【自称ﾀﾞｲｴｯﾄのお手本】愚様の謎3【スィーツ】

某ダイエット日記サイトに数年依存する
【自称】ダイエッターのお手本にして、カリスマ的存在である寓（愚）さまこと、
権66→駄菓子放浪人→太螺旋を、情熱的かつ生暖かくヲチするスレです。

※スレ建て現在、太螺旋は、愚本人か否かの疑惑あり。


■直リン、HNうｐ　厳　禁。　
愚様と信者に関しては、遠くから見守りましょう。
■突　撃　厳　禁　！ 踊り子さんには手を触れないで下さい。
■sage進行厳守
■950踏んだ人は次スレ立てに挑戦してみてください。

●過去スレ
【地獄風呂で】寓さまの謎【代謝うｐ】
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1146027132/
【(↑▼↑)ぐわはは】愚さまの謎2【ぐっぷっぷ】
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1148880524/

●姉妹スレ
【突撃】ﾀﾞｲｴｯﾄ専用日記にまつわる謎14【厳禁】
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1151371647/l
【お肉が】アンチエイジング・菫2【食べれないの】
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1151025966/

「成城岩井」
「水酸化ナトリウムで作る手作り炭酸水」
「じゃがいもは低インシュリンのヘルシー芋」
「ロイヤルゼリー」
「まぐろのガスパッチョ 」
「マイネケン」
「栗むきちゃいました（べろんとはがしてやるっ！）」
「チーズフローマジュ」
「阪神タイガーズ」
「ヘルシー」（※正・ヘルシア）
「アステルパーム」
「ハーゲンダッツの抹茶にはミルクが含まれていない」
「ホワイトチョコはミルクが主体」
「ルイベの刺身」
「卯の花腐れ」
「えびフィオレ」
「じめじ」（しめじ）
「ワコールの天使のプラ」（天使の「ブ」ラはトリンプだ）
「ボン酢」（ポン酢）

>>1　乙♪　　訂正あり。

×　●過去スレ
　【地獄風呂で】寓さまの謎【代謝うｐ】
　http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1146027132/

訂正　↓　↓　↓　↓　↓　訂正

◯　●過去スレ
　【地獄風呂で】寓さまの謎【代謝うｐ】
　http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/net/1144637838/

>1 乙
点呼の続き　39　ほぼロム専です。

ロム専の人が結構多いけど、愚さまの日記とここを読んで（・∀・）ﾆﾔﾆﾔしてるってこと？
大人だねぇ・・・。私は愚さまの日記を読むと、何が何でもここに書きたくなるｗｗ

1さん乙！
点呼の続き　40
愚さま日記をほぼ保存した者です。
ロム歴は約2年、美容板を見られなかったのが口惜しいです。

>>1
乙です！
点呼に参加！41！
前スレの点呼ラッシュｗ。

>5タソとオフ会したいw
日記を読んでから、ここに来ると、
自分が書いたようなレスがあって、なんか嬉しいような
遅れをとったような気になるよ。

>>6さん、お世話になってます。
折角だから、貼っておきますね。改行エラーなんで分けます。

直リン禁止なので、これだけにしときます。

cov_id=23456 2003年11月
cov_id=23635　2003年12月
cov_id=24459　2004年1月
cov_id=25536　2004年2月
cov_id=26876　2004年3月
cov_id=28688　2004年4月
cov_id=29325　2004年5月
cov_id=30787　2004年6月
cov_id=32465 2004年7月
cov_id=33854　2004年8月
cov_id=34847　2004年9月
cov_id=35583　2004年10月
cov_id=36582　2004年11月
cov_id=37705　2004年12月

cov_id=38643　2005年1月
cov_id=39822　2005年2月
cov_id=40915　2005年3月
cov_id=42750　2005年4月
cov_id=43436　2005年5月
cov_id=44751　2005年6月
cov_id=46966　2005年7月
cov_id=49966　2005年8月
cov_id=53569　2005年9月
cov_id=57355　2005年10月
cov_id=67112　2005年12月
cov_id=68687　2006年1月
cov_id=73326　2006年2月
cov_id=78624　2006

■ 24:00 記す
ヤッホーーーーッ！！
うわぁぁぃ、悪友との「食いモン」バトルに勝ったぁーーーー！！
ぴょんぴょん。ぴょんぴょん。うれしいな♪ うれしいな♪
明日は盆休み最後の日です。何の予定も無いので、腹八分目の食事と運動で４２キロへの道を歩むとしましょう。
目標は旅行の前日の8月10日並みの42.9kgです。
悪友は今度はGODIVAのチョコレートをどかーんと持ってきてくれました。チョコレートに弱いわたしは
たちまちGODIVAの奴隷になりさがってしまいました。
20個のうち、半分がミルクチョコで、5枚が72%カカオ、5枚が86%カカオでした。
わたしはもちろん86%カカオと72%カカオを取りました。息子はミルクチョコです。
わたしがミルクチョコを口に入れると甘すぎておえっとなりました。72%カカオと86%カカオの方は何の抵抗もなく、
すんなりいただけました。チョコの奴隷になったとはいえ、ミルクチョコのような甘いチョコは
もはやわたしの舌は受け付けなくなっていました。ホワイトチョコも今はもうだめです。
昨年北海道旅行に行った時はむしゃむしゃホワイトチョコを食べていたのにな。これは喜ばしいことです。
夕食は息子と悪友ファミリー（悪友とだんなさんと4歳の娘の3人家族）でファミレスに行きました。
わたしはジンギスカンと野菜いためを注文し、水菜サラダとサーモンと海老のシーフードサラダとあじとたこの天ぷらは1皿ずつ注文し、
4人でシェアしました。
羊肉はカルチニンが豊富で肉類の中では一番ダイエット向きだとか。
そのせいか、今日はチョコレート・チョコクッキー・アイスクリームなどスィーツの奴隷にされかかったけど、
逆に体重は食事の量が今日よりも少なかった昨日よりも減りました。
悪友からはわたしの1ヶ月遅れの誕生日プレゼントとしてアディダスのキャップを買ってもらいました。（写真）
これをかぶってウォーキングしま〜す。
悪友はわたしをしげしげと眺めて「服の趣味が前と変わったなぁ。
昔はだぶだぶのパンツとすそが長いＴシャツといったおばさんスタイルだったのに今は若いね」といってくれました。

■ 8:00 記す
生理２日目。
今日は小学校時代以来の親友（食いモンに関してはわたしを3kgも太らせるので悪友です）が4歳の娘を連れてうちに遊びに来ます。
「食いモンバトル」の戦闘姿勢を整えて待機しています（笑）
体重は生理中ということもあり、元よりちょっと多めです。ホントはあと1kg減って欲しかったのですが、
８月のイベントは今日で終わりなので生理が終わったらゆっくりと８月初めと同じ水準に戻します。
やっと「４３キロ キープ」の状態になったので今日は罰は無しです。
んで、お客さんと一緒にアイスやチョコやコーヒーを頂くことができてうれぴー。

☆朝食☆
さつまいも 100g、鶏肉と卵と野菜（なす・キャベツ・モロヘイヤ）の炒め物、キムチ白菜 50g、夏みかんプリン 1個、
梅干 1個、黒酢・黒ごま入りトマトジュース 100ml、コーヒー 1杯
↑
３日ぶりにありつけたコーヒーの味、格別っ！むひむひ･･･
☆昼食☆
カスピ海ヨーグルト 100g、ココア 300ml、チョコクッキー 10枚、ゴディバのチョコレート 6枚、巨峰 12粒、オレンジ 1/2個、
メロン 1切れ、コーヒー 2杯、ハーゲンダッツのチョコクッキーアイスクリーム
↑
悪友のせいでこんな量です。スィーツの過食に近い･･･
☆夕食☆
ジンギスカン（野菜入り）、あじのフライ 2匹、たこのフライ 2個、水菜のサラダ、サーモンとえびのサラダ、アイスコーヒー（外食）
☆間食☆
巨峰 5粒、オレンジ 2/3個
☆運動☆
ウォーキング 60分
歩数：13536歩 距離：7.85km
＜左から 体重・体脂肪率・基礎代謝・筋肉率・カラダ年齢＞
朝：43.7kg／16.7%／1060kcal／30.2%／27歳／ｳｪｽﾄ 60.0cm／お通じ ○
入浴前：４５．３ｋｇ！！／17.7%／1084kcal／30.2%／30歳
入浴後：43.2kg／15.8%／1056kcal／30.7%／26歳

日付が変わったので、IDが変わりましたが
6です。

>>8
自分は逆。
ここを先に読んで、こんな日記なんだなっていう覚悟を決めて読む。
先に読むと一言二言三言、もう思いっきり言いたくて（ｗ
すでに書いてあるから我慢できるのよ。

それでも１日に３回くらいアクセスしちゃう日もあるので
愚さまファンクラブ会員数×１回じゃないよね、カウンターは。

>>1さん乙です。
点呼参加します。42!

ばばあ言ってることがぜんぜん違うゾ！w

これはジーパンのサイズスレ（混）のNo.29
>私は42キロ台になることも多いけど、それでも27インチすら入りません。
>ユニクロで美脚パンツを買ったことがありますが、W58すら入らなくてW61です。

こっちは愚の日記（8/7）
>旅に出発した土曜日は43.0kgで、２８インチ(W61)のジーンズをはいていったのですが、
>47キロ近くになってもジーンズは相変わらずぶかぶかで、「太った」感じが全くしません。
>46.6kgで体脂肪率が23%だった頃は28インチのジーンズを試着したところ、太ももがひっかかり、
>半分しかはけず、泣く泣く断念して29インチ(W63)にした覚えがあります。
>今は28インチすらずり落ちそうです。

あのさー、
27インチが入らないのに、28インチがぶかぶかでずり落ちそうってありえないだろ？w
日記だとナイスバディーを装って、見栄というか、これはもう嘘つきだよな。
8/16の日記にも、胸が大きいからトップスは９号だって書いてるけど
たしかこいつAAカップだかAAAカップだったはず。書くならそこまで書けよ。

愚さまが９号トップスなのは肩幅の所為だろうねｗ

まーた、会社から長文だよ。
信者は誰も訪問しないってのに、空しくないのかね。
ってか、見つけてるのはヲチャだけだったりしてw

>13
我慢しないで、思いっきり書いて下されw
でも、確かに先にヲチスレ読んでると、衝撃？が弱まるよね。
予告編っつか、ネタバレしてるTVを見るみたいで。
自分も不調なときは、そうしようかな。
長年の付き合いなのに、マジで腹立つことがタマにあるからな。
ま、ホントに不調なときは見ないけど。

懲りずに会社から更新。
食事を書かなくなったのはバレ防止の策なんだろうか。

で、炭水酸化ナトリウムって何？

ジーパンのサイズスレの30番、削除しろよ。

せっかく新日記見つけてヲチも軌道にのってきたのに、
今の日記は無料登録、客も皆無に等しい、記録も今ならたいした量じゃないし
下手なことすると、あっさり今の日記捨てかねない。
又、ホンモノか？偽物か？からはじめるの嫌だよ。

亀点呼参加４３〜ロム専
偶さまの日記本体を読んだこと無いけどｽﾚの流れでwktkしてます

点呼参加します。４４！ロム専。
ヲチ歴２年弱。
一日３回以上カウンター回してるはず。

点呼参加　４５！！ロム専です。
オチ歴は１年。皆さんがいるから続いてますw

>>15 >>19

既にNo.29、30が削除されてた。乗り遅れたよorz
愚様諸共、消されちゃったのか。

えっと
No.29で寓様が毎度おなじみのスペックを晒して
『あてくしは低体重、体脂肪で体重も体脂肪も減らす必要なんて全然ないけど、スィーツを毎日食べてるせいでほんのちょっとお腹でてるのね。
（ユニクロの）ジーパンはアンチエイジングファッソンの代表だからお腹だけ引っ込めてアテクシ着こなしちゃうわよ。みてらっしゃい』と思いながら書いたなと思われる長文駄文で。
No.30に『餓鬼みたいな体ですね』と書かれてNo.29を即効削除したって感じかな？

ちゃんと覚えてないから自分の妄想入ってるけどｗｗ
だいたい合ってると思うｗ

おぉっ。ありがとう。
>>24タソの愚様脳内・再現文がツボッたwwwwww

駄菓子、毎日食ってるけど低体重ってのしか
自慢することないんだな。
しかも、ウニ黒ごときとはw
鬼女板のジーンズスレに逝って来い！と言いたい。

井の中の蛙…っていうか、あぁ勘違い…っていうか、とにかくイタいおばさんですね。(´,_ゝ｀)
「〜ですもん」みたいな、相変わらずの語りかけ口調（誰に？？）が笑えるｗｗｗｗｗｗ
誰からもコメントされないに、カウンターだけぶん回ってるのがまた（ry

日々というか時々、グラム単位の体重に大騒ぎしては、
どっかから丸写しの情報をしたり顔で、語る。
あ、丸写しじゃないか。自分の都合に合わせてるもんな。
尊敬されてるとでも思ってるのかね。

しかし、何故、元BBS仲間と交流復活しないのだろう。
挨拶は目下の者からするべき！ってことか？
愚様の謎は深い。

>>27
昨日今日で増減した数百グラムなんて、水分と胃腸の内容物の重量でしかないってこと
いまだに理解してないんだなw　何年ダイエットしてるんだよww

BBS仲間というか、仲間ってよりは自己陶酔するための道具みたいなもんでそ？
賛美の米は欲しいけど自分から出向くのはプライドが許さないんだろう。
相手から来れば「あら〜。見つかっちゃったならしかたない。又いろいろ教えてあげるわ〜」
ってなかんじ？ww

裸の王様ならぬ【裸の教祖様】ですな。

>>29
誰がうまいこと言えと（ry

団栗、自分の日記には書いて
愚さまBBSに書かないのはなぜ？

>>31
そりゃ〜、もう関わり合いたくないからじゃね？
口先では「愚ﾀﾝすご〜い！」って言いながら、
内心「うぜぇババァだな、ヲイ」と思っていたんじゃないかと。
「わたしの米で思い留まってくれたかな？」なんて言われた日にゃ、
正直（　゜Д゜）ﾊｧ!?だと思われｗｗｗｗｗ

>>32
親身になってアドバイスしてる訳じゃないからね。
愚様の行き場のない愛情と支配欲の餌食にされてただけ。
最初は親切な人かと勘違いしても、すぐに違和感を感じるだろう。
懲りんへの、媚び媚びと嫉妬まじりのレスも読んでるだろうし。

以前、団栗もちょっと痛いアレレちゃんだと思ってたけど。
今は嫌がらせっていうか、復讐してる気分かもね。
焦らされてる愚様が面白いが、そのうちキレたりしてw

行き場のない愛情と支配欲か
職場でもあれな立場みたいだから尚更なんだろうな
若い時は普通に暮せていたんだろうか？

団栗って自分のBBSやメール転送は外して一切交流無しかと思いきや
書き込みにいく相手はいるんだね。
なのに寓様BBSには書き込まない〜。

寓様は昔やってた儲獲得のための個人BBS爆撃を再開しないのかな。
王道で緩やかに落としてる人のところに現れて、はじめましての後に
即ｽﾍﾟｯｸ自慢、ﾀﾞｲｴｯﾄ指導＆寓様日記への誘導で吹いた覚えがある。

あのスペックで一体何を自慢するのかと小一時間（ry

餓鬼のような体型って言われたらしいしｗ
（リアルに読めなくて残念）

もし、私のBBSに米カキコされたらｿｺｰBBSもメール転送機能も
外すなぁ。あ、それともオチってみる？
みんなならどうするだろう。。。

>>38
愚さまのウザさを知らない無垢ｗな状態なら、ついうっかり交流してしまうかもしれん。
しかし、あのウザさを知ってしまった今となっては、たぶん無理だ。
ヲチ目的で踊らそうと思って相手してても、途中で絶対キレると思われｗｗｗ

遇様ぁ〜。今日の更新まだぁ？

＞寝ていた私はたたきおこされてびっくりして飛び起きました。
クドいクド過ぎる。

団栗さん、キツイ※…

もしもよ、ﾜﾀｽのｶﾃーな妄想だが、団栗と遇様がウラで繋がっていて
お互いBBS外しましょー！やり取りはメールで！
ってなっていて、本文に時々※がでるのでわ？
これが本当にウラでやり取りなかったら、本当にキツイ※で
攻撃してんだね。
ん〜。怨念深ｽｗ

今日のあるあるは、「チョコでやせる？驚き４法則で」というタイトルだ。
遇様の反応※ﾜｸﾃｶしている私であります！きょうはﾏﾀｰﾘオチするっす。

ほんとに団栗の※、キッツーｗｗｗｗ
愚さまもこれでやっとウザがられてるのに気付いたんじゃね？

＞私は最も痩せていた頃より３キロリバウンドしてしまいましたが、
＞今の方がめりはりのあるボディ（ただし、下腹が問題！これをひっこめることが今後の課題です）で
＞満足しています。

め、めりはりのあるボディっ？！？www
駄菓子放浪人の頃のユニクロのトレーニングウエアー着用画像見ながら読むと吹くぞwwww
たった3kgのリバでトップバストが5cmも増えてるんだけど、
その年でそんな都合のいいことありえねーだろ、うそつき婆！
あ。その5cmは全部アンダーバストの増え分か？w　　だったら納得ww

【現在の愚】
体重 43kg、バスト(TB) 83cm、(UB) 73cm、ウェスト 59cm、ヒップ 82cm

【愚が１番痩せてた時】
体重 40kg、バスト(TB) 78cm、　　　　　　ウェスト 56cm、ヒップ 80cm

com/d_img/_20060609_11197_w_386_h_257_imgf1_jNoH1.jpg

>>46
貧相顔、肩幅ｶﾞｯﾁﾘ、胸貧相、腰幅広くて下腹部ぽっこりで
ちゃんとめりはりあるじゃないか、失礼な！ｗｗ

トップバストは背中側のﾒｼﾞｬｰの位置を上下にずらして計測すれば
簡単に増やせる、それか、かがんで無い乳を垂れさせて計測、
まだ足りないなら併用。
すげー虚しいけど、見栄を張りたい寓様なら平気だろう。

>>47　ありがと。　塚、まだ画像見られるじゃん！w
8/1の日記でカミングアウトした時（一瞬で削除された）
「過去の日記とは決別した。消してしまってもう見ることはできない」とか言ってなかったっけ？
本当に過去日記を削除したなら、ある意味尊敬もできたのに
とことん見習いたいと思うところがみじんもない婆･･･

>>48
そんなメリハリならｲﾗﾈｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あれだけの記録、愚様が消すわけないよねｗ
>>47 この画像、また見たかったよ！
当時、昆虫みたいだとか、あとなんかのキャラクターに似てるとか言ってたよね。

>記録して下腹の引っ込め対策に役立ててみようかな･･･

みようかなって。
ついに我慢できずお決まり＆ご自慢の記録を公開するんだねｗ

日記を非公開にしてるだけではなく、
放浪人の方で餌とｽﾍﾟｯｸ記録も続けてたのではなかろうかと、
この追加記録を見て思いついた。

普通は羽根にも引かれて落ち込むところなのに、
ｽﾍﾟｯｸ記録で集客できるとでも考えてるっぽいところが
かなーり痛い。

羽根のＢＢＳで教祖風吹かせてみたものの軽く流される寓様ｗｗﾑﾅｼｽｗ

今朝も7:30に日記更新　規則正しい生活ですことw
今やってることと矛盾だらけの、削除された8/1の「私は駄菓子放浪人宣言」貼っておくか

>どうやら、私の正体がもうばれてしまっているようです。
>８月になったのをきっかけにここで白状します。
>私は駄菓子放浪人です。
>今まで隠していてごめんなさい。
>仕事で大きなミスをして、精神的に落ち込み、日記を書く気がなくなってサイトから消えました。
>３年間ついてまわった「真面目なダイエット師匠」というイメージを払拭したくて、過去の日記とは決別しました
>（消してしまい、もう見ることはできません）（うぬぼれていたらごめんなさい）

>今後は何かある時に日記をつづる程度にしたいと思います。
>食事メニューはあまり公開したくないので書きません。
>（毎日残業で特に夕食が欠食気味なので）
>まだまだ、先月の仕事のショックから立ち直れていないですが、元気でなんとかやっています。
>よろしくお願いします。

>もうばれているらしいので、目標体重は42.5kgから43.0kgに引き上げます。
>私にとっては43.0kgがベスト体重です。
>つまり、無理せずに自然な日常生活を送っていたら43kg台で安定しています。
>42kg台は少々無理して落とした結果です。（食事制限・長時間風呂・運動強化など）
>お食事会などのイベントがある時はおいしいものを快食したいので
>少々無理して42kg台に落としています。
>何もない時は43kg台で十分だと考えています。

ふ〜〜〜〜ん
「42kg台は少々無理して落とした結果です。（食事制限・長時間風呂・運動強化など）」　ね。
命にかかわりそうな入浴法が　少　々　の　無　理　なんだ〜？　こわっw

愚様、新規儲獲得に乗り出したね。
健茶ン（カタカナで）BBSに書き込んでる。

>>55
ぷっw　　なーにがはじめましてー　だ。
そいつ懲りんBBSの客だよ。
愚の混内巡回頻度はｦﾁｬ並み（いやそれ以上か？w )だから、懲りんBBSで見かけてたはず。
券茶んBBSで、偶然懲りんと再会したことにして
又交流持とうって浅知恵では？（懲りんが釣れれば、もれなく鼻もついてくるしw）

>>56
本当だ！券茶ンBBSに懲りんの名前が！
結局、昔のBBS仲間に気づいてもらいたいだけなのか…。

愚、分かり易過ぎｗ

にしても息子ﾀﾝは男なのにBMI22では満足出来ず、美容体重目指してるんだね･･。
愚の痩せ願望が悪影響してる気が。

風呂あがりに１．５リットルも飲んでるの？
どんな胃袋してるんだ。

団栗ここみてるね。

団栗は実はヲチャだった、、とかだと怖すぎ。
今まで、じーーーっと寓様の愚言に耐え、ここだ！といわんばかりに
ねちっこく弄り回してる、、とか。

建茶ンの返事はないのね、まだ。
愚って、近いスペックの人は男にも女にもからみつくんだねｗ

しかし、この建茶ンって人の目標にもちょっとついていけない。
うちの息子、成長期の中学生で、今１６０センチの４３キロ。
よく食べるけどかなりガリ。
４０過ぎたおっさんがこうなりたいわけ？

今（7:26頃）愚が朝１の日記更新した瞬間に立ち会ってしまったよw

AM5:55-6:35に運動だから、6:35〜シャワー浴びたり化粧したり自分の身支度するわけでしょ？
7:30前にはPC起動して日記更新。
会社まで電車で１時間かかると誰かのBBSで言ってたから日記更新後、即家を出るってかんじかな？

これじゃ、息子のお弁当なんか作る暇ないよなー（今は夏休みだけど）
てか、自分のことにしか時間使ってないんじゃ？w

やっと信者1人獲得？
久しぶりの賞賛の声を聞けて幸せなんだろうなｗ

その信者も※消えているね。
しかも遇様が突撃した20日で日記止まっているし。
懲りんが県茶ンに通報したとか？
二人ともここのオチャ？
どうであれ、あのウザさ、見下し※が嫌なんだよ。。。
遇様ってアラシ同然だなｗ

あれ？非公開？

あれ？？？ほんと。消えた？
なんでかな？また仕事でミスったかなｗ
勤務中のカキコばれたかなｗ
みなさん突撃してないよね？
踊り子さんに手を触れないでくださいよ！

有料の方で復活じゃね？

献茶んのとこの遇※も消えてない？

あの画面が出るのは登録解除したってことか
同じ男に２度捨てられた気分だ･･･w

何がしたいんだかｗｗｗｗ
ほんとに根性のないおばはんだね。

件茶ん更新したね。
寓にからまれた時だけストップ？

>３年間ついてまわった「真面目なダイエット師匠」というイメージ

ってのが、ひとりよがりな思い込みだった　ってようやく気づいたんでね？w
しかし失礼なやつだよな、自分の方から米しといて
削除するわ、返事しないでトンヅラするわw

束、最後の客エヌエービーさんもかなり痛い人だね、毛路四の食事といい勝負。
品数が多いだけ毛路四の方がまだまともかも
痛い同士でどう尊師風吹かすのか楽しみだったのに残念だよww

今度の雲隠れの理由はなんだろ。
愚様、栄養不足で情緒不安定なんじゃない？

>>74
9月になったら駄菓子放浪人で復活するつもりじゃね？

見つかってはいけない人に見つかったとかでね？

名前変えて大人しくしてればいいのに、
自己顕示欲に勝てなくてﾁｮﾛﾁｮﾛしてたら
また見つかっちゃったみたいな。

家族なのか会社なのか知人友人なのか混む人なのか
わからんけど。

誰か、寓様最後の書き込み、保存されてませんか？
ラッキーなことに見れはしたんだけど、まさかこんなに早くお隠れあそばすとは
思わなかったから、斜め読みしちゃったよ。
クレクレで申し訳ないのですが、エロイ人お願いします。

昨日午後の目撃証言しる。

１〜３時の間にエヌエーｂ日記更新。
その後愚様の日記に飛んだらエヌエーｂの※削除されてた。
どちらが消したんだ？ともう一度エヌエーｂに戻ったら
その時愚様※は残ってた。
午後６時にもう一度見たときは、
エヌエーｂの愚様※も削除されてて、愚様雲隠れ後だった。

以上の状況から、おととい夜エヌエーｂが愚様日記をよく読まぬうちに
賞賛※を書き込んだものの、後からじっくり愚様日記を読み返したら
マズーなオーラを感じ、昨日の午後自分の日記更新後に賞賛※削除。
終業頃、それに気づいた愚様がショックを受けて雲隠れしたのかと推察。
どうだろ？
もっと目撃情報ある？

私は午後1時か2時ごろ、64のレスをみて、寓様日記をチェックした。
エヌエーｂの賞賛※はまだあったハズ。エヌエーｂBBSの寓※もあった。
たぶん、献茶んBBSの寓※もまだあったと思う。
エヌエーｂBBSに献茶ん※あるの見ると、
献茶ん経由でコリンあたりが寓様の素性を知らせたとか？？
そういえば、羽根ってまだ混にいる？
ああ、偶様！！早くちゃっかり戻ってください。

なんで羽根ｂｂｓだけ消さないんだと思ったら日記ごと消えた？

ｺﾞﾒｿ…
羽根日記あった

団栗、笑顔はいつまで続くんだろうね？
あの寓様が戻ってこないわけがないと思うぞ。

>>82
だねｗ
今までだって何回も名前を変えてるし、手を変え品を変え登場しそうな悪寒。
けど、正直「太らせん」になってから面白みが足りん。
もういいかな、と思いつつ復活したらまた見ちゃうんだろうな。('A`)

愚様には遠く及ばないが、猿猿にも「痩せの大食い自慢」のおばちゃんいるね。
本人は「こーんなに食べて大酒飲んでも痩せてる！」とアピしたいのかもしれんが、
50近いおばさんが大量に飲み食いしている光景自体みっともない、ということがわからないのかな。

寓様が消えても、団栗は何の反応もしないね。

>>84
○〜ちゃん？

場根の25日
>あれ、朝起きたら太螺旋さんの日記が無くなってる・・・？やめられたのかしら？？
>これをもし読んでたら、お声をおかけくださーい。

でもメール転送オフ。
掲示板に書き込みだし寓様的に儲とは言い難いから切り捨てかな？

ぐぐるさんでｼﾞｰﾊﾟﾝｽﾚのｷｬｯｼｭが引っかかったので改行入れて貼り。

ないしょ 　（ No.29 2006/8/17 09:16 ）
No19.のないしょです。

No27.のないしょさんへ
まさにおっしゃるとおりですね。
私は体脂肪率が17%なので、脂肪はあまりないと思っていたんですが、No28.のないしょさんの書き込みを見て、
はたと思い当たりました。
私は毎日有酸素運動と筋トレを欠かしませんが、スィーツがやめられなくて毎日食べています。
だから、下腹あたりに脂肪がついているかもしれませんね。
17%といってもこれは体全体の平均なので部位によってはたっぷりと脂肪がついている部分と脂肪がない部分とが
極端に分かれているかもしれませんね。
だから、今は体脂肪率も部位ごとに測れる体組成計が売れているんですね。
No27.のないしょさんは体脂肪率は私よりも高いけど脂肪のつき方が全体的にバランスがとれているので、
W55のパンツや25インチのジーンズがはけるんですね。
私は42キロ台になることも多いけど、それでも27インチすら入りません。ユニクロで美脚パンツを買ったことがありますが、
W58すら入らなくてW61です。
スィーツを控えて、もう少し食生活を改善すれば、下腹がひっこんでくれるかなと思います。
ジーンズはアンチエイジング的なファッションなので、きれいにはきこなせるよう、ボディメイクに励みたい
（体重と体脂肪率はこれ以上落とす必要はないので）と思います。

混でのカリスマ復活作戦に失敗したからって、他ブログに引っ越そうなんて考えは止めろよ。
最近、定期的に腹筋丸出し全身画像をうっpするブロガーが増えたからな
おまえのように画像出すとむしろ逆効果で、数字だけがウリの婆は混から出たら恥かくだけw
ｦﾁｬ相手に、混で嘘つき日記書いてるのがあんたには似合ってるよww

え、愚さま、よそでブログやってんの？
ヒントきぼん！

>>90
読解力なさすぎ

>>91
いや、「止めろよ」の読み方次第で
そう思えない事もない。
愚さま恋しさゆえの勘違いなんだろうから
一言で片づけちゃかわいそうだ。
自分も一瞬期待したよ。

普通に、もし他のブログへの引っ越しを考えてるならやめろ　って解釈しかできなかったけど
それって愚様への恋心が足りないってことか？('A`;)

>>91
正直ｽﾏﾝｶｯﾀ＿|￣|●il||li
よく読んでみりゃ、早とちりもいいとこだ・・・。
>>92
ありがと。

>>88
ありがと。
>スィーツを控えて、もう少し食生活を改善すれば、
>下腹がひっこんでくれるかなと思います。

やっぱり馬鹿だな。腹筋の仕方が悪いんだよ。
確か、高速で数をこなすようなやり方を自慢してたよな。

今回の失踪は、あまり心配されないねw
皆、毎度のことで馴れたか。
自分は>>75と同じで、正々堂々とw復活、BBS仲間急襲に
このカシオミニを賭けてもいい。

漆原教授〜。

寓様の下腹…水でも溜まってるんじゃない？
あの食生活じゃ、栄養失調になってもおかしくないし
地獄風呂の成果もあるだろうし。

体としては、いつ飢餓がくるか分からない食生活だから
駱駝の瘤みたいに脂肪を蓄えてるんだよ。

>>47のめりはりのあるボディ画像見てるんだけどさ、
左の、携帯で顔が隠れてる方の画像、胸から上を指で隠して見てみてよ。
前向きでなく「後ろ姿」に見えるんだけど？w
でっぱった下腹が、ケツにしか見えないww
本人が申告したサイズによると、アンダーバストとウエストの差が凄かったから
クビレの角度がありえない程あるはずなのに、画像ではズ◯ドー
あー、謎だらけwww

>>99
＞前向きでなく「後ろ姿」に見えるんだけど？w

ぎゃはははははははははははははははははｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ほんとだー！！腹ｲﾃｰｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

つーか足短っっ！wwwww

復活まで保守

ほっしゅ

まさか愚様ったら、
普通のオバサンに戻りたくなったりしてないよな？
混を辞めたら、欲求不満が募って、
リアル周囲に八つ当たりしていないか心配だ。

以前は、もしやあぼーん？とか解雇？が浮かんだのだが、
今回は只、我儘としか思えない。
勿体つけた後、実は私はあのカリスマよ！と鼻息荒かったのに
BBS閑古鳥の上、子分のつもりの団栗に弄ばれてご機嫌斜めか？

遇様捜査願い出していい〜？
生きてるのかな？
地獄風呂で骨だけになってないかな？
息子がいるから大丈夫かな。

それは、心配ないでしょ。
息子もいるし、実家は近いんだから。

ＰＣ壊れてて状況がいまいちわからないんだが
寓様また消えたの？
消えてもどうせ混にもどってくるんだろうけど

>>107
そのへんのところ微妙なんだよなー
今までは、卒業宣言しても突然消えても、復活すれば信者さんたちが
大喜びで（見かけはw）迎えてくれたけど
今回は、あれだけ消したり書き直したりを繰り返して
駄菓子放浪人宣言したのに、だーれも米しに来なかったじゃん？ww

混でカリスマの地位に返り咲くのはもう不可能と判断して
別の地で又１からはじめそうな気がするんだよな
あの容姿じゃネットでしか偉そうな態度とれないから、
ネット界には必ず戻ってくるだろう。

保守を兼ねて、去年の愚さま
今日も雨だけど、ウォーキングしてるんだろうか


9 月 5 日 （月曜日）
体重：43.6 体脂肪率：17.4 (￣‥￣)

今日は台風14号が接近中で、朝から大雨です。
朝、マンションの前でつるりとすべって転びそうになり、傘を差しながら「あわわわわわ」と足をばたばたさせて、かろうじてバランスをとって転ばないですみました。
しかし、普段使わない部分を思い切り伸ばしてしまったのでそこの部分の筋肉痛がしました。
その後、コンビニでも床がぬれていて、つるりとすべりそうになって思わず、でたらめなバレエのポーズで止まりました。
お昼からは雨があがりましたが、舗装された道はぬれていて、すべりやすくなっていました。
事もあろうに、「明日は台風警報が出てウォーキングなんぞでけへんから、今日のうちにいっぱい歩いておこう」という考えなんぞ起こして、早足ウォーキングを始めてしまいました。
道はまだぬれていて時々つるるん、つるるんとすべり、そのたびに思わず手足を伸ばして、バレエのような格好で止まり、また歩いてすべりそうになったら手足を伸ばすというしぐさを繰り返しつつ、とうとう１０キロ近くも歩いちゃいました。
アロマならぬぎんなん臭いニオイのただよう、天然のバレエスタジオで自己流"ウォーキング・バレエ・エクササイズ"をやらかして、カラダのあちこちで筋肉痛が起こりました。
こんなエクササイズは下手すると転んで怪我しかねません。
よい子、いや よいダイエット子はまねをしないでください。（笑）
今年は天然のバレエスタジオで威勢良くすべりたくありません。だって、"演技"が悪い（バレエのこと）んじゃなくて、"縁起"（息子の高校受験のこと）が悪いんだから。

久しぶりに見に来た

寓様の文章って、ほんとにくどいね〜
精神衛生上大変よろしくないわｗ
で、復帰ﾏﾀﾞｰ？

いつも思うことだけど、４７歳の文章とは思えないｗｗｗ

ヘンチクリンなオバサンが、
滑ってジタバタしている滑稽なさまを
バレエのポ−ズと思い込めるのが不思議。
幸せな人ですねw

去年の愚さま

9 月 6 日 （火曜日）
体重：42.5 体脂肪率：16.5 d(≧υ≦*)

生理１日目。
今朝、月の使者にたたき起こされました。
今日は生理痛でおなかが痛いし、台風14号接近でどうなることやら。
毎日じわじわと増量中。この旺盛な食欲を何とかしなきゃ。
「これぐらい重ければ、台風の強風にぶっとばされなくてすむわ〜」と強がってみるわたし。
（昨年同期は４２キロしかなかったので台風の強風のために足が空中に浮き上がりそうになってヘポ霊能者になりかけた･･･）

夜、塾から帰ってきた息子が深刻そうな顔をして「夜食は抜いた方がいい？」と聞いてきました。
何のことかと聞くと、今日、学校で身体測定があり、息子は「４キロも太っちゃった」とがっくり。
身長はさらに伸び、１６３センチ。体重は４キロも増えて５３キロだったそうです。息子は痩せたい模様です。
「お母さんは痩せすぎてきもい」といつも憎まれ口をたたいているくせに。
男の子もやはり「痩せ願望」があるんですね。
夏休み中、暑いからとて、スポーツドリンクを毎日ペットボトル1本分も空けるぐらいよく飲んでおりました。スポーツドリンクには糖分が入っているので１リットルも飲めば、かなりのカロリーになります。
それに、わたしも息子もチョコが大好きでいつもキョロちゃんチョコとかチロルチョコとかアポロチョコとかブッカチョコとか麦チョコとかベビーチョコとかマーブルチョコとかそんなものばかり大量に買いだめして冷蔵庫に積んでいるんです。
わたしが仕事から帰ってきて冷蔵庫の中を見るといつの間にかチョコの山がくずれていることがしょっちゅうでした。
息子はどうやらチョコを食べ過ぎたようです。もう、これからは買いだめをやめとこう。
思春期は脂肪細胞が急増する時期なので太らせたら大変。一度脂肪細胞を増やしてしまったら、成人してからはダイエットしても痩せにくいそうです。それに脂肪がたまりやすくて生活習慣病にかかるリスクが高まるそうです。
子どもの健康は母親が預かっているわけですね。大いに反省した日でした。

愚さまは駄菓子放浪人の時、なんであんな変な消え方したのかな？
ほんとに会社にばれたんだろうか？
もう帰ってこないのかな、ｻﾐｼｽ・・・。 (´･ω･`)

>>114
寂しいのは、皆w同じさ。
愚様を信じて、待ち続けよう！

愚さま！！！
カンバーーーーーック(´・ω・`)

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
ｷﾀ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡A｡)!!!
ｷﾀ─ｗｗﾍ√ﾚｖｖ〜(ﾟ∀ﾟ)─ｗｗﾍ√ﾚｖｖ〜─ !!
ｷﾀ━━(━(━(-( ( (ﾟ∀ﾟ) ) )-)━)━) ━━ !!!!!
ｷﾀ━━━━━━≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!

愚様(´∀｀)
お帰り!!!

場根切捨てかと思ったら挨拶に行ってる。
つか、懲りんにも堂々と挨拶に逝ってるし！！！

やっぱり予想の斜め上を行ってくれるな。

あれだけ逃亡＆復活繰り返して、また同じ混むに戻ってくるなんて
普通の神経だとできないと思うけど・・・

ま、何にせよ貴重な物件戻ってきてくれて良かった。
これからも楽しませてくださいね愚様。

そっちで帰ってくるかっ！
やっぱ、誰も賞賛してくれなくてつまらなかったんだね。

偶様おかえりなさいませ。うれしい！

さんざん他人にﾀﾞｲｴｯﾄ指南してたのに、自分は医者に指導されるお粗末な状態で
混むに戻ってきてあちこちに足跡つけまくりってやっぱすげーわ。

しかも有料会員w　　息子には「お金！お金！」とウルサイくせに
自腹きってまでヲチャを楽しませるために戻ってくるとはww
ご苦労なことだwww

＞鶏の唐揚げは3個ですが、それでも1/3パックです。残りの2/3は息子へ。

1/3パック？「パック」ってなんだ？w
朝からコンビニ食ってこと？
他のいわしのしょうが煮やらいわしのハンバーグやらいかの姿焼きも
買って来た総菜か冷凍食品なんだろうな。

愚様おかえり〜

＞ボイル野菜（青葱・えりんぎ・大根・にんじん・サラダ菜・干ししいたけ・こんぶ）のマスタード和え

早速パンチの効いたお食事ですね。
にんじん以外はボイル野菜に向かない食材ばかりかと・・・

おかえりなさいませ♪遇様！！！
お食事は何になさいます？じめじですか？
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

スマソ。。。。。アゲてしまいました。。。。
うれしさのあまりに。。。il||li _|￣|○ il||li

ハンネはなんですか？

愚様の営業効果の成果か、書き込みがありますねｗ
＞体脂肪率が低くても内臓脂肪って溜まるんですね。ちょっと驚きました。痩せるということよりも健康を意識して
愚様はここのところを１００回くらい読んだ方がいいと思う。

今日は更新しまくりｗｗ
やっぱり寓様の混む依存は半端じゃないな。
野菜炒めにサラダ菜に大根とごぼうが入ってるあたり、
やっぱり自分の食事が餌だってわかってない。
誰かうまくおだてて餌写真うぷさせてほしい。

団栗は本文交流をはじめるだろうが、懲りん＆取り巻き連中はどうするだろう？

乗り遅れたorz
>>117に成りたかったよ・・・・・

さて、愛しの愚様の元へ逝ってくるか！

今パソコンが手元になくて愚様見れないよー。
懲りんは返事書いてるの？

懲りんは、返事どころか、自分の日記も書いてないよ。
愚が嫌でも、律儀な人みたいだから、レスはするんじゃないか？

BBSを外してる団栗は知能犯かもw
今日の日記も意味深だし。信者の振りして、底意地悪いなwwwwww

今、ここに来て復活を知ったよ！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
帰って来てくれて嬉しいよ、愚さま！

混むの人の99%は減量目的でしょうけど、ｱﾃｸｼは生活改善が目的なの！
これ以上痩せなくていいけど混むに帰ってきたわ！
と相変わらずの上から目線で、ウザさ倍増してるし今後が楽しみｗｗｗｗｗｗｗｗ
また鮮やかな舞を見せてくださいね！

＞このサイトのダイエッターさんの99%は体重・体脂肪率の減少を目的として登録していると思います。

そんな事ないよ、愚さまをヲチする目的とか・釣りをする目的とか･暇つぶしとかいろいろ目的あるよ。
ま、まじめに日記を活用している人のなかでも維持と記録が目的の人も結構多いしな〜。
ダイエットの教祖さまはそんな人目にはいって無いんだろうケドｗ

すいません、喜びのあまりsage忘れしました。
地獄風呂で反省してきます。

>>135
まった決めつけかよ･･･　　99%って、ほぼ全員じゃんw
私はむしろ、数字よりも見た目重視　って言ってる人が最近増えたなーと思っていたが
そういう都合の悪いことはシャットアウトされるんだなw

今日も朝からどら焼き食ってるよ
こいつ何のために復活したんだっけ？ww

馬鹿だ馬鹿だと思っていたが、やっぱり馬鹿だ。
コイツには何を言っても無駄なんだろうな。
医者は何キロか体重を増やすように指導しなかったのかね。

豆腐とヨーグルトにメープルシロップをかけて食うなんて・・・・・
しかも、自慢げに全世界に公開するとは。
だから、愚様が大好きなんだよ♪

連投スマソ。

むしろ、残りの1%をどう定義するのか聞いてみたい。
その1%に自分が入るわけなんだろうから。
成功者として、彷徨えるダイエッターを指導する為に
混利用とでも言いたいのか。

>>139
女王蜂は一匹ってことですか？wwww

別に声かけるなら同年代に汁とは言わないけどさ、
20代のママさんに狙いをつけるあたり自分も若さでは負けない自信と
年長者の有難い子育て説教で儲化を狙ってるのかね。
激しく浮いてるのに長文自分語りをはじめるあたりやっぱり寓様だわ。

＞下腹：79.0cm

へその下あたりの一番出てるところかな？

その辺にメジャーで79.0cmの輪を作ってみたんだけど、すげー太いｗｗｗ
58.2cm（笑）のウエストから腹にかけて79.0cmに膨らんでるってｗｗ

リアル餓鬼体形じゃんｗｗｗ

で、結局負と螺旋は寓様本人だったの?

自分でこう言ってるしｗ

>駄菓子放浪人人 9/9 01:23
お久しぶりです。
ちょっと前は太螺旋と名乗っていました。
「駄菓子放浪人」は前に日記を書いていた時の名前です。
昔の名前で復活しましたのでよろしくね。

マメに更新してるな。流石、混依存。
日記タイトルが「更年期」になってるよw　逃亡中、SEIRIがついに？

>昼食：チーズ＆バジルのスコーン 1個、パンプキン＆アップルタルト 1個、

これが、健康生活を目指す人の「食事」ですか。そうですか。

デブ螺旋宣言は、懲りんとかも読むかも知れないのに
その辺りは考慮しないのか。
ってか、デブ螺旋で何をしたかったのか、正に「愚様の謎」
研茶んのところは訪問してないし。スルーされてたから、当たり前か。

＞いやぁぁん、ウォーキング中に月の使者がお出ましになりました。
＞この時間帯にお出ましになると、明日はぜったいに、マリッジ・ブルー、
＞マタニティ・ブルーならぬ、メンス・ブルーなんだから。。。。

相変わらずイタタタタタｗｗｗｗｗ
どうしてこのヴァヴァはこれほど生理に執着すんのかな。
キモイんだが。

そういえば太った螺旋は、生理に関してのきもさが
物足りなかった気がする。

>>146
「メンス・ブルー」が
「メンズ・ブルー」に見えてしまって、
またまた愚様は以前スイーツを男性に喩えたみたいに、
なんでも男のひとに結び付けたがるのねと思ってしまった…
スィーツに埋もれて頭冷やしてきます。

>>146
クモの巣張って埃が積もってる寓様唯一の「女」の部分だから執着するんじゃね？
それでも、いつどこで何をしてるときにｷﾀまで書く神経は全く理解できんが。

※大漁でまた自分はカリスマだと勘違いするんだろうな。

自分もメンズかとオモタよ。
愚様的には、メンスが旬なお言葉なのね。
メンスとかアンネとか聞いた瞬間、分からない人も多いと思うけど。
そんなこた、お構いなしですな。

懲りんは、愚様にレスしてないね。
懲りん友の、未ぽ＠BBSに
愚様と懲りんのレスが隣接してるよ。
ストーカー化したか？愚様。コワイよー。
懲りんには全力で逃げてもらいたな。

つーか息子が異常に体重を気にしているのは寓様のせいだろｗ
男は女より筋肉多いし、１６３で５３だったら標準だと思うんだけど
そんぐらいで深刻な顔して母親に相談する息子のほうが心配
息子が摂食障害にならないことを願うよ

痩せていても体の中身は脂肪だらけって言う
よい意味で「悪い見本」が目の前にできたのが
息子には良かったかもね。

SEIRI 2日目。メンス・ブルー、ピーク。

連続ごめん。
朝から強烈な１行を見てしまった。

＞あのフィギュアの村主選手も下腹が出ているらしい。
＞157cmの44kgで、ほぼ同じ体型。
＞足はあまり細くないけど
＞骨粗しょう症になりにくそうな体型に見えます。

村主選手に謝れ！！

下腹が出てると言っても、村主さんとおまえとじゃ
「出てる」のレベルが違うんだよ！　次元が違うんだよ！w
村主さんは演技中、体を丸めたりかがんだりしても腹の肉が折れたりしないだろ？
おまえは直立した状態ですら、後ろから見たケツかと思う程
下腹でっぱってるじゃねーか！

それと、同じ数値でも同じ体型ってことはありませんからw

>>155
>同じ数値でも同じ体型ってことはありませんからw

禿同！
まったくこのオバサンは、救いようがないな。
全身を鏡で見て、村主さんとどう違うか一度よーく考えてみたほうがいいよ。

しかも村主選手は寓様みたいに過剰なダイエットはしてないよｗ
生活習慣病もなさそうだし。
この人やっぱりまだ身体の中身より見た目に目がいってるんだなー反省してないな

その見た目もどうかと思うけどね

実際に、メリハリボディ画像を披露した時
誰もスタイルの話はしなかったな

全身がきちんと鍛えられて骨格からｽﾗﾘとした人と
骨盤ﾄﾞｰﾝ下腹ﾎﾟｺｰﾘ婆がほぼ同じって脳脂肪ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞｼﾝｷﾝｸﾞだな。
全身鏡って大抵細く見えるようになってるけどそれを鵜呑みにしてるのだろうか。

寓様の勘違いっぷりを見てると体組成計で脳脂肪も測れるようにならんかと思う。

村主選手は愚さまのようにデブだった時期もないしな。
なぜアスリートと自分を比べられるんだ。

村主選手とスペックが同じだからって、同じ体型だと思ってんのかｗｗ
このおばちゃんの勘違いっぷりにはﾜﾛｽ（ ´,_ゝ`）ｗｗｗｗｗｗｗｗ
オリンピックに出場するまでに鍛え抜かれた肉体と、勘違いダイエットで
奇妙にでっぱったオヴァの体とを同列で語るなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

いや〜、しかし相変わらずものすごい破壊力ですね〜、愚さまｗｗ
日々の楽しみが増えて嬉しいよ。

懲りん、えらく長文の米してるな〜・・・。
華麗にスルーしてくれればおもしろかったのに。

本当に愚って人に対する敬意とか無いんだよね…たぶん、敬意ってものが理解できないんだろうな。
身長体重が同じってだけで、世界トップクラスのアスリートと同列気分の恥知らず。
視力がビルゲイツと同じだと言って威張ってるみたいなもんなのにねｗ

愚って先月は生理あった？

なかったんじゃない？一週間遅れたとかなんとか書いてなかったっけ。
あがらずに来たことに乾杯！とかバカ丸出しなことも書いてたような…。

肥螺旋は生理が上がった（と思い込んだ）ことにショックを受けて閉鎖したのか？

破壊力が戻ってきたので、逆に太螺旋ってやっぱニセモノだった？って
思ってしまいそうだけど、
羽根の挨拶行っているって事は、やっぱあれも愚様だったんだね。
あれじゃ自分でも物足りなかったんだろうね。
本調子の愚様復活でホントうれしいわｗ

今朝の朝食（抜粋）
＞チキンナゲット 1個（残りは息子へ）、フライドポテト 3口（残りは息子へ）

いちいち（残りは息子へ）って書いてるけど、なんの意味があるのか素で分からん。
チキンナゲット1個、フライドポテト3口でよくね？ボケてんのか？

＞ボイル野菜にさんまをほぐしたもの（小松菜・ごぼう・キャベツ・大根・たまねぎ・かつおぶし・チーズソース）
チーズソース？なにこの飼料、うぉぇっぷ。

>>167
＞いちいち（残りは息子へ）って書いてるけど、なんの意味があるのか素で分からん。
捨てたりとかもったいないことはしてないわよって事かと思っていたんだけど、
なんか息子で自分の食い残しを片づけてるみたいだね。
最初から自分の分しか用意しないか、息子には息子の食事を用意すりゃいいのに。
・・・というかさ、息子の口につっこんで目の前から消してしまわないと
食べてしまうんじゃない？
だからチョコも一箱をゆっくり何日かで食べるんじゃなくて
残りを息子に押しつけるんでしょ。

そうそう、とにかく目の前にあるものは全部食べちゃうんだろうね。
まるで餓鬼。あ、だから体型も餓鬼なのか。

フライドポテトにしろナゲットにしろ、冷凍の物を揚げるだけでも料理するなら必要な分だけ揚げればいいんだけど
残りは、って言う事はコンピニのパックづめだの、箱ごとチンするやつで量の調節がきかないヤツなんだろうな。
そして朝から揚げ物w

ところで、普通フライドポテトだったら○本って書くと思うんだけど3口って事は
1口で何本も食べてるんだろうな。

ほっそいポテトなのかな、マクドナルドのポテトみたく。
けど、コンビニのパック詰めのチキンナッゲットだったとしても、
「1個」とか「３口」でいいだろうに。
「息子」「息子」って言いたいだけなのかもｗｗ

ナゲットもポテトもマックなんじゃないか？
チーズソースってのマックのサラダのドレッシングっぽい。
健康的生活目指してる奴が朝からそんなもん食うなよって感じだがwwwww

それにしても、すっかり元の寓節に戻ってくれてうれしい。
ふと螺旋の時は薄味すぎてヲチのしがいがなかったから心配したよｗ

＞まだまだ「をんな」でいられるもの。。。
って生理のとこで書いてたが、寓さま的には生理さえくれば「をんな」なんですね
(残りは息子へ)しなきゃ目の前にあるもの全部がっついてしまうのにねｗ

>>168
禿同。
目の前にあるものを全部食べてるなら
むしろそれは愚にとっては自慢話。　＞痩せの大食い
食べたくてしかたがないのに、数値が増えるのが恐くて食べられない
気が狂いそうになるから息子に残り物を押し付ける。

>サイズは７号(W61)です。気になる下腹もガードルで締め付ければ
>なんとかさまになりそうです。(9/10の日記）

こいつ以前、誰かのBBSかなんかで「腹筋がガードルの役目をする」
みたいなこと言ってたぞ。
テレビの受け売りのクセに、まるで自分が考えたようにとくとくと言ってたから
よく覚えてる。
そう言えば真夏でもボディスーツ愛用してたよな？ww

＞チーズと秋刀魚とピーナッツクリームのサンドイッチ（自家製）

ちょｗｗグロ昼食ｗｗｗ

>>174
ちょｗｗまったく同じ事を書きに来たら先越されたｗｗｗｗｗｗｗ

愚って本当に味覚おかしいよね…フィジカルなものじゃなくて、食育（笑）の結果なんだろうけど。
親御さんの料理もゲテモノで、こんなに育っちゃったのかな。
正直、まともな食事をして育った人間がこんなメニューを作るとは思えない。
料理したことない壮年の男性だって、この組み合わせは無いと事前に気づくでしょ…

＞チーズと秋刀魚とピーナッツクリームのサンドイッチ（自家製）
チャレンジャー過ぎ！ｗ
息子に、料理が下手だ、おばあちゃんに教えてもらえ（だっけ？）
てな事を言われたと前に書いていたから
おばあさまの料理はもう少しマシなんじゃない？

しかし・・・あまり食生活は健康的には改善されてないなぁ。

もしかしたら三種類のｻﾝﾄﾞｲｯﾁかもしれない。（それでも秋刀魚ｻﾝﾄﾞはおかしいが）
でも寓様なら甘いほうのピーナッツクリームを塗って甘さをﾌﾟﾗﾏｲｾﾞﾛにすべく
塩気ﾀﾌﾟｰﾘな秋刀魚とチーズを挟むんだろうな。おええええええ(AA略

既男あたりで嫁のありえない料理を披露するｽﾚを見かけたが
寓様夫が生きていれば間違いなくｽﾚ住人になってただろうな。

生活サロンの【母が作る衝撃的な料理】スレに息子ﾀｿが降臨すれば

スター間違いなしだｗ

>>167
おいしいものを独り占めしない、ちゃんと息子にも
分け与える母性本能溢れるｱﾃｸｼ！を強調したいのだと
>>167だけ読むと感じた。が、その後の意見に深く納得させられた。
さすがカリスマダイエッターの愚様、
体重体脂肪の管理に自分に厳しくいらっしゃるんですね(棒読み)

>3人前、4人前食べるのは当たり前でした。
>みなさんにとってはﾍﾙｼｰでもわたしにとっては量がはんぱでないのでﾍﾙｼｰではありません。
>冬なんか食べすぎて1食で2kg増加っていうのもざらでした。

子田BBSで嘘の大食い自慢www
鍋３〜４人前って飲み会だか友達との食事だかの時のでそ？
当時も言われてたけど、取り皿（小鉢）で３〜４杯食べただけだとおも。
塚、「ざらでした」って言える程の回数、１食だけの食事で2kgも増量したことあったっけ？

代謝悪くて、食べたら食べた分だけ増量するくせになんでそんな嘘つくんだろ？
代謝の悪さは自分が１番よくわかってるだろうに。

寓様体脂肪が減ってあんまりうれしくない、と言いつつ実は喜んでそう
体重がもっと減ってほしかったって言ってる時点で生活習慣病治す気ないだろ
生活習慣病より摂食障害治したほうがいいですよ、寓様ｗあとその変な味覚もｗｗ

きっと簿記と

あんなにも大きく商品名を書いている
「豆　腐　屋　ジ　ョ　ニ　ー」さえ
アレンジを加えるのが寓様テイスト。

豆腐屋　　　の　　　ジョニーwwwwwww

●※●※●※多くの方が買える様にコピペで広めてください！●※●※●※

２ちゃんねる　ウェイト板より生まれました
共同購入企画です
皆様の参加をお待ちしております。
添加物（香料やフレーバー）などが
一切添加されておりませんので「苦い」です
ご自身での工夫が必要ですね　
最終手段としてはオブラートや介護用カプセルなどが
人によっては必要かもしれません
大豆ペプチド　１箱４キログラム入りとなっております
送料は一律１０００円となっております
(原料の大豆は中国産or遺伝子組み換え大豆ですご了承下さい）

製造メーカー　不二製油
製品名　　　　ハイニュートS
540氏のブログ（購入場所）
http://peptide540.blog74.fc2.com/

>>185息子の読んでた漫画？か何かでも勝手に【○○の○○】みたいに
【の】をつけてやがったよねｗ

豆　腐　屋　の　ジ　ョ　ニ　ー

だと早起きしてせっせと豆腐を仕込む苦労人のジョニーっぽいｗ

>>187
ド　ラ　ゴ　ン　の　桜

ﾏﾏ友に無理矢理混ざろうとも、こういうところできっちり老眼ｦｳﾞｧ丸出しにする寓様ｽﾃｷｰ。

＞夕食：黒糖まんじゅう 1個、３０品目ジュース 200ml、ミネラルウォーター

時間的にも内容的にも、これが夕食ですかと聞きたいな

短いドラマのタイトルも、豆腐の名前も一瞬で覚えられないおばが
あるあるの内容等、正確に理解して覚えるなんてできるわけがない。
「の」を勝手につけちゃうように、常に自分テイストを追加。
別に自分で誤解している分はいいけど、それを他人のＢＢＳに書いたり
全国に堂々と配信するなっつのｗ

愚※

＞うれぴー。
＞あのぅ。文字が白くてみにくいんだけどぉぉぉ。
＞からだ年齢は20代だけど、目の年齢は実年齢に勝てなくって 笑い）

ウザすぎｗ

＞もちろん今はママさん社員最年長です。

更年期の婆が「ママさん」てｗ
46にもなって提灯袖の制服着て20代の「同僚」に囲まれて･･むなし過ぎｗ
IT業界らしく、年功序列じゃなくて実力主義の会社なんだね。

＞元気な日記を楽しみにしています。お子さんの写真もネ。

子どもの写真を晒せとな!?

IT企業に勤めてる割には、ネットで自分や家族の写真を
晒すことのリスクとか分かってないみたいだね。
てか、本当にIT企業に勤めてるのか？
部品の製造会社とかじゃないだろな。

20年以上前からあるし、いわゆる情報処理会社だと思う。
開発を請け負っていても、寓様は全く関係ないと思う。

子田、楽しくやってたのに変なのにﾛｯｸｵﾝされて嘆いてそうだな。
20代ﾏﾏに負けじとかっ飛ばす寓様が見たいので頑張って耐えてくれ。

愚さま
本物のショタコンだったのか…

豆腐屋"の"ジョニーは確かに甘いよ。
でも、それにシロップかけるか？
そのまんまの甘みを楽しむ気はないのか。
ジョニーもきっと泣いてるぜ。

今、更新。(8:50頃）
更新されたのに混のお気に入り日記リストの先頭に来ないから
あれ？っと思ったけど
この人、出勤直前に家で１度更新してから、職場に着いてから又更新するから
上がってこないんだな。

>きんとん雲に乗った孫悟空になった心境です。
>きんとん雲に乗れたらどんなに気持ちがいいだろう･･･

「きんとん雲」・・・w
こいつ、この意味まったく理解してないな
バ◯丸出しwww

>お通じ：○（昨日のカレースープの食べすぎで大出荷）

朝っぱらから汚いものを見てしまったorz

＞昼食：白身魚と魚肉ソーセージとピーナッツクリームのサンドイッチ

今日はチーズをはさみ忘れたらしい…。

>>199
＞サンドイッチにチーズをはさむのを忘れたことに気づき、
＞「キーーッ」と電車の中でわめきそうになった･･･

だそうですよ・・・。('A`)基地外ですか？このおばさんは。

やっぱり、昨日のサンマもチーズもピーナッツクリームも
全部、一度に重ねてたってこと？
うぇぇぇぇぇ

三種類作ったら量多いし、個別に作っていたら忘れないよね。

チーズと秋刀魚とピーナッツクリームを一気に挟んだサンドイッチ確定!!
白身魚と魚肉ソーセージとピーナッツクリームを一気に挟んだサンドイッチ確定!!!



(((( ;゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

199です。

今日の白身魚って、火が通ってるやつだよね？
もし刺身だったら…

うぇぇぇ

とあるダイニングのメニュー

>･半熟タマゴのB・L・T・A
> (ベーコン・レタス・トマト・アボカド・目玉焼き・ピーナッツクリーム)
>ピーナッツクリームを塗ったパンにレタス、トマト、アボカド、ベーコン、
>更に目玉焼きを挟んだボリュームあるサンドウィッチ

これの様な物を目指して作ってるんだろうが愚様が作ると何故かゲテモノ料理にｗｗ

>>204
まともなメニューも愚様の文章で書かれてしまうと、
すべてゲテモノ料理に見えてしまう…orz

>>204
お店は無糖のピーナッツクリームだが、常識が通じない味覚の寓様なら間違いなく加糖。

>>196
横レスだけど、ジョニーは最近、黒みつとかかけて食べるのはやってるんだよｗ
最近出たジョニーの本にも書いてあったし。愚さまをかばうわけじゃないけどね。

寓様って料理のレパートリー少ないよね。
でもその分インパクトは抜群なんだけどさｗ
息子の食育とか全然考えてないんだろうなー

愚様は息子ﾀﾝの食育はすごく考えてる（自称）でしょ。
以前にも、大人の味覚を育てると言って１８０円のシュークリームを買った、
これが食育というもので…とご高説を垂れていたはずｗ

>>207
そうなのか。知らなかった。
無知を恥じて、今日はジョニーにシロップかけて食べてみる。


・・・・・・なんか、イヤ〜〜〜〜っ！

尚母がいい質問してる！
これでサンドイッチの謎が解けるぞ！ww

豆腐をｽｳｨｰﾂに見立てるのは
どこかのお店で食したもののパクリだったはず。

前スィーツだったか太螺旋だったかまでは思い出せないが、
ぜひパクリますと日記に書いてた記憶がある。

加糖ピーナッツバターとチーズでもそれが秋刀魚じゃなくて
オイルサーディンならまだ違和感も少なかったろうに…。

寓様に育てられる息子よ、悪食になるんじゃないぞ。

魚をおろせるとは到底思えない愚だから
秋刀魚サンドの秋刀魚ははおそらく朝食にも登場した
＞さんまをほぐしたもの
でしょう。...orz ｵｴｯﾌﾟ

なんちゅう味覚だｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

味覚もだけど、高脂肪杉
高脂肪止めるんじゃなかったのかｗｗｗ

本人は、ツナサンドのツナに代わりに秋刀魚って思ってるのかもしれないけど･･･
秋刀魚なんかほぐすよりそのまんま食べた方が絶対おいしいよな〜。

もしかして食べるのも苦手で上手く魚食べられないから『ほぐした物』になっちゃうのかねぇ。
だからめったに魚が食卓に登場しない･･･とか？

>ところで、昼食のことですが、今までは忙しかったので
>ｺﾝﾋﾞﾆで大福餅とかマフィンとかそういうものを買って食べていたけど、
>栄養のことも考えて自宅でパンを焼いて、お惣菜をパンにはさんで持っていくようにしました。
>白身魚はフライです。
>ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑはｵｰｶﾞﾆｯｸ農家のものを使っています。脂肪もあるけど、
>植物性なので不飽和脂肪酸でからだにはいいですし、ビタミンＥが豊富です。
>お惣菜サンドイッチはできあいのおかず（水気のないもの）で簡単にできるから
>尚母さんも作ってみてはどうですか。

だぁ〜〜〜かあ〜〜らぁぁぁ〜〜〜〜〜
ピーナッツバターは加糖か無糖か？ってきいてるんだよ！
ｵｰｶﾞﾆｯｸかどうかなんてどーでもいいんだよ！ww
ったく何が、今までは忙しかった　だ
今ですら、息子の朝食も賞味期限アリのコンビニ総菜じゃねーか。

今までは忙しかったってことはやっぱ仕事変えたのかな？

転職したなら、愚のことだから、
「この年齢で女性が職を変えるというのはとても勇気がいります。
わたしは手に職、ＩＴ技術者としての技術を持っているので…」
と、得々と武勇伝を語ってると思う。

ので、「左遷された」でＦＡかと。
もともといいポジじゃなかっただろうから、「干された」でもいいけど。

忙しいが身体の事を考えてゲテモノを作っている
と言いたかったんじゃないか？

連投スマソ
愚さまが左遷可能な仕事に就いていたとは思えない
そもそもショムニのポジションでは？ｗ

忙しくてもコンビニに行くのなら
そこで大福を買わないでお弁当を買ったらいいんじゃないの？
つか、コンビニがあるところなら、お弁当屋もあるだろうに。
大福より、ゲテモノより、ずっとマシ。

自炊すれば同じ料理でもカロリー抑えたりできるのにね。
日記読んでると、自炊する余裕もないほど忙しいとは思えないんだけどなー
寓様の息子にとって、母の味って相当すさまじいものかとｗ

>>222
うむ。重要な仕事を任せられる人材とは到底思えん。
が、しかし、「残業が多くて・・・」って何なんだろう？？？
愚さまってほんとに謎だらけだわぁｗｗ

>>218
＞脂肪もあるけど、植物性なので不飽和脂肪酸でからだにはいいですし、ビタミンＥが豊富です。
いいところしか目に付かないっていうか、悪いところは無視ですか、そうですか。
さすが愚さまｗｗｗｗｗｗｗｗ

パンなんか焼いてる時間があるなら、
その時間で普通の食事を作ればいいと思う。

せっかく手作りでパンを焼いても、
惣菜の秋刀魚の塩焼きをほぐしてﾊﾞﾀﾋﾟｰとはさんだり
ﾁｷﾝｶﾂをはさんだりする意味が解らないよ。

普通ならパンは市販品で
具を家であれこれ見繕うんじゃまいか？

愚さまの手焼きﾊﾟﾝ見るからに不味そうなんだろうな…

炭水化物ほとんど食ってないよ・・・この婆。
主食が脂になってるし、おなかﾎﾟｺｰﾘと高脂血症どんどん酷くなるんじゃないか？？

>>226
手作りパンなんて書いてあったっけ？
市販の食パンかロールパンをトースターで焼いただけじゃない？

>>226
ホームベーカリーで材料入れてスイッチオンで食パン完成！じゃなかったっけ？
地獄風呂やら激突徘徊やら地獄風呂やらで忙しいのに、手こねして成型もやってたら
黙ってられないと思われ。

>特にかぼちゃとにんじんがgoo！やみつきになりそうな味です。
なんでだろう、なんかこのgoo！がむかつくｗ
寓様の料理って、ある意味一度試食してみたいな。
そのやみつきになりそうな味とやらを一度体験してみたい

>>230
ありあわせ野菜（根菜必須、あく抜き不可）をまとめてﾚﾝﾁﾝか茹で具合無視ﾎﾞｲﾙして
うなぎのﾀﾚかけから逝ってみれｗｗｗ
無茶しやがってのAAは用意しておくから。

愚さま、尿漏れを白状

>>232
春母BBSか。流れるのでｺﾋﾟﾍﾟしておこうｗｗ

駄菓子放浪人 9/15 08:55
>ところで、ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝで尿漏れがするっていうのはやはりぼうこうをつかさどる筋肉がおとろえているからかしら。
>ぼうこうを締める筋肉を鍛えれば大丈夫だよね。わたしも時々尿漏れがすることがあります。加齢のせいかも。
>ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝをする時は意識してぼうこうの筋肉を締めるようにすれば筋トレになるかしら。
>気になるのはﾊﾞｽﾄですね。でもわたしは貧乳よりも骨粗しょう症の方が気になるの。
>ここだけの話だけど人間ドックでは骨密度が昨年より急に下がって101%になっていて大ショックだったの。
>昨年は110%を超えていたの。
>大ショックで医師に聞いてみるとそろそろ更年期なので女性ホルモンの量が急に減っているのではといわれました。

ネットで顔晒してるのによく尿漏れだのSEIRIだの赤裸々に語れるね。
寓様は若いとき下剤乱用してたそうだから、
そのうち小だけじゃなく大の方も漏(ry

遇様はこのｽﾚの存在を知らないのだろうか？
でも知ってたら、普通顔は晒さないよね

そう言えば愚って「独身」なんだよなーw
あと数ヶ月でヲチ歴も３年になるというのに
１度も男の影を感じたことがない･･･w
尿漏れも、その辺のこと考慮すると他の40代女性よか
進行してるんでね？
骨盤底筋群衰えまくり。

ｾｸｰｽﾚｽにしても、筋ﾄﾚ、ｽﾛﾄﾚ、ﾖｶﾞ、ﾋﾟﾗﾃｨｽなんかをちゃんとやってりゃ
ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙが鍛えられて尿もれしないだろうに、高速腹筋自慢をする寓様だからな。

ん？非公開？

あ。ホントだW
お気に入り日記リスト（混）の先頭の方に上がって来てるから更新はしてるな。
私、無料なんだけど有料登録の人には見えてる？

ＳＥＩＲＩは終わったのに、体重も体脂肪率も気に入りません。ぶーーーっ！！
体重は43.2kg、体脂肪率は17.9%が、「(･∀･)ィィ！」と「(◎｀ε´◎)ブゥー！」の境界です（笑い）

朝食：すあま 1個、鶏の唐揚げ 3個、秋刀魚 1切れ、野菜入り(サラダ菜・いんげん豆・にら・小松菜・たまねぎ）卵焼き、コーヒー 1杯

昼食：パウンドケーキ、クッキー、チョコサンドクッキー、チョコレート、抹茶アイス、キットカットのアイスティック、コーヒー 1杯
↑
こりゃこりゃ、なんというひどいランチだこと！
今日は息子の学校の文化祭で見に行きました。
息子のクラスは喫茶店でした。文化祭で許可される飲食物は衛生の関係で、市販のスナック菓子かペットボトルに限られます。
少しでもクラスの売り上げをのばしてあげたい親心で、気づくとお菓子をどか〜んと食べてしまっていました･･･
（＞ｏ＜；）
キットカットのアイスティックは新発売ですが、あまりおいしくありませんでした。和栗バーションの方が気になりますが、あいにくありませんでした。

夕食：りんご 1/2個、秋刀魚 1切れ、ケフィアヨーグルト 少々、いか半天 1個、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分、ウォーキング 150分
↑
久しぶりに秋風の気配を感じつつ、のんびり歩きました。
歩数計では26056歩、距離は15kmです。

ｳｪｽﾄ：59.6cm
下腹：測定を忘れました
お通じ：○

>>240
�d！無料登録で見れなかったから助かった。
ヲチャとしては、寓様の食事がお菓子だらけなのはなれたことだよね。
夕食の組み合わせもなんか奇妙だ。
秋刀魚・ヨーグルト・いか半天・りんご・コーヒー…

＞少しでもクラスの売り上げをのばしてあげたい親心で、気づくとお菓子をどか〜んと食べてしまっていました･･･

高校生の息子の文化祭で、痩せこけたおばさんがお菓子を黙々と食べる姿。
こわい・・・・。
「あれ誰かのおかん？」「○○くんじゃない？」「げーーーきもっ！」
こんな会話がこっそりあったかも。

そんな言い訳してるだけで、本当は目の前にあるコンビニ菓子がガマンできなかっただけじゃない？
あ、スィーツでしたか。

いま交流ある人って全員有料だっけ？

本文交流してた団栗がﾋﾞﾐｮｰな感じのお休みだが、
BBS友が増えたらどうでもいいのかね？

レス激減は、愚の限定公開作戦大成功ってことなのか
それとも連休でみんないないだけなのか

愚様、更新！
けど見られない　('A`;)

9 月 18 日 （月曜日）
体重：43.2 体脂肪率：17.9

今日で、「４３キロキープ」２年と１１ヶ月になりました。
いよいよ、来月の１８日にはとうとう３周年を迎えます。
痩せた体重を３年間キープできたら、カラダのセットポイントが書き換えられて、よほど暴飲暴食しない限り、変わらないらしいです。
それまでの３年間が大変です。ストレス、食欲との戦いに負けずにここまでやってこれる精神力・知恵が必要です。
先人のことわざ「石の上にも三年」はこのことをさしていますね。わたしたち日本人も、日本古来のことわざ・言い伝えに学び、ダイエットの指針に取り入れるのも大切ではないかと思います。
先月は旅行のイベントで食べすぎで、４６．６キロまで行きました。４日後には４２．６キロにまで戻しましたが、毎日チョコとアイスの食べすぎで１キロ、プチ・リバウンドしております。
あと１ヶ月で３周年を迎えるにあたって、食欲をなんとかして、スィーツ熱をもう少しさましたいという気持ちでおります。
----------------------------------------
昨日、あるあるで見たのですが、肉料理に大分名物のかぼすを添えるとコレステロールにいいそうです。
あ〜あ、よかった、かぼすさえゲットできれば、肉料理をあきらめなくても済むんだ〜。
大分県人がうらやましいな。毎日カボスが入手できるから肉料理にかければ、高脂血症のリスクも下がるもんね。
かぼすが手に入らなかったら、ゆず、レモン、すだちなどのかんきつ類で代用できるかしら？

神！！感謝です。

しかし
＞あ〜あ、よかった、かぼすさえゲットできれば、肉料理をあきらめなくても済むんだ〜。

なんでここまで単純に全面的に踊らされるんだｗ
しかも愚の食卓にかぼすが上るのは一瞬だろうと予想。
阿呆と軽薄が揃ってるなー…

＞わたしたち日本人も、日本古来のことわざ・言い伝えに学び、ダイエットの指針に取り入れるのも大切ではないかと思います

日本人の米食について長文語りしておいてほとんど米を食べない愚に言われてもｗ
愚こそ日本のことわざに学んで欲しいわ。
味噌も糞も同じ、頭隠して尻隠さず 、金持ち喧嘩せず 、食うだけなら犬でも食う 、
論語読みの論語知らず、釈迦に説法 、生兵法は大怪我のもと、馬鹿の一つ覚え、
…いっぱいあるなｗ

>>248　これもﾄﾞｿﾞｰ
つ【馬の耳に念仏】

>>248 これもﾄﾞｿﾞｰ
つ【井の中の蛙大海を知らず】

カボスってそんなに魔法の食べ物のようなものかしら？ｗ
あるあるに踊らされすぎ。
愚様の発想って、
ttp://mintclub.jp/cgi-bin/vote/vote.cgi?id=debunazo
ここでずっとやっている「デブにまつわる謎スレ」の
歴代スレタイのデブの発想になんか近いわｗ

朝食：野菜グラノーラ入りヨーグルト（メープルシロップかけ） 150g、焼き豚 2切れ、野菜入り卵焼き（サラダ菜・いんげん豆・なす・さつまいも・にら・小松菜・ブロッコリー・干ししいたけ・昆布・ちりめんじゃこ）、コーヒー 1杯

昼食：揚げえびと大根と海草のサラダ、抹茶の蕨餅と小豆

夕食：りんご 1個、いか半天 3個、ハム、コーヒー 2杯
↑
近所の人のお通夜で、こんな軽食になりました。

間食：ドイツ製チョコバー 1本
↑
ビターですが、ドイツ製のは甘さがしつこくなくていいです。
一口にヨーロッパといっても甘さは国によってまちまちです。
わたしの味覚では、美食の国のフランスと乳製品が豊富なオランダとスイスのチョコがもっとも甘みが強いと感じます。
ベルギーのチョコも甘く感じます。
英国とドイツなどアングロサクソン・ゲルマン系のチョコは質素な感じがしてわたし好みです。（オランダはゲルマン系なんだけどね）

運動：ストレッチ体操 15分、ダンベル体操 20分、サーキット・トレーニング 15分、パワーヨガ 20分、ウォーキング 100分

ｳｪｽﾄ：59.0cm
下腹：77.5cm
お通じ：○

間違っていたらｽﾏｿなんだが、ゲルマン系の中にアングロサクソンは含まれると思うのよね。
狭義でドイツ系をさしてゲルマンって言う場合はドイツ系スイスも含まれたと思う。
っていうわけで、名前を挙げてる国全部「アングロサクソン･ゲルマン系｣だよ寓様。

やせすぎモデルは使わないっていう基準、いくつになるのかと思っていたら
ＢＭＩ１８以上なんだね。
愚様、今の私はショーにも出られないとか、勘違い発言しそうだｗ

>>254
たしかに言いそう
でも寓様のファッションショーだったらある意味すごく見たいｗ
観客はヲチャonly

おケツとぽっこり下腹の見分けがつかないようなモデルぅ〜？ｗ
ぜひ見せてくれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

＞最近、食べすぎの兆候あり。
＞連休は終わったので、いつものモードで節食。
＞ゲーム感覚で、誘惑大魔王（アイス・チョコ・スィーツ類）と戦いつつ、４３ジャスト
＞のゴールを目指すぞぉぉぉっ！！
＞
＞朝食：玄米入り十三穀米のおにぎり（煮干のふりかけ＆海苔） １個半、魚肉
＞ソーセージ 1/3本、カスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ 60g、ボイル野
＞菜（サラダ菜・インゲン豆・さつまいも・にら・小松菜・なす・ピーマン・ちりめん
＞じゃこ）のとんかつソース＆もろみ酢和え、コーヒー 1杯
＞
＞昼食：あじの塩焼き＆チーズ＆ピーナッツクリームのサンドイッチ、青汁
＞500ml、黒酢入りトマトジュース 190g、コラーゲン入りコーヒー 1杯

----------------------------
食欲を抑える方法なるものをある記事から見つけました。
たくさんあるけど、実行できるかな？
わたしが実行しているのは、9と15と27だな。
パソコンに向かうといってもネットサーフィンはだめだね。
食べ物を片手にしながらパソコン操作ができるもの。
両手をキーボードにおかないとできないもの、このサイトの日記つけ、プログの作成、パソコンのゲームならオーケーですね。
バイキングに行くなという文章にドキッ。昨年はよくバイキングに行ったけど、最近は行かなくなったなぁ。
というよりも昨年みたいにたくさんは食べられなくなったのが真相です。
今月もバイキングに１回行ったのですが、肉料理は5種類それも１切れずつしか食べられませんでした。
好きなスィーツは8個目でギブアップしました。おまけにお皿にとってしまったケーキをまるまる残したぐらいです。
昨年は25個も食べられたのに。
その日の体重は900gしか増えませんでした。前は3kg増加はかるかったのに。。。
どうしたのかな、わたしのからだは？ その割にはちっとも４３ジャストになってくれません。（；＿ｑ）

非公開なのに2chで公開されちゃってる寓様ｗ

自ら獲得した新信者小太の
＞毎日駄菓子さんの日記読ませてもらってますが本当に勉強になります！
が相当嬉しかったらしく、超長文のレス。
化けの皮が剥されるのはいつの日かw

ところで、いちいちコピペする必要あるのかね？
以前も会員のみ公開とかにはしてたけど、いちいちコピペはしてなかったよね。
ここにも長文あるとちょっとウザイし、教祖様何度も更新するからどうせコピペするなら
日付が変わってからの方がいいんじゃないかと。
消されそうだから貼っておくっていうのと、全文コピペと違うし。
前は見られない人は、ここに貼られる部分引用とか、信者掲示板あたりで楽しんでおられたような。

なんだかうるさい事いってｺﾞﾒﾝ。
みんなが貼った方がいいっていうならそれでいいです。

コピペの人ありがとう。

>>257
>とんかつソース＆もろみ酢和え

理解を超える組み合わせだ。
もしかしてとんかつソースにもろみ酢投入で健康を意識してるとか？
あと、いつも容赦なく加熱されるサラダ菜ｶﾜｲｿｽ。

コピペどうしますか？

全文じゃなくてもいいので面白い部分コピペしてくれると有難いです、見れない側としては。
寓様せっかく復帰したってのに非公開とは、どうしてそうもつれない・・・

私も有料会員じゃないから、コピペしてもらえるのはすごくありがたいです。
全部は大変なので、おもしろい部分だけでいいんだけど…。

愚が美容板に晒される前からのハードｦﾁｬとしては
本音を言うと全文コピペを心から望むが、
日記が普通に見られる有料の人にとっては毎日長文貼られたらたまんないよなー
公開制限かけたことでカウンターの進みが禿げしく遅くなっただろうから
考え直してくれればいいんだけど･･･

愚ｦﾁｬの中で無料登録者ってどれくらいいるんだろう？
今日のレスでは自分含めて4人なのかな？

美容板時代も会員限定公開だったじゃない？
当時無料会員なんてなかったから全文見られる人はみんな有料。
当時は会員じゃなかったから、混友BBSとか
突っ込みを入れる為の引用で楽しんでた。
今は有料だから見られるのもあるけど全文ｺﾋﾟﾍﾟはｳｻﾞｲな。
突っ込み入れる引用程度で良いんじゃないの？
今までもそうだったしさ。
これ言うと怒られそうだけど、有料ったってたいした金額じゃないし。

できればコピペがあると嬉しい派ですが、
身銭を切ってる方々の意見優先でと思います。

全文は確かに長くてウザ〜だけど、
面白いと思う箇所が人によって違うかもしれない・・・
でもウザイ（堂々巡りｗ）
見られる人は、感想だけではなく、
愚様文を引用してもらえるとありがたいな。

自分は有料会員だけどコピペあるとわざわざ混むに見に行かなくいても良いから助かる

>>266
>当時無料会員なんてなかったから全文見られる人はみんな有料。

混は、元々は全員無料会員だよ。
古くからの会員は愚が登録した年の10月くらいまで無料で使えたはず。
で、日記書けなくなった後もログインしてBBSに書き込みできたし
ログインユーザー限定公開の人の日記も読めた。
愚がフリー公開からログインユーザーのみの公開に設定を変えたのは
個人BBSに荒らしが多発した2004年4月以降だと思ったが。
だから美容板時代から、お金を払ってなくて愚の日記をずっと読めてる人はたくさんいるはずです。

有料登録の方々は、今までどおりコピペしたりしなかったりで
普通にヲチしてて下さい。　レス見て楽しませてもらいます。
なぁに、今に限定公開じゃギャラリーの数が少なすぎて我慢できず
又設定かえるかもしれませんから気長に待つことにしよう。

>9 月 20 日 （水曜日）
>体重：42.9 体脂肪率：17.0

>久々の42キロ台。158センチ（四捨五入）にしては痩せすぎになるけど、それでもうれしいな。これが「女心」というものです。
>最近の新聞で読んだけど、スペインのミスユニバースの協会では、「痩せすぎのモデルはお断り」としたそうです。
>痩せすぎの基準はBMI=18未満だとか。
>つまり、175cmのモデルさんなら最低55kgはないと出場の資格がないということです。
>それに対して、ミスユニバースの伝統が長いフランスでは個人差があって一律には決められないと反対しているとか。
>わたしの体重ではBMI=17.2で失格ですな。（モデルになれる器でもないからかんけーないけど）
>BMI=18とすると、44.8kgになります。ここまで太ったとしても見た目はまだまだ痩せていることになりますが、更年期で閉経を迎えたら女性ホルモンの著しい減少でここまで増えてしまうのは目に見えているので、今のところは今の体重でキープです。

>朝食：野菜グラノーラ入りヨーグルト 120g、梨 2切れ、おでん(ジャガイモ・こんにゃく・厚揚げ・ちくわ・三色半天・鶏肉）、コーヒー 1杯


うはｗｗｗｗｗｗ

>体重：42.9 体脂肪率：17.0

>久々の42キロ台。158センチ（四捨五入）にしては痩せすぎになるけど、それでもうれしいな。これが「女心」というものです。
>最近の新聞で読んだけど、スペインのミスユニバースの協会では、「痩せすぎのモデルはお断り」としたそうです。
>痩せすぎの基準はBMI=18未満だとか。
>つまり、175cmのモデルさんなら最低55kgはないと出場の資格がないということです。
>それに対して、ミスユニバースの伝統が長いフランスでは個人差があって一律には決められないと反対しているとか。
>わたしの体重ではBMI=17.2で失格ですな。（モデルになれる器でもないからかんけーないけど）
>BMI=18とすると、44.8kgになります。ここまで太ったとしても見た目はまだまだ痩せていることになりますが、更年期で閉経を迎えたら女性ホルモンの著しい減少でここまで増えてしまうのは目に見えているので、今のところは今の体重でキープです。

>朝食：野菜グラノーラ入りヨーグルト 120g、梨 2切れ、おでん(ジャガイモ・こんにゃく・厚揚げ・ちくわ・三色半天・鶏肉）、コーヒー 1杯

やっぱりモデルになれないｱﾃｸｼｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!

>>254の言ったとおりだｗｗ
さすがヲチャは愚様のことお見通しだね

>最近の新聞で読んだけど、スペインのファッションモデルの協会では、「痩せすぎのモデルはお断り」としたそうです。
>痩せすぎの基準はBMI=18未満だとか。
>つまり、175cmのモデルさんなら最低55kgはないと出場の資格がないということです。
>それに対して、ファッションモデルの伝統が長いフランスでは個人差があって一律には決められないと反対しているとか。

昼一番に素知らぬ顔で訂正してた。

【愚さま本日のお食事】

朝食：野菜グラノーラ入りヨーグルト 120g、梨 2切れ、おでん(ジャガイモ・こんにゃく・厚揚げ・ちくわ・三色半天・鶏肉）、コーヒー 1杯

昼食：おにぎり（ゆかり・海苔） 4個、卵焼き 1切れ、ピーマンと大葉とキャベツサラダ、ししゃも 2匹、ポークウィンナー 2本、ごぼう半天 1個、コラーゲン入りコーヒー 1杯

夕食：黒糖饅頭 1個、マカデミアナッツクッキー 1枚、30品目野菜ジュース 200ml

間食：ゆず氷菓子 1個、もみじ饅頭 1個（いずれも職場のお土産）、更紗チョコ 5粒
↑
今日は間食が多い･･･ 水曜日は「間食当たり年」ならぬ「間食当たり日」だなぁ。「当選おめでとうございます」といわれてもうれしくない。うえーーんデーです。Wednesdayだから。涼しくなったからもうクーラーはいらんだって（笑い）
新発売の更紗チョコはビターチョコとキャラメルカプチーノ味の混じったものに金箔がまぶしてある上品なチョコでつい買ってしまいました。（写真）
金箔は鉱物のひとつですが、体内に入っても影響がないものです。金沢といえば、金箔で有名です。わたしは金沢に旅行に行った時に金箔を買い求め、お正月などおめでたい日に熱燗やコーヒーに金箔をまぶして飲んでいます。こころなしか、気持ちが豊かになります。

こうやって見るとほんとに愚って少食だよなー
こんな食事なら地獄風呂なんかしなくたって激痩せしそうなもんだけど。
塚、こいつ食生活を改善するために再登録したんじゃなかったっけ？w
前とどこも変わってないじゃんwww

＞金箔は鉱物のひとつですが

なんかこの書き方だと、「金箔」っていう鉱物があるみたいに感じちゃうな。
さすがにいくら愚でもわかってるだろうとは思うけど。

しかしまともな食事をしないオバハンだな…
滅多に米を食べない、食べるときは効率のみ重視の雑穀米。
日本の文化だの食育だのを１番語ってはいけない人種だろうに。
しかも主食はパンや麺ですらなく、コンビニのまんじゅう。

なんで珍しくも新しくも無いスィーツの画像うｐしてるんだか。
そんなことより親指の爪が陥没して変形してるし。
栄養不足でああなったんだろうな、肌も汚そうだ・・・
生活習慣病なんだしあんなエサ食ってる場合でないよな。

こ、この爪の変形は・・・（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

com/d_img/_20060920_58611_w_388_h_258_imgf1_v25D9.jpg

>>295
訂正していたかｗ
訂正前と訂正後をアップしてくれた人、ありがとう。
＞水曜日は「間食当たり年」ならぬ「間食当たり日」だなぁ。「当選おめでとうございます」といわれてもうれしくない。
全然意味わからない．

>>280
これって爪噛みの一種かも。
爪噛みしてたクラスメイトでこういう風に陥没してる子がいた。
指先のほうを噛むと食べてどんどん短くなってしまうので、
短くならないように根元を噛んでた結果だと言ってた。
寓様ならイライラして噛む、食べるのを我慢して噛むとか想像に難くない。

爪は体の健康状態で色々な症状出るよ。
心臓病だと爪自体が短くなったり貧血だと反り返ったり。
肺の病気だと爪全体がもっこりしたり。
あと何の病気でも体を壊した時期にできた爪がこういう感じになることは有る。
でも、健康自慢の愚はここ最近大きな病気もしてないからなぁ〜。
たんぱく質不足で爪が波打ったみたいになることもあるけど
波打ってるんじゃなくボコッと引っ込んでるんだもんな。

と、ネイリストの勉強を少しかじった自分が知識をひけらかしてみたｗ

>>283
へ〜そうなんだ。勉強になった。
寓様ヲチしてると色々学ぶことが多いよｗ

>うえーーんデーです。Wednesdayだから
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

>9 月 21 日 （木曜日）
>体重：42.9 体脂肪率：17.6

>朝食：玄米入り十三穀米おにぎり 2個 (T_T)、魚肉ソーセージ 1/3本、梨 1/2個、
>ボイル野菜（サラダ菜・にら・小松菜・なす・さつまいも・インゲン豆・ピーマン・干ししいたけ・昆布）のマスタード和え、コーヒー 1杯
>↓
>息子が胃痛で食欲不振だとかで、息子のおにぎりを食べちゃいました。
>100円ショップで買った三角おにぎり製造器でおにぎりを作るのですが、
>これがでっかくて1個で250kcalぐらいはありそうです。
>いつも1個で十分なんですが、今日は2個食べたので摂取カロリーが多くなりそう。
>せっかく減ってきたのにまた増えそう･･･(T_T)

>運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 13分、パワーヨガ 10分
>ｳｪｽﾄ：58.7cm


愚様、いつの間に下腹計測をお止めになられたのですかｗｗｗ

>>280
感謝〜〜！　画像は見られる･･･（うれし泣き）
社会に出て働いてるんだから爪の手入れくらいすればいいのに。
爪を磨いても体重が減るわけじゃないから時間の無駄ってことか？w

ｳｪｽﾄ計測は週ｲﾁにしたらしいよｗｗｗｗ
なんの意味があるのかは知らんがｗｗｗｗｗｗｗｗ

有料ｦﾁｬの人、コピペいつもありがと。
ありがとうついでに教えてもらいたいんだけど
有料会員限定公開になってからのカウンターの伸びはどう？
前と比べてどれくらい減ってるんだろ？

9/20分は152だったよ

夕食：いわしの甘煮とチーズとピーナッツクリームのサンドイッチ、きゅうり 1本、紫の野菜ジュース 200ml、ミネラルウォーター
↑
野菜ジュースのシリーズでは、紫が一番好きです。
紫は日本でも中国でもヨーロッパでも高貴な色とされていますね。そのせいか、野菜も紫をもつものはなんとなく上品な味がするような気がします。
アントシアニンの色素でもあり、目にいいんですね。

寓様ってとことん甘党だね。今日のサンドイッチもすごいなぁ。
いわしとピーナッツクリームとチーズを合わせるなんて。

朝から愚さま節全開です。


体重：43.3 体脂肪率：17.4

157センチで44キロの人が「自分は太っています」と書いているのを見て、絶句。54キロの間違いかと思ったけどそうではないようです。
わたしは157センチの44キロってかなり痩せていると思うけどなぁ。BMIでは17.8で、この前のヨーロッパのファッションモデルにすら採用されないぐらいの痩せ型ですよね。（いやぁ、その前に身長と顔でふるい落とされるけどね）
最近の体型に対する世間の認識がおかしいような気がします。
息子の高校の家庭科のプリントを見せてもらったけど、２学期の最初の授業のテーマがなんと「ダイエット」でした。
それぐらい、今の日本はダイエット大国になってしまっていて、低年齢化していますね。
しかも間違ったダイエットが健康を害しているケースが後を絶ちません。だから、学校でも正しい知識を教えざるを得ない状況のようです。
今はダイエットは女子高校生だけでなく、男子高校生にも流行っている模様です。男子高校生の4割が痩せ願望を持っているそうでびっくりしました。女子高校生は痩せ願望を持っている子は8〜9割にものぼります。
わたしが高校生だった1970年代は、ダイエットは20代の、それも結婚前の女性か、肥満女性がやるものというふうに思われていました。当時は158センチの48キロが理想体型だったと思います。つまり身長から110を引いた値か （身長-100）Ｘ0.9の値が理想体重といわれていました。
今なら158センチなら42キロが理想といわれていますね。
痩せ願望は日本だけでなく、欧米諸国、アジア諸国、アフリカ、南米にも広がっているとか。
ものすごくほっそりしたファッションモデルやミスユニバースの代表の影響かもしれません。
もし、BMI=18未満のモデルの不採用が多くなれば、体型の見直しが行われ、もう少し今より太めの体型が理想とされるようになるでしょうね。
理想体型は時代とともに変わります。10年後はどうなっているかな･･･

痩せ願望どっぷりなのは、誰よりも愚さまだと思うわけだが。
そんなことは自分がＢＭＩ１９以上になってから、言え！

体重：43.3 体脂肪率：17.4

↑
冒頭の数字は、昨夜 こっそりと夕食後に 牧場とれたてのこってりしたバニラ＆モカのアイスクリームをなめたツケです。この罰当たりめがっ！

（ここには293の書き込みが入ります）

今朝、ハルママさんが書いてくださったコメントを読ませていただいて、いろいろと考えさせられました。
BMIだけで「太っている」「痩せている」と決められないですね。
体脂肪率が高くて見た目はBMI通りに見えず、「かくれ肥満」の人もいるし、逆に細いと思っていたのが実際は体重があってびっくりさせられる人もいますね。
わたしみたいに、痩せていても生活習慣病にかかっている人もいます。
フランスのファッションモデルの協会が「個人差があるのでBMIだけで採用・不採用を決めるのはおかしい」と反対するのも一理があります。
書類審査で数字だけでふるい落とすのではなく、本人に面接してみて、モデルの適性があるかどうかを決めるのが物事の筋道ですね。
ただ、157センチの44キロの体型を「太っている」と言うのはちょっと語弊があると思うんです。
正しくは「太ももが思っていたより太い」とか「下腹が出ているのでひっこめてすっきりさせたい」とか「ウェストのくびれがないので実際の体重より太めに見られる」とか言うのが誤解を与えなくていいと思います。
４年前、５７キロと太っていた（標準体重をオーバーしているので太っていると言っても差し支えませんよね。当時156.8cmでしたので標準体重は54.0kgです）わたしは、同身長で47kgの人が「自分は太っているからダイエットしなきゃ」と言っているのを見て
「その47キロのどこが太っているんや！」とむかついた覚えがあります。


朝食：さんまをほぐしたものとピーナッツクリームのトースト 1枚、カスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ 80g、ボイル野菜（サラダ菜・にら・小松菜・エリンギ・なす・じゃがいも・ピーマン・干ししいたけ・昆布）のマスタード＆もろみ酢和え、コーヒー 1杯

なんつーか、長文駄文自分語りはもういいから
現在のファッション業界がどうのこうのとかあんたに関係ないから、
もうすこし料理勉強しなよ。料理上手になれば男も自然とできるって。

>157センチで44キロの人が「自分は太っています」と書いているのを見て、絶句。

自分が43キロ超えした途端、他人のヤセ願望批判ですか？w
157cmで42kg台キープのために禿げしい摂食　ウォーキング、地獄風呂に時間割いて
家事放棄してるやつがよく言うわw
一昨日こんなこと↓日記に書いたばかりじゃんかよ
>久々の42キロ台。158センチ（四捨五入）にしては痩せすぎになるけど、それでもうれしいな。
>これが「女心」というものです。

連投ごめん！

私もカウンターのまわり具合が気になる。
>>290さんによると昨日は152だったらしいけど、今日はいくつ?

昨日のカウンター数が2357だったはず(うろ覚え）なので、
9/21分は177。

間違ってたら、訂正おねがいします。

9/22　2534

寓様、もしかして圏ﾁｬｿを女性だと思って声をかけたのかな？
体脂肪率以外は女性のスペックだし。
で、鼻の独身女性であるｱﾃｸｼが声をかけたことをきっかけに妙な事に…
といらん妄想で慌てて消去とか。

あと、懲りんﾄｺによると十月で上司が変わるらしい。
更年期婆のﾋｽに苦労した今までの人乙、これからの人がんがれ超がんがれ。

・バランスよく食べる（摂取カロリー＜消費カロリー）
・適度に運動する
これに尽きるでしょ？ダイエットって・・・。

＞間違ったダイエットが健康を害しているケースが後を絶ちません。
＞だから、学校でも正しい知識を教えざるを得ない状況のようです。

愚さま、なんでこんな事言っちゃってんの？
あんたが一番ダイエットってもんをわかってないじゃん。
こいつ、ほんとのほんとにアホなんじゃないか？

寓婆、酔っ払い徘徊を推奨するのはﾏｼﾞﾔﾒﾚ。
車や自転車にぶつかってこられたらたまらない。

ほんと、迷惑だよね。
もしぶつかったら、車が悪くなるんだもんね。

2005/10/26の日記より
お酒の飲みすぎで酔っ払って、帰りはふらふら歩いて、タクシーとぶつかってしまいました。
怪我はなかったけど、ひやっとしました。
夢遊病みたいに寝ながら歩いていたんです。
来週の水曜日にまた職場の飲み会があります。今日みたいなみっともない酔い方はしたくないです。
2005/11/2
先週みたいに道路のど真ん中をふらふら歩いてタクシーに真正面からぶつかったというような醜態はなかったけど、
電車を乗り過ごしてしまいました。また失敗をやらかしてしまいました。

愚さまは、免許持ってないんだっけか…と思って
探してみました↓

2005/4/27の日記
>わたしは車を持っていません。免許もありません。

きっと自転車も無灯火なんだろうなぁ

できましたら、問題の推奨部分だけでもコピペお願いできませんか？
飲酒運転にすごく厳しくなってる今の時代に、逆行しまくる愚様の神経がマジ理解できない。

>駄菓子放浪人 9/20 08:33
>おはよう。
>昨日は居酒屋でたらふく食べたんだね。
>その後、ｳｫｰｷﾝｸﾞして帰ったのは正解！
>わたしもそうしてますよ。
>どうせ、アルコールが入った身には家に帰ってからの運動はやる気がしませんもん。
>気分的にダラ〜ッとしてしまいますので、居酒屋から出たら最寄の駅までてくてくと歩きます。
>そうするとアルコールでほてったからだも気持ちいいし、酔いがさめてｼｬｷｯとします。
>夜のｳｫｰｷﾝｸﾞが危なくなければ、この方法をお勧めします。
>場根さんはどのぐらい歩いたでしょうか？
>わたしは普段飲んだ後は4kmぐらい40分かけて歩いて帰ります。

>>306
ありがとう！場根BBSでの発言だったんですね。日記で滔々と
語ってたんだと思ってました。

他にもコピペしてくれた日記読むと、常識のなさを堂々と
公開してくれてるのがよくわかりますね。
そのうち泥酔して道の真ん中で寝てしまったとしても、
タクシーにぶつかった時同様さらっと書くんだろうな…。

9/23 　2667　　

22日のお客さん　133

寓って何も考えてないんだな。
酔っ払いで轢かれでもしたら、困るのは息子ﾀｿなのに
今まで何度もいろんなとこに激突してるんだから危機感ぐらい持つべきなのにさ

>>308
管理人によると混カウンターは

>・リアルタイムではなくて 深夜に集計して 更新
>・同じアクセス元からで間隔が10分以内のものはカウントアップなし
　（10分以上間隔が開いてアクセスすると複数回カウントされます。）
>・自分もカウントされます。
>・負荷下げるために途中から改修してこの形式になりました。

ってことだから、133の内、どれくらい重複があるかわからないけど
うーん･･･
有料会員限定の公開にする前とアクセス数、どれくらい違うんだろうね
前スレ調べたら「凄い勢いで回ってる」（太螺旋時代）とは書いてあるんだけど
誰か、無料の人も読めてた時のカウンター覚えてる人いないかな？

2006/5/22（駄菓子放浪人）分は、467だったよ
太螺旋時代のは、わからない。

やっと、体重以外の更新きた。
干ししいたけと昆布の入ったマヨネーズ入り玉子焼き・・・
いつもの温野菜を卵に混ぜただけじゃ？
ほんとに、食材を全部ぶちこんでタレで味付けするだけの料理しかできなさそう。

かぼちゃの煮物をどっさり作ったのに、食べているのはお昼の弁当だけ。
ということは、煮物はお母さん作なんだろうな。

>体重：42.6 体脂肪率：18.4

実は昨夜、夕食後に、さつまいもの最中アイスを食べちゃったの。えへへへ･･･ f(^0＾）/

朝食：おはぎ 1個、おかき 1袋、バウムクーヘン 2個、鶏の唐揚げ 4個、野菜の卵焼き（にら・小松菜・ピーマン・じゃがいも・なす・エリンギ・かつおぶし・マスタード・干ししいたけ・昆布）、コーヒー 1杯
↑
溶き卵にマスタード・かつおぶしを入れて焼くと、ふんわりと焼きあがり、お好み焼きの食感が味わえます。
卵焼きといえば、砂糖・マヨネーズを入れることが多いけど、これらは高カロリーだしマヨネーズは高脂肪なので、この代わりにマスタードとかつおぶしを入れたのですが、この組み合わせもグーです。

なんで有料会員限定にしちゃったんだろ？
カリスマなんだからみんなに見せるべきだよ、愚さま！！

>>311
ありがと！それで充分。　　かなりアクセス数減ったんだねww
>>313
もちろん、ココ対策でそ？w
せっかく公開制限したのに日記コピペされちゃって制限した意味ないわ
肝心のアクセス数は激減するわでいい事ないじゃん
ｦﾁｬ以外にも無料隠れファンはいただろうにww

>>314
さんざんループしてるけど、愚さまがここを見てるとは思えないんだよなぁ。
見ててあれ（食事の内容や長文語り）なんだったらマジで基地外だと思うが・・・。

ここ見てるかは微妙なとこだよね。
寓様の「トランポリンで尿漏れ」についてここで色々書かれた後に非公開になったから、
もしかしたら寓様ここ見てて、ちょっとはナイーブな気持ちをお持ちだったのかしら
とふと思ったんだけど、まさかなぁ・・・ｗ
もし見てたらあんな食事内容みっともなくて晒せないだろう
なんで急に限定公開になったのかは謎。どんな利点があるんだろうか。

肉豆腐にセロリ？？
ジャガイモとサトイモ？？

>昼食：７０％カカオアイスバー 1本、コーヒー 1杯
↑
朝が遅くてあまりおなかがすいていなかったので。

夕食：肉豆腐（牛肉・焼き豆腐・セロリ・エリンギ・大根の葉・たまねぎ）、じゃがいもとさといもとわかめの味噌汁、おかき 1袋、コーヒー 1杯
↑
今日はお彼岸の中日ですね。仏壇にお供えしてあったおかきを頂きました。
お米の仲間だからかまわないと言い訳しつつ、お食事の仲間に入れました。

運動：ストレッチ体操 10分、スロトレ 15分、ダンベル体操 20分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 20分、ウォーキング 45分
（ジムにて）
マシントレーニング 30分、ピラティス 50分、パワーヨガ 50分

ｳｪｽﾄ：59.0cm
下腹：77.0cm
お通じ：○

今頃追加

マシントレーニング 30分、ピラティス 50分、パワーヨガ 50分
↑
ピラティスもパワーヨガも体力と筋力がないときついです。
わたしのとなりにいた女性ががりがりで少年のような体つきでした。
チラッと見ると胸のあたりはあばら骨が見えたし、腕も棒のようにとっても細くてぎょっとしました。
身長は160cmぐらい、体重は見た目は30kg台？ ほほがこけていて、目と口が大きくてぎょろりとしていてまたぎょっとしました。
ピラティスもパワーヨガも片手でからだをささえつつ、足を上げたり、一本足で立ったりするポーズが多くて、きつく感じました。
常に体幹と両足の親指の付け根を意識しないとふらふらします。これが筋肉を鍛えることになります。
ただ、体力がないとふらふらしてしまいます。わたしのとなりの女性はふらふらしていて、ひざをついていました。
あまりふらふらする様子がわたしの目の片隅に映っていて自分も釣られてひっくりかえりそうになりました。
やはり、ピラティスとパワーヨガをスマートにこなすにはスタミナが必要です。
ということで、わたしは激しいスポーツをする日は43.5kg〜44kgぐらいがちょうどいいんです。

>>312
> 卵焼きといえば、砂糖・マヨネーズを入れることが多いけど、

　卵焼きにマヨネーズなんて初めて聞いたよ…。大阪ではポピュラーなの？

>>319
んなわけないでしょ
普通、マヨネーズ入れるなら砂糖は入れないと思うよ。

ついでに、愚さまは生粋の大阪人じゃないから
>父は親戚の人と話す時は熊本弁だけど、母は岡山出身で結婚で大阪に来たので夫婦喧嘩の時は関西弁です。

>>319
砂糖入れずマヨだけ、なら元夫がやってた。
ふわふわになると言ってたけど全然。九州のひとでした。

>>318
隣の女性、鮎母だったりして。

>わたしは激しいスポーツをする日は43.5kg〜44kgぐらいがちょうどいいんです

この発言を異常だと思わずにさらっと言うあたりが相変わらず病んでるな、愚。
１キロ２キロの差で「今日は○○はキツくてできない、だって体重が…」なんて生活してるのは
世界レベルのアスリートだけ…　あ、村主選手と同格でいらっしゃいましたっけｗｗｗ
まあ、本日の体重の言い訳・正当化なんだろうけど。

>>323
つかこいつの1〜2kgの違いって、地獄風呂で絞り出した水分量と
腸の中に残ってるモンの重量でそ？
スポーツする時のスタミナとなんの関係が？w
バ◯もここまで来ると単なるウケ狙いかと思うよwww

ヲチりだしたときから思ってたんだけど、
〇〇を食べたから太ったとか〇〇したから痩せたとか、
人間そんなにすぐ体に出るもんなの？
旅行だとか長期休暇だとかバイキングだとかで、
摂取カロリー＞消費カロリーになったせいで増量っていうのはわかるけど、
愚さまぐらいの年齢やスペックの女性って、
体重を一定に保つためには毎日こんなに少ない食事でさらに運動や地獄風呂が必要なの？
ちょっと自分語りですが家系的に代々特異体質なので純粋に想像がつかなくて疑問。

たくさん食べたり水分溜め込めばその分重くなるのは不思議じゃないんじゃない？
増えた＝太ったとは違うけどね。

普通に生活していれば自然に戻るわけだけど、
寓さまの場合は増えた分を太ったと思い込んでいるのか、
それを短期間に無理やり戻そうとしての地獄風呂かと。
一種の脅迫観念に取り付かれてるんだろうね。

>>319
うちは大阪だけど、塩こしょうでごま油で焼くよ。
自分を中心にそれが基本のような書き方
全てにおいてやめて欲しいけど
「大阪」を思いっきり誤解されそうで、
大阪生まれじゃない自分でも「やめてーー！」って思うよ。

自分も大阪在住だけど、料理好きで趣味レベルだけどいろいろ勉強してるのでフォロー。

マヨを入れるのは、油脂を加えることでフワフワ感が若干増える効果を期待してのこと。
スクランブルエッグを巧く作るのにバターをたっぷり使うのと同義。
でも実際にはマヨ入れる人はあまり見ないなぁ。

玉子焼きをふわふわに仕上げるには、マヨもいいかもしれないけれど、
個人的には片栗粉少々を推奨。小さじ1/4でじゅうぶん効果あり、風味変わらずで。
ちなみに自分は玉子焼きの風味づけは塩コショウのみかな。砂糖もたまにはいいけど、焦げやすいしね。

9/24　2762

23日のお客さん　95

>9 月 24 日 （日曜日）
>体重：43.1 体脂肪率：19.0 (*・ε・*) ぶー

>体重はいいとしても、体脂肪率がふま〜ん！
>スポーツを半日こなそうと思ったらこのぐらいの体重がないとばてるもんね。

>朝食：バウムクーヘン（バニラ･ココア） 2個、野菜の味噌いためのそば粉クレープ包み（セロリ・大根の葉・じゃがいも・里芋・たまねぎ・白菜・エリンギ） 2個、
>コーヒー 1杯、どんぐり飴 2個
↑
>そば粉クレープを焼いてみました。
>そば粉と塩と水でつくったシンプルなもので、味は素朴です。
>お惣菜はそば粉クレープに包んでいただくとおいしいですし、おかずは何でも合います。
>クレープ屋さんでは、卵と牛乳と砂糖で作ったクレープでお惣菜を包んでくれますが、お菓子のイメージがあるクレープでおかずをつつむなんて
>わたしには想像できません。クレープの甘さがお惣菜の旨みをさまたげているような気がしますんで。
>今年はそば粉クレープと変わり種サンドイッチにハマりそうです。
>わたしって毎年、なんらかにはまるんです。（笑い）
>おととしはフルーツ納豆（このサイトのダイエッターさんにさんざん引かれました（笑い））、変り種チョコ（こちらの方は評判は良かったようです）にハマりました。
>昨年は変り種寒天にハマりました。（ただ、チョコ寒天はまずかった！）

>運動：ストレッチ体操 15分、ダンベル体操 20分、ラバーチューブのエクササイズ 25分、パワーヨガ 10分、股関節のエクササイズ 10分

>ｳｪｽﾄ：59.0cm
>下腹：78.0cm
>お通じ：○

下腹が1ｃｍ増えてますね

さんまとﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰはいいのか

＞お菓子のイメージがあるクレープでおかずをつつむなんて
>わたしには想像できません。

でもフルーツ納豆はいい愚さま。
ヨーグルトにひじきやしいたけもＯＫな愚さま。
そもそも食パンにも砂糖や乳製品は入ってるわけだが。

>スポーツを半日こなそうと思ったらこのぐらいの体重がないとばてるもんね

体重が１キロ増減するだけで、半日スポーツをすることもできないような、
ギリギリの生活をしている愚さま。
世間ではそれを「日常生活」とは言いませんが。

クレープ包みのハンバーグとか美味いのに…

秋刀魚ﾋﾟｰﾅﾂやﾌﾙｰﾂ納豆よりずっと美味いのに…

クレープより、愚さま作の砂糖+マヨ入り玉子焼きの方が甘いと思う。

>昼食：梨 4切れ、コーヒー 1杯、カシス入りチョコアイスバー 1本

>夕食：ツナといわしと魚肉ソーセージと野菜のサラダ（セロリ・エリンギ・白菜・大根の葉・大根・たまねぎ・ちりめんじゃこ・鰹節・マスタード）、さつまいもと里芋とわかめの味噌汁、豆腐のメープルシロップかけ、りんご 1/2個、コーヒー 1杯

>間食：新発売のアポロの苺チョコ 4粒、ブルボンのカフェモカのチョコ
↑
>チョコの食べ比べをしたのですが、最近、ビター系以外のものはあまりおいしいとは思わなくなりました。
>アポロの苺はあまりおいしくありませんでした。
>カフェモカはおいしかったですが、同じブルボンから出ているマロンの方はおいしくありませんでした。
>キットカットの和栗も見ましたが、ホワイトチョコなので食べようという気持ちにはなれませんでした。
>前はチョコなら何でもＯＫでしたが、今年の夏あたりからわたしの味覚はビター系（カカオ以外のものが入っていない）以外はもう受け付けなくなりつつあります。
>どうしたのかな、わたしの味覚は？
>ケーキも最近は食べたい気持ちはありません。おととしと昨年はスィーツ過食に走ったのに。
>生活習慣病のせいかな？

>運動：ストレッチ体操 15分、ダンベル体操 20分、ラバーチューブのエクササイズ 25分、パワーヨガ 10分、股関節のエクササイズ 10分、ウォーキング 60分、ボクササイズ 30分
↑
>ボクササイズはＤＶＤを見ながらやりました。思い切りこぶしで空を切って快感でした。
>30分もやると汗だらだらになりました。
>これはいい！ 気に入りました。
>わたしはやはり筋肉を鍛えるような運動が好きです。
>そのせいか、最近は二の腕と太ももとふくらはぎが太くなりました。
>二の腕を測ってみると21.5cmでした。昨年は20.2cmでした。
>太ももは44.5cmです。昨年は43.0cmでした。
>ふくらはぎは31.5cmです。昨年は30.5cmでした。
>筋肉で太くなるなら、喜ばしいことです。

転載ありがとうございます。
しかし食事が酷すぎるのはもういいとしても、
運動３時間もやってるのか…必死すぎる…

寓様って汗だらだらが好きだよなー。
鍋料理を食べましたに対しても美味しかったですか？じゃなく
汗だらだらかきましたか？だし。

>筋肉で太くなるなら、喜ばしいことです。

こいつのサイズアップが筋肉肥大だって誰が判定したんだよ
まさか下腹のでっぱりまで「筋肉」だと思ってるわけじゃないよな？w

>>335
うむ。
平日はフルタイム勤務でありながら朝のクソ忙しい時間にも運動、
ほぼ毎日仕事帰りに7〜10kmのウォーキング、帰宅すれば合計2時間近くかかる地獄風呂。
普通なら休日はたまった家事に追われて自分のボディメイクどころじゃないはず。
まさに体重計に翻弄される人生だな
そこまでしてもあの下腹にあのフケ顔･･･　　哀れすぎw

あらゆる意味で必死すぎて笑えるｗｗｗｗ

カリスマ寓様の全身写真を久しぶりに拝みたいなあ。
週一ぐらいでうｐしてくれると、ｦﾁｬ的にも盛り上がるんだが。
秋の寓様的ファッションスタイルを見せてくれｗ

そろそろ趣味の悪い秋物を買って
それは披露してくれる頃じゃないかな。
できたら身につけて見せて欲しいけど。

9/25 2858
24日のお客さん　96

9 月 25 日 （月曜日）
体重：43.8 体脂肪率：17.4 (◎｀ε´◎)ブゥー！

昨日のチョコの食べすぎが体重に響いています（またまた隠れて クランチチョコ 1箱、スイス製チョコ 3カケ たべちゃいました）。反省。
チョコは今までよく食べていて、食傷気味で今日は欲しくない。
今日は節食しよう。

朝食：野菜グラノーラ入りヨーグルト 130g、りんご 2切れ、ボイル野菜（たまねぎ・白菜・大根の葉・大根・セロリ・里芋・干ししいたけ・昆布・ちりめんじゃこ・ロースハム）のマスタード和え、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分

ｳｪｽﾄ：59.5cm

昨日の日記だけど、何を今更おっしゃいますやらｗｗｗｗ
>どうしたのかな、わたしの味覚は？

膝が痛いのだって、アスリートと同じだと思っているけど
加齢で膝軟骨が磨り減ってるからなのにｗ

>昼食：おにぎり（ゆかり・海苔） 3個、ピーマンと大葉とキャベツサラダ、おくらの蒸し物、卵焼き、牛肉のソテー、ちりめんじゃこを煎ったもの、コラーゲン入りコーヒー 1杯

>夕食：栗大福餅 1個、鶏肉の竜田揚げ 1串、メープルプリン 1個、赤の野菜ジュース 200ml
↑
>前から気になっていた栗大福餅。あんこの中にちいちゃなかわいらしい栗が入っていてこりこりしていておいしい。
>もう、満足！
>３年前まではあんこ系饅頭が嫌いで、まったく口にしなかったのにな。
>その頃は缶コーヒーが大好きで物色していたのに、今は缶コーヒーは嫌いです。

牛肉のソテーと焼肉の違いはなんだろう…

9/26 2961
25日のお客さん　103

>9 月 26 日 （火曜日）
>体重：43.1 体脂肪率：17.6 うふ♪(*￣ー￣)ｖ

>今日は体重も体脂肪率もいい感じ♪（昨夜の就寝前の体重は42.8kgだったんだけどなぁ。水の飲みすぎです）

>昨夜、息子が機嫌が良かったので「学校でなんか楽しいことがあった？」と聞いてみると、クラスメートから恋愛相談を持ちかけられたとか。
>夏休みも過ぎて、高校生活にゆとりができると、恋愛の話題がおおくなるなぁ。「恋の季節」だなぁ。
>息子もガールフレンドがいるらしい。普段はしゃべらないのに先週機嫌がものすごく良くて口を滑らして「オレ、彼女がいるねん」と。ふーーん。。。。
>いまどきの親も高校生の交際にはオープンのようです。
>30年前は高校生の交際には反対だった親が多かったようです。
>当時は「七歳にして男女同席してはならず」という厳格な教育を受けた戦前生まれの親がほとんどだからしょうがないですね。
>今感じるけど、世代の断絶は40代・50代を境にして起きているんじゃないかと思います。わたしがティーンエージャーだった1970年代も「世代の断絶」がよく言われていました。
>もちろん、わたしたち40代と息子たち10代の間にも世代の断絶はあると思いますが、わたしたち40代と親たちの70代以上との比べると小さいように感じます。

>昨夜、いつもは辛口である息子が「お母さんは若く見えるよ。とても46には見えないよ。35歳か36歳ぐらいに見えるよ。痩せていると若く見えるな」といってくれました。
>息子はこの前の高校の文化祭でたくさんの保護者が来たので、保護者の容貌が気になったらしい。
>だが、その後の一言がよけい！「オレが小学生の頃はぶくぶく太っていておなかがたぬきみたいなオバハンだったよな」とニヤニヤ。こんなことはお黙りっ！ (｀ヘ´#)


>朝食：一口とんかつ 1切れ、秋刀魚 1切れ、ボイル野菜（白菜・大根の葉・大根・さつまいも・里芋・干ししいたけ・昆布・ちりめんじゃこ）のマスタード＆もろみ酢和え、コーヒー 1杯

>運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分

>ｳｪｽﾄ：59.0cm


息子タソ、やっぱり彼女ができると口もうまくなるねｗ

さすが褒めどころをきっちりおさえてくるねｗ
そこを褒めておけば、おふくろは機嫌がいいって
もう気が付いた年頃なんだろう。

ぷっ。　なーんだ、息子の友達から言われたのかと思ったら息子のセリフかw
ほんとに高校生の母親で35・36に見えるなら友達連中に絶賛されてるはず。

束いつも、愚にお世辞言えば利益が返ってくるような相手からしか誉められないよな
サプリ屋の店員とか、息子とかw
鏡見れば、相手が見返り求めてお世辞言ってるってわかりそうなものだがww

愚さまの場合
親が反対したんじゃなくて、デブだったから恋愛に縁がなかっただけ

>当時は「七歳にして男女同席してはならず」という厳格な教育を受けた戦前生まれの親がほとんどだからしょうがないですね。
それは、愚さまのお父さんが熊本出身だからかもね

正確には「男女七歳にして席を同じゅうせず」だよね。
中国から伝わった教えだと思う。

愚さまは教養をアピールしたかったんだろうけど言葉も解釈も間違いだ。残念ｗ

ん？愚さまの親世代の青春時代は、若大将とか太陽族のころじゃない？
当たり前に、男女が机を並べていたはずだよね…

３０年前中学生でした。
祖父母は九州の人間で、同居してましたので、当然私も母もその教えで育ってますが、
その頃に「男女七歳にして・・・」なんて持ち出された事ないですよ。
中学校でも、高校でも、付き合っているカップルはけっこういたし。
愚さまって、いったいどんな狭い世界で育ってきたんだろう。

昼食：ピザ風バゲット、チーズとハムのサンドイッチ、豆入りポテトサラダ、アイスクリーム（ドライフルーツのトッピング）、プチケーキ 数種、コーヒー 3杯

夕食：ランチのボリュームがすごくておなかが空かないのでＰＡＳＳ！

間食：焼き菓子 1個（職場のもらいもの）

今日は午前は家の用事があったので、午後から出勤です。

今年のジーンズはスキニーがはやっているようです。
スキニーって何だろうと思って調べてみると、皮膚にぴったりしたものだとか。そして、すそをしわしわにしたものがかっこいいらしい。トップスはチュニック、ボトムスはスキニージーンズが今年のはやりものだとか。
いきつけのユニクロでも扱っているそうなので、仕事の帰りにでも覗いてこよう。。。
気に入ったら買いたいな。サイズはやはり28インチ(W61)だな。
スキニージーンズは足が細長く見えるみたい。短足のわたしのことなので、ちょっとは足が長く見えるかな？
ブティックで扱っているジーンズは24とか25インチとかも多いけど、どうせ入らないだろうとため息をつきつつ元に戻しています。どうしてジーンズは細身のものが多いんでしょう･･･
Σ(T□T)

ユニクロか。。。
下腹ぽっこりと奇妙な体型だからスキニーはいてもますます奇妙体型丸出しとｵﾓﾜﾚ。。。
タンソクだったらすそもかなりカットするでしょ。
きっと似合わないよ。
でもスキニーはいて、チュニック着た遇様の画像をうｐしてくれるのを
大変楽しみにしておりますよ〜。
遇様ぁ〜。画像うｐプリﾌﾟﾘｰｽﾞ！！！

>サイズはやはり28インチ(W61)だな。

ユニクロのスキニーって、たしか23インチからなんだよね
一般的な日本ブランドの（LEVI'Sとか）サイズより
3インチ位小さい数字で表示してるでしょ？
だから、LEVI'Sが26インチの人はユニクロのスキニーだと23インチになるのかな？
愚様「試着したら25インチでした〜〜〜」とか書きそうw
で、ユニクロのサイズ表示法を知らない信者から「細っそぉ〜〜い！」とか言われて
愚様、大満足。　と予想ww

寓様スキニーｸﾙ━(ﾟ∀ﾟ)━!!

大阪名物スパッツおばちゃん風に見える画像うぷきぼん。

9/27 3054
26日のお客さん　93

朝食：りんご納豆（オリジナル） 1カップ、野菜の煮物（鶏肉・ごぼう・いか・にんじん・こんにゃく）、
ボイル野菜（白菜・セロリ・えりんぎ・たまねぎ・ちんげんさい・干ししいたけ・昆布・ちりめんじゃこ）のマスタード＆かつおのだし和え、
りんご 2切れ、ケフィアヨーグルトのメープルシロップかけ 80g、コーヒー 1杯、アーモンドクランチチョコ（新発売）1袋
↑
チョコはビター系でお気に入り。1袋だけど、小さい袋で1袋で160kcalです。一日の間食としては許容範囲（200kcal未満）。
久しぶりにフルーツ納豆にしてみました。2004年の春にハマったものです。
りんごは酸味があるのでねっとりした納豆の味をさっぱりさせてくれました。
キーウィやパインもいけます。みかんは酸味があるけど糖分が多いため、納豆と合わないかもしれません。
クランベリーとかアセロラは納豆と合いそうです。実の入手は困難なので汁とかドライフルーツでもよさそうです。

昼食：おにぎり（ゆかり・海苔） 3個、ししとうとキャベツサラダ、卵焼き 1切れ、牛肉の炒め物、
煮野菜（ごぼう・にんじん・こんにゃく）、秋刀魚 2切れ、温州みかん 1個、コラーゲン入りコーヒー 1杯

夕食：マグロの味噌煮とチーズのサンドイッチ、きゅうり 1本、ミネラルウォーター

間食：東京バナナの黒べえ 1個
↑
職場のお土産ですが、新発売らしく、東京駅と八重洲(?)の場所限定らしいです。
味はふわりとしたココアスポンジとバナナクリームで、斬新な味がしました。他のプログで見るとかなり人気がある模様です。

いつも、長すぎる行があるって怒られる。。。

>マグロの味噌煮とチーズのサンドイッチ

おえぇ…

>>355
マグロの味噌煮、チーズのサンドイッチ、かと思ってた。一緒にはさんでたのかｗ
この人の場合オリジナリティとかいうよりも、ただ単にお皿に綺麗に盛り付けるのが面倒だから
何でもかんでも一緒に挟んだり混ぜまくったりしてるイメージ。
ま、味覚がおかしいのもあるんだろうけどｗ

---------------------------------------------
仕事の帰りにユニクロに寄りました。
一番にぎわっていたのは、やはりスキニージーンズのコーナーでした。
わたしも試着してみて、気に入り、即買いでした。
試着すると、すそをたるませているせいか、ちょっと足が長く見えて至極満足♪
サイズは24インチでした。
びっくりしたのは、インチがジーンズのブランドによって異なることでした。1インチが2.5cmであることを習ったわたしには、ジーンズのインチがブランドによって異なるのが理解しがたいことです。
ユニクロのスキニージーンズの場合、24インチはW61cmです。
23インチ(W58.5)も試着したのですが、残念ながらふと〜い下腹がひっかかってボタンがしまりませんでした。Σ(T□T)
それに昨年より太った太もものあたりがパツンパツンになっていました。
24インチ(W61)はらくらくとはけました。股上が浅いローライズなんですが、鏡で見ると中年女性がはいてもおかしくない感じでした。今まではローライズが恥ずかしくてなかなか買わなかったんですが。
ただ、気になったのは、インチ数が印刷されているテープがジーンズの布地に貼られていて、丸見えだということでした。
中にはそのテープを隠して試着している女性もいました。
今後はいろんなブランドのジーンズを楽しみたいと思います。
確かに「MY STORY」や「My Forties」などの40代向けのファッション誌のモデルさんのジーンズ姿がとってもかっこいいです。
少しでもまねしたいなぁ。

うにてっくの時も
インストラクターさんに凝視される程似合ってるｱﾃｸｼ
だったのにあの画像だったからなぁ…

かつおのだし和えって、ダシの素の粉末かけたりしてるのかな、もしかして…どんな料理なんだ…
いやまあこの人のは料理っていうか、「加熱して調味料ぶっかけ」「卵とじ」「味噌汁ぶちこみ」の三択なんだけど。

根菜類は豚汁とか炊き込み御飯とか、ボイル野菜とやらもおひたしとかソテーとか
同じ素材でもいろんな調理法があるのにも関わらず、なぜいつもいつもチンしてヘンなものぶっかけるのかね？
美味い不味いよりも、毎日毎日同じ素材を同じ調理法で食べてて飽きないのかな？
修行僧か？

ﾚﾝﾁﾝぶっかけ･卵とじ･味噌汁ぶち込みの三択でも、
何もわざわざそんな組み合わせでなければ…
というセンスなのが愚様なんだよね。

それなのに自慢げだったり
人様にまでお奨めしたりするから不思議なんだよね。

そんなヤツが食育について偉そうに上から目線で語るなとｗｗｗ
お前が一番語っちゃダメな人種だろがｗ

9/28 3168
27日のお客さん　114

9月　28日 （木曜日）
体重：43.3 体脂肪率：18.0

日記のデザインが変わりました。パステルカラー調で心が癒される色使いです。なかなかすてきです。
管理人さん、兼用でお忙しいのにお疲れ様です。
このサイトの入り口のイラスト、素敵です。「芸術の秋」ですね。このイラストを見ると、美術館の展覧会の鑑賞がしたくなりました。
ループル美術館の展覧会、プラド美術館の展覧会、オルセー美術館の展覧会が地元で目白押しです。
正倉院展も来月始まります。平日でも超満員です。わたしは数年に１回の頻度で奈良の博物館に足を運んでいます。

今日は役所の用事で午前半休です。
それで、起床後ボクササイズをやりました。
これはサーキット･トレーニングよりも激しい動きをするので、Ｔシャツがびしょぬれになりました。
思い切りこぶしをつきあげたり、足で空をけったりしてストレス解消になります。
今年度いっぱいは残業が続く見込みなので、何かというとストレスがたまって、モノにあたりちらして壊したくなるので、
ボクササイズをしてモノを空気に変えて思い切りあたりちらしたい。
そしたら、損害はないでしょう。。。

朝食：ふかしさつまいも、牛肉と野菜（白菜・ほうれん草・エリンギ・たまねぎ・セロリ・ちんげんさい・干ししいたけ・昆布）の炒め物、コーヒー 1杯


神戸も京都も地元というなんて
やっぱり、大阪人じゃないなｗｗｗ

数年に１回の頻度って…
愚さま、素直に書こうよ。それじゃ一応通う習慣があるみたいに見えちゃうよ。
「何度か行ったことがある」って素直に。

ところで…「ループル」美術館になってるけど、
確かに検索してみるとタイプミスなのか何なのか数万件ヒットするけど、
でもやっぱり圧倒的に「ルーブル」だよね…？
ループル、でも正しいの？　詳しくなくてｽﾏｿだけど。

やっぱり、気がついた？
ＬＯＵＶＲＥ だから、部でいいんだよ

「俺たちは天使だ」の、アジの開きサンドを思い出したよ。
この人、甘味以外の味覚ないんじゃないの。

一年に一回とかならわかるけど、数年に一回の頻度ってｗ
そこまで興味はないけど暇だし気がむいたから行くか程度の感じだよね。
それを定期的に通ってますみたいな言い方しちゃう寓様ｗｗ
有名どころの展覧会しか行かないようだし、そこまで美術に興味があるわけでもないんだろうな

毎日同じような料理を食べるのは摂食障害の人が多いよね。
本当の意味で食を楽しめてない証拠。

>とうとう、スキニージーンズを買ったよ。
>24インチでした。でも日本式で言うとW61です。
>鮎★健さんは25インチだというけど、日本式だと56cmぐらいかな？
>もしかすると、ジーンズの特定のブランドが好きだからそのブランドにしている人も多いけど、
>中にはインチが小さいと細いと思われるから
>わざわざインチの表示が小さいブランドを選んでいる人もいるかもしれないね。
>インチの表示が小さいブランドほど値段が高いような気がします。
>わたしが買ったのは3990円です。でもデザインはとてもいいよ。

>>357の日記更新がやけに早かったところを見ても
ユ◯クロのスキニーは普通のインチからマイナス4インチだとわかっていても
「24インチ」という数字がよほど嬉しかったんだろうw
だけど「日本式」で言えばおまえは「28インチ（W61）」だってことにかわりはない。

普通、25インチといったらウエスト53cmだよ。　56cmだと26インチ。
こいつにとっては未知のサイズだから知らなくてあたりまえか？w

ジーンズのサイズなんか、タグとっちゃえば他人にはわからないんだから
表示インチの数字が小さいかどうかなんかで決めるかよ
そんなことで買う買わない決めるのはおまえだけw
で、インチ表示が小さい程値段が高いって?･･･　('A`;)

>>368
多分輸入デニムだとオモ
23くらいから売ってるし

>中にはインチが小さいと細いと思われるから
>わざわざインチの表示が小さいブランドを選んでいる人もいるかもしれないね。

そんな奴はおらんやろぉｗｗｗ

＞わたしは数年に１回の頻度で奈良の博物館に足を運んでいます。

過去２回しか行ったことないと推測ｗ

今日か明日は芸能人ダイエットの感想だな。

愚さまの5年後10年後の病気を診断してほしい。

逆パーフェクト間違いなしだろうねｗ

昼食：レタスと卵とチーズのサンドイッチ、マーブルパン、豆と野菜入りマカロニサラダ、コーヒー、苺のミルフィーユ（別腹♪）、炭酸水 たくさん
↑
平日のお休みは「スィーツ・デー」なりぃ。
苺のミルフィーユはでっかくてスポンジが柔らかくて文句なしにおいしい。至極満足♪ だが、コーヒーがすごくまずいっ！ それで、炭酸水を何杯もお代わりしちゃった〜
職場に出勤して、コーヒーを飲み直さねば｡｡｡（笑い）

間食：チロルの黒ごまタルトチョコ 1個（新発売）
↑
あまりおいしくなかった･･･
ごま入りのものならなんでもいけるクチだったのに･･･
もう、チョコもコーティング系はだめになっちゃったのね。
知人にフルーツが毎年1種類ずつだめになっていく（アレルギーが出てじんましんがでる）人がいるけど、わたしはチョコ味覚アレルギーかな（笑い）
最近、気づいたけど、ショコラ系ケーキは2個以上は食べられなくなってしまいました。今流行のチョコファウンテインでも3個ぐらいでギブアップするありさまです。
知人はおととしはメロンがだめになり、昨年は巨峰が食べられなくなり、今年は苺が食べられなくなり、悲しいといっていたけど、スィーツなら毎年だめになる方がダイエッターにとってはありがたいわ。
今、食べたいスィーツってビター系チョコとアイスクリームだけになってしまいました。（今日食べた苺のミルフィーユはおいしかったけど）

運動：テレビ体操 10分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分、ボクササイズ 40分、ウォーキング 70分（用事がてらてくてくと）

ｳｪｽﾄ：59.0cm
お通じ：○（２回）

コンビニ菓子がまずいうまいというあんたの感想と果物アレルギーを同列に語るなよ！
アレルギー持ちにとっちゃ深刻なんだから。
おむつの件といいこういう無神経さが本気で腹立たしい。

愚さまの場合、たとえ毎年1つスィーツが駄目になっても、次のを開拓するか
食べられる物を倍たべるからあまり意味はないとおもいます。

ﾐﾙﾌｨｰﾕなのに大きなスポンジってどゆこと？

チョコが口にあわなかっただけで、
「チョコ味覚アレルギー」とか自慢げ(wにふるまうなんて、
ほんとに寓様完全復活したんだなあ・・・嬉しい。

9/29 3288
28日のお客さん　120

9月　29日 （金曜日）
体重：43.2 体脂肪率：18.4

昨日、またユニクロに寄りました。今度はシフォンブラウスで緑色でボタンを留めるところにフリフリがついているものを購入。
1900円なりぃ。すそ直ししてもらったスキニージーンズと合わせてみて悦に入っていました。シフォンブラウスはＭサイズ（バスト80-86cm）です。
フリフリはわたし好みのデザインで若い頃はよくこんなブラウスを着ていました。
当時はウェストが太かったため、ウェストを強調してしまいがちなジーンズやパンツはあまりはかず、フレアースカートばかりでした。
わたしが20代だった80年代はスカートやボディコンなどフェミニン系がはやった時代です。ブラウスもフリフリやごてごてしたものが好まれました。
来週は職場の飲み会です。その時に着ていこうと思っています。バカ食いして下腹がポコンと醜く出ないようにしたいと思っています。
飲み会では高コレステロールのものを避けてヘルシーなものにしたいと思うけど、食い意地が張っているわたしははたしてまもれるだろうか･･･

朝食：ふかしさつまいも 1/2本、とうもろこし 1/2本、一口とんかつ 1切れ、
牛肉とボイル野菜（白菜・えりんぎ・たまねぎ・大根・ちんげんさい・干ししいたけ・昆布・ちりめんじゃこ）のマスタード和え、
ケフィアヨーグルトのメープルシロップかけ、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分

ｳｪｽﾄ：58.8cm
お通じ：○

ttp://store.uniqlo.com/Items/w40195/image/w40195.jpg

緑でボタン止めのシフォンブラウスで1900円・・・これか？

遇様、また逃亡した？
ﾜﾀｽ有料登録してるのに見れないんだけど。。。

？

非公開にしちゃったのかなー。遇様日記を見たくて有料登録にしたんだけどー。
お気に入りにちゃんと入れてあったのにー。
なんでかな。なんか突撃※あったのか？
みどりのシフォンブラウス、デザインふたつあるね。どっちなんだろう。

>>383
普通に見れるが。
もう一回見に行ってみれば?

メル欄のsage
全角じゃ意味無いんだけど

あの携帯もったユニテック姿を頭の中で着せ替えしてみました。
ボトムはもちろんユニクロのスキニージーンスで。

…(-_-)

お通じ：○（３回）
↑
昨年の夏に使用した「チョー安心」という薬（宿便取り）は来月で賞味期限が切れます。昨年の夏に１回使ったきりでその後はいっさい使っていません。そろそろ捨てよう･･･
そういうものを使わなくても古代日本人のお便ちゃんに近い状態になれたら理想的です。
ここ半年は快便です。以下のように心がけているからだと思います。

1.干ししいたけ２個と5cmX5cm四方の昆布をちぎって冷水に入れて一晩おいたものを起き掛けに飲んでいる。
干ししいたけと昆布は高級でなくてもいいです。干ししいたけと昆布は一般に値段が高いものが多いですが、スーパーの特売品を利用しています。
2.起き掛けに冷水を飲んで干ししいたけと昆布が残るがこれを朝食の野菜料理の具に使う。
3.朝起きたら、運動を30分する。これで、腸が活性化する。
4.朝のトイレは出ても出なくてもかならず10分間は便座いすにすわる。朝刊とかは読みません（そんなものを読むと集中できないし、不潔です）
5.朝、フォースリンのサプリを2粒、夕方、フォースリンのサプリを2粒飲んでいる。
6.朝食のコーヒーに大さじ1杯のファイバー食物繊維を入れて飲んでいる。
7.食物繊維をたっぷり摂っている分、ミネラルウォーターとお茶を１日2リットル〜2.5リットル飲んでいる。
食物繊維は便秘解消にいいといわれるが、水分をたっぷり取らないと便秘になってしまいます。

２年前に便秘症で悩んだことがうそみたいです。

その便秘対策今まで何度も見て、もう目にタコできたww
ア◯みたく何年も同じテーマで日記書いてるとさすがにネタも尽きるよなー

実際のところ、快便の理由は「5」だけだと思う。
フォースリーン、毎日１日の限度量飲んでるじゃん。

>7.食物繊維をたっぷり摂っている分、
>ミネラルウォーターとお茶を１日2リットル〜2.5リットル飲んでいる。

おまえ、いつ食物繊維をたっぷり摂ってるよ？w
水2〜2.5Lの内のほとんどが地獄風呂で出ていってると思うんだけど。

ファイバー食物繊維で摂ってるかと。

ファイバー食物繊維を飲んでいるって、
アップル林檎を食べているとか
キャロット人参を食べているとか系の変な言葉。

愚的には毎朝のあの「野菜クズごった混ぜに調味料ぶっかけ」が、
食物繊維たっぷりのヘルシーメニューなんだと思う。
家畜の発想は人間には理解不能だわ。

二年前に便秘で悩んだって言ってるけど、
正直これだけの労力を便通改善のために費やしてれば
誰でも快便になると思う。
つまり、愚は今でも立派な便秘症。

そこまでしてダイエットのカリスマぶりたいのかな、哀れ・・・。

9/30 3427
29日のお客さん　139


9月　30日 （土曜日）
体重：43.0 体脂肪率：18.0 ヾ(*^。^*)ノ いえぇ〜い

月末になってきりのいい数字だこと。（昨夜の就寝前の体重は42.9kgでした）
欲を言えば、体脂肪率が17.0%だったら体重も体脂肪率もオレンジラインに乗っかっていて縁起がいいのに。。。
尚、今月の平均は、体重は43.3kg、体脂肪率は17.8%です。
今年になってからの９ヶ月間の体重の平均の推移を見ると、43.0kg〜43.3kgの範囲で上下しています。
来月中旬に43kgキープ３周年を迎えますが、43kg台がすっかり定着したと思います。

今日はお昼から友人がパソコンを教えてもらいにうちに来ます。だからジムはお休みです。明日はジムの休館日です。
ずっとジムに行かないとフラストレーションがたまるなぁ。それぐらい習慣化しているんだなぁ。

朝食：さつまいも 1/4本、鶏の唐揚げ 3個、金目鯛 1切れ、
野菜入り卵焼き（白菜・ちんげんさい・えりんぎ・大根・たまねぎ・干ししいたけ・昆布・ポークハム）、
金目鯛ときゅうりとわかめの酢の物、コーヒー 1杯

運動：ストレッチ体操 10分、スロトレ 15分、ダンベル体操 20分、パワーヨガ 10分、ボクササイズ 25分
↑
ボクササイズのメニューの中で腹筋５分のメニューがありましたが、なかなかきつくてオールアウト。
ボクシングをやっている人はいつも腹筋を何百回もやっているからあんなに腹筋が割れているんですね。

ｳｪｽﾄ：58.9cm
下腹：77.0cm

友人が午後うちに来ました。友人は50代の女性で、今年、職場異動があり、新しい職場の愚痴をこぼしていました。
午後1時から午後4時半まで延々と、職場の人間関係や上司に対する不満をこぼし、わたしはもっぱら聞き役でした。
帰るときに「思い切り愚痴をこぼしてすっきりしたわ」と言いました。パソコンについても教えてあげ、友人は納得した模様でした。
だが、友人もわたしも気づくとクッキーの過食とコーヒーの過飲に走っていました。ふたりで、でっかいクッキーの缶を空けてしまいました。
コーヒーは二人で２リットルも飲みました。
おしゃべりが楽しくないテーマだったらついつい食べ物に手が伸びてしまいますな。
でも、友人の気持ちがスッキリするお手伝いができただけでもよしとしたい。

朝食：さつまいも 1/4本、鶏の唐揚げ 3個、金目鯛 1切れ、
野菜入り卵焼き（白菜・ちんげんさい・えりんぎ・大根・たまねぎ・干ししいたけ・昆布・ポークハム）、
金目鯛ときゅうりとわかめの酢の物、コーヒー 1杯

昼食兼間食：デンマーククッキーの過食(T_T)、梨 1/2個、巨峰 6粒、コーヒー 5杯

夕食：ビターチョコ 1/2箱、アイス（カフェラテのピノ） 1箱、温州みかん 1個
↑
こりゃだめだ〜

これはひどい。
朝食もどうかと思うけど、昼食と夕食…。( ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
もはや健康のことを思って再登録したとはとても思えないなｗｗｗｗ

もうお年なんだから、さすがにお菓子がご飯はやばいよ寓様。しかも二食もｗ
そんな人が便秘解消法を語る資格ないですぞ。

遇様に飲み会の幹事をさせると怖くない？
誰がなにをどれだけ食べたかチェックして「これではいけません」とか
「あの人はこんな食べ方をしていました」とか書かれそう。
今日明日の遇様節、要チェックだ。

愚さま参加予定のウォーキング大会

ttp://www.city.osaka.jp/oshirase/yodogawa/html/info24001106730163027.html

>>396
お前が一番ダメダメだろ、と言いたいｗ
有料会員の方、今日明日と香ばしい愚さま発言のコピペよろしくおながいします。

>>397
前回愚が参加したのは去年の３月だっけ？
参加記念に日記にうっpした初顔画像は衝撃的だったよなーw
昭和40年代に撮影された50代女性かと思ったもんwww

飲み会か･･･
又、数日前から超摂食モードに突入して、当日はアルコール入った状態で長距離歩いて帰宅、
帰宅後狂ったように地獄風呂。
そして、飲み会で食ったもんズラズラ日記に並べて
「こ〜んなに食べたのに、これしか増えてませんでした〜〜」
とか言うのか？w

31キロの参加者は少ないらしいから、愚さまヲッチするには絶好のチャンスだね

10/1　3542
9/30のお客さん　115


10月　1日 （日曜日）
体重：42.8 体脂肪率：19.0 （-”-；）うーん

10月の出だしの体重はいいけど、体脂肪率が･･･
昨日のクッキーの過食が響きましたなぁ。(T_T)
明日は職場の飲み会なので、明朝は42kg台でいたいなぁ。。。

今月の半ばに、ウォーキング大会があります。
10kmコース、21kmコース、31kmコースがあります。わたしは昨年の春に21kmコースにエントリーし、3時間40分で完歩しました。
今年は31kmコースに挑戦するつもりです。31kmだと5時間はかかるだろうなぁ。ＳＥＩＲＩとぶつからなければいいんだけど･･･
今月は時間を見つけて長距離ウォーキングの練習をします。
今日は雨模様ですが、今度の大会に向けて、ウォーキングの練習をします。10km以上歩くつもりです。

朝食：さつまいも 1/4本、そば粉クレープ 1枚、
豚肉と野菜の煎り卵（白菜・大根の葉・大根・里芋・ししとう・おくら・干ししいたけ・昆布・ちりめんじゃこ・緑茶）、
梨 1/2個、巨峰 6粒、豆腐のメープルシロップかけ、コーヒー 1杯

運動：ダンベル体操 20分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 20分、ボクササイズ 20分

ｳｪｽﾄ：59.0cm
下腹：78.2cm(T_T) また増えた･･･ 昨日のクッキーの分がたまったのかな？

お通じ：○

食べたものがすぐ体脂肪になるわけない、と、
信者にはお説教するくせに、
自分の言い訳には使いまくる愚ｗｗｗ

だねｗｗｗｗ

あと、
＞明日は職場の飲み会なので、明朝は42kg台でいたいなぁ。。。
これ、真剣に意味が分からない。飲み会だから42kg台なことになんの意味が？？？
1kg程度の体重の変化なんてだ〜れも気づかないと思う。
自分で自分を追い込んでるだけでそ？わけわかめｗ

いつの日か、年下のスリムな女性が上司にならないかな〜

今日のあるあるは
「若返りの最強理論・1週間で肌キメ復活＆腹ヤセ3�a腸の汚れ一掃ボディー」
最強理論…。
遇様による超ウルトラスーパー最強理論ｗは本日遇様の日記に書き込まれるかなー。
ﾜｸﾃｶ〜。

今夜の長文更新に備えて、現在までの日記を…
それでも、長いと怒られたので3分割します。

>「読書の秋」ですね。
ウォーキングの途中でふらりと本屋さんに寄りました。
「晩ごはんダイエット」（美波紀子著）と「胃袋ダイエット」（松本浩彦著）を買いました。

「晩ごはんダイエット」を著した美波紀子さんのプロフィールを見て、衝撃を受け、衝動買いしちゃいました。
美波さんは57歳の文筆家です。
彼女は52歳の時にダイエットをしました。
当時、１５８センチ、５４キロ、体脂肪率　２９％。
今は、１５８センチ、４２キロ、体脂肪率　１８％。

わたしは思わず興奮して「すごいなぁ。５７歳にして、４２キロだなんて。
同身長で美波さんより１０歳も若いわたしはどんなにがんばっても４２キロが安定しないのにぃ。
いつも４３キロに戻ってしまうのに」と声を上げてしまいまし

た。

美波さんは豆腐を夕食の主食にして、高たんぱく質・低カロリーの夕食を実践して、わずか半年で５４キロから４２キロ、
２９％から１８%に痩せたそうです。しかも最初の１ヶ月で３キロも痩せたとか。
運動は30分のウォーキング程度だそうです。
しかも、５年間も４２キロをキープしているそうです。
わたしはショックのあまり、へなへなになりました。
わたしは2002年の11月、42歳の時にダイエットを始めました。
当時、５７キロ、３１％。
しかし、食事を減らしても運動しても最初の３ヶ月間は全く痩せませんでした。
わたしが５４キロから４２キロになるまで１年近くもかかりました。（５７キロからだと１年以上かかりました）
運動も毎日60分以上やってなんとか４３キロをキープしているありさまです。(T_T)／~~ byebye forties-two something.
この本は１５万部も売れていてしかも２０代から５０代までの支持が多いのもうなずけます。
美波さんは５７歳なので当然閉経しているでしょう（閉経の平均年齢は５０歳で、５５歳以降も生理がある人は珍しいそうです）
にもかかわらず、リバウンドもせずに４２キロのスレンダーでいられるなんてなんて素敵でしょう･･･
５０代のスレンダー女性に、由美かおるさんがいます。由美さんは１５８センチの４３キロ、B86-W58-H86のナイスバディの持ち主ですが、
歌手・女優さんということもあり、わたしたちごく普通の中年主婦とは別世界の人です。そういうこともあり、
由美さんのライフスタイルは参考になりにくい部分もあると思います。
美波さんはごく普通の主婦（お子さんが２人いる）なので参考になりやすいです。
(韓国で言えば、女優さんのファン・シネさんと普通の主婦のチョン・ダヨンさんの関係に似ていますね）
わたしは閉経になったらどこまで太るだろうかと不安になっていますが、美波さんの本のおかげで希望が持てそうです。
この本を参考にすれば、閉経しても今の４３キロをキープできるんじゃないかとうれしくなりました。
この本は痩せにくい中年女性にぜひ読んでいただきたいと思います。
---------------------------------------

朝食：さつまいも 1/4本、そば粉クレープ 1枚、
豚肉と野菜の煎り卵（白菜・大根の葉・大根・里芋・ししとう・おくら・干ししいたけ・昆布・ちりめんじゃこ・緑茶）、
梨 1/2個、巨峰 6粒、豆腐のメープルシロップかけ、コーヒー 1杯

昼食：ハローウィーン・サンデー（３１にて）、マロンパイ（マクドにて）
↑
10月の新発売のアイスクリームです。
見た目はどきついですが、なかなか美味でした。
パンプキンプリンとマジカルミントナイトのアイスで、かぼちゃのほんのりした甘さとちょっと苦いキャラメルソース、
ビターチョコとミントの混じったさわやかさのするおいしさです。
今日はこのハローウィーン・サンデーがよく売れていました。
かぼちゃのクッキーがちょこんと乗っていてかわいいので食べるのがもったいないぐらいです。
スピードくじを引いたのですが、残念ながらはずれました。
あたった人はかわいいパンプキンのランプとかきらきら光るぺんとかがもらえるようです。（上の写真）

夕食：かぼちゃのお焼き（納豆・白菜・大葉・おくら・ししとう・大根の葉・大根・たまねぎ・アジ・えび団子を乗せて）、
ココア 200ml、温州みかん 1個
↑
かぼちゃを電子レンジでチンして、すりつぶして、全粒粉をまぜて焼いてみました。
そして、その上に納豆とアジとえび団子を乗せてたべました。
なかなかいける味です。
残業の時のお弁当としてもグーです！
秋といえば、かぼちゃ、栗、さつまいもなどがおいしい季節です。いろいろアレンジしてオリジナルなものを考えてみたいです。

愚さま、更新しないんですか〜〜〜〜

凱旋門賞を見ながら、お待ちしているのにｗ

＞同身長で美波さんより１０歳も若いわたしはどんなにがんばっても４２キロが安定しないのにぃ。
＞いつも４３キロに戻ってしまうのに

普段、体力が必要だからとか見た目がどーとか理由をつけて、43キロくらいなくちゃいけないとか
43キロがベスト体重だって言ってるのに、本当は42キロになりたいのがありありですよ。

運動に地獄風呂でないと維持できない体重が適正体重でないと気がつくのはいつの日か。
スィーツとか変な食事を正せば維持できるとは思うけどね。

つか、素で、
「１キロの差ってそんな大きいか！？」と思うんだけど…
たった１キロの差で大騒ぎするのって、
マジモンで基地外だと思うよ？
毎日の生活で、そんなことでいちいち左右されないでしょ？

>わたしは思わず興奮して「すごいなぁ。５７歳にして、４２キロだなんて。
>同身長で美波さんより１０歳も若いわたしはどんなにがんばっても４２キロが安定しないのにぃ。
>いつも４３キロに戻ってしまうのに」と声を上げてしまいました。

思わず興奮して声を上げたにしては説明的ですね。

>今月は時間を見つけて長距離ウォーキングの練習をします。
>今日は雨模様ですが、今度の大会に向けて、ウォーキングの練習をします。
>10km以上歩くつもりです。

何を今更、こいつ10kmなんて毎日歩いてるじゃん？
今日の飲み会に備えて更に低体重にしておきたいってのがミエミエw
雨の中ご苦労なことだ。
ほんとに鮎母とやってることおんなじだな（つまりビョーキ）

遇様、マトモな健康人が食べている食事にしたら
維持できるのにね。下腹もへこむとｵﾓ。
だけどご飯やちゃんとした炭水化物を食べるのが怖くて
餌の朝食、お菓子中心の食事になるんだよねー。
そして多動のウォーキング、地獄風呂での脱水。
摂食障害で、1キロの体重変動で大騒ぎし数字にこだわる基地外。
遇様はきっと死ぬまで、いや死んでも治らないとｵﾓﾜﾚ…。
ほんとここまできたら完全なる病気、摂食障害だ。

第三者から見ればムチャクチャ病的なダイエットをしているのに、いつもいつも
いかにも「自分はこんなに楽しくダイエットしてるんです♪」的な長文が痛々しさ倍増。
１ｋｇごときで大騒ぎして、ほんとに己を分かってないよな、この人。
みんな（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ必死だなｗと思いながら見てると思うよ、愚さまｗｗｗｗｗｗ

>今月は時間を見つけて長距離　　ウ　ォ　ー　キ　ン　グ　の　練　習　を　し　ま　す　。
>今日は雨模様ですが、今度の大会に向けて、　ウ　ォ　ー　キ　ン　グ　の　練　習　を　し　ま　す　。
いつものことだけど、なんで2回言うねんｗ

また昼飯は月見大福かよ…。
な、これが主食だよ。アホだな。
低体重低体重。。。はいはい、痩せているｱﾃｸｼ必死ｱﾋﾟ
あんた低体重と言われるほどそんなに痩せているようには見えませんから。

確かに摂食障害だね。

普通は鮎母みたいに見た目もｶﾞﾘｶﾞﾘになるけど、
愚様の場合は代謝が悪杉で４３kg以下には減らないから
そうだと気が付くまで時間が掛かったよ…

10/2 3680
10/1のお客さん　138人

10月　2日 （月曜日）
体重：43.1 体脂肪率：18.5 (*・ε・*) ぶー

今日は職場の飲み会。
食べ放題、飲み放題なので気をつけねば･･･
高コレステロールのメニューにも要注意！
体重、残念！どうしても４２キロ台になりたかった。
４２キロ台になってもいつも４３キロに戻ってしまっています。
昨日の「美波さんショック」で、わたしの頭には「４２」という数字が駆け巡っています。
先月は「42kg台は痩せすぎ」と書いたけど、美波さんの本ではいかにも健康で
はつらつとして生き生きとした５０代について書かれているので、考えが変わりそうです。
美波さんは人間ドックで「輝いている！健康そのものです」と診断書に書かれたそうです。
それに比べて、わたしは「高ＨＤＬコレステロール血症」という情けない結果が診断書に書かれているんです。
それにしても、42kgって「低体重」と注意されなかったのかしら？ わたしは43kgでも「低体重」と注意されたのに。(TヘT)
一喜一憂するなんて、まだまだ修行が足らないわなぁ。。。

朝食：豆腐とケフィアヨーグルトのメープルシロップかけ、ロースハム 3枚、ボイル野菜（レタス・ししとう・おくら・たまねぎ・大根の葉・大根・大葉・ちりめんじゃこ・干ししいたけ・昆布）のマスタード和え、梨 1/2個、温州みかん 1個、コーヒー 1杯

昼食：月見大福餅 2個、黒酢入りトマトジュース 190g、青汁 500ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分

ｳｪｽﾄ：59.0cm
お通じ：○（２回）


>まだまだ修行が足らないわなぁ。。。
地獄風呂は修行だったのか、納得ｗｗｗ

たった１キロでどうしてそんなに思いつめられるんだろう…
本当に不思議だ。
三/波さんに対する嫉妬がありありと表れてて、怖いね。。

この日記打ってて、自分が摂食障害・ダイエット依存症だって気づかないもんなのか…？
たった１キロの体重の差でここまで考えるってどう考えても正真正銘の病気じゃん。

今頃は、自宅までのウォーキング中かな？

>それにしても、42kgって「低体重」と注意されなかったのかしら？
>わたしは43kgでも「低体重」と注意されたのに。(TヘT)

健康的な42kgと、おまえの不健康な43kgじゃまったくの別モノw
デコルテあたりはガリガリなのに、下腹だけ異常にでっぱってたら
医者じゃなくても「何それ！？」って思うわなww

>>421
場根BBSの米によると
「わたしは普段飲んだ後は4kmぐらい40分かけて歩いて帰ります。」だそうだが
不動産の表示に関する公正競争規約でもが歩く速度を一律に
「道路距離８０ｍを１分」と定めているんだよな。
4kmを40分だと不動産表示よりもかなりハイペース。しかも飲酒後w
まさに基地外ww

10/3　 3810
10/2のお客さん　130人

10月　3日 （火曜日）
体重：43.9 体脂肪率：18.6 (･∀･)ィィ！

昨日は職場の宴会でした。
和風ダイニングで、間接照明の効果がすばらしくて、大人の雰囲気たっぷりでした。
インテリアは、炭の木を生かしたいけばなと障子で、幻想的でした。
メニューは以下の通りでした。
・ポテトサラダのサーモン包み・鶏肉のフライ・なすとトマトのパスタ
・ツナと野菜のグラタン・フライドポテト・お寿司の食べ放題・お酒の飲み放題

わたしは幹事でみんなの様子に気を配り、あれこれと注文したり、遅れてきた人を迎えに行ったり、いろいろ忙しかったです。
お寿司は5貫（シャリを含めて）しか食べませんでした。最後にはネタだけ何枚か食べてシャリを残し、さんざんからかわれました。
わたしは「お寿司の食べ放題があるんだから、刺身の食べ放題があってもいいのにー」と言いました。お酒はビールを1/2杯、巨峰サワーを1/2杯しか飲みませんでした。
びっくりしたんですが、わたしは昨年、一昨年みたいにたくさんは食べられなくなっていたのです。
昨日はポテトサラダのサーモン包みを1個、ナスとトマトのパスタを３口、ツナと野菜のグラタンを６口、フライドポテトを小皿1/2杯、お寿司を5貫ぐらいしか食べられませんでした。
昨日、帰宅後体重を測ってみると４５キロも行っていなくてびっくりしました。
今までなら宴会から帰ってくると、必ず４５．５キロぐらいにはなっていたのです。つまり、２キロ以上も増えていたのです。
しかし、昨日は1.7キロしか増えませんでした。どうやら、バカ食いの癖は納まりつつあるようです。
今朝もおなかが重たくてあまり朝食が食べられませんでした。それに、毎朝寄るコンビニには寄る気がしませんでした。

朝食：梨 1/2個、巨峰 10粒、ぶりの切り身 1切れ、カスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ 110g、コーヒー 1杯
運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 5分
ｳｪｽﾄ：59.2cm

３００グラムの差で「昨年ほど食べられない」て…
ビールをあと１/２杯飲んだらもう追いつく程度の数字ですがｗ

そして飲み会後の減量のため翌朝食欲が無いと言ったり必死杉ｗｗ

＞お寿司は5貫（シャリを含めて）しか食べませんでした。
＞最後にはネタだけ何枚か食べてシャリを残し、さんざんからかわれました。
・・・・・・('A`)下品なｳﾞｧｳﾞｧだな〜、いやしいっつうか。同僚もさぞかし呆れただろう。

＞びっくりしたんですが、わたしは昨年、一昨年みたいにたくさんは食べられなくなっていたのです。
小食自慢ｷﾀ━━━( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)ﾉД`)･ﾟ･｡━━━!!!
びっくりするほど小量ってワケでもないのにｗｗｗ

突っ込みどころ満載杉ｗｗｗｗｗｗ
もっと突っ込みたいけど全文突っ込みたくなるから我慢するｗ

飲み会のたびに2キロも増えるって、むしろそっちが
正規の体重に近い気がするよ…。
寓さまの「43キロ」っていうのが、搾り出して搾り出して
出してる必死の数字だというのがよくわかる。

>>426　同意。
幹事やるとほとんど食べられないのはわかるんだけど
たった↑あれしか食べてないのに1.7kgも増量するってありえない。
基準にしてる増量前の数値が、前の晩の地獄風呂で落としてまくって
低すぎるからだと思う。

>お寿司は5貫（シャリを含めて）しか食べませんでした。
>最後にはネタだけ何枚か食べてシャリを残し、さんざんからかわれました。

ほんとに愚って、炭水化物恐怖症なんだな。
あれだけ日記でお米の大切さを力説してたくせに自分が食えないんじゃ説得力ナシw
今日の朝食の少なさも笑えるww

>食べ物を大切にいとおしく思わない、食べ物に感謝し、大切に食べる心
（肉類は牛・豚・鶏が自らの命を落とした、さかなは魚が自らの命を落とした、野菜とフルーツは植物が自らの命を落としたわけです。
それで、わたしたちは動物・植物の命に思いを馳せ、私たちが生きる為に自ら犠牲になってくれたわけですから、大切に押し頂く）が必要です。

嘘ばっかりｗｗｗ
おまえが、食育を語るなって

人間誰しも違う方向の意見を内に持っていて、少なからず矛盾はあるものだけど、
このおばさんほどすごいと、「病気」の範疇だね。

米だけ残したら行儀悪いってか、怒られないか？？
ネタも残して人にあげればいいのに・・・。

>最後にはネタだけ何枚か食べてシャリを残し、さんざんからかわれました。

からかわれたわけではなく、大ヒンシュクだったんだと思う。
日本語も知らないのか、人の気持ちがわからないのか、マナーを知らないのか。
ホントに、お前が食育を語るな。

昼食：チーズといわしの甘煮とピーナッツクリームのサンドイッチ、温州みかん 1個、ミニトマト 8個、
青汁 500ml、野菜ジュース 125g、コラーゲン入りコーヒー 1杯

コラーゲンなんか飲むより、地獄風呂をやめたほうがお肌にいいでしょうに。
ずっと飲んでるというフォースリーンは書かないんだねｗ

きたない食べ方する人きらい。
遇様みたいな人と一緒に外食するのは恥ずかしいとｵﾓ。
美味しいものを全く美味しく食べない馬鹿。
宴会後の体重って2〜3キロ増えるのがフツーじゃん。
そのくらい誰でも食べたり飲んだりするだろ？
突込みどころ多すぎて突撃したい衝動に駆られるが
ﾏﾀｰリとオチしなきゃね…。でもウズウズするなー。
自制心自制心…。

突撃しても無駄だとｵﾓ。基本的に人の意見なんて聞かないし。
こんな楽しい物件がなくなると困るから、絶対にやめてねｗ
そのうち(・∀・)ﾆﾔﾆﾔしながら見られるようになるよ。

夕食：ライ麦パン、クロワッサン、ハローウィーン・サンデー（３１にて）、ミネラルウォーター
↑
今日はスピードくじを引いて、ぴかぴかペンがあたりました。
女高生なら「きゃわいーー」と喜ぶのですが、わたしは当たっても特にうれしいとは思いませんでした。
今日はくじ目当てに、女高生や女子大生でごったがえしていました。

>スピードくじを引いたのですが、残念ながらはずれました。
あたった人はかわいいパンプキンのランプとかきらきら光るぺんとかがもらえるようです。

え？欲しかったんでしょｗｗｗｗ

愚さまってさ、すぐに
「○○が飛ぶように売れています」とか「○○が大混雑です」とか言うよね。
美術館が平日でも満員だとか、自分のお気に入りのチョコがコンビニで一番の売れ行きだとか（根拠謎）、
自分がジーパン目当てにユニクロ行ったらジーンズコーナーが一番混んでたとか。
今回のもそれ系の、「私が関わるものは常に流行の最先端よ」なカンチガイ自意識過剰かな？
今どき、ペンが当たるスピードくじに、女子大生や女子高生がごったがえして群がるとも思えないんですが。

>ユニクロのスキニージーンズは値段も安くいいと言うのを、
>愚さんに聞いたので試着してみると、
>履き心地がよく値段も安いので2本買ってしまいました。

>履きやすくて好きなのでいつもはマウジーのジーンズを履いてるんだけど、
>そこだとサイズは25インチ！
>ユニクロだと23インチでした。
鮎★堅日記より

愚さま、これに対しての※は如何に？楽しみ♪

>>437
「それはさすがに痩せ過ぎです。健康上よくないです。わたしは
２４インチでしたが、医者に痩せ過ぎだと言われています。」
とか長文で負け惜しみを言いそうだなｗ

>435
くじにつられて1日3日とハロウィンサンデーですかｗ
よっぽど欲しかったんだね

いつも思うんだけど一口二口ってカウントしながら食べてるのも
たった一キロで感情が激しく左右されるのも
既に体壊してるのにコンビニ菓子と餌を混ぜ合わせたような食事内容も
異常にプラス思考なのも全て気味が悪いよ。
摂食障害で躁状態がずっと続いてる感じか。
この人から体重計取り上げたら心の拠り所なくしてマジで基地外になりそう

かわいそうなのは、そんな母親と暮らしている
年頃の息子。

しかも汚部屋暮らし。

>>440
ビョーキなのは間違いないよね。
○○６口、とかカウントしないよ普通。
バイキングに行ってもいちいちメニューを全部覚えててうｐしてるし、
基地外になりそう、じゃなくてすでに基地外だと思う。

10/5 3922
10/4のお客さん　112人


10月　4日 （水曜日）
体重：43.3 体脂肪率：17.3

今日はコンビニのチョコの新発売日です。
新発売のチョコを物色しましたが、気に入ったものがなかったので何も買いませんでした。
ただ、息子のために好物のスニッカーズを買いました。
今までは新発売で気に入ったものがない時でも、なんかチョコを買わずに入られない気持ちになって、前にも食べたことがあるチョコを買っていました。無駄なカロリーの摂取です。チョコは最低でも200kcal前後はあります。
今日は何も買う気になれませんでした。その気持ちの変化を自分でほめてあげました。
「美波さん効果」です。３食きっちりと栄養を摂り、味覚的にも満足すれば、甘いものがやたらに欲しくなくなるらしいです。
美波さんは若い頃、絶食ダイエットをして、一気に５ｋｇ痩せたそうですが、その後、脳が欲求不満を起こし、過食に走り、50kgがあっというまに60kgになったそうです。
そういう体験を踏まえて、きちんと栄養のある食事を３食摂る大切さを説いています。
わたしは先月までは夕食が欠食気味でしたが、最近はお弁当をつくるように心がけています。そのせいか、味覚にも変化が現れた模様です。今、食べたいのはスィーツではなく、魚とか大豆食品です。
わたしは今夏は１日あたり、アイス1個とチョコ1/2箱を食べていました。これで300〜400kcalのよけいなカロリーの摂取になっていました。この分が1ヶ月続くと、10000kcalぐらいです。1kg落とすには7200kcalぐらい消費しないといけません。
毎日のアイスとチョコをやめれば、美波さんと同じく４２キロ台になれるかもいう期待感をこめて、今月は実験してみたいと思います。

朝食：とうもろこし 1/2本、巨峰 10粒、ポークウィンナーとボイル野菜（レタス・大根の葉・大根・ししとう・おくら・たまねぎ・ちりめんじゃこ・緑茶）のマスタード和え、ココア 250ml

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分

ｳｪｽﾄ：59.2cm

この期に及んでまだ42キロを目指すのか…
43キロが丁度いいとか散々書いといてｗ
42キロになっても寓様の場合見た目は46キロとかその位でしょ？
42キロになったら誰か誉めてくれる人がいるとも思えないしなぁ
それに息子にｽﾆｯｶｰｽﾞ買ってあげたとか正直どうでもいいし
そんな安い菓子なんかよりちゃんとした食事を食べさせてあげて欲しいｗ

2004/7/1の日記より

>今までの人生を振り返ってみると、今が人生の中で一番痩せている。
人生最高の体重 → 30歳の６４キロ 人生最低の体重 → 今年の4月の４０キロ
10代最高の体重 → 16歳の５６キロ 10代最低の体重 → 16歳の４８．５キロ
20代最高の体重 → 20歳の５８キロ 20代最低の体重 → 22歳の４８キロ
30代最高の体重 → 30歳の６４キロ 30代最低の体重 → 34歳の５０キロ
40代最高の体重 → 42歳の５７キロ 40代最低の体重 → 43歳の４０キロ

42キロを目指すより、体内の脂肪をなんとかするための
復帰日記じゃないのか。

>わたしは先月までは夕食が欠食気味でしたが、最近はお弁当をつくるように心がけています。
>そのせいか、味覚にも変化が現れた模様です。
>今、食べたいのはスィーツではなく、魚とか大豆食品です。

先月までは夕食が欠食気味で、今月はお弁当を作るようにしてるってことでそ？
って言っても、まだ今月4日目なんですけど？w（しかも1日は日曜日だ）
とりあえず、日記読めないんでこのスレ分だけ「夕食」でしぼってみました。（平日のみ）

09/13(水)　夕食：黒糖まんじゅう 1個、３０品目ジュース 200ml、ミネラルウォーター
09/18(月)　夕食：りんご 1個、いか半天 3個、ハム、コーヒー 2杯
09/20(水)　夕食：黒糖饅頭 1個、マカデミアナッツクッキー 1枚、30品目野菜ジュース 200ml
09/21(木)　夕食：いわしの甘煮とチーズとピーナッツクリームのサンドイッチ、きゅうり 1本、
　　　　　　　　　紫の野菜ジュース 200ml、ミネラルウォーター
09/25(月)　夕食：栗大福餅 1個、鶏肉の竜田揚げ 1串、メープルプリン 1個、赤の野菜ジュース 200ml
09/26(火)　夕食：ランチのボリュームがすごくておなかが空かないのでＰＡＳＳ！
09/27(水)　夕食：マグロの味噌煮とチーズのサンドイッチ、きゅうり 1本、ミネラルウォーター
10/03(火) 　夕食：ライ麦パン、クロワッサン、ハローウィーン・サンデー（３１にて）、ミネラルウォーター
10/04(水)　はこれから

あの〜？
もしや夕食用に作った弁当って09/21(木)と09/27(水)だけ？w
たったこれだけで「味覚にも変化が現れた模様です。」ってアンタ･･･　('A`;)

デブ謎スレより

>726 ：スリムななし(仮)さん ：2006/10/02(月) 13:17:41
>スキニー、脚の形がまるわかりなだけじゃなく、短足に見えるよ。
>私の周りの普通体型の人たちは口を揃えて「スキニーなんて私が履いてもみっともないだけ。
>あれはモデル並みに脚が細く、かつ長い人が履くものだ」と言ってるよ。
>私が思うに、スキニーを履く人は
>「お尻と脚に自信がある」
>「流行ものなら何でもいい」
>「自分の体型を勘違いしている」
>のどれかだと思ってるんだけど、もしかしたらデブは「履けば細くなる(見える)」と思っているかも。


うはｗ愚様ｗｗｗｗ

>>448
抜粋乙です。
しかもお弁当とやらは、惣菜の魚の煮付けとピーナツクリームのゲテモノサンド、
あとはきゅうり１本と飲み物のみという、やっぱり異常な食事。

まあ、毎回この婆さんの「最近は○○になってきました」は全く嘘っぱちなんだけど。
今までに受け付けなくなったコンビニ菓子がどれだけあるのやらｗ

しかし見直すと、本当に異常な食生活だね。１人暮らし１０代のジャンクでももっとマシじゃない？
自分の家族がこんな食生活してたら怒るわ…

昼食：おにぎり（ゆかり・海苔） 3個、大葉とパセリとキャベツサラダ、卵焼き、牛肉のソテー、ぶりの切り身 1切れ、コラーゲン入りコーヒー 1杯

夕食：じゃがいものお焼きのお弁当（テンペ・あじの開き・海老団子・マスタードを乗せて） 1枚、赤いピーマン 1/2個、30品目野菜ジュース 200ml
↑
ピーマンはビタミンＣが豊富ですが、おなじみの緑のピーマンよりも黄色や赤色の方がビタミンＣが多いです。
わたしはピーマンは好きですが、黄色・オレンジ・赤の方が好きです。甘味があるため、生で食べられます。
緑は苦味があるので、ボイルして食べます。
でも、赤や黄色のピーマンはなんで高いんでしょう･･･
１個198円もします。緑のピーマンは5個入り袋で88円の時もあるのに。
日本は米国や豪州と比べて、野菜やフルーツの値段が高いような気がします。手をかける集約農業だからでしょうか？
食事のメニューは日本式がダイエッターにとってうれしいけど、農業のやり方は機械による大量生産方式による米国式がうれしいのになぁ。

40代スレにあったんだけど
>太ってさえないおばさんになるのか、黒木瞳みたいに綺麗なお姉さんになるのか、ここが分かれ道です。

痩せててさえないおばさんとふっくらしてて綺麗なおばさんも付け加えて欲しいｗｗｗ

>>448
間を埋めてみた

9/13(水)　夕食：黒糖まんじゅう 1個、３０品目ジュース 200ml、ミネラルウォーター
9/14（木）　夕食：さつまいも 180g、30品目ジュース 200ml、ミネラルウォーター
9/15（金）　記入なし

9/18（月)　夕食：りんご 1個、いか半天 3個、ハム、コーヒー 2杯
9/19（火）　夕食：ふかしじゃがいも 150g、きゅうり 1本、ファイバー入り野菜ジュース 200ml
9/20（水)　夕食：黒糖饅頭 1個、マカデミアナッツクッキー 1枚、30品目野菜ジュース 200ml
9/21（木)　夕食：いわしの甘煮とチーズとピーナッツクリームのサンドイッチ、きゅうり 1本、 紫の野菜ジュース 200ml、ミネラルウォーター
9/22（金）　夕食：自家製カツサンド 1個、野菜一日これ一本 200ml、ミネラルウォーター

9/25（月）　夕食：栗大福餅 1個、鶏肉の竜田揚げ 1串、メープルプリン 1個、赤の野菜ジュース 200ml
9/26（火）　夕食：ランチのボリュームがすごくておなかが空かないのでＰＡＳＳ！
9/27（水）　夕食：マグロの味噌煮とチーズのサンドイッチ、きゅうり 1本、ミネラルウォーター
9/28（木）　記入なし
9/29（金）　夕食：そば粉クレープ（まぐろの味噌煮入り） 2枚、きゅうり 1本、黄ピーマン 1個、ミネラルウォーター

10/2（月） 送別会にてポテトサラダのサーモン包みを1個、ナスとトマトのパスタを３口、ツナと野菜のグラタンを６口、フライドポテトを小皿1/2杯、お寿司を5貫ぐらいしか食べられませんでした
10/3（火）　夕食：ライ麦パン、クロワッサン、ハローウィーン・サンデー（３１にて）、ミネラルウォーター
10/4（水）　夕食：じゃがいものお焼きのお弁当（テンペ・あじの開き・海老団子・マスタードを乗せて） 1枚、赤いピーマン 1/2個、30品目野菜ジュース 200ml

>太ってさえないおばさんになるのか、黒木瞳みたいに綺麗なお姉さんになるのか、ここが分かれ道です。

痩せてさえいればＯＫという考えがみえみえだね。さすが摂食障害患者。
あと愚さま、赤や黄のピーマンのほうが緑より高いのは、
オランダパプリカという別の野菜だからですｗ
需要もピーマンより少ないので自然に価格も高くなります。
まあ、需要と供給による価格変動なんて愚には理解できないかｗｗ

しかし晩御飯、１ヵ月１度も米食べてないんじゃ…

あああと連記ｽﾏｿですが、ビタミンＣ豊富な野菜なら加熱はおすすめしませんよ、愚さま。
ジャガイモやゴーヤ以外の野菜のＣは多くが熱欠損しますよ。
生食が苦いならボイルより油を使った調理がお勧めですよ。Ａが摂取しやすくなるから。
というかピーマンを茹でるって話はあまり聞かないよね、普通。

海外よりフルーツが高いのは、日本の気候では育たないものが多いから。
輸入するから高くなる。
＞農業のやり方は機械による大量生産方式による米国式がうれしいのになぁ。
農薬タプーリがいいのか。
いい年こいたおばさんなのに、世の中のことわかってないなぁ。
何もかも視点がずれまくりｗ

それだけ「食」にこだわってないって事なんだろうな。
食品の味や安全性なんかよりも生産効率や値段が優先か…。
そんな奴が食育を語るなんて百万年早いっつうんだよｗｗｗｗｗｗ
魚や肉、野菜のいのちを大切に食べる、とかマヨネーズだか
ドレッシングだかのCMみたいなこと言ってたけど、ちゃんちゃらおかしいｗｗ
茹でるorレンジでチンしただけで、おかしなタレかけてワンパターンな食べ方したり、
へんな組み合わせでサンドイッチにしたり、野菜たちがかわいそう。(ﾉД`)・ﾟ・

この人、外でずっと働いているのに
どうしてこんなに世間知らずなんだろうね。
勝手な思い違いをしている事でもわかるけど、
人の話をちゃんと聞かないし、興味以外の事は耳に入らないタイプなんだろうね。

まあ、そんな人なので
仕事のスキルも想像がつくね。

ママさん社員の最年長と言ってたが
平社員の最年長じゃないのか？

アホ社員の最年長

こんなゲテモノを食べる息子…かわいそうすぐる…

基本的に味覚が貧困なんだよね。
素材ひとつとっても、栄養効率もだけど味的にも適した調理法があるわけで。
油と合う野菜も、生で食べるべき野菜も、何もかも一緒にボイルか卵とじか味噌汁ぶち込み。
わからないんだろうな。この野菜はこう料理したら美味しいだろうとか。
なまじヘンにダイエット知識かじってるせいで、「生だと野菜はあまり量が食べられない、加熱すべき」って頭があって、
でも料理の腕が無いし味覚異常でどうすれば美味しいかもわからないから、まとめて加熱。濃い調味料で流し込む。哀れ。
野菜摂取は青汁かジュースだけな人のほうがよっぽど人間として正常だと思う。

というか赤ピーマンのほうが好きとか言うけど、愚の食卓で初めて見た気がするな。パプリカ。
ピーマンは好きだけど苦味があるからボイルして食べる、という発言も凄いけど。
愚の好きなピーマンというのは、茹でたピーマンなのか…ｵｴｯﾌﾟ

オチしている皆様おはようございます。

体重：42.6 体脂肪率：17.9

夕食を欠食せずに、３食きちんと栄養を取れば、チョコもアイスも食べたいと
思わないし、翌朝はちゃんと減っています。
栄養のバランスの取れた３食の大切さがわかりました。

朝食：十三穀米のおにぎり、すき焼き風野菜炒め（牛肉・ポークウィンナー・
干ししいたけ・昆布・白滝・レタス・おくら・たまねぎ・大根の葉・大根・小松菜・ちりめんじゃこ・緑茶・マスタード）、温州みかん 1個、カスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ 120g、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分

ｳｪｽﾄ：58.7cm
お通じ：○

鮎★券BBS
>ﾕﾆｸﾛが初めてｵｰﾌﾟﾝしたころは「安かろう、悪かろう」というｲﾒｰｼﾞを持っていたけど、
>今は品質のいいﾃﾞｻﾞｲﾝも素敵なものがそろっていてうれしいです。

また知ったかぶってるよ！w　こいつﾕﾆｸﾛがオープンした頃のことなんてほんとに知ってるのか？
ﾕﾆｸﾛは当初、田舎にしかなかったんだよ！（ワタスは田舎者です）
安価でも質がいいってこととフリースであそこまで伸びたんじゃんか
むしろ昔よりも今の方が質は落ちてると思う。

>ﾕﾆｸﾛのｼﾞｰﾝｽﾞのｲﾝﾁが小さいので細く思われるのでﾕﾆｸﾛのﾌｧﾝが多いんじゃないかな？

だーかーら〜〜w　それは　オ　マ　エ　だ　け　だ　っちゅーのっ！ww
マニアックなブランドなら騙せても、ユニクロで23インチだって言ったら
「ああ、それ普通の27インチよりもでかいじゃん」って誰だって思うわ

>ﾕﾆｸﾛのｼﾞｰﾝｽﾞのｲﾝﾁが小さいので細く思われるのでﾕﾆｸﾛのﾌｧﾝが多いんじゃないかな？

ほんっとにこの婆、数字が全てなんだね。基地外だ。
誰がインチを人に知られることに重点置いて服選ぶのよ？
そんなに服のサイズだけを周りに知らしめたいなら、
マジックで服にウエストサイズとか書いて歩けばいいのに。馬鹿じゃない？
ユニクロのファンが多いのは、安くて質もそこそこで手軽に買える、これだけでしょ。

異常なﾀﾞｲｴｯﾄで脳萎縮してるんじゃ…
ﾕﾆｸﾛのｼﾞｰﾝｽﾞのｲﾝﾁぐらいでﾌｧﾝになるのはおまいぐらいだｗ
栄養がとれてると錯覚して甘いものいらないとか言ってるが
そのうちどうせｺﾝﾋﾞﾆ菓子に走るんだろｗｗ

愚さまの最大級におろかなところは、
その妙な発想が、大多数の人と共有できていると思いこんでいるところ。
そして、もちろん自分がその集団の見本であり、カリスマｗ

昨日、一日間違えてずれたので訂正します。

10/4 3922
10/3のお客さん　112人

10/5 4047
10/4のお客さん　125人

昼食：ゴーダチーズ＆いわしの佃煮＆ピーナッツクリームのサンドイッチ、赤ピーマン 1/2個、青汁 500ml、黒酢入りトマトジュース 190g、コラーゲン入りコーヒー 1杯

夕食：ふかしさつまいも 120g、牛肉とウィンナーと野菜のソテー（レタス・大根の葉・大根・じめじ・おくら・たまねぎ・白菜） 1パック、野菜ジュース 200ml、ミネラルウォーター

愚さまの調理法で、ソテーと炒め物の違いはなんなんだろう？？
そんなにバラエティー豊かな調理が出来るんなら
調味料にも少しは気を使おうよ、息子タンの食育のためにもさ。

ﾜﾀｽにも息子はいるが、こんな食事は食べさせたくない。
カワイソ杉…。
愛のこもった家庭料理を自分の息子には食べさせてあげたい。

しかし、じめじ。
治らんなぁ。

息子に食べさせるより前に作りたくないね。
てか、こんなもの作ったら材料に失礼だよね。

なにが食べ物に感謝だよｗ

>栄養のバランスの取れた３食の大切さがわかりました。

はぁ？
カリスマダイエッターの愚さまが、いまさら何を
散々、薀蓄を語ってらした癖にｗｗｗ

2004/6/1の日記より

★ 今日のメモ
「ダイエットには栄養バランスが重要！！」
ダイエットする時は真っ先に摂取カロリーを減らして、消費カロリーを増やすことを考えるものだ。
しかし、カロリーダウンすればいいというものではない。
栄養のバランスを考える必要がある。3大栄養素のたんぱく質、脂肪、炭水化物の他に、ビタミン、ミネラルなどをまんべんなく摂らないといけない。栄養が満ち足りていれば、必要最小限の食事で足りるのだ。

2004/6/9の日記より

最近の昼食、特にパンの日は食材が豊かになりつつある。
栄養のバランスを考え、サンドイッチを作っているからだ。
前はカリカリにトーストした食パンとプロセスチーズと魚肉ソーセージといった貧弱なメニューだった。
これもカロリーにきゅうきゅうしていたからだ。カロリーの事ばかり考えて、「食」を楽しむココロを忘れたら人生を楽しむ意味なんぞない。
サプリメントを購入している行きつけのサプリメント・ショップの薬剤師にわたしの食生活のデータを見てもらったところ、
昼食の栄養バランスの悪さを指摘されたのだ。魚や肉など、たんぱく質とビタミン・ミネラル類が足りないとの事｡特にパンの日がひどい。
パンの日は食パンにいろいろな具をはさんでサンドイッチにした方が栄養が取れるし、サラダもつけた方がいいとの助言をもらった。
なので、パンの日の朝はサンドイッチとサラダを作るのに忙しいが、前よりはカラダが元気になったような気がする。
なお、わたしは昼食はいつもお弁当だ。週5日のうち、ごはんの日が3日、パンの日が2日というサイクルだ。
体重も42kg台後半か43kg台前半に定着しつつある。これは規則正しく、栄養のバランスを考慮した食生活を送れば大丈夫なのだ。
だから、もう前みたいにカロリーの事で汲汲しなくてもいいのだ。

2004/11/29の日記より

●帰宅後、２回目の夕食を摂る時は「量」よりも「質」！
栄養バランスを重視して、野菜やきのこ、海草類、こんにゃくなどの食材を中心とした低エネルギーの食事を軽めに摂ります。
揚げ物等は避け、主菜には脂質の少ない鶏肉のささみや胸肉を利用します。電子レンジを利用すると料理も簡単です。
電子レンジだと肉は蒸し焼きになることが多く、油も抜けてヘルシーです。
食事の回数が増えても、摂取量は増やさないことが基本です。運動前・残業中に食べた分はしっかり引いて、
残りの分だけを帰宅後に摂るようにします。
2回目の夕食後2〜3時間は安静に過ごし、食後から就寝までに食べ物をなるべく消化させることが、遅い時間の食事で太らないための秘訣です。

だって愚は、コピペしてるだけ（または丸写し）で理解してないんだもん。

しかもそのコピペすら丸写しできなくて
間違って写して自然と劣化ｺﾋﾟﾍﾟになるのが愚様ｸｵﾘﾃｨ。

10/6 4160
10/5のお客さん 113人

10月　6日 （金曜日）
体重：42.6 体脂肪率：18.5

今朝食べたごま焙煎エビフィレオ、とってもおいしかった。
マクドのジャンクフードはカロリーが高いうえ、安っぽい油を使っているのでダイエット向きではないと言われるけど、たまにはいいね。
最近は健康ブームに乗っかって、ヘルシーなメニューを出してきていますし。

朝食：ごま焙煎エビフィレオ 1個、こんにゃくと白滝の煮物、
ボイル野菜（レタス・大根の葉・大根・おくら・たまねぎ・干ししいたけ・昆布）のカレーソース和え、柿 1/2個、温州みかん 1個、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分

ｳｪｽﾄ：58.3cm
お通じ：○


>カレーソース和え
調味料を工夫したんだｗ

>駄菓子放浪人 10/5 08:32
>ごま風味えびフィレオ、食べたくなっちゃった。仕事の帰りに買って帰ろうかな。

昨日は夕食にふかしさつまいも 120g、牛肉とウィンナーと野菜のソテー（レタス・大根の葉・大根・じめじ・おくら・たまねぎ・白菜） 1パック
食べてるから
最初から翌日の朝食に食べるつもりでマクド寄ったんだ？w
いや、多めに買っちゃって余ったのを後から温めて食べることはあるけど
ファーストフードなんかできたて食えよー

連投。　いつも思うんだけど、愚の食事って
数日間の間だと使ってる野菜がほとんど同じなんだよな。
こいつの料理って、今、家にある野菜を（たぶん「ら◯っしゅ◯ーや」で届いたもの）
とにかくどうでもいいからぶった切って、レンチンするか炒めるか汁物にぶち込むか卵でとじるかって
だけなんだなw

昨日の夕食の「牛肉とウィンナーと野菜のソテー」の野菜
レタス・大根の葉・大根・おくら・たまねぎ・じめじ・白菜
今朝のボイル野菜
レタス・大根の葉・大根・おくら・たまねぎ・干ししいたけ・昆布

「干ししいたけ・昆布」が入るのは、愚が毎朝飲んでるという「しいたけ昆布水」の残骸だから
愚の朝食の特徴。
その料理に合う野菜を使うって知恵がないようだw
塚、こいつのは「料理」じゃねぇーよww

＞>カレーソース和え
＞調味料を工夫したんだｗ

一部のマクドナルドでは、いまだに在庫の夏季限定「チキンナゲット用カレーソース」がチョイス可能。
そのナゲットソースを使ったに賭ける。
これ以降カレーソースが出てこなければガチ。

前の日のマックのバーガーをわざわざ
温め直してまで、それも朝食べるなんて・・・。
しかもそれを美味しいと言える味覚。
さすがです愚様。ずっとついていきます！

しかもエビフィレオって揚げ物でそ？

＞マクドのジャンクフードはカロリーが高いうえ、安っぽい油を使っているので

更に酸化してヒドイことになってそうだね

>昼食：おにぎり（ゆかり・海苔） 3個、ブロッコリーとピーマンとキャベツサラダ、卵焼き、ポークウィンナー 2本、牛肉と白菜とじめじの煮物、
こんにゃくと白滝の煮物、コラーゲン入りコーヒー 1杯

愚さまは朝のトレーニングで大汗かくのがご自慢だけど
そのやり方では、女らしい体型には程遠い体型ができあがるって
知っててやってるんだろうかｗ

＞ボイル野菜（レタス・大根の葉・大根・おくら・たまねぎ・干ししいたけ・昆布）のカレーソース和え

今日最高の((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
干ししいたけと昆布にカレーソースなんてひどすぎｗｗｗｗｗｗ
ガチで味覚障害なんじゃね？こんなもん食えねえっつの！

うなぎのたれかけ・・・あれは凄かったよ
野菜とたれが喧嘩しているような味だった。

自分でも、材料の組み合わせが変だから
お客様には出せないって言ってたから、変なのはわかってるんじゃない？

街中でｽｷﾆｰはいた人見るとどうしても寓様を思い出してしまうんだが
で、その人の顔だけ寓様にすり替えるとつい笑いが込み上げてきてしまうｗ
でも今だにオバサンがｽｷﾆｰはいてるの見たことないなあ
あれは若いかスタイルいい人しか無理だと思うよ
流行りにも適した年齢・容姿があるんだから安易に飛び付くのはやめれｗ

いや、自分じゃスタイルいいと思ってるワケだからｗｗ
じゃなきゃ写真なんてうpできないでしょ(´,_ゝ｀)

夕食：ちりめんじゃこと緑茶の粉末（自分で挽いたもの）入りさつまいも＆かぼちゃのお焼き 1枚、
こんにゃくと白滝の煮物、あじの開き 1切れ、鶏肉のレバー煮 2切れ、30品目ジュース 200ml、ミネラルウォーター
↑
常備惣菜のお料理の本が欲しい･･･
１週間ぐらい保存できる常備惣菜が作れれば、残業の時のお弁当のおかずとして持っていけるのになぁ。
今までは残業食としてコンビニで大福餅とかビスケットとかいったようなお菓子系を買って食べていたけど、
これでは栄養が偏り、脳が「チョコを買え！今日もアイスを食べろ！」と勝手に命令してきてどうにもならず、
ふら〜りとコンビニに寄って間食していました。
脳は栄養に関しては正直です。別な視点で見ると怖い存在です。自分の脳なのに。

過去、散々料理法の薀蓄を披露してきてこれですか。
息子タンが不憫でならない・・・
反面教師にして、まともに育ってくれと祈るばかり。

料理研究家のレシピでは物足りないと豪語なされてた方が何をおっしゃってるのやらｗｗｗｗ

＞こんにゃくと白滝の煮物

さりげなく普通じゃないｗ

しかし、何で煮たんだか判らないｗ
自分で作ったのかも判らない

＞昼食：おにぎり（ゆかり・海苔） 3個、ブロッコリーとピーマンとキャベツサラダ、卵焼き、
　　　　ポークウィンナー 2本、牛肉と白菜とじめじの煮物、
　　　　こんにゃくと白滝の煮物、コラーゲン入りコーヒー 1杯

昼にも食ってる。
小型おにぎりとオカズ。　このパターンって実家のお母さん作のお弁当でそ？w

砂糖中毒でチョコやアイスを我慢できないのに、
栄養が足りなくて身体が欲してると勘違いﾊｽﾞｶｼｽ。

10/7 4267
10/6のお客さん　107人

10月　7日 （土曜日）
体重：42.5 体脂肪率：17.8

朝食：黒ごまのおはぎ 1個、よもぎあん 1/2個、鶏肉の唐揚げ 3個、鮭の塩焼き 1切れ、かぼちゃとにんじんとじめじの煮物、
野菜（レタス・大根・えりんぎ・ほうれん草・たまねぎ・干ししいたけ・昆布・ちりめんじゃこ・緑茶の粉）の卵とじ、コーヒー 1杯
↑
今日はジムに行く予定なので、スタミナをつけるためにたくさん食べました。700kcalぐらいかな？
明日は法事で会席料理を食べる予定なので、夕食は軽く済ませよう。

運動：ストレッチ体操 10分、スロトレ 15分、ダンベル体操 20分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 20分

ｳｪｽﾄ：58.5cm
お通じ：○

唐揚げや魚たべるなら普通ご飯食べるでしょ
なのにおはぎによもぎあんって…どこがバランスのとれた食事？
必死にｺﾝﾋﾞﾆ菓子に走る気持ちを抑えてるとしか思えないな。
そのうち過食爆発するよ

愚が米を食べないのは、痩せ願望で「炭水化物を摂るならせめて甘味で」という摂食なのかと思ってたけど、
単純に砂糖中毒なのかなと思えてきた…砂糖って依存症出るんだよね？

昼食：マフィン 1個、ワッフルのアイス 1個、モンブランのプリン 1個、ミネラルウォーター
↑
たまにはスィーツもいいかと思い、食べました。
チョコはなぜか食べたい気持ちが起こりませんでした。
コンビニの棚に並べられてあった、ミックスナッツのタルトを見るとなぜか胸やけがしてきました。夏はあんなによく食べていたのに。
どうしたのかな、わたしの味覚は？

夕食：納豆のお焼き（ちりめんじゃこ・からし入り） 1枚、さつまいも 少々、おくらと明太子のお浸し、かぼちゃとにんじんとじめじの煮物、
鮭の塩焼き 1切れ、野菜ジュース（レタス・キャベツ・セロリ・大根・ほうれん草・カスピ海ヨーグルト・メープルシロップ） 200ml
↑
久々の自家製野菜ジュースです。
緑黄色野菜が多いので青臭くなり勝ちですが、ヨーグルトとメープルシロップを入れたので、まろやかな味となりました。

た・ま・に・は、スィーツ？！

>どうしたのかな、わたしの味覚は？
味覚なんてあったんですかｗｗｗ

>どうしたのかな、わたしの味覚は？

普通の人間なら、その時の気分で食べたいものが色々あるのが自然だと思うんだけど、
愚はいちいちそれを「何かの成果で嗜好が変化した」恒久的なものみたいに表現するよね。
食べるという行為自体を、ダイエットや効率と繋げてしか考えられないんだな。可哀想。

こんにゃくと白滝の煮物って？
おでんみたいに、たくさんの具からチョイスするなら
こんにゃくと白滝は別モノだと考えられるけど。
私はこんにゃくも白滝も根本は同じものだと思うから
煮物で使うなら、どちらか一つしか使わないけど・・・

え〜今年は御堂筋パレード見にいけないんだ。
どこかでお会いできるかもと、楽しみにしていたのに・・・

「どうしたのかな、わたしの味覚は？」じゃねーよｗ
その舌の根も乾かないうちに、ﾁｮｺだのｱｲｽだの食うクセに。
「ﾍﾙｼｰな生活ができてるｱﾃｸｼ」ｱﾋﾟｰﾙ、必死だな(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯｗｗ

>>498
数日前だったかの牛肉とポークウィンナーを一緒に炒めた料理でも
同じように疑問に思っていたよ。それぞれ分けて使えば次の食事に
でも、もう一品作れるのにね。味やバランス等々より、単純に品目数に
とらわれているのかなぁ。
キノコ料理やサラダでは似たもの食材を複数使うことはあっても
この方の食事のチョイスは謎ですね。

10/8 4361
10/7のお客さん 94人

10月　8日 （日曜日）
体重：43.4 体脂肪率：18.2

朝食：柿 1個、豆腐とヨーグルト入り野菜ジュース（レタス・キャベツ・ほうれん草・大根） 200ml、コーヒー 1杯

運動：ダンベル体操 20分、ピラティス 21分、ボクササイズ 10分

ｳｪｽﾄ：58.8cm
下腹：76.0cm
お通じ：○

ピラティス 21分？

昼食：法事の精進料理（和風の煮物、まつたけごはん、練り菓子など）
↑
昼の精進料理の一人分が重箱3箱分あり、わたしは完食してしまいました。せめてごはんを半分残そうと思ったのに、まつたけのかやくごはんだったので残すのが名残惜しくてとうとう全部平らげてしまいました。

夕食：クリームサンド煎餅 3枚、栗饅頭 1/2個、あんこ最中 1/2個、コーヒー 1杯
↑
昼食が重たかったので、お供えのお菓子ですまそうとしたのがいけなかった。
和菓子はおいしかったけど、味がワンパターンであるため、満足感が得られず、気づくと和菓子をぱくぱく食べていて、「まだ食べたい」気持ちが治まらず、困りました。
きついブラックコーヒーを沸かし、ゆっくりと休み休み飲んでやっと尋常でない食欲を抑えたのでした。
やはり、魚肉や野菜など、たんぱく質やビタミン類やミネラル類を含む食材を取らないと、満足感が得られないということがあらためてわかりました。
今後はたとえ、イベントの食事が重たくておなかがすかなくてもお菓子で済まそうとは思いません。

連投スマソ
精進料理完食大食い必死ｱﾋﾟｗ
夕食はお菓子。尋常でない食欲どころか尋常でない食べ物のこだわりが
摂食障害丸見え。
「あらためてわかりました」だの「あらためて思いました」だの何度言ってる？
お菓子ですまそうとは思いませんといいつつ止められないでしょ、お菓子中心の
食事。と朝の餌。

>昼食が重たかったので、お供えのお菓子ですまそうとしたのがいけなかった。

お、重たかったってw　法事の料理なんてだいたい量の想像つくけど
固くて噛み切れないもの以外年寄りだって残さず食べてるぞ。
こいつの毎日の食事量がいかに少ないかがわかるよなw

そりゃお菓子で１食済ませば、普通の食事よりも重量が軽いから
翌朝の体重（つか当日の地獄風呂後の体重？）には響かないだろうが
あれだけ毎日有酸素運動していながら下腹が異常に出っ張ってるのは
そうやって数値のみにこだわってきたツケww

この人、つくづくアフォだよね…。('A`)
よく3年キープとか、みなさんのお手本に、とか言って自慢（？）してるけど
こんな基地外みたいな偏ったダイエット生活なんて、反面教師にしかならんよ。

ヲチする分には最高の物件だけどねｗｗｗｗ

ていうか、夕食の和菓子じたいも大した量じゃないよね…
クリームサンドのお煎餅３枚にお饅頭が合計１個でしょ？
そのくらい夕食と一緒に間食とか普通にあると思うんだけど…

法事の精進料理なんて、重箱からお皿に移し変えてみればたいした量じゃないでしょｗ
入れ物のかさが大きいだけで、料理の量はほんとにごくごく普通だよ。
まつたけごはんだったから名残惜しくて残さず食べた、とか書いてるけど
こんなのに入ってるごはんの量なんて、お茶碗一杯かそれ以下だろうにｗｗ
これくらいで「平らげてしまいました」ってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ほんとに小食なんですね、愚さまって。

昨日、御堂筋パレードを見てきた。

愚さまのウォーキングコースでもあるので
御堂筋を歩いてみようと思いたち
中ノ島からナンバまで、50分かかって歩きました。

昨日は、パレードを見ながら歩いたので
退屈もしないし信号にもかからなかったけど
普段ならもっと時間がかかると思います。

これを、仕事帰りにこなす愚さまって
やっぱり常人じゃないｗｗｗ

10/9　4421
10/8のお客さん　60人

10月　9日 （月曜日）
体重：43.2 体脂肪率：17.6

今日もいいお天気なので、ウォーキングしよう。
そして、昨日、ブティックで見て気になっているフリルブラウスの購入を検討してみよう。
今朝の基礎体温は36.97度で高温期に突入して5日目。
なんだか、ヤバい･･･ 来週の日曜日のウォーキング大会にエントリーできるだろうか･･･
今年の３月の10kmウォーキング大会も、当日が生理２日目だったので断念しました。
前から31kmを制覇したくてうずうずしているんだけどなぁ・・・

朝食：さつまいも 3口、梨 1/2個、野菜グラノーラ入りヨーグルト 110g、焼き豚と野菜の卵とじ（レタス・ほうれん草・れんこん・たまねぎ・エリンギ・セロリ・大根・ちりめんじゃこ・緑茶の粉）、コーヒー 1杯

運動：ダンベル体操 15分、パワーヨガ 10分、ピラティス 27分、ボクササイズ 15分

ｳｪｽﾄ：58.9cm
お通じ：○

＞さつまいも 3口
じゃあもう食うなよｗｗｗ
一個食べたいの必死で我慢してる感じが痛々しいんですけど

>>512
せめてネットの世界だけでも「痩せの大食い」を演じたい愚としては
増量の危険を犯してまで食べた物は、たとえ１口であっても
日記に書いて大食いをアピしたいのだろうw

>>510
>ブティックで見て気になっているフリルブラウスの購入を検討してみよう。

ぶ、ブティックっっっ！？（死語？w）
ふ、フリルブラウスっっっ！？
画像うっp、き、ききき、きき、きぼんっ！（できれば着用でww）

服飾についてはユニクロと靴の量販店しか話題に上げなかった愚が「ブティック」かｗ
これは張り切って、「店員が」と書かずに「ハウスマヌカンが」とかぶちかましてくれることを期待ｗｗｗ

>>514
ハウスマヌカンﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
いくら愚さまでも、それはありえんだろｗｗ

しかし、また「卵とじ」か・・・('A`)
ほんっとにワンパターンだな。

>>515
↓過去スレ（謎11）で見つけた･･･　('A`;)

>懲りんさんはミニスカートよくはきますか。
>わたしは20代前半の頃はよくはいたけど今はごぶさたです。
>ま、かわいい系はわんこちゃんがいっぱいちりばめられたトレーナーとか
>フリフリのついたキャミソールぐらいかな。
>職場の２０代の同僚に「カワユイ」とほめられます（笑）
>ハウスマヌカンの懲りんさんには何と言われるかな？

【愚さまのハウスマヌカン発言：2005/11/14】

11 月 14 日 （月曜日）
体重：42.6 体脂肪率：19.3 (*・ε・*) ぶー

今日、仕事の帰りに、冬物のスカートを購入しました。
わたしは痩せてからはスカートを１枚も持っていませんでした。
今までのスカートは処分してしまい、冬は寒いからずっとパンツかジーンズでもいいやという気持ちでした。
でも、たまにはスカートをはいてもいいなという気持ちになってデパートに寄りました。
Ｓサイズは若向きしかないだろうなとあまり期待していなかったのですが、
今回はなんとミセス向けのＳサイズコーナー（5号と7号専用コーナー）があり、いのししのごとく突進しました。
スカートにはいろいろなデザインがありました。あれこれと試着した結果、
ベージュのすそが波型になっているひらひらのフレアスカートにしました。サイズは７号です。
ついでにジャケットも試着してみましたが、７号はきつかったので断念しました。タグを見ると、バストが80センチとなっていました。
わたしはジャケットなどトップスは9号でないと楽に着られません。
ミセス向けの売り場には50歳前後のハウスマヌカンがいて、お客さんにいろいろとアドバイスしていました。
みんな、細いからだをシックな黒のスーツで包んでいて、とてもおしゃれに見えました。
デパートの店員さんのように、お客さんに夢を売る人は普段からおしゃれに気を配り、いつまでも若々しい雰囲気を作っているんですね。
生活に追われている毎日ですが、少しは余裕を持って見習いたいものです。

>516
懐かしス〜！！！
ウォーキング大会、生理2日目であろうが出血多量であろうが
今回はきっとオムツ使用で出場するとｵﾓﾜﾚｗ
カシオミニを賭けてもいい。

>>518
おまいｶｼｵﾐﾆ賭けすぎｗ

昼食：ティラミスクレープ 1個、メープルプリン 1個、お茶

夕食：しゅうまい 4個、豚肉と豆腐と野菜の味噌煮（レタス・ほうれん草・セロリ・たまねぎ・まいたけ）、ウーロン茶

運動：ダンベル体操 15分、パワーヨガ 10分、ピラティス 27分、ボクササイズ 15分、ウォーキング 150分
↑
今日は12km歩きました。
いつものシェイプアップ用シューズではなく、ハイキング用シューズをはいたので、あまり疲れませんでした。
本当は長距離ウォーキング用シューズがいいけど、あいにく持っていないので、ハイキング用シューズを引っ張り出してはきました。
このシューズは１９８８年に２８歳の誕生日に友人からプレゼントしてもらったものです。18年間も大切に保管してきたんです。デザインは８０年代のデザインでレトロっぽいけど、愛着があります。
わたしはハイキングが趣味で、息子が生まれるまでは毎週のようにどこかにハイキングに行き、15kmぐらい歩いたものです。
息子が生まれてからはもう15年間もハイキングに行っていません。息子がハイキング嫌いなので誘っても乗ってこなかったからです。
昔のハイキングシューズを見ると、「ハイキング虫」がむくむくと首をもたげてきました。

ｳｪｽﾄ：58.9cm
お通じ：○

愚さま、本文長すぎですｗｗ

ウォーキングの途中、気になっていたブティックをのぞき、気に入ったフリルブラウスを２着買いました。
えんじ色とブラウンです。
落ち着いた色なのでどんな色のジーンズとも合いそうです。
明日の通勤に着て行こう。
-------------------------------------
昨日、「晩ごはんダイエット」の本を読み終えました。
衝撃的でした。「目からうろこ」です。
中にはわたしも知っていて、すでに実践しているものもありましたが、知らなかったこともあり、ずいぶん勉強になりました。
やはり、ダイエットにも常に勉強を怠らないようにしないといけませんね。
印象に残った言葉は「晩ごはんを制する者はダイエットも制する」です。

・朝食＞昼食＞夕食を実践した人は痩せやすいそうです。
晩ごはんは良質のたんぱく質を豊富に含む豆腐をメインにして食べると翌日には体重が落ちたそうです。
翌朝までおなかに残らないような食べ方をすれば、次の日には体重が落ちているのです。
・３食をきちんと食べ、からだを飢餓状態におかない。
・塩分の取りすぎは水分太りになる。味付けはうすくする。
・食欲のない朝は、ビタミン・ミネラルの豊富な野菜ジュースを飲む。食べたくないからとて絶食は禁物。
・朝食は必ず食べる。朝食を食べるということは、からだを夜モードから朝モードに切り替えるということ。
朝食抜きは夜モードのままになってしまい、食べたものを溜め込む方向に働いてしまう。
・食事をすると、自律神経の働きで、体脂肪が燃える。
・炭水化物と脂肪とたんぱく質の三大栄養素とビタミンとミネラルと食物繊維をバランスよく摂る。
特に炭水化物と脂肪を太るからとて抜くのは禁物。要は摂ってよい量の問題です。
・デザートは夕食の前に食べること。
・食べたいものがある時は朝食と昼食の時に食べること。
朝食と昼食はその日のうちに消耗してしまうため、体脂肪になりにくい。
・ラーメンを食べる時はわかめなどの海藻類をお供にする。
お寿司はしょうゆをつけずに食べる。
・肉料理には豆腐をうまく使ってボリュームを出す。
・夕食には筋肉を作るためにたんぱく質を十分に摂る。
鰹節、湯葉、高野豆腐、のり、きな粉、大豆製品がよい。
たんぱく質が豊富でも脂肪の多いナッツ類と肉類は控えめにする。

・ダイエットの最強の食材「たちつてと」を覚えよう。
「た」⇒ 大豆製品
「ち」⇒ チーズなどの乳製品
「つ」⇒ ツナなどの魚類
「て」⇒ 天草などの海藻類
「と」⇒ とり肉と卵
これらを３食のメニューに入れるとよい。
・体脂肪を燃やす方法は「さしすせそ」にあると覚えよう
「さ」⇒ さっさと歩く。夕食後３０分間ウォーキングすると効果がある。
「し」⇒ 刺激を求める。恋愛体験、スリルを味わう、思い切り笑うということも必要。
「す」⇒ ストレッチをいつもする。
「せ」⇒ 背中とおなかをくっつける。
「そ」⇒ 測定は決まった時間に行う。
・リバウンドしやすいのは食事制限だけで痩せたケースです。
なぜなら、食事制限だけだと筋肉が減り、基礎代謝も落ちるので少し多く食べるとカロリー過多になるからです。

これらはわたしもすでに知っていることですが、復習になりました。
「目からうろこ」だった部分もあります。
それは、「一度痩せることを覚えたからだは痩せるほうにリバウンドする」ということです。
「えっ？」と思いました。リバウンドってあまりいい意味には使われないですね。
美波さんは、イベントで食べ過ぎて体重が激増しても、いつのまにか元の体重に戻るものだと書いていらっしゃいます。
そうなるためには、運動をして基礎代謝を高めておくことと体脂肪を落としておくことが前提条件になるそうです。
そういえば、わたしは昨年旅行に行き、一日中食べまくって、４３キロが４７キロに激増して腰を抜かしました。
でも、３日後には元の４３キロに戻っていました。
今年の８月にも旅行で食べ過ぎて、４３キロが４６．６キロにまで増えてショックでしたが、４日後にはあっさりと４２キロ台に戻っていました。
この本を読めば、一時的な体重の増加にも凹まなくてすみそうです。
ということで、２００６年度の「良書」にあげておきたいです。
（2005年度の「良書」は「フランス女性は太らない」でした）

愚さま、uzeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee！！
これ、今日の日記だよね？！うざすぎる。
リアルでこんな奴が身近にいたら、絶対関わり合いたくねぇ〜！！！！

>そういえば、わたしは昨年旅行に行き、一日中食べまくって、
>４３キロが４７キロに激増して腰を抜かしました。
>でも、３日後には元の４３キロに戻っていました。

でたでたでたでた〜〜〜〜ッ！w　　ニセ武勇伝っ！！！！www
43キロは、その日の最低値。
47キロは、旅行から帰って来て地獄風呂入る前の最高値。
差が大きくてあったりまえなんだよっ！w
なーにが３日後には元に戻ってたー　だよ、まるで勝手に減ったような言い草
狂ったように食事調整と地獄風呂して必死こいて戻したくせにww

ん？昨日散々、栄養バランスが整ってないと満足感が得られない、
これからは食事をお菓子で済まそうとは思いません発言してなかったっけ？
早速しれっと破ってるじゃんこの婆…せめて言い訳ぐらいしろww

えんじ色とブラウンの落ち着いた色のﾌﾘﾙﾌﾞﾗｳｽを
色々な色と合わせた愚様うｐ希望…

10/10 4536
10/9のお客さん　115人

10月　10日 （火曜日）
体重：43.2 体脂肪率：18.5

夕食を控えめにしてどんなにがんばってもいつも43�`台に戻ってしまいます。
やはり、わたしにとってのベスト体重は43�`かなぁ。。。
同身長であっても個人差があるから仕方がないねぇ。

朝食：玄米＆十三穀米おにぎり、柿 1/2個、ボイル野菜（レタス・ほうれん草・れんこん・まいたけ・セロリ・干ししいたけ・ちりめんじゃこ・チーズソース）のもろみ酢和え、
コーヒー 1杯

ｳｪｽﾄ：58.8cm


チーズソースだけじゃなくて、もろみ酢和えとは！
さすが、食育を語るお料理好きな愚さまですねｗ

>夕食を控えめにしてどんなにがんばってもいつも43�`台に戻ってしまいます。
>やはり、わたしにとってのベスト体重は43�`かなぁ。。。

↓朝、これだけの運動をして
「運動：ダンベル体操 15分、パワーヨガ 10分、ピラティス 27分、ボクササイズ 15分」
昼間12km（150分）歩いて、昼食は「ティラミスクレープ 1個、メープルプリン 1個」だけ、
夕食も控えめにして、書いてないけど地獄風呂は必須科目だろ？
これだけ人間離れした事して出た「43kg」のどこがベスト体重？www

変わったミネラルウォーターを見つけました。
それは、ノアージュ【NOAGE】です。
「ノアージュ【NOAGE】は、水のクオリティにこだわるフランスならではの視点から生まれた、
年齢を感じさせない美しさをめざす人のための飲むエステ水です。ミネラルが豊富な天然水に、
抗酸化研究から生まれた注目の成分“ACTISOD(アクティソッド)”を配合。」という触れ込みですが、
飲んでみたけど、味に癖があり、好きになれませんでした。
味はスイカの味がしました。なんでスイカの味かというと、配合されている「ACTISOD(アクティソッド)」は
フランス・トゥールーズ地方の厳選したスイカ果実由来の抗酸化成分だからです。
この成分は植物性抗酸化酵素(スイカSOD・カタラーゼ)やポリフェノールを豊富に含み、高い抗酸化作用があるそうです。
わたしはやはり無味のミネラルウォーターがいいです。

昼食：じゃがいもとさつまいもと大根のお焼き（さばのしょうが煮とトマトソースと海苔を乗せて）
黒酢入りトマトジュース 190g、青汁 500ml、コーヒー 1杯

春母ＢＢＳにて
>神戸にいかれるんですね。おすすめのお菓子はｹｰﾆﾋｸﾛｰﾈです。
名前に似合わず、和風のﾍﾙｼｰなｹｰｷを作っています。

2005.1.5(友達からの貰い物)
>ケーニヒス・クローネのチョコレート

2006.7.1（誕生日）
>ケーニヒクローネのフルーツプリンケーキ

最初はちゃんと覚えていても、だんだん脳内で変換されちゃうみたいですね。
ケーニヒスクローネ、過去日記では2回しか出てきません、ケーキはこの1回だけでした。
愚さまのことだから、食べたら絶対に「高級なケーキを食べました」とか書くと思うのに。

>>529
この前のカレーソースに続いてチーズソースか。
マクドナルドのソース決定だねｗｗ

>>531
＞最初はちゃんと覚えていても、だんだん脳内で変換されちゃうみたいですね。

どうしてちゃんと確認して正確にって思わないんだろう。
このアバウトな性格でＩＴ関係の仕事されちゃ、
上司は激しく困ってるだろうな。

ｹｰﾆﾋｽｸﾛｰﾈ、確かに神戸本店だし本店で生菓子食べるのもいいけど、
基本的にチェーン展開してる大手メーカーだから近畿全般大阪にもあるし、
いまいち優先度は高くないな、自分的には。
しかしカタカナ横文字に弱い年寄りだｗそのくせ使いたがるからボロがどんどん出るというのに。

愚さまにはぜひ、ｱﾝﾘ･ｼｬﾙﾊﾟﾝﾃｨｴのお菓子を進呈したい…
なんて変換されるかしら〜

夕食：自家製かぼちゃパンのサンドイッチ（ピーナッツクリームとゴーダチーズとロースハムを乗せて）、充実野菜ジュース 200ml、ミネラルウォーター

なんだか人間の食事みたいだ。

>536
ちょｗｗｗほんとだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どうしたんだ、愚さま？！
相変わらず量は少ないけどなｗ

喫茶店の朝食て感じだ…orz
お腹ｸﾞｰｸﾞｰ鳴らしながら寝てるんだろうなぁ
そこまでして42ｷﾛになりたいかｗｗ
それにしてもこんなに小食でおまけにﾌｫｰｽﾘｰﾝとか飲んじゃって
尋常じゃない体重への執念を感じるよ。さすが数値絶対主義者寓様！
たけしの本当はコワイ家庭の医学にいつ出演依頼されてもおかしくないですねｗｗ

今読めないから正確に把握していないんだけど、
愚様、再登場してから何か変わった？
今までと同じじゃ、痩せた体の中にたっぷり蓄えた脂肪は
減るどころか増えるんじゃないの？

〜を乗せて

が愚様的に流行っているのだろうか。

決して美味しくはないﾒﾙﾍﾝ調な洋食屋メニューみたいだ。
　妖精たちの○○○○ルッコラを添えて　とか
　森の仲間達の▲▲▲木こり風　　　　　とかね。

努力？の甲斐があって今朝は42キロ台
よかったねｗ

もしかして「さばのしょうが煮」も
「トマトソース」も
一緒に卵とじにしてるの？

10月　11日 （水曜日）
体重：42.7 体脂肪率：17.4

朝食：野菜グラノーラ入りヨーグルト 130g、魚肉ソーセージ 1/2本、野菜（レタス・ほうれん草・おくら・
たまねぎ・かぶの葉・かぶ・セロリ・まいたけ）とさばのしょうが煮とトマトソースとちりめんじゃこと緑茶粉の卵とじ、
柿 1/2個、水羊羹 1個、コーヒー 1杯、DARK2007（ココアショコラ） 7粒
↑
今日はチョコの新発売の日。わたし好みのチョコがたくさんあって迷いました。
芋焼酎のチョコが一番気になりましたが、酔っ払って仕事なんてみっともないので
これは土曜日に食べることにして、DARK2007にしました。ビター味でほろ苦い味がいいです。
秋から冬に向かう時期はチョコ大漁ですな。そして、アイス大魔王さまには一時引退してもらおう。

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分

ｳｪｽﾄ：58.5cm
お通じ：○

>>542
"野菜"も"さばの生姜煮"も"トマトソース"も"緑茶粉"も全てごちゃ混ぜにして卵でとじてると思うｗｗ

苦い薬をオブラートに包んで飲む感覚なのだろうか？

>>545
味付けいらず！ｱﾃｸｼなんて賢いの！だと思う。

>駄菓子放浪人 10/9 21:12
>懲りん41さんは老眼は大丈夫ですか？
>わたしは42歳の時に老眼を自覚し、今年の夏、
>パソコンの画面の文字が見づらくてとうとう遠近両用のコンタクトレンズに切り替えました。

>若々しいつもりでいても目は年齢に勝てませんね。

わ、若々しつもりっ！？wwww
目以外の箇所は年齢に勝ってるとでも言いたいのか！？w
コイツの家には鏡がないのか！？
あ、汚部屋にあったな、鏡。w　＞ウニクロ画像
ってことは、ほとんど見えてないんでね？目。

>>547
危なく、ｹｺｰﾝするとこだったw

低体重=若々しいだからね。
下腹ぽっこり、シワシワ老眼でも、愚の自己評価は若いのさ。
あと、生理があるうちは「をんな」
幸せなババアだこと。

せめて控えめに「気は若くても」くらいにしろってのｗ

＞芋焼酎のチョコが一番気になりましたが、酔っ払って仕事なんてみっともないので

芋焼酎チョコくらいで酔っぱらう人が
以前、朝から飲酒していませんでしたっけ？

今日の朝食メニューをみてゲロ吐きそうになった。
これから夕食を食べるというのに。。。
一体どんなブツなのか、うｐきぼーん！

>>550
sageは半角ですよ

10/11　4645
10/10のお客さん　109人

昼食：おにぎり（わかめ・黒ごま・海苔） 4個、卵焼き 1切れ、ピーマンの蒸し物、キャベツサラダ、金目鯛 1切れ、牛肉のソテー、コーヒー 1杯
↑
おにぎり4個といっても、小さな俵の形ににぎったもので、朝食の時に食べるでっかいおにぎりの1.5個に相当します。
お弁当につめるスペースの関係で小さく握っているんです。
ごはんだけで250kcalは摂っていると思います｡脳は糖分を取らないとよく働いてくれないので。

ＩＤに愚ｷﾀ

なんで、愚様ってたいした金額ぢゃないものを高級＊＊とか言うくせに、毎日、コンビニで駄菓子買ったり、高いミネラルウォーター買ったりして無駄なお金の使い方するんだろ？
普段は自炊して節約して、ホントに美味しいモノをたまに食べるとかすればいいのに、って、普通に疑問に思う。
まぁ、それが愚クオリティーなんだろうけどさ。(w

>>552
自作じゃないのに何言ってんだか。
つかさ、お弁当にご飯（おにぎり）ってごくごく当然なのに
なんで脳に糖分がいるとかﾜｹﾜｶﾗﾝ言い訳するんだろう。

でもって、ｺﾋﾟﾍﾟの人いつもありがとう。

私も言いたい。
コピペの人、ほんとにいつもありがとう。
一人なのか二・三人なのか分からないけど感謝してます！

自分もコピペの人には感謝してます！
それにしてもこのままずっと限定公開のままなのか？
もう今までに十分恥は晒してんだから今更何を隠すことがあるんだよ

脳を働かせるために糖分をしっかり摂っているわりに
脳みそはスカスカみたいですねｗ

自分もコピぺ助かってます。ありがとう。

夕食：パンプキンプリンのクレープ、ミネラルウォーター、芋焼酎のチョコ 2粒
↑
カイロプラクティクの帰りで、何も食べる気になれず、こんなヘンなものになりました･･･
（わたしはマッサージとかカイロのあとだと食欲減退になっちゃいます）
やはり、芋焼酎のチョコが気になり、とうとう買っちゃいました。
でも、思ったよりおいしくなかった･･･ おぢさんくさい味でした（笑い）
やはり、ラム酒のラミー・ブランデーのバッカスの方がいいな。
洋菓子のチョコには洋酒が似合います。
焼酎はチョコよりもお饅頭の方がいいですね。酒饅頭もあるぐらいだから。

10/12 4746
10/11のお客さん　101人

10月12日（木曜日）
体重：42.6 体脂肪率：18.0

朝食：玄米＆十三穀米おにぎり、フライドポテト 1/4袋、
ボイル野菜（レタス・ほうれん草・かぶ・かぶの葉・たまねぎ・まいたけ・おくら・セロリ・
ちりめんじゃこ・緑茶粉）のチーズソース＆もろみ酢和え、小豆ようかん 1個、柿 1/2個、
コーヒー 1個、DARK2007（ジャンバラヤ） 7粒

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分

ｳｪｽﾄ：58.0cm
お通じ：○

粉田BBSより
>3年前に久々に40kg台に戻って、たんすのこやしになっていた、
結婚当時に新調したｲﾝﾅｰｳｪｱをひっぱりだして15年ぶりに着たんです。

若いころと同じものが着られると自慢したいのかもしれないけど
貧乏くささを強調しちゃいましたね。
そんな愚さま、大好きです（はーと

コピペしてるのは2人以上みたいですね。
たまに、公開プロキシ制限で書き込めない時があるので
他の人コピペしてくれてありがとう。

ﾗﾐｰもﾊﾞｯｶｽも大好きだけど、ｱﾚも十分におっさん臭いと思います。

＞チーズソース＆もろみ酢和え
……('A`)ｳﾎﾞｧ　一体どんな味なんだ？うぉぇっぷ（AA略

毎日100人くらいの訪問があるんだね、愚さまの人気ｽｺﾞｽｗｗ
この数字、「全部ｱﾃｸｼを見本にしてるんだわぁ♪」って思ってるんだろうか？
と思うとﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>532
見本にしてるよ！
但し悪い見本だけどｗｗ

今日のDARK2007はヘーゼルナッツが入っていて香ばしい味がして好きです。
わたしはナッツ入りチョコも大好きです。ナッツで一番すきなのがアーモンドですが、カロリーが一番低いのがピスタチオです。
最近、ハーゲンダッツでもヘーゼルナッツのアイスクリームに人気がありますね。わたしはもう３回も食べました。
芋焼酎のチョコはあまりにもまずくてリピートしたいとは思いません。和風のチョコでおいしいのは抹茶ですね。
それ以外は合わないような気がします。お饅頭の方が断然いい！

昼食：自家製かぼちゃパンのサンドイッチ（ゴーダチーズとさばのしょうが煮とトマトソースを乗せて）、
野菜ジュース 125g、青汁 500ml、コーヒー 1杯

ハーゲンダッツのヘーゼルナッツアイスなんて、食べてましたっけ？

＞和風のチョコでおいしいのは抹茶ですね

以前に抹茶チョコはホワイトチョコベースだから嫌いとか言ってなかったっけ…気のせい？

>>565
言ってたよねｗ

>NABISCOの抹茶チョコを食べてみました。もえぎ色のきれいな色で軽い感じがしますが、口に入れるとミルクの味がちょっとしました。
わたしの口には合いませんでした。
抹茶チョコってミルクを配合しないとおいしく食べられないでしょうか？ 今のシーズンのアイスは抹茶アイスがよく売れていますが、
ハーゲンダッツの抹茶アイスは抹茶そのままをアイスにしたものでミルクの味がせず、おいしくいただけます。

ポテト1/4袋ってどんな量だろう。
そしてわざわざはかってるのｽｺﾞｽww
七粒も数えながら食べてるのか…

>>568
コンビニとかで売ってるフライドポテトかな？残りは息子じゃね？
こいつほんとにジャンクフードが好きだよね。
いつもながら、絶対にダイエットの見本になんてしたくない食生活だｗｗｗｗ

夕食：よもぎ餅 1個、さばの焼き物 1切れ、鶏肉のレバー煮 2切れ、寒天入り飲むサラダジュース 200ml、
コーヒー 1杯、ミネラルウォーター
↑
今日、初めて「寒天プラス飲むサラダ」を見つけ、早速購入。
飲んでみたところ、寒天のざらざら感がして、わたしにとってはイマイチです。でも、おなかがふくれたからま、いいか。
野菜はにんじん、トマト、ほうれん草、アスパラガス、ブロッコリー、赤ピーマン、ケール、緑ピーマン、かぼちゃ、レモン果汁です。

間食：ビスケットアイス 1個

ジャンバラヤのチョコってどんな味なんだろ…

ジャンバラヤwww
正しくはジャンドゥーヤだっけ？

他の人の日記よんで書いてある何かが食べたくなることとかはあるけど、
寓のレポよんで食べたいと思ったことは一度もないなぁｗ
書いてある全ての物を不味そうに思わせてしまう寓ﾏｼﾞｯｸ‥
あと寓のはｻﾝﾄﾞｲｯﾁっていうよりﾋﾟｻﾞに近い気がする。
ﾁｰｽﾞとかﾄﾏﾄｿｰｽとかと何でも一緒に乗せちゃうこってり風味が。
ま、かなりエグイﾋﾟｻﾞだけど‥

10/13 4883
10/12のお客さん　137人

10月　13日 （金曜日）
体重：42.8 体脂肪率：18.1


愚さま、今朝は寝坊ですか？

会社にて更新の模様

今日の基礎体温は36.90度、高温期に入って８日目。
昨日は36.85度、おとといは37.01度でした。
だんだんヤバくなってきました。
あさっての天気予報は快晴で気温もいいというので、楽しみにしているんだが･･･

朝食：ボイル野菜（レタス・キャベツ・かぶ・かぶの葉・にんじん・おくら・れんこん・ちりめんじゃこ）のチーズソース和え、
しっとりケーキ（小） 3個、ナッツクッキー 4個、くるくる焼き菓子 2本、チョコクッキー 4枚、マンゴー 1/2個、パパイヤ 一かじり、
コーヒー 1杯
↑
まぁた、クッキーの過食だ〜 こんだけで1000kcalは優に超えているだろうな。
生理前だからっていう言い訳は通らん！
今日は自分へのペナルティーとして、チョコとアイスは禁止！！！

運動：スロトレ 10分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分

ｳｪｽﾄ：58.8cm

>>575
どこからどう突っ込んだらいいのか・・・ｗ
たったこんだけで過食ってｗｗｗｗ

とりあえず　
＞パパイヤ 一かじり
＞パパイヤ 一かじり
＞パパイヤ 一かじり

・・・・・・　('A`)ｳﾎﾞｧ〜・・・かじった残りは一体・・・？

一切れじゃないのね。

昼食：おにぎり（きな粉・黒ごま・海苔） 3個、卵焼き 2切れ、いかの姿焼き 4切れ、
たらの蒸し煮 1切れ、おくらとキャベツサラダ、ポークハム 4枚、コーヒー 1杯

クッキーの過食で、胃が痛い･･･
最近はちょっと食べ過ぎるとおなかがふくらんで胃が痛くなります。
気持ちが悪いのであんなに好きだったお菓子もどかっと食べられません。
この前の人間ドックでは軽微の表層胃炎と逆流性食道炎と診断されました。軽微なため、様子見です。

＜逆流性食道炎＞
ttp://www.i-no-science.com/medical/sickness/sickness06.html
＞油ものやすっぱいもの、甘いものは症状を悪化させるので避けましょう。

おいおい、ﾁｮｺやｸｯｷｰ食べてる場合ではないぞｗ

逆流性食道炎って、痛いはずだけど？
平気そうだねｗ
なんか、変な食べ物ばっか入ってくるので
こんなものイヤダーーー！って、胃が吹き上げているのを
想像してしまったｗ（食道炎の原因）

(σﾟдﾟ)σｿﾚﾀﾞ!!

過食嘔吐の症状じゃん

>高齢者に多くみられますが

愚さまは、体重計で出る体年齢で若いと思い込んでるけど
内臓はそうとうやばい事になってるんじゃないの？

夕食：じゃがいもとにんじんのお焼き（さばのしょうが煮とトマトソースと緑茶粉を乗せて） 1枚、
チキンカツ 1/2枚、30品目ジュース 200ml、ミネラルウォーター(Vittel)

間食：さばの塩焼き 1切れ（！）
↑
クッキー過食の罰として、お菓子類は全面的に禁止。
んで、夕食のお弁当のおかずのさばの塩焼きをたべちゃった･･･
栄養的に考えると健康的なおやつだから、ま、いいか｡｡｡

お菓子禁止なんて、どうせ出来やしない癖に
明日のお昼はスィーツを食事代わりにするんでしょｗｗ

この人、３０品目ジュースだの野菜ジュースだのをやたら摂ってるよね。
食生活をおろそかにして、ビタミン剤やサプリメントに頼り切ってる人みたいな感じ。
全然カラダのためになってないと思う。内臓なんてひどい状態なんじゃね？

お惣菜の揚げ物って大きく見せるために衣たっぷりで油をすごく吸ってるわけだが
油中毒寓様脳にはあれがたまらんのだろうなあ。
脳は毎日щ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｫｫｫﾝでもやっぱり身体は悲鳴をあげてたんだな、胃腸ｶﾜｲｿｽ。

>>585
それ自分も前から思っていた。
というか、朝の野菜ごった混ぜ料理もその発想なんじゃないかと。
愚にとって「食を楽しむ」のは甘味だけで、
後はいかに「一品で品数・栄養を効率よく稼ぐか」しかないんじゃないかという気がする。

前スレの９８９さんGJ！　あれは間違いなく胡麻だw
しかし隠し不倫日記を混で宣伝するってどういう神経してんだよ
ブログさかのぼって読んじゃったけど途中から笑いが止まらなくなったw

>午後からも元気に過ごしてね♪
>ｱﾅﾀが元気でいてくれたのなら、私も幸せだよ(*^_^*)
>いつも私の心の中には、ｱﾅﾀがいるからね（〃▽〃）
>Last updated 2006.10.11 13:17:26

あの顔で、こんなこと書いてるのか･･･　('A`;)
あんなのを不倫相手に選ぶ男もある意味勇者だよなー

すさまじいｺﾞﾊﾞｰｸですねｗｗｗｗｗｗｗｗ
愚さまが不倫？！��(￣口￣)と思って一瞬びびったじゃないかｗｗ

寓さまには全く男の気配ないからなぁｗ
いきなりそんなぶりっこになられたらｦﾁｬは混乱しちゃうよｗｗ

てか野菜ジュースって本当に栄養とれんの？
所詮ジュースだから野菜料理よりは遥かに栄養少ないと思うんだけど
甘党の寓様としてはどうせ野菜をとるなら甘い物って考えなのかね

サプリだと、同じ栄養素が入っていても料理で食べるほどは
吸収されないって聞いたことあるような気がするけど…
サプリよりはジュースの方がマシかな。
でも同じ栄養取るなら、お腹が膨れるほうが満足感もあるだろうにね…

10月　14日 （土曜日）
体重：43.0 体脂肪率：17.8

今朝の基礎体温は37.08度。高温期どの、あと１日、持っておくれ･･･ m(_ _)m

昨夜はクッキーの過食で４５キロ近くもありました。
明日はウォーキング大会31kmにエントリーする予定なので今日の増量はま、許す。
31kmも歩くとなると、スタミナが必要なので。

朝食：スティックケーキバー 2本、チョコクッキー 2個、鶏の唐揚げ 2個、
ボイル野菜（キャベツ・れんこん・かぶ・かぶの葉・おくら・干ししいたけ）のマスタード和え、
きゅうりとわかめとちりめんじゃことみょうがの酢の物、パパイヤ 1/2個、コーヒー 1杯
↑
昨日の脂肪の摂りすぎのせいか、今日は脂肪が欲しくない。
鶏の唐揚げも2個しか食べられず、残りは息子にやりました。

運動：ストレッチ体操 10分、スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 12分、
パワーヨガ 10分、カーディオラティス 8分
↑
トランポリンを先週購入したので、今日初めて、カーディオラティスをやりました。
もう、ハマりました。縄跳びの要領で跳ぶと自分が空中散歩したような気持ちになり、気持ちがよかったです。
また、ひざにも負荷がかからなくていいです。すごい汗をかきました。



ｳｪｽﾄ：58.6cm
下腹：78.8cm（なかなかへこんでくれない。昨日のクッキーの過食で脂肪をためこんだのかなぁ？）
お通じ：○

あの汚部屋にトランポリン持ち込んだのか…？

ユニテック着用で跳ねてる愚様を思い浮かべてしまった。

スティックケーキバー 2本、チョコクッキー 2個は脂質と砂糖の塊じゃないのでしょうか。

ウォーキング中に月の御使者が！！なんてことにならなきゃいいけどｗ

「月の使者がきました。意地悪なんだからもうっ。しかたがないので紙パンツ
　着用で参加しました。」
となるんじゃ…？

>>594
だよねｗ
鶏の唐揚げを食べた方が、鶏のたんぱく質の分、体に良さそう。

主食抜きで変なオカズ、プラス和菓子or洋菓子の食事パターンは
やめられないんだろうか？
以前はもっとマシな食事だった気がするけど･･･

>>588←こんなところにワタスの飲酒誤爆が･･･　　スマソ('A`;)

本スレで仕切り直そうと思ったら、
胡麻（現「しらゆき兎」）、ココの住人だったんだな
（BBSどこにもつけてないから凸じゃなさそう）
混日記で毎日宣伝してたURLもブログの反転不倫日記も全部削除してあった。wwww
あの胡麻でもいいって男が居るんだからw
愚様も、混なんて閉鎖的なとこから飛び出せば新しいネット恋愛が待ってるかもよ！
胡麻とちがって一応シングルなんだからw

10/14 4991
10/13のお客さん　108人

今見てみたら、寓様の日記普通に見れた！
まだ限定公開だと思ってたから嬉しいよ

本スレ見てないのに寓スレ見てたのか・・・護摩

>600
ホントだ！夕方見た時は非公開だったのに。
カリスマダイエッターだからみんなに見て欲しい！とか思ってるんだろうか？
自己顕示欲の塊って感じだなｗｗｗｗ

寓様お気に入りの良風が今日から日記復活したからだと思うよ。
さっそくBBSに※してる。
良風は有料会員じゃないみたいだから
また交流したくて公開にしたんでそ。

ってことは、やっぱり団栗はどうでもよかったってことか。

良風痰復活してくれてありがとーーーっ!
暮れには良風痰になんかお歳暮送りたいww
ｺﾋﾟﾍﾟの人々も今まで本当に本当にありがとう!
けど、ってことはさ、万が一良風が有料会員になったらそれまでってことか?。。

スレ違いは承知でｽﾏｿ、護摩の混日記はわかったけどブログ見そびれたー
>>598、「しらたき兎」かと思ったおww

>昨日の脂肪の摂りすぎのせいか、今日は脂肪が欲しくない。
>鶏の唐揚げも2個しか食べられず、残りは息子にやりました。
>昼食：栗のチョコ 5粒、マロンプリン 1個、コーヒー、ミネラルウォーター

矛盾だらけでパラレルワールド全開ですよ寓様ｗｗ
脂肪とりすぎｗしかも今日炭水化物全然とってないんだけど。
とってるとしてもプリンとかクッキーとかお菓子から…自殺行為だな
「鶏の唐揚げも体重を気にして２個しか食べられず、残りは息子へ押し付けました」が正解。

良風ﾀｿ神！
早速寓様日記をお気に入り登録しなくちゃ〜

10/15 5111
10/14のお客さん　120人

限定解除後の伸びが期待されますね
愚さま、舞い上がっちゃうかも

体重：43.9 体脂肪率：18.0

いよいよウォーキング大会31kmに挑戦です！
すごい増量ですが（昨日のチョコの食べ過ぎ。実はチョコを３箱も食べたんですが、恥ずかしいので書きませんでした）、31kmも歩くのでこれでよしとします。

>月の使者、こなかったのね。ウォーキング中にきたりしてねｗ

もうチョコは控えるって
再開の最初に言わなかったっけ？
ヲチ対象としては、面白いからどんどん痩せのまま内脂肪だらけになれって思うけど、
母子家庭のお母さんなんだから、そういう意味では
痩せ自慢のままでもいいから、健康でいてくれよって思う。

寓様はいつも宣言だけはご立派だからね…
相変わらずお菓子が主食だし。
ちっとも進歩しないどころか病気までついてきてやばくなってきたね

ところでもう31キロは歩き終わったころかなー
いったいどんな格好で歩いたんだろうｗ

例の本を読んで、バランスよく食べればスィーツ暴食はしなくなるって
摂食障害の治療みたいなこと言ってた舌の根も乾かないうちにチョコ３箱かｗ
ﾊｰｹﾞﾝのﾍｰｾﾞﾙﾅｯﾂも記述がないのに何度も食べたと語ってたところをみると、
他にも食べたのに隠してるスィーツありそうだね。
どうせならゲテモノ食事を隠せばいいのに、
あれは愚的には「こんなに野菜を食べてるｱﾃｸｼ」アピールだから
隠そうという発想はないんだろうなｗ

しかしチョコ３箱か…自分が甘味それほど好きじゃないからかもしれないけど、
いくら美味しくてもチョコばかりそんなには食べられないな…飽きるというか…

今日の良風の日記に愚はなんとコメントするんだろう。
あいかわらず良風も自慢婆だなｗ

ご尊顔画像キターーーーーっっ!!

っと言っても、ちっせぇーよw
どう見ても50過ぎのおばはんにしか見えないし。。。

>>614
メリハリボディ画像の時に比べて、お顔がパンパンになってませんか？

良風さんの※欄で、痩せ自慢と美肌自慢ｗ
良い勝負だ。

なんか…
定年退職後に健康の為歩いてるおばあちゃんな絵だな。

ナイスバディ写真より物凄く老け込んだ気がする。
顔パンパンにも同意。

体調悪そうな人にしか見えない。

31キロを歩いたことが、2006年のビッグニュースって…
自分も学生時代に40キロ以上山道を歩かされたことあるし、みんな結構それぐらい歩いたことあるんじゃないの？
しかも長距離ウォーキングする時すらご飯系を避けてる寓様…確かに糖分は運動に必要だけどさ
今朝は44キロ越えだから記念日までに43キロに戻すって言ってるけど
正直その記念日気色悪いです。

31キロ踏破が自分のビッグニュースなのは変とは思わないけど？
歩かされるのと自分の意思で歩くのは違うと思うし。
ただ、歩きながらの魚肉ソーセージにはひいたｗｗｗ

傲慢で性格悪そうなおばちゃんだ。
ほんとに顔がパンパンになったね。嘔吐でもして下顎とか腫れてるんじゃないか？
ウォーキングの最中に食べるなら、バナナとか思い浮かべるんだけど。。。
チョコやスイーツをやめるとか言ってたのに、すぐ手出してるね。
食事がお菓子なんてどこがダイエットのお手本なんだよ。
他のウォーリング参加者より優れているｱﾃｸｼアピールもしっかりしてるね。
ほんと性格悪いよ、尊師。

むくんでシワが目立たなくなったのを
若返ったと思ってないか？

＞来年の年賀状にはこのことを書こうっと

('A`)・・・・・・・・・あの・・・、そんなん元旦に報告されても・・・。
（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯて笑われるか、(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝて呆れられて終了だとｵﾓ。

自慢げに、かつ偉そうに書きそうだしね

塚さー、31kmも歩いて昨日１日あれっぽっちの食事でなんで増量するんだよww
あ。　昨日は月の使者と疲れで地獄風呂ナシだったとか？

>>605
削除されたのは反転文だけでブログはまだある。
相手の男もみつけたから（塚、護摩ブログと堂々とリンクしてたww）本スレで誘導したよ。
護摩ここの誤爆読んで即反応したってことは、毎日のようにここを見てたんだろうな
性格悪っ。

10/16　　 5326
10/15のお客さん　215人

いきなりアクセス数が倍ですねｗｗｗｗ

ＳＥＩＲＩって書くの
やめたんだね

懲りんからの卒業か？

10/17　5611
10/16のお客さん　285人

ちょっｗｗｗｗおまｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
すごい勢いでアクセス数が増えてるじゃんｗｗｗｗｗｗ
今日はカウンターが300越えるんじゃね？

愚さま大人気だな、みんなに愛されてて羨ましい〜（棒読み）

メンス･ブルーって普通に使う？
おばさんが子供の頃は「メンス」とか「アンネ」とか言ってただろうけど
なんかメンスって言葉がすごく気持ち悪いんですけど。
生理って言ってるのに、なぜそこだけメンス？

>>629
メンスって寓様の日記で見るまで知らなかった。聞いたこともなかったよ
多分20代の人とかは知らないんじゃないかなあ

それにしても、寓様の食事内容が最近信用できなくなってきた
結構頻繁に偽造してそう

123 名前:可愛い奥様 メール:sage 投稿日:2006/10/16(月) 18:39:25 ID:tO98My/7
>>114
ラミーとバッカス家にもあります。
それいっしょに買った芋焼酎ショコラも。
なんとも言えない味です、芋焼酎ショコラ。

↑
鬼女板で見かけた。もしや愚様？と思ってしまった。(>>559)

愚様のｶｷｺならならどこかに誤字がありそうだｗ
芋焼酎ショコラも芋焼酎チョコだな
あと愚様は鬼女ではなく毒女か喪女のカテゴリーｗ

com/d_img/_20050628_11197_w_139_h_186_imgf1_0Kefj.jpg

今頃気付いたんだが、なんでこの画像いびつなんだ？

右は鏡のラインに合わせて並行にして
画面を美しくしたつもりだと思う>>633

10/18 5851
10/17のお客さん　240人

>バランスの取れた食生活と基礎代謝を上げるための筋肉トレーニングと
>体脂肪を落とすための有酸素運動の３本柱をきちんとこなしていけば、
>誰でも年齢に関係なく痩せられると言えます。

バランスの取れた食生活で、高脂血症になるとは不思議ですね。
地獄風呂はスルーですかｗｗｗ

>駄菓子放浪人 10/15 19:43
>わたしが同身長の●●さんと同じ体重になれないのは夕食後の運動ができないからなの。
>ライフスタイルは個人差があるから仕方がないね。
（春母BBSより。●●さんは愚が絶賛してる本の著者）

フルタイム勤務してながら毎日あれだけ運動しておいてよく言うわw
あんたがその本の人と同じ体重になれないのは代謝が悪いから！
こいつ、地獄風呂を止めて人並みの食事量に増やすだけで
軽く2〜3kg（平均値で）は増えるんでね？

尊師に向って、「何かｽﾎﾟｰﾂしてるんですか？」と尋ねる鮎県。ｲｲﾖｰ!
愚様、早くレスてくれ。

>でも体のために夜のお菓子は、も少し控えてね。

愚さま、お返事は？

>女性は体型を気にしていて、ステキに変身したケースを見ると足をひっぱる人もいるのは事実ですね。
>特にそれまで仲が良かった人からいろいろ言われて凹むのもわかります。

とりあえず昨日の良風の日記が「昨夜の凹んだ話。」でなく
「仲間に嫉妬されてカイカンだった自慢話」だってことはわかったが、
なんで愚が共感してんだよw
こいつには、検診の女医に「痩せ過ぎ」と指摘されたのを嫉妬と勘違いした　とか
息子同級生の親たちに「痩せ過ぎ」と言われたのを、足をひっぱられたと被害妄想抱いたとか
そんなのしかないじゃんww

良風へのコメントに書かれてあった寓様の息子がなんか心配。
歌がうまくなったことでねたまれてそれがストレスで学校を休む…って
いじめられるか集団でからかわれたのかね？
寓様異常ダイエットしてる場合じゃないぞ…
地獄風呂する時間あるなら息子の為になにかしてやってあげればいいのに

尊師は自分でも嫉妬されていると思うくらいだから
息子が妬まれたってのも怪しいけど、
何かで息子クンがストレスを感じて休みたいくらいな状態なのは
本当っぽいね。
でも、理由は歌が上手くなった事じゃなくて、
それ以前に原因があって、歌の事はその線上にあるにすぎないと思う。
痩せているから妬まれたとか、単純な発想しかしない愚さまには
歌が上手くて妬まれたなんて理由しか思いつかないかもしれないけど
それ以前、その奥にあるものをちゃんと見てやらないとね。

10/19　6084
10/18のお客さん　233人

文化祭でスナック菓子を貪り食っていたガリ婆が
母親だとわかって、同級生に何か言われたのかも？

何も知らないうちの旦那がうっかり愚さまの全身画像を見てしまった。
一瞬、ヘンな形に加工された画像の中の、狭い廊下？で携帯構えてるオバチャンという
異様な画面に釘付けになり、「何見てんの？」とちょっとうろたえてから、
「なんかこの人、ヘンなスタイルだね。バランス悪いっていうか…なんかオリオン座みたい」

オリオン座という表現に目からウロコが落ちた。

寓様の体系をさすがに銀河系で考えたことはなかった…
そう考えるとあのいびつな体系が崇高なものに思えてくるから不思議ｗｗ

>女性が運転するとｶｰﾌﾞを曲がる時は緊張して汗をかくので男性よりかなりのカロリーを消費するらしいです。

自分は運転できないのに、また決め付けて・・・
初心者ならいざ知らず、いちいちカーブで緊張して汗をかく奴なんかおらんやろ〜

>>645
愚さまって何年もダイエットしてきてるのに
「汗をかく＝カロリー消費＝痩せる」って思ってるあたりがヴァカ丸出しですねｗｗ

ってか、自分が「汗をダラダラかく」のが好きだからそう思い込んでいるのか？

10/20 　6318
10/19のお客さん　234人

春母ＢＢＳより
>ふっくらしているというのは、お菓子の食べすぎでほっぺたに肉がついてしまったの。

浮腫んでるのでは？

>ふっくらしているというのは、お菓子の食べすぎでほっぺたに肉がついてしまったの。

そんな不思議な現象、聞いたことがない

サイコロステーキ一切れって何？サイコロ一個ってこと？
一体どんな食事光景なのか見せて欲しいんだけどｗ

＞スイーツさんは20代、30代の頃ってどんな体型だったんですか？
＞元々細かったんでしょうか？

コタは愚様の超長文３周年記念日記を
実はｽﾙｰで読んでないらしい。

愚様の返しが楽しみだ。

高校入学時に、ウエストサイズを偽って
出来上がった制服が入らなくて、お母さんに怒られたんだよね。

>>651
じゃあ、今のウエストサイズも偽ってるかもねｗ

なんで寓様って食事内容の欄にお菓子から書き始めるんだろう
きっと食べてる順序もお菓子が先でご飯はその後なんだろうなぁ

鶏肉と野菜の水煮（白滝・白菜・いんげん豆・ピーマン・たまねぎ・じめじ・ほうれん草）、
鶏肉と大豆とにんじんと大根と高野豆腐とわかめのトマトソース煮
↑
和伊折衷のお惣菜。エキゾチックな感じ。。。って。

恐ろしい餌。息子も食べたんだよね…。
どうせ美味しく野菜煮込み料理作るならミネストローネにすればいいのに。

連投スマソ。ダイエット中でもお菓子は絶対食べたい。
炭水化物であるご飯などの置き換えでお菓子を食べているんだろう。
矛盾だらけの日記だ。どこがバランスいいんだか。。。
メタボリックシンドローム症候群（プッｗ）直行ですな。

トマトソース煮にわかめや高野豆腐を入れるなんてｱﾘｴﾅｽ
すごいセンスだｗｗうぉぇっぷ（AA略

しかも見た限り、
味付けが水煮かトマト煮かの違いだけで、
「鶏肉と野菜の煮物」が二品並ぶって…
謝れ!食育に謝れ!（AA略

※より
＞適度に気をつけるのは良いことだと思うのですが、いい塩梅ってむずかしいですね。

まったくその通りですね、愚様。
もちろん、※主のおこさんのことじゃなく、あなたの事ですが。

10/22　6709
10/20と21の合計　391

>平日は３食きちんと食べていて
え？あれで、きちんと食べてるつもりなんだ。

>栄養に乏しいスィーツを主食にしていると、代謝機能がうまく働かないかもしれませんね。
自覚してるのに、止められないの中毒だから？

団栗BBSに早速尊師が書き込み。
自分の生活習慣病のことは一応覚えているらしい。

良風ＢＢＳにて
>スィーツ過食の癖も治るかしら？

癖じゃなくって、病気でしょうに
実際に高脂血症だし。

しかも正確には「スィーツ」じゃなく「駄菓子」だし。

最近スポーツ好きアピールがちとうざい
寓様って、本当に動くのがすきなのか、それともカロリー消費できるから運動するのか
どっちなんだろう

テニスラケットも振れないくらい力がないし
歩くか走るしかしないのに、スポーツ好きと言えるのかな。

カロリー消費しないと太るから、足が故障してもウォーキングするんだろうね。

全身画像うっpした懲りんに対抗してオマエも出せやw

塚、今日は３食とも主食抜きかよww

懲りんの全身画像と、愚さまの橋の上での後姿を並べて遊んでみた。
身長がほとんど同じとは思えないほど、凄い事になった。

愚さまのカラダって平面なの？？と思えるくらい平べったいのねｗ
橋の上の画像は、明らかに懲りんより遠くにいると思えるのに
愚さまのほうが幅広ｗｗｗ

>>666
うぷ！うぷ！！マジうぷ！！！

>野菜サラダも素朴なボイル野菜ばかりでマンネリ化してきたのでレパトリーを増やしたいと思ったのです。
気づくの遅すぎだよｗただインパクトだけのボイル野菜がローテされるだけの食事で今までよくあきませんでしたねｗ
レパートリー増やすって言っても結局手のかからないサラダだし、息子は可愛そうだなぁ

むしろあの凄まじい組み合わせの生ゴミのようなボイル野菜を「素朴」と表現することに度肝を抜かれた

>>666
悪趣味だとは思ったけど、私は>>633の画像でやってみた。
ひきで写した懲りんのと、室内の近距離で不自然な撮影の愚さまでは
最初から若干のハンデはあるとはいえ、
身長をほぼ同じにした瞬間、ウソ！と、思わず2人のスペックを確認し直したよ。
わずかだけど愚様の方が高いくらいなのに・・・・。
なんかもう、すべての努力がイヤにならないだろうかと思うほどの画像だｗ

633の写真だと、比べるまでもなく差が歴然…
まぁ懲りんの場合ブーツのヒールがどの程度あるのかよくわかんないけど、
やっぱ寓様負けてるよなあ…おまけに生活習慣病だし、もうダイエットなんて止めちゃえばいいのにね

10/23　6899
1022お客さん　190人

com/d_img/_20060503_11197_w_282_h_198_imgf1_Hyk3v.jpg

鏡越しだと、画像が歪むので愚さまがかわいそうだと思って
橋の上画像を使ったんだけどさ

あの身長で、あの体重だと懲りん位のスタイルだと思うよ、普通は。
あれじゃ、ウエストの数字が細くたって意味ねぇｗｗｗ

>>672
>あの身長で、あの体重だと懲りん位のスタイルだと思うよ、普通は。

まったく同じこと思ったよ！
たとえ懲りんがブーツ脱いでウニクロ試着室で同条件で撮影しても
愚みたいにあんなドテっとした体型にはならないと思う。

懲りんは、地獄風呂も毎日の10kmちかいウォーキングもしないであのスペックでそ？w
愚は家事も放棄して毎日あれだけダイエット（おっとボディーメイクだったかw）に
時間費やしてるのにあんな体型・・・　気の毒すぎる　('A`;)

６７０だけど。

あの、鏡越しの歪んだ写真を
どうよ私のこのスタイル！とばかりに公開した
愚様の堂々たる心意気をくんで、アレを使ったんだけど
並べるとホント悲しくなるよｗ

羽と寓様のコメントってちょっとちぐはぐな気がするんだけど
てか羽って基本的に人の日記もコメントもきちんと読んでなさそうだねｗ

>りんごがなかったので、温州みかんを食べました。
>食前に、すじ・皮・ふくろごと食べました。

愚さま、みかんの皮を食べちゃったんですか？？
皮を食べるのは、りんごですよｗｗｗｗ

皮？
皮…ちょｗあの一番外側のあの硬い皮？


( ﾟдﾟ )

文字通りの餓鬼だね、寓様。

里芋を冷凍のまま食べてそうな愚様ですもの。
(里芋をゴリゴリ食べるのが好きですと言ってた→今までの日記を
読む限り勿論冷凍里芋だろう→という事は生？と私は確信しているw)
みかんの皮なんてちょろいちょろいw

すごいね、さすが我らが尊師。
蜜柑の皮にはビタミンCのほかAやDも大量に含まれていて、
それを干したのが陳皮だけど、
なかなかそのまま生で食べる人は少ないよね。
本当に食べ物を「栄養の元」としか考えてないんだね。
美味しいか？皮ごと食べて。

＞美味しいか？皮ごと食べて。
ヒント；味覚障害

朝っぱらからサラダのレパートリー増やすぐらいで長文語りｳｻﾞｽ
自分あるある見てないんだけど、まさかミカンの皮食べろとか言ってないよね？ｗ
寓様ガチで味覚障害なのか？味覚障害って言うよりは頭がショートしてそうだけど

通常の味覚があったら、野菜にうなぎのたれは使わないよｗｗｗ

毎日毎日、同じような温野菜（レンチンするだけで、灰汁のことなどお構いなし）を
食べ続けられて、お菓子をご飯代わりに食べてる時点でりっぱな病気だよ。

高脂血症を、改善するためにダイエットを始めたんじゃないのか？
ちっとも改善されてないじゃない。

>>683
はじめから改善する気なんてさらさらないんだよ。
なんの挨拶もなく日記閉鎖しといて、又のこのこと混に舞い戻るのに
なんでもいいからもっともらしい理由（高脂血症）が必要だっただけ。
だから、食べてるものもやってることも前とぜんぜんかわってない。

こいつが１番改善しなきゃならないのは「混依存症」っていう特殊な精神の病だろ。

まぁ、普通の神経してたらお菓子を主食にはしないね。
家族の健康を預かる主婦なら尚更。
野菜を摂ってさえいればあとはなんでも桶！ってあたりがｺﾜｽ。

白菜・小松菜・いんげん豆・ピーマン・エリンギ・
たまねぎ・パセリ・青葱・干ししいたけ・昆布・ちりめんじゃこ・かつおぶしのすだちかけ

これを、野菜サラダと言い切っちゃうなんて
やっぱり愚さま素敵です（はーと

でも、これだけの材料で、何品作れるかと思ったら。。。
こんな餌にされるなんて、野菜たちがかわいそう（´・ω・`）

10/24 7103
10/23のお客さん　204人

>温州みかん 1個
また皮ごとですかｗｗｗｗ

>伊藤園から出ている「ラ･フランスウーロン（洋梨茶）」です。
>はじめはお茶に梨の汁が入っているなんて「？？」と思ったけど好奇心の強いわたしは試飲しようと購入しました。

最近はお茶に果汁いれたドリンクとか結構見るし、
自分としては寓様のいつものお食事内容のほうが「？？」の連続ですがｗｗ

>>688
愚さまの書き方って、なんでも不味そうに思える。

果汁なら美味しそうだけど・・・汁ってｗｗｗｗｗｗ

自分は見てなかったんだけど、愚様が参考にしたっぽい
あるあるの事をブログに書いていた人がいて、それを見たら
みかんは皮（袋）ごと、りんごは皮ごとと書いてあった。
しかも、みかんが効果的かりんごが効果的か人によりけりで、
みかんに向いている人は
『みかんタイプ』
運動不足の人・炭水化物の多い食事をする人・冷え性の人・・・とのこと。
更に、「内臓脂肪の多い人（お腹回りが太っている人）〜＊林檎は、肝機能をウアップさせるみたいですから、中性脂肪が気になる人は、林檎がお薦め」
だそうな。
りんごがなかったからみかんにしたらしいけど、いきなり効果があったような事書いてるし、
愚様、マジにアフォですか。

>>690
＞愚様、マジにアフォですか。

マジにアフォです。
「昨日○○食べたから体重が増えた」
「昨日○○食べたから体脂肪が（ｒｙ」
「昨日○○食べたから下腹が（ｒｙ」
何年もダイエットしてるくせにこんな事ばっかり言ってるんだもん、アフォですよｗｗ
何でもかんでも、次の日にすぐ影響が出るワケねーだろｗｗｗｗｗ

>昨夜、うちに息子のガールフレンドが遊びに来ました。
息子はティーンの男の子らしく、細いかわい子ちゃんが好みです。ガールフレンドはすらっとしていて細いです。スキニージーンズとロングブーツが似合っています。
その子はわたしにも深いお辞儀をしてちゃんと挨拶をするのでわたしも好感を持っています。
その子が帰った後、息子がわたしをじぃーっと見て「お母さんは痩せてからきれいになったな。やっぱり、オレのお母さんやわ」と。
ティーンの男の子ってめったに家族をほめないので、うれしくなりました。

息子タン、大人になったねｗｗｗｗｗ

・・・もしかして？

朝食：和風がゆ（病院食）（かつおぶしとゆずこしょうをかけて） 丼1杯、味噌汁、コーヒー 1杯
昼食：中華がゆ（病院食）
夕食：コーンポタージュ（病院食）
間食：ココアクッキー、オレンジジュース、アップルジュース

大腸検査のための食事のほうが、マトモだな。

>和風がゆ（病院食） 丼1杯

検査食のおかゆだろ？「丼1杯」分もあるわけないじゃん＞量
読者に少しでも、多く食べてるような錯覚をおこさせる表現使うのはあいかわらずだなw
大腸検査なら下剤も使うはずだから
明日の朝は体重激減りで上機嫌になりそうww

>>692それで機嫌が良かったんだったりしてw

10/26　7533
25.26の合計　430人

羽根ＢＢＳにて
>わたしも自分で焼いたパンをスライスして冷凍しています。1ヶ月は持っていますし、
>肉類も今年の春のものを冷凍していますが味は大丈夫だし、食中毒の心配もありません。

味は大丈夫っていっても、愚さまの舌は当てにならないからね。
半年もその肉使わなかったなんて、どれだけ料理しないかがよくわかるよ。

>>694
病院のおかゆの丼ってサイズは普通だけど、量は半分くらいしか入ってなくね？
だから正確には「丼半分」くらいなんだけど、「丼１杯」でもまぁ間違ってないって言うか・・・。
なのに愚さまが「丼1杯」って書くと、なんでだか知らんが
「大食いに見せたくて必死だなｗ（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯｗｗｗｗｗ」と思ってしまう不思議。

どうやって冷凍しているんだが知らないけど、
冷凍庫に長く入れておくと、お肉パサパサになりそう。
食中毒がどうってより、普通の人はそんなに長くいれたままにしてないよねｗ

半年も使わないような量の肉、普通買わないでしょ
いくらお得な値段だったとしてもやっぱり鮮度は落ちるわけだし
あ、でも寓様の味覚からすれば長いこと冷凍されてた肉の方が美味しく感じたりするのかねｗ

いつもの餌みたいな温野菜に比べりゃ
病院食のほうが、ずっと美味しいだろうな。

そんなに美味しいのなら、別に毎回大腸検査受けなくても
味を工夫して作ればいいじゃないか。
アレンジ上手でお料理好きなダイエッターなんだからさ。

ま、無理だろうけどｗｗｗｗｗｗ

検査食、ググっみたらレトルトでけっこう大手メーカーが販売してるんだね。
１日分おやつ付きで800kcalちょっとだった。

昨日１日こんな粗食で下剤飲んで出したあとなのに昨日から100gしか減ってないよこの人w
今日の検査に備えてゆうべは地獄風呂はしなかったとみた。
今朝お通じ前は44kgあったと言ってるから
普段とおりの食事してて地獄風呂ナシだとこいつの朝１体重って45〜46kgってとこでね？

こんな検査食で下剤使用したら、1キロくらいは減るもんじゃまいか。

大腸の検査って24000円もかかるのか〜。
胃カメラは１万円もかからないのに、高いなぁ。

>朝食：チョコパイ 1個、シャドルネのチョコ 6粒、かれいの煮付け 2切れ、鶏肉とソーセージと野菜（小松菜・もやし・白菜・えりんぎ・たまねぎ・大根・にんじん・干ししいたけ・昆布・ちりめんじゃこ）の卵とじ、梅干 1個、梨 2切れ、コーヒー 1杯
↑
久しぶりに普通食で感激！

検査食のほうが、まともに見える。

シャドルネのチョコってのがあるの？
シャルドネじゃなくて？

しかし確かに検査食のほうが人間の食事に思えるｗ

普通食？？しかも感激？？？？？？(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
この餌が「普通」だと思ってるのか？？？？？？

つ【ﾚﾝﾁﾝ野菜】【ｼｬﾄﾞﾙﾈ】

医療関係者なんだが、病院食はきちんと栄養士が考えて作ってるから、制限食でもそれなりだぞ('A`)
少なくとも愚様が作る飯よりかは。

>わたしは病院にいった時、排便数が少ないと言われ、病院でもムー◯ンを500ml飲みました。

それって下剤がわりに例のサプリ常用してるせいでね？
久しぶりの普通食って言ったって昨日１日3食とも主食ゼロだぜw
おっと、お菓子は炭水化物だから主食として代用できるんだっけ？
失敬愚様ww

>日本人なら、和食の食材を使ってパンを焼いて、和食のおかずを乗せて食べたいですね。
>特にパン党にとってはぜひやってみたいことです。（わたしはパン党です）

日本人なら、米を食え。

以前に「日本人の米食の素晴らしさ」を高らかに語ってたのは誰だｗ

さらに言うと、パンもそれほど食べてない。

2006.5.9
>こんなすばらしい効果のある雑穀を今後白米に混ぜて食べていこうと思います。
>どんな効果がでるか楽しみです。
>欧米人と比べて体格の劣る日本人が明治維新・敗戦後のすごい復興をなしとげ、世界有数の経済大国になったのも、
>上記を常食としてきたからではないかとちょっぴり誇りに思っています。

効果が出ないから、やめたんですかｗ

>ジャガイモと里芋とブロッコリーとたまねぎと大根ときゅうりとさんまと
　わかめと高野豆腐と牛肉の味噌煮

なんじゃこりゃー･･･
残飯用バケツの中身か？　('A`;)

夕食のお弁当？え？
涼しくなってきたとはいえ、朝作ったお弁当を夕方食べて大丈夫？と思って
ここ数日を振り返ってみたら、とても「お弁当」と思えるものは
食べていらっしゃらないんですが・・・・。

>>713
うぇぇぇぇ。久々に本気でゲロっと来そうな、まさに三角コーナーの中身みたいなメヌ…
味覚がおかしい上に、菓子以外には栄養効率と品目数しか求めてないのがよくわかるわ。

>>713
ほんっとに酷いね、この餌。
脳が溶けてるんじゃないのか？大丈夫か？愚さま・・・。


　　　　　　　　　　 〃⌒ ヽフ
　　　　　　　　　　/　 　rノ　　　 うぉぇっぷ
　　　　　　　　　Ο Ο＿）;:ﾟ｡ｏ;:,.

>ジャガイモと里芋とブロッコリーとたまねぎと大根ときゅうりとさんまと
わかめと高野豆腐と牛肉の味噌煮

せめて牛肉とさんまを別にする事は出来なかったのかっ！

・焼きさんま
・大根ときゅうりとわかめの酢の物
・高野豆腐と里芋の煮物

・牛丼（牛肉とたまねぎ）
・ジャガイモとブロッコリーはそのまま茹でるorサラダ

大根とワカメで味噌汁でもプラスしてみましょう。
はい。２食分の献立が完成ですｗ

>>717
同感。

愚様にかかっては、新鮮さが自慢の某宅配野菜の意味がないね。
半年以上前の冷凍肉と一緒くたにされちゃうんだから。

それにしても
有機栽培のピーナッツバターをお使いの愚様が
パン作りにマーガリンをお使いとはｗｗｗｗ

>>719
人工甘味料にもウルサイ愚様のことだw
も　ち　ろ　ん　トランスフリーのを使っていらっしゃるんだろ？www
加熱すると毒性は更に強まるんだよな？

nbn

>昨日は夕食のお弁当を忘れて出勤したけど、帰ってからちょこちょこ食べました。
>やはり、和食はいいですなぁ。おなかにもたれないし、低カロリーだし、栄養は満点だし。

愚さまにとっては、↓が和食なんですね。
>玄米＆十三穀米 少し、白滝、秋刀魚 1/2切れ、
>じゃがいもと里芋とブロッコリーとたまねぎと大根ときゅうりとさんまとわかめと高野豆腐と牛肉の味噌煮

>43キロが目標だというけど、良風さんの身長なら
>41キロあたりまで落としても大丈夫かなという気はします。
>わたしも158cm弱で42キロであっても生理は規則的に来るし、
>いきつけのサプリメント専門店の薬剤師さんからは来店するたびに
>「お肌がきれいになっているわ。若々しいよ」とお褒めの言葉をもらっています。
>そのことを考えると良い風さんはわたしよりもちょっと軽くてもいいかなという気はします。

団栗の次に今度は良風に低数値を押し付けてるよ。w

こいつが身内以外から褒められるのってサプリ屋の店員だけなのな
あの食生活と地獄風呂と就寝時間、長距離ウォーキングで浴びる紫外線量を考えたら
加齢してるのに肌が綺麗になるってありえない。

普通、ほんとうに肌が綺麗ならまず職場の女子社員や
友達から言われてそうなものだが、１度もきいたことがないよな？w
こういう嘘というか見栄をはるから信者に会いたいと言われても
断るしかなくなるんだよ。

団栗どうかしたの？

前から思ってたんだけどさぁ。
「行きつけのサプリメント専門店の薬剤師」ってナニ？？
薬剤師がいるなら、サプリメントを置いてるただの薬局じゃないのか？
「サプリメント専門店」の意味が分からんｗｗｗｗｗｗ

>>725
青汁も扱ってるしﾌｧｿｹﾙの店員じゃなかろうか。

それにしてもよくある営業のお世辞を真に受けるあたりさすが寓様。

>>725
愚さまにかかったら、靴屋は靴専門店だし
ケーキ屋はスィーツ専門店だし、パン屋はパン専門店だからね

サプリメント（を置いている薬）専門店ということではないかとｗｗｗｗ

ファンケルかオルビスの店員でFAでしょ

でもサプリ専門の病院あるよね。それかな？

愚様たしかDHCのフォースリーン飲んでたよね。
今もか知らないけど、お通じの具合からして飲み続けてるのでは。
ってことはDHCの直営店かも。

ファンケル・オルビス・ＤＨＣ、どこも化粧品・健康食品のイメージが
強かったんだけどＤＨＣだけは医薬品製造販売をしてるみたいだね。
ぐぐってみたら（こんな深夜になんちゅう暇人だ、自分・・・ｏｒｚ）
ＤＨＣなんばパークス直営店ってのがあるから、これだろうか？
写真なんかも出てるけど、医薬品を扱っているようには見えないな。
やっぱり薬剤師じゃないんじゃないの？と思ってしまうんだけど。
まさか「白衣を着てたら薬剤師」とか思ってるんじゃないだろうな・・・。
またはＤＨＣのサプリメントを取り扱っている薬局なのか。
こんなのど〜でもいい事なのに、気になって眠れね〜ｗｗｗ

＞まさか「白衣を着てたら薬剤師」とか思ってるんじゃないだろうな・・・。

ずばり！そうだと思いますｗ

>「白衣を着てたら薬剤師」
それだ！

愚様は大学の非常勤講師だしｗｗｗｗｗ

↓2004/2/19の日記。

＞仕事の帰りに、サプリメント・ショップに寄った。あるミニコミ誌で知ったのだ。
＞薬剤師はカルテの生年月日を見て、「若く見える。とても43歳には見えない」と言ってくれた。
＞思いがけない言葉に有頂天になった。(あ〜あ、わたしって単細胞なんだろう!)
＞医療・美容のプロにそう言われてニヤケないわけがない。

あれ、やっぱり薬局じゃないのか・・・。もうわけわかめ。
自分語りで申し訳ないけど、私医薬品関係の仕事をしてて、
規制緩和で薬局じゃなくてコンビニなんかでも医薬品を置けるように
なるかも、っていう状態にちょっとｶﾞｸﾌﾞﾙしてる（知識の面で）ので一般の人の
「薬局」とか「薬剤師」とかの感覚ってこの程度なのかと思うと悲しくなってくる・・・。（´Д⊂ヽ

ttp://www.nacure.com/l

愚様御用達のサプリメントショップ（だと思う）
営業トーク上手なスタッフは、この中の誰だろｗ

ttp://www.nacure.com/

貼り直します。

>>737
あれ？薬剤師なんだね・・・。
わけが分からなくなってきたよ・・・'`,、('∀`) '`,、

豆腐とカスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ

どうしてこんなもん食べるのーーーーー！
うええええええええ。

＞豆腐とカスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ

ごめん…昨日似た様なものを離乳食として息子に食べさせちゃったよ…
愚さまと同レベルだったのか、自分orz　そして息子大喜びだったよorz

ジョニーとﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄにメープルシロップを数滴垂らしたものだったんだけど
けっこう悪くないと感じたというか、まあヨーグルト入れたのは息子の便秘対策だったんだけど
男前豆腐に黒蜜とかきなこって食べ方はあるんでアリかと思ったんだけどだめですか(´Д｀)

ジョニーならわかるけど
愚様の場合木綿豆腐にメープルシロップのイメージなんだな

>>740
離乳食ならいいと思う。
豆腐ときな粉も豆製品同士の組み合わせで相性いいかと。

でも、でもさ。
大人の食事でブリとかと一緒にわざわざ豆腐とヨーグルトを合わせなくてもと。
普通に和食で纏めて、冷奴とか湯豆腐でデザートにヨーグルトでｳﾏｰ
というのが大人の食事だと思うんだけど、私個人の考え方だし・・・
傷つけてしまったらごめんなさい。

私も>>742さんに同意。
離乳食では普通のおかずにミルクとかヨーグルトかけたり普通だと
思うけど大人はさぁ〜というか愚の場合はさぁ〜w
刺身にヨーグルトとか納豆にヨーグルトみたいなゲログロなものっぽいんだよ。

痛いな

誰が痛いの？

こちらこそ却って気を遣わせてしまってすみませんでした…
愚さまのような味覚に育つ息子を想像してしまって頭抱えてたんですが、
離乳食ならアリですよね！
思えば離乳食の本には「桃の缶詰入りうどん」だの「バナナ粥」だのもあるし。

そういえば以前は、シイタケやひじきをヨーグルトに入れて食べてたな、愚さま…

＞まぁた、月初めは体脂肪率が気に入らない。

あのさぁ。若い子じゃなるまいし、
四捨五入したら５０のおばさんなんだから、
体脂肪はもう少しあった方がいいくらいだって
いい加減認めようよ。

間食：新発売のブルボンのBitアップルチョコ 6粒、ブルボンのヘーゼルナッツのウェハースチョコ 3本、温州みかん 1個

わざわざ「新発売の」とか書く辺りがｳｻﾞｽ
みかんはまた皮ごとかな、自分はいくら皮がダイエットに効くと言われても食べる気しない。
寓様の食事内容見てると人の胃の中覗いてるみたいな感じで気持ち悪くなるよ
あと、寓様って良風が大好きなんだろうな。自分の米を真に受けてくれるところがｗ

完全無農薬みかんならいざ知らず、そうでない普通のみかんの皮って農薬が…。

健康オタクを気取って早死にする人の見本ですね。

>野菜入りビッグ卵焼き（キャベツ・青ねぎ・水菜・白菜・ピーマン・じゃがいも・里芋
>たまねぎ・ブロッコリー・パセリ・干ししいたけ・昆布）
>↑
>ビッグ卵焼きというのは、直径18cmのフライパンにすっぽり入るぐらいの大きさで
>こんだけでまんぷ〜く。v(^^)

いったい何個の卵使うんだよ？!っと思ったらファイティングママが質問してくれた。
↓これ、その米レス

>ビッグ卵焼きといっても卵は2個です。
>野菜がすごい量なんで、フライパンにてんこ盛りです（笑い）

たった２個っ！？　たった２個であれだけの品数の野菜が「卵焼き」として固形化するか？
今うちに目玉焼き用に直径20cmのフライパンがあるけど、
小さくて野菜なんかたいして入らないよ、せいぜい付け合わせのインゲンが炒められる位。
それより小さい（18cm）ってことは野菜数が多くてもひとつひとつの量は雀の涙なんだろうな。
なにが「ビッグ卵焼き」だよw　それってぜんぜん普通に１人前の卵料理だと思うが？

こいつの「でっかい◯◯」とか「まるまる１個」とかってのはホントあてにならないな。
小鳥食いのくせに「ヤセの大食い」の振りするのもいいかげんにやめれ。

>ジャガイモと里芋とブロッコリーとたまねぎと大根ときゅうりとさんまとわかめと高野豆腐と牛肉の味噌煮、

これは、常備菜のつもりみたいだね。
ということは、かなりしっかり煮込んであるんだろうから
見た目は「しもつかれ」状態だな。

>>751
＞キャベツ・青ねぎ・水菜・白菜
この4種類から出る水分も、結構すごいんじゃないだろか？
野菜から出た水分でびしょびしょの卵焼き、禿しくまずそう・・・。
いつもながらすごく大量に食べてるみたいに書いてあるけど、
どの野菜も例えば５ｇづつとか少ないんだと思うな〜。
こんなまずそうなもんを「まんぷ〜く。v(^^) 」と言えるほど
食べるなんて、一体どんな罰ゲームだよ？ｗなにかの修行か？