デブって何で遺伝のせいにしたりあれこれ言い訳する前にまず自らの食生活振り返ったほうがいいよな？

「メタボ対策」本気で取り組め

わが国では食生活の欧米化や社会環境の変化から、生活習慣病の増加が国民的な問題となっている。
本県でも国民健康・栄養調査などから特に中高年の生活習慣病予備軍の増加が深刻な状況だ。
県では健康づくりの基本指針となる「健康みやざき行動計画２１」を策定しているが県民の
意識はまだ低く、生活改善はあまり進んでいない。

４月からはメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）対策として特定健診・保健指導もスタート
する。今後より一層行動計画の浸透を図り、県民に「健康は自分でつくる」意識を広めていかな
ければならない。

■予防医療推進が急務■

県の「健康みやざき行動計画２１」は２００１年２月に策定。国が進める国民健康づくり運動
「健康日本２１」の趣旨に沿う形で推進している。「健康日本２１」では疾病の早期発見や
治療にとどまらず、生活の質の改善を図り疾病を予防する「一次予防」の推進が急務としている。
県の行動計画でも、自立して生活できる期間（健康寿命）を延ばす、健康長寿社会の実現を
目指し、栄養・食生活、身体活動・運動、喫煙、アルコールなどの項目で目標値を設定し、
その達成に向けて啓発を行っている。

行動計画について県では０５年度に中間評価・見直しを行っているが、それをみる限り、
県民の健康づくりへの意識はあまり高くないようだ。健康維持のための指標となる多くの項目で、
行動計画策定時の目標値に到達していないばかりでなく、当初の数値よりも直近値が悪化して
いるケースが目立っている。

県民はこの実情を知り、日常生活をどう改善すれば疾病のリスクを減らせるか正しい知識を
持つことが重要だ。

http://www.the-miyanichi.co.jp/contents/?itemid=6163&blogid=5&catid=15

↑超絶デブが一言

デブはやせる努力をするべきだけどメタボ対策ってのは少々やりすぎ

デブは死ね

　　　　ピザの一言

　　　　　　↓

リンゴダイエットしようと思ってリンゴ食ってるのにやせない

なぜだ

酢くせぇ

スレタイ日本語でおｋ

ふとっちょカウボーイ

↓痩せろ

ポテチうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

人間関係に嫌気が差して三ヶ月ほぼ完全ヒキ
80kg→58kgになりました。まじおすすめ

はげもね

デブは文化の象徴
やせは悔しがれ

チビガリだけどヌボーっとした高身長デブにちょっと憧れる

>>1
県や政府が本気になっても、太ってるほうが本気にならないとだめだよなぁ・・・

↓ダイエットに失敗したデブが一言

スレタイのゆとり教育の文法が弊害してるぞ

食事制限から始めるとリバウンドしやすいそうです。
筋トレから始めれば簡単に痩せられるようです。
『体脂肪が落ちるトレーニング』という本がとても良かったです。

お前が言ってることは、ギャル曽根が一般人に対して、
「遺伝のせいにしてないでもっと食えよ食えるだろ」
って無茶言ってることと同じだよね

デブって「私この体型だし・・・」とかフォローしにくいこというからうぜえ
そうだねデブだもんね、とでも言えばいいわけ？

>>19
馬鹿乙

勝手にダイエットしとけ

風呂場で飲んだ尿が甘かったんだけど、まんじゅうの食べ過ぎだと思うようにしてる。

>>23

量減らして朝昼晩３食規則通りにしたら１０キロも減った

しっかり者のデブって矛盾してるよな

>>23
足もげる・・・

花粉症でマスクしてたら間食減った
動くときの負担も大きくなるしダイエットによさげ

>>15
お前、あだ名がハート様だった俺に喧嘩うってんのか？

俺みたいに疲れが原因で太った人間は無理しない方がいいと思う。
金曜の夜に帰宅して、土曜の夜にジワ〜っと緊張がほぐれる　ような
感じが分かる人間は無理するな。でも少し無理しないと痩せるのは
難しいことも忘れるな。

いっつもデブのおばちゃんと一緒に働いてて思うことは
デブってもともとも体格がデブ体系だから、痩せても骨格的に見苦しいものに
なるだけだと思うんだ
つまりデブって生まれた時からデブになることが決定付けられてるかわいそうな
骨格障害者

奇形ども必死だな

wiifitとかジョーバで本当に痩せるとか思っていそうで怖い
ダイエットなんて食べる量減らせばいいだけのこと

デブは痩せるより筋肉をつけろ

現代の食事してりゃ運動もしなけりゃ太らない方がおかしいんだよね
太るのが健康なんだよ
運動すりゃ太らないだろうけど毎日遅くまで働いてるんだから疲れて運動できないよね

家族中デブなので遺伝とか思っちゃうけど
実際はその家の食事がデブ食なんだよな
一人暮らししたら痩せたとか普通によくありそう

チビに比べたらデブの方が遥かに女受けはいい。

いや遺伝だから

>>34
178cm121kgなんだけど、割と筋肉はある方だと思う。
体脂肪率も20は切ってる自身はある。実際は測れないがｗ

ピザってチーズ入れなけりゃ、野菜も豊富で
体にいいだろ。

>>39
それで20％切ってたら化物だ

>>39
いや、デブだから
何言ってんのよ君

ガリとデブに１年間同じもの食わしてみても体型は変わらない

>>25
自分は2食だったけど量減らして3食にしたら減った…

嫁と同じもんばっか食ってるはずなのに
嫁ばかり太る

>>41
すまん、実はサバ読んでた。さっきのは2年前のやつで今はさらに大きくなってるｗ

食生活振りかえろって言われても、多分遺伝子レベルで肥満になりやすい体だから無理です。

>>43
運動しなきゃ痩せないって事だな
食べ物だけで楽して痩せようなんて甘ったるいわ

デブはホントに醜い
見た目もそうだけど食への執着心が強すぎるところが
特に醜い

>>46
うわでた！
遺伝子レベルとかいう言い訳！

>>45
基礎代謝の違いだろ。
そんなこともわからないの？

遺伝子レベルって南米人の血でも入ってるのかよ

>>46
なにが遺伝子だよ、馬鹿じゃねーの？
おまえはただの怠け者だよ

あと体脂肪20とかありえないから
40以上だなその体重なら

>>51
ロシア女の血が少々

>>46
無理だとか思い込んでるからピザのまんまなんだよ。
ピザは骨、心臓、消化器系など身体のあちこちに負担をかける。
病気で無駄な医療費と時間を使いたくなかったら痩せろ。
加工食品や外食ばかりしないで野菜穀物魚食べろ

遺伝子のせいにするな

デブを憎んで人を憎まず、でいきましょう
解り易く言うと
デブは人ではないと言う事です

俺のカントリーマアム全部食いやがった

>>49
言い訳ではない。両親も肥満。働いてるのにブクブク太ってる。
俺は自宅警備だからなお更可愛そうな立場に置かれている。

とりあえずドラム缶に例えたらドラム缶から名誉毀損で訴えられそうなヤツは人類とは認めない。
いやまじで印象だと横幅の方が身長よりありそうなヤツが居るし。
さすがに実際に計ればそんなことはないんだろうけど、ぱっと見そう見える。

お米を食べる量を少し減らす

なんで被害者的な立場の俺が叩かれるの？
このスレの奴ら池沼の集まりか。腹立つな。後は勝手な議論でもしてろクソガリどもが。
遺伝子レベルでガリってろ馬鹿。

こんな過去に100回以上立ってる意図のスレを
満を持して立てるようなバカは
親もバカなの？
それとも中卒ニートだからこうなの？

なぁ教えてくれよ

痩せない痩せない言ってる奴は1日になに食ってんだ？

>>60

>>1
確かにデブは自らを除外して
環境や他人を批判するよね。

嘘をつくのは簡単だ、富を築くには労力が必要だ
http://money.yahoo.co.jp/column/company/ead/celebrated/person4/070328_person4.html

投資について自分に嘘をついている人は、自分の肥満を遺伝のせいにする太りすぎの人と同じだ。
ある晩テレビを見ていたら、体重が1050ポンド（約476キロ）を超えてしまった男が登場した。
1トンのほぼ半分だ。彼は、子供のときは自分が太っているのは乳児脂肪のせいだと信じていた。
ハイスクール時代は、自分は「骨が太いから」と言っていた。その後は、体重増加は結婚したからだと言い訳していた。

>>57
自宅警備でも食生活と
運動の習慣くらいは変えられるだろ
甘えるな

>>60
脳みそも脂肪で出来てるの？

なんというレス乞食

ピザはボクシングジムに通え
スパーで1〜2kg落とせる

>>69
水分なそれ

この前、朝6:00に起きて走ったら足首を痛めてしまった
痛みが無くなってからｳｫｰｷﾝｸﾞにしたらふくらはぎが攣った
まず痩せる運動の前に運動が出来る体作りをせにゃならんぽい(´・ω・｀)

確か肥満の遺伝については三種類あったんじゃなかったっけ
リンゴ型と洋ナシ型とバナナ型
太りにくいのはバナナ型だけど大半の人はリンゴ型か洋ナシ型だった気がする
ちなみにリンゴ型は腹が出るタイプの肥満、洋ナシ型は腰回りにつくタイプの肥満
遺伝子レベルで〜とか言ってる奴はリンゴ型か洋ナシ型なんだろうがあとは結局食生活の問題だよね

被害者・・・

>>72
それ小中の教科書レベルのデブの類型で遺伝子関係ないから・・・

ニュー速民は、スマートな奴しかいないだろ。

身長高くても７０キロ以上の奴はありえない。

なんで2chにはデブとガリしかいねーんだよ

>>1って何であれこれ言う前に自らの文法を振り返ったほうがいいよ。

デブってウンコの後ちゃんとふき取れてるのか？

デブは甘え

普通にやる気になれば飯なんか食わなくて大丈夫だろ
前に運動しないで15キロ近く落としたし

>>75
ニュー側民はイケメン高身長しかいないからな

×遺伝
○家族なので食生活が一緒

イケメンってほどじゃないけど
身長181cmの慶應生です＾＾

デブは男女問わずヤバいけど
女のデブは救いようがないｗ

>>83
身長(cm)＞体重(kg)+100　までなら何とか許せるレベル。ぽちゃぽちゃして可愛い場合あり
身長＜体重+100　になったら何かもうダメ

↓言い訳すんな

太っちょのデメリットばかり取りざたされる現状はいかがなものか？
肉体労働では軽い事がデメリットになる事もあると言うのに。
ワインガードナーとケビンシュワンツを見ろと言いたい。
必要なら認めてやれよ、政府は人権無視か？

果物の値下げしてくれ
リンゴ一個198円とか高すぎだろ

ふじ一個\100〜あるじゃん

>>87
あー 分かるｗ
菓子とか食いたくないから果物毎日とりたいけど、スゲー贅沢してる気分になるぜ

あ、俺はピザじゃないから

運動すりゃ何食っても痩せられるよ。続かない人は3日くらいで結果を求める人なんだろ
でるかバカ

必要以上に食わなければ簡単に体重落ちるだろ

性格とか内面が悪いから太るんじゃね？

去年からダイエット続行中なんだぜ？

身長１８８
昨年８月　１１８キロ
１１月　１０５キロ
１月　９６キロ
２月　９１キロ
今　９０キロ

こわひ

>>90
毎日１０万キロカロリー食い続けてもか？

>>93
それだけデカかったら関取にでもなればいいのに

>>95
どうやったら1日でそんなに食えるんだよデブ

太ってる奴って例外なく、お菓子喰うよな
まず、間食止めて1日3分でも運動しろｗ

とりあえずデブは電車賃倍額払え

ピザの本場で暮らして、リアルピザになった。
で、去年医者に「君、死にたいんだね？」って言われて減量。
身長１８０、１２０キロから８１まで８ヶ月で落とした。
まだ理想体重まで１０キロ近くあるけどw

当たり前だけど、食わなきゃ痩せるよな。

>>96
俺の根性じゃ無理無理

>>97
油を１５リットル位飲めばいけるんじゃね？

一日米1キロぐらい食べる俺
身長180で体重100キロ維持

よく考えてみたら曽根みたいな大食いできる奴なら１０万キロc食えるんじゃないか？
ピザLサイズ２０枚くらいだろうし

ロシア人を見ていると本当に遺伝子レベルで肥満なんじゃないかと思えてくる
歳とっていく毎に太っていくし

178センチ100キロから
69キロまで減らした俺から言わせると
まずデブはウォーキングができない
ひざに負担がかかり息もすぐ切れる
なのでプール行って泳ぐのがいい
泳ぐのが無理でも歩くだけでも効果ある
あとは米をやめて玄米にしろ
まずすぎて茶碗１杯しかくえないから
運動をするか
飯を減らすかどっちかするだけでも痩せるはず

>>102
糖尿と脂肪肝に気をつけろ。
２０代前半ならいいけど。米はマジで毒。

>>105
玄米に慣れちゃって結局２合食ってる俺がいる

食った分動きゃいいんだよ。
毎日風呂入る前に外走ってくるだけで大分違うだろ

なんでデブってゲーム好きなの？

デブは重量税払え。

体重のおかげで持病の毛巣洞が再発しちゃったよ
25だけど、そろそろ痩せるべきか

>>107
おまえすげーなｗ
ぱさぱさごわごわして
１杯食うのに１０分ぐらいかかったよ
あまりにまずい
飯のたびに不快な思いになったもんだｗ

>>06
1日ごはん4合は食べてるけど
運動してるせいかまったく太らないな
間食もたまに饅頭やどら焼き食べるくらいだし
玄米もおいしいよな

身長175　体重62

昨日の夜焼き肉とラーメンとビールたらふく食らったのに起きて体重計ったら減ってた
遺伝子的におかしい

>>112
水多めにして炊いて暫く蒸らせばもっちりして美味いんだよ

>>108
飯で１０００キロカロリー取るのは簡単（カツ丼一杯くらい）だけど、
運動で落とすとなると恐ろしい量やらなきゃいけない。
で、社会人だと実質不可能。だから、それより食わない方が現実的。
運動は筋量維持程度のつもりじゃないと。

>>115
おいしいと２杯とか食べちゃうから
まずいままでいいんだ！
それでも白米２杯より全然ましだと思うけど

0.1ｔの俺様が来ましたよ

>>113
米だけで２０００は軽く超えてるなw
すげえ代謝量だ。３０のおっさんにはまねできん。

自炊は無理に食べてしまうからむしろ外食の方が良いんじゃね？
人の目気にしてカロリー控えめなメニュー頼むようにしてさ

デブは蕎麦食え蕎麦

ダイエットスレよく立つなあ

とりあえず一日一時間は歩けよ

人前では無駄に小食なデブっているよね。いつもみたいにバカバカ食えばいいのに

自分も今はかなり食べても太らないけどこれ30代になったら
今の食生活じゃヤバイかもなぁ

朝飯全部バナナにしてみろ

それだけで全然違うぞ

>>120
自炊で食べ過ぎる人は単に自己管理できないだけなのでは。。。

デブじゃねーよポッチャリ系（笑）だよ

「あんまり食べないのに痩せない…」とか言ってる奴に限って
砂糖入りまくりの缶コーヒーがぶがぶ飲んでたり
小腹が空いたとか言いながら夜中にチョコパイ食ってたり…

>>114
若くてそうなら糖尿調べた方がいいぞ・・・
巨デブの糖尿は分かりやすいけど、痩せだと死ぬ一歩手前まで分からない事も多いし。

どれだけ食べても太らない体質の俺みたいなのもいるから、遺伝というか体質はあるよな。
太りやすいやつは可哀想だと思う。

夜食無くしただけでも大分違う
つーか、１００キロあるけど見た目そんな風に見えないから別に平気

ビリーズブートキャンプを１日おきにやったら５キロ落ちた
あと５キロしぼるぜ

骨太（笑）

>>133
骨太って言うのは多分無いw
でも、「固太り」ってのはどうもあるらしい。いわゆる筋肉デブ。
体重の割に脂肪が少ないのが特徴。

酒止めたら減るよ
止められないが

キモデブのお前らに
つ　10さん式ダイエット

米食はやばい。ここ数年で年7キロペースで太ってた
パン食は最高。ここ半年で月4キロペースでやせた

俺と同じ生活して太るんなら
少しは遺伝とかなんとかの言い訳を聞いてやってもいいぞ豚共

>>134
ホッケーやってた友人はデブだと思ってたがマッチョだった
腕とか超太い上に固い
ありゃすごいわ

>>137
パンだって十分高カロリーだけど…
トーストにバターも塗らずに食っても1枚150以上あるし
大抵の人は1枚じゃ足りないだろ

>>139
俺そんな感じだわ。平均体重より多いけど、実際ほとんど筋肉だし。

食パン一斤で900Kcalあるぞ

一年間勉強、息抜きカラオケ、PCのインドア生活だったから6ｋｇも太ってしまったぜ。
絞らないといけないなぁ…つか何で筋肉だけは一昨年まで鍛えた当時のままガチガチなんだろ？使ってないのに

ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで働いてた時にﾀﾞｲｴｯﾄ食品と菓子を
鱈腹買っていくﾌﾞﾀ女をよく見た。
ｱﾚ見るとﾃﾞﾌﾞは甘えとしか思えない。

>>142
お、意外と少ないな

俺太らない体質だからメタボ無縁

年取ったせいか１日３食もいらなくなったな

間食止めるだけでだいぶ違うと思うんだけどなぁ。
ちょっとズボンがきつくなったから間食止めたら2週間もしないうちに
元通りになったし。

>>137
「米倉はヤバい」って見えた

背が伸びたときのために肉をためてんだよ。
大体デブじゃなくて骨太なだけだ。

デブは毎朝体重計乗れ。それだけで痩せる

このスレでも言い訳ばっかだな

今まで見たデブはダイエット云々言う前に食いすぎしかいねぇ

>>141
お前学生の頃ずっとキーパーやらされてただろ

>>139,141
単なる硬太りなのにこういうこと言っちゃうデブのひとって…

ガリのおっさんは貧相で浮浪者みたいにみえるから
年取ったらそこそこ太りたい

太りすぎてすいませんブヒ

年取ってからやせるのはだめだよな
病気に見える
浅香光代とか死ぬのかと思ったらダイエットなんだってな

>>154
いや、キーパーはやったことはない。
北斗柔破斬はよく喰らってたけど。

食生活見直せとか言うけど、そんなのができるのなら最初から太ってないよ。
ならどうするか。
新しい事始めろ。
どうせ運動の習慣とかないだろ？
いきなりムキになってやらんでイイから体動かす気持ちよさを知れ。
そしたら何かが変わってくるし、そうなれば生活習慣も見直すようになるよ。

長年デブに甘んじてたヤツは痩せても余った皮が黒ずんでるから気持ち悪い
肌にハリのあるウチに痩せたほうがいい。具体的には２０まで

> 178cm121kg
うひょひょ

いくら食っても太らない俺は負け組
普通より食う方なんだけどな、マジで太りたいわ

デブはとりあえず、夜10時以降の間食をやめろ
無理なら睡眠薬のんで寝ろ
それで大分変わるから

堕落の象徴

最近太ってきたけど食事量減らすと母ちゃんが心配するから食わざるを得ない

>>164
無理。
テレホタイムの時間になるとテンション上がっちゃう病にかかったままだからな・・・
そこから食べる呑むペースも上がってしまうのだよ。

取りあえず早寝早起きすることにした

>>167
甘えすぎでﾜﾛﾀ

外見で人を判断するのは最低だと思うけど
デブだけは別だな。
何か余程の病気でもない限り、自己責任だからな。
初対面で太ってるって時点で
怠惰な生活を送ってセルフコントルールが全く出来ない
だらしないヤツって認識で終わりだわ。

>>160
皆が皆お前みたいに食生活改善できない奴ばかりではないんだよｗ

筋肉すらあまり無い
運動部だったのに
腸がおかしいのかな

当方172ｃｍ52ｋｇだがご飯1日３合ポテチ駄菓子食いまくりで
全く太る気配なしだ。逆に油断してると50�s切ってしまう。

>>173
病院へ行きましょう。糖尿かもしれません。

>>169
馬鹿め。甘えとは別次元の話。
体質だから運命だと受け入れるほかはない。

>>171
水泳＋筋トレやって生活習慣改善して、１００ｋｇから６７ｋｇになったんだけど。

>>174
確証もないくせに体質とほざいてるのが甘えなんだよ

>>174
2月の検診で中性脂肪と血糖は逆に低過ぎて
栄養指導を受けるよう言われてる。
体脂肪８％をキープしてるので代謝で何とかしてるんだと思う。

185ｃｍ、74ｋｇのミドル級です

太りやすい体質はある。でもそれは痩せるのも簡単。そして年取らない傾向がある。
ガリの大食いが太るともう後戻りはできん。肌もなにもかも劣化するのみ。
どっちがマシか。

>>175
おまいはそれで成功したんだろうけど、食の改善だけで落とせてる人が居るのも事実なんだよ
運動前提を決め付けるのはイクナイ

>>180
生活習慣見直せないなら、運動しろと書いたんだけど。

朝は食パン一枚
昼は米を茶碗一杯と味噌汁、卵焼き、焼き魚、お浸し
夜も茶碗一杯の米と味噌汁、焼き魚とお浸しに漬物
それで間食なしなのに痩せない

>>8力抜けよ

最近なんか汗が甘い

海岸で犬を虐待してたデブは俺がシバく

>>182
基礎代謝が低いんだよ。だから運動しなきゃだめ

>>186
部活で運動も結構してる

中学の時の授業で自分の体脂肪図って泣いた激ピザ女がいた
でもその日もそいつは家のそばにある公園でお菓子を食べてた

母ちゃんお菓子の買い置きしておいてーな

食わなきゃ太るわけねーだろ

>>187
多分その自己申告の食事の他に必ず何か食ってるか
調味料ドボドボかけて食ってるかだな。
清涼飲料水や少量といえども菓子、酒も考慮に入れるべし

飲食バイトの俺はドンドン食欲うせてきて痩せまくった

去年6月　71kg
　　　7月　65kg
　　　8月　60kg
　　　9月　59kg
　　　10月 57kg
　　　11月 56kg　退職
　　　12月 58kg
今年1月　59kg
　　　2月　61kg
　　　3月　62kg




太った　　　

>>191
水とお茶しか飲まない
間食は一切ない、つか菓子を買う金が無い
調味料はかけないし、メシもかなり薄味

何故だ

失恋オススメ
12キロ減
その後女恐怖症になったけど。

>>193
アホみたいに吸収してるんじゃねえの
毎日うんこ出てるか？
魚っていっても脂身多いと普通に太るぞ
野菜食え野菜
それでも駄目なら食うな。エネルギーは自分の脂肪分解して補え

シュガーレスかなんか知らんが職場で常にアメやガムをストックしてる奴ってなんなの？
煙草よりはマシかもしれんが。。。

>>193
骨格のせいで身体がでかく見えるとかじゃないの？
それで脂肪が落ちないのは不思議

便秘だと痩せないね。

まあ仮に遺伝のせいでも普通なら悔しくて痩せる努力するけどな

>>193
まあその食事は体重はキープする為の食事であって、
痩せる為の食事ではないとは思うけど。
但し部活やってるならこれ以上の食事制限は止めたほうがいい。

>>193
ちょっと摂取カロリーで計算してくれないかな

５０キロ痩せてメイド服着たいとかいってるくせに
チョコ止められないとか炭酸飲料箱買いしたとか
昼はどこそこで外食したとか（写真を見る限り大盛り）
ﾌﾞﾛｸﾞで書いてる女がいる。
その気が無いなら痩せたいとか言うなよ。
５０キロ痩せたいってアンタ一体体重何キロあるんだよｗ

なによりも簡単なのは、炭水化物を減らすこと。
炭水化物は体内で約半分が脂質に変化して蓄えられてしまう。


たとえばご飯一杯が約１５０ｋcal。

もしも貴方が毎食２杯食べているとしたら、
１５０Ｘ２Ｘ３＝９００ｋｃａｌ。

これをやめるだけで、摂取カロリーが一日約１０００ｋｃａｌ減。

脂質類を除いたもので、炭水化物を食べないことで減らした１０００ｋｃａｌを摂取しても、
炭水化物を食べた時ほど太りはしない。


今すぐ米や麺、パン類を食べるのをやめ、軽めの運動を心がければ、
２ヶ月後、１０ｋｇは落ちてるよ。

>>201
だいたい一日で1400kcalくらいかな？
よく分からんから適当だが

この前のテレビで　７才にして200kg目前のデブ女みたが、
はっきりいって化け物そのものだった。気持ち悪かった。

ネットだからいえる本音。

デブは平和主義者

デブはデブる素質が遺伝してるんじゃなくて、デブる食生活が遺伝してるんだよ。wiifitでもしてろ。




井村屋のたい焼アイスうめー

菓子も肉もマヨネーズも大好きだから、野菜と一緒にバリバリ食って結構ハードな運動して消費してるけど、社会人になったら一気に太るだろうな

脂肪１kg燃焼するには
フルマラソン三回走らなければならない
これ豆知識な

>>204
身長・体重は？
部活やってて高校生？で>>182の食事量では
むしろ足りないくらいだと思う
体重が適正値内なのに痩せないとか言ってたらただのアホだが

>>210
175cm 86kg です
普通に太ってる域だと思いますが

俺なんか小学校の時なんか、何食べても太っていたのに
ダイエットをしたら体質変わって、何食っても太らなくなったな。

ポテトチップス二袋開けました
後悔している　吐きたい

食うな
動け

そうだな
風呂入ったらマラソンしてくるわ

体質よりも、自制できない性格こそが遺伝の仕業

俺は食っても太らない
179で69�`で紐生活で毎日パソコンしてる
女も三桁切りしてるし、酒もおかしもよく食べる
でも太らない、神なのかもしれないね＾＾

> 女も三桁切りしてるし
ﾌﾟｰｸｽｸｽ

ピザは2chやる時間減らして運動すればいい

遺伝子のせいなら死んだほうが人類のためじゃね?

遺伝ではない。
太っている親と同じ習慣で食う＆運動量だから同じく太る。
親が痩せている場合は、子供に甘く食い物を与える＆運動させない。

太っている子供（いい年した大人だけど）は、精神的に親離れしろ。
自分の意思をシッカリ持て。

某エロチャットで自称「ちょっとぽっちゃり」の巨ピザ女が
半裸で片手で乳隠しながら（待機画面で）チョコやらポテチを貪り食っててすごかった。
以来、見かけるとずっとウォッチしてる。

まぁ、ホルモン異常とか、犯罪被害でメンヘルになって過食症とか、たまにいるけどね…

でもウホな俺等の世界じゃモテるぜい？
妙に抱きつかれたりしない？
そいつはゲイだぜ？

消費カロリー＞摂取カロリーなら痩せるんだろ
簡単なことじゃん
つまらん言い訳すんなよｍ９

遺伝だ。

「この脂肪は表面だけで中は筋肉だよ」
なぜデブは全部同じこと言うんだぜ？

中の筋肉なんて見た目デブには何も関係ないがな

>>36 は言えてる。見てたらずーっと食ってるもんな。
主食もでんぷんものばっか。うどんに菓子パンとか
あり得ねえ組み合わせとか。
それに、午前、昼、夕方と、甘いものバカバカ食ってる。
食後すぐでも食ってる。（これスゲェ…味混ざるだろ）
甘いものなんて一口で十分だよな。