本日より断食を開始します。

気づけば身長167cm90kg。痩せるわおれ。
そうそう死にそうにないし。
人間は短期間にどれだけ痩せるか試してみます。

ラマダーン乙・・・

いわゆるラマダーンってやつか

がりがれ

うｐ

深夜の間は食いまくるんでしょ？

氏んジャイアン！

３０時間を超えた辺りから






意　識　が　飛　ぶ　ぞ

んじゃ俺も参加すっか。
参加するんだったら、もし何か口にしてしまった場合しっかり告白すること。

気が付けば四拾参Ｋ

運動した方がいいぞ

ヨーグルト、コーンフレークは結構食事に必須だと思う

tes

これで断食して死んだら笑えるよな

>>1
絶対無理

この紹介文を見た人は必ず・・・
「綾部ってさあ・・・いや、なんでもない・・・」

一日一回ヨーグルトは食わせてください。
だめ？

できるません。

ピザだけは許可してやる

デブは犯罪

俺も参加

>>16
綾部はイスラム教徒だよ

それはドムですか？

スレが立てられたことで１の運は尽き果てました、一生分ｗｗｗｗｗｗｗ

断食なのかダイエットなのかはっきりしろ

りんごチップス美味

>>25
じゃ、断食ダイエットってことで。

>>1
ttp://www.timekiller.jp/archives/2005/08/06/020240.html



食えるンだから運動しろよな・・・

参加者の方。酉つけましょうか。

んじゃ>>1の運動方法を考えればいいんじゃないか？

山野みどり可愛くね？

＞23
http://ex11.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1125711924/に帰りなさい

純情恋愛板にてクオリティ高い自演ﾊｹｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰﾝ

229 名前：名無しさんの初恋[] 投稿日：2005/09/03(土) 22:23:24 ID:dGwBWEUs
誰もいないからって独り言をここに書き込むなって言ってんだよ
チラ裏スマソとか言っとけば許されると思うなよ愚図が

230 名前：名無しさんの初恋[] 投稿日：2005/09/03(土) 22:35:56 ID:vC69bPvd
そんなに嫌なら出て行けばいいでしょ！
誰もいないら見てないって訳じゃないでしょ。
荒らさないで！バカ！

231 名前：クハ105-5[新和歌山車両センター] 投稿日：2005/09/03(土) 22:57:47 ID:vC69bPvd
>>230
泊まりに来た妹がヲレの名前消して面白がって書き込みよった。
スレッド荒らしてごめ。

妹タン登場ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!
さぁ今夜は祭りだ To All The Vippers!!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/pure/1125380620/

一応月曜からジムに通うことを予定しています。
明日は予定があるので無理ですが。
ただいまステッパーで奮闘中。

まあ反動で食いまくって前より肥るのは目に見えてるな

>>35
おれの決心はかたいんだ・・・

いくら食べても体重の変化しない俺にはなぜ皆が大江戸するのかいまいちわからん

それはジムではありません

だんじき・・・男食フォーーー。

>>37
うらやましい限りです。

トンコツラーメンうめ〜

一応月曜からジャムを食べることを予定しています。

>>1
オナ○ニーしまくると体が軽くなるよ

>>41
動じません動じません。

>>38
いいえ、それはグフです

水沢山飲んで腹満たしておけばいいんじゃね？

いやおれ♀なのね。
こんなﾋﾟｻﾞって人生終わりかけてるな。
取り戻すわ人生。

>>46
おう。今がぶ飲みしてるよ

断食ダイエットをやると数年後に身体に障害が出るケースがあるらしい

♀かぁ・・・へぇ〜・・・

性別を晒す意味が全く分からない

>>49
でもやるのだ・・・
このまま死ぬよりいいわ。

>>50
うん・・・ごめんな。

取り戻せますか？
いいえ、リュウは帰ってきません

>>51
切実なのだよ。うん。

なんで給食を開始すんの？

妹が『やせ種満腹30倍』とかいうのを食べてダイエットしてた

種が30倍に膨らむらしい

デブで一人称が「俺」な女って救いようがないじゃん
デブがなくても救いようがないじゃん

>>55
なんでだろうね。なぞだね。

>>56
なにそれ。気になる。

無駄に食事減らしてもしんどいだけ。
すぐリバウンド来るらしいし。
ジム行くんだったらトレーナーの人とかにうまいやり方聞いてみたら？

>>57
あたしでもいいんだけどさ。キモイ気がしてね。
どうしたらいいんだい？

ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ（´ω｀）ﾊﾟﾝﾁｮﾘｰﾅ

イスラーム教の断食は太陽が出ている間だけらしいぞ。
日没後は普段より食べるので、結果的にみんな太るそうだ。

期限とか無いなら、普通に必要カロリー分食って、後は体動かすといいかも。

ストレッチとかもいいんじゃね？

あぼーん

今頃空腹だと思うのでこれ置いていきますね。
　　　　　　　　　　 _,,..,,,,_　
　　　　　　　　　 / ,' 3　 `ヽｰっ
　　　　　　,.-'''｀.,l　　 ⊃　⌒_つ'''-,,
　　　　　（　,i'｡'ﾞ 　`'ｰ---‐'''''" ﾞﾞ''　 ）
　　　　　.| ﾞ-..;;＿'' ο　''''',, ''＿,,...-'ﾞ|
　　　　　 l,　　　　￣￣￣￣　　　　.|
　　　　 　 'l,　　　　　　　　　　　 　,/
　　　　　　　＼　　　　　　　　　 ／
　　　　　　　　 ﾞl'-､..,,,,,,,,,,,,..,､-'lﾞ
　　　　　　　　　ﾞ'-､..,,,,,,,,,,,..､-'ﾞ

　 　 　 　　┏━┯━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
　　┏━━┻━┥　　　　　　　_,,..　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　┃
　　┠────┤　⊂⊃　　／,' 3~~＼ ⊂.⊃ 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　┃
　　┗━━┳━┥..............,,,,傘傘傘::::::::傘傘傘............. 　 　 　 おてもと 　 　 　┃
　 　 　 　　┗━┷━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

>>63
実はさぁ12月に友人の結婚式の司会やることになったんだ。
こんなピザな体が友人の一生の思い出として残るなんていやじゃないか。

女は恋をすると痩せるらしい

>>65
ありがとう。くえないがな。

いつ出荷予定なんだ？ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ

と、煽りはこれくらいにして断食はマジやめとけ。さらに太りやすい体質になるぞ
カロリーコントロールできるようにまず知識を集めろ

ちょｗｗｗｗ毒女スレ間違ってるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ブサイク糞メンヘラーが他人の恋愛にケチをつけた挙句、VIPの悪口を言っています。


【孤独】カップルを見るとムカつく　６
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1125665612/l50


23 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2005/09/03(土) 21:26:59 ID:ZTMXqpto
VIPの屑共はクソ煮込みジジイ以下ｗ
氏ね屑ｗ

51 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2005/09/03(土) 23:59:22 ID:ZTMXqpto
VIPはデブオタの集まりｗ
一人じゃ何もできないへたれｗ

56 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2005/09/03(土) 23:59:35 ID:ZTMXqpto
クソ煮込みジジイ＜VIP

（笑）

なんか下手にダイエットしても貴乃花みたいな変な痩せ方しそう

>>67
そうなんだ。ピザになる前は恋を繰り返して体型を維持していた気がする。

>>69
決心は固いんだ・・

むり

毒女はわざとやってらっしゃるようです

馴れ合い祭りｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
http://ex11.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1125759960/
説教してお（　＾ω＾）

避難所
http://yy21.kakiko.com/test/read.cgi/gibo40/1125335485/

まぁ俺はカップ焼きそばを食いながら見守ることしか出来ないがそれでよければ

>>74
むりと言われると燃えるね。

濡れぬなら濡らしてみせよ○○○○○

>>77
うん。よろしく。

とりあえず顔から下をうp

だれかが、恋をすると痩せるって言ってなかったか？

>>79
ぬれないんだ。ﾋﾟｻﾞになったら性欲まで消えうせた。

>>57
>>57
>>57
>>57
>>57

>>81
デジカメ充電中なので。
晒しても気持ち悪がられるだけなきがするけどね。

>>1
頑張ればおまいも範馬刃牙になれる

さて半身浴をしてくるよ

というか体重90キロって俺の1.5倍以上あるじゃねーか　どこのプロレスラーだよ

1.5倍ですか？
いいえ、通常の3倍です

3ヶ月程度じゃ頑張っても10キロいかないんじゃないの？

マジレすなんだけど
低炭水化物ダイエットの方が効果的だぞ
まずやり方は簡単
1日の炭水化物摂取量を100グラム以内にする
そして低脂肪の牛乳や牛肉・鶏肉・豚肉などのたんぱく質と脂質だけでいきる
ただ1日の全体のカロリーが1600を超えることはいけない
あと有酸素運動で1日３００〜５００キロカロリー消費すれば
これで大体一ヶ月で体脂肪率３〜５％は確実に落ちることを約束する
まあ夜とかにノンカロリーなワイン（アルコールのカロリーはエンプティカロリーだから夜にとっても問題ない）
とかをいくらんでもかまわないよ

これが今アメリカで一番ポピュラーな減量方法だよ
これならおっぱいも維持できるしみるみる脂肪が落ちる

腹減った。俺は昼の残りのピザ食うよ。>>1はどうする？

ちなみにお腹がすくようならワインの摂取量をふやせば夜も快適に寝れてお腹も満たされて
ストレスもなくなるという一石三鳥だよ

3ヶ月ありゃ20キロは減らせるかな、無理すりゃ。
元の体重が結構あるから。

まずは自分に自信を持って自分を好きになる事だな

可愛い子は自分が可愛い事を知っているし
痩せてる子は自分がスタイルがいい事を知っている
そしてそんな自分自身を愛してる

毒女が微妙に気になってきたｗｗｗｗｗ

極端に太ってる奴が痩せると皮膚がブルドックみたいになるんだろ

>>1
適度に運動して、ちゃんとカロリー計算しながら食べれば断食しなくても痩せられるんだぜ？
何よりリバウンドしたら首吊るかもしれんしな・・・

　　　　　　　　飲み物も置いていきますね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　_,,..,,,,_
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　./ ,' 3　`ヽｰっ
　　　　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿l　　 ⊃／⌒_つ
.　　　　 　 　 　 ＼　　　　　　　　 0　`ｰ--／‐'''''"
　　　 　 　 　 　 　 ＼　　 0　 　 o　　　／
　　　　　　　　　 　 　 ＼ 　o　 　 　 ／
　　　　　　　　　　　　　　＼　。　.／
　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 ＼／
　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ||
　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ||
　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ||
　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ||
　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ||
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 !!
.　　　　　　　 　 　 　 -=ニ二⊥二ニ=-

そんなことより、聞いてくれ、おまいら。
隣人が発狂したっぽい。奴は暴れまわってます。
こんな時間にジャンプしまくり＆水道出したり止めたり＆奇声＆窓開閉＆玄関のドア開閉！
マジ助けて！

水と煙草だけで４日間断食してみたけど、
指先が勝手に震えたり視界が赤くなったりしてヤバかったぞ

>1
やせたら俺がもらってやる

>>97
加藤大、みたいになるわな。

>>100に釣られてみるか
ｋｗｓｋ

やるのはいいけどにがり飲め。

ひえええ
隣人が笑い出した
と思ったら急に静かになった…
ひょっとしたら、死んだのかも。(･∀･)ﾔｯﾀｰ!

カレー　ピザ　スパゲッティ　ショートケーキ　モンブラン　チャーハン
ラーメン　コーラ　ライス大盛り　ポテトサラダ　タンドリーチキン
焼肉　豚しゃぶ　ポテトチップス　暴君ハバネロ　（　＾ω＾）　味噌ラーメン
ワカメスープ　タコのマリネ　生ハムメロン　アップルパイ　コーンスープ
十万石まんじゅう　柿の種　干し柿　梅干　スイカ　うなぎの蒲焼
中トロ　アサリの味噌汁　お好み焼き　もんじゃ焼き　キャラメル
チョコレート　（　＾ω＾）誘惑爆撃だお　スルメ　イカソーメン

今から走ってくるのだが、走るのならだいたい３０分くらい外走ればいいかな？

少なくとも2時間

30分ってのは準備段階でしょ？

別に走らなくても、歩くだけでいいよ。

少し早歩きって感じかな。
まぁ毎日やらな意味ないが走るより続くんでね？

マジレスすると誰かと一緒にやったほうがいい
それなら続くし徘徊と間違われない

夏終わったのに始めるとか無謀だろｗｗｗｗｗｗｗ
どうせ冬にいろいろ繰っちまってはい終わり

水羊羹おいしいおおおおおおおおおおお（*^ω^*）

10分くらい走って体暖まってから歩いて、
冷えてきたら又走るの繰り返しで1時間半程
2ヶ月で6キロくらい痩せた

そうだなあ、blogも色々見たけどおまいくらいのピザでも標準になるまで2年近くはかかってたなぁ・・・

別にダイエットしなくても、体重計を−４５にセットしてから乗ればいいんでね？

ふう。汗かきました。すっきり。

>>91
これ気になりますね。
やってみようかな・・・

痩せた1とセックスしたい

やあ(´･ω･`)
このｽﾚは罠なんだ
君にもう１日チンコが１�pずつ縮んでいく呪術をかけた
そのうちマンコになる
でも君は運がいい
特別に開放される方法を教えてあげよう
↓のBBSに


｢１よ自演とバレバレ糞スレ立てんなYO！チェケラッチョ！！｣ (｀･ω･´)ｷｭｯｷｭｯｷｭ
「　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　」←喪前のチンコの特徴をカキコ
　　　　　　r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／　　　　　 >::::::::::ヽ
.　　　 　 〃　　ヽﾙ1'´　　　 　 　 ∠:::::::::::::::::i 　　　>>1
　　 　 　 i′　　___,　-　,. = -一　 ￣ｌ:::::::::::::::ｌ
.　　　　　 ! , -＝=､´r'　　　　　　　 　 l::::::/,ﾆ.ヽ
　　　　　　ｌ　　　　　　　　_,, -‐''二ゝ　 ｌ::::l fﾞヽ |、 ここはお前のハッテン場体験日記じゃねえんだ
　　　 　 　 ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_　　 !:::l ） } ト
　　　　　　 ヾ¨'７"ry､｀ 　 ｰﾞ='ニ,,,｀　 　 }::ヽ(ノ 　マスのついでに
:ｰゝヽ､ 　 　 !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、　　　　　　　,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、　r'_{　　 __)｀ニゝ、　 ,,iﾘ::::::::ﾐ 　　チンコの裏にでも書いてろ 　
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ　, 　な！
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
:::::::::::::::::::::::::::::l　ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／　／
::::::::::::::::::::::::::::::!　:|.＼;::::::::::::::::::::::::::::::／　／


と書き込むんだ (´･ω･`)
http://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/occult/1125343827/

>>120
そうだね。痩せた暁にはｾｯｸｽしたいね。

46キロしかない俺に少しわけてくれ
食欲が全くわかない・・・どうしたんだろう俺

>>123
わけてやりたい。狂おしいほどに。

ぼく、1859ぐらむしかないんだ

今北産業

断食すると余計太るぞ
永遠にできるわけじゃないんだからな

>>125
早くそだてよー

>>126
うん。そうだねぇ。
とりあえず3日間のプチ断食後に>>91を実行しようか悩み中

痩せても良いことが待ってるわけないし人生楽しんで行こうぜ

>>129
でもこのままじゃ確実につまらない人生なんだ。

とりあえず低炭水化物ダイエットはあまりいい噂聞かないなぁ
ググッたら一番上にくるのがこんな記事だし。

ttp://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/CU20040701A/

>>129
去年飯は普通に食ってたけど
1ヶ月結構ランニングして、腹筋、背筋、腕立40回ずつやっただけで５キロ近く落ちたけど
結局戻った。大切なのは継続していける鋼の心かもしれんよ

>>131
うううーーん。なんかこういうの見ると悩んじゃうね。
マイクロダイエットとかがいいのかな。

>>132
そうだね。鋼の心。
一番自分に欠乏してるもんだわ

とりあえず、決意表明した以上断食は行いますよ。
だけど3日間にします。それ以降は何ダイエットにしようか悩むところだー

うんどうしな。
運動ダイエット

このｽﾚにﾚｽがついた数=断食する日数



これでいかないか

下手に断食すると逆に太る予感

>>134
ウォーカーでもいいから1日3kmぐらい走ると健康維持には良いぞｗ
現に俺毎朝走ってるよｗｗ目覚めるしｗ20分ぐらいでできるおｗｗ

>>135
運動はするよ

>>136
すでに死に達するレス数がついてるわけですが。
死ねと？

ダイエット成功したらだれかｾｸﾛｽしてくんないかな。

>>134
3日じゃ１日で戻るじゃん・・・



本当に痩せる気あるの？ネタならいいんだけど

>>1はおにゃのこか？

>>137
それがないようがんがるよ。

>>138
いいねいいねウォーカー。

>>141
3日間後は違うダイエットに切り替えるってんじゃ駄目かい？

>>142
とりあえずちんちんはついてない。

過疎板なので地味な殺人予告でした　VIPから来ましたと書き込んで、
逮捕ーーと犯人の最後の雄姿を見届けてあげてください

蕎序暗殺計画！！！！！！！！
http://hobby8.2ch.net/test/read.cgi/warhis/1125446165/

そうなのか。男と思ってたらマイクロダイエット知ってたから。
まあ頑張れ

>>143
いや外走ってるｗｗ
この方が気持ちいいからねｗｗｗ

がんばるで痩せれたら死人は出ない

つうかもう寝たら？
睡眠が足らんと基礎代謝落ちるんじゃない？

断食なんて相当の精神力ないと無理だよ

>>146
うんがんばる。

>>147
そとかー。この肉体を揺さぶって外を走るのが恥ずかしくてねぇ。

>>148
でも頑張らなくちゃやせれないんだ

とりあえず包丁とまな板を用意するんだ

やあ（´・ω・｀）
きてしまったんだね
このスレは罠なんだ
君にもう一生ＳＥＸもオナニーもできない呪術をかけた
永遠に苦しむことになる
でも君は運がいい
特別に開放される方法を教えてあげよう
↓のスレに
「コネリアちゃんの中の人の菊門を掘り掘りしたい」
と書き込むんだ
http://live19.2ch.net/test/read.cgi/ogame/1124273797/

断食とか栄養剤とかで痩せようとしても体壊して終わるだけ


動け

食わずにいるとはじめは脂肪が消費されやせるが
そのうち筋肉がエネルギーに変換されはじめるからやせなくなる
さらに筋肉が減ると基礎代謝量が減るからますますやせなくる
だから運動は必要

毎食プロテイン＋毎日運動
これなら嫌でもやせる

体に悪いだろうが
デブよりはまし

ここだけラマダーン
http://ex11.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1125766955/

１７８センチ７３キロの俺も断食始めるわ。
あと１０キロは痩せないとみっともない

「いやぁっほぉおうっっ！！１俺はふりいいいいいいいいだあああむうう！！！１」
って3回くらいつぶやくとはずかしいよ

>>152
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>149
そうね。そろそろ寝ないとね。

>>150
精神力。養おうじゃないか。

>>152
料理はつくらんぞ。

>>154
うん。でも一度口にだして言ったことだからさ。
3日間だけ。

>>155
そう。デブよりましなんだ。

>>160
料理？何を言っている。とるんだよ。肉を

いきなり頑張ってもリバウンドするだけ
少しずつ食事の量減らして運動した方がほっぽどマシ

>>161
むりでし。できることならやりたいが。

決意が固いとかそういう問題じゃない
断食だけはやめとけ

去年の６月からダイエット始めて、身長180体重108�`→現在70�`。

方法はいつぞやに探偵ファイルでやってた食ったらすぐ自己リバースっつーヤツと。
一時間歩いて一時間風呂入ってたら月２〜３�`ペースで落ちていきましたよ。

しかし、思うともったいない事してたなぁ。
今は反省している。

ただ、言いたい事は食べないダイエットは脂肪じゃなくて筋肉が落ちるってなんかで見たような、既出？

もうひとつ言うと断食で少し痩せたとしても脂肪組織はさらに栄養を溜めやすくなる為に太りやすくなる、と。


まぁ、あとは精々頑張ってくれ

厨房の俺が意見して悪いけど

体に気をつけてよ

うーんうーん。ヨーグルトは摂取するつもりだし。
駄目なんかなぁ。うーんうーん

リバウンドを心配する声が多いが
痩せた後食生活によるだろ
痩せたからって酒だのお菓子だの大食いだのしてると太るのは当たり前
もともと太る体質なんだから

先のことよりまず痩せろってことだ

>>157
断食はリスクがでかいそうなんだけど
やるかい？

断食で痩せたとしても不健康になるぞ

>>170
カロリー無いから寒天だけ食うわｗｗｗｗｗｗｗｗ
凄い勢いで腹いっぱいになるしうんこ垂れ流しになって身体にいいお＾＾

>>170
デブのリスクもでかい希ガス

>>1萌えるぅ〜〜！！！１１１！！１！！

>>173
おう。デブのリスクのほうがでかいわな

腕立てもいいよ

痩せる課程よりも太った原因を考えろ

食い過ぎたのならメニューを考えろ
家族皆そうなら遺伝ってもんがあるから無理はするな

太ってれば何をやっても笑いが取れるよ

１は一気に痩せたいん？
それともゆっくりだが確実に？

>>176
腕立て・・・一回もできね。

>>177
家族はどちらかってと細身長身タイプ。
肉食で酒が多いのよね。うちの家族。

あたしだけこんなん。家族と違うのは焼酎党じゃなくてビール党ってことかな

>>177
そういや最近デブの遺伝子が見つかったとかいってたな
遺伝なら（´・ω・）ｶﾜｲｿｽ

>>178
そうなんだよ。笑いとってる場合じゃないんだよ。
まったく。

>>179
12月までに15キロは痩せてたいんだ。

何歳？っと素っ気無くきいてみる。

太った原因・・・・ちょっと考えてみよう。

1年前に仕事やめて家に引きこもるようになった。
一人なのでご飯が不規則。
ビール飲みすぎ。
運動不足。

きづけば30kg増。

俺と同い年だったらマジでタダの樽だな

>>178
>>178
>>178

おいしいじゃない

>>183
23歳。

うおーーーーーー！うほぉぉぉおおおおーーー！！

>>185
安心して。同い年じゃなくてもただの樽だから。

かわいそうにな　こんなうまいもんが食えないなんて

>>1ｶﾜｲｽｗｗｗｗがんばれ！

>>191
君にどんな心境の変化があったのかが気になる。

樽が転がるスレはここですか？

1のコテは『樽』でおｋ？

むくみとかにも注意した方がええよ。

イチゴとかに含まれるカリウムが効果あるんで、
果物とかぐらいはとった方がいいんじゃない？

>>193
ここですよ。

>>194
うへ。ﾋﾄﾞｽ。

>>195
果物が嫌いという微妙な人間なので
カリウム豊富なトマトにします。

決心した女って素晴らしいよな・・モニタ越しに分かるぜ
付き合ってくれよ>>1

>>189
目上の方でございましたか。これは失礼いたしました。なにとぞご容赦のほどよろしくお願いいたします。
あなたの断食という勇ましい心をお持ちであれば、きっと減量に成功することでしょう。
完全な目標の達成を、心より願っております。

単発ＩＤだとただの煽りと思われるから単発じゃなくしとくぜ
俺は本気だぜ

断食はあれだから
低炭水化物＋運動　にしたら？
体には悪いのかもしれないけど、とりあえず痩せたいんならやった方がいいと思われ。
一応毎日30分あるく位でも多少は効果あるだろうし。

>>198
痩せたら一発やらせてください。

>>199
どうされました？
ﾊﾞﾊﾞｱですみません。ほんと。

断食じゃなくて他のダイエット汁
なんかifって番組あったじゃん あれで素人一人で断食は危険ってゆうてた

顔だけうｐ

樽乳うｐ

>>202やせなくても一発やらせてください

>>203

素人一人じゃなく、それプラスvipperだからダイジョブ！
とりあえず断食はやめとけってこった。

>>206
や　ら　な　い　か　？

>>197
果物嫌いとは珍すぃ。なるへそ、トマトか。

しかし、そろそろ寝た方がいいんジャマイカ。
お肌n（ｒｙ

俺は低炭水化物にしたら目に見えて痩せたぞ
リバウンドもしなかったし断食よりはいい

やばい、>>1大人気。

2日食べて2日絶食

これマジおすすめ
高校のときにやって2ヶ月で20ｋｇ落とした

まあその後リバウンドで1ヶ月で35ｋｇ太った

>>203
あの番組は好きだった
確かに断食といっても100％食わないでいると
死ぬぞ
やはり、少しづつ減らさないと

以上ピザの戯言

>>212
リバウンドしすぎ(;'A`)

いきなり断食なんて極端なことはせず、置き換え食＋運動にすれば？
そんだけあったらある程度はすぐ落ちるぞ。
マイクロより安価で成分も上の、キリンリエータがお勧め。
それと、家にいたら何かと食ってしまうので散歩でもいいから外に出ろ。
ついでに写真でも撮って散歩記録をうｐってくれ。

さっきから散々マジレスしてるのは
>>1が気になったしょうがないから
これが僕の精一杯の気持ちさ




おっぱいうｐ

>>212
本当か？
俺はトンでもないピザなんだが・・・

ご飯は常に一杯まで
朝昼夜で多め 普通 少なめにする
で一週間にいちじかん三回以上は走る

ぬおおおおおお。
目を離したうちにこんなにレスが。

でも断食は決行するよ。ごめんね。

断食だけで減っても一瞬でもどるぞwwww
代謝上げる体作りを考えてかないと、すぐリバ樽に逆戻りだwwwww
長いスパンで考えろwww

>>219
分かってる。分かってるよ、無理なことぐらい。

>>217
うん、2日間普通に食べて2日間は水だけで過ごすの

最初はきつかったけど2週間くらいで慣れてすげー楽だった

>>222
俺もやってみるか。

よし。決めたよ。

3日間のプチ断食
↓
プロテインダイエット＋運動。

にします

なんでこんなにピザが多いの？

マジレスしたが、デブは諦めも早いからな。
多分三日持たないｗｗｗｗｗｗｗｗ

明日こっそりうｐしようかと思案中。

アンカー指定してミッションをこなしていくうちに痩せる企画キボン

>>220の言うとおり

断食したあとにリバウンドしやすいのは食べ物の栄養を異常に吸収するから

俺のあの1ヶ月は人体の不思議を学んだ毎日だった

おまただ単に断食してみたいだけだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ダイエットって一週間くらい持てばずっと続けれる気がする。

絶食を繰り返すと体が「エネルギー（脂肪）をためなきゃ！」ってモードになって、
通常生活送るようになったときにすぐ太っちゃう体質になるよ。
つまり体質改悪。

プロテインダイエットって何だ
プロテインってすげー太るぞ

やるからにはWebカメラぐらい用意して貰わないとね…？

>>226
うむ。でも負けないぞ。っと。

>>228
うーんうーん。おもしろそうだけどなぁ

>>230
あり？
でもね。なぁなぁで来たからこうなっちゃったんだと思うの。
だから有言実行してみたいじゃない。

>>232
今回はプチ断食ですから・・・
目をつぶってくださいまし・・。


>>234
さすがに私生活筒抜けはやだよ。

>>208お前が女ならな

じゃあさ、痩せたときのために新しいコテハン考えようぜ！

やる気でそうなやつな。

俺は２日間断食しただけで２キロ減ったがな

神秘。１日で元に戻ったけど

>>239リアルドール

俺の妹は春雨ダイエットで半年で20ｋｇ近く痩せたなそういえば

>>242
兄弟でへんなダイエットしすぎｗ
でも尊敬。

>>1はわたしみたいに痩せ型遺伝子を組み込むといいよ、うん

>>239
っ『柱』

俺は無職のときに毎日、安売りのときに買いだめした節分の豆だけを食って、
一月でかわいそうになるくらい痩せたよ。
実家帰ったら米くれた。

>>243
ちなみに妹はリバウンドしなかった

そして現在めでたく大学で彼氏ができた



俺はリバウンドしたけどルナマリア・ホークという彼女ができた

ifでは 断食はその場の体重を減らすのはさほど重要じゃないっていってたぞ
それより甘いものとか ハイカロリーなコッテリしたものが食べたくなくなるってことが一番重要だみたいなこといってたお

>>244
そうします。来世は。

>>245
はしら・・・はしらか・・・・

>>246
それは切ない。でも節分豆すきｗ

>>247
妹さん尊敬。すごいね。えらいわ。
お兄さん。だめじゃん。

>>248
あまいもの・・・はね。あまり好きではないんです。

つまみ系が大好きなんです。塩分たっぷりの・・・。
で、ビールの糖質もとってしまうもんだからもう駄目人間。
それを絶てるのはどれだけ魅力か・・・

まだ早いがいちおう
断食明けにはドカ食いするなよ
ごく薄いお粥からすこしづつ普通食にしてけ

塩分は控えめに。（飯食いたくなるからなwwwww）

オレ間食なくして水だけ飲むようにしてたら
１週間で5ｷﾛ痩せた




めっちゃうんこと汗ができる。糞尿にも負けず劣らず

いやそうゆうのもふくめてだとおもうお
だからプチ断食でそこまでの効果が得られるんなら
そのあとのダイエットも順調にすすむんじゃね？

>>251
はい。肝に銘じときます。


さて。そろそろ寝ます。

私めのようなピザにお付き合いいただきありがとうございます。
おきてから空腹が襲ってくるでしょうが気合いれて頑張ります。

>>254おう。俺に見合うような女になりやがれよ

>>255
もう見合ってるんじゃね？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

筋肉つけんのが一番楽じゃね？

ﾑｷﾑｷだな

39kgの僕にもお肉わけてください

>>256そりゃどういう意味だ？

下痢になれば自然と体重落ちる

デブ専の俺が来ましたよ

自殺が怖くて餓死にチャレンジしてる人かと思って開いちゃったよ

うんこを出すんだ
牛乳飲んだりリンゴ食べたり

おなか減ったよ。

起きていてもしょうがないのでもう一回布団に入ってみる。

勇者のｱｲﾃﾑ
カロリーゼロの酒

お勧めできないが）煙草

グロ画像

くっそー。はらへり。

>>ビア樽
動いて来れば？

>>269
明るくなったことだしそうしようかね。
しばし歩いてきます。

低炭水化物で10�s痩せたけど、最近停滞気味。ご飯はやめてるけど、甘いもの食べちゃって…
このスレを見てて、私も頑張らなきゃって思いました。甘いものやめて野菜も食べて、苦手だけどストレッチ程度の運動もしよう。
11月末の人生初ライブまでに、後10�s…！いやせめて50�s台に…！！

>>271
がんばろうね。

あたしご飯粒あまり食わないんだけどさ。
やっぱやっぱ。ビールなんだなぁ・・・

五臓六腑に染み渡るビール・・・・・それでもガマンだ！ｗ

>>272
ビールは糖質多いらしいですもんね。
わたしは炭酸がダメなのでビールは飲めないけど、甘党なのでやっぱり辛いです。
特別なご褒美の時だけにしようと思いつつ、頂いてしまえば断れず食べてしまうダメっぷり。

ねー。ウォーキングってTシャツ短パンでいいんかなぁ。
ジャージ入らなかったわい。

もういいや。Tシャツ短パンで行ってきます。

山パン一週間バイトすると死ぬほど痩せるお(＾ω＾；)

あっちー。アクティブダイエット飲みながら歩いてきたけど。
30分じゃ短すぎかな。

>>277
山パンてあの山パン？工場でバイトってことかな。
汗が入りそうでいやだな。

水にしろよ

>>280
500mlで50kcalなんだけど駄目ですかね。
カルニチンとか入ってるし

90Kから半年で65Kまで落とした俺が空気を読まずにやってきましたよ

>>282
すげ。

ていうか体がおかしくなるからある程度は食えよ。運動するならなおさらだ。

アルコールは控えめに．．．と言って置く。

こんな漏れは♂174ｃｍ47ｋｇ筋肉なしの19歳．．．ｏｒｚ

断食は普通に出来るんだけどな
二日目くらいまでは授業中に腹が鳴っちゃうのがなあ

神道と仏教を織り交ぜ、
結婚式はキリスト教
で、いまからはイスラムか。

１６８ｃｍ　８５ｋｇ　3週間後　６２ｋｇに。

俺の場合、とにかく走った。上に4枚、下に2枚着込んで。
んで一日分の水分（ＤＡＫＡＲＡ）を５００ｍｌ用意して、あとはサラダのみ。
好きな子が出来て告白するためにやった。無事成功して去年結婚でけた。
なにが言いたいかというと、頑張れば人生変えられるって事だ。

>>287
なにそのいい話。

あたしもがんばるよ。うん。

>>288
助言って程じゃないけど、一日5回は体重計に乗ったほうがよいかと。
運動後、水分摂取後、トイレ後など。気にし始めると俺の時は停滞することはあっても
増えることはなかった。

>>289
ほう。それは初耳。そうします。

知ってるだろうけど
ダイエット続けてても、大体体重が減らなくなっちゃう時期があるから
そん時に諦めないようにねー。

そんな事するならピザらなきゃいいのに(´･‥ω‥･｀)

>>291
停滞期ね。肝に銘じます。

>>292
ね。ほんとね。

俺のオリジナルダイエット方なんだけど、寝る前に布団に入ったら
ショパンのエチュード作品集を聴きながら疲れるまで腹筋。
疲れるまでってのがポイント(回数決めるとやんなるし、数えるのだるい)
ショパンの美しい旋律に身をまかせ、エレガントにダイエットをする。
コレ最強。
これから冬になる訳だけど、気温が下がればカロリー消費も激しくなるし、
来年の春頃には痩せてるかもね、まぁとにかくガンガレ。

はらへた・・・・

ぬぅおおおおおお気合だ。と叫んでみる。
そして睡眠で紛らわす。

>>1
それはﾔｳﾞｧｳな

そろそろ痩せた？

メイドインチャイナの謎のダイエット薬品を使うと激やせするお！








命も激やせするけど・・・　がんばれ>>1

寝る子は育つﾋﾟｻﾞｰ

つ[さなだむしー］

最近あったスレが残ってる間断食するって言ってた1はどうなったのか知ってる奴いる？

【卓球】「ｻｰ」を「ﾀｰ」と言ってたﾊﾞｶはどこへ
http://ex10.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1125793510/
↑このスレで1人「あれは【ﾀｰ】と言ってるんだ」と必死に主張するやつがいてうける
「ｻｰだ」と言われると自演で煽ってくる。ｿｰｽは「捏造ステーションで古館さんが【ﾀｰ】が正解と言っていた」の一点のみｗ
「卓球界ではサーというかけ声は常識」というソースをしめされると言葉につまり、「馬鹿」としか言えなくなる。
そしてついに決定的なソースがしめされてしまう。
なんと、卓球板の名無しが「(･∀･)ﾉ゜ｻｧ!!」なのだ。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
「ﾀｰ」が正しいなら「(･∀･)ﾉ゜ﾀｧ!!」になるはずであろう。それでも「古館さんがﾀｰと言っていたからﾀｰなんだ」と主張し続ける通称「厨房の王者ターちゃん」
これを示されると「だからなんなんｗｗｗ」と答え、ついに窮地へ。「馬鹿」「だからなんなん」という幼稚な反論しかできないターちゃんの口癖は「読解力ないのか？」。これ以上追いつめたらどんな含蓄ある言葉が飛び出すのか？
おもしろいからターちゃんをおちょくってみてください

おはよう

>>302
：このスレが残ってる限り断食２
http://ex11.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1125159435/

●○●○>>1のチャレンジは終了しました○●○●

現在>>1は>>200指定のカニみそにより体調を崩し、
５０時間を経過した事を受けギブアップし、ぶっ倒れています。
-----
罰ゲーム前にギャラリーが冷めてしまい、終了。

みんな頑張れ。俺身長１７３ｃｍだけど、
二年前１０１キロの大豚が、痩せて６０kまでなったぞ。体脂肪は１５くらい。まだまだ絞るけど
ちなみに過激な運動は一切無し、毎日筋トレ３０分、断食とまではいかないでも減食。炭水化物は食うな

食事代わりに野菜ジュースくらいのんどけよwwwwwwwww

♀だったら生理周期にあわせると痩せやすいらしいぞ
http://www.setuyakudiet.com/gekkei.htm

>>1
おまえで部すぎ視ね

>>308お前みたいな人の心を見ない奴には>>1の美しさはわからん。
痩せると決心した>>1はとても美しい。

で、樽はどこいった？

>>305
�d

ここ５日間で２食の強制ダイエット中の漏れがきますたよ。
最初の２日間は猛烈に腹が減って、考える事は旨いものの事ばっかりだったけど
ある程度山を越えると逆に急に食欲がなくなってきた。

これはさすがにまずいと思って４日ぶりにしっかり飯を食おうと思ったが、既に胃が縮小され始めてたみたいで
以前のようにガッツリは食えない体になってた。
２食目は昨日の夜。昼前に水分を買出しにコンビニに行った際に１人前300kcalの素麺を購入。
すぐには食べずに、どうしても腹が減って気持ち悪くなってフラフラしてきた時に食す。
正直、ただのソーメンがこれ程旨いもんだとは思いもしなかった(*´Д｀)

この５日間で実感出来る程お腹もへっこんできて、体もずいぶん軽く感じられるようになったお。


ちなみに、唯一自分で許してるのは水分の十分な補給と１日１個のヨーグルトの摂取のみ。
飲み物は、コンビニの１Ｌの紙パックのお茶＆同じく１Ｌの紙パックのなんちゃら水（唯一の甘み摂取ｗ）

しばらくは、２日に１食ソーメンのペースで逝ってみる予定。

過疎

>>1
すまん水飲んじまった

水ぐらいは飲まないと

http://x51.org/x/05/01/1506.php

━━━糸冬　了━━━━━

貴様の脂肪をカットしてやる

ほしゅ

樽こないのかよ

太れない。
脂肪わけてくれ。

わわわわわ。爆睡しちゃた！！！

でもびっくりです。今ね体重計ったら88，6kg
1.4kg減！！！

は、腹減ったけど・・が、我慢だ！！！

あれ？ピザの１〜２ｋｇは一日の増減の範囲内じゃなかったっけ？

>>323
そ、その減ったぶんをものにするんだよ！！

俺も今日は何も食ってないぞ

>>325
食うタイミングがないから？
金がないから？
ダイエットのため？

目の前で友達がボリボリ柿の種食ってる。
拷問だ。

何も食べないでいると成功してもリバウンドがすごいぞ
サラダとか寒天とかカロリー低いものを食べて腹と脳みそをごまかしつつやらんと

ナッツはカロリーたけーよ

http://y-ypsilon.bne.jp/special/curry/img/20030728.jpeg

>>328
うん。後でヨーグルト食べるよ

>>329
そうなんだよ。でも好きなんだよ。

>>330
ま、負けないよ

俺の学校にも体重９０くらいで俺って言ってる奴いるんだけど・・・
しかもそいつ彼氏いてしかもイケメン、しかもやっちゃったらしい

これからこのｽﾚは樽のすきそうなものをあげていくｽﾚになりました

>>332
リアルじゃ俺言ってないわい。
世には不思議もあるもんですね。

>>333
まけないわのさ。

焼肉食いたい
ソーメンチャンプルー食いたい
そんな俺は176センチ60キロ体脂肪率8.6%wwwwwww

なんだ、爆睡してたのかよw
血糖値が減るとひたすら眠くなるからな。
まあいちばんキツいのは二日目だwwwwwwwwwwwwwww
覚悟しろwwwwwwwwwwww

普段米食わないのに我慢してるとご飯が食いたくなるんだなぁ。
自分日本人だったんだなぁ。実感。

>>336
焼肉・・・・。
ホルモンでビールをキューっっと・・・・。
ああああ。妄想がとまらない。

>>337
明日か・・・こあいな。

メシ食うのめんどーだから俺も試しに断食してみっか
しかしこれ以上体重減ったらやばいな

豚の生姜焼きが好物なんだ

あぼーん

>>326タイミングがなかったｗｗ今食った
樽頑張れ。

oremoやる

あぼーん

昔、テレビで毎日キュウリだけ食べてダイエット成功した男の人出てたな。
急激に痩せ過ぎて、お腹の皮とか、ダルダルでキモかったｗ

規則的な生活をしてバランスのいい食事を食べ適度な運動すれば痩せれる

じゃあどのラーメンが一番うまいか話そうぜ！

空腹紛らわすためにサイクリングしてきたよ。
いやー。汗かいた。雨降ってきたから帰ってきたけどね。

よっしゃ次は半身浴いてくる。

飲んだ後のラーメン・・・・。くいてー。

お前の肌は雨水すら吸収し油に変換する

ｵﾅﾆ-を勃たなくなるまで毎日すれば絶対に痩せる。
これはガチ。


ただし水分補給は忘れるな。

つ【ピザ】

>>351
残念。乾燥肌なんだ。
油はうちに溜め込むタイプってことなんだけどね。

>>352
したいわね。うん。

>>353
大丈夫。ﾋﾟｻﾞはきらい。

ぬおおおう。

くらくらするよ。

力石を思い出してがんばれ！

さっき食ったソバ吐いてきた

>>357
灰になっちまいそうだよ。

>>358
もたいないおばけー


ダイエットコーラ飲んだらだめかな

水ばっか飲んでるとミネラル不足になるんじゃまいか？
古典的な日本食を少し少なめに食べて毎朝の通勤を駅までバスをやめて徒歩にしたり1駅余計に歩いたりしてればやせるんじゃね？

あ…ぃや…ゆーすけ……マヤが…見てる…からぁ…ん…！
http://ex11.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1125770585/


著作権について議論を行います
あなたの「著作権」に対するご意見をお聞かせください

前にやったけど2日目でやめた
頑張れば3,4日はいけると思う

丸二日はできたよ

>>360
水は体の代謝が良くなると聞いたが。
１日２リットル飲むモデルもいる。

>>364
水を飲んで小便だしまくる→ミネラル排出
で断食中はあぶないんじゃないか？って意味ね
俺も代謝よくするために水たくさん飲んでるよ

>>59
>ダイエットコーラ飲んだらだめかな

既に挫折の兆候

ミネラルとかはサプリメント使えばいいんじゃね？

ポカリ飲めばいいんじゃね？

とりあえず46時間を過ぎたら蟹味噌を食べるんだ

>>1は馬鹿だな。ダイエットの理論も学習せずにこんなスレ立てて。
ダイエットにとって、断食は、最もガンだ。

断食→終了とか言って、適当に何か口にする→
体が栄養足りないので、吸収力が高くなる→
微々たる量の体重減に対し、太りやすい体になってしまう

いつもより、少し減らして、運動をするのがコツだよ。

物は相談だ
182/90だけどダイエットすべきかなぁ…？

キングサイズのコーナー行かないと服が変えない状況にあるんだけど
それはいいとして、彼女が出来ないっていうのをピザのせいにしてる気がする今日この頃。
痩せたらもてるのか？といっても本当にそうかはわからないし

全く行動に起こそうとも思わず、脳内で「ま、いっか」で全てを済ませてるオレ…orzﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ

何でこの手のスレはガリがわざわざ自慢しに来るんですか？＞＜

自炊しろよ自炊。
一人暮らし＋自炊ですっげぇ痩せたぞ。アバラ見えるんだけど。ヤバイんだけど。

ポカリは栄養素が高すぎる
ガチで運動している人の飲み物

自分も今ダイエットしてるんだけど
２日間断食+ステッパー運動、２日目以降は低カロリー食+ステッパー運動で2ヶ月で-6キロできた。
断食は胃袋小さく出来るし、味覚も変わるんで、長く続けなければ良いんじゃないかと思うけど。
もちろんあわせて運動も。

ビア樽は今なにしてんだろ？
メシ食ってるのかな。

入浴によって体が温まると、表層部に血液が集まってくることにより、
胃などの内蔵を循環する血液量が減少し、結果的に食欲が抑制されて、
食べ過ぎを防ぐことができる。

食事の前に42℃のお湯に約10分浸かれば、胃液の分泌量が減り、
食欲が落ちる。

だってさ。

樽がんがれ。
応援してるお(　＾ω＾)
自分もダイエットするお!!





とか言いながらダエットコーラガブ飲みしてる自分は負け組み　orz

うはｗｗｗｗｗ誤字ｗｗｗｗ

荒らし依頼、ログが詰まってｳｻﾞｽｗｗｗｗｗｗｗ

我慢我慢。我慢我慢。精神鍛錬だ。
雷こあいよ。くっそー

ビア樽よ、塩分くらいは取れよ

腹筋にチャレンジしてみたんだけどさ。
まともに1回もできないよ。ふんぬー
再度チャレンジ。

>>378
塩分・・・舐めればいいのかな。塩水かな。

女の子でさ、腹筋と腕立て一回も出来ないとか言う奴いるじゃん？
これってマジでできないわけ？
今まで信じてなかった。ごめん。

そういや鼻の下にリップクリームを塗ると
食欲減衰って聞いたことがある

>>381
うーん。あたしの場合は重いからできないんだと思う。
痩せてる子はどうなんだろうね。

>>382
鼻の下ﾃﾗﾃﾗさせるんでしょうか・・・

お、あと一時間で24時間達成。
ヨーグルト摂取してないや。タイミングがわかんなかった・・・

ナトリウムだけでもダメだろ
カロリーと糖分が少ないスポーツドリンクってないかね？
てかミネラル不足が深刻になるのは汗とか小便出しすぎで何も取らなかったときな
あと汗かいたら最低2時間は飲まないほうがいいらしい
吸収激しいから
腹筋も無理して最後まで起き上がらずに斜め30度くらいに体を起こして10秒くらい耐えて戻して5秒休んでとかの方が負担少なかったような希ガス

>>385
なるほど・・アクエリアスってカロリーオフだったような。買ってこようかな。
その腹筋ただいまよりチャレンジします。

断食だけで落とすつもりなの？何キロに？

たしか、DAKARAは運動してない人向けに調整されてるはず

俺の友達で断食しすぎて軽い拒食症になったやつがいるから
気をつけろよ

ちなみに途中で止める腹筋は腰の負担少ないけど腹筋への負担は激しいぞ
あと腹筋を鍛えたら背筋も鍛えよう
毎日少しずつでも続けてたら効果あるから
継続は力なり

>>387
断食はとりあえずあと48時間。ヨーグルトと水分は摂取しますよ。
ダイエットの精神鍛錬だとおもってください。
減量の最終目標は12月までに75kg

>>388
ふぬううう。アクエリアス買って来てしまったよ

>>389
こわ。でも確かにいつ食べたらいいのかってタイミングがわからなくなるね。
気をつけよう・・・

>>390
すっきり背中・・・憧れだわー。
がんがる。

うお。F1だーーー。見なきゃ見なきゃ。
琢磨琢磨。

水入れた風船を飲め

台風きたからコロッケ食おうぜ！

おぽんぽん(：D)rz

ピザ・マクドナルド・フライドチキン・ドーナツ・パフェ・ポテトチップス・ラーメン

安直なダイエッターがいるスレはここですか？

一日断食は結構楽だよね。でも水分は水じゃなくてアクエリとかの生理電解質？系ので摂取したほうが良いよ

アドバイスとしては食事に変わる「快楽」を見つけると、食事をしないことによるストレスを巧く逸らすことができるよ
どれだけ体に脂肪蓄えても脳は定期的に食事の快楽を得ようとするからな。

昼飯のおにぎりを眺めながら、積年の疑問を考えていた。
それは「なぜおにぎりはワッショイなのだろうか」という問いである。
簡単に見えて、ワッショイの深い問題だ。
「ワッショイだからワッショイなのだ」などとワッショイを並べてワッショイに入るワッショイな人間もいるが、
それはワッショイ停止に他ならず、知性のワッショイ以外なにものでもない。
「おにぎりワッショイ」という現象がある。
おにぎり空間において、ワッショイから高速に遠ざかるおにぎりほどワッショイ効果により、
そのワッショイ線がのりの方にワッショイするという現象である。
つまり、本来のワッショイが何味であろうとも、ワッショイが我々から
高速でワッショイしているとすれば、毒々しくワッショイして見えるはずなのだ。
目の前のおにぎりは高速でワッショイしているか否か？
それはおにぎりの反対側に回ってみることでわかる。
ワッショイの逆方向からワッショイすることで、ワッショイはワッショイし、
ワッショイして見えるはずなのだ。
逆にワッショイしてみたところ、おにぎりはワッショイしていた。
よってこのおにぎりワッショイはおにぎりワッショイ。

マジレス。
1〜2万円くらいの自由になるお金と時間があって、泳ぐのが
嫌いじゃないなら水泳お勧め。ピザでも体に負担かかりにくいよ。
レジャープールじゃなくて、ガチで泳ぐプール（スポクラとか）だったら、
やせるため＆健康のために来ている人（要はおばちゃんとかじいちゃん）も
結構いるから、若い身空でもあんまり恥ずかしくないと思う。
とりあえず半月〜1月通ってみて。最低でも二の腕と背中とウエストは
なんとかなると思う。

あれ・・・・。なんかすんげ腹こわれてる。
なんだろ。

水泳は運動で出た熱も周りの水が奪ってくれるから効率いいんだってね
間接とかにも負担かからないし
>>406
急にやるからさ
医者がやらせる断食って徐々に体慣らしていくもんなのよ

もういいもういい、もうそんなに盛らなくていいよ。
味噌汁もうないんだろ。つまっちゃうからいいよ。
だからそんなに食えないって。
おい、もういいっていってんのに。食うからくれよ。ほら。
なんで盛るんだよ。盛らなくていいって。盛るなよ。
食えねえよ、盛り過ぎだって。盛るなって。よこせよほら。
おい、おい、なんでまだ盛るんだよ。すごいことなってるって。
何盛りだそれ。やめろって。食えるかって。
聞いてんのかよ盛るなって。なんで盛るの。やめろよ、やめろって。
誰が食うんだよその盛りを。もういいから。いいからさ。
おい、ほんとに食えないって。つーか聞いてんの。ねえ。
もうやめて、盛らないで。やめてって。盛らなくていいって。
やめろって。おいやめろよ。やめろ、盛るのやめろ。盛るな。盛るな。
おまえ何してんだよ。盛るとか盛らないとかの話じゃなくて何やってんだって。
おい、ほんとなにしてんだよ、盛り切れてないって。汚いって。
もうやめろよ。やめろよ。やーめーろーよ。

約1700�o/約55�sな俺でも体重が気になるんだが。
やせる方法だけでなく太らない方法も教えてくれるとありがたい。

ごめんもう一個言うの忘れてたわ。
丹田呼吸法がおすすめ。基礎代謝もあがるよ
http://www.google.com/search?num=50&hl=ja&lr=lang_ja&ie=sjis&oe=sjis&q=丹田呼吸法

俺もやります

やっぱやめます

>>397
大丈夫クリティカルヒットはラーメンだけだもの。

>>399
うん。今日はウォーキング、読書、入浴で乗り切れた。
明日からはｼﾞﾑｼﾞﾑ。運動を快楽に変える努力を始めるよ。

>>401
水泳いいっていうね。水着が入らないという困難がありますが・・・
売ってるかなぁ。。

>>403
ぬー。

水泳やると腹減って余計飯食うから逆に太るって昔TVでやってて驚いた

>>413
なんかレス番ずれてないか？俺がずれてるのか？
ttp://hironohitorigoto.tea-nifty.com/nantokanarusa/Dscn0810.jpg

樽がNG設定してるんじゃないか？　コテの誰かとかｗｗｗｗｗ

食べなさ杉でおかしくなっちゃったんだよ

あれー？NG設定してないんだけどなー。
ずれてんのか・・・

ログ削除されたからかな？再取得おね＞樽

再取得してみたよ。おおおお。ズレてた。確かにずれておりました。
すみません。

低血糖で脳がやられたかとオモタww

がいしゅつかも知れんが、腕立て伏せはやめたほうがいい。
以前テレビで１０日以内に１０キロ太るみたいな企画があったんだけど、
それによると食事回数を減らして腕立て伏せとか腹筋をすれば
どんどん体重が増えるんだと。
理由は無酸素運動だからだとか。
逆にマラソンやウォーキングは有酸素運動だから痩せるらしい。

>>421
たしかにやられてはいるｗｗ

>>422
え、嘘。今腹筋しちゃったよ？

なんか筋トレ系は脂肪が筋肉に変るだけだから体重は減らんらしい。
女性にはお勧めできない。
　
俺は１７０ｃｍ４８�`だから太るというのがよくわからんがｗｗｗ
参考までに俺が普段摂る食事を書くと、
朝：食パンにバターを塗って砂糖をかける×１
昼：コンビニのザルそば若しくはおにぎり２，３個
夜：適当　ビール１本
　　　　

ラーメンうめえ

筋肉つくと、基礎代謝が上がるからカロリー摂取量が変わらなければやせる

思ったんだが20:00〜24:00の間が腹減ってつい食っちゃうから
24:00近くまでバイトでも入れてすぐ寝ればいいと思うんだ

家にいると2chとかTVとかの誘惑で腹減る

食べてないのに太ったら
エネルギー保存の法則が崩れるよ

補足すれば、腹筋をするだけで痩せるのは難しいが、
結果的におなかの出っ張りを消費するので、スタイルは良くなる。

有酸素運動なら痩せるというのは、栄養をきちんと補給している場合のことで、
そうでない場合は体力の消耗を促し、結果として痩せるのは難しい。

結局何が言いたいかというと、オレも断食する。運動はしない。
80Kgからの開始。

筋肉がつけば引き締まって見えるよ。
男ならまだしも、女性は簡単な筋トレだけじゃ大幅に体重が増えたりしない。

やっほう！！24時間達成。

>>424
でも筋肉ないと痩せないのですよ、と思ったら>>426が言ってる。
自分のも書いてみます。

朝：なし
昼：ラーメンとか麺類
夜：ビール500ml×4本＋つまみ（スルメとか、枝豆とか。
　　なにがひどいってずっと飲んでるからずっと食ってる。　

>>425
まけない。まけない。まけない。呪文。
あたしはﾋﾟｻﾞ食ったらLサイズﾋﾟｻﾞ。

>>427
うーん。ﾋﾟｻﾞのあたしにその時間帯のバイトが見つからないんだよ。

これで太らなかったらおかしいな

>>428
ね。あたしにいたっては崩れてないよ。

>>429
お、お仲間が・・・。
がんばりませう。断食はリスクがでかいそうですが大丈夫ですか？

>>430
そそ、適度に筋肉が見てとれる体。
それがあたしの理想なんです・・・

そうか、筋肉も要るのか。ｽﾏｿ。
朝飯食った方がいいお。
食事回数が少なくなると栄養吸収率が上がるから。
お相撲さんも一日二食らしい。
あと、ビール４本はやめろｗｗｗおまいは肉牛かｗｗｗ

う〜んふぁってぃ

167で90はすげぇよ！
おれ170で50キロだし。
よるにポテチ食おうが
ラーメン食おうが一向に太らない。

>>436
俺と大体同じか。
むしろもう少し脂肪が欲しいよな。

>>436
毎日食べても太らないの？うらやましい・・・

>>433
先日、同僚に
「○○ちゃんって丸いね」
と言われて
「ピザ？」
と素で聞きなおしそうになったｗｗｗｗｗうぇｗｗ

リスク高いけれど、やらないで損するより、やって損したい。
実は先ほどプロテインを買ってきていて、運動しようと思っていたけれど、
クォリティを求めて何かしようかなと。

プロテインってダイエットに関係あるのか？
腎臓悪くしないようにほどほどにな

>>436
ポテチ…大好物…
特にピザポテト…

ギガウラヤマスｗｗｗｗ

>>434
先日、飲み屋で知り合いのおじ様にビール飲み干した後
「これで揉み解したら立派な霜降りになるなぁー」
と惚れ惚れされましたよ・・・orz

>>435
おういやー。

>>436>>437
うらやま・・・し・・・・

がくっ。

>>439
ちゃんって事はあなたも女性ですかね。

ちょｗｗｗｗｗｗまじ食い物のこと忘れるくらいじゃないと断食やめたあと大変だぞｗｗｗ

焼きそばｳﾏｰ

>>442
野郎です。
会話そのまま書いていた。すまそ。
ついでに書けばコバちゃんと呼ばれている。

>>443
手始めに家の食料を全て捨てることにした。
見ると食べたくなるかもしれん

sageがきえねぇ

とりあえず、まずは3日を目標に頑張りましょう
カラダ壊したら元も子もないし。

調味料まで捨てる。
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・・オリーブオイルってマッサージに使えるの・・・か？

>>445-446
食わないのはいいが食い物粗末にするな

>>443
うんだいぶ忘れることができて来たよ。

>>444
ふっふっふ。それぐらいで私が倒せるとでも？

>>445>>446
き、気合入ってるねー。
オリーブオイルマッサージに使えるよー。もたいないもたいない

ちょっと言い方きつかったか
捨てるのはあんまり・・
見ると食べたくなるのをどうにかしないと、一度捨てたとしてもあんまり意味無いと思うぞ

>>1
すげー体重だな。内臓が壊れてないかぎりそんな身体には普通ならん。
食生活を和食にして毎日有酸素運動で脂肪を燃焼しろ。あとドラッグはやめとけ。

スポーツジム案内みてた。アクアビクスてのいいねぇ。
明日が楽しみ楽しみ

＞＞１　自分の肉たべたら？

食料ほとんど賞味期限切れているから。
それでも使っていたオレが異常orz
塩とか砂糖とかも、かぴているし量も少ない。

とは言え、余った食材を何かに使うことを考えてみる。ﾄﾝｸｽ

>>450
うん。内臓ね。どうなんだろうね。
壊れてないと思うけど糖尿病がこわいわね

>>452
食べれたら食ってるとおもーよ

>>453
塩とオリーブオイルを混ぜてマッサージとかは？
よさそよさそ

俺は174ｻﾝﾁ72�`。大学入ってあまり食わなくなったら5kg以痩せた。
65kgくらいまでは痩せたい。
ついでに色々貼っとく

世界一受けたい授業
ttp://www.ntv.co.jp/sekaju/student/20050903/03_0101.html
ttp://www.ntv.co.jp/sekaju/student/20050903/03_0201.html
ttp://www.ntv.co.jp/sekaju/student/20050903/03_0301.html

青くする実験
ttp://portal.nifty.com/special03/11/12/
ttp://portal.nifty.com/koneta05/08/31/01/

正直、煽りレスにもきちんと返信して頑張ってる>>１には好感がもてる
というわけで頑張れ>>１

>>454
壊れてなければ無駄なものは排泄されるがな（´・ω・）

5kg以→5kg以上

あとこれも
ttp://www.bigsize.co.jp/yaseru_dt/yaseru_dt.htm

3日目まで断食した後はどうするの？
本気で減量するならそこからが本番だよね。

>>457
同感。
>>1さん好きです（＾ω＾ ）

>>456
洋ナシ体型だなー。ふんぬー。
痩せにくいのか・・・。それも食生活・・・
タブーばっかだったよ・・・orz

>>457
あ、ありがとう。なんか暑いですよ。

>>459
ﾐﾝﾄｸﾞﾘｰﾝにしてみたーｗ

>>460
そう。この断食は精神鍛錬のものだとおもてるよ。
終了後はプロテインダイエット+ジム通いを行いますー

>>461
て、てれます。ありがとう

>>458
うーん。じゃ壊れてるのかな。
断食って内臓のお休みにもいいみたいね。
そういえばよくお医者さんい1日飯食うなって言われてたなー

だれもいない。ﾓｸﾞﾓｸﾞするならいまのうち。

うそだけど。

>>463
ｺﾗ

お前ら急げっっ！！
今からﾗｲﾌﾞｶﾒﾗで【ぱふぱふ】中継しますっ！
http://sakura02.bbspink.com/test/read.cgi/pinkqa/1125851226/

>>56の30倍になる種発見。
http://item.rakuten.co.jp/bicymt/d01mannpuku30bai01/
ふむふむ。怪しい。

>>1
ヨーグルトはもちろんプレーンだよな？

>>469
もちろんですよ。
ブルガリアです。

樽と二人きりの悪寒

ラマダンって夜は食べていいし昼間でも水は飲んで良いんだよ

>>471
あはん。

おっと邪魔したな

おう樽、こんばんは。今日も頑張ってるな。
俺に見合う女になれよ！

まったく過去レス読まないで書くけど>>1まだ食ってないの？

>>472
宗教儀式じゃないので・・・ね。

>>474
あはん。

うははｗｗ俺も入るぜ。
樽は寝ないのか？

>>468
バジルシードはココナツミルクと混ぜて( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ


この手のモンは食って痩せれるもんじゃないなwwww

>>475
うん。がんがる。

>>476
食ってないよ。
ヨーグルトすら食うタイミングを逃している。

>>478
今日爆眠してしまいまして・・・まだ眠くないのですよ。

>>479
え？美味しい代物なの？・・・謎だ。

でも食って痩せれるって商品ってなんか怪しいんだよねぇ
根本的解決にはなってない気がするし。

ぬぅ。また空腹の波が・・・

筋トレはねー、やせるのに一見有効そうで実はあんまり効果ない。
ただ、代謝あがるからリバウンド対策になるし、
スタイルはよくなるから本来の健康になるという意味での効果はあるかも。
ま、漏れもピザだからあんましこの辺は信用すんな。
最低でも何らかの運動と併用しないと効果は上がらんと思う。

一応知ったかで筋トレのポイント：
・体を持ち上げるときに息を吐き、降ろすときに吸う。
・使ってる筋肉部位を意識しながら運動する。
・すばやくやらない。ゆっくりやる。
　負荷がかかるところで止めるのは効果が高い。
・筋肉はたんぱく質が必要。栄養を適度に取る必要がある。
　とりすぎると内臓壊すし、摂らなきゃ効果は出ない。
・同じ運動を何ヶ月も続けてると筋肉が慣れてきて効果が薄くなる。
　たまに変えると効果的。
・目に見える効果が出るのは二、三ヶ月過ぎてから。あせらない。
・一回で増やせる量には限度がある。やりすぎ注意。
　また、筋肉痛の間はやらない。

でかい筋肉中心に鍛えるのはもちろんだけど、
個人的には肩こり対策に僧帽筋鍛えるのがオススメだｗ
でも>>1は正直、朝食とってビールやめるだけでやせそうな気がするけどな？

>>482
水

>>483
悪いが３行にまとめてくれ

>>483
おおお。筋トレポイントがーｗｗ
感謝です。朝食ビールはでかいよねぇ。
なんでこんな食生活にあまじんてたんだろ。

>>484
なんかねー水飲むと体が冷えるようになってきたよ。
生姜汁いりミネラルウォーターでも飲むかな・・・

なんだネタ的なことかと思ったらダイエット目的かよ

>>487
そうなんです。すいません。
ネタみたいな体型で許してください。

>>482
絶食絶飲は1週間持たないし、最初の数日は胃の圧迫感が辛くてとてもじゃないが続けられん
水飲めば30日くらいは生存できるが、実質的にダイエットでもなんでもない
本気で身体を取り戻したいなら有酸素運動を長期間続けて脂肪落とすんだな

>>489
はい。皆様の忠告を受け、3日間のプチ断食です。
その後、プロテイン+運動でダイエット開始の予定です。
断食目的は減量っていうより精神鍛錬なので、ヨーグルトと水分の摂取はしますので・・
ご忠告ありがとうございますです。

死んで放置されれば断食になるんじゃね？

目的はｾｸｰｽじゃなかったのか・・・

>>491
それは寿命が来た後に機会があれば実行しますね。

>>492
それもあり・・・

水泳とか効果あるらしいぞ
風呂場で浴槽の中を歩き回るとかやってみれば？
汗もかくだろうし。

>>494
明日からジム通うからプールも入ってくるよ。

そして半身浴してきますだにー

寝ないで朝6時まで堪えれば相当腹は減るはずだ。

樽、がんばれ

ところで、処女?

>>493じゃあ、お前が無事ダイエットできて俺に見合う女になったらセック（ry

>>1
これ読んでみｗｗ絶対に役に立つ
ttp://web.archive.org/web/20040310071100/www.geocities.co.jp/Technopolis-Mars/8894/tecolumun1.html

スレ立ててから減量した？

>>1時点のBMI:32.3

目標は？

断食って日を追うごとに辛くなるよ
春休みのときに一度してみたけど、5日ぐらい経つと居ても立っても
いられなくなって、そこらじゅうの乾物をかじりだしたりしたくなってくる
やばい

断
春
い
や

http://www.pleasuresky.co.jp/hi/body/bmi.php3
これおもしろい

とりあえずスレ読まず2週間美容板で断食した俺が言ってやる

まず初日の夜さえ越えればかなり食欲は楽だ
初日の夜が一番ピーク
それ超えれば別に食べようとも思わない
喉が物凄い渇く事は覚悟しとけ

3日超えた辺りから体が重くなったり動悸、息切れ起きて普通に生活出来ない
家で2chしてろ、動けないぞマジで

俺の場合だが一日0,8kgくらいずつ落ちていった　運動は無しな

リバウンドは無いと思うぜ、それより食が細くなった

勝手にｶﾞﾝﾊﾞﾚよｗｗｗｗピザどもｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あとゲームとか気が紛れる物あれば、絶対断食の方が楽だぜ
１食も我慢できないピザとかは無理だけどな
それでも、めんどい運動を1ヶ月とかいうのよりマシ
好きなスポーツとかなら出来るが、ランニングとかはマジ無理

今来たんだけど
>>1は痩せるために断食とかマジで馬鹿な人なの？

とりあえず、まず俺はオナ禁1週間目指すわ

>>506
そう

>>1へ

１５０ぐらいまでしかスレ読んでないからよく流れはわかってないが断食はやめとけ。
ジムに行くのもいいが何かスポーツやるのがいいかもな。
空手とかボクシングとかいいかも。
３食きっちり食べて規則正しい生活して運動してればたぶん５５〜６０ｋｇ（今９０ｋｇだよな？）まではすぐ落ちると思う。

ジムにしろ外走るにしろ恥をかけばいい。恥かいて意地でも痩せればいい。運動を日課にできれば無理な絶食なんぞせずに痩せれるぞ。

痩せた時に蔑んでた奴らの眼が尊敬の眼差しにかわるよ

油もの+糖分は最悪なコンボだったりする

ともかくビールはやめて朝は軽く、後は腹八分目まで質素な和食食っとけ

運動のほうが無理

>>512
あるあるｗ

運動はしなくてはいけないのに対して
断食は何もしなくて良いからな

有酸素運動もしとけ。1日1時間以上たっぷりと

>>514
毎日ジョギング1時間 >> ひざに水が！ >> ｳﾏｰ(´Д｀)

>>515
走り方に問題があるかも。あと靴も。

>>514
毎日１時間ツラス→３日も続かない→ピザｳﾏｰwww

お風呂でました。
今回の断食はですね。精神鍛錬が目的なんですよ。ほんと。
すいません。あと2日はがんばりますんで。ご忠告ありがとうございます。


でもって1日終えて。
88．2kg　1.8kg　落ちましたー。

これからこれから。油断禁物。

うお!すげー!
とりあえず1日目乙!

俺ぶっちゃけ水だけで１週間耐えた事あるよ

身長165ch体重42�`


正直そんなに辛くなかったし全然体重もおちなかった

すごいデブがいるスレはここですか

>>519
あいーありがとうございます。

>>520
それ以上落ちちゃだめでしょう。

>>521
はいここです。

あつー。あつつつ。

樽まだ寝ないの？

>>524
うん。寝ます。

>>525
おやすみ、樽。
体には気を付けるんだよ。

一日三食はきちんと食え
死ぬぞ

らーめんうめぇwwwwwwwwwww

樽も寝る前にストレッチしよーぜ！
循環よくなるってよw

亀レスだが
>>409って♀か？
オレ173�aで53�`なんだが体重が気になるって（軽すぎて）気になるしかねーぞ・・・

>>樽
がんばれ。断食一日したことあるが（飯つくるの面倒で）
その後体調くずしたからそれには気をつけれ。

1日何も食わないなんてニートには日常茶飯事だぜ(´･ω･｀)y─┛~~~

173cm/55kgだがあと5kgは落とせる希ガス

TARUさんはタバコは吸わないの？

188cm/65kg
一見やせ気味だが夏休み運動しなくなって筋肉落ちてやべーやべー

おはようﾋﾟｻﾞｰ

断食すると脳が萎縮するって聞いたんだけどマジ？

155cm54kg　最近、夏バテで食事がとれてないんで本格的に断食するお！
みんな、断食やめた後のリバウンドのリスクも考えようね！

意味分からん

脳が萎縮するんだよ

いや俺は>>537に対して言ったんだよ

partスレになんないで
3日間でさくっと終わってくれるといいな

まあ死なない程度に>>1はガンバレ

>>538
前にも書いてあったと思うけど　断食やめた後は食べ物の栄養を異常に吸収するから
リバウンドしやすいらしい。

>>542
じゃあさ、その時にたんぱく質取って運動しまくれば２度美味しいんじゃね？

そういうときこそ炭水化物ダイエットですよ

ローカーボだっけ

おはやうございます。
あっれー。眠ってむくんだのか体重が増えてる。
就寝前に水分取ったのがいけなかったかな。

ただ今88．6kg

プラス400gか・・・

水分で言ったらコップ2杯分・・・。
いやいや。いやいや。体重の増減にペース乱されるものか。

>>526
はい。ありがとうございます。

>>527
あさってにはお粥を食べる予定ですよー
ご心配ありがとうございます

>>528
麺はなくてもいいけどスープが・・・のみたい。

>>529
寝る前ストレッチ！！ああ、なんか開眼。
あたしってばむくみがちなんだから・・・
やればよかった・・・

うんこしないとやせないぞ

川西蘭のボディコンシャス読めばダイエットできるよ
死ぬかもしれないけど

>>549
うんこー。でないなそういえば。

>>550
なんかこわそう。こわいの苦手です。

今日からｼﾞﾑｼﾞﾑです。
いやー。どんな所なんだろー。わくわく

先輩による後輩イジメ・・・・
明らかにきつすぎる運動・・
極度のストレスによって樽は急速なスピードで４０kgまで落ちてしまうのであった・・・

>>553
え？ジムってそういうところなの？

>>554
そういう場所もあるんじゃないかな

川西蘭怖くないよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
体型を気にしている女の人の話しだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>555
そんな金払って通うのにいじめなんて・・・ねぇ？

>>556
ふんぬー。こわい話かとおもた。
じゃなんで死ぬんだろうか・・・

お腹減ったなぁ。ヨーグルト食べようかなぁ

ちょｗｗｗ断食はｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ウチの姉は身長168cm、体重100kgのピザ。
二日間断食を断続的に繰り返して、今90kg。

樽、10kgぐらいは余裕でイケるぞ。
あ、無糖の紅茶とかは飲めよ。

>>557
為になる痩せられる方法が書いてあるんだけど、実践したら死ぬかもしれない・・・

さーてそろそろ学校へいってきまーす

>>559
ヨーグルト摂取は言ってたんだけどタイミングが掴めなくってー。
食べちゃ駄目？

>>560
へー。おねいさんすごー。
無糖の紅茶にはどんな効能があるんだろ・・

>>561
いや、死んじゃいやいや。

断食ダイエットは口が臭くなるから消臭効果のあるヨーグルトは良い選択だ

>>564
げー。そうなの？
匂ってるのかな。人とあうのいやー・・・。

ま、無脂肪牛乳も飲んでしっかり歯磨けばだいぢょぶだよ

がんばれ

樽たんおはよう！！！＞ｗ<

>>566
う、うん。無脂肪牛乳・・・買うべきかな。
歯はちゃんと磨いてるから。うん。

>>567
おはやうございます。

お茶も消臭効果があると聞いた事がある

何この良スレ

>>569
おちゃっぱ齧るといいって言うよね。

あー。なんか噛むものが食べたいなー。
体がよく冷える。

樽って東京都の人？＾＾；

>>572
はいー。生まれも育ちも東京ですよー

>>1-573>>575-1000
ザラキ

ｵｰｳｯ・・・

樽たんもしかして練馬区じゃないよね・・・

>>575
ｵｰｰｰｳｯ・・・？

>>576
ちがーよ？

気のせいだったｗｗｗなんかよくわからんけど亡くなった元カノとシンクロしたｗｗｗｗ

>>579
ちょ、亡くなった元カノって・・・
そんな明るく言われてもｗｗｗ

紅茶とかコーヒーなんかはカフェインあるから利尿作用でむくみとれるかも？？？

樽よ、おはよう。

なんか食べ物の夢でも見たか？

書き込みながら無意識に食ってたらﾜﾛｽ

>>581
な、なるほど・・・
でもコーヒーは今飲んだら胃が荒れそう。
リプトンあったかなー。

>>582
おはやうございます。
食べ物の夢は見なかったけどｴﾛ夢見たよ。

>>583
ｗｗｗｗ
今のところ大丈夫です

>>585
エロ夢のとこｋｗｓｋ

スルーでよろｗｗｗｗｗ寝起きで頭おかしですわｗｗｗｗｗｗ
んじゃ俺もエロ夢のとこｋｗｓｋ

樽って彼女いる？

>>586
そんなところに食いつくとわ・・・。

いや、普通にｾｸｰｽの夢です。

>>587
ｗｗｗｗｗ

>>588
うーんと生涯彼女が後にも先にも彼女はできないかと。
男性が好きなのでｗ
ていうか女なので。

154cm50〜47kgはどうだろう

>>589
もっと細かくｋｗｓｋ

ｵｰｩ・・・樽は女だったのか
読むのﾏﾝﾄﾞｸｻだったから知らんかったよｗ

女の子か
身長あってうらやましい
私もそれくらい欲しかったお

１日100回くらいオナれば１kgくらいづつ痩せるんじゃね？

背中にお湯、水って交互に３０秒３セットシャワー当てると基礎代謝上がるらしいよ。
あとは柔軟体操だな。軽く動けば空腹も忘れる。血糖値上がるし。
つーか、背がでかくていいな。

女で90kgは

や　ば　い　だ　ろ

>>597
身長２．３ｍ位なら標準体重じゃね？

とりあえずガムかなんか噛んで脳に刺激を与えておけば大分楽になる

>>598おまえ頭良いな
にしても、167cmも背があって羨ましい

>>591
どうだろう・・・普通なんじゃないですか？
よくわかんないや。

>>592
わかった。

夢の中で自転車に乗っていると、黒塗りの高級車が目の前に止まって
品のよさそうなお爺さんが話しかけてきたんですよ。
「わたくしめの主人が、あなた様に興味を持っています。」って。
で、車に乗ってどっか連れて行かれたんだけど。
そのお爺さんがケンシロウみたいにスーツをふんぬ！！って破いてですね。
実はマッチョなイケメンだったってオチ。
二人は力強く結ばれたそうな・・・。最近ｾｸｰｽしてないからｾｸｰｽ部分が覚えがないよ＞＜

ﾏﾁｮｼﾞｼﾞ萌えだけど主人はどこ('A｀)

>>601
詳細をありがとう。でもおっきはしなかった。
許してほしい。仕方ないだろ？

>>593
そうなの女なの。困ったよね・・・

>>594
身長あってもね・・・。

>>595
そんな性欲すら持ち合わせてないもので。
できたらいいなぁ。

>>596
基礎代謝あげるのはいいなぁ。
半身浴のあとにやってみるー！！

>>597
うん。やばいね。やばいです。やばすぎなんです。

>>598
痩せるよりむつかしーですね。

>>599
噛む欲が出てきてるからいいかもなぁ。
ガムってカロリーあるのかな。

>>600
背はね。ほんとね。こんな体型だとね。
近寄りがたいものがあるよね。

>>602
そういえば、でてこなかった・・・・ｗ
夢って不思議。

>>603
そうだね。ほんと嫌になっちゃうね。
性欲対象になれる様がんばるよー

一日一個のウィダーインゼリーで過ごしたことがある。
立ち上がる時目の前が真っ暗になるのはしょっちゅうだったけど、
だんだん真っ暗が長くなってある日膝からがっくり落ちて痙攣。意識吹っ飛んだ。

なにが言いたいかというと無理すんな。

>>607
あ、あぶな・・・。
それってどれくらいの期間やったんでしょうか。

明後日までがんばりますです。はい。

んー。左の方の脳みそがボーっとする。

無理すんなお（＾ω＾；）大丈夫？

>>610
大丈夫。だと思うよ。

>>608
確か10日目位だったと思う。
まったり頑張れよ

はいはい186cm96kgの漏れが来ますたお

俺も段食する

キシリトールガム噛みまくってウンコをひねり出せ

>>612
10日・・・長いですね・・。
まったりがんばる。

>>613
おおお仲間ｗがんばりましょう。

ガムはカロリーあるぜ
カロリーゼロのもあるのかもしれんがな

とりあえず70kgまで落とす。会社帰りに同僚に誘われて飲みに行くのやめる
昼飯の誘いも仕事(2ｃｈ閲覧)が忙しいといって断る

ねぇねぇ、おっぱいダイエットって何？

NHKの番組で食後に運動するとやせるっていうのがあったが
断食中にはやめた方がよいな
何か口にする場合はよく噛んだ方がいいみたい　ガムは知らんが

俺は5日が限界だったな。断食明けの重湯がめちゃくちゃうまかった。

>>620
食わないと精神的にどうなの？

短期間でそう簡単に痩せれると思うなよ。断食ごときで痩せても綺麗に痩せる訳もなく。
べ、別に樽の身体の心配してるわけじゃないからな！
勘違いすんなよ！

筋肉から落ちるからな断食すると
脂肪落としたいんだったら炭水化物控えて運動するのがいいだろう･･･

運動が必須だな、あと男色＝ダイエットにも繋がらないらしい。適度に栄養のあるものを少しずつとるのがいいかと。

断食しても体格は変わらないって話でしょ
そんなに痩せたいなら運動するか
それでも嫌なら１日中サウナにツキコモリすると痩せるよ

>>614
ガムはカロリーがあるみたいなんで我慢しとく・・・。>>616も言ってるし。

>>617
あたしはプチ断食で3日間なんですよ。
その後はプロテインダイエットに切り替えます。
断食続けると体壊しちゃいますので、どうかご検討くださいませ。

>>618
な、なんだろ・・・。授乳で痩せるってことかなぁ

>>626
超ｶﾞﾝｶﾞﾚ

生活スタイルを規則的に戻せば改善されるかも

はぁぁぁ。集中力が途切れてきた・・・。
ログみるのもなんか変な感じ。
気分転換に出かけてきます・・・

kysnnuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu22222222

サウナで汗かいても水飲んですぐ戻るよ

>>630
水はﾉﾝｶﾛﾘｰだから大丈夫じゃないのか？

いっそサナダムシでも飼って体質無理やり変えちまったらどうよ？

サウナはただ汗が流れるってだけで別に運動してるわけでもないから
減った分の体重は水飲めば元通りって話を聞いたよ

厚着して汗ダラダラかきながらジョギングするのと、
薄着で快適に長時間ジョギングするのではやはり後者の方が良いとも聞いた。
汗大量にかく＝痩せるって訳でも無いらしい。

たこやき

焼肉

ハンバーガー

カレーライス

ハンバーグ

ポテトチップス

ステーキ

あつあつの白ご飯

一番唾液出たのはステーキだった

じゃあ俺は>>1とは別の路線でダイエットしてみるか

>>634
汗がでると老廃物も一緒に出て代謝が良くなるって
聞いたことがあるけどどうなんだろう…？

どうなんだろう

うーんうーん。つらい波ってこの事かな。
眠いような、ボーっとする感じ。体温が低く感じます。
ヨーグルト食うかな。

ｸﾗｸﾗｸﾗｸﾗ。

ちょｗｗｗｗｗｗｗｗ何か足りてないんじゃねーか？糖分ぽいやつｗｗｗｗｗｗｗ

甘いのしょっぱいのどっちも欲しい・・・

塩。梅干食べたい・・・。

面白そうなｽﾚ立ってるなｗｗｗｗｗｗｗｗ

産業でよろしく

>>645

>>1
が
断食

お昼ごはんなに食べる？
http://ex11.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1125889057/

樽ガンバレ。
私も180cmで58kgしかないから、がんばって太ります。

プロテインダイエットって何？

豆乳とバナナをミックスさせたやつ飲め

よし！


あとで昼飯うｐする

>>646
把握した

昼飯食いに吉野家行ってくるおｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>645
えとね。なんか断食してます。

>>646
そうそう

>>647
うーんうーん。

>>648
うん。ｶﾞﾝｶﾞﾙからばんがって。

>>649
プロテイン飲んで痩せるの。

>>650
飲みたい。豆乳うまそう。

>>651
うん。うん。

>>652
牛肉とか考えると胸焼けするよー。

体動かすの嫌になってきた。
布団入っちゃおうかな。なんか間違ってるな。

梅干し・・・。ジム行くの嫌になってきた。
雨降ってるし。

このまま続けたら消えてなくなるかもな

ttp://www.tkool.org/punge/sinsa/No2.zip
ここにひとつのゲームがある。
このゲームは既存に存在するゲームへのアンチテーゼ。
何から何まで説明され、ユーザーが考える余地のないゲームが
多く存在する昨今、今回は「逆にまったく説明しない」または
「教えようとしない」コンセプトで作ってある。

なんだコレ？で終わる人間も居るだろうし
意味を探る人間も居る。
何かを感じないのも、何かを感じるのもどっちも間違いではなく、正解でもない。

枷を嵌め、尚もその枷を越える「チカラ」を手に入れるべき人類。
それは創作のみならず。
人類の飛翔は今の腐った思考で今を生きている、漠然と生きている
そんな人間達に一喝を入れるべきがあたしの作る「ゲーム」だ。
上記に何も感じなければ間違いではないと言ってるが
個人的には「この意味」を理解できない奴は何を作っても無駄だ。

あたしが目指す「ゲームの最終地点」は
「プログラム上のみならず現実世界ですらそのゲームを髣髴させる事」にあり。
世界を超えるデバイスとなるゲームを作る。
それがあたしの希望であり、全ての人類への警鐘となる。


目覚めよ、人間たち

美容板からですﾉｼ

マジレスすると断食すると太りやすい体質になる
プチ断食なら前の日から回復食とかやらないと危険だよ
あと糖分のために野菜ジュースや飴も必要

あと低炭水化物ダイエットは日本人向けじゃなくて欧米人向けのダイエット
あまりおすすめできないけど>>1のスペックなら大丈夫かと
まあ一番の方法は有酸素運動＋筋トレだけどね

ｶﾞﾝｶﾞｯﾃね

>>659
野菜ジュース・・・飲みたい・・・けど買いに行く気がしないよ。
宅配たのんじゃおうかなぁ。

低炭水化物ダイエットはなんか、米食わないあたしには向いているのか
ちょっと疑問に思えてまいりました。
アドバイスありがとうございます。

なんか持ち直してきたのかな。

>>660
おまいはそんなことだから今までﾋﾟｻﾞ化してきたんだ！！！！
雨など気にせずに外に出ろ！！！！！！！１１１１１１１














全裸でｗｗｗｗｗ

>>661
だって行こうとしてるジム隣の隣の駅だからさ・・・
ﾁｬﾘで行くのはきついの。

あああたし言い訳がましー

ジムでなければ運動しようとしないとは何事だ

>>663
うんうん。昨日はウオーキングしたり腹筋したりしてたんだけどね。
朝から力が出ないのです。困ったもので。

>>662
そもそもジムで運動しようというのに、そこに至る経緯で運動をしたくないとはこれ如何に

それと、絶食と運動は同時にするものじゃないがどうか。
どうしてもそれをしたい、儀式の一つだというのなら止めはしないが。

>>665
ちがうのちがうの。ﾁｬﾘなの。びしょぬれが嫌なの。

>>667
-プラス思考-
カッパとウォーキングでより発汗

うーんうーん。
瞑想してくる。

ジムならシャワーあるしぬれてもいいんじゃない

そりゃ痩せられん罠

絶食（通常1日〜3日程度？）
⇒崩れてしまった内臓の活動初期化
更に絶食復帰用の食事とかあったはず。
それをせずに運動をというのは、今まで甘やかしてきた身体ということを加味すると危険以外の何者でもないかと。
>>1が心配だ。
お腹が空くとかそういうのなら良いと思うが、意識が遠くなるとかがあるのなら気をつけろ。
少なくとも何かがあった時の為に、家族らに発見され易いよう生活しておいた方が良いと思う。

ちょっと体力落ちすぎなのでヨーグルト食べてみます。

俺も暇だから断食しよ。

>>673
食え！！
そして、動け！！！！２２２２２
家の中でもスキップロープぐらいできるだろ

ヨーグルトいいけど糖分の入ってないのに汁
適度に塩分・水分・サプリメントを取れば死なない

断食二日、十数日前から一日一食ということがあった。
でも貧血で動けなくなった…orz

樽って学生？

ヨーグルト食ってセブン行ってきたぁ！！！
おでんの香りの誘惑に負けなかったぜぇぇぇぇい！！


>>678
ううん。NEET。終わってるよね。

さてとー。ジムは無事に帰ってくる自信がないので・・・
ただ今よりステッパーでがんばります。

食わないでダイエットしようとしても
死ぬかリバウンドで更に太るの二択しかないんだけど。

飯をモリモリ食ってその上でガンガン運動するのが一番いいんだけど
デヴは人の話聞かないからな・・

>>681
ご忠告ありがとうございます。
何度も書いていますがプチ断食は一度決意したことですし、
これから始めるダイエットのための精神鍛錬のつもりなので。
何を言われようと明日までがんばります。

運動前後、寝起きにもストレッチを欠かさずにな！
酵素ダイエットていうプチ断食があるけどおすすめしない。
理由＞高くてﾏｽﾞｰだからなwwwwwwwwwwww

178cm55kgの俺がやって来ましたよ

俺175cm52kg

ここはガリ自慢ｽﾚではありませんよ

>>682
プチ断食は飯を食わないから脂肪が減って痩せるんじゃなくて
（主に）腸内の環境から自分の体質を変えて痩せるっていうダイエットだぞ

消化のいい物なら食べても全然かまわないんだけど。

3ヶ月で俺が15kg太るから
1は三ヶ月で15kg痩せようぜ
俺たち運命共同体

>>683
あい。肝に銘じます。

>>684>>685
えっと。お痩せさんですね。

>>686
そうですねｗ

>>687
うん。ビールにつかりっぱなしだったので腸内細菌も育てるという
密かな企みもありました。
今すぐこれで痩せるつもりは毛頭ないのでご安心を・・・・。

>>688
急激に太るのって大丈夫なものなんだろうかなぁ。
ちょっと心配だけど・・・。運命共同体はうれしｗｗ

３ヶ月で１５ｋｇ痩せた俺がきましたよっと

１ヶ月目５キロ痩せの私もきてみますよ

>>691>>692
おおすごいですね。
なにでお痩せになったんでしょうか。

本音＜きましたよってのがちょと嫌い。どうしろと？とおもたり。

>>693
昇降運動です
雑誌積んで５ｃｍの踏み台造ってよっこいせよっこいせ
このペースで痩せられるならあと１ヶ月で標準体重です・・・

1はダイエットとか関係なしにランニングを始めるとよいと思う。
ランニングは楽しいぞ、毎日続ければどんどん早くなる。
目標1km4分台とかでがんばってみたらどうだろうか。

10分走って、着いたその場所を覚えておいて
毎日そこに行く場所への時間を短縮しようとするとか、やりやすいかもしれない。
帰りは歩きでいいかと思う。

>>695
昇降運動！これまた初耳。
膝が痛くなりそうだなぁ。でも膝の負担はステッパーと同じか。
なんにしろ運動でそれだけ落としたのは尊敬！！！

>>694>>697
自分も酷いピザで・・・・orz
長年ダイエットするかーとうだうだしてましたが実行始めました
ただ絶食は出来なかったので1尊敬ですよ

自分のこれまでの経歴とこの１ヶ月で長く続ける有酸素運動が一番だと確信中
頑張ってください

>>696
ランニングはですね・・・実は先日チャレンジしたんだけど膝が痛くって・・・
しばらくはウォーキングで行こうかと思います。
ある程度、体力ついて痩せたらランニングですね。
学生時代は結構ジョギングしてたし・・・。好きなほうだとは思うので。

うちの親父はすごい歩いてる。
早歩きで2時間〜4時間くらい

>>690

自分は低炭水化物ダイエットです
あと糖分の摂取量を減らしたり
バイトを始めてみたり

あと絶食もはじめたのですが
絶食のあとの食事で、極端に体重があがってしまい失敗しました。

運動のほうは何もしないでも痩せる事は可能っぽいですね
一日中椅子に座ってるだけでも痩せました

ウォーキングがんばって下さい。
たしかに普段走ってなくていきなり走ると
足に負担がかかりすぎますよね。

話はかわりまくりまくりすてぃーだが
タイピングとかやってみたらどうだろうか
腹が減っているときの気を紛らわす方法のひとつとして・・

俺はタイピングを一日6時間やって体重を2kg減らしたことがあります。(死にそうだった

このスレには突撃するなよ！
約束だぞ！絶対だからなｗhttp://food6.2ch.net/test/read.cgi/kbbq/1092634116/

ネトゲはまりこむと飯食わなくてもよくなってくる

>>694
言いたいだけだから気にしないが吉

ともあれ、なんとなくだが>>1は魔性の女系な気がするな。
それなりに頑張れば彼氏の一人や二人楽勝だろう。
そこに痩せた身体が加われば！って訳で頑張れ。

>>698
あたしは一年で20kg太った急激ﾋﾟｻﾞです。
18歳の時は56kgとかだったのになぁ。（それでもちとﾋﾟｻﾞ・・・
明後日から運動がんばるぞー

>>700
すっげｗ父ちゃん元気ですなｗｗ

>>701
低炭水化物はやってますねぇ。
自分は糖質はビールでとりすぎだけど炭水化物はあまり取ってない気がするので。
プロテインダイエットの選択しましたよ。
3ヶ月で15kgそれにしてもすごいなぁ。

>>702
タイピングかぁ・・・
でも最大の気晴らしはこうやって皆の意見聞いてることかも。
タイピングにも多少なってる気がｗ

>>704
ROはやってみたんだけどゲームってどうも向いてないみたい。

>>705
魔性の女ｗｗｗｗｗうれしｗ彼氏ほしーよ。ほんと。
デブの状態で彼氏ができてもなんか、違うよね。
中身を好きになってくれたんだよって言ってもね。
こんな肉体管理もできない自分を好きって言われるのもちょっと違う気がしちゃうのね。
変なもんだね。うん。

＞デブの状態で彼氏ができてもなんか、違うよね。
＞中身を好きになってくれたんだよって言ってもね。
＞こんな肉体管理もできない自分を好きって言われるのもちょっと違う気がしちゃうのね。
＞変なもんだね。うん。

それでも中身を愛してくれる事に対してちゃんと返せればもうモテる女のできあがりだなｗ

ROはゲームとしては面白くない部類に入るからな…
どっちにしろネトゲは薦めたくないけど。
オフラインゲームも向いてない？

ゲームで5kg痩せたことがある…。

>>708
モテｗｗｗｗｗ希望だな。がんばろっと。

ステッパー太ももきつー。もうワンセット。ワンセット。

>>709
ROってつまんない部類なんだ？知らなかった。
だからオンラインゲーム嫌いになっちゃったのかな。
オフラインはね。ソリティア系大好き。
でも。できれば、適度な筋肉のある健康美を目指したいので・・・
やめとくｗ

運動したら眠たくなってきた・・・。

つーかPCの前座って２ｃｈしつづけてるのをやめろよ

>>712
身体が休もうと思ってるんだから、休むのも良いと思うぞ。
絶食中であれば尚更。

>>713
それでモチベーションが上がるなら良いんじゃないかな。
食事への欲求を抑制できているのかもしれないし。

>>713
四六時中PC見つめ続けてるわけではないですよ。
そんなじっとできる性格ではありませんのです。

>>714
ありがとう。ちょっと眠ります。

あ、ストレッチストレッチ。

ただいまー

パルスイート高いけどヨーグルトに入れて食べると馬ー
カロリー10分の1くらいのもあって、そっちは半額くらい。

ピザデブははっきりいって嫌いだが
やせようとがんばってるピザデブは好きだ
脱ピザデブ目指してｶﾞﾝｶﾞﾚ

こういう決意した人は好きだ。
>>1がんばれ　好きだ
だけど死ぬな

長文ごめん。私は、3ヶ月で8ｋｇ落としたよ。150cm、53kg→45kg

朝と夜はご飯の量を半分にして、ご飯がなくなった時点で食事終了（おかずも減る）。
お昼は、ノンオイルツナ缶1個とキューピーのダイエット宣言。
毎日食べることを考えるとちょっと高いけど、低カロリーで味はいいです。
で、おやつはプロテイン。それぞれの食事の間と、トレーニング後で、1日3回とりました。

ジムでは有酸素運動の日と筋トレの日をきっちりわけて、
筋トレも背中の日、足の日、胸の日・・・とメリハリつけたら飽きません。

それから、友達から食事の誘いがあっても断らず、
「ダイエットしてるから・・・。」とも言わずにその場は思いっきり楽しむ！
生理中はトレーニング休んで、その間にやりたいことをやる！
そしたらストレス溜まらないよ〜。

半年経って、今は以前の自堕落な生活に戻ってしまったけど、体重は増えてない。
でも筋肉はおちたから体脂肪率は上がってるなー・・・。
>>1さん見てたらやる気が出てきたよ。またジム通います。アリガトー！

俺の友達の友達（つまり他人だが）、大学時代に餓死した。

（；＾ω＾）？！

>>樽
プロテインでやせるつもりなら1週間は炭水化物と糖分は控えろ
あともっと運動しなきゃ筋力がどんどん衰えるから気をつけろ
リバウンドするぞ

おっしゃ、漏れも痩せ樽！
今からダイエット開始します。

>694
同意。つまんないよね。
あとヒントうんぬんってのがつまらん

>>725
その
コメント
が面白けりゃ説得力が
あったのに
ほしゅ

>>725
定型句ですので「ここは貴方にとって意味のあるｽﾚではありません。どうぞお帰り下さい。」と言ってあげてください。

ピザでも餓死するらしいからな気をつけたほうがいい
動けなくなったらﾔﾊﾞｽ

うーん。おはようございます。
なんかまだ眠いですが。眠り続けるのは意味がないですもんね。
今体重量ってみたら・・・・

87.8kg！！！！！！！
あいやーﾋﾟｻﾞだけに減り幅でかいですねー。
今のところマイナス2.2kg

>>729
2.2ｋなんて変動幅の範囲内だろ

>>716
おかえりーなさいませー。

>>717
パ、パルスイートって手があったか！！！
ありがとうございます。ちょと酸っぱすぎるなと考えていたもので

>>718>>719
なんかてれますね。ありがとうございますｗ

>>720
すごい！ちゃんと楽しみながらも減量できたんだ！

減量に成功した人って周りであまり見かけないんだけど
いるもんだね。よっしゃあたしも頑張ろうー！！

>>721
が、餓死？
そこまではやらないです。
それにしてもなんでそんな事に・・・

>>723
えっと開始一週間なのかな。
断食終了したら運動しまくるよー

>>724
おたがい頑張りましょう！

さてと、じっとしててもしょうがないので
ウォーキングしてまいります。

165cm39kgの僕にもお肉ください

>>731
そう？変動でそんな減るの見たことないけど・・・

>>735
ほそっ・・・肉を差し上げるのはむつかしいので
念を送っておきました

ありがとう
じゃあ






ピザうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗ太らねぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>737
美味しそうで何よりです。

樽、いい感じで減ってるじゃないか！
その喜びを忘れるな！

元嫁が太目の人だったな・・・んでも、頑張ってダイエットしてたんで手伝ったりもしたっけ（ﾄｵｲﾒ

とりあえず樽嬢が満足のいく成果がでたら、ここの面子でお祝いオフでもするかい？

>>732
酸っぱいの好きじゃないのにプレーンを我慢して食べると
ストレスたまるし、お楽しみタイムにもならないから
パルスイートかけたヨーグルトには賛成。

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　　　| やるじゃん｡
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　　　 (c　´ ゞ　.　()　　　　　　　　　　　　　　　　 　()　　　,,ひ` 3丿 　＼＿＿＿＿＿＿
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　イ　 ゝイノ　| ヽ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　冫y彳 (;⌒ヽ
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パルスイートって何か良くない成分入ってなかったけ？
成分なんて言い出したらキリがないんだろうけど。

金があるから食べ物を買う、食べる、太るってゆう悪循環なんだ。

いっそのことすっげー高くてサイズの違う服を買って、貧しさで食べない
さらに、痩せた後は、高い服着れてウマー。

つか、働かざる者食うべからず、だな。

いま音楽聴きながら思いついた。
ﾉﾘの良い音楽聴いて踊りまくればどうかｗｗ
楽しみながら痩せるｗｗｗこれ最強ｗｗｗｗｗｗｗ

あげ

プロテインダイエットてのがどういうのかよく知らないんだが、
用量よく守れよ。腎臓に悪いから。
おしっこの匂いに注意汁。臭かったらピンチかも。
しかし筋肉つきそうなダイエットやねｗ

はいはい、１ヶ月でダイエットに成功した俺がきましたよ。

一週間、昼飯抜いて４�`痩せた
夜はたくさん食べたのに

昔プロテインを牛乳に混ぜて飲んで金取れしてた（ガリだったから）


家族に、体臭がきついからやめてくれと言われた。

旨チョコミルクうめー（　＾ω＾）

ｼｮｺおすすめだけどピザだと膝悪くするかも
ある程度落ちたら維持の運動でやるといいよ

あと24時間頑張れ樽！

ウンコとか飾っとけば食欲無くなって絶食なんて楽なんじゃね？

http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/bobby/1125761073/　など
VIPのスレにリア房誘導中。手伝って

↓誘導先
http://ex11.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1125930820/