一番効率的なストレス解消法を教えてくれ
1 ： 和歌ちゃん(東京都)：
特集ワイド：日々のストレス、ヨガでリセット
そもそも、ヨガ人口ってどれくらいなのだろう。ヨガマットなどの製造会社「ヨガワークス」（東京都中央区）社長の綿本哲さんは
「市場リサーチの結果、全国でだいたい１００万人ほど」と見積もっている。ヨガマットの売れ行きも７、８年前の３倍以上となり、最
近では耐久性の優れた１万円以上の高価なマットも売れ行きが順調だという。
綿本さんは「最近の傾向としては、ヨガをマスターした人が近所の友達と一緒にサークルを作って活動することが挙げられます。
２０〜３０人でレッスンするヨガ教室から、数人単位へと次第に細分化しています。すそ野が広がりつつあり、今後もヨガ人口は増えるでしょう」と分析した。
日本では以前にもヨガが注目されたが、オウム真理教が取り入れていたため、９０年代の一連の事件のあおりを受け一時、下火になった。
マドンナなどハリウッドスターがシェイプアップに役立てたことが知れ渡ると人気を回復、今のブームにつながった。
ヨガは健康にいい、というイメージもある。「日本ヨーガ療法学会」（木村慧心理事長）は、気管支ぜんそくや高血圧など、
メンタル面でのダメージをきっかけに発症する「心身症」の改善のためにヨガを取り入れている。理事長の木村さんによると、
投薬治療だけで治りきらない患者に、ヨガを勧めている。同学会では療法士を育成し、医療機関と連携して患者の健康維持に努めている。
療法士は現在約７６０人にまで増えたという。
http://mainichi.jp/life/health/news/20101029dde012040049000c2.html?link_id=RLH05
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2 ： コンプちゃん(広島県)：2010/10/30(土) 00:11:58.75 ID:g3TTlimC0
セックｓ
3 ： 天女(静岡県)：2010/10/30(土) 00:12:04.30 ID:VHbs4Vym0
自殺
4 ： おばこ娘(東京都)：2010/10/30(土) 00:12:05.50 ID:nBJwg9/R0
くそ･･･また壁殴っちまった
5 ： エイブルダー(青森県)：2010/10/30(土) 00:12:20.01 ID:5gQgqjyE0
物に当たる奴だけは理解出来ない
6 ： 小梅ちゃん(広島県)：2010/10/30(土) 00:12:21.00 ID:B+VpbRfm0
寝る
7 ： アヒ(チベット自治区)：2010/10/30(土) 00:12:24.27 ID:n9e3Z34u0
弟殴る
8 ： どれどれ(大阪府)：2010/10/30(土) 00:12:38.23 ID:Th/V7bHI0
┌┐ / ／/
[二 ] ＿＿ 〔／ /
| |／,ー-、ヽ /
／ ／ _,,| | ./
レ1 | / o └、 ∠／
.|__| ヽ＿／^ ,/
＿＿ / ＜⌒／ヽ-､ _＿_
[二二＿ ] / ／＜_/＿＿＿＿／
／／ ｛..
／ ∠＿＿ ￣フ..
∠＿＿＿ / ／
＿ ／ / ＼
/ o ヽ／ / ／
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＿ ／ / ＼
/ o ヽ／ / ／
ヽ＿＿ ／ ＼
まず全裸になり
( ： )
（ ゜∀゜）ﾉ彡
<( )
ﾉωヽ
自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
从
Дﾟ ） て
( ヾ) )ヾ て
< <
人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人
Σ て
Σ びっくりするほどユートピア！ て人__人_
Σ びっくりするほどユートピア！ て
⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ) て
Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒
＿_＿＿＿＿＿
|＿＿ ヽ(゜∀゜）ﾉ
|＼＿〃´￣￣ ヽ..ヘ( )ミ
| |＼,.-〜´￣￣ ω > （∀゜ ）ﾉ
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これを１０分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる
10 ： KEIちゃん(岩手県)：2010/10/30(土) 00:13:23.93 ID:SpZj403k0
生活家電を買い換えまくる
11 ： やきやき戦隊ニクレンジャーNEO(秋田県)：2010/10/30(土) 00:13:41.96 ID:LNrpSR2q0
にゃんこﾋﾞｼﾊﾞｼ叩くと鬱の人もすっきりするお！(｀・ω・´)
12 ： こうふくろうず(熊本県)：2010/10/30(土) 00:14:33.50 ID:YbI1vbVp0
アイナブリッジ
13 ： サンペくん(チベット自治区)：2010/10/30(土) 00:14:53.71 ID:5qxe9bNu0
>>9
なつかしいな
なつかしいな
14 ： フジ丸(千葉県)：2010/10/30(土) 00:15:00.01 ID:236BwlMO0
ニートどもを煽る
15 ： しまクリーズ(長屋)：2010/10/30(土) 00:15:28.36 ID:k/dzgZdU0
とっておきのネタでオナニー
16 ： もー子(広西チワン族自治区)：2010/10/30(土) 00:15:30.07 ID:zm/BwomjO
中華料理屋の玄関に飾ってあるドラを鳴らして逃げる。
17 ： ブラックモンスター(東京都)：2010/10/30(土) 00:15:34.41 ID:yYbsNa1X0
オナニーして風呂入って寝る
18 ： バンコ(神奈川県)：2010/10/30(土) 00:16:26.96 ID:GPXjbksT0
>>11
来週出張で秋田行くんで糞田舎のストレス発散にタコ殴りにしてやるわ
来週出張で秋田行くんで糞田舎のストレス発散にタコ殴りにしてやるわ
19 ： いくえちゃん(神奈川県)：2010/10/30(土) 00:17:42.74 ID:qmfrSfSP0
キモオタを煽る
20 ： うずぴー(東海・関東)：2010/10/30(土) 00:17:51.12 ID:n7X9YvspO
全く逆の事をする例えば東京暮らしの人が田舎や山に行く
21 ： メーテル(東京都)：2010/10/30(土) 00:18:05.57 ID:436CcK5d0
締め切りがストレスだった場合は、寝るが逃避にしかならんから困る
酒・食事・風呂・オナニー・睡眠・2ch
23 ： Dr.ブラッド(dion軍)：2010/10/30(土) 00:18:26.37 ID:d04WizTjP
ニュー速で基地外鬼女ババアを演じて女嫌いの糞ニート共を釣る
中々楽しくてやめられない
中々楽しくてやめられない
24 ： ブラッド君(チベット自治区)：2010/10/30(土) 00:18:57.06 ID:vZx4QkN40
パンクソ板でカキコ
25 ： ミルミルファミリー(埼玉県)：2010/10/30(土) 00:20:19.31 ID:PUhRLECt0
アフィリエイトブログ
26 ： ほっくん(埼玉県)：2010/10/30(土) 00:21:12.77 ID:xtJQdWvi0
散歩だな
27 ： チップちゃん(大阪府)：2010/10/30(土) 00:21:24.04 ID:h021DeMh0
糞女演じたらニュースサイトに載ってワロタ
28 ： オノデンボーヤ(西日本)：2010/10/30(土) 00:22:50.33 ID:4tGT+Cqq0
_,,..,,,,_ ∩ ﾌﾞｯ
./ ,' 3 `∩
l ⊃（ ﾉ =3 ●Xbox マジかよ糞箱売ってくる
`'ｰ---‐'''
./ ,' 3 `∩
l ⊃（ ﾉ =3 ●Xbox マジかよ糞箱売ってくる
`'ｰ---‐'''
壁殴り代行に頼む
30 ： てっちゃん(チベット自治区)：2010/10/30(土) 00:23:25.57 ID:VMI/XtU/0
深夜アニメ実況
水泳
水泳
夜の散歩
雪の時期に満月の夜の散歩は気持良い
職質で止められるとストレス３倍になるというトラップ付き
雪の時期に満月の夜の散歩は気持良い
職質で止められるとストレス３倍になるというトラップ付き
32 ： うずぴー(東海・関東)：2010/10/30(土) 00:23:48.81 ID:n7X9YvspO
トラキライザーと眠剤を大量に飲みふて寝をする
33 ： ↑この人痴漢です(広西チワン族自治区)：2010/10/30(土) 00:24:24.88 ID:ueqVcY+nO
掃除
部屋全体をきれいにするより
棚とか道具箱とか範囲を小さく絞ってやると良いよ
最終的に部屋全体を片付けるのが目的であっても
こつこつやるのが大事
掃除が終わると少し綺麗になった部屋がもたらす安心感と
目的を一つ達成した充実感があなたのストレスを少しだけかるくしてくれているはず
そして何度かそれを繰り返して八割くらい部屋が片付いた時に
「部屋なんて片付けてもなんにもならない」ということや
「部屋が全部片付いた後は何もできることが無いな」ってことに気がついて
死にたくなる
そしたら自殺すればOKかな
って頭の整理がついてくる
その頃には「死ぬのはそんなに怖いことじゃない」って
肩の力を抜いて考えられるはず
部屋全体をきれいにするより
棚とか道具箱とか範囲を小さく絞ってやると良いよ
最終的に部屋全体を片付けるのが目的であっても
こつこつやるのが大事
掃除が終わると少し綺麗になった部屋がもたらす安心感と
目的を一つ達成した充実感があなたのストレスを少しだけかるくしてくれているはず
そして何度かそれを繰り返して八割くらい部屋が片付いた時に
「部屋なんて片付けてもなんにもならない」ということや
「部屋が全部片付いた後は何もできることが無いな」ってことに気がついて
死にたくなる
そしたら自殺すればOKかな
って頭の整理がついてくる
その頃には「死ぬのはそんなに怖いことじゃない」って
肩の力を抜いて考えられるはず
34 ： チョキちゃん(チベット自治区)：2010/10/30(土) 00:24:40.20 ID:Ro4BbyVh0
自殺
35 ： 星犬ハピとラキ(長屋)：2010/10/30(土) 00:24:43.94 ID:mMiV759h0
壊れるまでオナニー
寝てるババァの腹に蹴り入れてる
37 ： やまじちゃん(チベット自治区)：2010/10/30(土) 00:25:21.71 ID:3o7X6ew90
うんこする
38 ： あおだまくん(愛知県)：2010/10/30(土) 00:25:28.28 ID:NkesMxSk0
｢ちくしょう！！このやろう死ねっ！！死ねっ！！！｣って言いながらオナニー
39 ： カナロコ星人(福島県)：2010/10/30(土) 00:25:42.12 ID:7byrvADC0
奇声を上げる
40 ： コジ坊(チベット自治区)：2010/10/30(土) 00:27:42.36 ID:Y1IhscAY0
1日中寝る
41 ： Dr.ブラッド(dion軍)：2010/10/30(土) 00:29:16.15 ID:ZRC2oK+dP
壁を殴る
42 ： あまっこ(東京都)：2010/10/30(土) 00:47:53.36 ID:D3L7+vdo0
部下をいじめる
43 ： チーズくん(広島県)：2010/10/30(土) 00:49:29.90 ID:dhiOXiJk0
最近ライターオイルを吸うのにはまってる
すごく気分が良くなるけどなんでだろ
すごく気分が良くなるけどなんでだろ
44 ： あんらくん(広西チワン族自治区)：2010/10/30(土) 00:51:50.29 ID:Ng4YiBJ+O
yahooきっずの将棋で雑魚をいたぶる
45 ： おれんじーず(長屋)：2010/10/30(土) 00:56:53.32 ID:84mvYAqo0
>>43
節子！それガスパン遊びやないか！
節子！それガスパン遊びやないか！
46 ： キューピー(富山県)：2010/10/30(土) 07:01:25.04 ID:+cXxMDTu0
>>43
ワロタ
ワロタ
47 ： さなえちゃん(山陽)：2010/10/30(土) 07:05:16.11 ID:oo5ugUbrO
ババアを「お前のせいだ」と怒鳴りながら殴る
48 ： ばっしーくん(広西チワン族自治区)：2010/10/30(土) 07:12:59.38 ID:KTrns2kPO
蛍の墓って反則だよね
俺、普段感動して泣いたりするキャラじゃないから家族の前では絶対にこの映画は見ない
効果的なストレス発散法はウエイトトレーニング
腕立て伏せじゃなくてバーベルやダンベル使って10回位しか持ち上がらない重さで限界まで追い込む
嫌なことなんて考えられなくなるよ
しかも筋力も付くから日常生活で役に立つし（健康、力仕事、ヤンキーに絡まれなくなる等）
俺、普段感動して泣いたりするキャラじゃないから家族の前では絶対にこの映画は見ない
効果的なストレス発散法はウエイトトレーニング
腕立て伏せじゃなくてバーベルやダンベル使って10回位しか持ち上がらない重さで限界まで追い込む
嫌なことなんて考えられなくなるよ
しかも筋力も付くから日常生活で役に立つし（健康、力仕事、ヤンキーに絡まれなくなる等）
49 ： Dr.ブラッド(catv?)：
朝鮮人を殴る