【健康】ピスタチオに高い健康効果　心臓や心臓血管系に効果

1992年から2007年に7カ国で約600人を対象に行われた25の実験のデータを分析したところ、
総コレステロールとLDL（いわゆる悪玉コレステロール）値、トリアシルグリセロール（中性脂肪）を
減少させるナッツ類の効果が明らかになったそうです。

また、数あるナッツ類の中でも特にピスタチオの高い健康効果が注目され、
一日に片手ひとつかみのピスタチオで心臓や心臓血管系に効果が得られるだろうと専門家は語っています。

詳細は以下から。

A Handful Of Pistachios A Day May Keep The Cardiologist Away
http://www.medicalnewstoday.com/articles/189063.php

Archives of Internal Medicine誌に発表されたこのメタアナリシスは
Loma Linda University School of Public HealthのJoan Sabaté博士らによるもので、
ピスタチオを含むナッツ類の摂取とコレステロールの関係を調べるため、過去に行われた
25の実験から19歳〜86歳の男女583名のデータを分析しました。それぞれの実験でのナッツの
摂取量は1日1オンス（28g）未満〜4.75オンス（135g）の幅があり、全体の平均では1日2.4オンス（67g）とのこと。

分析の結果、1日67gのナッツ類の摂取により、トリアシルグリセロール値は実験開始前に
高かったグループでは10.2％減少し、総コレステロールは5.1％、LDL-コレステロールは7.4％低下したそうです。

LDL-コレステロール濃度の低下の幅はもともと高かった人では正常値の人と比べ大幅だったほか、
典型的な西洋風の食生活を送っている被験者では総コレステロール・LDL-コレステロールともに
低脂肪食やMediterranean diet（1日の摂取エネルギーのうち脂質を25〜35％、そのうち
飽和脂肪によるカロリーを8％以下にする地中海風の食事法）の被験者に比べ大幅な低下が
見られたそうです。つまり、もともと不健康な食生活によりコレステロール値が
高くなっていた人にほどナッツ類が効いたということのようです。

イカピー、いやソース
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20100524_pistachio_the_king_of_nuts/

２ゲットなら俺がドリームジャンボ一等当選

カロリー高過ぎ

で、バカ売れしておつまみの種類が減るわけだｗ

毎日おつまみナッツ食ってる俺は健康なはずなのに
メタボ健診に引っかかるってどういうことよ

俺が喰ったら鼻血でる

ギリシャで大量に買って鼻血出した

2歳の娘もピスタチオ好きだわｗ

ピ、ピ、ピスタチオは一人っ子　などというタケシムケンのネタなんて誰も憶えてないだろうな。

が、しかしカロリーは高いのでやっぱり太るので注意だ。

なんでもバランスよく頂くのが健康の秘訣でございますわ
それから適度な運動をするって事も忘れないでおくことね

結局のところ、どの食品にも健康に良い効果があるってことだろうな。

イラン産のは確か、アフラトキシンが基準の千倍とかで輸入停止に。。。

でもナッツのカビは体に悪いので湿気の多い日本では注意。保存せず早く食え。

いいことを聞いた
今日はピスタチオ風呂にするか

こういう記事ってプラスの効果だけ喧伝するけど
同じものを食べ過ぎた場合のマイナスもちゃんと書いて注意を喚起することは絶対にしないよな
ピスタチオって基本高カロリーだし、発がん性のカビが問題になったこともあるし

あ〜あ　やっちゃったね

俺はいまだに「ピスタチオ」なのか「ビスタチオ」なのかよくわからない

ＷｉｎｄｏｗｓＶＩＳＴＡチオ

あんまり酒には合わないんだよね

信憑性がみのの番組レベルだな

ピスタチオ五十郎の時代が来たか

アーモンドやチョコレート、ココアも同じようなニュースを定期的に流すよねw
結局、定期的に運動していれば、偏った食品を取らなくても健康でいられるってことでしょ。

書こうと思っていた内容が>>9で既出だった。

ピスタチオチョコとか、美味くてたまらん

種類はカロリー多いからなあ

ヒアルロン酸
コンドロイチン
クルコサミン

猛毒カビの付着していない製品だけ輸入してね

だな。数年前に巷で騒動となった
猛毒カビ…輸入モノってほとんどヤバイんじゃないの？

じゃあその都合のいい成分だけを抽出してくれよ
＞一日に片手ひとつかみのピスタチオ
これだけで一食分のカロリーだな

ピザって死ねｗ

こんなの、どういう結果が出ても、好きな物を適度に食う、
以外の選択なんてないと思うんだが。

ピスタチオはひとりっ子

脂質を多く含んでるよなナッツ系は

マメをたくさん食ってそうな　イギリスさんは長生きなのか？

今は亡き思いっきりテレビなんかを観ながら
普通に飲み食いしてるだけで不老不死になれんじゃね？と思ったものだ

ピスタチオって発がん性部質が
いっぱいで販売禁止になってなかった？

ナッツや豆類の輸入品は気持ち悪くて食べたくない
薬品臭がする

呑みながら　殻剥いて　食べるのが好き。
殻が付いてる豆は　どうして止まらなく成るのだろ
落花生は茹でたののが一番！
ピスタチオの殻がチャンと　割れてないのは　歯でなんとかしようと思うのだが
どうして　あんなに固いんだ。
そうそう　ピスタチオはギンナンに似てるが　仲間なのか？　

ピスタチオ　１日摂取量６７ｇ・・・

・・・え！？

そこら辺で売っているのは揚げたピスタチオ
生ピスタチオが欲しいが、あんまり売ってないんだよな

ピスタチオとかアーモンドとか、
一袋あけたが最後全部食っちまうんだよ。
片手で一掴み食えとか、一日７粒食えとか無理無理。

ピスタチオに生える黒かびによるアフラトキシン汚染がかなり前に問題
になってたよね。
アフラトキシンは自然毒物で最強の発ガン性物質。
注意して摂取する必要がありそうだね。

日本人はすぐこういうのに踊らされるからな〜
好き嫌いせずに色々な食材を程よく食えばいいってこった

>>39
主張したいのか質問したいのか

>>45
雑談したいだけだろうねｗ

おれ食うと凄い吹き出物ができるぞ

>>45
ピスタチオに似たギンナン大好きという遠回しな主張

ピスタチオつまみに赤ワイン飲めば最高だろ

ピスタチオ大好きだけどあんまり健康とか考えないな

>>9
あのネタ見てからピスタチオと言う言葉や現物を見るたびに思い出すよ

三村ってナッツとビールの晩酌を続けたせいで通風になったんじゃなかったっけ？

以前はアフラトキシンで危険とか言ってたじゃないか

俺のあだ名がピスタチオらしい。
どうも、社内の女子が俺をそう呼んでいるという噂だ。

ピスタチオって、昔は珍しい食べ物だったなー
友達がギリシアに新婚旅行に行って、お土産に買ってきてくれたっけ

>>9
それを書きにきたのに…

>>54
殻被ってるってこと？

ピスタチオってたまにすごいハズレのが混じってるよね
口に入れた瞬間吐いちゃうようなの。

ハイカロリーなので高血圧やら糖尿病になる。

>>58
しいたけマヨにして食ってやるぞ

>>56
>>9を読まずに書き込んでしまった俺の立場は・・・

輸入品のピスタチオは結構アフラトキシン陽性で検疫で撥ねられる事がある。

>>9
最後志村側の殻が閉じるんだよなｗ

>>8
子供に豆類は危ないぞ
俺は耳に、弟は鼻に入れて病院に担ぎ込まれたことがある

>>9　で終わってた・・・orz

ピスタチオ好きだけど食い始めると止まらなくなるんだよね

こんどはピスタチオがスーパーから消えます

ぴたすちお
っていうフリーソフトを使ってたな

納豆に続き、今度はピスタチオ難民になるのか
ただ好きなだけなのに

何食うよりも、適度な運動が一番いいのは間違いないがな

>>9
イクラ千兄弟

イラン産のピスタチオの方が安くて美味しいのに禁輸でめりけん産の
高くてまずいのばっかりだからつまらん。

>>13
あったあった。
好きだったがあれから喰っていない。

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>>72
近所のヨーカドーにはアメリカ産とイラン産が同じくらいの値段で売ってるけど
イラン産の方がずっとうまい。

健康に良いかもしれないが、食べだすと止まらないので確実にデブになる。

○○○チオっていやらしい響きだよね

実の大きいピスタチオってなかなか無いね
最近は買ってきても痩せたものが多いから美味くない

関係ないけど
ピスタチオって名前がなんとなく淫靡なんだよね
どう言う意味なんだろう？

ピスタチオ高すぎ

ピョコン
ペタン
ピ〜スタ〜チオ〜！

俺はいまだにいまｒ

アナルからピスタチオ

ピスタチオって固いからあんまり食わないな

毎日70グラムて、結構な量だよな。

ナッツ類は消化に悪いよ

>>83
ネタ？ネタじゃないなら損をしているよ

ナッツ類はどこのブランドがお勧めなの？
ピスタチオは余りにも差が有りすぎるから
拘っている商社やメーカーを知りたい

ピスタチオってなんか健康に問題なかったっけ？
何年か前にそんな話があったような…
別のナッツと勘違いしてるのかな

カロリー気にしているやつがいるけど、
それよりも添加されている塩分が問題だよ。

>>39ピスタチオはウルシ科
カシューナッツやマンゴーもウルシ科

あんな固いもんよく喰えるなぁ
口の中に刺さったお

カロリー高すぎﾜﾛﾀな記憶がある
びっくりするくらいのアレだった

>>83
あの殻が美味しいのに…

1日70グラムって、これ油の固まりでしょ
1グラム9カロリーで、1日630カロリー…
1食分のカロリーじゃん

やっぱりなｗ　　　宣伝糞スレ多すぎ。氏ね＞１

【レス抽出】
対象スレ： 【健康】ピスタチオに高い健康効果　心臓や心臓血管系に効果
キーワード： アフラトキシン


13 名前：名無しさん＠十周年[] 投稿日：2010/05/26(水) 14:10:29 ID:chGLG9na0
イラン産のは確か、アフラトキシンが基準の千倍とかで輸入停止に。。。

43 名前：名無しさん＠十周年[sage] 投稿日：2010/05/26(水) 14:25:51 ID:kaMK+//N0
ピスタチオに生える黒かびによるアフラトキシン汚染がかなり前に問題
になってたよね。
アフラトキシンは自然毒物で最強の発ガン性物質。
注意して摂取する必要がありそうだね。

53 名前：名無しさん＠十周年[sage] 投稿日：2010/05/26(水) 14:35:39 ID:KFPMmL1c0
以前はアフラトキシンで危険とか言ってたじゃないか

62 名前：名無しさん＠十周年[] 投稿日：2010/05/26(水) 14:44:07 ID:X+iS0SZl0

輸入品のピスタチオは結構アフラトキシン陽性で検疫で撥ねられる事がある。




抽出レス数：4

>>94
だからそれはカビたらまずいだけで管理の問題でしょ

ピスタチオを国産化出来ないのか？
鳥取とかでチャレンジすれば良いのに

>>94
お前、だマット家よ

>>95
気候の問題から国産化はむずかしいと思うし、　そもそもの問題は
そこまで無理して作らないといけないほど（作って採算がとれるほど）
需要が無いからｗ

いくら煽っても無駄。　>>1　の結果が正しいとして、他のナッツを
食べればいいだけのこと。

ピスタチオ業者さん（95の事を言ってるんじゃ無いよ）　残念でした。

>>89
そうそう
カシュー漆って擬似漆も取れるんだよね

またこの手の健康報道詐欺か。


怠惰なぶた主婦が、運動も節制もせずに健康的に短時間で痩せられる物はこの世にありません！

高いしなピスタチオ。
庶民は落花生だよビールのおつまみ。

カロリーと塩分取りすぎて心臓病になって死ぬ流れとみた

>>100
安いのは　中国産　→　コンビニはこれ。

千葉のなんかは４〜５倍する

>>98
塗料のカシューって、カシューナッツだったんだな。散々使ってたが初めて知ったよ。

まあ、元食品衛生監視員の俺から言わせて貰えば、

ピスタチオ＝アフラトキシン（史上最強の発がん物質）検査

なわけだが。　

ナタデココもコレステロールを減らすのに効果があるそうなんだけどね。
でも日本で売ってるナタデココは砂糖水に漬けたのしか売ってないからねｗ
食べ過ぎると別の健康を害する恐れが。
ピスタチオだったらおやつ感覚で食べ続けられるから朗報だね。

怪盗ピスタチオでスレ検索したが引っかからん
これが時代か・・・

ピスタチオ1人っ子禁止

ピスタチオって　殻を土人の子供が一個ずつハンマーで割っていくんだよね

ピスタチオを使った新しい調味料、翡翠醤だよ
ハハハハハハーッ！

ピスタチオのジャンを入れた鶏の丸焼きは旨そうだったな

ピスタチオの殻に顔を描くのが楽しくてたまらんｗ

アホだと思うけど、一度試してみてｗ

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豆なんざ脂肪の塊だ
大量に食えるものでも無いだろうが、これを信じてドカ食いしてどうなっても知らんぞ

サントリーからサプリメントが発売されるだろう

バブルの終わりがちょうど大学生だった
ショットバーｗでバイトしてた頃
ＭＩＸナッツ注文したやつがいて
もっていってしばらくしたらバリバリバリ・・・・と大きい音が。

何かとおもって店内を見回したら
殻ごと食っててワロタ

ピスタチオ　　　文字と音から勝手に雰囲気でそれっぽく思えたもの

・何かのエロプレイ
・珍獣
・怪しい組織
・メキシコ人
・ある星座の星の名前
・薬剤師が1日3回だしてくれた薬
・新しいＯＳ
・数学の定理

誰か続きを

とっくに知ってる。こういう報道がされるとまた値上がりするから黙っていて欲しかった。

>>9
俺が書き込もうとしてたのに糞があああああああああ
いくら千兄弟

ピスタチオの殻って何か有用な利用法ないのか？

大量の食いカス見ていつも思うわ。

とりあえず両手の指先に被せてみる

ピスタチオって定期的に「アフラトキシンが検出され」ってニュースになるよね。
健全なピスタチオなら言うとおり健康にいいのかも知れないけど、
いい気になって食べてると、効果を発揮する前にガンになりそうだな。

杏仁茶飲めよ

カビ毒アフラトキシンはダイオキシンの1000の毒性

>>75
ヨーカドーのはイラン産は今残っている在庫のみだって。
1ヶ月くらいしたらアメリカ産のものに変わるようだよ。
昨日この商品を卸しているメーカーに電話で聞いたから。
メーカーの人も、イラン産のほうがおいしいけど、イラン産のは検閲が
アメリカ産の8倍厳しいんだって。赤字で卸しているけど、
消費者ニーズには勝てないって嘆いてた。

そういう俺もおとといヨーカドーで買ったんだけど、検閲合格品とはいえ、アフラトキシンが
怖いので半分食って捨てたｗ

普段飲んでる牛乳、牛の輸入飼料もアフラトキシンB1に汚染されてると聞く
輸入の安い汚染飼料で育ち牛乳からはアフラトキシンＭ１（アフラトキシンＢ１の１０分の１の毒性）に汚染されているという
パニックになるから、実態調査も定期的な牛乳のアフラトキシンＭ１汚染検査もしないみたいよ

♪おやつはいつもビスタチオ〜

>>116
続きなんて作れない。あなたは天才だと思う。
一行ごとに数秒のコマーシャルみたいなのが浮かんだよ。

ピスタチオは、原産地に気をつけないとやばいよね
何年か前に、イラン（中東産）ピスタチオからアフラトキシンが出て大騒ぎになったしね
それからはカリフォルニア産のを買っているけど（値段が高い）
アフラトキシン問題は解決したのかしら？古くて保存状態の悪いカビの生えたマメなんて
食べたくないぞ

エヴァの量産機みたいなやつか。

ピスタチオとかカシューナッツ高いよね(´・ω・｀)

イランで安かったからバリバリ食ったぞ
粒大きいしイラン産はいいよなぁ

>>116
マンハッタン・トランスファーのハゲのオッサン。

いまから10数年ほどまえだったか。

家族で帰省したさきで、コンビニによって、おれがピスタチオを買おうとしたら、
まだ一歳の長男が、突然必死に
「これ食べられん！食べられん」！と、初めて言葉を発した。

何を言ってるのかわからなかったのだが、家に帰って、新聞読むと、ほんとにイランのピスタチオが危険という記事が載ってた。
1歳の長男に「それどこで聞いたの？」って聞いたら、「新聞で読んだ」って言っててびっくりした。はじめて言葉しゃべったのがそれだった。

そんな長男もいまや開成高校の学生です。

>>9
俺は覚えてるぞｗ
ﾀｹｼﾑｹﾝは伝説の番組だからな

ピスタチオが好きだった。
けど、テレビで何年か前に、発がん性物質があると脅されて、
それ以来、買っていない。
メディアに踊らされてしまう弱い自分に乾杯。

きっと、全世界ピスタチオ協会と、反ピスタチオ財団の陰謀に違いない。

ナッツ類は大好きなんだが、
鼻血出るは、喉渇くわ、翌日の吹き出物がハンパじゃない。
グリコアーモンドチョコレート食ってよく吹き出物になったが、
原因はチョコレートじゃなくてナッツだった。
セシル食うようにしたら落ち着いた。

湯水スグル大勝利

＞ピスタチオに高い健康効果　心臓や心臓血管系に効果

食べる以前にピスタチオの皮を剥くこと自体でストレスを感じるオレは異常ですか？

アフラトキシン

フードファディズム

133は本当の話です。

ピスタチオ六郎しか思い浮かばん

>>54
会社の飲み会で殻ついたまま食ったりしてないか

フエラチオはどうですか？

高い金出して買ったことあるが、ほとんど殻で食うところはちょっぴり
それも塩からいだけで全然うまくない

カビうんぬんはイラン産で、アメリカ産は大丈夫じゃなかった？

まぁカビ毒言いだしたら、アーモンドなどその他ナッツ類や
コショウなどの香辛料とか、普段頻繁に口にする多くの食品を避けなきゃならんけどね。
一番汚染度が高いのは、みんな大好きピーナッツなわけで。

ピスタチオ学園来月発売の宣伝スレか(笑)

ピスタチオ食い出したらとまらない

これのせいか！
いつも品切れなく買えてたのに昨日に限って売り切れてて、
仕方なくカシューナッツにするハメになったじゃねえかクソが