（焼売\88、玉葱\19、キャベツ)、鈴鹿水割り
　ポテトサラダに玉葱入れると、やっぱ美味しいやよ！けど、使いづらい量やねー。今度みじん切りにして冷凍してみるやよ。
　ちなみに、酢は常備してないから水入れてるやよ。

10月の食費
ttp://www.uploader.jp/user/su-san/images/su-san_uljp00021.bmp
11月の食費
ttp://www.uploader.jp/user/su-san/images/su-san_uljp00025.jpg
場当たり的に作ってるから、前回と違うのは、ごめんやよ。

>>638　23時頃行けば1/3になってるけど、安すぎ。裏山やよ。
>>639　○エツだと250ml×30缶\990(コカコーラも同額)やけど、そっちは幾ら？

641 ：今日のところは名無しで：2008/12/12(金) 23:28:41

ただのアル中じゃん

642 ：今日のところは名無しで：2008/12/12(金) 23:31:28

【朝】なし
【昼】柿ピー
【夜】野菜を色々蒸してポン酢でいただく

こんな感じで一週間過ごしたら
体重激減した。

643 ：今日のところは名無しで：2008/12/13(土) 00:05:31

パスタに味の素と醤油だけで7日
生きてるけどきついな

644 ：今日のところは名無しで：2008/12/13(土) 00:56:21

朝：トースト、コーヒー牛乳
昼：鯖のマリネ弁当、味噌汁
夜：海老のかき揚げ、納豆、味噌汁、ライス

645 ：今日のところは名無しで：2008/12/13(土) 17:04:37

金曜日
朝：トースト、野菜スープ、コーヒー、メンチカツ
昼：インスタントラーメン（味噌）、メンチカツ、ご飯少々
夜：餃子、中華スープ、ご飯、ビールもどき

これから忘年会です。久しぶりに飲みまくるぞー！

646 ：今日のところは名無しで：2008/12/13(土) 18:09:21

僕もサイダー飲みたい(>_<)

647 ：今日のところは名無しで：2008/12/13(土) 19:57:16

朝ミニクリームパン1個

昼ペヤング

晩白米漬物(大根、白菜、人参）味噌汁(ネギ、ワカメ）ほていの焼き鳥

648 ：今日のところは名無しで：2008/12/13(土) 20:43:47

【朝】コーヒー
【昼】醤油ラー(麺\35、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】ご飯、鯖水煮缶(\89)半分、納豆(\23)、焼売スープ少々(昨日の)、鈴鹿水割り
【他】玄米茶、ほうじ茶

649 ：今日のところは名無しで：2008/12/13(土) 21:04:09

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　持参おにぎり（ごま塩鮭/梅おかか）　持参サイダー/コーヒー
【夜】　鯖味噌煮　チキンカツ　ご飯　蕪の煮物　わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　ミニあんぱん　グレープジュ
>>640　いな○やで\1,280（－－）ノそろそろ無くなるんで粉ポカリ復活

650 ：今日のところは名無しで：2008/12/14(日) 22:46:01

昨日に追加　トースト(\12：ふりかけトッピング)

【朝】コーヒー
【昼】カレーライス(ご飯、カレー職人\70)
【晩】鯖水煮缶完食、焼売スープ完食、ウィンナ(\40)、玉子(\10)、大根スティック(\22)、鈴鹿水割り

まだ晩酌中やけど、ご飯一膳がレンジにて待機中。
玉子掛けにするか、納豆か、はたまたスープに入れちゃうかな～

651 ：今日のところは名無しで：2008/12/15(月) 00:32:13

【朝】　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（明太子/チキンカツ）　持参サイダー/コーヒー　のど飴
【夜】　豚こま生姜焼　昨日の鯖味噌　ご飯　南瓜の煮物　大根の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　クッキー　グレープジュ
（－－）ノ

652 ：今日のところは名無しで：2008/12/15(月) 12:08:39

土曜日
朝：トースト、野菜スープ、メンチカツ、コーヒー
昼：インスタントラーメン味噌、わかめ、まいたけ、豚肉、長ネギ
夜（忘年会）：寄せ鍋、揚げ物各種、刺身各種、いか一夜干、ミニうな重、アルコール各種
2次会（カラオケ）：ポテトチップ、梅酒ロック、宴会の残り物
2次会のほうが高かった。
日曜日
朝：塩さば、納豆卵入り、味噌汁、ご飯
昼：カップラーメン
間食：チップスター、コーヒー
夜：モツ煮、ご飯、ねぎと鰹節と醤油をかき混ぜたもの。ビールもどき（ご飯によく合う。）

653 ：今日のところは名無しで：2008/12/15(月) 21:47:57

【朝】　ご飯にお湯掛けてさらさら　明太子　梅干　コーヒー
【昼】　トースト　コーヒー
【夜】　真鱈と大根の煮物　\50メンチ　ご飯　えのきポン酢　南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　クッキー　パインジュ　りんご
（－－）ノ

654 ：今日のところは名無しで：2008/12/15(月) 23:24:09

【朝】コーヒー
【昼】醤油ラー(麺\35、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】レトルトハンバーグ(\66)、目玉焼き(\10)、沢庵(\99)少々、鈴鹿水割り、トースト(\36：ふりかけトッピング)
【他】玄米茶
頸椎症が悪化してきた。昨日、ネットで整形外科検索したけど、朝起きたら少し良くなったから行かんやよ。

655 ：今日のところは名無しで：2008/12/16(火) 03:32:31

【朝】　ホットコーヒー
【昼】　なし
【夜】　カレーヌードル、焼きおにぎり
【夜食】昨日の寄せ鍋の残り、ファミマのフライドチキン、アイス、酒一合

今日は疲れて自炊なし
こんな食生活じゃ、お嫁に行けないよね(ノд<。)゜。

656 ：今日のところは名無しで：2008/12/16(火) 23:26:18

月曜日
朝：鮭カマ塩焼き、納豆卵入り、モツ煮の残り、味噌汁
昼：インスタントラーメン味噌(長ネギ、豚肉、わかめ)
夜：ひれかつ弁当、味噌汁、ビールもどき
今日
朝：トースト、野菜スープ、ミニえびカツ、コーヒー
昼：そば（わかめ、豚肉、わかめ、卵、かき揚半分、長ネギ）
夜：キムチ、肉じゃが、さば干物、温野菜？、ご飯、味噌汁、ビールもどき

また野菜スープ(カレー味)つくり置きしました。
朝寒いので少し辛めにつくりました。

>>655
お嫁においで!

657 ：今日のところは名無しで：2008/12/16(火) 23:36:29

昨日に追加　味噌ラー(麺\35、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)

【朝】コーヒー
【昼】月見うどん(麺\33、玉子\10、海苔、わかめ、揚玉)
【晩】湯豆腐(豆腐\49、白菜1/4切\58少々：昆布だしとポン酢で)、肉まん２個(\88)、鈴鹿水割り
【他】玄米茶
お腹すいたよ～。パンも切らしてる、ご飯も炊いてないやよ。
時間も遅いし、やっぱ袋麺かな、薩摩芋もあるやよ。

>>655　疲れてるからいいんじゃね？今だから出来るんやし。

658 ：今日のところは名無しで：2008/12/17(水) 00:39:47

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　食堂のカレーライス　冷水　持参サイダー/コーヒー　のど飴
【夜】　豚こますき（白菜/豆腐/白滝/葱/茸/春菊）　ご飯　南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　オレンジソーダ
>>654　㌧マイ　俺は指にキテル　orz　お風呂でゆっくりが1番の特効薬
>>655　㌧マイ　家事も幸せも半分こ（－－）ノそんなケコーンがいいね
>>656　モツ煮食べたい

659 ：今日のところは名無しで：2008/12/17(水) 22:46:51

昨日に追加　鯖味噌缶1/2

【朝】コーヒー
【昼】醤油ラー(キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)、沢庵
【晩】ナポリタン(ﾋﾟｰﾏﾝ、豚コマ、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、鯖味噌缶完食、沢庵、鈴鹿

>>658
小坊の時に晩御飯がカレーで、父が「昼もカレーだった」とか言ってたなー････言わぬが花やよ。
連想で
父は鶏肉嫌い(婆ちゃんが庭で首切ってたの見てトラウマ)なのにフライドチキン････鬼嫁やね。
俺は好き嫌い激しいけど、贅沢は言わんやよ。
　生ニンニクと生クサヤだけ(食べた事無いけど鮒寿司も脅威)はキツイけど。

660 ：今日のところは名無しで：2008/12/17(水) 23:30:00

朝：トースト、野菜スープ、コーヒー
昼：そば(長ネギ、かき揚、卵、わかめ、豚肉）、ご飯少々
夜：キムチ鍋、ご飯、ビールもどき
その他：コーヒー、レモン水(名前忘れた)

661 ：今日のところは名無しで：2008/12/18(木) 20:42:35

昼、チキンラーメン
間食、ファミマのポテトとミルクティー
夜、ちりめんじゃこと梅が入ってるまぜご飯とスーパーカップ豚キム

662 ：今日のところは名無しで：2008/12/18(木) 21:08:35

【朝】コーヒー
【昼】味噌ラー(中華ミックス野菜、もやし、わかめ、海苔)
【晩】ご飯、茹で白菜(ポン酢と鰹節)、さんま蒲焼缶、沢庵、鈴鹿水割り

663 ：今日のところは名無しで：2008/12/18(木) 23:37:43

朝：トースト、野菜スープ、コーヒー
昼：そば(長ネギ、かき揚、卵、わかめ、豚肉、舞茸）、おにぎり
夜：チャーハン、シュウマイ、ビールもどき
その他：フライドチキン、麦茶、ジュース

冷凍チャーハン買ってきたけど、表示は2人前、量は1人前でした。

664 ：今日のところは名無しで：2008/12/18(木) 23:59:19

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　自作弁当（オムライス/\20コロッケ）　持参ポカリ/コーヒー　のど飴
【夜】　豚こま生姜焼　焼鮭　ご飯　茸おろし　わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　クッキー　パインジュ
>>659　クサヤも鮒寿司も1回食べて撃沈（－－）ノ豆腐ようもキツかた　orz

665 ：今日のところは名無しで：2008/12/19(金) 18:28:09

>>664
サイダー切れたのね；＿；

666 ：今日のところは名無しで：2008/12/19(金) 23:12:52

【朝】コーヒー
【昼】カレーライス(カレー職人中辛)、沢庵
【晩】男のﾎﾞﾘｮｰﾑ弁当(40%off)、トースト２枚(ふりかけトッピング)、鈴鹿
【他】玄米茶

>>663
解凍すると少なくなるんやよね。おまけに味濃いし。
>>664
トーフ、泡盛に合うやよ。楊枝の先にちょっとつけた位が一口分やよ。

667 ：今日のところは名無しで：2008/12/19(金) 23:14:24

トーフヨーの間違いやよ。

668 ：今日のところは名無しで：2008/12/20(土) 22:04:00

【朝】コーヒー、醤油ラー(餃子、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【昼】ご飯、納豆
【晩】肉豆腐(豆腐一丁、白菜完食、半額挽肉70g、玉子)、鈴鹿
【他】コーヒー
玉子特売だったので朝一で行ってきた････ﾟ(∀) ﾟｴｯ?８個なの。ミックスサイズ　大きいの、小さいの色々？Ｍ１個とＳ７個やよ。

669 ：今日のところは名無しで：2008/12/20(土) 22:39:26

【朝】　トースト　目玉焼き　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（鮭/梅おかか）　持参ポカリ/コーヒー　のど飴
【夜】　チキンカツ煮　豆腐バターソテー　ご飯　ブロッコマヨ　じゃがいもの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　クッキー　グレープソーダ　えびせん
>>665　粉ポカリもそろそろ切れそう（－－）ノサイダー欲しい
>>666　豆腐よう塊食た　orz　悶絶した
>>667　こちはまだ10個入り出てるけど2割ほど高くなた

670 ：今日のところは名無しで：2008/12/20(土) 23:28:43

【朝】なし
【昼】豚バラと白菜の重ね蒸し、ししゃも、納豆、ごはん
【夜】牛ホルモン・キャベツ炒め(焼肉のタレ味)ほうれん草のお浸し、キムチ、ごはん
【これから…】お酒の予定。なまこをおろしポン酢でいただきます。
なまこって見た目はグロいけど、あの歯ごたえがたまらないんですよね。

671 ：今日のところは名無しで：2008/12/21(日) 00:09:02

金曜日
朝：トースト、野菜スープ、コーヒー
昼：うどん(長ネギ、かき揚、卵、わかめ、豚肉、舞茸）
夜：キャベツと豚肉のキムチ炒め、ご飯、味噌汁、ビールもどき
その他：ファミチキ、麦茶
土曜日
朝：トースト、野菜スープ、ご飯少々、コーヒー
昼：うどん(長ネギ、かき揚、卵、わかめ、豚肉、舞茸）
夜：モツ煮、味噌汁
その他：春巻き、マカロニサラダ、ビールもどき、ファミチキ、カフェラテ

>>670
おいらもなまこ好きだ。ほやも好き。

672 ：今日のところは名無しで：2008/12/21(日) 00:23:35

今、なまこ食べてます。
>>671さん、なまこ好きなんですね。
私は>>655ですよぉ。結婚して下さいっ(*^_^*)

673 ：今日のところは名無しで：2008/12/21(日) 23:22:07

朝　フランスパンのトースト(マーガリン)、ボイルソーセージ、サラダ、コーヒー
昼　蟹トマトクリームのパスタ(冷凍食品)
夜　回転寿司(いくら、本まぐろ赤身、サーモン、たくあん巻、わらび餅、アラ汁)
その他　チョコ、リッツチーズサンド、ミルクティー、林檎ジュース

674 ：今日のところは名無しで：2008/12/21(日) 23:33:47

昨日に追加　トースト３枚(ふりかけトッピング)

【朝】玉子掛けご飯、味噌汁(わかめ、麩)、ほうじ茶
【昼】抜き
【晩】肉豆腐(昨日の)、トーストサンド(半額マカロニサラダ)、ハムサンド、鈴鹿
【他】コーヒー

675 ：今日のところは名無しで：2008/12/22(月) 00:40:57

【朝】　きゅうりトマトサンド　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（焼鮭/チキンカツマヨ）　持参ポカリ/コーヒー
【夜】　昨日のチキンカツ　豚こまじゃが　ご飯　蕪浅漬け　南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　レーズンバターサンド　NEXzero
うちも正月酢なまこ（－－）ノみんな結構食べてるのね

676 ：今日のところは名無しで：2008/12/22(月) 01:19:52

【朝】レモンティー
【昼】トースト、ベーコンエッグ、コーヒー
【夜】カレイのからあげ、豚汁、ブロッコリー、べったら漬け、ごはん
【その他】チョコのアイスバー２本、魚肉ソーセージ、ブラックサンダー、源氏パイ２枚、冷凍エビグラタン、酒３合

ストレスで体重が、かなり落ちてしまったので、食べ過ぎ飲み過ぎは気にしなくていいけど今日はさすがに食べ過ぎた(ノд<。)゜。
なまこは苦手な人が多いと思ってましたが、そうでもないようですね(*^_^*)

677 ：今日のところは名無しで：2008/12/22(月) 10:13:01

日曜日
朝：塩さば焼き、ほうれん草の卵とじ、味噌汁、ご飯、コーヒー
昼：マックのダブルチーズバーガー、ペプシnex
夜：寿司9貫、鶏肉とにんにくの芽の炒め物、ビール、ビールもどき

>>672
家はあるが貯金はなし。
貯蓄はあるが借金もある。
仕事はしてるが収入少ない。
こんなおいらでよかったら。

678 ：今日のところは名無しで：2008/12/22(月) 21:26:02

【朝】コーヒー、醤油ラー(ハム、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【昼】抜き
【晩】半額生揚げ(練り生姜、昆布ポン酢、わけぎ)、おじや(玉子、キャベツ、わかめ、マーガリンたっぷり)、鈴鹿
ＴＶでホームレスのニュース見たけど、ご飯のグレード変わんないやよヽ(^o^)丿

679 ：今日のところは名無しで：2008/12/23(火) 00:02:05

【朝】　トースト　目玉焼き　コーヒー
【昼】　鉄火丼　豆腐の味噌汁　番茶
【夜】　鶏もも肉照焼　ご飯　ツナサラダ　昨日の豚こまじゃが/南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　NEXzero
お墓参りの後ランチ（－－）ノ帰りにKsで炊飯器買た　出費痛いけどお袋喜んでた　嬉しい

680 ：今日のところは名無しで：2008/12/23(火) 03:04:33

【朝】みかん、コーヒー
【昼】なし
【夜】ナポリタン(ウインナー・ピーマン・玉ねぎ)ブロッコリー、ファミマのフライドチキン２、みかん酒一合

フライドチキン２本は多かった、苦しい(>_<)

>>677さん、私はバツイチなんです。人恋しいと感じる事もあれば一人で気楽だと思ったり…難しいですね。私は心が通じ合う人ならOKなんだけど、バツがあると引きますよね

681 ：今日のところは名無しで：2008/12/23(火) 09:53:19

昨日の。
どこまで思い出せるかな・・・

朝　ライ麦パンのトースト(林檎ジャム)、サラダ、林檎ヨーグルトかけ、コーヒー
昼　ドリア(冷凍食品)、肉まん
夜　ひじき入り豆腐ハンバーグ、ほうれん草のおひたし、納豆、白菜と葱の味噌汁、発芽玄米
その他　チョコ、小さいチョコパイ、お煎餅、林檎、ホットミルク

もっと節約しよ。
お金ないのにこの間食ばかすぎ。

682 ：今日のところは名無しで：2008/12/23(火) 20:35:43

今日の。

朝　菓子パン(苺ジャム＆ホイップクリームの)、ナポリタンひとくち、ベーコンエッグ、サラダ、コーヒー
昼　焼うどん(豚こま、キャベツ)、ぽんかん
夜　焼き魚(糠さんま)、湯豆腐(木綿、絹、葱)、キャベツの味噌汁、麦飯、紫蘇昆布
その他　アーモンドチョコ、小さいチョコパイ、ミルクティー

683 ：今日のところは名無しで：2008/12/23(火) 21:07:27

【朝】ホットドックx２,カルピス
【昼】手巻き寿司(昨日の夜ご飯の残り)
【夕方】ホットドッグx1 コーンスープ
【夜】カレーサラダかまぼこグレープフルーツ
【間食】チョコマシュマロばかうけ

684 ：今日のところは名無しで：2008/12/23(火) 22:12:52

【朝】　玉子掛けご飯　わかめの味噌汁　コーヒー
【昼】　持参あんぱん/カフェオレ　のど飴　アクエリ
【夜】　真鱈の煮付　昨日の鶏照焼　ご飯　大根とはんぺんの煮物　わかめの味噌汁
【それ以外】　コーヒー　チロル板チョビ　NEXzero
寒いね（－－）ノパトラッシュ

685 ：今日のところは名無しで：2008/12/23(火) 22:13:18

昨日のおじやに切り餅が記入漏れ

【朝】コーヒー
【昼】つみきうどん（たまご、わかめ、揚玉、のり）
　カナ入力ならで"わ"のタイプミス！　ローマ字入力出来るけど、ちょくちょく←の様になるからキライやよ。
【晩】エッグサンド、ハムサンド、沢庵完食、鈴鹿
【他】玄米茶

686 ：今日のところは名無しで：2008/12/24(水) 16:44:46

月曜日
朝：鮭、大根おろし、ほうれん草の卵とじ、ご飯、味噌汁
昼：うどん(長ネギ、かき揚、卵、わかめ、豚肉、しめじ）
夜：蓮根のキンピラ、ほうれん草のおひたし、明太子焼、五本、味噌汁
その他：シュークリーム、コーヒー
火曜日
朝：トースト、野菜スープ、コーヒー
昼：うどん(長ネギ、かき揚、卵、わかめ、豚肉、しめじ）、ビールもどき
夜：カツカレー、ビールもどき

仕事早く終わったのでお昼にビール飲んでお昼寝しました。幸せ。
シメジより舞茸のが香りがいいね。
夜ちょっと遅くご飯食べると、夜中に気持ち悪くなります。
若いときはそんなことなかったのに。

>>680
バツなんてぜんぜん気にしないよ。

687 ：今日のところは名無しで：2008/12/24(水) 21:03:46

昨日に追加　トースト(ふりかけトッピング)

【朝】コーヒー
【昼】醤油ラー(麩、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】ご飯、豚皿（豚切り落し134g、玉葱半分）、沢庵少々、鈴鹿
　クリスマスらしいもの有るかな～って野菜室見たら、消費期限三日過ぎた豚肉が(ﾟдﾟ)！　わ、忘れてたやよ。
　如何にもって具合に色付いてるから冷凍するのも怖いし、しっかり火を通せば大丈夫やよ。
　ゲッ！すき焼きのタレ切らしてる。練り生姜も無い！
　醤油、めんつゆ、紹興酒、ｸﾞﾗﾆｭｰ糖、ごま油で味付けしたやよ。
【他】玄米茶

>>684 家なき子、じゃなくってフラダンスの犬か～
ttp://www.charawood.com/character/chara/inu_flash.html
検索したら、山ほどヒットしたやよ。みんな考える事はいっしょやね。

688 ：今日のところは名無しで：2008/12/24(水) 22:48:11

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　食堂のたぬき蕎麦　冷水　持参コーヒー　アクエリ
【夜】　フライドチキン　牛たたき　スモークサーモン　ご飯　温海老サラダ　玉子スープ　
【それ以外】　カフェオレ　NEXzero　ケーキ　シャンメリー　サンドイッチ
メリクリ（－－）ノメリクリ　食べ過ぎた　orz

689 ：今日のところは名無しで：2008/12/24(水) 23:47:38

火曜日
【朝】なし
【昼】トースト、目玉焼き、サラダ(レタス、ミニトマト)、コーヒー
【夜】もつ鍋、ごはん、第三のビール、酒一合

今日は…
【朝】トースト、みかん、コーヒー
【昼】手製おにぎり、お茶【夜】にぎり寿司、ローストビーフ、サラダ(レタス、ミニトマト、きゅうり)、第三のビール

>>686 ウソでもうれしい
ありがと

690 ：今日のところは名無しで：2008/12/24(水) 23:57:05

朝　酵母パンのトースト(杏ジャム)、キャンディチーズ、ミニトマト、コーヒー
昼　きつねうどん(揚げ甘辛煮、ほうれん草)、ぽんかん
夜　鶏のもも、ミックスサンド(卵、ハム、ツナ、野菜)、海藻スープ、ミックスフルーツのショートケーキ、シャンメリー
その他　リッツチーズサンド、ミルクティー、ホットミルク、甘酒

691 ：今日のところは名無しで：2008/12/25(木) 21:27:59

【朝】　昨日のケーキ　コーヒー
【昼】　昨日のサンドイッチ　コーヒー
【夜】　昨日のチキン　スモークサーモン　ご飯　ほうれん草胡麻和え　あさりの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　NEXzero　玄米茶
ホワイトサンダーてのがあるらしい（－－）ノ食てみたい

692 ：今日のところは名無しで：2008/12/25(木) 22:35:42

【朝】トースト、コーヒー【昼】手製おにぎり、お茶【夜】納豆、野菜サラダ(レタス、ミニトマト、きゅうり)、みそしる(玉ねぎ、わかめ、麩)ごはん
【その他】のど飴
今日はあるもので済ませました。メインがありません(^o^;
風邪ぎみなので早く寝ます
>>691　ホワイトサンダー気になる！明日、探してみます

693 ：今日のところは名無しで：2008/12/25(木) 22:54:08

水曜日
朝：トースト、野菜スープ、コーヒー
昼：そば(わかめ、豚肉、かき揚、長ネギ、シメジ）
夜：ローストビーフ、スモークチキン、魚の燻製、ゆで卵、ビールもどき
その他：ファミチキ、麦茶、ビールもどき、ポテチ（スッパムーチョ）
今日
朝：トースト、野菜スープ、コーヒー
昼：そば(わかめ、豚肉、かき揚、長ネギ、シメジ）
夜：ワンタンメン、おにぎり1つ
その他：生チョコクレープ、お茶

今日は休憩1時間で朝7：30から夜9：00まで働いた。
疲れた。腰痛い。風呂入って寝ます。

>>689
うそじゃないよ。

694 ：今日のところは名無しで：2008/12/25(木) 23:53:14

ここに書き込んでる人ってけっこー良いもの食べてますね

695 ：今日のところは名無しで：2008/12/26(金) 00:02:52

>>693
アンタ出会いがあるかもしれないんだ
ステアド晒してみりゃいいんだ

696 ：今日のところは名無しで：2008/12/26(金) 00:49:43

早朝干バナナコーヒー
昼(夕方) チクワパンプチトマト　コーヒー
夜(さっき) ご飯筋子大根おろし　ほうじ茶
おやつ黒砂糖

697 ：今日のところは名無しで：2008/12/26(金) 05:54:52

(朝)なし
(昼)お好み焼き
(夜)野菜炒め、白飯、お茶、(ビタミン剤)
(夜食)せんべい、チーズケーキ
朝夜の逆転生活がなおらない。
食べてもすぐお腹減る…でも太らない不思議

698 ：今日のところは名無しで：2008/12/26(金) 08:08:23

昨日の。

朝　酵母パンのトースト(アップルシナモンジャム)、バナナ半分、ぽんかん、コーヒー
昼　セブンのおにぎり２個(たらこ昆布、野沢菜明太子)、ほうれん草の胡麻和え
夜　具だくさん豚汁(丼で)、発芽玄米
他、お煎餅、飴、肉まん半分、アーモンドチョコ、手作り苺ショート、紅茶

間食のちょこちょこ食いがひどい。

699 ：今日のところは名無しで：2008/12/26(金) 09:19:43

みんな豪華な食事三食食べてるね～

昨日の食事
朝：無し
昼：無し
夜：手巻き寿司、半額で買ったブリの刺身

今日は冷蔵庫の中の物の予定。

700 ：今日のところは名無しで：2008/12/26(金) 19:48:29

朝　焼きたてパン屋さんで２個(もちもち胡麻、ふわふわ金時豆)、コーヒー
昼　ほうれん草のフィットチーネ・サーモンクリームソース(冷凍食品)、林檎＋ホイップクリーム
夜　焼き魚(さんま昆布醤油干し)、チーズかまぼこ、中華サラダ、お吸い物(とろろ昆布)、麦飯
他　しっとりクッキー、カフェゼリー、甘酒、コーヒー

701 ：今日のところは名無しで：2008/12/26(金) 21:58:56

朝　無
昼　無
夜　すき焼、100ｇ700円の30％オフの牛肉200ｇ、糸コンニャク、ネギ、マルちゃんのパックご飯1個

最近目が覚めるのは午後3時ごろだが、ふとんから出るのが夜7時頃になるので
だいたい1日1食だな。午前3時～4時ごろに深夜スーパーに買物行ってるが
広いスーパーに客2人とかある。

702 ：今日のところは名無しで：2008/12/26(金) 22:24:00

【朝】立ち食いの天ぷら蕎麦、冷水
　昔よく行った店に３年ぶりに行ったやよ。10円しか値上げしてなかった。
【昼】抜き
【晩】鍋焼きうどん(ハム、ワカメ、キャベツ、麩、玉子：味噌味)
【他】塩ほうじ茶、コーヒー、野菜ジュース

703 ：今日のところは名無しで：2008/12/26(金) 22:30:25

夕　ごはん、白菜とネギと豚こまをゆでたものをおろしポン酢で
さっき　ピーナッツ、ミルクコーヒー

夜勤あけ
今日から休みだ
来年から無職だ

704 ：今日のところは名無しで：2008/12/26(金) 23:11:03

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（鮭/ごま塩おかか）　持参コーヒー/のど飴　アクエリ
【夜】　一昨日のチキン　目玉焼き　焼鮭　ご飯　昨日のあさりの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　オレンジソーダ
寒過ぎるよ（－－）ノパトラッシュ

705 ：今日のところは名無しで：2008/12/27(土) 00:22:26

朝：トースト、野菜スープ、ベーコンエッグ、コーヒー
昼：インスタント味噌ラーメン(わかめ、豚肉、ほうれん草、長ネギ、ローストポーク)、おにぎり
夜：肉豆腐、から揚げ、鮭のほぐし身、ビールもどき
その他：アメリカンドッグ、缶コーヒー、ほうじ茶、コーヒー、緑茶、エクレア

疲れているせいか甘いものが食べたい。
休みはまだ先です。元旦から3日迄が完全休日。

706 ：今日のところは名無しで：2008/12/27(土) 00:59:14

朝、クリームパン
昼、あんぱん
夜、まるちゃんカップそばに生卵一個
負けるもんか

707 ：今日のところは名無しで：2008/12/27(土) 01:31:13

朝：チシャ５枚、ケチャップチャーハン、きゃらぶき、焼いたエボダイ
オレンジジュース。
昼：卵ベーグル、ハムベーグル、焼き芋半分
夜：ロースステーキ半分、サラダ。ごはん。

708 ：今日のところは名無しで：2008/12/27(土) 01:31:45

朝晩→むぎむぎ牛乳かけ。
昼→サバ煮込み定食とチキンライスに
友達が残したカツ丼半分と親子丼半分

709 ：今日のところは名無しで：2008/12/27(土) 03:25:34

朝ーみかん一個
昼ー台湾ラーメン、ミニライス、餃子４個のセット、ウーロン茶付
夜ー吉牛豚丼並、クリームチーズ、ベーグル、みかん一個

710 ：今日のところは名無しで：2008/12/27(土) 03:44:07

夜：サッポロ一番味噌味×2
以上

711 ：今日のところは名無しで：2008/12/27(土) 20:49:47

朝　トースト(アップルシナモンジャム)、ウインナー、林檎、紅茶
昼　焼きそば(豚こま、キャベツ)、キャンディチーズ、杏仁豆腐
夜　水炊き(鶏のもも、鶏団子、豆腐、春雨、白菜、ほうれん草、葱、しめじ、うどん)
その他　長崎カステラ、クッキー、カフェゼリー、甘酒

712 ：今日のところは名無しで：2008/12/27(土) 21:39:48

【朝】　コーヒー
【昼】　食堂のかき揚そば　冷水　持参コーヒー　のど飴
【夜】　チキンカツ煮　昨日の焼鮭　ご飯　きんぴら　わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　ブラサン　NEXzero
（－－）ノ

713 ：今日のところは名無しで：2008/12/27(土) 21:40:04

朝：ロールパン、コーヒー牛乳
昼：カレーうどん、ロールパン
夜：豚肉の生姜焼き、サラダ、味噌汁、ライス

714 ：今日のところは名無しで：2008/12/27(土) 21:58:13

【朝食】水
【昼食】トースト　焼き菓子一個　貰い物
【夕食】お好み焼き1枚　貰い物
【それ以外】無し

昨日は貰い物のみかんとバナナのみ。
米食べたい。

715 ：今日のところは名無しで：2008/12/27(土) 22:11:22

朝：とろろ芋かけごはん。ひじき
昼：バタートースト、ジャム入り紅茶。
夜：もやし、にら、アスパラ炒めラーメン

716 ：今日のところは名無しで：2008/12/27(土) 22:12:54

↑アスパラ炒めじゃなくてにんにくの芽だった。

717 ：今日のところは名無しで：2008/12/27(土) 23:03:27

金曜日
【朝】トースト、コーヒー【昼】なし
【夜】前の日の味噌汁で、うどん煮込んだの、酒２合、スーパーカップ

今日
【朝】コーヒー
【昼】卵雑炊、お茶
【夜】豚トロの塩焼き、ほうれん草とゆで卵とカリカリベーコンのサラダ、酒一合目←今ここ

ホワイトサンダー売ってないよ(T_T)

>>693 証拠ある？ｗ

718 ：今日のところは名無しで：2008/12/27(土) 23:35:23

【朝】コーヒー
【昼】醤油ラー(餃子、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】煮物(半額ガンモ、半額挽肉、玉子、ウィンナ２本、玉葱半分、キャベツ)、トースト２枚(ふりかけトッピング)、鈴鹿
【他】玄米茶、野菜ジュース
朝から鼻水ズルズル～やよ。でも10個\99の玉子はゲットしたやよ。

719 ：今日のところは名無しで：2008/12/28(日) 00:56:20

朝　なし
昼　スパゲティ　カフェオレ
夜　ご飯　豆腐ハンバーグ　味噌汁
夜　カルビーサッポロポテト　コーラ

720 ：キング：2008/12/28(日) 01:20:51

朝公園の水
昼パチンコ屋の飴
夜酔っぱらいのゲロ

721 ：今日のところは名無しで：2008/12/28(日) 02:02:49

朝寝てた
昼なし
夜サッポロ一番塩ラーメン
夜中もち２こ
我慢できずに昨日買ってきた、正月用のもち食ってもうた

722 ：今日のところは名無しで：2008/12/28(日) 02:59:21

朝　なし
昼　たぬきそば
夜　飯　里芋の煮物　味噌汁　納豆

723 ：今日のところは名無しで：2008/12/28(日) 14:20:35

朝モズクスープミルクティ
昼ホットミルク
夜無し

お金なさすぎる。

724 ：今日のところは名無しで：2008/12/28(日) 14:57:14

【朝】２食１００円のラーメン　１食分
【昼】作り置きのけんちん汁で雑煮
【夜】各種酒

当分　このパターンで生きて行きます

725 ：今日のところは名無しで：2008/12/28(日) 20:55:33

【朝】　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（ごま塩鮭/明太子）　持参コーヒー　アクエリ　のど飴
【夜】　水炊き（鶏肉/白菜/葱/白滝/豆腐/春雨）　ご飯　ポテトサラダ
【それ以外】　カフェオレ　チョコフレーク　NEXzero
ホワイトサンダー売てない（－－）ノコンビニ4店回たけど無かた　orz

726 ：今日のところは名無しで：2008/12/28(日) 23:18:24

昨日に追加　千葉名産落花生(頂き物)

【朝】コーヒー
【昼】ハヤシライス(頂き物の秋田米、なっとくのハヤシ)、沢庵、紅茶
【晩】半額ピザ、落花生少々、焼きそば(キャベツ、揚玉、すき家の紅生姜、青海苔)、鈴鹿
【他】野菜ジュース

727 ：今日のところは名無しで：2008/12/29(月) 05:24:12

朝：きしめんに甘く味付けした油揚げを入れて食う
昼：キャベツ千切りとマッシュルームスライスしてフレンチドレッシング、崎陽軒シュウマイ5個、ご飯一杯。
夜：親子丼自作。卵1個、たまねぎ、鳥もも肉2つ入り、すき焼きの下2倍割を使用。

728 ：今日のところは名無しで：2008/12/29(月) 10:46:00

土曜日
朝：トースト、野菜スープ、コーヒー、ご飯少々
昼：コンビニ弁当（仕事で行くコンビニで貰った）、カップラーメン
夜：明太いわし、きゅうりの古漬け、ご飯、味噌汁、日本酒
その他：ビールもどき、鯵の南蛮漬け、ファミチキ、おせんべい、缶コーヒー
日曜日
朝：鮭、ほうれん草の卵とじ、ご飯、味噌汁、コーヒー
昼：サンドイッチ、ペプシnex、みかん、スポーツドリンク
夜：ステーキ、スパイシーポテト、うどん、ビールもどき、から揚げ

>>717
証拠って言われても・・・

ホワイサンダーって何だ

729 ：今日のところは名無しで：2008/12/29(月) 12:39:04

月曜日
【朝】トースト、コーヒー【昼】肉そば、お茶
【夜】麻婆豆腐丼、ゆでブロッコリー、卵スープ、酒１合、チョコアイス

>>728　ブラックサンダーっていうチョコのお菓子のホワイト版…
だよね？>>726
私はまだ見た事ない

730 ：今日のところは名無しで：2008/12/29(月) 20:09:51

昨日の。

朝　トースト半分(蜂蜜)、長崎カステラ、ボンレスハム、カマンベールチーズ、林檎、コーヒー
昼　ナポリタン(ソーセージ、ピーマン、玉葱)
夜　おかゆ(梅干、紫蘇昆布)
その他　忘れちゃった・・・　お菓子とか。
夜は胃腸の調子が×でした。

今日の。

朝　酵母パンのトースト(アップルシナモンジャム)、お魚ソーセージ、きゅうり、林檎、コーヒー
昼　坦坦麺(冷凍食品)
夜　まぐろ丼(赤身、長いも、刻み海苔、紫蘇)、茶碗蒸し、味噌汁(白菜、ほうれん草)
その他　長崎カステラ、プリン、林檎、甘酒

731 ：今日のところは名無しで：2008/12/29(月) 23:04:31

729は日曜日の間違い(>_<)今日の分
【朝】コーヒー
【昼】麻婆豆腐丼(昨日の残り)、お茶
【間食】ビスコ、ブラックサンダー、コーヒー
【夜】おでん、ゆでブロッコリー、納豆、ごはん

朝から、おでんを仕込んだけど作りすぎたぁ(>_<)
一人なのに卵７個も入れちゃった。何日、持つかな
これから、またおでんをアテにお酒飲む
一人で・・・さびしい

732 ：今日のところは名無しで：2008/12/30(火) 00:07:53

【朝】玉子掛けご飯、沢庵、味噌汁(麩、わかめ)、玄米茶
【昼】抜き
【晩】焼きそば(キャベツ、もやし、揚玉、すき家の紅生姜、青海苔)、チキンスティック５本、南京豆少々、トースト２枚(マヨ＆ふりかけ)、鈴鹿
【他】野菜ジュース

>>731
一人暮らしなら作り過ぎやよw　百均の片手鍋が丁度いいやよ。
前は寸胴なんかも持ってたけど、風呂で洗うようじゃ、しょうがないからフライパンとかと一緒に棄てちゃったやよ。
････おでんを片付けたいなら、オフ会と言う事でご相伴に与りたいやよ。

733 ：今日のところは名無しで：2008/12/30(火) 00:24:20

キモイから

734 ：今日のところは名無しで：2008/12/30(火) 00:31:33

【朝】　森永のおいしい牛乳500ml　かにパン２袋
【昼】　満月ポン２袋、お茶
【夜】　焼うどん　どろソース＋合せ出汁醤油味　さとうのご飯
　　　　（九条ネギ、もやし、キャベツ、エリンギ、ちくわ、さくらえび、紅しょうが、粉かつお、青のり）　

735 ：今日のところは名無しで：2008/12/30(火) 03:58:37

さて朝御飯を食うかな。ご飯が炊けたろう。昨日の残りの味噌汁で食うべかな。

736 ：今日のところは名無しで：2008/12/30(火) 04:02:55

>>736　朝ごはん早くない？ｗ

737 ：今日のところは名無しで：2008/12/30(火) 06:30:38

あけおめ、速くないですよ。やっぱ、一戸建は最高。

738 ：今日のところは名無しで：2008/12/30(火) 22:37:19

【朝】コーヒー
【昼】醤油ラー(玉子、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】味噌おじや(一昨日のご飯、挽肉、キャベツ、マーガリン)、魚肉ソ(七味＆マヨ)、トーストサンド(魚肉ソを挟んだやよ)、鈴鹿
【他】コーヒー、ほうじ茶
メリクリ、遅いやね。やっぱ、安アパートは最低。　　････マナーモードの携帯のバイブさえ聞こえるやよ(ToT)

739 ：今日のところは名無しで：2008/12/30(火) 23:33:43

昨日の追加
おでん、酒１合

今日は
【朝】寝てた
【昼】トースト、りんご、コーヒー
【夜】おでん、ほうれん草のごまあえ、ごはん

>>732　おでん、まだまだありますｗ嗅覚を頼りにお越し下さいませ(^o^;

今日もこれから一人酒・・・

740 ：今日のところは名無しで：2008/12/31(水) 00:35:54

朝　酵母パンのトースト(アップルシナモンジャム)、サラダ(モッツァレラチーズ入り)、コーヒー
昼　セブンのおにぎり１個(野沢菜明太子)、稲荷寿司２個
夜　デニーズで、チーズハンバーグ入りカレードリア、林檎のガレット
その他　長崎カステラ、クッキー、お煎餅、林檎ジュース

741 ：今日のところは名無しで：2008/12/31(水) 00:41:34

朝：ハムとチシャ・卵のサンドイッチ・ミルク紅茶
昼：ネギらーめん
夜：カレーマルシェ、正月料理つまみ食い

742 ：今日のところは名無しで：2008/12/31(水) 01:11:56

【朝食】一昨日炊いた飯の最後の半合と非常食にとって置いたら期限二ヶ月過ぎたサバ缶

【昼食】ｷｬﾍﾞﾂ1/4ぶっ込んだﾔｷｿﾊﾞ
【夕食】日曜に作り置きしたカレー

まぁ繊維質は多いと思う。

743 ：今日のところは名無しで：2008/12/31(水) 21:13:18

規制（－－）ノ解除

744 ：今日のところは名無しで：2008/12/31(水) 21:24:19

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（明太マヨ/ごま塩鮭）　持参コーヒー　アクエリ　のど飴
【夜】　年越し蕎麦（かき揚）　お重詰めた残りの煮物
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　NEXzero　クッキー（頂き物）
>>728 >>729　ホワサン　情報元に問質したら単なる噂だた　orz　ごめん　俺コンビニ探しまくちまた
今年も1年お疲れ様（－－）ノ良いお年を

745 ：今日のところは名無しで：2008/12/31(水) 22:30:58

昨日に追加
おでん、酒１合、アイス

【朝】コーヒー
【昼】トースト、りんご、コーヒー
【間食】ファンタ・ふるふるシェイカー(グレープ味)【夜】おでん、年越しそば(かき揚げ)、いかソーメン、第３のビール

>>744
私もコンビニ何軒も行ったｗほんとに発売してほしい
おでん、食べきった。さすがに飽きた(ノд<。)゜。さびしく一人で年越します。良いお年を(´・ω・｀)

746 ：今日のところは名無しで：2008/12/31(水) 22:56:33

今日何にも食べてないー
お腹すいたー

747 ：今日のところは名無しで：2008/12/31(水) 23:29:49

月曜日
朝：鮭カマの塩焼き、ほうれん草の卵とじ、味噌汁、ご飯、コーヒー
昼：インスタントラーメン塩(焼豚、わかめ、長ネギ、シメジ）
夜：カレーライス、エビフライ、ビールもどき
その他：エクレア、コーヒー、日本茶
火曜日
朝：トースト、サラダ、コーンスープ、コーヒー
昼：うどん(わかめ、シメジ、まいたけ、豚肉、卵、揚げ玉)
夜：明太いわし、青菜と豚肉の塩炒め、カレーの残り、ご飯、ビールもどき
その他：ファミチキ、肉まん、缶コーヒー、クラッカー、おいなりさん2個

今日
朝：トースト、コーンスープ、ベーコンエッグ、コーヒー
昼：うどん(わかめ、舞茸、豚肉、卵、揚げ玉)
夜：へぎそば、かき揚、たくあん、白菜の漬物、日本酒
その他：アメリカンドッグ、缶コーヒー
これからビールもどきを飲む予定

今日まで仕事でした。
皆さんよいお年を！

748 ：今日のところは名無しで：2009/01/01(木) 00:12:55

【追加】　日本酒ちょびっと　
あけおめ（－－）ノことよろ
>>744　1人じゃないぉ（－－）人(´・ω・｀) みんななかーま　今年もがんがてこー

749 ：今日のところは名無しで：2009/01/01(木) 10:20:31

【朝】コーヒー
【昼】味噌ラー(餃子、キャベツ、わかめ、揚玉)
【晩】ペペロンチーノ風(ﾌｪｯｨｰﾈ、玉葱半分、キャベツ、挽肉、青海苔、すき家の七味、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、沢庵、鈴鹿
【他】玄米茶
年越し蕎麦を食べようとしたけど、十時過ぎには寝ちゃったやよ。

あけおめ( ノﾟДﾟ)やよ。

750 ：今日のところは名無しで：2009/01/01(木) 10:44:47

昨日の。

朝　ホットケーキ、サラダ(チーズ、お魚ソーセージ入り)、林檎、ミルクティー
昼　焼きうどん(豚こま、キャベツ、もやし)
夜　たらば蟹、まぐろのお刺身、年越し蕎麦(葱、揚げ玉)
その他　洋生菓子、レモンヨーグルト、コーヒー、コーラ少し

おめでとう。
まだパジャマ、だらだらした元旦だ～～　お雑煮とおせち少々は食べた。

751 ：今日のところは名無しで：2009/01/01(木) 15:25:50

今日は食ﾊﾟﾝ8枚切り2枚、ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ2本、ﾃﾞｶﾋﾞﾀ、とんがりｺｰﾝ食べ切りｻｲｽﾞ、水
夜ｲﾝｽﾀﾝﾄそばwかも。

752 ：今日のところは名無しで：2009/01/01(木) 23:00:01

【朝】　御節　お雑煮（餅1個）　コーヒー
【昼】　自作弁当（海苔おかかご飯/御節）　持参緑茶　のど飴
【夜】　御節　お雑煮（餅無し）　ご飯
【それ以外】　カフェオレ　NEXzero　ブラサン　日本酒ちょびと
疲れた体にお酒が沁みる（－－）ノ直ぐ酔ちゃうけど

753 ：【だん吉】【773円】：2009/01/01(木) 23:37:44

↑何が出たかなw(°0°)w
明けましておめでとうございます(・∀・)ﾉ

【朝】コーヒー
【昼】お雑煮、スーパーで買ったミニお節、なまこ
第３のビール、酒２合

昼からダラダラと食べたり飲んだりで、ちょっと苦しい
今年もよろしくお願いしまぁす(・∀・)ﾉｼ

754 ：【大吉】【1716円】：2009/01/01(木) 23:58:34

ｳﾞｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ三個

755 ：今日のところは名無しで：2009/01/02(金) 00:20:19

夜中年越しどん兵衛
朝寝てた
昼なし
夜サッポロ一番味噌ラーメン

756 ：今日のところは名無しで：2009/01/02(金) 02:26:03

>>752は元旦から仕事なの？

757 ：今日のところは名無しで：2009/01/02(金) 08:56:04

昨日に追加　【他】南京豆

【朝】コーヒー
【昼】年越しちゃった蕎麦(緑のたぬき)
【晩】ご飯、鯖缶、蟹缶(貰い物：たぶん家にある最高級食材)と玉子炒め、鈴鹿
【他】ピーナッツ

758 ：今日のところは名無しで：2009/01/02(金) 19:20:19

あけましておめでとう。

昨日の。
朝　おせち、お雑煮
昼　トースト(苺ジャム)、サラダ、コーヒー
夜　ケンタッキーのチキン、蟹のミニグラタン、煮物(おせちの残り)、大根と玉葱の味噌汁、麦飯
その他　おせち、バナナ、お菓子などダラダラ食い

今日の。
朝　お雑煮、和風サラダ、栗きんとん
昼　ドトールでミラノサンドＣセット
夜　キムチ鍋(豚バラ、白菜、大根、韮、葱、もやし、えのき、豆腐、春雨、きしめん)
その他　プリン、水あめ(初詣の露店で)、林檎、おせちの残り、コーヒーなどダラダラ食い

お雑煮の具(地鶏、里芋、大根、人参、小松菜)
お節(煮物、栗きんとん、厚切りハム、紅白かまぼこ、紅鮭入り昆布巻き)
あまり食べないお節は煮物しか作らず、食べるものしか買わなかった。

759 ：今日のところは名無しで：2009/01/02(金) 19:32:59

あけましておめでとぅ。

【朝】ご飯みそ汁（豆腐油揚げ）納豆卵焼きｳｨﾝﾅｰ
【昼】タコ焼きお茶
【夜】ご飯みそ汁（朝の残り）餃子
【間食】飴1個

760 ：今日のところは名無しで：2009/01/02(金) 22:03:55

【朝】コーヒー、月見うどん(玉子、わかめ、麩、海苔、揚玉
、ネギ)
駅伝見ながら
【昼】カレーライス(カリー屋カレー中辛)、沢庵完食、発泡酒
大食い新女王発掘戦見つつ
ご飯は、晩に餅入れて雑炊にしようと思ってたのに～、ゃょ
【晩】焼きそば(キャベツ、揚玉、すき家の紅生姜、青海苔、チキンスティック)、昨日の鯖缶完食、トースト２枚、南京豆、鈴鹿
【他】コーヒー、ほうじ茶

761 ：今日のところは名無しで：2009/01/02(金) 22:15:54

【朝】　御節　お雑煮（餅1個）　コーヒー
【昼】　御節　お雑煮（餅無し）
【夜】　焼鳥　ししゃも　たこ唐　イカ刺　じゃこサラダ　オイキムチ　ビール梅酒サワー
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　緑茶
友人と2人で新年会（－－）ノお互いに生存確認　>>756　元旦仕事でした

762 ：今日のところは名無しで：2009/01/02(金) 22:34:23

昨日の追加
きなこもちアイス
今日は
【朝】コーヒー
【昼】昨日の雑煮(うどん入れた)、お茶
【夜】昨日の残りのお節と数の子、にぎり寿司(スーパーで半額だった)、第３のビール、酒1合
【間】ブラックサンダー、コカ・コーラ

763 ：今日のところは名無しで：2009/01/02(金) 23:34:12

【朝】爆睡
【昼】ピザトースト　バナナ２本　コーヒー牛乳
【夜】ツナ炒飯　インスタントスープ　バナナ１本　緑茶
【他】浅草土産人形焼３個　緑茶

764 ：今日のところは名無しで：2009/01/03(土) 01:30:01

【朝】パックご飯（さとう）　おかきの残りで茶漬け
【昼】パックご飯（越後製菓）　ふりかけ瀬戸風味
【夜】パックご飯（加ト吉）　加ト吉の冷凍お好み焼

765 ：今日のところは名無しで：2009/01/03(土) 11:03:35

あけおめ！
1/1
朝昼：おせち料理、雑煮、ローストビーフ、刺身、焼豚、日本酒
夜：チキンとジャガイモ・玉ねぎの蒸し焼き、ローストポーク、アサリの酒蒸し、
　　その他乾き物、ビール、バーボン、ワイン
その他：コーヒー、コーラ
1/2
朝：トースト2枚、カレー、ベーコンエッグ、コーヒー
昼：カップラーメン、赤飯のおにぎり、アクエリアス
夜：豚のしょうが焼き、スーパーで買ってきた寿司、ビールもどき

休みも今日までです。
明日の午後から仕事に突入。
憂鬱です。

766 ：今日のところは名無しで：2009/01/03(土) 21:00:15

【朝】コーヒー、サンマー麺(醤油ラー、もやしたっぷり、挽肉、わかめ)
　お店によっては醤油味のとこもあるやよ。
　けっこう美味しい、レパートリーに入れよっと。
【昼】ナポリタン(ﾌｪｯﾁｰﾈ、挽肉、玉葱半分、キャベツ、青海苔)、鈴鹿
【晩】おじや(玉子、餅、キャベツ、わかめ、マーガリンたっぷり)
【他】玄米茶

767 ：今日のところは名無しで：2009/01/03(土) 21:56:06

【朝】　お節　お雑煮（餅1個）　コーヒー
【昼】　お節　お雑煮（餅無し）
【夜】　お節　豚バラ角煮（煮たまご）　ご飯　南瓜の味噌汁
【その他】　カフェオレ　どら焼　NEXzero
昨日から仕込んでことこと（－－）ノ角煮ウマー　明日から仕事がんがる

768 ：今日のところは名無しで：2009/01/03(土) 22:53:22

朝　トースト(シナモンシュガー)、ロースハム、バナナと林檎のサラダ、コーヒー
昼　炒飯(おせちの残り色々を刻んで入れちゃった)、えのきと韮の味噌汁
夜　藍屋で新年会(彩り御膳、クリームあんみつ、わらび餅)
その他　和菓子、栗きんとん、ココア

正月気分もメニューも終了。

769 ：今日のところは名無しで：2009/01/03(土) 23:10:49

【朝】コーヒー
【昼】トースト、コーンスープ、コーヒー
【夜】豚しゃぶサラダ(豚・レタス・きゅうり)、鯖の西京焼き、ひじき煮、味噌汁(玉ねぎ・えのき・わかめ)、ごはん
【その他】源氏パイ２枚、酒１合

明日から仕事の方、がんばってくださいﾈ(・∀・)ﾉ
私は６日からです！
さすがに11連休は長すぎますっ(´ω｀)

770 ：今日のところは名無しで：2009/01/04(日) 07:20:02

さすがにごちそうに飽きて、最後はレトルトカレーとかたらこ茶付ですました。
10日前後くらいの休みで長すぎるとは全く思わないが、正月休みはどこへいっても混んでいるので
全然出かける気にならない。転勤で実家が近くなったのでおふくろのご機嫌伺いに出向いただけ。
おふくろもおれと今更話すこともないので、孫や妻と楽しそうに話しこんでいたんで、おれはそのあいだ
ひたすら寝た。おふくろのおせちはうちのとはまた組み合わせが違うので珍しがって子供らは珍しがって
ぱくついてた。

771 ：今日のところは名無しで：2009/01/04(日) 10:24:48

マー君神の子不思議な子まで読んだ

772 ：今日のところは名無しで：2009/01/04(日) 10:26:41

1/3
朝：鮭塩焼き、筑前煮、味噌汁、ご飯
昼：カップラーメン、焼おにぎり、ペプシnex
夜：牛と豚のしゃぶしゃぶ、日本酒
その他：ローストビーフ、焼豚、ぶり塩焼き、大根と人参のなます、ビールもどき

773 ：今日のところは名無しで：2009/01/04(日) 21:13:59

【朝】コーヒー、玉子掛けご飯、玄米茶
【昼】月見蕎麦(見切り品蕎麦\30、玉子、揚玉、ワカメ、ネギ)
【晩】ハンバーグサンド＆ポテトサラダサンド(食パン半斤、見切り品マルシンハンバーグ\43、ジャガ1個、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、ハム、ネギ)、鈴鹿
　玉葱切れてたから、冷凍してた長ネギ入れてみたやよ。味はー････
【他】コーヒー

774 ：今日のところは名無しで：2009/01/04(日) 22:37:18

【朝】　お節の煮物　お雑煮（餅1個）　コーヒー
【昼】　自作弁当（海苔おかかご飯/豚角煮/お節の煮物）　持参緑茶　CCレモン
【夜】　お節の煮物　お雑煮（餅無し）　ご飯　鶏唐
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　NEXzero
お袋煮物作り杉た（－－）ノでも絶対食べ切るぞ

775 ：今日のところは名無しで：2009/01/05(月) 12:51:32

1/4
朝：明太子、納豆卵入り、ご飯、味噌汁、漬物、コーヒー
昼：サンドイッチ、コーヒー、ファンタグレープ
間食：天麩羅月見そば
夜：ミソチャーシュー
その他：サイダー
昨日はアルコールなし。

776 ：今日のところは名無しで：2009/01/05(月) 13:04:59

朝：十勝バタースティック、コーヒー牛乳
昼：上野精養軒のサンドイッチ、紅茶
夜：雑煮（予定）

暮れに買った餅がたくさん残っているので、しばらくはこれを食べる

777 ：今日のところは名無しで：2009/01/05(月) 20:41:42

朝　トースト(シナモンシュガー)２枚も食べてしまった・・・、林檎、ミルクティー
昼　セブンのおにぎり２個(江戸菜明太子、胡麻鮭)、紅鮭入り昆布巻き(おせちの残り)
夜　鶏ももと野菜のカレー、サラダ、カップヨーグルト
その他　オールレーズン、ココア、コーヒー

明日から仕事だorz

778 ：今日のところは名無しで：2009/01/05(月) 21:51:02

昨日
【朝】コーヒー
【昼】えびマカロニグラタン、ミニサラダ、コーヒー(外食)
【夜】焼きそば(豚こま・キャベツ・ピーマン・玉ねぎ)、目玉焼き、第３のビール、源氏パイ２枚

今日
【朝】コーヒー
【昼】雑炊(冷凍ごはん・キャベツ・玉ねぎ・卵)
【夜】オムライス(ウインナー・玉ねぎ・ピーマン・冷凍コーン・卵)、野菜スープ(キャベツ・玉ねぎ・ベーコン少し)

明日から仕事。もう寝よっ(つД｀)

779 ：今日のところは名無しで：2009/01/05(月) 22:11:41

【朝】コーヒー、醤油ラー(キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【昼】豚角煮丼
　某スレでは叩かれてるけど、結構んまいやよ。
【晩】チキンスティック５本、じむぐり豆(方言)完食、トースト一枚、チーズトースト一枚、鈴鹿
【他】ほうじ茶

780 ：今日のところは名無しで：2009/01/05(月) 22:40:17

【朝】　お節の煮物　コーヒー
【昼】　お節の煮物（完食）　鍋焼きうどん（冷凍）に玉子入れて
【夜】　豚こま生姜焼　焼鮭　ご飯　すじこおろし　南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　緑茶　クッキー/葛餅（頂き物）
甘酒飲みたい（－－）ノおしるこ食べたい

781 ：今日のところは名無しで：2009/01/06(火) 11:46:36

1/5
朝：塩鮭、大根おろし、ほうれん草の卵とじ、ご飯、味噌汁、漬物、コーヒー
昼：インスタントラーメン味噌（ローストポーク、ほうれん草、わかめ、長ネギ）
夜：ぶりの塩焼き、大根と人参のナマス、ごぼうと牛こまの醤油炒め、漬物、ご飯、味噌汁
その他：コーヒー、CCレモン、バーボン、かきピー、ミックスナッツ、にんにくスライス揚げ

ぶりの塩焼きに大根おろしの代わりに
大根と人参のナマスを添えるのが我が家の食べ方なんだけど
どこの地方の食べ方なんだろう。
何年か前からこんな食べ方をしてます。

782 ：今日のところは名無しで：2009/01/06(火) 20:58:20

【朝】　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（鮭/すじこ）　持参コーヒー　冷水　のど飴
【夜】　鯖葱味噌焼　豚こまじゃが　ご飯　ほうれん草のお浸し　わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　NEXzero　かりんとう
うちのお節は水出しして薄く切った木綿豆腐を胡麻油で炒めて箸休めに入れます
ナマスには鮭の鼻の軟皮と柚子の皮を刻んで入れます（－－）ノ

783 ：今日のところは名無しで：2009/01/06(火) 22:26:30

朝　トースト(苺ジャム)、サラダ、コーヒー
昼　自作弁当(チキンカツ、きんぴらごぼう、昆布豆、きゅうり浅漬け、発芽玄米＋ふりかけ、小梅)
夜　焼き魚(赤魚の粕漬け)、ピーマンと人参のおかか炒め、納豆、豆腐と揚げの味噌汁、発芽玄米
その他　スイートポテト、お菓子色々(旅行・帰省土産が多かった・・・)、ミルクティー

784 ：今日のところは名無しで：2009/01/06(火) 23:23:21

【朝】　レンドルミン２錠
【昼】　睡眠中
【夜】　鮭茶漬け２膳

785 ：今日のところは名無しで：2009/01/07(水) 03:04:34

朝！納豆、ご飯、みそ汁、キウイ、りんご
昼！鮭フレーク入りおにぎり一個
夜！ご飯、マグロ赤み刺身、山芋のとろろ汁、伊東ハムのローストビーフ

786 ：今日のところは名無しで：2009/01/07(水) 03:07:00

マグロの刺身だけでご飯2杯はいけるし、山芋のとろろ汁でご飯2杯はいけるし、
ロースとビーフでご飯2杯はいける人間なので夜は3杯たべました
これでもご飯我慢したんだよ

787 ：今日のところは名無しで：2009/01/07(水) 04:11:35

【朝】コーヒー
【昼】抜き
【晩】おでん(半額おでんセット\198、ウィンナ２本\50、大根1/2\44)半分＋見切り品きしめん\30と玉子\10、鈴鹿
　おでんの残りに、きしめん入れたら何か、ほうとうみたいやよ。
【他】ほうじ茶

788 ：今日のところは名無しで：2009/01/07(水) 04:41:08

【朝】緑のたぬき　オレンジジュース
【昼】トースト　チャイ
【夜】ご飯　肉味噌　味噌汁　たくあん　キャベツサラダ　ミルクティー

計350円ぐらい

789 ：今日のところは名無しで：2009/01/07(水) 04:45:41

どうにも正月ボケかな。

まだ正月のの残りのハムとかいくらとか肉とか数の子食べてるからだな。
まあ、七草粥食えばだいぶ正気になるかも。

790 ：今日のところは名無しで：2009/01/07(水) 10:32:19

1/6
朝：ほうれん草の卵とじ、塩鮭、ご飯、味噌汁、お新香、コーヒー
昼：カップ麺（きつねうどん関西風）
夜：カレーライス
その他：ビールもどき、から揚げ、コーヒー2杯、シュークリーム

791 ：今日のところは名無しで：2009/01/07(水) 20:17:14

★食品成分表　http://fooddb.jp/search.html

792 ：今日のところは名無しで：2009/01/07(水) 21:39:11

【朝】　七草粥もどき　コーヒー
【昼】　食堂のきつねそば　冷水　持参コーヒー　のど飴
【夜】　鶏肉照焼　マグロぶつ　ご飯　昨日の肉じゃが/わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　NEXzero
お袋七草買い忘れて残り野菜でお粥（－－）ノけどキュウリは無しだわ

793 ：今日のところは名無しで：2009/01/07(水) 23:49:18

朝　酵母パンのトースト(蜂蜜)、おやつソーセージ、苺、コーヒー
昼　五目野菜たんめん、チーズワッフル(両方、冷凍食品)
夜　湯豆腐(たら入り)、納豆、七草がゆ、ぽんかん
その他　甘酒、お菓子ちょっと、プルーンヨーグルト

３月まではマトモなご飯食べられそうだけど、その後どうなるか。

794 ：今日のところは名無しで：2009/01/07(水) 23:57:53

昨日に追加　トースト２枚

【朝】醤油ラー(中華野菜ミックス、わかめ、揚玉、海苔)
　Shop99が潰れて、近在で100円のﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙがなくなったやよ(>_<)
　でも玉子、餃子、焼売とかの値段が落ち着いてきたのが救いやね。
【昼】抜き
【晩】ご飯、昨日のおでん、鈴鹿
【他】ほうじ茶
>>792
金沢でキュウリの味噌汁出された時はびっくりしたやよ。
新宿の創作料理屋で「友達がタイ人の奥さんにレタスの味噌汁出されたってぼやいてた」とか話してたら、
まさにレタスの味噌汁が出てきて、笑っちゃったやよ。

795 ：今日のところは名無しで：2009/01/08(木) 00:58:56

【夕食】五目炒飯(冷凍)　温野菜にんじん

風邪ひいて体じゅうが痛くて食欲はあるけど用意する気力がない
腹減った

796 ：今日のところは名無しで：2009/01/08(木) 03:01:12

朝は七草粥で満足。昼はうどんと玉ねぎとキャベツ、マッシュルームのサラダ。
夜は自作のグラタンと半額メロン。ちょど熟し切ったとこでうまかった。

797 ：今日のところは名無しで：2009/01/08(木) 03:02:36

風邪の方へ　やっぱ奥さんがいるといないとではだいぶ違うなぁ。

798 ：今日のところは名無しで：2009/01/08(木) 21:52:57

朝　酵母パンのハムチーズトースト、レモネード
昼　自作弁当(ハンバーグ、ちくわ磯辺揚げ、根菜の煮物、昆布豆、発芽玄米＋ちりめん)
夜　パスタ(紅鮭のトマトクリームソース)、ポテトサラダ
その他　チーズワッフル、プリン、お菓子ちょっと、甘酒

799 ：今日のところは名無しで：2009/01/08(木) 22:02:55

昨日に追加　トースト２枚(スライスチーズ１枚)

【朝】コーヒー、玉子掛けご飯
【昼】トースト２枚、コーヒー
【晩】パスタ(ﾌｪｯﾂｨｰﾈ、レトルトミートソース)、炒め物(ウィンナ２本、ﾋﾟｰﾏﾝ２個、玉子)、鈴鹿
【他】ほうじ茶
雪降るんね、暖かくして風邪引かないようにするやよ。

800 ：今日のところは名無しで：2009/01/08(木) 22:29:43

800（－－）ノゲトー

801 ：今日のところは名無しで：2009/01/08(木) 22:42:33

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　自作弁当（オムライス/鶏照焼）　持参コーヒー　冷水　のど飴
【夜】　チキン牡蠣カレーライス　大根の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　NEXzero　かりんとう
>>794　レタスも無しだわ　orz　　>>793　なかーま　orz
帰りインスタントコーヒー買いにはなまさ寄たらいつもの安いのが無い
昨年12月中頃から（－－）ノ全く入て来なくなたそうな　orz

802 ：今日のところは名無しで：2009/01/08(木) 23:16:24

【朝】缶コーヒー
【昼】吉野家の牛丼と味噌汁
【夜】バタートースト２枚　魚肉ソーセージ　クノールカップスープ
【今】甘辛煎餅　牛乳

803 ：今日のところは名無しで：2009/01/09(金) 01:59:22

忙しかったので２日分は省略(あんまり覚えてない)

木曜日
【朝】なし(睡眠中)
【昼】トースト、コーヒー、りんご、ヨーグルト
【夜】牛丼、サラダ、味噌汁、お茶(社食)、缶コーヒー
【夜２(予定)】うどん(卵・わかめ・ねぎ)、山芋鉄板焼、酒１合

今週は夜勤で、さきほど帰宅…づがれ"だぁ('A`)

804 ：今日のところは名無しで：2009/01/09(金) 02:37:58

【朝】鮪中トロ刺身　ホタテ刺身　煮物　　ナッツトクラッカー　
セグラヴューダス（スパークリングワイン）3分の2位
【昼】豚の味噌漬け　千石納豆　地養卵　ブロッコリースプラウト（ブロッコリーのカイワレ大根みたいなの）
　ぜんざい　カルピスストロベリー＆ローズ　日本酒どのくらい飲んだかよく判らん
【今】　寝起き軽い二日酔いでじゃこにぎり一つ

夜勤なので朝昼呑んで、夜の休憩中に軽く炭水化物とる生活ｗ
今日は休みです。
この先大丈夫なんかと何時も思うが今日はおいしい野菜を発見したので満足
ブロッコリースプライト辛みが弱くて生でサクサク食べれておいしいです。

805 ：今日のところは名無しで：2009/01/09(金) 02:38:36

【朝】丸餅醤油付け焼き３個
【昼】加ト吉の冷凍お好み焼き、味噌汁、ご飯大盛
【晩】キンレイの冷凍鍋焼きうどん、冷凍たこ焼き８個、ご飯大盛

週一の冷凍食品４割引きの日ではなく月一の５割引の日に朝から並んで購入

806 ：今日のところは名無しで：2009/01/09(金) 16:50:38

1/7
朝：鮭の西京漬け、シラスおろし、ほうれん草の卵とじ、ご飯、味噌汁、コーヒー
昼：カップラーメン（ねぎ味噌チャーシュー）、から揚げ、コーヒー
夜：七草粥、正月の残り物、からすみ、漬物

1/8
朝：トースト、カレースープ、コーヒー
昼：天ぷらそば卵入り（豚肩肉、わかめ、長ネギ、ほうれん草）
夜：中華風カレーライス、ワンタンスープ、マカロニサラダ、ビールもどき

昨日から本格的に仕事開始。
体と頭がまだ動かない。

807 ：今日のところは名無しで：2009/01/09(金) 20:01:18

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　昨日の牡蠣カレーライス　大根の味噌汁
【夜】　昨日の牡蠣カレーライス　焼鳥　胡麻ドレ茹で白菜　なめこの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　チロル板チョビ　NEXzero　ポテチ
特売でボトルコーヒー牛乳焼鳥なめこゲトー（－－）ノみぞれの中チャリ寒かた

808 ：今日のところは名無しで：2009/01/09(金) 21:27:52

朝　トースト(蜂蜜)、レモン＆パセリ入りソーセージ、アロエ＆キウイのヨーグルト、コーヒー
昼　けんちんうどん(冷凍食品)、バナナ＆ぽんかん各半分
夜　焼き魚(塩鯖)＋大根おろし、ひじき煮(大豆、人参、揚げ)、とろろ昆布のお吸い物、発芽玄米＋ちりめん
その他　ぜんざい(餅入り)、お菓子(チョコとか・・・)、甘酒

809 ：今日のところは名無しで：2009/01/09(金) 22:44:34

昨日に追加：チーズトースト
布団にくるまって、読書しながら飲もうと小鉢もってロフトの梯子登る途中で、落っことしちゃったやよ(>_<)
替りにトースト作ったけど、ゴミ箱に入れたウィンナが目に浮かぶ！
結局、洗って食べちゃった(^^ゞ････麻生(さも)しいやよ。

【朝】コーヒー、玉子掛けご飯、味噌汁(わかめ、麩)
【昼】醤油ラー(玉子、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】ご飯、肉豆腐(豆腐一丁、半額挽肉)、鈴鹿
【他】紅茶

810 ：今日のところは名無しで：2009/01/09(金) 22:52:22

浅ましいの間違いやよ。

811 ：今日のところは名無しで：2009/01/10(土) 02:08:54

【朝】なし(睡眠中)
【昼】納豆＋ネギ、ゆでブロッコリー、インスタント味噌汁、ごはん、りんご、コーヒー
【夜】肉うどん、お茶(社食)、午後の紅茶
【夜２(これから)】ホットサンド(目玉焼き・ハム・チーズ・ケチャップ)、ファミチキ、ゆでブロッコリー、第３のビール

サンドイッチ用のパンが半額だったので久しぶりにホットサンド作った
食べたら寝ます(ρ_-)ノ

812 ：今日のところは名無しで：2009/01/10(土) 10:29:46

納豆ねぎはネギが体冷やすから冬はよくないかも。
トンブリというほうき草の種を売っているのでそれをひき割り納豆に混ぜて食べると
面白い触感が楽しめるよ。

813 ：今日のところは名無しで：2009/01/10(土) 10:33:04

川越の三井病院の近くで鯰のカレーというのを食ったよ。
なかなかうまかった。

814 ：今日のところは名無しで：2009/01/10(土) 10:35:49

三井病院の裏に（名前だけ）有名なうなぎ屋があるんだが、その並びにある。

815 ：今日のところは名無しで：2009/01/10(土) 20:14:37

昨日に追加：チーズトースト、蒸かし芋半分
お芋、尻尾の方がカビていたので、切ろうとしたらフニャフニャ？中も黒ずんでるやよ。多めに切除して事なきを得る････大事をとって残りは煮ちゃおっと。

【朝】コーヒー
【昼】掛けうどん(わかめ、ネギ、揚玉、海苔)
【晩】ご飯、餃子、薩摩芋煮物、鈴鹿
　餃子グチャグチャに崩れちゃったやよ(>_<)。メーカー違うと作り方も変えなきゃいかんのね。
【他】コーヒー

816 ：今日のところは名無しで：2009/01/10(土) 21:00:10

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　一昨日の牡蠣カレーライス　豆腐の味噌汁　ブロッコマヨ
【夜】　一昨日の牡蠣カレーライス　豆腐の味噌汁　昨日の焼鳥　白菜浅漬け
【それ以外】　カフェオレ　チロル板チョビ　NEXzero　小結揚げ
特売お米食パン白菜えのきゲトー（－－）ノ懸賞でカニ缶当たってビックリ
>>811納豆食べたくなてきた　>>813なまずの蒲焼食べたい　>>815うちのほう最近薩摩芋高い

817 ：今日のところは名無しで：2009/01/11(日) 00:19:03

朝　トースト、冷凍食品や冷蔵庫の残り物の盛り合わせ、紅茶
昼　焼きうどん(豚こま、キャベツ、もやし、ピーマン、しいたけ)
夜　白菜と豚バラの土鍋重ね煮(大根おろし＋ぽん酢で)、紅鮭、冷奴なめたけがけ、
大根と人参の味噌汁、麦飯
その他　パイナップルケーキ、チョコ、ぽんかん、甘酒、コーヒー牛乳

818 ：今日のところは名無しで：2009/01/11(日) 21:56:46

朝　チーズトースト、和風サラダ、アロエヨーグルト、コーヒー
昼　卵と野菜色々の味噌雑炊、バナナのヨーグルトがけ
夜　サーモンのマヨ焼き、肉じゃが、ほうれん草のおひたし、発芽玄米＋紫蘇昆布
その他　マドレーヌ、チョコ、林檎、ミルクティー、ホットミルク

819 ：今日のところは名無しで：2009/01/11(日) 22:40:25

【朝】　おしるこ（鏡開き）　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（明太子/焼鳥）　持参コーヒー　冷水　のど飴
【夜】　鶏肉と白菜のクリームシチュー　\20コロッケ　ご飯　ブロッコマヨ
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　NEXzero　みかん
（－－）ノ

820 ：今日のところは名無しで：2009/01/12(月) 08:29:52

【朝】コーヒー、月見うどん(わかめ、玉子、揚玉、海苔)
　ご飯食べようと炊飯器開けたら、からっぽ(　ﾟдﾟ)
【昼】抜き
【晩】炒め物(ウィンナ２本、玉子)、大根スティック(味噌で)、薩摩芋煮、鈴鹿、カレーライス(なっとくのカレー辛口)
【他】コーヒー
コタツ寝しちゃったやよ。

821 ：今日のところは名無しで：2009/01/12(月) 19:25:09

土曜日
【朝】なし(睡眠中)
【昼】なし(睡眠中)
【夜】和風ハンバーグ、ごはん、味噌汁、漬物(外食)【その他】午後の紅茶、カントリーマウム(苺)

日曜日
【朝】コーヒー
【昼】ホットサンド(ハム、ゆで卵、チーズ)、コーヒー
【夜】かっぱ寿司で、たらふく寿司食べた(・∀・)
【その他】酒１合、ビール、ポテチ

今日
【朝】トースト、コーヒー【昼】みそラーメン、お茶(社食)、アクエリアス
【夜】手作りミートソースパスタ、野菜サラダ
【これから】第３のビール
今日から昼勤。世間は祝日だったんですね。
週明けの勤務はどうしても寝不足になって困ります。というわけで、もう寝ます

822 ：今日のところは名無しで：2009/01/12(月) 21:50:13

【朝】塩ほうじ茶、トースト２枚、コーヒー、大根スティック(昨日の食べ残し)
【昼】ウィンナ＆カレーライス(昨日の食べ残し)
【晩】おじや(キャベツ、わかめ、玉子)、鯖水煮缶、鈴鹿
オーブンレンジ壊れた(ToT)三年前にヤ●オクで買ったチョソ製Ｂ級品
ご飯も温められないやよ。明朝もおじややね。

823 ：今日のところは名無しで：2009/01/12(月) 22:28:44

【朝】　昨日のおしるこ　コーヒー
【昼】　自作弁当（オムライス/\20コロッケ）　持参コーヒー　冷水　のど飴
【夜】　カニご飯　鶏もも肉照焼　昨日のクリームシチュー/ブロッコマヨ
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　NEXzero　クッキー（香典返し）
首寝違えて痛いのに咳き込んで痛たたた　orz　ルル飲んで（－－）ノがんがらねば

824 ：今日のところは名無しで：2009/01/12(月) 23:47:42

朝　トースト(苺ジャム)、和風サラダ、若布スープ
昼　ファミレス『藍屋』で、ほうとううどん
夜　おでん(土鍋にいっぱい出来てしまった。明日も食べなきゃ・・・)、納豆ごはん
その他　マドレーヌ、チョコ、お汁粉(餅無し)

相変わらず甘い物が多い。　>>823 お大事になさってください。

825 ：今日のところは名無しで：2009/01/12(月) 23:54:52

年取って持たれ易くなった。たまには納豆ねぎご飯だけとか、ジュース一切飲まないとか、
お茶漬け梅干しだけ、なんていう食事をしないと便通も悪くなる。
あっさり食事を週に３－４回した方がいいようだがどう？

826 ：今日のところは名無しで：2009/01/12(月) 23:56:35

麻生太郎君の伝説
　　　　正しい読み　　あそう読み
・有無:　うむ　　　　　　ゆうむ
・措置:　そち　　　　　　しょち
・踏襲:　とうしゅう　　　ふしゅう　http://jp.youtube.com/watch?v=r6DrKUiGKuw (2度目)http://jp.youtube.com/watch?v=0AuehQwKKf4
・詳細:　しょうさい　　　ようさい　http://jp.youtube.com/watch?v=WDpwjCUDtKI
・頻繁:　ひんぱん　　　はんざつ　http://jp.youtube.com/watch?v=Rc7LsWwYVFI
・未曽有:　みぞう　　　みぞゆう　http://jp.youtube.com/watch?v=Rc7LsWwYVFI
・物見遊山:　ものみゆさん　　ものみゆうざん
・思惑：　おもわく　　　しわく
・低迷:　ていめい　　　ていまい　(12/11参議院でも指摘されキレる)
・順風満帆:　じゅんぷうまんぱん　じゅんぽうまんぽ
・破綻:　はたん　　　はじょう
・詰めて　つめて　　　つめめて　http://jp.youtube.com/watch?v=WDpwjCUDtKI
・怪我：　けが　　「かいが」　http://jp.youtube.com/watch?v=LuhFrhPv6lg&fmt=18#t=0m10s
・株を満期まで持っている人は・・・(株に満期はありません)
・「やかましい」は「くわしい」という意味の西日本の方言(太田農相の『消費者がやかましいから～』の発言を擁護)
・そういった（アムウェイからパーティ券を購入してもらった）経験があるから、
　逆に消費者行政に詳しいということにもなる(アムウェイ野田聖子を擁護）
・IT、いわゆるフロッピー。　ITはフロッピーでつなぎます（爆笑） http://uk.youtube.com/watch?v=r9giYCIOY4w
・■婦人に参政権を与えたのが最大の失敗だった■／(豪雨災害が)安城、岡崎でよかった
　http://www.jcp.or.jp/akahata/aik07/2008-09-23/2008092302_03_0.html
・麻生太郎「社会常識欠落の医師多い」http://jp.youtube.com/watch?v=PTNrYjTLABg
・麻生太郎ああ勘違い！親の前で親批判 http://jp.youtube.com/watch?v=vU8wBuhY9Ck
・北朝鮮ミサイル発射に関する会見にて　「キムなんとか、ソ連領」 http://jp.youtube.com/watch?v=gAFugVFnE5I
・隣の国のテレビで熱弁を振るう麻生(僕は麦飯を食っていた苦労人) http://jp.youtube.com/watch?v=3R_y5lV98sQ
・「さもしく１万２千円欲しい人も…」定額給付金で首相発言 http://www.yomiuri.co.jp/politics/news/20081207-OYT1T00088.htm

827 ：今日のところは名無しで：2009/01/13(火) 20:33:12

【朝】高菜おにぎり 186ｷﾛｶﾛﾘｰ 105円微糖コーヒー 36ｷﾛｶﾛﾘｰ120円
【昼】松屋豚焼肉定食生野菜味噌汁つき 706ｷﾛｶﾛﾘｰ 550円
とん汁変更 285ｷﾛｶﾛﾘｰ 180円
【夜】やよい軒肉野菜炒め定食 654ｷﾛｶﾛﾘｰ 690円
【夜食】スリーエフのおでん大根×２昆布巻き×２
計16ｷﾛｶﾛﾘｰ 300円

総計 1886ｷﾛｶﾛﾘｰ 1945円
これだけたべてすごく今腹が減ってる
あと自炊したい

828 ：今日のところは名無しで：2009/01/13(火) 21:58:35

【朝】　昨日のカニご飯にお湯掛けてさらさら　明太子　コーヒー
【昼】　食堂のたぬき蕎麦　冷水　持参コーヒー　のど飴
【夜】　昨日のカニご飯　豚こま白菜にんにく炒め　南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　NEXzero　クッキー
>>824　ありが㌧（－－）ノお互いがんがってこの冬乗り切ろー

829 ：今日のところは名無しで：2009/01/13(火) 22:44:54

昨日に追加　紅茶
　　
【朝】コーヒー、おじや(キャベツ、わかめ)、納豆
【昼】醤油ラー(キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】焼うどん(キャベツ、玉葱1/3、ハム２枚、青海苔、鰹節)、ハムサンド(ハム２枚)、大根スティック、こいけやポテチ、鈴鹿
【他】ほうじ茶

>>827
体質や運動量によって必要(摂取)量は異なるから、気にする必要はないやよ。
一気に自炊は出来ないだろうから、取敢えず２合くらいタイマーで朝一に炊き上げるやよ。
玉子掛けとか納豆と、インスタント味噌汁で、充分な朝食になるやよ。
残りは晩飯とか、御随意(俺は弁当作ってた)に～やよ。

830 ：今日のところは名無しで：2009/01/13(火) 23:46:22

朝　トースト(ラズベリージャム)、サラダ、コーヒー
昼　自作弁当(卵焼き、唐揚げ、ミニハンバーグ、里芋煮、きゅうりの浅漬け、発芽玄米＋ちりめん)
夜　おでん(昨夜の残り)、ひじき入り豆腐ハンバーグ、温泉パン半分
その他　赤福、カップヨーグルト、林檎

831 ：今日のところは名無しで：2009/01/13(火) 23:54:10

【朝】納豆、ごはん、インスタント味噌汁、お茶
【昼】唐揚げ、ポテトサラダ、味噌汁、ごはん、お茶(社食)、缶コーヒー
【夜】塩鮭、豚汁(豚・ごぼう・人参・玉ねぎ・こんにゃく・豆腐・油あげ・ねぎ)、納豆、ごはん
酒１合

832 ：今日のところは名無しで：2009/01/13(火) 23:59:41

私も生活保護貰って、やよやよ言いたい(>_<)

833 ：今日のところは名無しで：2009/01/14(水) 19:03:06

1/9
朝：トースト、カレースープ、コーヒー、生野菜
昼：そば（かき揚げ、豚肉、舞茸、わかめ、長ネギ）
夜：豚ロースのしょうが焼き、ご飯、味噌汁
1/10
朝：トースト、カレースープ、コーヒー、生野菜
昼：そば（かき揚げ、豚肉、舞茸、わかめ、長ネギ）
夜：かに鍋、日本酒、ビールもどき
1/11
朝：鮭の西京漬け、ほうれん草の卵とじ、ご飯、味噌汁、コーヒー
昼：なし
夜：ホテルのバイキング
その他：ビール、酎ハイ
1/12
朝：ホテルのバイキング
昼：天玉そば
夜：さばの棒寿司、うどん、ビールもどき

連休中に温泉行ってきた。
貸切の露天風呂で混浴をしてきたよ～。

834 ：今日のところは名無しで：2009/01/14(水) 19:38:33

【朝】豚汁、納豆、ごはん、お茶、コーヒー
【昼】カレーうどん、野菜サラダ、お茶(社食)
【夜】ししゃも、ひじき煮、豚汁、ごはん、お茶
【その他】酒１合、おかき(予定)

４月から会社が１直化決定で夜勤なくなります。来月は週休３日…ニュースに出てくる派遣や期間従業員が削減される現場の真っ只中にいるので心苦しいです
正規社員でも安心できない深刻な状況…はぁ(;-_-+
みなさんの会社は不況の影響受けてますか？

835 ：今日のところは名無しで：2009/01/14(水) 20:59:24

1/13
朝：野菜スープ、チーズトースト、コーヒー
昼：チャーシュー麺、おにぎり
夜：カレーライス、海鮮サラダ、ビールもどき
その他：ファミチキ、缶コーヒー

836 ：今日のところは名無しで：2009/01/14(水) 21:13:41

【朝】ハムトースト1枚、コーヒー
【昼】醤油ラー(ハム、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】ご飯、マルシンハンバーグ、野菜炒め(キャベツ、玉葱、ﾋﾟｰﾏﾝ)、目玉焼き、沢庵、鈴鹿、ハムサンド
【他】コーヒー、ほうじ茶
月曜の夜に発注した通販のレンジが届いたやよ。オーブン機能ついてないけど、ほとんど使わなかったから無問題やね。
ついでに冷蔵庫見たら、新型は省電力になってる。食指が動くやよ。

837 ：今日のところは名無しで：2009/01/14(水) 21:19:52

【朝】　コーヒー　ルル
【昼】　食堂のカレーライス　油揚の味噌汁　冷水　のど飴　ルル
【夜】　豚こま生姜焼　焼鮭おろし　ご飯　昨日の南瓜の味噌汁　ルル
【それ以外】　カフェオレ　ブラサン　どら焼　梅干砂糖湯
熱ぽい咳止まらないでも胃腸元気（－－）ノインフルじゃない　
マスクとルルでがんがるも左足思い切りキャリーにぶつけて腫れまくり　orz

838 ：今日のところは名無しで：2009/01/14(水) 21:34:14

【朝食】納豆　めし　コーヒー
【昼食】自家製おにぎり　麦茶
【夕食】カレーライス

【それ以外】晩酌に焼酎　キムチ　こふきいも

野菜少ない…

839 ：今日のところは名無しで：2009/01/14(水) 22:09:34

【朝】玄米ご飯なめこ味噌汁梅干しししゃも
【昼】朝と同じ

【夜】豚バラと鳥モモ塩胡椒焼きギョーザごぼう、ブロッコリ― 、人参のｺﾞﾏﾄﾞﾚ合え
ﾄﾏﾄと芽こんぶのサラダ豆腐味噌汁水菜とｱｹﾞの煮付

840 ：今日のところは名無しで：2009/01/14(水) 22:29:53

朝　トースト(ラズベリージャム)、苺、林檎、コーンポタージュ、コーヒー
昼　トマトクリームのフィットチーネ(冷凍食品)、温泉パン半分
夜　味噌漬け豚ロースのソテー、サラダ、湯豆腐きのこあんかけ、大根と水菜の味噌汁、ごはん
その他　チーズワッフル、苺チョコ、カップヨーグルト、ミルクティー

なんだろ。寒気がして腹痛→Ｐちゃんに・・・　風邪か何かに当たったかorz
仕事？　３月までは大丈夫だと思うけど、その後仕事あるかどうかorz

841 ：今日のところは名無しで：2009/01/15(木) 00:51:21

【朝】サンドイッチ 303ｷﾛｶﾛﾘｰ 230円野菜ジュース 68ｷﾛｶﾛﾘｰ 100円
【昼】松屋マグロ丼 582ｷﾛｶﾛﾘｰ 480円生野菜 39ｷﾛｶﾛﾘｰ 100円コーヒー 41ｷﾛｶﾛﾘｰ 100円
【おやつ】コーヒー 34ｷﾛｶﾛﾘｰ 120円
【夜】やよい軒彩り定食 740ｷﾛｶﾛﾘｰ 690円
【夜食】昆布の煮物 50ｷﾛｶﾛﾘｰ 200円ｲﾝｽﾀﾝﾄめかぶスープ 25ｷﾛｶﾛﾘｰ 75円

計1882ｷﾛｶﾛﾘｰ 1995円
今日はあまり空腹を感じない
景気が早めに回復しますように

842 ：今日のところは名無しで：2009/01/15(木) 14:56:56

すごい贅沢な食事だな。この水準が当たり前なのか。。。

843 ：今日のところは名無しで：2009/01/15(木) 21:55:45

【朝】ご飯、納豆、味噌汁(麩、わかめ)、昨晩の食べ残し(また炬燵寝しちゃったやよ)
【昼】抜き
【晩】焼うどん(ハム２枚、キャベツ、揚玉、青海苔、紅生姜)、沢庵、鈴鹿、サンド(ジャガ、玉葱、ハム)、フライビーンズ
【他】コーヒー
上を見ればきりが無い。下は････すぐそこやよ。

844 ：今日のところは名無しで：2009/01/15(木) 23:03:33

朝　トースト(蜂蜜)、林檎、ミルクティー
昼　自作弁当(なめたけ入り卵焼き、ミートボール、ちくわ磯辺揚げ、枝豆とコーンのサラダ、発芽玄米＋ふりかけ、梅干)
夜　焼き魚(銀ひらす醤油漬け)、水菜のおひたし、七草(フリーズドライ)茶漬け
その他　赤福、甘辛煎餅、チョコ、林檎　　　　　　　　　　

845 ：今日のところは名無しで：2009/01/15(木) 23:28:17

【朝】　トースト　コーヒー　ルル
【昼】　食堂の月見そば　冷水　持参コーヒー　のど飴　ルル
【夜】　チキンカツ　焼鮭マヨ　ご飯　胡麻ドレ白菜　えのきの味噌汁　ルル
【それ以外】　カフェオレ　ブラサン　NEXzero　どら焼　緑茶
風邪が抜けてきた（－－）ノ足の腫れも引いてきた　体がんがれ

846 ：今日のところは名無しで：2009/01/15(木) 23:57:02

【朝】　牛乳500ml、きざみ大根
【昼】　抜き（１０：３０～１７：００まで昼寝）
【夜】　野菜炒め（キャベツ、もやし）　マルちゃんご飯パック1個

この冬はまだみかん食っとらん、もう少ししたら痛んだのが安く出回るのでそれまで待機

847 ：今日のところは名無しで：2009/01/16(金) 00:01:44

袋ラーメンと野菜の組み合わせが最強だな

848 ：今日のところは名無しで：2009/01/16(金) 16:52:13

1/14
朝：トースト、野菜スープ、コーヒー
昼：チャーシュー麺、おにぎり
夜：ぶり塩焼き、大根と人参のナマス、ご飯、けんちん汁
その他：ファミチキ、缶コーヒー、麦茶
1/15
朝：トースト、野菜スープ、コーヒー
昼：チャーシュー麺、おにぎり
夜：スパーの寿司、うどん、ちくわの磯辺揚げ、ビールもどき
そのた：ファミチキ、缶コーヒー、緑茶、麦茶

849 ：今日のところは名無しで：2009/01/16(金) 19:30:21

【朝】ピザもどき（８枚切食パンにケチャップ＋マスタード塗りに切落しハム・
　　　　　　　　　ベーコン乗っけ）
　　　ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼】菓子パン１個（近所の２４時間営業のスーパーでは賞味期限当日の商品を
　　　　　　　　　　２３時過ぎから５０円引きにするので１週間分まとめて
　　　　　　　　　　仕入れる）
【夜】晩酌にホッピーと芋焼酎
　　　訳あり格安えびせん１皿
　　　作り置きのクリームシチュー（手羽元、ジャガイモ、人参、たまねぎ）
　　　白菜漬け（正月に親からもらう）
　　　ご飯１膳
　　　これも作り置きの白菜味噌汁に酒粕投入
　　　玄米緑茶

無職７ヶ月目、貯金取り崩し中
節約自炊生活にも飽きてきた
早く仕事見つけて、ケチケチせずに飲み食いしたい

　　　

850 ：今日のところは名無しで：2009/01/16(金) 21:42:25

【朝】　どら焼　コーヒー　ルル
【昼】　海苔茶漬け　すじこおろし　白菜浅漬け　ルル
【夜】　昨日のチキンカツでカツ煮　ご飯　納豆　大根の味噌汁　ルル
【それ以外】　カフェオレ　ブラサン　NEXzero　みかん
久々に納豆食べたくなた（－－）ノ葱とわさび入れた　旨かた

851 ：今日のところは名無しで：2009/01/17(土) 00:01:11

朝　トースト(ラズベリージャム)、温泉パン半分、バナナと林檎のヨーグルトがけ、コーヒー
昼　オムライス、海藻スープ
夜　シチューがけごはん(鶏ももと野菜色々のホワイトシチュー)、サラダ
その他　赤福、お菓子ちょっと、みかん

852 ：今日のところは名無しで：2009/01/17(土) 00:24:59

木曜日
【朝】豚汁、ごはん、お茶、コーヒー
【昼】カレーうどん、マカロニサラダ、お茶(社食)、午後の紅茶
【夜】豚コマのしょうが焼き、キャベツの千切り、豚汁、ごはん、お茶
【その他】酒１合、肉まん
金曜日
【朝】トースト、コーヒー【昼】カレーうどん、野菜サラダ、冷奴、お茶(社食)、缶コーヒー
【夜】オムライス(ベーコン、ウインナー、玉ねぎ、コーン、ピーマン、卵)、キャベツの千切り、豚汁、お茶
【その他】第３のビール、酒１合、チリポテト

明日の休出なくなった
ひますぎなのに忙しい
訳がわからん(´・ω・｀)

853 ：今日のところは名無しで：2009/01/17(土) 00:34:19

【朝】カップ麺
【昼】トースト　ミルクティー
【夜】ご飯　肉味噌　タクアン　キャベツサラダ　味噌汁　麦茶

朝がダメだなぁ健康的に

854 ：今日のところは名無しで：2009/01/17(土) 07:54:54

【朝】おじや(玉子、キャベツ、わかめ)
【昼】抜き
【晩】ナポリタン(ハム１枚、魚肉ソ1/2、キャベツ、ﾋﾟｰﾏﾝ、玉葱)、沢庵、フライビーンズ完食、鈴鹿
【他】コーヒー、ほうじ茶

855 ：今日のところは名無しで：2009/01/17(土) 17:57:55

【朝】ブドウパン、紅茶、
【昼】天ぷらそば、みかん
【晩】ごはん、豆腐とわかめの味噌汁、焼き魚（ほっけ）、ポテトサラダ
　以上、予定です。
【他】客が来たのでコーヒー

856 ：今日のところは名無しで：2009/01/17(土) 21:26:30

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（明太子/ごま塩おかか）　持参コーヒー　冷水　のど飴
【夜】　もやし鶏レバー炒め　ご飯　納豆　白菜浅漬け　なめこの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　まるバナ　緑茶　アモラテ
ブラサンの新しいのが出した（－－）ノアーモンドラテ　一回り小さく硬いけどウマー

857 ：今日のところは名無しで：2009/01/17(土) 22:20:44

【朝】レタスオニオンピーマンのオープンサンド、コーヒー
【昼】とけるチーズトースト、オレンジジュース
【夕】鮭あら汁、ごはん、朝鮮ビール

858 ：今日のところは名無しで：2009/01/17(土) 22:26:55

朝　トースト(ラズベリージャム)、ボイルソーセージ、林檎、コーヒー
昼　焼うどん(豚こま、キャベツ、もやし)、みかん
夜　まぐろ丼(まぐろ赤身、長いも、刻み海苔、大葉)、味噌汁(大根、えのき、揚げ)
その他　昨夜のシチューの残りちょっと、バナナのヨーグルトがけ、お菓子色々

859 ：今日のところは名無しで：2009/01/17(土) 22:28:44

【朝】ハムチーズトースト1枚、紅茶
【昼】醤油ラー(玉子、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】ご飯、和風麻婆豆腐(中華だしもジャンも一味も無いので、醤油と七味と胡椒で)、沢庵、鈴鹿、ハムサンド
【他】コーヒー、ほうじ茶
99円玉子GETしたけど、テッシュ200組\278買うつもりが、隣の160組\299買っちゃった＿|￣|○ il||li････ゃょ。

860 ：今日のところは名無しで：2009/01/17(土) 23:08:08

【朝】－
【昼】－
【晩】トップバリュー味噌ラーメン(白菜、豚バラ肉、ネギ)、カット野菜
【他】コーヒー、ほうじ茶、梅昆布茶

861 ：今日のところは名無しで：2009/01/18(日) 04:06:54

断食四日目突入・・・まだいきれるかな

862 ：今日のところは名無しで：2009/01/18(日) 04:22:21

861 生きてるか?

863 ：今日のところは名無しで：2009/01/18(日) 04:35:28

＞862 とりあえず水呑みまくりです・・・

864 ：今日のところは名無しで：2009/01/18(日) 20:39:49

>>861
生きてるか。
水分だけは確保しろよ。

865 ：今日のところは名無しで：2009/01/18(日) 21:43:38

【朝】月見うどん(玉子、わかめ、麩、揚玉、海苔)、コーヒー
【昼】抜き
【晩】ハムサンド、マルシンハンバーグ、ぽろぽろ(スクランブルエッグとも言うやよ：醤油味)、鈴鹿、ココナッツサブレ
【他】コーヒー
００７つまんないやよ。夜食は玉子掛けか、納豆で〆るやよ。

866 ：今日のところは名無しで：2009/01/18(日) 22:19:02

朝　肉まん、コーン入りスクランブルエッグ、缶詰みかんヨーグルトがけ、コーヒー
昼　おかゆ(紫蘇昆布、梅干)
夜　水炊き(手羽元、鶏団子、葛きり、えのき、エリンギ、人参、白菜、水菜、うどん、お餅)
その他　クッキーいっぱい、クランチチョコ、林檎、ホットミルク

867 ：今日のところは名無しで：2009/01/18(日) 22:52:07

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　自作弁当（海苔おかかご飯/鶏レバ/\20コロッケ/玉子焼/梅干）　持参コーヒー
【夜】　チキンカレーライス　\20コロッケ　納豆　南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　NEXzero　アモラテ　まるバナ（昨日の残り半分）
（－－）ノ

868 ：今日のところは名無しで：2009/01/18(日) 23:48:15

【朝食】なし
【昼食】ｺﾛｯｹk1個
【夕食】みそ牡蠣なべ
【それ以外】ｱｲﾀﾞﾎﾎﾟﾃﾄとﾋﾞｰﾙと焼酎

久しぶりに来たよっと。

869 ：今日のところは名無しで：2009/01/19(月) 07:09:43

土曜日
【朝】チーズトースト、コーヒー、りんご
【昼】なし
【夜】もつ鍋(牛もつ・キャベツ・ごぼう・ニラ・豆腐・中華麺)、ごはん、第３のビール、酒１合

日曜日
【朝】コーヒー
【昼】前日の鍋の残り＋卵で雑炊
【夜】ニラ玉、チルド餃子６個、明太子、キャベツの千切り、味噌汁(玉ねぎ・わかめ・豆腐)、ごはん
【その他】冷凍たこ焼き５個、カントリーマウム２枚、第３のビール、酒１合

おやすみなさい(ρ_-)ノ

870 ：今日のところは名無しで：2009/01/19(月) 08:45:09

>>867
20円コロッケって…
安いな。

871 ：今日のところは名無しで：2009/01/19(月) 11:36:58

1/16
朝：チーズトースト、コーヒー、野菜スープ
昼：そば（七草のかき揚げ、卵、豚肉、舞茸、長ネギ）、おにぎり
夜：蓮根と豚こまのはさみ揚げ、蕗の薹の天麩羅、ジャガイモとせりのバター風味、ご飯、味噌汁
その他：ファミチキ、缶コーヒー
1/17
朝：チーズトースト、コーヒー、野菜スープ
昼：そば（かき揚げ、卵、豚肉、舞茸、長ネギ）、おにぎり
夜：パンチセット（そば、モツ煮、ご飯）
その他：チーズフランク、シュークリーム、ポテトチップ、カニかま、きゅうり、チーズ、ビールもどき
1/18
朝：塩さば、納豆卵入り、筋子、大根おろし、漬物、ご飯、豚汁、コーヒー
昼：カップラーメン、コーヒー、お茶
夜：しょうが焼き定食
その他：サラダ3種盛り、カニかま、きゅうり、チーズ、ビールもどき

872 ：今日のところは名無しで：2009/01/19(月) 16:14:57

健康的な病院食がいいな
入院したい

873 ：今日のところは名無しで：2009/01/19(月) 16:15:59

貧乏人でも、てめえが食える分だけは稼いで料理出来る奴は強いな

874 ：今日のところは名無しで：2009/01/19(月) 18:49:28

朝：キットカット4個　ロールケーキ1/6個
昼：×
夜：カボチャコロッケ1個　お菓子パイ1個　餡子団子1本

875 ：今日のところは名無しで：2009/01/19(月) 21:40:10

【朝】　ハムトースト　コーヒー
【昼】　食堂のかき揚そば　冷水　持参コーヒー　のど飴
【夜】　昨日のチキンカレーライス　\20コロッケ　白菜ともやし炒め煮　なめこの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　NEXzero　ブラサン　コンポタスナック
>>870　ここで買う ttp://www.kotsu.co.jp/magazine/sanpo/gourmet/20060501.html
コロッケ\20 チキンカツ\150 （－－）ノ浅草店のみ焼鳥\30もあるらしい　

876 ：今日のところは名無しで：2009/01/19(月) 23:30:53

昨日に追加　ご飯(ふりかけ)、塩トースト(マーガリンと塩)一口････またコタツ寝したやよ。

【朝】塩トースト(昨晩の食べ残し)、コーヒー
【昼】おじや(玉子、キャベツ、わかめ)、玄米茶
【晩】魚肉ソ1/2(マヨ七味)、トースト２枚、ココナッツサブレ完食、鈴鹿
【他】ほうじ茶
>>875　裏山しいやよ。

877 ：今日のところは名無しで：2009/01/19(月) 23:46:40

朝　チーズトースト、焼ソーセージ、ミニトマト、コーヒー
昼　コンビニおにぎり２個(鮭寿司、鮭＆野沢菜の混ぜごはん)
夜　焼き魚(かます塩焼き)、具だくさん豚汁を小丼で・・・、納豆ごはん、プルーン
その他　パイナップルケーキ、クッキーちょっと、杏仁豆腐、ミルクティー

おにぎりやサンドイッチはセブンが美味しいな。今日買ったとこはイマイチだった・・・

878 ：今日のところは名無しで：2009/01/20(火) 00:19:49

【朝食】なし
【昼食】カレーうどん、レタスサラダ
【夕食】ご飯、味噌汁、肉豆腐、ビール
【それ以外】アイス１本

879 ：今日のところは名無しで：2009/01/20(火) 02:25:38

【朝食】かけうどん
【昼食】ぶっかけうどん
【夕食】骨付き鳥、もずく、ビール
　今日は遠くから友達が遊びにきてるので外食オンリー。
　全部おごりだから×2倍で金減った。。。まぁ安いんだけど。

880 ：今日のところは名無しで：2009/01/20(火) 03:19:15

【朝】海苔茶漬け、お茶
【昼】トースト、みかん、コーヒー
【夜】カレーうどん、野菜サラダ、お茶(社食)、缶コーヒー、リカルデントガム【夜２】チルド餃子６個、もやしのナムル、明太子のせごはん、ファミチキ、酒１合

社食のカレーうどんにはまった！何回、食べ続けられるか一人で挑戦中(・∀・)カレーうどんて、こんなにおいしかったっけ？ｗ

881 ：今日のところは名無しで：2009/01/20(火) 12:18:04

風邪で寝込んでいるため、あまりろくなものを食っていない。
作ってくれる人もいるんだが、食欲が出ないのだ。

朝）卵おじやと野菜の茹でサラダ。
昼）卵おじやを少し薄めにしたもの（朝の改良版）タラのソテー。
おやつ）グレープジュースを少し薄めたもの。ソラマメスープ。
夜）ロールキャベツと白いお粥。擦り下ろしりんご。

消化薬、風邪薬。各食後。

882 ：今日のところは名無しで：2009/01/20(火) 21:11:35

【朝】　コーヒー
【昼】　食堂の玉子丼　油揚の味噌汁　沢庵　冷水　持参コーヒー　のど飴
【夜】　イカ刺　マグロぶつ　鶏肉照焼　ご飯　昨日のもやし炒め煮/なめこの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　ブラサン　NEXzero
>>876　安いけど揚げ物飽きる胃もたれる（－－）ノだから週1くらいで使うのがこつ

883 ：今日のところは名無しで：2009/01/20(火) 21:58:51

朝　トースト(ラズベリージャム)、チーカマ入りサラダ、林檎、コーヒー
昼　自作弁当(チキンカツ甘辛煮、卵焼き、白花豆、枝豆とコーンのサラダ、発芽玄米＋ふりかけ、梅干)
夜　塩ラーメン(ワカメ、メンマ、コーン)、揚げつくね団子(カレー味)、白花豆、めかぶ
その他　お菓子色々、杏仁豆腐

884 ：今日のところは名無しで：2009/01/20(火) 22:37:38

【朝】醤油ラー(キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)、コーヒー
【昼】抜き
【晩】ご飯、サンマ蒲焼缶1/2、炒め物(ウィンナ３本、ﾋﾟｰﾏﾝ２個、玉子１個)、沢庵完食、鈴鹿、塩トースト１枚
【他】ほうじ茶
>>882 またブラックサンダー定番化したんね。
オリンピックで銀メダルとって、話題に上った時に、ちらっと思い出したやよ。

885 ：今日のところは名無しで：2009/01/21(水) 03:02:43

【朝】なし(睡眠中)
【昼】チーマヨトースト、みかん、コーヒー、のど飴【夜】カレーうどん、からあげ、野菜サラダ、お茶(社食)、午後ティー
【夜２】雑炊(キャベツ・玉ねぎ・卵)、酒１合、みかん、アイス

ブラサンの新しいの食べたい(・∀・)

886 ：今日のところは名無しで：2009/01/21(水) 03:23:05

朝---宮本むなしにて、目玉定食ご飯２杯
昼---マックにて、ポーク２チキンナゲット２
夜---手作り弁当

887 ：今日のところは名無しで：2009/01/21(水) 16:43:25

1/19
朝：塩鮭、納豆卵入り、筋子、大根おろし、豚汁、ご飯
昼：焼そば、豚汁
夜：親子丼、味噌汁
1/20
朝：トースト、コーヒー、カップスープ（ポタージュ）、ベーコンエッグ
昼：インスタントラーメン味噌（豚こま、わかめ、長ネギ）
夜：カレーライス、ヒレカツ2枚、ビールもどき
その他：ファミチキ、コーヒー、缶コーヒー

888 ：今日のところは名無しで：2009/01/21(水) 21:00:04

朝　野菜パンのトースト(マーガリン)、焼ソーセージ、フルーツヨーグルト、コーヒー
昼　ミートソーススパゲティー(ミートソースは手作り)
夜　豚ロースのソテー、サラダ、ベーコンと野菜色々のスープ、納豆ごはん
その他　チーズワッフル、ナイススティック３分の１、チョコ、ミルクティー

明日、雨だろうな。仕事で外回り行かなきゃならないのに、やだやだorz

889 ：今日のところは名無しで：2009/01/21(水) 22:45:20

【朝】コーヒー
【昼】月見うどん(玉子、わかめ、麩、揚玉、海苔)
【晩】ご飯、焼そば(ウィンナ、豚コマ、キャベツ、揚玉、青海苔、紅生姜、マヨ)、サンマ蒲焼缶完食、鈴鹿
【他】コーヒー、ほうじ茶
チラシ見ると明日はカレーの日。テレビＣＭでもやってるし、本当か。
レトルトカレー\69！買っとくかな～。

890 ：今日のところは名無しで：2009/01/21(水) 23:09:27

テスト（－－）ノ

891 ：今日のところは名無しで：2009/01/21(水) 23:16:10

やっと規制とけた　orz
【朝】　ハムサンド　コーヒー
【昼】　自作弁当（海苔おかかご飯/鶏照焼/玉子焼き/ウインナー/梅干）　持参コーヒー　冷水
【夜】　水炊き（鶏肉/白菜/葱/豆腐/白滝/ちくわぶ）　ご飯　焼鮭
【それ以外】　カフェオレ　ブラサン　NEXzero　のど飴
>>884 ちかくの99にブラサン復活（－－）ノ4個\99は嬉しい　
>>885 アモラテ99に売ってるよ　>>888 風邪引かないようにね　ノシ

892 ：今日のところは名無しで：2009/01/22(木) 00:47:39

適度にいい物食ってますね。大体いいけど、豆腐、油（バターなど）緑黄色野菜の
茹でたものなどを付け加えると概してみんないいと思いますよ。後、朝に牛乳と
みかん類を取るといいですね。」

893 ：今日のところは名無しで：2009/01/22(木) 00:50:50

納豆味噌もいいですね。納豆はご飯にかけると片付けがめんどいという方は
納豆パックに少量醤油かけてパックから直接摂って食べてもいいですよ

894 ：今日のところは名無しで：2009/01/22(木) 03:40:50

【朝】なし(睡眠中)
【昼】トースト、コーンスープ、みかん、コーヒー
【夜】牛丼、野菜サラダ、味噌汁、お茶(社食)、缶コーヒー
【夜２】作りおきのミートソースでスパゲティ、ゆでブロッコリー、ミニトマト、セブンのコロッケパン、第３のビール、ピノ(生キャラメル)

社食のカレーうどん、もーあきた。続けて食べるとイクナイ(´・ω・｀)
>>891　99近くにないの
セブンには売ってなかったあー食べたい(ノд<。)゜

895 ：今日のところは名無しで：2009/01/22(木) 06:26:30

ステーキを素敵に食った

896 ：今日のところは名無しで：2009/01/22(木) 09:19:15

>>894
夜2の炭水化物が取りすぎ。コロッケパンはカットしましょう。
ビール飲むならミートソースは少し足りないと思う程度に。
ぶろっこりーは塩かノンオイルで。マヨネーズならピノもやめましょう。
野菜自体にも結構カロリーがあることをお忘れなく。

897 ：今日のところは名無しで：2009/01/22(木) 20:59:38

朝　バターロールのホットドック２個、若布スープ
昼　セブンのおにぎり(江戸菜明太)、稲荷寿司(小２個入)、カップ味噌汁(海苔)
夜　かれいの煮付け、絹さや卵とじ、青大豆寄せ豆腐、えのき＆かいわれの味噌汁、ごはん
その他　メロンパン半分、お菓子色々、コーヒー

>>891 ありがとおぉ～　死にそうに寒かったケド、耐えた・・・

898 ：今日のところは名無しで：2009/01/22(木) 22:14:44

【朝】　昨日の水炊き　コーヒー
【昼】　食堂のカレーライス　福神漬け　冷水　持参コーヒー　のど飴
【夜】　豚こま生姜焼き　ニラ玉　ご飯　昨日の水炊き
【それ以外】　カフェオレ　チョコフレーク　サイダー
>>894　ローソンで時々売ってるとこあった（－－）ノあと駅にあるコンビニ
>>897　お疲れ～今日はほんと寒かった　orz

899 ：今日のところは名無しで：2009/01/22(木) 22:47:49

【朝】コーヒー、ご飯、納豆、味噌汁(麩、わかめ)
【昼】抜き
【晩】スパゲティ(ウィンナ２本、ハム２枚、キャベツいっぱい、玉葱1/3、青海苔)、鈴鹿
【他】コーヒー、ほうじ茶

納豆のネバネバは１０分間位水に浸しておけば消えるやよ。ちゃんとトレーも洗ってるやよ。

900 ：今日のところは名無しで：2009/01/23(金) 00:42:26

朝トースト、スクランブルエッグ
昼びっくりドンキ－でハンバーグ
夜自宅でパエリアを作る
以上！

901 ：今日のところは名無しで：2009/01/23(金) 07:09:42

【朝】爆睡
【昼】カップワンタンラーメン　チーズパン　カフェラテ
【夜】弁当屋の鮭海苔弁　魚肉ソーセージ１ぽん　みかん３こ
【他】コーヒー２はい

902 ：今日のところは名無しで：2009/01/23(金) 16:46:55

1/21
朝：クリームシチュー、トースト、コーヒー
昼：サッポロ一番味噌（青梗菜、わかめ、豚肩肉、長ネギ）、おにぎり
夜：豚肩ロースのしょうが焼き、ご飯、味噌汁、筋子、ビールもどき
その他：缶コーヒー、ファミチキ
1/22
朝：クリームシチュー、トースト、コーヒー
昼：チャルメラ醤油（青梗菜、わかめ、豚肩肉、長ネギ）、おにぎり
夜：スパーの寿司（半額）、うどん、ヒレカツ2枚、ビールもどき
その他：肉まん、カレーパン、せんべい、缶コーヒー、コーヒー

今週の朝食はクリームシチュー。10皿分作ったけど、日曜日に食い終わる。

903 ：今日のところは名無しで：2009/01/23(金) 19:49:10

朝　シュガークロワッサン、サラダ、ミルクティー
昼　うどん(ゆで卵、揚げ玉、葱)、チーズはんぺんバター焼、揚げつくね団子(カレー味)
夜　鶏むね肉のチーズピカタ、チーカマ入りサラダ、玉こんにゃく甘辛煮、麦飯＋紫蘇昆布
味噌汁(大根、葱、豆腐)
その他　林檎のロールケーキ、黒胡椒煎餅、ピーナッツチョコ、コーヒーゼリー、ホットミルク

仕事定休日。食べすぎだろうよ＠自分・・・　でも、太らない(太れない)

904 ：今日のところは名無しで：2009/01/23(金) 21:43:42

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　鍋焼きうどん（冷凍）に玉子入れて　NEXzero
【夜】　桜海老のかき揚/メンチ（半額）　ご飯　蕪の煮物　白菜浅漬け　あさりの味噌汁
【それ以外/予定】　カフェオレ　チョコフレーク　ビールもどき　海苔巻き（半額）
スーパー特売買うもの無かった（－－）ノんで閉店間際行って久々に半額お惣菜ゲトー

905 ：今日のところは名無しで：2009/01/23(金) 22:59:46

昨日に追加：ツナ缶(マヨ七味)

【朝】月見うどん(麺、玉子、わかめ、中華ミックス野菜、揚玉、海苔)、コーヒー
【昼】抜き
【晩】焼きそば(２玉、キャベツ２枚、豚コマ60g、玉葱1/3、揚玉、紅生姜、青海苔)、昨日のツナ缶完食、煮大根1/4本、鈴鹿
　昔は、いつも1.5玉で作ってたから少し多めで満腹やね････ん～？？？腹６分目やよ。
　パンも切らしてるし、どうしよう。
【他】コーヒー

906 ：今日のところは名無しで：2009/01/24(土) 22:42:04

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　自作弁当（海苔おかかご飯/メンチ/玉子焼き/ウインナ/梅干）　持参コーヒー　のど飴
【夜】　野菜餃子/イカ天（半額）　ご飯　昨日の蕪の煮物　南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　サイダー　Dポップ
\100セールにつられてミスド買っちった（－－）ノウマー

907 ：今日のところは名無しで：2009/01/25(日) 01:07:14

朝　シュガークロワッサン、バナナ半分、味噌汁(昨夜の残り)、コーヒー
昼　リンガーハットで、皿うどん
夜　白菜と豚バラの土鍋重ね煮(大根おろし、ポン酢で)、ポテトサラダ、雑穀米＋紫蘇昆布
その他　きなこチョコ中心にお菓子色々、コーヒーゼリー

908 ：今日のところは名無しで：2009/01/25(日) 02:38:42

みんな糖質過剰です。

909 ：今日のところは名無しで：2009/01/25(日) 03:46:02

【朝】白米､鮭の切り身､豚の生姜焼き､ﾎｳﾚﾝ草のお浸し､だし巻き､味噌汁､赤ｳｲﾝﾅｰ５本
【昼】ｹﾝﾀｯｷ-６Ｐ､ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ､ﾌﾟﾘﾝ。
【夜】ｶﾚｰｼﾁｭｰ、白米､生卵､ザルうどん､赤ﾋﾟｰﾏﾝと豚肉の炒めもの。

910 ：今日のところは名無しで：2009/01/25(日) 04:00:44

朝、なし

昼、鯖味噌ｹﾝﾀｯｷｰ1ｺご飯150g

夜、ご飯200gでお刺身丼

間食、ﾍﾟﾌﾟｼﾈｯｸｽｺｯﾌﾟ一杯

911 ：今日のところは名無しで：2009/01/25(日) 08:47:26

前日に追加：醤油ラー(キャベツ、ハム、わかめ、揚玉、海苔)

【朝】玉子掛けご飯、煮大根、味噌汁(ワカメ、麩)、コーヒー
　お腹空いて起きたやよ。お米が食べたくって、水も吸わせずに初めて早炊きモード使った。結構普通じゃん。
【昼】牛丼(なっとくの牛丼)
　････やっぱ、めっこ飯っぽい(>_<)
【晩】ハムサンド×２(ハム４枚)、ウィンナ３本、スクランブルエッグ、煮大根、鈴鹿
【他】コーヒー

912 ：今日のところは名無しで：2009/01/25(日) 15:07:06

【朝】ぶどうコッペ、コーヒー

【昼】スーパーで買った蟹ちらし
給料後だから奮発
ランチパック卵サラダ

【夜】バイトのまかない
これからで何になるか知らん

【他】
みたらし団子

913 ：今日のところは名無しで：2009/01/25(日) 21:50:36

【朝】うどん(麩、わかめ、ハム、揚玉、海苔)、コーヒー
【昼】クリームおじや(シチュールー1/8、ハム、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)
【晩】焼そば(ハム、キャベツ、揚玉、紅生姜、青海苔)、湯豆腐(ポン酢とわけぎ)、煮大根完食、ハムサンド(ハム２枚)、鈴鹿
【他】玄米茶

914 ：今日のところは名無しで：2009/01/25(日) 22:52:25

朝…バナナ二本、Panestのもちもちハムチーズ

昼…ハンバーガー、フライドポテト(バーガーキング)

夜…ミニたい焼き二個、超激辛シーフードカップヌードル(大量の唐辛子、オニオンパウダー、チリソース)

今顔汗びっしょり、顔の脂肪一気に燃えた

915 ：今日のところは名無しで：2009/01/25(日) 23:42:04

【朝】　コーヒー
【昼】　コンビニのおにぎり（ツナマヨ/ドライカレー）　缶緑茶　冷水　のど飴
【夜】　葱チャーシュー切れ端丼　焼鮭　ほうれん草のお浸し　南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　ブラサン　サイダー　オールドファッション
今日は寝坊した（－－）ノけどギリセーフだた

916 ：今日のところは名無しで：2009/01/26(月) 12:48:40

1/23
朝：トースト、クリームシチュー、コーヒー
昼：サッポロ一番塩（青梗菜、豚肩醤油煮、メンマ、ゆで卵）おにぎり
夜：牛丼、味噌汁
その他：あら挽きフランク、缶コーヒー、コーヒー、麦茶
1/24
朝：トースト、クリームシチュー、コーヒー
昼：チャルメラ味噌（青梗菜、豚肩醤油煮、メンマ、ゆで卵）おにぎり
夜：春巻き、から揚げ大根おろしポン酢かけ、ビールもどき
その他：おせんべい、ファミチキ、缶コーヒー、インスタントコーヒー、麦茶
1/25
朝：ほうれん草卵とじ（豚肩、舞茸）、明太子と大根おろし、味噌汁、ご飯、コーヒー
昼：カップ麺（狸そば）、コーヒー、お茶、アクエリアス
夜：チャーハン、餃子（20個）、海鮮サラダ、ビールもどき（500ml×2）

2・3日前の献立を思い出すのに苦労する今日この頃・・・

917 ：今日のところは名無しで：2009/01/26(月) 19:58:20

【朝】　ご飯にお湯掛けてさらさら　昨日の焼鮭　白菜浅漬け　コーヒー
【昼】　鍋焼きうどん（冷凍）に玉子入れて
【夜/これから】　鶏もも肉照焼　イカ大根　ご飯　刺身蒟蒻　さやえんどうの味噌汁
【それ以外/予定】　カフェオレ　ブラサン　サイダー　フレンチクルーラー
ドーナツ（－－）ノ3日も経つとカチカチ　チンしたらぺっちゃんこ　orz

918 ：今日のところは名無しで：2009/01/26(月) 21:59:19

５日ぶりなので今日から仕切り直し
【朝】トースト、ハムエッグ、ミニトマト、みかん、コーヒー
【昼】鯖味噌、ほうれん草のおひたし、ポテトサラダ、味噌汁、ごはん、お茶(社食)、缶コーヒー
【夜】水炊き(鶏もも・白菜・えのき・ねぎ・豆腐・マロニー)第３のビール
【その他】酒１合、パイシュー、みかん

919 ：今日のところは名無しで：2009/01/26(月) 22:08:57

（朝）東横の朝バイキング
（昼）銀座天一香林坊大和店での天麩羅コース4725円
（夜）餃子の王将片町店での五目そば、餃子、生ビール

　　　　　

920 ：今日のところは名無しで：2009/01/26(月) 22:12:26

【朝】ハムサンド(前日の食べ残し)、コーヒー
【昼】醤油ラー(ハム、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】カレーライス(ご飯、レトルト)、大根スティック、鈴鹿
【他】コーヒー

921 ：今日のところは名無しで：2009/01/26(月) 23:30:31

朝　トースト２枚(チーズ、ラズベリージャム)、コーヒー
昼　スパゲティミートソース(冷食)
夜　具沢山おでん、雑穀米＋海苔
他　プリン、ロールケーキ、お菓子色々

今日はダメダメな食生活だったかも・・・　ホント糖質ばっか、野菜ないじゃん。

922 ：今日のところは名無しで：2009/01/27(火) 10:31:32

朝　ロールケーキ　ミルク　たばこ
昼　缶コーヒー
夜　ご飯　豚汁　サンマのフライ

西友は安くて助かる。

923 ：今日のところは名無しで：2009/01/27(火) 23:16:33

【朝】トースト、コーヒー【昼】カレーライス、野菜サラダ、お茶(社食)、缶コーヒー、ブラサン
【夜】鍋(豚こま・白菜・豆腐・ねぎ)、ごはん、納豆・第３のビール
【その他】チョコレートケーキ、紅茶
ひまなので炊飯器でケーキ作ってみた。蒸しパンに近いけどしっとりしててまあまあだった(・∀・)

924 ：今日のところは名無しで：2009/01/27(火) 23:17:08

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　自作弁当（海苔おかかご飯/鶏照焼/玉子焼き/ウインナ/梅干）　持参コーヒー　のど飴
【夜】　真鱈の煮付　ご飯　昨日の鶏照焼/イカ大根/さやえんどうの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　サイダー　バナナ
（－－）ノ

925 ：今日のところは名無しで：2009/01/27(火) 23:23:34

朝　トースト(蜂蜜)、中華サラダ、コーヒー
昼　自作弁当(チーズはんぺんバター焼、ミートボール、ナポリタン、枝豆とコーンのサラダ、ひじき御飯)
夜　おでん(昨夜の残り)、和風サラダ、納豆ごはん
他　林檎、ピーナツコッペ半分、チョコ系菓子色々

926 ：今日のところは名無しで：2009/01/28(水) 01:28:09

18時…シリアル大盛り
21時…ご飯一杯、牛肉とセロリの炒め物、辛子もやし
22時半…プチシュークリーム数個
23時…チキン竜田弁当、ポテトサラダ、タコ刺身三切、昆布とひじきの煮物、カジキマグロ
01時…シリアル普通盛り、バナナ一本

明日は夜まで眠れないから今のうちに食いだめしておいた。
眠気が出ると食欲無くなるんです。

927 ：今日のところは名無しで：2009/01/28(水) 09:23:58

【朝】コーヒー
【昼】醤油ラー(ハム、キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】おじや(玉子、わかめ)、ハムサンド(ハム完食)、鈴鹿、魚肉ソ半分、肉なし焼そば(キャベツ、揚玉、紅生姜、青海苔)
【他】玄米茶

928 ：今日のところは名無しで：2009/01/28(水) 16:52:11

1/26
朝：塩鮭、大根おろし、ほうれん草の卵とじ（舞茸、豚肩）、味噌汁（大根の葉、大根）、ご飯
昼：チャルメラ味噌（舞茸、わかめ、ほうれん草、豚肩、メンマ）
夜：カツ丼、味噌汁
1/27
朝：トースト（マーガリン）、カレースープ、コーヒー
昼：そば（豚肩肉、わかめ、ほうれん草、長ネギ、卵、かき揚げ）おにぎり
夜：カレーライス
他：ファミチキ、缶コーヒー、揚げせんべい、菓子パン

ここ2日アルコール抜きです。今日は飲みます。

929 ：今日のところは名無しで：2009/01/28(水) 20:53:53

【朝】チョコケーキ、コーヒー、みかん
【昼】牛丼、野菜サラダ、味噌汁、お茶(社食)、ホットレモン、源氏パイ２枚
【夜】鯖の味噌煮、かぼちゃ煮、ほうれん草と海苔のごま和え、ミニトマト、味噌汁(玉ねぎ・揚げ・わかめ・ネギ)、ごはん
【その他】チョコケーキ、コーヒー、酒１合、ファミチキ

930 ：今日のところは名無しで：2009/01/28(水) 21:19:20

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　食堂の中華丼　油揚の味噌汁　冷水　持参コーヒー　のど飴
【夜】　チキンカレーライス　昨日の真鱈煮付　コールスロー　南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　Kitkat　オレンジソーダ
足痛いんでしょ？と職場のおばさまが湿布くれた（－－）ノ嬉しかた

931 ：今日のところは名無しで：2009/01/28(水) 22:45:33

夕食
・ダブルクウォーターパウンダーチーズバーガー
・フライドポテトM
・スパイシーシャカシャカチキン
・串あんこ草団子二本
・ミニからあげ数個
・シリアル並盛り
・バナナ一本

今日も明日の夜まで眠らず食わずだから食いだめしておいた。

932 ：今日のところは名無しで：2009/01/28(水) 23:20:25

【朝】薬とコーヒー
【昼】薬とコーヒー
【夜】薬と発泡酒

933 ：今日のところは名無しで：2009/01/28(水) 23:30:12

あ

934 ：今日のところは名無しで：2009/01/29(木) 00:15:07

短パン

935 ：キング：2009/01/29(木) 04:01:52

自分の肉、焼いて食った

936 ：今日のところは名無しで：2009/01/29(木) 09:03:13

朝　なし
昼　焼きそば
夜　ご飯　サッポロ一番塩ラーメン＋もやし　西友great value レモンチューハイ

937 ：今日のところは名無しで：2009/01/29(木) 10:04:36

【朝】カレー雑炊(２段熟カレー1/8、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、コーヒー
【昼】抜き
【晩】ペペロンチーノ風(豚コマ、魚肉ソ1/2、玉葱1/3、青海苔)、鈴鹿、半額唐揚弁当のおかずのみ(\149、唐揚＋キンピラ：ご飯は明日の朝食に回すЯё)、トースト２枚(スライスチーズ１枚)
　玉葱はナポリタンにすると甘くなりすぎるやよ。
【他】玄米茶、ほうじ茶

938 ：今日のところは名無しで：2009/01/29(木) 22:26:08

【朝】トースト、コーヒー【昼】カレーうどん、野菜サラダ、お茶(社食)、午後ティー、源氏パイ２枚
【夜】ピザ、コールスロー(宅配)、第３のビール×２
今週から週休３日。よって今週の仕事は終わりました複雑です(ノд<。)゜。

939 ：今日のところは名無しで：2009/01/29(木) 22:41:57

【朝】　昨日のカレーライス　コーヒー
【昼】　食堂のたぬきそば　冷水　持参コーヒー　のど飴
【夜】　昨日のカレーライス/南瓜の味噌汁　焼鮭
【それ以外】　カフェオレ　どら焼　オレンジソーダ　Kitkat
湿布くれたおばさまにどら焼あげた　喜んでくれた
>>938　（－－）ノは勤務時間も削られてます　かなり厳しいです　orz

940 ：今日のところは名無しで：2009/01/30(金) 05:16:16

【朝】玉子掛けご飯、味噌汁(麩、わかめ)、コーヒー
【昼】抜き
【晩】肉なし焼そば(キャベツ、揚玉、紅生姜、青海苔)、ウィンナ２本、目玉焼き、大根スティック(味噌で)、鈴鹿、トースト１枚
【他】ポテチ(\88)、ほうじ茶

941 ：今日のところは名無しで：2009/01/30(金) 18:18:31

1/28
朝：トースト、カレースープ、コーヒー
昼：うどん（豚肩肉、かき揚げ、卵、わかめ、長ネギ）、おにぎり
夜：ハタハタ干物、味噌汁、ご飯、明太子
他：ファミチキ、缶コーヒー、コーヒー、揚げせんべい、麦茶
1/29
朝：トースト、カレースープ、コーヒー
昼：うどん（豚肩肉、かき揚げ、卵、わかめ、長ネギ）、おにぎり
夜：パンチセット（そば、モツ煮、ご飯）
他：ファミマのダブルエクレア、ファミチキ、コーヒー、麦茶、ビールもどき、げその天麩羅

942 ：今日のところは名無しで：2009/01/30(金) 20:35:49

【朝】ふりかけトースト１枚、コーヒー
【昼】醤油ラー(冷凍中華ミックス、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】犬まんま(ご飯、味噌、玉子、マーガリン)、鯖水煮缶、鈴鹿
【他】コーヒー
21時から二十世紀少年か～、ツマは何にしようかなっと。

943 ：今日のところは名無しで：2009/01/30(金) 22:21:28

【朝】　トースト　目玉焼き　コーヒー
【昼】　一昨日のカレーライス　サイダー
【夜】　一昨日のカレーライス　焼豚切れ端サラダ　南瓜の味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　ブラサン　グレープソーダ　魚肉ソーセージ
（－－）ノ

944 ：今日のところは名無しで：2009/01/31(土) 02:04:25

【朝】なし
【昼】どん兵衛天ぷらそば
【夜】クリームシチュー＆ご飯
【他】インスタントコーヒー一日中ガブ飲み

945 ：今日のところは名無しで：2009/01/31(土) 10:14:35

【朝】なし
【昼】ご飯　みそ汁　白身魚のフライ
【夜】ご飯　みそ汁　肉野菜炒め　味のり
【他】深夜、永谷園のお吸い物で雑煮（もち2個）

946 ：今日のところは名無しで：2009/01/31(土) 10:24:44

【朝】生姜焼き定食
【昼】ﾃﾞﾐﾀﾏﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ定食
【夜】生姜焼き定食

【他】ｺｰﾋｰ牛乳2㍑

947 ：今日のところは名無しで：2009/01/31(土) 16:52:40

昨日
【朝】コーヒー
【昼】チーズトースト、ベーコンエッグ、野菜ジュース
【夜】お好み焼き(豚バラ・キャベツ・もやし・天かす・そば・卵・ネギ・かつおぶし)、第３のビール
【その他】チョコアイス、ポテチ

948 ：今日のところは名無しで：2009/01/31(土) 20:28:33

1/30
朝：トースト、カレースープ、コーヒー
昼：うどん（豚肩肉、かき揚げ、卵、わかめ、長ネギ）、おにぎり
夜：大根と鶏肉の煮物、レンコンのキンピラ、ビールもどき、卵かけご飯、豚汁、海苔
他：スパイシーチキン、缶コーヒー、納豆にきゅうり刻んだの入れたやつ、コーヒー

949 ：今日のところは名無しで：2009/01/31(土) 20:56:50

朝：バナナ一本
昼：チキンカツ定食大盛
夜：刺身三点盛、焼魚、モツ煮、唐揚げ、スパゲティ、日本酒4合
他：コーヒー、アイスクリーム

食い過ぎた。

950 ：今日のところは名無しで：2009/01/31(土) 21:26:58

【朝】　ご飯にお湯掛けてさらさら　焼鮭　味付海苔　コーヒー
【昼】　自作サンドイッチ（ハム/たまご）　持参コーヒー　のど飴
【夜】　鯖味噌煮　\20コロッケ　ご飯　焼豚切れ端サラダ　緑茶
【それ以外/予定】　カフェオレ　もみじ饅頭　サイダー　魚肉ソーセージ
99ブラサン売切れだた（－－）ノスーパーの\60どら焼も見なくなた　orz

951 ：今日のところは名無しで：2009/01/31(土) 23:00:47

【朝】たぬきうどん(わかめ、揚玉、海苔)、コーヒー
【昼】ご飯、海鮮焼売(\88)、鈴鹿
　博士の愛した数式を見ながら、マターリと
【晩】マヨトースト、ふりかけトースト、鈴鹿
【他】ほうじ茶
主よ、明日は玉子の特売がありますように････出来ましたらキャベツ、ﾋﾟｰﾏﾝと玉葱もお願いいたします。

952 ：今日のところは名無しで：2009/02/01(日) 00:48:45

朝　ご飯　餃子スープ
昼　スパゲティミートソース　牛乳　オレンジジュース
3時　永谷園お吸い物　餅2個
夜　餃子10個　牡蠣フライ3個　缶チューハイ

953 ：21歳177cm57kg：2009/02/01(日) 08:26:16

06:00

・竜田揚げ弁当
・焼きそば大盛り
・明太子入りパニーニ
・シリアル並盛り
・バナナ一本

954 ：今日のところは名無しで：2009/02/01(日) 13:00:45

　昨日の食事
　朝：味噌汁、コーヒー
　昼：とろろ蕎麦、モスバーガーセット、コーヒー
　夜：焼き魚、ごはん、肉じゃが、里芋の味噌汁、コーヒー２杯

955 ：今日のところは名無しで：2009/02/01(日) 16:50:59

1/31
朝：トースト、カレースープ、コーヒー
昼：天麩羅月見そば
夜：ロースカツ、味噌汁、ご飯、ビール
他：ファミマのダブルエクレア、ファミチキ、おにぎり、缶コーヒー

今日は誕生日。
前日いきなり友人から電話があり、食事に誘ってもらった。
今日のお昼レッドロブスターでごちなった。ウマカッタ。

956 ：今日のところは名無しで：2009/02/01(日) 19:00:16

>>955
友人いるっていいなぁ。女はウラヤマシス

ｦﾚ男
朝：昨日100均で買った袋入りもなか
昼：昨日100均で買った袋入りピーナツチョコレート
夜：今のところなし

957 ：今日のところは名無しで：2009/02/01(日) 21:06:43

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　自作弁当（海苔おかかご飯/焼豚切れ端/\20コロッケ/ウインナ/玉子焼）　持参コーヒー
【夜】　水炊き（鶏肉/白菜/葱/豆腐/白滝/えのき/舞茸/しめじ/はんぺん）　ご飯　昨日の鯖味噌
【それ以外】　カフェオレ　チョコフレーク　NEXzero
帰り道　どっかでゴミ箱倒れたのか（－－）ノアルミ缶がびゅんびゅん飛んできた　風強すぎ

958 ：今日のところは名無しで：2009/02/01(日) 21:17:33

>>951　特売どだった？玉子あたか？オリンピクとサンデマトM\98出てたみたい
>>955　お誕生日（－－）ノおめでと

959 ：今日のところは名無しで：2009/02/02(月) 00:36:21

昨日に追加：醤油ラー(わかめ、揚玉、海苔)

【朝】コーヒー
【昼】犬まんま(白菜とワカメの味噌汁にご飯とマーガリン投入)
　昔の餌なんて、こんなもんだったやよ････softbankのお父さんに似てた雑種(ミックス)。
【晩】十六穀米、湯豆腐(豆腐、白菜：ポン酢と練り生姜で)、沢庵、鈴鹿、ハムサンド
　８ず８の発芽十六雑穀の試食品届いたので早速頂く。見た目は小豆おこわ風、味も似たようなもん、美味しい！お塩掛けたやよ。
【他】玄米茶
>>958　チラシチェックして、玉子確認！開店時間に行ったら売切れ(/_;)特売日は９時開店やった。
　他にも子供連れで来てるお父さんなんかも、さらっと見て通り過ぎたけど、内心忸怩たるものがあったに違いないやよ。
　でも昨日、クリアアサヒ24缶が当たったから、いいやよ。
　････前回のハーゲンダッツ同様、季節外れなので今一有難味が薄いけど、アサヒビールさん、ありがとうゃょ。
>>955　おめでとー。祝ってくれる人がいるんは人徳やね。

960 ：今日のところは名無しで：2009/02/02(月) 10:35:49

>>956 >>958<<959
アリガトウ。
ちなみに、私は男です。
同級生の夫婦におごってもらった。

2/1
朝：サッポロ一番塩ラーメン（豚肩肉、わかめ、長ネギ、卵、舞茸）
昼：ワタリガニのクリームパスタ、ソフトシェルクラブのから揚げ、生牡蠣、サラダ、コーヒー×2
夜：焼そば2玉（キャベツ、豚肩肉）、ビールもどき
他：会社から貰ったバースデイケーキ、大根の漬物、バーボン

>>959
卵は必需品。安く買うためにスーパーの会員になってる。
毎週木曜日、L玉98円で買える。
残った漬物の漬け汁に大根を5日ほど漬けてたらおいしく漬かった。
今日も新たに大根を入れておいた。得した気分。

961 ：今日のところは名無しで：2009/02/02(月) 12:22:39

土曜日
【朝】コーヒー
【昼】クロワッサン、コーヒー
【夜】手羽先、おつまみ、生ビールなど(飲み会)
日曜日
【朝】なし
【昼】野菜ジュース
【夜】やきそば(豚・キャベツ・玉ねぎ)、ししゃも、酒１合

今日から夜勤なのに昨日、寝るのが早かったせいかこんな時間に起きてしまった。今週は木曜から４連休。どうしたものか…

962 ：今日のところは名無しで：2009/02/02(月) 19:13:46

【朝】　昨日の水炊き　コーヒー
【昼】　吉牛（並/持帰り）　生卵　南瓜の味噌汁　コーヒー
【夜/予定】　昨日の水炊き　豚こま生姜焼き　ご飯　南瓜の味噌汁
【それ以外/予定】　カフェオレ　チョコフレーク　NEXzero　柿ピー
んな（－－）ノばかな
ttp://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1233222247/l50

963 ：今日のところは名無しで：2009/02/02(月) 22:48:35

朝昼晩も短パンマン

964 ：今日のところは名無しで：2009/02/02(月) 22:54:38

朝うんこ、いんこ
昼ちんこ、きんこ
夜まんこ

965 ：今日のところは名無しで：2009/02/03(火) 06:01:46

【朝】十六穀雑炊(白菜、ワカメ)、コーヒー
【昼】抜き
【晩】十六穀ご飯、焼そば(ハム、キャベツ、紅生姜、青海苔)、鈴鹿、トーストサンド(ハム、チーズ)
【他】玄米茶、コーヒー
>>962 ？？？？

966 ：今日のところは名無しで：2009/02/03(火) 06:17:00

【朝】なし(睡眠中)
【昼】トースト、野菜ジュース、コーヒー
【夜】かけうどん、水(社食)、ポカリ
【夜２】ポカリ、水

仕事中からおなか痛くなって嘔吐。胃腸風邪かな。苦しい(ノд<。)゜。

967 ：今日のところは名無しで：2009/02/03(火) 11:11:37

朝　なし
昼　ご飯　餃子スープ
夜　ご飯　みそ汁　焼き鮭　オレンジジュース

968 ：今日のところは名無しで：2009/02/03(火) 12:08:17

【朝】ナシ
【昼】ナシ
【晩】オッサンのチンポ＆寿司フルコース

969 ：今日のところは名無しで：2009/02/03(火) 21:30:07

【朝】　コーヒー
【昼】　食堂のたぬきそば　冷水　持参コーヒー　のど飴
【夜】　焼鮭　\60メンチ　\30イカフライ　ご飯　ブロッコマヨ　わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　ブラサン　NEXzero
>>965　コーヒー1日3.5杯で幻覚症状を起こし易くなるカフェィン研究ってニュー速+のスレ
英の学者が言ってる　紅茶の方が倍近くカフェイン多いんだけど　orz
>>966　がんがれ！（－－）ノはい！ルル

970 ：今日のところは名無しで：2009/02/03(火) 21:31:53

【朝】カレーうどん(白菜、わかめ：毛色を変えてみたけど、具は変わらないやよ)、コーヒー
　うー、朝からカレーはヘビーやった。
【昼】抜き
【晩】ナポリタンもどき(ﾌｪｯﾂｨｰﾈ、挽肉、冷凍中華野菜ミックス、青海苔)、鈴鹿
【他】玄米茶

971 ：今日のところは名無しで：2009/02/03(火) 23:35:54

>>970
おい、生活保護の貰い方、教えてくださいよ！

おじさん

972 ：今日のところは名無しで：2009/02/04(水) 16:40:43

2/2
朝：塩鮭、納豆卵入り、ご飯、味噌汁
昼：細まき（ネギトロ、鮭とロ、梅しそ）、から揚げ
夜：カレーライス、ビールもどき
他：缶コーヒー、コーヒー×2

道路渋滞で会議に15分遅刻。
この時期道路工事多くて、思ったより時間がかかった。

973 ：今日のところは名無しで：2009/02/04(水) 23:05:11

昨日に追加：トースト１枚、ハムサンド

【朝】コーヒー
【昼】醤油ラー(キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)
【晩】ご飯、おでん(残り物白菜、ウィンナ４本追加)半分、沢庵、鈴鹿
【他】玄米茶

974 ：今日のところは名無しで：2009/02/04(水) 23:36:55

昨日
【追加】　コンビニの恵方巻き　節分の豆

今日
【朝】　コーヒー　バナナ
【昼】　自作弁当（海苔おかかご飯/メンチ/玉子焼き/ウインナ/梅干）　持参コーヒー
【夜】　自作豚丼　真鱈の煮付　芥子菜のお浸し　わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　ブラサン　NEXzero　のど飴
（－－）ノ

975 ：今日のところは名無しで：2009/02/05(木) 18:35:46

【朝】珈琲【昼】珈琲パン【夜】鱈のホイル焼きホッケの塩焼きかぶらとベーコンのシチュー水菜のお浸し漬け物(3品魚は貰い物ごちそうさま

976 ：今日のところは名無しで：2009/02/05(木) 21:17:55

【朝】肉まん2個(スーパー半額品)
【昼】トースト　シナモンティー
【晩】ご飯(冷凍)　鯖の味噌煮(缶)　味噌汁(レトルト)　コーヒー

ゲームしててまるで料理してない

977 ：今日のところは名無しで：2009/02/05(木) 22:12:50

【朝】コーヒー、玉子掛けご飯、沢庵、味噌汁(麩、わかめ)
【昼】抜き
【晩】おでん(ウィンナ２本追加＆うどん投入)、沢庵、鈴鹿、ハムサンド(賞味期限2/3のハム完食)
【他】玄米茶

978 ：今日のところは名無しで：2009/02/05(木) 23:54:03

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　露店の鶏唐弁当（きんぴら/スパ/柴漬け）　持参コーヒー　冷水
【夜】　豚こますき（葱/白菜/豆腐/芥子菜/春雨）生卵で　ご飯　焼鮭　緑茶
【それ以外】　カフェオレ　板チョコ　NEXzero　飴
（－－）ノ

979 ：今日のところは名無しで：2009/02/06(金) 16:50:45

2/4
朝：トースト、カレースープ、コーヒー
昼：そば（卵、舞茸、わかめ、揚げ玉）
夜：秋刀魚の一夜干し、味噌汁、ご飯、明太子、サトイモの煮物、ビールもどき
他：缶コーヒー、コーヒー
2/5
朝：チーズトースト、カレースープ、コーヒー
昼：そば（卵、舞茸、わかめ、揚げ玉）
夜：チャーシュー麺大盛り、モツ煮、ビールもどき
他：ファミチキ、おにぎり、コーヒー

仕事場の前のファミマが撤退した。
夜、辺りがすごく暗くなった。

>>972の2/2の食事は2/3のものでした。訂正します。
2/2
朝：塩鮭、納豆卵入り、ご飯、味噌汁、コーヒー
昼：そば（卵、舞茸、わかめ、揚げ玉）
夜：よくわからない豚肉のどんぶり、味噌汁
他：会社からもっらたバースデーケーキ

980 ：今日のところは名無しで：2009/02/06(金) 20:00:35

朝　トースト(蜂蜜)、はっさくの缶詰ちょっと、バナナ半分、ミルクティー
昼　野菜あんかけうどん、アーモンドカステラ
夜　焼き魚(鯖の灰干し)、肉じゃが、ふろふき大根、和風サラダ、麦飯
他　赤福、ドライプルーン、揚げ煎餅、コーヒー

久しぶりに書いたなぁ。

981 ：今日のところは名無しで：2009/02/06(金) 23:44:10

【朝】　昨日の豚すき　ご飯　コーヒー
【昼】　鍋焼きうどん（冷凍）　緑茶
【夜】　昨日の豚すき/生卵で　メカジキの煮付　ご飯　わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　板チョコ　サイダー　かりんとう
おー（－－）ノシ

982 ：今日のところは名無しで：2009/02/07(土) 08:28:50

【朝】雑炊(おでん汁残り、わかめ、ネギ)、玄米茶
【昼】抜き
【晩】焼そば(２玉、キャベツ２枚、挽肉、揚玉、紅生姜、青海苔、マヨ)、目玉焼き、ウィンナ２本、鈴鹿、トースト1枚

983 ：今日のところは名無しで：2009/02/07(土) 23:52:33

【朝】　玉子サンド　コーヒー
【昼】　自作おにぎり（豚こま味噌/すじこ）　持参コーヒー　冷水　のど飴
【夜】　鶏もも肉照焼　ほうれん草のバターソテー　ご飯　昨日のメカジキ　わかめの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　NEXzero　かりんとう
（－－）ノ　

984 ：今日のところは名無しで：2009/02/08(日) 09:19:24

コタツ寝して起きたら鼻水止まらんやよ。でも玉子特売！
頭も重いけど、ティッシュ、使い古しのハンカチ、ビニール袋もって、行って来たやよ。
【朝】醤油ラー(キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)、コーヒー
【昼】トースト２枚、コーヒー
【晩】ご飯、豚玉(豚切落し、玉葱半分、玉子、後でうどん投入)、鈴鹿
【他】ほうじ茶
昨日は21時就寝、夜中に汗まみれで起きて、シャツ着替えてから、あんまし眠れなかったやよ。
でも少しは良くなったみたいだから、掃除、ベランダ掃除、洗濯、朝ご飯終えて、コーヒーでまったりしてるやよ。

985 ：今日のところは名無しで：2009/02/08(日) 22:50:36

【朝】　トースト　コーヒー
【昼】　自作弁当（海苔おかかご飯/鶏照焼/玉子焼き/メカジキ/梅干）　持参コーヒー
【夜】　豚こまじゃが　鶏レバーカレー粉炒め　ご飯　キャベ千マヨ　なめこの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　NEXzero　かりんとう　りんご
ドキドキした（－－）ノ突風に背中押されて階段落ちそうになた　orz　危ねぇー

986 ：今日のところは名無しで：2009/02/09(月) 02:08:24

>>984
日記帳に書けば？

987 ：今日のところは名無しで：2009/02/09(月) 02:38:42

朝：なし
昼：みそラーメン（キャベツ卵入り）ご飯一杯
夜：かす汁２杯、切り干し大根、ササミ、春雨の酢サラダ、ご飯一杯

988 ：好物一覧：2009/02/09(月) 04:52:24

キャベツ卵はラーメンでもお味噌汁でもすごく好き。残った汁の中に浮いてる白身と
汁とのコンビネーションも最高。切干大根も旨いよ。
それと、シャケの切り身焼きたてじゅーじゅー言ってるやつを永谷園のお茶漬け海苔で食べるのも好きだー。
お茶漬けだけは永谷園のと一緒じゃないと満足できない。卵掛けご飯と和らぎのセットも大好物だ。
白ごはんお粥とタラの焼いたやつ。半熟卵入りのもいいな。
白菜の漬物でご飯巻いて食べるのも好きだけど家で漬けてた塩の濃い奴じゃないとね。
寒くなくなったので今東京では自分ちじゃ漬けられない。洋式なものとしてはマカロニグラタン。
エビ入りも好きだ。ハンバーグは（高校大学生の）子供たちが作ってくれるやつがおいしい。
白菜をざく切りして薄めのタレとたっぷりの油揚げを刻んで似た奴、これもいいぞー。
煮かえして何度でも食べれる。だんだん旨くなる。これらを繰り返し食べてるような気がするな。

989 ：今日のところは名無しで：2009/02/09(月) 06:57:31

【朝】雑炊(キャベツ、わかめ、マーガリン)、納豆
【昼】力ラーメン(醤油ラー、餅、もやし、わかめ、麩、揚玉)
　冷凍してた百均の餅入れたら、解けちゃったやよ。
【晩】ジャガサンド(ジャガ１個、玉葱少し、マヨ)、チーズトースト１枚、ふりかけトースト１枚、ウインナ３本、スクランブルエッグ、鈴鹿
【他】コーヒー、紅茶

990 ：今日のところは名無しで：2009/02/09(月) 16:10:07

2/6
朝：トースト、カレースープ、コーヒー
昼：そば（卵、舞茸、わかめ、揚げ玉、豚こま）、おにぎり
夜：キムチ鍋、ご飯、筋子、ビールもどき
他：ファミチキ、缶コーヒー
2/7
朝：トースト、カレースープ
昼：そば（卵、舞茸、わかめ、揚げ玉、豚こま）、おにぎり
夜：ぶりの煮物、金平牛蒡、ご飯、塩から、あら汁
他：ファミチキ
2/8
朝：カップ麺（タンタンメン）、ご飯、塩辛
昼：トースト、サラダ、あら挽きソーセージ、ビールもどき
夜：煮込みうどん

手首の骨にひびが入った。
全治3ヶ月。
炊事が思うようにできない。とほほ。

991 ：今日のところは名無しで：2009/02/09(月) 21:32:02

【朝】　ご飯にお湯掛けてさらさら　昨日の肉じゃが　味付海苔　コーヒー
【昼】　餅2個チン（砂糖醤油で）　緑茶　コーヒー
【夜】　鶏味噌鍋（白菜/葱/豆腐/白滝/しめじ/大根）　ご飯　なめこの味噌汁
【それ以外】　カフェオレ　NEXzero　かりんとう　板チョコ
>>990 早く治りますように　　>>989 100均の餅溶けるのか（－－）ノおしるこにいいな

992 ：今日のところは名無しで：2009/02/09(月) 22:46:02

朝　ハムチーズトースト、鉄分プルーンヨーグルト、コーヒー
昼　焼うどん(豚もも、キャベツ、しいたけ、たけのこ)、フルーツサラダ(バナナ、林檎)
夜　かじきまぐろの煮付け、ポテトサラダ、発芽玄米のひじきごはん、味噌汁(大根、玉葱)
他　栗入り今川焼、ホットミルク、ヤクルト

993 ：今日のところは名無しで：2009/02/09(月) 23:06:02

胃腸風邪がやっと治った。昨日までお粥のみの生活。４連休は病気で終わった
今日
【朝】卵雑炊、お茶
【昼】かけうどん、お茶(社食)、ポカリ、のど飴
【夜】鍋(豚バラ・ほうれん草・豆腐)、、白菜の漬物、ごはん、お茶
【その他】りんご、のど飴

994 ：今日のところは名無しで：2009/02/10(火) 08:07:20

【朝】おじや(わかめ、ネギ)、沢庵完食、コーヒー
　すぐ出来るし、体があったまっていいやよ。
【昼】抜き
【晩】スパ(豚切落とし、玉葱、キャベツ、青海苔)、鈴鹿
【他】玄米茶

995 ：今日のところは名無しで：2009/02/10(火) 21:59:16

朝　トースト(蜂蜜)、林檎、コーンスープ
昼　自作弁当(じゃがいも＋鶏そぼろ、卵焼き、ひき肉と野菜とチーズの包み焼き、ナポリタン、発芽玄米＋ふりかけ)
夜　和風パスタ(ソーセージ、玉葱、しめじ、ピーマン、大根おろし大量)、キャベツの味噌汁
他　スイートポテト、紫いも饅頭、鉄分プルーンヨーグルト

お菓子は、職場でのいただき物。けっこう差し入れが多い・・・

996 ：今日のところは名無しで：2009/02/10(火) 22:12:17

【朝】りんご、コーヒー
【昼】ポテトサラダ、味噌汁、ごはん、お茶(社食)、野菜ジュース、のど飴
【夜】うどん(わかめ・ねぎ・卵・天かす)、お茶
【その他】のど飴
食欲ない(ノд<。)゜。

997 ：今日のところは名無しで：2009/02/10(火) 22:38:59

【朝食】シリアル大盛り、バナナ(大)一本
【昼食】ハンバーガー、てりやきマックバーガー、フライドポテト(S)、バナナ
【夕食】ご飯一杯、タラ鍋のスープサイズ、長芋のおひたし
【夜食】シリアル大盛り、明太子パニーニ

998 ：今日のところは名無しで：2009/02/10(火) 23:17:15

【朝】　トースト　目玉焼き　コーヒー
【昼】　食堂のきつねうどん　冷水　持参コーヒー　のど飴
【夜】　昨日の味噌鍋　ご飯　焼鮭　南瓜の煮物
【それ以外】　カフェオレ　NEXzero　えびせん　マカデミチョコ
みなさま（－－）ノシまたお会いしましょう

999 ：今日のところは名無しで：2009/02/10(火) 23:40:49

【朝】醤油ラー(キャベツ、わかめ、揚玉、海苔)、コーヒー
【昼】抜き
【晩】ご飯一合半、スープ焼売(、海鮮焼売、キャベツ)、沢庵、鈴鹿、ホットサンド(ウィンナ２本、プレーンオムレツ)
【他】コーヒー、ほうじ茶

>>998　どうしたんね？？？？
　　　　そっか、次スレね。
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1234276682/

やよ。

1000 ：今日のところは名無しで：2009/02/11(水) 00:13:06

1000ならみんなに（－－）ノ良い事がありますように　>>999　ありが㌧

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。