ピザ食ってないで痩せろデブ　　2枚目

12/9 55.1kg
久々にはめ外して飲み食い…増えるのは簡単過ぎですね。
わかってはいたけど物凄く自己嫌悪(ﾉД`)

>>花子さん
おぉ！！お久しぶりです♪お帰りなさい！
どんなに頑張っても落ちなくて反対に増える時もありますよー。
気長にのんびり頑張りましょう♪

12/9 53.5kg

お風呂用のＤＶＤプレーヤーを買ったので、入浴が楽になりました。
あっという間に３０分！おすすめですよ。

>>花子さん
お帰りなさい〜どうしたかなと思っていました。
気長に一緒にがんばりましょう。
あと、紛らわしい書き込みをしてしまいましたが、
私がお別れしたのはずっと慕い続けていた恩師なのです。
恋愛感情ではないのですが、とても尊敬していたので・・・。
私も結婚していますので、花子さんと同じです。

>>りあさん
そうですね、私も親近感わいています♪身長も同じくらいですよね。
今は妹扱いでも、結婚とか全然ありえますよ。私もそうでした。
夫は１６歳年上なので、あまり夫婦にみえないみたいです。
ダイエットも恋愛も、気ながにがんばるのが一番ですよ〜

11/9 54.8kg

今日は忘年会でした。楽しかったけど、やっぱり増えちゃった！
でも、体脂肪率は21.5%。なかなか21%台に落ちなかったので嬉しいです。
お二人とも、怠けてた私を優しく迎えてくれてありがとうございます。
とても嬉しかったです！！

新スレです

【ピザ】デブと同額運賃なのはオカルト【ピザ】
http://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/occult/1165696074/

12/10 53.4kg

12/10 54.5kg

わわっエルマーさん順調ですね。すごいです。
花子さんも体脂肪低くて羨ましい。
私も来週中までに53kg台に頑張って戻さねばっ

ジョギングの件，まとめてみました。よろしくお願いします。
時間は少し早いですが１１時でよろしいでしょうか？

『皇居でジョギング』
【日時】 １２月２３日(土) 午前１１時〜（暫定）
【集合場所】 ＪＲ有楽町・東京国際フォーラム
【連絡先】 [email protected]
【参加者】visiba
【備考】
　着替え場所は東京国際フォーラム。荷物はコインロッカーに預けます。
　皇居を１周（５キロ）ぐらいします。
　一周はゆっくり走ると３５〜４０分ぐらいです。途中で歩いてもよし。
　現在ダイエットに参加していない方の参加もＯＫ？

>>エルマー
先週も余裕で目標クリアですね。
今週は54kg以下で。
>>花子
先週はだめな感じです。
仕切り直しで，
来週は54kg以下を目標にしてください。
>>りあ
先週も目標クリアです。
だんだんキツくなってくると思うけど，
今週は54.6kg以下で。

12/10 53.8kg

昨日の食べ過ぎを反省してウォーキングしました。

12/11 53.9kg

53kg台に戻って来ました。
今週も頑張ります。

12/11 53.4kg

昨日はクレープを食べちゃいました。でも増えてなくてほっとしました。

ジョギングですがお昼すぎからしか参加は難しいです・・・
あと、同じ女性の方が参加されれば、前向きに考えたいです。
男性の中に一人だけ　だと、気後れしてしまいそうなので・・・

>>902
何時からだとよろしいでしょうか？
男の参加者は自分の他にはいなそうです。

もし、三人以上集まらなかったら、残念ながら今回は中止します。

12/11 54.0kg

12/12 53.7kg

遅くなりましてすみません。参加できそうですので参加します。
◆VISIBabUWsさん、エルマーさん、よろしくお願いします。

12/12 54.0kg

ここのところ忙しくて、カロリー計算を怠ってしまいました。
気を引き締めます

>>びしばさん　
午前中は仕事をしていますので、１時からでしたら可能です。

>>りあさん
参加されるのですね♪宜しくお願いします。

12/12 54.0kg

全然減らないよぉー。

12/13 53.5kg

12/13 54.0kg

風邪気味なのでダイエットはお休み中です。
マラソンまでに治るといいのですが・・・

11/13 54.2kg

エルマーさん、風邪良くなるといいですね。
お大事にして下さい。

12/14 53.8kg
最近寒くて朝体重はかるのが辛いです…。
それと今日でちょうどダイエットの記録つけはじめて4ヶ月目。
ここに書き込むようになってから1ヶ月です。
まさかこんなにダイエット続くとは…今まで3日坊主だったので驚いてます。
絶対もう何が何でも挫折はないのでこれからもよろしくお願いします♪

>>エルマーさん
大丈夫ですか？栄養あるものを食べて温かくして
ご無理せず早く治ると良いですね！お大事になさってください。

>>花子さん
花子さんも体調に気をつけてくださいね。
日付け12月ですよー♪

12/14 53.8kg

あっ！！日付が間違ってたッ！！

>>りあさん
ありがとうございます。りあさんも体調に気を付けて下さいね。
ダイエット頑張ってますね！！ちゃんと食事などにも気を付けていて
いつも、感心させられてます。体重の減少も理想的です。
思えば、私もダイエットを決意してから、そろそろ２年・・。
やっとここまで減ってきた。かなりのスローペース（笑）
でも、続けることは大変だけど・・ちゃんと結果は出ますよね。
私こそ、これからも宜しくお願いします！！

12/15 53.3kg

>>花子さん
ありがとうございます！いえいえとんでもない！
2年続いてる花子さんの方がすごいし本当のダイエットの理想です♪
体脂肪とっても低いし本当に羨ましい限りです。
ダイエットは維持する事も大切なので一生続けるくらいの気持ちで無理せずが一番！
続けてれば必ず痩せますよ♪これからも一緒に頑張りましょう♪

12/14 54.4kg
12/15 53.5kg

>>花子さん、りあさん
優しいお言葉ありがとうございます。
新しい仕事を始めたので、気疲れしたのかもしれません。

ちなみに先日パンツを買いなおしたのですが、
ウエスト６７のパンツを以前は履いていましたが今は６１サイズになり
サイズダウンが嬉しいです。私も皆さんとこれからも頑張りたいです。
宜しくお願いします・・・♪

12/16 53.5kg

エルマーさん、サイズダウンすごいですね！
これからも一緒に頑張りましょう♪

12/17 53.2kg

12/16 53.7kg
12/17 53.7kg

>>りあさん
はい〜ありがとうございます。
もうすぐマラソンの日ですね。私はほとんど歩いてしまいそうですが・・

12/15 54.4kg
12/16 53.4kg
12/17 53.0kg

金・土曜日と二日連続の忘年会で心配でしたが
初日に食べ過ぎて胃がもたれ、昨日・今日と食欲減退。
嬉しいような、悔しいような・・・。

>>りあさん、エルマーさん
サイズダウンすると嬉しいですよね♪
ただ、去年着ていた冬物の洋服がブカブカになってしまい
パンツはもちろん、スカートも下がってしまい・・膝丈だった物が
ふくらはぎ丈になりバランス悪くて履けないのがもったいない。
気に入ってたから残念です。お二人とも、お直しとかしますか？

『皇居でジョギング』
【日時】 １２月２３日(土) 13時〜
【集合場所】 ＪＲ有楽町・東京国際フォーラム
【連絡先】 [email protected]
【参加者】visiba, エルマー, りあ
【備考】
　着替え場所は東京国際フォーラム。荷物はコインロッカーに預けます。
　皇居を１周（５キロ）ぐらいします。
　集合場所を連絡しますので上記のメールに連絡お願いします。

>>エルマー
先週もよい感じです。ね。
今週は53.7kg以下で。
>>花子
先週はよい感じです。
この調子で
今週は53.7kg以下を目標にしてください。
>>りあ
先週も余裕で目標クリアです。
今週は54.2kg以下で。

今週末はよろしくお願いします。

12/18 53.4kg 53kgの壁が大きい…

>>花子さん
私も今まで着ていた服がブカブカでズレ落ちてきて気持ち悪いです。
後ろから見るとお尻が垂れてるみたいと言われます(笑)
一番太ってた頃のお洋服はさすがにブカブカでみっともないので勿体ないけど
あの体型には二度と戻りたくないので思い切って全部捨てました。
買い替えたいけどまだまだこの体重では不満…
大切で気にっていたお洋服は手直しして着ても良いですよね☆
痩せたら痩せたでお洋服代が凄そうです^^；

>>◆VISIBabUWsさん
指定のアドレスに連絡先をお送りしました♪
◆VISIBabUWsさん、エルマーさん、よろしくお願いします☆
私も走りなれてないので歩いてばかりだと思いますが…

12/17 53.1kg

風邪気味で力がでないのはカロリー不足だと思い
思い切って食べる量を増やしたら逆に減ってきてびっくりです。
やはり我慢しすぎるのはよくないですね。

>>花子さん
私はパンツ類は安いものばかりなので、履けなくなったものは
人に譲り、新しいものを買いました。ずりおちてくるので・・・。
愛着のあるものはお直しもいいですよね。

>>りあさん
宜しくお願いします♪着替えはもっていきますよね？
がんばりましょう〜

りあさん，エルマーさんメール届きました。
詳細は木曜夜ぐらいにメールでご連絡します。

なお，当日体調が悪い場合は無理しないで下さい。

12/18 53.0kg

お返事ありがとうございます！！
さすがにパンツは、捨ててしまいました。「お尻が垂れて見える」の
意味がよくわかります（笑）後ろ姿が、もたついて変ですよね。
スカートは、ウエストを直したら履けそうな気がして・・。
試しに１・２着を、お直し屋さんに出してみようと思います。

>>エルマーさん
体が弱っている時は、栄養のある物をしっかり食べた方が
回復も早くなるので良いと思います。体が必要としているときは
無理しないで下さいね。

12/19 53.0kg

>>エルマーさん
もし体調がまだ思わしくない場合はご無理しないで下さいね。
私は一応電車に乗って向かうのでジャージ等の服の場合だと恥ずかしいので
最初は普通の格好で行って向こうで着替えてからやろうかな？と思ってます。
それで終わった後、最初着てきた服に着替えて帰宅という感じで

12/19 53.0kg

胃もたれが治ったら、食欲も回復♪
やっぱり食べるの大好き！！
でも、せっかく体重が減ったので維持できるように
食事する時は気を付けよう。

豚はすぐに健康を気使う。

>>919
２３日は天皇の一般参賀がありますから、皇居周辺は混雑していると思いますよ。

12/19 53.4kg
12/20 53.6kg

>>ビシバさん、りあさん
体調が思わしくないので、やはり今回は不参加にさせてください・・・
楽しみにしていたので、残念ですが前日にキャンセルして
ご迷惑おかけするのも嫌なので・・。申し訳ありません。
お二人とも、お優しいお言葉ありがとうございました。

あと、完治するまでしばらくダイエットはお休みしようと思います。
皆さんとがんばってきたのに、残念ですが
また復活の際は宜しくお願いします。
これからも無理せずがんばってくださいね。

12/20 53.4kg　停滞期で一向に痩せません(汗

>>エルマーさん
気にしないでくださいね！早く完全に体調、良くなると良いですね。
ずっと変わらず毎日地道にダイエット続けていくので
また元気になったら来てください。待ってますよ♪
私も一昨日の夜から寒気がしてあまり体調が良くなかったので…

　エルマーさん連絡ありがとう。
参加者は二人になってしまったので、
今回オフとしては中止にします。
また別の日ということで！なお、個人的に23日は、予定どおり皇居行って走ります。

12/20 53.0kg

>>エルマーさん
体調が良くなると良いですね。今は無理せずに
体のことを一番に考えて下さいね！！
完治した時には、また一緒に頑張りましょう。待ってます★

>>りあさん
りあさんの具合もいかがですか？風邪やノロウィルスが流行って
いるので気を付けて下さいね！！

12/21 53.6kg 何しても落ちない停滞期

◆VISIBabUWsさん、頑張ってくださいね。

花子さん、大丈夫です、ありがとうございます♪

12/21 53.0kg

12/22 53.4kg

12/22 53.0kg

３日連続で泳いでるのに、全然減らないよ。
でも、太ももがパンパンだったジーンズにゆとりが！！
伸びたのかと思ったけど、ちょっと期待してサイズを測ったら
1.5cmダウンしてました♪バタ足効果で締まったのかなぁ。
りあさんも停滞期みたいですけど、体重が減らなくても
意外なところがサイズダウンしてるかも！？
頑張って乗り切りましょうね。でも明日は今年最後の忘年会・・。

12/23 53.5kg

サイズダウン、おめでとうございます☆
体重を減らす事ばかりがダイエットじゃないですよね。
私もこの2週間、毎日さぼらずに歩いているのに全く減らないです。
でも体脂肪が減りました♪今月のはじめ頃はずっと31〜32%だったのが
最近は29後半〜30%前半をうろうろにまで減りました。
忘年会、せっかくなので楽しんで来てくださいね☆
一時体重が増えてもそれは身になったのではなく水分や食べ物の重さ等ですので

12/24 53.9kg

生理なので調子悪いし痩せない上に更に太るし最悪(´；ω；｀)
お腹痛いので今日は久々に運動お休みします。

12/23 54.2kg
12/24 54.0kg

忘年会楽しんできました！！今日は、チキンとケーキとワイン！！
もう、食べ放題って感じですね・・。
とりあえず年内に、もとの体重に戻さないとなぁ。

りあさん、きっと生理前だったから体重も停滞してたと思いますよ。
私も生理前と生理中は、なかなか減ってくれません。
お腹の痛いときは無理はしない方が良いですね☆
お腹や腰を温めると、少しはラクになるので試してみて下さい。

12/25 52.6kg

うおおおぉぉぉおおおおお何じゃこりゃー！
昨日結構食べて運動さぼったのに一気に痩せてる…！
ずっと平行線だったのですごい嬉しい！！停滞期そろそろ抜けるかな。

花子さん、ありがとうございます♪
今日はお腹の痛み大丈夫なので歩いて来ます♪

>>エルマー
先週もまあよい感じです。
今週は53.5kg以下を目標にしてください。
>>花子
先週は後半がちょっとだめな感じです。
今週は53.5kg以下を目標にしてください。
>>りあ
先週も余裕で目標クリアです。
今週は53.8kg以下で。

12/25 53.8kg

うあわぁぁぁーー！！りあさん、すっごーい！！
良いなぁ！！羨ましいです☆☆
ちゃんと毎日の頑張りが結果になってますね。
よし。明日は泳ぐぞーーッ！！

12/26 53.3kg
12/27 54.2kg

ありがとうございますー！と言いたい所ですが…
翌日53kg台に戻っててやる気が一気になくなって昨日はだらだら食いを…
今朝は案の定増えてました(苦笑)
最近やる気が出ずだらだらしてます。だめだーorz

12/26 53.2kg
12/27 52.8kg

体重が戻って一安心。１ヶ月ぶりの52kg台です。
このまま何とか維持したいなぁ！！
今年の目標が10kg減だったけど、7kg止まりになりそうです。
あと3kgなのに・・・その3kgが難しい。
りあさんも一緒に、ラストスパートしましょう☆
体重が減っても、増えても。
今年は頑張ったぞッ！！って満足できるようにしたいですね。

12/28 53.3kg

とりあえず即行戻しました。ひとまず一安心…。
今年も気づけばあと3日で終わりですね。早いなぁ
残りわずか、悔いの無いよう頑張りたいですね！

12/28 52.6kg

今日は、私が行ってるジムの年内最後の営業日なので
泳ぎ納めに行ってきます！！

12/29 53.0kg

花子さん、いってらっしゃい♪がんばれ〜！
私も今日は久々に歩いて来ます！

12/29 53.0kg

やっと年賀状を書き終えました。起きたら出しに行こう！！
もう元旦には間に合わないけど・・毎年こんな感じです。
さっき、小腹が減ってお菓子食べちゃった（泣）

12/29 59.8kg
昨日久しぶりに50キロ代。
年賀状は書いてません！

あ、50キロ台が正しいです。

上二つは、トリップも別の板で使ってるので書いてしまいました。
すみません。

12/30 53.4kg
12/31 53.3kg

29日に山ほど食べたのですが少ししか増えてなくてよかった…。
私も年賀状は書いてません

12/30 53.2kg

お二人とも年賀状を書かないんですか！？
若い世代は、メールなどで挨拶するのかな？
うわぁー。年の差を感じますねー！（笑）

昨日一昨日と20キロずつ走ったら
かなり疲れました。

今年は皆さんどんな年だったでしょうか？
来年も目標めざしてがんばりましょう。

よろしくです
http://p.pita.st/?m=g4bplm1g

相変わらず ◆VISIBabUWs さん凄いなぁ…

お久しぶりです。てくです。
根が怠け者だから、だらけそうになると
参加されている皆さんロムって自分を戒めています。
目標達成した方に会った時、リバウンドしてピザってたら洒落になんないw
只でさえ、今の参加者は自分から見たら細身なので。
というわけで、
今年はこのスレに大変お世話になりました。
特に毎週コメントくださった ◆VISIBabUWs さんありがとう！
皆様、来年もよろしくお願いします。

ちなみに若くないけど年賀状書いていませんw

よく見たら凄い下がってたので、大晦日あげ！

1/1 53.3kg

新年あけましておめでとうございます！
去年はこのスレにて本当にお世話になりました！
本当にここに来て良かったです。一人じゃこんなに痩せれなかったと思います。
今年も頑張って痩せますのでよろしくお願いします♪
結局去年の間に52kgまで痩せようと思ってたのに目標達成ならず…。
今年こそは絶対痩せて綺麗になって元彼に会いに行く！頑張る！
絶対絶対痩せて別れたこと後悔させてやるー！きぃぃ

年賀状はもう数年書いてないですねー。電話やメールで済ませちゃってます。

おはようございます，
>>957
お久しぶりです！
>>958
新年執念の叫びお疲れ様です！

お正月だしこれから食べまくります（笑）　

1/2 52.5kg

炭水化物系にさえ気をつければおせち料理は案外太らないですね。
最近だらだらなまけて全然痩せないのでいい加減自分に気合入れます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
　　　　　　　　　　　　,,--―'''""`ヽ'　　　　　　　　￣`ヽ､
　　　　　　　　　　／　　　　　　　ヾ''"　 　　　　　　　~`ヽ
　　　　　　　　 ／　　　　　　　_,,,...　 ヽ;:　　／""ヽ　　　　 ヽ
　　　　　　　　/　　　　　　　　　;'"　　"＼ l　/;:;;:::-'''ヽ,　　　i
　　　　　　　/　　　　　　　　 /::::::::-'''''"~　　　　　　　 ヽ, 　 .|
　　　　　　／　　　　　　　　／;:;;:::'''　　　　　　　　　　　ヽ　 ヽ
　　　　　　|　　　　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ　　|　　
　　　　　 /　　　　　　　　;/　　　　　 、　　　　　　　　,/　ヽ　 i,　　　
　　　　　/　　　　　　　　;:;:ヽ　　　　 　＼,　　　　　　/　　 ヽ　 i,　
　　　　　i　　　　　　　　　　/　）（　　　　 ＼,　、　 ,/ ,　　　ヽ　ヽ　
　　　　　|　　　　　　　　　　|　 ⌒　,,＿＿＿＼l,::,l/＿＿＿| 　|　　
　　　　　|　　　　　　　　　　|.　　　　ー-ゞ'-'"＞><ー-ゞ'-'"'| 　|　　
　　　　　|　　　　　　　　　;:|　　　　　　　 '""^　　　　　、　　 | 　|　　
　　　　　 |　　　　　　　　　ヽ.　　　　　　　　ゝ(　,-､ ,:‐､）　　| 　|　
　　　　　　|　　　　　　　／ヾ..　　　　　　　/　　　　 　　ヽ　　| 　|　
　　　　　　|　　　　　 　　 　|　　　　　　　./ゝ二ﾆﾆﾆﾆ二、 　|　 |　　
..　　　　　　 |　　　　　　　　`､ヽ　　　　 へ"＼┼┼┼ノ/　 /　 |　　　
　　　　　　　 |　　　　　　　　　ヽ＼　　　　 `＼￣￣￣ノ　 /　　|　　
　　　　　　　　|　　　　　　　　 　l　　`ｰ-::､_　　"￣￣"　,,..'|ヽ./　　　　
　　　　　　　　ヽ.　　　　　 　　:人　　　　　／`ー――''''' 　/　　　　
　　　　　　　　/;:;:;:;;:;:;:　＿／　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　わ　し　の　ホ　ー　ム　ペ　ー　ジ　で
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何　さ　ら　し　と　ん　じ　ゃ　キ　サ　マ　ラ

1/3 52.8kg

喉と頭が痛くて少し風邪気味です(汗)皆さん風邪には気をつけてくださいね。

>>962
お大事に〜。
風邪は睡眠をしっかりとるのが一番の薬だから
しっかり休養してね。

私の彼も風邪になっちゃって年末新年のイベント流れちゃって寂しいですよw

1/4 52.9kg

>>てくさん
ありがとうございます♪無理ない程度に頑張ります。
早く私もてくさんのように目標達成してみたいです。

1/5 53.1kg

昨日は食べ過ぎた上に運動さぼり
案の定増えてますorz

1/6 53.4kg
1/7 52.6kg

一人でも頑張る(｀・ω・´) ｼｬｷｰﾝ

1/8 52.9kg

初めまして。今から参加させてください！
正月で体重増えて…っつかそんなの関係無くデブなのは承知してますが。
ちなみに今↓
58.0キロ／149センチ

1/9 53.3kg　
夜に調子にのってラーメン、お菓子、パスタ、煮豆を大量に！
これだけしか増えてないのは奇跡

>>ハムさん
いらっしゃい！よろしくお願いしますね

58.6キロ

りあさん＞
レスありがとうございます！一緒に頑張らせてください♪

スレ主さんの許可とか要らない系？りあさんにレス頂いたし、ポジティブシンキングで勝手に続けさせてもらっちゃいまよ〜
さっそく今日から仕事始まって少しは減るかと思ったのにむしろ増(ry　…orz
世の中そんなに甘くなーい

>>968
しばらく体重書き込んでください。

つhttp://www.debu-mammoth.com/index2.html

デブは罪
顔の造形や骨格はどうしようもないが、デブは本人の責任

自分は体型を維持するため、以下の項目を守っている。
・多少摂取時間がずれようとも三食はかならず食べる
・暴飲暴食はどんな席でも絶対にしない
・睡眠２時間前からは一切口にしない
・水分は大量に補給(糖分の過剰摂取はしない)
・間食、お菓子は食べない
・喫煙はしない
・酒は休肝日を週２日は作りつつ、健康のため毎日少量を摂取

本当に痩せたきゃこれぐらいはやれ、自分はこれを10年以上守ってきてる。
デブは罪と言える資格はあるつもり。

>>973
強迫観念乙

>>974
ピザ乙

水の大量摂取って年齢によっては病気を引き起こすらしいよ。

ピッツァｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ここはsage進行のスレですか？

スネーク
あと2日で祭りスタートじゃん

> little Snake ◆Snake/cccs 投稿日： 2007/01/09(火) 00:42:08 ID:il+jbpOsO
> 本気で腹切れよ
> 失礼だぞ

> 名前： little Snake ◆Snake/cccs 投稿日： 2007/01/09(火) 12:47:05 ID:il+jbpOsO
> どうせなら熱湯かけようぜ

> 名前： little Snake ◆Snake/cccs 投稿日： 2007/01/09(火) 15:11:24 ID:il+jbpOsO
> タイガー魔法瓶でお願いします

> 名前： little Snake ◆Snake/cccs 投稿日： 2007/01/09(火) 16:49:58 ID:il+jbpOsO
> 来週ぐらい

◆ｽﾈｰｸ謝罪or追放オフ◆
【日時】 2007年1月14日〜20日の間で
【場所】
【内容】 ちいさい◆Snake/cccsの謝罪or追放or告白
【備考】 現地に直接集合
持ってるやつはタイガー魔法瓶熱湯入り持参で

滅びろ

1/10 52.8kg
1/11 52.6kg
1/12 52.3kg

>>973
ホントかな？ホントにお菓子食べてないのかな？10年以上も？
ポテチの一枚も飴やガムの一個も？アイスとかも？
それよりもジャンクフードに関してはどうなんだろうか？
時間の空く食間にホンの少しのおやつのほうがバーガー類よりいいんだけどな。

ていうか、喫煙は関係あるの？
太る体質ってのは本人の責任以前に親の責任でもあるらしいしね。

1/13 51.4kg

>>983
ずっとROMってましたが、
ついに５１ｋｇ切りましたね。
おめでとうございます。

>>984
いや切ってないだろｗ

>>985
あ、そか５２ｋｇ切っただｗ
ご指摘ありが�d

48kgならだいぶ細いかな？と思って目標を48kgにしたけど
51kg台の時点で顔は丸いし体もまだまだ全然肉はついててぶよぶよ太っているし
どう考えてもあと3kgで細身になれるとは思えない(´・ω・`)
45kgくらいにしなきゃ細身になれないのかな…orz

>>984さん
ありがとうございます！最近一人なので見ている人も居ないと思ってたので
お言葉わざわざ頂けてほんとに嬉しいです。

皆戻って来ないのかなぁ…一人でももちろん続ける。
次スレはどうするんだろう…今日、明日は家に居なくて体重計れないので
明後日記入しにきます。長文すみません

そろそろ次スレを立てます。

ＥＲＲＯＲ：新このホストでは、しばらくスレッドが立てられません。
またの機会にどうぞ。。。

こんなメッセージが出たんだが・・・どうすればいいんだろうか。

>>エルマー
体調がよくなったら戻ってきてください。
>>花子
今週の調子はわかりませんが，続けていたら
来週は53.0kg以下で。
>>りあ
お正月も乗り越えていい感じです。
来週は52.5kg以下で。
>>ハム
目標は49kgにします。
来週は58kg以下を目標にしてください。

ひっそりとROMらせていただいてます（・∀・）

＞ビシバさん
テンプレを貼っていただければ、スレ立て可能な方が代行してくださるかと