なあ・・・オナニーしまくればダイエットできるんじゃね？

太っていて困っているからオナニーしまくってダイエット挑戦している。
おまえらもしるｗｗｗ

>>1

>1
SEXの方がよっぽど痩せるぞ

オナニーでもしてろデブ

>>1
ミニスカートはくと意識するようになるから足細くなるってよ。
明日からはけ

>>3
相手がいないことぐらいわかれよ・・・。

デブと話なんかしたくないよ

残念だが、ちぎれるまで抜く覚悟があれば
オナニーダイエットは決して絵空事ではなくなるだろう

>>6
リアルドールなら似たようなもんでは

>>6
ピザがいるだろ！

寄生虫ﾀﾞｲｴｯﾄ

まず、PCのそばにあるジュースと菓子ヤメロ。

まじで

太ってないから、俺。

３回以上やったらチンコの先、皮に亀裂が。。。

摂取する以上のカロリーを消費すればやせるよ。

オナニーダイエットが有効なのは女で男は無駄だろ

>>12
そんなの置いてないぞ？
ただ食べるのが多いから太る。

ヒント：等価交換

まずはジュースを全部お茶か牛乳にすることで
俺は生まれ変わった。

>>16
オナニーって運動するより楽にカロリー消費できるよなｗｗｗ
俺って天才！

>6
んじゃ、金使って１日２〜３発ヤれ
その前にﾋﾟｻﾞもｺｰﾗも止めろ
飯食う量を2/3に減らせ
野菜食え！野菜！

野菜も太るよ

1日200回やればやせるかも

射精って、100mを全力で走りきったと同じくらいの負担が心臓にかかる

って昔聞いたことある。ほんとか？

>>22
コーラは飲んでいるがピザなんて食べてないぞ？
飯喰う量なんて簡単に減らせるか！ヴォケ！！
野菜食ったらオナニーの回数減らない？

>>25それが事実なら今頃俺は骨と皮しか残ってないはず

つーか、デブって家に鏡や体重計ないのか？
太ってく途中で堕ちてく外見に気付けよ
どんな方法にしろダイエット汁

今年は射精ダイエットが流行る。
あるあるにも投稿しようかな。

>>26
それが人にあどヴぁいすお願いする態度か

なにｷﾚてんだよｗ

>>26
そんなあなたにエビオス錠
マジで量増える。
しかも胃の働きも助けるから一石二鳥

男が写生なら女はナニヨ？汐？？

>>28
体脂肪測れる１万以上もした体重計や全身鏡や高い金出して買ったフィットネスマシンあるぞ？
でも、体重減らないんだよ！！

日に4,5回のオナンを続けて痩せたってスレ立てた奴
最近いたな

>>26
＞飯喰う量なんて簡単に減らせるか！ヴォケ！！
この時点でデプの典型じゃねーか。

>32
潮吹き過ぎるとﾏﾝｺに良くないぞ

セックスって書かないところが惨めだな

>>33
近くのホームセンターで無料ではかれるのに

とりあえずお茶を飲め。
何は無くとも体質改善からだ。

>>29
１８禁な内容を民法で放送できるわけないだろｗｗｗ

>>31
あれ規定の量飲んだら血液検査で肝臓の数値悪くなっていた。
他にもダイエットによさそうな薬使っているからな。

なんだ?このスレ

俺、身長169ｃmで厨房の頃から十数年体重47〜50kgくらいだが
ほぼ毎晩オナヌーしてるのが関係有るのか？

朝　食べない
昼　外食
夜　お茶漬けとかラーメンとかお菓子とか

こんな食生活の俺

まじでちんこがいたい

>33
んじゃ、常に体重の事を考えながら生活しろ
１日５回は体重計に乗れ
飯は腹八分な

>>39
茶なら毎日８リットル飲んでいるが全然痩せねーｗｗｗ
カテキンは体脂肪に効くんじゃなかったのかよ！！

オナニーしまくったら下痢になるんだが…
普通なのか？

>>40
＞肝臓の数値が悪くなっていた

エビオスのせいなのか？
ていうか薬とかサプリばっかに頼ってちゃダメだよ

>>43
それで満足できる体質のおまえがうらやましいよ。

>>45
それ今までやっていることだよ・・・。

>>48
１回１５錠飲むから防腐剤タップリ入ったエビオスのせいだろ。

>>46
水のみすぎだろデヴ

マジレスすると体質を変えないと痩せない。

>49
それでも痩せねーのかよ
てめー１日どんだけ飯食ってんだよ？
今日食ったもん全部挙げてみれ

今日ははじまったばかりだぜサブ

禿げるよ？

とりあえず身長と体重と体脂肪率ぐらいは晒せよ

まぁ黙って運動するしかないな。それか、規律正しい自由の無い生活
をすればすぐやせるんじゃねぇーの。例えば刑務所とか。
あくまでも一例であり、痩せたい一心で犯罪を犯すなよ。

>>41
自己抑制のきかないデヴの相談スッドレ

俺もそれ試したことあるけど、腹減ってると性欲湧かないから無理

さてと

何かの海外の雑誌で
1回のオナニーは200cal相当と聞いたが
風呂30分で200cal

デブの食生活って興味ある
なに食ってんだ?
レンガとか？

>>50
15歳以上でも一回10錠を三食毎なわけだが。

>>51
ああ？文句あるのか？

>>52
体質改善って運動面倒だよな。

>>53
今日はダイエットの初日だから頑張って見たんだ。
朝：カスピ海ヨーグルト茶碗１杯（オリゴ糖入り）
昼：カスピ海ヨーグルト茶碗２杯（オリゴ糖入り）＋インスタントチャーハン
夕方：カスピ海ヨーグルト茶碗１杯（オリゴ糖入り）
夜食：カスピ海ヨーグルト茶碗１杯（オリゴ糖入り）
睡眠時間１日に１２時間ぐらい。
オナニーさっき１回だ！！

まずは身長体重・体脂肪率ぐらいのスペックかけよｗ

>>1
所詮そんな考えしか思いつかないということが
お前の負け犬たる所以だな

>>61
風呂30分で200も消費するとは思えないんだが

煙草吸うと無駄な間食が減る
煙草止めると無駄な間食が増える

>>56
身長：１６９
体重：９６ｋｇ
体脂肪：３４．１
基礎代謝：１８８７キロカロリー
体重計の身体年齢：５０歳

>>57
運動できたら苦労するか！ヴォケ！！

>64
頑張り過ぎ...とかそーゆー問題じゃねーぞw
ちゃんと米も食え　魚も食え　野菜も食え　たまには肉も食え
規則正しく必要量のカロリーも採れ
夕方と夜食は問題外だな
睡眠時間大杉！　てめーニートか？　ちゃんと朝日浴びれ！
ｵﾅﾆｰの回数が少ねーよ！　今から１本抜け

風呂30分で200cal消費は嘘じゃないよ
しかし時間に比例して伸びるのではないよ、たぶん

>>69
うわっ　まじかよ９６ｋｇって(＾ω＾；　）

まずは召しそんなに制限すんとあとでリバウンドがすごそうだから
有酸素運動から始めろよ。ウォーキング毎日３０分とかから。

そう言えば通販生活で見た断食メニュー

朝昼晩野菜ジュースをコップ１杯（？）ずつ
朝１０時頃に具無し味噌汁
どうしても口恋しければ生姜湯を飲む

てのがあったな。
３日ほどこれに近づけたメニュー試したら４�`痩せた。
回復食が面倒だったから御飯をほんの少し噛みまくって食った。
それからゆっくりと戻って差し引き１�`減

>>68
ダイエットに成功しても肺がんになったらしょうがないだろｗｗｗ

>69
嘘クセーそれ外出るのはずかせーって

>>69
俺と身長同じで体重が倍じゃねーかｗ

おれ明日数年ぶりに秋葉原いこうと思うんだけど、ここだけはいっとけ！みたいなとこあったら教えてダイエッターズ

>>72
ニートだから外出歩いたら不審者に思われるだろ？ｗｗｗ

オナニー1回じゃご飯茶碗1杯にも満たないじゃないか
やっぱ4回はいっとかないとさあ
これで一食分は浮くぜ

あと睡眠中は起きてるときよりカロリー使わないわけで
飯食わずに2日くらい徹夜しとけよ
その空いた時間で立ち仕事のバイトでもすりゃ運動になってなおいい

>>75
外出るの恥ずかしすぎだよ。ニートだしなｗｗｗ

>>78
エアロバイクとか買えデヴ

一日3回以上やるとチンコが痛くなるぞ

>>79
寝てる時代謝するんじゃねーの？

>>77　サンボ

>>79
睡眠と食欲が人より多すぎな遺伝子なんでしょうがないんだよ！

オナニーしまくりって拷問だよな

>>83
寝てても代謝はするけど
やっぱ起きてるときのほうがなんだかんだで消費する熱量多いわけよ
細かい数字はわからないんだけども

オナニーダイエットを推進しよう
気持ちよく汗をかこう

>85
DNAのせいにすんな
だらしねーなぁ
自分の体だろが　自分でつくれ

金魚運動で寝ながら優酸素運動、揺れで頭は悪くなりそうだけどな

>>81
Jobaって運動マシンとミニステッパーの進化版もっているけど、飽きるんだよ。
エアロバイクも絶対飽きる。

>>82
早漏だから多分大丈夫。

取りあえず>>1はオナニー1日10回は最低限やれ
そんで１月後に結果報告な

マジレスしてやろうか。
主食を抜いて肉野菜だけ食べろ。
食べたいだけ食べていい。
でもヨーグルトとか甘いの全般はダメ。


　　　　　　　これだけで絶対必ず痩せるから。
　　　　　　　2日だけでいい。やってみな。1kgは痩せる。
　　　　　　　もちろん続ければドンドン痩せる。

ポラール付けて心拍数測ったことあるんだが
心拍数はほとんど上がらず鼓動が強くなるだけだぞ。
有酸素領域には全然程遠い。

ちなみに米粒１個が約90cal。
個人差もあるが1Kgの脂肪を燃焼するには8000000cal。
1回のオナニーが200calだとすれば何回やればいいのやら・・・

>>93
主食抜いたダイエット試したけど失敗だぞ。
肉は鶏肉だったな。

柔軟体操がいいらしい。基礎代謝を上げるとか何とか･･･
よく分からんけど

一日6回以上1週間やった結果
カリの部分と前立腺？が痛くなりました。

どうでもいいが、りんご食べると胃酸の流出がブロックされて口が臭くなくなるよ

ただしキムチには効果がないという。

夏に窓しめて、クーラーつけないで
オナニーしてたら死ぬほど汗かいたよ

ところで目標の体重とかあるのか?
体重：９６ｋｇ 　→
体脂肪：３４．１ →

ジュースとスナック菓子ってホントに太るの？

>>100
体重は標準体重以下に落ちればいいよ。
体脂肪は隠れ肥満でも見た目わかんないからどうでもいいｗｗｗ

主食抜き（炭水化物・糖分抜き）ダイエットは今までの中で最強のダイエットだったんだが、ダメだったか・・・。
運動それほどしなくていいし、満腹感も得られる。強制的に痩せるって感じだが。

どうでもいいってことねぇだろ
ヤル気ねぇんじゃねぇか

だめなやつは食事の回数増やせ。
叶姉妹方式だ。
ただしまともな食事するのは昼か晩だけ。
他はサラダだけとかスープ、春雨ヌードル等。
とにかく空腹にならないようにすること。

たぶんトライアスロン完走すれば４、５�`痩せる

>1
おまえ痩せる気ねーだろw

俺は太り片を教えて欲しい
食べても身にならない

寝なきゃ太らないんじゃね
不眠症なデブって見たことないし

俺は巷で流行ってる
焼肉ダイエット
これだね

>>108
ドグマチールって精神病の薬飲みまくれば一気に１０ｋｇとか軽く太るらしいよ。

どうでもいいが俺一日十はオナニーしてる

>>107
痩せる気あるぞｗｗｗ

>>109
寝るときは15時間以上寝るけど寝ない時は全然寝ないなぁ
半々くらいの比率だ

>>111
副作用なきゃ飲んで見たいが服用止めても維持出来るんかね

>>114
止めたら戻るよ

>>113
おまえは俺かってほど似てるんな

結論…楽なダイエット法は無い

　　　糸冬　了

今日、２回目抜いたｗｗｗ
これで本当に400kcal消費なのか？

>>93
医学的には衰弱

オナニーの消費量って正確な文献、インターネットのどこにある？

ダイエット効果が出るより先に、ちんちん擦り切れるぞ

疲労度は２００ｍ全力疾走と同じ。
しかしカロリー消費はほとんどない。

>>121
ああ、早漏だから大丈夫ｗｗｗ

>>122
マジ？

ホルモンのバランスが崩れる

>>125
バランス崩れても痩せればいいんだよｗｗｗ

だから禿げるからやめなよー

男性ホルモンが活性化して
髭が早く伸びる
体毛が濃くなる
禿げる

>>128
禿げるのは嫌だな。

よくご飯（米）を食べないって聞くけど
例えば普通に弁当や定食を食べるときに、
ご飯を半分にするだけでも大分違うのかな？
脂肪的に。

>>1
医者に行ってアドバイス受けて来い。

>>131
そんなの食事制限と運動をしろっていわれるだけじゃないかーっ！

ひとつ質問、デヴの好物や主食ってナニ?

>>133
美味しいラーメン屋さんのラーメンと主食はご飯だよorz

昨日ケツ穴にバイブ入れてオナニーしたけど気持ちよくないなケツ穴は。
しかもイク瞬間は力入るからバイブが抜けそうになる。ウンコしてる感触

>>134
ラーメンも定食だろｗ
それが太る原因じゃねぇかｗ

ちなみにセクースは痩せるらしいぞ
「ありがとう浜村淳です」で言ってたから反論は不可

オナニーしすぎでホルモンバランスが狂ってるのか、下半身だけやたら毛深い

やめとけ。
元気なくなって動かなくなるから余計太る。
ふつーに運動とかした方がいいって。

アナルオナニー（極太バイブなど挿入）を繰り返すと、便意が促進されて、宿便が
なくなり結果的に腸の栄養吸収が減って肥満防止になる。急激に痩せる事はないが。

オナニー３回したら体脂肪が３３．８％に減ったｗｗｗ

焼肉ダイエットが効くぞ
漏れ98Kのデヴだつたが、62Kの池面に復活した

焼肉板で焼肉ダイエットでぐぐれ
漏れがスレたてたから

>>141
まずうｐしろ、話はそれからだ

http://www2.plala.or.jp/eddie/
詳しくはここみろ

去年2月に痛風発作で健康に目覚めて
体重98Kg体脂肪42%が、今63Kg/16%
特に運動もせず、ゴハン、パン、メン等の主食抜き食事だけ

最強は「貧乏で痩せるﾀﾞｲｴｯﾄ」、ｺﾚだね
これを続けていると偶に「病気で痩せるﾀﾞｲｴｯﾄ」に
自動的にｼﾌﾄしたりして命の危機になったりしますけど

禿げるし中毒でやめられなくなる

オナヌーなんかより食事へらせ

●●●●●　焼肉ダイエット　●●●●●
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/kbbq/1092928725/l50

クスリ買うわけじゃねーから、騙されたと思って2週間やってみろ
痩せたから言えるがデヴはもてないぞ。(デヴ専好き女はマイノリティ

人間なぜ”イク”かを考えれば、ダイエットは出来ない
イクことによって性欲を衰退させて、それ以上の性行為、自慰行為をさせないためでもある

冬から夏にかけては体脂肪率が落ちるのは普通だよ。

健康に痩せたかったら、野菜で腹を膨らせるのがいい。
デブは大抵、食べるのが癖になってるから食事の体積を減らすと挫折しやすい。
ごはんの代わりにもやしとかキャベツをもりもり食べろ。
痩せたら普通の食事に移行

30K近く痩せると、ほんと体軽いぞ
ジーパンも毎月ワンサイズ小さく買い替えたし

最近夜食っていうかおやつ代わりに煮干しにハマってるんだけど、
堅いのでぼりぼり長持ちするし、よく噛んで脳が満足するから余分なカロリー採らなくて済むし、
体に良いし、いいことづくめだぞ。

煙草吸えば食う量が減るってマジ？

>>151
たくさん食べると、塩分の取りすぎになる。
コンブも

>>1

これおまいだろ？
http://e-125ch.keddy.net/imagebbs/src/1098176838629.jpg

>>151
おまえの精子しょっぱそうだな

スレ立ててから４回のオナニーに成功。
ダイエットになるけど、頭馬鹿になるなｗｗｗ

今日一日頑張れば１０回はオナニーできそうだけど・・・栄養失調で病院逝きになりそうｗｗｗ

おまいら俺様を凄いと思わないのか？ｗｗｗ

いいから黙って
豆類
野菜
鶏肉
藻類
魚介類
おかゆで生きてみろ。油分は絶対とるな。
その体重なら余裕で減る。

>>152
マジ。体重も減る。俺は65kg→58kgになった。
今は煙草やめたが、やめたらすぐに太ったよ。
でもそんだけ身体に悪いってことだしメリットよりデメリットのが確実に大きいから
やめた方がいいよ。やめるのも大変だし。

炭水化物取らなければ痩せる

171/57のオレが言うのは何だがデブは間食が多すぎ。
しかも夜間の食事の量が多い。

食生活を改善しないといくらダイエトしてもリバウンドする
いつまでもやせていたければ油物や肉類は控えて野菜、魚、鳥中心で生きろ
当然ファーストフードやスナック類はアウト
でも月に一回ぐらいなら０Kだけどね

毎日走れ

.　　 |::|　| |＿|,,,,,|.....|--|::|　 |　 .|　 .|　　|:::|
.　　 |::|　| |＿|,,,,,|.....,;;;;;;;;;;;､‐''''''''""~~￣|:::|
　 　 |::|　| |.　|　 |　{;;;;;;;;;;;;;;}.: . .:　. : .. .: |:::|
　 　 |::|　| |￣|￣|　'::;;;;;;;;;::' .　. :. . .:　.: :|:::|
　 　 |::|　| |￣|,r''''"~　 　 ""''ヽ. :　.: .: ..|:::|　you give me all i need
　 　 |::|,__!_--i'　　　　　　 　 　 'i,-――|:::|
　　　|::|―-- |　　　　 　 　 　 　 'i,二二|:::|
　　　|::|. 　 　 !　　　　　　　　i'>　 } . iｭ |:::|
　 -''"￣~~"",.｀!　　　　　　　;　_ノ _,...、|:::|
　 　 　 　 　 'i, ｀'i'''―--―''''i'ﾆ-'" 　 ﾉ//￣~""
　　　　　　　　ヽ.i' "'　　　 '''"';　　_／ //　_,,..i'"':,
　 　 　 　 ＝==｀ゝ＿,.i､_ 　 _,;..-'"＿//　 |＼`､:　i'､
　　　　　　　　 　 　 　 　 ￣　￣￣/,/　　 ＼＼`_',..-i
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 /,/　　　 　 ＼|_,..-┘

食物繊維って結構大事だから、味噌汁とかスープに寒天入れるようにしたら？
あとキノコとかキャベツをマヨネーズで炒めるの。普通のサラダ油で炒めるよりははるかにローカロリー

煙草で食欲なくなって痩せた
身長165cm体重46k
たまに貧血

精液からは希少な蛋白やホルモンにミネラルなどが多量に
含まれているが、脂質や糖分など肥満の原因となる養分は
含まれておらず(一度に出される精液の熱量は大体20�`�i以下)
>>1がやっていることは、希少な蛋白質の損失による肌の劣化
ホルモンバランスの崩れミネラル不足からなる様々な健康
障害に繋がるだけ。

痩せたいのなら一日10回と言わず100回ほどしなくてはならない
セックスは痩せるがオナニーは痩せないのだよ

　　　　　/::::::::::/ノ::::::::ﾉ::::::::ヽ:人::::::::::ヽ:::::::::::::::）
　　　　　（::::::::::/　　）:::ノ::::ﾉ　) ｿ　ヾ::::::::::::丶::::ヽ)
　　　　（:::::::::/　彡　　ﾉ　　　ﾉ　　::　彡:/))　::::::::::）
　　　（::::::::::/彡彡彡彡彡　　　ミミミミミミミ :::::::::::）)
　　　（　::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::)）
　　　　| =ﾛ 　　-=･=- 　‖　‖　-=･=-　　 ﾛ===
　　　　|:/ ‖　　　　／　/ﾉ　 ヽ ＼　　　 　‖ ヽ|ヽ
　 　 　|/　 ヽ｀======/　.⌒　｀ ========ﾉ. 　 ..| |
　　　.（　　 　　　　　　.（●　　●）　　　　　　　　　）.ﾉ.
　　　（ 　　 　　　　　／ :::::l l::: ::: ＼　　 　 　　　　..） 　　　　　　　ｵﾅﾇｰで痩せたい
　　　（ 　　　　　　／／￣￣￣￣＼:＼.　 　 　　　.）
　　　.＼ 　　　　: ）::::|.　￣￣￣￣ 　| ::::（:　 　　　／..
　　　 (::＼ :::　　　::::::::＼＿＿＿＿／　　:::::　　: ／:::))
　　　)(:::::ヽ 　ヽ:::: _-　::::: ⌒::　::::::::　-_ 　　　　ノ:::::::))

真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ