【朝昼晩】今日の貧しい食事を皆で評価するスレ10

少ないお金でやり繰りしてるみんな、普段どんなもの食べているの？
今日食べた安くて貧しい食事を、とにかく書いてみてけれ(´・ω・｀)

【朝食】
【昼食】
【夕食】
【それ以外】夜食や間食などなど

よろしく〜
【朝昼晩】今日の貧しい食事を皆で評価するスレ9
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1190264359/

朝食：スクランブルエッグ トースト2枚 はちみつ バター
ベーコン6枚 トマトジュース 紅茶

昼食：鴨南蛮蕎麦

夕食：焼肉 ご飯 ワカメスープ 野菜サラダ コーヒー

>>1
乙です。

>>1
乙ですお！！

朝食：手作りカステラと自家製甘酒

昼食：昨夜の残りのカレーライス

夕食：コロッケとトースト、ミルク紅茶　の予定

朝なし
昼なし
夜玉ねぎ一個

昨日
朝　ご飯、ハムエッグ、焼酎
昼　ご飯、ハムエッグ、焼酎
夜　ご飯、ハムエッグ、焼酎

本日
朝　袋ラーメン、キャベツ、焼酎
昼　袋ラーメン、キャベツ、焼酎
夜　袋ラーメン、キャベツ、焼酎（予定）

基本はラーメンだけど、ときどきご飯を炊く。

>>7
アルコールあんまり摂らないでね。
(*^_^*)

朝　水
昼　ご飯、味噌汁、焼き塩鯖、海藻サラダ
夜　苺、チヨコレート その他　ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ2杯

夜勤明け

出勤
朝 セブンの一リットルのお茶
昼 チキンラーメン袋
夜 セブンの105円のカップ麺
先程帰宅
朝 チキンラーメンかサッポロ一番みそラーメンか悩み中･･･

若いうちはこんな貧乏暮らしも悪くは無いけど
４０ぐらいまでこんな調子だったら絶望しかないだろうな

朝　コーヒー
昼　塩ご飯　
夜　無し・・・

朝　かけ蕎麦
昼　卵ご飯とモヤシ味噌汁
夜　かけうどん　
　これを来月3日まで毎日だ…

↑↑ 典型的なアル中の見本だ。

なんでアル中？
酒なんてたまにしか飲まないけど…

朝 なし
昼 なし
夜 ハーゲンダッツの練乳いちご！これの為に朝昼がんばった！

朝：レーズンロール1個
昼：レーズンロール1個
夜：ご飯、豆腐

朝：パン
昼：鳥釜飯
夜：鳥釜飯

おかず食ってない。鳥釜飯は炊飯機に米と一緒に炊けば、調理が完成するやつを使った。
おかずなしで生きる方法。

>>13
多分>>7に言ってるんじゃない？

朝　チキンラーメン生齧り、焼酎
昼　チキンラーメン生齧り、焼酎
夜　袋ラーメン、ピーマン、焼酎

三食チキラーにしたかったけど、味に飽きて断念。

>>18
たまに食べるんだったらいいけど、チキンラーメンは続けて食べたら
本当に飽き飽きするな。

朝 なし
昼 日雇い先のまかないで、おかわり自由の炊き込みご飯と味噌汁
夜 発泡酒

【朝】ネオバターロール２ｹ
【昼】メンマ
【夜】おにぎり１ｹ

さいきん１０�`太ったよｗｗ

>>21
体ぶっこわすぞ。野菜食えよな。

朝：なし
昼：鶏のトマト煮込み(ネギ入り）、食パン３枚
夜：トマト煮込みを煮つめて、パスタと絡めたもの、焼きネギ

安い輸入品食べるにしても、中国産だけはやめておけよ

朝：パン一個
昼：駅そば
夜：豆腐、ご飯

残金500円で25日まで。
ただしオサイフケータイの残額がまだ5000円はあると思う(ってこれ借金みたいなもんか)。
昼ごはんの駅そばは、SUICAから払った。SUICA残額400円ちょっと。

朝なし
昼そば
夜おにぎり グリルチキン ビール　ワイン

しめに きつねうどん( 玉子入り)

分かるよ！財布から出すか否か･･･
朝 カップ蕎麦
昼 カップみそ麺
夜 今温めてる梅粥

朝　　ご飯、海苔、醤油
昼　　ご飯、バター、醤油
夜　　ご飯、納豆、ネギ、醤油
晩酌　豆腐、ネギ、醤油、清酒
食事。今日もほぼ同じになると思う。

朝 なし
昼 小麦粉を焼いてソースをかけて食べた
夜 ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ菜園ネギ入りうどん

朝･パン、128円で5個入りの
昼･朝の残りのパンと昨日買った半額カレーコロッケ2個
晩･一ふさ99円のフィリピン産バナナと何か(予定)

小腹が空いたらバナナってパターンにはまってる

朝 納豆ごはん＋あさげ
昼 多摩川の土手でラジコンヘリ見ながら手作り塩だけ
夜 どーしょーかなー？金も食料もなにもないよ････

朝・パン、ゆでたまご、サラダ　ぜんぶ無料
昼夜・マスタードハンバーグ定食

わーい

朝 寝てた
昼 キャンドゥーの１０５円で２個のラーメン
夜 昼といっしょ

朝:卵かけごはん・味噌汁
昼:宅配ピザ
晩:牛丼

【朝】納豆１ｹ
【昼】納豆１ｹ
【夜】ちっちゃいメイプルメロンパン５ｹ入り

月末給料日 後８日残金２００円と米２�`、小麦粉１.５�`
猫のミーの餌のニボシ１袋
今日パチンコで１.７万負けたｗ最後の勝負でした

朝：なし
昼：パン1個、お茶漬け少々
夜：ご飯、豆腐

豆腐生活もう嫌だ…

>>34
金ないのにパチンコしないように
お兄さんからの忠告だよ！

＞朝 なし
ってのを時々見かけて
朝から粋なモンを喰ってんじゃねーか
と思ったが

｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

朝 なし
昼 なし
夜 茹でたパスタを醤油で炒めたもの

朝 ナシ
昼 ナシ
夜 のどごし生

俺）
朝　食パン（マヨかけトースト）、コーヒー
昼　小麦粉溶いて焼いて食べた
夜　焼きそば、焼酎お茶割り
今　即席味噌汁

猫）
サイエンスダイエット・インドアキャット

【朝、昼、晩】
３食とも小麦粉に紅生姜を入れて焼いた

朝 惣菜パン一個
昼 なし
夜 サッポロ一番塩、小ライス

ごちそうさまでした

朝　朝定食（松屋）
昼　未定
夜　未定

今の時点では貧しくもないな。
この後は、今日仕事が入るかどうかにかかってる。はあぁっ(´Д｀)

朝：なし
昼：パン、お茶漬け
夜：ご飯、ほか弁で肉野菜弁当おかずのみ

ほか弁値上がりか…

>>43
仕事なかったら欠食か？　報告よろ。

朝　９９shopのうどん　ネギ　めんつゆ
昼　同
夜　ご飯、卵、醤油、もやしの塩コショウ炒め

９９のうどんはゆで時間が４分。ガス代節約になるし、うまい。

おまいらの書き込み見てると、涙が止まらんよ
m(；ω；`m)

朝：雑煮
昼：マカロニのケチャップ炒め
晩：大根煮たの少しと湯豆腐と焼酎

今日はきっちり３食たべたんだけど、何たべたか忘れちゃった(´・ω・｀)

>>45
>>43だお。ども(^-^)
今日、仕事入った。これで来月もなんとか暮していけるよ。
今日、仕事入らなければ、来月は収入なしと言う事で、即欠食にはならないけど超緊縮御飯になるとこだった。よって…
昼　おにぎり２個
夜　ウインナー炒め、キャベツ千切り

以上よろしくね。

朝：なし
昼：ご飯　生卵
夜：ご飯　キムチ

朝:焼酎
昼:なし
夜:ボルシチとパン

>>52　朝焼酎
俺もつまみなしで焼酎がぶ飲みってのはよくやるよ。
上級者のみにゆるされる技。素人にはお勧めできない。

朝　ご飯、ふりかけ
昼　ご飯、ふりかけ
夜　ご飯、ふりかけ、キャベツ炒め、ゆで卵、焼酎（予定）

【朝】ラーメンの麺だけ固いまま食う
【昼】ラーメンのスープに小麦粉を入れすいとん
【夜】考え中…
多分コンビニやパン屋のゴミの見回りかな

レトルトカレー
野菜ジュース
からあげ3個

朝昼夜まとめ食い

朝 なし
昼 なし
夜 大根とこんにゃくの煮物
サラダ ご飯 ワカメスープ

朝：パン
昼：パスタ
夜：ご飯、焼きそば

電子レンジでパスタ作れる容器、マジ便利。

朝 寝てた
昼 なし
夜 どん兵衛

なんだよ、もっと豪華な飯食えよ
(*´∀｀)♪小学生のが食うぜ

>>55
(´_ゝ`)ﾌﾟｯ
単に一食 食っただけじゃん

買って来た塩鮭に更にたっぷり塩をまぶして暫く馴染ませて焼いたのを
茶漬けに乗せて食べると、１切れで３日は食べられる。

うまい棒にお湯かけてスープにした。

>>62
ナニ味？

>>63

チーズ、サラミ、めんたい､と色々あるが飲みたいの?

>>64
スープにするならナニ味がおいしいのかなと思って。
普通に食べるならチーズが好きなんだけど。

昼にカップ麺(キムチ味)食って、夜はその残り汁にもやし(30円)と味噌入れて煮て食った。
お勧め。

朝：自家製カステラ1切れと甘酒
昼：ご飯が不足気味だったので、水多い目のおかゆにした。
　　おかずはイカの塩辛と塩鮭
夜：「まるちゃんのカレーうどん」にする予定

朝　ゆうべ残しといた野菜炒めで焼きそば
昼　雑煮（餅3個）
夜　納豆があるからお好みでもするか

朝　バターロール、コーヒー
昼　モヤシ主体の野菜炒め、ウインナー３本
夜　未定

食材のストックがまだかなりあるので、気楽、気楽。うふふっ(*^^)v

朝 なし
昼 コーラ一杯
夜 もやし しめじ キャベツの野菜炒め 袋の味噌ラーメン　白飯
バイトないとほぼ一食になるのが辛い・・・

朝 なし

昼 ホットコーヒ、アルフォートチョコ。６９円

夕 キャベツ太郎、ホットコーヒー

朝　なし
昼　なし
夜　ご飯＋シーチキン
冷蔵庫　無いと買いだめ出来ないから辛い。

ちゃべ、忘れてためし、なに食うかなやべーよ、
どうしよう、ちょう、やべーよ、何食うかな、やべーな
まじどうしよう、やべー、まいったな何食うかな

無いなら霞でも食べてなさい

朝 なし
昼 おからともやしの野菜炒め＋ごはん
夜 おからハンバーグ＋ごはん
おから中心の食生活になってる・・・orz

朝　コーヒー
昼　おにぎり1個
夜　ほっけの焼魚とかぼちゃの煮物
デザート抹茶アイス
まともに食べたのは夜だけ、しかも質素

朝：大五郎
昼：大五郎
夜：大五郎

朝：納豆、ご飯
昼：ラーメン、ご飯
夜：焼きそば、ご飯

夜勤明け

朝 川崎で一蘭のラーメン秘伝のタレ5倍
昼 鎌田で中華バイキング 千円＋生ビール２杯
夜 食えない明日の昼まで食べなくていいや

朝 なし
昼 なし
夜 ノリタマご飯

朝　なし
昼　鶏肉とネギうどん
夜　鶏肉とピーマン、エリンギ、もやしの生姜炒め
間食　板チョコとコーヒー。明日は残った鶏肉でオムライスにしよう。

朝：なし
昼：ご飯、チキン(105円)
夜：ご飯、冷凍さかな

朝：十六穀シリアル 牛乳 目玉焼き ハム ゆで卵 紅茶

昼：オムライス コーヒー

夜：寿司 お茶 イチゴ

朝：牛乳
昼：ごはん、味噌汁、かつお節、ふりかけ
晩：ホットケーキ

>>83
ここのスレ住人にとっては豪華杉〜

お金がないからパスタばかり。
で、気付いたんだけど最近パスタに
パスタソースやパスタスープかけなくても、
そのままでうまい。
俺の味覚は崩壊したのか。
そのまま食っても甘みがあって旨くて、
ついつい後一口…が続いて食い終わってしまう。
水分よーくよーく切って少し冷ますと更に旨い。
金かからなくていいよ

毎食カップ麺

>>87
金持ちだなｗ
カップ麺高くないか？

>>86
崩壊ではなく進化では？
その内、パスタの小麦粉の産地まで当てられる様になるかも？

>>89ありがとうｗ
利きパスタだな
いまんとこ ママーか それ以外(外国など他メーカー)
なら分かるｗ
でも業務用スーパーで安い同じのばかり買うからなー＞＜

朝　コーヒー
昼　お茶漬け
夜　塩鮭、豆腐とワカメの味噌汁、もやしとニラ炒め。

【朝】みそ煮込みうどんトースト二枚
【昼】無し
【夜】メンマ、のり、サッポロポテトバーベキュー味

朝〜ヴィシソワーズ オリーブとトマトとアスパラサラダ 匠ロースハム 薄いパンケーキ6枚 メープルシロップ トワイニングオレンジペコー紅茶 う〜ん シルブプレ

昼〜某有名店で達人蕎麦 車海老天麩羅 ソバ茶

オ〜、wonderful！

夜〜ステーキ鷹にてVIP・dinner サービス税込36500円

(　´∀｀)ウィ、トレビアン！

>>93
はあそれで何？

>>93
知ってる単語すべて並べてみましたって感じだねｗ

朝　バナナ、オレンジ

昼　コーヒー

夜　肉じゃが、キャベツの肉味噌炒め、水菜サラダ、お吸い物、ごはん

夜勤明け

朝 お煎餅一枚
昼 通勤中もらった試供品のガム２粒
夜 貰える予定の新入社員の余るはずの弁当

朝：ウーロン茶
昼：100均のカップ麺
晩：100均のプリン(予定)

朝　水道水
昼　水道水
夜　未定（水道水の予感）

残高１万円。。。２０日まで乗り越えれるだろうか

朝 卵ごはん
昼 バナナ
夜 ごはん たらこスパゲティ 奈良漬 コーンスープ シャケフレーク

【朝食】 ミニあんパン一個
【昼食】　同上
【夕食】　ご飯　納豆　冷や奴　キャベツとタマネギのコンソメスープ　ホッケの開き
【それ以外】　ミニあんパン一個

近所のジャスコが火曜市で安売りしてるので重宝してる。
今日のメニューだと、タマネギ一個１８円、キャベツ一玉８８円、納豆と豆腐は３個パックで９８円、ホッケは９８円、ミニあんパンは５個入りで９８円だった。

朝食：バナナ　牛乳　
昼食：おにぎり　白菜キムチ　レトルトの粕汁
夕食：コロッケ　ミルク紅茶　トースト2枚　塩大豆10粒　

朝 なし


昼 とろみ付けまくったかきたま汁、お茶漬け（ご飯の代わりにパン粉）、コーラ

夜 昼のかきたま汁、具無しの味噌汁にパン粉入れたやつ、コーラ

>>103です

おやつにオレンジ1つ

糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ
糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ
死死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね

中年だと思ってない中年じじー死ね 中年だと思ってない中年じじー死ね
中年だと思ってない中年じじー死ね 中年だと思ってない中年じじー死ね
中年だと思ってない中年じじー死ね 中年だと思ってない中年じじー死ね
中年だと思ってない中年じじー死ね 中年だと思ってない中年じじー死ね

病院行け

朝　なし
昼　生ワンタン麺一袋、具はネギだけ（三袋198ｴﾝ）　
夜　ご飯、冷しゃぶサラダ（豚肉、レタス、新玉葱）
間食　ブラックチョコ

肉が少なくてボリュームあって満腹感でるもんて?何がいいだろ?

朝 バナナ
昼 昆布そば420円
夜 おでん（白滝２個 こんにゃく２個） バナナ

朝　なし
昼　カレー（松屋）
夜　ハムサンド、肉野菜スープ

ご馳走さまでした。
ちゃんと御飯食べられる事に感謝(●^ｰ^●)

朝：オニオンスープ ベーコンと卵レタスのピタサンド ミルク 紅茶
ンフ グッモーニン

昼：サンマルク ランチ
モ・エ・ ベリシャスメノオルンモアドプエセ

夜：鯛 鮃 鯵 のお刺身 御飯 あさり味噌汁 海藻サラダ

グッ！ ベリー グッ！

【朝食】バナナ、　ういろう、　ミルク
【昼食】ご飯の上にレトルトシチューをかけた洋風丼、　ほうれん草、　胡瓜の糠漬
【夕食】加ト吉の醤油ラーメン、　ご飯、　白菜キムチ

朝 バナナ イヨカン
昼 小魚 ほうれん草
夜 ほうれん草 ブロッコリー ご飯茶碗半分 高菜を少し アサリの貝汁 カボチャの天ぷら


２週間で体重が６kg減った

>>107

ｷｬﾍﾞﾂとちくわ、またはｶﾏﾎﾞｺを炒めるのは？


だしと醤油で味付けして鰹節ﾊﾟﾗﾊﾟﾗするとｳﾏｰ

朝　おにぎり
昼　お茶漬け（永谷園）
夜　チャーハン（粉状のパスタの素とご飯炒めたもの）

米しかない

　

【朝食】黒糖ロールパン、甘酒
【昼食】こま切れ豚肉とキャベツ入りの焼き飯、豆腐と若布の味噌汁
【夕食】昼食の残りの焼き飯と味噌汁　

朝っぱらからインスタント味噌ラーメンを食べます、食べます

>>113
春キャベツが旬ですねー今度やってみよう。ありがとう。

昨日

朝：納豆・ご飯・味噌汁
昼：カップ麺（88円）
夜：味噌汁かけご飯（朝の残り）

本日
朝：たまごかけご飯・味噌汁
昼：カップ麺（98円）
夜：味噌汁かけご飯（予定）

ほぼ毎日これ。

朝 無し
昼 バニラアイス
夜 たい焼き半分、淡麗一本
今日は満足。今年初のビール。早いけど寝ます

朝　パンの耳
昼　マックの単品２つ
晩　バイト先の残り物（ラーメン）

朝、お粥をすこし頬張る。
昼、お粥と酒の粕漬け切り身。
夕方、小豆甘煮缶詰半分。
夜にかけてはどうなるか、たぶんジャガイモをレンジでチンして食べるだろう。

今から入浴洗髪。明日外出だから。

朝　なし
昼　天玉蕎麦
夜　ホタル烏賊、野菜いっぱい味噌汁、さつま揚げ

夜食は千切りキャベツの予定。
今日もちゃんと御飯食べられたお(^-^)

朝 にらたま ふき
昼 バナナ イヨカン
夜 ほか弁のカレー（ライスは半分捨てました） 牛乳250ml

みなさんかなりのダイエット食ですね。スリムになったでしょう？

朝　コーヒー
昼　つけ麺
夜　お好み焼き（豚＆イカ）
デザートにチョコアイス￥68

起きてたらお腹空いてきたぁ。夜、お好み焼き1枚じゃ足りないかも?

朝 無し
昼 梅ﾖﾛｼってジュース
夜 考え中。猫のツナ缶を拝借するかぁ

朝と言うか昼と言うか、卵かけご飯一杯。
次はなににするか、たぶんジャガイモレンジでチンにバター。
夜遅く、魚の切り身とご飯かな・・？

野菜炒めという手もあるがなんとなく面倒。

朝：ういろう、牛乳
昼：レタスとシーチキンのマヨネーズ和え、ご飯、味噌汁
夜：コロッケ、トースト、小豆餡、ミルクティー

朝 寝てた為なし
昼 なし
夜 ふりかけご飯の予定
間 しみﾁｮｺ抹茶味1袋 森永ﾐﾆﾁｮｺﾊﾟｲ8個位 ﾐﾆﾁｰｽﾞｹｰｷ4個 ふんわりｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞ2個

>>129は酷いな。最悪パターンじゃないだろうか・・。

朝　なし
昼　納豆御飯、海苔
夜　お刺身（マグロ、烏賊）、ナポリタン少々

週末だし、お刺身安かったので贅沢しちゃったお。
お願い、出ていけとか言わないでね(^^ゞ

朝：なし
昼：かけうどん、炊き込みご飯
夜：かけうどん、炊き込みご飯

炊き込みご飯は安いからいい。おかずも要らないし。
うどんのスープはヒガシマルです。
どこかの書き込みで、これを卵かけご飯に使用すると美味しいというのがあったから、
今度試してみようかな。

朝　コーヒー
昼　ビール中ジョッキ、イカのパプリカソース、手羽先ピリ辛焼き。ピザ二切れ。
夜　子持ちししゃも、ご飯、フライドポテト、ブロッコリー、プチトマト間食　しめチョコ

朝 プレーンオムツ、ワカメと大根の味噌汁、ひじき、コールスロー、肉じゃが、サバ味噌煮、キャベツとウインナー炒め、菜の花お浸し
社食で250円。休日出勤ガンガル

いいなぁ社員食堂･･･

朝　なし
昼　ひじきおにぎり
夜　おにぎり3個（生たらこわさび×2、明太子）
間食　ビール×4とアメリカンドッグ
夜食　カップ麺
昼から花見に行ってたがおにぎりずくし(-"-;)。。。でも夜桜まで見て帰宅。質素な花見だった。

朝　りんご1個
昼　野菜ジュース1杯
夜　おそらく、水のみ

やせそう。

朝　納豆御飯
昼　なし
夜　餃子、野菜スープ（ベーコン、ピーマン、玉葱、ワカメ）

餃子は￥98（10個）で日本製。

朝：なし
昼：かけうどん、チャーハン
夜：ご飯、やきそば

やきそばの具は、肉50グラムにもやし100グラムのみ。
うどんにわかめでも入れようかな。

朝：黒糖ロールパン1個、牛乳
昼：昨日作った豚饅2個　
夜：加ト吉ラーメン、ご飯、胡瓜糠漬け

朝　コーヒー
昼　インスタントラーメン、魚肉ソーセージ￥99杏仁豆腐￥99、ビール500ｍｌ
夜　ご飯、ステーキ肉半分、蒸しエビと玉葱と胡瓜レタスのサラダ

そういえば昔、ドッグフードだかキャットフードだかを喰ってた猛者がいたが、
どうなった？

朝　オレンジゼリー
昼　インスタントラーメン、チョコ、ういろう、お煎餅
夜　ハンバーグ、サラダ、ご飯
夜食　納豆ご飯

朝、冷凍焼そば
昼、袋ラーメン
夜、袋ラーメン2食
このサイクルで三日目。
辛い…

休みなのに暴風雨だったので外にでてません。

朝 食パン一枚 味噌汁三杯（長ネギ、アゲ、ほうれん草）
昼 ドミノヒザ
夜 ピザーラ
‖ 気持ち悪い……

今日も酒のみ。
そろそろ死期が近づいたかな。

朝：なし
昼：かけうどん、チャーハン
夜：ごはん、豆腐

色々と不足してます。

キャベツってマジ便利だな。
四分の一買って油炒めと味噌汁で２食食えたよ。
油炒めは酒の肴にもなるし、超お得。

チンカス村岡昇一47歳です。学歴も背丈も収入もありません。
コソ泥棒のようなセコイ性格と弱いオツムを治したいのですが．．．

仲間はたくさんいるよ

朝：パン一個
昼：スーパーで買った弁当350円
夜：ご飯、豚肉薄切り

豚肉薄切りは130円ちょっとでした。
大体100グラムぐらいか？
それをおかずに、米一合。少し肉齧ってご飯をいっぱい口に入れる作戦。
それでも最後はおかずなしでご飯食べる事になっちゃったけど。

朝　なし
昼　ご飯、玉子焼、味噌汁（昨夜の残りで具はワカメと豆腐）胡瓜の塩漬け
夜　ご飯、イカの丸焼き、白菜のピリ辛漬け
間食　チョコアイス、喉飴

朝　パン粉
昼　パン粉
夜　パン粉　orz

朝:なし
昼:カブの柚あえ、葉ご
ぼう、玄米。
夜:大根、じゃがいも、
ちくわ、ビール。

に、肉食いてぇ

みんな美容体重以下そう

マジレスすると・・
朝うまい棒
昼ナシ
夜マックのノーマルのバーガー1個だけ
普通の食事を食べたい・・・

朝 トースト
昼 コンビニ焼きそば
夜 カップヌードル


最近、炭水化物しか口にしてない･･･

>>156
この前思い切って贅沢してやろうとマック行ったら、ハンバーガーが100円になっててびびった。
ホント値上がりしたよな。
前は65円や80円だったのに。

朝 なし
昼 小麦粉焼き
夜 小麦粉焼き

朝　コーヒー
昼　インスタントラーメン
夜　ご飯、ガーリックポークソテー、サラダ（新玉葱、胡瓜、レタス）
間食　銀チョコ、ブラックチョコ

【朝食】ハムegg
【昼食】うな重大
【夕食】焼肉屋でユッケ、石焼きビビンバハーフ、冷麺ハーフ、
ハラミ３、カルビ２、特上国産カルビ３、上塩タン３、ホルモン２、特上国産ロース２、ビール５

凄く胸やけするorz

朝無し
昼無し
夜無し

今日はなんとか持ち堪えた…涙出て来たよ…

>>162
あなたに今コンビニで買った明日の朝ごはんあげたい(´･ω･｀)

朝 プリッツ二袋
昼 なし
夜 カップアイス３つ。

買い出し行くのがめんどくせー。

朝:なし
昼:スパゲティ
夜:納豆、するめ、ビー
ル。

目標体重まで後５キロ

朝：パン一個
昼：ソーメン
夜：うどん、焼きそば、ご飯

ヒガシマルスープでソーメン食べてみた。
焼きそばはもやしと豚肉細切れ50グラムのみ。
もやしと一欠けらのグラム98円の肉以外は全て炭水化物です…嫌になってきた。

それ、可も無し不可もなし。

朝：おにぎり１
昼：おにぎり１
夜：おにぎり１味噌汁

他のものが食べたい。漬物欲しいな。

レタスを切って醤油をかけてほっとくと明日は漬物になってる
今も食ってる

>>169
どんな味なの？
それって美味いの？

白菜の漬け物みたいな感じじゃないか?同じ葉物だし

朝 ロッテリアの朝のやつ
昼 ＋味噌汁
夜 寒いから一人用鍋でキムチ鍋

朝 なし 昼牛丼 ポテチ 夜 魚と味噌汁

朝無し
昼無し
夜 ペヤングとｶｼｭｰﾅｯﾂ

朝　２８円のウドン玉と醤油とみりんだけでつくったかけ汁。
昼　サトウのごはんで作ったお粥。梅干入り。
夜　マルタイの棒ラーメン。具なし。

>>162
だ…大丈夫？？せめて水分くらいはとった方がよいと思うお。

朝：煙草
昼：マックでチーズバーガーとＳドリンク
夜：煙草
全然得になっていないことは分かっている
自分でも急激に老けたことが分かる二十歳の夜だ

朝：トマト１
昼：トマト１
夜：トマト２とインスタント味噌汁


お隣さんにでトマト沢山貰った。
栄養は偏ってるけど、どことなく健康的かも〜。

朝：パン一個
昼：駅そば
夜：ご飯、酢豚(見切り品冷凍)

残金200円切った。明日の振込みが何時になるやら…。

朝：なっとうごはんとみそしる

昼：たべない

夜：カップヌードルＭＩＬＫシーフードと水

昨日
朝　なし
昼　カレー（松屋）
夜　野菜スープ（ピーマン、玉葱、葱、ベーコン）

今日
朝　納豆御飯
昼　なし
夜　未定

昨日、ベーコンとハム購入。安かったから(^-^)後、トマトも。これも安かった。
暫くはこれで保つかな。

朝　たべない
昼　チョコレートひとかけ
夜　たまごやき１０こ、れたす

たまごは安くて(・∀・)ｲｲ!!

朝 寝てた
昼 ご飯 とびっこ 焼き鳥2本
夜 ポテチ少し サンドイッチ

これからカレー食べる。

朝：パン
昼：チキンライス
夜：ご飯、肉少々

うおおおお

一日二食、少食にすれば慣れるとお腹も空かないし体調も良くなるよ。

朝、水
昼、カレーライス
夜、バナナ1本
何も問題なし。

【画像】今日のご飯を潔く晒せ１４【画像】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1206620167/

朝4時 ファミマのパン2個 サラダ
朝9時 一平ちゃん醤油
昼1時 おにぎり2個 味噌汁
夕方5時 唐揚げ弁当
夜現在 どうしよう？

朝：昨日買ったミスドのドーナツ一個

昼：チャーハン（具は卵、ハム、）ワカメスープ

夜：ご飯、味噌汁、赤魚の煮付け、ナスと挽き肉の豆板醤炒め

給料日前でお金に余裕ができたんで今日はちょっとまともなメニューでした。

朝　なし
昼　うどん（具はとき卵とネギ）
夜　ビール、チキンスープ（キャベツと人参ジャガ芋、鶏胸肉）ご飯
間食　チョコケーキ￥99
玉葱が無くてスープに入れられなかった。

朝　ご飯、醤油漬けニンニク
昼　同
夜　同、ビタミンとミネラルのサプリ

昨日の食事。
俺は同じ食事が５日ぐらい続いても苦にならない。
でも明日はキャベツと魚肉ソーセージを買って、野菜炒めをつくるかも。

朝 寝てた
昼 白鶴まる２本
今 いいちこ、柿ピー小袋

>>190
嫌いかもしれんが、スキムミルクやキナコ、ワカメの活用をオススメしたい。

>>191
アル中乙

朝　２２０円
肉マン一個100
缶コーヒー一本120

昼 １７０円
カップ麺

夜…３６０円
多分…吉野家やろな
割引き券貰うてるし…並盛り380→240
生野菜サラダ120

>>194
1日に750円も使えるんなら、自炊すればかなり豪華な食事になるんじゃ…
もったいないー

朝 ソイジョイ１、水道水
昼 ソイジョイ１、水道水
夜 多分ソイジョイ１、ゆで卵、水道水

昨日職場の人がソイジョイ10本くれた。腹持ちよくてうれしい

【画像】今日のご飯を潔く晒せ１５【画像】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1208687824/

>>196
ソイジョイはウマイからあるだけ食ってしまう。
バランスパワー(ハマダこんふぇくと)も同様。
カロリーメイトは適度なまずさがちょうどいいw

給料日まで交通費だけでギリギリだ(=゜ω゜)ﾉ
昨夜 ふじっ子(適量)
朝 ない
昼 なにもない
夜 なにもないから交通費１日分使う…明日は風邪ひく

朝 なし
昼 パチ屋でアイスコーヒー
夜 これから焼鳥屋

朝　なし
昼　水道水
夜　パックごはん　鯖の水煮(１００均)

>>198
ウマイんだが、ゆっくりゆっくり噛んで食べてるとお腹いっぱいになるからさ
１本で満足する

>>202
早食いは肥満の元という言葉を思い出した

おめぇら、殆ど、ネタだろ。ｗ

朝
オレンジ（八朔）
昼
ご飯．ふき．竹の子．
夜
ご飯．ふき．竹の子．ほうれん草のお浸し．あさりのみそ汁．奈良漬け

ウォーキングとダイエットで一ヶ月で11kg痩せた。
痩せたら朝立ちする様になった。
44歳男

朝：ブラック珈琲

昼：回転寿司 8皿

夜：エビサラダ お茶

本日、少し食べ過ぎ
夏までダイエット頑張る

朝：バナナとコーヒー
昼：バナナ２とお茶
夜：バナナ２本と牛乳
近所のスーパーでデカい１バナナ房買った（安かった）んだけど、飽きるね…

朝　コーヒー
昼　納豆とご飯
夜　ハンバーグ￥100、エリンギと茄子の味噌辛炒め

>>205
低脂肪、低蛋白ではあるが、貧しくはないような。

オイラの食事
朝　ラーメン、ニラ、ニンジン
昼　ラーメン、キャベツ、魚肉ソーセージ
夜　ラーメン、ニラ、エノキダケ、卵
これらは鍋にぶちこんで麺と一緒に煮た。ラーメンは野菜を手軽かつ大量に摂れる。

>>209
麺好き？

朝、なし
昼、なし
夜、醤油ご飯

月末まで耐えれるかしら。

月末までは醤油ご飯食べるとき俺の顔思い出してくれ
それでなんとかなる

>>212は松崎しげる

借金板に食糧を貰えるスレがあるよ。

その日暮らしの身分だが、
日本人な食べ物欲しくてコンビニに飛び込み、缶コーヒー@120、ししゃもパック@270、おにぎり@165、おしんこパック@140を買ってしまった。
��(￣口￣)コンビニたっか〜。

>>209
オレンジとあさりは買った。
米とほうれん草は爺さんと婆さんが作ってる。竹の子とふきはうちの山に勝手に生えてる奴を採って来た。
今日は仕事が早く終わりそうだから、たらの芽を取りに行く。
俺もラーメンが目茶苦茶好きだけどダイエット始めて食べなくなった！

>>211
●餓死スレ●

【援助物資】餓死者撲滅スレッドpart6【投下】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/debt/1203177282/l50

3週間、三食のりたま数グラムと水だけでいけた。
昼食の時にはみんなとランチできないのが謎多き人物像を作り出す･･･
ま、最悪３食水だけで１ヶ月生きていけるよ
今は腹が膨れる竹の子を重点的に攻めましょう！
先っぽの葉っぱが黄緑くらいなら日が当たってないからアク止めしないでも
生でいけるよっ！
ただし、濃い緑の先っぽなら、茹でれる環境にあるならOK
じゃないなら生じゃ食べれない。
みんな、ようバナナ食べてるようだけど、参考なった！
馬鹿にしてたわ･･･今度給料入ったら買おうっと

朝：惣菜パン1個
昼：カップ麺
夜：刺身盛り合わせ、冷奴、ビール、焼酎

朝 ごはん 辛子明太 キンピラ かぼちゃ煮
昼 チキンラーメン
夜 ごはん 辛子明太 キンピラ かぼちゃ煮

アキレス腱伸びて入院を拒否帰宅。歩けない、今日はなんとかなったが…自由がないのはｲﾔｰ

>>216を見て、うらやましくなって、セリを採ってきた。
味噌汁の具にした。ウマー。

昨日レタスを買ったら、ものすごい虫が付いてました(´･ω･`) これが普通なんですか？ ｱﾄﾞﾊﾞｲｽください

それはオマケだよ。よかったね

>>222
文句言ったら交換してくれるんでないかな？

「無農薬ですので。それに虫が食べるという事は、それだけそのレタスが美味しいという証拠ですよ」
オチが見えるなぁ…。まぁやらないよりやった方がマシだろうけど。

朝 ヌカゴの塩炒め
昼 ヌカゴをすって焼いたの
夜 ヌカゴをすって醤油垂らしてご飯にかけたの

ヌカゴってなに？
ググったら、ムカゴのことじゃねーか。高級食材じゃねーか。

>>227
すまんムカゴだった
田舎なもんで裏山になってます

給料日だからすき家行っちゃうぞ！
わくわく

朝　たまごと納豆だけ
昼　なし

昨日の飯でも。

朝　なし
昼　もやしを電子レンジでチンして焼肉のたれをかけて食べる。
夜　もやし２袋をごま油で炒めて、塩コショウと中華の元を振りかけて食べる。

金がまじでないので上記のようなもやし生活をかれこれ３か月以上続けてます。
一か月の食費3500円〜4500円。一日のもやし消費量は約3袋。
体重が落ちてきましたが、もやしの栄養が豊富なため、健康なようです。
もやしおすすめ。
もやし生活の前は小麦粉生活を送ってましたが
お勧めはできませんでした。

冷凍イナゴばっかり食べてる

朝 なし
昼 なし
夕方 川崎の某ラーメン屋のこってりラーメン！スープ？アンカケでしょ？たまらなくマズイ！二度といかん！
夜 口直しにピザーラ

>>http://s1.prcm.jp/8/kane/
↑↑公式サイトに登録すれば、月曜に二万五千円振り込まれるぞ
ただし翌月のキャリアからの請求は倍くらいになるが、それでもいいって奴はやってみたら？

いい加減止めれ。

>>231
俺ももやしと焼肉のたれはやったことあるわ。
電子レンジじゃなくて、フライパン使ったけど。
なんか焼肉のたれが少なすぎたのか、やけに薄味になってご飯にはあんま合わなかった。

>>236
>>231は米すら食ってないみたいだが

もやしのみって…

朝：なし
昼：ふりかけごはん
晩：ししゃも、焼酎

キャリアからの請求ってなに？

ししゃもいいな

もやしって大量に買うとすぐ痛むよね

朝　味噌飯
昼　もやし炒め
夜　素うどん

やっぱり米と味噌があると助かる
米１０ｋｇ・味噌・もやし・納豆・豆腐・乾麺
これで結構健康的な食生活が出来る

【朝食】なし
【昼食】なし
【夕食】公園の水

朝 寝てた
昼 なし
夜 乾燥ワカメを入れたサッポロ一番塩ラーメン

腹減ると食い物の事ばかり考えちゃうなぁ
朝　なし
昼　うどん
夜　うどんの汁だけ(予定)
時給６５０円はマジキツイ
生活出来ないよこれじゃ

朝兼昼 インスタント鰹だしにもやしと卵を入れたスープ
夜 昼の残り

朝 立ち食いそば屋でかけそば
昼 公園でメロンパン
夜 家でカップヌードルシーフード

朝　無し
昼　湯でたもやしのおひたし
夜　もやしのミソいため

税込み３９円で３食いけるなんてもやし最高だよもやし
でも米が食いたい・・・

>>248
給料出たら一番最初に買うのは普通米だろ。
米、味噌買ってから、１日いくら、１週間いくら、って使える額を
計算するんだよ。
ちなみに、俺は発泡酒込みで１日６００円までは余裕。５００円は少々きつい。

もやしは生のままでは冷凍に向きませんが
さっと茹でてから冷凍すると良いらしいです。
使うときは必ず加熱調理して食しましょう。

あああ仕事疲れたorz
お湯沸かして塩入れて米入れてたべよっと･･･

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　ブラックコーヒー

もう駄目かもしれんな

【朝食】なし
【昼食】なし
【夕食】なし

朝 店のスープとサラダをつまみぐい

昼 店のご飯を分けてもらう。

夕 菓子。

飲食店最高だよ。

どこが貧しい食事なのかと

決して豪華ではない

朝　納豆飯
昼　枝豆
夜　バナナ

腹減った

【朝食】なし
【昼食】なし
【夕食】マヨネーズ少々

ガンガレ

しぬな

朝 寝てた
昼 コーヒー
夜 インスタント味噌汁２袋

朝 塩っぺ
昼 ご飯 塩っぺ
夜 ご飯 塩っぺ 納豆

一か月間彼氏が食費もってくれることになった

いちごが食べられる！

朝…無し


昼…無し


夜…素麺

【朝食】なし
【昼食】なし
【夕食】焼肉のタレ少々

【朝食】倹約
【昼食】パン2枚　コーヒー
【夕食】納豆ご飯　チキンカツ半分（残りは明日）
東京在住

【朝食】　納豆ご飯
【昼食】　おにぎり2個
【夕食】　玉子焼き　冷奴

まだ贅沢なんだな俺･･･

朝 食パン二枚
昼 なし
夜 チーズスティックアイス

>>265
遭難した人おもいだした

朝 なし
昼 なし
夜 ざるうどん

朝　食パン２枚　コーヒー昼　ラーメン　ごはん
間食　肉マン
夜　ビール　うどん半分

GWですが今日も今日とて贅沢はせず（できず）もやし生活です。

・昨日の飯
朝　なし
昼　もやしのごま油和え（もやしを茹でて、ごま油としょうゆをまぜたあと、鰹節をかけて食べる。）
夜　もやしのあんかけ（ごま油をひいてもやし二袋とニラを塩コショウ+中華の元でいため、最後に水溶き片栗粉を混ぜる）

今日も↑に同じメニューで行きたいと思います。
もやしサイコー

【朝食】なし
【昼食】なし
【夕食】小麦粉焼き

>>272
料理人なの?

>>274
いえ、ずっともやし生活をしているので
適当なもやし料理を考えたまでです。
もやし、ダイエット等にも最適ですよ。

274>>275
もやしは安いから炒めたり、味噌汁にはよく使いますが。とても参考になります！

もやし生活わかるわ〜
一人暮らしの時はもやしばかり食べてた
豚肉入れるだけでめちゃめちゃ豪華になるんだよｗ
ごま油と相性ばっちりで米が進むんよ
大学中退してしまって、いまは実家で食には困らない生活してる
そのせいもあってか、180センチで64キロだった体重が
わずか2年で83キロのピザになりましたorz
週３で社会人バスケしてんのに関わらずだ！
もやしは最強のダイエット食材！

>>277
そのせいもあってか、180センチで64キロだった体重が
わずか2年で83キロのピザになりましたorz

↑
矛盾してる気がするｗ
↓

もやしは最強のダイエット食材！

もやしでお好み焼きしてもおいしいよ

朝：パン二個
昼：うどん
夜：にゅうめん

天カスたっぷり使ったら腹膨れた。明日胃もたれしそうな予感。
そうなったら、胃に優しいもやしでも食うかな。

もやしと溶き卵を炒めて、火を止めた後フライパンの中でお好みソースを和えたらおいしいですよ。
栄養もいくらかとれるし、もやしのみよりはボリュームもでます。
余裕があればニラを入れてもいいと思います！
冷奴食べた書き込みありましたが、どうせ豆腐を食べるなら豆腐ハンバーグにした方が数も増えるしお腹もたまります。
これも、余裕があればえのきを入れたらおいしいです。
豆腐ハンバーグはポン酢がオススメです。
皆さん体壊さないように気をつけてください!!
激安料理思い出したらまた書き込みにきます。

今から援助スレ探してきます

age

【朝食】なし
【昼食】なし
【夕食】パン粉少々

もやし、全然やせない。
他にも食べてるからかもしれないけど。

朝 なし

昼 豆腐一丁に納豆かけ。きゅうり一本。発泡酒１本
夜 アルフォートチョコ、コーヒー三杯。

寝てるだけの休日やし余裕。

ガムがもらえたのかどうかあげ

みんなご飯は食べてるの？
おかずだけ書いてる？

この1週間ほど毎日同じ（99ショップの100円で2個のチキンハンバーグ）

【朝食】ご飯＋ハンバーグ50円分
【昼食】なし
【夕食】ご飯＋ハンバーグ50円分

痩せちゃった？

さすがに痩せてきました。

朝、メロンパン、牛乳
昼、あんパン、コーヒー
夜、大福、たいやき、ウーロン茶

>>287
私はご飯は食べてませんよ。
そのおかげ？か知りませんが全く太りません。

朝　なし
昼　卵焼き（贅沢に卵6個使いました）
夜　卵焼き（4個分）とソーメン

一日300円以内がモットーです。

【朝食】なし
【昼食】焼きそばUFO
【夕食】カップヌードルカレー味とおにぎり

予算使いすぎた。。

朝 コーヒー・パン
昼 コーヒー・おにぎり
夜 水で量を多くしたカレー

お腹いたい…(・ω・)

みんな体調にきおつけてね

朝、昼なし夜は99の六個入りのレーズンパンです。献血に行ってお菓子食べてこようと思います。

朝 なし
昼 ざるそば
夜 何か食べに行く

朝　納豆飯
昼　菓子パン2個
夜　玉ねぎをレンジでチン

朝 　厚揚げ
昼 　なし（寝る）
夜 　100円カレー＋ご飯

朝　なし
昼　もやし入りにゅうめん
夜　もやし入りにゅうめん

【朝食】コーヒー
【昼食】無し
【夕食】卵かけご飯と8袋で\100の味噌汁

９９ショップのタマゴって飴みたいな味がしない？6個で100円のタマゴだけど。

【朝食】ご飯、味噌汁
【昼食】うどん
【夕食】ご飯、レトルトカレー

朝 焼酎
昼 焼酎
夜 コンビニの冷麺とマカロニサラダ

【朝食】なし
【昼食】メロンパン
【夕食】キャベツ炒め山盛り

ネカフェで朝まで遊んでた。

朝、メガマフィンセット
昼、寝てたのでナシ
夜、すき家のマグロユッケ丼(大)

また今日も朝までネカフェ行ってくる。

>>306
贅沢でうらやましい

【朝食】コロッケ２個
【昼食】なし
【夕食】ご飯、ワサビふりかけ、焼きうどん

【朝】なし
【昼】なし
【夕方】99円のカプヌードル
こんな毎日。

ご飯食べたくない。
何もおいしそうに見えない

バター醤油のしめじパスタと
豚肉人参玉葱のコンソメスープ
サラダ

>>309痩せちゃった？

この3日間同じ。
朝　ワカメ(味なし)とミルク(スキムミルク)
昼　コーヒー
夜　ワカメ(味なし)とミルク(スキムミルク)

野菜摂らんとマズイな。空腹感は特にない。

>>311
倒れました
一瞬なにがおこったのかわかんなかったです

これ以上痩せたら入院と言われてます

そんな金ないっての

>>313

体は大切にね。
冷やし中華とかでもだめ？食べられない？

朝 なし
昼 なし
夜 立ち食いそば屋で月見そば

拒食症って死ぬんだよな。すげえ危険らしい。既知だろうが。

お金ももったいないし、カロリーとるんだったら安いカプメンでもいいかな、と思って。
どうせ何たべても味がしないし、砂かんでるみたいだし、別にいいかなぁーと。
節約がてらってのもあります

朝：ご飯、納豆
昼：うどん
夜：やきそば、ご飯少々

うどんややきそばに揚げ玉たっぷり入れると腹持ちが良くなる。
ただし、胃がもたれるように気持ち悪くなる。
それでも入れちゃうんだよな、他の具入れるより格段に安いし。

5/8
朝 なし
昼 なし
夜 なし

>>319

泣いた

>>317
ｶﾌﾟﾒﾝでも一日一個食ってればそうは死なんだろうが、
何ヶ月も続けるわけにはいかんじゃろ？　

あと、中年までに精一杯Caを骨に貯め込んでおかないと、
高齢期になって骨折しまくるわ背中丸まるわ身長縮むわ
寝たきりなるわでもう大変。

>>309
三玉百円のうどんを買って卵落として食べたほうが安いし少しは栄養とれるよ

呆れた先進国だなｗ

【朝食】 塩ご飯
【昼食】 味噌おにぎり

>>317
亜鉛が足りないと味覚障害になるそうですよ
それが原因で美味しくないのかも

>>323
物凄い納得してしまったレス。

>>323
小泉に言え

>>325
亜鉛といえば胡麻と･･･何？

>>327
バカは黙れよ。

>>329
小泉に言え

朝 米二合 納豆
昼 米二合 納豆
夕 米四合 納豆 冷奴

今日は漬物買いにいこう。

朝　なし
昼　梅干しおにぎり1個夜　ご飯、ﾚﾀｽ・胡瓜・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ、豚ﾓﾓ一切れ、椎茸・葱・豆腐の味噌汁

>>331
昔の人みたいな米の多さだな

朝 なし
昼 なし
夜 サッポロ一番塩ラーメンに乾燥ワカメ入れた

パンの耳半斤３０円でゲト！
今日と明日はパンの耳。

＞331
＞333

ﾜﾛﾀｗｗ

お米1合のカロリーは570〜590kcalくらい
8合も食べてたらry

というか、>>331は単位を間違えてるだけのような気がする。
流石に、一度に米4合は無理だろ。俺でさえ、二合が限界だった。

朝食 なし
昼食 なし
無性に酢豚が食いたいんで、昨日の昼から飯我慢して金浮かした
さあ、食いにいくべ

酢豚、ザーサイ、ビール×３杯、紹興酒小瓶１本
勢いあまって、３週間分の食費使ってもうた・・反省

>>339-340

超豪華だな
ここ半年くらい外食なんてしてねーな

最後に喰ったのマックのソーセージマフィン単品だ

朝　食パン
昼　食パン
夜　サンマの干物と焼酎

朝　なし
昼　ラーメン屋でビール×２、餃子、チャーシューメン
夜　これから飲み屋で

朝 缶コーヒー(buss)

昼 ｼﾞｬｶﾞｲﾓと玉ねぎの味噌汁と白飯

夜 納豆ご飯

昼　　はごろもパスタ
夜　　はごろもパスタ
　　ともに醤油とマヨネーズ大量に混ぜた。
今日は住宅展示場行ってクオカード貰ってくる。
それで贅沢できるぞ！

朝 昨日の残りのパン
昼 そうめん
夜 そうめん

1年前にまだ貯えがあった時、ひきこもりしてたら大食いデブになった。今は日雇いで食いつなぐ生活だからどう腹をみたすかそれしか毎日考えてない

朝なし
昼なし
夜99ショップ大盛大辛カレー米さんごう
日曜日だからちょっとだけ贅沢してしまった。

朝　菓子パン
昼　うな丼
夜 焼肉屋でカルビ、タン、ロース、ハラミ、ユッケジャンラーメン、石焼きビビンバ、レバ刺
ユッケ、ホルモン、海鮮盛り、ビール×５、ポン酒

朝 ペペロンチーノ

昼 無し

夜 米に卵と納豆

朝　なし
昼　カレーソーメン
夜　昼の残りのカレーにうどんを入れてカレーうどん

カレーの中の具はニンジンと玉ねぎだけではありますが
とても美味しいです。
何いれても美味しいのかと思い、試しにモヤシを入れたら不味くて
モヤシを殺してしまいますた・・・

朝　チキンラーメン
昼　さとうのご飯とサバ缶
夜　かけうどん

久しぶりに来来亭のラーメンが喰いたいなぁ・・・・。

朝…無し

昼…無し

夜…水道の水


腹減った(´・ω・｀)

朝 なし
昼 立ち食いそば屋で月見うどん
夜 なし

>>352
(´・ω・｀)大丈夫かお？

朝 ふりかけご飯
昼 なし
夜 ふりかけご飯＋天ぷら

朝 なし
昼 なし
夜 サッポロ一番塩ラーメン

ラーメンと聞くと無性に食いたくなった。サッポロ一番でも買ってくるか。

朝 コーヒー
昼 コーヒーとメロンパン
夜 焼きそば

【朝食】パン、コーヒー、スクランブルエッグ、納豆
【昼食】オムライス、サラダ、コンソメスープ
【夕食】チキン南蛮、ご飯、お味噌汁、サラダ

サッポロ一番たかくなったよね
うちのほう５袋入り399円
前は安売りで198円だったのに

>>359
いいもんくってるなぁ・・・

朝　インスタントラーメン　
昼　なし
　
夜　インスタントラーメン×２ インスタントご飯
　
こんな感じでこれから一ヶ月…倒れるかな…？

朝　おにぎり半分、コーヒー
昼　ご飯、きゅうり・蟹かまサラダ・茹で卵半分夜　鶏皮・なめたけ・塩昆布の炊き込みご飯、豆腐の味噌汁、レタス・きゅうり・新玉葱・豚肉の冷しゃぶサラダ

2ちゃんの鶏はむに今度は挑戦してみたい。今日は炊き込みご飯に挑戦、ｳﾏｰでした！

【朝+昼】チキンライスもどき(飯をケチャップ炒め)
【よる】バターご飯 カレーご飯 あさげ(味噌汁)

朝　雑炊
昼　ヨーグルト　バナナ
おやつ　お餅入りおしるこ
夜　カレー　豆サラダ

>>362
インスタントラーメンの残り汁にご飯入れて、醤油と水でカサ増やして
雑炊にすればおいしいよ
俺はよく昼インスタントラーメン、夜残り汁雑炊ってパターンするよ

最近お前らの生活水準が高くなってる
外食するような奴らはこのスレに書き込む資格なし
最近唯一許せるのが>>352ぐらい

朝 コーヒー
昼 ごはん 味噌汁 あじの開き
夜 コーヒー

【朝食】コーヒー
【昼食】バナナ1本
【夕食】チョコレート2欠片

【朝食】冷や飯、サッポロ一番袋ラーメン玉子入り
【昼食】無し
【夕食】ふりかけご飯、ウインナー３本

朝 なし
昼 なし
夜 ペヤング大盛

>>369

遭難した人みたいだ…

朝　なし
昼　ビスケット
夜　UFO　もらった弁当 納豆
　
今日は豪勢過ぎて泣ける
（∇⌒ヽ）

>>371
ぺヤング大盛りをお湯で膨らすと、おもいきり腹いっぱいになるね。そのせいか腹がでてる　orz

朝　無し
昼　月見そば　　７０円
夜　豆腐　　　　　６０円
毎日こんな感じ

>>375　痩せちゃうよ

朝　コーヒー
昼　なし
夜　カップラーメン

朝　コーヒー
昼　炊き込みご飯＆豆腐の味噌汁
夜　鮪刺身　ポテトサラダ　茄子の味噌汁　めかぶ　ご飯

>>366
やっぱり残り汁はラップかけて冷蔵庫しまってる？

>>378
それはリッチすぎるｗｗｗ

昼 ビスケット、ヨーグルト、大豆、マカロニサラダカフェオレ
夜 マカロニサラダ
間食に飴と煎餅

朝無し
昼無し
夜ﾂﾅｸﾘｰﾑｽﾊﾟとﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ
給料日まであと１日・・・頑張れ俺！

みんなガリ？
体重書いて

１００均のマグロフレーク缶を飯に混ぜ混ぜしたので朝昼晩ｗ

みんな少食なの？元々？
食費が安く済むのは羨ましい

朝　100円のサバ缶半分、ごはん
昼　なし
夜　100円のサバ缶半分、ごはん（予定）

毎日がつまんねえ。。

【朝食】お茶
【昼食】お茶、おにぎり一個
【夕食】チキンラーメン

朝→コーヒー
昼→春雨ヌードル、おにぎり
夜→カルボナーラ、おにぎり

体重49ｷﾛ

朝５時 セブンオリジナル醤油ラーメン＋ご飯＝残す
昼２時 日清天ぷらそば＋稲荷ずし＋サラダ＝完食
夜８時 奢りで居酒屋、二度と行かない(--;)

朝　コーヒー
昼　ラーメンの汁にライスを入れて食
夜　ご飯、紅鮭、小松菜と油上げの炒め煮、トマトスライスサラダ、

昨日の食事
朝：お湯
昼：お湯
夜：お湯

身長１８４ｃｍ７０ｋｇ
１年前は８５ｋｇだったから激やせしてる・・・
脂肪よりも筋肉の減退がはげしい。

昨日のごはん
朝なし
昼ご飯子供用茶碗に半分
夜なし

体重56キロ
一年前まで８７キロ
一年間で激痩せ＼(^O^)／

朝　無し

昼　ラーメン

夜　焼酎二合、田楽

【朝食】せんべい
【昼食】ご飯と缶詰
【夕食】ポテトサラダ（もらい物）

今日は近所のおばあちゃんにポテトサラダもらって助かった

朝なし
昼カップそば
夜ご飯とニラ玉とリンゴジュース
一応まだ育ち盛りだから正直きつい

ニラ玉おいしそう

>>393
おいらも酒飲みだが昼はラーメン、夜は焼酎二合とおでんなどパターンが似てる。腹がでてるでしょ？ｗ

今日うまい棒３本しか食べてない

>>396
まあ惣菜の奴だけど

>>398

たおれるよ(´･ω･`)

>>395
あとで後悔しても遅いよ。栄養に関するもの読んで
しっかり食え。

>>401
金がありゃあとっくの昔に食っとるわ。

朝 なし
昼 ごはん さんま開き 味噌汁
夜 なし
さんまうめえええええ

>>403
夜なしって、つらいね

>>402
　　>>395はコストのわりに栄養悪い。　悪いことは言わん。ちょっとでいいから勉強しとけ。

朝 　飯、味噌汁
昼 　飯、味噌汁
夜 　卵かけごはん

このパターンでも結構いけるよ　200円切ってるし。

朝、自前おにぎり、みそ汁
昼、自前おにぎり、みそ汁
夜、自前おにぎり、みそ汁、キムチ
これで一ヵ月壱万円以下達成できる。

朝：パンみたいなもの
昼：ご飯、納豆、にゅうめん
夜：焼き側、ご飯

炭水化物以外では、天カスとグラム100円の肉100グラム、それともやしのみ。
栄養摂れてないな。

朝　コーヒー、ヨーグルト
昼　ご飯、卵焼、胡瓜の漬物
夜　お寿司、鮪・サーモン刺身、枝豆、ビール中瓶3本

ヤバー外食に金かけすぎ。ストレスで呑んでしまった。。。

>>397

ご指摘通り、腹出てます。
腹筋鍛えないとなぁ・。

>>410
メタボにきおつけてお互いがんばろー(^O^)

>>395
栄養に関する本売ってやろうか？

【朝食】コーヒー
【昼食】パナナ一本
【夕食】たまごかけご飯

朝　なし
昼　おからをめんつゆでいためたヤツ
夜　おから料理おしえてくれ。

>>414
ここにおから料理が写真付きでたくさん載ってたよ。
ttp://www.okara.jp/oishii/oishii2.html

>>404
辛いですよ…朝はいつもフラフラ

>>416


　　　　＼もってきたお〜 /
　　　　　　　　＿＿＿＿＿_.＿＿._　 　　　　　｡･ﾟ･ ｡･ﾟ･ﾟ･｡･ﾟ
　　　　　　, '"――――‐, '"―‐ ヽ`i1 　 　ﾟ･｡･･ﾟ･｡･ ﾟ･｡･ﾟ･ ｡･ﾟ･｡･
　　　　　./ 　∧,,∧　　 //'~￣￣|.||::||　 ･ﾟ･｡･ ﾟ･｡･ﾟ･ ｡･ﾟ･･｡･ ﾟ･｡･ﾟ･｡･
　　　　 .i　（・ω・´ ）　 i ! 　 ._ ＿|.||::|| ･ﾟ･｡･ ﾟ･｡･ﾟ･ ･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ ﾟ･｡･ﾟ･ ｡
　　　[;].!_っ⌒'と　_0[;],l | 　f　_..┘|| || ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣1
　　　 ~l!=;:,...二二....,:;=iﾖ.'ｰ''"~ . __ !|:|i|　　　　　チャーハン　　　　　　i1
　　　　li..,._. ￣｡￣. _.,..!.|　　 ........~ﾉ,!;|i|,,＿＿__,,＿＿__,,＿＿__,,＿＿_,,!|
　　　　il＿｀}≡≡{´＿E|..::' /⌒ヽ'ヽl|!=ｲ二ll二二ll二/＿/ ⌒ヽヽ(ﾆ(]
　　.　 {=i:::::::[二]:::::::i=i::｣　 |i.（*）.i;;;;|ii□□::(ﾆ三ﾆ)::::|;;;;;;|ii.（*） i;;;|二l]
　　　　￣￣ゞ三ノ ￣￣￣ゞ＿ノ￣　　ゞゞ三ノ　　　￣ゞゞ＿ノ~

【朝食】3玉100円のうどん1玉
【昼食】コーヒー
【夕食】3玉100円のうどん２玉（予定）

>>412
要らんわ

>>417
ありが�d…チャーハン食いたいなぁ
朝 なし
昼 ごはん 味噌汁 塩鮭
夜 なしの予

【朝食】 なし
【昼食】 100均カップラーメン
【夕食】 ゆで卵４こ

朝：ざるそば
昼：アンパン
夜：蟹！！毛ガニとタラバ、花咲蟹が一杯ずつ。
　　発泡スチロールの中でわさわさしてる…！
　　氷どかしたら急に威勢よく暴れだした…
　　誰か7割食べていいから茹でて…(;´д｀)
帆立も大きいのが四つあるこっちは自分で網焼きして
食べられそう！バター醤油がいいかと思ったけど
新鮮なのはバター入れるなって言われた
今週から漁が解禁になったウニも1パック手に入り満足。
ほとんどミョウバン使ってないやつ！


贅沢するの怖い体質になってるかも
帆立4つで充分だったと思う自分ｶﾞｲﾙ

>>422
それはすごいｗ　昼と夜のギャップがすごすぎるｗ　

朝 なし
昼 なし
夜 サッポロ一番塩ラーメン

朝 なし
昼 なし
夜 99ショップの真空パックご飯(大盛)税込み104円、納豆4パック税込み104円の中の1パック、税込み104円の焼き鳥缶。
以上。

>>423
自分でもそう思う
昼がいつもより貧しいんじゃなくて
昼飯の感じがいつもの自分のポジションて感じです＞＜
贅沢のしすぎで俺もう死ぬんじゃないの

朝　なし
昼　お握り　２個
夜　うどん　油揚げとネギ
金曜だというのに貧しい私

朝 専門店の２つ
昼 99のそば
夜 湯豆腐２丁

今日は388円でした。

>>426
たま〜になら、おもいきり贅沢もいいじゃん。味わって食いなはれ(^-^)

瀕死のとき

朝　なし
昼　食パン1枚
夜　蜂蜜

今

朝　無し
昼　400円の定食とカレー味のスナック
夜　幸楽宛の中華そば大盛りとすき屋の牛丼

朝 昆虫ゼリー
昼 ポカリスェット
夜 南部せんべい

>>372
みんな人生の遭難者

去年の今頃
朝 角砂糖
昼 角砂糖
晩 だしの素を水で溶いたもの

…現在
朝 菓子パン
昼 弁当
晩 ご飯、唐揚げ、サラダ、スパ等々
底辺から這い上がりました。

>>422
【社会】「カニは好きか」　電話後に宅配便、“送りつけ商法”被害急増
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1210830362/

ちなみに昨日の晩飯。
ttp://p.pita.st/?hskcmmx4

昨日は

朝 ご飯、目玉焼き

昼 社食のラーメンとご飯

夜 ご飯、ハンバーグ、ゆで卵

朝　コーヒー、小松菜と豆腐の味噌汁
昼　鮪の生姜焼（昨日の刺身の残り）小松菜と豆腐の味噌汁、ご飯
夜　ポークソテーのガーリックソース味、トマト・胡瓜・新玉葱・レタスのサラダ、あさりの味噌汁
間食　バナナ＆ヨーグルト

>>435　焼きうどんうまそう。味噌汁がでかいことに笑えるｗ

俺よく米たくさん炊いて100均のレトルトカレーかけて食べるんだけど
最近飽きて…
んでシチューのレトルトがあるんだけど
ご飯にかけてシチューライスって美味いかな？

>>439
何処かの地方では、それがデフォらしいですよ？

朝　ホテルパン、グラノーラ、サラダ（ジャガイモ、にんじん、卵）、
　　ブロッコリ、牛乳、コーヒー、フルーツ（りんご、バナナ）
昼　特製カレーライス（麦ごはんに特製カレー）、サラダ、コーヒー
夜　ごはん、鯛のさしみ、煮物、豆腐、きんぴら、味噌汁、日本茶
　　デザートにいちご

昨日のメニューです♪

>>439
シチューはもちろん、パスタソースもok。
ケチャップもok。
マヨネーズもokというひといるけど、ウマイまずいは別にして、脂肪多すぎでよくない。

ケチャップは炒めればＯＫ

シチューは少〜しだけ薄くしてリゾットにしちゃって
とろけるチーズのせて焼き目つけたら
旨い

>>439
昔、嫁の実家で、俺以外みんなシチューをご飯に掛けたのを見てチョット引いたｗ

>>443　グルメですなw
>>444　なんと微笑ましい風景w

>>439
トマトジュース、野菜ジュース、牛乳、脱脂粉乳などを適当に混ぜて栄養強化すると☆☆☆

>>442
ご飯に野菜ジュースもOK。
ミネストローネやボルシチの具が溶けて見えなくなったと思えばよし！

豪華な食事。
裏山鹿！！

【朝食】 なし
【昼食】 ごはん、100円ハンバーグ
【夕食】 ごはん、もやしのソース炒め（１パック33円）

もやしが安くてラッキーだった。ピーマンか肉を入れたいところ、やっぱりがまん。（＞_＜）

昨日に引き続き、
朝 なし
昼 なし
夜 99ショップの真空パックのご飯大盛税込み104円、買い置き税込み104円の4パックの納豆の1パック。
焼き鳥缶は今日はなし。

【朝食】キャベツ1/3(1玉\128)ソースかけ
【昼食】同上(マヨかけ)
【夕食】同上(ソースかけ)
やはりキャベツにはソースだと思った

【朝食】飲むヨーグルト300ml　(1000ml　210円)
【昼食】そば＋卵＋イワシのフライ　（18円、10円、58円。計86円）
【夕食】焼き飯　（お米、キャベツ、ニンジン、タマネギ、魚肉ソーセージ。計130円？）

合計300円くらいだと思う
こんな生活でも30日で9000円もかかるのか
ナメてるね

>>449
キャベツはオイラもよく使う。山盛りに食ってもすぐに腹減るのが難点。。
意外と腹持ちがいいのが、99ショップの食パンにマヨネーズつけて食べるとキャベツより長持ちする。

【朝食】コーヒー
【昼食】お茶漬け
【夕食】お茶漬け

また腹へってきた。。

焼きそばでも買ってくるかなぁと思いつつも水で我慢。

朝：パン
昼：駅そば
夜：ラーメン、ご飯

ラーメンにはキャベツ入れた。たまにはもやし以外の野菜食うのも悪くないな。

朝 ハーゲンダッツクリスピーサンド キャラメル
昼 ハーゲンダッツクリスピーサンド キャラメル
カロリーコントロールアイス モナカあずき
夜 ハーゲンダッツクリスピーサンド 練乳いちご
ピノ 六個
ガリガリ君ソーダ
副食 辛味噌ラーメン

たまに出てくる焼き鳥缶ってうまいの？(´・ω・｀)

朝：なし
昼：トップバリューのみそラーメン
夜：ゆで卵２つ

あと１０日で給料日！がんばるぞ！

朝 にんじんジュース
昼 はなまるうどんかけ小（うどん定期券でタダ）コロッケ１０５円
夜 半額オムライス 半額ネギトロ巻き アボカド

昨日、
朝　カレーライス
昼　カレーライス
夜　カレーライス

今朝
朝　カレーライス

まだ、二食分残ってる・・・orz

おにぎりがいちばんうまい！

>>456
焼き鳥缶は酒のつまみによく買ってたけどうまいよ。量は少ないけどね。

昨日
朝　なし
昼　おにぎりせんべい袋半分、オレンジジュース
夜　オニギリ2個、メロンパン、ピーナッツチョコレート、カフェオレ

江戸川の一之江、葛西近辺まで来られる方、土日は晩御飯がなぜか余りますので、余り物でよければ差し上げますよ。ちなみに今日はかにクリームコロッケ、茄子とさつま芋の天ぷら、切り干し大根です。[email protected]老婆です。

朝 なし
昼 マックナゲット、ガーナトッポ、カフェオレ
夜 ハンバーグ弁当
ロールケーキ

【朝食】なし
【昼食】秋刀魚の缶詰半分＋ご飯
【夕食】秋刀魚の缶詰半分＋ご飯

むなしいけどおいしいお。

朝　なし
昼　焼きそば
夜　見切り品の茄子とキャベツと豚肉の味噌炒め

本日の食費２００円位かな。
給料日まであと１０日。キャベツで食いつなごう。

朝　コーヒー
昼　台湾激辛らーめん￥100
夜　ご飯、ポテトフライ、ベーコン・玉葱・エリンギ・ブロッコリーにんにく炒め
間食　ヨーグルト蜂蜜かけ、ブラック板チョコ1枚

朝：ご飯、納豆
昼：にゅうめん
夜：ごはん、麻婆豆腐

豆腐は安くていいね。大豆でたんぱく質補給。

納豆食べられる人はいいよねー。何度か挑戦したけどどうしてもダメだ　orz

朝 サイコロステーキ
ビール

昼 お菓子色々
コーラ

夜 ピザ
ビール

昨日。朝なし昼パン夜そーめん今日。朝なし昼梅干しご飯。人生ではじめて立ちくらみがしました。

朝 なし
昼 ペペロンチーノ
夜 手作り豚丼

朝 源氏パイ
昼 赤飯おにぎり
夜 ご飯 みそ汁 サラダ
給料まであと25日
残金二万 ＼(^○^)／

朝　食パン1枚とホットミルクマグカップ1杯　
　　（トップバリュー食パン88円6枚切り）
　　（低脂肪牛乳1L98円）
昼　インスタントラーメン
　　（トップバリュー5袋入り178円）
夜　中華弁当（八宝菜・麻婆豆腐・肉団子）
　　（ジャスコで半額品240円）

>>474
ジャスコが近くにあるんですね。さぞかし便利でしょうね。

朝　沢庵、ご飯、魚肉ソーセージ、焼酎、ビタミンとミネラルのサプリ
昼　沢庵、ご飯、魚肉ソーセージ、焼酎
夜　沢庵、ご飯、豆腐、ネギ、焼酎

沢庵ウマー。沢庵はいままでまったく食わなかった。人生損した。

朝　ご飯、100円缶詰（半分）
昼　なし
夕　ご飯、100円缶詰（半分）

今　ご飯、100円カレー

相当に節約してるつもりでも300円超えている。。orz

>>475
焼酎も飯の一部になってんだねｗ　さて、俺も飲むか。

朝 なし
昼 ２こ１０５円のインスタントラーメン１袋
夜 昼といっしょ

朝　寝過ごした
昼　パン
おやつ　おしるこ
夜　おから　豆サラダ

朝なし
昼炒飯食べたがすぐ吐いた
夜おやつ アイス 食べたがすぐ吐いた

腹減ったから玉ねぎのソース炒めつくりました。おいしいお。

>>480
あらら。大丈夫かい？

>>475
焼酎ってアルコール度数強いよね?！
一日中酔いがさめないんじゃないか？

朝　豆腐と葱の味噌汁、めかぶご飯100ｇ
昼　坦々麺激辛つけ麺、魚肉ソーセージ、ほや酢醤油和え、発泡酒500×2
夜　茄子・人参・セロリ・玉葱の夏野菜カレー・福神漬け、【間食】　ビタミンウォーター、ピーナッツチョコ、コンニャクゼリー、ミルクプリン
夜食　台湾激辛ラーメン
今日は夜デザートやラーメン食べ過ぎて気持ち悪い。

>>484
そこまで詳しく聞きたくない

【朝食】 なし
【昼食】 えびせん
【夕食】 食パン4枚、水

今日の食費、約150円

朝　ウインナーと目玉焼、ご飯
昼　スーパーの値引き寿司一人前、あんドーナツ夜　カレーライス、味噌汁

朝 なし
昼 やきそば
夜 おにぎり２こ

朝　昨日の残りと冷蔵庫の日にちのヤバそうな奴
昼　山菜蕎麦
おやつ　残ってたおしるこ　飴　プリン
夜　チキンナゲット　サラダ　カニ　ハンバーグ　味噌汁

朝昼 寝てた

夜 半額350円の寿司http://imepita.jp/20080521/033940

>>484>>487>>489
貧しい食事じゃないじゃん
スレ違い

>>490
もウニが入ってるからダメだろ

朝　じゃがいも2個
昼　なし
夜･･･コンビニで捨てるのまってもらってきた。

終わったな･･･

朝　パンの耳、切れ端、見切り品の生野菜
昼　砂糖水を片栗粉で固めた物
夜　パンの耳、切れ端と自家栽培ネギのスープ

パンの耳でフレンチトーストかパンプティング作ると美味しいよ

100円でおもいきりお腹にたまるものって、99ショップの食パン以外で何かある？

パスタかマカロニを一袋買って全部茹でる

昨日の食事
朝)塩と砂糖を少量混ぜた水
昼)塩と砂糖を少量混ぜた水
夜)塩と砂糖を少量混ぜた水

四日目。
俺が万が一金持ちになったら困ってるおまえら全員助けてやる。

>>497
ありが�d　やってみるよ。

>>498
すごく過酷な状況だね。。　病院の点滴みたいだ。　食パンだけの俺のほうが贅沢に思えた。

>>498
マジデスカ
近所なら飯でも食いながら
話でも聞きたいわ

>>499
食パン食べたいな。
てか固形で歯応えの有るものが食べたいな。

一人でいる時は空腹に耐えられるんだけど、仕事の時が一番辛い。
同僚達が美味しそうに飯食べているのに、俺だけ何も食べれない。
何か惨めで悲しい。

>>795
提案ありがとう、試して見るよ。
たまのおやつにパンの耳を油で揚げて
砂糖をふりかけるだけだったから。

間違えたorz。
>>502は>>495さんへのレスです。

>>501　近所だったら食パン半分わけてあげたいくらい。がんがれとは言わないけど上司に相談してみたら？

　　　　　　　 _
.　　 (⌒⌒⌒).)　　∧　∧
　 　 |　　　　|:|.　　(oﾟωﾟo)
──|　　　　|:|‐─○──○──

>>504
上司とか友達とかには迷惑かけたくないんだ。
財布の中に２０万円あるんだけど、母親が体調崩して入院したから使えないんだ。
母親守ってあげられるの俺だけだから。

>>504 えらい！超がんがれ！お母さんはきっと大丈夫。

>>505
おまいが体調くずしたら母上は自分のせいだと気に病むぞ
自分の体にも気をつけて頑張るんだぞ！

>>506-507
ありがとう。
頑張る！
成人式終えて大人になった所を見せてあげたいんだ。あと３年位あるけど。
皆も頑張れ。

なんか泣けるなぁ…

朝　昨日の残り
昼　海草ラーメン
おやつ　フルーチェ　ビスケット
夜　スパゲティ　コンソメスープ

朝　たまごかけご飯
昼・夕　なし

朝　ごはんと味のり
昼　なし
夕　なっとう（ご飯なし）

最近タバコ復活したんだけど、空腹がごまかせて良い。

>>505
親戚とか世の中の支援制度とかの存在も頭の隅に。

給料日前でも、既に働いた分の給料はもらえるらしい。(労基法？)

朝　なし
昼　ジャムパン、水
夜　ぺヤングやきそば＋キャベツ

ぺヤングの超大盛りにソースで炒めたキャベツをどっさり入れた。超超大盛りの上、すごい旨かった。

朝：パン
昼：350円のお弁当
夜：にゅうめん、納豆ご飯

昼はバイトの為、やむを得ず。
つーか最近ソウメンばっか食ってる。
腹持ち悪いから、時々納豆ご飯併用したり、にゅうめんに天カスぶちまけてる。

昨日の食費約300円

【朝食】 パン、コーヒー
【昼食】 おにぎり、コーヒー
【夕食】 100円カップめん

【朝食】 ご飯、納豆
【昼食】 自作おむすび（具はなし。ごま塩おむすび）
【夕食】 トップバリュのインスタント塩ラーメン１袋、ご飯


最近めまいがひどい
この２０日くらい炭水化物ばかり食べてるからかなぁ？

【朝食】 なし
【昼食】 塩＋スパゲティ （50円分）
【夕食】 ソース＋スパゲティ（50円分）

飽きた。。。

朝　うどん
昼　野菜スープ
おやつ　シリアル　牛乳　ただし枕にした
夜　ソーセージ　野菜炒め　なす　コーンスープ　もらったカレー

駅中巡り死体

>>517
なんか前に俺が書いた100均食生活みたいだな

>>518
当分、１００均生活から抜け出せないお。

野菜ジュース900g 160円くらいだろ。一日当たり数十円。

カルシウム剤(Ca＋ビタミンD)は一日分10円程度。

>>498
どこに住んでるんだ？
私は貧乏だけど…実家が農家だから
毎月毎月米が送られてきて山ほどあるから
米だけでも分けてあげたいよ。
それに家庭菜園でトマトが取れ過ぎて困ってるんだ。貰ってくれないかな？

なんか100均料理を勧めといてソースのが高いから
厳しいんだよな
おかずがあるだけで申し訳なくなってた

>>519
>>521のトマトで炒める

スパの基本はオリーブ油だが
最後にゴマ油で味付けしてもイケルぞ
ケチャップでベタベタもたまにはいいし
夏場は冷やしてサワードレッシングとかな

朝：パン
昼：ソーメン、納豆
夜：にゅうめん、納豆

にゅうめん(ソーメンにヒガシマルのスープ使ってる)美味しいんだけど、飽きてきた。
給料日が明日なら、ソーメン生活から抜け出せる。
月曜に繰り越されると、色々終わる。つーかバイト時の昼飯食えなくなる。
40円で何を食えと…

そうめんで縄跳び

>>523
給料日には引き出せる状態になってないと、違法。
だから、極悪な会社や経営危機の会社以外は、
土日祝日の前に振り込んでくれる。

>>523
うまい棒四本でいいじゃないか

朝 なし
昼 なし
夜 発泡酒１本ワンカップ３本 よっちゃんイカ１袋

>>527
道ばたで行き倒れてください

>>521
せっかくだからおれがもらってやるよ

朝昼 納得ごはん
夜 トマトのマリネと酒

朝 マックの携帯クーポンでナゲット１００円×２つ
昼 寝てた
夜 ファミマのゴマだれ冷やしラーメン ピザポテトおにぎり 豆腐シーザーサラダ

朝　味噌汁（100円5袋の一袋）：20円
昼　食パン、手作りコーヒー：約120円
夜　レトルトカレー、ごはん：約150円

朝　昨日の残り
昼　冷やしスパゲティ
おやつ　アイス　バナナプリン
夜　サバ焼き　焼肉　焼き那須　ミートボール
　　アジフライ　サラダ　杏仁豆腐

>>533
スレタイ嫁

>>520
ビタミンB系追加。
B欠乏が続くと、脳の中枢の海馬がイカレテ
新たに記憶することができなくなって、
記憶がーーー年ーー月で停止。
毎朝パニックらしい。

【朝食】 カップヌードル
【昼食】 カレー　コロッケ　シュウマイ　惣菜野菜　漬物
【夕食】 ご飯　納豆　味噌汁　焼き豚　マーボー豆腐　野菜サラダ

おやつ 給料日なので仕事帰りにソフトクリーム。あと自販機で缶飲料買ったら当たりが出た。

今日が給料日の人はたまには贅沢しなきゃね。

朝 オーザック1袋(うすしお）
昼 マックのポテトLｻｲｽﾞ1つ、あじわい(発泡酒）(350�_�g×4）
夜 たこ焼き12ｺ

>>535
　　ドキュメンタリー見て衝撃受けたんで
書いたが、そんなに起こることじゃないようだ。
　　V.Bは多様で、ひとくくりにしちゃいかんらしい。

ひさしぶりにオヤツ
http://imepita.jp/20080523/832690

>>540
ソフトクリームうまそう(>_<)

>>540
溶けてますよ

朝　川の土手で採取した菜の花（冷凍して保存してた物）
　　をマヨとめんつゆで

昼　飴玉で辛抱（空腹で仕事辛い）

夜　同じく菜の花（塩コショウで炒めて）

借金が多く食費に金が回せない

オフ板だと金があるのに貧乏なフリしてクレクレくるが
別のオフでそれを晒して笑う奴ばっかだし
こっちは自虐ネタばかりで貧乏を楽しんでて
どっちもなかなかオフで食べたい人はいないんだな

>>540
スカトロホモ画像
観覧注意

>>543
菜の花でぺぺロンチーノ作ると旨いよ。
１００円ぐらいの冷凍イカを肝ごと入れて作るとイタ飯屋のメニューになる。

給料が振り込まれたけど贅沢はできない。今日の食事、朝はお茶づけ、昼は
即席ラーメン、夜はうどんの予定。絶対に贅沢はできない、先月のような目に
合うのは懲り懲りだ。

【朝食】ハマチの刺身　はまぐりの味噌汁　新米のごはん　漬物
【昼食】近所の鮨屋でマグロ・エビ・カンパチ・鯛・ヒラメの握り
【夕食】ホテルのレストランでビーフステーキ・松茸ご飯・イセエビ・生ビール

・・・なんて生活を一度でいいからしてみたい！

毎日が贅沢な食べ物だったら、どんなもの食べても幸せを感じないだろうなぁ。
だから俺は貧乏でよかったｗ

朝、卵かけご飯
昼、雨で買い物行けない。もっこすラーメン食いたいなあ

朝*金箔かけご飯、金箔納豆
昼*取りあえずステーキ

朝　寝てた
昼　持病の薬←今ここ
夜　未定

また寝ようかな。寝てれば出費０だし(-.-;)

朝 ほも弁
昼 ほも弁
夜 ほも弁

朝　ねぎ焼と竹の子ｉｎ葱の味噌汁
昼　竹の子ご飯と竹の子とワラビの煮物
夜　ねぎ焼のチヂミ風と竹の子とワラビの煮物(予定）

ねぎは近所の畑にボウズ？が付いたのを捨ててあったんで拾った。
竹の子は河川敷で採った。ワラビは5時ごろおきて近所の山で収穫。
アク抜きはたけのこがコイン精米所から取ってきた糠。
ワラビは木製パレットを焼却(違法）している所から失敬。
小麦粉はあと３日、野菜？類は月末まで余裕である。

(・ω・)玉子とケチャップ余ってるし夜はオムライスだなぁ…
自分は具なしでいいんだけど鶏肉入ってないと怒るだろうなぁ…
あんまりお金使いたくないけど。
おかずなんにしよ。

朝　チャーハン　シュークリーム　ベークドチーズケーキ
昼　あんかけやきそば
おやつ　ビスケット　湯葉　　ココア
夜　南瓜煮　チキンナゲット　ハンバーグ
　　伊勢蝦　数の子　山葵漬け　梅干

大阪の玉出、安くて美味しいのかな。

朝　味噌汁
昼　レトルトカレー、めし
夜　レトルトカレー、めし

連続で食べてもカレーは飽きないな。うまい。

朝　なし
昼　ふりかけご飯
夜　680円のサーロインステーキ！ご飯
　
贅沢しちまっただぁー
明日はうどんのみだな

朝　ご飯　目玉焼き　あさげ
昼　カレー
夜　カレーうどん

カレーって一回作ると続くよね

この時間になってくるとまた腹が減るんだよね。。夕食食ったのに。
持っている材料は小麦粉、キャベツ、調味料。キャベツだけのお好み焼きでもつくるかな。

>>558
カレーうまいことに異議ないけど、ちょっと高くつくのが･･･。
(俺100円パスタソース半分かけてよく食う)


朝　スキムミルク入りコーヒー　と　野菜ジュース
昼　同じ
夜　同じ
夜食　きな粉

>>562　通常は半分だけレトルト使うんだけど、今日は２つも使ってしまった。。orz
　　　　　パスタソースにご飯っておいしい？

朝*生肉、血、
昼*キャベツ
夜*生肉、メシ、血、

>>563
正直、あんまりおいしくない。でも安上がりだから、つい。
それなりにバリエーション楽しめるのはいい。
しっかり材料使ってるやつはいいんだけど、小麦粉かでんぷんか
なんかでトロミだしてるだけのやつは最悪。

>>565
明日、やってみようかな。パスタのソースだったら、ミートソースがうまそう。
また報告するよｗ

パスタソースでリゾット作るとうまいよ

朝：納豆、ご飯
昼：お弁当(350円)
夜：ご飯、やきそば

やきそばは肉抜き。代わりに天カス入れた。
油っぽいし、香ばしくなるから、肉入れなくても口寂しさが軽減される。

>>525-526
あんがと。昨日振り込まれてたよ。
おかげで今日お昼ごはん食べれました。

朝　みそしる
昼　うどん
夜　うどん（予定）

>>549がいいこと言った。

>>521様
お気持ちだけ頂いて置きます。
誰かに頼ってしまうと癖がついてしまいそうで。
でも本当にありがとう。
〜昨日の食事〜
朝)ご飯一膳 納豆
昼)無し
夜)お粥

>>571のお母さんはいい息子をもって世界一幸せだと思ってるよ。
陰ながら応援してるよ。

　　　　＼もってきたお〜 /
　　　　　　　　＿＿＿＿＿_.＿＿._　 　　　　　｡･ﾟ･ ｡･ﾟ･ﾟ･｡･ﾟ
　　　　　　, '"――――‐, '"―‐ ヽ`i1 　 　ﾟ･｡･･ﾟ･｡･ ﾟ･｡･ﾟ･ ｡･ﾟ･｡･
　　　　　./ 　∧,,∧　　 //'~￣￣|.||::||　 ･ﾟ･｡･ ﾟ･｡･ﾟ･ ｡･ﾟ･･｡･ ﾟ･｡･ﾟ･｡･
　　　　 .i　（・ω・´ ）　 i ! 　 ._ ＿|.||::|| ･ﾟ･｡･ ﾟ･｡･ﾟ･ ･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ ﾟ･｡･ﾟ･ ｡
　　　[;].!_っ⌒'と　_0[;],l | 　f　_..┘|| || ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣1
　　　 ~l!=;:,...二二....,:;=iﾖ.'ｰ''"~ . __ !|:|i|　　　　　チャーハン　　　　　　i1
　　　　li..,._. ￣｡￣. _.,..!.|　　 ........~ﾉ,!;|i|,,＿＿__,,＿＿__,,＿＿__,,＿＿_,,!|
　　　　il＿｀}≡≡{´＿E|..::' /⌒ヽ'ヽl|!=ｲ二ll二二ll二/＿/ ⌒ヽヽ(ﾆ(]
　　.　 {=i:::::::[二]:::::::i=i::｣　 |i.（*）.i;;;;|ii□□::(ﾆ三ﾆ)::::|;;;;;;|ii.（*） i;;;|二l]
　　　　￣￣ゞ三ノ ￣￣￣ゞ＿ノ￣　　ゞゞ三ノ　　　￣ゞゞ＿ノ~

朝　寝てた
昼　寝てた
おやつ　寝違えて喘いでた
夜　ムギトロ　焼き茄子　野菜炒め　チーズ乗せハンバーグ
深夜　デートで紅茶とミルクレープ(予定)

ｶﾞﾝｶﾞﾚ
　　 ∧_∧　　>>571!
　　( ･∀･)／ヽ
　　ノ つつ ●i
　⊂、 ノ　＼ノ
　　し′
でも、倒れるくらいなら
癖ついてもいいから頼りなされ

【朝食】 バナナ3本
【昼食】 たまねぎのソース炒め、ごはん
【夕食】　キャベツのソース炒め超山盛り

【朝食】キットカット1枚
【昼食】なし
【夕食】調理失敗オムライス

ご飯にスパゲッティの100円ミートソースをかけてたべたよ。
特に美味しいというほどの物ではなかったけどなんかクセになるｗ　俺的には食えるね。

朝　即席めん、ねぎ
昼　即席めん、乾燥わかめ
夜　即席めん（具なし）の予定
野菜の備蓄が尽きた。どないしよう？

>>577
ナポリタン等、いろいろお試しあれ

>>578
野草

朝 なし
10時休憩　せんべい
昼 会社の弁当
3時休憩　せんべい
夜 なし

在日朝鮮人さまは　生活保護もらい放題　日本人は飢えて死ね

在日朝鮮人さまは　生活保護もらい放題　日本人は飢えて死ね

在日朝鮮人さまは　生活保護もらい放題　日本人は飢えて死ね

在日朝鮮人さまは　生活保護もらい放題　日本人は飢えて死ね

在日朝鮮人さまは　生活保護もらい放題　日本人は飢えて死ね

在日朝鮮人さまは　生活保護もらい放題　日本人は飢えて死ね

在日朝鮮人さまは　生活保護もらい放題　日本人は飢えて死ね

在日朝鮮人さまは　生活保護もらい放題　日本人は飢えて死ね

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在日朝鮮人さまは　生活保護もらい放題　日本人は飢えて死ね

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在日朝鮮人さまは　生活保護もらい放題　日本人は飢えて死ね

在日朝鮮人さまは　生活保護もらい放題　日本人は飢えて死ね

朝　もらい物の16雑穀米ごはん
昼　パン、コーヒー
夜　秋刀魚の缶詰とご飯

朝　食パン1枚・牛乳
昼　チョレートケーキ（2個入り320円）の1個
夜　豆腐1/3丁・焼きなす・ごはん

朝、ホモ弁、のりタル弁、２００円割引券使用、サラダ無料券使用、昼、ホモ弁、のりタル弁、２００円割引券使用、ペットお茶無料券使用、夜、ホモ弁、のり弁、１００円割引券使用

>>580
昼食支給とは羨ましい。

ほも弁のりタルやほもサラダっておいしいの？

朝　すうどん
昼　すラーメン
夜　ゆでた豆・牛乳パン・納豆

朝：ご飯、納豆
昼：ご飯、ラーメン
夜：マーボー丼

マーボー丼は79円のレトルト。これ、自炊してマーボー豆腐作るより断然安いわ。

朝　寝てた
昼　抹茶パン　紅茶
おやつ　コーンスープ
夜　ビーフカレー　豆サラダ　おから　その他惣菜

>>572>>574
ありがとうございます。
昨日の食事
朝)お粥
昼)たぬきそば
(上司に蕎麦屋に連れて行ってもらったカツ丼食べたかったけど、７００円もしたから遠慮してしまった)
夜)朝の残りのお粥

朝　ふりかけご飯
昼　カップラーメン
夜　たくあん、ご飯

たくあんおいしいね。

朝：ご飯、納豆
昼：にゅうめん
夜：チャーハン

やばい、納豆の備蓄切れたままで補充し忘れた。
明日のおかずはふりかけかな…

朝　食べない
昼　菓子パン１個
夜　野菜サラダ・スナック菓子

時々２０時頃に近くのスーパーで半額になった食料を買ってます
半額のシールがつくまでひたすら待つ・・・

こんな自分に情けなくなる時もありますが、しょうがないと
自分に言い聞かせなんとか生きてます

朝…寝てた
昼…おにぎり２粒
夜…ピルクル


先週からこんな感じだ… マネーの虎

朝　メロン
昼　唐揚げ弁当
夜　カレー　サラダ
夜食　フルーツヨーグルト＆チーズの予定

朝：うどん
昼：チャーハン
夜：マーボー丼

足りない分は、野菜ジュースで補う。

朝)無し
昼)塩牛タンのせご飯
夜)カキとホタテのわっぱ飯 半天丼 うどん 冷凍ビビンバ 生ハムピザ×２枚 ｶﾞｰﾘｯｸ焼きうどん カップヌードルシーフード カップヌードル醤油
食べ過ぎました。。

確かにOSが98だけどバカにすんなよと

>>584
ホモ弁ってどんな弁当？

ほっともっとでは？

朝４時 惣菜バム
朝９時 99のサラダ
昼１時 一昨日のピザ3切れ
夜９時 白米に塩

玉出は、何がいいの。

道端や土手に生えてる草を天ぷらにでもしたら？

夜食　ご飯にマヨネーズとブラックペッパーかけて食った。

>>604
うまいが夜食には向かない。

今日の食事
朝：99SHOPで買った1Lオレンジジュースコップ1杯
昼：業務スーパーで買った1斤88円食パン1枚（ﾏﾖ&ｹﾁｬｯﾌﾟかけﾄｰｽﾄ）
夜：業務スーパーで買った1袋88円サラダせんべい2枚

これで今日1日の食費約50円

朝 もやし炒め一袋 ４０円

昼 冷や奴

今日は三食ともラーメンにする。
具の野菜は、マイタケ、モヤシ、ネギ、ニンニク。
無職は、好きなときに好きなだけニンニクを食べられる。

ナイススティックを一日一本

朝)ナンの上にツナコンマヨ+とろけるチーズ一枚をトースターで焼いた物。
昼)無し
夜)朝と同じ物２枚+野菜ジュース１ﾘｯﾄﾙ

時々、あんぱんとかメロンパン、４つで75円とか信じられない商品あるけど、
今の時期買ってもカビさせそうだしなぁ。
かといって一度に４つは食えないし。……家族持ち御用達商品なのかな。

パンは冷凍庫に入れれば無問題

朝　ご飯、サバの缶詰
昼　なし
夜　ご飯、サバの缶詰、チョコクッキー

朝：冷凍ピラフ
昼：ご飯、ラーメン
夜：ご飯、マーボー豆腐

マーボー豆腐にもやしって、思ったより合わない。
普通に食えるんだけど、入れなくても問題ない。

朝：キナコに湯
昼：なし
夜：黄な粉に干しぶどうと湯　;;砂糖がないので代わりにレーズン。不協和音を危惧したが、意外に○。

朝　ご飯、豚肉の塩胡椒炒め
昼　同上
夜　同上

昨日の食事。おととい久しぶりに肉を買ったから。野菜は今日ニンジンを食う。

朝　ご飯、缶詰
昼　なし
夜　ご飯、ミートソース（予定）

【朝食】 そうめん
【昼食】 ざるそば
【夕食】 ざるうどん

野菜が食いたい・・・

みんなすごいな。
ｼﾞｬﾝｸﾞﾙでｹﾞﾘﾗ活動しても瞬時に野生生活に適応しそうな味覚と嗅覚をそなえてそうだ。

朝、朝マック 昼、普通にマック 夜は餃子の王将だなW

マック高くね？

マック好きだし値段はあまり気にしないなWてか、マック食うにも困るほど不自由してない俺は場違い？

>>621 うん　このスレではマックは場違い。

一日の食費は100円だろjk

【朝】寝てた
【昼】鳥を焼いたやつスーパーで280円

【夜】すき家でネギ玉ミニ

マックが場違いなんて… おまいら餓死すんなよ…

【朝】なし
【昼】なし
【夜】鮭茶漬け

今日一日で食パン一個。

朝 なし
昼 チーズご飯o(^-^)o
夜 目玉焼きだと思う

チーズご飯美味いからお薦め、チーズ棒買って薄く切ってレンジで２分、後はご飯に乗せてソースかける

朝：なし
昼：梅おにぎり
夜：素パスタの予定

…orz

朝・なし
昼・カップヌードル
夜・昼の残り汁で雑炊

>>628
それにマヨネーズ足しても美味いよね

>>628
>>630の案とともにおいらのビンボーメニューに追加します。

>>629
パスタに100円ショップのウスターソースだけ、ケチャップだけでもおいしいよ。俺よくやる。

>>632
ありがとうございます。
今度やってみます！
ずっと塩胡椒で食べてました(>_<)

>>633
パスタにマヨ胡椒もうまいよ
マヨに胡椒だけね
塩胡椒かけちゃうとしょっぱくなるので注意

稼げるって程じゃないけど、月3K位にはなるかな。
http://osaifu.com/hcyvv/
AUだともう少しいいみたい。

朝　なし
昼　もやし炒め（33円）、ごはん
夜　もやし炒め（33円）、味噌汁、ごはん

ほんとはキャベツ炒めが食いたかったんだけど、もやしが安いので変更

チーズご飯って…ご飯に牛乳って取り合わせは、ドリア以外無理な俺。
まぁドリアなんてここ数年食ってないがな。ドリアかどうかも疑わしい。
アレはラザニアだったかもしれん。グラタンだかチーズだかがご飯に乗っかったヤツの事ね。

>>636
今キャベツ安くないかい
近所では一玉68円だよ。

朝　おにぎり（夕べのご飯の残り）一個
昼　キャベツ炒め、ご飯
夜　昼炊いたご飯にニラ（30円）入れて雑炊に

朝　レトルトカレー半分、ご飯
昼　なし
夜　コロッケ１こ、ご飯

コロッケ一個で、ご飯2杯たべた。

パスタを焼き肉のタレとラードで炒めて
半熟の目玉焼きをのせて卵黄をからませて食べると旨いよ。

>>640
それは美味そう！今度やってみる

朝　コーンフレーク
昼　食べない
夜　ポッカのポタージュスープ

今日の摂取カロリー500kcal位らしいｗｗ
基礎代謝量の約半分とかひどすぎるｗｗｗｗｗ

朝：ビスコ
昼：梅おにぎり
夜：赤飯のおにぎり

やばい…


腹減った…

一昨日
朝　トロピカーナ1l 450円のジュース
昼　ペニンシュラ東京のシャンパンアフタヌーティ
夜　グリル満点星でお勧めコース
昨日
朝　なし
昼　ガリガリ君
夕　三ツ矢サイダー

腹減った・・・

ぺヤング超盛り食いたい〜　雨降ってるからコンビニ行きたくない。。でも目の前だから行ってくる。

ぺヤング食うどおおっ

(`･ω･´)うまかった

オレも晩飯ペヤング超大盛！
お湯入れ10分更に大盛!!
湯きりは、カップヌードルにして3分でペヤング完食('-^*)ok
ヌードル食うぞp(^-^)q

朝
永谷園生姜茶漬け

昼
鰹おにぎり二個

夜
スーパーで半額になってた惣菜
イカと山菜和え154円
きんぴらごぼう99円
ご飯

朝 なし
昼 卵かけごはん、インスタントみそ汁
夜 ごはん、納豆、かけそば

ごちそうさまでした
おやすみなさい

朝なし
昼キャベツ炒め
夜キャベツ炒め

腹減って起きた('A`)

朝　うどん
昼　なし
夜 もち食べるぞ(醤油とチーズ)
空腹と寝不足は本当に辛いから、不味くても安いもので腹だけは満たしてください

朝　100円で2個のハンバーグ1個とご飯
昼　なし
夜　ポテトサラダ、ご飯

ポテトサラダはもらい物です。

朝：なし
昼：にゅうめん
夜：やきそば、ごはん

やきそばの具はもやしのみ。後で天カスのっけた。
住民税がきやがったから、贅沢できんよ。

朝　なし
昼　お茶漬け
夜　なし

腹へって眠れなかった・・・

50円以下で作れる激安おかず
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1051082602/

トップバリュー５袋入りラーメンが178円から228円に値上がりしてた…orz

朝　ご飯、梅干
昼　ご飯、梅干
夜　ご飯、100円厚揚げ（予定）

朝　ご飯、目玉焼き
昼　ご飯、塩辛
晩　ご飯、おでん(予定)

インスタント味噌汁買ってねこまんまが最強だろ

朝　どら焼き、バナナ、牛乳
昼　冷凍しておいたご飯、みそ、牛乳
夜　焼酎

今日あまり食わないようにしてたけど腹減っちゃって寝れず。
思わずケチャップライスでこの時間に食べちゃった。確実に太る。。

朝 寝てた
昼 砂糖
夜 サッポロ一番塩ラーメン

今考えると奨学金で暮らしてた学生時代が人生で一番裕福だったなぁ…

朝　キャビア

昼　フォアグラ

夜　トリュフ

もう終わりみたいなこと言うなよ

朝　なし
昼　なし
夜　コロッケ＆メンチカツカレー

朝 ひと月前位に冷凍してたピザの残り２切
昼 カルパス３個
夜 焼きビーフンの麺のみ＋味ぽん＝うまいっす!!

朝　ふりかけご飯
昼　なし
夜　100円ハンバーグとご飯

俺、納豆が食べられたら食事にバラエティが増えるんだけどなぁ。どうしてかダメなんだよね。

朝：カロリーメイト2本
昼：350円の弁当
夜：チャーハン

不服であるぞ。

>>669
紫蘇入れてみたら？さっぱりするし、消臭効果もありそうな。

>>671
今度やってみるね。
最近は同じ物ばかり食べてて、あまりにもバラエティがないから納豆にも挑戦したくなっちゃった。
いつもは、ごはんを主食に、魚の缶詰、100円ハンバーグ、ふりかけ、レトルトカレー、パスタソースの繰り返し。
貧乏メニュー増やすよー！

>>672
金のつぶがおすすめです

>>673
ありがとう。それ買ってみるね。

【朝食】 味噌汁　ご飯
【昼食】 メロンパン、チョコレート、水
【夕食】　キャベツ炒め(予定)

朝　抜き　
昼　ハンバーグ＆エビフライ
夜　抜き

合計800円

ねぇ〜体型は痩せてるの

朝　おにぎり1個（自作）
昼　おにぎり2個（自作）+からあげ1個（冷凍）：お弁当仕上げ
夜　おにぎり2個（自作）+のりっこチキン（冷凍）+オニオンスライス

夜は時折かわりますが、朝昼はもう5年変わらずのメニュー。

朝・なし
昼・生ドラ1/2個
夜・ごはん、あさりの味噌汁

>>677
今月入ってBMIが16になりました

朝 無し 昼 すし太郎焼き鮭夜 インスタントラーメン ご飯

朝 寝てた
昼 なし
夜 もやし入りサッポロ一番塩ラーメン

昨日
朝　きなこ　スキムミルク　水　野菜ジュース
昼　　同じ
夜　　同じ

今朝　　同じ

食品底値情報ですよ
ttp://members3.jcom.home.ne.jp/taichi329/sokone_page/sokone_top.html

朝 なし
昼 なし
夜 コーンビーフとキャベツの炒めもの、ごはんの予定

朝 昨日の残りバターシュガーレーズンパン137円とコーヒー
昼 ドンキホーテで118円で安売してたカップラーメントンコツ味
夜 あそこでごちになる予定(ただ)
おやつ 貰い物の黒糖饅頭と貰い物ほうじ茶

昨日ユニーで、スパゲッティ５００ｇが￥９８で売ってた！
お金なくて３個しか買えなかったけど、１週間位は食べていけそう！

朝 ご飯、納豆
昼 おにぎり（自作）１個
夜 ご飯、焼豚切り落とし100g50円

３ヶ月振りに肉食べたよ…美味かった
°･(ノД`)･°･

タンパン、馬鹿なんだね。

朝なし　
昼なし　
夜なし　
……………………

>>689
もう梨の季節か

なし食いて〜

お金拾った。ここ何日かﾄﾞｶ食いしてた。安いものをいっぱい。（こういう時でさえ無駄遣いできない性格なんだと思った）
でもやっぱりここで皆と貧しい食事してる方が自分にはあってると思った。

朝 なし
昼 見切り品のバナナ１房の中から２本
夜 バナナ２本

腹減ったあああ　寝れない。。水のむか

キャバ行ってアフター焼き肉で今ホテル。食い過ぎた。

朝なし
昼ご飯、からあげ
夜ポテトチップス

今、砂糖醤油スープを飲んでいます。

朝　トースト2枚＋コーヒー
昼　カップヌードルカレー＋おにぎり1個
夜　雑穀粥　の予定

カップヌードル100円だったから久しぶりに食った
身体に良くないけどスープ全部飲んじゃったよ。。。

朝　納豆　ご飯　ビタミン剤
昼　寝ていたためなし
夜　チョコレート　麦茶

納豆に青じそドレッシングを入れるとおいしいじょ

　　　７００
　＼（・з・）／　
　　Ｇ　Ｅ　Ｔ　
　　　じゃい！

おまえら体気をつけろ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
季節物の野菜は安いから使い回ししる
今ならもやし買うよりキャベツやなす・レタス買って炒めて食べれ

朝兼昼：レトルトカレーすぱげち
夕：９９プラス・ローソン共同の野菜炒め
ご飯、味噌汁

腹減ったぁぁぁぁぁぁ。。　　コーンスープ作った。

目玉焼きと天カスをやきそばに載せると肉要らないね。
近くで卵8個が100円で買えるから、とても効率的。

コレステロールに気をつけろ

朝:無
昼:コーラ１Ｌ
夕:お豆腐

起立性低血圧が酷いです。

スクラッチが当たったので、久々に贅沢します。

朝インスタントコーヒー
昼お茶漬け(米山盛り)
晩インスタントカレー
(米山盛り)

朝：ツイストパン・牛乳
昼：ハヤシライス
晩：松屋の牛丼

朝 なし
昼 なし
夜 カレー

栄養の無い、ただ腹が膨れるだけの物を食ってると、将来早死にするか病気になって入院するぞ
２ｃｈばかりやって無いで、ちゃんと教えてもらえ

ほんと心配になるわ。金かけんでも　１〜４何とか組み合わせてや。心配やで
１）　卵（1日1個目安←ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ増える）、牛乳、納豆、豆腐　←ここら辺安め
２）　炭水化物（麺、コメ、パン） いも類
３）　色の濃い野菜（ピーマン、にんじん、トマト他）
４）　色の薄い野菜（ダイコン、白菜、レタス、きゅうり他）
コレに余裕あればなんとか肉・魚・貝でたんぱく質をプラス　　
野菜食ってくれ〜　心配やぞ〜　あとバナナも安めだから１本

俺、最近ってか、この2ヶ月くらい米とサバ缶ばかり食ってる。今日とうとう立ちくらみがし始めた。。
野菜を殆ど取ってない。ヤバイ。。。

確かに炭水化物偏重のひと多過ぎ。

野菜摂るのは面倒かもしれんがもやしは安くて栄養豊富だぞ食っとけ
逆にオレは肉・魚等高いな〜と思い最近食ってない。。。

偏食杉のオレだが朝晩の青汁は欠かさない

野菜ジュースは野菜のかわりにはならないという話ある。野菜ジュースを摂ってるひともそれなりに野菜食わなきゃいかんらしい。
しかし、手間なく安価に、８−３０種類もの野菜を摂取できるのはかなりありがたい。
（多少変な原材料ぶっこんでたとしてもｗ）

青汁ってテレビの通販で宣伝してるけど結構高いね。俺には買えない。

ドラッグストアなんかにやたらやっすい青汁置いてるけど効果はどうだろ？
野菜ジュースは無塩・無糖のモノじゃないと逆に身体に悪いと思う

明日、99ショップの１００％野菜ジュース（700ml)でも買って飲むとしよう。
これ以上、米ばかり食べてたら病気になるな。

>>719
その安い青汁飲んでるけど(30袋、500円弱)直ぐに効果を感じたのは万年下痢気味がよくなったよ。あと飲むのは食事前。ダイエットにいいそうな

朝：ご飯、納豆
昼：ご飯、ラーメン
夜：ソーメン

炭水化物が好きなわけじゃないんだ。安いから仕方なく…

>>684
コンビーフかー。いかにもジャンクフードっぽい包装が堪らないよね。
高いから買えないけど。

お米があればベストだが無い場合におなかを膨らませる方法。お菓子のカールと水。沖縄黒糖ロシアって菓子パンと水。パンと牛乳。おかずっぽいのは下手に口にすると余計お腹空く。

↓でもオカラ煮1パックと食パン一斤は満腹

朝 昨日のこりツナマヨチクワパン137円とコーヒー
昼 スーパーの特売の茹でソバ105円
おやつ特売コーヒーゼリー3個88円
夜 あそこでごちになる予定(ただ)

肉・魚高い人は、ちくわ・厚揚げ豆腐がかわりになるよ
肉じゃがの肉のかわりにちくわ、野菜炒めに厚揚げ入れると栄養価あがるお

タンポポ、よもぎ、ドクダミのテンプラ。
竹の子の煮物、蕗の佃煮。
デザートは野イチゴ
以上全て近くの公園で採取。よってタダ。

朝 味噌汁
昼 コンソメスープ
夜 水

お腹空いたけど明後日までお金ない。

>>728
俺のサッポロ1番送ってやりたいお、体こわすなよ

今日、生ゴミを食ってるジジイを見た。
あれは流石にありえない。
凄まじい悪臭。

誰か助けてやれよもう・・・

>>729
ありがとう(´Д⊂)
水分取って頑張る！

朝インスタントコーヒー
昼カップラーメン
晩ご飯＋鰹節＋醤油＋山盛

>>731
お米送ってやるからアドレス！

朝なし
昼ご飯、なっとう、つけもの、味噌汁
夜ご飯、餃子、生姜スライスに味噌和えたやつ、味噌汁
ｳﾏｰおやすみ

朝 サンドウイッチ
昼 サンドウイッチ
晩御飯もサンドウイッチ

朝 なし
昼 タマゴ二個ダシマキと白飯
夜 60円の白身フライと白飯

スーパーで白身フライだけ買うの恥ずかしかったよ(´Д`；)

朝　なし
昼　なし
夜　ビール
すきっ腹には効くねぇ

>>736
大丈夫だよぉ

>>737
酔う効率良いけど胃に悪いよ〜^^　明日は飯くってね

本当に金ピーンチって時はバナナ買って食べれ
カロリーと栄養なんとかとれるよ

朝 公園の水道水
昼 同じ
夜 うまい棒サラミ味二本
会社夜逃げされて先月末からこんな生活…
アパートも電気ガス水道全て止まった

朝　食パン1枚+バナナ1本+野菜ジュース1杯
昼　カップ焼きそば+インスタントコーヒー2杯
夜　パックご飯+レトルトカレー+野菜ジュース1杯
間食　無し

>>739
そんだけ困窮してれば生活保護受けれるだろ
受けられなくても食料くれたり一時貸付金制度もある

腹減ってきた。。バナナか食パン買っとくべきだった。。。

朝：カロリーメイト2本
昼：弁当350円
夜：ご飯、から揚げ

昼に雨が降ってなかったら、河原でカップメン食って食費浮かす予定だったのに

おまえらにこの言葉を捧げる


「立って半畳、寝て一畳、千万石も米五合」
↓
人間に本当に必要なのは一枚の畳と
日に五合の米だけという境地に達した

先人のありがたい言葉
さて、さばみそ缶で飯食うか

おまえらにこの言葉を捧げる


「立って半畳、寝て一畳、千万石も米五合」
↓
人間に本当に必要なのは一枚の畳と
日に五合の米だけという境地に達した
先人のありがたい言葉

さて、さばみそ缶で飯食うか

アリ？二重カキコしちまった。
まあ、いいや、よく噛み締めて読んでくれ

>>744
俺の親父が言ってたのは、「座って半畳、寝て一畳、天下を取っても二合半」だた。
まっ、意味するところは同じだけど。
人間、その位が身の丈に合ってるんだろうが…。

朝　なし
昼　月見そば
夜　ロースカツ、トマト

今日は少し贅沢だた。誕生日だたので。

　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|..Happy Birth Day!!.|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.

>>747

happy birthday

誕生日を祝ってもらうことはすなわちあなたがいて良かったといってもらうことに他ならない
もしあなたの誕生日を祝う人が誰もいないなら生き方を見つめなおすべきだと思う

昨日の食事
朝 月見そば
昼 びっくりドンキーでハンバーグ
夜 ビール500�_�g×3、白米、自分で大量に作った酢豚とコンソメスープ

最近ほとんど野菜食ってねぇけどまぁいいや

誕生日は、あなたを産んでくれた母親に感謝する日
ってことでいいじゃないかな？

>>748　>>749
ありがとうm(__)m

「立って半畳、寝て一畳、うまいっ、うますぐる十万石まんじゅう」

食育のサイト

>>747
一日おくれだが･･来年の誕生日まで健康で！
　　　　　　　　 　 ┌───────┐
　　　　　　　　 ∫│Happy Birthday!!│(o)
　　　　 ノハヽ(┃└(o)─ (o) ─ (o)- ┘ ┃)
　　　　 (´ー｀|ヽ　　┃(::゜::)┃(::゜::)┃(::゜::),ノノハヽ☆　
　　　　　つ(::゜:|　　"'''''ーー----"-―"~（０＾∀＾０） 　　
　　　　　 ( )- |　　　　 　 　　 　　 　　 　 ゞっ と)
　　　　　.:O☆ヽ、 　　 　　 　　 　　 　 　 ( )- ( )☆
　　　　,_☆ :∂ｉo,"'''''ーー------―''''',"☆ ♪◎o.:.
　　 ◇☆。:゜ ◎::O☆♪★∝ ☆。∂:o゜♪★☆。∂ ◎

>>747
おめでとう〜p(^^)q

朝、なし
昼、納豆ご飯、玉葱ﾁﾝしたの
夜、ｶﾞﾘhttp://imepita.jp/20080613/672520

これ食べると空腹押さえられるからいいよ

朝兼昼：白米、白菜とキャベツの味噌汁、梅干し
夜：白米、朝の残りの味噌汁、焼いた油揚げ、ほうれん草のバターソテー、ウインナー


栄養あるものは摂れた気がする

>>747
誕生日おめでとう。
からだ大切に。

>>756　>>757　>>759

沢山のお祝いの言葉、ありがとう。

朝　ガーリックフランスパン　ヨーグルト
昼　モツ煮＆ハムカツ弁当
夜　ソースカツ丼弁当　味噌汁　サラダ　チェリー

ここのスレッド、暖かくていいね。

今晩はもらったお弁当食べた
おかずは春巻き、シューマイ、イカ焼
ひじき、しば漬

ここ最近で一番豪華な夕飯だった
ｳﾏｰおやすみ

>>763
おやすみー

自演だったらと思うと泣ける

久々に来てみたら、雰囲気変わってるやよ。

朝：豆腐
昼：なし
夜：50円ハンバーグ＋ご飯（予定）

朝：帝国ホテル食パンのフレンチトースト、夕張メロン、小岩井農場直送牛乳
昼：熊本黒豚骨ラーメン
夜（予定）：御飯、酢豚（鹿児島黒豚使用）、海鮮サラダ、禅寺の胡麻豆腐、地鶏卵のだし巻き玉子、麦味噌汁、長崎産枇杷

>>768　
場違い

>>768
既知甲斐

朝 ラーメン屋(630円)

昼 ビール2本、ｲｶそうめん(298円)唐揚げ2個、ｲｶ焼き(120円)

夜 昨日のカレー


一日千円越えたらかなりの贅沢だわ。
たまには弾けんとやってらんねえ

【朝食】 なし
【昼食】 なし
【夕食】 食パン＋レタス

百均のカレーﾙｳ水いれて煮て食パン一斤で食らう。

【朝食】 なし
【昼食】 カップめん
【夕食】 カップめん

まずい上に割高になってしまった。。。

古典文学読んだら革命運動の最中その青年は晩はひからびたパンとワインで執筆活動し、肉をひと塊買って煮て、１日目は煮汁すすり２日目は肉をたべ３日目は骨をしゃぶった。

貧しい寮生活したときこれ↑の真似しました、腹減ってしょうがなかった。西洋の方の方法はあまり参考になりませんな〜でも名作だった。

　　　７７７
　＼（・з・）／　
　　Ｇ　Ｅ　Ｔ　
　　　じゃい！

【朝食】 コーヒー（豆挽いた奴）
【昼食】 亀田製菓とうがらしせんべい（100円ショップ）、飲むヨーグルト（100円ショップ）
【夕食】 ツナ＆コーンサラダ（セブンイレブン）

今日はずっと家にいたのでこれだけ食べれば充分だな

朝　ふりかけご飯
昼　卵かけご飯
夜　厚揚げ、たくあん、ご飯

【朝食】 カップヌードル 78円
【昼食】 食パン6枚切りのうち2枚 トーストしてチョコクリーム 50円
【夕食】 ご飯 野菜竹輪炒め 納豆 キャベツ千切り ヨーグルト 260円

計 388円

>>772

＞ 【夕食】 食パン＋レタス
朝昼はねむってたの？レタスのうえにマヨネーズはつけた？可哀想過ぎ。

みんな偉いな。

そうか？
食パンのみなんて日たまにあるんだが
たまに惣菜半額のあれば買うくらい
今日は
【朝】無し
【昼】食パン＋マヨ
【夕】食パン＋マヨ＋ホッケフライ
ホッケフライｳﾏｰ
自炊能力皆無な今辛いな
前の小麦粉生活の方がまだ良かった
食パン生活は地味に金がかかる
1斤108円（近所では安い）は高いよ。早朝になると売れ残りが半額になるんだがあまり買いにいけないしな
ああ文明の利器が懐かしい
このまま原始の生活を続けるのは辛いよ

ラーメン好きな俺は週3はお気にのラーメン屋に通ってしまう…一杯630円 orz

朝 ウォッカ
昼 寝てた
夜 寝てた
酒でも飲まなきゃ嫌になって、安くてアルコール度数の強いウォッカ
買ってきて、金ないんでつまみなしで飲んでたら、１日つぶれて寝てた

昨日
朝：黄な粉　水　野菜ジュース　スキムミルク　ワカメ
昼：同じ
夜：そば with きなこ

今朝：　きなこ　水　野菜ジュース　スキムミルク

食パン一斤て6枚かな？　　俺今までカレーパンやソーセージパン食ってたけど、明日から食パンに切り換えるよ。

>>786
どんだけきなこ好きなんだ

朝　ラーメンの汁、ご飯
昼　なし
夜　厚揚げ、焼酎

【朝食】 ラーメン半分に割って
【昼食】 なし
【夕食】 残りのラーメンと食パン２枚　魚肉ソーセージ（贅沢）
【それ以外】インスタントコーヒーに鈴カステラ（１袋９９円）
　　　　　　夜１０時頃

>>788
きなこは安くて栄養豊富で調理の手間要らず。100円(280gくらい)で数日空腹知らず。
黄な粉は貧乏人の救世主。(きな粉＝大豆の粉)

ついに食い物尽きたと思ったら、床の堆積物の下からレトルトカレー出てきた。
生き返った。

>>791
ふむーそうなのかー
今度買ってみるよ

>>791
そうなのか　オイラもキナコ買う！

きなこ、どうやって食べる。

もち

きなこパスタ

>>795
黄な粉ミルク、きなこ味噌汁、きなこカレー、きな粉ココア、きな粉餅、おはぎなどかな。
ご飯にぶっ掛けてオハギ気分、蕎麦にぶっかけて団子気分味わうのも○。
個人的には、シンプルにきな粉＆水をそのまま味付けなしで食うのも○。通常はコレ。難民気分w
ホットケーキに入れて食うこともある。

さっき検索したら、いろんな食い方出てたよ。

きなこはあんまりうまいもんじゃないが、安くて栄養いいから、配合飼料気分で食ってる。

>>775
日本食の方があきらかに健康的だなぁ。
ご飯に野菜にの味噌汁に漬物……

ご飯は玄米か麦飯にすればビタミンとれるし、味噌汁の具で
栄養調節して塩っけは漬物で……

安上がりの上に沢山食える

【朝食】 うまい棒（サラミ）
【昼食】 うまい棒（コーンポタージュ）
【夕食】 うまい棒（チーズ）　ミルクせんべい　10円チョコ2つ
全部もらい物

_|￣|● 米が食いたい

>>800
なんとかならんのかいな？職場で前借とかなんとか。。

朝：ゆで卵１こ
昼：ゆで卵２こ、水
夜：ゆで卵３こ、もらったポテチ一袋、水

今日の食費、約１００円

朝　たまごかけごはん
昼　ウインナ−鮭おにぎり
夜　チョコフレーク・牛乳

>>801
もう20日間ほど駄菓子生活をしとります。
駄菓子だけは売るほどあるが、もう見るのもｶﾝﾍﾞﾝ orz
最近、思考力が低下して来たような気がする。

>>800
とりあえずデパ地下とかで試食探せば？

>>804
オイラも食には困ってるんだが、今持ってる米送ってあげたいくらい。

>>802
コレステロールには気をつけてな？
卵の取りすぎイクナイ。

>>807
もうコレステロールとか気にしてる余裕はないです　orz

朝　なし
昼　豆腐の味噌汁、ごはん
夜　たまごやき、キャベツ、ごはん

>>805
>>806
やさしい心遣い,ありがとう。
30過ぎて何やってんだろ俺orz

>>810
そんなときもあるさ　応援してる　がんがれ！！！

食品やるからメルアドよこしな送ってやるよ

バイト生活の人は食品飲食関係だとまかない食がでたり
残った惣菜を(翌日売れないから処分するしかない)安くあるいはタダで分けて貰えることも
みんなガンバレ

朝 ミートグラタンパン168円 コーヒー
昼(予定) トロロ(貰い物)かけご飯 見切り品のキュウリ5本118円を塩であさ漬と酢の物に
夜 (未定)… トロロかけ ソバ108円 キュウリ酢かな

最近大盛り焼きそば（麺のみ）450ｇで100円の奴食べてるんだが
食うと必ず酷い下痢になるんだよね
一応蒸しって書いてあるから大丈夫だと思いそのまま食べてるんだがまずいのか
食べ方はマヨネーズかけて食パンに挟むか冷やし中華のたれかけて食べてる
ボリュームあるから腹にたまっていいんだが下痢がすごい
やっぱり茹でるか焼くかしないと駄目なの？

何度食べても下痢になるんだろ？
もう答えは出てるんじゃないのか

>>804
そのままじゃ病院行きでもっとお金かかるぞ
家にたくさんあるパスタ麺とか送ってやりたい・・

>>800 には食い物くれるひとがいるだけ
まだマシかも。最悪は一人でひっそり
飢餓状態のやつ。

昨日ニュースでやってたな。姫路で親子ふたりが一ヶ月食わずで餓死寸前。
息子は30代だって

朝：コーヒー
昼：手作りおにぎり、ちくわ（104円、5本）
夜：ごはん、99ショップのコロッケ（104円で3個）

99ショップには救われてます　＾＾；

>>814
だめだよ〜。台所がない環境なのか･･下痢したら一気に体力落ちるよ
健康が一番お金かかんないよ。　
火が使えて、冷蔵庫がある環境なら加熱してよ〜
みんな野菜たべて。キャベツ今100円で1個買って、炒め物、千切りマヨ、味噌汁でもOK
面倒でカップめん食べる人は、レタスちぎって残りのスープに入れてしなっと
させると、そのままレタススープ1品できるよ〜
これからは食中毒にも気をつけないと･･･うざいことかいてごめんな
>>819
それにｷｭｳﾘ１本かﾄﾏﾄ1個ででもいいからなんとかプラスしてお〜

>>810
少しでいいなら米ぐらいおくったげるよ？

>>820
確かにキュウリとか野菜必要だよね。でも今は腹にたまるものが優先になってしまう。。
でも明日、キュウリでも買ってみようかな。

朝　賄い食(老人用）
昼　焼酎2・自分で作った唐上げとコールスロー
夜　自作カレーライス・納豆おろし

【朝食】 味噌汁
【昼食】 塩、ご飯、水
【夕食】 塩、ご飯、水

もうすぐ米もなくなる。あと２ｋｇくらい

>>822
下痢するってことは単に食いすぎてるんだろ。
腹にもつもたないじゃなくて、きちんとカロリー計算して1日の必要カロリーと比較してみ。

ちなみに
カップヤキソバ450gも食ってると2500kcal近くになるぞ。
これだけでも普通の人が1日に摂取するカロリーを超えかねん。
異常事態だな
更に食パンにマヨ付けて挟むだって？自殺したいのだろうか

>>825
最後の１行は書くなよ。よく読んでよ４５０ｇで１００円で腹をなんとか満腹にしたい
んだろう。蒸してあればそのまま食えるって･･知識もなかっただけだから
>>814
焼きそばのひと、食事1回で済ませるためにその量になっちゃうの？　肉体労働で量が必要なの？

ああ、カップヤキソバじゃないから、そんなにカロリー無いか。

朝 お茶漬け
昼 カレー
晩 ご飯+ソース

>>824
中井家の食卓って知ってるか？

朝　にゅうめん
昼　冷やしそうめん
夜　ソーメンチャンプルの予定

>>829
ぐぐってみたよ。でも牛乳ご飯とかはやりたくないなあｗ

朝 無し
昼 トマトリゾット(ミートソース、残り野菜)珈琲
夕 チキンナゲットの予定

>>822
キュウリはカリウムぐらいしか栄養無いよ
それならキャベツの外葉をもらってきて野菜スープでも作ったほうがいい

>>833
キュウリ買う予定だったけど、キャベツにするね。久しぶりにキャベツ炒めでも作ります。

玉ねぎはどうよ？
安くてボリュームもあるし、日持ちもする
生でも焼いても煮ても旨い
キャベツ炒めにプラスすると、確実にワンランク上の味になる

日持ちしないけど安くて栄養があるのはモヤシ。

一日300〜500円で今日も乗り切る　34日目（避難用）
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1207965410/

>>835
玉ねぎってキャベツみたいに一部カットした状態でも保存できますか？
絶対に使い切れないから今まで敬遠してました。

朝：なし
昼：焼きそば（生めん・キャベツ・干しえび・焼きそばソース・青海苔）
夜：そばの予定（乾麺・めんつゆ・平てん・干しえび・すりゴマ・乾燥ネギ・もみのり・七味）

干しえびは自分の貴重ななたんぱく源。
カルシウムも取れるし何かにつけて入れてます。
業務スーパーの国産200g袋398円（あみえび）のやつが超おすすめです。
すごい量です。

>>838
ラップしたら、２日くらいは持つんじゃないか
オレはだいたいそれくらいまでに食うから、それ以上はわからん

朝 無し
昼 チキンラーメン卵入り
夜 マクドナルドバリューメニュー

寝る前に睡眠薬


４０歳負け組

>>840
キャベツ半分を5日から1週間かけてやっと食べるのですが
玉ねぎを2日は絶対むりそうです。
とりあえず1個買ってみて試してみます。

切った玉ねぎはラップして冷蔵庫に入れとけば1週間は余裕で持つよ
あんまり放置すると水分が抜けてボソボソになるけどね
キャベツはチマチマ使わずに豪快に何にでも入れれば腹持ちが良い

朝　トースト2枚+バナナ1本
昼　ビッグマック150円クーポン使用+フィレオフィッシュ期間限定100円＝250円
夜　ベーコンとキャベツ他の炒め物+雑穀ご飯+納豆

>>835
キャベツだけじゃなくて玉ねぎも買ってきました。ちょい予算オーバーしたけど、今夜は美味しい野菜炒めを食います＾＾

>>814
生で麺の油が合わないんじゃ？
もやしやニラと一緒に炒めて焼きそばどうかなー
ひき肉もあるともっといいけど

朝　味噌汁
昼　おごってもらった天ぷらそば
夜　味噌汁、ふりかけ、ご飯

昼の天ぷらそばうまかったああ。自分であんなふうにできたらいいのにな。

玉ねぎ薄くスライスして鰹節と混ぜタッパーへ入れ冷蔵庫へ。
食べる時にぽんずやドレッシングをかけて食う。
うまーだぜ。。。

童貞捨てたい

たまねぎなんて、一食で一つ使いきれるだろ。
コンソメスープに一つ丸ごと使うとマジで美味い。

玉ねぎにさ、卵おとして味噌汁作ってみ　結構ウマいよ。あと100均のコンソメスープの素、
キャベツ（今激安）とたまねぎ１個と保存のきくジャガイモで煮込むと安くてウマいよ2日分
作ればガスの節約　そのかわり冷蔵庫にしまわんと心配

味噌汁作る人は安い野菜で（キャベツいけるよ）作って卵おとすとうまいし栄養つく
卵も底値で買って冷蔵庫保存２週間はもつ

私は白米にだしつけて終わり（笑）

玉葱はサラサラ血にする作用があるからね。
脂っこい食事になりがちな人や高脂血症・血栓が不安なオサーンにはとくにおすすめだよ。

>>833
キュウリがほとんど栄養ないのは知らんかった。
乏しいお金を割いて冷やし中華とかモロキュウをよくやってたのでショックだ。

ぐぐってみたらキュウリ・なすが特に栄養ないんだってね。
あとセロリはカロリー収支がマイナスだって。
食べるだけ無駄。
ダイエットにはいいかもね。

そりゃ、キュウリはほぼ水分だもんな
トマト食べときゃいい

トマト嫌いです。卵も肉（ハム）もだめ。
キュウリ・すりゴマ・もみのり、たまに＋紅しょうがで
喜んで食べてたけどキュウリの代わりになるものがない・・・。
つゆを安かった時にかなり買いだめてるのでいまさらやめれないし。
実際冷やし中華のたれで食べるキュウリは最高においしいので
ささやかな贅沢とあきらめるか・・・。

朝 モヤシ＋インスタントラーメン
昼 インスタントコーヒー晩 山盛りご飯＋缶詰め

お〜い、やきそば（むし）を生で食ってた人、読んでるか〜　腹こわすなよ！！！

朝　どらやき９９円
昼　食堂の定食400円
夜　レトルト９９円

ナスも栄養ないのか。
ほうれん草、人参、ピーマン辺りが栄養豊富かね。
ほうれん草は高いけど、人参やピーマンは安くていい。
特にピーマンは焼きそばにあう。

今の野菜はあまり栄養無いよ
サプリ補助必須

食品に消費税やめてくれ国

>>861
詳細きぼんぬ？
どうしてなの？
いまいちピンとこないんだけど？

朝
トマトリゾット(ミートソース、残り野菜、ご飯)
昼
キノコリゾット(キノコ数種、卵、ご飯)
夜
鮭弁当(見切り品210円)

間食
缶珈琲、豆乳
リゾットにはまってる

>>864
賢く節約って感じだな。見習おう。

昨日
朝　インスタントラーメン　野菜ジュース
昼　なし
夜　インスタントラーメン　野菜ジュース　ワカメ　スキムミルク

>>860
今からの季節だとゴーヤもいいね。栄養あるし
ニラとかも。

朝　野菜ジュース
昼　カロリーメイト　牛乳
夜　野菜スープ　彼の○液

>>866
ゴーヤって食った事ないんだけど、ゴーヤで白メシのおかずになんの？

>>866じゃないけど
味覚は人それぞれだからね単品で食うのは試したことないけど
ゴーヤチャンプルーにするとあの苦味がいい塩梅なんだビールが進む

あんまり栄養栄養って意固地になってると飯がまずくなるな
キューリでもナスでも好きなもん食ってりゃイイのよ

だな、栄養面からいやいや食べるより好きなもん食べる方が免疫ｱｯﾌﾟってとこもある
ただかたよりすぎるとだめさぁ　もやし30円ならキャベツ100円で1個買って使った方が
どんだけ得かみたいな　　もやしも使えるけど栄養価ないしなぁ

あとコンビニのサラダは保存料でビタミンがほとんど破壊されてるから金の無駄
繊維質とれるけど　野菜ジュースのほうがマシ

>>863
農業の問題よ。手間かけたら金にならんし、農薬とハウス栽培で、十分にお日様
あびてた昔の野菜とは違う　成分分析するとカロチン他低いとか色々あるお
俺は861さんじゃないけど　そんなかんじ

地方の即売所にいくと昔ながらの野菜が売られてる。
不恰好だけどうまい。
知り合いのサラリーマンは兼業農家というか、家族が細々と農業続けてるんだが、そこも自然な野菜を少量生産してて知り合いに配ってる。
まともに栄養のある野菜が入手しにくい時代だから、そういうの貴重なんだなぁ。

ゴーヤはランチョンミートとあうよ。
コスト的にはｱﾚだけど

ずっとまともな食事してなくて昨日久し振りにごはんとお菓子もりもり食べた
なぜか今日の朝計ったら体重がガクンと落ちてた
食べたのになんでなんだ

1食目　米　30円　納豆　22円　卵　13円　トマトジュース　26円

2食目　バイト先にて、梅おにぎり　41.5円　昆布おにぎり　40円　味噌汁　8.7円

3食目　米　30円　炭火焼ハンバーグ6個入り半額　一個66円　野菜炒め　白菜6分の1　15円
　　　　　舞茸　6分の1　23円　　もやし2分の1　9.5円　玉ねぎ2分の1　16.3円

つまみ　豆腐半分　24円　わけぎ　7.5円　ジャガいも（マーガリン　塩は不明）　14円

締めて、386.5円ですた。ちょっと多い。

このスレ知ったの最近だけどさ、心配になるよ。お前らの体が

夕飯
キャベツ山盛りとピーマン千切りで焼きそば作った　麺より野菜の量が多いｗ
上に書き込みあったから目玉焼き乗せてみた。うまいな　
あと牛乳、トマト＋たまねぎスライス、納豆1個、小さい豆腐1個　発泡酒3本（今日は疲れたから・・・のんじゃった）　

最近ココアにはまってるよ
硬いけど数週間ぶりに●出るようになった
ごはんだけとかもやしだけとかだった頃より体調いい

>>868
普通におかずになるよ、もやし炒めに入れたり　ゴーヤチャンプルーにしたり
卵と炒めるだけでも好き。

朝は野菜ジュース
昼はココア
夜はヨーグルト

健康の為の日課にしてる。結構サボるけど。

>>879
短期集中型ダイエット生活みたいなメニューですね。
短期間なら無問題だろうけど、長期だとやばそう。

昨日は、朝　箱入りアイスを１箱。　４００円くらい
昼　ココ一番屋カレー　チキンカツとかソーセージとか色々トッピング。　１７００円くらい
夕　回転寿司屋でマグロシリーズ１２皿　２４００円くらい
夕２　喫茶店でコーヒー２杯とケーキ　１３００円くらい
夜　蕎麦屋でざるそばとカツカレー。　８００円くらい
今日はまだ何も食べてない

刺身が好きな俺は昨日、わさび醤油をかけて、
刺身食べてるつもりで、ご飯だけ食べた
気持ち悪くなったと同時に涙が出たよ

>>882
醤油、わさび、マヨネーズがあれば御飯何杯でも！

マジで金が無くて家賃も払えそうにない状況なんだけどやっぱ腹は減る。
どうしてる？こういう時。自分はなんで俺がこんな生活しなきゃなんないんだ!!
って腹立って諦めて普通に金使っちゃうんだけど。

金あるのかないのかどっちだよ

>>882 事業か投資で失敗なさった？

>>884 借家法 検索してみ？　すごくためになるよ。
　　　　日払いの単発バイト出てみたら？　楽天の求人サイトとか活用

朝・缶ジュース
昼・パン

棚の奥から数年前のゼラチン（開封済）が出てきた
これで夜はゼリーが食べられる

パンゼリーうまいよな

>>888
レシピきぼん

食品成分データベース　ttp://fooddb.jp/

>>890
お気に入り

朝 青汁

昼 スープヌードル
夜 卵かけご飯と青汁

朝 昼 晩
インスタントカレー
(　┰_┰)

>>880
それしか食べないんじゃなくて、
食事の中に組み入れてるってことね。
もう数年は続けてる
少なくとも毎日快便にはなるｗ

朝・なし
昼・カツカレー大盛り７００円
夜・おにぎり２個・ぺヤング３００円

間食にコーラ・缶コーヒー２本・ヨーグルト・アイス・６００円
銭湯４００円

合計約２０００円の支出・・。。まずいな
今月残り５０００円。あと１０日。まずい・・。。

クレジットカード使えばいいじゃん。
街金・闇金で金もらえば？返さなくいいのだよ。
最高裁で判決出たことだし。

腹減ったんで、モヤシ炒め作った！ソースがお好み焼き用のソースだからちょっとあわないだろなｗ

吉牛

朝：なし
昼：なし
夜：玉子かけごはん

パンゼリー
�@パンひときれを小さくちぎって鍋に入れ、さらにジュース一本も入れる
�A中火で加熱しながらかきまぜて、パンをよく溶かす
�B沸騰したら火を止めて、適量のゼラチンパウダーをダマにならないように振り入れる
�Cよくかきまぜて、容器に移し替えて、冷蔵庫で固まるまで冷やす
�Dそのまま食べられるが、バターを塗ってトースターでこんがり焼くと美味しい

貧乏だったころはクレープばかり食ってたよ。激安で満腹

朝 昼 晩
ご飯＋ソース

朝 ダシマキ、白身フライ、飯2杯

今日の食料全部食べてもたorz

>>896
闇金はそもそも法の埒外の家業だから最高裁とか関係ないよ

朝 SOYJOYx2 AQUERIUSx1 \301
昼 袋そばx2 そばつゆx1 \219
晩 パスタx2 \179

計699

もっと節約せんとあかんなぁ

>>905
SOYJOYほどうまくはないが、バランスパワー袋入り(小袋６＝12本)はお買い得。170円くらい。薬局等にある。
箱入り(小袋２＝4本)のはSHOP99にもあるが、袋入りがトク。

朝　食パン６枚切　１枚
　　玉子１個と残り物の玉葱1/6、しめじ少々を炒めてケチャップかけたもの

昼　イオンのインスタントラーメンにキャベツの外葉と玉葱2/6を刻んで入れたもの

夜　30円で買った焼きそば１玉としめじ、キャベツ、玉葱を入れてめんつゆで炒めて食する予定･･･。

昨日、夜スーパー行ったら豚のステーキ３枚組が１８０円だった。
昨日１枚食べて、さっき２枚食べた。調味料は一通り百均で５００円も
出せば揃えられるから安い食材がある場合、助かってる。

ブランチの計

レトルトご飯　　　　　９０円
パックみそ汁　　　　　１５円
ブロッコリー半　　　　４９円
豚肉２枚ショウガ焼き１２０円
もやし半分　　　　　　１８円

　　　　　　　　〆　２９２円のショウガ焼き定食でした。　　　　

なんとか、なるもんなんだね。

>>881
贅沢すぎ

朝 まんかす
昼 まんじる
夜 まんこ

うまい棒の人はどうなったんだろう

朝：なし
昼：カレーパン
夜：贅沢に398円の弁当

腹減ったので夜食にサバ缶詰。明日のおかずまで食ってしまった。。。。

朝 なし
昼 もらいものの和菓子
夜 レトルトごはん、味噌汁、漬物、かまぼこ３切、鯖みそ缶1/22
(190円くらいかな)

ｳﾏ-おやすみ

みんなおやつ食べなくても大丈夫なの？
腹持ち考えてるのかな？

卵を素でスクランブルでいためて味噌と絡めながらご飯食べると旨いよ。
1食50円以内。

>>916　なんか旨そう

917
やってみそ

911 ：今日のところは名無しで：2008/06/22(日) 19:55:43
朝 まんかす
昼 まんじる
夜 まんこ

↑大のつくアホォですか？

>>915
おやつを買う金があるなら３食の食事に回す

あ

>>919
定期的にシモネタ荒らしが湧くよね。
スルーしようぜ、構うと余計粘着しそうだから。

朝：100円2個のチキンハンバーグ1個（50円分）
昼：水
夜：100円で4個のいなり寿司、もらい物のコロッケ

何かここのスレ暖かくて好き。

この時間になると腹がまた減るんだよね・・・。明日の朝食分を食うかなぁ。

ファミマの三つ入って230円のおにぎり

オイラの今のストックは104円で4個入りの99ショップのいなり寿司。
これを食ってしまうと明日の朝食はないので、水飲んでがまん。。

今日は断れきれずに外に飲みに行ってしまった…すまん

>>927
我慢で正解だと思う。
「今二個食べて、明日の朝残り二個食べよう」とかやっちゃうと、
絶対に全部食っちまうもんな。

>>929
そうだね
量がたらないで腹へるのはつらいな。　みんななんとかしのげるといいな
俺の夕食
エリンギ・ピーマン・キャベツ・ニンジンの野菜炒めに焼きそばいれた
今日は野菜の量が麺の３倍。
保存のきくジャガイモとニンジンをレンジであたためてマヨネーズ
熟れたトマトときゅうりとわかめのサラダ（切っただけ）、山盛りで安かったよ

お初です
突然ですが質問よろしいでしょうか
炊飯器で炊く５､５合とは
何�`？何�cのことなんですが！
ちなみに５､５合は、ご飯は茶碗何杯くらいですか？
炊飯器買うのに一升炊きか５､５かで悩んでます

１日ふりかけでしのいだひもじい

5.5合炊いたら茶碗11杯分くらい
重さ何ｷﾛとかはわからないが、生米5.5合は１�gくらい

>>933 ありがとう
５､５合炊きの炊飯器買います
一人暮しなら一日３合で十分だね
何せ、炊飯器使ったことがなかったから（マジ

スレちながら親切にありがとう。

>>934
よい一人暮らしを。

米炊いて余ったら小分けでラップで冷凍するんだぞ。
暇があれば本屋の菓子作り本コーナーで、炊飯器で出来るお菓子の本チラ見してみ。
お菓子に興味がなけりゃスマソ。

>>934
炊飯器の人、まだ見てる？
電子レンジあるかい？　そしたら５合炊く→ラップに一食分ぴっちり包む
→さめたら冷凍室→レンジで解凍して食べる＝コレで1週間やると電気代節約・ご飯の無駄がないよ

休みの日に米炊く→後の６日はチンで済ますほうが楽じゃないかい〜？

>>932
俺の野菜と米・缶詰送りたいよ。　脱水症状おこさんように水のんどけや〜

昨日
朝　無し
昼　McD フィレオフィッシュ2個 ( 6/17〜　\100/個 )
夜　バランスパワー ブルーベリー 12本 160円　　野菜ジュース コップ一杯

朝 フレオフィッシュ2ｺ

昼 バリューのボトルコーヒー半分

夜 おにぎり2ｺ(予定)

フレオフィッシュは26日までですな。
今のうちに食っとかなきゃ… 贅沢だが

1年前に買って冷凍庫に入れっぱのｺﾝﾋﾞﾆおにぎりて食べれるかな？

>>936
レンジあります。（いつもはレンジでチンするサトウのごはんでした）
いいこと教えてもらいました
炊飯器を買って、そうします
パックトレイを、とっといて、サランラップにやや大盛りにして冷凍保存
ありがとうございました〜。

炊飯器買えよみんな

豆腐に納豆を混ぜて食べた。うまかった。最近の主食。

>>941
妙に高価な炊飯器ありますね。
自分はもちろん最低限の機能のやつ。
カネないし。

たしか保温機能使うと不味くなる上に
電気も無駄なんだっけ。

>>943
楽天行けば2000円で炊飯器買えるぞ

>>944
すご

カインズホームで5kあれば6合炊きのメーカーもん買えるよ

給料日まで132円しかありません、何を食べればいいのでしょうか？

水を飲みながらお湯を食べる

>>947
あと何日よ？　バナナ5本で100円だろ、カロリー取れるし、保存もまあまあ
1本ずつ食べて水のんで脱水症状防止･･どうかな？
さとうのご飯てすごい贅沢。　お前ら国産の一番安い炊飯器買ってコメ炊けよ　保温は2日程度しか持たないし
電気代無駄だよ〜

>>949
給料日まであと101分

>>949
ご飯は炊きたてに限る、残りは即冷凍
炊飯器で長い時間保温した後に冷凍するよりも、炊きたてを冷ましてすぐに冷凍したらおいしいぞ

>>951
俺>>936書いたのよ。時間・電気代節約で炊き立てをラップに包んで冷凍
これ解凍でうちは十分。　2人暮らしじゃ毎日炊くと無駄なんよ、そりゃ炊きたてが最高さぁ

>>947
きなこに決まってるじゃん
キナコ最高

炊きたて最高だから毎回炊くさすがに平日は夜だけだが
冷凍してレンジでチンはさとうのごはんよりは美味いくらい

２ゲッテ−！

最強の２ゲッター参上

カレーに具入れなくても十分おいしいよな。
とろけるカレーなんか最初から野菜入ってるし。

今日、99ショップに行ったらスイカの大きい一切れが100円で売ってた。
ものすごく買いたい衝動にかられたけど、何とか我慢して必要な食料だけを買ったよ。

スイカ食べたいよおー。。。

キンキンに冷えたスイカに塩ふって食べると
美味しいよね

朝 バナナ2本(\40)
昼 久々に幸楽苑
中華そば、野菜餃子、ライス(計\650)
夜 鯖みそ缶1/2、さつま揚げ2ｹ、ご飯、味噌汁(計\195)

ｳﾏ-だったけど、やっぱ幸楽苑といえど
外食は金がかかる
おやすみん

スイカウマいよね、みんなでコレ食べたってことにしよう
　　　　　　　 ,,...r―'''''''''ー-:、_
　　　　 ,,r''",;::''".,;::".;;;,　.;;;゛''::;...゛ヽ、
　　　,r".,;;''"..;;;";"　.;;;;;;...　゛;;;..　゛゛;;.. ゛ヽ.
　　r".,::''　..::'' ,;'　　.,;;;;;;　　'':;;;;,..　'':;;;.. ヽ.
　,i'..;:''　 .,;;' .,;;;;　　 :;;;;;;;　　　'';;;;,　　'':;;,　゛i,
...! ;;　　,;;;;　,;;;;　　　;;;;;　　　　 ';;;;　　　';;;,　!,
.l .::　　,;;;:　:;;;;:　　　;;;;;　　　　　:;;;;　　　::;;　゛l,
|　　　,;; 　 ,;;;:　　　,;;;;:;;,,.　　　,,;:':;;;,,:'　　':;;:　|
.l　　.;;;'　　';;'　　　 :;;;;,;:''`　　　:;::;;;;"　　 .:;;　|
..l　 ':;;,　　:;;;,,　　　'::;;;;;'　　　　 ,,;;;;:　　　 ';;;',!　　　_,,,...::-、‐':,
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　　　　　　　　`'''゛i, i, ゛t,::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::,r" ,r'
　　　　　　　　　　 ゛ヾ:、 ゛t、:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::,r'" ,r"
　　　　　　　　　　　　 ゛ヽ、゛`''ー-、;;;;;;;;;;;;;;;;;;;r-'''"_,,r'"
　　　　　　　　　　　　　　 ゛''‐-、,＿　　　　_,,,,:r'''"

スイカに塩ふるやつは、本当のスイカの味を知らない寂しい奴だな
はたけでとってきて水道とか冷蔵庫で冷やしてから
カットしてすぐたべるのが最強

お塩ふらないと、生臭くて食えない

スイカにはカリウムが多いので利尿作用がある
結果夏の暑いときに塩分が不足しがちになる
それを補う意味もある

>>963
俺もかなり詳しいがあなたもそうだね。ま、スレタイと内容がずれちゃってるけど
知らないで不健康になるより、同じお金でまあまあ健康でいけるように
情報シェアしていこう。　じゃ仕事するﾉｼ

知識がきちんと身についてれば、よい選択が自然にできるようになるんだろうな。
栄養栄養と頑張らなくても。

朝：いなり寿司４こ
昼：なし
夜：シーチキンおにぎり、高菜おにぎり

今日はご飯類ばかり。明日は野菜も取るぞ！

朝：焼きそば（タマネギ1/4個・キャベツ少々・チクワ一本入り）
昼：焼きうどん（具は↑と同じ）
夜：ごはん、シューマイ、オニオンスライス、即席みそ汁

一見豪華だが、三食で３００円以内達成

>>967
バランス取れて、安くて美味そう！うらやましいです。

みんなかわいそう・・・

朝　トースト＆ピーナッツクリーム　チーズ
昼　仕出し弁当　味噌汁
夜　ご飯　味噌汁　トンカツ　サラダ　豆腐

最近、うまいラーメン食ってねえなあ。。自分で作るインスタントは飽きたorz

朝　トースト　バナナ　コーヒー
昼　ちゃんぽん（50円麺+スープの素にキャベツ+人参+もやし+かまぼこ）
夜　ご飯　玉子スープ　もやしとピーマンの炒め物

>>972もバランス考えて食事してるねえ。俺も見習わなきゃ

朝…なっとう、焼きジャケ、大根おろし、ごはん、みそ汁
昼…なし
夜…かつお（なまり）煮たやつ、ごはん、ぬか漬け、ジャガバター
おやつ…手作りゼリー（安い白ワインと煮リンゴで）

朝　発芽玄米　ゴマ昆布　味噌汁（わかめ・麩・とろろこんぶ）
昼　ハヤシライス
夜　焼きビーフン（キャベツのみ）

バランス考えたり工夫してる人もいる…ｶﾞﾝﾊﾞ

朝 マヨナンロール 105円 、アイスコーヒー、
大量にもらった玉葱をスライスしてぽん酢かけて食す
昼 玉子丼(玉葱入り)、玉葱スライスぽん酢がけ、玉葱の味噌汁
夜 オニオンスープ、 ペンネにツナ缶と玉葱でケチャップ炒めイタリアン風、 玉葱スライスぽん酢がけ

玉葱づくしで血もサラサラまいにち玉葱イェーｲ！
でもオシッコ玉葱臭い…

朝：白菜だけの牛乳煮
昼：茹でじゃがいも1個
夜：もやし・わかめ・小麦粉すいとん入り味噌汁



ガスが使えないので全部炊飯器で作ってます

おまえらが金を使わないから景気が回復しないんだ。
もっと金使え。

>>978
溜め込んで使わない団塊に言ってくれ

老人は老い先短いんだから、国の景気のことを考えなくても仕方ない。
これからの日本を背負う若者が金を使わずに景気が低迷したままだと、困るのは若者達なんだから、もっと金を使いなさい。

>>980
老い先短いんだからパーット使っちゃいなよYou！
無駄に残しても相続争いの上税金で持っていかれちゃうYo！

使う金が無いスレで何を言ってるんだ

そうだね〜使える金が欲しいよな〜

お、お、変なあほが何人か来てるな。sage進行でいくか
使える金に制約があって、それでも”食”という最低限の事柄で
皆いろいろやってんだ。　

>>977
俺のガス送ってやりたいよ･･ってできないわな〜
仕事にもどる、夕飯書き込むよ〜

９７８、９８０が人の痛みがわかる人間になれますように　なむあみだぶつ〜

朝：なし
昼：ぺヤング焼きそば　超大盛りを半分、水
夜：上記の残り半分、水

>>980
隊長！使う金がありません！

朝　納豆
昼　納豆
晩　納豆

３つで１パックのヤツ食べて終了

いま寝てたんだけど腹減りすぎて目が覚めたよー(泣)

朝：ご飯　インスタント味噌汁
昼：のり弁　ジュース
夜：キャベツ炒め　ご飯

昼に使いすぎた。たまにはいいか。

>>988
それは腹減るよね。せめてライスがあればいいのに。かわいそう

ほか弁の290円の、のり弁美味くなかったわ。

夕食、マルみやのマーボの素（2回に分けて使えるよ）でつくったマーボ丼
ナス３個（5本で98円）、たまねぎ１個、ニンジン、豆腐
マーボ味の煮物って仕上がりにした。　冷凍しといたご飯に山盛り。　残りは明日
熟れたトマト大1個、納豆に生卵　　金かかってないけ自炊は安くつくね

納豆の人さ、もしあと100円あったらバナナ買えよ。腹にたまる
腹へって眠れないのはつらいなぁ

　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　
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　　　　　　／ 　 ー　　ー ＼ 　　　 　腹へって寝れないお・・・
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朝　無し
昼　肉うどん(うどん１玉を1/2使用)　お茶
夜　炊き込みご飯　お茶

朝 パン1きれ 牛乳

昼 キャベツをソースと鰹節かけて炒めたもの キャベツコンソメスープ

夜 近所の池で釣れたブラックバスのバター焼き 近所の池で釣れたザリガニの塩ゆで

夜はほとんど材料費ただだったが一番旨かった。特にブラックバス。

>>995　
近所に池があるのがうらやましい。もし野菜や山菜が取れたら自給自足だね。

>>996

コンビニまで徒歩一時間かかる田舎なもんでねw

山菜に関してはワラビ、フキ、タラノメ、なんかは近くの山で取って食べたことあるな。後は知り合いがわけてくれたキノコ。茹でてから刻んで大根おろしと混ぜてショーユかけて食べたらスゲー旨かった。このときばかりは田舎に住んでて良かったと思ったなーw

朝 無し

昼 無し

夜 ゆで玉子２個

てか腹減って寝れない…今週はゆで玉子以外食ってないからご飯食べたいけど米買う金無い…

たまには外食しょうぜみんな松屋でもいいじゃんなみもり豚どんでも立派な外食

みんな一日100円とか200円でやってるのに何言ってんだ

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