太る方法

教えて暮れや

しまンパ

食え

ピザでも食ってろ俺

俺も太れない

オレも太れない

リンゴでも食ってろ

>>1が見（ｒ

甘いもの毎日食べる。あんまり動かない。
体重増やすだけなら、この方法で成功！

俺にレスが５０ついたら、妹（１４歳）の入浴動画うｐするよ
コレは温泉に行った時に撮った動画。

朝食って、昼食って、バイト行く前に食って、バイトの休憩中に食って、帰宅後に食う。
大学時代、これで10キロ増えた。あと腰を痛めると運動ができなくなってさらに＋。

うんこをいっぱいする

俺も太りにくい体質らしい
が
こゆねは年取ってから太りだすんだよな

水の変わりにコーラ飲め
1.5Lで1500ｋ�iﾀ
スーパーなら198円だから安上がり。
最低1日1本ノルマな。

つｰかね>>1さん
僕たちは別にデブが嫌いなわけじゃないの
まぁ嫌いなんだけどね｡
デブが糖尿起こしても自分に損害は無いわけ
だからダイエットはしないしむしろ便秘して楽しむ
で､夏になったら匂いで楽しむ

ﾆｭｰ足は隙を生ぜぬ二段がまえなわけよ
わかったらﾔﾌｰにでもおいきない

>>9
動かないと逆に足とか細くなる

ピザでも

甘いもん食っても太らない代わりにニキビできやすい

ふっふっふ寝る前に食べると効果

>>10
加藤愛のやつうｐしてくれ

寝る前（昼寝前でも）にラーメン。普段飲むのはジュース。そしてウンコは我慢。

そろそろ痩せる方法を教えてほしいもんだ

>>16
自分は足が太くなりました（;´Д⊂）

>>1
食っちゃ寝
食っちゃ寝

>>16
腹が出るよ。多分。

食っても太らないﾔｼは逆に筋トレすると肉つくと思う。
漏れはそんな感じ。

太ももがブヨブヨになる

俺は足回りが8cmも細くなった…

一日１食
食べる気がしない

>>28
入院でもしてた？

相撲部屋へ入門する。

>>16は元競輪選手

>>28
筋肉が衰えて細くなってかんじ？

朝飯ぬいてみ

食べないと居ると空腹感がなくなるよな

>>34
太るよな…朝飯抜くと…ｶﾞｯｸﾘ。

>>36
ずっと抜いてるけどかわらん

体重は変わらんが
体格は変わったな。

酒に溺れるとだらしなく太る

１日２食、食ったら寝る、水の代わりにコーラ

これで太るぞ

【１７０cm以上】貧弱ガリ男君が集う【６０kg以下】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1060698609/

ピザｄ（ｒｙ

>>30
いや。
土方のバイト辞めて
実家の会社の経理になって
動かなくなったら細くなった…
病気かな…？

【普通】ガリガリ脱出プロジェクト3【人間】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1081710887/

３０代になればすぐ太る

俺はまだ若いから朝飯抜いても二食でも太らないのかな

>>43
じゃあもうすぐ太るよ、脂肪がついて。
食事量はそんなに変わってないんでしょ？

>>43
漏れと似たようなもんだな。
食ってもどんどんやせてって当時マジで焦った。

食っちゃ寝食っちゃ寝、アニメを見るとなおいい。

【心と体】板
↓
太りたいのですが・・・
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1080598141/

俺もあと５ｋｇくらい太りたい・・・・

>>47
むしろ食欲旺盛になってる。
もう少しするとデブるのかな…((((((；ﾟДﾟ))))))

昔は食っても食っても太らなかったけど
最近は食ったら食っただけ太るようになった。
アァー

痩せてる人はなんで困ってんの？

>>43
筋肉（筋力）が落ちてるんじゃない？
それか糖ｎｙ（略

もちを食べなさい。

>>43
癌・・・？

若い人は新陳代謝が良いから食べても太らない
で三十路超えた辺りから怪しくなって腹回りに肉が付いてくる

>>54
>>56
┃┌┬┐　 　 　 　 　 　 ┃　　　┏ ＮＥＸＴ┓
┃├┼┤┌┐　 　 　 　 ┃ 　　..┃┌┬┐┃
┃└┴┘├┤┌┬┬┬┨ 　　..┃├┼┤┃
┃┌┐┌┼┤├┼┴┴┨ 　　..┃└┴┘┃
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┠┼┼┼┼┼┼┼┼┤┃
┠┼┼┼┼┼┼┼┼┤┃ 　来週健康診断だから聞いてみる…
┠┼┼┼┼┼┼┼┼┤┃ 　　　　　　　 Λ＿Λ . . . .: : :　
┠┼┼┼┼┼┼┼┼┤┃ 　　　　　 　/:彡ミ゛ヽ;）ー、　. ::　　
┠┼┼┼┼┼┼┼┼┤┃ 　　　　　 / :::/:: ヽ、ヽ、 ::i . .::
┠┼┼┼┼┼┼┼┼┤┃ 　　 　　 / :::/;;: 　 ヽ　ヽ ::ｌ　.　
┗┷┷┷┷┷┷┷┷┷┛ ￣￣￣（_,ノ ￣￣￣ヽ、_ノ￣￣

>>53
マジレスするけど、

イスに座ると尻の肉が少ないから骨が当たって尻が痛い。すぐに痛くなる。
体がの動きが機敏すぎて、ゆったり感がない。（見た目も自分的にも）
堂々としたｷｬﾗじゃなくなる。（精神的にも見た目も）
すぐに腹が減る。

>>58
糖ｎｙ（略　は食っても食っても見る見る痩せていくそうだ。
肉体労働の後なら筋肉が減ってるだけだろ？
塞ぎこむなって・・・。

昔読んだ記憶があるんだけど民明書房の本に太る薬あってその薬の名前が
名前を忘れたけど今の無用の長物の諺の語源になっているそうだ

>>1
プロテイン飲め

単純に甘いものだけ食って太るのは危険だな。
食べる量をバランスよく2割り増しにして、運動を極力避ける。駅まで自転車とか使うのも厳禁。
短い距離の移動は極力、車、バス、バイクで。
後は牛乳など胃腸の働きを弱めるものは食前食後に飲むのを控えることか。

>>59
イスに座ってて尻が痛いのは座布団で解消できるじゃん
痔持ちなんかもっとたいへんだよ
絶対にデブより痩せてる方が見た目のポイントは高いと思うけどな
デブでも腹は減るよ

俺ももうちょい太りたい

ピザでも食ってろデヴ
↓

>>63
痩せたい俺には毒にしか思えないことも、
太りたい人にはバイブルのような文面だ。

スリムと貧相は違う

はぁ〜、体重60ｋｇ超えて〜。
ここ5年くらい55〜59をいったりきたりなんだよな。

>>69
丁度いいんじゃない？

>>1
食う寝る
の繰り返し

>>59
おお、お前は俺か

平日は朝飯を抜く、休日は腹が減るまで何も食わない。夕飯をたくさん食べる。
間食をして寝る前まで何か食べてる。酒を飲む、もちろん運動はしない。

ﾏｼﾞおすすめ

太ってる人なんていないよ
TVでみるデブがCGだ

173cm55kgですが、見た目より腕力とか自信ある。
しかしどうにも見た目がひょろいのでもうちょい全体に肉つけたい。
食っても食っても太らない

172センチ　59キロ

７年前は51キロだった。

・・・・ここまで来るのに７年かかった・・・

スレ立てキチガイbanananは放置しろよ

姿勢を悪くすると太らないか？

75 ：番組の途中ですが名無しです ：04/04/18 16:01 ID:26KXXhq1
173cm55kgですが、見た目より腕力とか自信ある。
しかしどうにも見た目がひょろいのでもうちょい全体に肉つけたい。
食っても食っても太らない

てんぷら食ってとんこつラーメン食って
すぐ寝ろ。

コーラ
寝る前も食事
プロテイン
動くな

以上ノルマ

太ったら筋トレ→ﾏｯﾁｮ
筋トレしない→ただのデブ

NHKを見てみろ！！
デブのお手本見たいのがでてるぞ！！

技アリだな。

歳を取る

なんて醜いデブなんだ・・・（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

　　　　　　　　#　y k Z A f
　　　　　n　$　　 　　　　　　 o E
　　　　q　　　　　　　　　　　　　 　｢
　　　9　　　　　　　　　　　　　　　　　#
　　 j　　　　　　　　みるまらー　　　　　|
　　j　.（＼　　　　　　　　　　　　　　 /)　　q
　 H　　＼＼　　　　　　　　　　　　/)″　 　i
　7　　　（（＼＼　　　　 ＿__　　　　/)″　 =
　#　　　 （ （＿ヾヽ ＜_葱看＞ヽ/ヾ) 　　　(w
　　　　 .（ 　（　ヾ／　I .(（ﾊ)) i　＼ヽヾヾ 　　｢
　　　　しし／／　　 .ﾉゝ - `ﾉﾊ 　ヾヾ) 　　　T
　　　　 し／// /ヽ　　/　　L____　ヾ)
　　　　　,し(/////ヽ/　.|∧|　　〃
　　　　　　(/(/(/　　.　　||メ||　　ヾ)
　　　　　　　(/(/　 　　　||ﾒ||
　　　　　　　　　　　　　　|　 |)

絶対太んない方がいいって
ガリガリから10キロ太ってまだデブには見られてないけど
ちと食いすぎただけで死ぬほど苦しい

アニメやパソコンオタクになると太るのかと思っていた。

>>81
俺プロテイン以外兼ね備えてるけど身長１７０で体重５１しかない｡･ﾟ･(´Д`)

スポーツクラブ板か、スポーツ板に行けば、マッチョがひしめき合ってるぞ。
そこで聞いてみろよ。

漏れにはうらやましい。何食っても太らないのか・・。

エロすぎ

炭水化物摂りまくれ

>>90
でぶだからって悲観するなよ。
やせろよ。じゃ。

俺も太りたい。
やせてると体力が普通より劣る。
すぐ疲れるし。

何食っても太らないのは、胃の働きが活発すぎなんだよな。

俺も、夜中だろうが寝る前だろうが、何時に何を食おうと太らない・・・・
プロテインも運動も続けていたが、１ｋｇも太らなかった
痩せてるヤツにも悩みがあるよ・・・

腕や手首が細いのがツライ・・・
彼女とか女友達の腕時計がそのまま使える・・・

デブ過ぎずガリ過ぎずがいいんですかね
俺は元デヴで今は微妙にガリ

>>95
オレも
なんでかな〜
貧弱に見られてしまうのが嫌だ

>>95
またかよ、お前は俺か

太ってから人相が柔らかくなったらしく、人によく道を聞かれる。
子供から老人、白人からアジア系まで。

痩せてる人から見てこれはメリットなん？

>>98
やっぱ同じ悩みを持つもの同士だなｗ

太り方にもよるよな

普通って言うのが一番いいよ。
健康に良いから。
やせすぎ、デブ過ぎは
どっちも考慮しろ。

毎日バターたっぷりのオムレツを食べると太るよ。
健康的ではないけどね。

バター＆たまご最強

俺も太りたい。
175ｃｍ　60�`ｇ
太ももとかもうちょっと太くなりたい。
ジーパンが似合うくらいに

>>99
それはある。

実は、俺も半年前に人生で1度だけ４ｋｇ体重が増えた時がある。
その時は、顔もふっくらして、表情も雰囲気も優しくなったとみんなに言われたし、
話し掛けやすい。とも言われたよ・・

また体重増やしたいな

BMIどれぐらいなの？
俺17〜18だけど、親父も祖父もほぼ同じ体格なんだよね。

30過ぎれば勝手に腹だけ出てくるよ

>>105
じゃ今は、顔もゲッソリして、表情も雰囲気も険しく、話し掛けにくいカンジなのか・・・

御愁傷様(´･ω･`)

>95
お前はおれか？

太ろうとして食いすぎたら胃潰瘍になった。

炭水化物をいっぱい採る

　　　　　,.-‐　"""''''''- 、
　　　／　　　　　　　　 　＼
　　/　　ﾉりﾉレりﾉレﾉ＼　 i
　 i　　ノcニつ　⊂ニュ　ﾐ |
　ﾉ　　|　　<@　 ミ　@ヽ. |　|　　　　　　ｱﾒｳﾏｰｱﾒｳﾏｰ
　ｲ 　 |　　　　(o_o.　　　 |　|
　ﾉ　　 !　　　ﾉ　u　丶.　 !　ヽ　　　　　　　
　彡　　!　　　 (つ　　 　 !　　ﾐ　ﾓｸﾞﾓｸﾞ
　ﾉ　　　人 　　"　　　 人　　ヽ　
ー '''"　 　|　'''ニ＝'〒 　　"'''ー''

>>100
似すぎだな
指も細くてキレイって言われるだろ？

俺はいくら食っても太らない体質だデブども

プロテインを1ヶ月続けたがまったく太らなかった。
でも日本酒を頻繁に飲んだら少し太った。

175cm58kg体脂肪5ﾊﾟｰｾﾝﾄ
女にモテモテですがなにか

>>113
言われる。

プロテイン飲んで運動しても太らなかったっていうやつは
摂取量が少なかったか運動の負荷が少なかったかその両方かだよ
あと、一ヶ月で効果無いからって止めたら激しく意味ないよ

171cm 65Kg だけどデブじゃないよね？

>>117
多分、お前は俺のドッゲルゲンガー
お前からすると俺がお前のドッペルゲンガー

>>119
この測定やってみ
↓
ttp://www1.town.akasaka.okayama.jp/bmi/

養命酒も試したけど駄目だった。

俺の場合、水泳すると簡単に太る。
その代わり、急に体重増やすと怪我する可能性が高くなると思う。
膝をやってしまった。

>118
ホエイプロテイン一日40gくらい。
ジョギングを週に2回、5kmくらいずつ。
筋トレを週に2回、筋力アップのゆっくり系。

で、174cm、55kgですよ・・・・数ヶ月やっても。

>>1
2ちゃんねらーから煽られる

ストレスで10ｋｇは太る

>>124
> 筋トレを週に2回、筋力アップのゆっくり系。

その筋トレの内容が問題なわけで。
たとえば、ベンチプレス、スクワット、デッドの負荷は？

「強力わかもと」が効くらしいな
健康板のスレに書いてあって、試したヤツが詳しくレポートしてた
栄養士も医者もいいって言ってたよ

>>124
急速に筋肉つけようというならプロテインは一日80g必要
筋トレは翌日筋肉痛になるほどの負荷をかけないといけない
筋肉がついてきたらその都度負荷は上げるべき
ＭＡＸ回数×３回っていうのが基本だ

>>120
たぶんそうだな。ネットでもドッペルゲンガーってあるんだな

>126
家でやってるだけだから、10kgのダンベルしか使ってない。
胸筋を鍛えるのは少年ジャンプ系を重ねて、手を広め空けた腕立て。

>>129
俺のドッペルゲンガーよ、
もう二度と会えないかもしれん
最後に身長と体重を教えてくれ

>>130
やっぱり・・・
それ負荷が軽すぎると思うが・・・・
適切な負荷でやれば少しずつでも確実に成長するよ。

ＭＡＸ回数×３回
　　　　↓
ＭＡＸ回数×３セット　に訂正
174cm55kgだとジョギング5�`はそれほど高負荷とはいえないな
筋肉つけるならウエイトトレーニングしたほうがいいかもね
ちなみに俺の食費月8万。これくらい食わないと筋肉保てないぞ

>>128
>>133
おお、詳しいね。
ビルダーの方？

痩せてて、太りたいヤツを集めてトレーナーになったら儲かるぞ。
会員制のサイトと、メールでアドバイスすればいい。
俺なら筋肉つけて太れるなら月に５０００円は払ってもいい。
で、実際に太ったら報酬もらうっていうシステムにすればいい。
これ商売になると思う。

絶食→バカ食いの繰り返し
小腸の栄養吸収力が飛躍的向上するリバウンドってやつ。マジ太る。

>>134
> >>128
> >>133
> おお、詳しいね。
> ビルダーの方？

>>116

>>133
別に食費がいくらだろうと関係ないし

簡単にできる高負荷トレーニングは
・逆立ちして腕立て伏せ
・ダンベル運動しながらスクワット
・両足揃え水平に保ちながらディップ
これだけでもかなり効く。いきなりやるのは無理だろうけど
胸筋はアイソメトリックやってるだけでもつくよ

>>136
了解。

ちょいとマッチョな体になりたい香具師は、

水泳やって体に刺激をあたえたら、筋肉つけやすいよ。

>>1

体重160kgの著者が更新するブログ

デブログ
http://deblog.exblog.jp/

>>140
水泳は落ちるの早いよ＞経験者

>>131
俺のドッペルゲンガーよ
もし、あまりにかけ離れてたら悲しいからお互いそれは言わないでおこうよ

>>137
でも栄養に気つかうとそれくらいになるよ
朝昼晩、寝る前と分けて食事すると5万とかだし
あとはプロテインとかマルチビタミンとかバナナ代とか
クレアチンだとかに手だすともっと金かかる
でも、正しいトレーニングと栄養摂取を両立すれば必ず筋肉は、つく。

筋トレするなら、腕とか肩とか枝の部分より
まず体幹を中心にトレしたほうがいいよ。
デッドリフトとかスクワットを出来る限りの重量で。

7年間で約４０キロ太ったけどいまだに自分が何で太ったのかわからん

>>133
175cm58kgで、食費月8万ってすごくないか？

【普通】ガリガリ脱出プロジェクト3【人間】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1081710887/

>>143
そうだな、さようなら俺のドッゲルゲンガーよ
この世界に自分のドッゲルゲンガーが存在したことを嬉しく思うよ

手っ取り早く逆三角形にしたいなら　ブルワーカーマジお勧め
毎日30分ほどの運動で3ヶ月もすれば雰囲気変わってくるぞ。

>>150
もう貧弱な坊やとは呼ばせないｗ

>>147
徳用1kg入り粉末プロテインが4000円。
100g当たりのタンパク質含有量が78g
10日で消費するから一月12000円かかる
筋肉量が多くて激しく代謝してるとこんなもんです
あまり経済的な身体ではないな（藁

甘いもんくっても脂肪分がないから糖尿病度ＵＰするだけ。

>>149
こちらこそ、俺のドッゲルゲンガーよ
俺も嬉しかったよ。また会えるといいな
さよなら

とにかく油が大事だ
油もの中心に食え

マクドナルド一日10個＋ビール５本

>>152
175cm58kg←この体をキープするのに、それだけのことやってるのか？
ビルダーならわかるけど。
何の選手なの？

やばい、感動的な別れが誤字で台無しだ
ドッゲルゲンガーって何じゃ、ドッペルゲンガーだ
って>>154もドッゲルゲンガーとか書いてるし
本当に俺のドッペルゲンガーのようだ、元気でな！

>>157
単なる元ガリのにわか肉体改造愛好家です
こないだも似たスレに書いたけどね
46kgから増量してる。今の目標は60kgぐらい
2kgづつ目標あげてる。期間は本格的にやりはじめて一年くらいだ

>>159
175cmで60キロになってもガリだとおもうけど・・・・

>>158
ホントだｗ　ますます親近感わくね
お前こそ元気でな！　

qrv3bybt
BbZ/FBJ5
感動しますた

>>160
たしかにそうだな。服きてると普通のガリに見えるだろう。ゆくゆくは65位にしたい
俺もともと痩せてたから手首とか骨とか未だにすごい細いし
胸筋や背筋腹筋を主にやってるから脱いだらマッチョみたいな感じだな
筋肉つけたデメリットは食費と、サウナ行くとホモの目が怖いとかそれくらいかな

さ、昨日ジャスコで半額で食ったトンカツ食おうっと。

http://sumire.sakura.ne.jp/~hatomune/cgi-bin/imgboard/img-box/img20040418145036.jpg

成功例

>>1の体重いくつよ
デブよりましだから安心しろ

179で40キロ台になりそうですがどうしよう
どう服着込んでも、腹いっぱい食べたあとでもせいぜい52キロしかいかない。

>>167
夏場にタンクトップで町へ出ろヒーローだ

＞＞1
僕のお肉をお食べ

鮭の目

>>168
基本的に長袖族なんですよ・・
大体週に一回はマックとか食べるし、肉ばっか食べてる生活なんですけど・・
あと、トレーニングとかも少ししてます。

ラーメンしかないだろ

>>171
夏になんで長袖なんだよ。熱いじゃん

とにかく動くな部屋以外に
そして食いまくれ

盲腸取ったら太るらしい

>>173
あまり暑がりじゃない＆腕が骨骨しい（´・ω・｀）

週に8回はマックいけよカスカス

大学時代の友人が、運動やめたら急に太った。

食べまくるしかない。一日７回ぐらい。

デブ女から脂肪を分けてもらえれることができればいいのに。どちらも幸せになれる。

ひる

うんこをするな

チョコレート
団子
ドーナツ
食いまくってるけど太らないなぁ
もしかしてガン?

進化してるだけだろ。宇宙人を見ればわかる。

アメを食べる。コレ。

食っちゃ根くっちゃね

相撲部屋へ入門してみる。

イラクでつかまってこい

>>180
デブ女の脂肪なんて体内に入れたくない。

>>188
待遇がよくて太ってしまう。

脂肪吸引の逆、脂肪注入手術すればok

おやつにカロリーメイト

元おすもうさんの友達に聞いてみた。

お茶は痩せる。絶対飲まない。飲み物はコーラとポカリで。
とにかく炭水化物を食う。肉とかより優先。
毎食にパスタとおにぎりを足す。寝る前にもパスタかおにぎり。
とにかく何度も分けて量を食う。食えないときはミキサーにかけて飲む。
甘い物は太ると思われがちだが意外と量が食えないので塩辛い物と取り合わせる。
例：ポテチ食いながらチョコパ。どらやき食いながらスルメ。そこにコーラ。
マヨネーズ。とりあえず一気飲み。痩せ形のお相撲さんはみんな一度はやるらしい。
強力わかもと。とにかく食事消化吸収脱糞その繰り返し。
夏も冬も薄着、なるべく体を冷やす。暖かいと痩せるから。
適度に運動。オーバーカロリーなら代謝を上げた方が太る。筋肉がつく。筋肉は重いので実質太れる。
糖尿を怖がらない。

その友人は現役時代そうやって七十キロ前後から百四十二キロまで太ったらしい。
大ケガをしてやめた時から今までの四年で元に戻った。
「でかい人達みたいに食えねぇもん。あれも才能なんだよなぁ。」いまだにぼやいてる。

193熱いな。尊敬するよ

ペピコ

毎日卵２個以上食うと簡単に太れるよ。健康は保障しない。

>>193
ああ、なるほど。茶飲んでると痩せるのか。
だからか・・・

今日のばんごはんのメニュー教えて暮れや。

こちらパン１、ジュース、ベビースター１、バナナ１、ポテチ１

今日のばんごはん。

プロテイン30g、納豆、サラダ、ささみ200g、ごはん400g

食べるのめんどくさい。

女は消費カロリーが少ないくせにカロリーの多いものを食べるから太る

今日の晩御飯

松屋豚焼肉定食、納豆、粉末プロテイン30g（タンパク質20g）、果物

就寝前

グルタミン、プロテイン、アミノバイタル、マルチビタミン、ミネラル

>>201
ぷにぷにしてる方はいいじゃん

一度極限まで食べるのをやめれば、体が焦って太りだすよ。
太らないやつのたいていは食いすぎ。
栄養が常に入ってくるから体が油断しているんです。

まじな話、寝る前にコンビニ弁当２個食ってたら１０キロ太った。
もちろん運動してない。

＿|￣|○

納豆が流行ってんのｶ？

摂取カロリー＞消費カロリーの生活にすれば体重は増える
ただし、贅肉だけ増えるよ。腹とかケツとかから肉がついてﾔﾊﾞｲよ
男なら筋肉増やせ。肉体改造入門書は沢山でてるしネットでも調べられる
なかやまきんに君が眩く輝いて見える位に強くなった自分をイメージしろ
あとは最初の三日くらいは倒れる一歩手前の超ハードトレーニングやると
身体が慣れて後が続きやすくなると思う

左翼ゲリラになってイラクで拘束される

納豆つーか、大豆全般流行ってるよな。
イソノとかキナーゼとか色々あるので、マジでお薦め。

>>206
納豆は良質なﾀﾝﾊﾟｸ質が摂れる。

筋肉ムキムキはキモいからな
ナルシストっぽいしな

イソフラボンは性欲減退効果があるから取り過ぎに注意
イソフラボン含有粉末プロテイン売ってるけどやめたほうがいいね

>>211
女はｵﾊﾟｰｲ大きいほうがいいだろ？稀に貧乳好きもいるけど
胸筋のついた男が嫌いな女は少ないよ

無駄な筋肉付けると体の負担になって早死にするらしいから

おれも太りたい。
高校卒業時１８０ＣＭ７６キロだったのが
大学入って一人暮らしするようになってから１５キロ痩せた。
食費７０００円くらいで太る方法教えて。

大豆は女性ホルモンを活性化させるので
ハゲてる奴は納豆だの豆腐だの厚揚げだのをとにかく食え
ヒジキの豆煮とか、これは海草とのコンボで最強らしい

結論
チビでマッチョはキモイ

>>214
バイト汁

練乳飲む

>>214
まかないつきの食い物屋でバイト。居酒屋で箸のついてない余りをくれるトコはどうだ。

貧弱、貧弱ゥ〜

>>213
過度の運動は良くないね。マラソンなどは心臓に負荷かけて早死にするとは良くいわれてる
でも贅肉引き摺る身体よりは筋肉質なほうが健康だよ
永倉新八や斎藤一など剣術やってた香具師は当時としては長命してるし
BMIが適正になるくらいに筋肉つけるのは健康に良い。これが結論だね。

>>217>>219
就活しなくちゃいけないし、セルフのガソリンスタンドでバイトしてるから
掛け持ちするのは無理。
ガリガリでスーツが似合わなくてこまってる。

ガリガリだと採用されないよ

sexできないよ

>>224
正常位でやってたら、骨盤が刺さってｲﾀｲって言われたことあります。

マジで太れる方法

コンビニのカルビ丼系にマヨネーズをがっつりかけて食べる。
＋カップ焼きそばにマヨネーズを混ぜて食べる。

食った後はすぐ就寝。胃もたれなんてキニシナイ！

これをずっと続けると３ヶ月で１０キロ太った。
未だに体重は戻らない。

171cmで45kg
厨房の頃から体重増えてない

>>227
すごいヒョロヒョロですな。
股付近で太もも同士が擦れたことないでしょ。

171cmで89k
股がすれて毛玉ができます

俺みたいな脂肪がつかない人は食っちゃ寝しても無駄だよ。逆に痩せる。
毎日運動しないと太れないよ。

油飲め！

エビオス錠毎日１００粒飲め。
リポビタンＤを毎日３瓶飲め。
飯は１日１食にしろ。

寝る直前にラーメン食え

>>233
それがカップラーメンだと、激ヤセの原因になったりもする。
人体の神秘。

寝る前に
カップラーメン２＋ビール1缶
＋焼酎３缶＋チョコレート５枚＋ポテトチップス２袋
　私は若い頃、このパターンで３ヶ月で１０Ｋｇ太ったよ。

腹が出るのは嫌だ。
胸とか腕とか足はどんどん脂肪で太りたい。
腹だけ引き締まったまま太る方法ないですかね？

頻繁に筋肉痛になるくらい動かないと

　　ミスチルファンがｍｐ3違法アップロードしまくり。
　　
　　　　注意したら「雑魚は黙ってろ」という始末。

http://jbbs.shitaraba.com/bbs/read.cgi/music/689/1081019362/

各ｽﾚにコピペしてください

理科の先生は最初に痩せるのは腹で最後に太るのも腹って言ってた

最初に太るのは顔ってのも聞いた事ある

>>239
その先生は知ったかです

たくさん食っても太らない奴は皮下脂肪が付かない体質なんだろ。
代わりに内臓脂肪が増えて病気になるぞ。

>>1ﾁｮｺでも喰ってろﾌﾞｽ

薬をアルコールと一緒に飲むとすごくなるように
爆発的に太る食い物の組み合わせってある？

>>244
それ俺も知りたい。

うｐ

最初に痩せるのは胸で最後に太るのは腹です。


２３歳女

俺も太らないんだよなあ。太りたいとは思わないけど
エネルギー蓄えられないから、近頃の低カロリーだの
ノンシュガーだのって嫌になっちゃう