【調査】「ゆっくり、腹八分」が大切　早食い・満腹→肥満リスク3倍…1万人超大規模調査

男女約1万人の食習慣を調べた結果、早食いや満腹になるまで食事をする人ほど
肥満や高血圧などになりやすく、特に肥満のリスクは3倍以上になることが8日、
虎の門病院健康管理センターの謝勲東医長らの大規模調査で分かった。

13日から札幌市内で始まる日本肥満学会で報告される。早食いと肥満のつながりを示す
学説は以前からあるが、その仕組みは完全には解明されていない。
調査結果は関連を改めて裏付けた形だ。　

時事通信（ヤフー）　http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20051008-00000046-jij-pol

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ちょびっとずつ食い続けるのってどうなん？
それはそれで体に悪いって聞いたことあるな。

デブは死ぬべき。
そこの御前だって

こんな当たり前なことを・・・何を今更

>>4

どこの統計学がそれを示してるの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

満腹は別として、早食いなんてジャンクフードばっか食べてる貧民でしょ

ここ数年やたら食事のスピードが遅くなって今は他人の倍くらい時間がかかる

ってかみんな食べるの早すぎだよ

>>9
老化してきたんじゃないのか

漫画とかテレビ見ながらメシをくっていたら怒られたので
早く食うようになったんだ文句あるのかコノヤロ

ゆっくり時間かけて食うと、いくらでも食えるんだよな。

早飯早糞芸のうち

肛の門病院かよ

「ちんたら食ってんなガツっと飲み込め！」
団塊世代の言ってきた言葉はほとんど否定されはじめた時代
肩身が狭いですね「根性」や「玉のデカさで男が決まる」
を売りにしてきた世代はｗ

>>15
確かに恥ずかし過ぎる世代だな、団塊ってﾌﾟｹﾞﾗ

食べながら飲み物を飲め。そうすればすぐ満腹になる

同じ量を食うなら、早食いの方が太らないだろ？
早食いは量が多くなるから太るんだよな

早食いは太る、体に悪いなんてすんごい昔から言われてたじゃん。
何をいまさらって感じなんですけど。

俺さっきめちゃくちゃ腹へって
冷蔵庫にあった生クリームをホイップして食べた
すごい嫌悪感と後悔だった。

水を大量に飲んで吐こうとしたけど
意外と出てこないもんだね

小林タケルを見ろ！

おれ夕飯時に酒を飲むのだけれど

しばらくすると、猛烈に御飯・麺類などの炭水化物を猛烈に食べたくなる。

で、腹いっぱい食べちゃうんだけど、太るんだよねー。

みんな、そういうときどうしてるの？

我慢する？

腹を切って死ぬべきである

早食いしまくりだけどいまだ60kg超えません＞＜

早食い満腹しまくりだけどいまだ54kg超えません＞＜

なんだっけ、満腹中枢って食べはじめて15分だかで刺激されるんだっけ。確か…

村八分だべ

早食い満腹だけどまだ90kg超えません＞＜

漏れは休憩時間(15分)に持って来た弁当を10分で片付け､残り時間を終え仕事に戻る｡昼飯(1時間)は珈琲飲んでﾏﾀｰﾘ！

てやんでぃ。こちとらｴd

早食いしたから太るんじゃなくて、太ってるヤシが結果的に早食いだっただけじゃねー？

>>26
腹減っても20分ぐらい耐えると空腹感おさまるんじゃなかったっけ？

>>32

　肝臓に貯えられたグリコーゲン？（糖分）が血液に溶け出し
　脳が空腹命令を一時的に却下する

　だけど、第2波はさらなる空腹感に襲われるｗ

早食い満腹だけどまだ45kg超えません＞＜

早飯早ぐそ芸の内……

朝抜き、昼飯会社でとってる弁当早食い（いつも1/3くらい残す）、晩飯早食い超満腹
の生活を続けてるが、180センチ67キロを保ってる
結局は摂取したカロリーが多いか少ないかじゃねーの？

1万人で超大規模なの？

どんぶりものは量は多いし早食いの傾向大

食べ過ぎ→太る　当たり前のこと。

楽してやせるダイエット→嘘っぱち　これも当たり前のこと。

自己管理の出来ない人→救いを求めて悪徳業者の思うつぼ

まあ、せいぜいピザでも喰ってなさいってこった。ピザに罪はないけどね。　

白飯は塩鮭やら味の濃いおかずをちょっとかじり勢いよくグビグビ飲み込むように食べるのが一番美味いのに！

ゆっくり食うと少量でも満腹感が来るから不思議だ。

起きてから寝るまで常に少しずつ食べ物を食べ続けて、
寝る前までにちょうど一日の所要カロリー分を食べる生活を続けた場合、
健康はどうなるんだろう

>>42
食ってばっかりで仕事にならなくて、資金が底を尽き【餓死】

　　　　　　　　　　　　　　／'⌒｀ヽ
　　　　　　　　　と￣⌒（　)＾ω＾( ）⌒つ
　　　　　　　　　　￣~（　　　　　　ノ
　　　　　　　　　　　　 （　　､ヽノ
　　　　　　　　　　　　ノ　>　 ノ
　ε＝　　ε＝　　 l,,ノ' {,,_ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

早食い、満腹まででもうすぐ１００KGオーバーです。

間食する意味がわからん。理解出来ん。



ってダイエット中の彼女に言ったら半ギレされた俺５１ｋｇ

やせの大食いの漏れはデブにスピード・量ともに負けたことがない

ゆっくり村八分が大切って読んでしまった。
被害妄想かな

>>47
ホットドッグの人乙。
ってかあの人スゲーな。倍近く体格の違うアメリカ人の倍近く食うんだろ？

なんだ俺の日本語orz

速く食べられないし無理に食べると３日ほど胃を壊して食べられない
BMIは17だよ

漏れは早食いの大食いだが全然太らんよ

昼休み４５分だし
飯出てくるの遅いし
ゆっくり食ってられない事のほうが多いよ

男の癖に食うのが遅いと見てて苛立つ。

>>54
俺も。

ゆっくり食える温室育ちはムカツク。

だけど体の事を考えたらゆっくり噛むのがほんとに良いらしいからね。

丼モノとかカレーとかハヤシライスとか一気に食える系統が好きな俺は胃を痛めたorz

ゆっくり、村八分？

俺は食うのが遅くて、スゲー痩せてる

一万人って少ないか？

ベジタリアンです
食事は２日に１食か１日１食です
体温低いです
冷え性です
でもデブです(笑)

ゆっくり食べるって、具体的に何分だ。

生ものとかケーキとか「お早めにお食べください」
って書いてあるからゆっくり食べてる場合じゃないんですが。

だからなんなんだ??

>>19
みたいな奴って統計学の基礎も何もしらないんだろうね。
いくら世間一般の常識でもそれを発表するには
多大な努力なり実験なりが必要なんですよｗｗｗｗｗ

江戸っ子はせっかちだから早飯と聞いたが。
腹八分目には同意だな

>>61
放送事故で「しばらくそのままでお待ちください」って出たら
そのままの姿勢で微動だにせず待つ人ですか？

ゆっくり食っていたら周りに迷惑だろ。特に昼時には特に

>>66
同意。
俺ゆっくり食うからいつも最後になってしまう
冷たい視線浴びて嫌だから、もったいないけど食い残してしまう

食事に３分以上かけない俺がきましたよ

早く食って、外で休むのはダメなのかな？ゆっくり食う事に意味があるのか？

このくそ忙しいのにチンタラ食ってたら仕事がおわんねえんだよ
イタリアにでも行って朝から晩まで食ってろ

俺は昼休み、
外でのんびり食べて、食べ終わって食器下げられても、
水のおかわりをもらって、雑誌読みながら昼休み中そこに居座るわけだが。

店であとから来た奴があっという間に食って出ていってしまうんだよな
次に来た奴も食い終わって同じくらいに店を出るな俺

>>68
カレーは飲み物。と豪語するお前が来たか

腹八分目を心がけないと、こんなことになっちゃうのね
ttp://news.bbc.co.uk/nol/shared/spl/hi/pop_ups/05/americas_enl_1128575604/img/1.jpg

一口５０回噛め>>60

ゆっくり食事なんて何処の階級の人間だよ

>>76
ニート階級

超早食いで満腹まで食べますが
全然太りません。

180cm　63kg　体脂肪10％未満。
この状態が15年続いてます。

神に愛されているのでしょうか？

新聞によると
『男女約1万人の食習慣を調べた結果、
早食いや満腹になるまで食事をする人ほど
肥満や高血圧などになりやすく、
特に肥満のリスクは3倍以上になることが8日、虎の門病院健康管理センターの謝勲東医長らの大規模調査で分かった。
』
肥満学会『肥満研究』１１巻（supp）145ページの抄録では
質問紙法で、１群『満腹まで食べない、かつ他人より早食いもしない』と自分で丸を付けた人に比べ、
２群『満腹まで食べるのみ』
３群『他人より早く食べるのみ』
４群『満腹まで食べ、かつ他人より早食い』
に丸を付けた人は肥満・高尿酸・高TG・高TC・高血圧・高血糖・低HDL・脂肪肝で
（だいたいどれでも）頻度多かった、みたいな話。
結語は「満腹や早食いは代謝異常の合併が高いので、
生活習慣病を予防するために、満腹まで食べないこと、ゆっくりと食べることは重要と思われる。」

相変わらず、なっとらん。
因果関係はどこにもない。

太ると早食いになるのかも知れないじゃないかﾖ。

素人考えだが、
確実に痩せるダイエットって、ボクサーの減量じゃ？
それより楽な方法があるならとっくにボクサーが取り入れてるんじゃ？

>>80
最も過酷のような気がするけど。

現代人は忙しいからゆっくり食べることなど不可能

「ゆっくり、村八分」に見えた

>>27
んだんだ

ゆっくり食事する余裕が無いので早食いになります
食事する時間的余裕が無いことが多いので食事量減ります

そんな現代人

>>78
ヒントとしては、虫だな

>>15
確かに食い方に関してはそうだな、ただ根性が無いと社会的底辺層→勝ち組になれないだろ。
ちょっと話に無理がありすぎ。

食い物を満腹になるまでor早食いすると体調が崩れるからな、年になると。
年とりゃみんなそうなるよ。病気になるのはそれでは「精神的に」満足できない馬鹿。
理性の利かないオナニー猿の男子中学生並よな。

よーわからんが、ボクサーの減量って、食事制限と体の水分を出すイメージだが・・・
あれって普通の生活に戻ればすぐもとの体重に戻るんじゃないの？
あんな生活継続的にやったら体壊しそうだし。

漏れなんて、一週間のうちの５日は飢餓で１日は吐くほど食う生活。
結局、食うのが面倒くさいんだよな。

>>89
何でそんなめんどくさい事してるの？

>>80
確実だろうけどそこまでするか普通？

ゆっくり村八分に見えた

常識じゃんとか言ってるやつって刷り込みの実験動物並の脳だな。
2ちゃんには沢山いるが。

>>90
仕事だから

>>94
平日は仕事でメシ食ってる暇がないという意味か？

>>5
デブの定義を述べよ
念為書くが、平均より体重が上というのでは定義にならない
平均体重がデブではないという証明が出来ないからだ

デブ死ねｗｗ

>>96
他人の主観から見て「デブ」と思われたらデブ。
そこに本人の意思は介在しない。
そして俺の主観によれば貴様はデブだ！(´∀｀)９ ﾋﾞｼｯ!

ピザでも食ってろデブ！
http://bpm.s17.xrea.com/movie/pizza_of_debu.htm

知り合いに、1日中腹八分目の超デブがいる。

俺、早食いだし満腹になるまで食う方だけど全然太れない
高血圧の方は当たってるかも

早食いで大食いでやせている奴は

腸に見放されてるんじゃね。

俺いっつも滅茶苦茶食ってるけど
身長165体重53Kだよ・・・誰か太らせろや

デブ氏ね

つまりご飯はよくかめということか

女のデブは石を投げられてるよねｗ

ゆっくり、村八分…ﾃﾗｺﾜｽ…

ゆっくり噛めっていうけど、のんびりご飯食べてると
小学校ぐらいでも急き立てるくせに。
集団生活ではのんびりなんて食べてらんないじゃん。
そこんとこ矛盾でしょ。

同じ量なら、よく噛めば太る。

同じ量なら消化がよくなって、逆に太るんじゃないか？

人として許されるのはBMI23までだな

>>103
問題は体重より身長じゃない？

>>112
詳しく