朝飯っていつも何食ってる？

外食で優雅な朝食　ホテル、飲食店でプラン続々

　外食店の朝食メニューの充実が著しい。健康志向の高まりなどで
消費者が朝食を重視するようになり、業界が新しいマーケットとして
注目しているのだ。時には早起きをしてラッシュ前の電車で通勤し
オフィス近くの店で栄養たっぷりの朝ご飯を−。
ゆとりの時間と納得の朝食は、仕事のエネルギーとなるはずだ。

http://www.sankei.co.jp/seikatsu/shoku/070416/shk070416000.htm
http://www.sankei.co.jp/seikatsu/shoku/070416/shk070416000-1.jpg

もちろんインスタントコーヒーとバナナだよな

俺もインスタントコーヒーとバナナ

俺もインスタントコーヒーとバナナ

実は俺もインスタントコーヒーとバナナ

朝食？
どこのピザだよｗ

犬のくそ

３日に一度はピッツァかな

トースト２枚にコヒー

ビックカツ

一食3000円の朝食画像↓

メガマック

生姜焼き定食

ファンタオレンジ

たまごかけ納豆ごはん
バナナ
ヨーグルト

朝食は毎日ステーキと寿司食ってますが何か？

はぁ？このスレは貧乏人しか居ないのか？
勝ち組セレブな俺は

インスタントコーヒーとバナナ

ちょっと遅めの朝食はバナナと熱いブラックコーヒー（に砂糖を加えたもの）

いんすタンと珈琲飲みたい

俺はウイダーインゼリーかな
駅とか街中でわざと走りながら吸ってる
たまに時計見てやっべーとか言ったり言わなかったり

爪

実際は松屋でチキンカレー（290円）だけどな

夕方起きてくるから朝食なんかここしばらく食ったことねえ

インスタントコーヒーとバナナだろ・・・常識的に考えて

劣悪な家庭環境で育ったため、「朝食」というものを知らないまま大人になった
今でも朝は食べられないな

（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
http://kissho.xii.jp/1/src/1jyou2638.jpg

鼻くそ

街かど屋で納豆の朝定食でーーーーーーーーーい

朝って言う概念がわからない。

朝メシ抜くと口臭がヤバくなる。
2時限目の講義中辺りから

朝は抜いて昼は牛丼。

スープはるさめ

コンビニで買う１００円のハンバーガーとか良かったんだんけど
サンクスで売るの止めてショック

バナナジュース

お腹壊しまくるけど辞められない

牛乳と納豆

妹の弁当に入れていくおかずの残り

ヨーグルト、もしくは何も食べない

そんな事より今日の夜食はカップヌードル

コンビ二のシーチキンのオニギリ２つと壮健美茶
売り切れの時は焼き鱈子のオニギリ
日曜日以外ここ３年間ずっとこれ

>>30
僕のチンポも抜いてください

　コカコーラ500ml　＋　カロリーメイト２本

卵かけ御飯

自分で握ったおにぎりを食う

納豆と味噌汁

団子虫

朝食なんてくわねーよ、起きたら昼だから

ファミマかヤマザキの梅しそオニギリ。

目玉焼き二つとハムとかウインナーとかベーコン
毎朝これ
美味いよ
死にたい

俺もインスタントコーヒーとバナナ

立ち食いそばで「かけそば」か「わかめそば」

基本シリアルなんだけど
最近寒いし朝から冷たいのは辛い助けろ

ホットケーキに牛乳

女体盛り

腹減りすぎたり、眠くて死にそうになってるやつわ息が臭い、電車の中死ね

湯豆腐

インスタントコーヒーとバナナにきまってんじゃん

カロリーメイト系とコーヒーを職場で

俺もインスタントコーヒーとバナナ

>>56
飯ぐらい家で食ってこい

ういんなーとかハムと卵焼いたのとご飯
たまーにパン

俺もインスタントコーヒーとバナナ

ケツ毛バーガー

>>50
つ味噌汁

俺はインスタントコーヒーとバナナ

いつもお茶漬けだな

ごはんとシーチキンを食べました！

食わない日が多いけど
ヨーグルトか納豆＆生卵（ご飯なし）

板チョコバリバリ

寿司とステーキ

霞

パンだ

>>65
俺も見た。笑った。

うまい棒とまずい棒

ジムにいく日はたまごかけご飯
いかない日はりんご１個

シリアルとヨーグルトの蜂蜜かけとかぼちゃの種をはじめ木の実数種類を数粒
それに加えパパイヤや杏のドライフルーツをかじりながらコーヒーを飲み干して会社にゴー

りんご１個は食いすぎじゃないの・・？

ここ数年は牛丼太郎の納豆丼ばっか食ってるｗ

>>77なら明日の朝飯はウンチ食べる(´･ω･`)

ていうか、三食の中でどれを一番食うのかといえば、朝だろうと
時間がもったいないから出来ないけど、一番エネルギー必要だし
ただし、それで電車の中でウンコしたくなるとやばいよな、おならもしたくなるし、。諸刃の剣
昼もいいけど、食べすぎると眠くなっちゃう、夜はねるだけなので本来必要ないと思うんだ。おまけに吸収率高いし

>>77
知的障害者乙

アメリケンはじまったな
ttp://www.londonbyclick.com/imgallery/english_breakfast/English-Breakfast.jpg

大体は卵とソーセージとパン。
ゆで卵が多い。
あと卵かけご飯とか。

>>80
夕食ですか？二人前の

>>80
おええええ

豆が虫に見える

>>62
（ ´∀｀）つ日 ｻﾞﾊﾞｰ
　　　　　　 川

>>80
チンチン焦げすぎだろｗ

>>30
しね

夜の4時に寝て昼の1時に起きるから朝食なんかここ2年摂ってないです＞＜

OL

ハナクソ

朝飯食う時間は睡眠にあててる

美少女のうんこ

朝飯は一日一食

カルボナーラゲッチュ

俺はフィリピン産のbananaとタンザニア産のcoffeeかな

>>1 ブルジョアめ。俺は水とバナナだ。

俺の朝食はお湯

夕飯の残り。だから明日の朝はいきなり麻婆豆腐だ。
辛くて腹下しそうだ

昼飯自分で作ろうといつも思ってるんだけど、ついつい面倒くさくて高くてマズイ
種類の貧しい社食で食うハメになる

会社でオニギリと烏龍茶。
たまに惣菜をプラスする。

うんこライスでも喰ってろ

>>101ならうんこライス食う(´･ω･`)

>>101
じゃあ、あたしのうんこライスを食べさせてあげるね

>>98
俺も夕飯の残りだな。味噌汁も夕飯の残り。
朝の麻婆豆腐なんて別に平気だ。

こういうスレで必ず拘置所の飯の画像が出るのは何で？？
特に外国との比較で

>>101
>>101

近所の満喫のモーニング食べ放題でポテト死ぬほど食ってる

チョコワだろ

味噌汁とトースト

>>107
チョコワならチョコクリスピーのが美味いと思う

霞

カイワレ大根

白米、味噌汁、魚

仕事でＰＣ見続けて目が疲れるので朝はブルーベリージャムたっぷり塗った
トーストを二枚と牛乳

あせることはないよ、ユリアン。
朝食は昼までにすませればいいし、葬式をやるのは死んでからでいい。

朝からポンデリング食べてる

卵かけご飯

異論は認めぬ

チョコクリスピーは水分吸うの早すぎ

【この中で一番身近な朝食を選びなさい】
1　tp://www.ekiblo.jp/user/yuusei_m/vsm8/image/1798.jpg
2　tp://tsukuda-tsukishima.cocolog-nifty.com/blog/images/2_8.jpg
3　tp://blog.ohwada.jp/images/200602/0216_3202.jpg
4　tp://misogai.way-nifty.com/def/photo2004/2004112801.jpg
5　tp://www.cocoichioshi.com/image/morning.jpg
6　tp://www.sunroute-hakata.jp/images/news-event/2006/morning.jpg
7　tp://ukatsu.mo-blog.jp/hibi/meshi/200512101318.jpg
8　tp://chalow.net/image/DSCF0523.JPG

>>103
朝のとんかつは効いたぜ・・・・
一日胃もたれして気持ち悪かったｗ

一昨昨日 ご飯＋目玉焼き＋のり＋牛乳＋ヨーグルト
一昨日 ご飯＋ステーキ＋漬物＋牛乳＋みかん
昨日 ご飯＋焼き魚＋ポテトサラダ＋牛乳＋みかん
今日 ご飯＋目玉焼き＋納豆＋牛乳＋漬物＋みかん

明日も目玉焼きの予感！

ナガラのホルモン鍋

シスコーン

>>119
俺な、夕飯のとんかつを少量残しておいて、ｿｰｽを大量にかけておいて翌朝食うのが好きだ。
熱いご飯とカチカチに冷えたとんかつ。
池波正太郎も好きだったらしいよｗ

>>181 どれもうまそうだが、俺はいつも7だ？

コロッケなりよ

コロッケサンド
パンケーキ
夕飯の残り物

とかかなぁ。

あと、朝はちゃんとお茶か珈琲淹れることが多い。

>>123
へえ〜味を染み込ませるんか
ビッグカツより旨そうだな。貰った

最強は白飯に味噌汁
異論は認めない

>>118
６と言いたいところだが２だなorz

食パン一袋と牛乳半パック一気飲み。

おにぎりとお茶と牛乳

>>1
俺まじでコーヒーとバナナなんだけど流行ってンの？？

朝にコーヒー飲んでる奴口臭いからやめろよな

>>118
http://www.yoshinoya-dc.com/brand/menu/images/asa_tei_ph01.jpg
これだろ

スレ最初から見直したらやたらインスタントコーヒーとバナナが多いいけどこれってニートの朝定食ってことなの？

うんこ！

>>1
http://vista.crap.jp/img/vi7708507664.jpg
龍一のチビっぷりをまとめました

>>134
間違いねーわｗ

土曜の朝食レポきぼんぬage

たまごのふりかけ梅干丼
うめえ（゜∀゜）

旅行でホテルに泊まるときは
早起きしてバイキングを大量に食べるようにしている
生野菜とか煮物とか魚・肉を朝からがっつり食う
そうするとなぜか一日中体調がいい

朝コーヒー飲む奴は年寄り

>>25
死ね！！

俺は一日一食の超絶ヒッキーだから朝飯は食わない

朝は寝てるから昼飯が最初の食事。
こんな時間に起きてる香具師はみんなそうだろ？w

今から夜食食ってそのまま昼まで寝るんじゃねーか

トーストとブラッ苦コーヒーに決まってんじゃん

外国のホテルで食った甘くないホットケーキにケチャップつけて食ったの美味かったな
あとソーセージとかベーコンがが有れば最高

朝飯もりもり食うとウンコしたくなるよな

大根おろしにシラス干し混ぜたやつをご飯の上にかけて食ってる

>>137
あご〜ん
あと、物凄い受け口だな

納豆ご飯に味噌汁。食後にコーヒー

お、もうこんな時間か
ニートの朝は遅い
あと２０分で昼の１２時だ
俺はすえた匂いのする万年床から這い出た
俺が朝一でする仕事
それはPCのスイッチを入れることだ、プチッと
フォーンと軽やかな音が狭い部屋に心地良く響く
今日も頼むぞ、相棒
軽くウィンクしてから台所に行って冷蔵庫を開ける
よし、母ちゃんグッジョーブ！
俺の好物、黒豆納豆が買ってある
それを白いご飯の上に乗せて食うと生きる力が湧いてくる
さあ、今日も一日２チャンで頑張るぞ
俺は納豆メシを思いっきり頬張った

謎の頭痛で早起きしちゃったから今からなんか食うわ。

前の日の晩飯がテンプラだった時、翌日の朝飯は最高。
味噌汁に残り物のテンプラぶち込んで、軽く煮立たせて七味かけて
オカズにする。
かき揚げならなおいい。

ご飯　味噌汁　卵焼きが基本
これに弁当作ったときに残ったおかずをプラス

基本は塩鮭、味噌汁（アサリかシジミなら最高）、納豆、焼き海苔、白飯。
塩鮭の代わりに塩鯖、開きでもよろしい。
納豆＆焼き海苔の代わりは、佃煮、ヤッコ、シラス、なめたけ瓶詰めでおｋ。
しかしそれは、理想であって現実ではないｗ

あー、味噌汁に卵入れて煮立たせて白身は完全凝固、黄身が半熟状態のものに
七味、ってのも白飯のいいオカズになるな。

面倒臭いとベーコンを軽く焼いてカラシ醤油。
皿に残った油はご飯にかける。

旅館の朝飯はうまい。
日の出みて散歩して朝風呂入って朝飯。

土曜の朝はコンビニまで肉まんとコーヒー買いに行ってパワパフZの実況に備える

　 　　　 　　　　＿＿＿_ ..::／　　　　　＼ 　おはようございますｗ
　　　　　　　 ／　　　　　＼　　─　 　 ─＼　　　　　　＿＿＿
今沖田ｗ ／　　─　 　 ─＼　⌒　　⌒　　ヽ 　 　 ／ 　 　　　＼
　　　　 ／　　　　⌒　　⌒　　ヽﾉ(､_, )ヽ　 　 |　　／ ―　　　― 　＼ 　仕事？ありえませんねｗ
　　　　|　 　　 　 ,ﾉ(､_, )ヽ　 　 |-=ﾆ=-　 　／ ／　　　⌒　　⌒　　　ヽ
　　　　 ＼　　　　 -=ﾆ=-　 　／:.　　　　 　< 　|　　 　 ,ﾉ(､_, )ヽ　　 　 |
　　　　ノ　　　　　　　　　　 　＼⌒￣ ⌒⌒〜 ＼　　　 -=ﾆ=-　　 　／
　　　〜⌒ ⌒￣⌒ ⌒￣ ⌒⌒〜　　　　　　　　　>　　　　　　　　<
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　　／⌒ ⌒￣⌒ ⌒￣ ⌒⌒〜



　　　 ――　　 　　 l　　　‐┼―　‐┼―　＿ｌ＿ヾ
　　　　　　　ー― 　ト―　　|　⌒　 rー､ 　　 |　|
　　　―‐― 　 　 　 l　　 　/　ー　　＿ノ　　/　Ｊ

　　　　　　　　　　|￣￣|　　ーヽ-〃　ヽ＿ﾉ　　　‐┼―
　　　　　　　　　　|二二|　　　＿ヽ　　γ､ﾉ`ヽ　　　|　⌒
　　　　　　　　　　|＿＿|　　(＿ ,　　　ｌノ ヽ_ノ　　 /　ー‐

朝起きたらｱﾙｶﾘｲｵﾝ水をコップ１杯飲む。
そしてバナナ２本とパン１個(日替わりでいろいろ)とｶﾛﾘｰﾒｲﾄを２本、or玄米フレークに牛乳入れたやつ。
これをﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰを飲みながら食べてる。
最後にｱﾙｶﾘｲｵﾝ水コップ１杯にレモン(1/8)を絞って飲む。
最近３ｶ月くらいこんな感じ。飽きたら変える。

>>161
今の時間に起きるのは、有職者だろｗｗｗ

相模ハムのポークソーセージを焼いた奴と目玉焼き
野菜ジュース
コーヒー
御飯かパン

>>163
俺ニートちゃんだけど今日は早く起きたよ。
2時間ぐらいしか寝てない。

今日の朝ご飯
白飯 味噌汁 納豆 生卵 味付け海苔 サラダ
いたって普通…

朝からfirst　foodだぜ！
good　morning！

■セレブなアタクシの優雅なブレックファスト

・オーブンで焼きなおしたカリカリのクロワッサン
・自分で乳鉢で挽いたスパイスたっぷりのマサラチャイ
・目玉焼き（卵２個のサニーサイドアップ）
・明治ブルガリアヨーグルト（カップ）ｗ

無論パン

幼女

>>170
　　　　　　Y＾´　　 　 　 ∨／／ ／,∠ ,. ' ／l／／／ ／, ' , '／ !　｜ ｌ }´　　　　 〈
　　　　　　 〉 　　 変　　〈/ , ' ／／￣｀>< ／／／ ／／／ _,.=‐|'"´l　ｌ〈　　変　　/
　 　 　 　 〈　　　 態.　　 ∨, '／l| 　 ,.'-‐､｀/／｀7/　 ／''"´__　｜　ﾊ l丿　 態 　 {
　　　　　人）　　　! !　　　（／! 　|ヽ〈_　・.ﾉ〃 　〃 ／　 '／⌒ヾ.!　,'　!く　　 ! !　　（_
　ト､__／ 　 ヽ､_,.イ　 　 ／ｌ　ｌ　｜:::::::｀｀`/:::::／...´.. 　 //´｡ヽ　}! ,'　 !! )　　　　　／
ト'　　 　亦　　　,ｲ⌒ヽ/ 　 !l l !　l　し　　　Ｊ ::::::::::::::::::::｀`‐-<／ /　 ,'、｀Y´Τ｀Y
l　 　 　 夂　　 （ﾊ ヽ　ｌ i 　 ! l ',　!　　 , -―-､_　　　′::::::::::::: //!　Λ ヽ、ヽl
ヽ　　　　　 　 　 〉,＼　! i 　 ',.ｌ `、'､／_,. ―- ､_｀`ヽ､　 ι　 〃,'／!　ヽ、＼ ヽ、
　! 　 　 能　　 // ,' ｌヽ! ii　　',l 　∨＼'⌒ヽー-､ ｀ヽ､!　　 ／　ハ ﾉヽ._人_从_,. ＼
　|　　　 心 　 ｛　/ ,' ' ,! ｌl　　l`、 { ヽ'　＼　　 　 ヽ　 ' 　'´ 　 Λ ',}　　　　　 （ ＼
.丿　　 　 　 　 ∨ // ,',! l l　　l ヽ`、 ＼　 ＼　　　∨ 　 し ／!　∨　　変　　 ,ゝ､
∧ 　 　 / /　　 ヾノ //ｌ l　l　　l､_ヽ＼　＼ 　 ヽ　, '　　 ,.イ　｜ノ　 　 態 　 （ヽ
/ﾉ__　　ﾟ　ﾟ　　(⌒｀〃'j | l　 l 　 l　｀ヽ ｀ヽ､.ヽ _,.}'′ ,.イｌ　{　　| ヽ　　　! !　　 ,ゝ＼
/　/｀Y⌒ヽ/⌒　〃　ﾉ | l 　 l 　 l 　 } ヽ､._　}　ﾉ,.イ l　| !　!　　|　 ）_

餃子と食パン

さっきマック行ってきたら朝はハンバーガーやってねぇよって言われた
マフィン不味い高い

アンパン食パンカレーパン

朝飯買ってきた・・・
自分で作る生活に変えようかな・・・・
でも料理する時間があったら、ほかのことに費やしたいし

顔くらいの大きさのレーズンとカスタードのパイ
バターこってりデニッシュ
まだ足りない

朝から何か食ったら胃が痛くなる

すき家の牛丼大盛りかダブルセット

ムーンライトｳﾏｰ(ﾟдﾟ)

水道水

二郎

まだ夜だろWWWギャグかWWW

（パンの場合）
トースト
紅茶
スクランブルエッグ
ウインナー
レタスのサラダ

（ごはんの場合）
ごはん
味噌汁
緑茶
卵焼き
野菜もしくは海草
海苔
納豆

それに夕食の残りがあればそれを食べる

イングリッシュ・ブレックファストなら毎日でもいい。
あと、台湾の朝食はうまい。

コーンフレークとみせかけてなにもたべてない

これ以上簡単な料理は無いしウマイ。その15
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1167446311/
【簡単】あなたの家の作り置きを教えて２【便利】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1069029376/
男性一人暮らしの為の健康によくて簡単なレシピ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1014558863/

朝からカップ焼きそばを食うのは俺だけでいい

今から昨晩の残りのカレーを食うぜ

作った次の日に食べるカレーの旨さは異常

野菜と納豆ごはん、食後に緑茶に氷入れて飲む。もしくは豆乳

ご飯、平家納豆、万年屋の２年味噌で作った味噌汁、天安の佃煮、伊勢丹で売っている３年ものの梅干

今朝はカレーヌードルのBIG食った。朝から食わないと１日ダメ。

朝飯食える人の神経が理解できない
ウンコしたくなんないの？

ヤクルトとバナナそれぞれ一本

いま柿ピー食べながら紅茶飲んでる

朝飯抜いてたのは中学のときだけだな

彼女が作った塩のみのおにぎり
これしか作れん…

ヨーグルトばっかり食ってるな・・・
なんかお勧めある？

駅蕎麦の月見(230円)に長ネギをたっぷりとのせて食う。

今日はピザトーストとコーヒー

今朝は味噌汁とまぐろ缶詰とラズベリージャム入りヨーグルトと
ブルーベリーベーグルにブリー挟んだの食べた

あ、昨夜の残りの鰹のたたきも食べた

ｷﾁｮﾏﾝ

今朝５時半に起床。近所８軒の家の前を４０分掛けて掃除してきた。
　（この区は泥棒が多いから、ゴミが溜っていると不在だと思われ
　　　泥棒に入られるから、ポストもチラシを奥まで突っ込む
　　　１日数回は近所を見回る。ボランテア）

これから朝食を作る。
　　ピーマンとキャベツとウインナーのゴマ油炒め。
　　玉子焼き。焼きのり。微塵切りの葱を入れた納豆。トマト。
　　味噌汁（ジャガイモ、きゃべつ、小松菜、玉葱、わかめ
　　　　　　椎茸、こぶ、鰹節、いりこだし、味噌を入れる）
食後は日本茶。１０時にはコーヒー。
サ、取り掛かろう。

>>203
天理教はえらいな

朝はバナナ１本かまんじゅう１個くらいだな。

納豆ご飯　タマゴご飯　野菜味噌汁 コーヒー



ずっとこんな感じ（´・ω・）　

マルタイの棒ラーメン
野菜炒め作ってからお湯入れて茹でる
意外にカロリー控えめだし野菜もたくさん食えるしいい感じ

>>203
>味噌汁（ジャガイモ、きゃべつ
ジャガイモだってよ。どこの田舎者だよwww
そもそも出汁を入れたら味噌汁じゃねーだろ。

バナナと牛乳とコーヒー

食パンに片目の目玉焼きを載せたのとコーヒー

>>208
＞そもそも出汁を入れたら味噌汁じゃねーだろ。
本当に味噌汁を作ったことある？

最近ジャガイモに対するバッシングが酷すぎると思うんだ

>>211
お出汁を入れたものは"おみおつけ"って言うのな。
あと、ちゃんと具材の下ごしらえはしておけよ。

>>208

起きてすぐは食ってられないな
飲み物のんで排便してで一時間近くたってからじゃないと

卵焼きとウインナー

おみおつけ（御御御付・元は江戸の女房言葉。東京近辺以外の地域では、通じないことがある）

>>213

味噌汁（みそしる）は、出汁に野菜、魚介類などの具を加えて煮、味噌で調味した日本料理。

玄米、納豆、目玉焼き、インスタント味噌汁。
あとは、エロＤＶＤをオカズに一発

バナナ輪切りにして食パンに載せてブルガリアについてくる砂糖少しかけて
オーブントースターで焼いたやつ食ってる

砂糖たっぷりのコーヒーのみ

朝食抜きをしてたら朝は胃が食べ物を受け付けなくなった。

昨晩二次発酵させたまま放っておいたパン生地あるんだけどどうしよう

はぁ？このスレは貧乏人しか居ないのか？
勝ち組セレブな俺は 抜く

僕は明太子ごはんと味噌汁替わりのサッポロ一番味噌ラーメンちゃん！

>>197
コーラ。流し込めばすぐ腹が膨れる。

フルーツグラノーラ。朝はシリアルだな

俺がインスタントコーヒーで、あいつがバナナ

>>214>>217>>219
頭でっかちの耳年増乙www

ごはん
魚
味噌汁
野菜
卵料理
プラス何か

朝食はしっかり取るべき

平日は通勤途中に富士そばに寄って、もりそば食ってる。

>>229
「おみおつけ」なんて言葉、東京にすんでるばあさんからしか聞いたこと無いんだが

出汁入ってない味噌汁って初耳だな。
お湯に味噌といて具入れただけって事か？

>>230
身体が必要としてないようなら、取らなくても良いんだよ。

マッシュポテトとステーキだお

出汁っていうから混乱するんじゃないの？
ダシ汁と違うの？
ダシなら取るだろうどこでも

まあ、俺も一日一食の時もあったしな。食いたい時に食えばいい

>>233
出汁の文化が無い田舎は多いよ。
近年化学調味料や顆粒出汁などの普及で薄まった(減った)けどね。

しじみやアサリの味噌汁は出汁はとらないだろ？
野菜だけの味噌汁だと出汁がないと物足りないよね。

ロイヤルミルクティー

朝ごはんはこんな感じの中華粥だよ
http://vista.jeez.jp/img/vi7711232034.jpg

昨日冷凍してた牛肉を自然解凍するために置いていて
そのまま食べるの忘れて眠ってしまったから、しょうがなく
朝からステーキ食った。

麻婆丼に味噌汁、から揚げ、サラダ、おにぎり食べた

あんパンと牛乳

ほうれんそうとまいたけの炒め物、たまごとベーコンの炒め物、
かまぼこ、ごはん、味噌汁食べた
ねみぃ

コンビーフそのまま食う

小さい時から何故か目玉焼きが御飯に乗っかってる朝ごはんです

38.6℃熱があったが１時間かけて雑炊作った。休日て素敵だすね。

朝はカツ丼かカツカレーだろ
おまえらちゃんと食って鍛えないからガリなんだよ

朝といえば桜マスのチャンチャン焼きだろ

筍とワカメの味噌汁、胡瓜の糠漬けと
白い御飯

吉野家の豚丼と半熟卵

魚肉ソーセージ

今日はカップラーメンシーフードだったかな

大根のチーズ焼き食った

ご飯と海苔とインスタント味噌汁と目玉焼きとふりかけと昨晩のおかずがあればそれも。

今日の朝飯
たいやきと納豆

金曜の夜から何も食べてない

間違えた・・・木曜の夜からだ

パン2枚焼く　1枚はチーズとベーコンのっけて焼いて1枚はジャムで食う
市販のスープをミルクでとかして熱湯を注いで飲む
最後にコーヒーで締め

今朝の朝食はカツカレー食った

夜食の残りのピザーラL半分
ロールケーキ食って
アールグレイ飲んだ
英国気分

五穀米に卵かけて食う

パン一枚かコーンフレークだな
お弁当作らなきゃいけないし
基本昨日の残りもんで作るけどｗ

>>262 どうみても、ジャンク王国、アメのピザ野郎だろｗ

果物（りんご、バナナ、グレープフルーツ、みかん、キウイ）
ヨーグルト、コーンフレーク、残り物の味噌汁飯
この中のどれか一品にミロかココア。

カロリーメイトとコーヒー

今日は梅おにぎり４こ

みんなけっこう食べてんのな。
朝飯は嫁に食わすな、っていうのは昔の話か。

朝のヨーグルトって意味ないらしいね
食後に食べるなら別らしいけど

>>269

>>269
嫁に食わすな、はスイカ！
なんつう無知な…

酢イカだろ
つりか？

嫁に食わせないのは秋ナスと相場が決まってるだろ…常識的に考えて…

おまえらみたいなのをボケナスっていうんだよ

で、落ち、つかねーか・・・、駄目だこりゃ

>>274

週末に飯炊いてお握りを冷凍しておき、朝チンするだけ。
味噌汁はカット野菜を水切ってジップロックで冷凍、出汁、味噌、お湯入れてレンジでチンしてアク抜きしておき、朝もう一度チン。

嫁と言ったら空気だろ

レンジを使うことを「チン」と言う奴はたいていおばちゃん

>>274

秋なすびだってのｗ

今のレンジはチン、ていわんもんね

トーストと目玉焼きとベーコンかソーセージとコーヒー(*ﾟДﾟ) ﾑﾎﾑﾎ

ﾏｼﾞﾚｽするとペヤングソース焼きそばのレギュラーサイズか、セブンイレブンのおにぎり（明太子）

Nato

ソーセージは皮あり派

>>286
|*ﾟДﾟ)ノ 包茎乙

うまかっちゃんに鳥はむ乗せて食った
今日の食事はそれでおしまい

http://www.kureha.co.jp/living/02kk/index26.html
これ発明したヤツは神

まさみ丼

カツ丼とか、モツ鍋とか、すき焼きとか、朝から重い物食うのが好き。

朝食抜きの健康法があるから、わかんなくなっちゃうよね

ところで昨日の町田の殺人事件のあったコンビニもうやってるかな？
朝食買いに行きたいんだけど

平日は食べる余裕がないな
休日はビール。

飯、野菜の味噌汁、生卵か納豆。もうずーっとこれ。

朝マック

みそ汁ってどうやって作るんだよ

>>297
お湯をわかして、出汁の素を投入
味噌汁の具を投入してしばらくグツグツ。
火を止めて、味噌を投入。

あとは食うだけ。
食う直前に刻みネギなど入れても旨し

>>297
ちなみに具は、大根の千切りと油揚げが最高に美味い

いや、なめこと豆腐が最強

今日の朝ご飯
ご飯
タケノコとフキの煮物
炒り卵
カブのぬか漬け

俺は椎茸をいれるのがすき

ステーキ

キャベツの味噌汁の旨さは異常

うんこ

味噌汁にはそうめんを半分に割って入れるにょ

お腹がくうくう鳴ってます

味噌汁やスープを大量につくってストックしとこうと思うんだが
何が日持ちするかしないかが検討つかない

フレンチトースト
スクランブルエッグ
ポテサラ
コーヒー

トースト二枚とミルク
駅前の売店で新聞を買って
たばこは駅前の自動販売機で買いました。
映画にはまだ時間があったので、行きつけの銃砲点に・・・

袋ラーメン

ご飯
温泉卵
漬け物
鰹の照り焼き

これが定番メニュー

水とウォーター

今日はトーホーベーカリーでパン買ってきた。

カルディで買ってきた安い珈琲を挽いて淹れて飲みつつテレビ見ながら食事中。

幸せ。

俺も安い発泡酒飲みながら他板で糞スレ立てて、しあわせ。

カップメン

自ら2ゲット！

うわああああああああああああああ、誤爆った！

>>315
お、俺もビール欲しいーーー！！！

でも、バイクで出かけるので飲めないのです（＞＜）

さすがに飲酒輪は勧められないなｗ

>>315,317-318
この流れにクソワロタ、腹がいたいわｗ

>>315>>317

ﾆﾔﾆﾔ（・∀・）

蜀パンと野菜ジュース

>>323
俺は呉飯のほうが好きだな

いちごジャム&マーガリンパン
コロッケパン
ホワイトチョコラテ

フルーチェ

朝・クリスタルガイザー
昼・ウィダーインゼリー＆ユンケル等の栄養ドリンク
夜・ベジタブルジュースとビタミンを多く含んだ栄養ドリンク

この三年間は休日以外このメニュー（身長１８２ｃｍ体重６５ｋｇ）
消化の良い流動食は最高だぞ
無駄な胃腸の活動を抑えて便通回数激減
更に夜は陰茎勃起が止まらない
そして長生き出来る上に人生も楽しめる

>>327
あごなくなったでしょ？

コーヒー＋タバコ

俺もインスタントコーヒーとバナナだな

ついでに昼飯もレポきぼんぬage

菓子パン
もう15年くらい毎日ｗ

納豆入りたまごかけ玄米ごはん
朝はいつもこれ

>>327
おまい負荷かけないと歯と歯茎だめになるぞ。
口臭くないか？

>>327
痩せすぎ
ダイエット中の俺に謝れ

カヘオレとおからクッキー
おから多めに入れて作ったから、たんぱく質もとれてるはず。

ポケモンパン食ってるけどポケモンの味がしない、騙された

昼食は近所でチキンカレーを食べました

ほか弁食ったよ

トースト、ヨーグルト、コーヒー

>>338
朝昼カレーでつか。。。

>>337
w

シリアル食ってる奴ってほとんどいねーんだな
楽なのに

今日は、ご飯・ひじき煮・かぶとキャベツのスープ
朝ご飯が一番沢山食う

昼→ごはんと缶詰
夜→なんかの煮物予定

5日ぶりに固形物を腹の中に入れた。
マジ美味かった。

ざるそば

マジレスすると朝ご飯にラーメンを食べるとおいしい。
特にラーメン屋の持ち帰り用のラーメン。

持ち帰り用のラーメンなんてあるのか。
店で食っちゃえや。

>>343
あれ体に悪いよ。砂糖が相当入ってる。

朝はご飯にふりかけだけだな
昨日の晩飯の残り？今日の晩飯になるよｗ

家に居るときは朝飯は食わない。
仕事で外出するときは駅そばだな、月見そばね。

朝からよくメシ食えるよなぁ...果物が限界だわ。
基本的にコーヒーとミルクで十分。

カレーカレー。レトルトのカレーばっか喰ってる。それには飽きたので新ワザを編み出した。
親子丼Xカレーとか、カレーＸクリームシチューとか、親子丼X中華丼とか、ハヤシライスXカレーとか、
いかに組み合わせると巧いのかに着目している。

まずヤクルトか水
次にお菓子があったらお菓子食べながら２ｃｈ
それでもお腹空いたら卵かけご飯

社食
飯大，味噌汁，焼き魚，月見そば，コロッケ
計：320円也

>>352
夜抜いて早寝したら自然に朝食えるようになる

>>353
何かおすすめの組み合わせある？
インスタントじゃないけれど、カレーとビーフシチューを混ぜたら
どっちつかずの中途半端なマズい汁にしかならなかった。

（´ω｀）スクランブルエッグを軽く塩コショウしたものに味噌を混ぜて食べます。味噌はクルミやゴマの入った風味のあるやつです。

☆ ｍ
川＾ー）私はパンにチーズ、ケチャップ、コショウと薄くスライスした玉ねぎをのせてピザトーストにするよ・・・☆

　∩_∩　ｺﾞｳｶ
（*・ω・）ごはんとしじみじるとしそまきみそのこんぼ♪

　　ノノノ
（´・∀・＾）朝に作るのがめんどくせぇ？こぉのコンビニ世代共がぁ！！…明日、何時に起きるんだよ…！？

>>356
仕事忙しいから晩飯食うの9時-10時くらいなんだよな。
で更にそこからコーヒー飲みながら仕事を片付けるから寝るのは2時か3時。

あーあ、俺は何やってるんだろう...

>>358
>しそまきみそ
どんな料理？おいしそうなら今晩のおかずにする

>>357
あるある！まさか食いついてくる人がいるとはおもわなんだｗ

比較的安価
・カリー屋カレーXシチュー屋シチュー（以降基本、まず前者を先にご飯とよくまぶして、後者をかけるor更に一緒にまぶす）
・玉子・親子丼Xククレカレー
・カリー屋ハヤシXククレカレー

二つ合わせると、ちょっと値がはる
・焼き鳥丼Xカリー屋カレー
・カリー屋ハヤシX銀座カリー（銀座ハヤシ）

ククレカレーとカリー屋カレーを混ぜたら、微妙だった・・。こうしてみると、やや甘め（ハヤシとか）の
ものに、カレーを組み合わせると大抵シックリ来るみたい。

インスタントのカレーうどん（どんべえ、とか）にレトルトのカレーを入れるのも偶にやる。

（´ω｀）>>360さん、知りませか？味噌に砂糖、みりん、酒で味を整えて紫蘇の葉で巻いて油で揚げたものです。

☆ ｍ
川＾ー）クルミ味やゴマ味があるよ。デパートの地下に行けば売ってるんじゃないかな・・・☆

　　ノノノ
（´・∀・＾）揚げすぎず、紫蘇の葉の味がしっかり残ってるのがうめぇんだよ。

　∩_∩　ｶﾝﾀﾝﾆﾂｸﾚﾙﾖ
（*・ω・）ごはんちょうすすむ♪
　⊃〓§
　　＼＿／

>>362
酒みりんがないんで今度買ったら作ってみます
ありがと

>>324が不憫

>>357
レトルトカレー、半ライス、生めんのスープ付きうどん一玉
ご飯とうどんに半々カレーかけて食え
ご飯には納豆、うどんには玉子があればなお良し

それとな、カレーの素とビーフシチューの素混ぜた奴
あれは人の食いモンじゃない
カレーのスパイスとシチューの甘さが決定的に合わない
泣きながら食べた記憶がある

>>361
マジで色々試してるんだな。
とりあえず、カリー屋カレーXシチュー屋シチューってのにチャレンジしてみるわ。
丼ものは、ご飯固めに炊くのが基本、でいいよね？

コンビニでサンドウィチを買って♪　

会社の前で食べ終える♪

>>35に同じく

カレーって一晩寝かせるとうまいって言うけど、作りたてが一番おいしいよね？

>>369
熟カレーはそうだな

ばぁちゃんが作ってくれた白味噌の味噌汁が美味かった

オレンジュースとパン屋で買ったパン2個

おやつ　アイスクリーム　コーヒー

俺もインスタントコーヒーとナボナ

オートミールに牛乳と砂糖入れて食べるのっておいしいの？

朝はトマトジュースだけ

うっうー

>>361
それより、ボンカレーに、じっくり茹でた茹で立てのじゃが芋入れるとマジで旨いぞ。

明日は１０日以上冷蔵庫に入れっぱなしのレタスを使ってカレーチャーハン作るからドキドキする

サンドイッチ喰いてぇぇぇ

最近シリアルを食い始めた。
牛乳＋シリアル。
凄い楽だ。

あと余裕ある時はプラスしてフルーツ。

>>380
でも寒い日だと腹冷えね？

これからの季節だとシリアルはいいね。
オレはその中にイチゴ入れてる。
冬場はコーンスープにパンを浸して食べるのが定番。

>>327
3年前まで相撲取りだったのか？

イトメンのちゃんぽんめんに
たまごおとしてたべるとおいしい
まじおすすめ

晩飯の残り

>>327
しんじゃう！

卵かけご飯に決まっておろう

ヨーグルト

みかん関系のもの

夏の朝食のスイカ旨すぎ

くわねぇな

本日の朝食さらせage

今日の朝飯は
メンチカツの卵とじ丼

納豆に決まってるだろうが
イバラキなめんな

今日はラーメンだな

ピザかドリア
冷凍の

昨日の食い残し
唐揚げとポテトサラダ

最近ﾁｭﾝﾁｭﾝスレみないNE

バナナ→朝食

さっき牛丼食べた後、コンビニいって海苔巻き二つとカップラーメン食べた。
さすがに食い過ぎたわ。
今日の真夜中〜早朝にかけて日本で一番食べた奴だなおれは。

サンドイッチとか

>>392
おそらく昨夜の残りカレー。
今から幸福な気分(*´д｀*)

昨日の朝食というか昼食というかは
ナポリタン（キューピーあえるパスタソース使用）
アサリ汁
バームクーヘン（煙草の箱の半分くらいの容量）
・・・という、統一感皆無のものであったｗｗｗｗ

さあ夕飯の残りを食うぞ
ｶｱﾁｬﾝﾈｴﾁｬﾝありがとう

関係ないけと聞きたいんだが、
今日で賞味期限が切れる味付け煮卵が10個もある。
これって冷凍保存できたっけ？

５､５炊き炊飯器パンパンになるまで炊いた、
麦飯、釜四分の一をどんぶりに入れて、
三日目の豚汁と昨日のイカとにんにくの芽のワタ炒めの残り。
インスタントコーヒーと薄荷煙草で一服中。

そばめしにマヨネーズかけて食う。
お好み焼き風味でウマイ

>>30
俺のチンポも抜いてください

何食おうか・・・

ちんぽを抜いちゃいかんだろう

>>409
女？

ここ１０年朝食とってないからこのスレにびっくりすた

朝食って食べたほうがいいの？

わたしおんなだけど、抜くのは精液だと思います

でも、

精液を抜く の検索結果 約 1,820 件中 1 - 10 件目 (0.29 秒)

チンポを抜く の検索結果 約 2,060 件中 1 - 10 件目 (0.32 秒)


ちんぽの方が多かったね
読んでみると、挿入した状態から抜くってのがほとんどだったけど

俺は絶対食う。ほんとは和食食いたいんだが、ひとり暮らしで面倒だから
パンでも麺でも食う。便秘になるしロクなことない。

◇　さっき炊き上がったご飯
◇　昨日の味噌汁に玉子落とした奴
◇　漬物
◇　昨日の残りのカワハギ煮付け

昼食のうどんと夕食のカレーが残っちゃってるんだよな
どっちから片付けよう

今日の朝食はトーストと昨日つくって置いたポトフとコーヒー

朝飯どころか機能の昼から何も食ってねぇ

シリアルってコストパフォーマンスは高い？低い？

低い

せんべ

朝飯食うと腹に血が回ってぽけ〜っとしてまた眠くなるじゃん
俺はいつもキンキンに冷えたポカリスエット500mL飲み干して出発だ

駅前のパン屋さんのカレーパンでも買って来て食うかな
上げたてだと神だけど上げたてじゃなくてもさくさく衣でめちゃくちゃ美味い

ホットケーキとミルク。
血糖値あげる。
その後まったりコーヒーでカフェイン摂取。
んで勉強。

起きたらすぐにベランダの柵につかまって懸垂
落ちたら死ぬ恐怖でアドレナリン大量分泌
これで一日バリバリ動けるよ

みんな朝ご飯食べたかい？

たべた
納豆ごはんとめだまやきと昨日の晩飯ののこり

朝食報告待ち＆昼食もさらせage

昼飯

キムチ
牛乳
桃水１?

キャベツと大根とニンジンと油揚げのみそしる。カニ雑炊。ウマー満足

レトルトハンバーグ、レタス、トースト、和風辛し、ケチャップでお手製ハンバーガー。　旨い。

･じゃがいも二個レンジで
･玉ねぎ、にんじん、ごぼうを白だしで煮て
･のり

昼忘れてた
じゃがいも二個とトマトの缶詰
幸せ

新聞配達後着替えてアクエリアスを飲む
朝ズバをつけてしばらく見たあと食パンを焼く　
焼けるまで菓子を食う
パンが焼けたらジャムを塗るすぐにウインナーを四本オーブンで焼く
食パンを食い終わるころウインナーが焼けて食う
新聞を読む　朝ズバとテレ朝の下平さやかをザッピングしながら見る
終わったら2ちゃん

モーニングいってきた
でもパン半きれと卵じゃ腹ふくれない・・・

ここ見てたら腹減ってきた・・・

今日朝帰りしたとき食べた、松屋の朝定食超旨かった

夕飯さらせ＆まだまだ朝飯・昼飯のカキコもおｋだぜage

陸上かバレー部員のショートカット女子中学生のウンコ

俺は、2週間ほど前から、土日は松屋の朝定食390円を食べるようになった。

なぜなら、ニュー即に朝飯スレが立ち、見てるうちに食べたくなってきたから。


ニュー即も結構役に立つne

キムチだけでご飯2杯はくえろ

裸エプロンのメイド

朝鮮飯店ｽﾚじゃないのか？

(Д)晩めしー

朝は1分でも多く寝てたいだろ
飯なんか要らん

学生の頃はそうだったが社会人になると１０時過ぎてきつくなるんだよなあ食わないと。

実家だから飯と味噌汁

朝食える人いいな。まったく食べる気にならね。
ｺｰｼｰだけでおｋ。

喫茶Yモーニング
http://d.hatena.ne.jp/images/diary/m/mui_caliente/2007-02-02.jpg

>>448
夕食ですか？
二人前の

吉牛の特朝か資さんの朝定

最近○○食堂が気になってる

>>448
朝からカロリー高そうだな

>>448
トーストのデカさにワラタ

名古屋の喫茶店でもそこまでやる店は珍しいんでね？

朝→メロンパン2個とシュークリーム2個
昼→缶ジュース一本
夜→弁当屋の弁当2個

>>‎448
これで、いくらなんだろう？

>>455
５００円

安！

牛丼屋ばっかりじゃなくて、大戸屋みたいな定食屋がもっと普及しないかなあ
俺にはコンビニなんかより、需要高い

>>456
安いなおい！

エッグマックマフィンセット、ノーカロリーコーラMでください。

毎日の朝の会話はここからだ。

>>458
定食屋なら　おはち　がいいなぁ

近所にてんこ盛定食屋あったんだけど、店主の爺ちゃんが死んじゃって店じまいしてしまった

朝はパンよりご飯だろ。
ご飯、納豆、のり、サケ、味噌汁、大根おろし。
これが最強。
牛丼家は朝定食に大根おろしをつけてくれ

ホットケーキ作りだめしよう

ちょっと前まで、ビスケットをはちみちにﾄﾞﾎﾞﾝと浸して食ってた
それを朝に10枚くらい食ってたんだけど、糖尿病とかにならないよね？

納豆ごはん。海苔で巻くとしあわせ。

昨日の内に豚汁作ったから味噌汁はそれで。
あとは長芋すりおろしてご飯にかけようかな

ちっさく切ったベーコンに卵ぶっかけて
箸でぐちゃぐちゃしたのを超熟で挟んで食べてる。
美味いよ。

どんだけ食っても昼までに腹が鳴る。
なんとかしてくれ

>>469
昼に寝てればいいじゃん

マヨネーズとなめたけを混ぜて食パンに乗せてトースーターで焼いた奴

ご飯だったら半熟目玉焼き丼の上に納豆

どっちも味噌汁ですが

>>470
ニートとは違うんだよ
職場にいるの

ホットケーキにマスタードはさんで食うのが最近のマイブーム。

>>469
昼までに腹が減らないと美味しく昼飯食べられない気が。

>>474
恥ずかしいだろ。

>>472
死ぬとお腹がならなくなるよ

きゅうり　＆　ビフテキ

っhttp://yokota-1.hp.infoseek.co.jp/2ch/beef2.JPG

朝飯食う暇があったらその分寝ときたい

>>478
大いにわかるが体壊すぞ
夜食わなくても
昼食わなくても
朝だけは食うもんだ兄弟

うん
朝だけは食べようぜ

まあ、たっぷり寝られて、仕事しなくても良くて、開放感もあって、豪華じゃないのにガツガツ食べられる……

旅館の朝飯が最強だと思うんだ

マックグリドル

マックグリドルってキンツバの皮つかってるよな？

>>456
安っ

肉体労働しないんなら缶コーヒーで十分だな。

マックグリドルの蒸しパンだけ売ってくれたらおいしいのに

今日の夕飯はカレーうどんを食べました

朝は基本シリアル。あとは紅茶とヨーグルト。
シリアルはめちゃくちゃ食べないと昼前にお腹すく。

食パン一斤の中身をくりぬいて、蜂蜜とかアイスとか入れたフレンチトーストみたいなの
食いたいんだけど、どこにあるの？

>>488
メイド喫茶

>>489
俺宮崎なんだよね
そういうカフェないぉ

喫茶Yﾜﾛﾀ
http://pigly.fc2web.com/umaimon/y/2.htm

朝から食えるかっ！

目玉焼き２つ
ウィンナー３本
トマト２切れ

味噌汁

納豆

飲み物は豆乳。米は朝は食べない。たまに青汁も解凍して飲む。

↑これってどう？ここ何年もだいたいこんな感じ。
一見健康っぽいけどいいんかな。

>>493
たんぱく質とり過ぎﾜﾛﾀ

目玉焼きを1つにして、ウインナーをなくし、ごはんを一膳にかえて、豆乳の変わりに野菜じゅーすにすればいいのではないか外科

>>493
よく飽きないな

朝飯食う奴は信じられんな
今時そんな奴なんて都市伝説だろとつい最近まで思ってた

>>479
そうなのか？
食べる努力してみるよ。以前は朝食べてたが転職してからは…。

サラダ
ご飯
かぼちゃの煮物

昨日の朝飯

卵って一日一個ぐらいがいいと聞いたことがある
卵食べすぎは良くないとか

やべ、俺卵3〜4個／日食ってる

忙しいときはパンだけど
大体は米だな

パンにとろけるチーズとバターのっけたトーストと卵焼きとカフェオレだな
わりと庶民派

まだ早いけど朝飯さらせage

早起きして自分で弁当作ってく女子高生ってほんとに居るの？

卵は一日２個までって言われてたな。つうか１個だったらオムレツ食ったらアウトのような

ウンチ食べてる(´･ω･`)

女友達は栄養士してるんだが現場に勤めてた時、6時半から仕事で毎朝4時に起きて弁当作ってたそうだ…。

嫁にしたい

<丶｀∀´>＜キムチ

米を半合
味付け海苔
目玉焼きとハム２枚
トマト１個（輪切り）
ハナマルキのインスタント味噌汁（生タイプ）

これをベースに、ハムをウインナー4本に変えたり、
トマトをキュウリとか、白菜の漬物に変えたり、
インスタント味噌汁を、コーンスープに変えたり。　たまに塩サバを焼く。

今朝は半田屋で
ハムサラダ
ちくわの天ぷら
メンチカツ
ミニ飯と�d汁食ってきた

朝飯もっとさらせage

大量にホットケーキ焼いて冷凍してあるから
チンして牛乳とともに

サンドイッチにコーヒー。具はシーチキンか卵

>>506
(´･ω･`)

目玉やきうめーｗｗｗ

ソーセージエッグ定食

塩鮭とインスタント味噌汁

ごはん
豆腐＋油揚げ＋大根の味噌汁
納豆
海苔
いわし缶詰

ご飯
納豆
味噌汁
サラダ

毎朝ご飯味噌汁焼き鮭を流し込んで気持ち悪くなるんだが本当に朝食食ったほうが体にいいのか
すげー負担かけてる気がしてならない

納豆かメカブ。
ウインナーも。

>>520
俺も負担あると思う
おかゆとかがいいんじゃないか？
中国とかは朝がゆが普通らしい

10時くらいに軽く食べるのが一番いい。

食わないと目が覚めないよ。一杯のコーヒーより効き目ある。

>522
あいつら、揚げパンと一緒にお粥食うんだぞ、朝から。

とても胃に優しいとは思えない。

寝る前の１、２時間に何か食わないだけで胃への負担が消えるぜ

夜に余計に食べるから、朝食えなくなるんだよ

>>520
生活リズムやら体質によるんだよ。
夕食を七時にはとり終わっていて、六時起きで七時朝食とかならお腹ペコペコで体にも良い朝食。
ところが夕食十時過ぎとかで食べてすぐ寝て、次の日七時起きですぐ食べるなんて体が受け付けるわけない。
その状態で無理矢理食べても内蔵に負担かかるだけだから、その場合は水分だけとか、砂糖少しとるとか、負担かけないような朝食？にすると良い。

朝マック毎日欠かさず食べていたら2ヶ月で5キロ太った

おにぎり１個と野菜たっぷり味噌汁、野菜ジュース、ヨーグルト、ウーロン茶

1日3食カップラーメン

>>499
それ都市伝説だったらしいよ

野菜ジュース、レタスとハムのトーストサンド、気が向いたらちぎったレタス山盛り。

食パン
いちご
野菜ｼﾞｭｰｽ

>>531
さっき晩飯に6個ほど食ったよｗ
12個で90�kだから貧乏人にはぴったりｗｗｗ

学校休みだからはなまるマーケット観てるけど
コンビーフにマヨネーズかけて玉ねぎのみじん切りを加えてほぐして
食パンにレタスと一緒にはさんでサンドイッチ完成
食材を用意すれば調理時間五分以下

今度はランチョンミート（スパム）料理の紹介か

昼飯もさらせ＆朝飯もまだまだどうぞage

最近バナナ高いからインスタントコーヒーのみ

朝：抜き
昼：パン２つ
夕方：おにぎり１個
夕食：普通に

快食快便で調子イイ
朝は低血圧だし胃腸が弱いから受け付けないんだよねえ

オカユにサザナミ少しいれて

ハナクソ五つ

お昼に自作のマグロ丼食った
うめえ

[ ：：━◎]ﾉ　平日は豆乳一本。休みの日はパスタ湯がいたり．

本業以外にバイトもはじめたんで、時間がなくて
吉野家の納豆定食ご飯大盛り　４００円（だっけ）か
近くの立ち食いそばのモ−ニング　
大盛りそばに焼きおにぎりがついて４５０円を食べていたけど
これだと食費が朝食だけでとんでもないことになるので

パン２枚（５０円）と野菜ジュ−スコップ一杯（４０円ぐらい）に切り替えた

>>534
ロッキーじゃないんだから無理すんなｗｗ

夕飯さらせゴルァ＆昼・朝ももちろんまだまださらせage

卵は甘いし、醤油があうから飯も進む
いつもお世話になってます

どんどん報告してくれよ〜。

亜鉛サプリ

ご飯にふりかけ。
食欲ないときはそれにお茶かけて流し込む

平日の朝はコーンフレーク、夜はご飯とおかず一品か二品に沢庵、もしくはかけうどんかかけそば

て

ユリアンの淹れた紅茶を飲んでる

アメリカの卵で何でクソ不味いんだ？　味が無いんだよね。

長野のりんごジャムぬった食パン　1枚
ごまドレッシングかけた蒸しキャベツ　1/4
カマンベールチーズ　1/4
ブレンドコーヒー　スタバ式トールサイズ


もうずっとコレ
キャベツ(ﾟдﾟ)ｳﾏ-

あさコーンフレークだけって、腹減るだろ。