うつ病こじらせて１２年　会社辞めて3年が経つ・・・

会社辞めて快方に向かったから何度かアルバイトにチャレンジしたがその度に鬱再発
困ったもんだ

なんでもいいから早く仕事したいよ

がんばれ

鬱は

頑張ってp(^_^)q

>>2
頑張りたくてもまだ再発するので頑張れない
困ったよまじで

前までは辛くなかった事が一度辛くなると直らないよなって思う

そんな病気ねーよ完全に甘え

うつ病のひとは誰のおかねで生活してるんですか？

>>4
本当頑張りたい

>>6
難しいねホント

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鬱の本当の直し方は…筋トレ
処方された薬なんか飲んでたら絶対に治らない

躁鬱で自殺しちゃいそうな人には有効だろうけどさ

ただの鬱の人に薬なんか与えたら逃避からのＯＤしちゃうから無駄無駄

難しいけど、自分に甘えろ
治すんじゃなくて上手く付き合え

>>7
気分障害はほぼ出なくなったので精神は安定してる
問題は身体的な症状
ひどい倦怠感で動けなくなる

>>8
幸い貯金があるのでそれ切り崩してる

>>13
毎日走れ
ゆっくりでいいから1時間それで治る

うつ病の鬱と鬱だ死のうの鬱って同じ？

>>11
筋トレとまではいかないけど
朝晩のウォーキングを無理やりしてる

>>12
病気に打ち勝とうと思ってたけど
最近上手く病気と付き合うにはって考えに切り替えたよ

これやれば治るよみたいな方法はいろいろあるよね
実際治るかはしらんけどさ

>>15
実は俺もうつ病と診断されてるんだが
うつ病がひどいときは何も考えられなくて
よくなってくると自殺未遂とかはしたよ

筋トレしたら自信つくよ
自分を鍛えるって事全般的に効果あるとおもう
筋トレは目に見えて成果が見えるし

>>14
走るのがいいのか
オッケやってみるわ

>>15
人それぞれ症状違うから何とも言えないなぁ
希死念慮はもうないな、気分も比較的安定してる
あるのはひどい倦怠感という身体的症状だけ残ってる

すまんうつ病の事よくわかってなかった自信とか関係ないな

うつ病は甘えｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

働きたいって思うだけすごいよ
自分はもう働きたくない
いつか働きたいって思える日が来るんだろうか

なるほどありがとう
誇りを持って行きてくれ

鬱っさい

>>17
バナナがいいとかいろいろあるよね

>>18
大うつ病だね
俺も思考がほぼ停止して布団から出れなかった時期があった
一番気をつけなくちゃいけないのは中度の鬱の時期っていうね
行動できる分リスク増すから
今は元気なの？

>>19>>21
いやいやありがとう
運動は脳にいいからウォーキング以外にも取り入れてみるよ

小難しいことや理屈は忘れたので、行動力についての結論だけ

運動する
↓
やる気の素が分泌される
↓
行動力アップ

ちょうど今は欝が活発に行動できる時期だし、
梅雨欝が来るまでに運動を習慣づけとけば、梅雨欝もだいぶ楽に突破できそう

鬱の奴に走れ言うたら文句ばっかり垂れて行動しないんだよな
スロージョギングを1時間一月やればほぼ改善されるのに
朝走るのが良いな

>>22
甘えかどうかはなってみるとよくわかるよ
俺は欝になったおかげで性格丸くなった気がするから
デメリットだけじゃなかったなと今になって思うようにしてる

>>23
激務から解放されたとき俺もそう思ったよ
でも快方に向かったらまた仕事したくなるよ
大丈夫
のんびりいこう

>>24
ありがとうね

>>26
まだうつ病になって１年も経ってないんだけど時々外出るようになったぐらい
内容のない１日だから昨日のことでさえ何したか覚えてないのなｗｗｗ
まだ１年前のほうがはっきり覚えてるレベル

>>27
やっぱり運動はいいよね
俺もやっと出来るようになってきたから毎日外出るようにしてる
ダメな時もあるけどね

>>28
実は信じられないかもしれないけどしんどい時はそういうものなんだ
俺もひどい時は近所のコンビニの距離が海外行くほどの距離に思えて
全く出れなかった時もある
ほんと訳のわからない病気だよ・・・

>>30
そうか
内容のない一日でもいいよ
のんびり出来たんならさ
当分はのんびりしよう
必ず快方に向かうからね

>>32
ありがとう
俺は少し寝るわ
おやすみ

頭痛い

そもそも治そうってのが間違い
心の風邪とか言うけどどっちかっていうと喘息だろ、あれ

なってみればってならねーよタダの甘えうぜーよ

>>35
心の風邪ではないよね
今はうまく付き合って無理ない生活が送れるようになれたらなぁと思ってる

心の風邪って謳いだしたのは気軽に通院しようっていう偏見をなくそうって所から
病院側が言い出したんだろうね

>>36
じゃあなんで甘えと断定するか根拠を明示してくれるかな？

>>34
軽いストレッチすると緩和されるかもしれないよ

呼吸法でかなり改善される

ずっと頭痛がとれない

自分でも甘えだと思う
みんな頑張ってるのに自分は甘えて逃げたって思って
自分が弱いからなったんだって
自分を責める気持ちしかない

>>40
腹式呼吸がいいらしいね
少し調べて取り入れてみるよ
ありがとう

>>41
慢性的な頭痛なら一度診てもらったほうがいいかも知れないよ

みんな辛いのは一緒で勉強や努力してる
それを病気だなんだいってサボってるだけ
実際甘え

運動しかないっしょあと食生活
人間なんてけっこう現金なもので
食生活そのものの質が精神および精神状態にもある程度影響する

ってなんか最近思ったよ とはいえ結構不摂生だけどｗｗ


根本的なとこで鬱原因になる要因的なものが解決してないなら
色々やったって負担かかって結局再発するだけで無駄な気もするが
そんなことはないのか　別にそうでもないのかな まぁ他人のことなんてしらんけど

甘えは甘えだろうな
そしてそれを自覚すると無限ループっていうね

薬やカウンセリングはループ解消のために役立った

甘えんなカス

>>44
認識不足だね
勉強したほうがいい
っていうかそう思いたいなら甘えでいいんじゃないか
自分や周りの家族に精神疾患が出たら考え改めるだろう

甘え甘え甘え

>>45
運動出来るようになったので最近積極的に取り入れるようにしてる
ウォーキングだけど

俺の場合はオーバーワークだったんだけど仕事辞めて改善しだしたよ
今度は時間緩めで仕事していきたい

>>46
甘えなのか内科的疾患なのかよくわからない
要はどっちでもいいけど早く仕事できるようになりたいわ

>>47
そう怒んなってばよ
治ったら働くから

>>49
そう思いたいならそう思ってればいいよ
俺はそんなつまらないことどっちでも構わない

俺はうつではないが自律神経失調症と過敏性腸症候群と重度のアレルギー持ち
しかしながらちびまる子の山田並みのポジティブさも併せ持っている

>>52
いいことじゃん

本当はもう治らないって自分でも気がついてるんだろ？
残りの人生をずっと鬱とうまく付き合ってくしかないんだよ

俺もうつ病だったけど毎日強制的に座禅いかされてたらいつの間にか治ってた

>>54
そうかもしれない
鬱と付き合うのんびりした人生の向き合い方というのもいいかもしれない

治らないなら治らないなりの人生設計しないとね

>>55
座禅いいの？
できれば詳しく聞かせて欲しい

重度のうつならこんな時間からキーボード叩く気にもならんだろ
この時間利用して外歩いてみたりした方がいいんじゃないのか？
うつ病になる事が甘えでは無くて治る努力をしないのが甘えじゃないの？
まぁなった事ないから分からんけど

周りに理解されない病気は辛いよな
俺は鬱病じゃないけど、気合いが足りない、弛んでる、甘えるなって何回言われたか

とりあえず薬は飲むな

要領わるい、段取りとれ、進捗管理しろって毎日いわれてるぜ
遠回しにお前仕事できないから辞めろって言われてるよねこれ
いまの仕事落ち着いたらお望み通り辞めるわ
俺居なくても誰も困らないだろ

>>61
それくらいで辞める方が甘えだろ
だからお前は鬱にすらなれないんだ

>>58
ネットぐらい見てもいいだろうｗ
幸い俺は重度ではなくて治りかけだが
もうすぐしたらウォーキング行くよー

>>59
だよね
根性論唱えれる人はある意味幸せなんだろうなと思う

>>61
自分に甘過ぎで笑った

>>62
そう言われて出来ると人だけが会社にいていいわけでしょ
言って出来ない人は辞めなさい、結果のでない努力は無駄ですよと

>>61
その程度で辞めるの？
辞めるならそいつを仕事でギャフンと言わせてからにしなよ

>>61
それくらいできないとホント仕事なんてできないだろ…

仕事やめたら日常ふつうなん？
バイトとかはじめてみたら起きれないの？

>>65
出来るよう努力したの？
他の人真似たり、ちゃんと仕事しようとしてたの？
仕事なめてる気がするよ

>>68
徐々に改善してきた
でもアルバイト始めたら再発というのは３度ほど
起きれるけど起きたあとにインフルエンザにかかったような倦怠感が出てくる
這ってでも行こうと思って行ったら仕事場で立ってられないほど悪化したり
まだ治りきってないみたい

こうしてみるとvipも鬱予備軍多そう

甘えに決まってるだろ

うつの人の倦怠ってそういう感じなんだ
病んでるわ

>>72
なぜうつ病は甘えなのか根拠を述べて欲しい
俺は甘えでも病気でもどっちでもいいけどとにかく仕事できるようにはなりたい

>>70
うん、だるくて起き上がれない
職場でも立っていられない
常に心臓の鼓動がうるさい
心臓の鼓動は家にいて休んでてもうるさくて苦しいけど

それじゃあウォーキング行ってきます
レスしてくれた人ありがとう

がんばれ！
がんばれ！
応援してるからな

>>77
それ別に禁句でも何でもないからな

気分が滅入って仕事辞める　←　これはわかる。仕事する為に生きてるわけじゃないし出来ないならしょうがない

仕事しないで不規則にダラダラすごしてパソコン三昧　←　誰だって体がだるくなって気分がすぐれねーよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

一番いけない事はうつ病が病気だとカスが言ってしまう事
岬ちゃんは来ないんだよ
家にいても仕事紹介してくれる人は来ないんだよ
キミは勇者じゃないんだよ！！村人Ａなんだよ！！現実しっかり見て！！

うつ病は甘えです

直ちに精神薬はやめよう
実は依存性が強くて精神に悪影響
最初は気落ちしてただけのの人も長期的な精神薬の摂取で廃人になる
突然やめるのはつらいかもしれないけどがんばろう

数分のカウンセリングで人生の悩みをすべて解消することなんて
できない
薬で感覚を麻痺させてるだけ
精神科医はまるであてにならない
鬱に必要なのは薬じゃなくて理解してくれる家族や友達なんだよ
あと考えすぎない、悩まない

激鬱だと気分がすぐれないなんて次元じゃないんだけどな
客観的一般的に見たらそりゃ甘えにしか映らないし頭でそう理解してたとしても
そんなことで納得できるような辛さじゃないし鬱状態とか
だからまず何よりひたすら寝て休む休息と治療するしかないって感じなんだけども

つーかそもそも誰だってなりたかねーわそんなクソゴミで辛い状態とか

鬱から改善しようが自殺しようがどうせ他人で知ったこっちゃねーだろし
身内でもない限り放っとけって感じ

>>79
医学的に病気とされてるんだけどあなたは一体何と戦ってるんですかね