肉ちゃんと食ってますか　メタボ気にして栄養失調の日本人が増えてる

飽食の時代なのに「栄養失調」

食べたいものが何でもすぐ手に入る飽食の時代に、専門家らは「低栄養（栄養失調）」
に陥らないように気をつけるべきだと注意を呼びかける。食が細る高齢者とやせ志向の
強い若い女性に顕著で、放っておくと健康をじわじわとむしばんでいくという。
「70歳以上のおよそ６人に１人は低栄養な状態にある。粗食がいい、というのは高齢者に
はあてはまらない」。こう言い切るのは、人間総合科学大学の熊谷修教授だ。

肉も毎日少しずつ

長年、東京都老人総合研究所で元気で長生きするための正しい食生活について研究してきた。
生活習慣病対策としてメタボリック症候群という新しい「病気」が登場するなど、このところ
栄養過多を問題視する社会の風潮が強まっているが、これが高齢者に誤解を与えているとみる。
日本人が１日にとるカロリー量は実は減少傾向にある。厚生労働省が３月に公表した2007年
国民健康・栄養調査報告によると、１人当たりの平均エネルギー摂取量は1975年の2188キロ
カロリーをピークに減り続け、2007年は1898キロカロリーまで下がった。戦後すぐのころと
ほとんど変わらない水準だ。ほかの先進国と比べても極端に少ない。
http://www.nikkei.com/content/pic/20100714/96958A96889DE3E2E5E6E1E1E7E2E2EBE2E5E0E2E3E285E3E1E2E2E2-DSXBZO1078048010072010000001-PB1-3.jpg

http://www.nikkei.com/life/health/article/g=96958A96889DE3E2E5E6E1E1E7E2E2EBE2E5E0E2E3E285E3E1E2E2E2;p=9694E0E4E3E0E0E2E2EBE1E3E2E3


UUU　スレ立て依頼所　UUU
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1278912770/259

はい

塩分摂り過ぎを心配すべき

　　　　　　　＿＿＿＿　　　　　　　　　／￣￣￣＼
　　　　　／ ＿＿＿　 ＼　　　　　　／　＿＿＿　 ＼
　　(￣二　 |´・ω・`|　　 ＼　　(￣二　 |´・ω・`|　　ヽ
　　 ＼ヽ　　￣￣￣　　　　)　　 ＼ヽ　　￣￣￣　　　)
　　∠／　　　　　　　／|　|　　　∠／　　　　　　／|　|
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↓かまいけ式

マスコミが「カロリーが〜」「塩分が〜」って煽りすぎなんだよ

食いまくってます

３枚１５００円のでいいからお腹いっぱいステーキくいてえよう

他の先進国が極端に多すぎるんじゃねーの？

アメリカ様ばんざーい！！　アメリカ様ばんざーい！！

お前らは普段の半分の食事量でも大丈夫だよ

平均身長が伸び悩んでいるのってこれが原因なんじゃね？

>>6
そうそう。カロリーが少ない加工食品！なんて煽った商品が出ても、
それが添加物の塊とかだったら結局意味ねーし逆に太るってんだよな。

適度に野菜とか肉とかちゃんとしたモン食ってれば太らねーってマジで。

これって高齢化が進んだからってだけじゃないの

ちゃんと食わないと筋肉が維持出来ないから食ってるよ

>>1
そもそも日本人は肉を食べない国だったんだから
GHQやアメリカに言われるままに肉食いまくってた
中高年のバカみたいな舌とは違うよ

一日2食で平均摂取カロリー13、400くらいだわ

>>13
それで「カロリーが浮いた分のスイーツ（笑）」って
間食ばっか食ってるからしょうがないってんだよな

俺は三食しっかり食うけど、間食なんてした事無いわ

ゼロカロリーとか玄米とかむかつく

何でまずいもん高い銭出して買わなにゃならんのさ

おまえらとろけるチーズ食え。
次の日朝立ちまじぱねぇ。

脂肪デブになるか、筋肉つけるかの2択

老人はメタボ気にして食わないわけじゃなく貧しいんじゃないだろうか

ボクもこの前炭水化物ばっかとってると糖尿になるスレで怖くなって
まともに飯くってないお。つーか元からまともに飯食ってた時期なんてねーよ糞

こないだためしてガッテンでやってたけど
牛肉を1日500グラムは食わなきゃいけないとかだけで
年寄りがすぐに改善できるような対応策教えてくんなかった気がする

太ってきたからジョギングしてるけど
メシが美味くて体格がよくなるばっかりだ

プロテイン飲め

>>23
NHKですら牛肉産業から金もらってるのか

>>25
運動しない人が飲んでもただの肥やしにしかならない現実

聖路加の日野原先生（99歳）が
更なる長寿のためにダイエットしてるとか
ああいうのも影響ありそう。

うっせーよ。　日本人の真面目すぎる気質にビビってるんじゃねーよ。

エコ→モノを大切にする人急増→エコ替え　エコ替え
メタボ→粗食で健康志向の人急増→肉食え　肉食え


次は何て言って愚民を躍らせる気だよ

一日一食の毎日が続く

>>23
＞500g

ボディビルダーならその量を食わないとな

ただ偏食してるだけだろ
栄養のバランス考えろ

足腰の関節悪くしたら終わりだからな

ぶっちゃけ、けがしたあとの焼き肉。　殴られたあとの傷だらけの口で
焼き肉。　事故したあとの焼き肉
正直肉くってれば何でも治るよな　入院してたときも肉ばっかくってたが
１年かかるところを半年でなおった

粗食に勝る健康法はないよ

>>34はルフィー

日本人は肉食わないとか情弱も大概にしろ

これ絶対プロイセンやってるよね
http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20100604/76877_201006040733698001275611325c.jpg

いわゆるフードファディズムが原因だろ
色んな物をそれぞれほどほどに食べるのが一番いいのに、
ひとつの食品だけ取り上げてこれがいいと宣伝されたら、そればっか食って逆に健康を害する

>>35
何勘違いしてんだかしらんが粗食とかすぐ死ぬぞ

国民は霞でも食っていれば良い。
自殺する元気があるのだからまだまだ搾り取れる。

>>4
こいつらが可愛く見えてきた

炭水化物とビタミン剤があれば生きていける

炭水化物より蛋白質で腹満たす方がメタボにはつながらなそうだけど。

>>40
具体的にどういう病気にかかりやすかったり
いくつまでしか生きられないとか教えて

食べてもいいけど運動しろよ

ササミ食えササミ

まぁ人間は生きてる限り塩分もカロリーも
消耗してるんだから、ちゃんと食べないと
肉体が崩壊を起こすよな
それでも食生活を気にするなら、精進料理か
ラクト・オボ・ベジタリアンになるしかない

>>45
http://topicsnow.blog72.fc2.com/blog-entry-389.html

コンビニ弁当ばかり食ってるけど
運動しないから腹が出てきてやばい

これを機会に、お前ら肉やめようぜ

肉、揚げ物類はすきじゃなかったからあまり食わなかったけど
炭水化物つうか米が大好きで、塩っ辛いおかずで大量にご飯食べてた
食事量は変わらんのに、急激に肥満した
米の量減らして、肉類を多めに食べるようにして何とか体重戻した
チーズとかもよく食べたな、減量中は

一番長生きするのは小太りってよく言われるよね

菓子を好んで食べる人と菓子をまったく食べない人の差がありすぎなような気がする。

極端な甘いもの好きは
朝ごはんに菓子パンや甘いパン、10時くらいにパウンドケーキ？みたいな菓子、
昼ごはんにメロンパンで、夕飯は抜き。と称して菓子食ってダイエット。みたいな。
しょっちゅう飴を舐めてるし。

でも痩せてるんだよね。だからいいのかな。まあ。

腹回り85センチ以下ってガリだろ

なんでもいいから運動はしたほうがいいぞ。
程よく運動してりゃ栄養バランスはともかくカロリーなんて気にする必要もなくなる。

にくちゃんねる懐かしい

過去ログサルベージに重宝してた

>>53
BIMが高めってのは確かだけど
体脂肪が多くて小太りなのと筋肉量が多くて小太りではどう違ってくるのか
って比較はされて無いから注意

精液は蛋白質、ミネラル、ビタミン豊富で、ぬるぬるして美容にも優しい完全栄養体なのに、無駄にごみ箱に捨てるなんてな。

>>59
受ける医療レベルの違いもあるしね

＞ほかの先進国と比べても極端に少ない。

肉だけ食ってれば死なない毛唐と比較すんなカス
日本人とは体質が違うんだよ、体質が

近頃肉の臭みに耐えられない。とくに牛肉

あと粗食といっても塩分は結構あるんで
病気持ちは気をつけないといかん

健康に長生きしたいとかいうんじゃないけど糖尿や痛風でまずい食い物しか
食べれなくなったりとか脳梗塞でｶﾀﾜになって生き続けるとかになるのが怖い
とりあえずバランス考えてるけどバランスばっか気にしてると食う総量が多くなっちゃうんだよな

江戸時代でも一応肉は食ってたぜ

運動してればカロリー気にしなくていいってのもまた違うぞ
それを処理するのは内臓だからな筋肉は消費するだけで供給側が過労死するぞ

日本人のデブとかアメリカ行けば普通の体型に見られるだろ
あいつら何食ったらあんな体型になるんだよ

>>66
豚、牛いがいは盛んに食されてたみたいだな。

別に肉食わなくても魚と豆でいいじゃん。

肉なんて100g39円の鳥むね肉でいいんです俺は。

ラムうますぎ
豚とか牛はゴミ
鳥は許す

>>68
あいつらステーキの付け合せに山盛りのフライドポテトとオニオンフライ食うんだけど
そのフライにさらに大量の溶かしバターかけるんだわ
あとポップコーンにも溶かしバターをかける

>>69
豚　牛　以外っつーと　やっぱ鶏　猪　熊　鹿　鯨　海豚　か？

最近腹が減りまくって困る

>>67
気にしすぎ。
世界基準でいえば日本人はカロリーに神経質なくらいだわ。

>>3
味が無い病院食みたいな食事をして長生きするよりは
しょっぱいもん食ってすぐ死んだほうがマシ

食わなかったわけじゃないけど
生産してたわけじゃないからやっぱり今よりは全然食べる機会は少ないよ

猿での動物実験では、少食にしたところ寿命が伸びた。

かつて平均年齢50代なときもあった日本人が現在長命なのは、医療技術の発達や幼児死亡率低下に加え、
戦中世代や戦後直後世代が若いころにかなりの少食を強いられたのも大きな要因だろうといわれてる。

>>74
そもそも物流も保存方法も確立していない時代

山奥と平野と漁村じゃ食べるものが全然違う

>>74
獣はダメじゃなかったっけ？
抜け道でウサギの耳は羽だから鳥扱いでおkだったきが

>>73
グロい

薩摩藩邸じゃ豚飼ってたらしいな

>>73
ケチャップとかならまだ共感できるけどバターはないわー
もともと揚げものだっつーのに何考えてんだ

牛肉を食わない奴は文明開化を口にするな

極端から極端に振れすぎだろ。

メタボになるまで食う　→　栄養失調になるまで食わない、って。

夏場は塩分取り杉ぐらいの方がいいんだろうな

メタボ検診だ成人病予防だなんだって国が食うなとせっせとアピールしてるもんなあ
そら誰だって健康でいたいから食も細くなるべ

>>73
日本人が食ったらデブる前にその場で糖尿垂れ流しながら即死だな。

他の国、メタボ多すぎ、身長でかすぎ。
騙されんようにな

廃牛とかは食ってたしな。
お肉食べちゃ駄目〜とかいう天皇もいたけど、
無視されてたというより末端まで届いていなかったみたいだしｗ

日本の元気な80歳90歳見てると、粗食の方が健康だと思うんだが。

どんどん肉食えよ
痩せた体と身長さえ改善されればモテモテだろ日本人

メタボでも何でも、医者が数字だけ見て判断するヤツは話半分に聞いといたほうがイイぞ。
患者の健康状態とかトータルで判断するのじゃないと意味ない。

低燃費民族

まあ、マクロビがクソなのはガチ

健康に気をつけて100歳まで生きるより
好きなもん食って70歳で死んだ方がいいわ

西洋医学は人種の違いを考えてねーというか常に自分達が基準だから
肉食メリケン人と草食日本人を同列に扱ってる、アホすぎ

[ ：：━◎]ﾉ　夏の肉はまずい野菜食え野菜．

>>1
数ヶ月前でためしてガッテンでやってた内容じゃねえか
何がニュース速報だよ馬鹿が

>97
70歳じゃ全然カッコイイ発言じゃないだろｗ
せめて「50歳で死んだ方が」、じゃね。

日本人が太る原因は米なんだけどな

好きなもんを好きだけ食べて運動もしないでタバコも酒もやってるじいさんとかも
たまにいるけどそういう年寄りをつかまえて解剖して調べればいいのに

>>100
おまえ粗食か？カルシウム足りてないだろ。

>>99
豚食えよビタミンで色々捗るぞ

ようはバランス

>>102
バーカ
　
>>106
だな

>>49
なんだこの悪質なアフィブログは……

肉食いまくってみんな早死にすればいいのに

基本的に日本人は飢餓遺伝子持ってる人居るから、
なかには普通の食事してても太る人がいるんだよ。
そもそも西洋人みたいに牛丼でダイエットできるような作りをしていない。
日本人の大くは粗食でエネルギーが補充できるエコロジー遺伝子を持ってるのに、
西洋食が増えて糖尿だなんだと余計な病気が増えた。

そこでシーチキンでしょっ

ガツガツ食いたいけど痛風や糖尿病が怖い

毎日1食だけでゆで卵1個とご飯50グラムで済ましてるけど割と健康だわ
お前ら食いすぎなんだよ

せいぜい不味いもの食ってストレス溜めながら長生きしろよ
俺は食いたいもの食って早死にしてやるから

こういう時代が長く続くと飢餓遺伝子持ってるやつが自然に数減っていって
衰退期に入って一気に絶滅しちゃうんだろうな
恐竜なんかもそうだったんじゃないか

>>4
俺にはｺｲﾂらがﾃﾞｨｸﾞﾀﾞｸﾞにしか見えない

統計的に証明されている長生きのこつは粗食だけだぞ。
このスレは「サーチュイン遺伝子」という言葉を聞いたことがない情弱ばかりなのか？

肉とかは別に食ってんだけどさ飲み物買う時無駄にカロリーゼロとか多くて困る
いや困らないけどさゼロて書いてるとついそっち選んでしまうわ
別に痩せる必要とか無いけどこういう商品多すぎるわ

飲み物はカロリーより砂糖だろ
あんな砂糖水飲んでたら死ぬ

本当に太るのは肉じゃなくて米なのにな

先のこと考えて食事管理するわりに、運動には無頓着な連中って何考えて生きてるんだろうな。
現在の老人は、若い頃わざわざ運動するまでもなく日常的に身体動かす必要があったから、
それなりに動けてるが、現代のもやし(特に女)連中じゃ50代くらいで早くもひどいことになるわ。
身体作りは財産だからな。若いうちにある程度の体格作っておいて損はない。
じじばばになってからじゃキツイぞ〜。

日本人は肉食べ過ぎるくらいでいい

肉なんて米に比べりゃ全然太らねーよｗ
米の増加力はシャレになんねー

でも摂取たんぱく質にくらべて摂取炭水化物の量が少なすぎると、脳が飢餓症状に陥るらしい
炭水化物もちゃんと取れ　そのぶん糖分・脂分を減らせ

痩せてるのにお腹ぽっこりな俺は栄養失調かな？

>>123
おまえがただ食い過ぎてるかデブ体質なだけだろ。

肉嫌いだから食べない。ソーセージとかハムなら食べられる。

米だけじゃ太らねーよ
どこ情報だよ　タモリ辺りか

>>126
お前と違って運動もしてるし着る服の系統が細いから太ったらだめなんだよｗ
だからこそ米の増加力の凄さがわかる
逆にデブはデブなんだからいちいち体重計乗らないだろｗ

自殺するほど精神的な動物に生まれておいて身体優先の生活とか楽しくねえだろうな

最近のマイブームはカツサンドですわ
野菜マシマシにするとうまー（　ﾟДﾟ）

農業やってれば普通に栄養失調なんかならないぞ
俺なんか作るのが面倒で

肉焼いただけ
トマトかじるだけ
キュウリ味噌付けるだけ

そんな生活しているからな

>>124
結局適量をバランス良く食べて
適度な運動が一番だな


これが難しいんだけど

>>127
それは肉だ

>>132
いいなそういうの
凄い美味そうに感じる

肉ちゃんって誰だよ

正直言うと、一食で米２合くらい食べたい
たらことかで沢山ご飯食べたい
お茶碗８〜９分目でがまんしてお肉も食べるようにしてる

>>6
一番踊らされてるのはニュー速だけどな
国産以外食えないとか言ってるアホ大杉

今はミラー変換機

>>125
kwashiorkor

>>133
30代を例にしてウオーキングだと2万歩ぐらいらしい
前に東京で歩いたことあるけど
新宿〜靖国神社が約6千歩
新宿〜新宿御苑が約2千歩
新宿〜六本木が約7千歩
新宿〜皇居が約1万歩

何かの参考にしてくれ

全然食ってない
一人暮らしだとお菓子ばかりになる
たまに松屋に行くくらいだな

>>135
まぁ美味いわけないんだけどな
原始人かよって

>>38
ビスマルクかよ

>>135
つーか作る元気が無い
農作業に全身全霊傾けるからメシ作る余裕が無い

どうしてもそうなっちまうのよ
やっぱり嫁さん欲しいな…

>>137
山仕事の人はマジで２合くらい食ってるぞ
でっかい弁当箱全部に米が詰まってる

>>145
今すぐPCの電源切って、料理するんだ

今からカルビ大量に食う

>>101
そこまで暴飲暴食はしないから、50で死ぬほどじゃないと思うけど、
好きなもん食って50〜60ぐらいで死ぬならそっちの方がいいわ

>>140
なるほど、kwashiorkorっていうのか。

小学校時代のあだ名はカンボジア

通勤通学、は気合で早起きして歩き
無理なら帰りは歩き（出来れば行きも帰りも歩き）
休みの外出も場合によっては歩き
基本どんな時でもエレベーター、エスカレーター乗らないで階段
家で自分の出来る範囲で筋トレ
銭湯行ってサウナもしくは家で半身浴
これでジョギングとかジムとか行かなくてもなかなかの運動になるぞ

>>147
今日は料理したよ
でも肉野菜炒めとみそ汁とメシぐらい

明日からトウモロコシの収穫が始まるからな
今日は休んでいる


>>146
そのぐらいのカロリーは使っちゃうからいいんでないの？

摂取カロリーの多寡を年齢だけで測るのがまちがいで、
一日の運動量も考えて論じないと意味無い

で、結論からすると、やはり現代日本人は食べすぎだろ
自分の食べたいものはいくらでも食べるけど、嫌いなものは絶対に食べない
だから、余分な脂肪や塩分は取り過ぎるほど取っているが
体に必須のビタミンとかミネラルは全然足りてないということ

「低栄養（栄養失調）」 の患者もゼロではないだろうが、それよりも
栄養取りすぎの成人病患者のほうがずっと多いわけで

>>91
天皇や幕府のおふれも、庶民は無視したり言い逃れしたりと逞しかったよね。

烏賊揚げ禁止のおふれ→蛸（凧）揚げ、とかな。

肉食え肉

肉ちゃんって誰？

おらよ
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☆blueflame : ( *�Vｪ�V)ﾎｩ…
彡負負wife彡 : どうもザコばっかりでのぅ
彡負負wife彡 : 犯人特定してたたきまくったら引退されちった。
☆blueflame : 。．゜．(´∀`*)゜．．。ヴァノヽノヽノヽノヽノヽノヽノヽ
彡負負wife彡 : やっぱさ
彡負負wife彡 : ２ちゃんでびゅーっつうのはさ
彡負負wife彡 : 名前が売れてる証拠だぜｗ
☆blueflame : ｱﾀｼそうでもないかとｗ
彡負負wife彡 : 犯人だれかわかってるんでしょ？
☆blueflame : ああ、あれじゃないｗ
彡負負wife彡 : いじめるならおれものっかるぜｗ
彡負負wife彡 : よわいもんイジメ大好きｗ
☆blueflame : 。．゜．(´∀`*)゜．．。ヴァノヽノヽノヽノヽノヽノヽノヽ
彡負負wife彡 : 自慢じゃないが　おれ
☆blueflame : ああ、まけまけ君にｍｍしたからみといてｗ
彡負負wife彡 : ケンカで負けたことがないｗ
彡負負wife彡 : 勝てるケンカしかしないからだｗ
彡負負wife彡 : (･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
彡負負wife彡 : といっても　最後にしたけんかは何十年前だろう
☆blueflame : ほっほｗ

米ばっかり食って腹だけぽっこりの日本人が世界で一番長生きで健康寿命も長いんだからやっぱ米しかないわ
スタイルは醜くなるけどな

>>156
この娘だよ
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>>71
俺もそればっかり
ポソポソにならないように加熱に気を付けてる

おらよ
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>>162
わさびが添えてあるやつふぁ美味しそう

>>156
肉倉真澄さん

BMIが17になりました。

テレビで騒げばまた中年女性がダイエット目的で牛脂とか買い漁るんだろどうせ

>>77
最近の病院食は美味いよ　昔に比べて調味料が（食材そのものも）進化してるからね
ついでにいうと、昔は病院の夕食は夕方5時くらいで早すぎといわれてたけど
最近は一般家庭と同じぐらいの夜7時ごろに出る

>>117
それは粗食じゃなくて小食なだけの食事だろーが
全然ちげーから

肉は胃が痛くなるから、と一切食べず毎食
ご飯味噌汁と「畑の肉」ばかりだった母方祖母の骨は、焼かれた時粉々になった。
これが仏様です。とかってとるじゃん？それ以前の問題。もう、粉々でどれだかわからん状態。

父方祖母はじぶんら若いもんと同居で、もちろん食卓に肉も出て
きちんとバランスのいい食事が取れていたので
すごくきれいな固い骨が体の形そのままに並んでた。


ちゃんと食わんと骨粗鬆症になるぞ。特に女性。

>>167
酷い病院なんかはカロリーを白米で調節するからなｗ
俺が骨折で緊急入院した時、ベッドが無くて循環器科に二日いたけど
右隣で白米１５０グラム食っていて、左隣で３２０グラム食っている状態

二日経ったらベッドが空いて移動したけどなんかかわいそうだったな…あいつら

夫が粗食というか五穀米とか云い始めた
正直キモス
スイーツかよ

野菜は取ってるんだけどタンパク質が不足しがちになる

>>171
そいつは多分白米が好きなんだろうな
粗食目指すなら玄米にする

でも玄米ダメだから五穀米とか雑穀米に逃げる
典型的なスイーツですな

肉っつーかタンパク質喰わねーと身長伸びないぞ

日本人は蛋白質・脂質の摂取が少なすぎでほとんど炭水化物からの合成に頼ってる
炭水化物減らしてもっと豆腐を食え
あと体内で合成される脂質は当然動物性脂肪なんで体に悪い
魚脂やオリーブ油食え

五穀米は豆入ってると一気に雑穀感が上がってうまくないなぁ
五穀米の元をトマトとにわとりのスープに入れたらとろみが出ておいしかった

>>174
まだ身長伸びるようなガキはさっさと学校いっとけｗ

若い子は肉食べてると思うけど食事のバランスは悪そうだよね

>>172

肉を食わなくても豆で蛋白質は摂れるよ　
豆を食え、豆

>>177
よぉチビ

>>176
重労働すると豆も砂糖無しで食べると甘く感じるぞ
逆に重労働した後に砂糖で甘くした金時豆なんか喰えないし…

子供のころもそんなに甘いもの喰わなかったよ
しいていえばもも太郎っていうアイスキャンデーぐらい

>>178
大量の脂っこいものやら偏食が祟って若者の糖尿病、じわじわ増加中。
ジャンクフードやら脂っこいものやらジュースやら甘いものやら食いすぎ。
デブになる以前に糖尿病に急接近してる最悪なパターン。

>>181
豆自体は好きなんだよ
出来すぎたスナップエンドウとか豆ご飯にして食べるし
いや、豆だけでも食べる
でも五穀米ミクスとかに入ってる乾燥豆ってボソボソしてるじゃん
赤飯の小豆とかささげとか、カプセルに粉末詰めてんのか？って感じだし

栄養失調から病気になるのも怖いが
逆に体質や病気から栄養失調に陥ることもあるので怖い

例えば
吸収不良症候群
ttp://www.b-net.tv/medical_dic/dic_171.html
乳糖不耐症
ttp://www.b-net.tv/medical_dic/dic_151.html

明治９年、ドイツ人医師エルヴィン・ベルツ博士は東京医学校にあった。
ベルツは東京から日光への旅を日記に記した。

「その人力車夫は体重70kgの私を載せて、110kmの距離を14時間30分で走破した」

ベルツは訊いた。

「何を食べているのか」
「めしと、梅干と、味噌漬けと…」

車夫は健康であったが
ベルツの知る栄養学のうえでは死んでいた。


のちにベルツは若い車夫を2人雇い、実験を行った。
ひとりには普段どおり大量の米と塩蔵された梅や根菜を与えた。
もうひとりには肉と乳製品を主とする栄養学上理想的な食事を与えた。
そうして毎日80kgの荷を40km運ばせた。

3日めで肉のほうが倒れた。

「死んでしまう」

しかたなく、米のほうと同じ食事を与えたところ
車夫は活力を取り戻して走りはじめた。


「屁でもない」という顔をして、栄養学上の死体は3週間走り続けた…

>>183
それは大手企業のもの？
だったら大量生産うんぬんでしょうがない

俺が好きな豆といったら花いんげんだな

>>179
納豆食うかなぁ、thx

>>185
脚気が東京病と呼ばれた理由の一端がわかる

>>189
ガイジンは持久力無いんだよな
瞬発的な力はあると思うけど…

>>187
＞脚気が東京病と呼ばれた理由の一端がわかる


わかったのか？

>>185で重要なのは白米じゃなかったってことな
玄米じゃなくても雑穀混ぜでもなんでもいいからおまえら白米食うのやめろ
のり飲んでるようなもんだ
明らかにクソの調子が変わるぞ

飯なんて本当は1日一食で十分だよ。

３食は喰いすぎ

>>185
日本人は乳製品体質に合わないらしいな

1日3食はエジソンが言い出したことだからな
トースター売るために
極最近のこと

朝5時に飯を食い
昼12時に軽食を喰い
３時に漬物食って
５時に飯を食う

牛・豚肉は食わなくなったな・・・
トロの脂身でも胃がもたれるようになったから
メタボになるになれん

>>1
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細くてチビの男ばっか。若ハゲも多い。

朝は時間ないから食べないし昼はめんどくさいからジュースのみ
夕飯は普通に食うけどめんどくさいから水で流し込む

俺の食事は正義だったことが証明されたか。

ベジタリアンでも無いのに食ってないなあ

肉ちゃんとは食べないけど肉ちゃんと食うよ

>>193
以前の日本人は一日二食が普通だったもんな

昼飯は親子丼にするよ

健康診断で、明らかに俺よりピザな医師に。
「もう少し痩せたほうがいいですね」と言われたときは、殺意が沸いた。

1898は少なさ杉だろ
1食当たり630かよ
ご飯食ってねーだろ

ご飯に塩かけて食ってる奴たまにいるけど、あいつらってどういう教育うけてきたんだろう

貧血になって禿げた

一日二食食うと食べすぎと感じる、一日一食だな、小腹が空いたら適当に間食すればいい

以前の日本人っていつの話だよｗ

一日に食しかくわないからな

>>206
汗かく仕事してるやつは塩分無いと死ぬだろ。

>>206
団地に住まう親子像が見えるな

子供「カーチャン〜おなかすいたよ〜なんかくれ〜」
カーチャン「朝の残りのメシに潮かけて喰え」
子供「なにこれ…うまい…うますぎる！」
　↓
そのまんま大人に

>>206
>>212
赤飯やみたまご飯には許してやってくれよ

>>213
あたりまえだろ

要するにセブンのささみチーズカツ最強伝説って話だ

米で太るとかステレオタイプばっかでわらえる

運動って大事だよな
たくさん食べたいから運動するようにしてる
そうすると腹が減るから飯が余計に美味く感じるんだ

>>217
腹が減る・増えたっていうのは要は血糖値の増減だから
食事の時に「腹いっぱい食べても腹が減っている」「腹が空かない」と感じる奴は精密検査に行け

別の統計では日本人のカロリー摂取量2000代後半だったぞ？
2000以下はアフリカの最貧国くらいしか無い
http://www2.ttcn.ne.jp/honkawa/images/0200.gif
http://www2.ttcn.ne.jp/honkawa/images/0100.gif

2000切ってるって高齢者の話か？

肉食えないなら魚食え。豆じゃ栄養足りない。タンパク質って大事よマジで

昔は米ばっかりだったんだがな。
wikipedia「雨ニモマケズ」より
>一日に4合とは量が多すぎるという論難がある。しかし、当時の日本はわずかな副食物で大量の米飯を
>摂取する食生活であった。一例として、当時の日本陸軍の食事規定では一回の食事につき主食として
>三食とも麦飯2合、副食として朝食は汁物（味噌汁・澄まし汁など）と漬物、昼食および夕食は肉や魚を
>含んだ少量のおかず一品（献立例をあげると、「アジフライ一枚に塩ゆでキャベツ」）と漬物である[6]。
>このことより当時の日本の副食物の水準では一日に米飯を六合摂取しないと肉体労働に必要なカロリーを
>供給できないことがわかる。ところが「雨ニモマケズ」では兵役と同様の過酷な肉体労働を想定している
>生活環境で副食としては三食とも汁物か漬物程度であり、日本陸軍より更に質素である。現代の食生活から
>見れば玄米四合は健啖家との印象を受けるが、当時の観点から見るとこれは小食の比喩として解釈すべきと考えられる。

>なお、戦争中から戦後にかけての文部省の国定教科書では当時の食糧難から「玄米四合」を「玄米三合」に改竄して掲載していた。

ふいに豚レバーが食いたくなって3日連続でレバーソテー食ってたんだけど
何気に気になってぐぐったらびびった。
ビタミンA怖すぎ。

>>222
多分ビタミンAが欠乏気味だったからふいにレバーが喰いたくなったんじゃないか？
海難者がある日突然今まで食べた事の無い(遭難中もそれまで捨てていた)魚の内臓や
骨髄が美味そうに見えて食べ始めたと言う事があるらしいし。

エビオス飲み始めたんだけどビタミンB群って重要なの？毎朝卵を食うようにしてる
飲み物はお茶か炭酸水しか飲まんが自炊でろくな飯作らないから栄養が偏ってそう俺

>>224
IDがモーオタ

玄米一日六合も食ったら、狂おしいほどの量のクソが出そうだな。
って言うか高校の頃の最盛期でもそんなに食えなかったぞ…

>>212
潮って書くなよ
想像したじゃねーか！

>>219
アメリカは置いといて
イタリア、フランス、ドイツもデブだらけなの？

低栄養は肉食わないとなるってこないだためしてガッテンで見た
それいらい肉くう量がふえたな

ドイツ人もデブ
塩と肉とイモを大量のビールで流し込む食生活だから高血圧で死ぬ

フランス人もデブ
食ってるものはいいんだけどワイン飲みすぎで肝臓ぶっ壊して死ぬ

ロシア人は

ロシア人はどうなの

飯にしおかけるとかおにぎりでは当たり前だけどな

>>1
このグラフ、単に食が細いジジイとババアが増えてるだけだろ・・・

大豆ばっかり食べてるけどなんとかなってる
女体化は今のところ全然してない

糖尿とかガンが増えてるのは肉や添加物のせいだろ

>>206
塩むすび（味付け海苔なし）全否定かよ
これと冷めた味噌汁の相性は最強だぞ

1898キロカロリーってどうやったらそんなに食べれるんだよｗ

小食自慢って何をアピールしたいんだろ？

肉高い

胃腸が弱かったり悪かったりする人の無意識な食生活って良いみたいですよ