夜に飯喰わないだけで痩せれる
1 ：番組の途中ですが名無しです：
それすらできないデブは負け組
|
|
|
2 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:51 ID:mzObL6mp
２
3 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:51 ID:sElvXcne
んなこたない
4 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:51 ID:+lSGGqoE
とうぜんだな
5 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:51 ID:iAarM/TS
なぜか朝に便はでるがな
6 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:51 ID:u82i/OOc
09876534566754345yes
7 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:51 ID:sXEH/ZM4
夜中に食っても太らない漏れは、一体何なんだ？
8 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:52 ID:CKIoGhar
>>7
病気
病気
9 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:52 ID:KMMEtLVq
×痩せれる
○痩せられる
○痩せられる
10 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:52 ID:/C2lPtVn
>>7
虫飼ってるとか
虫飼ってるとか
11 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:52 ID:jF4kD5b0
食わない、とまではいかなくても、
白飯の量を半分に減らすだけで、かなり痩せれるよな。
白飯の量を半分に減らすだけで、かなり痩せれるよな。
12 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:52 ID:rB2BWX7b
我慢できないのがデブ
13 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:53 ID:u82i/OOc
>>7
ぎょう虫
ぎょう虫
14 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:53 ID:iHHpp65Y
>>1
100Kgが90Kgになったくらいで「痩せた」もねーだろ ﾃﾞｳﾞ
100Kgが90Kgになったくらいで「痩せた」もねーだろ ﾃﾞｳﾞ
15 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:54 ID:iwPH352h
>>1
ピザでも食ってろｶﾞﾘ
ピザでも食ってろｶﾞﾘ
16 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:54 ID:iAvWHh+4
ストレスから80㌔から55㌔まで痩せたことはある。
17 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:54 ID:jF4kD5b0
>>14は１ヶ月で130kg→150kgに増量
18 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:55 ID:tAAN1Vwe
19 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:55 ID:d5XGRFJa
>>1
特盛り注文してんじゃねえよデブ
特盛り注文してんじゃねえよデブ
20 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:55 ID:9o9f/3gU
丼だのカレーだのラーメンだの、１品ものは太るんだよ。
吉野家でも特盛ではなくけんちん定食喰え。
吉野家でも特盛ではなくけんちん定食喰え。
21 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:56 ID:/bCVJ05C
仕事が夜型だからなー
22 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:58 ID:/OoEn3Yb
煽ってるのは間違いなくデブ
23 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 11:59 ID:r+Z3vJd0
954 ：あなたのうしろに名無しさんが・・・ ：03/12/08 11:54
943はニュー速で永住しろ
あそこはお前みたいに自己中な奴ばかりだ
■オカ板自治スレ■ＩＤ化挫折
http://hobby4.2ch.net/test/read.cgi/occult/1068822614/l50
943はニュー速で永住しろ
あそこはお前みたいに自己中な奴ばかりだ
■オカ板自治スレ■ＩＤ化挫折
http://hobby4.2ch.net/test/read.cgi/occult/1068822614/l50
24 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 12:00 ID:ZQM91yY3
さて昼だ昼だ。何食おう金がない
25 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 12:00 ID:1Njcd78+
おれ真剣
26 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 12:02 ID:YjenNmhB
27 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 12:02 ID:BqU5qY0u
今日はめんどくさいからカップラーメン
28 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 12:02 ID:tAAN1Vwe
>>26
ありがとう
ありがとう
29 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 12:49 ID:hU+RCqcI
毎日夕方６時に飯を食うようにしたら
一月で５キロ痩せたよ。６５→６０。
食事量はほとんど変えてない。
一月で５キロ痩せたよ。６５→６０。
食事量はほとんど変えてない。
30 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 12:52 ID:/ElhzoD4
ＳＥＸすれば痩せるよ！！
頑張って彼女作れ
頑張って彼女作れ
31 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 12:53 ID:BqU5qY0u
┏━━┓
┫ ~ё~┣ ＜おはようございます
┗┳┳┛
32 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 12:58 ID:HawsybRw
そおろそろ
33 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 12:59 ID:icm15WKe
マジっすか？
うおおおおおオレもついに痩せれるううううううううううううううう
うおおおおおオレもついに痩せれるううううううううううううううう
34 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 12:59 ID:VRmDI+B7
>>1
それは空腹のあまり眠れずにやつれるんだよ
それは空腹のあまり眠れずにやつれるんだよ
35 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 13:05 ID:RKnC9mnZ
酒飲みながら晩飯食って、そのまま寝る、
食ってから寝るまでは１時間以内って生活してたら、
１年で１５キロふとった。
ついでに寝る前の歯磨きが出来ないので虫歯も増えた。
食ってから寝るまでは１時間以内って生活してたら、
１年で１５キロふとった。
ついでに寝る前の歯磨きが出来ないので虫歯も増えた。
36 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 13:12 ID:2JlAZFHc
食事を抜くと一食あたりの吸収率が高くなる。
37 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 13:27 ID:CRfEaTym
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
http://www.chugoku-np.co.jp/Sanfre/1996/Ss97010101.html
http://www.chugoku-np.co.jp/Sanfre/1996/Ss97010101.html
38 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 13:30 ID:G5i1skb8
気付いたら食ってる
まあ１日ぐらいいいやーっとか思いながらまた食う
まあ１日ぐらいいいやーっとか思いながらまた食う
39 ：デカ長 ◆K/q/N/DEKA ：03/12/08 13:31 ID:L9XTT3uY
一日1600kカロリー。守れないヤツは意思薄弱。
40 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 13:59 ID:Tw6ZOSAe
41 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:00 ID:47DUJW+a
２週間で４キロ、腹回りで２インチやせた。
42 ：ｷﾀ━（●∀●）━!! ◆.AhoAhoORs ：03/12/08 14:01 ID:OJgPNplH
43 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:02 ID:83ARAzsV
そのやり方で痩せてもカッコ悪くなる気が
44 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:03 ID:wOMzODgb
>>43
デブの方がもっとカッコ悪い
デブの方がもっとカッコ悪い
45 ：[ ：：━◎]：03/12/08 14:04 ID:BjJpKV1o
[ ：：━◎]ﾉ >>1 禿同．でも食ってしまう俺は負け組．
46 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:05 ID:cvStkm0n
運動して摂取カロリーよりも消費カロリーの方を多くする。
これだけで楽勝で痩せる。
これだけで楽勝で痩せる。
47 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:06 ID:NSG351Yo
>>46
運動は楽じゃない
運動は楽じゃない
48 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:06 ID:9cQcacBT
普通に運動しろよｗ
若い時に体鍛えないでいると長い人生2度と鍛えられないぞ。
自分の肉体の最高状態を目指すチャンスはいましかない！ｍ９（・∀・）
若い時に体鍛えないでいると長い人生2度と鍛えられないぞ。
自分の肉体の最高状態を目指すチャンスはいましかない！ｍ９（・∀・）
49 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:07 ID:icm15WKe
もう若くないんだよ
50 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:07 ID:61Pi030I
（・∀・）食いまくり飲みまくりでも痩せていますが何か？
51 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:07 ID:PsIcqg8c
デブは人類だけに許された至高の存在
52 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:08 ID:+s6FKHBY
>>51
家畜
家畜
53 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:09 ID:pffcYk5u
>>51
おれんちの猫、おデブだぞ
おれんちの猫、おデブだぞ
54 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:10 ID:4Gd/Q4Tq
>>51
ﾜﾛﾀｗ
ﾜﾛﾀｗ
55 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:10 ID:lQC232lP
>>51
お前デブじゃん
お前デブじゃん
56 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:10 ID:9ynl3RTj
てか、睡眠時間が少なければ自然と痩せる。
筋肉つくから
筋肉つくから
57 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:11 ID:3D0U6HFN
俺、健康診断の肥満度が０で見た目は太ってないけど
コレステロールすごいよ
運動不足で筋肉全然無いから
ついている肉が全て贅肉なんだよ
肝臓も数値よくないよ
きっと脂肪肝だ
コレステロールすごいよ
運動不足で筋肉全然無いから
ついている肉が全て贅肉なんだよ
肝臓も数値よくないよ
きっと脂肪肝だ
58 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:13 ID:/NT95HiB
ピザトースト2枚いただきました。
夜食ばりばりくってるけど太った事無いな。
一応適度に運動してるからかな。うん。
夜食ばりばりくってるけど太った事無いな。
一応適度に運動してるからかな。うん。
59 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:14 ID:tw2Hv89l
喰っても太らないと言ってるヤツに一言
「いつまでも若いと思うなよ」
「いつまでも若いと思うなよ」
60 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:15 ID:pffcYk5u
炭水化物大好きです
61 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:15 ID:IQvCsrMR
>>39
１日1600KCalって減らしすぎでは？
女性なのかな？
男性だと2000K～2200Kぐらい
この前、会社員になってから10年分のつけ（約7Kgの贅肉）を全て払いました。
その時、1日1500K（+-200K）で暮らしてたら10日で1kgづつ減少した。
その時も寝る前3時間まえからはくわないようにしたなぁ
2.5ヶ月の減量期間と、半月の調整期間（1800K（+-200K））で
今は制限解除してまつ。食うの自由ってなんていいことなんだ・・・（つ_；）
１日1600KCalって減らしすぎでは？
女性なのかな？
男性だと2000K～2200Kぐらい
この前、会社員になってから10年分のつけ（約7Kgの贅肉）を全て払いました。
その時、1日1500K（+-200K）で暮らしてたら10日で1kgづつ減少した。
その時も寝る前3時間まえからはくわないようにしたなぁ
2.5ヶ月の減量期間と、半月の調整期間（1800K（+-200K））で
今は制限解除してまつ。食うの自由ってなんていいことなんだ・・・（つ_；）
62 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:16 ID:ADwj4A74
寝る8時間前には食わないようにする、これでいい
というか3食も食うやつは馬鹿
というか3食も食うやつは馬鹿
63 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:16 ID:PsIcqg8c
動物でデブなのは人間に飼われた動物のみ。
デブは霊長である人間の中でも更に高みにいる存在なのだ。
デブは霊長である人間の中でも更に高みにいる存在なのだ。
64 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:16 ID:PVdWXkwD
飯食うのもめんどくせぇ
65 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:18 ID:/NT95HiB
>>59
肝に銘じておきます
肝に銘じておきます
66 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:18 ID:XRr6jE7A
若いうちに、「太らないから」といってガツガツ食ってると三十路すぎた頃辺りから大変だぞw
67 ：61：03/12/08 14:19 ID:IQvCsrMR
ちなみに、３食きっちり食うようにはした。
ご飯のカロリーが激高ってわかりまちた。
ご飯半分したらかなりカロリーへりまつ。
ご飯のカロリーが激高ってわかりまちた。
ご飯半分したらかなりカロリーへりまつ。
68 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:19 ID:icm15WKe
２ちゃんねる見てねーで仕事しろｍ９(･∀･)
69 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:19 ID:pffcYk5u
>>62
三食キチンと食べた方が太り難い体質になると聞いたが
三食キチンと食べた方が太り難い体質になると聞いたが
70 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:21 ID:U4taFC7a
朝喰わない香具師も３食喰ってみろ、痩せるぞ？
寝る前に腹減る様に喰わないのがコツ。
昼・午後４時ごろ・晩の９時ごろって感じが良いよ。
寝る前に腹減る様に喰わないのがコツ。
昼・午後４時ごろ・晩の９時ごろって感じが良いよ。
71 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:22 ID:OqkjVr/8
晩御飯のとき白飯を食べないだけでやせたー（おかずはきちんと食べるよ）
最初は物足りなく感じるけどすぐなれる。やってみれ。
最初は物足りなく感じるけどすぐなれる。やってみれ。
72 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:25 ID:/NT95HiB
>>68
おまいはなにしてるm9(･∀･)
おまいはなにしてるm9(･∀･)
73 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:26 ID:pMRpUrsI
>>70
晩は８時までに食った方がいいぞ
晩は８時までに食った方がいいぞ
74 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:27 ID:pffcYk5u
運動しろ 以上
75 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:29 ID:U4taFC7a
76 ：デカ長 ◆K/q/N/DEKA ：03/12/08 14:30 ID:L9XTT3uY
>>61
いや、漏れは元々痩せすぎだからダイエットの必要は無いんだわ。168cmで50kgだから。
「一日1600kカロリーダイエット」は、蚊取りシンゴとかセインカミュ辺りがやってた有名なダイエットらしい。
一日1600kカロリーの範囲内なら、何を食べてもイイというダイエット。
身近にも２ヶ月で30kg落とした人もいるんで、効果はあるみたい。
いや、漏れは元々痩せすぎだからダイエットの必要は無いんだわ。168cmで50kgだから。
「一日1600kカロリーダイエット」は、蚊取りシンゴとかセインカミュ辺りがやってた有名なダイエットらしい。
一日1600kカロリーの範囲内なら、何を食べてもイイというダイエット。
身近にも２ヶ月で30kg落とした人もいるんで、効果はあるみたい。
77 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:31 ID:TRgLfkRQ
>>14-15
ワロタ
ワロタ
78 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:34 ID:GXqVhglF
野菜食で運動すりゃ～楽勝で痩せる。
79 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:37 ID:Gy+nnwkM
３食きっちり食べても適量ならばデブらないよね。
それにデブってる奴って基本的に体を動かしてないんだよ。
仕事とかも関係してるが、一日中デスクワークとかだと確実にデブるんじゃ
ないかな。
だから、デブらないである程度の健康を維持したいなら、多少は体力を使う
仕事に就く方がいいだろうね。
それにデブってる奴って基本的に体を動かしてないんだよ。
仕事とかも関係してるが、一日中デスクワークとかだと確実にデブるんじゃ
ないかな。
だから、デブらないである程度の健康を維持したいなら、多少は体力を使う
仕事に就く方がいいだろうね。
80 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:38 ID:lQC232lP
だよなぁ．．．
81 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:39 ID:WnpdZkEI
炭水化物ばっかり取ればやせられるよ
82 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:39 ID:KlZOPTzN
83 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:41 ID:U4taFC7a
>>79
あんま関係ないよ。そんなんだったら大食い選手権の香具師らはどうするんだ？
本人の消化吸収力と、食事とるタイミングだよ、結局は。
喰っても喰っても太らないって人は腸の吸収率が低いんだよ。
ガンになったら瞬殺されるタイプ。
あんま関係ないよ。そんなんだったら大食い選手権の香具師らはどうするんだ？
本人の消化吸収力と、食事とるタイミングだよ、結局は。
喰っても喰っても太らないって人は腸の吸収率が低いんだよ。
ガンになったら瞬殺されるタイプ。
84 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:41 ID:XRr6jE7A
大学の先輩にかなり太ってる人がいたんだ。
その人は運動系のサークルに入ってて、運動量はかなりのものなのに。
のどが渇いたといっては炭酸飲料ばかり飲んでいたよ。
人によっては太りやすい体質ってのもあるけれど、
食生活から見直す必要があるね。
その人は運動系のサークルに入ってて、運動量はかなりのものなのに。
のどが渇いたといっては炭酸飲料ばかり飲んでいたよ。
人によっては太りやすい体質ってのもあるけれど、
食生活から見直す必要があるね。
85 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:44 ID:U4taFC7a
デブは病気で死にやすいって感があるけど。
人間は大半がガンで死ぬので、体鍛えた筋肉質な人の方がむしろ若死にやすい。
脂肪はエネルギーになるけど、筋肉はエネルギー消費するだけ。
人間は大半がガンで死ぬので、体鍛えた筋肉質な人の方がむしろ若死にやすい。
脂肪はエネルギーになるけど、筋肉はエネルギー消費するだけ。
86 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:45 ID:LQw/q0Js
>>83
トイレ直行→ﾊﾞｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ
トイレ直行→ﾊﾞｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ
87 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:46 ID:Bj73XAFM
おい、おあいら
俺は１１５キロから８４キロまでやせましたよ
俺は１１５キロから８４キロまでやせましたよ
88 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:48 ID:Ob/38623
漏れの隣の同僚（＝ﾃﾞｳﾞ）は
「昨日サラダしか食べなかったよ～」
と、さもダイエットしてるように言ってたが、
よく聞いてみたら、マカロニサラダ山盛り食っとったらしい。
こいつは絶対減量できんと思った。
「昨日サラダしか食べなかったよ～」
と、さもダイエットしてるように言ってたが、
よく聞いてみたら、マカロニサラダ山盛り食っとったらしい。
こいつは絶対減量できんと思った。
89 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:48 ID:U4taFC7a
酒は太る！ これは確実。
酒飲むと満腹中枢もマヒするから、幾らでも喰ってしまう。
酒飲んだ後にラーメンでも とかいうのはマジそれに当てはまる。
少々の酒でも腹いっぱい喰ってしまい、酒が冷めた時には喰いすぎて吐きそうな時もしばしばある。
酒飲むと満腹中枢もマヒするから、幾らでも喰ってしまう。
酒飲んだ後にラーメンでも とかいうのはマジそれに当てはまる。
少々の酒でも腹いっぱい喰ってしまい、酒が冷めた時には喰いすぎて吐きそうな時もしばしばある。
90 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:49 ID:NvlAkqvR
おいらなんか2ヶ月海外にいってきたら80キロあった体重が
63キロまで激減したぜ？
アメリカだったけど。
63キロまで激減したぜ？
アメリカだったけど。
91 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:49 ID:lQC232lP
減量中
92 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:50 ID:uMLwr7Kw
バス通学で酔うから小学生の時から
朝抜き生活20年ちかくだったけど
朝..自分で野菜大盛りスープ
昼..好きなものてんこもり
夜..抜き
で168cm48kg女、3kg位一週間で減った
その後は夜少なめか、早めに晩御飯とるようにしたら
そんなに太らなくなった
ちなみに最高体重63kg（中学時）
朝抜き生活20年ちかくだったけど
朝..自分で野菜大盛りスープ
昼..好きなものてんこもり
夜..抜き
で168cm48kg女、3kg位一週間で減った
その後は夜少なめか、早めに晩御飯とるようにしたら
そんなに太らなくなった
ちなみに最高体重63kg（中学時）
93 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:50 ID:ph0WAWPm
痩せるのは無理そうだけど、せめてと思って
スポーツジムで鍛えまくってたら、まじ腕とか胸板とか
凄いことになってきた。相変わらず体重は変わらないが、
腹筋で腹を押さえ込む！
スポーツジムで鍛えまくってたら、まじ腕とか胸板とか
凄いことになってきた。相変わらず体重は変わらないが、
腹筋で腹を押さえ込む！
94 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:51 ID:GXqVhglF
ジュース類は結構カロリー高い。
水かお茶飲め。
水かお茶飲め。
95 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:55 ID:U/ISFYDe
ご飯にドクターペッパーかけて食べろ
96 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:55 ID:IQvCsrMR
97 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:56 ID:1D/g+yo0
そういや、アミノ酸飲料を体にいいからって１日６リットル
飲みつづけて糖尿病になったやつがいたな。
飲みつづけて糖尿病になったやつがいたな。
98 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:57 ID:9cQcacBT
99 ：デカ長 ◆K/q/N/DEKA ：03/12/08 14:58 ID:L9XTT3uY
中年の腹が出るアレは内蔵脂肪を腹筋で抑えられなくなった結果らしいな…。
今でも腹筋は適度に割れるくらいにトレーニングしてるからまだ大丈夫だけど…。
今でも腹筋は適度に割れるくらいにトレーニングしてるからまだ大丈夫だけど…。
100 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 14:59 ID:jqbOa/M8
101 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 15:01 ID:PoObvQCG
102 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 15:01 ID:ph0WAWPm
103 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 15:09 ID:DVZKqsPH
昼過ぎに起きてびっくりドンキーでハンバーグの一番でかいのとパフェ食べて、
帰りにコンビニで買ったポテトチップ食べながら２ちゃんにいます。幸せ・・・
あ、夜食べなかったら痩せる？
帰りにコンビニで買ったポテトチップ食べながら２ちゃんにいます。幸せ・・・
あ、夜食べなかったら痩せる？
104 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 15:11 ID:2JlAZFHc
105 ：池袋最強伝説 ◆TB1jV/o/lI ：03/12/08 15:13 ID:QCfDvbWZ
ブクロじゃちゃんと三食食おうぜ！
106 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 15:30 ID:ryMCy0G8
>>103
痩せるよ
痩せるよ
107 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 15:52 ID:DVZKqsPH
>>106
ありがとう。夜まで食いまくって、夜になったら麦茶で過ごそう。。。
ありがとう。夜まで食いまくって、夜になったら麦茶で過ごそう。。。
108 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 16:39 ID:cm6qKz1h
痩せないデブはタダの豚だ
109 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 16:47 ID:CiFHKEkT
朝そこそこ食う、昼普通に食う、夜牛乳+減量用プロテイン
ただしストレス解消のため週１回は間食含め好きに食っていい。
これで晩飯の後３０分以上歩けばそれだけで月１キロペースでじわじわ痩せてくれる。
漏れは理系大学生なんで他に特に運動はしてないが１年で１０キロ以上落とせた。
ただしストレス解消のため週１回は間食含め好きに食っていい。
これで晩飯の後３０分以上歩けばそれだけで月１キロペースでじわじわ痩せてくれる。
漏れは理系大学生なんで他に特に運動はしてないが１年で１０キロ以上落とせた。
110 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 16:48 ID:Ax9RjBGK
ホンジャマカの恵が夜7：00以降は絶対食べないって生活してたら
痩せたって言ってたよね。
簡単にやせるって。
ほんとは夜はそんなに食べなくてもいいんだとも言ってた。
ｴﾈﾙｷﾞｰを使うわけじゃないから、蓄えになっちゃうだけだからって。
痩せたって言ってたよね。
簡単にやせるって。
ほんとは夜はそんなに食べなくてもいいんだとも言ってた。
ｴﾈﾙｷﾞｰを使うわけじゃないから、蓄えになっちゃうだけだからって。
111 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 16:49 ID:IVdwRsyt
「ら」抜き言葉の>>1は負け組
112 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 16:52 ID:7a/4rfyG
朝 ： 腹一杯
昼 ： 腹一杯
夜 ： おかずは普通の一人前程度、ご飯は10g程度
夕食３時間後にアミノ酸粉末摂取
30分後に腕立て腹筋背筋スクワット
トレ後にアミノ酸摂取
寝る。
これで２ヶ月で10kg痩せた。腹筋も割れた。
昼 ： 腹一杯
夜 ： おかずは普通の一人前程度、ご飯は10g程度
夕食３時間後にアミノ酸粉末摂取
30分後に腕立て腹筋背筋スクワット
トレ後にアミノ酸摂取
寝る。
これで２ヶ月で10kg痩せた。腹筋も割れた。
113 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 16:52 ID:cfUNX7R3
仮面イダー
114 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 16:53 ID:CzzKhXCw
今どきら抜き言葉を指摘して、
鬼の首でも取ったかの様に喜んでる>>111は負け犬
鬼の首でも取ったかの様に喜んでる>>111は負け犬
115 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 16:55 ID:SkHfR3jq
一日一快食ダイエットってのもあったな
116 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 17:09 ID:Ax9RjBGK
>>111
らぬき言葉は既に市民権得てますが、なにか？
らぬき言葉は既に市民権得てますが、なにか？
117 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 17:17 ID:d74Mg9pT
118 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 17:20 ID:jVRSh17D
>>117
市民ケーン
市民ケーン
119 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 17:22 ID:CgLRGhRc
昼一食が一番早いよ
朝はギリギリまで寝てるし、昼はかろうじて社食で食べれるけど夜は20時半あがり
それから速攻帰宅して、入浴
テレビ見まくりで気付いたら夜中
さぁ、寝るかな…ってしてたら一ヶ月で６キロ減ったよ
朝はギリギリまで寝てるし、昼はかろうじて社食で食べれるけど夜は20時半あがり
それから速攻帰宅して、入浴
テレビ見まくりで気付いたら夜中
さぁ、寝るかな…ってしてたら一ヶ月で６キロ減ったよ
120 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 17:40 ID:f3IYeDKr
BMI値ってのも目安にしかならんな。
筋肉が多いと体重も増えるんだし。
やはり体脂肪率をきちんとはかったほうが・・・
筋肉が多いと体重も増えるんだし。
やはり体脂肪率をきちんとはかったほうが・・・
121 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 17:47 ID:dzld6Eud
痩せるにはサウナの中でエアロバイク。
2ヶ月で15kgの減量に成功しますた。
2ヶ月で15kgの減量に成功しますた。
122 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 17:50 ID:9ABakpLW
痩せるなんてメシ食わなきゃいいだけもんな
筋肉が本当につかねー
65kgが体重が増えない
筋肉が本当につかねー
65kgが体重が増えない
123 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 17:51 ID:PljAL/To
>>122
アミノバイタルプロ飲んでウエイトトレしたら絶対増える
アミノバイタルプロ飲んでウエイトトレしたら絶対増える
124 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 17:53 ID:6p5NESBQ
125 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 17:59 ID:1+byiOdt
俺は１日４食、そのうち夜は２食。
これ以外に１日通してコーラ２㍑、お菓子など寝るまで間食。
運動なんてしたことない。
そんな生活１０年してるが身長１７８ｃｍ体重４６㎏のモデル体系。
正直太りたい。
これ以外に１日通してコーラ２㍑、お菓子など寝るまで間食。
運動なんてしたことない。
そんな生活１０年してるが身長１７８ｃｍ体重４６㎏のモデル体系。
正直太りたい。
126 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 18:02 ID:slHyj1a5
夜は胃腸の働きが活発なので食った分だけデブる。
食事制限して食後に毎日15分ランニングするだけでも痩せれる。
腹一杯食いたきゃ、胃腸の働きが鈍い朝。
食事制限して食後に毎日15分ランニングするだけでも痩せれる。
腹一杯食いたきゃ、胃腸の働きが鈍い朝。
127 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 18:02 ID:TXUYV7rX
ら抜きを指摘されると「文科省も認めてる」、「言葉は変遷する」、
「昔から誤りとされたものが現在では正しい」などと言い返すオツムがアレな奴。
128 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 18:02 ID:slHyj1a5
>>125
糖尿病じゃないのか…。
糖尿病じゃないのか…。
129 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 18:03 ID:/IA1S9tp
>>125
死んでくれ。
死んでくれ。
130 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 18:04 ID:SVkMMpto
ら抜き言葉に違和感を感じないやつは、
日頃まともな読書をまったくしていないやつ。
日頃まともな読書をまったくしていないやつ。
131 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 18:04 ID:x1lMfIZw
>>125
癌ですか、お気の毒に ナムナム
癌ですか、お気の毒に ナムナム
132 ：从o＾ー＾从御飯喰：03/12/08 18:05 ID:uAwdrwwT
米たべないでスパゲッティばっかり食べてたら
がりがりになったよ昔
やせようとおもったわけではないのだが
がりがりになったよ昔
やせようとおもったわけではないのだが
133 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 18:09 ID:/IA1S9tp
134 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 18:12 ID:x1lMfIZw
さて、今日はシシトウと豚バラの豆板醤炒めと
大根の煮物を肴に、焼酎のライム割りでも呑むか。
大根の煮物を肴に、焼酎のライム割りでも呑むか。
135 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 18:47 ID:gdo4z31z
136 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 18:50 ID:gdo4z31z
これ、マジだけど。
ラーメンを食え！
週に４回くらいラーメンにしてみろ。
あれはほとんどがスープなので、激しく痩せられる。
もっと痩せたいって方は、それに胡椒ぶっかけろ！
後で下痢ピーになるから、腸の掃除まで出来て一石二鳥！
ま、高血圧になる可能性はあるがね…
ラーメンを食え！
週に４回くらいラーメンにしてみろ。
あれはほとんどがスープなので、激しく痩せられる。
もっと痩せたいって方は、それに胡椒ぶっかけろ！
後で下痢ピーになるから、腸の掃除まで出来て一石二鳥！
ま、高血圧になる可能性はあるがね…
137 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 18:53 ID:slHyj1a5
>>136
それは痩せるのではなく、身体を壊すから。
それは痩せるのではなく、身体を壊すから。
138 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 18:57 ID:X8hRKMgR
最近酒が上手すぎて寝る前よく飲んでるんだけど、
気が付いたら下っ腹が出てきた・・・。
ココリコの遠藤みたいになったらやだな・・・。
きんとれするかな
気が付いたら下っ腹が出てきた・・・。
ココリコの遠藤みたいになったらやだな・・・。
きんとれするかな
139 ： ：03/12/08 19:18 ID:Fjx1Udr4
140 ：とりあえるず ◆MEhikkyP96 ：03/12/08 19:19 ID:KoETixrz
夜とか昼とかわかんない
141 ： ：03/12/08 19:22 ID:TwK1rtZa
142 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 19:22 ID:hL2NzKzu
143 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 19:23 ID:lQC232lP
>>136
ラーメンのスープなんて脂肪の塊じゃん
ラーメンのスープなんて脂肪の塊じゃん
144 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 19:23 ID:6OMaDBde
夜も朝ごはん食べると良さそう
145 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 19:29 ID:slHyj1a5
夜は納豆ごはんで充分。
納豆は夜食ったほうが成人病予防に良いらしい。
納豆は夜食ったほうが成人病予防に良いらしい。
146 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 19:29 ID:KHaZFlZN
毎日酒飲んでるﾔｼはアル中
147 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 19:32 ID:6OMaDBde
しかも酒飲めなくなることを心配して保身が強くなる
148 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 19:33 ID:DDSbzuOD
お前らシリアルですよ
149 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 19:34 ID:jwidgDEF
>>148
シリアルはお腹減るよぉぉぉぉぉぉぉぉぉっ
シリアルはお腹減るよぉぉぉぉぉぉぉぉぉっ
150 ：とりあえるず ◆MEhikkyP96 ：03/12/08 19:35 ID:KoETixrz
>>145
しかもIQあがるらしいよ
しかもIQあがるらしいよ
151 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 19:41 ID:lQC232lP
納豆は尿酸がなぁ
152 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 19:42 ID:+UpVFtSR
153 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 19:44 ID:OSOphXyN
>>152
はっきり言う。気に入った！
はっきり言う。気に入った！
154 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 19:44 ID:w75XCA3F
155 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 19:46 ID:tQ7+PYB7
納豆にキムチをまぜて血液サラサラ～
156 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 19:48 ID:1D/g+yo0
キムチに寄生虫混ぜて内臓ボロボロ～。
157 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 19:56 ID:oAyXLxYH
ビールにトマトジュース入れても血液サラサラ～（ ´_ゝ｀）
158 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 19:56 ID:Xj481KFQ
夜に飯食っても太らない俺は勝ち組
159 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 19:57 ID:oAX5wb1o
朝シリアルを食べると下痢になる
160 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 20:00 ID:8sM8r9q6
以前流行った低インシュリンダイエット
ダメらしいな
ダメらしいな
161 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 20:01 ID:slHyj1a5
>>157
レッドビールか。
レッドビールか。
162 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 20:03 ID:qqkbi3Nz
でぶはメンタル的にも肉体的にも強いから勝ち組、力士みれ
163 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 20:04 ID:KsuOrL+3
なんであんなふとれんのデブは
164 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 20:04 ID:3yiIq2js
夜食わないでよく寝れるな
ラーメンはカロリーの割りに腹にたまるから痩せそうな気がするけどな。
専門店のは別ね。
ラーメンはカロリーの割りに腹にたまるから痩せそうな気がするけどな。
専門店のは別ね。
165 ： ◆l8A/No6666 ：03/12/08 20:06 ID:8BfFyIJt
>>1
(＝ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 貧乏人
(＝ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 貧乏人
166 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 20:08 ID:xjhMGEeC
>>1
毎晩牛丼食ってますが何か？
毎晩牛丼食ってますが何か？
167 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 20:09 ID:bflUeWu2
>>157
そんなカクテルあったよね。レッドアイって言ったっけ？＜良く覚えてない。
そんなカクテルあったよね。レッドアイって言ったっけ？＜良く覚えてない。
168 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 20:09 ID:6OMaDBde
>>162
てゆうか、暑い所や寒い所の人が多いので忍耐力が強い。
てゆうか、暑い所や寒い所の人が多いので忍耐力が強い。
169 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 20:11 ID:SzgpD8s/
170 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 20:13 ID:slHyj1a5
171 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 20:15 ID:slHyj1a5
普通のデブは弱い。 体力ないし動き鈍いしねぇ。
自分を力士と勘違いした強気なデブが鍛えてる奴にボコボコにされんのよ。
自分を力士と勘違いした強気なデブが鍛えてる奴にボコボコにされんのよ。
172 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 20:29 ID:S2XIH1ql
折れ、もう太ってもいいや
173 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 20:40 ID:wo4niSU/
ファッショナブルなデブは大きな自家撞着
174 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 20:43 ID:gdo4z31z
175 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 20:52 ID:7uh4okOa
夜食絶ちで６３ｋｇ→５９ｋｇになった。夜も良く眠れる。
やってみる価値はあるよ。
やってみる価値はあるよ。
176 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 20:55 ID:DDSbzuOD
ナトリウムがなぁ・・
誰か減塩ラーメン作れ
誰か減塩ラーメン作れ
177 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 21:08 ID:gdo4z31z
マジな話、出てくる唾液総てを吐き出してみろ！
モレはこれで1週間で５キロ痩せた。
ま、唾液には免疫高める効果あるから死ぬかもね。
モレはこれで1週間で５キロ痩せた。
ま、唾液には免疫高める効果あるから死ぬかもね。
178 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 21:32 ID:0LQMyGGY
179 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 21:37 ID:4pAkvmrn
食っても全部下痢。
やせるけどその次は死の悪寒
やせるけどその次は死の悪寒
180 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 21:50 ID:gXIJAWAM
>>174
それは素らーめんの話
それは素らーめんの話
181 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 21:51 ID:gdo4z31z
182 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 21:52 ID:eXIfNJtt
夜って何時だよ？
九時以降？
九時以降？
183 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 21:54 ID:TiB+pUXZ
ぎょう虫飼え
184 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 21:55 ID:qrPxRLeK
で、痩せたら人生変わるのか？
185 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 21:57 ID:mokH+oFl
ら入れ言葉
マらジで痩らせたいよぉ～
マらジで痩らせたいよぉ～
186 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:02 ID:gXIJAWAM
187 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:03 ID:XR4r3TaQ
188 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:04 ID:gdo4z31z
189 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:04 ID:gXIJAWAM
>>181
素ラーメンとは↑の行末にあるようなラーメンの事だよ。
素ラーメンとは↑の行末にあるようなラーメンの事だよ。
190 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:05 ID:XR4r3TaQ
>>188
食うなよ。
食うなよ。
191 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:05 ID:jdle7Awf
ら抜き言葉
ーメン
ーメン
192 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:06 ID:XR4r3TaQ
YO！ メェーン。
193 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:06 ID:gXIJAWAM
>>188
無理じゃないでしょ？
無理じゃないでしょ？
194 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:06 ID:qSBLWKaM
さてと、冷蔵庫で冷やしてある板チョコでも食うか
195 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:07 ID:gXIJAWAM
私もトッポ食べよっと。
196 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:08 ID:9cAXmemz
夜食止めて、炭酸もの(ビール含む・・)飲むのなるだけ止めて
米食中心で朝昼晩３食適量食って
できればたまに更に汗の出る運動してたら
自然に２-３ヶ月で余計な脂肪落ちたよ。
ちなみに６３→５６kg(ちょっと落としすぎたので今は多めに食べて調整中)。
見た目はかなり変化あり。
今まで食いすぎだったのが良く判ったよ。
炊き立てのごはんと、新鮮な魚で焼き魚、良質の豆腐で冷奴、野菜入りの味噌汁。
というメニューでも自炊だと４００円前後なんだよね。
失業中ならではの贅沢？メニューだけどさｗ
米食中心で朝昼晩３食適量食って
できればたまに更に汗の出る運動してたら
自然に２-３ヶ月で余計な脂肪落ちたよ。
ちなみに６３→５６kg(ちょっと落としすぎたので今は多めに食べて調整中)。
見た目はかなり変化あり。
今まで食いすぎだったのが良く判ったよ。
炊き立てのごはんと、新鮮な魚で焼き魚、良質の豆腐で冷奴、野菜入りの味噌汁。
というメニューでも自炊だと４００円前後なんだよね。
失業中ならではの贅沢？メニューだけどさｗ
197 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:08 ID:UC9n7EXk
9時とか10時にしか帰宅できないけど何時に食えと。
198 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:09 ID:cV+j4UFx
>>197
そのまま寝ろ
そのまま寝ろ
199 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:09 ID:/KPrEOpP
7時前に喰って2時～3時まで起きてるが
間食はしないぞ。
間食はしないぞ。
200 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:10 ID:67mBL151
201 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:10 ID:gXIJAWAM
202 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:10 ID:2HU8z7V7
>>1
一行も読んでないけど同意
一行も読んでないけど同意
203 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:11 ID:/dSInc/z
デスクワークだと飯減らすしかないよなー
毎週飲んでると、昼飯まともに喰ってたらすぐブクブク
朝 ㌍ﾒｲﾂ
昼 ㌍ﾒｲﾂ＋ｻﾗﾀﾞ
夜 飲み or 基本的に食べない
174の58で体重維持するの大変･･･
毎週飲んでると、昼飯まともに喰ってたらすぐブクブク
朝 ㌍ﾒｲﾂ
昼 ㌍ﾒｲﾂ＋ｻﾗﾀﾞ
夜 飲み or 基本的に食べない
174の58で体重維持するの大変･･･
204 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:11 ID:XR4r3TaQ
205 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:12 ID:/KPrEOpP
意外と軽作業してる方が脂肪も燃える所為か
腹減らなかったりする。
腹減らなかったりする。
206 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:12 ID:gdo4z31z
207 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:12 ID:gXIJAWAM
>>203
体壊す典型だ･･･
体壊す典型だ･･･
208 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:12 ID:UC9n7EXk
>>198
え～～～
>>201
今、朝は自炊（ご飯0.7合・味噌汁・適当に野菜もの・魚か目玉焼き）
昼は弁当（できるだけ野菜を取るように）
夜は自炊（できるだけ野菜を取るように）
で、肉・揚げ物は避けてるんだけど、これで大丈夫かな。
10時ごろ食って12時に寝る毎日だが。
え～～～
>>201
今、朝は自炊（ご飯0.7合・味噌汁・適当に野菜もの・魚か目玉焼き）
昼は弁当（できるだけ野菜を取るように）
夜は自炊（できるだけ野菜を取るように）
で、肉・揚げ物は避けてるんだけど、これで大丈夫かな。
10時ごろ食って12時に寝る毎日だが。
209 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:13 ID:UC9n7EXk
210 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:14 ID:/dSInc/z
211 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:14 ID:1ZtZuSxu
まあ、毎晩３０分以上続けてジョギングしれば嫌でも痩せられる
212 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:14 ID:gdo4z31z
213 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:14 ID:gXIJAWAM
214 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:14 ID:XR4r3TaQ
215 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:14 ID:/KPrEOpP
>10時ごろ食って12時に寝る毎日だが。
駄目だ。デブるシステムになってる。
駄目だ。デブるシステムになってる。
216 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:15 ID:pQ/uBG+4
なわとびはアフォかってくらい痩せれる。
すげーめんどくさいけど
すげーめんどくさいけど
217 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:15 ID:XR4r3TaQ
>>206
お茶とか飲みなよ。
お茶とか飲みなよ。
218 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:16 ID:g+8Dq03Q
219 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:16 ID:UC9n7EXk
220 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:16 ID:gXIJAWAM
221 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:16 ID:gdo4z31z
222 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:17 ID:QV77fA8f
食事の回数を減らすと、逆に太りやすくなるんだよ？
223 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:18 ID:67mBL151
>>221
朝はしっかり食べますが、なにか？
朝はしっかり食べますが、なにか？
224 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:18 ID:gXIJAWAM
>>210
長期間続けると危険だと思うので、気をつけて。
長期間続けると危険だと思うので、気をつけて。
225 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:19 ID:Q9WWmZL+
圧縮テクスチャ
226 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:19 ID:9wINomhv
回数が減らそうが、結果的には
食わなきゃ痩せるよね。
しかも寝ないともっと痩せるよ
食わなきゃ痩せるよね。
しかも寝ないともっと痩せるよ
227 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:19 ID:yhXQuQS2
すべての料理にタバスコをかけて食べてみてください
228 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:20 ID:/KPrEOpP
まあ適正な量の食事を心がければ標準を越えて肥満
になるなぞありえんわな。
になるなぞありえんわな。
229 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:20 ID:gXIJAWAM
230 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:20 ID:0LQMyGGY
231 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:20 ID:jlCowC0Y
しっかり食って運動しろよ
232 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:20 ID:1rH7KZpj
食う前に飴を一粒舐めろ。噛み砕かないで舐めるだけをな
満腹中枢が「糖分ｷﾀｰ」と受け取り空腹感が満たされる
それから五分くらいおいて飯を食う
注意するのは「これくらいは食べられる」と食卓を観て決め付けない事
腹と相談しながら食う。んで残ったら残せ。無理矢理食うなよ絶対
満腹中枢が「糖分ｷﾀｰ」と受け取り空腹感が満たされる
それから五分くらいおいて飯を食う
注意するのは「これくらいは食べられる」と食卓を観て決め付けない事
腹と相談しながら食う。んで残ったら残せ。無理矢理食うなよ絶対
233 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:21 ID:UC9n7EXk
>>220
そうですね。夜は米食ってないです最近は。
なるべく鍋（野菜・こんにゃく・鶏の胸肉）とかで逃げてます。
ちょっと腹ひっこんだ気はしてるんだけど気のせいかも。
しっかしみんな痩せてるな。
おれなんてベストのとき（大学で運動してたとき）でも165センチ
57キロくらいだったのに。
そうですね。夜は米食ってないです最近は。
なるべく鍋（野菜・こんにゃく・鶏の胸肉）とかで逃げてます。
ちょっと腹ひっこんだ気はしてるんだけど気のせいかも。
しっかしみんな痩せてるな。
おれなんてベストのとき（大学で運動してたとき）でも165センチ
57キロくらいだったのに。
234 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:21 ID:qSBLWKaM
特命リサーチでやってた褐色なんたら細胞を活性化させる痩せ薬まだ出来ねーのか
早く追って報告しろや
早く追って報告しろや
235 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:21 ID:PSnwOgCN
夜めし食わないと腹が減って寝られない
236 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:21 ID:tXsRkzDD
よーするに一日につかうカロリーだけとればいいのだ
引きこもりは一日に１００㌔㌍で十分だから飴一個でKO
引きこもりは一日に１００㌔㌍で十分だから飴一個でKO
237 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:22 ID:gXIJAWAM
ヽ( ・∀・)ﾉ ●ｱﾒﾀﾞﾏﾄﾞｿﾞｰ
238 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:22 ID:UC9n7EXk
239 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:23 ID:gdo4z31z
自然の法則にのっとれば、
朝は喰わない、で、ハラヘったら獲物を捕まえて喰う、
喰ったら昼寝。
夜は昼の残りを食す。
これが自然な流れだよ。
朝飯食って通勤すると、それだけで胃ガンになりやすいってよ。
朝食は辛いものが多い上に、電車とか車でシェイクされ
胃液が剥げるんだと。
朝は喰わない、で、ハラヘったら獲物を捕まえて喰う、
喰ったら昼寝。
夜は昼の残りを食す。
これが自然な流れだよ。
朝飯食って通勤すると、それだけで胃ガンになりやすいってよ。
朝食は辛いものが多い上に、電車とか車でシェイクされ
胃液が剥げるんだと。
240 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:23 ID:tl7O28L5
夜ってのは午前2時以降だろ？
食ってないよ。
食ってないよ。
241 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:24 ID:XR4r3TaQ
242 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:25 ID:lOifcx6J
>>41
何故にインチ？5センチだろ？
何故にインチ？5センチだろ？
243 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:26 ID:QV77fA8f
肥満遺伝子の数は人それぞれ違うし、
その数が決まるのは少年時代だから、
今太りやすい奴は一生太りやすい体質だよ。
その数が決まるのは少年時代だから、
今太りやすい奴は一生太りやすい体質だよ。
244 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:26 ID:r0D074hX
>>239
んなこと言っていたら動けまへんがな
んなこと言っていたら動けまへんがな
245 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:26 ID:/KPrEOpP
>>233
自分は現在162cm56kgなわけだが。
自分は現在162cm56kgなわけだが。
246 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:26 ID:lOifcx6J
それにしても何で最近のニウ速は健康志向なんだ？
247 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:27 ID:gdo4z31z
飢餓がどうこうって話しだが。
人間は菜食ベースの雑食性なので、今の食事は肉や脂肪摂りすぎなんだよ。
人間は菜食ベースの雑食性なので、今の食事は肉や脂肪摂りすぎなんだよ。
248 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:27 ID:tXsRkzDD
朝、起きて食欲はないのは胃腸がまだ眠りから覚めたばかりで
動いていないから、適度な水分（お湯がベター）と、飴玉で十分。
いきなりハムエッグや食パンを胃に入れると消化不良を起こすぞ
動いていないから、適度な水分（お湯がベター）と、飴玉で十分。
いきなりハムエッグや食パンを胃に入れると消化不良を起こすぞ
249 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:28 ID:gdo4z31z
250 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:28 ID:HZFnQZuP
251 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:29 ID:gXIJAWAM
>>239
好きなようにお食べなさいな。
好きなようにお食べなさいな。
252 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:29 ID:88qUKX5o
10～20台前半なら夜飯を食わないだけでやせられるが、
おっさんになったら３食普通に食うだけでも太るぞ。
おっさんになったら３食普通に食うだけでも太るぞ。
253 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:29 ID:UC9n7EXk
254 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:30 ID:r0D074hX
255 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:30 ID:gdo4z31z
自然に逆らうな！
ハラヘったら喰え！
だが、それ以前に生活環境が自然とかけ離れているので、
それを自然に近づければ、さほど太る事は無い。
ハラヘったら喰え！
だが、それ以前に生活環境が自然とかけ離れているので、
それを自然に近づければ、さほど太る事は無い。
256 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:31 ID:KfAWag7s
夜食わねーと体によくねーぜ？
体が回復するのは寝てるときなんだから。
というか太るなよ。
体が回復するのは寝てるときなんだから。
というか太るなよ。
257 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:33 ID:tXsRkzDD
米を主食とする日本人は肉食系の白人に比べて腸が長いので
大腸癌などにかかる率が高い
大腸癌などにかかる率が高い
258 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:34 ID:gdo4z31z
>>250
医者の論文なんだが…
医者だって間違ってる事多々あるぞ。
昔は、脂肪肝の患者に「肝臓悪いから安静にしてなさい」とか平気で言ってた。
糖尿病患者しかり。
今では「運動しろﾎﾞｹ！」って感じだすね。
医者の論文なんだが…
医者だって間違ってる事多々あるぞ。
昔は、脂肪肝の患者に「肝臓悪いから安静にしてなさい」とか平気で言ってた。
糖尿病患者しかり。
今では「運動しろﾎﾞｹ！」って感じだすね。
259 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:34 ID:cV+j4UFx
俺は食べる時間を無駄に感じる性質だからギリギリ（胃が痛くなる）までほとんど何にも食べない
そもそも食べること自体にあんまり興味が無いから夜食とか食べる気になれん
おかげで１７０ｃｍ５０ｋｇの超健康体(｀･ω･´)
そもそも食べること自体にあんまり興味が無いから夜食とか食べる気になれん
おかげで１７０ｃｍ５０ｋｇの超健康体(｀･ω･´)
260 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:34 ID:OSOphXyN
(ﾉ∀｀)ｱﾁｬｰ
261 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:35 ID:/dSInc/z
262 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:35 ID:gdo4z31z
>>257
だから胴長短足なんだよね～
だから胴長短足なんだよね～
263 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:37 ID:gdo4z31z
264 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:37 ID:ssnVzmQq
最初に肉喰い始めたの誰だよ
265 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:37 ID:lOifcx6J
でもさーちゃんとした時間に夕飯食うと普通に朝腹減ってるじゃん
んで、ちゃんと朝飯おいしく食べた日は一日気分爽快って言うには
みんな経験あるっしょ なんていうか健康云々以前に動物的に爽快
やっぱり朝飯は食べたほうがいい
無理するこたぁないし、俺も食べない日多いけどさ（生活不規則だから）
医者の論文以前に本能がそう思わせる
んで、ちゃんと朝飯おいしく食べた日は一日気分爽快って言うには
みんな経験あるっしょ なんていうか健康云々以前に動物的に爽快
やっぱり朝飯は食べたほうがいい
無理するこたぁないし、俺も食べない日多いけどさ（生活不規則だから）
医者の論文以前に本能がそう思わせる
266 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:37 ID:gXIJAWAM
267 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:37 ID:XR4r3TaQ
268 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:39 ID:gXIJAWAM
>>267ワロタ
>ニワトリ臭い。
>ニワトリ臭い。
269 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:40 ID:tXsRkzDD
270 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:42 ID:/KPrEOpP
食事は人生の彩りだから体重を維持する為にそんな
味気ない「単なる栄養摂取」にする気はないな。
別にそんな事しなくても標準を維持できるし。
味気ない「単なる栄養摂取」にする気はないな。
別にそんな事しなくても標準を維持できるし。
271 ： ：03/12/08 22:42 ID:tl7O28L5
痩せたってモテるわけじゃないし、公共料金安くなるわけじゃないし（むしろこれからの寒い時期は電気代が他の人よりかからない）
病気に関しては太ってれば血管系がやヴぁいけど、痩せてると癌系がヤヴァイから、どっちもどっちだし、
痩せてもなんにもいいことない。
病気に関しては太ってれば血管系がやヴぁいけど、痩せてると癌系がヤヴァイから、どっちもどっちだし、
痩せてもなんにもいいことない。
272 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:44 ID:EL496rvl
273 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:44 ID:/dSInc/z
トリ臭いのはやだなｗ
バランスよく食べて、㌍ひかえめ？やっぱダイエットは健康にやらんとねぇ
バランスよく食べて、㌍ひかえめ？やっぱダイエットは健康にやらんとねぇ
274 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:45 ID:cV+j4UFx
>>263
俺拒食症かよ・・・＿|￣|○
俺拒食症かよ・・・＿|￣|○
275 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:45 ID:tl7O28L5
276 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:47 ID:gdo4z31z
食欲が無い。眠たくならない。痛くない。
↑怖い
↑怖い
277 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:48 ID:r0D074hX
278 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:48 ID:0LQMyGGY
>>276
ヤク中ですか？
ヤク中ですか？
279 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:48 ID:mokH+oFl
omohayu
280 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:49 ID:gXIJAWAM
>>271
電気代は安いかも知れないけど、洋服が高いでしょ？
電気代は安いかも知れないけど、洋服が高いでしょ？
281 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:50 ID:mokH+oFl
282 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:50 ID:vzPEBn7T
ふとり気味だがたまに低血糖発作が起きてたまらなくなるからな。俺には無理だなこりゃ。
283 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:50 ID:gdo4z31z
野菜が少ない、野菜が少ないとみんな言ってるが、
そんなら野菜ジュース飲んどけばいんでないの？
ヘタなおひたしとかより、よっぽど野菜食った事になるよ。
そんなら野菜ジュース飲んどけばいんでないの？
ヘタなおひたしとかより、よっぽど野菜食った事になるよ。
284 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:51 ID:mokH+oFl
でも痩せればLサイズの服がきれてバリエーションが増える・・・。
LLですら自分が好きな感じの服探すの大変。
今きてるパジャマも3軒まわってようやくあった。
LLですら自分が好きな感じの服探すの大変。
今きてるパジャマも3軒まわってようやくあった。
285 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:52 ID:DmMfLSBf
朝昼晩夜中、一日4食でも体重の変化なし。
太ってみたい。
太ってみたい。
286 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:52 ID:UC9n7EXk
287 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 22:52 ID:EL496rvl
>>275
どうしました？
どうしました？
288 ：これが真実：03/12/08 22:55 ID:bN7xIZp6
ちょっと痩せかな→普通体型
体重はたぶん普通→中肉むっちり
ちょっと太り気味→後戻りできないくらいデブ
けっこう太ってる→超激太り。目のやり場に困るくらいのデブ。心筋梗塞間近
体重はたぶん普通→中肉むっちり
ちょっと太り気味→後戻りできないくらいデブ
けっこう太ってる→超激太り。目のやり場に困るくらいのデブ。心筋梗塞間近
289 ：女の場合：03/12/08 22:58 ID:EL496rvl
え～まだまだ太いよ～ → 痩せ気味
普通だよ、普通 → 太り気味
ちょっとぽっちゃりかな？ → 超デブ
普通だよ、普通 → 太り気味
ちょっとぽっちゃりかな？ → 超デブ
290 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 23:00 ID:mokH+oFl
ハムカツ○○タン・・・・
291 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 23:00 ID:vNJkx2T/
１日２回に回数減らすと、よほどドカ食いしないと
３回ぶん食べない予感するが・・・
３回ぶん食べない予感するが・・・
292 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 23:01 ID:wPI9rV0w
吉外がうるさい！
あっ！ニュースステーションか・・
あっ！ニュースステーションか・・
293 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 23:02 ID:4/qK6ty/
ガリ女の足は
ローキック一発でポッキリ
ローキック一発でポッキリ
294 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 23:04 ID:cka6kXi9
>>286
／￣￣￣￣＼
（ ノノノナﾉﾉナ）
|ミ/ ー◎-◎-）
（６ (_ _) ） ＜セックスめんどくさいからしなくていい
＿|/ ∴ ノ ３ ﾉ
（＿_/＼＿＿＿＿_ノ_
/ （＿_）） ）））
[]＿＿| |. でじこ命 | |
｜] | |＿＿＿＿＿）|
＼_.（＿_）三三三[国]_）
／（＿）＼:::::::::::::::::::|_）＼
｜Sofmap..|:::::::::/:::::/ ｜
|＿＿＿＿|;;;;;;/;;;;;/＿＿_|
（＿＿_|）＿_|）
／￣￣￣￣＼
（ ノノノナﾉﾉナ）
|ミ/ ー◎-◎-）
（６ (_ _) ） ＜セックスめんどくさいからしなくていい
＿|/ ∴ ノ ３ ﾉ
（＿_/＼＿＿＿＿_ノ_
/ （＿_）） ）））
[]＿＿| |. でじこ命 | |
｜] | |＿＿＿＿＿）|
＼_.（＿_）三三三[国]_）
／（＿）＼:::::::::::::::::::|_）＼
｜Sofmap..|:::::::::/:::::/ ｜
|＿＿＿＿|;;;;;;/;;;;;/＿＿_|
（＿＿_|）＿_|）
295 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 23:05 ID:pWov/iRZ
マリファナをヤメナサイ。それだけで食事量が減って痩せるから。
296 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 23:10 ID:lOifcx6J
大麻吸うとこの世のものとは思えないほど食い物が美味くなるよな
とくにジャンクフード
とくにジャンクフード
297 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 23:17 ID:/KPrEOpP
男で細いってのはボクサーでも無い限り
大抵体格が貧弱って事でしょ。
大抵体格が貧弱って事でしょ。
298 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 23:26 ID:EL496rvl
299 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 23:30 ID:/KPrEOpP
よし、300ゲットだ！
301 ：サクッとおいしい巻き巻きウエファース＠100円：03/12/08 23:32 ID:JCqB9y1x
今メロンパン食してる
302 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 23:34 ID:qViE2G8m
ﾃﾞﾌﾞって甘ったれ多くないか？変に自分の意見押し通したりしないか？
303 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 23:41 ID:gdo4z31z
>>302
自分の意見が通らないからと青筋立ててるヤセのほうが多いだろ？ 普通に。
自分の意見が通らないからと青筋立ててるヤセのほうが多いだろ？ 普通に。
304 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 23:42 ID:JWfUucLc
まず全裸になり
( ： )
（ ゜∀゜）ﾉ彡
<( )
ﾉωヽ
自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
从
Дﾟ ） て
( ヾ) )ヾ て
< <
( ： )
（ ゜∀゜）ﾉ彡
<( )
ﾉωヽ
自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
从
Дﾟ ） て
( ヾ) )ヾ て
< <
305 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 23:43 ID:pNEIVf0+
よく晩飯抜いて寝る
こうお腹がぐきゅるるると減って情けない感じが貧乏だったころを思い出させてくれる
あいかわらずデブだけどｗ
こうお腹がぐきゅるるると減って情けない感じが貧乏だったころを思い出させてくれる
あいかわらずデブだけどｗ
306 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 23:47 ID:vNJkx2T/
デブは基本的に良い人だから自暴自棄にならないんだろうな・・・
307 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 23:48 ID:9x5Sh6c6
デブは無意識のうちに食べている。
308 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 23:52 ID:LOy1nHTD
沢山食わないと禿げるよ
309 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/08 23:56 ID:EL496rvl
毛深いデブって最悪
310 ：addie先生 ◆w11Efk0Wzk ：03/12/09 00:00 ID:DAk3Car/
妻にとって夕食を旦那に食わすということは一大イベントらしい。
…結婚したらだんだん太ってきた。
…結婚したらだんだん太ってきた。
311 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:09 ID:cbQ+4NDa
惣菜屋でバイトしてる俺は
夜11時に帰ってきて5000円ぶん近くの廃棄を全部食う。
フライに炒め物に、ごはん500gくらい、食いまくり。
おかげで野菜足りてるけど、太ってるきがする。やはり。
夜11時に帰ってきて5000円ぶん近くの廃棄を全部食う。
フライに炒め物に、ごはん500gくらい、食いまくり。
おかげで野菜足りてるけど、太ってるきがする。やはり。
312 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:12 ID:EGwwxDB1
>>311
半分は次の日の朝に回せばいい
半分は次の日の朝に回せばいい
313 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:14 ID:fRTypHtM
３食米食うようになって、夜食食べなくなったら確かに一気に体重減った。
その後一時期調子に乗って更に食事の量を減らしてたら
少しヤセはしたが、それより思考力が鈍るのが自分で判った。
とりたてて極端に食事量は少なくなかったんだけどな。
その後一時期調子に乗って更に食事の量を減らしてたら
少しヤセはしたが、それより思考力が鈍るのが自分で判った。
とりたてて極端に食事量は少なくなかったんだけどな。
314 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:24 ID:0oChWFQ4
断食したことあるよ。一週間。
この程度の期間なら原始的欲求の一つくらい押さえ込むのは簡単。
そんなこともできない肥満系奇形の不細工デブで精神的敗北者は一生世間に後ろ指刺されて生きるといいよ。
この程度の期間なら原始的欲求の一つくらい押さえ込むのは簡単。
そんなこともできない肥満系奇形の不細工デブで精神的敗北者は一生世間に後ろ指刺されて生きるといいよ。
315 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:26 ID:oCNYrBCL
デブになる原理はもっと複雑だとおもうがな。
316 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:26 ID:6HFFjNYS
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(※「と」を抜いてお入りください。)
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317 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:29 ID:lcxZFabQ
>>314
( ´,_ゝ｀)
( ´,_ゝ｀)
318 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:30 ID:8R/2RHti
>>309
よかった、俺ハゲデブなんだ
よかった、俺ハゲデブなんだ
319 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:31 ID:fRTypHtM
デブが自己管理できてないのに同意だが、
ニコチン中毒、パチンコ中毒、テレビ中毒と比べれば
ずっと健康的に思えるよ。
こいつらは精神的に終わってるからね・・
ニコチン中毒、パチンコ中毒、テレビ中毒と比べれば
ずっと健康的に思えるよ。
こいつらは精神的に終わってるからね・・
320 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:33 ID:3jmNsAz7
何かよく分かりませんが、
ここにヤムチャ置いときますね。
ﾄｖ'Ｚ -‐z__ﾉ!＿
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,. /ァ'┴' ゞ !,.-｀ﾆヽ､トl､:. ,
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ここにヤムチャ置いときますね。
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． ,.'ﾆ.Ｖ _,-─ ,＝=､､く`
,. /ァ'┴' ゞ !,.-｀ﾆヽ､トl､:. ,
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ゞ'-''ｽ. ゛＝､、、､ " _/ノｆ:::: ~
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321 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:33 ID:93VyK/RI
ニコチン中毒、パチンコ中毒、テレビ中毒のデブです。
322 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:35 ID:wZJE84oc
なにもしないでぐーたら暮らしても案外太らないもんですね 逆に痩せました
323 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:36 ID:w1y7TX8J
痩せてるのに飯食う時間が無くて一層痩せた
324 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:36 ID:XO5cN2Dq
いま飯食ったばかりで
こんなスレ見つけて鬱
こんなスレ見つけて鬱
325 ：あう使い：03/12/09 00:36 ID:Cj3eqe6e
326 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:38 ID:hJIWp6lf
炭水化物を食べない。
それだけでかなり痩せる。
それだけでかなり痩せる。
327 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:38 ID:4NDWcj2T
>>314
じゃあ２ちゃんねる見るの１週間やめれ
じゃあ２ちゃんねる見るの１週間やめれ
328 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:38 ID:oCNYrBCL
>>319
俺もそうおもう。知り合いのデブは酒も飲まんし、暴飲暴食も
ない。間食もあまりしないといっていた。部屋に行ったら小奇麗
だったし、マッチョだから食事の管理してるし、だらしないという印象はない。
なんでデブなのって聞いたら、昔からデブって返事。
ただリバウンドしやすいとかいってたな。下手に食事減らすと
減ったぶん、脂肪を過剰に蓄積して体重が増えるらしい。
俺もそうおもう。知り合いのデブは酒も飲まんし、暴飲暴食も
ない。間食もあまりしないといっていた。部屋に行ったら小奇麗
だったし、マッチョだから食事の管理してるし、だらしないという印象はない。
なんでデブなのって聞いたら、昔からデブって返事。
ただリバウンドしやすいとかいってたな。下手に食事減らすと
減ったぶん、脂肪を過剰に蓄積して体重が増えるらしい。
329 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:38 ID:0oChWFQ4
330 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:40 ID:u+VuKqpP
↑真面目なことを書いたな？
正解じゃ。
正解じゃ。
331 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:41 ID:N6q3MP8F
２ちゃん中毒とデブはどちらがマシですか
332 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:43 ID:WCUUICw4
2～3週間メシをまったく食わないで水だけで過ごした時に起った現象
・髪の毛がやたら抜ける
・歌が下手になった
・髪の毛がやたら抜ける
・歌が下手になった
333 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:46 ID:wZJE84oc
>>331
両方のやつがいそうだね
両方のやつがいそうだね
334 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:49 ID:F4LO7jI7
>>332
歌が下手になったというのが物凄く興味ある。
歌が下手になったというのが物凄く興味ある。
335 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:50 ID:DulYSJ1+
仕事終わって家に帰ってこの時間だ。昼休み以来なにもくってねぇ。
このまま夜食わずに寝ろと？何が楽しくて生きてんだそんなの。
つーかよ、晩飯を夜７時だ８時だ？
どこのおぼっちゃん様達だよ。氏ね。
このまま夜食わずに寝ろと？何が楽しくて生きてんだそんなの。
つーかよ、晩飯を夜７時だ８時だ？
どこのおぼっちゃん様達だよ。氏ね。
336 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:50 ID:WTQ7pfTd
,.．-──- ､
／. : : : : : : : : :: ＼
/.: : : : : : : : : : : : : : ヽ
,!::: : : : : :,-…-…-ミ: : :',
{:: : : : :: : :i '⌒' '⌒'i: : :} いいよ面倒くさい
{:: : : : : : | ｪｪ ｪｪ | : :} ∩＿＿＿∩ おい､メシの事で悩んでるぞ
{ : : : : : :| ,.、 |: :;! ／ ヽ 出番だろ
＿＿ヾ: : : :: :i r‐-ﾆ-┐| :ﾉ | ● ● |
ゞ : :イ! ヽ 二ﾞノｲ‐′ | ( _●_) ミ
` ｰ一'´ヽ ＼ ,,-''"彡 |∪| ＿＿/`''--､
） |＠ |ヽ／ ヽノ￣ ヽ
| | ﾉ / ⊂） ﾒ ヽ＿,,,---
| .|＠ | |＿ノ ,へ / ヽ ヽノ￣
| |＿ / / | ／ | | ヽ＿,,-''"
_＿|＿ ＼＼,,-'"＼＿_／ / ,────''''''''''''''"""""""
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{ : : : : : :| ,.、 |: :;! ／ ヽ 出番だろ
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337 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:52 ID:vURgigFm
338 ：台北雨 ◆617HrzKvvM ：03/12/09 00:55 ID:2KY9/BJ+
デブは兵役ないからいいなあ、、、
339 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 00:58 ID:+QZfNY8u
340 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 01:46 ID:F4LO7jI7
∑ｍ９つ（・∀・） おまい！そんなに食ってるとデブるぞ！！！
341 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 02:00 ID:MrRDiaCz
夜に飯食わないどころか、夜に飯食ったって、太ってるやつは痩せるよ。
一日三食、極普通に食べていい。
そんかわり、間食をゼロにする。完全にゼロ。一日で食べるのは朝昼版の三食だけ。
それを習慣として、半年もつづけりゃ目に見えてやせるだろうさ。
結局のところ、太ってる人達は食べ過ぎなんだから、たかがこの程度の食事制限に
たえられないようじゃ、一時的に何かしらをやって痩せたとしても、どうせまたデ
ブるんだよ。
食べ過ぎで太ってるんだから、運動してやせるとか、それ以前に現状の食生活その
ものを変えなければなんの解決にもならないということに気づけ。
一日三食、極普通に食べていい。
そんかわり、間食をゼロにする。完全にゼロ。一日で食べるのは朝昼版の三食だけ。
それを習慣として、半年もつづけりゃ目に見えてやせるだろうさ。
結局のところ、太ってる人達は食べ過ぎなんだから、たかがこの程度の食事制限に
たえられないようじゃ、一時的に何かしらをやって痩せたとしても、どうせまたデ
ブるんだよ。
食べ過ぎで太ってるんだから、運動してやせるとか、それ以前に現状の食生活その
ものを変えなければなんの解決にもならないということに気づけ。
342 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 02:00 ID:k3YnLu5T
断食すると余計に太るからな。
343 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 02:01 ID:fVzjxzKi
体重減らすって言うのは
ずっと同じダイエット生活を維持し続けるってことなんだよね。
それが無理なんだよなぁ。今いくら食っても62キロ以上にはならない。安定してる。
しかし理想は57キロ。んで頑張って体重落としたらそこで安定してくれるんならいいんだが
そっからが本当の試練だよな。その生活を維持するって言うのは。
・・・と意味なくマルチする
ずっと同じダイエット生活を維持し続けるってことなんだよね。
それが無理なんだよなぁ。今いくら食っても62キロ以上にはならない。安定してる。
しかし理想は57キロ。んで頑張って体重落としたらそこで安定してくれるんならいいんだが
そっからが本当の試練だよな。その生活を維持するって言うのは。
・・・と意味なくマルチする
344 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 02:03 ID:F4LO7jI7
>>343
どこにマルチしたの？
どこにマルチしたの？
345 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 02:03 ID:+/OBbFkC
このスレ見ながらカップヌードルと焼き鳥食って
ビール飲みながらチンコしごいてます
ビール飲みながらチンコしごいてます
346 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 02:04 ID:F4LO7jI7
器用ですねぇ・・・・
347 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 02:04 ID:fVzjxzKi
>>344
間違えてポテチの発癌物質ｽﾚに書き込んだ
間違えてポテチの発癌物質ｽﾚに書き込んだ
348 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 02:05 ID:h7Mo4kN4
咳止めのｸｽﾘ飲みはじめたら
異様に腹が減るんだけど・・・。
ｸｽﾘ関係ないのかな？
詳しい人いたら教えて。
異様に腹が減るんだけど・・・。
ｸｽﾘ関係ないのかな？
詳しい人いたら教えて。
349 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 02:05 ID:fVzjxzKi
やっぱり食わない生活維持するくらいなら、食いたいだけ食って運動する
生活なら出来そうだよな
と思いつつはや何年？
生活なら出来そうだよな
と思いつつはや何年？
350 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 02:06 ID:/fYkb5OV
いつでも構わず飯食ってるけどさ、、、
太りゃしないよ
太りゃしないよ
351 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 09:03 ID:MMjv6FKA
今朝の朝食
ベーコンマヨパン（小）３つ、明太子ごはん少々、野菜ジュース
ベーコンマヨパン（小）３つ、明太子ごはん少々、野菜ジュース
352 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 09:12 ID:XY01Zass
もっと食え。そして運動しろ。
食べる子は育つ
食べる子は育つ
353 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 09:16 ID:l9tYqw8d
さいきんちょっと大目にたべるとすぐなんか腹がでっぱる気がする
354 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 10:49 ID:bqGRt9aB
腹筋が弱ってるのでは？
355 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 14:14 ID:o2AF5Rt2
今日の昼食
目玉焼き（卵２個）、コンビニ肉饅２個
目玉焼き（卵２個）、コンビニ肉饅２個
356 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 14:20 ID:o14IKIJJ
今日はまだ何も食ってない。
昨日は夕方から寝ちゃったから、何も食材を買いにいけなかった。
昨日は夕方から寝ちゃったから、何も食材を買いにいけなかった。
357 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 14:36 ID:bcQQeh0S
プロゴルファーの丸○が昔、夕方５時以降は何も食べないダイエットしてえらく
痩せてたな
痩せてたな
358 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 14:38 ID:PJV+TIwm
昼飯ﾐｯｸｽﾌﾗｲ超うまかった
至福のときですた
至福のときですた
359 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 14:50 ID:m+ynIspt
夜9時以降何も食べない事にしたんですが、それ以外はコーラとか飲んでるんですけど
それでも痩せれますか？？
それでも痩せれますか？？
360 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 14:51 ID:xYsBc5Aw
俺、身長１６５で５５ｋｇ
夜にいくら喰っても太らんよ
夜にいくら喰っても太らんよ
361 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 14:52 ID:6PFUQ+vM
362 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 14:52 ID:QgPoSW4g
つーか、太りたい。
どうすりゃ太れるんだ。
どうすりゃ太れるんだ。
363 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 14:52 ID:PJV+TIwm
＞＞３６０
コデブ
コデブ
364 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 14:52 ID:xYsBc5Aw
365 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 14:53 ID:6PFUQ+vM
いくら食っても太らないって奴は隠れ肥満＆糖尿病の可能性有り。
肉体労働やスポーツで運動してるなら太らないけどねぇ。
肉体労働やスポーツで運動してるなら太らないけどねぇ。
366 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 14:54 ID:af6oS1Yp
いままで寝てた俺には夕食＝朝食
367 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 14:55 ID:6PFUQ+vM
368 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 14:57 ID:QgPoSW4g
糖尿病は太らんのか？家系にいるから怖いなあ。
年齢的な変化かもしらんがタバコを吸うようになった頃から
１０㌔は痩せた。それ以来太らない。
年齢的な変化かもしらんがタバコを吸うようになった頃から
１０㌔は痩せた。それ以来太らない。
369 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 14:58 ID:64ZWr9j0
160cm42㌔の俺はどうでもいい(>ﾟДﾟ<)
370 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 14:58 ID:6a4+HvQd
>>368 デブがなり易いだけであって、実際のところ体重は関係ない。
371 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 14:58 ID:JhDnRlUc
42㌔のチビでつ｡
372 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 15:11 ID:Qo55dat5
痩せようと思い毎日平泳ぎで１．５㌔泳いでたら
筋肉が付いてどんどん体重が増えた。
いま４ｋｇ増。体脂肪は－２％減。スリムになりたい！
夜抜くか。（食もアレも）ｗ
筋肉が付いてどんどん体重が増えた。
いま４ｋｇ増。体脂肪は－２％減。スリムになりたい！
夜抜くか。（食もアレも）ｗ
373 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 15:16 ID:JhDnRlUc
水泳って首が太くなるぞ
374 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 15:17 ID:N9Zngpkf
>>369
学校行け。
学校行け。
375 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 15:18 ID:6PFUQ+vM
376 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 15:37 ID:K6SmAUBZ
体にいいと思ってアミノ酸飲料飲んでる馬鹿は負け組
377 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 15:39 ID:6PFUQ+vM
アミノ酸入りジュース飲むな。
サプリメントの錠剤とか飲め。
アミノバイタルプロとか。
サプリメントの錠剤とか飲め。
アミノバイタルプロとか。
378 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 15:42 ID:llwFAoJE
一日三食普通に食ってりゃ太りゃしないだろ？
お菓子とか食い過ぎなんだよ
ポテチなんか月一回で十分だろ
お菓子とか食い過ぎなんだよ
ポテチなんか月一回で十分だろ
379 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 15:44 ID:nRd+mH8l
僕はﾊﾞｾﾄﾞｳなんで太りません
380 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 16:23 ID:Fr70W8Jg
ジムで週３回以上運動しろ
食事減らして痩せても筋肉ないから、みっともないぞ
食事減らして痩せても筋肉ないから、みっともないぞ
381 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 16:57 ID:3gV1geMS
わざわざ金払ってジム行ってる馬鹿は負け組
382 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 17:16 ID:NO+zRVCP
やせたきゃ、胃下垂になる努力をするとか。
食っても食ってもふとらんＹＯ。
食っても食ってもふとらんＹＯ。
383 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 21:37 ID:UAZsVa2U
age
とりあえず完全に抜くのは体に悪い気するし、酒も好きなので、
焼酎お湯割＋ほうれん草のおひたし＋ミニトマトで今夜はしのぐ。
とりあえず完全に抜くのは体に悪い気するし、酒も好きなので、
焼酎お湯割＋ほうれん草のおひたし＋ミニトマトで今夜はしのぐ。
384 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 21:37 ID:Q6EJzF7z
腹へったあああああああああああああああああ
385 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 21:46 ID:eUoAEq3h
メシが食えなきゃ食えないでひもじいし
食えるとなったら今度は運動しなきゃなんないし
めんどくせ
食えるとなったら今度は運動しなきゃなんないし
めんどくせ
386 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 21:48 ID:d7yxDkkv
>>385
波乱万丈でつね・・・
波乱万丈でつね・・・
387 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 21:54 ID:oVHkCLEo
388 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 21:54 ID:twTP1rXd
太ってる時は自分の食生活の異常さが分からない。
389 ：あう使い：03/12/09 21:55 ID:YBPT6OlT
俺は酒とつまみが好きだから、例年の倍の速度で体重が増えてしま
ってるぜー！
でもおまえらはバカ
ってるぜー！
でもおまえらはバカ
390 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 21:58 ID:UR5XWolG
ki
391 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 22:34 ID:yetTBbNZ
>>387
ツイストペプシ飲んでいたんだが、それ見たとたん冷蔵庫に仕舞ってきてしまった。
ツイストペプシ飲んでいたんだが、それ見たとたん冷蔵庫に仕舞ってきてしまった。
392 ：( ﾟo-oﾟ)†眼鏡っ娘教に入信しませんか？ ◆Jan1YnP4Ro ：03/12/09 22:36 ID:Z4azlEym
ミカンって太りますか？
393 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 22:37 ID:xS2HzmEt
>>385
ひもじくないようになれ。そのときオマエは痩せている。
ひもじくないようになれ。そのときオマエは痩せている。
394 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 22:40 ID:7EB38ZJj
食ってもなかなか太れない。せめて50kgは超えたい。
395 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 22:44 ID:UAZsVa2U
腹減った…でももう寝なきゃな…
396 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 22:46 ID:/yhRsEIR
腹減ったら唐辛子でごまかしてたら
かなりの辛さに耐えられるようになってしまった。
かなりの辛さに耐えられるようになってしまった。
397 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 22:51 ID:F4lht4CQ
北朝鮮ダイエット
398 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 22:54 ID:PJV+TIwm
166で５５はコデブだろ
間違いない
間違いない
399 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 22:56 ID:tW+imQBw
>>397
一歩間違えたら死ぬ
一歩間違えたら死ぬ
400 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 22:57 ID:4+EdaPA9
さあ今夜は何食べる？
401 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 22:59 ID:Ns2MFmku
雪かきをすると痩せる、体を動かすのと寒くて体を温めるためにエネルギーが使われるから。
南国にデブは多いが寒い地方には比較的デブが少ない
南国にデブは多いが寒い地方には比較的デブが少ない
402 ：watanabe ◆KOx4OIlUlA ：03/12/09 23:00 ID:oKJ9cDpB
自分を律することが出来ない人。それがＤＥＢＵ！
403 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 23:15 ID:WmnX2DqV
>392
みかんは、なかの袋も一緒に食べると脂肪吸収を阻止するそうだ。
みかんは、なかの袋も一緒に食べると脂肪吸収を阻止するそうだ。
404 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/09 23:16 ID:WmnX2DqV
>401
雪国の住人が全員雪かきすると思わないでくれ。
雪国の住人が全員雪かきすると思わないでくれ。
405 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 00:21 ID:9IgB98v4
406 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 00:23 ID:HsdVW/O7
たしかにシンクロの選手ってものすごい食事量だって聞いたな
みんなすっきりした体型だからむしろダイエットしてるかと思ってたら
まったく逆だって知って驚いた。
みんなすっきりした体型だからむしろダイエットしてるかと思ってたら
まったく逆だって知って驚いた。
407 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 00:24 ID:OpDDoVLL
脂肪が無いと水に沈むしね。
408 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 00:27 ID:OpDDoVLL
409 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 00:35 ID:xeAHd1aL
170で67キロだけれども、良いと思う
本当に頼りがいのないような、ガリガリは女にもてないよ
本当に頼りがいのないような、ガリガリは女にもてないよ
410 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 00:35 ID:/8N1w/nw
>>409
おまえは漏れか？
おまえは漏れか？
411 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 00:46 ID:JRjb+W8C
>409
いや。ガリ好きもいるはず。女のガリが好きな男がいるように。漏れだが。
いや。ガリ好きもいるはず。女のガリが好きな男がいるように。漏れだが。
412 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 00:47 ID:ga+tGepA
413 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 01:45 ID:kb8DVsdj
えのもとは病的
414 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 01:48 ID:wV3/Wr+X
ﾎｯｿｰ
415 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 01:52 ID:cwnIGmKE
>>412
ミルコ・クロコップのローキックには耐えられないな。
ミルコ・クロコップのローキックには耐えられないな。
416 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 01:53 ID:WxZOLPSj
毎晩寝る前に納豆食ってる。いままで太ったこと無いよ。
417 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 02:08 ID:xD3HfJiv
痩せるどころか、逆に太りたいんだけど、どうすればいい？
418 ：サクッとおいしい巻き巻きウエファース＠100円：03/12/10 02:09 ID:m+K1VmYg
今日はミスターイトウのクッキー食してる
飲み物はつぶっとゼリーアップル
飲み物はつぶっとゼリーアップル
419 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 02:11 ID:9yYB/m/M
>>416＝推定3キロ
420 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 02:18 ID:70Kcj3Zg
>>411
問題はそれが筋肉なのかどうかということだよ。死亡を全身に蓄えてその体重じゃあるまいな？
問題はそれが筋肉なのかどうかということだよ。死亡を全身に蓄えてその体重じゃあるまいな？
421 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 02:27 ID:vCOyMSnb
>>412
パースの狂った体型だな…細すぎて怖い
パースの狂った体型だな…細すぎて怖い
422 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 02:38 ID:Xi2w/TLC
金がなけりゃ痩せるよ。間違いない。経験済み。
もれは、元々痩せ型で、標準で体脂肪率12％くらいだったんだが、金のないここ数年
は、体脂肪率が標準で8～9％だ。
ということで、痩せたきゃ金を俺によこせ。そうすりゃ間違いなく痩せれるよ。
さぁ、早く！！！、明日の飯がないんだ、、、、
もれは、元々痩せ型で、標準で体脂肪率12％くらいだったんだが、金のないここ数年
は、体脂肪率が標準で8～9％だ。
ということで、痩せたきゃ金を俺によこせ。そうすりゃ間違いなく痩せれるよ。
さぁ、早く！！！、明日の飯がないんだ、、、、
423 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 02:41 ID:DotjWGQh
（⌒）＿（⌒）
／ ＼
| ⌒ ⌒ |
| ´ ` |
| ヽ ● ／ | ＜ 太れる余裕があって羨ましいですね
ゝ ー ／
／ ヽ
| |
| | ミ / | |
／ ＼
| ⌒ ⌒ |
| ´ ` |
| ヽ ● ／ | ＜ 太れる余裕があって羨ましいですね
ゝ ー ／
／ ヽ
| |
| | ミ / | |
424 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 02:42 ID:oy5ORHcs
425 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 02:51 ID:oy5ORHcs
426 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 02:54 ID:q0JyBGic
427 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 02:55 ID:xXUqnrp3
428 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 02:55 ID:sKrWz8d6
金なくて実家から送られてくる米を主食に、ふりかけ、お茶漬けなどで生きてたら
太りますた・・・・
太りますた・・・・
429 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 02:57 ID:RyFlEJ3n
ﾋｷなら楽に痩せれるぜ！
夕方起きて晩飯を食ったらそのままずっと2chやって暇をつぶす。
朝方に腹が減ってくるが同時に眠くなってくるからそのまま寝る。
以下ループ！これで一日一食で過ごせる！
これで俺は出っ張ってた腹が凹みましたよ！
夕方起きて晩飯を食ったらそのままずっと2chやって暇をつぶす。
朝方に腹が減ってくるが同時に眠くなってくるからそのまま寝る。
以下ループ！これで一日一食で過ごせる！
これで俺は出っ張ってた腹が凹みましたよ！
430 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 03:10 ID:+dEmThLI
431 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 03:11 ID:NLDEP99K
好きな人からメールの返事が来なかった・・・
今からやけ食いするから何か美味いもんあったら教えて
今からやけ食いするから何か美味いもんあったら教えて
432 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 03:12 ID:sKrWz8d6
>>431
今、猛烈にシュークリームが食べたい
今、猛烈にシュークリームが食べたい
433 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 03:13 ID:BOgGmVpi
クリスマスにはケーキを犬食いしたいなぁ
434 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 03:14 ID:NLDEP99K
ごめん俺甘いのダメなんだよ
435 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 03:15 ID:Jj9/xeJV
夜抜きでやせるけど、筋肉なくなるよ。
あと、やせるにも限度がある。
あと、やせるにも限度がある。
436 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 03:19 ID:sKrWz8d6
>>434
じゃあわかんないけど、あまり落ち込むな
じゃあわかんないけど、あまり落ち込むな
437 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 03:20 ID:NLDEP99K
もう氏にたい
438 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 03:21 ID:sKrWz8d6
>>437
とりあえずある物 食っとけ
とりあえずある物 食っとけ
439 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 03:22 ID:o+ibKg1s
息炉
440 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 03:23 ID:NLDEP99K
（ ＴДＴ）
441 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 03:25 ID:X8QgCJaX
腹減るといくら寝てなくても寝られなるんだけどどーしたらいいんだ？
442 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 03:44 ID:VR8mRI15
牛乳を飲め
443 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 03:48 ID:vCOyMSnb
水とかお茶飲めばいいよ
444 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 03:52 ID:RyXpP2Zh
普通のデブと普通のヤセはそのままでいいと思う。
体質を気にするのは体に良くない。
体質を気にするのは体に良くない。
445 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 03:52 ID:VR8mRI15
水、茶は腹が満たされない。牛乳がベスト
446 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 03:54 ID:4y1dgral
ちょっと小腹がすいたのでコーヒー飲んだら眠れなくなったぞヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ
447 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 03:57 ID:VR8mRI15
基本的に研究とか仕事に専念すると、体重が10ｷﾛ近く落ちるよ。俺はね
448 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 03:59 ID:RyXpP2Zh
>>447
リバウンド激しそう
リバウンド激しそう
449 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:02 ID:QFvAq+TP
スルメくっとる
450 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:03 ID:VR8mRI15
72→62かな？タケは177です
451 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:07 ID:RyXpP2Zh
>>450
次ぎ専念すると５２キロでその次は４２キロ、その次は・・・((((；ﾟдﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸ
次ぎ専念すると５２キロでその次は４２キロ、その次は・・・((((；ﾟдﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸ
452 ：ｱ ◆JHEE.S71a. ：03/12/10 04:18 ID:oZpkv+Bz
お腹すいた。
453 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:19 ID:q0JyBGic
風呂入れば空腹ごまかせる
454 ：ｱ ◆JHEE.S71a. ：03/12/10 04:21 ID:oZpkv+Bz
もう入っちゃった。
455 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:23 ID:OsDhBIeq
てか寝る前に腹減ってると
俺の場合まず不眠になるんだが
俺の場合まず不眠になるんだが
456 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:24 ID:q0JyBGic
じゃあ食うしかないッ・・・！ 食うしか・・・！
457 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:27 ID:ekDn6P2f
スレ違いだがSARSってこの冬どうなるのだろう？
すでに中国では発生してたりしないのかな？
太ることよりそちらが心配だ
すでに中国では発生してたりしないのかな？
太ることよりそちらが心配だ
458 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:33 ID:dma+Dw/r
459 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:33 ID:DsYqM7CX
460 ：ｱ ◆JHEE.S71a. ：03/12/10 04:35 ID:oZpkv+Bz
ﾗｰﾒﾝ...(´･ω･｀)
461 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:36 ID:Gaf97Oaw
食べても吐いとけじゃあ痩せるよ
462 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:37 ID:p5YIVCdl
一日四食で48㌔です。ちなみに178㌢
463 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:39 ID:z8gFVhEL
チーズは太る？
464 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:39 ID:RyXpP2Zh
上には上がいるな・・・。
465 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:40 ID:+dEmThLI
>>462
女？男？
女？男？
466 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:40 ID:q0JyBGic
カレンカーペンター予備軍がいっぱいいるな
467 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:40 ID:p5YIVCdl
>>465
男
男
468 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:42 ID:+dEmThLI
469 ：ｱ ◆JHEE.S71a. ：03/12/10 04:43 ID:oZpkv+Bz
ﾁｰｽﾞは太りそう。
470 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:44 ID:q0JyBGic
納豆とか単品で食うのはいかがか
471 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:44 ID:p5YIVCdl
>>468
どうやったら太るの？一応父親は同じぐらいの身長で体重は倍。一体どうゆう事よ
どうやったら太るの？一応父親は同じぐらいの身長で体重は倍。一体どうゆう事よ
472 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:45 ID:AnnLeUPJ
>>471
手術で脂肪をつけてもらえば太れます。
手術で脂肪をつけてもらえば太れます。
473 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:47 ID:p5YIVCdl
>>472
そんなことしてまでも太りたくはないよ
そんなことしてまでも太りたくはないよ
474 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:47 ID:q0JyBGic
脂肪分多い食い物食うとか
475 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:48 ID:Tmay7cnx
プロテイン飲んで運動しない で確実に太る。
476 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:50 ID:e3pA3qJu
477 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:52 ID:ceM3RtVY
>>475
あれタンパク質の塊だけど
あれタンパク質の塊だけど
478 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:53 ID:p5YIVCdl
>>476
一応元サッカー部。勿論スタメン。その時と大体同じ位なんだけど･･･
一応元サッカー部。勿論スタメン。その時と大体同じ位なんだけど･･･
479 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:54 ID:cjQcY2NA
スレストに襲われる夢を見た。。。
1 ：番組の途中ですが名無しです ：03/12/10 04:42 ID:i4EJPZdW
（´・ω・｀）怖
2 ：番組の途中ですが名無しです ：03/12/10 04:42 ID:ODjUbuP1
氏ね
3 ：停止しました。。。 ：停止
真・スレッドストッパー。。。(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ
1 ：番組の途中ですが名無しです ：03/12/10 04:42 ID:i4EJPZdW
（´・ω・｀）怖
2 ：番組の途中ですが名無しです ：03/12/10 04:42 ID:ODjUbuP1
氏ね
3 ：停止しました。。。 ：停止
真・スレッドストッパー。。。(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ
480 ： ◆DIVER/dx5c ：03/12/10 04:54 ID:jCQo5KUP
肉＋飯＋睡眠であっという間に
481 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 04:58 ID:p5YIVCdl
魚じゃだめかな
482 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 05:00 ID:q0JyBGic
揚げ物系なら太るかもよ ＞魚
483 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 05:01 ID:SBCPFKvW
484 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 05:01 ID:e3pA3qJu
485 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 05:02 ID:RyXpP2Zh
ちゃんこ鍋は太りそう。
486 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 05:04 ID:p5YIVCdl
>>484
一応運筋肉ついてるぞってこと。下半身だけど
一応運筋肉ついてるぞってこと。下半身だけど
487 ： ◆DIVER/dx5c ：03/12/10 05:04 ID:jCQo5KUP
米や麺類みたいな炭水化物とりまくるだけでも効果あり。
488 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 05:04 ID:e3pA3qJu
489 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 05:09 ID:SBCPFKvW
490 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 05:13 ID:RyXpP2Zh
よく食う人でも時々食事抜くと太ってない気がする
太い人はのべつまくなしに食ってる
太い人はのべつまくなしに食ってる
491 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 05:17 ID:e3pA3qJu
492 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 05:17 ID:ZJg1Sjhi
スレスト起きた
493 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 05:18 ID:KpEcvBk8
食わねば痩せる
494 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 05:19 ID:p5YIVCdl
495 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 05:20 ID:JqQmA6CB
>>463
意外にチーズは太らない、でもピザは思いっきり太る
意外にチーズは太らない、でもピザは思いっきり太る
496 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 07:42 ID:L3sPH+Lz
お相撲さんは一日二食で、食べたあと寝る
497 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 08:25 ID:Dx56P1ER
俺は起きてから1時間後くらいに一食
後はジュースをちょびちょび500ML
ジュースはビタミンが入ってるのをできるだけ選ぶようにしてる
後はジュースをちょびちょび500ML
ジュースはビタミンが入ってるのをできるだけ選ぶようにしてる
498 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 08:29 ID:R9ZPPVPg
499 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 08:32 ID:rvdT8/CI
このスレが立った8日から夕食抜きにした。
まだ3日目だが、すでに1.5Kg体重が減った・・・
なんてこった、たったこのくらいの事で痩せるとは。
デブと呼ばれてきたこの10年はなんだったんだ
もっと早く節制しておけばよかった
まだ3日目だが、すでに1.5Kg体重が減った・・・
なんてこった、たったこのくらいの事で痩せるとは。
デブと呼ばれてきたこの10年はなんだったんだ
もっと早く節制しておけばよかった
500 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 08:38 ID:R9ZPPVPg
501 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 08:48 ID:WCuGBs9Y
漏れは運動すると夕飯抜いても我慢できる。
たぶんストレス発散＆脂肪が溶け出すのでおなかが空かないんだと思う。
運動しないとドカ食いするけどね。(´･ω･`)
たぶんストレス発散＆脂肪が溶け出すのでおなかが空かないんだと思う。
運動しないとドカ食いするけどね。(´･ω･`)
502 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 08:53 ID:wifwmZSW
>>499
おい、お前間違いなくリバウンドするぞ
おい、お前間違いなくリバウンドするぞ
503 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 09:14 ID:L3sPH+Lz
一ヶ月に1キロずつが理想だよ
504 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 09:24 ID:jWy6bwEu
急に食事をいつもの量に戻さない限りリバウンドはしないよ
終わってから馬鹿食いすればリバウンドして当たり前
それぐらい制御出来るでしょう
終わってから馬鹿食いすればリバウンドして当たり前
それぐらい制御出来るでしょう
505 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 09:29 ID:dbmK/qeG
一生懸命仕事しろ
そうすると飯も喉を通らなくなるから
一日、家にいるほうが飯食ってるよ
そうすると飯も喉を通らなくなるから
一日、家にいるほうが飯食ってるよ
506 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 09:42 ID:2T2BqfVa
ところで朝は食べた方がいいの？
朝は水分だけの方が排便がスムーズになると聞いたことがある…
漏れもこのスレ見始めてから夕食ほんの少しにしてるけど
まともに食えんの昼食だけになっちゃったよ
朝は水分だけの方が排便がスムーズになると聞いたことがある…
漏れもこのスレ見始めてから夕食ほんの少しにしてるけど
まともに食えんの昼食だけになっちゃったよ
507 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 09:45 ID:KSRuXtmj
朝は王様のように
昼は王女のように
夜は乞食のように
食え
昼は王女のように
夜は乞食のように
食え
508 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 09:50 ID:jWy6bwEu
低血圧の人は朝飯に肉食うといいよ
509 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 09:51 ID:iW5pTA+q
週４，５日夜寝る前にセックルしたら
結構痩せれるよ。
結構痩せれるよ。
510 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 09:59 ID:VwHsXcjG
511 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 10:08 ID:U+GHbm5G
うんこでなくなるから気をつけろよ
便秘はダイエットの一番の敵だ！
私も何度それで挫折したことか｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
便秘はダイエットの一番の敵だ！
私も何度それで挫折したことか｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
512 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 10:13 ID:1nSqvUnu
一日一食なんてあたりまえ
513 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 10:26 ID:v5hrOA25
女性の色気も凹凸もない、割り箸のような骨と皮だけの足をみると
背後から、膝の裏へおもいっきり蹴りを入れたくなる。（；´Д｀）ﾊｧﾊｧ
ごはんは美味しいね。
お菓子食べるのやめたら、吹き出物ができなくなった。
背後から、膝の裏へおもいっきり蹴りを入れたくなる。（；´Д｀）ﾊｧﾊｧ
ごはんは美味しいね。
お菓子食べるのやめたら、吹き出物ができなくなった。
514 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 10:29 ID:DJuzaq5m
>>511
ビタミンＣを多めに飲んだらうんこブリブリだぞ
ビタミンＣを多めに飲んだらうんこブリブリだぞ
515 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 10:31 ID:GClR0BTz
俺はもっと太りたいよ
177-60
177-60
516 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 10:34 ID:nJojdyzi
517 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 10:35 ID:s0JPXpTB
サバイバルで真っ先に死ぬのは骨皮 筋衛門。
その点デブは備蓄があるので最後まで生き残り、やがて生還する。
その点デブは備蓄があるので最後まで生き残り、やがて生還する。
518 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 10:35 ID:DJuzaq5m
>>515
20代後半になったら嫌でも太れる
20代後半になったら嫌でも太れる
519 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 10:36 ID:eA3xZBsR
520 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 10:37 ID:jWy6bwEu
>>517
いきなりサバイバルの話に飛んだからﾜﾛﾀ
いきなりサバイバルの話に飛んだからﾜﾛﾀ
521 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 10:39 ID:3KGA0K8D
120時間以上断食したら、5kgくらい痩せたよ。
522 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 10:44 ID:L3sPH+Lz
523 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 10:57 ID:Xi2w/TLC
入院して、完全に点滴だけで、飲まず食わずになったら一週間で7kgやせたよ。
点滴オススメ。
点滴オススメ。
524 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 10:58 ID:VoJg4vys
>>521
5日か。
5日か。
525 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 10:58 ID:2eSwE1EB
★男？★東京カステラ懐古スレ★女？★
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1070543604/l50
http://www.gazo-box.com/pink/img/1025.jpg
http://www.gazo-box.com/pink/img/1066.jpg
http://www.gazo-box.com/pink/img/1186.jpg
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1070543604/l50
http://www.gazo-box.com/pink/img/1025.jpg
http://www.gazo-box.com/pink/img/1066.jpg
http://www.gazo-box.com/pink/img/1186.jpg
526 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:09 ID:WofUJlMI
527 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:12 ID:h67UWtBG
デブチビハゲの俺は3冠王
528 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:16 ID:NeJoTo6+
>>527
そんなお前でもサックスでも吹ければ様になるかもしれんよ。
そんなお前でもサックスでも吹ければ様になるかもしれんよ。
529 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:18 ID:eYdqPihM
俺は朝飯抜きで、寝る前に一杯食ってたら太ったな、
寝る前に食わないと空腹で寝れないし、
何かいい方法ないかな～
とりあえず運動する気はない、キツイから
寝る前に食わないと空腹で寝れないし、
何かいい方法ないかな～
とりあえず運動する気はない、キツイから
530 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:18 ID:t4OKBiln
夜中に飯食って、そのまま寝ずに徹夜すれば良い
531 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:23 ID:biGPXnVi
俺は>>1の携帯電話だ。
俺も携帯として生まれてきた以上、電話としての使命を果たすため希望に満ち溢れていたよ。まあ欲を言えば女性に持たれたいな、と。
>>1は男性だった。
>>1は初めて携帯を買ったらしく、それは嬉しそうに俺を手のひらに乗せて感激の表情を見せてくれたよ。
俺の説明書もスミからスミまで何度も読んでくれた。そのときはいい人にもらわれたな、と心底思ったよ。
そして>>1が俺のボタンをプッシュし始めた。俺は燃えた、初仕事だ絶対に圏外にはしないぞ！
電話に出たのは>>1の母親だった。
>>1よ、俺はお前の時計ではない。
一度でいいから若い娘の声が聞きたい！外へ出ろよ！電車に乗ってかちゃかちゃ俺をいじってくれ！
それといい加減、画面の保護シールに気付けや！
お願いします解約して楽にさせて下さい。
俺も携帯として生まれてきた以上、電話としての使命を果たすため希望に満ち溢れていたよ。まあ欲を言えば女性に持たれたいな、と。
>>1は男性だった。
>>1は初めて携帯を買ったらしく、それは嬉しそうに俺を手のひらに乗せて感激の表情を見せてくれたよ。
俺の説明書もスミからスミまで何度も読んでくれた。そのときはいい人にもらわれたな、と心底思ったよ。
そして>>1が俺のボタンをプッシュし始めた。俺は燃えた、初仕事だ絶対に圏外にはしないぞ！
電話に出たのは>>1の母親だった。
>>1よ、俺はお前の時計ではない。
一度でいいから若い娘の声が聞きたい！外へ出ろよ！電車に乗ってかちゃかちゃ俺をいじってくれ！
それといい加減、画面の保護シールに気付けや！
お願いします解約して楽にさせて下さい。
532 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:25 ID:VoJg4vys
>>531
初めてみるバージョンだ。。。
初めてみるバージョンだ。。。
533 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:29 ID:fiPL89Cz
見た目はやせてるんだけど下腹部がマジやばい
で、腹筋が弱ってるからってＴＶで見たけど、普通に腹筋しても下腹部は鍛えられてる気がしない
なんかいい方法ありますか？
で、腹筋が弱ってるからってＴＶで見たけど、普通に腹筋しても下腹部は鍛えられてる気がしない
なんかいい方法ありますか？
534 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:34 ID:S6t52CfX
>>533
上半身じゃなくて、下半身を起こす運動をする。
上半身じゃなくて、下半身を起こす運動をする。
535 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:36 ID:abrPQSTY
お、おれはデブじゃないぞ
骨太で、恰幅がいいだけなんだ
骨太で、恰幅がいいだけなんだ
536 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:37 ID:jWy6bwEu
537 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:38 ID:dKav+56V
夜が何でもうまいんだよね
538 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:38 ID:t4OKBiln
>>533
そーゆうときはインスタント・ハ（略
そーゆうときはインスタント・ハ（略
539 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:39 ID:fiPL89Cz
540 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:40 ID:6+Hz3EHS
541 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:40 ID:z4mAmBGU
542 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:41 ID:tbZETQml
今どきら抜き言葉を指摘して喜んでる知障は人生の負け犬
543 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:42 ID:4hSHHWDh
俺はかれこれ1年半ほど毎日風呂上がりに腹筋してるけど見た感じはほとんど変わらない。
ただ初期と比べると明らかに腹筋に持久力が付いてる。
ほとんど割れて見えないのは>>536の通り脂肪が燃焼されてないからでしょうな。
ただ初期と比べると明らかに腹筋に持久力が付いてる。
ほとんど割れて見えないのは>>536の通り脂肪が燃焼されてないからでしょうな。
544 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:42 ID:07sbj+Dk
>>541
働けよ
働けよ
545 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:42 ID:mLZpvV28
何でラーメンって夜中に食べたくなるんだろ
546 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:43 ID:55l2K1Ak
>>545
お前がだらしないから
お前がだらしないから
547 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:44 ID:G270pw+E
当たり前の痩せ方偉そうに言ってる奴って恥ずかしいね
誰かさ、
食いたいだけ食ってやりたい放題の生活してもできる痩せ方教えてよ
そうじゃない痩せ方なら俺大体知ってるけど、やる気しねーから
誰かさ、
食いたいだけ食ってやりたい放題の生活してもできる痩せ方教えてよ
そうじゃない痩せ方なら俺大体知ってるけど、やる気しねーから
548 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:45 ID:fiPL89Cz
549 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:45 ID:G270pw+E
>>548
走るなら細けぇこと考えないでくたばる直前まで走り続けりゃいいじゃん
走るなら細けぇこと考えないでくたばる直前まで走り続けりゃいいじゃん
550 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:47 ID:FLd7I74+
タバコやめたら半年で７キロ太ったから、
１ヵ月で７キロ落としてやった。
あはは・・
死ぬかと思った・・
１ヵ月で７キロ落としてやった。
あはは・・
死ぬかと思った・・
551 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:47 ID:jWy6bwEu
>>547
麻薬を常用すればいい
麻薬を常用すればいい
552 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:47 ID:TizmnjG/
てゆうかあんまり若いうちから
夕食抜きしていると太りやすい体質になるよ
俺は中学3のとき 160cm 69Kgあってさすがにダイエットした
夕方走って 柔軟体操で汗搾り出して夕食抜いた
2ヶ月で55Kgまでやせた
今だに太らないように気をつけているのだが
夜食べるとすぐ体重に反映するので
一日2食生活・・・
夕食抜きしていると太りやすい体質になるよ
俺は中学3のとき 160cm 69Kgあってさすがにダイエットした
夕方走って 柔軟体操で汗搾り出して夕食抜いた
2ヶ月で55Kgまでやせた
今だに太らないように気をつけているのだが
夜食べるとすぐ体重に反映するので
一日2食生活・・・
553 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:48 ID:yVxy2MVW
>>548
最初は早歩き or 自転車から始めた方がいいよ。
ときどき水飲みながらするとなおいい。（ジュースは×）
運動30分前と運動直後にアミノ酸粉末を飲むと筋肉痛にならない。
馴れてきて、走りはじめようと思ったら、ちゃんとした靴を買うべし。
普通の靴で走ると下半身傷めるよ。
最初は早歩き or 自転車から始めた方がいいよ。
ときどき水飲みながらするとなおいい。（ジュースは×）
運動30分前と運動直後にアミノ酸粉末を飲むと筋肉痛にならない。
馴れてきて、走りはじめようと思ったら、ちゃんとした靴を買うべし。
普通の靴で走ると下半身傷めるよ。
554 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:50 ID:G270pw+E
555 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 11:51 ID:jWy6bwEu
ストレッチを気合い入れてやっておくと
走るのが楽になるし、下半身痛めにくい
ストレッチ大事よ
走るのが楽になるし、下半身痛めにくい
ストレッチ大事よ
556 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 12:06 ID:i/I5M2a/
>>547
肉体労働しる
肉体労働しる
557 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 12:07 ID:G270pw+E
>>556
やだ。もっと楽に出来ないの？
やだ。もっと楽に出来ないの？
558 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 12:10 ID:seKVxm1I
こんにゃくとキノコだけ山ほど食っとけ
559 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 12:12 ID:fiPL89Cz
560 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 12:14 ID:i/I5M2a/
561 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 12:19 ID:i/I5M2a/
>>559
きっちりｳｫｰｷﾝｸﾞすれば30分で脂肪は燃えてくる
12時間くらい燃え続けるはずなので、朝と晩にｳｫｰｷﾝｸﾞすれば
効率よく脂肪燃やせるし、筋肉も無理なく付いてくるよ
ｱﾐﾉ酸とかのﾀﾝﾊﾟｸ質はしっかりとる
脂質は控える
きっちりｳｫｰｷﾝｸﾞすれば30分で脂肪は燃えてくる
12時間くらい燃え続けるはずなので、朝と晩にｳｫｰｷﾝｸﾞすれば
効率よく脂肪燃やせるし、筋肉も無理なく付いてくるよ
ｱﾐﾉ酸とかのﾀﾝﾊﾟｸ質はしっかりとる
脂質は控える
562 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 12:23 ID:fiPL89Cz
563 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 12:42 ID:i/I5M2a/
>>562
ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱかな。ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ類とか色々あって面白いよ
ｱﾐﾉｻﾌﾟﾘとかはあんまり内容変わらないと思う。どれでも飲みすぎはｲｸﾅｲ
ｱﾐﾉ酸飲料でもいいと思うけど
きっちりｱﾐﾉ酸とりたいなら粉末、って感じかなぁ
ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱかな。ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ類とか色々あって面白いよ
ｱﾐﾉｻﾌﾟﾘとかはあんまり内容変わらないと思う。どれでも飲みすぎはｲｸﾅｲ
ｱﾐﾉ酸飲料でもいいと思うけど
きっちりｱﾐﾉ酸とりたいなら粉末、って感じかなぁ
564 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 12:58 ID:vB71WvU1
>>562
アミノ酸飲料は糖分が入ってるので、脂肪燃焼には不向きだし、一回あたりの値段も馬鹿高い。
アミノ酸粉末は薬局よりスポーツショップの方が品揃えがいい。
BCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）とグルタミンが入ってるのが良い。
オススメはアミノバイタルプロ。
アミノ酸飲料は糖分が入ってるので、脂肪燃焼には不向きだし、一回あたりの値段も馬鹿高い。
アミノ酸粉末は薬局よりスポーツショップの方が品揃えがいい。
BCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）とグルタミンが入ってるのが良い。
オススメはアミノバイタルプロ。
565 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 13:02 ID:vB71WvU1
あと、糖質を摂取した時点で、脂肪の燃焼はストップするので、運動後に甘いものは禁物。
566 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 13:06 ID:VoJg4vys
糖質をとらないでいると、時々頭が痛くなるのだけれど、どうすればよい？
567 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 13:24 ID:5z+3adm7
>>566
それはとらなさすぎかと
それはとらなさすぎかと
568 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 13:36 ID:ZabdylqS
>>566 まったく摂らずに済む成分ではないぞ。
569 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 13:38 ID:ROaAeyux
汗が以上に臭くなる＞アミノバイタル
570 ：556：03/12/10 13:39 ID:VoJg4vys
レスありが㌧。>>558-9
571 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 13:51 ID:fiPL89Cz
572 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 14:06 ID:rXQ5Ifsl
>>569
汗とウンコが臭くなるのは仕方ない。風呂入れ。
汗とウンコが臭くなるのは仕方ない。風呂入れ。
573 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 14:09 ID:V6z79cuH
梅干を焼いた奴を食うだけで痩せられるらしいぞ
俺もやったが不味くて食えんかった
ものすごく臭いしな 体には良さそうだが
俺もやったが不味くて食えんかった
ものすごく臭いしな 体には良さそうだが
574 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 14:13 ID:n1F0J28H
糖は頭の栄養です
575 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 14:36 ID:l8TaxzXv
>>573
焼かなくても、レンジでチンするだけでいいぞ。
焼かなくても、レンジでチンするだけでいいぞ。
576 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 15:06 ID:i/I5M2a/
糖質は脳の栄養だからね、朝起きたら摂るのがいいかな
ﾁｮｺとかﾌﾟﾘﾝとか。
ﾁｮｺとかﾌﾟﾘﾝとか。
577 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 15:42 ID:ivzEVPYh
ご飯とかパンとかの炭水化物をちゃんととってれば糖分は多少控えても大丈夫
578 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 15:47 ID:MFHNrHkm
夕飯食わないと腹へって夜眠れない
579 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 15:50 ID:4hSHHWDh
炭水化物の別名は糖質ですからな。
580 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 17:07 ID:dFtKv3Qs
tああ
581 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 17:09 ID:VHrtehvT
デブうざいよ。
582 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 17:20 ID:unW8bduR
つまり、朝起きたら梅干を焼いて砂糖とアミノバイタルをまぶして喰えば元気100倍ってことか
583 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 17:26 ID:RlSyPPw0
胃下垂なので、あんまり太れない
炭水化物大好きで米、パスタ、餅ばっか食ってる
BMIは17.5
男は170cm以上で7～80kgぐらいある方が好き
炭水化物大好きで米、パスタ、餅ばっか食ってる
BMIは17.5
男は170cm以上で7～80kgぐらいある方が好き
584 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 17:28 ID:dFtKv3Qs
つまり大飯喰らいのデブ専女か
585 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 17:47 ID:unW8bduR
胃下垂だから太らないんじゃなくて
太らないからイカス胃なんだよ
太らないからイカス胃なんだよ
586 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 18:18 ID:sKrWz8d6
既出覚悟で
ダイエット中に「ビタミンパーラー」を毎日必ず飲むようにしてたら
肌荒れはしませんでした。しかも美味しい。
ハリウッド２４という、ジュースだけを３日間かなんか飲むってダイエット
あの商品自体を買うとバカ高だけど、ビタミンパーラーとほとんど同じだから
安上がりであのダイエットは出来る。但し、リバウンドする可能性、高し。
ダイエット中に「ビタミンパーラー」を毎日必ず飲むようにしてたら
肌荒れはしませんでした。しかも美味しい。
ハリウッド２４という、ジュースだけを３日間かなんか飲むってダイエット
あの商品自体を買うとバカ高だけど、ビタミンパーラーとほとんど同じだから
安上がりであのダイエットは出来る。但し、リバウンドする可能性、高し。
587 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 18:43 ID:unW8bduR
運動ネタがでたのにVAAMのネタが出ないな
588 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 18:44 ID:JVeOT1aY
ヴァーム飲んでる馬鹿は負け組
589 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 18:58 ID:wV3/Wr+X
男の子にやったら痩せてる子が多いのはなぜだ？
590 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 19:00 ID:uJGsUBD0
脂肪吸引してもらえや
591 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 19:55 ID:nJojdyzi
↓スレスト
592 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 21:10 ID:hKp34a1P
>>586
あれはウマイ！
痩せるよ。オレンジ系が入ってるの飲むと下痢するしね。
しかし、逆に夜中に飲んで、朝すげーだるい時は、
「とうとう糖尿になったか…」とか思う事ある。
肝臓に負担かかってそうだ。
あれってカプリソーネなの知ってた？
あれはウマイ！
痩せるよ。オレンジ系が入ってるの飲むと下痢するしね。
しかし、逆に夜中に飲んで、朝すげーだるい時は、
「とうとう糖尿になったか…」とか思う事ある。
肝臓に負担かかってそうだ。
あれってカプリソーネなの知ってた？
593 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 21:12 ID:ltTqycy6
ど～でもい～ですよ
594 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 22:24 ID:zWmr1Cri
な、懐かしい～カプリソーネ
そうね、そうねカプリソーネ。
松田聖子だっけ？
そうね、そうねカプリソーネ。
松田聖子だっけ？
595 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 22:27 ID:NNjk9MnC
二日に一食でも普通に暮らせる 正確には一日0.7食くらい
ジュース一日8本くらい飲むけどな・・・
もうそろそろ1年は経つ
ジュース一日8本くらい飲むけどな・・・
もうそろそろ1年は経つ
596 ：みんなあほかよ：03/12/10 22:34 ID:A6wWV0Ua
腹減ったら、酒でしょ。
597 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 22:39 ID:AiO7hL+f
夏休みにダイエットすると、頭使わなくていいし、だらけてりゃいいんで、
一週間で５ｋｇくらい痩せられる。でも、会社が始まっちまうとそんなダイエット
できない。腹減ってると怒りっぽくなるし、考えが堂々巡りするし。
仕事に支障がでちまうよ。
一週間で５ｋｇくらい痩せられる。でも、会社が始まっちまうとそんなダイエット
できない。腹減ってると怒りっぽくなるし、考えが堂々巡りするし。
仕事に支障がでちまうよ。
598 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 22:48 ID:LWI5MHTM
そりゃそうだわな。
599 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 22:56 ID:qt81OoUT
加藤大くんを見て、自分はまだ大丈夫と思うのか、またはやばいと危機感を持つかで
ダイエット成功するか否かが大きく分かれる。
ダイエット成功するか否かが大きく分かれる。
600 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/10 23:01 ID:3ykh93lB
>>599
加藤大くん、まだ生きてるの？
加藤大くん、まだ生きてるの？
601 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 01:14 ID:/5c9Beah
602 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 01:16 ID:/5c9Beah
>>597
１日１５分のランニングに、アミノサプリ飲むだけで痩せるぞ。
１日１５分のランニングに、アミノサプリ飲むだけで痩せるぞ。
603 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 03:58 ID:lAXcTAER
>>601
贅沢病といわれているが・・・
贅沢病といわれているが・・・
604 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 08:13 ID:ERZVkn3e
広告に踊らされてアミノサプリ飲んでる>>602は負け組
605 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 08:16 ID:ajeQuvUh
糖尿は遺伝の要素が大きいよ
若い頃からずっとやせてても糖尿になる人はなる
若い頃からずっとやせてても糖尿になる人はなる
606 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 08:36 ID:X4XfqLLZ
前から思っていたのだが、
痩せたいのならどうして運動しないんだ？
俺なんかデブ期に運動しまくって5日間で80kg→64kgに減らしたぞ
おまいらにも出来るって、まず腹筋3回やってみ？
痩せたいのならどうして運動しないんだ？
俺なんかデブ期に運動しまくって5日間で80kg→64kgに減らしたぞ
おまいらにも出来るって、まず腹筋3回やってみ？
607 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 08:41 ID:ajeQuvUh
＞5日間で80kg→64kgに減らしたぞ
死にます
本当なら内臓はボロボロ
死にます
本当なら内臓はボロボロ
608 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 09:39 ID:pLcEkpLk
609 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 09:45 ID:qM0mY02k
加藤くんのってなんの番組だっけ
一回しか見てないけど、その後が気になる
一回しか見てないけど、その後が気になる
610 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 11:24 ID:Z0J/nmRD
>>606はリバウンドで現在100kg超なわけだが
611 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 11:30 ID:ZiBqrDch
梅干を焼いてみました マズくて食べれなかったので焼きオニギリにしました
これでも強烈です
これでも強烈です
612 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 11:33 ID:7EkQOUiS
焼いた梅干しはお茶に入れるといいらすい。
風邪予防になるとか。
風邪予防になるとか。
613 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 11:40 ID:HF7Q39tr
夜に飯食ってるけどオレは痩せてるぞ
614 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 11:59 ID:Z0J/nmRD
>>613
病気
病気
615 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 12:04 ID:zqwU5Fzh
>>614
デブ
デブ
616 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 12:23 ID:N+ptKCM9
断食をして得られるものは多い。
３日間ヽ( ・∀・)ﾉ ｳﾝｺｰしなかった事なんて初めてだ。
３日間ヽ( ・∀・)ﾉ ｳﾝｺｰしなかった事なんて初めてだ。
617 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 12:24 ID:DGOXxzd+
急にやせたって皮が醜いだけ。
４歳から太ってる奴はあきらめれ。
４歳から太ってる奴はあきらめれ。
618 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 12:25 ID:YG4owqV7
おまえらは全く自分という名の空間に 耐えられなくなるからといって
メシばかり喰いやがって
メシばかり喰いやがって
619 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 12:27 ID:Ihfbsr0e
結婚して1年で15Kg太りました(照怒り
お陰でリストラ寸前です。
本気で痩せようかな・・・・・・・。
ちゃんこ鍋大好きー（海老
お陰でリストラ寸前です。
本気で痩せようかな・・・・・・・。
ちゃんこ鍋大好きー（海老
620 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 12:31 ID:oSmHlIo5
急に瘠せると病気と思われるよ。
おれ、高校の時がＭＡＸで１７８ｾﾝﾁ、９０ｷﾛあった。
んで、大学1年で５８ｷﾛまで落とした。そしたら
友人に、おまえ癌じゃねーの？といわれるは
服が全部あわなくなるは、座るとケツの肉がないから骨にダイレクトに
圧力がかかって痛いは、ちょっと悲惨だったけどモテはじめたよ。
おれ、高校の時がＭＡＸで１７８ｾﾝﾁ、９０ｷﾛあった。
んで、大学1年で５８ｷﾛまで落とした。そしたら
友人に、おまえ癌じゃねーの？といわれるは
服が全部あわなくなるは、座るとケツの肉がないから骨にダイレクトに
圧力がかかって痛いは、ちょっと悲惨だったけどモテはじめたよ。
621 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 13:12 ID:7EkQOUiS
結婚したヤシが痩せたら「夫婦仲悪いの？」といわれ
太ったら「食事管理もしてもらえないんじゃぁ・・・」といわれてた。
ちょとカワイソウ
太ったら「食事管理もしてもらえないんじゃぁ・・・」といわれてた。
ちょとカワイソウ
622 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 13:15 ID:AASOSBjV
少しお太りになっていらっしゃる方は
それを背負って前向きに生きてください。
ナンバーワンより、オンリーワン。
それを背負って前向きに生きてください。
ナンバーワンより、オンリーワン。
623 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 13:26 ID:UvTkJDej
１番良い方法は筋トレ。これに限る。
毎日続けてるだけでも効果は出てくる。やってみ。
毎日続けてるだけでも効果は出てくる。やってみ。
624 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 13:39 ID:AKpEyL+D
夜食っても太れない俺も負け組みですか？＿|￣|○
625 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 13:39 ID:N5dc+LI4
>>624
病気
病気
626 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 13:39 ID:88ROObY+
なにを食べても太らないやつは生物として欠陥品
食べまくる幸せを捨てるくらいなら太ってるほうが100万倍マシ
私は世界一かわいいし幸せな女
どんなやつも私には勝てないのだ
もうすぐ100キロです
食べまくる幸せを捨てるくらいなら太ってるほうが100万倍マシ
私は世界一かわいいし幸せな女
どんなやつも私には勝てないのだ
もうすぐ100キロです
627 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 13:41 ID:QXXB2gCX
いくら喰っても痩せるのは簡単
うんこしまくればいいんだもん
うんこしまくればいいんだもん
628 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 13:41 ID:+L8kuqYQ
629 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 13:49 ID:qM0mY02k
>ちゃんこ鍋大好きー（海老
ワロタ
ワロタ
630 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 15:08 ID:0kBbZiCS
女の子に
「ストレッチしたら気持ち良かった」
と言わせてみよう
違う風に聞こえるから、一人で (;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
「ストレッチしたら気持ち良かった」
と言わせてみよう
違う風に聞こえるから、一人で (;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
631 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 15:18 ID:zxSO0RfF
しかもちょっとろれつまわらない子ね（ｗ
632 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 15:29 ID:lH5hFo7a
>>609
水曜日にやってる中居と鶴瓶の番組。
水曜日にやってる中居と鶴瓶の番組。
633 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 15:34 ID:lH5hFo7a
毎日ランニングを15～30分くらい走って、カロリー制限もすれば
どんどん痩せるよな。
で、痩せると嬉しくて続けようって思う。
楽しくてしようがない。 （ヽ´∀｀ﾉ）
どんどん痩せるよな。
で、痩せると嬉しくて続けようって思う。
楽しくてしようがない。 （ヽ´∀｀ﾉ）
634 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 16:27 ID:QXXB2gCX
急激に痩せたら病気？とかじゃなくてｼｬﾌﾞやりすぎだろ？って聞くのが普通じゃないのか
635 ：かぎっ子 ◆6NA2QbaJUw ：03/12/11 16:29 ID:MnYu4dnw
636 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 16:31 ID:tmb7p+Di
テレビでやってたが断食には寿命が延びる効果があるそうだ
食べないほうが５０％伸びるって
だから死にたい奴は食べろ
食べないほうが５０％伸びるって
だから死にたい奴は食べろ
637 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 16:33 ID:B+JV1jgi
炭水化物（とくに米）食わないで、糖質ゼロのお茶系飲み物にして、
バーム飲んでウオーキングしたら効果あったな。
１週間当たり1～1.5キロ痩せた。
どうしても炭水化物食いたくなったら、固めに茹でたうどんかパスタが太らなくていい。
バーム飲んでウオーキングしたら効果あったな。
１週間当たり1～1.5キロ痩せた。
どうしても炭水化物食いたくなったら、固めに茹でたうどんかパスタが太らなくていい。
638 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 16:34 ID:zuxFxEua
>>636
何か胡散臭い・・・。
何か胡散臭い・・・。
639 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 16:36 ID:o4OViJsg
640 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 16:47 ID:pYB2ELjF
朝昼晩全部コンビニのおにぎり1個でいいじゃん
ひきこもりなら1個でも十分足りる
ひきこもりなら1個でも十分足りる
641 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 17:06 ID:rQi4Ifj4
酸素は猛毒だぞ。
たくさん食べればそれだけ酸素を使うんだ。
そりゃ体に悪い。
長生きしないなら酸素の摂取量は必要最低限に抑えるべきだな。
たくさん食べればそれだけ酸素を使うんだ。
そりゃ体に悪い。
長生きしないなら酸素の摂取量は必要最低限に抑えるべきだな。
642 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 17:06 ID:rQi4Ifj4
＞長生きしないなら
長生きしたいなら、に訂正
長生きしたいなら、に訂正
643 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 17:07 ID:x3xq4u77
（ ´_ゝ｀ ) 別に長生きしないでもいいし
644 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 17:09 ID:M95oftAR
そういう奴は大抵不自由な体となって長生きする羽目になる。
645 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 17:11 ID:WwZ6OqCd
646 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 17:13 ID:NdXAhe8d
一日きちんと三食or二食にして間食はしない
食べ過ぎないため食事の最初にヨーグルトなどで糖分を取る
食事は無理して食べない食べられない分は残す
食後はすぐに歯を磨く
これで運動しないでも標準体重なる
食べ過ぎないため食事の最初にヨーグルトなどで糖分を取る
食事は無理して食べない食べられない分は残す
食後はすぐに歯を磨く
これで運動しないでも標準体重なる
647 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 21:02 ID:Ltgz5yzO
pu
648 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/11 21:03 ID:yVTKjFtY
>>646
２食は太りやすくなるので、３食食うようになったらリバウンドする。
２食は太りやすくなるので、３食食うようになったらリバウンドする。
649 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 00:46 ID:W4xSUI9U
>>499
マジレスすると。170ｃｍ80ｋｇのデブモレの消化器の内容物が２ｋｇなわけ～（ｗ
激しく下痢した前後で体重測ったから間違いない！
水のまないでいれば激しく痩せるよ？ 消化には水が大量に必要だからね。
マジレスすると。170ｃｍ80ｋｇのデブモレの消化器の内容物が２ｋｇなわけ～（ｗ
激しく下痢した前後で体重測ったから間違いない！
水のまないでいれば激しく痩せるよ？ 消化には水が大量に必要だからね。
650 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 00:48 ID:YQHO+pEs
水を消化するためにカロリーを消費するから
水を大量に飲むダイエットってのもあったと思うが。
水を大量に飲むダイエットってのもあったと思うが。
651 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 00:54 ID:HCjVci0T
>>650
１日に２?Pの水を飲むってやつな。
１日に２?Pの水を飲むってやつな。
652 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 00:56 ID:W4xSUI9U
653 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 00:57 ID:D/skG1D+
水を消化するって、どうやんの？
654 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 00:58 ID:W4xSUI9U
655 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 00:58 ID:YQHO+pEs
656 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 01:03 ID:W4xSUI9U
「唾液を総て吐き出す」ダイエットやって
１週間で３ｋｇ痩せたよ。
消化器内容物を除いて、掛け値なしに３kg。
体内で消化器内の加水分解が困難になるのと、
唾液による消化が困難になるので、喰ったものがあまり栄養にならないみたい。
消化不良とかにはならなかったけどね。
１週間で３ｋｇ痩せたよ。
消化器内容物を除いて、掛け値なしに３kg。
体内で消化器内の加水分解が困難になるのと、
唾液による消化が困難になるので、喰ったものがあまり栄養にならないみたい。
消化不良とかにはならなかったけどね。
657 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 01:07 ID:YQHO+pEs
今調べたら水を消化するためにカロリーを消費じゃなくて、
血液や代謝の正常化、脂肪燃焼の促進などで痩せるみたいね。
結構2リットルはキツイらしいが。
おれ喉乾きやすいからよく飲むし
健康だから実はこのダイエット法の恩恵を知らないうちに受けてたのかも。
これからはもっと飲もうっと。
血液や代謝の正常化、脂肪燃焼の促進などで痩せるみたいね。
結構2リットルはキツイらしいが。
おれ喉乾きやすいからよく飲むし
健康だから実はこのダイエット法の恩恵を知らないうちに受けてたのかも。
これからはもっと飲もうっと。
658 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 01:19 ID:UTAOv2xg
|┃三 人 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
|┃ （＿ ） ／
|┃ ≡ （＿＿） ＜ うんこと聞いちゃあ黙っていられねゑ
＿＿__.|ミ＼＿_( ´∀｀) ＼
|┃=＿＿ ＼ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|┃ ≡ ） 人 ＼ ガラ
|┃ （＿ ） ／
|┃ ≡ （＿＿） ＜ うんこと聞いちゃあ黙っていられねゑ
＿＿__.|ミ＼＿_( ´∀｀) ＼
|┃=＿＿ ＼ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|┃ ≡ ） 人 ＼ ガラ
659 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 01:25 ID:5YmaPHfA
>>653 水を消化するのではない。糖や脂肪を消化するのに水が必要。
あと、水を飲んで冷えた体を暖めるのにエネルギーが必要なので、やせる
あと、水を飲んで冷えた体を暖めるのにエネルギーが必要なので、やせる
660 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 01:33 ID:QB3G+zn2
腹減ってねれねええええええええええ
661 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 02:02 ID:8og8oDmW
>>660
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
662 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 02:19 ID:sct6XsbZ
腹減るほど太る気がする
663 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 03:09 ID:8og8oDmW
>>662
意味わかんねぇ！
意味わかんねぇ！
664 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 03:11 ID:eKSB4M/F
おなかすいたよう～(;´Д｀)
665 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 03:13 ID:QB3G+zn2
腹減るとマジでｸﾞｷｭﾙﾙﾙ～っていうのな
666 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 03:16 ID:N2R6Ssb7
水でなんとか切り抜けてる。
667 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 03:19 ID:Hy7ezLH9
171-57なんですけどガリですか？これでも筋肉少ないから腹が気になったりする
668 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 03:35 ID:8og8oDmW
669 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 04:03 ID:TNGY+1WO
◎脂肪を燃やせ!!デブ男脱出大作戦！28◎
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1070979010/
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1070979010/
670 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 04:09 ID:oNRMh/No
俺はぽっちゃりの方が好きだけど名
671 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 04:14 ID:6o7x5igg
ニュー即来るたびこのスレが
目にとまってかんしょくを辞めてから
5キロ減った
目にとまってかんしょくを辞めてから
5キロ減った
672 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 04:20 ID:iGKa//+m
ロックンロール・ダイエット
673 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 04:24 ID:2NX4uPXn
とりあえず寒いと体温を上げるために脂肪を年少されるらしいから窓あけてパン1です
674 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 04:39 ID:V7eYUlrD
胃袋小さくしたらいい
675 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 04:46 ID:FlScPFC7
676 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 04:56 ID:dy/0W7TC
脂肪を燃やすのは難しいぞ
やせる奴はたいてい筋肉が減っている
だから下手にダイエット繰り返すと見た目は普通でも…
やせる奴はたいてい筋肉が減っている
だから下手にダイエット繰り返すと見た目は普通でも…
677 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 04:58 ID:dy/0W7TC
ようするに体重を落とすことじゃなく
体を引き締めることを考えよう
だから食事は普通にとれ
体を引き締めることを考えよう
だから食事は普通にとれ
678 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 05:10 ID:x9W+KiJe
１日カロリーメイトブロック３箱１２００Kcal
２週間で５ｋｇ痩せれるよ
２週間で５ｋｇ痩せれるよ
679 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 09:20 ID:8Sm9Kn7h
明太子うめー
680 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 09:29 ID:yPWfa/Ns
3日間食事制限しましたが
我慢できず、昨晩たけのこの里と
スニッカーズ2本、ハーゲンダッツ抹茶を
一気食いしますた
おいしかったです
我慢できず、昨晩たけのこの里と
スニッカーズ2本、ハーゲンダッツ抹茶を
一気食いしますた
おいしかったです
681 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 10:05 ID:gLO9NYot
>>680
生活習慣病へようこそ
生活習慣病へようこそ
682 ：[ ：：━◎]：03/12/12 10:08 ID:0xvtEndp
[ ：：━◎]ﾉ 夜中にカレーくっちまった(;´Д｀)
683 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 10:12 ID:1iRY3454
スレ違いスマソだが
先輩（男・独身・3３歳）がダイエットしてる。
昼休みは会社の食堂で持参の弁当、中は蕎麦。
それに醤油で食ってる。
女の子たちは冷ややかな目で見てた。もちろん痩せようが痩せまいがモテないだろう。
あまり堂々とダイエットするのも、いかがなものかと思ってる。
ちなみにその先輩は運動が嫌いらしく、身体を締めるよりは食事制限で痩せたいらすぃ
先輩（男・独身・3３歳）がダイエットしてる。
昼休みは会社の食堂で持参の弁当、中は蕎麦。
それに醤油で食ってる。
女の子たちは冷ややかな目で見てた。もちろん痩せようが痩せまいがモテないだろう。
あまり堂々とダイエットするのも、いかがなものかと思ってる。
ちなみにその先輩は運動が嫌いらしく、身体を締めるよりは食事制限で痩せたいらすぃ
684 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 10:13 ID:gL4cG64b
昨日筋トレしすぎて肩が痛い。
685 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 10:14 ID:Z4lU8KGh
美容目的でなくて健康のために減量する人もいる
運動は必須
運動は必須
686 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 10:15 ID:PfbpTwPp
俺デブです
687 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 10:23 ID:pif8bV+U
688 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 11:03 ID:CAuqi8A+
689 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 11:06 ID:9oU9ZdRs
デブは負け犬なのはま違いない
690 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 11:11 ID:zhXwmF48
つーか一度でいいからデブになってみたい
691 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 11:12 ID:byqg3Neg
>>690
とにかくピザ食べろ
とにかくピザ食べろ
692 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 11:24 ID:1iRY3454
693 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 12:49 ID:EykzM92g
ただ読んだだけだと1iRY3454の僻みにしか見えないな
もっとネガティブ情報だしてよ
もっとネガティブ情報だしてよ
694 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 16:03 ID:l2YfkzKH
今クリームパン食ってる
695 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 16:10 ID:YOqPHjVL
一人暮らしだったら飯買わなきゃ勝手にやせるよ
実家いると黙ってても飯出てくるから太るんだよなあ
ところで自分でオムライス作ってみたらおいしくてびっくり
具はウインナーだけなのに
実家いると黙ってても飯出てくるから太るんだよなあ
ところで自分でオムライス作ってみたらおいしくてびっくり
具はウインナーだけなのに
696 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 16:16 ID:AWAdUR/J
カロリーカロリー言ってるが今の単位はジュールだぞ。
少しは勉強しろｗミリバールさんたち
少しは勉強しろｗミリバールさんたち
697 ：(´･ω･`) ◆bAxfnuBTAY ：03/12/12 16:17 ID:ImcGUe49
ｼﾞｭｰﾙﾒｲﾄｷﾎﾞﾝﾇ
698 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 16:37 ID:2sw459ht
オレ
２０歳 １６５ｃｍ ４８ｋｇ
から
２９歳 １６５ｃｍ ６８ｋｇ
になった。
インターネットしながら間食してたらあっと間だった。
２０歳 １６５ｃｍ ４８ｋｇ
から
２９歳 １６５ｃｍ ６８ｋｇ
になった。
インターネットしながら間食してたらあっと間だった。
699 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 16:38 ID:obhikrDW
あっと間だったのか。
700 ： ：03/12/12 16:41 ID:uR17UG/0
脂肪と炭水化物をなるたけとらないダイエットをしたら、二ヶ月で5キロやせた。
朝は食べない
昼はおにぎり一個とウィダーインゼリー（プロテインイン）。
夜は豆腐と納豆の味噌汁と野菜スティックと果物を腹八分目まで食う。
それだけ
朝は食べない
昼はおにぎり一個とウィダーインゼリー（プロテインイン）。
夜は豆腐と納豆の味噌汁と野菜スティックと果物を腹八分目まで食う。
それだけ
701 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 16:57 ID:EykzM92g
朝は前日の残り物でチャーハン
昼はカロリーメイト
夜はりんごジュース
コレでまんじOK
昼はカロリーメイト
夜はりんごジュース
コレでまんじOK
702 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 17:10 ID:C9IGjFtd
ご飯 肉は食べない
野菜をとる
甘いものはたべない
筋トレで基礎代謝うp
朝昼食って夜控えめ
でおｋ？
野菜をとる
甘いものはたべない
筋トレで基礎代謝うp
朝昼食って夜控えめ
でおｋ？
703 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 17:12 ID:4OHYwqOe
朝 グラタン おにぎり一個 唐揚君
昼 スパゲッティ
昼食 ヨッちゃん×２ ダイエットコカコーラ アンパン シーフードヌードル
夜 豆腐ハンバーグ
夜食 カレー
一ヶ月で3キロ上昇
うはｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
昼 スパゲッティ
昼食 ヨッちゃん×２ ダイエットコカコーラ アンパン シーフードヌードル
夜 豆腐ハンバーグ
夜食 カレー
一ヶ月で3キロ上昇
うはｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
704 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 17:13 ID:QWagz45L
705 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 17:13 ID:A5yCgWGC
>>702
揚げ物もひかえろよ
揚げ物もひかえろよ
706 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 17:16 ID:C9IGjFtd
707 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 17:18 ID:Z4lU8KGh
デブでもくってろ豚
708 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 17:19 ID:w9miO+pJ
痩せてても足が臭くて顔がキモければもてる訳無い
709 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 18:01 ID:5ps5O2Ul
今彼は179cmの80kで痩せなけゃって言ってるけど気持ちいい。
元彼は175cmで55kくらいだったから骨っぽくて痛かった。
元彼は175cmで55kくらいだったから骨っぽくて痛かった。
710 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 22:08 ID:p8j1eING
ただ食わないだけ、なら筋肉落ちて脂肪はそのままという恐ろしい状態になるぞ
711 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 22:11 ID:UzrLlBei
体使う仕事しる。
ﾌﾟｰﾙでｲﾝｽﾄﾗｸﾀやってるけど
178cm.61kgだぞ。体脂肪11%でまだ絞りきれてないけど。
ﾌﾟｰﾙでｲﾝｽﾄﾗｸﾀやってるけど
178cm.61kgだぞ。体脂肪11%でまだ絞りきれてないけど。
712 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 22:21 ID:1lAPEiH2
スイマーは脂肪落としすぎるとヤバいだろ
713 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 22:32 ID:UzrLlBei
まぁ確かに寒い。
教える時はあんまり泳げないからね。
筋肉の割合としては、沈みやすいほどではないから大丈夫かな。
ただみため細くてﾋｮﾛﾋｮﾛっぽく見えるので
もう少し筋肉つけていく予定。
教える時はあんまり泳げないからね。
筋肉の割合としては、沈みやすいほどではないから大丈夫かな。
ただみため細くてﾋｮﾛﾋｮﾛっぽく見えるので
もう少し筋肉つけていく予定。
714 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 22:37 ID:njsEbpri
俺は２年間真性ヒキで外に全くでなかったし、夜中にカップ麺とか食って即寝てたけど
体重は５５～５８キロだ。今でも変わらない。
夜中に食っても太らないけど、夜に何も食わなくても体重減らない。
割と筋肉質というか、引き締まってるけど、もっと減らすことできないかな？
身長１７４．体重５５～５７キロかな、今は。体脂肪は１０～１２％かな。
運動は腹筋を１日１００回くらい。あとは普通に生活してるだけ。
５２キロくらいにしたいのですが。
体重は５５～５８キロだ。今でも変わらない。
夜中に食っても太らないけど、夜に何も食わなくても体重減らない。
割と筋肉質というか、引き締まってるけど、もっと減らすことできないかな？
身長１７４．体重５５～５７キロかな、今は。体脂肪は１０～１２％かな。
運動は腹筋を１日１００回くらい。あとは普通に生活してるだけ。
５２キロくらいにしたいのですが。
715 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 22:40 ID:H+fKS6PJ
みそ汁で我慢したよ・ﾟ・(ﾉД｀)・ﾟ・
716 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 22:41 ID:UzrLlBei
>>714
その身長で52ｷﾛは厳しいんじゃないかな。
筋肉も重いけど、骨も結構重いから
体重落としたいだけだったら、筋肉落とす、ｶﾙｼｳﾑ摂らない。でできると思うけど
骨ｽｶｽｶになっちゃうと思うよ。
その身長で52ｷﾛは厳しいんじゃないかな。
筋肉も重いけど、骨も結構重いから
体重落としたいだけだったら、筋肉落とす、ｶﾙｼｳﾑ摂らない。でできると思うけど
骨ｽｶｽｶになっちゃうと思うよ。
717 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 22:42 ID:OZ0jlbny
ヒリヒリしやすなー痩せーる
718 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 22:43 ID:Tt1MPVGM
さぁ これから うどん くうぞ
719 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 23:11 ID:687cat6A
今頃夕飯を食う俺
720 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 23:13 ID:2Fn3KNjs
>>719
ワールドユース終わるまで起きとけ
ワールドユース終わるまで起きとけ
721 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 23:19 ID:O+iN6R8k
今日の夕飯
ひじきご飯 大根葉とわかめと豆腐の味噌汁
鯖塩焼き 蒲鉾 肉じゃが
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ひじきご飯 大根葉とわかめと豆腐の味噌汁
鯖塩焼き 蒲鉾 肉じゃが
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
722 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/12 23:54 ID:687cat6A
>>720
もちろん、食後３時間は寝ないぜ！
もちろん、食後３時間は寝ないぜ！
723 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/13 00:14 ID:OqQgVjzl
>>716
レスどうも。
なるほど、確かに骨の重さもありますよね。結構骨太です。
骨スカスカは怖いんで体重は今のままで我慢します。
そういえば何でロックバンドの人って痩せてる人が多いんだろう？
エレファントカシマシの宮本は身長１７０で４８キロ。
しかも一日に１㍑は牛乳飲むらしい。
レスどうも。
なるほど、確かに骨の重さもありますよね。結構骨太です。
骨スカスカは怖いんで体重は今のままで我慢します。
そういえば何でロックバンドの人って痩せてる人が多いんだろう？
エレファントカシマシの宮本は身長１７０で４８キロ。
しかも一日に１㍑は牛乳飲むらしい。
724 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/13 00:21 ID:dz/n/zha
>>723
ルナシーのシンヤ
ルナシーのシンヤ
725 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/13 00:44 ID:1GYzumA5
たしかに痩せてるのが多いな、デブはアマチュアでもない限り、ロックバンドをやるなって感じか。
726 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/13 00:44 ID:1MmOtPgU
727 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/13 01:06 ID:2ANZcDLB
>>724
バンドのドラム全般
バンドのドラム全般
728 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/13 01:09 ID:odP0e06J
どうしよう、腹へってきた
729 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/13 01:21 ID:odP0e06J
腹へったんだけど、どんべえ、おかゆ、ピュアインの野菜とフルーつのソフトクッキー
どれなら一番太らない？
どれなら一番太らない？
730 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/13 01:24 ID:a4kH/HFP
お腹がすいたらお茶を飲め
これを書いてトイレのドアの内側にはっとけ。
だまされたとおもって。
これを書いてトイレのドアの内側にはっとけ。
だまされたとおもって。
731 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/13 01:26 ID:odP0e06J
だまされてみるか
732 ：番組の途中ですが名無ιです：03/12/13 01:26 ID:FA/6ZWqz
俺も７５から６５までなんとか落としたよ。。
筋肉つけとくとリバウンドもなくて良いよ。
筋肉つけとくとリバウンドもなくて良いよ。
733 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/13 07:23 ID:dKfXkMhs
カレーパンとアンパンを食った
734 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/13 09:10 ID:ICUqJUd3
ここ読んで夕食減らして毎日腹筋と腕立て（ちょこっと）やって
ビールを焼酎に変えたら65→62くらいに減ってきた。
もうちょっと継続するぜ～。
ビールを焼酎に変えたら65→62くらいに減ってきた。
もうちょっと継続するぜ～。
735 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/13 12:24 ID:xLtjqmRd
>734
五日で三キロはうらやましい話だ。
五日で三キロはうらやましい話だ。
736 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/13 12:56 ID:iMtk5hPc
三年程前、
朝食…多少多めに摂る
昼食…夕方まで飢えない程度に摂る
昼休み…会社周辺を走りこむ
夕食…カロリーメイトのハーフケース（200㌔㌍）１個と麦茶のみ
これを約三ヶ月やって、80→67㎏まで落とした。
いまやろうとしてもできないな…
朝食…多少多めに摂る
昼食…夕方まで飢えない程度に摂る
昼休み…会社周辺を走りこむ
夕食…カロリーメイトのハーフケース（200㌔㌍）１個と麦茶のみ
これを約三ヶ月やって、80→67㎏まで落とした。
いまやろうとしてもできないな…
737 ：736：03/12/13 12:59 ID:iMtk5hPc
追記｡
食事を減らすことより、家族や友人からの夕食の誘いを
断るのが一番つらくて虚しい｡
食事を減らすことより、家族や友人からの夕食の誘いを
断るのが一番つらくて虚しい｡
738 ：番組の途中ですが名無しです：03/12/13 13:00 ID:yQDzbEz1
今だ！２ゲットォォｫｫ！！
￣￣￣￣￣∨￣￣￣ (´´
∧∧ ） (´⌒(´
⊂（ﾟ∀ﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
￣￣ (´⌒(´⌒;;
ｽﾞｻﾞｰｰｰｰｰｯ
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ｽﾞｻﾞｰｰｰｰｰｯ
739 ：番組の途中ですが名無しです：
>>735
もう少し前から野菜中心に切り替えてたし、
体重計るタイミングもまちまち（夕食後だったり
朝起きてすぐだったり）だから、まぁ実質そんなに
減ってないと思うんだけどね。でも腹は少し
すっきりした気がしないでもない。
もう少し前から野菜中心に切り替えてたし、
体重計るタイミングもまちまち（夕食後だったり
朝起きてすぐだったり）だから、まぁ実質そんなに
減ってないと思うんだけどね。でも腹は少し
すっきりした気がしないでもない。