【インチキ体重】愚様の謎4【干物状態】

>>891
はぁ〜？これがダイエット何年もしてる自称カリスマ様の理論ですか？w
もぉトンチンカン杉、突っ込みどころあり杉でここだけで10レスは書けそうw
豆乳スープで満足するコツだの、ウォーキングのかわりに半身浴だの
ミナミさんの本を勝手にアレンジした本でも出版するつもりなのか？www
とりあえず風呂はウォーキングの代用にはならんから。

地獄風呂で体の水分を2kg以上も絞り出して
痩せたって勘違いしてるのがこわすぎる。

水分不足によって液体成分の血漿が少なくなると血液は濃縮された状態になり
有形成分の割合が相対的に高くなります。
有形成分の中では，赤血球が白血球や血小板に比べて圧倒的に多いため
臨床的にこの状態は“相対的赤血球増多症”と呼ばれています。
この時、血漿に溶けている様々な物質の濃度も高くなりますので
有形成分の相対的な増加とも併せて血液の粘度が高くなり
血液が細い血管に詰まって脳梗塞や心筋梗塞を起こしやすくなります。 

高脂血症の寓様に、地獄風呂が自殺行為に等しいことを
指摘する人はいないんでしょうか？
ダイエット日記comって、そういう知識もない人ばっかり？
ただ体重が減ればそれでいい人の集まり？

>>893
過去にもやんわり愚の少食や地獄風呂を指摘した人がいたような記憶があるんだけど
そういうまともな人は付き合い切ってると思う。（今日記が読めるのは愚のお気に入りの人とｦﾁｬだけだしw)

QTのBBSより
>わたしね、半身浴は12分ずつ5-6セット（休日は8セット）繰り返しますが、
>休憩時間には冷水シャワーを浴びます。
>12分の半身浴でほてったからだに冷水は気持ちがいいです。
>そのせいか、皮膚が鍛えられるので風邪は引かなくなったみたいです。
>半身浴は水分がたくさん出るのでのどがかわくの。
>その時に冷水でうがいしているのよ。これも効いていると思います。

休日バージョンだと、お湯に浸かってる時間だけで1時間36分だよ？w
休憩も入れたらいったい地獄風呂に何時間費やしてるんだろー？('A`)ｳﾍ-
たしか愚がはじめにやってたのは「あるある」でやってた
3分浸かって5分休憩っていうのを1セットとして3セット行うって入浴法だったと思う。
エスカレートし過ぎwwww

まさに自殺行為ですね (((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

フルタイム勤務で子供もいるのに、よくそんな時間があるね
これも大きな謎のひとつ

>>896
え？新人さん？

愚さま帰宅

昼食：中華定食（豚肉と野菜と卵の炒め物・春雨とひき肉の煮物、わかめとたまごのスープ・ごはん・サーザイ・杏豆腐）
↑
ごはんは半分残しました。

夕食：あんこの団子 1串、プリンパフェ、柿ピー、鶏のからあげ 2個、お茶

間食：無し
↑
所用で忙しくしていたら、チョコとアイスのこと、すっかり忘れました。やっぱり用事でばたばたした方がいいですね。

サーザイ？？？？？？杏豆腐？？？？？？？？？？？？

聞こえなかったら、その分文字になっているものに注目してそうなんだが。
ますます謎が深まっただけだよ。

ここに来て言葉や文字の間違えで揚げ足とるの最悪。

揚げ足とってんじゃないよ。
ただダイレクトに疑問に感じているだけ。
愚様の黙っている部分に過剰反応しすぎるのも良くないと思うよ。

愚様はおそらくネットが大好きなんでしょ？
ネットは目からの情報が圧倒的に多いわけだし、余計に誤字脱字は減ると思うんだけどなあ
それに他の人の日記の食事内容見て間違いに気づくと思うんだけども、それがないのはなぜだ？
地獄風呂なんてする暇があるなら、母親なんだし料理本見て勉強すればいいのにと思うんだが
子供にとって母の手料理ってのは本当に大事だよ

>>901耳が不自由ならなおさら文字を間違えない様、注意すると思うんだけど。
耳が聞こえる人も文字が合っているかちゃんと確かめるし。

読書を楽しんだりレシピを見ながら料理の腕を磨く…
という習慣がこれまでの人生で身に付けられなかったんだよね？

親がきちんと進学させて福祉の枠へ送り込んでくれたから
生活にも苦労せず生きて逝ける。

環境に甘えた怠け者で努力知らずの人なのだと思うよ。

体重：43.1 体脂肪率：17.9 (･∀･)ィィ！

昨日の昼食が遅かった上、夕食がヘンなメニューだったわりに体重が増えていなくて上出来！

昨日は所用で東京に行ってきました。息子も同伴です。
新幹線から見た富士山はとってもきれいでした。
みごとに頭には真っ白な雪をかぶっていました。美しい冬の富士を見たのは今回が初めてです。
わたしが初めて東京に行ったのが23歳の時です。典型的なおのぼりさんです（笑い）
（しかし、初めて北海道に行ったのが21歳の時だったんだけどなぁ）
親友が結婚して関東に行ってしまってからは、その親友に会うために２年に１回の割りに東京に行くようになりました。
前回東京に行ったのは昨年の８月です。
23歳の頃は東京の地下鉄がよくわからずうろうろしていましたし、
端から端まで1.5キロも歩いて「なんで東京の地下鉄は遠いんだ」と文句ばかり言っていました。
東京の駅ではヘルシーなジュースバーがはやっていますね。アメリカみたい。
大阪の駅にはこんな素敵なジュースバーがまだありません。
西日本一の大都会だと自負していたのに東京から見ると田舎もん扱いされても仕方がないわな。
エスカレーターも、立ち止る人の列と歩く人の列が左右逆ですね。
東京では立ち止まる人の列が左側ですね。大阪は右側です。
わたしは何回も東京に行っているのに、うっかり右側に立ち止まってしまい、うしろからせっつかれてしまうありさま。
ＴＶでも言っていたけど、立ち止まる人の列の左右が変わるのが岐阜県のあたりだそうです。
岐阜県より西の地域では立ち止まる人の列は右側で、岐阜県より東の地域では左側になるそうです。
日本は狭いようで広いんですね。面白い。
今日はいろいろと忙しくてお昼ごはんを食べる暇がなくて、用事が終わって昼食にありつけたのが午後4時でした。
だから夕食は軽めにしました。
就寝前は42�`台でした。でも水をたっぷり飲んだのでまた43�`台に逆戻りでしょう。

>>906
>昼食：中華定食（豚肉と野菜と卵の炒め物・春雨とひき肉の煮物、わかめとたまごのスープ・ごはん・サーザイ・杏豆腐）
>↑
>ごはんは半分残しました。
>間食：無し

>今日はいろいろと忙しくてお昼ごはんを食べる暇がなくて、
>用事が終わって昼食にありつけたのが午後4時でした。 だから夕食は軽めにしました。
>就寝前は42�`台でした。でも水をたっぷり飲んだのでまた43�`台に逆戻りでしょう。

朝食食ってから夕方4時まで食事できなかったのにごはん半分しか食べないんだ！？
すっげー少食ー！　その上夕食を軽めにするなんて少食にも程があるぞww
地獄風呂で減ったのは水分なんだから水飲んで増えるのはあたりまえ。

連投。
>昨日の昼食が遅かった上、夕食がヘンなメニューだったわりに体重が増えていなくて上出来！

大阪から東京まで移動しながら、たったこれっぽっちの食事で前日比＋100g。
普通だったら1kg近く減ってそうなもんだがw
40代後半ともなるとここまで代謝が落ちるものなのか？　まさに愚様の謎www

「lbhwon の作り方が分かりません」でググれば出てくるこの人に比べたら
愚さまは努力していると思うよｗ

>909
すごいな、この人ｗｗｗ

>>909　スレ違い。
愚と競合する点なんかないじゃん
無理矢理に愚と関連づけてここで晒すようなマネしないで
本スレが立ってるか調べるくらいしろよ

>>909
ﾜﾛﾀｗ
この人のブログとかあったらヲチしたいｗ

里っちのスレで本スレかかれてます。

里とは同類だと思うけど、寓とは全然違うだろ。
寓はキチじゃない。

キチじゃないとは言い切れないとオモ。
地獄風呂で２ｷﾛも落とすのはある意味キチじゃね？

朝食：お餅 1個、チョコデニッシュ（息子の分） 2口、
魚肉ソーセージと野菜（小松菜・大根・にんじん・レタス・まいたけ・干ししいたけ・昆布・緑茶）のかつおぶし＆黒ごま＆トマトソース和え、
キーウィ 1個、コーヒー 1杯

昼食：海苔巻きおにぎり 4個、卵焼き 1切れ、ごぼう半天 1個、鶏のきもの塩焼き 4個、小松菜のお浸し、パセリとキャベツのサラダ、
青汁 500ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯

夕食：カスタードパイ 1個、ハッシュドポテト 1個、鶏肉の竜田揚げ 1串、ミネラルウォーター
↑
脂肪ちゃんのオンパレード。
脂肪で死亡したらしゃれにならんわな･･･（笑い、寒くなった？）

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 12分、ピラティス 10分

基礎体温：36.37度
ｳｪｽﾄ：58.3cm
お通じ：○

愚はキチじゃない、だからヲチのしがいがあるんだよ。
キチだったらおもしろくもなんともないからヲチしてない。

＞脂肪で死亡したらしゃれにならんわな･･･（笑い、寒くなった？）

脂肪でじゃなく、地獄風呂で死亡だとおもう。
愚様、長くヲチしたいから、お願い。
地獄風呂はやめて！

体重：42.9 体脂肪率：18.3 (･∀･)ィィ！

明日は息子の高校の懇談会。
来月からは年度末の追い込みで仕事が忙しくなるので今日中に仕事を仕上げないといけません。はぁ、やれやれ。ワーキングマザーは楽じゃないわ。

朝食：海苔巻きおにぎり、黒豆豆腐＆カスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ、
ボイル野菜（ほうれん草・ブロッコリー・大根・にんじん・レタス・キムチ白菜・干ししいたけ・昆布・緑茶）の黒ごま＆トマトソース和え、
コーヒー 1杯

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.49度
ｳｪｽﾄ：58.3cm
お通じ：○

子他BBS
>駄菓子放浪人 1/29 12:00
場根BBS
>駄菓子放浪人 1/29 12:00

両方とも超長駄文なのになーんで送信時刻が同じなんだ？w
もしかして仕事中に下書きして昼休みになってから送信してる？

バニラエスプレッソチョコ 4粒
↑
新発売のチョコを物色しました。エスプレッソというからシブーイ味だと思ったのにおいしくなかった。また、ハズレでした。
レオニデスのチョコはめっちゃおいしい！
これは昨年、梅田に新しく開店したベルギーショコラの専門店です。とってもおしゃれなチョコがばら売りで売っています。
1個当たり100円以上と高級です。
わたしはたまに自分へのごほうびに２粒買います。長い間、舌でころがして上品なカカオの味を楽しんでいます。
息子にも「上品なチョコを味わって欲しい」という気持ちでお土産に買います。
コンビニものばかりで高級なチョコの味をしらないまま人生を送るのもつまらないし、もう高校生だと少しは大人の味も味わわせてやりたいと思います。
高校の中にはフルコースのフランス料理のマナーを教えるところもあるぐらいですね。

昼食：カマンベールチーズパン 1個、小鯛 1匹、魚肉ソーセージと秋刀魚とれんこんとにんじんの味噌煮、青汁 500ml、
野菜ミックスジュース 200ml、コラーゲン入りコーヒー 1杯

夕食：ザッハトルテ 1個、スコーン 1個、コーヒー 1杯（スタバにて）

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 12分、パワーヨガ 10分、ウォーキング 50分

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>コンビニものばかりで高級なチョコの味をしらないまま人生を送るのもつまらないし

愚の生ゴミ料理の味は知らせないで人生を過ごさせてあげたかったｗ

>>920
それ、今までで一番体型がハッキリわかる画像でね？
「わたし48kgです」って言われたとしても納得するような気がする･･･
数字ってあてにならないんだなー（しみじみ）

体重：42.5 体脂肪率：17.7 w(☆o◎)w

42�`台／花のセブンティーンで今月を締めくくれて満足です。

1月21日の高槻シティハーフマラソンの写真ができました。
下の写真がそうです。
左は10kmのゴール寸前、右はピッチが上がり始めた7km付近です。

マラソンは爽快でやみつきになりそうです。
1月21日の体重は42.8kg、体脂肪率は18.6%でした。
オリンピックや国体に出るようなマラソン選手はこの体重と体脂肪率ではだめだそうです。
157cmの42kgは重過ぎるらしいです。市民ランナーならこれで十分ですが。
157cmのマラソン選手は40kg前後、体脂肪率は10%ぐらいらしいです。生理が止まってまでいい記録を出そうとがんばっているのです。
わたしは陸上競技を見るのが好きですが、その裏には「女」を捨てて練習をしている選手がたくさんいるのです。ただ、頭が下がる思いです。

朝食：メープルトースト、ごまパン、りんご 1/2個、ひじきとミンチの煮物、豚肉の蒸し焼き 1切れ、伊達巻 1切れ、
ボイル野菜（ほうれん草・ブロッコリー・大根・にんじん・レタス・干ししいたけ・昆布）のかつおぶし＆黒ゴマのマスタード和え、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分

基礎体温：36.61度
ｳｪｽﾄ：58.0cm
お通じ：○

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朝から、生理生理ですか･･･

誰もオリンピック国体に出るような選手と比べてないと思うけど？ｗ
フィギュアの時もそうだけど、すぐ自分と比べたがるのな。
数字だけ一緒でも体型は全く違うし、そもそも比べるだけナンセンス。

>わたしは陸上競技を見るのが好きですが、その裏には「女」を捨てて練習をしている選手がたくさんいるのです。ただ、頭が下がる思いです。
あのな、女を捨てて練習してんじゃねーよ！
いい結果を出すために禿げしいトレーニング、食事管理をしてそれで生理がこなくなったり
体を壊す選手がいるんだ。
「生理が止まる」＝「女ではない」という遇様思考がマジむかつく。
選手に失礼だ。

結局愚がマラソン見てて一番気になるのは、選手の体重・体脂肪や生理のことなんだよね
そもそも運動能力からして全く選手とは違うのに、同じ体重になって一体何をしたいんだ？
摂食の言い訳にマラソンを使うのはどうなんだろうね

愚様のマラソン姿フォーム滅茶苦茶っぽい。
顎も上がってるし足は上がってないし、ゴール近くの苦しい時点かもしれないが

身体を痛めつけてとか、そういう表現ならまだ理解できるけど、
女を捨ててって・・・・どこからそういう発想になるんだろう。
>>927
楽々ゴールだったような事言ってなかったっけ？
とても爽快に走っているようには見えないフォームだね。

＞「女」を捨てて練習をしている選手
こういう表現、マジでムカつく。それに全てをかけてるアスリートと
ダイエット基地外の干からびたババァを比べること自体失礼だ。
愚さまって、こういう所がほんとに無神経だよな。

また信者開拓の旅に出た愚さま

>駄菓子放浪人 1/30 17:32
初めまして。
身長が同じぐらいです。
ダイエット前の体重が同じだったのでつい親しみを持ってしまいました。
ピ粉田母さんの減量のグラフを懐かしい気持ちで見せてもらいました。
わたしもぴ粉田母さんと同じような変化をたどりました。ただ年を食っているので時間がかかりました。
カラダスキャン、同じのを持っています。
お子さん、3歳ですね。かわいい盛りでしょうね。
ぴこたままさんの育児日記のような文章を見て昔のことを思い出して楽しませていただいています。
（わたしには高校生の息子がいます）
これからもよろしくお願いします。

ピ粉田母さんプロフィール
>身長158.00 開始体重57.00 目標体重42.00
年齢はないしょだが、コメントに30代前半とある。

>ピ粉田母 1/31 17:44
こんばんは、初めまして^^
こちらこそよろしくお願い致します(礼)。
駄菓子さんの食のﾊﾞﾗﾝｽや生活ｽﾀｲﾙほか見習いたい所ばかりです☆
ﾀﾞｲｴｯﾄと子育ての先輩として見習わせて頂きます♪
ｼﾃｨﾊｰﾌﾏﾗｿﾝのお姿格好良いですね。私も独身時代地元のｼﾃｨﾏﾗｿﾝに何度か参加しています。走るのって爽快ですよね^^
またお邪魔させて頂きます。ﾀﾞｲｴｯﾄが維持ﾓｰﾄﾞの為、半育児日記と化しておりますが、
またおいで頂ければ嬉しく存じます。それでは拙文ご容赦下さいませ。

＞QTさんはバイキングに行くと何を中心に食べるの？わたしは肉とスィーツです。
＞他のダイエッターさんは体重増加を恐れて野菜を中心に食べる人が多いけど、わたしは野菜だとなんかもったいない気がして、
＞家ではなかなか作れない肉料理と魚料理とスィーツばかり狙っています。
＞麺類やパンなどの炭水化物は全く食べないの。

「他のダイエッターさんは体重増加を恐れて野菜を中心に食べる人が多いけど」って
何勝手に決めつけてんだ、そんなやついねーよ！w
そんなことする位なら食べ放題なんか行かないやい
体重増加を恐れて食べられないのはおまえだろ？＞炭水化物

「炭水化物は好きではありません」って何度も言ってるけど、
しょっちゅう、デパ地下で、試食用のパンを食い漁ってるんだよね

ダイエット中でも気にせず食べ放題に行く漢なアテクシ
しかも野菜みたいなショボいモンじゃなく、ボリュームたっぷりの
お肉やスィーツを欲望のままに貪る代謝のいいアテクシ

って言いたいだけちゃうんかと。(´,_ゝ｀)pgr

>>930＞ピ粉田母さん
大人な対応だけど、よくまあそれだけ心にもなさそうな美辞麗句並べられるなｗ
言っておくが、愚さまは、社交辞令・お世辞と言うものを知らないよｗ

昼食：エビフライ 2匹、ポークの蒸し焼き 2切れ、ビーフのサラダ、タイ風カレースープ（鶏肉入り）、
ショコラケーキ、シュークリーム、ショコラのプディング、コーヒー
↑
午後から半休を取りました。それでランチを楽しみました。
もうすぐバレンタインなのでデザートがショコラオンパレードです。
一番おいしかったのはシフォン風ショコラケーキであっさりして甘さもほどほどでした。
ねっとりしたザッハトルテの食感に近いショコラケーキは味がしつこくて参りました。
ショコラのプディングはおいしくなかった！オーソドックスなカスタードプディングが一番！
「Simple is best.」

夕食：ホットケーキ風アイス 1個、フライドポテト 少々、お茶
↑
お昼のランチでおなかがいっぱいで間食の感覚になっちゃいました。
息子にはメガマックを買ってやりました。
メガマックは期間限定ですが、人気がすごくてあっという間に売切れてしまいますが、今日はお昼にゲット。
メガマックはこれだけでなんと754kcalもあります。
わたしにはとても食べられませんし、食べる気もありません。

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 11分、パワーヨガ 10分、ウォーキング 120分

体重：43.1 体脂肪率：18.4 (･∀･)ィィ！

また、42�`さんから逃げられたけど、昨日は脂っこいランチを食べた上、ショコラのスィーツをいろいろ食べた割りにはいい感じなのでマルとします。
食事制限をせずにおいしいものを思う存分堪能した場合は43�`で安定するのでこれがベストだと思います。

今日、骨盤エクササイズをしました。
やはりからだが固いのできつかったけど、１日５分でできるし、２週間日替わりでできるのがいいです。
わたしは飽き性なので毎日違うものがいいです。

早くもバレンタインの季節になりました。
チョコをおいしく食べつつ、高カロリーを消費すべく今月もどんどん走りたいと思います。
年末に痛めた左足もすっかりよくなり、接骨院通いも週に2回に減りました。
春母さん、尚桃さん、良風さん、美穂熊猫さん、羽根さん、ピ粉田母さん、粉田さん、おほめの言葉をありがとうございます。
マラソンは道具もお金も使わないし、何歳になっても続けられるし、場所も選ばない、手軽な、すばらしいスポーツです。
30分で300kcalも消費してしまう、すごいスポーツです。熟練したランナーなら２時間走るだけで３キロ以上も痩せるそうです。
サーキット・トレーニングスタジオのインストラクターもマラソンで11キロも減量したと言っていました。
今週の休日は10km走ります。左足がよくなっていれば、60分を切ることを目標にしたいと思います。
今月もよろしくお願いします。 m(_ _)m

朝食：十三穀米のおにぎり、ボイル野菜（ほうれん草・大根・にんじん・レタス・ブロッコリー・干ししいたけ・昆布）のかつおぶし＆黒ごま＆マスタード和え
、豆腐とカスピ海ヨーグルトのメープルシロップかけ、キーウィ 1個、コーヒー 1杯

運動：スロトレ 15分、サーキット・トレーニング 11分、骨盤エクササイズ 5分、ピラティス 10分

基礎体温：36.59度
ｳｪｽﾄ：58.5cm

>>935>>936さんいつも乙です！

愚様が息子に食べ物を「やる」って
摂食患者が他者に高カロリー食を与える行為
そのもので見ててかわいそうだよ…息子ﾀｿが。
息子が食べ、太っていく姿を内心ﾆﾝﾏﾘか？愚様最低。
冷めたマックなんていらんわ。

愚さまにとっての「スポーツ」って、
あくまでカロリー消費のアイテムなんだね。
なんか寂しいなぁ。

>>935-936
>また、42�`さんから逃げられたけど、昨日は脂っこいランチを食べた上、
>ショコラのスィーツをいろいろ食べた割りにはいい感じなのでマルとします。
>食事制限をせずにおいしいものを思う存分堪能した場合は43�`で安定するのでこれがベストだと思います。

ランチって、パンもご飯も食べてないんだけどビュッフェスタイルの店だったのか？
昼が外食だと決まってなんだかんだ理由つけて夕飯を抜くんだね。
半休とってランチ行く余裕があるのに息子の夕食はマクドかよ、あきれたねw
ついでにメガ◯ックはこないだ食べたけどビッグ◯ックのパテが２枚増えただけなんだが？
この人、お恥ずかしい程の大食い女なんじゃなかったっけ？ww

ファイティングママさんとの交流はなくなったの？

ピ粉田母 2/1 13:10
こんにちは^^
おいで頂き嬉しいです。
息子さん、ｼｬｲな方ですか？　うちの弟もそんな感じでした（二人います）。
娘、写真大好きです。
維持というか、月1ｷﾛ減位でﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないよう努めています。
最終的にはﾍﾞｽﾄ体重の42ｷﾛに持って行きたいです。日々是精進ですね。
駄菓子さんのように生活ｽﾀｲﾙを確立したいです^^
私は骨格自体が華奢なようです（腰を痛めたのもその辺が原因です）。
駄菓子さんは凹凸のﾊｯｷﾘした体系でいらっしゃるのでは？と感じました。
私は見事なまな板胸と扁平お尻ですorz
ﾏﾗｿﾝって素晴らしいですね。私も娘が幼稚園に入ったらまた走りたいです。
こちらこそ今月もよろしくお願いします^^

>凹凸のﾊｯｷﾘした体系
確かにｗｗｗ