断食記録帳
1 ：本当にあった怖い名無し：
･目標は10日
･最後に固形物を食べたのが1月1日の20時30分
･飲料(水)は無制限
･現在の体重は49キロ
･最後に固形物を食べたのが1月1日の20時30分
･飲料(水)は無制限
･現在の体重は49キロ
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2 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/02(水) 12:39:11 ID:yHou42HL0
ちゃんと死ぬまで続けろよ
3 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/02(水) 12:40:44 ID:MQDTvx700
終了後の復食に気をつけなさいよ。つかまじ？
4 ： ◆lf.ao18Glo ：2008/01/02(水) 12:44:39 ID:ZCkkSqJnP
マジですよ。
現在約16時間経過
現在約16時間経過
5 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/02(水) 12:44:52 ID:lYp8pj020
胃液の濃度とかどうなるんだろ
6 ： ◆lf.ao18Glo ：2008/01/02(水) 12:45:40 ID:ZCkkSqJnP
先ずは糞を出さないと…
7 ：毛ﾉﾚ夕''ー捜査官：2008/01/02(水) 13:00:45 ID:3PYIn46a0
何でそんなことしてんの？雑煮美味いよ？おせち美味いよ？
クッキー美味いしケーキ美味いよ？
誘惑が多いこの時期にやるなんてムチャな事をするねぇ
クッキー美味いしケーキ美味いよ？
誘惑が多いこの時期にやるなんてムチャな事をするねぇ
8 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/02(水) 13:05:00 ID:cukCBvcgO
痩せるためにやってるの？
9 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/02(水) 13:07:29 ID:MQDTvx700
宿便出すの？あれは出ると気持ちいいらしいな。ま、がんばれ
10 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/02(水) 13:27:16 ID:UiqmdBO4O
てか>>1、働いてるの？
11 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/02(水) 13:32:01 ID:oHOQSm2gO
正しい断食のしかたしないとマジで命にかかわるよ>>1。
胃や腸の障害ならまだ良いほうで、ヘタしたら脳にダメージを負う事もある。
正式な断食の方法は、まずは２週間位かけて食事量を減らして体を慣らして行き、最後に水だけにして断食に突入する。
断食あけは最低一ヵ月かけて体の機能を戻す。最初は水に少しだけ味をつけたものから。
これらのどちらか一方を怠っただけでも地獄が待っている。軽い気持ちで断食してるなら今すぐやめれ！
本当に苦しむし、まわりに迷惑かける。大げさじゃなく、リアルに。
胃や腸の障害ならまだ良いほうで、ヘタしたら脳にダメージを負う事もある。
正式な断食の方法は、まずは２週間位かけて食事量を減らして体を慣らして行き、最後に水だけにして断食に突入する。
断食あけは最低一ヵ月かけて体の機能を戻す。最初は水に少しだけ味をつけたものから。
これらのどちらか一方を怠っただけでも地獄が待っている。軽い気持ちで断食してるなら今すぐやめれ！
本当に苦しむし、まわりに迷惑かける。大げさじゃなく、リアルに。
12 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/02(水) 13:39:27 ID:JM+Px0LT0
だがそれがいい
13 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/02(水) 13:46:21 ID:iFY5YuKk0
なんのために
14 ：【大吉】【30000000000円】：2008/01/02(水) 13:56:09 ID:EsnvsNFP0
ボクはこの正月休み中、
肉断ちダイエット中。
でも、昨日寿司屋へ行ってしまった。
魚ということで、自分に許しを乞う。
肉断ちダイエット中。
でも、昨日寿司屋へ行ってしまった。
魚ということで、自分に許しを乞う。
15 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/02(水) 14:34:52 ID:JM+Px0LT0
俺が許しません
16 ： ◆lf.ao18Glo ：2008/01/02(水) 15:23:33 ID:ZCkkSqJnP
>>7
食べ飽きた
>>8 >>13
最近食生活が乱れていたから正すためと修行のため
>>10
センター試験がもうすぐ…
>>11
ちゃんとしてないが、この前5日間に成功したからという浅はかな考えで始めた
復食は怠ると地獄を見るのでちゃんとするつもり
食べ飽きた
>>8 >>13
最近食生活が乱れていたから正すためと修行のため
>>10
センター試験がもうすぐ…
>>11
ちゃんとしてないが、この前5日間に成功したからという浅はかな考えで始めた
復食は怠ると地獄を見るのでちゃんとするつもり
17 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/02(水) 15:32:24 ID:M1+Ut4Vo0
小室直樹は著書を書く前に一週間近く断食するらしい。
脳がクリアーになってゴミが取れたような感じになるとか
栄養失調で病院に担ぎ込まれることも多々あったらしいぞ
気をつけてやれよ
脳がクリアーになってゴミが取れたような感じになるとか
栄養失調で病院に担ぎ込まれることも多々あったらしいぞ
気をつけてやれよ
18 ： ◆jausFdaHhk ：2008/01/02(水) 16:15:09 ID:UJOzxaSMO
てす
19 ： ◆pQn0U5JXNM ：2008/01/02(水) 16:17:28 ID:UJOzxaSMO
てす
20 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/02(水) 17:44:43 ID:UiqmdBO4O
もうすぐセンター試験なのに余裕じゃん。
きっと満点だね。
きっと満点だね。
21 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/02(水) 18:37:48 ID:CWTmKtdo0
22 ： ◆lf.ao18Glo ：2008/01/02(水) 22:36:04 ID:ZCkkSqJnP
23 ： ◆lf.ao18Glo ：2008/01/02(水) 22:37:40 ID:ZCkkSqJnP
1日と2時間経過…
まだそんなに苦でもない。
瞑想して寝ます。
まだそんなに苦でもない。
瞑想して寝ます。
24 ： ◆lf.ao18Glo ：2008/01/03(木) 09:48:52 ID:zk/YVOu6P
まだ余裕ですが八千円ほどする料理が食べれることになったんでさすがに中止します。
やっぱり正月にやるもんではなかった。
時期を改めてまたやります。
やっぱり正月にやるもんではなかった。
時期を改めてまたやります。
25 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/03(木) 19:50:12 ID:u/G4dOv40
なんだよ、釣りかよ
26 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/03(木) 20:42:30 ID:czj52mtC0
>>24
うわぁ…
うわぁ…
27 ：モルダー捜査官：2008/01/03(木) 20:46:16 ID:tyP/wsqWO
お前がやってることは断食じゃなくてダイエットだ。ど阿呆
28 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/03(木) 20:53:07 ID:JgEMqqZ7O
29 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/03(木) 22:42:52 ID:MqBTKlBF0
脳に使うエネルギーは糖
飯食わないで勉強に集中なんか出来るわけねぇ
飯食わないで勉強に集中なんか出来るわけねぇ
30 ： ◆lf.ao18Glo ：2008/01/04(金) 11:04:08 ID:OEITSum0P
いや、断食して５０時間くらいすると
アセト酢酸、3-ヒドロキシ酪酸、アセトンが脳のブドウ糖（グルコース）の代替エネルギーになると
脳波がα波になり、ついでに脳下垂体からβーエンドルフィンがでるから
逆に集中できて尚且つ気持ちよくなるんじゃないかな。
アセト酢酸、3-ヒドロキシ酪酸、アセトンが脳のブドウ糖（グルコース）の代替エネルギーになると
脳波がα波になり、ついでに脳下垂体からβーエンドルフィンがでるから
逆に集中できて尚且つ気持ちよくなるんじゃないかな。
31 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/04(金) 11:48:52 ID:A/OlAzcg0
>>30
ほう、勉強になった
ほう、勉強になった
32 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/04(金) 12:29:33 ID:7zkAjx6LO
年が明けてから、うまい棒８本しか食べていない私が来てみました
33 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/04(金) 12:33:39 ID:Ts5yMjN5O
>>32
１ヶ月620円生活を実行するんだ
１ヶ月620円生活を実行するんだ
34 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/04(金) 12:33:45 ID:uaXOwvHd0
35 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/04(金) 12:46:40 ID:7zkAjx6LO
36 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/04(金) 18:14:56 ID:if6sb8rNO
大晦日から風邪で水と黒酢以外口にしていない私が通りますよ…
一人暮らしな上に家族疎遠…
一人暮らしな上に家族疎遠…
37 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/04(金) 20:19:58 ID:7jUqYLU0O
何か他の奴ら出て来て>>1全然すごくねえええぇぇｗｗｗｗｗｗｗ
38 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/04(金) 20:50:18 ID:A2As8Lu/O
>>30
一回体験してから言え。
頭がﾎﾞｰっとして何も考えられなくなる。それを｢頭が冴える｣と言うのは間違い。
何も考えられないから、無にはなれるが。
しかし、ご飯食べて普通の生活してても本格的な瞑想のしかたさえ覚えれば、いつでも頭すっきり出来る。
一回体験してから言え。
頭がﾎﾞｰっとして何も考えられなくなる。それを｢頭が冴える｣と言うのは間違い。
何も考えられないから、無にはなれるが。
しかし、ご飯食べて普通の生活してても本格的な瞑想のしかたさえ覚えれば、いつでも頭すっきり出来る。
39 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/05(土) 03:24:43 ID:uMbW7VMjO
>28ﾜﾛﾀ
40 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/05(土) 03:30:49 ID:9pzEh5VKO
全ﾚｽﾜﾛﾀwww
41 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/06(日) 00:28:33 ID:mGdL7Wc60
断食？
俺なんて毎日５千㌔㌍摂取を心がけてるぜ？
現在90㌔
ﾌﾌﾌ・・・俺なんて太ってしまへ
先日やっと腹筋が割れました
ＶＩＰの腹筋スレのお陰でしょうか・・・
俺なんて毎日５千㌔㌍摂取を心がけてるぜ？
現在90㌔
ﾌﾌﾌ・・・俺なんて太ってしまへ
先日やっと腹筋が割れました
ＶＩＰの腹筋スレのお陰でしょうか・・・
42 ：ヤバい！ヤバすぎる！：2008/01/06(日) 00:40:35 ID:09qZoIm3O
あたしゃ正月からひっきりなしに食べ続け、たった今もラーメンとおにぎり食べた。
明日からダイエットしなきゃ、顔も体もドラえもんみたいよ…
会社で笑われちゃうょ
明日からダイエットしなきゃ、顔も体もドラえもんみたいよ…
会社で笑われちゃうょ
43 ：36：2008/01/06(日) 00:53:55 ID:I8z/L9EGO
黒酢切らした／(^o^)＼
44 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/06(日) 01:06:12 ID:I04DKeNKO
8000円の料理がなにかきになる
45 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/07(月) 06:49:41 ID:bCT4qFu3Q
モヤシ２キロ200円でもっしゃもっしゃ
46 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/10(木) 21:06:38 ID:3J13NZtX0
親戚のオジさんが馬鹿みたいにデカイ豚肉の塊くれたので
ずっと豚肉のターン( ﾟ∀ﾟ)
トンカツしたりトンカツしたりトンカツしたり野菜炒めしたりトンカツしたりカツ丼したり
トン汁作ったりカツ丼したりトンカツしたり最高の１月を送っております
ずっと豚肉のターン( ﾟ∀ﾟ)
トンカツしたりトンカツしたりトンカツしたり野菜炒めしたりトンカツしたりカツ丼したり
トン汁作ったりカツ丼したりトンカツしたり最高の１月を送っております
47 ：本当にあった怖い名無し：2008/01/10(木) 21:13:40 ID:IyvDB2aQO
生姜焼きもうまいぉ
ダイエット板
http://life9.2ch.net/shapeup/
【断食】毎日スタート断食ダイエット６【不食】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1199304140/
健康食・サプリ板
【サプリの】 プチ断食、プチ絶食 【リセット】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1162561939/
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