【脱出】サッカー･ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ4回目【運動音痴】

この板でサッカー部にひどいこと言われてる人を多く見かけます。
僕も以前そうでした。
手じゃなく足を使ってボールを扱うスポーツだから
余計運動が苦手な人にはきついと思います。

でも、あることに気づいてそれを毎日練習したら
サッカーの授業でサッカー部に負けなくなりました。
１対１でボールを奪える、浮き球のシュートが決まる、
飛んできたボールがしっかり止められる。

１人で練習してもサッカーがうまくなる練習。
それは「リフティング」です。
これを毎日やってたら、高校を卒業する頃には
サッカー部のエースに「技術面ではお前に勝てない」とまで言われました。
もともと、真性運動音痴で体育２の僕ですが変われました。

リフティングには、サッカーがうまくなれる要素がぎっしり詰まってます。
しかも、努力次第ではどんなに運動が出来ない人でもうまくなれます。
毎日少しづつでも続ければ、サッカー部に文句を言われなくなる日は近いです。

【脱出】サッカーうまくなろう【運動音痴】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1123529848/
【脱出】サッカーうまくなろうﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ2【運動音痴】
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1142261061/
【脱出】サッカーﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ3回目【運動音痴】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1153208871/

以下初代スレ999さんの作ってくれたテンプレ↓

1．まず始めに。

まったく出来ないころは利き足だけで何回かやる感じで初める。
今はもう10回くらいは行くんだから両足交互でやったほうが良い。
リズムも作りやすいし、両足ともボールタッチが上手くなる。

蹴る高さはリフティングの種類によって変わる。
足の甲でバックスピンがかかるリフティングなら腰の高さまで。
これが普通のリフティング。

ちょんちょんリフティングというのがあって、足の人差し指の第二関節辺りでボールの真を蹴る。
これは細かく無回転でボールが上がる、片足を上げたまま片足でやるのがセオリーだが
両足でちょんちょんリフティングを行うことも出来る。
僕はこれで6000回まで行くようになりました。

まずは普通のバックスピンがかかるリフティングを練習したほうが良いと思う。

状態は出来るだけ起こす。ボールの真ん中が見える範囲で起こす。
起こしすぎるとボールの真ん中が見えにくくなるので、そこは自分がやりやすい所で。
手は出来るだけリラックスして腰あたりに。
軽く曲げると良いと思う。

まずはこんな感じで足の甲で100回目指そう。

リフティングの種類

同じ足の甲で行うリフティングでも3種類あります。

１・小学生リフティング
足の甲の足首に近い位置（根元）で足首を伸ばしてボールの真を蹴る。
ボールは無回転で高く上がる。
ボールの大きさに対して足が小さい小学生が行うのでこの名前。
これを練習すると、浮き球のシュートやクリアが上手くなる。

２・バックスピン（普通のリフティング）
足の親指の付け根と足の甲の間（人によってやりやすい位置が違う）で行うリフティング。
ボールの真ではなく、自分から見て向こう側を蹴るイメージでバックスピンをかける。
自分のほうに戻ってくるので、遠くに蹴ってしまうことがなくなる。
全体的なボールタッチが伸びる。
　※バックスピン上達のコツ
　 1.ワンバウンドリフティングでいいからバックッスピンをかけて腰の高さで交互に両足を使ってリズミカルにやれ。
　2.膝が伸びきっているので常に膝を曲げることに注意しろ。
　3.腰が引けているので直すように。
　4.手は脱力してぶらぶらさせる。

３・ちょんちょんリフティング
足の人差し指の第二間接でボールの真を蹴る。
細かく蹴ろうとすれば、5cm以下のリフティングも可能。
片足を上げたまま片足で蹴り続けるのがセオリーだが
両足で普通のリフティングのようにやることも可能。
自分の近くにあるボールのコントロールや繊細なタッチが磨かれる。

足の甲で行うリフティングでも3種類ある話をしたけど、足で行うものは後2種類あるんだ。

１・インサイドリフティング
足の内側、土踏まずのアーチの真上辺りで蹴るリフティング。
サッカーでパスによく使うインサイドキックと同じ打点のリフティング。
その名の通りインサイドキック等インサイドを使うプレーがうまくなる。
いろんな場所でタッチしたほうがいいので、このリフティングも混ぜてやるといい。

２・アウトサイドリフティング
足の外側、くるぶしの斜め下（足の小指方向）あたりで蹴るリフティング。
足の外側、アウトサイドを使ったプレーが上達する。
サッカーでの使用頻度は低いが、アウトサイドでインサイドのようにパスが蹴れると
パスコースがかなり広がる。ボールを止めるときも、内側も外側も使えると楽。
ただし、アウトサイドリフティングは姿勢が難しい。
股関節が硬いとアウトサイドリフティングは出来ない。
無理してやることはないので、出来る人だけ全身でやるリフティングに混ぜるといい。

リフトアップ(足で地面にあるボールをすくい上げること)

・載せた足はまっすぐに引く。
・足の甲（５本指の上あたり）を地面と水平にする。
・載せる部分は、一指し指の上あたり。
・載った瞬間、指先で少し跳ね上げてやる。

地面に置いたボールの下に足をヘラのように差し入れて、
スプーンで卵を運ぶ要領で、
何度もすくい上げる練習をしてみてはどうだろう？
ボールを載せる感覚を掴むと、浮き球のパスも上手くなります。


サッカーの要素

サッカーは「ボールコントロール」「フィジカル」「プライオリティ」とちょっとしたコツで成り立ちます。

「ボールコントロール」はトラップ・キック・ドリブルなど、ボールを扱う技術全てです。
リフティングが関係あるのはこの部分です。転がってるボールを蹴るのも、飛んで来たボールを止めるにも「中心感覚」が必要です。
ですから、中心感覚がある選手の足にはボールが吸い付きます。中心感覚のある選手が蹴ったボールは美しい軌道を描きます。
しかし、リフティングは基礎ですが、それぞれの動作の練習ももちろん必要です。
中心感覚が身に付いた上で、キックの練習をすることによって、美しい軌道のキックが蹴れます。
両方必要で、どちらかが要らないと言う事はありません。

「フィジカル」とは足の速さ、持久力、体の強さなどのことを言います。
部活ではこれを鍛えることを最重要と考えてる場合が多いようです。
才能と言うものがあるとしたら、寧ろこちらの方です。
筋肉が付きにくい人もいますし、足が遅い人もいます。
ただ、私の知っている陸上競技の専門家に言わせると「どんな人間でも訓練次第で100ｍ11秒切るところまでは可能」だそうです。
私はその話をいまいち信じることが出来ないのですが、訓練次第で誰でも可能性があると彼は言いたかったのでしょう。
私が思うにフィジカルを鍛えるよりもボールコントロールを高める方が早く高いレベルに行けると思います。

「プライオリティ」とは取捨選択のことです「判断力」とも言います。
高いレベルに行くと最も重要な能力です。これも才能ではなく、自分で試合を経験し身に着けるものです。
ボールコントロールを高めることによって、余裕が生まれ「顔を上げる」事が出来るようになり「視野」が広がるとこの能力は高まります。

このように、サッカーには様々な能力が絡み合って出来ています。
ボールコントロールが全てではありませんが、最低限無いとはじまらないので、取り組んでいただきたいです。
そして、サッカーを好きになり、Jリーグや日本代表、海外のサッカーの試合をテレビで見るようになれば、「プロの判断」を見ることが出来ます。
それにはサッカーを見るレベルも上げなくてはいけませんが。
そうすると「この場面ではどうすれば良いのか」などがわかるようになりますよ。

ボールコントロールが上達すればサッカーが楽しくなりますよ。

練習方法

ストレッチ（いきなり動くのは危険です。書店で立ち読みなどをして、ステレッチのやり方を見てみてください）
ランニング（基礎体力を少しつけます。初めは5分。慣れたら少しづつ時間を延ばしてみてください）
リフティング（まずは足で。100回行ったら腿で。100回行ったら頭で。もちろん100回超えた後も各部練習。目指せ1000回）
リフティング技（足の甲に乗せる「ストール」と足の裏でバスケドリブルをやる「ソールバウンド」を取りあえずやってみて下さい）
ドリブルドリル
・インサイドタップ（両足のインサイドつまり内側の中心にボールを置き、リズム良く両足の内側でトントンと蹴る）
・アウトサイドプッシュ（足の小指辺りでボールを優しくタッチしてドリブルする。円を描くようにドリブルし、出来るだけ細かくタッチする）
・ロール（足の裏でボールを転がすドリブル。立ち足は前に向け、ボールを触る足は横に向けてボールを足の裏でタッチしながら転がす）
キック練習
・ショートパス（足の内側でゴロのボールを蹴る。浮かないように速いパスを蹴れるようにする。ペットボトルに水を入れ2個並べ、間を狙って蹴ったりするとなおいい。）
・ロングパス（遠くにボールを浮かせて飛ばす。初めは少し難しい。ボールの中心の下の方を蹴ると蹴れる。慣れたらマトを作って狙ってみる。）
・シュート（足の甲の固い部分でボールの中心を蹴り強いボールを蹴る。少し浮くが、低い方が良い。）
↑キックについてはフォームなどはサッカーの本を書店で立ち読みして見てください。
壁蹴り（壁が無い場合できないが、蹴って跳ね返ってきたボールを止めて落ち着けてまた蹴る）
ストレッチ

終了
ここまで本格的にやらなくても良いですよ。まずはリフティングとちょっと蹴る位でも十分です。
しかし、ドリブルドリルなどもしっかりやれば、確実に実力は付きます。

友達と2人で出来る場合は…

対人パス
・ショートパス（向き合ってお互いに蹴り合う。正確に）
・ロングパス（遠くに浮かせて蹴りあう。正確に蹴れないとたくさん走るはめに…）
1対1（ペットボトル等でゴールを作り、1対1のゲームをする。相手をドリブルで抜いて決めても良いし、相手からボールを奪って決めてもいい。）
↑はドリブルで抜く力もつくし、相手からディフェンスでボールを奪うボール奪取力も付くのでお勧めです。
体育の授業でサッカー部のエースから何度もボールを奪える位になってしまってください。
それには、自分よりうまい人と1対1をすると良いのですが、いい相手がいない場合が多いですね。
同じ位のレベルの友達と、ドリブルドリルやリフティングを頑張って、お互いに上達し合いながら1対1をやると良いです。

○ネット蹴り
グラウンドのネットに向かって、ボールを蹴るのもいい練習法です。

3mくらいの近距離でネットの高さに目測で横線を引いて、そこを狙います。
あとは3mの軌道を頭の中で延長して、孤のイメージで補完します。
実際のプレーでも、敵の頭を越したパスなどは、このイメージが頼りになりますから、
この「孤のイメージ」を発達させることは役立ちます。
拾いにいく回数が少なくて済むので、効率的に練習出来ます。

ボールの中心・下側を足の甲や、内側などで蹴りわけて、
「孤のイメージ」のストックを増やすようにすると良いです。

※補足
たまに実際にゴールに向かって蹴ってみて、イメージ通りか試してください。

五円玉練習法

ひもに五円玉を結び、天井からぶら下げる。五円玉の高さは膝くらい。
両膝を伸ばした状態で足を交互に上げ、足の甲が五円玉の先端に届く位置に立つ。
左右交互に、足の親指爪で五円玉に触れる動作をくり返す。その際、視覚は五円玉に集中する。
十回触れては五秒休む。休憩中は視覚を五円玉から外し、リセットする。
これを５回で１セットとして、毎日朝晩２セット。
結果、一ヶ月で４割の人が、リフティングを５０回以上できるようになった。
２０回までなら、全員ができるようになった。

ボールだけを使用して練習したグループには、目立った効果が得られなかった。
ボールを拾いに行っている時間が多くなり、飽きも早かった。

五円玉ではなく鈴など音の出る物をぶら下げた方が、モチベーションの維持向上に効果的かもしれない。
成果をみるための、ボールを使ったリフティングテストそれ自体が、リフティングの練習となっていた可能性があり、
はたして五円玉トレーニングだけでリフティング能力が向上したのかは検証不十分。


中級者におすすめの練習

足だけでやるリフティング
↓
足の指先の方でちょんちょんと突くリフティング
↓
足のインサイドを使うリフティング
↓
足のアウトサイドを使うリフティング
↓
モモを使うリフティング
↓
頭を使うリフティング

同時進行で進めると良い練習法

足の甲でクッションして乗せる
↓
頭のリフティングから頭に止める
↓
首の後ろでクッションして止める

これらもやると良いよ。これらはクッションコントロールって言って、トラップの上達に役立つよ。
首の後ろに止めるのは一見無意味に見えるけど、上半身でボールをクッションする感覚が身につくよ。
しかも、よく小野とかがやってて有名だから、出来るとカッコいいよ。

Q.1（初代スレ>66）
俺、リフティングなら最高２０回以上できる。
でも、ボール奪うことよりもボール奪われることのほうが圧倒的に多い。
つーか、俺がボールをもつと、もった瞬間に奪われる。

A.1
>>66が一番最初にすると良い練習
○放り投げトラップ
1.ボールを両手で持ち、2mくらい前方をめやすに、好きなだけ高く投げ上げる。
2.落下点に敵が来ることを想定し、敵がやって来る方へ背を向けつつ、
すばやく落下点に入る。
3.手を広げて、想定敵をカバーしながら、ボールの落ち際をショートバウンド気味に、
足の内側でかぶせ気味に地面に円を描くようにトラップ。
（ボールを地面と足の間で潰す感覚で、そのまま引きずりながら回転。
最初はボールが遠くに転がってしまうが、徐々にその幅が小さくなるように）

※ポイント
・背後に敵を背負うイメージを常に持つ。
・相手に近い左足でトラップするように誘っておいて、実は遠い方の右足でトラップし、回転を利用して、相手を置き去りにするイメージで。
・きき足に慣れたら、逆でもやる。

>>66に限らず、これが未経験者に一番先にやって欲しい練習。
手で投げるから、まずボールに慣れる意味でもいいと思う。

Q.2（初代スレ>415）
俺もリフティングはじめてみた
>>1のアドバイスを参考にバックスピンに挑戦してみたけど
当たり所が悪いのかおもくそ回転がかかって自分の方に戻りすぎてくるorz
昨日は5回がやっとでした

教えて君で悪いんですけど、誰か教えていただけないでしょうか？
1・足首の固定（感覚がよく分かりません
2・足の力の入れ具合と入れるポイント
特に1がよく分かりません。足首が90度のまま蹴りつづけるってこと？
自分はつま先が上に反っちゃうことが多いようです。
むしろ逆につま先を伸ばす形がいいのでしょうか？

つづき
A.2
まあ普通にボールを蹴る瞬間足首が地面と水平になる感じで
そんなに「固定」と意識しないでいいと思います
最初バックスピンをかけるか否かは人それぞれかな
俺は最初は靴紐に近い部分で無回転で蹴る方がやりやすかったよ

俺も>>416さんが言うように、そんなに「固定」と
意識しないでいいと思いますよ。俺自身は逆に、なるべく
足先を柔らかく使うようにしています。理想は
膝下から先をムチがしなるような感覚で俺はやってます。
リフティングを始めてばっかりの時は、つま先が伸び
きったり、逆に90度になったりで不安定だと思いますが、
そのうちどちらでもコントロールできるようになります。
そしてそれらの使い分けも出来るようになります。
バックスピンは好みかなぁ〜。俺はかけることが多いけど。
「バックスピンをかけると、回転がかかって自分の方に戻り
すぎてくる」とのことだけど、自分の方に戻りすぎてくる
ボールはインサイドのリフティングで処理してはどうでしょうか。

俺自身は今はリフトアップの練習をしています。
偉そうなことを書いていますが、
「こんなのできない」と投げ出したくなるのは毎回です。
あきらめずに練習していくと不思議な事に、できるように
なるんです。頑張って下さい。応援してます。

Q.3（初代スレ>807）
Ave.3〜6回から抜け出せない・・・・・最高は多分40弱(数えてない、数えたらミスる)なんだけど
インステップ以外も織り交ぜた方がいいのかな？胸、腿はつかってるけど
あと＞9の2はコツないかな？バックスピンかけようとすると自分に当たる。何度顔に当たったことか・・・・
＞121やってもやっぱり当たってしまう。結局小学生リフティングばかりになって→高く飛ぶ→追いつけず、って感じ

A.3
たぶん落ちてくるボールを待てずに高いところで蹴ってるんじゃないかな。
それか前方のカラダから遠いところで足を伸ばして蹴ってるか、
または蹴り幅が大きい。

出来るだけ地面の近くまで我慢して 蹴り幅は小さく、ボールは最高でもベルトの位置までしか上げない。

たぶんそうすると右足で蹴った場合、次の左足が間に合わない気がすると思う。
そこで右足で蹴る時、ほんのちょっとだけ足の外側を上げ気味の角度で当ててやる。

お手玉をイメージして見て。
手で投げる時、手の平は水平じゃなく外側が上に上がるよね。
同様にこれは足のお手玉と思ってください。

そうして甲の角度で横方向の力を加え、出した左足に乗せやすくする。
同様に左足で蹴る時も水平より斜めに当てて、次に自然に右足が出る場所に落とす。

（この時、カラダのちかくで蹴ると回転自体はバックスピンになるけど、わざとかけようとか気に留めなくていいです。
カラダの真下近くで蹴ろうとすれば、窮屈だから自然と擦るように蹴るのでバックスピンになるぐらいの感覚でいましょう）

あとは 出す右足と左足の幅を出来るだけ小さくして、
普通に歩いてるリズムで右左が出るように心掛けるといいです。

テンプレは以上。

１乙

>>1乙 です。
ボール屋根にやってしまった物です

スレッド立てたの初めてデス。
このスレがあるとモチベーションが上がるので立ててみました。
運動音痴のフットサル好き女デス。

おれはこのCMがきっかけでリフティングの練習はじめました
http://jp.youtube.com/watch?v=dEYjZfo9OxQ
みなさんはなにがきっかけでした？

“奇跡の大特価　マイターのサッカーボール”のリンクを貼った俺がきましたよ。

きっかけか…
サッカーやってたのに、リフティングだけなぜか下手だったことが今頃になって
コンプになっていると気づいたことかな。
あの頃は、スピードにのったドリブルとかカウンター攻撃の練習ばかりしていてリフティングなど
全く練習してなかった。
今頃になってリフティングが下手だと本当にサッカーやってたのって疑われてしまうのが
悔しくて情けなくて始めたんだ。

>>1乙です。

日韓WCのあたりからサッカーを見るのを好きになり、
次第に選手やサッカーに詳しくなってきました。

テレビで、サッカーを見ていると自分もやってみたくなります。
しかし34で女だし普通にサッカーをプレイするとかはできないので、
リフティングをやってやろうと思った次第です。

フットサルとかは興味はありますが、それはまた未来の話ということで。

>>1乙

暑いけど毎日最低三十分は続けてます。最高は８０。
今日はあまりにも暑くて最高２０と記録が伸びなかった。

団塊ジュニアｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!

あまり練習時間は取れてないけど、今日は右足だけで11回出来ました。
左の発育が遅れているみたいです。

素足でやったほうがいいんですか！！？

>14
俺もAge.34だよ。
↓ここの個人参加プログラムというヤツでプレーしてる。やってみたら。

ttp://www.mfpnet.com/

>>18
発育とか気にしなくていいですよ。利き足が右なら最初は
左足でリフティングできなくて当たり前なんで。
右手で箸は上手く使えるけど左手で箸は上手く使えませんよね？
それと一緒です。女性でいきなり１１回はすごいと思います。
>>19
最初のうちはちゃんと靴をはいてやったほうがいいと思います。
ちゃんと足の甲で捕らえられるようにボールが蹴れないとつき指
とか怪我してしまうんで。まぁ軟らかいボールで蹴る分には裸足でも
全然構わないですが。裸足で芝生の上でボール蹴るのはキモチいいです。

>>19
靴の重みがないとむずいよ

○暑くて体力持たない。
○やっと集中が増してきたところで記録越えする体力残ってない。
○休んでもなかなか体力回復しない。
○水分こまめに取らないとその後、どんなに補給してもなかなかのどの渇きが取れない。
○蚊が寄って来る、ハチが寄って来る。
○茂みに入ったボール取りに入ると、セミに顔射される。

夏のバカ！

早朝だな

リフティングだけで体力持たない云々ゆってたら、サッカーとかフットサルとかどんだけー・・・

>>25
リフティング舐めるな。

サッカーやフットサルなんてやんねぇし。

結構きついよね。暑いしずっと足上げとかなきゃいかんし。

ウンチを舐めんなよ

汚いのでなめません。

オレのボールはもう三年間使っててもうビラビラです。
明日買い換えようと思います。
三年間のボールとの思い出にピリオドを打ちます。
最後に一つ、ありがとう。
http://www.hi-ho.ne.jp/momose/mu_title/arigatou.htm

>>25
知ってました?

ttp://jp.youtube.com/watch?v=Fx0Aq_nwasM

http://www.youtube.com/watch?v=5XZ_JiQWNzU

この動画始まってすぐのところの立ち方と、
ちょうど７秒の瞬間のロナウジーニョの「着地」
を見てみると、足が凄く後ろに行っている。
かかとよりに重心が乗っている。
ここを真似しています。

ボール変えたらかなりできなくなった。
やっぱり昔のが体が馴染んでしまったらだろうか。

ごめん訂正
やっぱり昔のが体に馴染んでしまったからなのだろうか。

日本語おかしかった

ボールの圧が変わったからでは？
ちょっと緩めのほうがやりやすい

リフティングうまい人にコツを聞いてみたよ。よく足首を固定したらいいと言う
けど、地面に対して足の裏が平行になるように足首を固定したらいいそうです。
実際やってみたらやりやすかったです。

ちゃんと足に当たると変な当たり方よりいい音するよね。

足の甲に当たるとポンって音がします。指付け根だとペチャって落としますね。

高校の時、クラスに帰ろうと廊下を歩いていたら
目の前で友達と何人かの女の子がボールで遊んでいた。
スルーしようとしたら
「お！○○、テクって！」と言われて
アラウンドザワールドやってやったら
女の子「キャーちょ〜スゴ〜イ！」
リフティングできてよかった。

ヤルキデタ

でもハードル高すぎです、はいｗ

>>39
師匠と呼ばせてください

114回に記録更新。

39の言ってるアラウンドワールドというのをやってみた。

激ムズ。現時点で出来る気しない。でも練習に取り入れることにした。

>>43
もうこのスレは卒業レベルだ。
そんな決まりがあるわけではないが記録更新の書込みは控えて
アドバイス側にまわった方がよいかもしれん。
他の人のモチベーションの問題もあるしね。

>>43
リフティングが3回しかできない
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1125103059/l50

スポーツサロン板へようこそ

グ､グムーそうか。。

それほど上手いわけじゃないがな。やっぱ回数狙うには右足のみでやるに限るな。

海外リーグの中村俊輔と高原の活躍見るのが好きでその影響と続けられる運動何か考えて
2007年3月にリフティング始めた。

最初の一、二ヶ月は早朝自宅の庭でやってたので、近所迷惑にならんように
音が出ない腿リフティングだけ何故かビクついてやってた。

3〜5ヶ月目はインステップで左右交互にずっとやってたけど50回以上はどうしてもいかなかった。

最近になり右だけで蹴る事を意識して回数伸ばす事に成功。6ヶ月目で１００回突破。

ほんと、右だけで蹴る事意識してからは安定して回数出せるようになった。
それじゃ移動します。




左右交互に蹴るやり方で4ヶ月目ぐらいまで屋

最後の一文は消し忘れです。すまぬ。

>>46
いや別にスレ移動する必要はないんじゃないの？
流石に技の話とか、記録更新とかはなんだけど。
右足のみとかヒザでのリフを苦手にしている人も多いし
実際そのあたりはテンプレにもないんで機会があったらコツでも書いて欲しいよ。

>>46
おお、１００回突破俺より3ヶ月はやかったんですね
俺は2005年12月にはじめて2006年9月にやっと１００いきました
７，８ヶ月目あたりは伸び悩んでとくにきつかったですね。
コツとかは土屋健二さんのサイトは参考になりますよ。

どうもです。コツはなんというか、足だけでいい加減に蹴ると
はじかれたようにあらぬ方向に行きますね。

はじくのではなく全身を使って落ちてくる球の勢いを吸収、キャッチするように蹴る。

あと足の振りを大きくしない事。極端に例えると野球で言うとバントみたいに足を固定して
球の中心狙うと、大きく振らなくても球がちゃんと飛ぶし、変な所に飛んでいかない。

これは俺の感覚ですけども。

>>50
足を固定して体全体で、ってことは右足のみでリフする時は
蹴り足（右足）を地面に着かないタイプの蹴り方？

あれやるとすぐヨタヨタしてしまうｗ

いや、蹴るたびに足はつきます。地面につかない蹴り方は
ボールを落ち着かせたいときなどに2,3回連続でやるくらいかな。

足を振る事は振るけど気持ち固定するイメージと言いますか。振り抜かないというか。

子供にｻｯｶｰを習わせています ﾄﾞﾘﾌﾞﾙってどんな練習をさせるとｽﾋﾟｰﾄﾞでるんでしょうか？
教えて下さい！
宜しくお願いします。

>>53
ドリブルに関しては自分も含めておそらくここの8割が素人。

>>53
いきなりドリブルにスピードを求めるものではないんですよ。
ボールをしっかりと自分の足下でコントロールする技術がないと
スピードあっても試合じゃ使えません。この技術はとにかくたくさん
ボールに触れる事で徐々に身についていくのでしっかりとお子さんに
練習させてください。そしてこの練習と平行してスピード練習するのはアリです。
そのスピード練習ですがインサイドキックとアウトサイドキックの違いわかりますか？
足の外側でボールを蹴りだすアウトサイドキックを使ってのドリブルはインサイドキックを
使ってのドリブルよりも小さなモーションでボールを前に蹴りだすことできるのでスピード
でますよ。ですのでアウトサイドキックができるように練習させてみてはいかがでしょうか？
詳しくは習っているコーチに聞いて見てください。

うわぁ〜細かく説明有難うございます♪
私自身ｻｯｶｰの事全くわからず男っ気がないもので…
ここで質問させてもらったんです！少しでもﾁｰﾑの皆と同じ位にまでなってもらえたらと思って。また質問させてもらう事あるかもしれませんが その時は宜しくお願いします！

>>56
いいですよ〜

>>56
たぶんスレ違い

ここはリフティングスレですよ。

いやいいんじゃない？
最終的にはサッカー上手くなるのが目的なんだから
リフティングは手段でしょ。
リフティングする事が目的じゃないでしょ。
ダメなの？

>>60
俺も>>53は全然OKと思うけど
同様にリフティングが目的もアリだと思う。

どちらにしろあまりに高度な話はスレ違いだろう。

問題ない
スレ違いとか言ってるやつが間違ってると思ふ

まぁいいとは思うがずっとリフティングから脱線するようなら


サッカー上手くなるには？
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1106471292/

夏が明けて涼しくなるのでリフティングシーズンとなりますね

みなさんどこで練習してますか？ってかもちろん一人でですよね？

もちろん一人さ。
たまに子供が“すげぇ”てな感じでこっちを見てるので、
そんな時は肩を使ったりして簡単な技を見せてやったりする。

ところで、これもスレ違いだが…
Fリーグ（日本フットサルリーグ）が始まるなんて全然知らなかったぞ漏れはｗ

もちろん一人さ。
たまに子供が”へったくそ”てな感じでこっちを見てるので、
そんな時はボールの上に足を引っ掛けたフリして転んでみせてやったりする。

そうすると、「美人なお姉さん大丈夫ですか？」と声をかけてくるのでそれをきっかけに仲良くなり
テクニックを教えてもらったりする

>>67
おばさん大丈夫？

53のﾄﾞﾘﾌﾞﾙについて質問した者です！ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞってｽﾚﾀｲにありましたね
ｽﾚ違い すみませんでした
m(__)m

関係無いけど三点倒立出来るか君達。TVの影響でリフティングのついでに練習してるのだが。

69より70の方がスレ違い

ついに、ついに100回を越えたぞ！
最高記録108回、煩悩数ＧＥＴです。

でも、60〜70回あたりでダメになることが多かったな。
その辺から100回を意識してしまうからだと思う。
だから、今度は200回を目標にトライすれば、
100回を目指していた時に50回を楽々クリアできたみたいになるはず。

サッカー未経験のド素人39歳だが
ワケあって９月からリフティングを始める！
目標は500回！！！

いつまでに？

五百回だったらかなり努力しないといかんね。
オレなんか二年目だけどまだ八十だもん。
まぁ単にオレがセンスないだけだと思うけど・・・

松井大輔　芸術的ボレー
↓
http://www.youtube.com/watch?v=MDHS0ihLj28

暑くてもう３ヶ月も休んでるよ
そろそろ早朝リフティングを再開したい

>>69
ドリブルはねえ、土屋健二の本を買うといいよ

メインメニューの複雑怪奇な技は使えるのかどうか疑問だけど
基本のドリブル映像は分かりやすい

>>74

来年の夏までに、が目標だが……

>>75

こういうのを読むと、
ちょっと難しいのかな、という気もしてきた。
俺も運動音痴だからなぁ。
ま、でも、それぐらいの気構えで頑張ってみる。

ガンバレ　オサーン

78ｻﾝ 有難うございます♪
本買いに行ってみます！！ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ競争子供とやってみました あっさり負けました。ﾁｰﾑ内では遅いのに…
ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞも大事なんだとやってみたけれど話になりません（笑）練習するしかないですよね。ｻｯｶｰ上手な人に直接教えてもらえるのが一番なんでしょうね！

ホントにうまくなりたいんだったら、
きちんと現実的な目標を立てて
それにストイックに打ち込めれば、
それなりには向上すんじゃないかと思うけどさ、
まぁでも、要は楽しむことなんじゃないの？
楽しみながらやって、目標がクリアできればまた楽しくなって....っていう
繰り返しが一番ウマくなる秘訣なんじゃないかと思うけど。

>>81
教えてもらう事だけが全てじゃないです。受身な姿勢だけではいけないんです。
どうしたら上手くなれるのか？子供に考えさせることも必要です。回りにいる上手い友達、
プロサッカー選手などのプレーを盗んだり研究したりする姿勢をお子さんには是非
身につけて頂きたいです。このような姿勢が今後の人生でサッカー以外の場面でも活きてきますので。
そして子供のやっているサッカーをプレーを通して理解しようとする>>81さんの姿勢には
とても好感が持てます。これからもサッカーを通してお子さんとよりコミュニケーションを
深めていってくださいね。頑張ってください。

150回、108回、121回
俺はもう運痴じゃない！
ありがとう
そして
さようなら

81ﾃﾞｽ。
子供は下手だと気付いていません。試合など見ているとついｲﾗｲﾗしてしまうんですよね 私は子供より運痴なのですが一人で練習するよりも二人の方が楽しめるかな〜？と思いまして…
今日もﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ練習しました！ﾎﾞｰﾙ拾いに走りまくりでした。皆さんに色々ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど頂けて凄く嬉しいです♪有難うございます。

>>6の練習法って五円玉をなるべく揺らさないようにやるのがいいのかな？
それとも普通に蹴り飛ばしちゃっていいんだろうか…

触れるって書いてあるからやっぱ　
軽く触る程度で蹴っちゃだめなんじゃない。

http://c-docomo6.2ch.net/test/-/juku/1186043826/i
↑ここ埋めるの手伝って下さいm(__)m

>>87
ﾏｼﾞか
盛大に蹴り飛ばしてたぜ

暗い公園でひとり練習する息子を応援してやりたくて、
ｵﾊﾞﾁｬﾝもﾘﾌﾃｨﾝｸﾞをはじめてみました。

30分やってみて、
ﾜﾝﾊﾞﾝ　18回
ﾉｰﾊﾞﾝ　2回
･･････････orz
もっと簡単にできると思っていた自分を深く反省中。

違った！
ﾉｰﾊﾞﾝ4回できたんだった。
･･･たいしてかわらないかｗ

初日30分で4回、ワンバン18回なら上出来じゃん。
継続と鍛錬あるのみ、だね。

>>90
ミニスカノーパンでリフティングするといいお

ありがとう。
息子が小学校を卒業するまであと3年半。
それまでに100回以上できるようになりたいと思っています。
がんばる！！

私はﾊﾞｳﾝﾄﾞ有りで2回しかできません 練習しても進歩せず… ﾎﾞｰﾙ変な方向に飛んで行きません？
うちは卒業まで4年半です
目標真似していいですか〜？私も100回頑張ります。

ピアノに置き換えてみてください。
指が鍵盤の位置を自然に覚えるようになるまでに何回も反復練習しなきゃいけないように
リフティングも足先がボールを中心で連続して捕らえられるようになるためには何回も
反復練習するしかないんです。ちなみに小学生でもリフティングを１万回できる子が
少数ですがいます。１００回はその１００分の１でいいのです。３年もあればきっとできます。

>>95
共に頑張りましょうね！

私は、幼少時に『まりつき』名人だったのよ〜
あの頃はﾊﾞｳﾝﾄﾞありならいつまででもできていたのにな･･･
てまりを蹴り上げたり、飛び越えたり、ﾀｰﾝしたり、いろいろ。
30年ぶりだけど、なめてかかりすぎました。
息子には「ごめんｶｱﾁｬﾝできないから、教えてください」
とお願いしました。
（ちなみに息子は左足ｵﾝﾘｰで50回程度、両足交互だと8回くらい。）

リフティング一日20分ぐらいやってるだけでも結構体が締まります。

足の外側の側面で蹴るリフティングをちょいちょい練習してて今日5回出来た。
ヘディングもメガネ外して5回出来た。ただボールが後ろに飛ぶとほとんど対応できない。

>>99
アウトサイドのリフティングはボールを真上に、そして高めに蹴り上げるのが
コツだよ。そしたら少し後ろにそれてもボールが浮いている間に身体を後ろに
移動させれば対処できることがある。国体候補だった友人はアウトサイドだけで
２００回以上やってた。

最近リフティング始めたけど、毎日1時間〜1時間半程度やって
3週間程度で100回出来た。
蹴り上げるのではなく、ボールの中心を適度な強さで当てるという感じ。
この感覚を掴むと、絶対出来るようになる。
感覚を掴むまではとにかく数をこなすこと。
足は地面に出来るだけ平行を意識して。
あと、背中は直立より若干前傾した方がやりやすいと思う。
右足のみしか出来なくて、左足は支え棒と化しているので今は左足を猛特訓中。

おれはどちらかというとボールのどこに当てるかより
足のどこに当てるかを重視してやってる。
ちゃんとインステップで捕らえればかなり蹴り心地が良い。

俺、ヘディングのリフやると結構頭が痛くなるのよね。
当ててる場所は間違っていないと思うんだが…
なんか上手いコツつーかがあるのだろうか？
よかったら教えてくれ。

>>101
まさか膝関節を伸ばしたままやってるんじゃないでしょうね

リフティングボールで、133回できた。
あとは疲れなければもっと数は増やせるだろうけど、もうここまで出来ればいいや。

蹴り上げたボールがスピンしながら手前の方に引いてしまった場合、次が続きません。

次は蹴ったボールがかなり手前にむかいすねにあたったり、
逆に前に向かいすぎてしまったりします。

>>106
近くに来たボールは、あぐらをかいて座るような感じで片脚を折りたたんで足の内側で蹴るといいかもしれない

>>106
ちょっと後ろに下がりながら蹴るといい。

>>108
だね。

すっと前から｢どうすれば上手くなるか？｣という疑問があり
「これが悪い。」「ここが上手くなりたい」っていうのがあって
その都度、ココに書き込んできた。
けど最近の自分は、全てが下手でなにをすればいいかわかんない
ホント「どうすれば上手くなるか？」って悩む
のんびり成長しよう。
初心にかえってリフティングをしよ−。

>>110
集中力

｢どうすれば上手くなるか？｣ってのはフットサルの事です。

ウンチってたぶんほとんどの人冷静な瞬間的な判断できないよね
たとえばいきなりパスもらったときどうすればいいかとか
俺なんてあたふたして終了だわ
俺が記憶があるときからこんな感じだったんだが
運動だけじゃなく、いきなり話しかけられたりとか、弱い
成長するにしたがって差が出たとかなら努力不足だなってわかるが
これってもうすでに遺伝子のレベルで人と違う気がしちゃうんだが・・・・
母親が俺と似た感じだが、変な遺伝子もらったかな

>>112
リフティングより覚えることが沢山あって大変だよね
でも、みんなでボール蹴るのって楽しいよね〜
役に立てたらもっと楽しいけど

>>110>>112
サッカーに限らず趣味が何にしてもそれが好きでいられるのは成長が実感
できたりその分野に関して才能があったりするからだと思うんだわ。
中々上手くいかなくていつも苦しんでるようだけどそれでもいつも前向きに
サッカーを頑張ろうと思えるあなたのその姿勢。それもまた才能だと思う。
そこまで情熱的な人だから既に取り組んでると思うけどフットサルはとにかく
展開が速いからボールが自分に回ってきてテンパらないためにもボールを
持ってない時に味方がどこにいてボールが来たらどこにパスを出そうか
考えならプレーできるように心がけて練習してみてください。

>>112
とか言いながら実は結構なレベルまで行ってたりしてｗ

ttp://kids.gakken.co.jp/sports/soccer/dribble/index.html

ここの「引き技系」の「ドロー＆オープン」できる？
間合いも取りやすいし女の子同士だったら結構通用すると思うよ。

体を動かすのも重要だけど、イメージトレーニングも重要だ。
これから行おうというプレイを頭の中だけで詳細に描いてみよう。

これは大事で、どんなスポーツ選手でもやっていることだ

>>116
ここの「引き技系」の「ドロー＆オープン」ってやつだけど
できない・・。
練習中ならそれっぽいのはできるけど
試合で出来ない。それが紅白戦のレベルでも
出来ないっていうか
出ない？出せない？やる余裕もない。
こうゆうのがパッと試合中に出来る人がウラヤマシィ

>>118
たぶん、相手との間合いと技を仕掛けるタイミングが間違ってるのだとおもう。

>>118
コンスタントに練習してれば、そのうち自分でも知らないうちに
（とっさに）試合中にやってたりするようになる。そういうもんです。

>>118
そっか。自然に出すのは運痴としてはキビシイよ、最初は。
だからボールを持ったらこういうプレーをしようとあらかじめ決めておき
相手がどう動こうがその通り実行するという、
簡易プログラムのような動きｗ　から練習してみよう。
こういうのを一つの課題として紅白戦に取り組むと面白くなると思う。
「今日は絶対この技を一回決めるぞ！」みたいな。
まぁ、あんまり個人技の練習ばかりしてもなんなんでバランスも大切だけど
良い練習の機会であるのも確か。有効に活用したい。

「ドロー＆オープン」はたぶんリフティングより簡単だと思う。
ただリフティングのように少しミートポイントを外すとダメみたいな
厳しさが無いんで一人練習が散漫になりがち。
リフティングに飽きたらやる、逆に地上技に飽きたらリフやる、
みたいに自然ローテで練習できたら良いかもしれない。

ちなみに「ドロー＆オープン」と「クライフターン」は
俺が自信つけるキッカケになった技でマジお奨め。

そこの動画のクライフターンって、もっさりしてね？
そういうのも実戦で使えるのかな？
クライフターンってキックフェイントからズバッとターンするものだと思ってたけど

このスレに勇気をもらいました。
すばらしい。まさに手続き記憶への抵抗、挑戦。
ちなみに自分はリフティングは何回でもできます（１０００回で自重）
技もそこそこ。リフティングダッシュドリブル１００ｍ以上。

２０歳ですがピアノ始めて東京事変の伊澤みたいになります。

ちょっとしたアドバイスだけど基礎から入るのもありだけど、
いきなり上級者リフティングから入るのもアリだと思う。
上級者リフティングってのは膝下でチョンチョンやるいわゆるチョンチョンリフティング。
普通にインステップでやるとボールが足から離れる距離が長いからコントロールが難しい。
チョンチョンリフティングはそれこそボールと足の距離は常に１０ｃｍ以下
（オレの場合数ｃｍ）だから慣れればホント簡単。あと見た目かっこいいし、技をやるには
どっちみち必須テク。

コツは
・手でお手玉するような感じを足でするだけ
・巨乳のおっぱいを下から触って確かめるような触り方でやさしくポンポンとタッチ（ごめんなさい）
・軸足の膝は弱冠曲げる
・軸足でリズムを取りながらボールの動きと連動させながら上下させるとよい
・あとは右足はボールの下を捉えてくだけ。


教科書に書いてあるインステップリフティングとかインサイドリフティングとかは
かなり初心者には難しいと思うんだ。実際オレは内股だからインサイドリフティングできないし。
みんな頑張ってください。

>>122
使える、使える。
キックフェイントから切り返すのは無論ありだけど
進行方向に意識を向けさせて軸足の裏を通して切り返すだけでも十分効果的。
一瞬でボールを体を入れてキープ体制に入れるし、上手くいけば前が空く。
そこの動画で言うと「インサイドループターン」の前半みたいな状況
（キックフェイントから入っているけど）をつくれるのよ。

インサイド、足裏、引いてからインサイドなどやり方は色々あると思うけど
どれもそんなに難しくない。
少なくとも形ができるのにリフティングのように時間はかからないと思う。
知ってるか知らないか、やるかやらないかの差が大きいと思うんで
ぜひ挑戦して欲しいと思うよ。

>>123
チョンチョンリフティング、慣れると楽しいよね。
最初は片手を壁についてバランス取りながら練習してた。
しかし巨乳は気づかなかった。今度エロくやってみよう。

>>124
「ドロー＆オープン」を試合中に成功させるコツとかある？

>>125
コツというか、やってやろうという意思が一番大切だと思う。

この技（というかターン）の心は右（左）へ行くと見せかけて左（右）って感じの
左右に相手を振るところにある。だからまずボールを右サイドへ持っていって
相手がついてきたところでターン。空いた左サイドへパス。
みたいな感じでやってみればよいと思う。慣れてくればそのまま抜けることもあるはず。

俺はリフティングはチョンチョンから始めた。>>123よりずっと高く蹴るし、両足を使う。
俺はこのやり方でなければワンバウンドすらろくにできなかったから
俺としては画期的な発見だったね。

>>125
コツというか、自然にできるように練習しないとね
足癖になるまで家の中で練習するのが吉

回数は停滞気味なんで色々なリフティングに挑戦してる。
簡単と言われるヒザもなかなか難しいし、ヘッドは頭が痛くなるｗ
なによりそこまでボールを上げるのが難しいことに気づいた。
なんか暴れリフティングみたいになってるけど結構面白い。
回数停滞している人には気分転換にいいかもよ。

右足の甲のみで16回に更新しました。
前に比べて、10回未満の時でも1回1回の蹴りが安定してきている気がします。

ttp://jp.youtube.com/watch?v=dIlDFqrWqMA
三つ編みの可愛い子がリフティング

落ちてくるボールを足首にスッとのせるやつ練習してますが、なかなかうまくいきません。。。
何かコツとかアドバイスとかあればおしえていただけないでしょうか

>>131
私も将来的にはやりたいけど、足くびの上に手でボールを置いてバランスを取ること自体が難しいので、
落ちてくるのをスッと受けてそのままバランスを取るのはさらに難しそうですね

>>132
>足くびの上に手でボールを置いてバランスを取る

>>131ではないが、その手があったか！という感じだｗ
リフティングという固定観念にしばられていた。
それなら室内で座りながらでも練習できそうだ。

今、裸足で試してみたがどうしても体の外側の方に落ちやすい。
やはりかなり難しいようだ。

>>131
リフティング中蹴りそこなって「ペチッ」となってまったく跳ねない時の感覚に似ている

>>131
落ちてくるボールを足首にスッとのせるやつは
落ちてくるボールを手のひらににスッとのせる感覚に似てます。
ちなみに自分は落ちてくるボールを足首にスッとのせてその状態から
アラウンドザワールドできます。

>>136
とめる場所というか位置というかは足のどのあたりっすか？

僕はマット運動の後ろ回りが出来ないけどｻｯｶｰ歴10年でﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ最高記録5032｡ポジションは万年ﾍﾞﾝﾁ｡

131です。
自分も134さんのように外側にこぼれてしまう。
勢いは殺せているんですが、止まってくれない。
素足は更にこぼれる確率高い。
手で乗せる分には収まってくれるんだけどねぇ。。。
こんな技一つとっても、リフティングって奥が深いっすね。

うちの７歳の子供もここを見てがんばった。
途中で何度も「出来ない。１００回なんて無理」と嘆いていたが、今では「足さえ疲れなければ何回でもいける」と豪語している。
毎日少しでもいいから続ける事が大事だと子供に教えられた４０回止まりの俺w

１ヶ月後に学校の球技大会でサッカーあるから
前の日曜からリフティング始めて今日で３日目。
昨日１３回でたんだが、今日は最高１０回だった・・・
たまに１０回台いくんだが、
それ以外は１〜３回・・・　　できるときと出来ないときの差が激しい
もっと安定しないかな、、

中学時代は適度にサッカー
高校・大学時代サッカー部
リフティングはそんなに得意じゃない現在３５歳
インステップ、インサイドだけで安定して５０回くらい；
先日フリースタイルフットボール見て感動。
３５歳からでもがんばれるものなんかなぁ。
このスレの年齢層ってどんなもん？

１０代２０％２０代４０％その他４０％くらい。

>>138 たいしたやつだ・・・

やりました！！！！！！
ついに100回達成！！
自己最高107回！
過去に経験した事の無いくらい安定したリフティングで80回までいき、
80の前半ぐらいで一回乱れましたが何とか回復。
100回を越えた時点で興奮しすぎてすぐに失敗してしまいました。
フットサルもうまくなるといいなぁ〜

>>145
おめ乙。サルも客観的に見ればすでにちっとは巧くなってるかもよ。

>>145
100回おめでとう。よかったですね。

>>145 おめでとう 俺も頑張るよ

マコおめでとう　
もうすぐそっち側に行くからな　
今年中には・・・

>>145
ぜひ動画で見てみたいです。
携帯の動画みたいな小さい感じでいいのでお願いします。

こういうのにも。。挑戦したらいいじゃないですか！（＞＜）
http://artisticfootball.fc2web.com/lifting/index.html

アラウンザワールド練習中。。横に回転かけるのがこつだな。

>>145
100回までの道のりなんかを教えてくれれば嬉しいのと
コツなどのアドバイスがあればヨロシクお願いします。

>>145
亀だけどおめでとー。最初から見てたけどやっとこの時がきたね。
挫折を乗り越えてよく頑張った！感動した！

携帯から失礼します。
幼少から超運痴の女ですが、フットサル始めました！
外に出たボールを手でスローインしようとしたぐらいの初心者で、
パスをもらっては追い付けず、ボール持ってはアタフタ真っ白になります・・
マコさん凄いですね〜私もまずはリフティングから始めます！

自分もサッカーではなくフットサルしていて、小さいときから超運痴の女です。
よくスポーツすると常にテンパッちゃって何してるか分からなくなります。
けどフットサルはある程度やると落ち着いてできるようになります。

最近自分はこんな考えで動く
キックインの時は、ボールを置いたら一番近い味方にパス。
ボールを置いてから蹴るとこ探すと相手に読まれる。
常に前にいる。一番後ろだとボール取られると失点に繋がるから。
真ん中でボール持つと360度見渡さなければならないので不可能。
前で右→左→右→左とウロウロする。
コートの端まで全速力じゃない程度で走る。
コートを広く使うとい良いらしい・・デス。
ボールもらったら自分の蹴る方向にトラップで転がしてシュート
若しくはパスしてきた人にそのまま返す。リターン？っていうのかな
パスしてきた人がワンツーを狙ってる事がある。。。らしい・・
　　
最初はインサイドそん次トーキック（トゥキック？）を覚えるかんじでした。

けどこれはミックスでの男の子にオンブでダッコ状態
自分でパス出したりドリブル出来るといいなぁ〜

あとキーパーをやるとき（稀ですが・・）スローは転がすといいですね。
突っ立って投げるとバウンドしてトラップしにくいので・・

なるほど〜
そうそう、ボールもらってから味方の方向確認して、
モタモタパスするから完璧敵に読まれて奪われます！
即時に判断するなんてまだ絶対無理だから、次からはパスする人決めときます〜。

高校のときリフティング1000回できたケド
100回超えるようになったら、体力と集中力の勝負だったｗ

昨日の自分には絶対に勝ってやるってノリで毎日毎日自主練して
リフティングしまくった。
高校でサッカー始めたときには10回もできなかったおれでも
1000いけたからみんなも頑張れ!

よし、リフティング１３日目だけど　やっと１５回いけた・・・
俺は２日目に奇跡の１３回がでて、浮かれてそれ以降ぜんぜん１３回の壁が越せなかったけど
やっと越せた。。。
てか、夜やるのと昼やるのじゃ、ぜんぜん回数変わっちゃうんだな。

>>158
当然朝の方が回数は上がるよね。明るいから。１００回超えたら
２００、３００・・・どんどん回数伸びてくよ。頑張って！

１５８だけど、リフティング２週間目にして奇跡の２３回達成！
だんだん回数も安定してきた〜。
ある程度続けられるようになったから、練習中人に見られてもあまり恥ずかしくなくなってきた、

>>160
>練習中人に見られてもあまり恥ずかしくなくなってきた

これはなにげに重要なポイントｗ
気軽に練習できるようになるよね。

背中とかに乗せれるようになりたい

テクニック

くそみそテクニック？！

もうすぐ中間テストなのにリフティングばっかりやってて
なかなか勉強できないｗ　
別に充実してるから、リフティングにはまってしまったことを後悔していない。

リフティングを始めたら回りにいる人間
全てが自分を見ていると思え。

リフティング中に2.3歳のガキが見てると燃えるな
おじさん　ちごいだろ

僕はまだ　すごいだろと自慢できるレベルじゃない・・・
しかも右足しかできないし・・・　orz
早く　「練習じゃなくて、暇つぶしにやってるんだぜ」
てきな雰囲気だしたいな。。。

>>168
高校までサッカー部だった俺としてはテスト期間中
であるにも関わらず勉強する間を惜しんでリフティング
してしまう程にサッカー好きでいてくれて嬉しいよ。
ただ今はリフティングは息抜き程度にしておくんだ。
本当にかっけぇ奴ってのはリフティングもできて
勉強もできて何に対してでも頑張れる奴の事を言うんだわ。
おまえはそれになれ。

169に激しく同意
おじさんも昔右しかできなかったのでトビの気持ちはよく解る
一日10分だけでいいから左だけの練習ってのを繰り返して克服したよ
がんばれ　俺も頑張る

右しかできない人は、左できないからつい普段から右でって感じになってると思う。
まずはワンバウンドリフティングを左右交互に練習してみては？
慣れてきたら、これまた左右交互にキック＆キャッチ。
（右で蹴って手で受ける→左で蹴って手で受けるの繰り返し）
リフティングしたい気持ちを抑えて、ひたすら上の練習を何日かして、感覚をつかんできたら、リフティングを左右交互にやってみる。
利き足だけでリフティングするより実は両足交互のほうが簡単だったりするかもよ。
お試しあれ。

>>171
ﾊｹﾞﾄﾞｰ

俺の場合、利き足が右で、最初から左足を重点的にやってたら
リフティングだけは左のほうがうまくなった。

蹴るのはだめだけどね・・・orz

中間テストが終わったのでまたリフティングはじめました。
昨日からはじめたんだけど、暗かったせいかもしれないけど
以前よりできなくなってた・・・　最高が１２回くらいだったかな。　
今までの最高は２３回。

てか、放課にサッカーやってるんだけど、やっぱりボール恐怖症は
直らないのね・・・　orz

>173
回数を目指すのも大事だけど、基本をモノにするのが一番肝心。
夜は暗くてやりにくいのもあるけど、基本練習大事だよ。
ボールのどこを蹴ってるとか、足のどこに当たってるとか意識しながらするといい。
がんばれ。

たどたどしいけど30回できた
左もちゃんと使えるようになりたい

太もも使わないで３８回できた。
インステップ、インサイドがほとんどでした。

>>175>>176
すげぇ成長ぶり！ガンバレ！

右膝外側副側靱帯を軽く捻挫するか膝蓋靱帯に軽く炎症でも起こすかしたら嫌でも左足が上手くなるで〜☆☆☆

　　　　経験者談

先週最高３６回でたけど
最近伸び悩んでます・・・　

てか、学校から帰ったらくらいから、
明日から朝５時くらいからおきてやるつもりです。。（５時はくらいかな？）

>>179
すげぇやる気あっていいね！
俺的には是非君にサッカー部に入部してもらいたいね。

中学時代ｻｯｶ-部の漏れ
入部１ヶ月目→７回
入部２ヶ月目→21回
入部３ヶ月目→37回
入部６ヶ月目→62回
入部１年目　→117回
部活引退時　→238回
漏れｻｯｶ-は下手くそだったけどﾘﾌﾃｨﾝｸﾞを１時間毎日してたらﾘﾌﾃｨﾝｸﾞだけ異様に上手くなりますたｗ
ちなみにポジションはベンチれす(´･ω･`)

くぁー二週間ぶりにやってみたらかなり下手糞になってた
オレ卓球部なんだけど部活から帰ってきて毎日やるとか無理だよ・・

>>182
部活の時間に顧問の目を盗んで卓球ボールでリフティングの
練習するという方法もあるね。俺は数百回しかできないけどできる奴は
ピンポン玉でも数千回できる。ピンポン玉でできるようになるとサッカー
ボールでリフティングするのが糞簡単に思えてくるよ。

>>183
アドバイスありがとう。
顧問はやる気なくてほとんど来ないけど（笑）
学級委員みたいな女子がかなりいる（笑）から全然できないｗ
それでもやってみたら六回ぐらいしかできなかった。
結構難しいね

すげえ

>>184
６回は中々たいしたもんだよ。まぁ女子はすぐ注意したり
先生に言いつけたりするからね。俺はスキを見つけては休み時間に廊下や
体育館で友達とバレーボールやノートの紙を丸めたボール、挙句の果てに
はイスのキャップでサッカーしまくってた。もう蹴れるものはなんでも蹴ってた。
でもバレテ中学の時は１００回以上注意されたり怒られたな。まぁ毎日じゃなくても
いいから継続してリフティングの練習をすること、あとは上手い人に教えてもらうのが
上達する上で大切だよ。

オレは昼休みに晴れてれば外でサッカーして雨だと
教室で上履きボール変わりにして遊んでるよｗ

このスレの人たち、本当に運動音痴なの？
とにかく球技苦手、ボール飛んできたら逃げてきた私でもできるようになるのかな・・
サッカー見るのは大好きなので、がんばりたい！
ということで明日ボール買いに行ってきます。
ちなみに高校の授業でのバレーボール連続トスは２回しかできなかった運痴です。

>>187
中々度胸あるね。上履きは重いし先生から人の上履き蹴る＝イジメと勘違いされる
と思ったから蹴らなかったな。まぁスライディングありタックルありの
喧嘩サッカーだったけど。
>>188
始めてなら大きくて軟らかめのボールで練習するといいですよ。
ボールが小さいとリフティングはあんま続かないし硬いと足痛めてしまう可能性もあるから。
お店の人に聞いてみるのが一番です。始めはみんな下手です。コツコツいきましょう。

このスレ覗いて早半年
今日、2回連続で100回越えました！
卒業します。
ありがとうございました！
ﾉｼ

>>188
100回出来てもボールは怖い、飛んで来たら逃げてます。
最初は１、２回で落としてても、毎日蹴ってれば
半年後には５０回ほど出来るようになるでしょう。

188です。
>>189
今日は用事ができて買いにいけませんでした。
そもそもスポーツ用品に縁がなかったし、ボールならなんでもいいと思ってました。
お店の人に聞いてみますね。ありがとう！

>>191
このスレのみなさん、ほんとがんばってますよね。励みになります。
ボールに触れてみたいと思うようになるなんて、人生で初めてです。
できるようになったと報告できる日が来るようがんばります！

>>192
わからない事があったらいつでもこのスレに来ていいよ！
ガンバレ！

寒い中やってきました。三十六回、風がある中でまずまずだと思います。
早く人に見られても恥ずかしくないぐらい上達したいです。

道民なんだが、外が雪になっちまって
練習できなくなった・・
周一回のサルでの練習でもうまくなれるだろうか。

>>194
３６回もできるなら１００回なんてすぐだよ。寒い中外に出てリフティングとは
たいしたもんだ。見習わなくちゃならんわ。
>>195
今年の正月に行われた８５回高校サッカー選手権は岩手の盛岡高校が優勝。
来月から始まる８６回全国高校サッカー選手権にあなたの地域からは
室蘭大谷が出場する。そこの高校のＦＷ宮沢裕樹は今大会ナンバー１ＦＷ
の呼び声高し。つまり雪がたくさん降る地域でもやる気次第で上手くなれるんだ。
冬の高校サッカー見たらモチベーションあがるよ。ガンバレ！！

一昨日からリフティングを始めた者です。

初日は６回、昨日は８回できました。
やはり人前でやるのは恥ずかしいため今くらいの時間から練習してます。

はやく人前でもできるようになりたい

お久しぶりです。
今までちょくちょくここに来ていたのですが、自分の中で５０回を越えるまで
ここに書き込みはしないって誓っていたのでみなさんのカキコを見ていただけでした。
皆さんがんばっていてとても励みになります。

なんと今日５１回出来ました！
リフティングをはじめてもう２ヶ月・・・
はじめた当初からず〜〜〜〜〜〜〜〜〜っと
５０回を目標にしていたので、本当にうれしいです。
僕もそうでしたが伸び悩みは絶対あると思うけど、根気よくやれば絶対伸びます！
がんばってください！

194のものです
さっきやってきました。途中危なくなりながらも５２回できました。
自分は一年ちょっとでこれですので>>198の方はとても凄いと思います。

>>199 １回負けましたｗ
週だいたい５日くらい、１時間くらい（多いときは２〜３時間）やってましたから・・・

でも、実は右足しか使ってません。。。orz

>200
前にアドバイスしたんだが、試してないのか…
まぁでも、自力で頑張って右だけでも５０越えたのはすごいと思う。
おめでとう

次の目標決めてがんばれよ〜
応援してっから。

どうもありがとうです。
スレチガイになってしまいますが
今、逆立ち２５ｍを目標に夜公園で逆立ち、家では壁倒立をしています。
あと体重５８キロ台を目標にランニング、筋トレなんかもしています。
もちろんリフティングも続けるつもりです。
体育でテニスとサッカーが選択でもうスグあるのですが、サッカーに決めました。

あー自分もあります、選択。
バスケ、バレー、サッカーなんですがもちろんサッカーにする予定です。
それに向けてリフティングしてるんですが
多分ＧＫだから意味ないかも。

最近寒い上に風強くてさっぱり練習してないや。
このところの書き込みの少なさは、やっぱりみんな同じ状況ってことか？
このままだとまたヘタッピにもどりそうだ…

２０３の者です。
自分は練習はしてますけどさすがに二連続書き込みはアレだなと思ってｗ

今日 今年の目標だった700回を遂にクリアしました。自己最高記録749回
嬉しくて１人で飲んでます。

>>206 おお、すごい！　　桁が違いマスね。
おめでとうございます。
　７４９ってすごいけど、サッカー経験者ですか？

誰かいる？

おるよ。特に成長してないから書くことないが。

靴はどんなの履いてる？
フトサル用シューズとか運痴のくせにやりすぎ？

>>210
自分はトレーニングシューズというのを買ったよ。

>>210
俺もトレシューでやってる。
サッカー、フットサル両方に使えるからおすすめ。
運動靴でやるとすぐ潰れる。

オレ学生靴。サッカー部じゃないからスパイク買うのもあれかなと思って。
トレーニングシューズとは何ですか？

>>213
スパイクの付いてないサッカー（フットサル）練習用の靴。
スポーツ屋さん行くとあると思うよ。

３４歳だが始めてみた。
学生時代と違って飲み込み遅くてほんといやになる。
考えすぎて力入ったり。
頑張って今日も深夜の公園に行ってきます。

>>215
32歳から始めた俺が来ましたよ
多少上手くなるのが遅くても、触った分だけ確実に上手くなるから大丈夫
あせらずゆっくり行きましょう

>>215
37歳から始めた俺も来ましたよ。
サッカー経験0なうえ、この板に相応しい運動音痴なんで
全然上達しないけど、挫けずにやってます。
ここ2日、雨が続いているのが悲しい・・・。

５０回達成後、練習をサボりがちでしたが、
今日５８回が出て、さらにその数分後、８６回を達成しました！
５０回で満足でしたが、１００回もいける気がしてきました。
体育のサッカーのリフティングのテストがあと２回あるので
がんばってみます。

>>218
テストで１００回いかないサッカー部とかたまにいるから
最高記録テストで出せれば勝てるかもよ。

３４歳男性です。
３ヶ月でリフティングが１００回出来るようになると銘打たれてる本を購入、
昨年１１月よりスタート、今年の８月にやっと１００回達成しました。
毎日蹴ってりゃ下手にはなりません、自分の下手さ加減にほとほとあきれますが
それでも続けてれば１００回というのはどうにか達成できるレベルと思います。
あせらずに頑張りましょう。

>>220
その本をご紹介願えませんか？

土屋健二さん
土屋健二のサッカーリフティング＆ジンガバイブル

帯と５０Ｐあたりに、３ヶ月くらいで１００回も夢ではない、とあります。

以下あくまでも個人の使用中使用後の感想です。

理論や付録動画ＤＶＤでの動きは独特ですが、やってると書いている内容が分かる感じです。
特に左右両足を使う動きの中でナンバっぽいウェーブという理論は非常に参考になりました。
ジンガ含め実戦でそのまんま使えるテクニック集、というわけではないんですが
ボールに慣れるというイミでは非常に参考になるかと思います
（うらを返すと実戦はもっとシンプルでいいということになります←当たり前）。

いろいろリフティングやジンガ、フェイント等個人技関連の本を購入したりしてますが
根っこの部分は皆同じな感じがするので、
立ち読みして、これは！　と思えたら購入してみてください。
ご参考になりましたら幸いです。

今年３月からリフティングを始めた４２歳です。
サッカー、フットサル未経験でしたが、１０ヶ月目にして
ようやく５０回を超えました。目標は、来年２月までに１００回です。

>>223
その調子なら100回いけますよ。
いまはサッカーかフットサルもやってます？　40オーバーでも伸びしろってあるもんですよね。

＞＞２２４
励ましの言葉、ありがとうございます。目標目指してがんばります。
３月からフットサルを週１，２回やってます。
サッカー部ＯＢ中心の青年チームに
初心者のおっさん一人、まぜてもらってます。
チームのメンバーがみんなやさしくて、ありがたいですホント。

この動画なんかよくないですか？

http://jp.youtube.com/watch?v=-Wg21MW7ajQ

謎の少年によるリフティング動画らしいですけど、最後とかありえないですｙ.....

↑自分には別次元だｗ一生かかってもできんｗ

やべっちＦＣ見てたんだけどさ、やる気出てくるな。
矢部ってなんであんなにできんのかな。
ＦＫとか代表レベルじゃないか。

やべっちのリフティング見るの好きです。
相当レベル高いと思う。

やべっちがやると簡単そうに見えるが、実際やると･･･
どれくらい練習したら出来るようになるんだ？365日？？

動きはぎこちないけど、うまいよね。練習しているんだろうな。

最近は宿題にフリースタイルの技がでるようになって面白くなってきたな〜
乾選手のはSwirl Aroundって言うやつで今までの宿題でも一番難しいと思うけどいい線いってたし

こんなスレがあったんだ。自分も最近ダイエットの為に
リフティングを始めたんで嬉しい。
自分の場合、こないだ80回ぐらいできたんだけど、殆ど太ももで
リフティングしてて、足だとどうしても続かない。特に利き足じゃない方で
ボールを蹴ると変な方向に飛んでいってしまう。やっぱり慣れしかないんですかねぇ…

>>232
まあ、慣れだねぇ。
利き足じゃない方で分からない時は、利き足のけり方を参考にしてみれば？

はじめて練習する場合、小学生が使っている小さめのボールか大人用のボールで始めた方がいいかアドバイス下さい

オッキイ方がいいデス。
空気少しだけ抜くとやりやすいデス。

>>235
ありがと。
ガンバってみます

あのリフティング三回しかできないんですけどやっぱり練習しまくるしかないんでしょうか？

三回できたら十回はすぐにできるようになるよ。がんばれ。

平均１０回くらい…最高２５回程度…一ヶ月毎日のようにやってるけど今がスランプだ…全然うまくならん…↓

>>239
上手くはなってると思うよ、最高回数が伸びてないだけ。
良いタッチは確実に増えてるはず。
タッチの質が安定すると、突然回数が伸びるはず、ガンバレ！

ありがとうございます♪３月までに100回目指せるようにがんばります！ここにもちょくちょく書き込んでいきたいと思います♪

サッカーそのものはできなくとも、リフティングできるってだけで
運動神経よく見られるよな

サッカーそのものはできなくとも、リフティングできるってだけで
運動神経よく見られるよな

ところで１００回って平均どれくらいの期間かかる？目安が知りたい！

マコいつの間に卒業したんだ？

>>244
一日一回ずつ伸ばせば三か月ちょいで100回達成。
でも毎日（雨でも）最低30分は、やらないと。
始めの頃はすぐに感覚抜けるし。
経過日数より蹴った日数のほうが大事。

フットサルで足引っ張ってばっかだからはじめてみたいけど
外でやるのは恥ずかしいな
ジョギングですら恥ずかしくてできないｗ

>>247
大丈夫、結構誰も見てないｗ
上手い人なら注目されるが

俺はゲーセンのストラックアウトで手で投げないで足で野球ボール
蹴って（リフティングの状態から）的当てたら見てたガキにすげぇ〜って言われた。
>>244自分は３ヶ月くらいかかりました。

謹賀新年　　明けましておめでとう。

バカ玉県所沢氏　　吉川病院　吉川＜鶏＞哲夫　様

バカ玉県　 警察所沢氏署　掃溜め課
　 　署長　禿げ頭　及び　その忠犬　八公　様

２００５年８月より上記、バカ玉県所沢氏　吉川病院　吉川＜鶏＞哲夫　様の
くだらない妄想により､バカ玉県　警察所沢氏署　掃溜め課による超音波盗聴
および超音波盗撮および超音波を利用した人体への電波攻撃、人をかいした
嫌がらせ＆ほのめかし行為（八公、警察の掃溜め課の天下り先、近隣住民）、
電磁波盗聴（テンペスト）、車両での暴音によって違法に迷惑をかけられています。
　今年もあいもかわらず知能のない嫌がらせをするのでしょうが
ひとつお手柔らかにお願いします。くれぐれもあなたが行なう不正請求（こっそり加算）
にはお気をつけください。詐欺罪にあたります。なお、専門医資格のない
専門外来についても多々疑問があります。吉川病院　吉川＜鶏＞哲夫　様

天網恢恢、そにして、洩らさず。

という言葉もございます。くれぐれも死後の世界での
因果応報にご注意、お気をつけ下さい。


　　　　　　　　　　　　　　　被害者一同
参考　上記病院のｈｐ（専門外来およびすべて）　各学会専門医名簿　病院発行の請求書
　　　六法全書　　　　　　　　　　　　　

リフティングボール（二号級）でやってみたけどほとんど回数変わらず…。これからリフティングボールでやることにする。少なくともこれなら足首に当たって前にとぶ心配はないが。

やったりやらなかったりの繰り返しで、1年かけてやっと100回行きました。
だけど、空気抜けた球でやってて、空気圧上げたら30回しかいかなくなったんだわorz
蹴り方一緒だと思うんだけど、圧高くて硬いとうまくﾊﾞｯｸｽﾋﾟﾝがかからない。ちなみにｻﾙﾎﾞｰﾙです。

俺１８歳で
二ヶ月で利きあし（左利き）だけで１０回→１８６回
リフティングできたんですけど

普通中３ぐらいのサッカー部の人たちって平均で何回リフティングできるんです
かね？？？
中３の記録がききたいです親切なかたおしえてください！！！！

俺１８歳で
二ヶ月で利きあし（左利き）だけで１０回→１８６回
リフティングできたんですけど

普通中２ぐらいのサッカー部の人たちって平均で何回リフティングできるんです
かね？？？
中２の記録がききたいです親切なかたおしえてください！！！！

中二でよろしく！

中二でサッカー部じゃないですけど
８０回できます。

>>254
ピンキリだよ。俺が中学２年の時は（中２だけで確か約３０人中）１番できる人で
１０００回くらい（俺）。１番できない人だと２０回くらい。平均したら１００回前後
だと思う。ただＪリーグの下部組織に所属してるジュニアユースの子達だったら中２で
平均１０００回くらいいってると思うよ。

>>256
さんありがとうございます！

平均１００回前後ってのは利き足だけ？
それとも左右交互？
それとも利き足中心？？？

僕は中学のときサッカー部だったんですけど、同学年のリフティング平均は中２の時点では多分500〜600回くらいだったと思います。
一番できる人が2000回くらい(1000回越えてからは数えてないって言ってました)で、一番出来ない人が200回くらいでした。僕は500ちょいくらいでした。
一応普通の公立中学ですが、地元のサッカー少年団は県内ではかなり有名(ＯＢには現役Ｊリーガーがいます)で、同学年17人中11人がそこ出身でした。初心者は3人(僕含む)でした。
サッカー少年団で僕と同学年の上位5人くらいはＪリーグの下部組織などの強豪に進んでしまったので(ナショナルトレセンに選ばれた人もいます。小学校のとき同じクラスになったことがありますが、超上手いです)、僕らの代は弱かったです。
ちなみに、２コ上は夏・県ベスト８、1コ上は春夏・県ベスト１６、１コ下は春・県ベスト８、でした。

>>257
１００回いかない人のほとんどは利き足中心でももとかも使ったりって感じ。
１００回以上いく人の半分は左右交互でリフティングできてた。ただ平均１００回は
全国的に低いレベルだと思う。>>258の地域みたいにレベルの高い少年サッカークラブ
があってその子達が中学の部活に所属したら平均も高くなるし。中学２年生サッカー部の
全国平均リフティング回数はだいたい１５０回くらいだと思うよ

そういや前に静岡じゃ八百屋のおばちゃんもリフティングできる、ってのをＴＶでやってたな。
実際カメラの前でちょっとやってくださいつってボール渡したら、おばちゃんが照れくさそうにほいほいやってた。

江東区選抜に選ばれる。リフティング最高記録838回。
↑
ジャニーズの赤西くんのこと

>>258さんの中学は相当レベル高いんじゃないんですか？
もしかして静岡の中学？

高1で体育のサッカーが始まったんでこのスレ見て今日からリフティング始めたんだけど
最高記録： 一 回
リフティングのテストは地面のボールを自分で上げてやるらしいんだが ボールがちょっとしか上がらないから頑張っても一回、んでボールが前に飛んで糸冬了
運動神経に障害あるだけかもしれないけど、これでは練習にならんので誰か地面のボールを上にあげるコツを教えて下さいお願いします。

>>262
>地面のボールを自分で上げて

いわゆるリフトアップだな。テンプレ>>4に説明がある。
まっすぐ引くことと滑り込ませる感覚の習得がカギだな。
失敗してもすぐやり直せるんで練習効率も悪くない。

問題はリフティングの方だろう。
ワンバウンドリフティングでどんどん回数こなして
なれていくのがお勧めだ。

>>263
ありがとうございます。テンプレありましたね…見落としてました

とりあえず明日からはリフトアップとワンバウンドを練習していこうと思います。

リフティング甘く見てた…一ヶ月半でも３０回いかない…↓こんな難しいものだとは…。地道にがんばるしかない☆

>>262の者ですが、昨日今日と一時間ずつ練習して最高記録は 二 回 でした。

リフトアップのコツがまだ掴めないんですが、上げる高さはどの辺がいいんでしょうか？自分は膝ぐらいまでしか上がらないので次が間に合わないんです…

あとワンバウンドでバックスピンの練習もやったんですが、バウンドさせる高さってどの程度がいいんでしょうか？ボールの硬さ的にこっちも膝ぐらいまでしか上がらないんですが…。
教えて君ですいません

>>266
リフトアップは最初すねの高さくらいまで上げて、もう一回同じ足で蹴り上げる。
確かに上手くなってくれば最初のキックで持ち上げてボールを手でキャッチしたり
できるが、今は低くてOK。これはリズムになれることだろう。

ワンバウンドで上げる高さはこの段階では気にする必要はない。
とにかく回数を続けて蹴る感覚をつかむ。20回左右交互ノーミスでできるようになったら
普通のリフも試してみる。リズムが速すぎてついていけないだろうが
蹴る感覚が身についていれば練習始めた頃とは違った手ごたえを感じるはずだ。

バックスピンより足にタオルかなんか乗せてそのまま持ち上げる感じの方が
俺はお勧めだけど、まぁこれは人それぞれかな。
ともかく頑張ってくれ。

>>267
ていねいにありがとうございます。参考にさせて頂きます
また今からやってきます

逆足で３回も出来ない・・・
友達がフリースタイルやってるの見てホレたからそのレベルまでやってやる

>>269
利き足を手本にするんだ、利き足1、逆足5で練習。
案外上半身のバランスが悪かったりする

>>261
神奈川です

うちの中学は地区では強い方でしたが、県に行くと結構ボコボコにやられてました
某桐蔭学園中等部とかに(対戦当時、元Ｕ−２０代表の阿部祐大朗や、現在俳優の水嶋ヒロも出場していたようです)
高校に入ってから県トレセンに選ばれるような優秀な選手がいた代でも、桐蔭には全く歯が立ちませんでした
僕はスタンドから応援していただけですけど、実力が違いすぎましたね

ちなみに、同じ地区の中学出身の同学年の選手が今度プロになるそうです。
彼のいた中学は僕らが中３時の夏に県で優勝しました。桐蔭にも勝ちました。ここ１０年くらいで桐蔭以外が夏・県優勝した多分唯一の例です
僕達の代は桐蔭どころか、その中学と対戦することも理論上ありえなかったので(市大会どまり)、つい最近までこんな凄い選手がいたことを知りませんでしたｗ

>>261
もう少し付け加えると
桐蔭には全く歯が立ちませんでした。（６対０の完敗。）
今度プロになる選手（関西のチーム。）
まぁ神奈川はユースに人材が流れる上に中学も高校も多いので戦力が
分散します。ですので静岡や千葉ように全国の舞台では中々活躍できない
のが現状ですね。

>>271
自分も神奈川でサッカーやってたから結構くわしいんだわ。
阿部祐大朗は消えちゃったよね。すげぇ逸材だと思ってたのに。

>>272
桐蔭は私立ですからね
しかたないとおもう！！！

サッカーでリフティングってそんなにだいじですかね？

サッカーにくわしい人にききます！

そんなの当たり前だろ・・・な事言っちゃうけど、試合に勝つためにはリフティング以外の練習もしないといけないな。

>>271
桐蔭って中学もスポーツ推薦あるの？

>>275
リフティングが上手くなると何が上手くなるか。それはボールコントロール。
ボールコントロールが上手くなるとドリブルだったりトラップが上手くなる。
だからリフティングは大事。でもね、ある程度高いレベルの試合（普通の中学サッカー部の
試合以上）になるとそれだけじゃ通用しない。なぜか。リフティングする時って常に
ボールだけを見てるでしょ。試合中はそうはいかない。ボールを持ってない時はもちろん
ボールを持ってる時もドリブルしながら回りを見なきゃならない。サッカーで使える技術を
身につけたいならチームに入る事だね。

>>275
Jリーグできる前のJFL時代にはリフティング15回なんていう選手もいたみたいだけど、

今はプロテストでリフティングできなきゃまず問題外でしょ

でも昔のフランス代表でACミランにいたジャン・ピエール・パパンなんかは30回くらいしかできなかったらしいけど

今日サッカーのリフティングテストで５６回いけました。

右足しかできないので
そろそろ左足の練習もしてみます

>>280
逆立ちとか筋トレとかもやってんだろ？マジ頑張っててすげぇな。
おまえの努力がなんでもいいから形となって帰ってくるといいな。
応援してるぜ！

２ヶ月たってやっと３９回達成☆毎日やってる成果がでてヨカッタ☆１００回への道のりは遠い…

俺まだ最高２回
何か嫌になってきた…上手くなる喜びすらない

>>281　逆立ちのほうは思いのほか伸びなくて
いまだに最高１０ｍくらいです。　１ヶ月くらいで３ｍしか伸びてないですorz　
２５ｍが目標なのに・・・　やっぱ体重減らさないとダメなのか・・・？
あと持久走が明日から始まるので走ったりもしてます。

休日に練習しまくりたいけど、周りの視線が気になるので
逆立ちは夜しかやってません。。

>>284
いや、逆立ち１０ｍってリフティング１０００回やるより難しいだろ。
すげぇな。ちなみにサッカー上手い奴は手の使い方も非常に上手い。
浦和のワシントンは腕の筋肉と手の上手い使い方を活かして相手の嫌な
位置にポジションとってゴールを量産できる素晴らしい選手だった。
だから逆立ち（腕が太くなる）は無駄じゃないね。持久走は１５００ｍ
走るんだったら最低５分３０秒は切りたい。５分切れたらサッカー部の
中でもかなり速い部類に入るよ。

逆立ちのほうが明らかに簡単

あーリフティングやりてぇ・・・
忙しくて全然できね
下手になる一方だ

俺片足３００かいできたんだけど
一週間休んでまたやったら８０回しかできなかった↓

リフティングって練習しないとへたになるもんですかね？？？

下手になるね、でも出来た事は思い出す。
初めて３００回出来るようになるまでにかかった時間ほどもかからんはず。

>>289
今日やったら４００回できました!!!

100回こえてからは５０ずつにわけてかぞえたらうまくいく気がします＾＾

>>254
おめでとう！そこまで出来たら後は集中力と体力しだいで回数は伸びるはず
でも、片足だけだとしんどいので、そろそろ逆足も練習した方がいいね
両足だと楽だし、拾える幅も広がる

>>254
体がいがむぞ

400あたりから右足痛くなってできなくなる＞＜

１０００回できる人とかは両あしつかってるんですかね？？？

両足使います
というより、両足を使わないと出来ないです

よく片足で400回も出来ますね
僕は片足だと、多分200回くらいですよ

>>294
体がいがむぞ

右がんばってますがバスケットボールで２９回できたのが
最高でそれいじょうできない＞＜

>>296
四号球でやってるんですけどそれでも体いがみますかね？？？

土屋さんのリフティングは、
いつ見てもすごい。

http://jp.youtube.com/watch?v=A2dYzE0KU4g

ジンガを3回くらいミスしてるような気がするし、
1番最後にやったスコ−ピオンの技も微妙に失敗してるけど、
リフティングは完璧。

これを参考にリフティング頑張ることにした。
まだ、50回くらいしかできないけど・・・。

リフティング上級者のスレってどこかにありますか？
探してもみつからないのですが…

>>300
板違い

＞＞２９６
僕もかたあしでやってんだけど
かたあしばっかでやると骨まがるんですか？

今日１００回達成
４ヶ月かかった・・・

次は左足で１００回が待ってるぜ

おれはほとんど毎日１０００回してる
今日は落とさないで１５００回ぐらいやって家にかえった

四ヶ月　二日に一回だけど
　　　　五分じかんをかけたかいがありました！


　　　

リフティング６５０かいできた

小中高、体育の成績がほとんど２
夏は水泳がはいるので、だいたい１だった。

そんな３５歳の俺がリフティングはじめてみますよ。

女子中学生が顔つきおっぱいをうｐしてるお
とてもけしからんおｗｗｗ
だから皆で注意するお（　^ω^）
kwskはここのアルバムの中だおー⊂二二二（　＾ω＾）二⊃ﾌﾞｰﾝ
http://x39.peps.jp/atago3

女子中学生が顔つきおっぱいをうｐしてるお
とてもけしからんおｗｗｗ
だから皆で注意するお（　^ω^）
kwskはここのアルバムの中だおー⊂二二二（　＾ω＾）二⊃ﾌﾞｰﾝ
http://x39.peps.jp/atago3

>>310
見れないじゃん

突然リフティングがしたくなって15年ぶりにボール蹴ってみた
（一応少年サッカーの経験あり）

腿　最高20回、平均7回
甲　最高7回　平均3回

20分でバテた（笑）。体力なさすぎ。
こんな難しいとは思わなかった。
特に甲が全然できないのがショック。

>>312全盛期は甲でなんかいできたんですか？

>>285
お久しぶりです。
そろそろ受験意識しはじめてきたので、今まで禁ＰＣをしていました。
今日、ついに逆立ち２５ｍできましたよ！
これまで最高１９ｍでしたが、
友達に２月中に２５ｍ行く！って宣言したおかげか
今日ぎりぎりできました。　
今年が閏年でよかったです。。ｗ
そういえば公園で逆立ちしてたのですが、
小２，３なのにリフティングが上手い人がいました。
僕の見た限りでは一度もミスってませんでした
あと持久走のほうは、５０００ｍ１９分２１秒でした。
まぁ元陸上部ですが・・

>>314
逆立ちもやってるとは...
継続してこつこつ積み重ねていけば誰でも上手くなれるのはたとえば、逆立ちも、
リフティングも、ギターも共通しているのですかねえ？
ただ、逆立ちはどっちかといえば、生まれながらのセンスのほうが大きい気がしますが...

>>313
甲で最高100回くらい。ドリブル以外は下手でした。

3日目で平均20回、一度まぐれで50回できた。
進歩ではなく感覚が戻っただけなんだけど一安心（笑）。
自己記録更新したらまた来ます。

>>308
がんばって下さい。年度明けたら私も挑戦します from 33歳。

サッカーボール所有歴約１０年 同じく３０代後半、最高２４回、
リフティング１００が夢の俺が来ましたよ

同志よ！いいスレだ共に頑張ろう

リフティング１００はすぐできるよ

と生意気なことをいう今年で１０代がおわる
ガキでした

遊びでリフティング毎日やっていたら最高1300回いきました。体力が有り余っていた20代前半の秋。

おまいらいいなー
うらやましいなー

リフティングオフやらね？東京とかで

俺長崎在住なんだけど、雨降っててさ、
それでもリフティングやりたくなる訳よ。
そいで一発でっかいインフロントしたら帰ろうと思って踏み込んだら
見事にこけたｗ
幸い雨降ってたからか、人居なかったから安心したよ。
そのスリルもリフティングの楽しみの一つなのさ。

>>316
サッカーを昔何年間やってたんですか？？

３か月半でやっと７０達成・・・・もう少し★

ミスターレッズの元日本代表の福田って、リフティングが苦手だったんだっけか？

サッカー選手なるひとがリフティング苦手なわけが無い
俺でも７００以上できるのに

>>318です。おまいら ありがとー ToT
主につま先を使って９回できた。もぅ感動
いつ逝ってもくいはない気分

>>328
足の甲で捉えることが出来ればもっと気持ちいよ

足の甲でやってるとき、いきなり甲の固い部分に当たって前方に強めに跳ねて行ったりする。

あるあるww
あるいは固いところメインでやるものなのだろうか？
よく分からない

34回できた！
誰か誉めてくれー

みんな靴って何でやってる？
運動靴は足の甲の平らな部分が少なくてやりにくいんだが

>>332
おぉ、30は一つの壁だからなー。壁をこえたな。
靴は3,000円くらいのサッカー用のトレーニングシューズを買ってやってる。

俺は中学生だけど学生靴でやってる。
自分卓球部なんだけど、サッカー部の奴とＰＫ戦して

俺○××○○
奴×○○××

で勝ったｗソイツ試合のときはほぼキッカーだからすげえ嬉しい。

明日、一年ぶりにリフティングやってみるか

回数よりもフリスタやったほうがおもしろいし、かっこいいよ

フリスタスレってある？

>>333
ありがとうございます。
なんか球の回転が安定しないっす。

>>338
もう一回俺がおめ
３０はすごいな壁だろな　俺も地道にがんがる

http://onlineshop.bornelund.co.jp/shop/goods/goods.aspx?goods=RH1065
家の中で裸足でこのボール使ってやってるんだけど
20回がやっと。むずかしい。

>>336
いや、のちのちはフリスタやりたいんだが、
今は23回が自己最高のレベルなのでやりたくてもやれない。

ニワカなオレが申し訳ないんだが
フリスタとはなんだい？

フリースタイル

あとは具ぐれ

といいつつ折れがググルとはなんと親切なやつなんだ

http://www.geocities.jp/embaixada_tau/

正直ボールを取るのに余りリフティングは関係ないよ
リフティングで覚えるのはボールをどのくらいの強さで
蹴ればこのくらいの高さになるなど
ボールの強弱を覚えてドリブルをうまくするのに有効
ディフェンスを極めたいのなら
耐性を低くして瞬時に動けるようにする
簡単に相手からボールを奪おうとするのではなく
相手を自分の後ろに進ませないことを軽く意識
1対1じゃなく人数がそれなりにいる時は
絶対抜かされないことを意識して
ボールを持った選手が他の選手にパスをすれば勝ちと思ってOK
ディフェンスは簡単には絶対に抜かれてはいけない
オフェンスは5回に一回決めればいいが
ディフェンスは5回に一回でも抜かれれば怒られる
ちなみにリフティングはバックスピンを意識しすぎると
変な蹴り方になってしまうので軽く意識するくらいで
ボールが軽くバックスピンするのでそんな感じで大丈夫です

>>344
ありがとう。親切なやつだ。

39回できた。
最高記録に近づくと焦って失敗してしまう

60回できた！！

フリスタスレ立てたら誰か来るだろうか・・・？

昔あったんだけど、今はないな

2週間で最高43回いけた。しかしここで問題が・・・・・・・どうにも甲にあてて回転なく打ち上げる蹴り方ができません
絶対にバックスピンがかかってしまい、ボールが安定しない。
そのせいでボールを追うのに必死で回数が増えると足がプルプルしてしまいます。
上手い人に観てもらうと足首が固いらしく、足の甲の深い位置にあてれてないみたいです
自分で意識してみても足首が90°のまま蹴ってしまい足首が伸ばせない
無理に伸ばすとボールが向こうに行って真上に上がらない

何か良い練習法ありますか？

>>絶対にバックスピンがかかってしまい、ボールが安定しない。
そのせいでボールを追うのに必死で回数が増えると足がプルプルしてしまいます。

わかるわ〜、それｗ
とっちらかっちゃうんだよねｗ
見ていて必死さは伝わってくるけど格好はあまり良いとはいえないね。
回数よりも綺麗なフォームでやってるほうが俺的にはいいと思うけど。
落としてもすぐ、ワンバンで拾い上げたりして続けたり。
回数はやってるうちに確実に伸びるから最初からあまり気にしないほうがいいよ。


因みにインステップ（甲）でのほうがミートポイントも広いし簡単なはずだが。
俺が練習してたときは胸の高さあたりからボールを落として足首をなるだけ真っ直ぐに固定して
インステップで真上に上げてキャッチ。
この時、高さを一定（臍あたりまで）に保つのとボールが左右にいかないように気をつけましょう。
ボールの中心を蹴ればボールは真上に上がるはずだから。
それの左右繰り返し。利き足じゃない方も最初から入れたほうが俺はいいと思う。
ワンバウンドなんかも入れてやってみて。
ある程度やれば感覚が掴めると思うけど。

親指の付け根辺りで軽くスピンをかけるリフはミートポイントも狭いし
まずはインステップからのほうが簡単だしいいと思うよ。

>>351
一時期話題になったロナウジーニョの連続でボレーをバーに当てる動画を参考にすればいいと思います。
バー当ての直前にロナウジーニョがバックスピンのリフティングをしているので、その時の足首の動きを参考にすればいいと思います。

さ、臍・・・

あ〜あ、全然ボール触ってなかったからかなり記録落ちたよ。
ほんと長い間してなかったから
ボールが自分を嫌ったかのように自分から逃げて行く。
誤るから仲直りしようぜ？

一回をカウントするにはどの高さまで上がる必要があるかなぁ。
やっぱ胸くらいの高さは必要？
あと自分的にはモモのリフティングがセコイ気がしてカウントから除外
してるんだけど、そういうルールみたいのってあったりするんかな？

>>356
胸まであげる必要はないし、なれてきたら膝下だけでやったほうが長く安定しますよ。
確かにモモだけはだめかもしれないけど、たまにはいるならいいかも・・・

一年ぶりにリフティングやったら60回しかできんかった

こんなもんかな

>>356
所詮自己満足なんだからどんなルールでもＯＫ。

甲リフティング自己最高。

右足のみ　23回。
左右できるだけ交互　16回。

自分なりにはかなり成長した。
のと今日気づいたこと。

空気がきちんと入っているボールのほうがやりやすかったｗ
さっと甲を当てるだけでボールが十分跳ね上がり、余計な力をいれずにすんだ。

一年前から日課でリフティングやってます。で脳裏に焼きついた映像をＧＩＦアニメにしてみました。
良ければ観てみてください。
http://www.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=tanimation&page=2&nid=369160&start_range=369156&end_range=369190

それよりあなたのリフティング動画をみせてくれ

>>356
モモのリフティングで回数を稼ぐのはセコいから連続2回まで

中学で市トレに選ばれて合同練習の時、リフティングが15回も出来なかった俺…

たたずむ監督…
ざわめくグランド…
ひきつる俺…

>>363
がしかし、練習試合で大活躍してヒーローだった。と続くんだろ
そうだよね？そうだよね？

中学の選抜の合同練習でリフティングなんてやるのか？

>>363
アップと遊びを兼ねて、指定された円の中でリフティングして落とした奴は円の外で座るみたいな感じ。

円の外で体操ズワリしてた

>>364
初顔合わせでコミュニケーションを、その遊びで取るって感じで

「あぶねえww」
「こっちくんなよ〜w」 「すまんすまんww」

みたいな感じで打ち解けてたけど、俺は円の外で体操ズワリだったから、他の奴とは絡みなしだし、なんかもうしょんぼりなって試合もしょんぼり控えめプレイヤーだぜ…


でも俺本当はうまいんだぞリフティングが出来ないがために…

日本代表の名ウイング杉山さんもリフティングは苦手だったからな

>>363
それって必要ないからやってないだけで
一日練習すれば軽く百回できるんでしょ？

>>369
そんなわけないじゃん

市トレ選ばれてるメンツにリフティング１５回しかできないのが混ざってるって。
よっぽど過疎化の進んだ田舎町なんだろ。

>>371
なんか、田舎を馬鹿にしてるようなような言い方だなｗ

>>371
小学、中学でリフティングする事なかったしなｗｗ

田舎じゃないぞ！リフティング出来なくても小学ん時は九州選抜だったんだぜｗｗ

九州選抜か。やっぱりな。

>>373
>>323

きのう100回できたんで、おまえらより上手くなったぜ

Wアラのコツを教えてくださいな

>>367
元フランス代表キャプテンのデシャンもリフティングは苦手だったからな

現在２０数回の３０後半おっさんです。
運痴の息子と一緒に１００回目指して頑張ってます。

サッカー総合研究所
■リフ１００に挑戦する
ttp://www.footballresearch-japan.com/footballresearch-ri-100tasseisha.html
ここで紹介されてる中堅リーマンうんちゃらってブログ。
社会人なのにで毎日練習してたってのは尊敬出来るわ。

そんな暇ないよ〜

38歳のｵｻｰﾝです。
取り敢えず100回いきました。
が、なかなか安定しません。

どなたかご教授ください。

ttp://iroiro.zapto.org/cmn/jb/jb.cgi?mode=dlkey&id=9835

パスは1234

うまいうまい
ところでどうやって動画をアップするの？
携帯電話のムービーでもアップロードできるの？

>>380
これは上手いよ。
これだけ高く上げて回数続くってのはかなりの技術だと思う。

>>380
保存しました

ちょっと腰が引けてるのが気になるけど

>>381
>>382
>>383
みなさん、レスどもです。
なるほど、ボールを上げすぎですか・・・。
確かに上手いヒトを見ると膝下でやってますよね。
安定→不安定→持ち直す→不安定・・・の繰り返しなんだよね。
最高120回いったので次の目標は200回にしたいんだけど
これだけバタつくと体力と集中力が持ちませんわｗ
特に腰は元から腰痛持ちなんでツライっす。
もともと猫背で姿勢が良くないんですが、腰は確かに引けてますね・・・orz
今後は一ヶ所に腰を据えれて姿勢を直し高さを低く心掛ける事を目標として頑張ります。
直すとこｲﾊﾟｰｲだｗ
ちなみに今は足の甲でやってるんだけど、親指付け根あたりでやるようにしないと
低く安定しないのかな？回数も付け根あたりでないといかない？

動画は携帯で撮ったものをPCに取り込んで編集してロダに上げただけだよ。
携帯から直接、上げる方法はわかりませぬ。
ピクトで出来そうだけど・・・。
試してみては？
ttp://www.pic.to/

>>349
行くよ

てゆーか今までフリスタスレがなかったのが不思議だ

>>387
できたの？

フリスタス前にあったじゃん。今はない。

で、結局は過疎ってぽしゃったのか？？

そう、初期は盛況だったがだんだん過疎ってった。

だって運動音痴だぞ
フリスタなんかやるわけねーだろ

他の板に立てよう

人がいないな
誰もリフティングやってない

モモ使えばリフティング100回は余裕でいけるんだけど禁止だと最高で17回だ…
足の甲だと全然続かない。特に左足が下手糞

>>395
俺はむしろモモが苦手だ。10回くらいが精一杯。
ヘディングもダメ。これは3回くらいが限界。ボールがすぐ後ろいっちゃうのよｗ

モモで100回行けても自慢にならないでしょ。
モモ使うのは熱血新記録できりもみ使うのと同レベルのドーピング行為

両足のインサイドとインステップをある程度できるようになればモモ
使わなくても記録伸びるよ。

モモ入れて１００回は自慢にならないけどモモオンリーで
１００回は結構難しいよ。交互にモモならなおさら。まぁ
俺にとっては楽勝だけどな。

1500回やったらもう筋肉痛との闘いですね。

リフティングって基本インステップだよな？
インサイドでリフティングとかむりぽ

モモは三回
インステップ７００かいできる俺

>>402
絶対嘘
断言してもいい
嘘だ

足の甲リフティングってバックスピンかかるときと無回転のときがあるんだけど
どっちが正しく蹴れてるの？

>>404
リフティングに正しい蹴り方、とか決まってないから
スピンの有無も自在に蹴ることができれば一歩前進

バックスピンかけてるほうが足首がやわらかくみえてうまい人にみえる

そうなのか。やる気でた。頑張るわ。

>>403
嘘じゃねーよ
俺サッカー経験ないからね
インサイドでみんなリフティングしてるの？

>>403
勝手に決め付けんな
知障氏ね

インサイドでもサッカー部の人達は
リフティング練習やったりするんですか？？
サッカー経験者の方教えてください

>>410
まあやるよ。ただインサイドのリフティングってがに股になってかっこ悪いから
あんまり積極的にそればっかりはやんないかもしれんｗ

友達とポンポンやるときは、相手のパスによってはヒザとかインサイドとか
アウトで受けたりすることも多い。インステップが基本なのは否定しないけど。

>>408
常識で考えてみろよ
君がインステップでのリフティング700回が最高記録だとする
で、いま外に出てモモでのリフティングを本気になってやってみるとする

それでどうがんばっても４回以上できない、なんてことがありえると思うか？

意図的かあるいは無意識かは別にして、君は嘘をついている

>>412
ていうかチャレンジしてないだけだけどね
嘘はまじでついてないよ

>>412
マジキモい
キモ過ぎ・・・
どんだけしつこいんだよ
どうせキモイおっさんなんだろ
自分が700ぐらいできないからって嫉妬してるんだろ

俺は２回

モモを封印すると体に近いボールはインサイドで対応せざるをえないから、インサイドも自然に上達するね

ヒッリフトのやり方を教えてくり。
どうしてもボールが上に上がらない・・・
あと、真横からすくい上げるやつも。

ヒットリフトだった

五円玉練習って左右触れる間隔ってどんぐらい？
五円玉揺れるから確実に親指の爪で触れるのって難しくない？

>>416
その通り！
あまりにもボールが体に近い所に跳ねたら
無理矢理インステップで対応するとスネに当たって変な所に
飛んでいってしまう。
だからインサイドも重要。

>>417
勢いよくボールの上をこすって転がすのが当然ポイントなんだけど、
こする時は前もってボールの上に足を置いておくのではなく、振り
かぶって転がすようにする。
ただしその時に気を付けないといけないのは、転がした方の足が、
勢い余って軸足を蹴ってしまうことがあるので、軸足のスネの前を
足が通り過ぎるように意識すること。
あと、軸足に向かって転がすわけだけど、軸足のインフロント部分
（親指の付け根）に向かって転がすことも注意してね。そうすれば
比較的簡単に出来ると思うよ。

すぐ出来るようになるよ！頑張れ。

それって前から転がして軸足にボールをあてるやつ？
なかなか難しいよね
横から転がして軸足のインサイドにあてるほうがやりやすい

>>422
421です。
俺は、まさにインサイドのリフトの説明をしたつもりだったんだけど。
分かり辛かったかな。。。

俺下手だからこういうスレは助かる

早速練習するよ

インアラ、アウトアラ、クロオバ、レグオバは左右出来るようになったぜ！！
誰かsアラmアラのコツとか練習方法教えて〜

>>425
もうこのスレの住人で居る必要がないほどの技量だな。
相当努力したんだろうな。凄いよ。

俺は、インアラ、アウアラ共に出来ないので現在練習中。
こつは何だろうか？
普通のリフティングから技に入るよりも、チョンチョン
リフティングから入った方が良いのかな？

もうそのくらいにしとけよ
フリースタイルなんて流行らないぜ

>>425
Sアラの最初のアラのタッチは弱めで3/4足が回ったらCOに移る。タメが重要。
Sアラは結構ボール踏んでこけやすいから気をつけて。
MアラはSアラよりも若干タメる。
こんな感じ。あとはひたすら反復。

>>426
フリスタではリフティングは左右のチョンチョンリフティングがいいと思うよ。
微妙なタッチはインステップではできないからね。
アラのコツはアウトはこする。インは引っ掛ける感じで、極端に言えば蹴ってから回すイメージ。
この技が出来るようになれば、どんどん幅が広がっていくから頑張って。

>>427
フリスタは今かなり盛り上がってるよ。
昨日新宿で日本一決定戦もあったし。

>>426
最初は片足のリフティングから初めた方がやりやすいと思う。
あとは>>428さんの言う通りかな。技が出来ると凄い面白くなるから頑張って！>>428
ありがとう！頑張ります！

過疎スレとはいえ流石にフリスタ技レベルの話はスレ・板違いだろう。
100回できたら卒業とかヒザで10回が難しいとかの話題とあまりにレベルが違いすぎるぞｗ

426です。
皆さん、レス有り難う御座いました。
430さんの言う通り、これ以上はスレちですよね。申し訳ありませんでした。
今後も精進します！

ド下手レベル…頑張ってせいぜい10回続くかどうか
下手レベル…30ぐらいならいける
普通レベル…50ぐらい簡単にいける←俺はここ
−−−−−ウンチの壁−−−−−
普通より上手いレベル…100なんか余裕だろｗ
極め初級レベル…アラウンドが出来る
極め中級レベル…一通りの技が出来る
神…ボールが自分の体の一部と化してる

でも適当に３回蹴れたのと練習始めて５、６回は続くようになるまでの間に
最初の壁を感じたな
今でも良くて２０回程度しかいかないけどね

広いグランドっぽい公園の真ん中でラジオをかけながらやってるよ
ウォーキングしてるご婦人方が回りをぐるぐる歩いてる

>>433
>でも適当に３回蹴れたのと練習始めて５、６回は続くようになるまでの間に
>最初の壁を感じたな

俺にとっては最初にして（現時点で）最大、最長の壁だったな。
普通にやってたら全く練習にならないんだよ。続かなすぎてｗ
少し高く上げてのワンバウンドリフティングでとにかく回数こなし、
バックスピンとか考えず足の上に乗せてそのまま上げる方式を採用することでなんとか突破した。

ここをサクっと突破できる奴は結構才能あると思う。

「きちんと」５回蹴れるなら100回なんてあとは集中力だもんな

>>435
久しぶりだな
君のことは覚えてるよ

膝をあまり動かさないで脚全体を上下させるんだろ

リフティングの極意は
膝下と足首の柔らかさにあり。

>>437
おぉ、覚えていてくれたのか。

このスレのぞくと練習始めたころのことを思い出す。
サッカー好きだからなんとか俺もヤル側になりたいって気持ちと
やっぱ運痴に球技は無理なのか、って気持ちが交錯していただけに
10回出来た時はうれしかったなー。なんか感触をつかんだ気持ちになったし。
今は俺もスレ卒業レベルの回数をこなせるようになったんだけど
あの時の気持ちをぜひ皆にも味わって欲しくて、ついつい書いてしまうのよねｗ

100回なんか小学生でもほとんどのやつができるぞ

10回以上できないが　アラウンドは
できる俺の　位置は　何処じゃ？

アラウンドってなに？

>>442
ボールが浮いてる間にボールの回りを足を一周させる
高度なわざじゃなかったっけ？

おｗ
まだスレが続いている事に感動した

リフティング良いですよやはり。
サッカーやるにもフットサルやるにも基礎になる、浮き球への苦手意識が無くなる。
つま先寄りで無回転で蹴るつま先リフと、バックスピンがかかるリフティング両方をマスターした方が良いです。

インサイドやアウトサイドに前もも、頭や肩など全身でボールを扱える事が理想。
さらには、リフティング中に胸(鎖骨の下辺り)でボールを止める「チェストキャッチ」や首の後ろで止める「ネックキャッチ」などもボールを扱う感覚として練習になる。

インステップにボールを止める「インステップストール」等も感覚として良い。


それらをマスターすると、浮き球を扱う際の緊張感が無くなり、自由にボールをコントロール出来るようになるため、プレーの判断に余裕が生まれる。


もちろん、リフティングだけしていればサッカーが上手くなるというわけではなく、試合経験も必要。

長いボールの落下点に素早く入ったり、人とせりながらボールをコントロールする事に慣れる必要がある。

うおー練習してきたぜ。もうあちーな。すぐ汗でてきた。
初心者用リフティングボールで１５回ってどうだい？

>>444
ってウザくない？

みんなもそう思った？

>>446
ウザくはないが、なんでこんなところで力説してるんだよｗとは思った

ここはテクニックとは無縁に、
「とにかく回数さえ続くようになれれば・・・」
のレベルのスレだよ。

回数だけならすぐいけるよ。

回数出来るようになったら、ボールを扱う事が苦じゃなくなってくる。
そしたら、全身でリフティングしたり、リフティング技にチャレンジしたりしたくなってくるよ。

そのくらい出来るようになったら、近くのフットサルコートの個人参加レッスンでも受ければ、かなり出来るようになると思う。

一つ得意なスポーツが出来れば、運動音痴なんかじゃなくなる。
他に得意なスポーツがありながらリフティングしてる人は、サッカーも得意になる。

リフティングを継続して頑張れる人なら出来るはず。

あ、やっぱりウザイかもｗ

今度からそいつスルーしようぜ

>>441
10回ぐらいしかできないなら、アラが出来てもそのあと続かないと思うので
10回できる人と同じぐらいのレベルじゃないでしょうか。

最近、成長しまくっているので嬉しい。
普通のリフティングは、100回程度出来るようになったので、
軸足だけピョンピョン跳ねてやるリフティングを練習し始めた。
最初は10回出来たらスゲーって感じだったけど、昨日は58回
までできた。
どんなリフティングでも、ボールの中心をとらえるというのは
大事だね。痛感したよ。

息子がサッカーやってるから俺も何となくリフティングに興味を
持ったんだけど、俺の方がどんどん上手くなって行く。。。
息子にも頑張って欲しいよ。

それは凄いですね・・・

自分もつい最近ニュースかなにかでマラドーナが映り
軽々とリフティングをこなしてる姿を見て自分もついボール引っ張り出して空気入れて
リフティングしたら5回しか出来なかった；出来た頃はせいぜい20回ぐらい
100回続けたいな・・・出来れば歩きながら出来たら最高なんだけど・・・
ボールの中心に足のどの部分に当てたら上手く出来るんだろう・・・

一応ツベの動画のフリースタイルです。
こういうことが出来たらカッコイイなぁ
http://jp.youtube.com/watch?v=COcczatkNP4&feature=related

http://jp.youtube.com/watch?v=q8t7iSGAKik&feature=related

>>454
細かいタッチが出来るようになりたいならつま先かな。親指のつけ根あたり。
でも順番としては、やっぱ最初は足の甲である程度できるようになってからつま先に挑戦した方がいいだろうね。

つま先でリフティングする癖がついてしまい
なかなか甲にあてれないんだけど、どうすればいいですか？

>>458
つま先でいいんじゃないですか？甲より精度高いし。
自分はもう甲はほとんど使わないですね。高くボールを上げたいときくらいかな。

>>459
なぜ質問に答えないの？

>>457
どうも、、つま先・・・？こりゃまた難度ですね。。。。

まずは足の甲をマスターっと・・・

453です。

>>454
凄いなんて言ってもらえて、素直に嬉しいです。
454さんも、頑張ってみて下さい！
足の甲で中心をとらえるように意識し続ければ
いずれ長く続くようになると思います。

「ニッコッコ掲示板」をヤフーで検索してみ！ひらがなで「○っこっこ」でOKだよ！
検索はひらがなでお願いします。（○は「に」）（カタカナでは引っかからないかも？）
まだ規制ないし、色々貼れる

今日ちょっとだけリフティングした。
記録は２回〜２１回かな。

100回できたもん

あとは適当にやっても100回できるようになりたい

>>465
すごい。いいなー。

>>466
100回やるのに精神的にスゴイ疲れたから200回を目指す気にならんｗ

だから、ダラダラやっても100回できるように練習したい

>>462
いやいや・・・すごいですよ何十回も何百回とかも・・・みなさん
自分もそうなりたいなぁ〜〜

まったく足使ってあにせいか足首が筋肉痛ですよ

訂正
使ってないんで足パンパンです・・・；

本日から練習を始めました
50回
とにかく50を意識していきます
よろしくお願いします
現在は5回です
あと10倍か…

今日は２２回くらい行けました。

バックスピン駆使して何とか100回できたけど
甲だけでやったら15回もできない。
youtubeで無回転で両足交互に軽々やってる人のを見て
基本が全然できてないことを痛感した。
0から練習し直しだな。

>>73
>>75
その後いかがですか？

場所が・・・リフティング出来る場所が欲しい

足の付け根でのリフティング、難しい

やはり　難しい・・・チョンチョンリフティング

>>472
そこまでたどり着くまでどれくらいかかりましたか？

今日は最高２６回だったかな。

昨日は最高で１３回

今日は最高３１回

>>475
最初はかなりハードルが高いと思いますが、2週間もすれば
大分上達するんじゃないでしょうか。
私は、毎日仕事から帰宅した後に、玄関（外でなく家の中です）で
練習してますよ。毎日30分やるように心がけています。
玄関で10回出来るようになれば、昼の外ではかなり出来るように
なっているはずです。頑張って下さい！

ただし玄関でやる場合は、汗をかいたときに玄関が滑りやすくなる
ので気を付けて下さいね。

私は現在利き足ではない方のチョンチョンリフティングを特訓中。

都心に住んでるから夜中でも公園に人がいて恥ずかしい

田舎だがゴルフのゲージ組んで
その中で練習してる。

始めてから１０ヵ月ですけど半年くらいで１０００回以上
出来るようになりましたよ。
継続は力なりですよ。

ゴルフゲージに当てながら計最高３４回。

8回だ…orz

>>485
三回も増えたじゃまいか。
ガンガレ。

俺は今日は最高４回だ。

リフティングにもいろいろ種類あるけど
足の甲のなら練習してれば必ず100回はいけるよ。
みんなガンガレ！

>>488
上から目線乙

俺は下から目線さ。

>>480
なんとなくコツは掴んではきました…が一定に保つ動作が難しい；
でも、これをマスターしないと次には進めないですもんね…頑張ろ。

最近ちっちゃいゴムボール使って家の廊下で練習してます
3回ぐらいしか出来ないけどこれで5回とか出来たらかなり上達してると信じてる
俊輔も中学のときゴムボールでリフティングやってたらしいよ
外で練習するのがおっくうな人にオススメ。近所迷惑にもならない

>>492
普通のボールでできないのに小さいボールとか
10年はえーよ

チョンチョンリフティングで１２回です・・・・；遠い…
>>492
ゴムボール無い；

今使ってるサッカーボールも長年使ってなかったせいか、空気漏れ
リフティング（フリースタイル）に適してるというかそれ専用なるボールとか売っているのかな・・・？？

>>494
フリスタ用の4.5号のボールがあるけどまあ微妙っちゃあ微妙ですね。
やっぱ自分は5号のサッカーボールが一番いいと思います。
蹴りやすいって言われてるのはmoltenかテルスターですかね。フリースタイルですけど。

昨日、最高２４回まで出来たぁ・・・
>>495
なるほど、どうもです。
moltenの中から気に入ったボール見つけました。
しかし、、、ここまでボール選びに真剣になったのは初です。（リフティングも）
もう少し納得いくようなレベルまでいくまで、空気漏れのボール使います。

三年間続けてやっと念願の100回越え達成
現実は漫画やゲームみたいに甘くはないな

三年か
最長記録やね

最近気まぐれにやったら20程度が精一杯
久しぶりにリフティング再開しようと思ってスレ検索したらまだあった
未だに僕の作った拙いテンプレ使ってくれててなんか嬉しかった
ありがとう
とりあえず100回を目標にまた頑張ります
というかリフティングってより体絞るべきか・・・

今日は全然続かなかった。
最高４回くらい。

自分の運動神経の無さと体力の無さに
愕然とした。今朝、リフティングしてたら
肉離れを起こしそうになった。
最高でも１６回くらいしか出来なかった。
マジで身体鍛えないと早死にすると思った。
体脂肪率３４%も有る。

ふとりすぎ

テスト

リフティング始めたいんだけどみんないつどこで練習してる？
公園は小学生で溢れてるし……

早朝の公園。
庭の小さなスペース。

いきなりだけどー俺もスッゲー運動音痴なんだよねどうすればいいかな？

だれかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー聞いてきれ

はぁー叫んだら疲れた。

誰か聞いて？

どうしたんだ。

いまどきの小学生は公園なんか行かないよ

いや公園でｄｓしてるぞ

やっと…やっとなんとなくコツが掴めてきましたよ、、、、チョンチョン

右左をうまく使うと長くできますよ☆片足だけだと疲れもはやくきちゃうんで☆みなさん頑張りましょう

>>514
あたりまえ

↑ぶた以下

コンニチワー最近サッカーしててケガをしてしまった！ドウシヨウ↓↓↓

今日、リフティングの練習してたら
心臓がザワザワ、ワサワサしてきて
怖い感じがギュウ〜ッとしてきたので
やめますた。あーこわかったー。

不整脈かな？

リフティングしながら死ねたら本望じゃん

>>520
だってまだ最高１６回くらいだよ。

あ、俺518,519です。スマソ。

ちょんちょんリフティングってセコいのかな？

片足チョンチョンはなんとなく出来る様になりました。
で、両足チョンチョンが今もっとも苦戦中です。これを何とかマスターして
フリースタイルに入ります。

俺下手糞すぎて、駄目な時は１回しか
出来ない時も有るから、モチベーション上げる為に
１０回出来たらボレーで終わるようにしてる。
空振りが多いけど。

短パンでやってるの？

みんな、短パンじゃない？

>>525
ボレーをやるときは蹴った後に軸足を地面から離して蹴った足を地面につくようにするんだぞ

>>528
そうなんですか？
今度やってみようかな。

ジャージにＴシャツでやってます。

さて、、、頑張ろ。

>>529
ちょっと訂正
蹴るときには軸足を地面から離して、蹴った後は蹴り足で着地する

>>531
引退する前のジーコがズビロ戦で見せたような？

>>531
でもそれって走り込んでボールに合わせる場合じゃない？

蹴るときに軸足を浮かすかどうかは場合によるけど
蹴った後は蹴り足で着地するのはその通り

>>530
暑かろう

>>530
では無いですが
暑いです。特にこの時期は。

すいません。

>>535
えぇ…暑いです、尋常じゃないぐらい汗がでます。
でも、肥満気味だったので丁度良いかな…
>>537
ん？

さて・・・今日も帰ったら頑張ろ

むっ！何かスレが活性化してるぞ。
昼休みのサッカーで活躍するためにリフティングしています。

昼休みに活躍するためだったらリフティングよりクライフターンを練習した方がいい

http://jp.youtube.com/watch?v=U1k7DGqRF5g
クライフターン

いいなぁ
昼休みにサッカーできて
うちの学校は野球部が整備してて使えない････

てゆうか学校全体が野球部ﾏﾝｾｰ･･･

>>542
狭いとこで３対３とかすると
ボールにもよく触れて
技術が高くなると聞くぞ。

夕方も暑いな
お茶を飲みながらやる

俺２１歳だけど
変なボールで1100回できたよ
主に使う部分は足の甲

変なボールで1100かいできたら
ある程度の技術ついてるよね？？？

しーん

　　　　しーん

ゲド戦記見てどっと疲れたわ
寝る

今日もやるの？
暑いけど

今日も、暑いねー☆

今から、リフティングの練習だ！！
ファイトーーーーイッパーツ☆
　

５分くらいボール蹴ってるだけで
シャツが濡れてくる。

この時期さすがに汗だくになるよね。
体にTシャツがべったりで動きにくい。。

綿のＴシャツ着てるわけじゃないだろうな

上手い人の動画見てますが。本当凄い。簡単に技をこなして。
早く見られても大丈夫なぐらいまで上達したいな…

出来ない理由が分からない
ただ足に当てればいいだけじゃん

ジャンピングボレーやってきました
キモチイイ

545
俺小５のときサッカーはじめて１年でやめたんだけど
１ねんちかくやったにもかかわらずリフティング１０かいしかできんかったよ

俺小５のときサッカーはじめて１年でやめたんだけど
１ねんちかくやったにもかかわらずリフティング１０かいしかできんかったよ

サッカー経験者のひととかいないのかなー

いたらおしえてください☆ききたいことがあるので

当時チームの同学年１５にんぐらいのなかでいちばんへただった
俺　泣

巧くならない、頑張るぞおおおおおおお

巧みです

リフティングを腿だけで30分したら結構なｶﾛﾘｰ消費になるよね？
普通に自転車こいだりよりは痩せるかな・・・。

30分もモモだけで？
そりゃ痩せるだろ、

激しくボールを追っていたら、こけて脛から血が出たｗ

リフティングってそんなカロリー消費するような運動かな？
ただたってるだけじゃん

ただたってるだけで、どうやってリフティングするんだ？

リフティングほとんど決まった位置からうごかないだろ？

うごくだろ

どんだけ蹴りあげてんだよ

万歩計を付けてしてみ 思った以上に動いてるから

それ体が揺れてるからでしょ

やっと両足チョンチョンのコツが掴めました…
あとは感覚に慣れ、納得いくような回数まで辿り着かなくては…
それと、わりと広い公園も見つけたので、納得いくレベルまで達したら、そこで練習したいな…

自分としては、この時期は、確かに良いダイエットになります。

時期はあまり関係ないんだけどね

汗かいても運動量が増えてるわけじゃないから

ここまで上達できれば楽しいでしょうなぁ…
http://video.google.com/videoplay?docid=-4505462782975458603&q=footb

ダイエットしたいなら走るのが一番かと

草サッカーに参加するのが一番かと。

食事制限が一番かと。

時折５分程度リフティングするだけだけど
凄く汗かくよ。

何もしなくても汗が出る

夏だからねぇ

>>581
上田乙

は？

フリースタイルフットボールで検索したらいろいろ出てきて面白いな。
いろんな技練習してみよっと

感覚統合訓練

感覚統合訓練したら運動音痴治るよ

何それ？

>>587
自閉症の子や
障害児や
言語障害の子に
する訓練じゃね？

津波が来るぞ
海岸でリフティングやってるやつはすぐ避難しろ

夏休みなんだから
お前ら動画上げろ
俺が評価してやる

サッカー部引退しました

受験勉強年にも関わらず、技を練習してしまう自分が居る…

>>591
この板はサッカー部は立ち入り禁止ですよ

最近セルフジャッジ多過ぎだよね。
特にうちの自陣でサイドラインでボールが外に
出てないのに勝手にアウトオブプレーだと
脳内で決めて、ボール追いかけるのを止めて、
で、敵はちゃんと最後まで追いかけて
フリーで敵マイボール→うちのゴール前へ切れ込む
→うち大ピンチが多過ぎ。

ごめん。誤爆

野球を引退した人はいいのか？

ここは運動音痴板です。

リフティングの話題がさっぱり出ないのは暑さのせい

暑過ぎてリフティング出来ません。

外に出るのもイヤ

あとは回数が多く出来ればいいんだけど・・・

草サッカーでトラップが下手過ぎて
出来ないのでリフティング練習してます。
ましになればいいな。

>>591俺も
なんか最近上達早い

そういや、、３７歳の人が趣味でリフティングを始め
一年半ぐらいでプロで活動し始めたっていうのをこの前ローカルTVで見たよ。

１ヶ月前から練習始めたんだけど
夏休み始まって子供が公園来るから居場所なくなった

>>603
どのくらいの収入を得てるんだろう？

収入は解らないけど、あるプロチームは海外にも行ってイベント活動してるみたいだよ。
丁度先週の木曜の笑っていいともに出てたけど

リフティングする元気が無くなりました。
頭痛も毎日に様にするので
サッカー自体諦めました。
さようなら。

頭痛がするのは
以前暴漢に蹴られまくったからです。

頭以外で明日から再開します。

暴漢に蹴られたことないわ

サッカーボールキックされまくりですよ。
スレチなんでリフティングの話です。
全然リフティングの回数が伸びません。

病院に行ってＣＴで脳を見てもらっとほうがいい
脳が損傷していてリフティングが上手くできないのかもしれない

ちんこリフティングがうまくできない

アラウンドザワールドですか？
あれ試しにやってみたら、まったく出来なかった。

>>614
股関節が硬くて稼働範囲がせまいと練習するのも大変だぞ

無理せず少しずつやったほうがいい

>>615
なるほど…どうも。

チョンチョンリフティングもリフティングですよねえ

どうかな？

普通にリフティングだろ
バカみたい蹴りあげてるのは小学生まで

１９歳だが
チョンチョンでしかできない

筋肉の老化を感じる　泣

>>620
おもしろい？

アラウンドザワールドを一時間ぐらいかけて練習しました。
２度ほど上手く回せましたけど、足が一周しただけで満足です。今の所

41歳。サッカー始めたのは19歳。
始めたのが遅かったからあきらめてたけど、体力落ちてきて技術も何にもなしじゃ悲しいから今年に入ってリフティング練習始めた。
家のリビングで家族がみんな寝静まってから子供のおもちゃのボールでやっている。
裸足でやると余計に難しいくて、最初は５回やるのもやっとだったけど、今は20回はなんとかできるようになった。もっともっと頑張る。

｢もおっと頑張る！｣

　　　　　児玉清風に

とりあえず、ぎこちなくても100回できるようになったんで今はグランド技に取り組んでる

息も上がって30分もやってるといい運動になるしね

>>623

俺小学生だけどリフティング２０００回できるよ

小２のとき２０回しかできなかったんだけど
小３で１０００回できた

ようは集中力　長い時間だらだらやるより
短時間で集中したほうがいいとおもう

早起きの小学生だな
ラジオ体操にはまだ早い

質問だけどリフティングだけ鍛えてどおすんの？
スポーツ大会とか体育祭で役に立つのか？

ドリブルとかも練習してくれよ
体育とかで迷惑だから

>>628
体育か

夏だなぁとかいうんだろ？
ごめんな
お前みたいに年中夏じゃないからさ

>>630
無理にレスしなくていいよ

部活でいたよ。練習中リフティングチョコチョコやってんだけどゲームでは全然目立たない奴。

ていうか、ここリフティングスレだけどスレタイ読めてる？

よめてなーい

2000回小学生チョーうける

１００回楽にこなせれば、もうそれで十分です。

このスレを>>1から読み流してきたんですが。
フリースタイルのスレって落ちたんでしたっけ？
もし良ければ、ようつべの板に、フリースタイルスレを立ててもらえると嬉しいです。（別にYOUTube板じゃなくても良いんですけど。）

自分が立てれば良い話なんですが、まだ基本リフティングを専念してるので…もし立ててくれるなら、上手い人が立ててくれると自分的にも有難いです。

フリスタの板あるといいね。

板？
ありえんだろ

裸足で練習しててなかなか回数上がらないと思ってたら、シューズ履いてやったら軽く50回くらいできた。

足の甲にピタッと乗せるのはできるんだけど、蹴るとしくじるんだよな。

>>639
えー、そうなの？
俺も素足で練習やってて回数伸びてるんだけど
シューズ履いたら激減しちまう。
裸足の方が難しいって聞いたんだけどなぁ。慣れすぎたのかな？

>>641
というか裸足だと痛くてできないだろ

どんなボールでやってんの？

どうせ4号球でやってんじゃない

夏休み入ったから毎日近くの公園でリフティングやってるよ
昨日の最高記録は31回

俺は思考記録は三回。

モモとインサイド有りで156回いけた
インステップだけで100回が目標

裸足で家の中で練習してる。使っているのはこのボール。これなら弾んでもうるさくないから。
http://onlineshop.bornelund.co.jp/shop/goods/goods.aspx?goods=RH1065

>>645
すまん。最高記録の間違いです。

オレのこのボール使った最高記録は37回
普段は15分くらいつづけると最高20回くらい。時間もないので20回できたら終わりにしている。
5号球でスパイク履いてなら50回くらい。

リフティングするのにスパイク履くなよ

二日も休んでしまった・・・・・・

リフティングするのにスパイク履いたわけじゃない。
試合の前にちょっとやっただけ。

サッカー部か

草サッカーだよ

自分は靴下で練習

around the worldは今まで足をボールの上まで持って行って回すものだと思っていて、どうも足が高く上がらないと思っていたけど、この動画見ると膝のあたりがボールの上を超えているな。
http://jp.youtube.com/watch?v=V4uMi_XFN9s&feature=related
なんか出来そうな気がしてきた。明日練習してみよう。

俺はこれに挑戦してる。

http://jp.youtube.com/watch?v=MqjG87lC3oU

リフティング下手といわれる武田だが、俺から見たら神レベルｗ
とても100ｍなんていけないよｗ

>>656
その技、簡単だと思ったら大間違い。
そのくらいスピーディーに動ければ公園で練習しても恥ずかしくないんだが
俺が好きな技はクロスオーバー？とフットクラッチから軸足のかかとでボールを上げるのを見て
フリースタイルをやりたくなった者

たしかにＡＴＷ、簡単ではない
が、そのくらいスピーディーにやってても公園でやってるのを見ると滑稽だ

最高数、60回まで行った。

>>660
いいねいいね
来週中には100回突破だね

>>660
ありがと！！
がんばる。

ん…確かに公園での一人でのリフティングは寂しいものがあるよね
http://jp.youtube.com/watch?v=ppgc2gMzj4g
自分としてはこのくらいのレベルなら羨ましい・・・

>>663
めちゃくちゃ上手いから、運動音痴板とはレベルが違いすぎると思います
とはいえどんなにハイレベルでも公園で人の目を意識しながらやってたらカッコ悪い

つまり、下手だから人に見られて恥ずかしいとか、　このくらい上手ければ人が見たら感心するだろうとか
そういう風に他人の目を気にしてリフティングするのは結局のところ滑稽な風景だよね

どんなにカッコつけたって、所詮リフティングだからね
自分が楽しくて自分に充実感があればそれでいいんだよ

蜂が怖いなー。
リフティングしてたら
飛んで来た。巣を見つけて
やっつけないと。

ボールを巣にぶつけろ

蜂の子くいてえ

日除けつーかで頭にタオル巻いてやってたが
これがヘディングリフに(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
頭があまり痛くならないのよね。これでかなり練習できたぜよ。
つっても5回の壁はこえたってレベルだけどｗ
ヘディング苦手な人にはお勧めかも。

頭にタオル？

ナダルかよ

http://jp.youtube.com/watch?v=heO6oMooNVI
参考にしてちょ

頭にタオルやってる
水に濡らして絞ってやるとこの暑さには良いよ、ひんやりして

やっとアラウンドザワールドを習得する事が出来ました
ざっと四ヶ月はかかりましたね

★☆★【祝】8/18(月)21：50〜準決勝「なでしこJAPAN×アメリカ」の生中継決定！★☆★

やりましたぁ〜.*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!!!☆
当初中継予定の陸上と体操を押し退け、なんとNHK総合での生中継が決定しました！
電話やメールをして下さった方々の声がNHKを動かしたのかもしれません。
勝てば日本男女五輪サッカー史上初の銀メダル以上が確定する世紀の一戦を
みんなで熱く応援しましょう！　君は歴史の生き証人になる！m9（・∀・）ﾋﾞｼｯ!!

※今後のサッカーの扱い向上のため、できればNHKにお礼のメッセージをお願いします。
電話でのご意見０５７０−０６６−０６６　マイラインやIP電話０４４−８７１−８１００
メールでのご意見 http://www.nhk.or.jp/css/goiken/mail.html

NHK総合　21時50分〜24時30分
http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/index.cgi?area=001&date=2008-08-18&tz=all

自由にボールをコントロール出来るようになりたいなぁ

リフティング大会って優勝賞金はどんなものなんだろうね。
http://jp.youtube.com/watch?v=u1SxdQIiLJw&feature=user

やっと68回。

夏休み前は90回ぐらいできてたのに、今日久しぶりにしてみたら20回もろくにできないや。
ボールはしぼんでるし、足は痩せてるし、転がったボール取りに行くだけで息がきれるし････

一週間前ぐらいからリフティングの練習してるけど、左足でリフティングができない。
平均4回ぐらいしかできなくて、右足だけで最高14回までできたんだけど、これ以上伸びない。
ボールは自分の身長より高く上がってしまい、上手くリフティングができない･･･orz

>>678
初めはそれが普通
両足で交互に蹴ったほうがいいよ

最初は自分も5回ぐらいしか出来なかったです…

>>679
リフトアップからのリフティングの練習をしているのですが、足首の下？ぐらいの場所と
くるぶしの下の部分でしかリフティングができないため、回数が伸びないのですが･･･
小学生リフティングでしかリフティングができないのですが、ボールが身長を超えるぐらい蹴ってもいいのでしょうか？

くるぶし、ってどこだっけ？

小学生リフティングとは膝を伸ばしてやるリフティングのこと？
それは良くない
膝を柔らかく使って
はじめのうちはボールが高く上がるのは仕方がないでしょう
そのうち慣れてきたら胸の高さでできるようになるはず

酷い時は一回です。
いやそれがしょっちゅうです。

月曜にボール買ってはじめた
月曜 最高１９
火曜 最高３０
なかなかいいペースかも
年内に１００いきたいものです
チラ裏すいません

ボール買って必死に毎日やって一ヶ月で１００回できるようになったものの
夏が始まって熱いから止めてたらこないだ２０回が限界だった・・・
秋から頑張ります・・・・・・

>>690
ワロタｗｗｗ

未来志向のレスですね。

昨日最高17回できたのですが、やはり右足だけでないとできません・・・
左足を使うと3回ぐらいしかできません。何かいい練習方法はありませんか？
どうしても右足だけでリフティングしてしまいます・・・

>>688
外国のサッカーのプロ選手でも
片足だけでプレーする選手だって
いるから右に特化させてもいいかもよ。

ちょんちょん、やってみますた。

が、難しいですわ。
形はこんなんでいいんですかね？
20回くらい続くと軸足がプルプルしてきて
かなりﾂﾗｲっす。

ご教授お願いします。

http://iroiro.zapto.org/cmn/jb2/jb.cgi?mode=dlkey&id=1762

1234

>>686

どーもですｗ

黒のチームガイストカコイイ

自分はあれでしたね。
本棚とか壁とか（支えながら）を使ってチョンチョンの練習してました。
今はある程度出来るようになりました。

今はアラウンド　ザ　ワールドを練習してます。
後はテレビ見ながら座りながらのリフティングの練習したり
仰向けになって足裏でボールを転がすリフティング練習もしてます。

フリースタイルスレになって来たね。
運動音痴スレじゃねーな。

何だかんだ言って俺もアラウンド　ザ　ワールド出来るわ
運痴卒業万歳。

>>690
そんな感じだと思いますよ。最初はつらいけど慣れれば何回も出来ます。
右だけで慣れたら、それを左右交互に出来るように練習すると1000回とか余裕だと思います。
フリースタイルやってる人のリフティングはほとんど全員それです。

>>681

左足の練習は、
手で投げて→左足で１回→手で取る　を繰り返して、
慣れてきたら蹴る回数を増やしていく、

または

手で投げて→左足→右足→手で取る　を繰り返して
慣れてきたら交互に蹴る回数を増やしていく

地道に練習しましょう。

ボールで曲芸の練習してる人がいた。

>>690
足首を動かしすぎ
もっと足を固定気味にして蹴るんじゃなくて足の上でボールを弾ませる感じで

ただしそれよりも両足交互にリフティングする練習したほうがいいと思う
その場合は膝を使って柔らかく蹴っていこう

フリースタイルフットボールスレ立てた。
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/sports/1220114426/1-100

>>696
やっぱり手で投げて練習する方がいいですかね・・・
リフトアップから右→左と練習していました。
アドバイスありがとうございました。がんばってみます！

なんかYouTubeでリフティングの動画見てやりたくなってボール買った
中学の部活はサッカーだったけどリフティングは下手。
この際１から始めるつもり。

どういう過程でやっていくべきか。
アドバイスよろしくお願いします。

過程もなにもないよ
とりあえずやってみろ

今日の朝からちょんちょんで平均１５回ぐらい、最高２９回できた
右足しか使ってないけど

>>690うめぇぇぇえぇぇええ
　　自分はてきとうに両足で交互にリフティングしてるだけだったから
　　これ見て挑戦してみようと思った

リフティングっていうと小野が凄いよな。
俺ももっと上手くなりたい

今日の練習結果
ちょんちょんリフ
→最高記録５７回、次が４２回
普通のリフ
→最高記録１１回

なにをもって「ちょんちょん」とするのか結構微妙だな。

俺はそれほどバックスピンするわけでもないし、
かといってちょんちょんってほど低く上げるわけでもない。
もちろんバックスピン、ちょんちょんもできないことはないが
この普通に上げるのが俺のホームポジションつーかで一番安定するのよね。

チョンチョンに馴れすぎると逆に甲が難しくなるのが解るようになった。

インサイドも練習しないと

今日の夕方から一人で始めてみたけどきつい
腿で何とか10回くらいで足だと3回くらいだった、
足首と膝と腰の使い方が全然わかんない

挑戦４日目
昨日は練習出来なかったので今日はその分も
ちょんちょんリフ、最高記録８１がでた。
けどその次の記録が６５だから偶然ではある

それでも後２０回１００回だ。
がんばるぞ。

でも左は最高３回…
ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>711
あんた、すげーよ。漢だな。
そんなにすぐ巧くなんねーよ、俺は。

漢民族っぽいな

>>712
まぁ自分は中学で若干やってたしね。
その時は腿使わないとリフティングなんて出来なかったけどｗ

久しぶりです。
半年ぶりに来ました。
ボールを無くしてしまって以来気づいたら
約半年リフティングやってないことになってしまいました
また受験終わったら春休みに１００回目標に練習再開します

ＡＴＷはちょんちょんとこまかくやればできるんだけど
普通に高くボールあげてリフティングしてやろうとすると
失敗するんだけど、何かコツない？

ＡＴＷが出来る人はこのスレ出入り禁止

>>716
フリスタフトボウのスレに行って下さいな。
ここは運動音痴版です。

上手い人は蹴る足の膝を後ろに曲げて、
降り下ろして軸足の爪先くらいの位置で上げてるよね？
足は後ろから前に動いてるのになんで上に上がるんだろう…
当てる瞬間に上に上げてるようには見えないし
膝のばしっぱなしだし

一週間前までは最高記録２７回とかだったのに、ボールのあげすぎや足の上げすぎ、左足を使うことに
気にしだしてから全然できなくなった・・・orz
小学生リフティングから変えようとしたら、なんか変になってきた

蹴り上げたときってボールにバックスピン掛かってるのが正しい？
それとも無回転の方がいいの？
個人的にはスピン掛かってるほうが少し続くんだけど

>>721
どっちでもいい
というか、どっちでも自由にできるようにならないといけない

>>721
とはいえ、ふつうに楽なフォームでリフティングを続けるとバックスピンは自然にかかる

まだ始めたばっかりなんでそこまでは使い分けれない
なんとか腿使わず右足で10回ってとこまできた（最初は2回）

インステップならバックスピンはかかる。
つま先はかからない、というか逆にかけるのは難しい。
まあしっかりインステップに当てればバックスピンをかけないことは出来る。

ATWとか案外簡単だったよ
練習もしない内から弱音吐いてる奴はカスだと思う

うぅ暫く休んでた・・・

サッカー経験者にきくけど
インサイドでリフティングなんかいできるんですか？

俺２かいしかできねー

サッカー経験者にきくけど
なんかいできるんですか？

俺２かいしかできねー

>>726
フリースタイルフットボールスレも
有りますよ。

むずい

最近はスレのレベルが上がったのかもしれんが
100回できたらスレ卒業といわれ
それを目指し年単位で練習してる奴らもいたスレだからな。

正直、フリスタの技の話はレベルが違いすぎると思う。
技術が上がった人はアドバイスでスレに参加するのはどうだろう？

俺はリフティング苦手なんで
チェイシング。

>>729
股関節が硬いんだろ
足がスムースに上がらないんじゃない？

そういう意味ではインサイドは低反発のフットサルボールより高反発のサッカーボールのほうがやりやすいね

多分、知ってる人なんだが
ジョギング先の公園で
縄跳びをしながらリフティングしてた。
声かけれなくて周りを
ウロウロしながら見てた。
そんな俺は平均０〜３回くらいしか
リフティング出来ません。
結局、最後まで声をかけれず
逃げるように帰ってきた俺です。

ウロウロしてたのは俺です。

なんか最近リフティング慣れてきて嬉しい。
気を抜かなければずっと続けられそうな感じ

上達しないので嫌になる。
ウンチ過ぎ。
負けるもんかああああああ

二日に一時間一ヶ月練習してるけど
うまくなったのがすごいわかる
最初は2回ぐらいしかできなかったのに、今では最低10回はできるようになった。
でも右足でずっとリフティングしてるから回数が増えるだけで、交互に足を使ってリフティングしたいけど
どうもうまくいかん・・・

そりゃ生活の一部になるくらいに習慣付けてやらないと上手くはならないよ
今じゃ何の気なしに部屋の中で突然裸足でリフティング始めても30回はいけるようになった

右足のみインステップ…疲れるまで続けられる
交互インステップ･･･平均20回ぐらい
モモ…疲れるまで続けられる
インサイド…やったことない
右足アウトサイド…平均5回ぐらい

上達するのが実感出来るようになってきた。

みんなランニングシューズでやってるの？
俺はそう 下手過ぎて泣ける ボールが顔に当たるわボールに乗りコケるわ散々だよ！！！

>>742
すね、ひじから血が出た？

俺は出た

>>728>>729
数えたことないけどインだとたぶん２０回くらい。ガニ股になると思って
練習しなかった。アウトだと８０回くらい。難易度はアウトの方が難しい
けどかっこいいからアウトは練習した。ちなみに高校までサッカー部だった。

>>744
市船？

>>743足首捻挫
肘を豪快に擦り出欠したよ

>>741
実感もなにも凄すぎじゃないのか、現状がｗ

モモが自然にできるようになるのは才能あるよ。
俺的にはボールが前にいっちゃうと修正不能だし、
手前に来れば胸にあたってゴチャゴチャなっちゃう。

５回の壁を越えるのはモモが一番早いかもしれんけど
20回くらいに大きな壁がモモにはある気がする。

>>744
市船じゃないよ。友達の友達が市船サッカー部だったけど
足の裏とかでリフティングできるとか言ってたな。
今年のインターハイは市立船橋と流通経済の同時優勝だったけど
中学の頃に県の選抜選手だったやつらでもレギュラーになれるか
なれないかのレベル。あそこでレギュラー張ってる奴らの実力は。

リフティングも出来ないが、
その前のボールを上に上げる
のも出来ない。
でも続けるぞー。

市船おそるべし
それでもプロにいけるやつは3年に一人ぐらいなんて

みんなどれ位練習してる？
俺は雨降ってないに毎日30分位なんだけどもうちょっと時間増やしたほうが良いかな？

全然続かなくってぐずるからなぁ

俺２日に一回１５分程度１ヶ月続けて>>741の状態だ。
３０分も体力が持たない

百回以上出来る様になったんだけどこのスレ卒業？

>>754
フットサルスレやフリースタイルフットボールスレ、
サッカー＆フットサルのオフスレが君を待っているさ。

>>754
卒業ついでになにかアドバイスをたのむ。

シンプルな事言うけど毎日練習すれば洗練されていくよ
感覚的には自転車と同じで一度慣れればこっちのもの

リフティングは運動神経関係ないしな
結局は練習するかしないか

運動神経ってのが何かは分からんが、体を使うことだから当然上手い下手はあるよ

磯貝は初めてリフティングやって18回できて、３日目には144回できたというからね

確かに個人差はあるな。初日で10回越えできる奴は才能あると思う。

私も試してみようか…
リフティングが出来ると格好良いよねｗ

ただのリフティングは練習してれば出来るようになるけどフリスタの技は練習しても進歩しないんだよなぁ
アラウンドに壁を感じる

フリスタスレに

リフティング７回以上出来る人は誰であろうと
尊敬します

>>764
たしかに５回くらいまではマグレでいくことがあっても
それ以上は壁をこえねばならんだろうからね。

俺のヘディングリフの状況がまさにそれ。
５回の壁が厚いｗ

運痴でも尽力すればATWくらい習得できる様になるぞ
上手くなりたいのなら少しは粘った方が良い

アウトサイドでリフティングってむずくねー
２かいぐらいしかできない

>>767
うむ。運痴的には20回越えに一年かかると考えた方がいい。

リフティング10回の壁…LV１
リフティング100回の壁…LV３
ATMの壁…LV30
ドラゴンフライ・リバースアラウンドの壁･･･LV50

リフティングが平均7回ぐらいしかできない・・・(´･ω･｀)
最高20回ぐらいなんだけど、稀にしかできん

気が向いたときに10分程度やってれば1ヵ月後には20〜30回は楽に出来るようになる
超ウンチの俺がいうんだからまちがいない

>>771
2ヶ月ぐらい毎日練習していますがあんまり効果ありません・・・(´･ω･｀)

>>770
二ヶ月目は俺がワンバウンド・リフティングを混ぜてやってた時期。
このころはまだ学生でガッツリ時間が取れたにも関わらず
>>770にやや劣るくらいだから、素の能力としては俺が下かもしれん。

その俺でも一年未満（半年以上）で100回いったから何とかなるかもしれん
と思う反面、学生時代で練習時間がとれたからこそ達成できたのかもしれんとも思う。

ある程度の技量に達すれば積み上げやすいんだけど、そこまではかなりキツイ。
集中して練習できる環境は必要かもね。

http://jp.youtube.com/watch?v=okCtwtCIukQ

ウンチ板なのでフリスタは
専用スレにどうぞー。

28歳ガリリーマンですが、リフティング始めてみます。
サッカー経験なし。
今日は>>78の土屋健二の本を買ってきて読んでいます。

職場のフットサルでもう足を引っ張りたくない。。。

>>776
の向上心に敬服する。
頑張れ。俺も頑張るから。
俺は草サッカーでトラップ出来なくて
逃げちまう。
頑張るわ！！

公園の近くの職場で働いてる、
にーちゃんやおっちゃんの
草サッカーに年に１、２回混ぜて貰うだけなんだけどね。
そんな俺は３１歳です・・。

草サッカーとかやりてえぇぇぇ

うんち板にサッカーのオフスレが有るぞ。
最近はオフしてないようだが。

>>777
ありがとうございます。
向上心を継続できるようにがんばります。
草サッカーいいっすね。

今日は5kmマラソン参加の為、体力消耗してしまいました。。。
ボールは蹴れんかったです。
明日から、本にあったワンバンのリフティングから始めてみます。

>>780
何だかんだいって上手い人が集まりそうで怖いなw
それでもやりてぇええ
50m走7．05ってやっぱサッカープレイヤーとしちゃ遅いかな…

>>781
５ｋｍマラソン大会？にも
出てるのか？凄いぜ、あんさん！！

むずかしいですねリフティング。
ワンバンで、両足甲で交互にってのをやってみてますが･･･10回がやっとです。
あさっての方向にいってしまいます。やれやれ。

インだと２００ぐらい

逆足のアウトでリフティング技術みがきたいんだけど

どうすればいいコツあるのかな

インサイドだと２００ぐらい

インステップは∞にできる

逆足のアウトサイドでリフティング技術みがきたいんだけど

どうすればいいコツあるのかな

けいけんなし（笑）
インサイドで200回（笑）

∞とか無理に決まってんじゃん(笑)

土屋健二氏の本（ＤＶＤ付き）はいいね。
本で理解し、ＤＶＤで動きを把握できる。
把握できたとて、すぐ出来るわけでないけどｗ

今まで自分がダメだったところとかがわかっていい。

スポーツには机上の空論が通じないからな
とりあえず実行してみる事が重要なんだな

今さっき練習してきた。
まずはワンバウンドから始めて、そのあとノーバウンド。
膝から出して足の甲の先で蹴るのを意識したら結構いい感じだった。
それでも続いて10回ぐらいだけどｗ

それでも今までのような不恰好なリフティングじゃなかったと思う。
今までボールが遠かったかも。膝スレスレにボールを近づけて
やるといい感じだった。

僕は学生なんですが、リフティングするときは
いつも学生靴でやっています。そのせいかインステップは問題ないんですけど
イン、アウトサイドのサイド系リフはかなりやりにくいです。
皆さんやっぱり専用靴とか使っていますか？
どんなのがいいですか？

自分はサッカーの
トレーニングシューズを
普段靴にして外出してるので
いつもそのままです。

自分は一応フットサル用のシューズ履いてる。

普段履いてるシューズでもいいんだけどそれを履くことによって
スイッチを切り替えてる感じ。

上手いヤツというか才能があるヤツの100回と
俺らの100回はなんか違うんだよな。

最高回数は同じレベルなんだけど、
彼らのはなんかゆったり余裕があるようにみえる。

初心者だがリフティング50回出来る様になり結構サッカーに対して自信が持てた。
んで、以前なら絶対参加しない試合に参加してみた（試合って言っても仲間内での遊びだけど）
正直、以前よりかは活躍できるかも！って思ってたんだがやっぱりダメだった・・・
やっぱリフティングはあくまでもリフティングだな。
試合になるとどうしていいか分かんない。動き方とか。
やっぱ自分は運動音痴なんだなあ、と改めて実感したよ。

試合ではチェイシングをしまくれ。

上達の速度は人それぞれ。

リフティングとサッカーは違うよ

リフティング≒サッカー。
そりゃそうだろう、オフザボールの動きとかもあるんだし。

まあ別にプロでもなんでもないんだからいいんじゃないの？
みんなやりたい、と思ったからやってるんだろうし。
かく言う俺もそうだし。

スピードで相手を抜き去れる様になると楽しいね

いやオフザボール云々というよりも、サッカーのボール扱いとリフティングのボール扱いは
思っているよりも違うのもだよ
ウンチの人が想像しているよりも全然別物だよ

抽象的かつ主観的な言い方で申し訳ないけど、そういう感じだと思う

だからリフティングができると楽しいなと思ってリフティングの練習をするのはいいと
思うけど、サッカー、フットサルが下手だからその練習のためにリフティングに没頭するのは
、努力の方向がズレてますよ、ということになるじゃないかな

確かにリフティングがうまいからといって
サッカーがうまいとは限らないけど

リフティングができるようになると
ボールタッチは明らかに違ってくると思うけどなぁ

まぁなんだ、リフティングだけで必要条件を満たすサッカーの上手さは
ハードルが低いってことだろ

リフティングなんてサッカーにとっては必要条件でもましてや十分条件でもないしな

またしてもフットサルで足をひっぱってしまいました。

リフティングは一日おきでやっていますが、行き詰ってます。
上達してる気がしないです。

筋トレからかな・・・・（泣）。

頑張ろうぜ

縄跳び 良いらしいよ バネがつくらしい

大学から推薦貰ったことがあるが、やっぱりどんなレベルに行ってもリフティングの重要性は実感する。
サッカーのゲームになったらそれ以外の動き、いわゆるポジショニングが出てくるが、最初はリフティング要素でいいんじゃないか!?
リフティング研究するならDVDとか買ってみたほうが興味が沸くかと思います。

>>805
俺も土屋健二氏の本＆ＤＶＤ買ったよｗ
わかりやすいよね。

で、これを見て「膝から出してつま先をボールの下にこじ入れる」という
のをやってみたのだがどうも上手くいかない。
足首固定で腿リフティングになってしまい、続かない。

で、さっきシャドーリフティングｗで足の動きを確認してみたのだが、
膝を出すのはいいとして、その膝を下に蹴るようにすると足首のスナップが
効く感じがした。（あくまで「感じ」ね）
上に上げよう上げようとして焦っていたかもしれない。
明日の朝、仕事が早く終わったならば（当方夜勤者）これを試してみたい。

フリースタイルのように派手にやりたいわけじゃない。
ただインステップで延々と続けたいだけなんだけどねｗ

ま、山は登る過程が楽しいということで。

>>808
サッカーの実力で推薦入学の話がもらえたってこと？
ホントかよ

>>808
君のような奴が何故運痴板にいるのか謎なんだが

見下しやがって

ゴルフクラブでゴルフボールのリフティングならできるのにサッカーのほうは全くダメだ。
普通逆だろ。

>>808
おまえなにものだ？

お前ら 808に勘違いをするな
大学の推薦って
指定校推薦の事だろ
そうじゃなきゃ
俺の気がすまない

何この>>808無双

ウンチじゃねーじゃん。

ごめん
嘘つきました

たまたま通りがかった。
指定校じゃないです。

サッカー推薦。

IDって変わるものですか?IE７に変わったからですか?
　自分は土屋氏ではなく、岩本 昌樹って人がお勧めです。
最近はサッカーしてないのでフットサルと言う意味以外、特に意味は無いですけど。

　ポジショニングも大事ですけど、楽しむのはボール持っているときの動き方を知ることが一番だと思います。
トラップとかパスってグランドの球ばかりじゃないので、リフティングは超重要だと実感してました。
トラップも浮き球を蹴ることもリフティングと感覚は同じだと思います。

　運動音痴と書かれているのは、運動音痴だけの人の発言場所と言うことではないですよね?
ただたまたま通りすがっただけです。

>>821
ありがとさん、またきてくれ。

リフティングが上達するとキック力も自ずと上がる
やっぱりこれは基礎なんだな

「リフティング」で検索するとこのスレ含めて三件。別に普通人が来たって不思議じゃない。

>>823
よっぽど筋肉が衰えてた、というか筋肉が休眠状態だったんだな

石川遼くん、男子ゴルフ界のスーパーヒーロー。
ジャンボ尾崎の全盛の頃のギャラリーよりも、はるかにすごい熱気です。
ジャンボアーミー、だった俺が言ってるんだ。本当だよ、コースへ行ってみな

ゴルフは、飛距離と正確なショットを打つ為に、どんな人も練習している。
バッグに規定の１４本を入れるのだ。パターからドライバーまで。
片山、矢野、谷原、の今をときめく日本のトッププロが、ドライバーを
バッグに入れてない！＝武士が大刀を持っていかない様なもの。

この３人は、なんだ！これではアメリカに追いつかない。
ちょっとむずかしいと、ドライバーを封印、馬鹿、金を取ってみせる価値ない。
片山が２５勝しても、評価は半分、谷原、矢野、が賞金王とっても評価しない。
石川遼、２位の上井邦浩、１８番でドライバーで見事フエアーウエイ。
明日は、石川と、上井、を応援します。

余談だが、素人が４人でプレーしてドラコンホールで、３人目までがラフ、
４人目の人が、アイアンで１３０ヤードでドラコン取ったら、価値有る？？

片山、谷原、矢野、３人がドライバーを使わず、これから勝ち続けたら、、
価値有る？？。スポンサーが逃げていくよ１！！。
だから、石川は、ドライバーを磨き、飛距離ＵＰ、王道ゴルフを！！
あしたも頑張れ、賞金２０位に入り、日本シリーズ出場目指せ！！

>>826
お前の頭でリフティングしても良い？

船橋の小学生がパンをのどに詰まらせて死にました
市船のやつも気をつけろよ

やはり知らないで色々言うのは失礼ということで、土屋健二氏のDVD買ってみた。
読み込みエラーで見れなかった…

PCで取り込んでようやく見れたが、あれは全員買うべきだ!!
すごかった。ドリブルの揺れて抜けと言うのもすごかった。

久しぶりに苦手だったリフティングでも練習しようかと思う。

>>829
揺れて抜けのとこ詳しくお願いします。

　リフティングもさることながらドリブル、フェイントはこんなにも技術があるのかと言うことを知りました。
ボールタッチと言う面ではリフティングだけではなく、「揺れて抜け」にもあるようなドリブル練習もやると逆にリフティングも上手くなるかと。
出来ようと出来なかろうと、何よりも知ることが楽しいと思います。
「揺れて」というのは、かっちりとした姿勢でのドリブルは体に負担が大きいと言うことで、
体全体で体重移動をすれば体に掛かる負担が集中しないと言うことだと思います。
本も余りにも詳しく書いてあって、2冊あれば個人技に関しては何も他にないのではないでしょうか。
ペレに認められた男、土屋健二というのが世界の俗称なのだとか。
ブラジルのハーフタイムショーにも出るほどらしい。
値段は個人の感覚ですが、絶対安く感じます。買わない方が不思議ですよ。
　ttp://astore.amazon.co.jp/sports_and_fitness-22?%5Fencoding=UTF8&node=9
偶然見つけたものだが、良かったら参考にしてくれ。
ただ、アマゾンだとリストマニアで自分の趣味系列を色々公開している人が居るので、
釣られて行ってみると意外に良い本が発見できるかもしれない。

>>802→>>808の流れですが、
先日偶然にも?同じ年の元Jリーガーに話を聞けた。
今はフリースタイルに魅せられてそっちに行ってしまったらしい。
で、自分の観念をぶつけてみたが、やはりプロは全く考え方自体違った。
その人がブラジル人コーチに教わっていたからだろうか。
自分はトラップ、足技があれば個人技がつくと上のように言っていたが、それは断固として無いと言っていた。
本当にレベルが上がると関係なくなってくるのかな？
恐らくだが、手ごわい人のプレッシャーなど掛けられると感覚が変わってくるのだろうか。
これまた想像ですが、
　素人→リフティング→ドリブルなど足技・フェイント→フィジカルトレーニング→結局関係ない？→やっぱり全体の技術？？？？
何が言いたいのかと言うと、要するに、
　リフティングなんて関係ない→やっぱり重要だ→タッチはリフティングとは違う→……
なんて上手くなる為の流れがあるのではないだろうか。
自分はどれぐらいのレベルだったのだか余計に分からなくなってきた。

　もう少し話を聞いていると、仮にトラップを成功して自分の足元にボールが収まった時は次に何を考えるのか。
パスではなく、ドリブルらしい。
自分は縦・横関係、グランドでの位置、味方の位置…
など答えてみたのだが、全否定。絶対にドリブルです。と答えられました。
ブラジル人に教わったからではないか?　と今でも思っているのですが。
その人を混ぜてフットサルっぽい遊びをして思ったのは、
やっぱり上手い。足技も上手い。ドリブルしながらリフティングを混ぜてふざけてやってくれたのだが、上手い。
自分は見てて、やっぱり足技リフティングがあればドリブルやトラップの幅が広がるだろうと確信したのだが、それは言えなかった。
そこら辺は日本人だからかな？まぁ、ただのビビリだからだろう。

　リフティングのハーフタイムショーまでしてくれて、足が何本かあるかのようだった。
何をしているのか分からなかった。
高画像のyoutubeでも見ているかのような勘違いをした。
余りの安定感のために自分も出来ると言う錯覚に陥ったが、座っている上体からボールが足に収まらなかった。
・・・
・・・

恐らくだがそんな感覚に到達するまでには、土屋健二氏の本にあるような練習をしてようやくたどり着けるレベルなのではないだろうか。
ただ土屋健二氏のドリブルは見るとまた独特すぎてそんなことが出来るのか!?という全く別の驚きも味わえます。

運動音痴だからとか、サッカー部じゃないからとか、特殊な意識をもたないで純粋にボールに触って欲しいと思う。
上のような本当にレベルの高い人から見たら、所詮推薦で終わった人と運動音痴の差は大して無い。

さらに精神的な話をすると、自分の考える力が10だとしよう。
そのうちの５とか６を運動音痴だから…
なんて考えながらやっていたら、リフティングについては５とか４しか考えていないことになる。
是非とも運動音痴だからなんて考えないで、楽しんでボールを蹴って欲しいと思う。

　筑波大学出身の人も居たのだが、やはり自分とは遠く及ばない安定感を備えていた。
レベルなんて上を見たら果てしなくあるものなのだから、気にしてもしょうがないのだと改めて思った。

ではこれで(-_-)ﾉｼ

何を言ってるのかわからんな

あと土屋氏のドリブルはただのクローズドスキルだからあればっかり練習しても
実戦ではあまり役立たないですよ

ぐはっ。

ドリブルとかどうでもいいでしょ、ここはリフティングのスレ。

いいこと言うねえ

だってねえ・・・
草サッカーにしろフットサルにしろ、どれだけそれに参加している
人がこのスレにいるのよ？

みんな「個人」でサッカー楽しみたいからリフティング練習してる
んじゃないの？

寒くなってきた
ぞ

早朝リフティングは気持ちがシャキットスルゼ

土屋のリフティング本は基礎のところは悪くない。
が、ワンバウンドは低くやるのが推奨でやや敷居が（このスレ的には）高い。
足の甲以外のリフは説明が簡素。一気にハードルが上がる。
コンビネーションになるとスレレベルでは実行は不可能に近いのではないだろうか。
後半のジンガ（リフティングではなく地上でのボール扱い）は初心者向きでよい。
最初と最後だけ使えると俺はみる。

ドリブル本も基礎トレーニングのところが初心者向き。
あと対角にドリブルすると取られやすいなど、実戦向きの記述もあって面白い。
が、こりゃやらねーよ、って技も相変わらず多い。

一長一短だが
サッカー上手くなろうってことなら、俺はドリブル本の方を薦める。

草サッカーしまくれじゃね？

ワンバウンドは自分で言うのもなんだが、大分上手くなってきたと思う。
だが、ノーバウンドに挑戦するととっちらかるんだなぁ・・・ｗ

ワンバウンドみたく低いところで上げるというのが出来ない。
土屋氏の初心者向けの本＆ＤＶＤ見たら小学生がきちんと出来てるのに
少しショックだったｗ
ま、いっか。気長にやるべえ。

リフティング好きが集うひろば

過疎ってるなぁ・・・
みんな練習してる？俺は毎日やってるぜ！

>>831
説明ありがとう
スレチすいませんでした。
自分は週一ですが、なかなか３ケタに到達できません。

週1じゃ辛いな

週一で3桁いくのに10ヶ月掛かったおいらが通りますよ

>>848
10ヶ月で3桁いったのか、すげえな。
今練習中だけど3桁まで行けるのかどうか・・・・ｗ

今36歳だけどまだまだ頑張るべえ。

小さなゴール買うと
おもしろさ倍増。

リフティング練習1週間で3時間ぐらいしか練習してなくて、8月から始めたんだけど
右足でしかリフティングできん・・・左足を使えば3回もできない。
6回〜20回ぐらいしかできないんだよねー・・・

左足１〜３回
右足１〜６回
数ヶ月でこれです。

>>851
上達ペースが遅いですね
地道に努力を継続するしかないですね

>>853
じゃあお前はどのくらい出来るんだよ？
上達ペースなんぞ人それぞれだ。別にその道のプロになろうってんじゃ
ないんだから楽しんでやれればいいだろ。

>>854
怒るなよ

なんか知らぬ間にこんな流れに・・・
いや、まぁ自分でも運動神経ないから別に気にしてないんだけどなｗｗｗｗ
ただ夜に練習してるからなぁ。感覚でしかボールを蹴れないのが辛い。
かといって昼にリフティングやっても回数変わんないんだけどｗｗｗ

ウンチの進歩は、亀の歩み寄り遅い。

そんな俺は超ウンチさ。

>>856
夜はキツいだろ
暗くて見えずらいとイライラしてくるよ

俺が100回越すのに何年かかったと思ってるんだ
モノホンの運痴ってのは確かに居るんだぞ
人間皆紙一重じゃないね

>>860
そこまでして続けたあんたが偉い。

すぐ出来るやつより辛抱、我慢して続けたあんたが偉い。

真面目に練習しないから何年もかかるんだろ

３２年かかってもまだ出来ない。
多分俺ウンチじゃなくてウンショ。
運動障害・・。

>>862
馬鹿だなアンタは。
社会人になってたらどうするんだ？
学生だったらともかく。
ただマジメに練習してたから出来るというものなのか？
続ける、という行為に関して敬意を払うことは出来ないのか？

リフティング＆ジンガバイブルを参考に１年３ヵ月練習したら
とりあえずリフティング250回ぐらいできるようになったよ。
ちなみに俺はスポーツ経験ほぼゼロの極太社会人（29才100kg）だったが
会社のフットサルを始めてそこでまったくボールに触れない
（触ったとしても大きく弾く）自分に嫌気がさしてリフティングから練習。
真冬と雪の日はさすがにさぼったが、仕事終わって帰ってから
本にあるように「１日5分10分程度」の練習をしつこく続けていたら
8ヵ月で100回突破し、そのあとはあっという間に250回までたどりついた。
やろうと思えばもっと続きそうだが250回やると体力的に限界。

自慢してるわけじゃなく、腐らずコツコツやれば必ずできるということが言いたかった。
だって俺、学生時代まったく運動してない単なるデブだからｗ
ちなみに毎日やるとダイエットにも効果があり
この1年3ヵ月で体重は100kg→86kgまで痩せた。実はそれが一番嬉しいかもｗ

で、リフティング上手くなってフットサルに生きるかどうかを言うと
ボールキープやトラップは前より確実に上手くなった。
が、俺の場合、走力が人より大幅に劣るので突破力は相変わらずない。
なんで同時併行でマラソンも始めたいと思ってるが
となると社会人の場合、時間が足りないのが目下の悩み。

でもリフティングはいろんな意味で自分に自信がつくからマジでオススメだよ。
みんなも頑張れ！

カッコいいよ！

>>866
俺のこと？ありがとうｗ
まぁ実物を見たらお世辞にもカッコいいとは言えない男だが…
しかしコンプレックスの塊ですべてに対してグウタラだった俺が
絶対無理だと思ってたリフティング100回を達成したことで
仕事とか人間関係に対してひるまなくなったのも大きな収穫

余談だが、やり始めのころ、近所の駐車場の灯の下で夜練してたら
不審人物と思われたのか警察に通報されたことがあるｗ
環境によってはそういうこともありえるし
ボールの見やすさも考えたら、本当は朝練のほうがいいと思う

俺も夜の公園でやってたら近隣住民に電信柱の陰から監視されたことがあったｗ

>>867
うんうんよかったね

ヒザリフティングは邪道なのか？

サッカーが上手くなりたきゃ足でやれってよく聞くけど
個人の自由だと思うぞ。

サッカーをはじめたいのですが、お薦めのトレシューありますか？

>>872
足の形によるからオススメという概念は無いよ

>>872
IDがIDって面白いな
シューズは自分の目で選ぶと良いよ

>>871
レスサンクス
ヒザだと50回ぐらいできるんだけど
サッカー部の奴に「そんなの邪道」と言われたんだよね
言ってる意味が分かった
試合で使えんってことね

ヒザで50は凄いと思うけど
そのサッカー部員も嫉妬してるんじゃね

確実に嫉妬してるな

嫉妬だ

膝で50で嫉妬はねーよ

ボール蹴りたくなったんでトレシュー買って二か月ぶりに
リフティングしてみた。
結果は７０回。勘が鈍ってなくて良かった。
だがそれより何より一番ビックリしたのはトレシューのやりやすさだった。

牛革等の天然革なら時々靴クリームを塗ってやるといいよ

シューズ履くとやりやすいと聞くね
自分、上手くなってから外で練習したいのでそれまでは屋内で練習してる。

広い部屋なんだな

畳一枚のスペースあれば十分でしょ

断然不十分

>>885
全く広くない

畳一枚か二枚で十分出来るよ。
逆に狭い所で練習した方がファームが安定しそう。

訂正、ファームじゃない、フォーム？だった。

>>886
だよな

まあ壊れるような家具が無ければ4.5畳部屋でもできないことはないか

バスケ一筋だったのでサッカーがめっちゃ下手
>>1から読んでテンプレの練習は一人でやり始めたけど、シュートがどうも上手くいかない
まず球が安定して浮かない。狙った方向に飛ばないし。足のどの辺りで蹴れば良いんだろ

ぶっちゃけそんなの慣れだし
とりあえず数をこなせ

>>890
ぶっちゃけインステップの強いシュートはかなり難しいよ

靴の一番爪先側の靴紐のあたりで蹴れば良い

>>890
個人によってフォームは前線違う。
貴方のベストフォームを掴めばいい。

俺は運動音痴だから小3からサッカー始めたのに、小6までリフティング10回くらいしかできなかった。
腿リフティングというチートを覚えてからは、腿だけで100行くようになったが…
ウンチにはリフティング上達は結構時間かかるかもな。

880です。
今日サッカー部の友達二人と公園でサッカーしてきた。
目の前で軽くリフティングしてるのを見てるとやっぱり凄かった。
このくらい上達するには週二回やってるだけじゃ無理かなと思った。

サッカー部の友達が居るってのが凄い
俺は運痴で根暗だからあの手の人間とつるむ事なんて出来ない

俺もだ。あいつら一人でも怖い。

１歳半の姪にリフティングを見せたら喜んでる

バンキシャで７歳の女の子が500回もリフティングをしてて度肝を抜かれた

今日15分くらいやったら最高7回しかできなかった

30回ぐらいで疲れる。やっぱ歳なのかな・・・

足の甲でリフティングしてバックスピンかけちゃう奴はうまくならんよ。
回数こなせるようになったらなるべく回転をかけないようにしたほうがキックの精度は上がる。

キックの精度を高めるならリフティングよりキック練習をしたほうが良い

ぶっちゃけ100回も越せないとかゆとりだろ

>>904
ここは運動音痴のスレです。
上から目線はやめた方が。

俺高校生の時サッカー部でそれなりにやれてたんだが やっぱりサッカー部って性格悪い先輩が多かった。俺ばっかりとばっちり来てたから1年でやめたけど。 ここの人たちには頑張ってほしい。

ボールが落ちてきてもあわてず確実にインステに垂直に当てることを繰り返せば10回はいくでしょう。
ちなみに今僕は大学の体育会サッカー部でひっそり頑張ってます。

そんなあなたを応援するよ。

80が限界だったのにいきなり128回できるようになったよ
屈折２年･･･
ありがとう！みんなのおかげ

最近アラウンド ザ ワールドをマスターした
五月から継続して練習した甲斐があったというもの

フリスタスレ行けよ。
折角立てたのに。

膝リフティングのコツ教えてください。
膝でやっても全然ボールが浮きません

膝って太ももでってこと？
ボールが弾まないのはボールの空気圧が低いからでは？

>>912
ありがとうございますm(__)m

だめでしたorz
力の入れ方がわかりません

俺は諦めた。
チェイシング頑張るわ。

諦めるな
俺も囲碁を覚えようとして挫折しかかったけど、ゲームボーイアドバンスのヒカルの碁をやりとおして
なんとか囲碁のやり方を覚えることができたんだ

リフティングが上手い＝サッカー上手い
サッカー上手い＝リフティング上手い、ではないので注意

>>917
１行目と２行目、同じだろ

>>917
わろす

サッカー未経験者です。
昨日から始めたんだけど、みんなだいたい何分ぐらい練習してる？
因みに昨日は30分近くやって6回しか出来んかった…

みんな頑張れー。おいらは最高50回。まだまだ玉は安定せず、あちこち飛んでく。

>>917
言いたいことはわかる

リフティングが上手くてもサッカーが下手
サッカーが上手くてもリフティングが下手

な場合もあるってことだよな

>>922
それはそうなんだけど　リフティング上手い≒サッカー上手い
って言うだけじゃ建設的じゃないんだよね。
分かってるよ、そんなの当たり前だろ、って

つまんねーんだよね

その話題に関してなら過去にもっと詳しいレスもあったし、もうちょっと意味のある事を書いてみろよ、って感じ

まぁまぁ

間違えたｗ

リフティング上手い≒サッカー上手い　　　じゃなくて
リフティング上手い≠サッカー上手い　　　だった 

>>923
じゃ、オマエが自分で書けよ

とりあえずお前らリフティングしろ

俺はチェイス

チェイスしかしない人は去れ

稲本はﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ100回出来ないんだぞ
俺は中学野球部だったけど県大会2回戦敗退高校でサッカー部入ってﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ10回ぐらいしかできんけど一生懸命練習して10番もらったぞ
努力だ頑張れば報われる

>>930
稲本はとんねるずのボーリング対決のコーナーにでてるとき、ヘタだった。
てゆうか玉筋が安定してなくてコントロールできてないって感じだった。
リフティングができるかできないかはパスとかにも影響するんだなぁ

稲本はやべっちFCに出てたときかなり上手かったぞ
球筋も安定していたしちょっとしたリフティング技も披露していた

デシャンはリフティングが数回しかできなかったけど、
フランス代表のキャプテンだったしユヴェントスの監督にもなったぞ
モナコでCL準優勝しているし
オレはフットサルしかやらないけど、
リフティングよりインサイドキックを真っ直ぐ蹴れることとか、トラップがしっかり出来るかのが大事だよね

何だよ最近リフティング100越えして喜んでたのに
実戦じゃ全く使えねーのかよw
もっとも一緒にサッカーする友達なんていないけどな！

稲本はリフティングはかなりうまい。
ロナウジーニョと技の見せ合いしてるやつを見れば分かる。

>>934
リフティングが実戦だろ

自分との戦いなんだから

「○○はリフティングが下手」とかいうけど、根拠はなんなのさ！
稲本のことも嘘だったし・・・。

ただの嫉妬よ

このスレに3,4年前から居たのだが
今日、100回超えた。

1年目：1桁
2年目：20回くらい
3年目：50回くらい
4年目：100回
もう今後は数えずアップとしてリフティングやろうと思う。

アラウンドザワールドは3年目くらいで出来ていた

100回やるには集中力と持久力が必要だからむずく感じる

当時、今のクリスティアーノ・ロナウドの様な存在で
ヨーロッパ最高のドリブラーだったリティ（リトバルスキー）は
リフティングが下手

一昨日リフティングの練習始めたんだけど
ボールに当てる場所合ってる？
赤くなってるとこ。
http://imepita.jp/20090104/187840

きれいな足だな
美少年？

>>942
片方の足だけじゃなく両足で交互にやったほうがいいよ

>>942
�@人さし指の付け根
�A人さし指の付け根から下に３センチ
�B小指の付け根
�C小指の付け根から下に３センチ
この四地点を結ぶと四角形になるけど
その四角の中でボールを蹴り上げるって感じ。

赤くなってるとこでボール蹴ると足首にあたるから
全然リフティングは続かないよ。

まずは右足だけでリフティング。ある程度右足だけで
できるようになったら左足も少しづつ混ぜてリフティング
そのうち左右交互でリフティングできるようになるよ。

訂正！

�@人さし指の付け根×→人差指の先端○
�A人さし指の付け根から下に３センチ
�B小指の付け根×→小指の先端○
�C小指の付け根から下に３センチ
この四地点を結ぶと四角形になるけど
その四角の中でボールを蹴り上げる。

ってな感じかな。

>>943
一応少年です。
>>944
左もやってます。
>>946
ありがとうございます。
でもその場所だと裸足じゃ出来ないと思うんですけど。

>>947
裸足でやる時も靴でやる時も感覚は
一緒だよ。回りにサッカーやってる
友達とかいるでしょ。彼らにリフティング
見せてもらうのが一番早いでしょ。
じゃあね、もう一回訂正させて。

�@人差指の先端
�A人さし指の付け根から下に５〜６センチ
�B小指の先端
�C小指の付け根から下に５〜６センチ

この�@〜�Cの箇所をマジックペンで結んで
できた四角形の中にボールを当てる感じで
練習してみて。

小６でリフティング１０００回できた自分が
言うんだから間違っていないはず。

>>948
やってみたら赤くなってるとこよりボールがまっすぐ上に跳んで安定しました。
聞いてよかったです。
ありがとうございます。

>小６でリフティング１０００回できた

運動…音痴？

いえ、運動神経は優れているほうです。
リフティングは好きなのでたまにここを
覗いてアドバイスさせてもらってます。

自分も今日からﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ始めます。

中学でｻｯｶｰやってて今は、今は大学でｼﾞｬｸﾞﾘﾝｸﾞ(お手玉)をやってるけどその一環として。

足や頭でﾘﾌﾃｨﾝｸﾞしながらｼﾞｬｸﾞﾘﾝｸﾞ出来たら取りあえずすごいだろうなとwww

確か中村俊輔が小学生で1000回らしい・・・

コサックダンスみたいになる

インステップキックも>>948の蹴り方で蹴ればいいってこと？

>>953
小学生で１０００回ってそんなにすごくないよ。
１００００回越えの小学生もごくわずかだけどいるし。
じゃあ中村は１０００回ジャストでやめたのかもね。

>>955
ちょっと違う。ボールを地面に置いてインステップ
で蹴る時は

�@親指の先端
�A親指の付け根から下に３〜４センチ
�B中指の先端
�C中指の付け根から下に３〜４センチ

この�@〜�Cの箇所をマジックペンで結んで
できた四角形の中にボールをミートさせる感じ。

ボールに対して正面から入らず斜め４５度くらい
から入って身体を少し傾けて蹴るのがインステップ
の基本かな。

ボールを足のどこでミートさせるかによって左右に曲げたり
落としたりちょっと難しいけど無回転ボールも蹴ることが
できる。奥が深いよね。

100回超えたらあとは気力
小学生だって1000回はフツーに出来る

上手く行っても２０回位なんだけど、
ボールを２回だけ蹴って背中に乗せるのが
少し出来る様になってしまった。

幼児用？の柔らかい小さめの
ボールでやってます。

太股の筋肉痛がすごい…

ガチョウ足行進になる

>>958
ちょｗすげえｗｗ
おれ最高１２０回だけどそんなのできねえよｗ

>>962さん、
自分、958っすけど
958をした時は人から見たら、
潰れたカエルみたいに
見えると思いますよ。

あ、自分の場合はです。

やったー、最高40回いったorz

>>965
いつ練習始めた？

去年の４月orz

俺なんて４歳位から
やってんのに、やっと
最高４８回だ。

自分はうんち過ぎて
広場で皆で野球する時は
ギャラリーを買って出てたんだぜ。
もう一人のうんちとな。
キャッチャーから５ｍほど
離れてそいつと５時間くらいずっと
同じところで突っ立ってんだぜ。

>>967
9カ月か。
やっぱりリフティングって難しいんだな。
>>968
いま何歳？

MAX３回の俺はorz

>>970
968でふ。３２歳で御座いまふ。

あ、まだ３１歳です。間違えた。

>>970
柔らかいボールという条件付き
週に2、3回ぐらい練習orz

>>973
27年やっても48回か。
>>971
始めたのいつ？
>>974
柔らかいってどのくらい？
柔らかすぎたらボールが不規則に変化しちゃうと思われ。

普通の5号球の空気がやや抜けた感じかなorz

ダメだ、何度やっても6回がMAXだ…
ところで、今フットサル用の4号球でやってんだけど、球はこれ使でやるべしみたいなのってある？

>>977
＞球はこれ使で

球はこれ使って、の間違いでした

俺は大きい球のほうがやりやすいけど、個人の自由だろうな

俺はスポンジボール。
スーパーマーケットの
ビニール袋でやると続くぜ。
レジでくれるやつ。

>>977
空気をちょっと抜いた柔らかいサッカーボールでやるとラク。
フットサルボールは固いし小さいから初心者にはムズいよ。
でも最初にサルボールで上達すれば、そのあとサッカーボールでやるとめちゃラク。

どっちを選ぶもお前の自由。

>>977
フットサルボールは弾まない
俺はフットサルボールが好きだけどもっと簡単に弾むほうがやりやすいならサッカーボールのほうがいいかも

明日はフットサルの試合！リフティングの成果を見せますよ・・・orz

>>983
ガンバ大阪

>>979-982
どうもありがとうございます。
もうちょいフットサル用で頑張ってみますわ

around the world がもう少しでできそうなんだけど。

足をまわしてもう一回ボールさわるまではできたけど、そこからリフティング続けるまでは行かないよ。

リフティングは最高50回くらいかな。

>>986
リフティング５０回レベルでaround the worldまであと一息なのは
たいしたもんだよ。ちなみにおれはdouble around the world
ができる。成功率は、めちゃめちゃ低いけどw

股関節を痛めそうだからやらない

>>984
どうも！
でも俺は鹿島アントラーズのフ(ry
行ってくるよﾉｼ

久しぶりにやってみようかな

帰ってきました
しかし、この地味に人がいるこのスレに次スレはいつたつのか・・・・

>>991
おつかレーマン
で、どうだった？

昨日は雨で中止になったorz
期待させて申し訳ない

通りすがりの高校生にからかわれ、へこんでしまいそれ以来中断している。

>>994
ガムバレ、俺もガムバル。

>>993
どんマイケルオーウェン
最新試合楽しみにしてるよ

もともと運動音痴だったけど
小５からサッカーを始めて普通〜運動できる人の領域になったにも関わらず
リフティングは未だに30くらいが最高…
私にサッカーは向いてないのか

>>997
リフティング記録が何回であるかにかかわらず、どれだけ練習してもサッカーが思うように上達しないんならサッカーに向いてないんでしょうね

ずっとサッカーやってるんならわかるでしょ？

試合に勝つのが最重要

再試合が決まりました！明日です
目指せ内田篤人orz

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。