おまいらのビンボー料理おしえて

　

うんこ

小麦粉を焼く。以上

↓おはぎを教師に棄てられる漫画

袋焼きそば

ティッシュにマヨネーズを染み込ませてしゃぶる

もやしを醤油とバターで炒める
以上

霞を食べる方法を覚えた方が良いぞ

具無しやきぞば

野菜の水炊き

銭金に出てカナブンを炒めて食ってた奴は凄かった

水でおなかをいっぱいにする　； ；

塩もやし炒め


油でモヤシを炒める
↓
皿に盛る
↓
ちょっと大目の塩を振る
↓
ご飯に盛る
↓
うまー

別にソース味と醤油味がある。
おれはさっぱり系の塩が好き

吸殻雑炊

1キロ100円でかってきたパスタをたまごでとじて、塩コショウ

キャベツの芯の味噌炒め
歯ごたえが欲しい時によく作った

棒の下をくぐりながら料理する

駄菓子のビックカツでカツどんはデフォ

昔、具なしカレー作ったことあるけど食えたもんじゃなかった。
やっぱり材料の出汁がないとまずいんだな。

ばら肉を醤油でいためた物とあさりバターとマグロの刺身をご飯に全部乗せちゃう。
それでかっこむ。
最高。

ビックマックでご飯を3杯食べる裏技

ペペロンチーニョ

ネギと小麦粉しか無いわ！

天カスご飯

>>16
おお！
俺は一味も入れるお。

簡単で安いのにそこそこうまいよなぁ〜

塩サバは安くて旨い　ご飯3杯は食える

>>22
それ不経済

うちは実家から米だけ送ってきてくれるので、お粥をおかずにご飯食います。

卵になめ茸を混ぜて軽く焼く
ご飯にのせる｡
涙が出るくらいうまい｡

ご飯の上にご飯のせてご飯丼にして食ってる

甘食最強伝説

お湯沸かす→醤油入れる→色がコーヒーっぽくなる→飲め!!

米じゃなくて麦食ってる。押麦。米の半額で買えるし洗う必要ないから水道代も節約できる。
刑務所の飯より貧相だぜ。
銀シャリ食いてえな

玉ねぎだけのカレー

米は実家から仕送なので出費無し
農業万歳


ほかほかご飯＋しょうゆ

いただきます

新米の時期は、おかずが要らないくらい飯が美味いよなぁ。
物足りない時には、ちょっとだけご飯に塩を掛けたりする。

タルタルソースを口つけてそのまましゃぶる

おかゆ作れ。0.5合で一日分食える。

ホールトマト缶にじゃがいもとりんごぶったぎって煮る
安いし栄養面でも最高だよ＼(＾o＾)／

玉子ご飯も美味しいがボリュームが欲しい時は卵雑炊
米煮て塩と醤油で味付けで溶き卵
水多くしたら腹いっぱいになるよ

前に友人が作ってたのは手羽先の雑炊だったな…

カネがあれば、あげ豆腐。なければ普通のアゲ
焼いて、醤油をかける。カネがあれば、しょうがも乗せる

おかずにもツマミにもウマー

とりむね肉焼く
あとは適当にその日安かった野菜付けときゃおｋ

そのへんの葉っぱちぎって天麩羅
うまいよ
ただ水仙だけにはきをつけて

友達が自分の血を混ぜて「ケチャップライス」と称して食っていたのを見たときは引いた

精子焼き
金がない食べ物ない時にお試しあれ

お酢ごはん

小麦粉と水とワサビを混ぜ混ぜして、海苔に絡ませ油で揚げて、塩をまぶせば
素敵なスナック菓子完成。

今日は
砂糖と牛乳と卵と小麦粉でホットケーキをつくった。
ttp://up2.viploader.net/pic/src/viploader162954.jpg

昆布ぽん酢ご飯

ジャガイモを切って色々入れて焼く

マヨご飯

ビフテキ

ほていの焼き鳥の缶詰めを卵とからめてフライパンで焼く

パン
ケチャップ
チーズ

>>49
なるほど、揚げるのか
今まで焼くって頭しかなかったからマズくてしょうがなかった

誰も>>18につっこんでやらないので俺がつっこみます。

>>18
そりゃリンボー料理だ。

白飯と蒲焼さん太郎でうな重

１８０えんで買ったソーメンを１０日に分けて喰う
水代とガス代とめんつゆ代がかかるのが問題点

スパゲティ茹でてモヤシと納豆絡めて、醤油と胡麻油たらして食べる
意外とおいしいし栄養価も十分

焼くとか煮るとかナシで安く腹を満たす料理ってないの？
焼く煮るって行為自体が経済的じゃない

小麦粉ですいとんばっかり作ってくってる。
もうすぐで実家から野菜が届くから野菜すいとんにレベルうｐできる

>>61
それいい、パスタいっぱいあるしやってみよ！
貧乏だからこそ栄養が重要だよな。

もっとパスタレシピない?

>>64
パスタ＋ニラ炒め
パスタ＋シラス干し

味付けはいつも醤油・酒
飽きたら焼肉のタレとかクレイジーソルト加える
半額になった鱈の白子とか入れると、コクが増すよ

醤油だけの味付けで具無しのチャーハン。
貧乏チャーハン。

今日は
砂糖と牛乳と卵と小麦粉でホットケーキをつくった。
ttp://up2.viploader.net/pic/src/viploader162954.jpg

>>34
押し麦ってそんなやすいんだ！味はどうなの？身体にはよさそうだけど。

パスタって、ツナであえても、卵かけても、きのこソースのっけても
しょうゆとおかかかけても、ネギ味噌かけてもなんでもいけるね。

時間なかったからこれ
http://www.uploda.org/uporg393917.jpg

安い大根を買う、すりおろして薄口醤油をかける
アツアツごはんにかける、大根めしはとても美味しい
葉を炒め味付けし、ふりかけにも出来る
大根えらい

>>70
あぁぁぁうまそうううううううううサラダくいてえええええ

>70
金持ちだな

>>70
左上のもじゃもじゃが気になる

俺エンゲル係数が５割超えてる

>>70
だからいつまでたってもデヴなんだよ

霞

>>70
ビール飲みたい（;´Д`）

袋ヤキソバ買う3食入り
↓
作る時はｼｮﾊﾟｰｲからソースは二袋。

後日、炒めたご飯にヤキソバソースで仕上げ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ビンボー料理は、どうしても炭水化物主体になるので、糖尿病が怖いね

はらへった・・・・・・

>>70
どこがビンボー料理だよ！

今日の夕飯はカップやきそばと食パン1枚

>>80
そうそう。俺もおかず梨の毎日パスタと米＋生姜焼きばっか。やべえな・・

>>74
もじゃもじゃ
http://www.uploda.org/uporg393927.jpg

うぉぉぉおおおー、もやし最強伝説ーー！！

>>85
そのグラスに見覚えがｗ
今日のコースターは何？

nifのbinboフォーラムみたいなスレだな。

>>80
フォークを突き刺して穴開けたニンニク（爆発防止）に酒と醤油振り掛けて
レンジで加熱。
これだけで超上等なつまみ。低カロリー。

100均でソバの乾麺と麺つゆと練りワサビを買って、コンビニで180円のワンパックの日本酒を買って、
ザルソバと日本酒の冷やでご機嫌。

小麦粉を水かダシ汁でといて余ったキャベツをいっぱい入れてお好み焼き風に焼く
ケチャップと粉チーズかけるとピザっぽい味になる

な　ん　で　も　ツ　ナ

（どこでもドアと同意語）

30分かけてすね毛を丹念に抜いて(剃ってはいけない)
お皿に載せて酢醤油で新鮮なうちにモグモグ食べるといいお

>>89
臭いがｗ

ツナ缶と刻みタマネギをサラダオイルでサッと炒める
仕上げにツナ缶のオイルと醤油少々、XO醤を垂らせば出来上がり

ご飯を炊く際、量を増やすためにそうめんをポキポキ細かくして入れて炊く
１合なのに１合半くらいになる…(涙)

>>87
酒屋で貰ったハーパーのコースター、紙でできてるから長持ちしなくて、デフォに戻った

キュウリはアジ塩で塩揉みして、ちょっと置いていたら立派にオカズやツマミになる。

別に安いってワケじゃないが腹は減ってるが作るのがめんどくさいって時は
ツナ缶+焼肉のタレをごはんにぶっ掛ける。

>>94
レンジ蒸しニンニクはほとんど無臭だお

>>96
そのアイデアもらった

>>97
そのグラスについだウィスキー画像みるたびに、飲みたくなるｗ
でも明日は授業なんで我慢我慢

ビッグボディチームって、お医者様なのに粗食なんだね。

>>96
ちょっと贅沢にチキンラーメンでそれを
やってみたがあんまり旨くなかったｗ

>>100
おーこんど試してみる

タマネギとキャベツのサラダ

コレだけで一月は過ごせる

>>102
ヒント；公立病院勤務医は薄給

一番好きな食べ物がイカ刺ですから

１．ペヤングをお湯でなく牛乳でもどす
２．湯きり後、ソースを入れマヨネーズを麺の半量ぐらい入れる
３．納豆を入れ、かき混ぜる

('A`)ｳ、ｳﾏｧ……

洗ったほうれん草を切って皿にのせてシーチキンとソースをかけてラップをかけてチン
終わり

　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ｒ､ﾉVV＾ｰ八
　　　　　　　　 　 　 　 　 ､^':::::::::::::::::::::::＾vｨ　　　　　　　､ヽ l / ,
　　　　　　　　　　 　 　 　 l..:.::::::::::::::::::::::::::::ｲ　　　　　　= 　　　　=
　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 |.:::::::::::::::::::::::::::::: |　　　　　ﾆ=　　　な　-=
　　　　　　　　　 　 　 　 　 |:r¬‐--─勹:::::|　　　　　ﾆ=　ツ .ん　=ﾆ
　　　　　　　　　　　　 　 　 |:} _＿　､.＿ ｀}f'〉ｎ＿　　 =-　ナ. で　-=
　　、､ l | /, ,　　　　 　 　 ,ﾍ}´`'｀｀　`´`　|ﾉ:::|.|　　ヽ　ﾆ　..：　も　ﾆ
　.ヽ　　　　　´´, 　　　　　,ゝ|、 　 ､, 　　 l|ヽ:ヽヽ　　}　´r　：　　 ヽ｀
.ヽ　同 ド ど　ﾆ.　　　 ／|｛/ :ヽ　-=-　./| |.|:::::| |　　|　　´/小ヽ｀
=　 意 ア こ　 =ﾆ　／:.:.::ヽ､　　＼二／ :| |.|:::::| |　 /
ﾆ 　語. と で　-=　ヽ､:.:::::::ヽ､.＿､　　＿,ﾉ/.:::::| | /|
=　　：　　 も　 -= 　 ヽ､:::::::::＼､＿＿／::.z先.:| |' :|
ﾆ　　：　　　　　=ﾆ 　　| |:::::::::::::::::::::::::::::::::::.|'夂.:Y′ﾄ､
/,　　：　　　　 ヽ､ 　　 | |::::::::::::::::::::::::::::::::::::_土_::|　 'ﾞ, .＼
　/　　　　　ヽ、 　　　 | |:::::::::::::::::::::::::::::::::::.|:半:|.ﾄ､　　　 ＼
　 / / 小 ＼　　　 r¬|ﾉ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|　＼

http://up2.viploader.net/pic/src/viploader162954.jpg

>>106
そうなんだ。
あんまりお医者さんの給与の実態って知らないもんだから。

>>96
そうめんの代わりに細かく刻んだしらたきを使うとダイエットできるよ。

>>107
ほんとかよ？ｗ

エノキを一分くらいゆでて水で冷やす。めんつゆで食う。
ローカロリーそうめん。

とりあえず、ふりかけの「ゆかり」は何袋か台所に置いてる。
食料が米だけの時は非常に助かる。

醤油に一味唐辛子めっさ入れてご飯にかける

ビンボー料理にツナがよく登場するけど、ツナ缶って高くね？
5缶で300円くらいするじゃん。それならとりむねとかの方が安い気がする

荒挽き黒胡椒とニンニクがあれば、何かと便利。

キャンドゥで、S&Bのスパイス製品が100円で売られているので助かるな。

ニンニクを細かく刻んで、味噌に混ぜて、軽くレンジでチンしたら、ニンニク味噌の出来上がり。
ご飯が進む進む。

口をすぼめて思いっきり空気を吸う
辛い味がしてうまい

>>114ポン酢の方が旨いしビタミンもとれるが

>>119
味付けしないなら、焼きニンニクで味噌飯食った方が美味くね？

>>120
悔しいがﾜﾛﾀ

まあまあ、そう無視すんなって
ttp://up2.viploader.net/pic/src/viploader162954.jpg

>>122
あ、そっちの方が美味そう。
試してみる。

玉ねぎだけのカレーライス
表面に味噌塗っただけのオニギリ

>>113
カップラーメンをお湯で戻し、湯きり。レンジで暖めた牛乳を入れ、スープの素を入れる

結果
味噌　　　ｳﾏ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
塩　　　　(｀･ω･´)おしぃ
とんこつ　ｳﾏ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
カレー　　未調査

>>117
しかもシーチキンの安いやつは、原材料が
マグロではなくカツオだったりする

コーンの缶詰は、コーン自体より汁の方が美味い。

１）ステーキ用の松阪牛をミンチにする
２）ミンチをフライパンで炒める
３）肉を捨て、フライパンに残った肉汁と脂でもやしを炒める
４）炒めたもやしに塩コショウをして飯にのせる
５）(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

１）ステーキ用の松阪牛をミンチにする

当て付けか？

>>130改変

半額シールの貼られた挽肉を塩胡椒で炒める
肉売り場に積んである無料の牛脂を途中で投入、溶かして絡める
炒めた野菜（好みのものでおｋ）を和えて、醤油をかけてできあがり

ＵＦＯにパスタを混ぜる。
おたふくソースをドバドバかける。
大盛焼きそばの出来上がり。

もやしをレンジで2分くらい温める
ゴマ油と塩、胡椒、豆板醤もしくは一味唐辛子を入れてかき混ぜたもので温めた
もやしをあえる
もやしキムチもどきｳﾏｰ

よっちゃんイカを炒めて喰う。お試しあれ。

神戸牛のサーロインステーキ300グラムをフライパンで焼くだけ。お試しあれ。

>>131
（；＾ω＾）

>>133
ﾃﾗﾋﾟｻﾞｽｗ

裏庭でつくしをつんできて卵でとじるだけ。お試しあれ。

彼女のうんこをさばいて喰う。お試しあれ。

>>132
無料の牛脂

あるあるｗ大活躍だよな。焼きそばとかもあれで炒めるだけでちょっとちがう

フられたあの日を思い出して涙をおかずに米を食う

>>142
イ�`

見切り品の野菜を適当に買って
適当に刻んで具沢山味噌汁を作る。
おかずはそれだけ。
でもたらふく食う。
梅干かごま塩かおかかでご飯を少量食べる。
毎日飽きずに食い続けて
去年これだけでダイエットもした。

銭金で見たやつだけど
米とエリンギと松茸のお吸い物を炊飯器に入れて炊くとすげえ旨い松茸ご飯になった

たれ焼きせんべいとトマトの味噌汁を思い出した。

みそ汁パスタorz

みそ汁パスタはよくやる。

笹かまをかじりながらほかほかごはんｳﾏｰ

塩の塩焼き

>>120
試してみた
確かに辛いなw

笹かまをかじりながらほかほかごはんｳﾏｰ

もやしの芯だけ食う

キムチ雑炊
キムチとごはんと水を混ぜて煮る

ティシュのから揚げで
ソースかつ丼

水の水煮

お湯とも言う

お湯入れて３０分放置
極太つけ麺腹いっぱい

じゃがいもをゆでて
皮を取り、潰す
油とバターと塩をフライパンに少量
じゃがいもをピザの様にして焦げるまで焼く
貧乏ポテトフライ完成

しょうゆかつおぶし定食

100均でデカいカレールー買ってきて
500ｌの水にひと欠け投入、醤油・胡椒を入れて和風スープカレー。
ごはんを投入してﾊﾌﾊﾌｳﾏｰ

カレールー1箱で大体一週間持つ

塩・コショウ丼

もやしとニラを塩胡椒で炒めて卵でとじて醤油をまわしいれるもやしチャンプルー
白菜をシーチキンと炒めスープを加えたうま煮
加ト吉の冷凍うどん＋だし汁＋納豆か卵

かばやきさん丼（拾い物）
http://g2203.immex.jp/_img/2006/20060519/02/200605190248219566652443744.jpg

>>158
おれはそれ好きやでー

挽肉＋豆腐（１５０円ぐらい）で麻婆豆腐

缶詰のサンマの蒲焼どんぶり

緑のたぬきの麺とかきあげだけ茹でてお湯きって粉まぶしてかきまぜてそばパスタ。
あまった粉は溶かして特売コロッケを煮る。たまに卵とじ。

これらとごはんで一日持つ。

>>160の単位が凄い件

パスタ＋かつおぶしパック＋しょうゆ

納豆と大根おろし
何杯でも飯食える(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
野菜は安っすい店で買ってる
大根１本５０円しないよ。

飯の上にマヨネーズ、醤油、七味をかけてぐちゃぐちゃに混ぜて食う
調味料いろいろそろえておくと便利だな

木星こええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://news20.2ch.net/test/read.cgi/news/1147938964/l50
お前らの大好きな丼料理はなんだぜ！！
http://news20.2ch.net/test/read.cgi/news/1147975019/l50

こういうところで見た、聞いた料理は絶対実行しない法則
どんべぇをお湯少なめで食うとマジ美味

暑い時はサッポロ一番塩を冷たいスープと麺にして食べてます

ゆでただけのパスタに半熟卵の黄身を入れてかきまぜて
しょう油をかけて食べる。
ゆでただけのパスタを、だし入りみそ汁をおかずにして食べる。
みそ汁の具は増えるわかめ。
ゆでただけのパスタにかつお節をかけて、しょう油と
梅干しで食べる。
他、パスタはご飯の友といわれるものはたいてい合うと思う。

ご飯の上に鰹節、味の素、七味をかけてお湯かけて食べる
信じられないくらいうまい

>>176
味噌が抜けてた

チョウザメの卵かけご飯

パスタを細かく折ってゆでる
味付けは醤油でも塩でもなんでもいい
あえて箸で食べる
食べづらいのでゆっくり食う事になり少量でお腹いっぱいになる

通称バラゲッティ

>>175
半熟卵の白身が行方不明な件について

>>175
＞だし入りみそ汁をおかずにして食べる。

普通にだしは入ってるもんだろ

豆腐にケチャップかけて焼いて食うのが好き

最強はバターしょうゆご飯だけどな
コンビニのおにぎりでも時々あるけどかなりうまい

腹減った・・・

塩かけご飯（泣

醤油掛けご飯

もやしにカレー粉かけて食べてる

もやしを炒めて塩コショウ、醤油で辛めに味付け。それをおかずにメシ。

ソースご飯

コロッケをつぶして広げてソースたっぷりかける
どんぶり３杯は余裕

>>190
両津勘吉乙

お湯

パンにソースとマヨネーズを塗りたくる
よく水切りしたキャベツの千切りを乗せる
お菓子のビッグカツをパンに挟む
カリカリカツサンドのできあがり

肉じゃが一つで千円もかかった

もやしの油いため

米に醤油とバター溶かして食べるだけでｳﾏｰ。究極のＢ級グルメ

たまご御飯をお好み焼きのように焼く。
ソースとマヨネーズつけて食べると（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ　

　　　　＿＿＿＿_　　　 　___　___　　 　___
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　　　　　/　/　　　　 |　　　 ＿　　| |_　　ﾚ'~￣|
＋　　　|　 |___ 　 　　￣| 　|　/　/　/ 　 ／|　|
　　　　　＼＿_|　　　　　| 　|　￣　/_　 /　　|　|_
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ニュース速報+
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://news19.2ch.net/newsplus/

米二号にコンソメ一個とコンビーフをぶちこんで炊く
炊き上がったらよく混ぜて食う

お前らそれなりに苦労してんだな
感動した

皿の上にうんこ

公園行く　鳩捕まえる　食う

パスタを茹でる
↓
塩胡椒で味付け
↓
納豆をかける
↓
( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

安いひき肉と福神漬け混ぜて蒸したやつ。醤油かけて食べるといいおかずになる。

野菜とコンビーフを炒めると結構旨い。貧乏なので馬肉のほうね。

御飯炊くときに、米と一緒にチキンラーメンの乾麺と卵を入れ炊飯器のスイッチオン
おいしくてカロリーも取れる疑似ラーメンライスのできあがり

いよいよヤバかった頃は雑草とかそこらへんになってる実を食してた時期があったな
ビンボーも極めると料理どころではなくなるのだよ

袋ラーメンを調理せずに食う
粉を少しずつかけると美味い。

大根おろしをごはんにかけてさっとしょうゆをひとまわし

小麦粉の安さは異常

>>209
かつおぶしと七味を足すとうまいよな。
余裕がある時はツナ缶足してる。

小麦粉にだしの素入れて水で溶き薄く焼いてぽん酢で食べる
あればネギ、鰹節をのせると更にうまい

カルボナーラのソースの作り方教えて

マヨネーズかけご飯
ソースかけご飯
しょう油かけご飯
ケチャップかけご飯

金が有る時は更に生卵、海苔を投入

酢うどん

スーパーに売ってる生うどんに酢醤油かけて食うだけ。ウマー

そこまでお金なかったら不安と緊張で食べないし

>>213
バターでベーコン等を炒めて、そこに生クリームと牛乳いれる

米三合にサバ水煮缶一、干し昆布（ふじっこ塩昆布可）を適量を入れて炊く
　↓
醤油ぶっかけ（そのままでもおｋ）
　↓
( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

余裕があれば、卵ごはんにすると神の味

学生の頃よく芋の皮を唐揚げにして食べたな。
これは裏技だけど近くに葬儀屋（セレモニーホール？）があれば最高
すし、惣菜、果物、なんと酒までもらえる。
親族は持って帰らないし、業者も処理費がかからなく
俺みたいな貧乏もハッピー。
よくホームレスと闘ったなぁ。。
今では仕事にも付き嫁や息子にも3食喰わせる事ができる様になりました
貧乏のみんな苦しいのは今だけだ頑張れ！

皿を用意する
↓
塩をフル
↓
舐める
↓
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

三枚に下ろしたさんまの背骨部分を取っておいて
塩胡椒して素揚げにして食ってる

ご飯に醤油と胡麻油、鰹節、あったら白ゴマを混ぜておにぎりにする。うまいよ！お金に余裕がある時はユッケキムチ？を混ぜて韓国海苔を巻くと最高

船木まさかつが若い時（U時代）に肉体改造する為に食ってたのが

豆腐にツナ、納豆をかけレンジでチン。
これが凄い美味しかった。
そしてきんにくもつく

>223
味付けは？

モヤシのソテー白ワイン風

今日は食パンにチーズとケチャップで貧乏ピザを目指したが、やっぱり厳しいわｗ
ケチャップの代わりにピザソースをかければ合格点だけど、
ピザソースがちょっと値が張る。
無念・・・

>>224
あ、忘れてた
シンプルに醤油

>>225
ただのモヤシ炒めが高級に思えるから不思議だ。

サンマのかばやきカンズメをどんぶり飯の載せて紅しょうが
それを見ながらホテイの焼き鳥の缶でビール飲んでる

>227
試してみる

ポン酢にご飯

>>230
ちなみに俺は食うたびにUWFのテーマを流して食っていた。
思い出すと顔が赤くなる。

米に醤油とバター溶かして食べるだけでｳﾏｰ。


よくみたら、マーガリンだった( ﾟдﾟ)