断食をすると脳がα（アルファ）波を自在に発生できるようになる

関本 全試合フル出場に断食トレ開始

阪神・関本賢太郎内野手（３０）が１４日、兵庫県内の施設に入り、人生２度目の断食をスタートさせた。
昨オフ紹介された杏林予防医学研究所の山田豊文所長からコンディショニングを学び、さらなる高みを目指す関本は、来季の目標に「全試合フル出場」を掲げた。

日の出とともに起床し、肌寒い外気に触れて山道を歩く。寺院で座禅を組んで精神を集中し、邪念を取り払う…。

食べない-。

昨オフに、自主トレを共にする日本ハムの坪井から、杏林予防医学研究所長の山田豊文氏を紹介された。
方法を間違えば、リスクを負いかねない断食だが、プロ野球界でも名を馳（は）せる権威が、スポーツ栄養学の見地から、関本の肉体をサポートする。

「（断食によって）集中力の持続する脳を作る。超一流の選手は、まず持っている集中力が違う」と山田氏。
過去に落合博満や工藤公康らも同所長の指導のもと、断食を実行。選手生命を延ばし、プレーの質を高めたことでもその効果は実証された。

「去年、３日間でもきつかった。大変だけど、固い決意でやりますよ」。１日４回、特製ドリンクにより栄養を補いながら、何も食べずに７日間を過ごす。
今回、関本は同所長の講義を１泊２日で受講し、その後は自宅で修行に励むことになる。

２年連続の断食を決意した背景には、劇的とまでいかないが、シーズンを通して、自身の肉体、精神の「変化」を自覚したからだ。
「ケガとかあったけど、試合に出続けられたのは、何か効果があったのかなと思う。今回は１週間、精神力も鍛えようかなと思っています」。

来季は新体制のもと、攻撃のキーを担うことは間違いない。重責を背負う関本が、０９年の目標に掲げたのは、ずばり試合に出続けることだ。
「フル出場したい。年々高く目標を設定しないと、今年達成したことを目標にするのでは、向上心がない」。

山田所長は「断食は、脳がα（アルファ）波を自在に発生できるようにする訓練。α波を多く発生する脳でないと、人間の持つ潜在能力は発揮されない」と説く。
新境地を開き、更なる高みを目指す関本が“必死のパッチ”で休まない準備を整える。
http://www.daily.co.jp/tigers/2008/11/15/0001568608.shtml

そんなわけアルファ！とか言っちゃったり

そんなことあるふぁ

アルハーファ

今日のオレ

朝 なし
昼 スーパーの弁当 \498
夜 なし(の予定)

アルヒァ

プラシーボ

ちょっとやってみたいな

不景気だし、やってみようかな。

つうか食わなきゃ体が追い詰められるわけで、α波はともかく色々過敏にはなるんじゃね
幸せ回路も過敏になるから、何か色々やりとげたような満ち足りた感覚が味わえても不思議じゃない

>>10
俺もそうオモタｗ

目指せ！即身仏！！

アルファルファ

ぜ…断食

飯食わないと風邪ひく

シルファ

飢餓寸前になると、視力とかの感覚器官が鋭敏になって攻撃的になり
性欲も高まるから、レイプが増えるだろうな

断食したあとのオナニーは最高。
トリップできるよ。

人によるんだろうけど完全な断食はしたことないけど
サラダのみとか水分のみ、とかだと割りと調子がいい

これ俺もやってみたいわ
特製ドリンクのレシピきぼんぬ

9日間完全断食して生き残ると全くの別人になってるそうだな
そんな仏教で修行があるらしい
ただし9日間飲まず食わず寝ずだから空気中の水分を取り込む能力がないと死ぬ

極限までいくと爪が紫色になって震えが止まらなくなる。失神して救急車で運ばれた事ある

自分も集中が必要な時はなるべく空腹状態を維持するようにしてるな。
ただ極限まで逝っちゃうとすごく…過敏になっちゃう

断食明けに大量にメシくって死ぬ奴が出そうだな

後のエスパー伊東である

ソルファ アジカン パクり ステレオポニー

2chやってる時のオマエらの集中力には勝てないだろ？

ふらふらになるけど精神的には落ち着く

体臭くなる気がする

>>21
楽しそうだな。
ニートブサメンが、積極的なイケメンに変身できるのかな。

イルファ
ミルファ
シルファ

三塁ランナー！

>>21
ニュースで荒行終えた坊さんの映像見たけど
頬がげっそりこけて死人みたいな顔してたな

何も食べないと体からエネルギーを得ようとする。
つまり、脂肪だけでなく、筋肉や骨をも削ることになる。

妙にハイテンションになるが、暴れる体力はない

渡辺俊介も断食トレやってたなあ

一日一食か二食の方が体にいい気がする

ブラボー波の方が強いぜ

ところで話は変わるけど、ここんとこ空腹って訳でもないのにも関わらず、なぜか空腹時に感じるあの腹痛に襲われるんだがこれってなんらかの病気だと思った方がいいのかどうなのか

>>39
医者行け

>>37
それは絶対にそうだ。
どこへ行くにも何をするにも体を動かしてた江戸時代の人が2食でしかも質素な食事で平気だったのに
成長期ならともかく
現代人がガッツリ3食、しかも欧米化した高カロリー食を食って
健康に良いはずがない

確かに集中力出したい時は飯控えめにするな。
試験前とか気合いで勉強しなきゃいけない時は、あえて飯減らして空腹状態にしてた。
精神が張り詰めるというか研ぎ澄まされるというか、貪欲さが増してギラギラしてくる。
かなり有効

逆に言えば
デブは鈍感だよね

断食より不眠の方がすごいと思う

>>41
だから江戸時代ってチビばっかになったんじゃないの？

粗食は賢者の食事

ハゲる件

>>41
江戸時代の寿命が100歳くらいならうなずけるが。

>>43
確かにヤセは、いつもピリピリイライラせわしない印象があるな。
ハエみたい。

>>42
満腹になると感覚が鈍磨するのは確かだよな。

友達の女の子が１ヶ月で○キロやせないと10万っていう賭けをして、
痩せなかったから最後絶食したら髪がボロボロ抜けたっていってた。

>>1
落合、工藤はそもそも格が違うような
これを関本に紹介した坪井は・・・

>>51
そりゃ絶食すりゃ当然だろうな
最低限の栄養は摂らにゃ

朝飯食わないでいるとオナニーの回数が減る

俺はブッダの生まれ変わり

これか怪しい
ttp://www.kyorin-yobou.com/seminar/index.html

うそくせー。なんかうそくせー

>>2

エレンタールかなにか飲んでたのかな？

一食抜いただけでも苦痛。断食とかマジキチ

電車の中とかホームで立ってまでパンやおにぎりを食っている奴って
どういう神経なの？家では飯くわないのかな

男色とかむり

>>57
はいはいそういう好き嫌いでしか考えらんないお子様はどっかに行って。
会社でも一々昼に何食べてるだなんだ干渉してくる奴がうざくてしょうがない。
どんだけ古い情報に流されたんだろうと思う。

逆にいうと、喰った後は能率が下がるのは間違いないよ
だから集中したい時は飲み物だけで喰わないのが良いのは本当

ニートで時間持て余してるし悟りでも啓くか

自律訓練法最強伝説

アルファ波があるふぁ

食事食べない自慢

BNFも集中力を切らしたくないから、
昼飯はカップうどんだけって言ってたな。

確かに断食に近い生活してたときは凄い体調良いし充実してた
でも　筋肉が落ちすぎたから普通に戻したわ

ホームレスに多幸感を見出せないんだけど

関本の年棒が鶏谷より低いのが理解不能
秋季キャンプ参加してる奴が年棒１億って
キチガイ球団やな阪神って