お菓子だけ食べることにした

ダイエットのため一日一食お菓子だけ食べることにした
やせられるかな?

無理ぽ…

体に悪いかも･･･

一日一食だけ豆腐食ってたほうが痩せるな

でもそれじゃ物足りない･･･

明らかに体に悪い。
そして板違い。

リバウンドするぞ

てか菓子腹いっぱい食ってたら普通に太らねぇか？

でもやばいんだって･･･私女だけど
身長148ぐらいで体重54ぐらいだし･･･やばいじゃん

178cmの俺と体重同じだwww

肉抜き、ご飯抜きの精進料理食べて、運動すれば自然にやせるだろ
お菓子って発想がわけわかめ

１７８で５４キロは痩せすぎ
なっさけない体だな

なんか知らんが太れない体質なんだよ

お菓子おいしいじゃん
こんなこと言ってるから太るんだよね

食うな
死をおそれるな

乙一はそれで痩せたらしい

俺は１７１で５４…

http://x51.org/x/05/07/0541.php

>>１
一日一食お菓子のみで食費を浮かせたいわけではないんだな？
多分まだわかいんだろう？
無茶はするな、痩せたいなら普通の食事を工夫しろ。
ご飯に寒天混ぜるだけでもだいぶ違うぞ。

父が絶食はやばいって言ってるし･･･

お菓子だけって・・・明らかにバランス悪すぎだと思いますが？
リバウンドしやすくなるよ

極度に太ってないのに、何故痩せようとするのか。
世の中の女性にも言えることだけど。何故そこまで痩せようとすんの？

>>19
当たり前。
あなたは頭もお菓子で出来てるんですか？

http://x51.org/x/05/07/0541.php

148で50ｷﾛ台が女の子にとって深刻なのは分かる
私は157だけど高校のとき45ｷﾛを保つのに必死だった

まあ食事より、とりあえず運動じゃない？
若いなら何食っても太るよ

お菓子だけ一食は止めときなよ。体壊すよ。一食の量を減らして、食事回数増やすというやり方の方がダイエットの基本じゃないかな。無理なダイエットする程の数字でもないし。

私食べても太らないからうらやましい

逆に太りやすい体質になっちゃうよ
筋肉つけて基礎代謝あげたほうがいいよ
ヨガはまじでやせるからお勧めだよ

生理止まるぞ。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1122948416/l50
こっちで相手してやる。

お菓子だけって発想がわからん。
お菓子だけのほうが明らかに物足りないじゃん。
おいしいご飯食べたこと無いのかな。

私、1日にポテチ1袋、チロルチョコ2個っていうダイエットやって
2ヶ月ちょいで13キロ痩せたけどﾘﾊﾞって17キロ太ったよ。

私一日一回お菓子だけ食べるﾀﾞｲｴｯﾄしたらむしろ太ったよ。摂取カロリーそれまでと同じにしたのにまず体脂肪増えるし体重も増えた。しかも腹持ち悪い。やるだけ無駄。

夏休みの間に痩せてみんなを見返してやりたい･･･

じゃあ、市が運営してるスポーツジムみたいなとこ通いなさい
安く利用できるから。
それから半身浴しなさい（1時間ぐらい）
お腹すいたら水を飲みなさい。
ご飯は一日3食（朝と昼を多めに、夜はちょっと）
ほうれん草とかひじきとかそんなのをちょっとずつ食べて、肉は食べない、炭水化物も少なめに。

金なかった時、ぽてちの味濃いやつオカズにしてた
一袋で二食三日分

板違いやんか、何みなマジレスしてるん。もっと何かその､なんだ､アア〜ッもう知らんわ、何が本当で何が嘘か俺にはサッパリわからん！

ダイエットは食事制限よりまず運動。食事だけ気をつけてるとリバウンドしやすくなる。
ジョギングとか水泳とか有酸素運動やって体脂肪燃やすが吉。

話は全部
聞かせて貰ったぞ!
|┃三
|┃
|┃ ≡　　 _､_
|ミ＼＿＿( <_` )_
|┃=＿＿＿　　 ＼
|┃ ≡　　)　 人 ＼
　 ｶﾞﾗｯ
炭水化物は少なめに

ｵｶ板の半分は優しさでできているから

>>35
みんな優しいんだよ

優しいっていうかさぁ

アイス食べたい･･･

実は俺も一日一食お菓子だけ食べたてらコテハンになれたんだ｡
ここだけの話だよ＾＾

>>1は中学生、高校生か？

保健体育と生活の教科書嫁。
お菓子だけのダイエットなんて、それも成長期にやったらまず体壊すぞ。

まずやることは、１日３食まともなおかずの飯を食って、間食を止める。
お菓子類とジュースは絶対止めろ。
あとはダンベルダイエットで筋肉をつけることだな。

食事の回数は１日３回として、２回や１回に減らすな。
関取が太るためにわざと１日２食にしてるのは知ってるだろ？
回数が減ると、体がその分、栄養をたくさん消化・吸収しようと頑張るから
却って太るんだよ。

筋肉をつけると基礎代謝が上がる。一日全く体を動かさなくても、その筋肉の分だけ
多くカロリーを消費するようになり、太りにくく（やせやすく）なる。
>>1のようなお菓子だけのダイエットでは逆に筋肉が落ちるから、その時体重は減るが、
基礎代謝が下がるから、以前よりもずっと太りやすくなる。

体をつくり、維持するのに重要なタンパク質や野菜は減らしちゃだめだぞ。
減らすとしたら糖質（炭水化物）や脂肪を多少減らす程度。
具体的にはご飯やパン、マーガリンやドレッシングとか。あとお菓子。
お菓子は殆ど糖質と脂質だから、全部止めた方がいい。
ジュースは一杯あたり角砂糖６個分位入ってるから駄目。
缶コーヒーも同じ。ラーメン（油で揚げてある）やハンバーガー、ポテトも避ける。

ﾏｼﾞﾚｽするとやめなさい(´・ω・)

なーにがアイス食べたいだ
おしりぺんぺんの刑だな
わがまま娘め

まぁ板違いであることには変わりないからもう終了でいいでそ
アドバイスもあらかた出たし

( ﾟДﾟ)＜野菜も食え〜！

何が本当で何が嘘か解ったぞ〜！『お菓子』じゃなくて『オカ死』だろ、それは何かその、なんだ？俺には何が本当で何が嘘かサッパリわからん…

>>1
>>41
前に「ゼロ」というアイスが出てたぞ。
ダイエット向けだったはず。なかなか売ってないから見かけたら
買いだめを勧める。
その他乳製品については、牛乳は無脂肪乳か低脂肪乳、
チーズはカッテージチーズを勧めるよ。

ゼロ?聞いた事無いな･･･

『オカ死』…オカルトスレに板違いの事を書き込んで住人に罵詈雑言浴びせられて、そして……スレ主の隠された真意を皆解ってあげようよ！

菓子だけ食えばいいじゃん
そして市ね

>50
ロッテから出てる。
砂糖がゼロ、と言うことで、多少はカロリーがありそうだが。

↓の一番上に載ってるよ。
おやつ合衆国＠バニラアイス
http://www.nona.dti.ne.jp/~zoro/banira3.htm

お菓子ダイエットとか無理だから。
気功とかやって呼吸で新陳代謝良くしたほうがダイエットの成果でるよ？

学生なら登下校でカロリー消費しろ。
電車・バスを自転車に、自転車をランニングに変えて、ジュースの代わりに水やお茶を飲めば普通に痩せるだろ。

通販で何か買え。

近所に売ってなさそ

>>57
キューピーのダイエット宣言食べなよ。
カップヌードルと同じ量で味もおいしいよ。それで一個２５カロリー〜７５カロリくらい。
馬鹿なダイエットはあとで後悔するよ。

だからスレ主は『オカ死』したいんだから！スレ主からレスないだろ。『私の本心解ってくれないのね、このバカども』って思ってるに違いない！

それでもお菓子でダイエットしたいなら、主にせんべいやシリアルみたいな穀物製品を食って、お茶を飲め。
栄養失調はマジ洒落にならんから、各種ビタミン入りのカプセルも併用しろ。
チョコ（油、糖）、チップ（油）、ジュース（糖）は主食なんかにしたらあっという間にニキビだらけ。
それでも摂取し続ければ糖尿病だ。一生苦しむことになるぞ。

>>55その通り。漏れ逆をやってスカートのホックちぎれた

今は外食やめて走ったりしてるけど。アイスだけはやめられない。

まぁみんな釣られすぎたｸﾏ

>>59
ﾅﾝﾄ！>>1は本心を解ってほしい思春期の少女だったのか！！
>>1、ごめん。漏れが悪かったよ。

私もお菓子好きだから、減量中でも食べるけど、ダイエットは根性だよ
一日のカロリーを1600位に設定してやんなよ。
グダグダ言うならダイエットなんかやんないほうがいいし。
本当に綺麗になりたいなら何かしら我慢出来るもんだと思うぞ。

そーいや最近ニキビとかもふえてきたしやばいかも
　｀

赤や黄色や青、緑綺麗な色の輸入菓子はうまいぞ。体に悪いから痩せられるm9(^Д^)

ここはオカ板なんだから、
>>1にはオカルト的ダイエットをしてもらおう。

ナイフで脂肪を削ぎ落とせ

ああ、あのクマのグミね･･･あれかたいし

あとは、腹が減ったら蒟蒻畑でもたべてごまかすか・・・

http://picnic.to/~ohp/diary/diet.htm
これやったら今のところ２ヶ月で５キロほど落ちたよー(^∀^)
ＥＲのＤＶＤでさくさく消化。

でも１には無理そう

まあよ、>>1がどの程度ヤバイかわからんと助言もできんわけだし
こっちとしてもそれを把握する必要もあるわけよな

つうことで、>>1にはひとまずｵﾊﾟｰｲうｐ頼むわ

アニメならガンダムとかブリーチとか好きだけど･･･
まあ腐女子だからね

さて、このスレをいかにして板違いでなくするか．．．

うむ、砂糖は陰陽で言えば陰性の食品。対極にあるのは塩だな。
粗塩はお払いや清めに使うが、砂糖の取りすぎは体質を陰性にし、
人を冷媒体質にしてしまうのだよ。お菓子ばかり食べていては
．．．憑かれるよ．．．．

どうだ、オカ板らしくなっただろう？？
ではひとつ>>1ｵﾊﾟｰｲうｐを

俺は食っても食っても太らない・・・いや太れないというべきか
一日３０００カロリー以上とってるしお菓子も無茶苦茶食うしマヨネーズ大好きだし
暇さえあれば食ってるし・・・なのにここ５年ほど体重に変化ないし肉もつかない・・・
なんかの病気かなー？小便いっつも黄色いし・・・・
内臓だけフォアグラみたいになってたりして・・・・・・・・・・・

>>73だが、ゆるせ、詰めが甘かった。砂糖のとりすぎか．．．

冷媒体質ではなく「霊媒体質」だ
ではひとつ>>1ｵﾊﾟｰｲうｐを

腐女子でデブか
帰る

着色料って体にいいらしいよ

お菓子の原材料は全て中国産の物にしよう！そして食後は売ってる中で一番安いプ―アル茶を飲もう。日本国内産の原材料は不潔で危険だよ。発ガン性物質使ってるしね！

筋肉つけると筋肉が勝手にカロリー消費してくれるからお得だよ
筋肉つけるダイエットはリバウンドしにくい
筋肉つかないダイエットは確実にリバウンドする

>>76そうなのか？　．．．>>9なるほど。これは．．．

ダイエット成功したら記念にｵﾊﾟｰｲうｐを

東鳩が好きです

お菓子ってうますぎるだろ！
一回健康とか全く無視してぶっとぶぐらいにうまいお菓子作ってくれ
麻薬並のやつつくってけれ！

焼肉食べる時には『エバラ黄金の味』使ったらいいよ。食べた後熱が出て血がたくさんでて間違いなく痩せるよ！『エバラ出血熱』って呼ばれてるよ…肉は中国産に限るね！

東鳩ハーベスト最高！！　オールレーズン命！！

ダイエット法については>>43に尽きる。>>79もそのとおり。よく読んで
正しくダイエットを。それと、注意して欲しいのは、短期間にやせると絶対に
リバウンドする。典型が小錦。なんどもダイエット特番に出て、そのたびに
短期間に何十キロもやせ、その反動で倍くらい太る。

身体に体脂肪が減っていることを気づかれてはだめ。そのためには
一ヶ月の減量を体重の５％以内にする。体重54キロなら月に2.5キロ以上は
減らさないことだ。
「一週間で五キロ痩せました！」なんて広告にだまされてはだめ。
リバウンドの恐怖との戦いの日々になる。そしてほとんど失敗する。

ダイエットしても胸って小さくならないんだっけ?
いまB86?ぐらいかな?親がでかいしデブだから･･･

アスパルテーム。

つか、>>1の体重はひどすぎ。
頑張って痩せなよ。

１４８センチで54キロあってＢカップって哀しいなあ。

体重見て戻ってきた。
マイクロダイエットはやめとけよ。

満腹になるまで野菜を食べまくるダイエットってどうなの？

野菜か･･･きついな

>>88
B86はたぶんBカップって意味じゃなくて・・・まぁいいや

運動するのがいいぞ
体重は減りにくいかも知らんが
見た目はスマートになるはず
毎日続ければの話だが

逆立ちっていいらしいよ

腹筋を毎日やるだけでも全然違うからな。

腹筋、背筋、腕立て、スクワットを１セット各10回で一日５セットやると良い。
寝る前に時速８キロ位のスピードで、疲れるまで走ることを毎日やって、だんだん距離をのばしていく。
菜食中心にし、ビタミンを心がけて摂取するようにする。壊れた筋肉の補修に必要なので、多少の肉も食べる。
以上の３つをサボらずにやってれば絶対痩せます。

焼鳥と豆腐を野菜を毎日食べて
寝る前のストレッチで
-10kg。

そんな漏れは
栄養士の勉強してますた。

オナニーダイエットは？
かなり痩せるよ
激しいオナニーをやりまくれ

飯の内容ばっかり考えて、運動はなんだかんだ理由をつけてやらない
そういう奴らよくみるけど>>1ホントに痩せる気あんの？
さっきから食い物関連のカキコにしかレスしてないけどどうなの？

おまいらいろいろ親切なレスをしてるが
>1はただ「楽して痩せられる方法」が知りたいだけだよ
運動なんかするわけないし菓子断ちとか健康的な食生活もするわけない
せいぜいアメリカ的な「たくさん肉食ったけど豆腐も食べたからヘルシーね」程度

基本
>>33、43、84

運動
>>36 、70 、79 、96

ダイエット食品等
>>49、58、60

>>91
１日３食は普通におかずを取って、それで腹が減ったときに野菜を取るんだよ。
例えば夜、腹が減って眠れないときに、キャベツを半個分位刻んで夜食にするとか。
（アントニオ猪木の食餌制限法）

おなかに寄生虫を飼いなさい。サナダムシダイエット

アイスって太んないって聞いたぞ

アイスの冷たさで体の中の温度が下がるためそれを上げようとして脂肪が燃焼されるんだとさ。

まぁガセっぽいけどねwww

あとなんか噛むのに消費するカロリーのほうが多い食べ物みたいのあったよな

猫飼いたい

>>105
するめか？

　　,､__,､　
　(　･ω･)
　(､っiｮc)
　 ﾞ'ｰ'ﾞｰ'ﾞ
　　 .|‖
　　　‖|
　　　‖
　 ﾄﾞｶｰﾝ

性交一回で100キロカロリー以上消費するらしいぞ

(‘)д(‘)お菓子食べるのやめたら負けかなと思ってる。

ダンベルを使ったバストアップの運動があった筈。
つまり、胸の筋肉をつける訳だが。ダンベルダイエットと併せて、
その運動をすれば良い。

うでたまご
消費カロリー＞＞摂取カロリー

将門級の悪霊に憑かれれば痩せるかも

体重が減っても脂肪だらけの醜い身体になること必至。
やめたほうがええで。

多分さー　
振り返ってこれがスタートだったと気付くよね　>>1が巨になった時
それは遠くない未来で…半年後か？

炭水化物を抜いて三食食べろ。野菜中心に。

つーか一人暮らししてりゃお菓子なんか食う余裕ねーよ・・・

激しく板違い。
>>1はダイエット板に行くがよろし

新シャア（糞種）板より見参！！！

腐女子氏ね！！！！！！！！！

>>1
ピザでも食ってろデブ

>>85をみると、B８６
２つの点で、この１が男だって事がわかります。

皆も分かると思うが、この１という馬鹿を悩ます為にネタばらしはしないでおこうよね
しかし下手すぎてマジガキかもって思わせる様な釣りってことで


-終了-

120

お菓子は食えるだけ食え！
悔いの残らないようにな！

いっぱい食おうぜ(･Ａ･) 運動しようぜ(＾ω＾)

お菓子食べるお金ないお(´・ω・｀)二の腕はどうしたら痩せるの？

たいして太ってない女の子が「痩せたい」っていうのは
今売ってる服が細くないと似合わないのばっかだからだよ。
まあ>>1はデブだけどね。

好　き　で　す　。　ピ　ザ　ー　ラ

>>122
上腕三等筋を鍛える。

腕を背後に回し、なるべく高くあげる。そして肘を伸ばしたまま、ねじる。

>>119 ｗｗまじだｗｗ
なんだよＢ８６って！そんな単位ないよｗｗ

バカだｗｗ

空気読めなくてスミマセソ…
逝きます…

おまいら優しいな。

俺なら

>>1
菓子だけ食ってやせるわけねーじゃん！バカじゃねえの？
楽して痩せてみんなを見返したいなんて、浅ましい奴だな(藁)。
だいたいここはお前の日記帳じゃないんだ。こんな駄スレ立てずに、
勝手に菓子ばっか食って太ってればぁ？(ﾌﾟｹﾞﾗ

って言うけどな。

これが１
http://itton.nesp.jp/m24237_0.php

>>130
菓子食えないじゃん

お菓子だけ、ぃぃじゃん！ぁたしもそれでゃせたぉ。
もちろん、ちゃんとカロリー計算してね。好きな物だけ食べてゃせられて、こんなぃぃことゎなぃょ。！
去年夏風ひぃて、これゎラッキーってアイスとかババロアとかばっか食べてた。
ゃせたらちゃんと栄養かんがぇた食事食べdるよぅにすれば、大丈夫。外野なんか気にしちゃだめだぅよ!!!!!!
ぁたしそれで去年6キロ位ゃせて、すっげぇきれぃになったってゅわれた。
自分に自信ももててキャミゃミニスカなんかメチャに合うようになってナンパされまくりすっげぇもてる様になった。
今年ももちろんぉかしだけ食べてる。冷ゃしたチョコとかケーキとかめちゃぅま！！！！！！！！
ゃっぱナンパされるし合コンでももてるし。１さんがんばんなよ！！！！！！まけないで！！！！！！

http://content.amplovesyou.net/video/?file=701_01.wmv
これも１

>>132
あなた最近…無理してませんか？m9(・∀・)ビシッ！！

逆にお菓子だけ食べれるのはすごい…
お菓子食えないもん。

ご飯がおいしくておいしくて…
肉魚大好き！やめたい…orz

お菓子は美味いとは思うけど、「だけ」ってヤダあー。

俺はチョコレート中毒
ロッテのガーナ板チョコを食べないと頭が割れるように痛い

>119
>127
Ｂ８６って、バスト８６ｃｍのことだと思ったのだが・・・

バスト86だろ。
それ以外に何がある?

>>119と>>127が馬鹿なんだろ

>>138
そのバストがトップかアンダーで大きく違ってくる

>>119と>>127はブラのサイズの事を言ってると思われ。

AとかＢの後ろの数字って普通アンダーの事だろ。
まあデブだとアンダーも80くらいありそうだけどw

ブラのサイズは普通５cm単位じゃないか？
Ｂカップでアンダー８５のブラのサイズはあるが、８６のブラはないはず

>>143
グラビアアイドルのプロフィールなんかではトップの数字を書くことが一般的らしい。
だから、そういうのしか知らない男はトップと思ったんじゃないの？

しかし、アンダーで80以上…

トップの数字だったらインリンと一緒だったのに……

まともに物事を考えられない、意見を聞くこともできない輩は
勝手に自滅してくれ。
こんなガキだらけの世の中はまさにオカルトだな。

女の子がB８６なんて絶対言わない。２つの点であり得ない。

だけど、>>138って馬鹿の釣り氏の１の素朴な疑問キタなのに、
バンバン教えちゃうのね、みんなったら・・・ｗｗｗ
こういう馬鹿にはおしえちゃだめだお。まぁいいけどｗ

あと、>>139と>>140がなんか惨めでかわいそう

キャベツ太郎食ってます

にきび出るよ

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お満子だけ食べることにした

ロマンチックageるよ

ちょいｽﾚ違かもしれんが…
最近の消防ってかなりむちむちした奴が多い気がする。
ｸﾗｽに7〜8人ぐらいの割合。
なんでかな？

私が消防の頃はﾃﾞｳﾞはｸﾗｽに0〜1人ぐらいかな？
皆ｶﾞﾘ一歩手前みたいなやつらばっかだった気がする…

アタクシは消防の服装が嫌…｡
ピンクとスカイブルー基調のキャラシャツ(ﾁｬｲﾙﾄﾞﾌﾞﾗﾝﾄﾞ)にデニムスカート､運動靴。
ファッションセンス有るのか無いのか…ブランドにこだわるだけかよ!みたいな｡関係無い話でｽﾏｿ

155 つか ブランドって、よく知ってるな… 。まぁｽﾚ違いなんで

>>156
女王の教室1回見てみ
でもｼﾞｭﾆｱﾌﾞﾗﾝﾄﾞっていつごろから主流なんだろうか
私の時はあったけど着てるの1部の子だけだったな(´・ω・｀)
欲しくて頼んだけど怒られた。今では感謝してる

子供の頃からブランド嗜好なんてｽｺﾞｽ
消防の頃は制服だったからあまり服に金を掛けなかったなぁ

ごはん代わりに菓子食ってばっかいると頭くらくらしてこない？

やせたい人には寄生虫ダイエットを勧める。回虫あたりがお手ごろかな？

とりあえず、お勧めは糖尿食だろうか。
80kcalを「１単位」として、炭水化物、野菜、肉類の
「一単位」当たりの量を網羅した本があるから
それを元に、1600Kcalくらいでやってみ。
栄養学の勉強の勉強になるから、結婚して子供が出来た時に
栄養バランスの取れた食事を食べさせてあげられる。

後、お菓子の類は滅茶苦茶カロリーが高い上に
大抵炭水化物の塊だから、他の栄養が欠乏して
体調崩すのは確実。

あ、余り量を減らしても、脂肪細胞が飢餓状態になるんで
普通の食事に戻したとたんにリバウンド来るからねー。

ついでに、>>1さんが女性なら、女性の方が
脂肪付きやすいから仕方のない事。乳房なんて
脂肪の塊だし、女性独特の柔らかい体のラインも脂肪のお陰。
男と比較して、軽くてもガリガリの鶏ガラになって
いい事ないよ。

>栄養学の勉強の勉強になるから、結婚して子供が出来た時に
勉強の勉強って何だよ・・
逝ってくる。