スレ立て乙
このスレ3番目なんだな
>>1乙
具に何種もの生野菜やら肉の話を始めるバカはスルー推奨
5 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/05/22(火) 20:48:34.31 ID:htF/gLS9
まあ、後は一品か二品くらいなら入れたくなるね。
ここは、マジで貧乏というわけではなく、
少々情けない食生活をしている人のスレということでOK?
インスタント麺は買えるし、卵だって買える。
調理できる場所もある。
考えたら、そんなに悲惨な状況ではないんだけど、
「何だかな〜」と思ってしまう人が集まる場所。
俺はガチで貧乏無職だけどね
他の人は知らん
9 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/05/24(木) 12:35:30.36 ID:f2ueslmm
皆、インスタント麺が食べたいのさ。
インスタントラーメンに卵を落として一言。
「マイルドだせ〜」
by すぎちゃん
ゴメン! あんまり面白くなかった。
11 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/05/25(金) 01:13:12.05 ID:aoHvWgbt
あまり限定すると話がひろがらねぇな
よく食べるのは¥28の絹ごし豆腐をさいの目に切って鍋で煮る
沸騰したら台湾ラーメンを入れて普通にラーメンを作る麻婆豆腐ラーメン。
まだやった事が無いが豆腐の代わりに御飯と言うのも雑炊風で良いかも。
ただこれは一緒に作るか、卵でおかゆと台湾ラーメンを別々に作っておかゆの上から
ラーメンを掛けるってのもありか。一緒に作るのも簡単に済むし雑炊風だし悩むところ。
13 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/05/25(金) 14:39:43.11 ID:H2gRWWzT
まあ、気楽に書き込んでGOさー。
>>12 豆腐良いね!
坦々麺なら胡麻味噌風味な麻婆豆腐ラーメンになりそうだ!!
14 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/05/25(金) 16:41:51.27 ID:HSW0B2lr
日清焼きそばの卵とじはおいしい
それってどうやんの?
オム焼きそばみたいなもん?
16 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/05/26(土) 02:15:12.05 ID:Iw9wSPsJ
オム焼きそば今度やってみるわ
乾麺やきそばと玉子だけでできるし
あとケチャップかソースかマヨで味変えられるな
17 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/05/26(土) 03:55:35.43 ID:QslJ7LNg
本当に貧乏ならカップ麺なんてコスパ悪いもの買えない
ここは現実知らない似非貧乏が妄想語るスレです
18 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/05/26(土) 06:35:14.75 ID:6qmKgawX
>>15 オム焼きそばもいいけど
個人的にはスクランブルエッグが好き
ソースを入れて完成直前の焼きそばに卵を割り込みガーッとまぜるだけ
もちろん好きなブランドの焼きそばでどうぞ
勘違いさんがいるようだが、袋の日清焼きそばを使っている
5袋150円くらいのヤツを9円もやしを入れて一日に2食消費
余裕があれば卵を買う
20 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/05/26(土) 09:51:26.83 ID:IOvAhPL0
素麺食べたい。
あんまし金ないので安く済ましたいのですけれども、具なしはちょっと。
安くて入れられる素麺にぴったりの具教えて。
焼きそばは一番味が誤魔化しやすいから、1玉18円の焼きそば麺で十分いける。
素麺は1束90gが5束で128円の播州素麺使ってるがこれで十分。
ただ大人しそうに見えて1束310kcalあるから、取り過ぎに注意。
3束食べたらトッピングはちょっと...
1袋48円の冷やし中華麺2個ににきゅうりと薄ハム卵で冷やし中華もいいぞ。
150円ほどかかるが。
22 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/05/26(土) 15:48:15.08 ID:nrAUrKxp
丼に移すより鍋のまま食うほうが雰囲気旨い
23 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/05/26(土) 17:31:52.78 ID:6qmKgawX
それをやっていいのは一人暮らしの男子学生か、ちょんがーの間だけ
ラーメン用の小さい鍋を買うお金がないので
やむなく丼にあけてる
\100shopで売ってるだろが?それで良くラーメン買えるな。
26 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/05/27(日) 03:47:47.88 ID:nfiMDyx1
100均はIH非対応
玉子なんて贅沢。
28 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/05/28(月) 12:10:34.64 ID:tcRMLggo
ほうれん草の栄養とカップ麺の大豆や肉パウダーとカルシウムでいけるだろうか?
29 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/05/29(火) 17:00:04.82 ID:DwsA1CDw
やはり卵とビタミンCは欲しいな。
30 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/05/29(火) 17:04:02.46 ID:fCm88GZI
たしか、卵はビタミンC以外全部栄養有るんだよね
あと糖質と食物繊維もない。
糖質は麺でいいとして、食物繊維が豊富でラーメンになじむのはキクラゲ、ゴマ、
唐辛子、ニンニクあたり。ゴマや唐辛子はそのまま出て行く気がするが。
32 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/05/31(木) 00:04:27.12 ID:P7p0h4FG
加熱されてもビタミンCがとび辛いゴーヤが良さそうだ。
33 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/05/31(木) 12:50:47.38 ID:1RBDSJLT
スレ的に生野菜はな。日持ちがよくないし割高。ラーメンに合うものでもない。
ビタミンCは粉末のボトル入りを薬局で買っとくのが安い。
ところで、タマゴってのはやっぱりニワトリだよねぇ?
ウズラの卵がやたら入っているラーメンは、ムリがあるもんね。
35 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/01(金) 08:22:31.05 ID:WxSIzJ2I
36 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/01(金) 23:01:40.74 ID:GunWomrI
塩ラーメンに卵二個溶いたらくどいかな?
37 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/02(土) 06:42:13.56 ID:87cRk7nT
>>36 一個は溶いて、もう一個はまるごと入れれば大丈夫さ。
塩ラーメンのスープを分けてかき卵スープにすりゃいいんじゃね?
結構上手いと思うんだが。
タマゴ2個入り。なんて贅沢な。
40 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/02(土) 20:08:35.89 ID:xvlnGjFJ
出所不明の安い米。それで玉子かけごはん
で、サッポロ一番しょうゆ味プラスもやし
おそらくそれだけで人は生きていける
もやし100g中のビタミンC 2mg
病気になって死ぬぞ
塩ラーメンに卵二個溶いてみましたw
卵雑炊のラーメン版みたいになりましたが
塩スープのおかげなのか美味しかったです(^ω^)
近頃はさすがに卵だけってのはどうかなと思ってちょっと野菜足すようになったけど
安くて栄養価が高い野菜ってなんだろうな
44 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/04(月) 07:14:02.15 ID:c27l7E08
カルシウム以外の栄養価なら、ほうれん草が良さそうだ。
家の近所の八百屋キャベ百円だぞ
大根の葉とか道端の雑草で食えるやつとかだと
スレ的には合格だよね
そこまで切迫してないけど
そういえばセブンイレブンで目玉焼きとほうれん草の惣菜を売っていたような…。
あれ、どうなったのかな。
てか、これスレチだね。ゴメン!
48 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/05(火) 04:42:38.89 ID:48mvASoh
なぬぅ〜
49 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/05(火) 12:33:55.59 ID:NpInDyV3
小松菜もカルシウムとビタミンCがあって良いね。
焼き海苔ってすげービタミンcがあるんだなと一瞬思ったが
推奨される量を焼き海苔だけで賄うのは大変だなw
50gも海苔食べたら多分俺は腹壊す
52 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/06(水) 15:16:21.78 ID:NzeQr5Q7
青汁飲めば良い感じだな。
53 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/07(木) 23:07:18.96 ID:k1z/aGd+
量が60g以上なやつで、一番安いインスタンラーメンってなんだろう?
54 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/08(金) 03:43:08.21 ID:ZuilWvY9
ラーメン自体はあまりケチらないほうがいいじゃないの?
大手メーカーの特売品を臨機応変に買うというスタンス
オイラはチャルメラのファン。
麺が丸いので丼にお湯を入れ、蓋をしてレンチンできる。
↑麺のかたまりが丸いということよ。
サッポロ一番は四角いからちょっとね。
57 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/10(日) 01:03:15.10 ID:sAL/8F4q
チキンラーメンのような形か。
今なんか辛ラーメンが安いな。
モヤシ入れればいいのに
60 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/11(月) 12:01:47.59 ID:XdMQJL6+
モヤシは安いし、二郎並みに入れれば身体にも良さそうだ。
もやしなど野菜を沢山入れるときは
スープの水を弱冠少なめ(濃いめ)にしておきましょう
ちょいとスレチで失礼しますが、モヤシは炒めてから入れるんですか?
連投失礼。サンマーメンというのを思い出したんだけど、どうやってつくるだっけ?
いちいち断ら無くて良いですよ。アホしか居ないので馬鹿らしいですよ。
高菜いいぞ、辛子高菜な
単調なスープに若干変化加えられる
モヤシは中華スープ+胡椒などで炒めろ。油はラード
67 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/15(金) 19:35:14.15 ID:GZQOXoag
一食に冷凍牡蠣一個入れて亜鉛採ろうぜ。
アエ〜ンで勃起しても、使い道がないよ。
そうめんたべたいな。
義母の意図とかそういうのがよく打ってるけどあれ高いのな。
島原そうめんとかいうのが安い。
島原ってキリシタンとか島原の乱とかあるらしいが、ということは長崎なのかしら?
>>69 揖保の糸でもピンキリだぜ
黒帯は高すぎるけどなw
71 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/16(土) 17:02:35.41 ID:73Eo0oSK
インスタントラーメンは高い
インスタント味噌汁スープにモヤシ茹でるとこれまたうまいんだな 25円也
72 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/16(土) 18:57:42.94 ID:hk82CJhm
スープにご飯を入れると旨い
73 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/16(土) 20:37:59.64 ID:V9isdPxo
もやしとニラを中華ダシの素と塩胡椒で炒めたのいれるとわりと栄養足りる。
ゆで卵入れれば最高。
75 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/17(日) 08:33:58.42 ID:emAFM57y
焼き海苔も入れてビタミンCも採って置こう。
76 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/18(月) 15:29:38.59 ID:efFAo83v
袋麺と卵と芋類を入れれば、かなり身体には良いと思う。
77 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/18(月) 18:43:47.95 ID:yMkCLUCO
せやな
くふう次第なんや
78 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/19(火) 06:43:21.17 ID:FExH0mF2
ほうれん草も安いしいいな。
やっぱ葱で永久機関作るのが安上がりだな
栄養価は低いけど
ほうれん草洗うのめんどくさいよね。
81 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/20(水) 13:33:06.43 ID:ia4uJGwt
業務用冷凍食品のならも多くて安いし、サッと洗って煮込めば問題無いと思う。
82 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/21(木) 02:30:51.95 ID:8mMFRdYh
初めからカットされてる冷凍パックのもあるしね!!
つか、野菜で摂れる栄養というのはとてもわずかで、サプリに較べたらとても
高くついて仕方ない。だから、ここで語る野菜は栄養より食味や満足感を向上
させる野菜であった方がいいと思う。
>>79のネギはいいと思うよ。切り立ては
とにかくうまい。根から切り落としたのを埋めとけば再生するから簡単。
84 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/22(金) 03:14:32.52 ID:x+7cFOjP
野菜は栄養というかビタミンやマグネシウムが豊富なんじゃないの?
栄養というかっていうか栄養そのものじゃんそれ
食物繊維やカロリーと間違えちゃった?
豊富じゃなくて普通だよ。野菜ばかり食べれば充足できる。
だからラーメンにのっけた程度の量では全然足りない。
87 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/22(金) 21:19:27.23 ID:mvyNY1PM
みんなスレタイを読み直そうぜ。オレはチキラー玉子のみ!
塩分過多には気をつけてね
それについてはスープを極力残すしか方法はないけど
でも生卵割って入れちゃったらスープ残すのもったいないよね
>>89 それすげージレンマだよな。後入れだと白濁しきれなくて全部飲まざるを得ない。
だが飲まずに捨てるのはもっとあり得ないっていう。
湯沸しの時点で少量の酢を入れて卵投入で結構まとまるからお試しあれ(酢は沸かせば飛ぶ)
そうめんがおいしいよね。
きゅうりとかトマトとか入れたらおいしそうですけれども高い。
無理無理!
出世して早く揚げなすとか食べてみたいよう。
やすくておすすめのそうめんの具教えて、後安いそうめんも。
西友PBのそうめんなら190円300gってとこだな
トマトはともかく
ナスやキュウリなら今安くないか?
94 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/24(日) 18:06:20.31 ID:0poZmDTt
確かに、季節に合った安い物入れれば良いよね。
95 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/25(月) 09:03:49.46 ID:IbHW8BRd
夏には逆に塩分は良いと思う。
播州素麺90g5本入り128円
97 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/26(火) 14:56:42.44 ID:JFpuyhuH
スープを単体で買うなら、なんだろう?
貧乏ならインスタントなんか食うなよww
99 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/26(火) 20:34:33.62 ID:MSWgkr5k
何言ってんの?貧乏だからインスタントがご馳走なんじゃないか
まぁまぁまぁ! 仲良くやりなさいよ。
インスタント麺はね、これかの季節、塩分補給になるんですから。
ゴメン!「これかの季節」だって。
まぁまぁまぁ、これからの季節…
先代スレとかにもある通り、発汗で失われるミネラルを補うには
NaとKのバランスが重要で、インスタントラーメンばっかじゃ全然だめ
スープ半分捨てて減塩用の塩で補うのがいい
減塩の塩なんて買う余裕ありません
塩分気にするなら卵をやめて野菜にすれ
確かに普通の塩がタダ同然なのに較べてはるかに高いな
106 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/29(金) 12:33:10.21 ID:RfV++nf1
減塩の塩なんて存在するの?
内容量が少ないだけじゃないの?
108 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/29(金) 23:33:53.24 ID:WKZI56lt
久々に来たけどなんで袋ラーメンからインスタントラーメンにスレタイ変わったんだ?
109 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/29(金) 23:44:12.45 ID:c5GCvktB
110 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/06/30(土) 04:17:07.70 ID:I1NPGGYq
カップ全盛のせいだと思う
袋麺は調子ぶっこいて値上げしたから貧乏人に見放されたんだよ
112 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/01(日) 02:18:39.13 ID:t7X2ZfMt
確かにベストプライスのカップ麺とか68円だしな。
無くなって困る食べ物じゃないのに
いい態度だよね
>>106 塩化カリウムを配合した塩だよ。そういう醤油を売ってるメーカーもある
人体は基本的に塩分を尿に出さない。カリウムと合わせてなら出す
あとは汗としてじゃんじゃん塩を出すが、汗をかかない奴は塩がどんどんたまる
低ナトリウム塩は味の素の「やさ塩」がおすすめ 使いやすいから仕方ない
つか正気に戻ってみて
> 減塩の塩なんて存在するの?
ってバカかこいつ
まだ正気にもどってないみたいだぞ
117 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/02(月) 04:42:55.60 ID:0jZztyaM
いつも安定して買える袋麺5食入りの最安値は、198円で大体1個40円くらいか。
TKGとか納豆ご飯より高いのに「貧乏」とか言ってんのが笑いどころだなこのスレw
お金がなくても楽さも追求しちゃうスレだからな・・
TKG?オレなんかSKGだぜ
ねこまんまに玉子投入かぁ
122 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/03(火) 09:49:52.80 ID:6GkGVhN9
納豆玉子ラーメンにしよう。
123 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/04(水) 08:50:31.49 ID:i7IjAjlg
小麦粉買って麺を打つ。
124 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/04(水) 10:00:16.61 ID:KJ+j1jQf
そっちのほうが高くつく
無駄に手間もかかるし出来上がったものはインスタントより不味いだろうね
水溶き小麦粉を焼けばそれなりに食える。少量から焼けるが、特にうまい
もんではないな。具がなくても平面のタコヤキのようでツマミになる
せめてキャベツ焼きとか一銭洋食みたいなもんにしたらどうかw
128 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/05(木) 10:24:54.79 ID:uVa2zTdT
ああ、すいとんの出番だ。
替え玉にも良いかも。
水じゃなくてだしの素溶かした汁で溶いた方がいいぞ
ヒガシマルのうどんスープ粉末が最適
あーそうだな、コスパいい
132 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/06(金) 16:07:01.05 ID:iDJRqluO
業務用ラーメンスープ買えばなんだかんだで御得な気がする。
ああなるほどね
麺は韓国鍋とかに使うスープ無しを仕入れるってわけだ?
生麺だけ買ってきて、味覇でスープ作ると安上がり
生麺はイタチなんじゃねぇか?
136 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/07(土) 21:54:08.96 ID:o0syCpBs
生麺のカップラーメンもあるから良いんじゃない?
生麺だけ買ってきてって話だからそれはツライだろうw
とにかく安く食べたい
麺つゆ1種類で飽きないソバやうどん、ソースやふりかけ等、何でも絡めて
食えるスパと違ってラーメンはスープ代がばかにならないな。
チルド麺コーナーに小分けスープが置かれてるが1食50円ほどもする。
そんなの買うくらいなら五木の懐かし屋台シリーズ食うわ
業務の蒸し麺やろ
業務スーパーいいよね
関東はハナマサだから業者向けのフリして高い
142 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/09(月) 09:27:52.94 ID:dQI/wnOt
143 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/09(月) 19:02:42.29 ID:RfOd/mY3
流石だ
144 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/10(火) 12:26:24.01 ID:DXLSFx83
うどん玉と一緒に安く売ってる焼そば玉も汎用性がありそうだ。
近場で一袋の値段比べてみた 生麺(64円)>そば(48円)>うどん(33円)>やきそば(19円)
やきそばは安いけどソース代が問題なので ウドンを3倍濃縮つゆで食べてるわ
冷やし中華だとトッピングに炒りゴマと千切り紅しょうが、チューブの和カラシ、
ラー油があるといいな。いずれも安上がり。
ちなみにシマダヤはチルド麺技術では最高峰。冷凍麺の加ト吉と同じだ。
>>144 いや実は全然汎用性ないよ。ソース以外のヤキソバにはいいけど。
気に入った焼肉塩ダレとか粉末ペペロンチーノで食うのはアリだが、熱いスープに
入れるとか、冷やし中華にしてみるってのはマジでお話しにならない。
ボンビーの癖に皆味にうるさいね
ていうかスレタイ読めてない半島人なんじゃん?
はいはい
151 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/12(木) 06:02:05.57 ID:XVWmk5Sn
なんで内容も書かないURL直貼りで踏んでもらえると思うんだろう?
安いから焼きそば用の麺を買ってきて、それと中華スープでラーメン作ろうとしたが、うまくいかん。
154 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/14(土) 07:53:29.61 ID:nZJXoTIQ
>>153 ヤキソバの麺は茹でるとダメ。炒めて適当な味付けすれば具合がいいんだが。
156 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/14(土) 21:14:14.68 ID:TEGO3TgR
さすがにそれはないだろうけど・・・
焼そばの麺は蒸し焼きの方が好き
焼きそばとラーメンの生麺じゃ、原材料からして違うだろ
確かに業務スーパーの焼きそばとか安いけど
原材料は大して変わらないよ。小麦粉と鹸水、食塩とかだ。それぞれの
調理法に向いた製法が使われてるってだけで。
たしかにやきそばはラーメンにするのには向いていないな
カレーラーメンにすると旨かった気がするが、カレー代が勿体ない
161 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/15(日) 14:22:30.73 ID:dMugroL/
スープ入れて一緒に似ながら炒めて焼きラーメンにすればイケそう。
元々ラーメンの麺を鉄板でソースを絡めて焼いたのが焼きそばなんだから
逆でも問題ないだろw
ラーメンと焼きそばじゃ、麺の値段違うじゃん。つうことは、原料なり製法が違う別物なんだし、焼きそばの麺でラーメンできる訳ないだろ
>>164 即席めんクラスで多少の原料差なんて関係無い
要は売れる量
売れる銘柄ほど安く作れる
166 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/16(月) 17:32:01.94 ID:0HVQV4km
味が濃くて絡むようなとろみのあるスープにすれば良いんだよ。
片栗粉入れたりして。
今日わうどん屋で喰ってやったぜ。ざるそば2玉390円
俺は昨晩安売りのカップヌードルキングを食べた
スープと具を残したので今日はコレを使ってご飯を炊いてなんちゃってカップヌードルごはんにする
169 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/19(木) 00:22:33.68 ID:8QXbxY7k
170 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/20(金) 01:38:35.31 ID:TaGxoOq7
それは言える みそ汁もつけたい
インスタント味噌汁ならマルコメがウマイ
172 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/20(金) 22:11:44.63 ID:bAH5kJ0e
あのね
インスタントラーメンと卵
なわけで。
でも、ビンボ〜な書き込みは歓迎したい。
こういう場合はどうしたら良い?
やはりそういう話題を振るのがいいんじゃないかね
卵すら買うカネが無いので庭に生えてた雑草を入れたとか
妙に凝った食材をドカドカ入れるっていう書き込みはご遠慮願いたいが
安くて保存がわりと利いて栄養価もそこそこ悪くないようなネタなら
歓迎したいとこだね。
175 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/21(土) 03:31:25.92 ID:TeVxMQFv
もう何か一、二品くらいなら話も弾むと思う。
同じ食べ方ばかりだと飽きてくるから
クックパッド掲載レシピで作って食べてみたら結構うまかった
袋麺湯がいて水きりして卵や塩、または付属粉と混ぜ焼くだけ
パリパリして結構うまかった
177 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/23(月) 09:07:09.88 ID:V93fis4x
夏野菜だし、トマトラーメンとか身体にも良さそうだ。
たしかに夏はトマトなんだけどね。
ついでに茄子ってのもありなんだが、びんぼ〜な我々にはどうだろう?
スマン。
書き込んだ自分でも、茄子ラーメンはどうかと思ってしまった。
まことにスマン。
180 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/26(木) 15:50:55.10 ID:OtTH+l7Y
冷やし中華ならトマトやキュウリ等、ナスもきっと合うさ。
トマトスープに炒めたナス浮かべりゃ旨いよ
というか単価が上がってるよビンボー食じゃなくなってるよ
冷やし中華は具を準備するのが面倒くさい
どんどんスレタイからズレてるけど、
中華料理は、「作るの簡単。仕込むの大変」だよね。
そのためのインスタント麺なんだろうけどね。
>>179 ナスって味噌ラーメンに合うんじゃない?
高級食材だから手が出せないけど。
茄子が高いと言うならトマトの方が普通はもっと高いと思うがな
幾ら金がないからと言ってあまり偏食してると健康面で支障をきたしいつか病気になって多額の治療費を払う事になり逆にもっと金を支払うハメになりそうだからな
あまり金がなくともスーパーの見切り品等で安くなってる食材とか探して買うようにしてる
トマトなんて買おうと思ったことないので値札見ませんw
まあでもあなたのいこことはもっともだね。
値引き探して野菜や魚も食わないとまずいな orz
187 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/28(土) 22:53:29.17 ID:HfEhdzow
エースコックのワンタン麺をゆでる
スープを温めたトマトジュースで溶く
タバスコを適量振る
麺を入れる
簡易チリトマトヌードルの出来上がり
188 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/28(土) 23:02:54.43 ID:NrBSMZcu
ナスやトマトならパスタに絡めた方が美味そう
思ったんだが、パスタだって広い意味ではインスタント麺だよね。
麺打ちの工程が済んでるかどうかじゃなく、調理が簡単、すぐ食える
ってのがインスタントだろう。手延べ素麺などは素人では麺を作れないが
90秒で茹で上がって市販麺つゆで開封から5分で食い終えられても
インスタントとは言いがたい。
え〜?
なんだが難しくなってしまった。
ゴメン。ゴメン。
燃料投の意図はマッタクなかったんだよ。
別に問題にしたがってるわけでもないけど。
飲食店で出されるような料理が簡単にできてしまうのがインスタントであって、
イタリアンパスタや素麺は飲食店と一般人が同じ麺を使うよね。ということは量産でしか
作れず、かつ保存の利く麺は本物とインスタントという区別はつかない。実際は麺よりも
ソースや汁を作る手間が大変なものだから、料理としては歴然とした区別がつくがw
まあこのスレは安くてバランスの極端でない栄養価の麺・麺料理なら
インスタントラーメンに限らず話題にしていいのでは。レシピ板とかぶるな。
194 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/07/31(火) 09:15:40.31 ID:NwpyONvf
でもまあ乾麺なんだし、良いんじゃない。
まあ一般的にインスタント麺といわれて想像するのは袋やカップ麺だろ
パスタやそうめんは思い浮かばないだろ
この板での基準は知らんけど
野菜類はきんじょの農家さんでハネ物を恵んでもらうの…
197 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/01(水) 18:58:51.99 ID:ZPmHRpi5
夏だし、ニラやニンニクを玉子と合わせて入れて、
スタミナラーメンにするのも良いね。
まあこの時期、冷たい麺しか食わないからお休みだな
そういえば、「ニンニク入れますか?」ってコピー(?)があったな。
200 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/03(金) 09:10:58.45 ID:Y7EKL2aW
ニンニクチップよりチューブのが量や栄養的にも御得なのかな
チューブは添加物で変な味〜
202 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/04(土) 09:31:06.15 ID:LDQzNJ+4
安いニンニクを丸ごと買ってきて、
水をたまに掛け、芽が出て育つまでそっとしておけば良い。
中国産のニンニクだったらチューブとかより安く売ってる時もあるよ
小袋にパンパンに入ってても298円とか
買って冷凍しときゃいつでも使える
自分で刻んだりすると手が臭くなるじゃん
まあ、手軽さとるか味とるかだね
最初にまな板にアルミホイルでも敷き、皮のまま2つに割り、芽をえぐって皮を剥ぎ、
包丁をニンニクに乗せてバンバン叩いて潰しカツオのタタキを作るように細かく刻めば殆ど触らん
ニンニクは繊維を壊さないといい香りが出ない
パスタだと500g105円とかで売ってるからペペロンチーノとか作るんだったら腹一杯食っても一食50円位で出来るんじゃない
ペペロンチーノはチューブや乾燥にんにくだとうまくいかないな
208 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/05(日) 11:17:10.33 ID:dg8XYrvO
丸ごとのニンニクの方が栄養ありそうだしな。
熱々インスタント麺にチューブにんにく入れたら、暑くて暑くて。
これって、逆に体力消耗するんではないかと思われ。
210 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/06(月) 12:03:12.34 ID:/vMnMtjC
気持ちの良いサラッとした汗が掛けて良いんじゃない?
夏に激辛カレーとか食べるのは、そういう為でもあるみたいだし。
211 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/06(月) 22:31:54.97 ID:dkvN9vBz
どれもこれも並べて食べたいのう。。
212 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/07(火) 15:44:14.89 ID:VMX3eJJS
ローソン100で冷凍のシーフードミックスなどが売ってるのが良いな。
塩ラーメンなどに合いそうだ。
213 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/07(火) 19:49:43.92 ID:9REh3REl
ためす
214 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/08(水) 19:00:00.83 ID:xs9qlueh
冷凍コーナーは割と御手頃なのが多かったりする。
ほんまでんな
216 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/10(金) 02:25:49.27 ID:vRjUcR4d
どうせ煮込む物なら使い易いしね。
217 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/11(土) 10:08:46.52 ID:D7CXMdj+
玉子と後はニラが入れれば大体スタミナは付きそうかな。
ニラ玉ラーメン?
なんてゼイタクな!
うむ、卵二個が限界だ
来週の「モヤさま」は立石らしいよ。
222 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/13(月) 07:30:59.01 ID:i6Rmj5sd
玉子大根ラーメンで
モヤシぐらいは良いんじゃないの?安いから
>>222 夏に大根はおろしならいいけど煮るとガス代と、室温が上がるからエアコン代が馬鹿に出来ない
エアコン使いは甘えのホモガキ
長時間煮物とかすれば半端なく暑くなるよ
227 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/14(火) 10:07:38.61 ID:6adL5Fid
豆腐も良いじゃないか。
ラーメン&豆腐というとワタシ的には麻婆なんですが、夏なんで…。
冷やし中華に使うとするとどうしたら良いですかね。
冷やし中華中央に豆腐乗せたらええやん
230 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/15(水) 12:40:19.33 ID:jPYKjkFB
冷やし中華なら夏野菜が良いね。
ナスはいやだな
インスタント麺に合うだけでは選べない。
野菜は、人によって好き・嫌いが分かれるよね。
インスタント麺に合うだけで選べばいいだろ
あふぉか
234 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/16(木) 19:45:12.75 ID:57FiZ+Jn
235 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/17(金) 03:24:43.77 ID:mI8zPe/F
実家でモロヘイヤの和え物食いまくってきたよ。
いくらでも食えるなあれは。無理にラーメンに投入する必要はないだろ。
236 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/19(日) 03:54:38.26 ID:CpraOHQS
何気に高野豆腐は保存が利いて栄養価もあるのでオススメ。
237 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/19(日) 04:38:51.90 ID:yXd0QYLw
高野豆腐は重曹使ってるからラーメンの具には勧められないよ。あんま合うとも思えないし。
だが酒のツマミとしては良好。薄めた麺つゆで煮て玉子を落としたり香味野菜加えると最高。
以前はキャンドゥがすごく割安なのを扱ってたが止めちゃった。問題あったのかな?
238 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/19(日) 04:54:10.02 ID:yXd0QYLw
説明不足なので補足。重曹はナトリウム塩で、食べれば食塩の摂取と同じ。
でもって塩味の汁でなく真水で煮ると崩れる。元々ラーメンは高塩分食で
体によくないと言うが、高野豆腐はそれを助長してしまう。
逆に炒めただけの味付けしない野菜は高カリウムでナトリウムの影響を軽減する。
大豆も高カリウム食品なんだけどね。黄な粉や豆乳でないと塩味なしでは
不味いのが困ったところ。
239 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/20(月) 03:28:25.94 ID:aZrLjuwM
そこは味噌ラーメンでなんとか。
240 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/21(火) 06:47:34.85 ID:OXh1dFQY
炒めて良いなら茹でるのも良いんじゃない?
241 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/21(火) 19:02:57.32 ID:wALXUQwU
野菜炒めをやるとわかるけど、高火力で炒めると猛烈にカサが減るんだよ。
つまり一度に多くラーメンに投入できる。茹でるんだったら生でサラダとして
食った方がいいと思うよ。
242 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/08/22(水) 07:57:57.55 ID:VmM7k8hX
味噌ラーメンなら玉子のほかにモヤシとコーンが合いそうだな
たまご2こいれました
ウズラ?
野菜とインスタントラーメン入れてレンジでちんするだけで
食べれるようになる容器なんて売ってるんだね便利だわ。
最近は味噌ラーメン+鯖缶+わかめ+もやしだな
246 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/09/06(木) 00:00:39.94 ID:x3liOt/3
缶詰って良いよね。100円くらいで買えて栄養も豊富。
247 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/09/08(土) 00:29:39.14 ID:Q46uv3oJ
これからはサンマが安くなるからサンマーメンだな。
今キャベツ安いから擬似二郎とかいって山盛り乗せてるわ
おまえら揚げ麺インスタントばかり食べてるなよ
体壊すから揚げてないインスタントの方食べるといい。
粉末スープも全部使うと塩分取りすぎだから
残して他の物作る時の調味料にするといい。
節約するのもいいけどそれで体壊して
病院かかって金かかりまくったらまったく意味がなくなる
野菜ジュースも糖分少ないやつかってきて
飲むようにした方がいいぞ。
野菜ジュースは必ず食塩無添加のものを選ぶこと。
ナトリウムに拮抗するカリウムを摂りたいのに塩が入ってたら本末転倒
252 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/09/09(日) 07:57:07.26 ID:Sm7rd2Gb
塩ラーメンいいなぁ。日曜だし、昼はそれにするか。
254 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/09/10(月) 06:25:03.33 ID:FwKvBgTh
塩ラーメンは小海老や胡麻や、大体なんでも合いそう
255 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/09/12(水) 08:51:58.11 ID:RGV96ixJ
里芋や椎茸なんかも塩やちゃんぽん麺に良さそうだ。
256 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/09/12(水) 09:37:20.66 ID:+Q3GASI2
多分俺は不況じゃなくてもラーメンばかり食べてると思う。
好きな食べ物がたまたま安いだけだ。
金ないから今日の夕飯は
庭に大量に生えてるしそで
しそみそラーメンだぜwうまそうだろ涙
がんばれ…
庭付きの家に住んでるんだから、なんとかなるさ。
頑張れ!
260 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/09/13(木) 14:39:10.77 ID:WYBW/mhO
食べられる草って結構多いし、
庭があるなら種も蒔けて良いな!!
261 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/09/14(金) 15:13:08.62 ID:gTZ9drAV
本当に食べ物が無かった時代と違って今はちょっと古くなったという理由だけで破棄される時代。
少しの金さえ払えばいくらでも食べられる時代に、そこまで食を切り詰めてる奴なんかいないだろ。
無職のホームレスですら寿司を食らってる。
ネタスレってやつですか
263 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/09/14(金) 20:11:30.38 ID:sc/u2ap3
ラーメンが好きなのさ
ざあ菜入れるだけでさらにおい好く食べれる。
265 :
忍法帖【Lv=19,xxxPT】(1+0:8) :2012/09/17(月) 02:01:33.47 ID:WEv9vjSl
ザーサイ買う金でラーメンもう1個買えるでしょーが
もやしなら許す
サンマーメン…
少々スレチな感じもするが、「不況で貧乏だから」良しとするか。
とっておいたラーメンスープで
おから煮たらいけるなこれ。
シソの次はまたまた庭にはえまくってる三つ葉
と松茸のお吸物のもとと醤油ラーメン
で低価格で上品ラーメン完成
これはなかなかいけるラーメンだった。
おからって栄養価はいいが高くないか? 近所に豆腐屋でもあんの?
袋にけっこうはいってんの
が半額シールついてて50円だった
業務用スーパーで買ったやつだけどね。
なるほどなー。オレは黄な粉ドリンク飲みまくってるよ。
まだまだ暑い。
マルちゃんのカレーうどんにする。
秋刀魚が高いから100円以下の鰯ラーメン
だ。
秋刀魚といえばサンマヒジキムシと赤い糸みたいな
奴をたまに見ると食欲がなくなるorz
1尾98円で高い?
ま、人それぞれだが..
家の周辺スーパーは150〜250なんだけど
一番安かったときで30円
なんか今年高い。
鳥の肝煮1kg300円が半額になってたから
買ってきたんだがはたしてラーメンにあうかな・・・。
東京に住んでるから、空気だってヤバイ。
まして東北から銚子沖にかけての魚は危険だ。
そうだよ
逃げろよ九州に
放射能まみれの黄砂を浴びて健康になるんですね
>>274 らーめん才遊記ってマンガで砂肝をトッピングにする回がある。咀嚼を利用して
満腹感を作り出すという話。しっかり味を付ければウマイと思うよ。
あ、肝煮なの? スマン忘れてくれ
肝煮は一日にとっていい摂取量が
すごく少ない、ビタミンAとコレステロールの過剰摂取
になるから捨てることにした
もったいないけどしょうがない。
281 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/09/30(日) 07:23:19.25 ID:2FZD08er
でも、栄養も多そうだ。
とり皮ラーメン旨いなぁ
283 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/10/01(月) 13:06:17.86 ID:mbc4tqlc
業務用スーパーの冷凍物とかも安くて良いなあ。
鳥皮を狐色になるまで焼く
焼いていると大量の油がでてくるから皿にわける
ぱりぱりの鳥皮はラーメンにも野菜炒めにもあって旨い
鳥油もラーメンに入れるラードがわりになるし
炒め物に使用してコクをだすのに最適。
おぉ。うまそう。
鳥皮なら高くないし、ありだな。
前の職場に給湯機能つきの日清のカップ麺自販機があってさ、深夜残業で
机の引き出しのカップ麺持ってって自販機にセットしてお湯もらおうと
画策したが、お湯は出なかった。仕方ないから売店より高めの額の硬貨を
投入し、そのときの気分ではない商品を購入してお湯を注ぎ、それを食べた。
288 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/10/04(木) 22:14:33.55 ID:v3O8mEEs
/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::\
ノ::,/ノ;ノ);;);;/~);;;ハ;ノ;;ノ;;人:::ヽ
/::::::l | ,=・= ンー―-t=・=、j l:::::::ヽ
/;::::::::j `ー-ノ ● ● ヽ一' |:::::::::ゝ.
/:::::r'rノ U ``‐、::::ヽ
/::::::レ' ゙Y⌒'ー─'⌒Y i:::::ヽ
ノ::::::/ l 、___,,ノ │ l:::::::::} 金持ち以外は
{:::::{ l `ー'ー' | }::::::::j 考えられないわよ
l::::::l ノゝ、____,,ハ l::::::::l
|::::ヽ ノ:::::::|
ノ::::::>、 、_, _/::::::::|
(:::/ `'‐、__,r、‐--、 _ノ `‐;:::)
r':‐、 メ、_``>->---‐-''´ ノヽ
,' ゙、ヽ/ / ,)/ ∧ j rv‐r、 / ゙、
i / ´ r'´ ,ノV `ー一' /./_」 `r‐、 }
l ;イl r'´ ノ N ヾヾ、`( ̄ヽヽ; l
>>286 16が腹減らしてたら食わせてやれよ
日本も世知辛くなったもんだなあ
鳥皮のラーメンってうまいんだね
カリカリ鳥皮がスープでやわらかく
なったとこなんて絶品。
291 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/10/06(土) 02:52:56.86 ID:mt7SH23m
替え玉を用意すればスグに味も絡んで美味しそうだしね。
ラーメンて高くね?
ラーメン食いたいけど安いからスパゲティ選んでしまう
安くあげられるんであれば、なんでもいいんだ。
ただここは、「インスタント麺」板なんで。
ラーメンの話をしているだけさ。
無論インスタントラーメンの話です
「貧乏だからインスタントラーメン」というのがふと気になっただけです
「貧乏だけどインスタントラーメン食べたい」というのが自分の感覚なんで
>>292 パスタの方が安いけど、毎日パスタ食ってたら飽きるので、取り混ぜて食うしかない気はする
スパゲティは麺は安いけど、茹でた後、そのまま食べるんじゃなくて味付け?調理?とかしないとだから
それも含めると安いのかな?
>>292 さんのお勧めの食べ方を宜しければ教えて欲しいです。
あと、多目の湯で茹でないとだし、茹で時間が長いのでちょっとめんどくて、お手軽さがないのが残念。
業務スーパーの焼そば麺1kg150円のほうがスパ
よりお得かな
キャベツ1玉50円ともやし19円あと作っておいた鳥皮いれて
炒めてたべてる
ちなみに焼そば麺は炒めたあとつけ麺にしたりして
食べてもいける。
貧乏になった。
チキンラーメン1つ買った。
これからどうすればいいんだ。
>>296 292じゃないけど、うちではこれ常備。
http://item.rakuten.co.jp/e-sbfoods/89951/ 出来たパスタに振りかけるのが一番簡単だけど、うちでは
加熱した油に投入してからパスタ絡ませる。その方が辛味立つから。
100gの麺に3gの使用量なので、1人前10円切る。パスタは通販で3k1000円
のを買ってるので、併せて1食50円以下。200g食っても100円もしない。
しかも両方乾物なので基本日持ちする。
まあ、ラーメンも常備してるけど、袋めん作るよりは手間かかるけど、
安さはパスタの方が上なので作るのは逆転しちゃったな。
カップラーメンだとかなり贅沢するときとかになる。
これは100均にあるやつ、2食×2袋の業務用版かな。昔は大きい容器入りもあった。
結構くせがあるし、シケらせそうだから100均のでもいいな。
スパは茹で時間が長いのがネックだけど玉子投入して一緒に茹でてるよ。
総排泄腔? 気にしないw
301 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/10/09(火) 00:23:33.91 ID:hCyLf8MZ
一年間ほぼ袋ラーメンしか食べなかったら体中にぼつぼつができて死にそうになった
とくにちんこにでかいぼつぼつができて死にそうだったわ
袋麺はそういう人を心配してか、ビタミンB群を配合してあることがある
多少高くついてもサプリでビタミンミネラルを補うべき
それ以前にアミノ酸スコアや必須脂肪酸、塩分にも気を使おうな
ラーメン汁は全部飲まない
野菜を入れる
それでも野菜不足なら野菜ジュースを飲む勿論食塩無添加
タンパク質は豆腐や豆乳の植物性を心掛ける
これで外食やラーメンだらけでもどうにか食生活どうにかできるだろ?
>>301 袋麺よりもカッブ麺のほうが危ないと思うが?
袋麺食うなら、生麺のラーメンを食えばいいじゃん
ローソン100とかなら2食入り105円で売ってるし、賞味期限間近なら85円もある
生麺なら冷凍しても1か月位はそれ程食感は変わらないんだな
たんぱく質は動物性の方がいいよ。いくらなんでも人間と家畜や魚と植物を較べたら
植物だけがかけ離れてる。でも大豆なら食肉と同等。
名前だけ必須脂肪酸だが、リノール酸は有害な面が多いので減らすべき。だからラード
や鶏卵、魚(缶詰で可)で摂るのがいい。
サプリはダイソーのが安くていいよ。特にビタミンミックス・ミネラルミックスは
人気商品らしく欠品が多い。
野菜不足によるカリウム不足を補うには低ナトリウム塩が有効だけど、中でも日本海水の
「お塩で減塩」が安い。「やさしお」「あましおハーフ」とか高い。
>>299 ぉ〜、これいいですね。
詰め替え用の1kgのお得パックもあるんですね。
近所では売ってないので取り寄せるしかないか・・・
試してみます!
大き目のロー100に小さいのあるから先に試してみなよ
たぶん大量に欲しいとは思えなくなる
でも野菜炒めに投入したらメチャクチャうまかったりすんだよね
でもこれは一回切り
お手軽ではいいけど乳化出来ないだろうからなあ
310 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/10/11(木) 12:58:25.92 ID:U238WaoH
飲むヨーグルトなどが欲しいところだな。
最近、粉末スープ全然使わなくなったな
全部入れるとしょっぱい
313 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/10/12(金) 21:26:48.78 ID:b/qY6/Hg
汗
漢よのぅ
316 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/10/16(火) 06:10:41.12 ID:afSjgtmO
秋ナス入れようぜ。
317 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/10/17(水) 07:21:04.81 ID:gBV7Mtl1
銀杏ラーメンだ!
318 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/10/17(水) 14:44:34.50 ID:uLay70Jm
大根が安かったからおろして入れるわ
>>299 ただこれが所謂アーリオ・オリオ・ペペロンチーノかと言うと疑問だなあ
別物として考えればいいけど
やはりペペロンチーノは、唐辛子とニンニクの香りを立たせて乳化させた奴が美味い
旨くない 手間がかかるし ゴミが出る
主語を書いてくれないと何の話しか分からんよ
その前にスレタイを見られよ。
インスタントラーメンと卵なのよ
つまりカルボナーラ風に作れということか!
>>322 本当にインスタント麺と卵だけ暮らしたら、栄養疾患ってぶっ倒れるわな
スレの流れからいってもそう言う生活状況をどうすべきかって事を話してるスレだと思ってたけどな
ペペロンチーノシーズニングの話題で幾つかレスが付いてたからそれに呼応して書いたまで
で、インスタント麺と卵の話題限定なスレな訳?
安くて栄養バランスがよくなるインスタント麺の工夫って感じか
だからうまいだけの料理とかってのはアウト
そもそもペペロンチーノなんて別にどこも栄養価に優れるところはない
ペペロンチーノ自体は栄養価はそれ程高くないと思う
けど、料理のバリエーションを増やすと言う観点では意味はあると思う
だから増やさなくっていいんだそんなの。五木の棒ラーメンと玉子、あと
できれば納豆などの大豆食品。ビタミンとミネラルのサプリがあれば3食
ずっと同じ内容でも別にいい。
>>327 それで結論付けるなら話しは終わりだね
スレ終了
話し合う意味ないだろ
俺は毎日同じ物なんて食えないね、気持ち悪くなって来る
サプリはあくまで補助食品であって、サプリから毎日栄養を取る事を目的とする食生活なんて不健康だわ
それに植物性タンパク質に頼る部分が大きいと筋肉が固くなると言うのも良く言われる話し
ま、勝手にすれば?
たんぱく質は何由来だろうと変わらんよw まあ関係ない人はよそ行ってね
>>329 あんた
>>1なの?勝手に仕切ってるみたいだが
オツム弱そうだね、植物性タンパクと質と動物性タンパク質では必須アミノ酸の構成比率が異なるので、
どちらかに偏重しているとアミノ酸の不足が生じる、また、植物性タンパク質は体内への吸収率も悪い
だからなるべく多くの品目を食べバランスのいい食事を心がけるのは当たり前の事だと思うが
同じ訳ねぇだろ、馬鹿か?
3食同じ食事でいいなんて言ってる事自体、基地外だがな
だはは。なにこの人。
植物性/動物性だってさ。そういう括り方ができるとでも思ってんのかね。
偏重するとアミノ酸不足w
米と大豆食ってれば死ぬまで動物食わなくても不足せんよ。
動物食ってれば大豆食わなくても平気だよ。
吸収率は肉が一番悪いw そんなこともわからんと、同じ訳ねぇだろ、とは。
こんなばか珍しい。板違いだからくんなww
まぁまぁ、喧嘩はやめれ。
みんなハラがへってるんじゃないのかい?
腹が減ると大抵の人は、怒りっぽくなるからねぃ
今日も専用容器にちぎったキャベツ、もやし、卵
袋麺(ノンフライ麺と粉末スープ半分)鳥油
をいれてチンするだけの夕食だ・・・。
くそわろたww
>>331だけどさ、
>>193もオレだったw
でも今の気分だと、手製ソース使うのはインスタントじゃないっていう
茹でて粉末ソースからめて終了ならありかと。1食いくらのレトルトはダメで
チューブバターと卵をのせますん
最近よく使うのは具入りケチャッピーナポリタンてやつ
4食分300gとあるが1食分40gくらいでも足りる感じ
もちろん卵は茹でるか目玉焼きで別に食う
予想以上に業務用焼そば麺が使いやすくてビックリ
ラーメン、ナポリタン、スパゲッティ、お好み焼き、焼そば
なんにでも活用できる。
業務用って大量買いってこと?
独り者の場合、冷凍保存しても大丈夫ですか。
初歩的質問でスマンです。
>>341 既に茹でてあるものはダメで、生中華麺なら冷凍OKらしい。
業務用で1年間保存可能の表示が出てるサイトもあった。
生麺から焼きそばにするなら、茹でて水にさらして更に焼く
必要があるから、面倒ちゃ面倒だな。
>>342 ありがとうございます!
ん〜 独り者が食費を安く上げるには、工夫がいるなぁ。
>>343 ただ、1kg500円位で買えるから、インスタントよりは安い。
インスタントの袋めんって100gも無いからなあ。
おいおい、やきそば業務用なら最初から相当な水分を含んでいるはずだから
乾麺と重量で比較するのは全く無意味だろ。その1kgって何kcalくらいだ?
蒸し麺は炒めてから使えばラーメンにも問題なく使える
し保存も冷凍してもよし
焼そば麺は俺の買ってるとこ1kg150円
348 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/10/20(土) 13:40:12.41 ID:Zfx5BDYd
ラーメンにも流用しているわけだから、無問題でしょ。
卵はたんぱく質不足を回避できる安価な食材であり、ただ安い麺というだけでは
スレのテーマに沿っていない気がするのだが
卵という問題があったか (^^)
しかし思うに… タマゴはすごいな。
ラーメンや焼きそばどころではない。どんな料理にも使える。
353 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/10/21(日) 10:13:11.39 ID:hZq64814
このスレは2年前くらいによく来てた
まだあって良かった、そして俺もどん底から変われて良かった
ただスレタイに拘るだけのスレになったがな
不幸のズンドコでもインスタント麺さえあれば…
今、キャベツがすごく安くていいね
おかげで毎日キャベツラーメンだよ。
1玉40円とか最高すぎる
キャベツは生なの?
レンジでチンしてやわらかくしたの
いれてる
ミルフィーユラーメンとかキャベツのだしがきいてて
最高だね。
卵に野菜をつければ、かなり良さそう。
不況で貧乏でもスーパーの見切り品とかならインスタント麺より安い物も多いので、
別にインスタント麺ばかり食う必要なんてない
単に不況だから貧乏だからと理由つけて横着してるだけだろ
たしかにそうなんだけど、そうカタイことは言わずに… (^^)
横着はジャスティス(`・ω・´)シャキーン
>>361 食べ物の対価に加えて調理や片付けにかかる手間を金で解決してるわけだよ。
やればできることとわかってる作業に手間を費やすかどうか、好きにすればいい。
つか、インスタント麺ばかり食ってたら死ぬよ。主にNa過剰で体壊して。
そんなのは誰でもわかっているし、いちいち指図される必要などないから。
今日はチャルメラにボンカレーを入れてみよう。
その上にタマゴをのせれば完璧だな (^^)
ラーメンもカレーも高塩分だからどうかねえ。スパやうどんならわかるが。
S&Bカレーハーフとかヒガシマルのカレーうどんスープみたいな粉末のがあると
量を加減できて便利だよ。具がないから栄養価的には無価値だがw
369 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/10/26(金) 22:31:48.66 ID:kHUlIowp
チャルメラがゆであがる前に、溶き卵を入れてかき玉風にするのが好き
俺はかき玉ならサッポロ一番醤油やな
スレタイを狭義に解釈するのか、ある程度広義に解釈するのかだな
>>327みたいに狭義に解釈する奴がケチつけて来てウザい
372 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/10/29(月) 14:11:17.92 ID:mFFwlXuf
卵、飽きたなぁ
373 :
忍法帖【Lv=6,xxxP】(1+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/10/29(月) 16:34:53.81 ID:qipqwaPr
>>372 きざみ長ねぎでも入れたら?
(=゚ω゚)つ旦
美味いぞ。
↑
クッキングパパの声で読んで下さい。
鴨ネギはムリだけど、タマゴならいけるな。
長ネギってニラ風に使えるかな?
375 :
忍法帖【Lv=6,xxxP】(2+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/10/30(火) 10:31:34.71 ID:5k96EAe7
377 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/11/01(木) 07:26:19.97 ID:fu6UPlrk
風邪ひいたみたいだから鶏レバーと2キロ600円のブラジル産鶏ももとニラとニンニクの芽とインスタント麺で鍋にする(+_+)
サプリといえば必須脂肪酸のうちのn-3系(α-リノレン酸、DHA、EPA)も
摂らないとダメですよ。肌の調子がわるくなったり脳の成長を損ねますよ
379 :
忍法帖【Lv=8,xxxP】(1+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/11/01(木) 12:22:23.92 ID:CmZm+Z4w
インスタント麺にサプリもへったくれも無い気が‥
(=゚ω゚)つ旦
鳥レバーは一日にとれる量が少ないから
過剰摂取しないほうがいいよ危険だから。
コレステロールも高いし
何のビタミンだったか忘れたけど
異常なまでにふくまれてる。
>>379 栄養やミネラルが不足する場合、サプリで補うのは極めて普通ですが?
貧乏だからサプリとか買う金なんかあるか
こんなスッドレあったんだ!
自分も貧乏なんでわかるわかるw
ラーメン作っても桃屋のメンマとか市販のバラチャーシューとかなるととか焼き海苔と煮卵とホーレン草ぐらいしか入れない。
>>382 毎食4種類16円相当を食ってるよ。欠乏症にならずにすむ
お前らが好きだけどなw
386 :
忍法帖【Lv=11,xxxPT】(1+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/11/05(月) 14:58:24.67 ID:0Sa5kmrR
>>383 チミがお金持ちなのはよっく解った。
(=゚ω゚)つ旦
387 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/11/05(月) 18:32:02.35 ID:bqo45Ysq
トップバリュの意外とうまい
CGC?だかのより
スレチ
インスタント麺に植物繊維なら、基本は根菜類だよね。
ラーメンではないけど、豚汁にうどんを入れるのが好き。
393 :
忍法帖【Lv=3,xxxP】(2+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/11/07(水) 12:31:31.07 ID:TJZNrEFd
袋ラーメンを2食まとめて食うのが、精一杯のぜいたく。
(=゚ω゚)つ旦
具?
無いっス。
麺を一玉にして玉葱でも入れとけ
スーパー行って袋入りの茹でうどん買う方が安いだろうな。
半額になったコロッケかかき揚げでも乗せれば贅沢できる。
うどんは常温ロングライフの生うどんが一番便利。
でもって他の具があっても玉子は欠かせない。
>>393 100均ローソンで、8個100円で生卵売ってるよ
うどんは消化よくて、すぐ腹が減っちゃうからなぁ
ロー100の玉子、8個以外に6個や10個のこともあるんだよな。売り切れのことも。
店内にいるとスーパー帰りに玉子パックだけとってレジに向かう客が多い。
そもそも不況だからってインスタント麺と卵しか食えない位貧乏とか人生詰んでる
401 :
忍法帖【Lv=3,xxxP】(1+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/11/08(木) 11:11:28.69 ID:vjGy1KVS
402 :
忍法帖【Lv=3,xxxP】(2+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/11/08(木) 11:13:33.39 ID:vjGy1KVS
>>397 短期間に卵8コも食えるか!
(=゚ω゚)つ旦
403 :
忍法帖【Lv=3,xxxP】(3+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/11/08(木) 11:14:58.75 ID:vjGy1KVS
404 :
忍法帖【Lv=5,xxxP】(1+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/11/10(土) 09:14:09.00 ID:s/7gy72+
たまたまお金があったので、スーパーで焼豚を買ってラーメンの具に使った。
(=゚ω゚)つ旦
マズい焼豚であった‥。
(=TωT)つ旦
つゆは3倍濃縮つゆを常備するし、卵は毎食1個食べるとすぐなくなる
>>401-404 つまんねーよ死ね
406 :
忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0:8) :2012/11/10(土) 13:09:29.84 ID:UPq+ozQl
ラーメンに海苔入れるとうまいだろ
だからラーメンとコンビにおにぎりは合うんだよ
俺は酸味がいいアクセントになるから梅干をお勧めするね
紅生姜でいいじゃん
408 :
忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) :2012/11/10(土) 17:19:46.71 ID:UPq+ozQl
おにぎりの話してんだよ
ちなみにツナマヨはなんともしまらなかったよ
ラーメンにツナもマヨも合わないからな
なんだ、おにぎり? コンビニおにぎりって大体120〜160円くらいか?
合う合わんは別として、なんでインスタント麺より値の張るものを一緒に食う?
スレ違いも甚だしい
410 :
忍法帖【Lv=5,xxxP】(1+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/11/11(日) 07:22:53.80 ID:nW4ZzwHq
醤油ラーメンに穀物酢を入れたら美味かった。
(=゚ω゚)つ旦
味噌ラーメンに穀物酢を入れたらゲロマズだった。
(=TωT)つ旦
411 :
忍法帖【Lv=6,xxxP】(2+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/11/11(日) 23:19:44.55 ID:nW4ZzwHq
今日はBigカップヌードルのカレー味だ。
(=゚ω゚)つ旦
独身って、ツラいな。
412 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/11/12(月) 05:55:49.65 ID:XWFs6amg
せめてキャベツくらい入れてほしい
安いよ、一玉98円あれば買える
413 :
忍法帖【Lv=7,xxxP】(1+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/11/12(月) 18:34:03.30 ID:56HJiKUx
さっき、エースコックのスーパーカップ・鶏南蛮を食べた。
(=゚ω゚)つ旦
美味かった。
415 :
忍法帖【Lv=7,xxxP】(1+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/11/13(火) 02:32:25.51 ID:b5e8As+u
>>414 ネタも出せないksに言われたく無いんだが‥。
(=゚ω゚)つ旦
ネタが出せないなら黙ってROMってろ!タコ
おめーの食ったカップ麺とか誰も興味ねーし
死ね
417 :
忍法帖【Lv=7,xxxP】(1+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/11/13(火) 12:45:41.85 ID:b5e8As+u
という訳で今日の昼メシもカップ麺だ。
(=゚ω゚)つ旦
考えてみりゃ、卵すら無いわ。
なま卵1コだけって売ってないモンなんだな。
消えろ糞野郎
419 :
忍法帖【Lv=8,xxxP】(1+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/11/13(火) 18:01:26.89 ID:b5e8As+u
>>418 それしか言えんのか‥、
残念なヤツだなw
(=゚ω゚)つ旦
とりあえずカップ麺に卵入れて食えるようになるまで来んな
カップ麺のかやく野菜なんか味も栄養素も死んでるから
せめてキャベツかもやしくらい入れろ
卵より安い
422 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/11/13(火) 19:57:56.01 ID:EQpSSVfu
カップ麺にもやし茹でたのか炒めたの入れるとそれだけで豪華な感じがする。
423 :
忍法帖【Lv=9,xxxP】(2+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/11/15(木) 12:16:36.45 ID:SqZT+SLp
心配......
どうしてもお金ない時はしょうがないけど、早くその生活から脱出できればいいね
病気したら高くつくし
身体は資本 もっと栄養つけないと
がんばって
今朝のNHKニュースでも新型栄養失調について話題にしていた
独居老人のほとんどは好きなもんばかり食うから、たんぱく質不足に陥っている
たんぱく質の1日所要量は体重/1000以上、しかも毎食欠かしてはならない
インスタント麺のたんぱく質は1食5〜10g程度なので、卵でも足さないと食事に
ならん。おやつだ。たんぱく質が不足するとどうなるか? 筋肉、皮膚、内臓、
骨、頭髪や爪、全身に影響が及び衰えるそうだ
卵入れててよかったなオマエラ
タマゴなんて1ヶ月に10日も入れられりゃいいほうだよ!
貧乏でワンパックしか買えねえ
これから年末に向けて卵って値段あがるよね
厳しいね
生食でも1ヶ月以上余裕なんだから今から備蓄しとけ
うむ、室温保管でも半月以上平気だ。安いと踏んだら30個くらい買ってよし
430 :
忍法帖【Lv=9,xxxP】(1+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/11/15(木) 17:58:37.92 ID:SqZT+SLp
確認はしてないんだが‥、
(=゚ω゚)つ旦
昔の生卵は(常温で)1ケ月は余裕だったらしいんだが、最近のスーパーの生卵ってキレイに洗浄するから長持ちする膜(って言うんか?)までそぎ落とし‥結果、前より日持ちしなくなった‥‥と、聞いた。
膜なんてねーし。鶏のウンコついたままだとキタナイから洗ってんだよアホ
長持ちするのは白身にリゾチーム(溶菌酵素)が含まれるから
>>423 不況で貧乏なのになんでコンビニなんだよwwww
ところでインスタント麺と卵1玉でいくら掛けてんの?
俺はカップ麺50円、卵10円以下、キャベツ1食分約10円
434 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/11/16(金) 01:45:05.69 ID:CuNnHTJZ
ほんとにケチりたかったら一玉20円のうどん、そばとか
4Kg1000円の業務用パスタにするな。
ディチェコが500g168円くらいだからそっちにするよ
国産ならSHOWAがいいよ 1キロ290円くらいか
だが玉子と黄な粉は欠かせない
仕事しろよ
437 :
忍法帖【Lv=10,xxxPT】(1+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/11/16(金) 11:58:54.93 ID:X7JfQwIp
>>435 日清製粉の営業マンの方でつか?
(=゚ω゚)つ旦
営業マンが2chで宣伝して何か得するとおもうの?
相変わらず馬鹿だな
うちはインスタントラーメン禁止。
めちゃくちゃ卵入りの食べたい。
カップヌードルライトはPFCバランスが良好な上に食物繊維も豊富ですよ
コンビニのおにぎり食うよりずっといい などと説き伏せて食ってみるがいい
不況で金がないからスーパーで特売のカップ麺に乾燥わかめ小さじ1(´・ω・`)
腹減った
切干大根もいい
安いし、腐る心配がない分
もやしよりいいかも
インスタント麺と卵以外食わないんだろ?
スレタイは確かに「のみ」となっているが、
さすがにそんな香具師はおらんじゃろ。
切り干し大根ぐらい良いではないか。
あんま栄養もない具はどうかな。うまさに見合うなら好きにすればいいだけだが
オレは乾燥ねぎ・煎りゴマ・にんにくスライス・刻みにんにく・焼き海苔くらい
あとエスビーのハバネロが週2本なくなる。もっと安いの探そうかな
447 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/11/19(月) 20:58:12.06 ID:1W3YOcg+
袋ラ王 うまうま
448 :
忍法帖【Lv=11,xxxPT】(2+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/11/20(火) 02:18:15.75 ID:Pp6vgFxE
カップ麺にナルトは要らない!
(=゚ω゚)つ旦
とは、思いませんか?
449 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/11/20(火) 02:42:26.74 ID:AkBB3vHD
それよりお前のがいらない
>>445 スレタイ読めとかケチつけて来る奴がいるのも事実
別にインスタント麺や卵より安い料理など幾らでもあろうに
手を抜きたいだけの奴に何を言っても始まらん
まじに身体に悪いから気ぃつけてー
手抜きも程々に!
スレタイ原理主義は(・A・)イクナイ!!
じゃあなんのスレなの?って話なるし
貧乏雑談したいだけならBグルメに行けってなるよね
ラーメンに入れたいんだが、チューブニンニクって暖まる?
実感はないけど好きだから入れるよ
オススメはS&Bお徳用みじん切り生にんにく
457 :
455:2012/11/21(水) 20:30:20.63 ID:LNHSgTwi
さんくす。
「すりおろし」じゃなくて「みじん切り」のほうが良さげ。
それ近所だと西友にしかないな
塩ラーメンと卵で食べたい
>>450だけど、昨日ロー100行ったけどなかったわ。くっそ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
まだ2個4食しか食ってねえよー もっと食い意地を張らせて買いまくって
売れる商品であることをアピールすべきだったかな。五木のなつかし屋台を
はるかに超えた商品だったのに(無論マルタイの廉価棒ラーなど超スルー)。
近所のロー100では種類豊富に普通に売ってる
つか、五木のインスタント麺は高めの商品だと思うんだが
貧乏なら安い袋麺で充分だろ、贅沢すぎ
棒ラー派の意見だが、五木は最高級の2品以外そこまで高くはない
なつかし屋台なんかは無駄を省いてコスパもいい
463 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/11/24(土) 00:36:02.73 ID:srSGziXj
よいお出汁が出るから松茸を入れてるザマス。
なつかし屋台は豚骨が際立って完成度高いね。次点が醤油、塩と味噌はいらない。
1食のシリーズだと博多美人があればたまに買う。モッコスは臭いから半年に1回でいい。
マルタイはノーマルと豚骨と塩がうまい。100均用廉価版はいらない。
調味油の力をなめてるとしか。
465 :
忍法帖【Lv=14,xxxPT】(1+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/11/24(土) 07:16:37.59 ID:BQbPRINI
ロー100‥所沢駅前と清瀬市郊外しか見たコト無い。
(=゚ω゚)つ旦
しかも家から遠い。
466 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/11/26(月) 16:38:25.42 ID:G6ib2Vjl
ドラッグストアの100円ラーメンも良いよね。
特売もあるし。
467 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/11/26(月) 17:45:44.14 ID:WbW5VWXI
>>466 カップ麺か?
袋麺で100円だったら貧乏だから卵のみの奴には贅沢品
カップ麺ですらスーパー行けば100円でお釣り出るのに・・・
468 :
忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) :2012/11/27(火) 08:03:24.67 ID:hAzlJeFi
おろしにんにく入れれば大概のラーメンはうまくなるって
一応卵とキャベツとネギ入れれば栄養は無問題だよね。
>>467 安くしたけりゃ玉うどんを出汁で食えばいいのに
そしたら卵どころか肉もつけられるだろうに
頭が根本的にバカなのかなあ。
>>470 >>1にね、すごく大切なことが書かれてあるんだ…
>それでもラーメンが食べたいんです。
>>470 ラーメンのスレでうどん提示してくるお前に馬鹿とか言われたくないわ・・・
473 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/11/28(水) 12:09:31.26 ID:81e29LPJ
冷凍保存できるニラはあり?
ニラはプランターで生やす
昨日会社の健康検診で尿と血を提出したけど22だけど結果が少し怖いわ。
運動なんかして無いから塩分が溜まってそう。
働いているなら、それほど心配することはあるまい。
キケンなのは、働いていない人だよ。
なんのストレスにもさらされていない人は、
体がやばいことになっていると思う。
ラーメンとはなんの関係もない話になってしまった。
スマンのぅ。
478 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/11/29(木) 11:27:41.19 ID:sRyhRRKD
それでもラーメンが(ry
老人だから体が動かないし働けもしないよ。
だからニラは?
ニラ(・∀・)ニラ
もやし入れてみそ食ったら、もう店のラーメン食えんわwww
バター入れて塩食ったら、もう店のラーメン食えんわwww
味噌ラーメンに大根短冊切りにして入れるの好き
味噌は合わせ上手だなぁ
蕎麦や小麦粉、卵アレルギーの人は気の毒だとは思うが、それに合わせる気にはなれん
アレルギーでなくても影響が出るらしいぞ
それでも食べたいなら膵臓癌になる覚悟はしとけってさ
低収入ほど野菜不足…厚労省栄養調査
読売新聞 12月7日 8時10分配信
世帯の収入が少ないほど生鮮野菜の摂取量も少ない――。そんな傾向が6日、厚生労働省が発表した2011年の国民健康・栄養調査で明らかになった。
厚労省は、収入格差が日々の食生活に影響を与えている可能性があるとみている。
調査は11年11月、東日本大震災の被害が集中した岩手、宮城、福島3県を除く44都道府県で実施。
回答した3021世帯を、高収入層の「600万円以上」、中収入層の「200万円〜600万円」、低収入層の「200万円未満」に3分し、生鮮食品の野菜や肉などの1日当たりの摂取量を集計した。
その結果、野菜は、高収入層が男女とも283グラムだったのに対し、中収入層は男性266グラム、女性271グラム、低収入層は男性259グラム、女性267グラムにとどまった。
もやし以外の野菜買わないわ〜
キャベツとか白菜とか安いときに買う
タマネギくらい常備しとけ。常温でも保存かなり効く。箱で買えば安いぞ。
ここの人って、彼女いないのかな?
彼女作って栄養あるもの食べさせてもらいなよ
実家があるなら、たよれば?
身体壊したら時間かかるよ
ただ単に低収入層ほど自炊めんどくさがって
インスタントやスーパーの惣菜で安い揚げ物類ばっか食ってるだけだろ
>>493 インスタントラーメンと卵のみだったら
髪はゴワゴワ、肌も不健康になるだろう
自炊もしないでインスタントラーメンの選択から身の回りも伺える
栄養あるもの作ってキャッキャできる健康的な彼女ができる可能性は低そう
インスタントラーメンと卵のみでも精子は作られるから大丈夫
オタマジャクシいなかったよ
498 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/12/08(土) 18:59:59.31 ID:vWxHIS26
都内のライフで中華三昧が98円
>>495 卵にネギやニラ入れれば完璧。
一緒に牛乳飲めば無問題。
それとたまに牡蠣や浅利などの貝類入れれば
亜鉛も補給される。
貝…(;´Д`)
505 :
忍法帖【Lv=22,xxxPT】(2+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/12/10(月) 17:14:20.81 ID:TJk4/jO0
みなさん、
今日あたりにナスが出たんでしょ?
(=゚ω゚)つ旦
たまには美味いモンでも‥。
あるかそんなの
もう茄子がある生活なんか望めないな
508 :
忍法帖【Lv=23,xxxPT】(2+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/12/12(水) 10:46:06.58 ID:X5Ei9nVk
ナスは入ったが、やっぱラーメンに走っちゃう俺。
(=゚ω゚)つ旦
ナス無しでカタワ片メクラで早よ死にたい
510 :
忍法帖【Lv=24,xxxPT】(1+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/12/13(木) 12:42:40.99 ID:91GK2+j6
コンビニのポット設定が90℃なのはナゼ?
(=゚ω゚)つ旦
98℃にしてくれや。
なんで貧乏インスタントラーメンスレにコンビニでカップ麺買う奴がくんだよ!
コンビニでカップ麺買うのなんか一番コスパ悪いだろ
外食では安上がりな方じゃね?
513 :
忍法帖【Lv=24,xxxPT】(1+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/12/14(金) 02:21:17.63 ID:DnZ7r1Vh
>>511 仕事中の昼メシの話なんだが‥。
(=゚ω゚)つ旦
ドライバーなんで毎回出先なんだな。
そんもん今日食べたものを報告するスレでやれ
ここは貧乏スレだ
ここは無職専用スレですか?
定職就いてて安定収入あるなら貧乏じゃねぇだろ
無駄な出費を見直せや!
定職ついてたら貧乏じゃないのか
独身一人暮らしのヒキコモリ的発想すぎるだろ
ナマポよりワープアの方が………
来週になっったら、年末年始に備えて袋麺をまとめ買いしよ。
正月に袋麺を持ってレジに並ぶのはさすがにみっともないからな。
野菜も必要だからキャベツやモヤシも卵と一緒に
入れよう。
>>520 おいおいそんな贅沢だろクリスマスにはまだ早いぞ
チキンラーメンはあえて卵入れなくても元からその分の栄養入ってるのかな?
贅沢厨は黙っててね
ビタミンが
ビタミン気にするぐらいならむしろラーメン食わないでビタミン剤だけで良くね?
>>521 コンビニでカップ麺を買うのに比べたら
キャベツともやしくらいどうって事ない
ローソン100も高いよ
>>524 ビタミン剤とかwwww高すぎだろwww
腹満たされないくせに1回分あたり100円とか掛かるぞwww
もっと高かったかな
果物や野菜のジュースで十分
モヤシは10〜15円位のを買ってくれば安い
モヤシはそこそこ栄養あるし
冷凍する冷凍庫が(ry
>>526 マツキヨで100日分が2000円くらいで売ってるぞ
無職だからって引きこもってないで外に出ろよ
うちは冷凍できない冷蔵庫しかないぜ
オレなんか、この季節はベランダの天然冷蔵庫しかないんだぜ〜。
>>530 ドラッグストアなんか一般食品が高くて最近は滅多にいかんから盲点だった
確かに栄養ドリンクとかはちょっと前まで良く買いに行ってたわ
でもやっぱり空腹満たされない栄養剤より野菜食べる方がコスパ良いです
キャベツ50円で腹いっぱいだしな
でも多分これだけだと死ぬ
>>327 >>331 過去レス読んでてワロタ
こいつバカ丸出しだな
動物性タンパクや植物性タンパクのどちらかのみ摂取してては必須アミノ酸全ては補えない
貧乏だからと言う趣旨のスレなのにわざわざ高額なサプリ摂るとか
言ってる事が無茶苦茶w
873 :すぐ名無し、すごく名無し :2012/12/03(月) 00:46:42.15 ID:6Xqp4y55
まじで味噌とかあるのか。。
ノーマルしか食ったとこなかった。
ノーマルのオススメは卵。
卵一気にかき混ぜる。所々の白身が旨い。
881 :すぐ名無し、すごく名無し :sage :2012/12/19(水) 11:50:50.51 ID:qYtIyUua
>>873 卵の白身のダマになって固まってる部分が不味いのでそんな食い方しない
マルタイスレ読んでてワロタ
こいつバカ丸出しだな
てめぇの好みなんてどうでもいいんだよ
>>536 必死サイトでわざわざチェックしてアゲか?
いやぁw..本当の事を言われて余程気に障ったと見える
つか、製品のスレは嗜好・好みを書く所だわな
客観的なレスだけだったら会話が成立する訳ないだろw
>>327>>331みたいな出鱈目な文章だろ恥ずかしいのは
馬鹿通り越してるわな
棒ラー派なのでマルタイスレ見てたら見つけたんだ
>>327>>331は確かに変だわな
生卵落としを否定されたのでつい熱くなっちまったぜスマンw
最近生卵嫌いな奴が増えてる気がする
>>539 正麺とかは生玉子落とすと不味くなるからね。
>>535 蒸し返すなよw
大豆・鶏卵・乳たんぱく・畜肉のアミノ酸スコアを調べてみろ
その次は小麦な
最後にアミノ酸スコアの定義を確認しろ
そんなこと確認できるなら貧乏になってない
>>535 納豆にゴマを入れると必須アミノ酸も補えますよ
大豆にはメチオニンが足りないだけなんで
今日は20日。いよいよ年末だ。
みんなどうやって歳を超すんだい?
オレは独り者だから、マジで袋麺になりそうだ。
インスタントおせち
スレ的に、卵の替わりにお餅だな
緑のたぬき一択
袋蕎麦と卵で月見年越し
クリスマクスは贅沢に卵とモヤシ
インスタント麺すら買えなくてもっぱらパスタに塩コショウの食事ばかりだわ
あとテキトーにキャベツを刻んで食べてる
551 :
忍法帖【Lv=33,xxxPT】(2+0:8) ラディン ◆rWFxKUxRXU :2012/12/26(水) 12:28:44.54 ID:nNzQUmwl
今秋、売れ残ったソウメンを買わされた。
(=゚ω゚)つ旦
それで正月を凌ごうかと‥。
552 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/12/26(水) 15:14:52.40 ID:vG8tXP4p
卵って微妙に値上がりしてないか?
まあ特売日は安いけど
オレも正月を越すために玉子ふぞろいサイズパック90円買ってきたw
明日あたりから野菜とか正月価格になるから今日のうちに買いだめだ
ラーメンだけ買いだめてもダメか。
明日からでも間に合うかな。正月にコンビニ回りするよりマシだよな。
555 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/12/31(月) 10:17:14.97 ID:fsgfoDTD
袋麺5個入りを2つ用意。これで年が越せるゾ。
556 :
すぐ名無し、すごく名無し:2012/12/31(月) 10:26:16.07 ID:nE5N6GP2
インスタントラーメンの具といえば、天かすに決まってるだろ?
マジで美味いよ。
年末ぐらいゴージャスにいこう!と大奮発してマルチャンのカップめん12個1,000円で購入してきた!
赤いきつね、緑のたぬき、白い力もち、黒い豚カレー、あつあつ豚汁うどん。
これで年末年始(だけ)は、セレブに暮らせるぜ!
世の中には、マジで食えないやつだっている。
それに比べたら、袋麺が買えるオレなんか全然マシだと思う。
あつあつ豚汁うどん割といい
今日はそばだけど
腹減った (´Д` ))
561 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/01/01(火) 13:55:06.81 ID:X1msqI7V
大晦日の晩というか元日の未明にチキンラーメンに卵入れて食った コショー多めで。今朝はミニおせち、昼飯はペヤング。晩は1人用鍋だ。
世の中には、そんなことも出来ない人もいる。
そういうオレの朝飯もラーメンだけどな。
ラ王すっごいまずい
パッケージは高級そうな感じだけど
袋麺型のマルタイ棒ラーメン
>>543 そりゃ食材添加すりゃ何でもありだろ
馬鹿か
お正月だからお餅も入れた
馬鹿が多いみたいだが、栄養素を摂りゃいいってもんじゃなくて摂取量も重要なので、
特定の食材だけから特定の栄養素の摂取量を満たそうとすると偏りが生じてサプリ等で補わなきゃならん部分が増えたり特定栄養素の過剰摂取が問題になって来る
健康は2の次3の次
それで健康を害して治療費がかかるとw
病院にば行かずに死ねばいいの
いまもその路線で進行中
でも苦しいのは辛いだろう
俺昨晩腹痛にのたうちまわってた
>>569 不況だからとか関係なく単なるヒキニートだろw
>>1がすべてだよ
人の体の心配とかほっといておけよ
最近覚えた栄養のこと自慢したくてしかたないボクちゃんでちゅねーw
>>572 自己紹介かいw
個人的な我儘を連ねてるだけなら自分のBlogでやれ
死んでもいいと思ってるなら自宅で勝手に自慰してろ
2chサーバの無駄遣いすんなや
自分の気に入らない話しには相手を罵倒してまで突っかかって来たり、気分で語ってみたり、お前は節々に甘えが見えるんだよ、坊や
574 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/01/06(日) 10:58:35.34 ID:Dv5RHF1g
他の板に該当のスレ有るのに、なんでここでやりたがるんだろう?
頭が貧乏だから
心も貧乏だから
>>573 お前自分のレスが自分自身の事だって気付けないなら心療科いったほうがいいぞマジで
遅番した後のカップラーメン
この時間にインスタント麺やカップ麺は食べられなくなったなぁ
俺も歳をとった…
「生もやし」を使って残りを冷凍も使えるよ。
味噌にはもやしが合う。
あぁ、チャーシューが食いてぇ!
タマゴ飽きた
焼き豚特価品ゲト(´・ω・`)
>>574 複数IDご苦労さんw
ここはインスタント麺板なんで、お前の貧乏日記など知ったこっちゃないんだが
板違いアゲ
>>584 たまの贅沢ならスレチでもないだろ
大体もっとスレチなので溢れてるじゃねーか
貧乏人の味方、ハムたまラーメン
細切れにした鶏肉を少し塩やタレに漬けて焼いたのが安くてうまい
貧乏インスタント麺食の全般にわたって語るスレなんだよ、
スレの1(貧乏だから袋ラーメンと卵だけで生きてる)からいるけどな
だから具は卵だけに限らない、ベースはインスタント(カップや袋)麺であれば
インスタント麺の何倍も高価なものや、やたらいろいろ入れるのは却下な
かと言って高い麺が基準な奴も却下な
あくまで基準でたまの贅沢ならいい
ここのレシピ、本当に参考になるわ
インスタントに神戸牛、海鮮とか高級食材のせてレシピ自慢とかうんざりするわ
タダでもらえる牛脂を刻んで炒めて入れる
そりゃ意味ねーからやめろ
卵がいいのは安くて良質なたんぱく源だからだ
元々インスタント麺は圧倒的に資質過多なんだ
さらにバランス偏らせてどうする
たまには野菜食べてね!
近頃野菜高くなったなぁ
冬野菜か…
七草の一部を採って食べてる
旬の野菜は体にいいからね!
少しでも栄養つけて貧乏でもがんばれ
キャベツならこの季節でも特売日に安く買える
年末年始セールの期間は流石に跳ね上がったけどね
栄養野菜の代表格が軒並み高いのはつらいな・・・
野菜の栄養なんて大したことないよ。SOD様活性くらいなもんで。
野菜といえば、以前にも書いた減塩用KCl配合塩使うようになった人はいるんだろうか。
やはり中国産でもニンニクすり下ろし
>456
天ぷらに入れるべき良品
606 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/01/13(日) 14:18:43.34 ID:4fgk6PEd
>>591 でも貧乏食とか貧相食とかって、あくまで個人の感じ方だからそこまでぎちぎちに規定する必要ないと思う。
たまにカップラーメンはセレブだからスレ違いとかあるけど、いちいち言ってたら過疎るし雰囲気悪くなるよ。
世間一般的に見て安っぽければいいのでは?
>>596 まあ、インスタント麺で一番やばいのは塩分だがな
3食ラーメンで毎回スープまである程度飲み干すと塩分過多になって脳溢血等で死ぬ確率はかなり高くなる
大抵のインスタント麺は一食で5g-10g位はあり厚生省の一日の推奨値を満たしてしまう物も珍しくない
かと言って貧乏だとスープもある程度飲まんと空腹凌げんだろw
食べ物工夫できない人は仕事をやってもダメなタイプ
you tubeで「新唐人テレビ」を検索して見てください。
それを見ると中国人も中国の民主化を望んでいる事がわかります。
新唐人テレビは中国の民主化を望む中国人自身によるテレビ局で、海外に拠点をおき、
中国共産党の圧力に屈する情けない日本のマスゴミよりもよっぽどまともなテレビ局です。
日本語による吹き替えも毎日アップしています。
日本では中国共産党の圧力により報道出来ないニュースが沢山取り上げられています。
新唐人テレビのような勇気ある報道機関を広める事で、中共の圧力に屈し、真実を伝えない
日本のマスゴミのへなちょこぶりを浮き彫りにする事にもなります。
さらに新唐人テレビを衛生放送を使って中国国内に放送する計画まであります。
これはある意味、中国共産党に対する強力な「兵器」です。
新唐人テレビを日本や在日中国人の間に広めて、中共が日本に戦争をしかけてくる前に中共を内部崩壊させましょう!
>>607 食塩感受性の高低は、個体差あり。
高い者は、食した塩分を体内に溜める傾向(食塩排泄能の低さ)がある。
塩分感受性の種差については、黒人は約80%、白人は30%、黄色人種はその中間で、
日本人は約半数が塩分感受性(の高い者)があるといわれる。
逆に言うと、塩分感受性の低い個体は、気にしなくて良い。
Na-Kバランスの関心が低いな オレは黄な粉飲んでるから平気だけどね
純粋な塩化カリウムも買えるので買うつもり
ちなみにカリウム過多は心拍に異常を来たして死ぬことがある
静注では即死で証拠が残らないのでマンガやドラマのネタにされる
>>610 wikiのコピペかよ
で、自分の体質は把握しとるの?
既にWHO勧告よりも厚生省の推奨値は緩く設定してあり、高血圧は日本人の三大疾患であるのは間違いない
食塩感受性高血圧については現状まだ明確な定義も定まっている訳でもない
食塩相当量で10g x3食なんか食った日には30gの食塩摂取も可能な訳で幾ら感受性が低くともねw
数十%がどうのと言うレベルではない
>>602 ハア?何処住みだよ?いいなあ
都内某区スーパーA
11日
キャベツ一玉298円、半玉248円
同じくスーパーB
キャベツ一玉198円、半玉108円
12日は、
キャベツ一玉248円、半玉138円
卵が精いっぱい、あー、野菜食いてー
>>613 千葉柏だよ
千葉は物流倉庫多いしその通り道だから地産以外でも物価が安い
昨日はスーパーに行ってキャベツ一玉77円と会員限定サイズいろいろ卵10個87円を買うてきたで
キャベツはたまに店員さんが棚に補充してたけどすぐ無くなってた
タマネギと卵だけで文句いわない
自分の近くは今流行り?のベンチャーらしき八百屋が出来た
こう言っちゃ何だけど、なんか出処が怪しいんだよな
特売品もあるし百パー契約農家と書いてあるんだけど
なもんで、昨日もフリーズドライのネギのみw
柏物価安くていいね。
市川とかも安いっぽいけど、浦安は安いスーパーないよう。
東京は雪だ。床が冷たい。
とりあえず湯を沸かして、ラーメンを食おう。
がんばろう。
>>612 まあ普通インスタント麺は1日3食食っちゃいけないね
>>613 野菜を食べたいと思う気持ちがいいね!
あなたはまともな人だと思う
いっぱい食べられますように!
別に高騰してる野菜を無理して買う事もないんじゃないか
白菜とかだっていい訳だし他の青野菜で代用すればいい
旬の素材がうまいのはわかるが、費用と栄養価の点で選択肢に入らないな
さらに鮮度が保たないし、調理の手間がかかり生ゴミも出る
その点卵は全部クリア なんという食い物
毎日ラーメンと卵だけだと袋麺6食、卵6個位食ったとしてもビタミン、ミネラル、微量元素等が全く足りない
逆に塩分カルシウム等は過剰摂取になるので、単なる極度な偏食
いや、オレについてならサプリ摂るよ
要は栄養がつくから旬の野菜ってのは全く理にかなってないってだけだ
カルシウムの過剰摂取ってのはないだろ マグネシウム不足ならあるが
鶏卵に不足するのはビタミンCと糖質 いずれもほかで安価に摂れる
貧乏が前提なんだがな、スレチじゃね?
卵は全部クリアとか書いといてクリアしてるのはサプリだろが
日本語大丈夫か?
マルチビタミン等は栄養のベースを底上げする補助剤であって栄養素を主に摂取する為の媒体ではない
サプリは現時点解明されている栄養素が分類分けされているだけの物だから
お前の生活など知った事じゃないからサプリ板から出てくんな
矛盾してるよお前 鶏卵にこそ未知の栄養素が含まれているはずだろ
矛盾してるのはお前のオツム
逆説が真だと勝手に決めてるのはお前だろ
数学で習わなかった?
栄養素が現時点解明されている分類分けでしかないからと言って、
卵の未知の栄養素が栄養を補完出来ると言う根拠には何もならない
解明されていないのだから、当たり前の話し
つーか貧乏なら生鮮食品など買えんよ
格安ダイソーサプリ食ってても、少なくとも栄養失調での病死はないな
このスレの主目的はPFCバランス、低価格、食味のバランスの充足だろ?
極端なバカは混ざるなよ
また気持ち悪い栄養厨きてんのかよ
体壊そうが何しようがこっちの勝手だ自分の体だけ心配して他人はほっといて脳内で語ってくれ
>>629 お前が自分勝手な解釈でお手軽な方法を選んでるだけ
閉店間際のスーパーなら生鮮物は数十円で投げ売りされていたりするし、
家庭菜園と言う方法もある
それに、冷凍や漬け物、ピクルス等の保存方法等を駆使すれば、
ある程度の日数生鮮物を保存する事も可能である
貧乏なのが生鮮物が食えない理由にはならん
サプリ馬鹿はサプリ板に帰れ、サプリは補助製品だっつの飯にしてどうする
お前の生活など興味ないから絡んで来るなよ
ダイソーのチョンサプリは成分がまともかどうかも怪しいよね
日本製ってはっきりとマーキングあるけどね
これじゃDHCなんかのもどこ製かわからんなw
野菜なんか一体どこで栽培されていることやらwww
まあお前は貧相なクズ野菜食って栄養摂った気分になってろよ ハハハ
1人暮らしで野菜食いきる前に腐るなら軽茹でして冷凍保存すればいい
>>633 野菜も産地ちゃんと明記されてるんだが・・・
最近は地元野菜だと顔写真まで出てる
記載されてる産地が疑わしいってなら栄養剤の製造場所表示も同じだろ
>>634 そもそも野菜腐らすような奴は茹でるとかしないだろ
言ってることが野暮すぎ
貧乏でも味と関係のないサプリは避けたい
貧乏の程度にもよるかな
キャベツとか比較的安い野菜くらいは買えるなら
野菜食った方が腹満たせるし味のバリエーションも少し広がる
安い野菜すら節約したいなら安物栄養剤で補うしかないな
流石にこのスレで安い野菜+栄養剤はちょっとスレ違いだから除外
このスレ…というか飲食系のスレでサプリ飲めなんて無粋もいいところだわ
空気よめない馬鹿
ここはインスタント麺と卵でまだ足りないものは何で補ってもいいスレだ
足りない物として
栄養、味等のバリエーション、満足感
どれを取るかは個人の自由だな
あくまでここは貧乏ラーメンスレだと言う事を忘れなければ
でもやっぱりサプリは無しだろ
ラーメンにサプリ入れて一緒に食うなら認めるw
インスタントラーメンと卵のみという日本語が読めない人はスレ違いなのですが
百歩譲ってたまには野菜も摂れよとアドバイス程度だよ
もやし(半額に限る)くらい許せ
今日は会社で面白くないことがあったので、
ラーメンに目玉焼き2つのせてヤケ食いです。
無粋とか無しとか言ってもサプリ食わないと欠乏症になるから仕方ない
1週間とかなら平気だが、ずっと続けるなら必要
というか一見充実した多品目弁当でも足りていない
価格も1回分全部で卵1個程度のもんだ
栄養がどうとか健康は基本的に目指さない
満腹感とか腹持ちで卵なんだろ
そういう意味でサプリはこのスレ的に本末転倒
素ラーメンに卵のってるだけで見た目も良いしな
>>648 更に乾燥カットわかめも少し入れると尚良い
100円ので10食以上使えるから卵とあまり変わらないし
>>649 ちょっと待て
10食以上だから間違いじゃ無いが、もし1/10も入れたら、なべ大騒ぎだぞw
ひとつまみで充分だ
ナトリウム摂取量も凄そうwwww
>>647 お前が栄養失調や病気を目指すのは勝手だが、そういう人ばかりのスレではない
ナトリウムと言えば、生で投入して黄身がスープに溶けると味はいいんだが
黄身の栄養を捨てるのがもったいなくてスープ飲み干すから塩分摂りすぎになる
なもんで炒り卵か目玉焼き、ゆで卵にすることが多いな
サプリ高いじゃん
今食ってるサプリ1日分で47円
サプリとして食ってる食品も合わせると143円
おま47円もあったらもやしパーティー開催できるだろ
どんだけ金持ちなんだよ…
今のうざいくらい元気な高齢者って大抵病院で栄養剤処方されてんだよね・・・
つまりサプリ服用を促進させると言う事は高齢化を促進させる要因
>>654 ダイソーのサプリなら105円20日分だから約9種類買えるわな(一部210円のもあるが)
そんなに飲んでるのか?w
単にサプリ依存性なんじゃね
ダイソー1にDHC3で4種類 1日2個のを3個食う
毎食インスタントか茹で麺の外食なしだから今より減らしたくはないな
貧乏だからダイソーのサプリとか言って一品だけかい、なんだかなあ
個人的に何しようが全然構わんよ
サプリで完結する食生活の方が良いような表現が見受けられるから拒否反応が起きるのであって
660 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/01/20(日) 12:30:54.57 ID:5Y56DlCk
ダイソーはよく欠品になってるから第一選択肢にしにくいんだよ
でも次行くとき現状の成分表持ってって検討してみるとしよう
勝手にどうぞ
663 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/01/20(日) 13:11:44.91 ID:JEDdb/9r
自己判断のサプリに頼るなんて怖い
良かれと思ってる物が毒になってる事も有るのに
664 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/01/20(日) 15:27:24.08 ID:pxwKWdN/
最近タイ産のインスタントのトムヤムラーメンにはまってる
国産のインスタントに飽きてたので、これで大分助かってる
これに卵たしても美味しい
>>660どうせ薬買うなら、ダイソーなんかのサプリなんかにしないで、薬局でマルチビタミンの
ビタミネンゴールドでも買った方が良いんじゃなかろうか
一日分あたりで言うと高くも無いし
665 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/01/20(日) 15:28:43.61 ID:pxwKWdN/
あ タイ産のインスタント トムヤムラーメンはうちでは1個100円で買ってるので割高ではあります
いいなぁ。オレは3月中には何とかしたい。
タイのyumyum辺りは5食で100円近辺で売ってる時もあるよ
安い時に買い溜めしている
俺はしばらくずっと特売50円のカップ麺
袋麺でも1袋30円前後だし洗い物の面も考えると袋よりコスパ良い
せめてインスタント麺の具にしてくれよ
サプリは具というかトッピングじゃない
670 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/01/21(月) 18:34:59.07 ID:0ALL4qhR
サプリ飲みたい奴は、勝手に飲めばいい
いちいちこのスレに書き込まねばならないもんでもないだろ
そろそろ本来のスレに戻ろうぜ
本来のスレに戻った途端、話題が無くてスレが止まる罠
ネギの根っ子植は昔からやってる
とりあえずダイソーのビタミンミックスとミネラルミックスを調査
ビタミンミックスは大手メーカー品とほぼ同じ含有量で秀逸
ミネラルミックスは構成は同様だが、量が半分、つまり実質1袋10日分
毎食VMx1+MMx2を食うとして、1食あたり6.125円 これだけで欠乏症の心配はいらない
だったら「モヤシで栄養」みたいな明らかにバカなことを語るのも禁止しろw
サプリで腹は満たせるのか?
そもそもサプリはスレ違いどころか板違いなんだから場をわきまえろよKY
サプリをラーメンの具やスープに溶かすなら別にいいけどな
モヤシで栄養などダレも語ってないけどな
サプリじゃ腹は膨れんモヤシはラーメンに入れるとうまい
それだけ
>>527とかは何?
なんにせよ必要な栄養素を食べ物だけで充足するのは、このスレでなくても非現実的
ウィキペのモヤシのとこに緑豆もやしの栄養価と充足率が載っているよ
例えばビタミンCをもやしで賄うなら1日600gのもやしが「必要」
もやしだけで栄養補おうなんて誰も語ってないけどな
あくまでも卵だけより栄養あるし飽きも和らげるってだけだろ
サプリ厨が勝手に不足している栄養うんぬん語り出してうざい
卵だけより栄養あるし ←学習能力ねえな
満足感…って言っても自分の話ゴリ押ししたいアホには分からんだろうな
活きの良いアスペが居ると聞いて
活きの良いのはタマゴとモヤシだけで充分だ
つか、サプ夫は何でここに居ついてんだよ。どっか行け!
サプリはNGワード指定で弾くかな
面白く無いんだよ話題的に
サプリ飲めば解決! で話が終わってしまうから雑談にならない
>>684 だからサプリもラーメンの具かスープに溶かすかすれば良いって言ってるだろ
学習能力ないのはどう考えてもお前
じゃあ溶かせば? 文字通り栄養満点になるぜ
>>690 アホか
あくまでもこのスレでしつこくサプリサプリ言ってる奴にだ
栄養なんてこのスレからしたらあくまで付加価値だろ
ボリュームと味の変化の方が重要
サプリより激安焼き豚の話でもしようぜ!
>>691 6円でビタミンミネラルが足りるからこそ、食材の栄養素を気にすることなく
自由に具を選べるんじゃねーか。食物繊維とα-リノレン酸がないけどな
栄養に負い目を感じてるブタがサプリが過剰反応してるだけ
本気で食材費を制限しつつ健康管理も怠らないならMVMMは最低限必要なのになw
だからここは健康管理するスレじゃねーよ
金無いけどラーメンに卵でリッチにいくべ
たまにはモヤシ入れてスペシャルだってスレだろ
サプリ板で好きなだけ健康になってくれよw
健康管理糞喰らえの底辺スレだから健康管理のできる
エリート様は立ち入り禁止ですよ
サプリじゃ脳味噌まで栄養回ってないみたいですね
ちなみに食物繊維はオールブランと黄な粉、α-リノレン酸は紫蘇油で摂ってるからおk
MVMMより金かかる
変に盛り上がってるなと思ったらID:RqDZtHacって言うキチガイが迷い混んで来たのか。
コイツら板違いスレ違い関係なく「俺の言うことが正論!」で押し通すし、知識ひけらかすのが
目的だからスレ違いも通じないし、マジ最悪の存在。
俺なんか 、昔自転車板でサイクリングの計画に「バスや電車を使った方が早くて楽」って粘着されたからな。
どうでもいい
インスタント麺にあう安いトッピングを語り合うスレっていう認識でおk?
タマゴといってもウズラとか種類もあるし、卵料理の数も大変なものだ。
タマゴって侮れないよなぁ
>>703 基本に玉子を外さなければok
ところで、乾燥キャベツ&冷凍コーン&ショルダーベーコン切り落としを入れた塩ラーメンは贅沢すぎてNG?
ベーコンとか宮廷料理やろ…
とうとう食材にまでケチつけてきやがった
ベーコンって1パック安くても50円くらいだし量も大してないから高いよなぁ
豚バラでおk
イオンでよく100g128円のショルダーとロースベーコンが閉店間際に半額になってるからたまに買うよ
出汁目的だったらバラ肉ベーコンの方がいいと思うけどね、そっちは高いw
肉は確かに旨くはあるけど、栄養価で見ると玉子の方が徳なんだよな
またサプリ廚か
食は一日のトータルとしてバランス良く摂るべきだから適材適所だね
卵は一日4つ以上食うとコレステロール過多になるしな
ゆでたまごは2つまでだな。
この間3つ食ったら、その後すごくワビしくなっちゃってさ…。
知るか
つか、インスタント麺+卵+サプリだと月6000円〜8000円で食費をこなせるが
日雇い労働でも1日で稼げる額しか食費を捻出出来ない奴の方が人として特殊だと思うわ
オツマミカルパスで代用
カルパスって量で考えると割高じゃないか?
ドンキで売ってる20個入り100円餃子とかどうよ
ラーメンと一緒に煮て水餃子なんつて
715 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/02(土) 19:10:29.32 ID:9TSeE5yZ
なんか、ラーメン食いたくなってきた
ラーメンには入れられんが、結局黄な粉が便利だな
小麦粉の制限アミノ酸を補えるし、安いし水に溶くだけで味付けしないでも飲めないことはない
でもって食物繊維にも富んでるし湿気に注意すればある程度保存も利く
トーフや厚揚げ、煮豆なんかも旨いが金がかかるし保存が利かない
つか囚人リクで配膳とかやってるが、ラーメンと玉子とは天地の差だな
集団生活を送り大量購入の大量調理ってだけであんな豊かなメニューとは
バランスを求めて豚箱か
束縛を避けて貧乏食か
インフルエンザ流行ってるから、せめて長ネギだけでも買って、たっぷりいれなよ
かかってしまったら、ラーメンはナシだよ
野菜1種類入れて美味くはなっても栄養の足しには全くならんわけでな
そういう時のタマゴさ
応よ!
あとゴマな!
>>720 別にラーメン以外何も食ってない訳じゃないから心配無用
高野豆腐と言えば、5年くらい前のキャンドゥにはたっぷり2掴み分くらいのが
105円であったな。数分似れば十分いけるツマミになって重宝した。
煮れば
クソIME死ね
727 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/05(火) 22:24:13.91 ID:j7HL8Q6n
高野豆腐入りのインスタントラーメンを妄想してしまった…
ごま油って一応は植物油なんだけど、たっぷり入れちゃっても大丈夫?
植物油で完全に安全なのは大豆油、米油、ごま油。
いくら入れてもいいが、カロリー爆増だからほどほどにな。
出前一丁胡麻油マシマシ
オメガ3系と9系はある程度摂取した方がいい
ま、胡麻油は9系と6系両方含まれてるけどね
>>726 スレちだけどIME本当に劣化が激しいよね。
韓国だかが作ってるらしいが....
いくら卵や肉や野菜いれてもラーメンを毎日食べてると体がおかしくなる
大好きなんだけどな
>>731 >>729に加えてシソ油(=エゴマ油)も完全セーフ。
そして唯一のn-3豊富な、ほとんどサプリの高価な油。次いで大豆油。
>>732 >>726 MS-IMEの話ですよね?
2010使っててもそんな酷いですか?
2007は中国製で酷かったけど
見てみたら設定がIME2002からNaturalInput2002に変わってた
IMEごめんよ
オレはGoogle IMEだから、好きなインスタント麺なんかの個人情報がGoogleに抜かれていると思う
それはともかく、もやしが手に入った。
炒めてサンマー麺にしようと思ったら、カタクリ粉がないよぉ(泣)
だから今日はモヤシ炒め麺。
740 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/07(木) 13:41:03.39 ID:xjYASSHs
ホウレン草も良さそう。
見切り品野菜は凄く助かる
鍋で作ってるの?それともカップラーメン?
カップ麺はぜいたく品
カップ麺なんか50円で買えるんだが
安い袋麺買うよりコスパ全然良い
5袋198円なら売価での単純では袋麺のが安いが250円以上なら
カップ麺の方が安い
しかし低価格カップ麺は地雷が多いからなんともいえん
麺の量も重要
袋麺は大体麺90g スーパーカップも麺90g
吹く路面ってPBは75〜80g、ラ王は80gで一部以外90gも入ってない
サッポロとチャルメラしか知らねーんじゃねーの?
>>744 うちのほうではカップ麺50円で買えるお店は無いなぁ
羨ましいわ
たまに日替わりのセールで68円というのは見るけど
750 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/09(土) 17:52:20.82 ID:dVV5oXbd
トップバリュのベストプライスカップ麺は量も多くて安いね。
大概不味いけどね
BPでも68円だろ、カップ麺で50円は余程の特売だろうね
753 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/09(土) 21:59:35.92 ID:ZmwTTgRw
フィジーで日本のインスタントラーメンが馬鹿売れとか
755 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/10(日) 04:34:23.37 ID:r1qKBOOQ
お前明和でも貼ってるだろ
いい加減しろウザい
多分貼りっぱなしで、スレの反応なんか見に来ないよ
758 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/10(日) 16:52:40.35 ID:GErdemI3
大手スーパー等のプライベートブランドで一番安いカップ麺ってなんだろう?
東京拉麺エビ塩豚骨2玉に玉子2個入れて食った
760 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/10(日) 17:47:23.98 ID:nCK57x9F
いわて醤油株式会社
みそ(袋45円)に溶き卵と一味入れて完食。
給料がすべてギャンブルに溶けていく( p_q)エ-ン
>>760 5個パック158円で買わなきゃ by ギョム
762 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/10(日) 23:09:15.15 ID:1Om/J9zC
インスタントラーメンに卵を投下して煮ると泡立つのは何故なんだ?
水様卵白が湯に溶け込んで泡が消えにくくなるから
対策としてはぎりぎりまで火を弱める
沸騰を持続させなくても時間長めで茹でられるから試してみ
764 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/10(日) 23:35:03.52 ID:4R/SOiOZ
東京拉麺って、うちの地域では売ってなくて、たまに見かけるとタップリ買いしてしまう。味が好みだ。チキンラーメンより旨く感じるわ。
どういうことだってばよ
チキラーの代替になるんか?
代替は失礼だろ。東京拉麺は30g×4個入り、チキラーは1袋85gなので、3個分に相当。
価格的にはあまり変わらないことになるが、ドンキなどにある「お徳用ラーメン」20+1個入り、
「おやつラーメン」14個入りだといくらか得。食べ方はチキラーと同じだが、発売以来製法の
変わらないチキラーよりいい食感をしてると思う。
なんだそんなにちっこいのかw
やはり甘くはないな
だが量を好きなように選べて便利なのだよ
さっきおやつラーメン買ったら258円だった
771 :
3111:2013/02/12(火) 02:05:48.80 ID:UQxz9pL/
鍋で茹でるラーメンなら、溶き玉子を廻し入れるのがベスト
先日の会社の飲み会の〆で玉子雑炊めちゃくちゃキレイにできて一目置かれた
772 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/12(火) 09:42:29.07 ID:roxG2ACm
773 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/12(火) 12:09:41.90 ID:Sp6BiYEA
チキラーはかき玉にするけど他はそのままにするな
黄身はつぶして固めるけど
固まった白身のつるっとした食感が良くてね
俺はポロ醤油だけはカキ玉派
他は月見
>>771 自分的には溶き卵では無く「落とし卵」で半熟黄身が
好きなのだよ。
温玉みたいなやつ?
777 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/13(水) 01:36:28.56 ID:FFUQQ6bu
レンチんは爆発する。卵の黄身につまようじを何回か刺すべし!
やっている姿を想像すると、フクザツな気持ちになるな。
欲しがりません、給料日までは!
最近アパートの水道水のあまりの不味さにまいって、ご飯を炊く水をミネラルウォーターに変えた。
すると、ご飯が以前より格段に美味しくなった。
そこで、インスタントラーメンでも同じ効果があるかもと思い、アパートの水で作ってもある程度美味しかったタイ産のトムヤムラーメンを作ったけど、予想に反してなんか不味くなった。
なぜだろう?このミネラルウォーターで、今度は塩ラーメンを作ってみようと思う。どうなるかは予想がつかないけど。
卵は、完成したインスタントラーメンを器にもってから、はじっこに生のまま入れるようにしてます。
そして、卵だけ先に飲んでしまいます。その後ゆっくりラーメンを味わってます。
>>771 それやってみたら泡立たなかったし煮えるのが早い。
白身と黄身が混ざってる方が美味しいでいいことばかりだな!
今度からいつもそうやって食べよう。
今までのインスタントラーメンライフ誰か返せ。
>>780 >卵だけ先に飲んでしまいます
自分と同じだwでもどうも少数派みたいだよ
牛丼屋でも一緒に卵頼んで醤油かけて先に飲むよ
>>775 コップに少量の水と卵を割り入れて数秒チンすると、簡易温泉卵のようなやつが出来るよ
久々に袋麺買ったから早速今夜食べるかな
部屋のストーブが昔ながらの反射型石油ストーブなんだ。
ファンヒーターと違って湯を沸かせるし、具にこだわらければラーメンも作れる。
なかなかよろしい
まあ、基本的には電気より火の方が熱効率はいいしね
安全性から禁止されてる集合住宅も多いけど
灯油も安くねえしな
787 :
780:2013/02/18(月) 13:27:35.66 ID:FB3rzwEj
>牛丼屋でも一緒に卵頼んで醤油かけて先に飲むよ
私もですw
788 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/18(月) 18:10:57.81 ID:x2j+3m8f
またはスキヤキ風に食べても美味しそう。
789 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/18(月) 21:27:52.66 ID:18Jx6fqz
引き籠りのクズでも、スレ主よりましなもの食っているんじゃないの
790 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/18(月) 23:42:23.22 ID:O6d+qJS2
>>789 そりゃひきこもりは親の脛かじってるから当然だわな
ハナマサでもやし1キロ100円でいつも売ってるからどっさり使えるぞ
東京は物価安いよなぁ。田舎(名古屋)はふざけんなって言いたいくらい高い。
お徳用野菜は干乾びててジューサー使えないし、インスタントラーメンの種類が少ないし(スナオシもない)、このままインフレになったらヤヴァイ。
狭いのイヤだけど、故郷に戻るか。
792 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/19(火) 13:13:15.27 ID:LMU42KYj
スナオシ(^ー^)
さすがに毎食インスタント食べてたら肌がかさついてきたよ(涙)
793 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/19(火) 15:16:57.49 ID:4i4XwM37
スープの油塗っとけ
ビタミンミックスくらい食えよ
>>792 やっぱり。僕はカサカサ&皮膚が赤くなってきた
ビタミンB群を食え。安いし体調がいろいろと改善するだろ
ビタミン不足なの?
798 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/20(水) 00:50:27.01 ID:e59SNS3K
カップ麺の場合、野菜を特に採った方が良いとは聞くね。
ビタミン全部満足することなんか、まともそうな食事しててもまず無理なんだよ
精白米どばどば食ってる奴らがバンバン死んだ時代もあった
そいつらに不足していた栄養成分が何だか知っているか?
>>798 空耳だよ。玉子の方がはるかによい
卵はコレステロールが…
卵のコレステロールは牛肉がやばい
>>798 めんどいから気休めに青汁か野菜ジュース
ビタミン不足すると脂質やら体の毒物代謝できなくなるし、疲れやすくなるし
皮膚形成もできなくなる
野菜ジュースは栄養無いからなぁ
それ買うカネがあるなら普通に野菜買ったほうがいい
じゃあ
サプリメントのマルチビタミン&マルチミネラルで
806 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/20(水) 18:53:21.52 ID:3x5uz17c
野菜ジュースに栄養が無いと思い込んでるのはなんだかなぁ…
そりゃ生の野菜と比べたら落ちるけど、栄養がまるで無いわけではないから
逆だから。栄養あると思い込んでるのが
>>806 何種類の野菜をどれだけ摂ればビタミンミックス1錠分になるか、調べてみて
価格を比較したら? 濃縮果汁還元だったらビタミンCなんてほぼゼロだな。
野菜ジュースに期待するのはビタミンCと
ベータカロチン
ビタミンCじゃないや
リコピン
またサプリ厨か
ステマ?
じゃービタミンCはどうするのー? 鶏卵もインスタント麺もゼロだけど。
野菜ジュース1缶190gとしてβカロテン741g、ビタミンミックス5錠分。
野菜ジュースを仮に84円としたら、ビタミンミックスなら13円。
期待w
ちなみにカロチンはインスタント麺にも含まれている
リコピンは別に必須栄養素でもなかろう
>>812 ビタミンCなら紙パックジュースでもレモン○○個分謳ってるの多いし
そこまで心配せんでも
サプリとか野菜ジュースとか知るか!
4食のうち3食インスタントラーメンな俺は今日もラーメンだ!
好きなもん食って死ぬなら本望
その通り。だがサプリのように継続的に摂る必要あり
そんなのいちいち気にするよりサプリ食う方が楽だし安上がり
ところで、タマゴはどう使うの?
何通りかやってるが、火が通った方が吸収率が高いことも念頭においとけ
サプリやってる奴って、スレチって言葉を知らない奴がほとんどなんだよなぁ
>>818 半熟タマゴをチャルメラに落とすか、
溶き卵をサッポロ一番に流すかで悩んでいる。
あ、違うバージョンを持っていたら教えてほすい
822 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/20(水) 22:18:40.98 ID:e59SNS3K
温泉玉子にするのが吸収率か消化に良いって聞いた事がある気がする。
>>819 バカかおまえは。インスタント麺と卵だけじゃ体壊すだろ。頭も壊れてんの?
>>822 作るのに時間かかるよ。売ってんのはどうだろ。日持ちしないから買ったことない
825 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/21(木) 00:41:57.31 ID:Jmx6mx1R
野菜ジュースに栄養が無いなんてどんだけ教養が無いんだ?
インスタントラーメンに卵より100倍栄養あるだろ(笑)
アホは死ねよ
サプリメーカーのステマだから黙ってNGにしとけ
>>825 やっぱ頭壊れてるのか? それとも栄養って言葉の意味を知らない?
野菜ジュースが卵を超えてるのはビタミンCとカリウムと食物繊維くらいだろw
すでに死んでるのと同じだな、このバカは
>>808のページからたどって比較してみろよ
スレチ、ステマも、ここまで来ると荒らしだな。
野菜ジュースについてはその通り。飲む意味がなく、スレ趣旨とは無関係。
サプリは「インスタントラーメンと卵のみ」を持続させる安価な方法でスレ趣旨に合致。
831 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/21(木) 02:32:48.18 ID:Jmx6mx1R
↑このサプリキチガイが一家全員諸とも自らの運転ミスによって交通事故にあって臓物が破裂するくらいの死に方をしたら線香の一本でもあげにいくよ(笑)
比較した上で感想を述べれバカが
833 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/21(木) 05:17:10.77 ID:Jmx6mx1R
お前はただの糞荒らしw
はよ氏ねよ
↑1人で必死こいて荒らしの相手をする馬鹿な荒らし
俺は心配されんでもサプリなんかない時代程度の食バランスは他で取ってるわ
貧乏人は自然に身を任せて老衰していくのが一番
そもそもラーメン食ってる時点で食のバランスがとれるわけがないよおじいちゃん♪
サプリという言葉をNGワードに登録すれば解決。
いちいち登録とか書き込まなくていいからw
デブはすっこんどれ
>>840 やっぱりあんたがウザいよ。
スレ違い勘違い野郎!
失せろ!
このスレは、周期的に荒れるね。
スレタイのせいかね。
嫌サプリ厨がうざすぎ
勝手に欠乏症で臓器の損耗早めて死ねば
844 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/22(金) 00:33:11.68 ID:FOvhST3i
↑お前が荒らしまくったからだろwはよしねよ
のうたりんが何言ってもな
勝手に見当違いのレッテル貼りしてるが、必須栄養素をが足りない事実を安く
解消する手段を提示するのは何らスレ違いではない 野菜ジュースで栄養とか、
インスタント麺に無関係、さらにインスタント麺本体より高くつく上に事実上
完全に栄養バランス的に無駄な買い物をさせようとする書き込みは何なのww
バカにバカって言ってるだけだから。キレてるバカはバカを自称してんのと同じ
846 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/22(金) 00:46:23.12 ID:rdnH/lRH
サプリ厨はスレタイを100万回音読しろ!
サプリが良いか悪いか、必要か不必要か、じゃ無いんだよ!
スレ違いなの!
サプリ中毒で頭おかしいのはおまえの方!
「インスタント麺と卵のみ」では、いかにも早死にしそうだが対策はどうしてる?
そんな質問があったらどう答えるのかね
「その通り、そのまんまオレと一緒で早死にしようぜ」
がオマエの回答になるわけか?
サプリ中毒って怖いな・・・
絶対サプリには手出したいと思わんわ・・・
そこまで健康気にしてんならサプリじゃなくて普通に野菜でビタミン摂った方がいいんじゃねwwww
850 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/22(金) 02:09:27.45 ID:FOvhST3i
サプリちきがいは一人だけだしスルーしてもうほっとこうぜ。キチガイを相手にするだけ時間の無駄だ。
なに同意求めてんだよ
キモい
>>849 野菜とか超スレ違いな上に殆ど栄養なしw 消えな
>>852 サプリとか超板違いな上に原も満たされないw 消えな
854 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/22(金) 06:16:36.83 ID:FOvhST3i
>>852 糞サプリちきがいはよ死ねよ!二度と来るな!!
ラーメンや卵だってビタミンやカルシウム取れるから野菜なんぞいらんわ!!
857 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/22(金) 15:33:48.14 ID:FOvhST3i
何言ってんだこいつ?ID変える意味ねえだろwしね
いい加減過剰反応キモいわ!!
ID:bts4UKxfが24時までに現れなかったら確定
860 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/22(金) 21:07:55.95 ID:ySkJrKP5
野菜ジュースと牛乳飲んどけば毎日インスタントラーメンと卵で大丈夫さ。
乳糖不耐症のオレはどうすればいいんだ!
862 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/22(金) 21:46:31.53 ID:ZIrXlvKb
野菜ジュースがあれば、毎日即席麺玉のみでokさ!
せめて卵ラーメン生活に関係ある話にしろクソども
>>863 そんなにサプリ否定されたのが悔しいかw
なぜこのスレにこだわるのか?
ん?
まさか否定できてるとでも思ってんのかよw
完璧に論破されてるのにバカわめき散らしてる自覚がオマエにないだけ
866 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/23(土) 01:56:56.37 ID:UsMVws9k
サプリwww
野菜ジュースの方が栄養素ありますからwww
お前の妄想はもう聞きあきたからいらんよwwwww
サプリキチガイはブドウ糖取れよwwww
頭に栄養まわってなさすぎだろwwww
えらく伸びてるなと思って見てみたら、またサプリさんが来てるんだな
つうか1月〜円スレとか、1日〜円スレとかそんな感じのスレ行った方が良いんじゃないのかね
まあそんな調子で書き込んでたらあっちでも相手されなさそうだが
自演って大変そうだけど、どこかからかお金がもらえたりするの?
870 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/23(土) 05:39:55.31 ID:KcSx+W2d
それよりおなかすいた…
またインスタントラーメンか…
>>868 サプリ厨を必死こいて相手にしてる馬鹿が1人いるじゃんw
872 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/23(土) 07:37:02.16 ID:UsMVws9k
野菜ジュースは昔は加熱していたため栄養が壊れていましたが、今は真空乾燥や凍結乾燥、水分だけを通す膜を使った濃縮法なので栄養素のロスは少なくなっています。
濃縮還元をやたらと嫌う人が居ますが、濃縮後も適正な管理(低温、脱酸素など)を行っていれば品質は劣化しません。
だってよwwwww
はい、サプリ厨死亡ww
874 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/23(土) 09:35:38.95 ID:UsMVws9k
サプリキチガイが案の定出てきたwwwwwww
おい、とっとと腹切って自決しろよ
みんな朝っぱらから何してんだ。
とりあえずラーメン食って落ち着けよ
877 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/23(土) 10:16:54.15 ID:UsMVws9k
その人別人だけど?そもそも携帯からどうやってIDを変えれるの?
はい、お前謝罪しろな
サプリ厨と擁護派は、どうしても相手が一人しか居ない事にしたがってて笑える
擁護派が単発で、よっぽど自演に見えるぜ
サプリ厨は一日中スレに張り付いて必至だし
879 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/23(土) 11:50:57.69 ID:mzLjOFwk
今日はリッチに卵三個入れた
>>878 擁護?1人とは言ってないよ
必死なのが1人いると言っただけ
とにかくサプリ厨の相手するお前は人間クズ
インスタント麺と卵だけでは欠乏する栄養素がいろいろあるから、サプリは「必然」
それも安く良質と思われるものだけしか紹介しない
ただそれだけのことに、以上に反撥するキチガイどもは何なのだろう?
栄養素が充足すると死んでしまうとでも思ってんのか? さすがキチガイ
ププ
ちょっとからかった馬鹿共が仲間割れしてやんの
883 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/23(土) 16:23:36.60 ID:KcSx+W2d
それよりおなかすいた…
インスタントラーメン食べよっと・・・
貧乏なオレは、ストーブで湯を沸かして袋麺。
タマゴはご馳走だよね〜。
サプリは不味い
886 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/23(土) 19:55:26.30 ID:1Av++bhW
887 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/23(土) 22:06:25.29 ID:bbqv9YoD
のりいれたいのに300円もするから入れられない
卵ねぎそしてのりを入れれば完璧なのに
888 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/24(日) 02:41:17.47 ID:qpIjCElB
[email protected] 死にたい人たちメールに悩み送って
焼肉くらいならおごるよ
オフ会しよう
メールで相談だけでも可能
占いはあてにならないっていうけど聞かないよりましだよ
いきなり荒らし来たけど誰がやってるかわかり易い流れだなw
板違いなんだよココにはもう来るなよ必死過ぎるだろ
たまご特売の日は1パック100円だから助かるわ
891 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/25(月) 01:32:30.67 ID:qs4ne8iH
どうでもいいが俺の好きなスレを荒らさないで。
892 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/25(月) 05:09:38.72 ID:GQMXxa2Q
荒らしてはいない、サプリで採れる栄養素の素晴らしさをバカなお前らに教えてあげてるだけ
黙って土下座して聞けよアホ垂れが
消えろ
サプリ厨まだ居るのかよ
よほど他スレで相手にされないんだろうなぁ
哀れな奴だ
お前ら馬鹿共が相手にするのがいけないって
さっさと気づけボケ!!
最後の卵入り汁をご飯にかける
ん〜 クドイんじゃない?
898 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/25(月) 21:05:16.65 ID:GQMXxa2Q
野菜ジュースに栄養素は無い
サプリ飲んでおけば事足りるんだから
わかったか?
ソースもなしに
さわるなボケ
当たり前であるがもやしに栄養素など期待してない
スレの趣旨理解してるか?笠間市食材として必要なんだよ
>>902 それではインスタント麺と玉子ではほぼゼロのビタミンCなどはどうするの?
昔、船乗りが壊血病でバンバン死んだのは知ってるよね? ビタミンC豊富な
清涼飲料水から摂る? それはサプリよりはるかに高くつくから無駄だよ。
5円で買える缶ジュースやブリックなんて見たことない。C-1000なんかも一粒
10円ではきかないよね。ありゃりゃ。
喫煙するから俺にビタミンCは摂るだけ無駄
即席ラーメンに卵ともやしだけあれば幸せ
本当は残り汁を全部飲みたいが一応ガマンしてんだよ
グーグル先生で調べた薄っぺらなWiki発表会なら
他でやってくれ
例えばDHCのVCカプセルなら1カプセル4円だから、1本吸う度に1カプセル食っても
タバコに較べれば安いもの。目薬の容器にVC原末溶液入れとけばもっと手軽。
そこまでしなくても欠乏症が出るほど不足したりしないけどね。
ウィキペをWiki(←えいごw)って言う奴まだいんの
本当に貧乏なら煙草代なんて出ないよね
>>907 DHCw
チョンのステマか
死ねよカス
貧乏ほど不健康な生活が好きなのだ
ジャンクフードしかり
915 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/26(火) 19:13:13.02 ID:Foh3e4LH
引籠りのバカでも、もう少しましなもの食ってそう
どう考えても世の中不公平だよな
あまりラーメンの話をしないうちに900を過ぎてしまった…
ラーメンと卵だけでは体調不良になるからな
おいしい具は無理でも体調を保つための出費はしろよ
ハ,,ハ
( ゚ω゚ ) お断りします
/ \
((⊂ ) ノ\つ))
(_⌒ヽ
ヽ ヘ }
ε≡Ξ ノノ `J
アホばっかだなあ
めんどくさがってインスタントばっかにするから余計金がかかるし不健康なんだよ
俺とかまともに飯も食ってるけど一日300円位の食費で済んでるよ
一人暮らしでも冷凍と乾物を駆使するとそれ程大変ではない
まあ、スーパーの閉店間際の特売とかには目ざとく行く必要はあるが
何を勘違いして毎日インスタントラーメンばかりだと勘違いしてんだろうね
この馬鹿は・・・
やっぱサプリ中毒者は頭の栄養不足だな
922 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/27(水) 14:58:12.66 ID:ZySIIMec
↑おじいちゃん
ラーメン食い過ぎて血圧高いよ
スレタイに「のみ」っていう字が入ってるから問題なわけかな?
でも「のみ」を取っちゃうとインパクトに欠けるか(笑)
まー抽象的だからオモロいスレ
そろそろ、安くて腹がいっぱいになる物おしえてくれよ
>>925 500g105円のスパをケチャップで和えて食え
相変わらずの進行だな。
ところで、そろそろ次スレを考えなければならない。
タイトルはどうする?
928 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/28(木) 01:41:49.84 ID:qTLHlj/W
スレタイの 不況で〜 てのは言い訳じゃ?
当時は民主党政権でしたから
でも自業自得で貧乏だからじゃ余りにも厳しくてせつない
だがこういうスレが一つ位有ってもいい。
貧乏だからインスタントラーメンという発想はおかしい
なんだか難しくなってきた
不況で貧乏だからインスタントラーメンに具1品のみ
935 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/28(木) 20:30:42.57 ID:FEQKIS0e
引籠り発達障害専用板ぽくなってきたね
おからとか4kgで840円で売ってたりもするしな
別にインスタント麺は安くないわな
ロー100は、生麺のラーメン2食で105円だし、イオンとかでも特売で3食80円辺りで売ってる事もあるし
3食ラーメンな奴なら賞味期限が来る前に食い切るだろうし
3食インスタント麺食ってる奴は馬鹿なだけ
937 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/28(木) 20:41:33.03 ID:w6rFftOD
僕は富裕層なのでラーメンには玉子を二つ入れる。
これがデフレ脱却!
938 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/02/28(木) 20:49:47.44 ID:iZfcqyJZ
俺は茶色い卵だぜ!超贅沢だべ!
不況で貧乏だからたまの贅沢は「インスタントラーメンと卵」
いつもはご飯にふりかけです
ってんなら分かる
942 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/03/01(金) 01:10:42.00 ID:C7bldfvq
ニートの引籠りにはラーメンでももっい体内
日本語でおk
インスタントラーメンなんてニートの食い物だろ
945 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/03/01(金) 15:04:04.94 ID:DWQ9wUwC
そうだねぇ 俺はインスタントラーメン
大好きなニートだからねぇ
しかも金がないから卵も入れられないよねぇ
何開き直ってるの
インスタントラーメンなんて贅沢や
貧乏なら塩飯のみや
もちろん麦飯な
米を買う纏まった金が無い\(^o^)/
押麦なら数百円で売ってるよ
スレタイもう少し工夫してほしいな
ぱっと見、インスタントに卵3つに見えたw
952 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/03/01(金) 18:48:52.85 ID:C7bldfvq
別に引籠りだからといって、インスタントラーメンを好きで食ってるわけじゃないよ
好きで食ってんじゃないの?
インスタント麺より安い食物など幾らでもあるから貧乏だからと言うのは理由にはならん
むしろブルジョアな若年層向けだろ
インスタントラーメンは山登り等、特別な状況で食べるものだぞ
麺のスナオシ1ケース30入1000円でも高過ぎる
もっと節制せよ
スレタイは全角24文字までという制限があるからその中で考えないと
引きこもりはインスタントラーメンしか作れない
あいつら何やらしても駄目だから自炊もまともにできない
インスタントラーメンより安い物って言っても
特売のじゃがいも・たまねぎでも20円くらいだからなー
インスタントラーメンの塩分気になるならこの方が良いだろうけど
エネルギー摂取だけなら柿ピーが優秀
たんぱく質・脂質・炭水化物がバランスよく取れて塩分が少ない
まあお金も栄養もないとわかっていてもインスタント麺で暮らしたい人の為のスレだからね
じゃあ、不況で貧乏だからとか単なる言い訳だから、スレタイにも要らんな
クソ貧乏な俺は味噌ラーメンの残った汁にご飯とバター入れて雑炊風にして食べてるよ。
鍋料理みたいだな。一度で二度おいしい。
>>960 不況で貧乏だと能力がない順にこういう生活におちいる(´・ω・`)
>>958 そんなバランスは無意味だよ。だいたい蛋白質より脂質が多いなんてのは脂質過剰。
普通の植物油自体がn3/n6が低く、体に悪いからできるだけ摂らない方がいい。
柿の種4:煮干3:クルミ2:大豆1みたいなのどっか売り出さねーかな。
カップ麺も沸かしてる湯で溶き卵したのを注ぐといい感じだ。
カップに生卵を直接入れると、固まらない・麺の戻りが遅れる・戻りムラができる
・卵の栄養吸収率が悪い と、何もいいことがない。
もやし一袋15円 卵1パック100円でしのげる
近所の社食で栄養ゲット
自宅では豪華にインスタント
以前はインスタントは高すぎて小麦粉練って焼いていたけどな
今はワンランクアップな生活をエンジョイしているぜ
ヨォ、ブルジョアの皆さん。仲良くしてな
おから餅で充分だ
おからと片栗粉を10:3位の比率で混ぜて丸めて焼けばかなり餅の食感に近くなる
栄養価高いし、インスタント麺みたいな高GIじゃねーし
もやし一袋9円
うどん一袋19円
豆腐一丁19円
計47円で健康♪
インスタントラーメン主食に語らなきゃダメだろう〜
面倒だから納豆ご飯か卵かけご飯
不況で貧乏だけどインスタントラーメンと卵を食いたいスレ
自給1300円で残業休出ありまくりの職に就いたからスレ卒業かな
時給
おう、またな!
白身を捨てる人が信じられない
カラザが嫌いな人はいるね。
979 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/03/06(水) 00:30:26.94 ID:zugAKg1Y BE:1418688588-2BP(1234)
>>974 今年度一杯ってやつだろ。
4月から辛いなw
>>978 白身と一緒に加熱すればokだけど、最後の仕上げに黄身と一緒に来ると、料理の価値が下がった気持ちになる
カラザは克服した
>>979 半年の契約だが延長されるだろ
カラザはシアル酸を多く含み捨てるのはアホ
美味しんぼでカラザを「本当にキモチワルイわ]と言っておきながら
ホビロンは食えとあった どっちがキモチワルイか 一生食わん
食後に最近安いバナナを食べるとさらに良さそうだね。
983 :
柳沢:2013/03/06(水) 04:22:53.27 ID:cSO4BpO7
いつでも漏れたち
トライブファック大好き
食らわすぞごらああああああああああああああああああああ
ガッデム
インスタントラーメンにヒヨコを入れると旨い
ひよこ豆ラーメンか。良いね!
986 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/03/07(木) 05:12:48.29 ID:Rir7/eCW
熱い熱湯でヒヨコを殺害して喰うと旨いよ\(^o^)/
意外!!!それはチキンラーメンの正体!!
有精卵を食べる人がいると聞いて
989 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/03/07(木) 12:15:55.05 ID:Y4froa1x
アベノミクスで来月から小麦と油が値上げ
ラーメンも確実に値上げだね
不況で貧乏だからインスタントラーメンとヒヨコのみ
和菓子がのってるラーメンって…
貧乏人はドバトをしめろ
そろそろ野草や山菜が採れるね。
994 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/03/08(金) 07:30:45.36 ID:Zz+V+gQb
道端に生えてる草って煮込んだら大抵食えるもんだよ
俺は貧乏だが野菜不足を補う為に毎日数種類の草を採集してラーメンに入れて煮て食べている
岡本信人が道端の草食べ歩いてるのを見てから始めた
もう三年野菜買ってないけど至って健康だよ
味はまぁ旨くは無いが、草煮込むとかさも増えるし腹も膨れるし栄養も取れて財布にも優しい
岡本信人ありがとう
995 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/03/08(金) 07:37:17.20 ID:Zz+V+gQb
季節になるとたんぽぽを大量に採集してラーメンに入れて食べてます
たんぽぽは根も葉も全部食べれます
皆さんも一回たんぽぽラーメンやってみて下さい
野草なんて衛生上よくねーよ
997 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/03/08(金) 14:37:08.35 ID:Zz+V+gQb
ちゃんと洗って煮れば大丈夫ですよ
たいていの草は食べられますから
関東の東みたいなところにいる。
放射線量を考えたら野草など食えない。
インスタント麺は安全でも、のせるものが無い。
999 :
すぐ名無し、すごく名無し:2013/03/08(金) 18:37:33.51 ID:Zz+V+gQb
じゃあ野菜も同じだから食べられませんね
1000なら全員貧乏
1001 :
1001:
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☆ チン ジスレ〜 1000オメー
ジスレ〜 アリー /
☆ チン 〃 ∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ヽ ___\(\・∀・) < ちょっとーおかわりマダー?
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