ITエンジニアは不健康、運動不足のピザで人生＼(^o^)／ｵﾜﾀ

ITエンジニアは太っている？ 運動不足？
「ITエンジニア不健康伝説」は本当か
長谷川玲奈（＠IT自分戦略研究所）

　「運動不足で太ってる」「不健康」……こんな不名誉なITエンジニア像は困る！
＠IT自分戦略研究所が行ったアンケートから、ITエンジニアの健康意識を探った。
　「ITエンジニアは働き過ぎで、自らの体調を省みる余裕もなく、不健康な人が多い」
「ITエンジニアは夜中までハンバーガー食べながらコーディング。太っている人が多い」
世間には、こんなITエンジニア像が出来上がっている？
　このITエンジニア像の真偽を確かめるべく、＠IT自分戦略研究所ではITエンジ
ニアにアンケートを敢行。健康意識／不健康意識、自分の健康に関して気になっ
ている点とその原因、健康のために気を付けている点などを聞いた。
　アンケートに回答してくれたITエンジニアは413人。さて、「ITエンジニア不
健康伝説」は本当だろうか？
疑惑その1：ITエンジニアは不健康？
　まず初めに、ITエンジニア本人とその周囲について、不健康だと思うかどうかを聞いてみた。
　自分、あるいは周囲が「不健康だと思う」と回答した人は、それぞれ全体の46
.2％、43.6％。半数近くが自分と周囲の人々を不健康だと感じている。「少し不
健康だと思う」を含めて考えると、8割以上のITエンジニアが自分と周囲の不健
康を意識していることになる。
　日経BP社が2004年7月に行ったアンケート「ビジネスパーソンの健康意識」に
よると、全体の約3分の2のビジネスパーソンが自分の健康状態を「良好」あるい
は「まあ好調」と回答している。「やや不調」「不調」と回答したのは全体の3
分の1弱。この結果を見ると、やはり「ITエンジニアは不健康だ」（不健康を意
識している人が多い）といえるのではないだろうか。

http://jibun.atmarkit.co.jp/ljibun01/special/health/health01.html

こっこれはご丁寧にどうも

ごめんなさい(´・ω・｀)

多いな実際、トイレで吐いてる人とか

ITエンジニア（笑）

　コンピュータ作業の多いITエンジニアらしく、「目の疲れ」がトップとなった。
全体の63.4％が選択している。2位以下に「体重」「肩こり」が続く。この3つ
は半数以上のITエンジニアが「気になっている」と回答していることになる。

　6位の「腰痛」（36.1％）までは、全体の3分の1以上のITエンジニアが気にし
ているという結果に。このうち、「不眠ほかストレス性の症状」以外はすべて運
動不足の典型的な症状だ。
　「そのほか」として挙げられた回答のうちほぼ半数が、うつなど精神面の不調
だった。

■ITエンジニアの半数以上が運動不足・睡眠不足！

　ITエンジニアは、これら気になる症状の原因は何であると考えているのだろう。
こちらも当てはまるものを3つまで選んでもらった。

　やはりというべきか、「運動不足」が最も多く、全体の76.0％のITエンジニア
が選択している。次いで「睡眠不足」の57.4％、「コンピュータ作業過多」の48
.9％。「食事のタイミング」（46.0％）、「食事の内容」（42.9％）など毎日の
食事に関するものも多い。そのものずばりの「働き過ぎ」は39.2％。

　「そのほか」として挙げられたのは「ストレス」（4件）「座り過ぎ」「生活
リズムの乱れ」（2件）など。「直射日光を浴びない生活」という回答もあった。
結論ITエンジニアは（残念ながら）確かに不健康……

　　　　　 .,ﾚ"　 " .lﾞ　`　　　~!'''ﾟ┴i,''";;;;;ヽ
　　　　　 l|゜　　　　　　　　 rK,,'iゝ;;";;;;;;;;;;;ﾞi､ 　
　　　　　 l|゜　　　　　　　　 rK,,'iゝ;;";;;;;;;;;;;ﾞi､
　　　　　.|′　　 　 　 　 　 ﾞlﾞ;、;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ﾞl
　　　　　.|　　　　　　　　　　 rK,,'iゝ;;";;;;;;;;;;;ﾞi､
　　　　　.|′　　 　 　 　 　 ﾞlﾞ;、;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ﾞl
　　　　　.|′　　 　 　 　 　 ﾞlﾞ;、;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ﾞl
　　　　　.|　　　　　　　　　　 rK,,'iゝ;;";;;;;;;;;;;ﾞi､
　　　　　.|′　　 　 　 　 　 ﾞlﾞ;、;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ﾞl
　　　　　レi､、 　 　 　 　 　 ﾞl:ヽ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;_,lﾞ
　　　　 .,!.＿,"、 .,"ﾞﾞ,"ﾞ"''''‐　`->,,;;;;;;;;;;;,,,l
　　　　 .| .r‐''‐″ﾞ''-､￣ﾞﾞ″　　　ﾞl"',,r广 |ﾞl
　　　　 │　.,i´　　.'ｖ,,″　　　､-｀ /" ﾞl､丿;ﾞl 　
　　　　　│.lﾞﾞヽ,,,r-″ヽ、　　　　 .ヽ,,―";;;;;;;ﾞl　
　　　　　　ﾞlヽ ｪ--,,,,,,,,,,,ヽ　　　　　lﾞ;;;;;;;;;;;|;;;;;;;ﾞl
　　　　　　 ﾞl,ヽ广'''''''''ﾞﾌ .ﾞl　　　　 lﾞ;;;;;;;;;;;;ﾞl;;;;;;;│
　　　　　　 ,,ｺ,.ﾞl,'----″ |　　　　 lﾞ;;;;;;;;;;;;;;|;;;;;;;;;ﾞl
　　 .,,,,-/''ﾞ／;ヽ"　ー‐　｀　,,‐　　,{i､;;;;;;;;;;;;ﾞl_;;;;;;;;;|
'''''''"　　ﾞl,i´;;;;;;;;ﾞﾞls,,　　 ,,／゛　　 .| ﾞl;;;;;;;;;;;;;;

３日に一回はDDRして運動不足を回避してます

とんでもないおきにのまじかるなーすちゃんフィギュアにぶっかけること100回
運動しすぎで死にそうだぜ

精神はあきらかに不健康になる。つーか荒れる。そのはけ口がない奴は
精神から来る影響が体調不良に切り替わる。俺はゲキヤセして
ガンだな、もう間もなく死ぬというあらぬ噂を立てられた。生憎、俺はそれから
もう6年くらい生きてるけど、問題ない。

いつも眠い、脳がすっきりしない感があるし
週半分以上は朝起きて腹の調子が悪い。
しかも目がやられてきてるし（ビートマニアできんくなった）

この前のタモリ倶楽部のグーグル社員見て、やっぱほとんどオタっぽい人ばっかなんだなと再認識した

×エンジニア
○土方

どうみても病人です
本当にありがとうございました
薬漬けのやつとかたまにいるからおそろしい
一日7個ぐらい

これが流行りのITピザってやつか

だが確かに病人です
今でも一日１６錠飲んでます。健康診断でもD判定確実です

堀江を手本にダイエットすれば良いんじゃね。

オレ毎日血便だけどまだイケるよ！！

おまえらそんな仕事ばっかだな

IT企業の企業説明で激ヤセしてたSEがいた。明らかに病気です。
社員の管理すらできない企業ってヤバイね。

働きすぎでも、パソコンが大好きだから、
やっぱ、プログラマになりたいｗ

俺はベジタリアンだから、ピザにならん自信はあるｗ

>>21
プログラマは最後の選択。
パソコンが好きだからを理由にしてるならやめたほうがいい。
理不尽なことが好きだからを理由にすべき

>>22
何故？

そうだなぁ俺もパソコン大好き人間だったけど
やっぱ胃がもたんよ
さきに体のほうがダウンした
今は廃人としていきてる

>>24
一度仕事としてやってから、駄目になったらそこから考えるわ

>>25
駄目になってからじゃ遅いよ。廃人になるから
駄目そうだなぐらいで次さがしたほうがいいよ。

一見パソコンと無縁な職場でパソコンいじれる仕事がいいよ

会社の鯖管が最強に楽

働いたことのないニートが
プログラマの仕事について忠告するって、厚かましいにも程があるぞw

>>21
ストレス耐性ないと、マジ死だよ

>>28
仮にオレがニートだとしてもまちがったこと言ってるか？
偽装請負で納期すぎてんのに仕様変更でそれでも健康でプログラマは天職だって思ってるやつ見てみたい

ヤバイ会社って、あまり標準体型の社員がいないね
IT系ではないけど、前の会社がそうだった
太りすぎ、痩せすぎばっかりだった
あるいは若いのにハゲてる社員とか（３０くらいなのに５０代に見える）

パソコン好きならマトモな給料くれる別の業界で働いて、稼いだ金で趣味でＰＣ
好きなだけいじった方がいいよ。
いまやＩＴ業界で使うハード・ソフトとも、アキバとかで手にはいるモノと
遜色ない。下手すりゃ会社のＰＣのが家のに比べて何世代も旧かったりする。
いまならＰＣやネットに詳しい人ならどんな業界でも重宝されるし

会社の営業にでも掛け合って、他の仕事場探してもらえばいいだろ。
仕事先の会社の人間じゃないんだから、納品物を完成させる責任まで
持たなくていい。

社としてもそんな劣悪の環境に社員をおきたくない。
体壊したら金稼げなくなるから元も子もないし。

>>32
まぁ確かに、ITとかいう分野なんて臭広いから
全体から見たらAIXとかHP-UX使ってる会社なんてあまりねぇかもしんねぇなぁ。
うちの会社の取引先はAIXとか多いけど、かなり特殊なんだろうな・・・

IRIXはシステム販売は今年いっぱいまでだっけ？

徒歩で出社すりゃいいじゃん

納期過ぎて使用変更ってほとんどあるかw

そんなことしたら、クライアント先が、余分に金払うことになるから滅多にねーよw

踏み台昇降運動やれよ。

エンジニアが不健康なのは、ただたんに運動嫌いで、ファストフード好きの、元から不健康生活大好きなパソオタがエンジニアになったからですw
他業種で残業続きの所にも、健康に気を使ってるのは
山ほどいるぞ

マクロとかちょっとしたプログラム作れるチヤホヤされていいって友達のPGからサラリーマンに転職した奴が言ってた
給料が約1,3倍に上がり残業も今までの数分の一になったって喜んでた

ITエンジニア必須のうつ病予防と治療の知識
第1回　うつ病の増加は，IT業界から始まった
http://itpro.nikkeibp.co.jp/article/NIP/20051014/222827/

本当、趣味で仕事を選ぶとろくなことが無い

>>552-553
>>9

>>42
オゾン層よどうした

PGはサラリーマンじゃないのか。つーか>>39のレスって読むとむかついてくるな。

逆にどんどんやつれていくんですけど…

>>44
っていうか、同じPG、SEの世界でも往々にしてある事じゃね。

一寸したスクリプト書いたりしておいてこれいれといたよーっていっただけで、
凄い、天才！って絶賛されたりして、
おいおい、お前ら、本気でいってるんだったらマジでヤバいぞ、って思ったりする事がある。

>>46
それはあるよ。弁護事務所で働いてた人は
弁護士に一目置かれてたもの

この話だな

＞役所の便所にいた鼠は糞を食べ、人や犬が来るとびくびくしていた。
＞しかし、穀倉にすんでいた鼠は、穀物を食べ、人が来ても落ち着いている。
＞この違いは何なのだろうと考えた李斯は、それが環境の違いであることに気付いた。

チェックリスト
思い当たることはいくつありますか？
・筋道を立てて考えるのが苦手になっている
・電車やバスの優先席に気にせず座る
・一つのことに集中しがちで、仕事が偏ってしまう
・予定や計画を立てることが面倒くさい
・地図を見ても道に迷うことがある
・情報を勘違いすることが多い
・問題解決はマニュアル通りにしかできない
・世の中の出来事や流行に関心がない
・「あれ」「ソレ」などの代名詞を使うことが多い
・漫画と週刊誌以外の本はほとんど読まない
・同僚や友人との会話が続かない
・テレビやラジオに、分からない言葉がたくさん出てくる
・待ち合わせの時間に遅れることが多い
・電話の内容を正確に聞き取れないことがある
・人の意見を聞かない
・言いたい言葉が出ない
・他人と一緒にいると疲れる
・状況判断が下手だ
・大きな声が出ない
・アイデアが浮かばない

２０〜３０代に増える「若年性健忘症」にご用心
http://www.nikkeibp.co.jp/wcs/leaf/CID/onair/kenkou/plus/404654

明らかに不健康だし絶対ハゲるよ。

>>44
サラリーマンじゃ判りにくかったな
事務だ

＞こんな不名誉なITエンジニア像は困る！
誰が困るの？
誰がITエンジニアを不健康にしてるの？


どっちも経営者じゃね？

不規則な生活を余儀なくされるから太る体質の奴は太る傾向があるな。

俺は午前中に無理矢理運動してから出社してるが、クライアントの都合も
あるからなかなか思うように運動できないよ。

この業界、うつ病とかで心療内科に通ってる奴多すぎ
あと自殺者も

こういうのは底辺だろ。
ウチじゃ有り得ない。

ITエンジニアはうつ病になりやすい

http://itpro.nikkeibp.co.jp/article/NIP/20051014/222827/

そういうののおかげでネットできるんだからおｋおｋ

つーかよ、ITは時流に乗ってるから取り上げられるだけで
外資のコンサルとか商社マンだって月300-400時間働いてる奴はザラだぞ？

ことさらITだけを取り上げるのはおかしいよ

デスマーチでググれ

ほんとＳＥ，ＰＧスレ伸びるよな
ここにいるやつらは
ＰＧ→ニート
ってのが大半なの？

オレは、IT業界入ってほぼ毎日1〜2食コンビニ弁当という生活を続けてた
メシ作る時間と気力がないが、食欲だけは何故かあったのでガッツリ食ったさ

コンビニ弁当なら仕事しながらでも食えてナカナカ便利なんだよね
そんな生活を6年間続けた結果30kg太った

太っていく自分を見ていつも、この生活を何とかしなければと思ってはみるも
仕事の特性上なかなか改善できなかったんで、おもいきってこの業界を辞めてみた
辞めて１年経過、とくに運動もしなかったが食事改善だけで40kgやせたよ

収入は少し減ったが、そのぶん寿命が増えたと思っているので俺は満足だ

>>58
別に普通だよ。つーか俺その業界だし

半導体の設計してるが、プロジェクトリーダーになったら血尿出るほどきつそうなんで
そうなる前に別の部署行きたい

>>57
でもたいていの場合そいつらはそれに見合った給料貰ってるだろ

>>63
コンサルは貰ってるな。商社は、全部サビ残多いそうだｗ
ITも貰ってる奴は1000万超えるけどな。まあサビ残が多いのが事実だが

別に特別じゃないってばさ

>>64
同意。

つうか、給与みんな、ホントにそんな安いのか？
俺もへっぽこSEだが２chとか、一寸信じられん。
PGとかSEとか、もちろん職種によるんだろうが・・・

激務には違いないし、マネージャーから、○○さん（俺）残業大杉減らしてー
アホー納期考えたら、無理に決まってるだろ、しねーとかやってるけど。

全然わかってない、時間数だけの問題じゃない

情報系専門卒で勤続年数3年だけど、
残業のない普通の会社のサラリーマンになれる？

>>65
２ちゃんでは何だかIT系はDQNと決め付けたい向きが多いようで。
俺はこの業界で残業代が出ない会社なんか聞いたこと無いけどねぇ。
残業してる奴はかなりの額をもらってる。してない奴はそれほど給料多くないけど
そのぶんゆったりした生活が送れているよな。
ちなみにどっちがいいかは本人が選べるしな。転職余裕だもの。

やっぱり電磁波を浴びる影響ってあるんじゃないかなあ。
何時間もパソコンと至近距離でいるからな。

ホント2chの書き込みほど、信用出来ないものってないよなw
ニートが頭の中の妄想と、どっかで聞きかじったことを書くだけの時が多いからw

>>10
尿飲療法

中小ＩＴは止めとけ３０
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/job/1153675617/

【嫌だ】IT業界を本気で脱したいその11【辛い】
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/job/1155879779/

何で、学生とニートに限って、資格と仕事の忠告をしたがるのかw
お前がゆーなってのw
しかも、書いてることが、馬鹿らしい程てきとーでいいかげんだからなw

プログラミングが好きでこの業界入ったけど
周囲の人間が想像以上に仕事に淡白で萎えた

てか何年も経験あるくせに知識ないやつ多すぎ
2chのソフトウェア板のレベルの高さを再認識させられた

さっき久しぶりにコンビニへ歩いていったけど、ふくらはぎが痛い。

それはお前の会社が糞なだけだろ

更にトイレの大が長い

ピザじゃないけど、中性脂肪が170mgだわ。

>>74
そんなんだから、やる気のあるヤツは、マイクロソフトとかgoogleとかの外資に行ったり
自分で会社つくるんじゃないの？

>74
11年PGやってた人にメインフレームって何？とか聞かれたなあ。

>>79
やる気のある奴、金儲けしたい奴はみんな独立してるよ。
残ったのは毎日デスマーチでも何も言えないヘタレのヲタクだけ。
むしろ、そういう奴らだからこそ企業の飼い犬になっている。

>>80>>74
俺は、某プロジェクトの中心人物
（実際技術力も凄いある人）に
teratermのマクロ作って渡したら、何この神とかいわれたことがある。

自分と関係ないところにはみんな疎いからなぁ。

知識が無いんじゃなくて、自分の専門部分に偏ってるだけだと思う。

>>70
ニートのカキコってすぐわかるのよな
仕事のケチばかりつけて、止めろ、やるなって書いてるだけw
客観的に、この仕事のここはいい、ここは悪いって書かないのよ、なんせ、実際は働いたことがない人だから実態がわからないんだw

>>83
後、具体的に何がきついのか
はっきりと細かく書かないｗ

２ｃｈでは、具体的に何が駄目なのか、はっきり書かない奴は
ニートのネタだと思って、薄ら笑って華麗にスルーしたほうがいいｗ

嘘を嘘と（ｒｙ