お前らはよ寝ろー　日本人はすいみん不足

世界17カ国の平均睡眠は7時間、日本は早起き夜更かしで6.4時間

2008年11月13日

　ウォルト・ディズニー・ジャパンが世界17カ国で実施した睡眠に関する調査によると、
実際の平均睡眠時間は7時間、理想とする睡眠時間は8.7時間で、理想と現実には1.7時間の差があった。
また日本は、実際の睡眠時間が6.4時間（理想的な睡眠時間は8.1時間）と、調査国のなかでは最も少なかった。

　睡眠時間が日本に次いで少ないのはドイツ（6.8時間）、アルゼンチンとスカンジナビア諸国
（いずれも6.9時間）。一方、睡眠時間が最も長いのは、フランス、ベネルクス、スイス、メキシコでいずれも7.2時間だった。

　平日の起床時間は6時50分、就寝時間は23時35分が平均だった。日本は起床時間が6時32分、
就寝時間が午前0時16分で、早起きかつ夜更かしの傾向がある。

　起床時間が最も遅いのは、スペインの7時26分。アルゼンチン（7時17分）とイタリア（7時16分）がこれに続く。
逆に、就寝時間が最も早い国はメキシコで22時57分。スイス（23時11分）やブラジル（23時12分）も就寝が早い。

　眠りに落ちるまでの時間を尋ねたところ、英国（26.9分）、オーストラリア（26.8分）、ブラジル（25.9分）が長く、
就寝後も2回以上目を覚ましていることが分かった。また1カ月に1回以上の不眠を訴える人は、英国が64％、
オーストラリアが62％と、17カ国平均の57％を上回った。

　日本人は眠りに落ちるまでの時間が20.9分と、平均の23.1分を下回ったほか、途中で目を覚ます回数が1.1回で、
調査国の中では最も少なかった。しかし、1カ月1回以上の不眠を感じる人は65％と平均より多かった。

　調査は8月20日―9月1日に、フランス、英国、ドイツ、イタリア、スペイン、ベネルクス3国、スカンジナビア諸国
（ノルウェー、スウェーデン、デンマーク）、スイス、日本、オーストラリア、アルゼンチン、メキシコ、
ブラジルを対象に、それぞれ18―64歳の男女500人にアンケートを実施した。

http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/news/20081113/1020867/

あたまがいたくなっちゃうよ

睡眠すいみんすいみんすいみんすいみん不足

今日もいつーもの睡眠不足

はふぅ

頭が痛くなっちゃうよ

安心しろ
午前5時ぐらいになれば眠くなる

毎日9時間寝てるが

寝る前にzip落として見るとダメだな
興奮して寝れなくなるｗ

　 _____________
　|　 (^o^)ﾉ　| ＜ おやすみー
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すいみん不足→オフスプリングス「One fine day」→こじかED「ハナマル☆センセイション」

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　(^o^)/　　　　　　 ::::::::::::::/　　おやすみー

むしろ寝すぎてやばい
何もしないのにメシ食って酸素吸って電気使ってもう死体以下

おやすみさんの安売りはやめて

帰ってきて３時間ほど寝てさっき起きた、頭がボーっとしてる

あなたがわたしをなやませる

　　　∧∧
　　（　･ω･）オナヌーして寝るぽ
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣


　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

たくさーんやることはあるのに

毎日4時か5時に寝て13時に起きる

21時に寝て今おきた

飽きた寝る

頭がちっとも働かない

ああ空はこんなに青いのに〜

ニートなのにzipスレのせいで毎日睡眠不足だよー（笑）

起きた寝る

今日もいつもの睡眠不足　ちっとも働かない♪

中学生のころから続けた、２時寝７時起きを２０年続けた。
体が弱ってきたのか、ここ１年ほど２４：３０寝　６時おきにした。
30分も多く眠れるためか、調子いい。

【性生活】「左手でオナニーする男は初体験が早い」都内の中学校女性教諭が研究発表


http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/patissier/1217073940/

今日は疲れてるし9時に風呂はいって寝るか→だらだらと2ch→10時か・・・　オナニーでもするか
→おかず探し→抜く→もう11時か・・・ このスレ見終わったら風呂はいるか→このスレ発見

ニートになれば毎日10時間近く眠れるよ
自然に目が覚めるのは気持ちいい

睡眠不足って単語でキテレツのＯＰを連想した奴は多いな。

もう４時か

3時間と2時間と言う具合に取ってる俺を誰か助けてください

俺も毎日２３時には寝る。
但し、イギリス時間だが・・・

すいみんすいみんすいみんすいみん
すいみん不足〜

ってなんの歌だっけ

みんながみんなを悩ませる
みんなが心を痛めてる

あふぅ

２３：００まで仕事だた。もう風呂入って寝るだけだぜ

ガンガンがくるまでねれねーよ

リンドバーグ「ねむりたい」は名曲。

ロヒ半錠で余裕で寝れる

>>35
キテレツじゃね？

ケメコ終わったら寝るわ

>>39　最近のガンガンは配達やってるのか

どうして睡眠不足なのに長寿世界一なのか
その辺を考えると、これでいいよねって思うよね

永眠したい

　　　　　　　　　　平均労働時間　平均給与額
アメリカ　　　　　　２３００時間　　　４９０万円
韓国　　　　　　　　２２５０時間　　　３８０万円
日本　　　　　　　　２１５０時間　　　４２５万円
イギリス　　　　　　２１００時間　　　４３５万円
スイス　　　　　　　２０００時間　　　４７０万円
香港　　　　　　　　１９５０時間　　　４１０万円
シンガポール　　　１９５０時間　　　４３０万円
オーストラリア　　１８００時間　　　３９０万円
ドイツ　　　　　　　１７００時間　　　４４０万円
カナダ　　　　　　　１７００時間　　　４００万円
スウェーデン　　　１６００時間　　　４５５万円
フランス　　　　　　１５５０時間　　　４３５万円
スペイン　　　　　　１５００時間　　　４００万円
ルクセンブルク　　１５００時間　　　４９０万円
イタリア　　　　　　１４５０時間　　　３９０万円

あふぅ

深夜1時までネットして7時に起きるなら
23時に寝て5時に起きてネットしたほうが良い

国立医志望の受験生だがこの一年毎日3時寝7時起きだった

>>49
断然早朝のほうが２ちゃんは面白いしな

さっきまで左目の瞼がピクピクしてたわ

>>39
ガキの頃ジャンプを発売日前日の夜に買って喜んだりしたけどガンガンてｗ

深夜アニメが悪い

>>42
そうだわ
ありがとう
http://jp.youtube.com/watch?v=-z4yBDYRKGg

ｺﾛｹ

>>42
もう星井美希の歌声しか再生されない

夜11時までに寝ない奴と、何でもかんでも考え込んでしまうような奴は
頭禿げるリスクが通常の約30倍以上になるから気をつけろ。

３時に寝て６時３０分起床だもんな
明らかに睡眠不足

ガンダムVSガンダムな

人間には省エネモード（飢餓モード？）があるそうで
食事や睡眠を大幅に減らしても、それを規則的に続ければ
けっこう普通に生きていけるそうだ

ただし、不規則な生活は体にストレスがかかるだけなのでNG

もう4時か

>>49
仕事していると5時には起きられない

今日もいつもの

平均睡眠時間５時間だわ‥
健康診断で医者に６〜７時間寝ろって言われた

つーか日本人は効率悪いよな
欧州の倍くらい働いてＧＤＰ大して変わらんし
韓国ほどじゃないが‥

>>59
無茶するなぁ。それで平気なの？

8時間以上寝ないと生きていけない

>>66
仕事中に寝る

うわぁ・・・布団の中が冷たいナリ・・・

欧米は移民とかが働いてるんじゃないのか
未だに植民地支配的なこともやってるし

こういう枕が無いと寝られん
http://item.rakuten.co.jp/amiami/gds-7335/
http://item.rakuten.co.jp/amiami/gds-7336/

つい最近エロい夢を見る方法がわかった
寝る前にエロ動画を大量に観る(適度にオナ禁orノー射精オナニーすると効果的)
↓
布団に入ったら何も考えない
これだけ
エロい夢見よう見ようと必死に妄想しながら寝ると逆に見れないことがわかったのだ
のだ

最近電話のけたたましい着信音でも起きない時がある
昨日もそれで仕事の依頼を一つ逃した・・・
マジ普段の寝不足はヤバイ

睡眠すいみんすいみんすいみんすいみん不足♪
http://image37.bannch.com/bbs/182591/img/0075769626.mp3

つーか、調べたのディズニーなのか。何のためにやってるのやら。

これだな
http://www.nicovideo.jp/watch/sm974534

最近寝すぎなんだが
8時間以上寝てしまう

>>72
学会に発表するんだ

心理学上、必要最低睡眠時間は、７時間以上。
８時間睡眠は、理想的。

あふぅ

＞ウォルト・ディズニー・ジャパンが

お前らが夢を奪うようなことしなければもっとね寝てたよ

>>61
>>ただし、不規則な生活は体にストレスがかかるだけなのでNG

三交代の仕事やってて肌荒れまくる俺としてはほんとにそう思うわ
夜勤５日やって休みに入ると廃人と化している
早く異動してえー

無呼吸症候群のせいか10時間寝ても眠い

25時間寝たことある

4時間未満だと死ぬんじゃなかったっけ

いま起きた。
さあ、俺の時間がはじまるぜ。

睡眠時間を班部にかにしても健康に何の害もなでない方法化薬でてくれ
本読むの遅いけどたくさん読みたいわ死ぬまでに

>>66
無理
休みの日は死んだように寝てる

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ドリエルってたけーな

夢のほうが現実よりおもしろい

>>90
あんなもん全く効かない

ぐっすみんしか飲んだ事無い

あふぅ

今日１０時間くらい2ちゃんしてたわ

2ちゃんしてるとほんと時間経つの早いから困る

最近金縛りが酷いんだがどうすりゃいいんだ

ああそーらはこんなに青いのに
風はこんなにあたたかいのに

はああああああああああああああああ
仕事行きたくねえええええええええええええええええええええええええええええ

>>92
スパシーボ効果で寝られるぞ。

>>96
換気の良い部屋で寝る
布団を頭まで被って寝ない
枕を低いものに変える

>>99
プラシーボ効果じゃなくてスパしーボイ？

>>99　きかんの知ってる上でスパシーバ効果はないだろ
牛乳の方がまし

>>95
何年目？

6時間や8時間より7時間睡眠が長生きできるって聞いた。

昼寝するだけで全然違うぞ
寝なくてもいいからお昼休みに１５分くらい目つぶってぼーっとしてろ

>>99
一瞬騙されるとこだったじゃねーか

>>99
2錠じゃ全然効かなくて、試しに箱全部(6錠)飲んだけど
それでも全く効かないわ

>>96
仰向けで寝ない
身体横にして寝る

中学の時これに気付いてもう10年以上金縛りにあってない

俺はドリエルがないと眠れない
ニートだから

ニートだから夜更かししすぎて困ります＞＜

日本人は労働時間長いから、
自分の時間を確保しようとすると
どうしても睡眠時間削っちゃうのかな

無職だが毎朝前場寄り付きまでは起きる

カフェインとても眠気取れないし昼ごろになると場所問わずほとんど毎日強い眠気がきて気がついたら寝ているかんじ
前は原付運転中に睡魔が襲ってきて汗ったわ、路肩に止めて少し寝たからよかったけど車で高速走ってたらと思うともう

7時間8時間寝る時間がない

>>107
それ、もう末期症状じゃね？

>>107
睡眠導入剤を飲んだら布団に入って動かないってのが鉄則
個人的に勧めるのは静かな音楽をかける
1日、2日じゃ無理だが2週間も続けると聴くだけで眠くなる

3時半のかんなぎを見るまでは寝れん

キテレツ大百科スレと聞いて‥‥あ、あれ？

２４時間営業２４時間工場稼動２４時間戦えますか
いつ寝ろと？

だってちょっとぐらい夜更かししないと
マジで自由な時間が無いんだもん…

>>113
病気じゃないの？
スコルプなんたらかんたら

>>115
ドリエル初回でこれだったから救いようがないだろ

今週の銀魂か

ロヒプノールおすすめ

ロヒプノール、エバミール、ベンザリン、レボトミンなど多くの薬がないと熟睡できない
不眠が頑固すぎると医師からもいわれる

　　　　　　　⊂ ⊂ヽ、　　/）/）
　 　 　 　 　 ｃ､　 　`っ（　　ヽ
　　　　　　　　（　,,　v）ｃ、 　`っ
　　　　　　　 　 Ｖ Ｖ　　（　,,　ｖ）　/￣`⊃
　　　　　　　　　　　　　　 Ｖ Ｖ　　|　　⊃
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （　 ,,　v）　 ∧,,∧
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 Ｖ　Ｖ　　（・ω・｀ ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ⊂⊂　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 >　　　）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(／(／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧,,∧
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 おやすみ　　　（・ω・｀ ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿,丿＼と　|＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／＿_＿＿)-┘／

成人した今でも夜早く寝るのはもったいないと感じるんだよな。
だいたい就寝は3時。そのせいで体内時計が狂ってる。

>>113
ナルコレプシーじゃないの？病院行って診てもらえ

>>121
高校くらいからずっとそんな感じだったから気がつかなかったが異常だったのか^p^

今通販で売ってる、「最後まで聞けないＣＤ」買えばいいんじゃね？

>就寝時間が午前0時16分
はえー
体調不良時を除いてそんなに早く寝たことなんてここ数年ないぞ

>>121
ナルコレプシー？

朝の暗い時間に起きるのはイヤです

>>100
試してみる。あとなんか寝ても寝ても足りない

>>107
薬局で高い市販薬買わないで普通に内科、心療内科行けよ・・

>>116
もちろんそうしてるけど、マジもんの睡眠薬じゃないと効かないんだよな
多分小さい頃から病弱で色々薬飲んでるから肝臓が慣れてるんだわ

>>121
テレプシコーラ

早期覚醒、中途覚醒は欝の症状にもあるから心当たりがある奴は用心しとけ

>>113
リポDおすすめ
無水カフェイン50mgがすごい効く

コロ助なりのスレ…じゃないな

電気を消して妄想だけで布団の中でオナニーしてパンツに射精
そのまま後片付けもせずに聖者モードのあいだに寝ると泥のように眠れる
翌朝シャワーを浴びないと臭いけどな

ミンザイなくなったからまた不眠のふりしてクリニックいってくるかな。
どうしても早く寝ないと駄目なときとかミンザイは重宝するわ

ドリエルなんかミンザイじゃないだろ
単なる抗ヒスタミン

ぼくひきこもりです

>>125
依存症だな・・医者変えてみ

エスタロンモカ一度に４錠飲んだときはかなり気持ち悪くなってフラフラになったな
お前らも注意しろよ。マジで気持ち悪くなるから

キテレツスレじゃないのか

朝起きれない

>>136
んじゃ心療内科に行くのはあんまり勧めんなぁ
強い薬が出てくるだけだしな
17〜18時に運動すると丁度22〜23時に眠くなるってのもあるから試せ
逆に寝る前の運動は覚醒する

>>125
一度断薬して眠くなるまで運動してみ

アサ哲ｷﾀ━━━( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)･∀･)￣ー￣)´_ゝ`)━━━ !!!!

1時30分就寝で7:00起床が丁度いい。寝過ぎてもグダグダになる

朝起きると絶対に頭痛がするんだけど何が原因？

昼夜逆転生活で眠れないんだが、どうしたらいいの？

キテレツの歌はなぜかオレ好みの曲が多い
思い出補正があるとしても、だ

12時前に寝るという発想がない
やることいろいろあるし

布団はいったら5分以内には寝れるわ
だから眠れないって感覚がよくわからん
だけど朝がやばいほど起きられない。目覚ましがないと普通に午前中いっぱい寝てるわ

というか、このくらいの時間が一番目が覚めてるんだけど
どうすれば眠くなるんだよ。

朝起きれないやつはオナニーの回数を減らせ

>>153
無呼吸症の疑いもあるし、枕が高い可能性もある

>>130
若本規夫の羊数えるやつか
http://www.amazon.co.jp/dp/B000U3X02C/ref=mem_taf_m_a/376-8085239-7584521

妊娠初期と中期は一日中ひたすら寝てた
後期は１日１時間睡眠×午前午後の２回
寝られないし寝なくても生きていけるリズムになった

>>153
ｶｰﾁｬﾝが夜中に泣きながら、おまいの顔の上に濡れタオル置いてんよ？

何かうｐしようと思ったけど、>>1に言われたので寝ることにする

>>162
マンコは早く寝ろやボケ

>>149
一度不眠で通ったけどどんな強い薬も大して効かなくて止めた
常人なら10錠ちょっとで死ぬようなヤバいやつ
(ベタなんとかだった)も出されたけどなんか眠いかも程度だし
大体服用前後の記憶が飛んだり危なっかしいだろ

>>160
枕変えても効果なかったから無呼吸なのかな・・
こえー

布団に入って専門書を読む
これで10分以内で眠れます

どうみても学問は向いていません
ほんとうにありがとうございました

>>161
これの田村ゆかりと斎藤千和のやつ試したけど
50匹おきにエロいセリフ入ってて興奮して眠れなかった

インターネットが悪い

>>162
ハウス！ｼｯｼｯ

たっぷり8時間は寝てるし問題ない

ドーンオブザデッドの夢見ちゃって怖くて眠れない
夢のあいつら銃まで撃ってくるし

>>166
俺なんて睡眠薬一錠の半分飲んだだけで
2日間まともに動けなかったというのに…

>>166
不眠って内臓の疾患でも起きるから1回ちゃんとした検査受けたほうがいいかも知れん

>>167
呼吸器科がある病院で調べてもらえるから続くようなら病院池
無呼吸だと心臓肥大とか別の病気にもなりやすくなる

寝たくても隣が煩くて寝られねーよ

個人的な順位をつけると
1はじめてのチュウ
2メリーはただのトモダチ
3スイミン不足

いっそのこと寝たらもう二度と起きなければいいのにと思う

運動するとよく眠れるね
今夜はベゲタミンB入れて熟睡しますわ

>>176
休みになったら行って来る
ｻﾝｸｽ

PSPやってたら眠くなる

不眠じゃなくて朝が辛くて起きれない

なんかスレタイ見て修学旅行の夜を思い出した

>>175
お前毒盛られたらすぐ死にそうだなｗ

>>176
昨年の春に全身隈無く調べたけど健康そのものだったわ

>>175
うわーすげー気になる何飲んだの？気になる・・ね眠れん！！

さっさとセックスして寝ろや糞カップル

毎日3時間しか寝てない
毎日20時間近く２ちゃんに張り付いてる

帰宅してまだ2時間たってない

羊を数えるのは難しくて寝るどころじゃねーだろ！
一匹、二匹、四匹、八匹、十六匹、三十二匹、六十四匹、百二十八匹、二百五十六匹、五百十二匹

起きてると不安になるから10時間は寝てる
日に日に頭がぼーっとしてきて曇ってくるのが分かる

>>179
あー飲んだ薬それだわ

12：30までには絶対に寝ろ
悪いことは言わないから

>>161無駄な出費させやがって

6時間くらいで目が覚める、ねよう

>>166
キルアみたいなやつだな

>>192
10分で風呂に入ってくるわ。

>>191
強い薬だよな
初めてのんだときは24時間つかいものにならなかったぜ

はぁ、ようやく月曜日が終わりか・・・
今週も長いぜ・・・お休み

睡眠って、気持ちいいといえば気持ちいいけど、基本的に無駄だよな。
三時間睡眠で済むような体質になりたいな。

布団に潜る体がない

今日は頭痛かったから早く寝ようと思ったのにもうこんな時間か・・
まあいっつも8時起きなんですけど

>>183
きっと致死量飲まなくても死ぬｗ

>>185
あんまり覚えてないんだが、
「ドリエルと似た成分が入ってるから穏やかに効くよ」
って言われて処方されたが、
全然穏やかに効かなくてﾜﾛﾀ

低血圧は夜寝られなくて、朝起きられないのかね

>>197
確かベゲＡ2錠でも3時間くらい布団に入ってボーっとしてたら効果切れたわ
その後3時間くらい記憶はないけどちゃんと飯食ってたらしい

>>161
戴宗さんの声で読んでくれる？　(´･ω･｀)

魔人ブウみたく僅かな眠りで元気満タンになりたい

>>178
なにさあなたなんて嫌い

寝ても寝ても眠たい

睡眠は毎日5時間ぐらいなんだけど、たまに仕事中うたた寝しちゃう。
学生時代は平均10時間ぐらい寝てたのになぁ

床について目を閉じたら、嫌な事ややるべき事を思い出して不安になって寝付けなくなる。
無意識に頭が回っちゃうんだよな…。
考えることも面倒になるくらい眠たくなってくるときにはもう3時回ってる。

俺のＩＤがＡＭ5…、朝五時には起きるぞ

キテレツ大百科スレだと思ったのに

おやすみ六時おきだ

982 名前：可愛い奥様[] 投稿日：2008/11/17(月) 23:40:46 ID:YfxhshrG0
http://ime.nu/up2.viploader.net/pic3/src/vl2_073318.jpg


前スレから

なんぞこれ

日本は日本人の国じゃあああああああ

寝る時間がもったいないから５時間寝れば十分
まぁ起きてても夜遊びに出かけたり勉強するわけでもなく・・・
眠いから寝るんじゃなくて目が疲れたから目を閉じるって感じ
睡眠薬や精神安定剤はだんだんアホらしくなってやめた
あんな神経ごまかす薬なんて人間が飲むもんじゃねー

あふぅ

>>216
　　　　　　 　（
　　　　 　　 　_＞──- 、
　　　 　 　／　　　　 　　　＼
　　　　　/ ′/　|｜ヽ　 　　 ヽ
　 　 　　И ∧/ |ﾉ＼|＼ ヽ ヽ|
　　　　 　ヽﾊ ┃　　　┃ヽ|＼L 　　　　
　　　　　　_八" 　 ヮ　　'',6)　く
　　 　　　 ｀Ｚ_ヽ-r　　　く　ヽ _ゝ
　　　　　　　ム /U￣Uヽ |　 く
　　　　　　　　（＿■＿とﾉV⌒

>>202
導入剤は効く人と効かない人効かなくなってくる人、人様々だからね

もし会社泊まり込みならキャスター椅子並べて寝ない方が良い
まじ体痛い
寝るなら地べた

30過ぎたら7時間寝ないと脳みそが働かなくなるんだと。

なんで寝ます

>>162
キメエ。
さっさと寝ろカス！！

このガバガバマンコ

寝るために薬使うって、どんだけ追い込まれてるんだよ

世界各国の通勤時間についての平均時間調査結果が知りたい
通勤時間長いのは日本が一番だろ？

サイレースは効いた

寝るのが一番極楽極楽(´∀｀)

　　　∧∧
　　:(；ﾞﾟ'ωﾟ'）:
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

>>214
トラックで突っ込みたくなるな

>>224
初回効いても、２回目って効かないよね

だって寝ると
地獄の明日が来るじゃん

>>224
基本再レースは８時間コース

時間が許すなら毎日10時間は寝たい

早起きできない
↓
早く寝ろ
↓
早く寝れない
↓
早く起きろ
↓
早起きできない

　　　 |ii||iii;;;i;;;;ii;iill|
　　　 |ii||iiii;;i;;;;ii;iill|.
　　　 |iii||iiii;;i;;;;ii;ill（^o^）＜おやすみー
　　　 |iii||ii;;i;;（(Ol||/⌒ヽ<_
　　　 |ii||iii;;;i;;;iiYil/　/　ハ ヽ
　　　 c-､ii＿_i;i/　/　　　ｲ ）
　　 ヾ.__,､＿＿__,,/　　　/'"
　　　 |ii||iii;;;;;;ii＿/　　　〈
　r'"￣￣￣￣　　　　,　 i
　i　　ー--....,,,,＿__,,ノ、,,ﾉ
　＼　|ii||iiii;;i;;;;ii;iill||　／
　　 ヽ|ii||ii;;i;;;;ii;iill|||'"
　　　 |iii||iiii;;i;i;;ii;iill|
　　　 |iii||iii;;i;;;;ii;;lill|
　　　 |iii||iiii;;i;i;;ii;iill|
　　　 |iii||iii;;i;;;;ii;;lill|

>>214
こいつら帰れよ朝鮮に

　 ____________
　|　(^o^)ﾉ　| ＜ おやすみー
　|＼⌒⌒⌒ ＼
　 ＼|⌒⌒⌒⌒|
　　　 ￣￣￣￣

うっそもう日付越えてるじゃん('A`)
今日は早く寝ると思ったのに

定時起きに憧れる

日本人の労働時間考えればそりゃ睡眠時間少なくなるよな

あふぅ

勉三さんの彼女の可愛さは異常

いま会社から帰って来た俺は何すりゃいいんだよ…

あふぅ

>>１１３
俺も決まった時間（昼間１１時半くらい）に強烈な眠気が来るよ
つい３分前までは平気だったのに
睡魔の存在に気づいた瞬間に一気に奈落のそこへ。
昼休みに１０分寝ただけでも直るが、
職場の午前中が苦痛でたまらない

>>193
無茶しやがって・・・

>>241
シャワー浴びて寝る

11時くらいに寝れば明日が楽だってわかってはいるのだけれど

キテレツスレになってないとはどういうことだ

睡眠障害は原因ストレスだろう
薬飲む前にストレスなくせ

俺は眠りに落ちるまで3分だよ。仰向けになって両手は
太ももの上に。そして微動だにせず「無」になる。
26分かかるって、鬱なの？

布団に入ったら自分が勇者の設定で妄想しながら寝るよな？

俺だったら天鳳で一局打ってから寝るな

あふぅ

将来のことを考えると9時間くらいしか寝れない

働いてた頃は眠くてもがんばれたのにニートになってから12時間寝ないといけなくなった
寝不足だと我慢できない

>>250
高校時代の女友達が、急に俺の家に遊びに来て、なりゆきでsexしちゃう妄想して寝ます

【レス抽出】
対象スレ：お前らはよ寝ろー　日本人はすいみん不足
キーワード：あふぅ

抽出レス数：8

>>53
学生のころコンビニでバイトしてたが
当時は５時しばりとか７時しばりがなくて
3：30ころジャンプだしてると小学生がよく買いに来たの覚えてる。

もう4時か…

睡眠時間が４時間きると極端にきつくなる。

寝なくても48時間以上作業できるけど
一回寝たら12時間以上寝てしまう

20時間以上起きてるとボーとして感覚がおかしくなる

昨日の時間割

05:00　睡眠
11:20　起床
11:25　PC起動
11:30　トイレ＆風呂
12:00　昼食
12:30　インターネット
18:00　睡眠
22:00　起床
22:05　インターネット
00:40　現在

合計睡眠時間　10時間20分

ふむ

寝たいんだけど明日のことを考えると寝られない

チュッパチュッバうるせぇ('A`)

　　　∧∧
　　（　 ･ω･）
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／

そろそろ寝るか
今はまだ暖かいな

あふぅ

お前ら早く寝なさい

Flashゲーすれ見てたら19時だったのがいつの間にか0時半になってた

ニートしてると生きがいがないから１日１２時間ぐらい余裕で寝るが
FF11に出会ってから８時間になった

ストレス溜まってるときは寝るべきなのに、そんな時に限って何時間も2chにいてしまう。
早く寝たいんだどうにかしてくれ

【レス抽出】
対象スレ： お前らはよ寝ろー　日本人はすいみん不足
キーワード： あふぅ

抽出レス数：10

　　　　　　　　(⌒'
　　　　　　　 .'´｀ ⌒ヽ 　　　　 γ⌒ヽ　
　　　〃∩爻.!ﾘ(ヾ）)ﾘ,i　　　　　i ミ（二i
　　　⊂⌒(ノ´(l.ﾟ ヮﾟﾉ ゝ　　　　ゝ,__| |
　　　　 ｀ヽっ/⌒/⌒/ｃ 　　　　 .,r‐! !‐i
　　　 　　　　 ⌒　⌒ 　　　　 　 ー─‐'

最近毎日夢を見るんだが
なんか原因があるのか

おやすみ( /ω-)

今日の時間割(´･ω･｀)

13:00 起床
14:00 テレビ見ながら飯
14:30 暇だからベッド入って漫画読んでたらいつの間にか寝てる
16:30 起床
17:00 三日前にパソコンがぶっ壊れたので修理に持ってく
18:30 車庫入れで壁にぶつけるも無事帰宅
19:00 友達に飲みに誘われ出発
20:00 飲み会参加
23:30 帰宅開始
24:30 帰宅
24:50 現在

早くパソコン直って欲しいぉ(´･ω･｀)

抜かないと寝れない

　　　　_, ,_ 　,_
ﾔﾀﾞｧ（`Д´（＾　　）< 抜かないと眠れないんだよ
|￣￣￣￣￣￣￣|
|　　|￣￣￣￣|　 .|
|　　|　 ＠　＠..|　 .|
|　　|＠　＠　　|　 .|
|　　|＿＿＿＿|　 .|
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すいみんすいみんすいみん睡眠不足♪

阿那律　（アニルッタ・あなりつ）　天眼第一
　お釈迦様の説法中に居眠りをすると云う失態を犯した阿那律は、
それ以来眠ろうとはせず　その為彼の目は爛れて行った。
極端な苦行を捨て、中道によって悟りを得たお釈迦様は阿那律に
苦行を止める様注意を促すがそれを聞き入れる事なく彼の視力は失われた。

肉体の目を失った阿那率はその代わり、
あらゆる物の真実の姿を見通すことが出来る天眼を得た。

936name： 左利き(コネチカット州)[] date：2008/10/19(日) 17:36:43.56 ID:d4gjgS0b
冷静に考えるとフェルトがニセロックオンの変態テクで徐々に開発されていき
肉奴隷に墜とされSB裏切るのとか考えると
乙女座の俺は興奮せざるをえない

　　　　　　　 　 　　　　　　_,,　――　､
　　　　　　　　　　　　, -'"　　　　　　　 ヽ､
　　　　　 　　 　 　 /　　　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　 　 　/　　＿＿　　　　　,ｪｪ-､　ヽ
　　　　　　　　　/　 ／|llll| 　 i　　 r'　|llll|　i　 ヽ
　　　　　　　　　i　　＼|lll| ／　　　＼_|lll|_ノ　　i　　 ／￣ ＼
　　 _,,. へ､ 　　|　　　　￣　　　　　　 _,　　　　 | 　/　,ヘ ､＼＼
　 / ,ｨ　 　 ｌ 　 |　 　 　　ｰ-- ､_ -‐''ノ 　　　　 ! 　|　|　　} 〉〉}/
　/ｨ,ィｲ／| | 　.|　　 　 　　｀ ''ー‐''"　　　　 　/＿ﾉ　|　　ﾚ'
　"　ﾚ'　　| |＿ ゝ　　　　　　　　　　　　　　 　＿＿／
　　　　　　ヽ＿＿　　　　　　　　　　 　 　 　 /
　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　　　 l
　　　　　　　　　　　＼　　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　　　　 ＼　　　　　　　　　　 l
　　　　　　 　 　　　　　　＼　　　　　　　　　＼　　　　　 　／/
　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　　　　　　　　　｀ｰ- ＿,／ ／
　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　　　　　　　　　 _,,／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ´" ''‐-　＿___,. -‐''"

睡眠不足ってか、4時とかに寝るのが習慣化してると
はげるって聞くけど本当？
おまえらどうなの？

>>281
寝れなくなった
どうしてくれる

２:３０に寝て７:00に起きるか
もしくは4時に寝て7時に起きる
眠気ってもんはあれだ。気のせいだ

>>281
天ぷら食うシーンはうまそうだった

５年くらい前夜中の２時３０分頃テレビをつけたらカラーバーが映っていて
（あたりまえですが）
ああ、やっぱりこの時間は放送やってないな、
寝ようとふと思ったその時急に画面が切り替わってゴミ処理場が映し出されました。
そしてテロップにＮＮＮ臨時放送と出てひたすら処理場を遠景で映し続けるのです。
なんなのだろうと思って様子をうかがっていると
人の名前がスタッフロールのようにせり上がってきてナレーター？が抑揚のない声で
それを読み上げていきました。
バックには暗い感じのクラシックが流れ
だいたいそれが５分くらい続いたでしょうか、
最後に「明日の犠牲者はこの方々です、おやすみなさい。」と。
それ以来深夜放送が怖くてたまりません。
周りは誰もこの話を信じてくれないし…

皮膚が痒くて眠れないときにアタラックスとかいうの貰った
一回飲むと丸一日頭痛が治まらないことが分かったから二度と飲まない

確かに追い詰められてる時は眠くならないよな
それはそれでイヤだけど。

　　　　　　　　　　　　　　　　_, ,_ 　,_
　　 　　　　　　　　　　ﾔﾀﾞｧ(ﾒД´(｀　　 )　＜さあ、ｵｼﾞｻﾝと布団に行こう･･･
|￣￣￣￣￣￣￣.|　　　　⊂　 ⊂　　 ヽ≡
|　　|￣￣￣￣|　　|　　　　　　ヽ∩ヽ　_ つ≡
|　　|　 ＠　 ＠|　　|　　　　　〃〃 　∪≡
|　　|＠　 ＠　 |　　|
|　　|＿＿＿＿|　　|
|_＿_＿_＿＿＿＿_|



　　　　_, ,_ 　,_　〜♪
ﾔﾀﾞｧ（`Д´（`　　）　＜ｵｼﾞｻﾝが子守唄をうたってあげよう♪
|￣￣￣￣￣￣￣.|
|　　|￣￣￣￣|　　|
|　　|　 ＠　 ＠|　　|
|　　|＠　 ＠　 |　　|
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.　　　　 _, 　,_　〜ﾁｭｯ
んっ（　　`（`　　）
|￣￣￣￣￣￣￣.|
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|　　|　 ＠　 ＠|　　|
|　　|＠　 ＠　 |　　|
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もう4時だ…

毎夜7時間以上寝てるのに
昼間うたた寝してしまう。ロングスリーパーって奴なのか？

麗子には、かつて若気の至りの過ちで生んだ子供を、Ａ駅のコインロッカーに
こっそり捨てた暗い過去がある。その後すぐにＡ駅のあるＡ町からは引っ越した。
十数年後、会社の同僚と結婚し幸せな家庭を築いていた。
その夫が転勤になった。赴任先は皮肉にもＡ駅のあるかつてのあのＡ町だった。
麗子は同行を拒み、夫はしかたなく単身赴任を決めた。

だがその後、夫が赴任先で病気になり、麗子は急遽Ａ町へ駆けつけることになった。
降り立ったＡ駅はすっかりきれいに整備・改装され、昔の面影は無かった。

彼女は、ふと、駅の構内の片隅で泣いている幼女を見つけた。
どうやら迷子らしい。麗子は近寄って尋ねた。「どうしたの？迷子になっちゃったの？」
泣きやまない幼女の頭を優しく撫でてやりながら、
麗子はやさしく言った。　「よしよし、じゃあ、一緒にお母さんをさがそうね。」

次の瞬間、幼女は突如泣きやみ、子供とは思えない恐ろしい憎悪の表情で麗子に言い放った。
「お母さんは、お前だ！」

そこはかつてコインロッカーがあった場所だった。

>>271
酒飲んで寝ろ。俺は今飲んだ。


>>274
ｵﾔｽ

>>282
･･･おやすみさない。

ねーむーるーこーとーしーかーでーきーなーいー♪
せーめーてーゆーめーのーなーかーでーでーもー♪

休日以外は平均4時間くらい
あとは移動時とかの合間合間に寝てる

そういえばリトルノンのパクリ騒動どうなったんだろ

ジェニファーは初めて産んだ子供が赤ん坊のうちに、夫と急に仲が悪くなり、離婚した。
すぐに別の男と再婚したが、前の夫との赤ん坊が邪魔になり、
ある晩、新しい夫と赤ん坊を連れて、夜釣りと称してボートを借りて湖にこぎ出した。
ちょうど湖の真ん中あたりに来た頃、ジェニファーは自ら赤ん坊を抱え上げ、そのまま湖に落とした。

数年後、新しい夫との間にも赤ちゃんが生まれ、ジェニファーは今度はとても可愛がって育てた。
ある日、避暑地の海での船上パーティーに招かれたが、、赤ちゃんはまだ幼く、言葉も喋れないので
ジェニファーは赤ちゃんを連れて夫ともどもパーティーへと出かけた。
船が岸を離れ、だいぶ沖へ出た頃、赤ちゃんが泣き出した。
「まあ、大変、ウンチかしら。」　赤ちゃんの急な便意に慌てたジェニファーは、
船のトイレに駆け込むのも間に合いそうもないので、ウンチを海へさせるべく、
赤ちゃんを後ろから抱え上げて、船の外へとかかげた。

その瞬間、赤ちゃんはくるっと母親の方を振り返り、まだ喋れないはずの声で言った。
「ママ、今度は落とさないで！」

夜だと自由って感じで楽になれる
昼だとみんな起きてるから自分の思い通りに行動出来ないけど

こないだ徹マンで朝まで起きてたけど、
いつのまにあんなに寒くなったんだ・・・

最近気が附くと就寝予定時刻なんだよな
何とかせねば

　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ,,,ill∵
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,illlllllllli、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,illlllllllllll!″
　　　　　　　　　　　　　　　,,,,,,iiiillllllllllll!!"
　　　　 　 　 　 　 　 ,,,,,,,,,,illllllllllﾞﾞﾞ!!!!!ﾞ'
　　　　 　 　 　 　 .,iillllllllll!!!!!!l゛
　　　　　　　　　　,illlllllﾞﾞﾞ｀
　　　 　 　 　 　 .,llllllllll: ._,iiiiiii,、
　　　　　　　　..,,lllllllllllliiiiillllllllllll　　　　　　　
　 　 　 　 　 :,illllllllllllllllllllllllllll!ﾞ゜
　　　　　　..,iilllllllllllllllllllllllllﾞﾞﾞﾞ｀,,,,,,,,,
　　　　　 .,,illlllllllllllllllllllllllll|: 　lilllllllll,
　　　　 ._,illllllllllllllllllllllﾞlllllll: 　 ﾞﾞllllllll|
　　　　.,,lllllllllllllllllllllll';llllllﾞ　　 .lllllllll,_　　　,iiiiilliiii,
　　　　,llllllllllllllllllllllll゜:;llllll: 　　　llllllllllllliiiiiillllllllllll!°
　　　 ::lllllllllllllllllllllllﾞ　.'llllll: 　　　'ﾞ!!llllllllllllllllllll!!ﾞ'
　　　::lllllllllll!ﾞillllllllll;: 　'ﾞllll: 　　　.,,,,lllllllllllllllllli,,
　　 : lllllllllll!: lllllllllll;: 　: !lll,,,,,,,,,iiillllllllllllllllllllllllllli,,
　　 : !!!!!!!lﾞ: l!!!!!!!!lllllト .:l!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!llllllllllllllltanasinn

まじさっさと逝かせと終わらせてくれよ
こっちはもう２発いって満足したからさっさと寝たいんだよ

>>303
壁蹴れ

　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

あふぅ

また朝7時に起きて満員電車に揺られて会社に行かなきゃ行けないお。
ニートが羨ましい。しんどい思いをしても高々月50万しかくれないのに･･･

メラトニン買えよ

2時半〜3時に寝て7時起きだな

月50万じゃ死にたくもなるよな
学生の俺でもそれ以上稼いでるのに

>>214
今日決まる国籍法でみんな日本人になれから良かったね＾＾
http://www19.atwiki.jp/kokuseki/?cmd=upload&act=open&page=%E3%83%88%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8&file=image2.jpg

>>72
オナニーする夢を見たんだが

>>310
なにやってんだよ

どうしてこんなにねむいの

一日13時間くらいねてるわ

>>214
早く出て行け

>>304
ふむ

もう4時？

おまえらシャブ打ちすぎじゃね？

あふぅ

寝られないから鼻炎の薬のんだ。ドリエル的な意味で。

オリジナルの歌詞の重さは一体
http://www.nicovideo.jp/watch/sm4159016

オナニーしたし、寝るか
6時に起きるぞー

寝れない

寝れないとかいって大半はもう寝てるんだよな
そんなんで睡眠不足を語らないでくれ

センパアっていう酔い止めもよく眠れるよ

睡眠不足が長寿の秘訣だったんですね

【レス抽出】
対象スレ： お前らはよ寝ろー　日本人はすいみん不足
キーワード： あふぅ

抽出レス数：13

ν速始まってた

あふぅ

もう4時か

俺１２時間くらい寝るけどな

もやすみ　ﾉｼ

____________　
|　(^o^)ﾉ　| ＜ おやすみー　
|＼⌒⌒⌒ ＼　
＼|⌒⌒⌒⌒|　　　　　　
　　￣￣￣￣　

あっふぅ

ちょっと待って今幽遊白書の98話見てるから
あと14話くらいで終わると思う

４時に寝るか･･
短く深く寝る儀式を真面目に教えて

理想は8.7時間って九時間も寝ていいのか
なんか赦された気分。四時間昼寝したし8時まで寝っと

早く寝ると早く目が覚めて意味ないがな
ってか元から狂ってる生活リズムが更に狂って調子が悪くなる

何なの０れｊ０部屋かｚ９でじゃｊっじゃのｐれの部屋Ｇがよっけでやがるんですけどもうまじでかんべんして
３階なのに何でこんなにでるの代ド０頃と同じぐらいでるからねもう嫌だわまじ無理２階に引っ越すほんとに
そんな感じで部屋の掃除するんで寝ません

体と頭がバランスよく疲れてないから眠れないんだろな

>>335
こんな所にまでピアカスの波が

眠くない状態で眠れる方法教えてくれよ

>>336
自分は10時に寝たと思い込む

ドリエルには絶対に手を出してはいけない。

起きれなくなる

0時に寝て9時に起きる生活がしたい

あふぅ

月曜は寝不足で仕事したから早寝してしまった
20時に寝て3時に目が完全に醒めた
どうせいっちゅーんじゃ

ずっと昼夜逆転してて、おとといせっかく治ったと思ったのに
昨日５時間半寝て朝７時に起きたんだが、そのあと９時からまた寝てしまって
起きたのが夕方の７時…orz

またこんな時間まで起きてるorz
もうイヤだ…こんな生活…
今からどうやっても寝れないし、起きてるとまた昼前に眠くなる…

誰かいい直し方教えてくれ…

>>348
当方一人暮らしの大学生だが全く一緒だ
夕方起きた時の絶望感と焦燥感は異常だよな

あふぅ

>>348
心療内科池
レスの内容そのまま言えばどうすればいいか教えてくれるし、
睡眠導入剤くれるから

前にドリエル飲んだら元気になった
最高にハイってやつ

>>348
我慢するしかない
徹夜はキツいから、朝８時に起きてそこから夜７時ぐらいまでは起きとく
我慢できずに夕方に寝ちゃうとその晩の夜明け頃にまた眠くなるから気をつけろ

>>351昔相談した事あるけど効果ないって言われたぞ

今日もいつものスイミン不足

空はこんなに青いのに

【レス抽出】
対象スレ： お前らはよ寝ろー　日本人はすいみん不足
キーワード： 星井


抽出レス数：1

美希スレであることは開く前から確定していた

10時間寝て18時間起きてます

逆に6時間以上寝る奴が信じられん
眠り姫かっての

>>161
井上喜久子お姉ちゃん(17)のもあるぢゃないか！

>>359
12時間寝るわ
起きててもつまらんし
最近寝る事すら出来ないから困ってる
発狂しそう
心療内科には行く勇気がない

不可能だが毎日10時間寝たい。6時間とかで起きると死にたくなる。
そもそも1日24時間なのがおかしい。
12時間寝て18時間起きる30時間サイクルが最強。
そんな俺に社畜は辛すぎるよ……いってきまふ

4時間が結構スッキリする

10時間も寝ると頭が痛くなるわ

いつもの学校いつもの教室

一日4時間と昼寝30分。
平日はこれで乗り切ってる。

平均5時間だな。それ以上削ると仕事中眠くなる。

八時間睡眠で
十時間労働で
六時間２ちゃん

いつもの会社のいつものデスク、頭がちっとも働かない、
あの上司が俺を悩ませる、あの仕事が俺を悩ませる、みんなが俺を悩ませる、
俺は心をいためてるぅうううう〜〜〜！！！

労働地獄とネット依存だろ

毎日めざにゅ〜見てから寝て、８時に起きて大学に逝ってる

平日の夜中に再放送無しのザブングル→マクロスF→ギアスの3連コンボを
発動させるの止めてください。マジ寝不足です＞＜

5時間以上寝たら逆に昼間眠くなるので、4時間がベスト

なんで寝過ぎると頭痛くなるんだ?その日１日潰れるんだけど。

もう寝られ

>>374
脳から水分が無くなるから

俺は目覚ましかけないと12時間は普通に眠れるよ。
これ別に変じゃないよね

寝不足が悪循環になってループしてるのにいつ気付くんだろうな

キテレツ懐かしいな　もっかい見たい

15時間寝た
風邪大分抜けた。コーヒーうまい
やっぱ風邪は寝ないと治らんなと実感

からだがほてーってきちゃったよ

眠くなると寒くなるのは何で？

あふぅ

睡眠短時間自慢

↓快眠方法を書き込むｽﾚになる

アナルオナニーすれば快眠快便

すいみん すいみん すいみん すいみん すいみん不足♪

>>382
身体を休ませるために基礎代謝率が下がるからじゃないか？

何でみなそんなに睡眠時間少ないの？
俺なんて毎日10時間は寝てるけど？