リンパの汚れ、停滞を改善したい

五か月程前から顔がむくみまくり腫れたるみまくり背中痛みまくり
といった症状が最近まで続いていた。しかし最近クエン酸をを食後に
飲んだら、その効果でリンパがさらさらスムーズになってむくみたるみ
背中の痛み、顔の筋肉の張りといった症状が改善した。しかしクエン酸が
粉末だったため歯に付着し酸蝕症になりかけ歯医者からドクターストップがかかった
それでまたスタート地点に戻った。しかし何故いきなりそんなにリンパが悪くなったのか？
リンパを悪くする原因は、腎臓、心臓能力の低下である。もしかして変にインターネットショッピングで
買いまくった食品の中に副作用としてその臓器能力の低下を及ぼすものがあったのかもしれないという
考えに至った訳だ。そこで俺が今掲げる目標は

・リンパの流れをよくしむくみたるみその他の症状を改善。その為にはクエン酸か又クエン酸と同様の効果が得られるものを手に入れる
・腎臓、心臓機能を改善する

である。何かクエン酸以外にそれと同様の効果が得られるものはないか？
ちなみに梅干しやミカン等にもクエン酸は含まれている訳だが、流石に
全く効果が得られない。恐らく俺が飲んだクエン酸は粉末であるが故に
水通しをよくリンパ全体の停滞不良を直接的によくする作用があったからだと
思う。まあそうでなくとも所詮は水、飲用水系統の物ならなんでも効果的だと思うが

俺の顔の特徴

・顔色が悪い、老廃物がこびりついたような不健康で汚い黄色、茶色っぽい肌
・顔がむくみまくり、肉厚がぶわぶわ
・目が死んだ魚、池沼のよう

クエン酸を飲んだ時
・透き通るような美しい肌
・むくみ、たるみが全くない完璧な小顔
・目に力が籠っている、イケメン

リンパの流れが半永久的に滞ってること自体不自然さを呈してるが
これは間違いなく臓器低下であることを示唆している。
心臓、腎臓機能を何の副作用も与えずに改善する健康食品も必要であろう

適度に身体解す様、軽く発汗する様にストレッチ
水分は摂らないと余計に浮腫むと聞いた事がある
浮腫みには運動不足と塩分摂りすぎが一番悪いみたいだよ

クエン酸というものは粉末でなくともリンパの流れを改善しさらさらに
スムーズにすることができるのか？　歯は酸で溶けるからな。
まあまず腎臓、心臓機能の改善が先決だ。おまえらは人間である以上、少なからず
健康に気を使っているだろう。何かお勧めの品はないか？

被爆したんじゃないの

病院行きなよ

食事を肉や油物中心から野菜中心に変える、フルーツを毎日摂る様にする、続けられる程度の運動を毎日する、後はリンパマッサージかな
多分美容板住人の方が詳しい
なんでオカ板にスレ立てちゃったんだよw

>>3
そのようなことは過去にしまくった。半身浴にマラソン。
しかし何をやっても効果が全く得られないまま苦しんだ。
顔のむくみ、たるみその他の症状はクエン酸粉末を摂取した一時期以外を除いては
ずっと続いてるんだぞ。そんなむくみ、たるみが５か月かも長続きする訳がない
で総合病院で尿検査、血液検査をしたが全くもて健康。ここから導き出されるものは
俺の体はリンパが何らかの原因で停滞しており言ってみればそれは臓器能力の低下であるわけだ
しかしクエン酸を摂取する以外にも

・光を見続けながらリラックスできる音楽を聴く

ということをしたら少しはむくみが改善した。リンパと自律神経は相互関係にある。
この自律神経の悪さも考えられる。

オブラートはどうだい

俺と全く同じ症状を持つ者がある質問サイトにいた

自律神経とむくみ
全身がむくむのですが、特に顔がすごくむくみます。その他、顔色が変わりやすくしんどいとかそういうのではなく、白くなったり赤黒くなったり、黄色くなったりします。ある意味別人になります。
そのせいで色々辛い思いをしてきましたが、自分自身もどうしても治したいんですが、好きな人にも言われて・・・・・
一度、病院で尿検査と血液検査をしてもらいましたが異常はなく、医師から自律神経の働きが弱いんだろうと言われました。
症状としては
　　・むくみ（特に顔）
　　・顔色の変化

貧血になったときや風呂上りの時はすっきりしています。腹巻などを巻いて体を温めたり、生姜湯を飲んだり、朝起きたとき太陽に当たるなどの自律神経活性化をさせる自分なりの方法は試しましたが効果が限りなく０に近いです。
病院は何科に行くべきか、検査の種類などなんでもいいです。どうか知恵を貸してください。

>>1
オブラートないしカプセルにクエン酸入れて飲め。

　ザ　ッ　ツ　オ　ー　ル　

補足説明です！

　体質とあきらめないでくださいね。
　では、体質て何？ということです。
　体質とは、むくみそのものが、親から遺伝するのではなく、形質が遺伝すると言われています。どういうことかというと、肥満の人は、肥満が遺伝するのではなく、食欲中枢などの欲等が、遺伝するのです。

　顔のむくみは、形質遺伝による、骨格。特に、頸部を疑う必要があります。
　頸が強く前弯し、リンパ腺を圧迫していないでしょうか。（頸部リンパ腺は頸部左右の窪みの顎に近い部分。）
　逆に顎を引き過ぎていないでしょうか。
　頸部の筋肉や関節が硬くなって、関節の可動域が小さくなっていませんか。
　チェックしてみましょう。（＾・＾）

　以上です。

薬指の爪もんだらええ

こんにちは！
　しんぱいですね。参考になればよいのですが。
　
　自律神経の話ですが、ひとことではとても難しく、すべての臓器等は、自律神経が支配していますので、すべての病気は自律神経の乱れからおこるといってよいのです。お医者さんの自立神経が弱いも、あまりにも抽象的で、なにを言っているのか判らない気がします。

　顔や、体全体のむくみは、リンパの停滞によっておきます。
　そのリンパの停滞は、心臓の戻りが悪かったり、腎臓機能に乱れが生じたときにおきるとされています。
　このケースの場合、必ずといっていいほど、背中に痛みが出ますので、心当たりの痛みがないようであれば、これは問題ないと思います。
　
　また、リンパの停滞は、リンパが汚れたときも、やはり浮腫みます。
　その汚れは、疲労物質の蓄積による粘性度の増加、薬物の副作用、筋肉の薄弱などもあります。特に顔のむくみは、頸部の緊張で、リンパ腺を圧迫しているときに起こります。

　この解消には、日光浴も確かに有効です。体の治癒力の向上には欠かせません。このときはビタミンンＣも多めに摂取してください。紫外線による、活性酸素を抑制します。
　　
　さらに、手っ取り早いのが、クエン酸を直接水にといて食後か２時間おきにのむことです。クエン酸は血液だけではなく、リンパもさらさらにし流れをスムーズにします。また、クエン酸は食品であり、副作用はないとされています。これを試してみるとよいと思います。
　ちなみに、リンパを汚しても、リンパをきれいにするクスリはないと思います。

　リンパマッサージも有効です。りんぱにそって、軽くさすってください。
　※　あなたの場合、どうもリンパに関連しているような気がします。リンパのことを少し学んだほうがよかもね。（＾Ｏ＾）

　とりあえずは以上です。いそいで打ち込みました。誤字脱字ごめんなさい！

自律神経だったら心療内科か神経科、でしょうかね。
精神科はあまり適してないかなと思います。
私は小学生の頃同じ症状でした。
しょっちゅう顔色が変わって、元気なのに「顔真っ青だよ」とか言われて気になっちゃったり…辛いですよね…。
むくみは最終手段は薬に頼る、ですね。
それかマッサージなどをしてハリを出すとか（これ、結構効果的です。あと半身浴で汗を出す）
新陳代謝はどうですか？汗は出るほうですか？
私は全く良くなくて、汗など、暑くても全然出ないので、よくむくみます…指がむくむのが嫌ですね。最初にむくむのは顔ですが。

自律神経系統なら心療内科とかかな？

とりあえず、ちょっと落ち着けw

ゲーリーオブライトか？

>>1はイケ面って言ってるから男か…
もし女性なら更年期障害とかも疑った方が良いかも
今若い女性がなる更年期障害とかも決して少なくないんだとさ

足医術はいいよ。
足裏を足心棒でゴリゴリ揉む。
体調すっきりです。痛いけど。

1を読まずにカキコ。
粉末がダメならカプセルで飲めばいいじゃない。

いやまさかとは思うが>>10の質問者はもしかして自律神経失調症にかかっていたのか？
俺は回答者のアドバイスの元、クエン酸を水にといて飲んだ訳だが。水にとくとは”溶く”
のことだろう。故に粉末のものを買った訳だ。
自律神経失調症の治療方法としては近年では体内時計をよくする為に強い光を当てる訳だが
俺が光を見てむくみがとれたのもその自律神経の乱れを整える効果があったからに違いない
その光を見続けた後視界が良好になりものがくっきり見えるといった症状も起きた

なんでオカ板に糞スレ立てたの？

http://www.kenko.com/product/item/itm_6528508072.html

タブレットもあるよ

回答者の見解を拝見すると臓器機能が低下する訳ではなく、自律神経が乱れる
が故に臓器機能も乱れるということ。即ち自律神経をよくすればリンパもよくなる訳だ
まあとにかくオブラートを試してみるが。

以前ネフローゼ症候群スレ立てた人かな？

オブラート使え、もしくは錠剤のを買え

>>14の
＞ちなみに、リンパを汚しても、リンパをきれいにするクスリはないと思います。

この部分が気になるんだよな。

効果ないよ・・・錠剤

なんでオカ板に糞スレたてたんどｆんｓｈぇｓぽｊ

健康板から来ました。
そろそろ、それが本来の自分の顔なのだということに気づいて！

>1の自演ばっかでウケタｗ
質問スレであんだけ世話になったのにお礼もなしで
同じ質問ばっかりしてるよね。
気に入ったレスがないからってスレまで立てんなよ。

マジレスすると、本当に不安なら総合病院に行ってみたら？
こんなとこでブツブツ書き込んでても治んないと思うよ？
人間ドックに入って全身調べてもらうとかさ。