【科学】カルシウム取るほど脳卒中の発症リスク減る　厚労省の疫学調査結果…サプリメントは調査対象外

★カルシウム取るほど脳卒中のリスク低い　厚労省が疫学調査結果

食事からのカルシウム摂取量が多い人は、脳卒中になるリスクが低いとの疫学
調査結果を、厚生労働省研究班（主任研究者・津金昌一郎国立がんセンター
予防研究部長）が２９日発表した。

食品別に検討すると、乳製品を多く取る人は発症しにくいことが分かったが、それ
以外の食品では、摂取量と脳卒中発症との間に、はっきりした関連はみられなかった。

研究班の磯博康大阪大教授（公衆衛生学）は「カルシウムには高血圧や動脈
硬化を抑える働きがある。乳製品のカルシウムは吸収されやすいため、効果が
出たのではないか」と話している。

調査は、岩手など４県の４０−５９歳の男女約４万人を１９９０年から平均１３年
追跡。この間に１３２１人が脳卒中を発症した。

調査開始時と９５年に食事の内容について聞き取り、牛乳やチーズ、ヨーグルト
などの乳製品と、大豆や野菜といった乳製品以外の食品からのカルシウム
摂取量を割り出した。サプリメントについては検討しなかった。

カルシウムの総摂取量によって５つのグループに分け、脳卒中との関連を調べた
ところ、摂取量が多いほど脳卒中になりにくい傾向が分かり、最多のグループは
最少グループに比べ、発症のリスクが約３０％低かった。

>>>http://www.business-i.jp/news/sou-page/news/200807300062a.nwc

２なら

２

２

結局何を食べれば良いのか纏めてから発表してくれよ

サプリが役に立たないってバレるのを防ぐために外したのかな
それとも最初からサプリなんて眼中になかったのか

ストロンチウム90はカルシウムに化けるって女子高生が言ってた。

牛乳の売れ行きが落ちたからね。

なんで、牛乳有害説なんて言う
ホントかウソかわからないような説を放置しておくのかがわからん。

足つったとき、カルシウム取ればいいと聞いたんで
サプリメントのだけど取ったら
それまで悩まされていた肩と腕の痛みが取れた
シップしてもマッサージしても駄目だったのに

体にいい食い物なんてあるわけないだろ

卵の殻をから煎りしてすりつぶし、ご飯にふりかけと一緒に掛けたり牛乳に溶いたり
すればいいよ。

牛乳は冷やしてよし温めてよし。
わざわざサプリなんかで採る気が知れん

マグネシウムもカルシウムの半分は摂取しろよ

てかなにこの業界提灯統計ｗ

>>7
マヂレスすると、化けるんじゃなくって、体内のカルシウムと
入れ替わって蓄積されて、体にとてもやばいって話。
ストロンチウム90は放射性元素だかんね。

カルシューム採る
↓
怒りっぽくなくなる
↓
血圧高くならない
↓
脳卒中リスク減る

素人目にも当然

カルシウムフソク、シテイマセンカ

カルシウム取らないと血管キレるんだろ。

いまどきの若者には「彼氏有無」のほうが重要

お酢に卵の殻溶かして使えばいいんじゃね
俺はやったこと無いけど

きれいに洗えば害もないはず
サプリメントなんかとる必要なし

>>11
結石の種を食べるのか？

なんでも摂りすぎれば害だけどな
一時期「鉄はいくらとっても害にならない、鉄タマゴなんぞでばんばんとりましょう」なんてカステレビでもやってたが
肝臓に鉄がたまり過ぎるのはよくない
サプリメントの類は摂りすぎるとどれも内臓や免疫がやばいことになる

「とれば取るほど」なんて論調の発表はやめろ馬鹿
ま、さんざん多数の人間を地獄においやってきた厚労省のいうことを真に受ける真性馬鹿もあまりおらんだろうが

脳卒中と脳梗塞の違いがわからん

>>22
脳梗塞やら脳溢血やらの総称が脳卒中

チーズやヨーグルトでいいのかな

牛乳腹下すからあんま飲めない

ピルクルでもいいお

機能性食品てサプリまぶしてあるだけ。　　サプリ摂ったほうがﾊﾔ

アイス食え。

前に「乳製品を多く食べる男性は前立腺がんのリスクが1.6倍」ってスレを見たけど、
適量はどうなんだろう・・・。

>>24　そうそう。大人になってから殆ど牛乳ダメになってしまった。
物凄く喉が渇いた時に牛乳一気呑みして、吸収するかなと思ってたら
後で見事に下痢。
　　　　　　　　　　　　　
なんか聞くところによると、大人になると乳成分を吸収できなくなるのはかなり普通なんだって。
白人は割りと大人でもゴクゴク呑める体質が多いらしいけど、それは全人類的に見た場合逆に特殊だとか。
　　　　　　　　

乳糖不耐性な

アカディ推奨な

乳製品をたくさん取る人は、前立腺癌に注意な。
因みに、前立腺癌の予防には、射精をある程度の頻度ですることが肝要。
つまり、乳製品食って、出して、健康！

>>32

射精をある程度の頻度ですることが肝要。

一日3回してますが.......何か?

毎度思うんだが、疫学って殆ど意味無いじゃん。
この調査でもしているように、幾らでも恣意的に取捨選択してお好みの数字出せるんだしな･･･


>33
遣り過ぎてもガンになるらしいぞ

カルシウムの取りすぎは神経おかしくなるんじゃなかったけ？