【禁煙】おまいら、いっしょに禁煙しよう(4本目）

コテ・名無し、どちらもあり
過去のことは気にせず、心機一転がんがりましょう
途中で失敗してもめげないで
荒らしはスルー、ただしなるべくsage進行でよろ

禁煙マラソンカウンター
http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html

っしゃー

いきなりageてもた・・ｽﾏｿ
>>1
乙ｶﾚｰ

いらいらしたときにカキコするスレでもあるし、途中で荒れることも
あるかもしれない。ただ、コテ叩きは厳禁ね。ではお休み。

始めまして♪
おまいら、いっしょに禁煙しよう1本目からちょくちょく書き込みしてました
でも２本目後半あたりから嵐が増えてきて書き込み控えてました
でもこのスレに励まされ、わたしは現在禁煙16日目です
このスレが無かったら多分禁煙なんてできないと思う
みなさん、またマターリ禁煙がんばりましょう♪

いきなりあげちゃったよ！(￣д￣；)
ごめんなさい

>>6
細かいことは気にせず

禁煙時間 0年 0月24日 0時間42分
吸わなかった煙草 720本
浮いたタバコ代 9000円
延びた寿命　 2日18時間 0分

こっちのカキコが少ないんで貼っとく
コテとか名無しとか、早くこっちに来てくれんのを待ってるからなー

>>1 乙
心機一転ガンガロー

とにかく俺はマターリと禁煙がしたい
毎日　うざがられずに禁煙したい
　本気でやめようと思ったのは今回がはじめてだし　自分はあれだけすっていた（愛していた）タバコ
をやめれたんだという自身をつけたい。
パチンコに振り回された生活にはおさらばできた。
タバコを気にしながら生活する自分(健康面、金銭面、時間面）はもうイヤだ
２度と戻りたくない

禁煙時間 0年 1月 1日18時間 8分
吸わなかった煙草 952本
浮いたタバコ代 12852円
延びた寿命　 3日15時間16分

みんながんばれ！！
応援してるぞ！！

リンデン、パチンコやめてタバコもやめるあんたは漢だ！かっこいいぜ！

禁煙時間 0年 1月 5日14時間47分
吸わなかった煙草 712本
浮いたタバコ代 8900円
延びた寿命　 2日17時間16分

久しぶり書きます。続いてます。

禁煙時間 0年 0月17日22時間19分
吸わなかった煙草 537本
浮いたタバコ代 7249円
延びた寿命　 2日 1時間13分

浮いたタバコ代でフー俗行こっと・・・。

禁煙か。私もやろうかな…。

>>8=リンデン氏
あっちに書いたけど、見てないかもしれないから
コピペ至徳。んじゃ。

115 1本目の496 03/07/12 12:59
歯医者でヤニ取り完了。
あぁ・・・自分の口がすごい清いものに生まれ変わった気が
してものすごく幸せ・・・

んで、>>114=リンデン氏
執拗に終了をせまるヤツが守りたいものって何だろね？
この板の秩序っすかね〜（ｗ
とにかくあの情熱には頭が下がる（ｗ
関わらないほうが賢明だと思うよ。
それと、少なくともオレはもうチョイで脱落しそうだったのを
アンタに救われたと思ってる。感謝してる。本当に。
その事は忘れないで欲しい。

んじゃ。オレもこれで。
ニコチンから離脱するまでのこの３週間、結構楽しかったよ。

>>13
んー、もう少し他の板も回ってみれ。
重複スレが削除依頼されんのはよくある話。特に今回は値上げのせいで乱立したし。
とにかく、昨日までのことは忘れてマターリ逝け。

ところで、ぷらら規制かよ。腹立つ。

>>15
分かってないな。
重複だとかなんとか、そんな議論そのものがウザイのよ。
重複だと思うなら削除依頼してあとは放置しとけって事。

削除だ、板違いだとギャアギャア騒ぐ自治厨とのやり取りはもう飽きてるよ(;´ρ`)
じゃぁね。

げ！ﾚｽ番号指定間違えた（ｗ
>>14だよな（ｗ

>>15
もういいじゃん。
そんな話ここでもうしたくない。
1さんの好意を無駄にしちゃうよ。
あとリンデンさんの心を悩ますようなカキコもやめようよ。
普通でも禁煙でイライラしたり、不安になっているのにかわいそうだよ。
ここではまったり禁煙の話しようよ。

ま、何でもいいや。このスレが必要になったらまた来ればいいし。
んで、もう串刺さずにカキコできんのかな？

おじゃましまーす。

タバコ板の方は荒らしや煽りの他にも妙に突っ掛かって来る人がいますからねー
こちらののんびりした雰囲気も好きですよ、私も禁煙12日目で大分楽にはなって来たけどまだ吸いたい
たまにこちらにも顔出しますのでよろしく

>>19
よろ。

ま、煙草板自体が複雑なトコだし、イライラもするだろし。
んでは、気楽に。

禁煙時間 0年 1月 0日 0時間 0分
吸わなかった煙草 600本
浮いたタバコ代 9000円
延びた寿命　 2日 7時間 0分

いつの間にか4本目が出来ててビックリ
いろいろあったけど
皆さんこれからもよろしく
一緒に禁煙がんがっていきましょう♪

やっと禁煙1ヶ月♪
こうやってみると毎月600本のタバコ吸って9000円も使ってたのかぁ
なんかもったいないねｗ

>>9　サンクス　　
　　　漢って２ＣＨ専門用語？　できれば意味キボンヌ
>>13 ヤニトリ良いですね。俺もヤニトリ歯磨きでゴシゴシ頑張ってます。吸ってる時はドンだけ磨いても綺麗にならんかったけど、禁煙してからは、毎日ヤニがとれて
いくのが、わかります。　　ご丁寧な感謝レス　恐縮です。　たまにはのぞいてくださいね。
>>17 何気ない応援ﾚｽ　サンクス
>>21カウンターの数字　ＪＵＳＴ１ヶ月にしているのがニクイですね。

　　　禁煙時間 0年 1月 2日16時間34分
吸わなかった煙草 980本
浮いたタバコ代 13230円
延びた寿命　 3日17時間50分

漢＝おとこ
2ch用語じゃないよー。

>>23
ありがとん

　　　　　　　　　　山崎渉ワッショイ！！
　　　　　＼＼　 　山崎渉ワッショイ！！　／／
　+　　　+　＼＼　　山崎渉ワッショイ！！／+
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　+
.　　　+　　 ∧＿∧　　∧＿∧　 ∧＿∧　　+
　　　　　　（　 ＾＾ ∩　（ ＾＾ ∩） （　　＾＾ ）
　+　　（(　（つ　　　ノ（つ　　丿（つ　　つ　)）　　+
　　　　　　 ヽ　 （　ノ　（　ノ　　）　）　）
　　　　　　　（＿）し'　し（＿）　（＿）＿）

おはようございます
今日もクリアーできそうな予感

禁煙時間 0年 1月 3日 0時間44分
吸わなかった煙草 990本
浮いたタバコ代 13365円
延びた寿命　 3日18時間45分

ヽ(冫、)ノういー。他人の吸ってる煙草の煙が気になる以外はすげー順調。

禁煙時間 0年 0月25日 9時間40分
吸わなかった煙草 762本
浮いたタバコ代 9525円
延びた寿命　 2日21時間51分

聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥っていうのがあるよね
タバコの場合は
吸わぬは一時の苦しみ、吸うは一生の苦しみかな
確かに禁煙でのストレスって言うのは相当な物だと思うし、体にも良くないかもしれない
しかしタバコを吸いつづけると一生タバコに苦しむことになるし間違いなく体には悪い
数ヶ月位で済むのなら一時のストレスだね

PC壊れてしばらく投稿できなかったけれど、続けています。

6月15日からはじめてもう過ぐまる1ヶ月。
体重もがんばって4キロくらい落とした。
ヤニも落とした（ついでに虫歯も治して親知らずも抜いた）
同僚の女性から「なんか雰囲気かわったね」と言われた。

やめた当初は早起きできるようになったけれど、今では元に戻った。これはなぜだろう？

禁煙時間 0年 0月28日 4時間42分
吸わなかった煙草 712本
浮いたタバコ代 9968円
延びた寿命　 2日17時間16分

今日　海パンを買いにいった。
試着室での嫁さんのひとこと「お父さんのおなかカエルみたいになっちゃたね」
この１ヶ月でおなか中心に４Ｋふとりました。
だってタバコをやめてから　何をくってもウマー　(実際に言葉にもだしてしまう）
アルコールもビール、焼酎、ジンやウォッカなど　何をのんでもウマー
困ったもんだ
禁煙時間 0年 1月 3日16時間 0分
吸わなかった煙草 1010本
浮いたタバコ代 13635円
延びた寿命　 3日20時間35分



も

も？

禁煙17日目。
タバコを吸いたいとはあまり思わなくなったけど、
マリファナに興味出てｷﾀー(・∀・）!
日本も早くオランダみたいに合法化しる!!

おはようございます
＞３１　ＰＣうつときのタッチミスでつ　スンマソン
＞３２　日本も早くオランダみたいに合法化しる!!
　　　　ほんとでつか？　でもタバコやめんのにこんなに禁断症状でたんだから・・・・
　　　　俺は手をだす自身はないな。
＞２８　禿げ同　

ごくたまに手と口がさみしくなります。毎日カキコすることによりこれはクリア
できます。　みなさんのおかげでつ　ありがとん


禁煙時間 0年 1月 4日 1時間21分
吸わなかった煙草 1021本
浮いたタバコ代 13783円
延びた寿命　 3日21時間35分

　　　　

禁煙時間 0年 1月 4日16時間43分
吸わなかった煙草 1040本
浮いたタバコ代 14040円
延びた寿命　 3日23時間20分

なんかさみしーが禁煙禁煙禁煙

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

禁煙時間 0年 0月17日14時間39分
吸わなかった煙草 140本
浮いたタバコ代 2100円
延びた寿命　 0日12時間50分

一日０〜２個のニコレットでなんとかなるようになってきた・・・
というかニコレットが(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ　他の人の煙はまだ辛い
一日の本数は大したことないけど、こう見ると結構な本数なんだなぁ

>>36
ニコレット(ﾟДﾟ )ｳﾏｰはやばくないかい？
おいらはニコレット(ﾟДﾟ )ｳﾏｰって三日目で思ってしまったので
怖くなってすぐ食わなくなったよ。

禁煙時間 0年 1月 9日 8時間59分
吸わなかった煙草 787本
浮いたタバコ代 9837円
延びた寿命　 3日 0時間 8分

街中やＴＶ等の煙草の宣伝、自販機等、やっぱり多いのかもしれないですね。
もしも昔の吸っていた頃の記憶が目を醒まして、
もしも何か悪いタイミングで、
もしもまた吸いたい思ってしまって、
そこに爽やかなポスターの付いた自販機があって、
心が揺れて…
今日、煙草の自販機の横にあるジュースの自販機で烏龍茶を買って飲みながら、
そんな事をふと思いました。

ホントにタバコのことを
考え出すと止められません。
ニコチンへの欲求より
こっちの方が辛いかも…
でも上手くやりすごしたいです。

禁煙時間 0年 1月 2日22時間44分
吸わなかった煙草 658本
浮いたタバコ代 9870円
延びた寿命　 2日12時間19分

最近仕事でイライラする事が多くて
喫煙欲？との激しい戦いが毎日続いてます
ちょっと気を許すと吸ってしまいそうで怖い
映画見てる時、主人公がおいしそうに一服してると　ﾓｳﾀﾏﾗﾝ･･････

>>38
それは怖い・・・・。

>>リンデン
禁煙すると太るとよく言われてるので
俺はかなり気をつけてたつもりなんだけど
２ｋｇ増・・・・・。

禁煙すると飯が美味くなるって言うけど飯そのものが美味いね
今まで味なんか無いと思って食べてたけど

コーヒーはもう普通に飲めるけど、酒はまだ控え目。

禁煙時間 0年 0月27日23時間32分
吸わなかった煙草 839本
浮いたタバコ代 10487円
延びた寿命　 3日 4時間54分

何かさ、根を詰めて仕事したりした後、「おわったー」って吸いたくなる。
今までそれが一つの区切りであり充実感だったから。
みんな、そういうときはどうしているの？　

>>43
んー、一応体重にも気を遣ってんで、俺の場合はやっぱコーヒー。
一日に３、４杯は飲むかな。

ひさかたぶりに酒のみまくり　なんぼのんだかようわからへん
はきそー　きしょくわるい　でもタバコはぜんぜん吸いたくなりませんでしたし
俺ってすごい？　
でも、正直いうと禁煙してからタバコをすった夢３回ほどみました。

禁煙時間 0年 1月 5日17時間55分
吸わなかった煙草 1072本
浮いたタバコ代 14472円
延びた寿命　 4日 2時間16分

禁煙時間 0年 0月24日12時間52分
吸わなかった煙草 73本
浮いたタバコ代 985円
延びた寿命　 0日 6時間41分

もともとの本数が少ないのでまだ１０００円に満たない。
でももう飲み会でも平気だ。

今日は無性に吸いたい…
散歩してこよう。
自販機は見ない。
つれ〜〜

うんこ

>>43
そういわれてみて気がついたが、あまり休憩しなくなった
俺は日に３０から４０本すっていたから、休憩ばかりしていたんだな

俺はタバコのかわりにＢＢＳをみていまつ。ほんでもって気がむいたら
いろいろとカキコしていまつ。
（２ちゃんねるやタバコ関連には限定していませんが）


禁煙時間 0年 1月 6日14時間32分
吸わなかった煙草 1098本
浮いたタバコ代 14823円
延びた寿命　 4日 4時間39分

禁煙時間 0年 1月 3日23時間51分
吸わなかった煙草 679本
浮いたタバコ代 10185円
延びた寿命　 2日14時間14分

>>43
その瞬間が一番ヤバイね

◆　山崎渉板ができました！（＾＾）　◆

　　　　　　　　　　　 ∧＿∧
　　　　　∧＿∧ 　（ ＾＾　　） 　 これからも僕を応援してくださいね（＾＾）・・・っと。
　　　　 （　　＾＾ ）　/　　 ⌒i
　　　　／　　　＼　 　　　|　|
　　　 /　　 　/￣￣￣￣/　|
　 ＿_(__ﾆつ/　 山崎　 / .| .|＿＿＿＿
　 　　　 ＼/ 　　　　　 /　（u　⊃

山崎渉＠2ch2掲示板（＾＾）
http://bbs.2ch2.net/yamazaki/index2.html

山崎渉板（＾＾）
http://www.bs1.net/noa/

衰退衝動もだいぶんなくなってきたので
今日からは　すこしずつ食事制限と酒量制限スタートしまつ

禁煙時間 0年 1月 7日 1時間20分
吸わなかった煙草 1111本
浮いたタバコ代 14998円
延びた寿命　 4日 5時間50分

禁煙時間 0年 0月 15日 1時間27分
吸わなかった煙草 451本
浮いたタバコ代 6088円
延びた寿命　 1日 17時間20分

禁酒も決行中っす（８日目）

禁煙時間 0年 0月23日17時間31分
吸わなかった煙草 711本
浮いたタバコ代 9954円
延びた寿命　 2日17時間10分

禁煙はやっぱ太る
今85Kg　自己記録更新

・・・正直みんなブチ切れています。
これが多額の税金で更生しPCの職業訓練(?)された元暴走族の方のHPです。
自分のかけた迷惑を省みず大事にしてるお子さんが二人います。

http://lvpeace.hp.infoseek.co.jp/index.htm
　　　
みなさん、薬物、犯す、暴力三昧の元暴走族が
子供を二人産み過去（＋薬物の使用経験）を自慢するようなHPを
立ち上げて「遠い過去の事です♪」などと自慢気に語っております。
どう思いますか。掲示板へ直行お願いします。

抜粋
＞過去の己を描いただけのＨＰであることをご理解して欲しい
＞俺は最近の族じゃないから！過去だから過去、昔！ＯＫ？
＞それで俺は最近は族ではなく任侠団体にいたんだよ
＞逮捕１２回（結構頑張ったでしょ）
＞あまり書きたくない内容なのですがなぜか女の子からの質問が
＞不思議と多いのでしょうがないからお答えします

http://lvpeace.hp.infoseek.co.jp/yaki.jpg
http://lvpeace.hp.infoseek.co.jp/zoku5.gif

正直、私たちの重税がこのような方に注ぎ込まれてる訳です。
施設・刑務官・警察の特別手当、いくらあっても足りません。
どうしたら理解して頂けるんでしょうか？

>>55
画像サイズをちまちま変えたりjpgにしたり透過処理したり
せこせこアップしたりしてる元暴走族萌え

禁煙時間 0年 1月 5日 0時間24分
吸わなかった煙草 700本
浮いたタバコ代 10500円
延びた寿命　 2日16時間10分

アァ・・・体重が減らない・・・・。

>>57
金ボロは体重とｴﾝｹﾞﾙ係数も書いてね。

ダイエットにウォーキングを30分以上するとよいぞ！

禁煙時間 0年 1月 8日14時間18分
吸わなかった煙草 1157本
浮いたタバコ代 15619円
延びた寿命　 4日10時間 3分

昨日また浴びるほど酒をのんでしまった
このままでは禁酒スレに参加しなければならなくなってしまう。

ヽ(冫、)ノおー、一ヶ月過ぎた。

禁煙時間 0年 1月 0日22時間31分
吸わなかった煙草 928本
浮いたタバコ代 11600円
延びた寿命　 3日13時間 4分

>>61
一ヶ月達成おめでとう
少しだけど　自分に自信がでてくるよね

禁煙時間 0年 1月 9日 1時間43分
吸わなかった煙草 1172本
浮いたタバコ代 15822円
延びた寿命　 4日11時間26分

禁煙時間 0年 1月2日 1時間35分
吸わなかった煙草 660本
浮いたタバコ代 9240円
延びた寿命　 1日0時間0分
体重　56.8kg
頭痛・後頭部のしびれ・イライラ眠気は楽になってきたが、とうとう
夢の中にタバタバが現れた・・・。これからが本当の戦いか・・。

禁煙時間 0年 1月 7日 0時間29分
吸わなかった煙草 740本
浮いたタバコ代 11100円
延びた寿命　 2日19時間50分

今日は新しい車の納車でした
今度は絶対に禁煙車にしまつ

　__∧＿∧_
　|（　- - ）|　＜寝…る…ぽ…ZZZ…
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

>>84
新車おめでとう
俺は９年間同じ車じゃ　うらやましー

今日は家族で朝はプール、昼は買い物、夕方は映画（Ｔ，３）
昼間ほんの少しだけタバコを衰退とおもったかなー
あとは大丈夫でした　　　　　　　４０日クリアー

禁煙時間 0年 1月10日13時間26分
吸わなかった煙草 1216本
浮いたタバコ代 16416円
延びた寿命　 4日15時間28分

この板だとカキコすくないので　ほんとにマターリと禁煙できる


でも、すこし寂しい。

禁煙時間 0年 1月11日 6時間16分
吸わなかった煙草 1237本
浮いたタバコ代 16699円
延びた寿命　 4日17時間23分

禁煙時間 0年 1月15日 2時間26分
吸わなかった煙草 902本
浮いたタバコ代 11275円
延びた寿命　 3日10時間41分

久しぶりに書きます。続いています。
もともと飲まない、打たない、買わない。そして、吸わない奴になった…

禁煙時間 0年 0月 0日 2時間 5分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 15円
延びた寿命　 0日 0時間 5分

今日から禁煙しようと思ってます。
よろしくお願いします。

禁煙３週間目です。
時折辛いながらも
禁煙出来そうと思っていたところ
夢の中で吸ってもの凄くがっかりして
目が覚めました。。。
夢なのにホント言いようのない
切なさでした。夢で良かったです。

禁煙24日目です。
なぜか昨晩、江口洋介からハイライト一本もらった夢見ますた。
吸わなくて済んだけど（大汗
しかし何故に江口洋介？夢とは解らんものですな。

そんなに衰退わけでないのになー
実は俺もまた夢にでてきました。夢だから話の筋はぜんぜんないんですが、
いぷーくかにふく吸っただけだったんで（もちろん夢の中で）、禁煙カウンターを
ゼロにもどさなければならないのかどうか躊躇している俺がいました。

禁煙時間 0年 1月 9日10時間54分
吸わなかった煙草 789本
浮いたタバコ代 11835円
延びた寿命　 3日 0時間19分

そういや俺はタバコ吸ってる夢見ないなぁ〜

>>69
ガンガレー　この板にいどうしてからの初参加者？
６９タンはもともとこの板の方でつか？
それともタバコ板からの方でつか？

>>79
俺は前は、前歯の治療に歯医者にいかなければならないのに、歯医者が怖く
ていかずにいたときは、歯茎ごと前歯がとれてしまうという　恐ろしい夢を
よくみた。　　禁煙と同時に歯医者にもいき、この歯はすでに治療済みのた
めか、歯の夢はまったくみなくなった。

>>68を見て気がついた。
いつからか打たない人間になり、飲まない人間になり、
そして・・・・吸わない人間になりつつある自分に！
あとは痩せてる自分を取り戻すだけか？

>>74さん
この板に移動してからの初参加者です。
(。・＿・。)ノよろしく〜

大分楽にはなって来たけど焼肉とかラーメンはちょっとヤバイよね

>>77
タバコ板でも同じようなこと書いてないか？
はっきり言って不快な気分になるんだけどさ
両方に顔出すのはいいけどマルチポストまがいなことはやめてくれ

>>76
最初の三日間がちょっと辛いけど
一緒に頑張ろう！！
辛くなったらいつでもここにカキコだ！

マルチポストとはなんぞや？

http://e-words.jp/w/E3839EE383ABE38381E3839DE382B9E38388.html

＞＞81
サンクス、わかった。
同じようなことを別のスッドレで言ってはいけないんだね。

>>82
1・2回なら不快に思わないけど
毎度毎度になるとさすがにちょっとどうかと思っただけだよ。

>>81
ありがとん　このＵＲＬあり難くお気に入りにいれさせていただきました。
いろいろとＰＣ用語調べてみたが、説明の半分以上理解できなかった。

禁煙時間 0年 1月12日17時間22分
吸わなかった煙草 1281本
浮いたタバコ代 17293円
延びた寿命　 4日21時間25分

禁煙時間 0年 1月11日 0時間12分
吸わなかった煙草 820本
浮いたタバコ代 12300円
延びた寿命　 3日 3時間10分

今日もﾏﾀｰﾘ

禁煙時間 0年 0月 2日11時間24分
吸わなかった煙草 44本
浮いたタバコ代 660円
延びた寿命　 0日 4時間 2分

>>79さん
( 。・・)ゞ了解です♪
やっぱり、食後がかなり辛いな〜

経過時間 0年 1月 9日 5時間 20分
吸わなかった煙草 1176本 (58箱と16本)
浮いた煙草代 17640円

今日は一度も吸いたくならなかった
でも、ここにカキコすることにより、明日も吸わないことが確信できる。

禁煙時間 0年 1月13日16時間48分
吸わなかった煙草 1311本
浮いたタバコ代 17698円
延びた寿命　 5日 0時間10分

コーヒーうまー。

禁煙時間 0年 1月 6日21時間23分
吸わなかった煙草 1106本
浮いたタバコ代 13825円
延びた寿命　 4日 5時間23分

>>89
禿げ同　タバコとコーヒーこれは確かに良く会う
しかし、禁煙後のコーヒー　ウマー　　めっちゃウマー

禁煙時間 0年 1月14日18時間18分
吸わなかった煙草 1342本
浮いたタバコ代 18117円
延びた寿命　 5日 3時間 1分

大分楽になったけどまだ吸いたい
1ヶ月超えてもまだ吸いたいんだろうか

禁煙時間 0年 0月24日21時間17分
吸わなかった煙草 497本
浮いたタバコ代 6709円
延びた寿命　 1日21時間33分

禁煙時間 0年 1月 8日 7時間12分
吸わなかった煙草 766本
浮いたタバコ代 9575円
延びた寿命　 2日22時間13分
久々のカキコ
今日はパチでマケタでも吸わない

>>91
まだ衰退　でも今よりもっともっと楽になるのも確かだよ
俺の場合とくに40日を越えたあたりからぜんぜん楽になってきてまつ

>>92
http://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Oasis/3875/
パチンコは麻薬っていうＨＰなんだけど
もしよければみてください　パチに対する考えかたがかわるかも？

禁煙時間 0年 1月15日16時間59分
吸わなかった煙草 1371本
浮いたタバコ代 18508円
延びた寿命　 5日 5時間40分

禁煙時間 0年 1月18日16時間10分
吸わなかった煙草 1460本
浮いたタバコ代 19710円
延びた寿命　 5日13時間50分

もう大丈夫だと思う。　念のため、図書館で禁セラを予約してきた。

禁煙時間 0年 1月16日11時間57分
吸わなかった煙草 929本
浮いたタバコ代 13935円
延びた寿命　 3日13時間 9分

そういやしばらくここ見なかったなぁ
もうほとんど体がタバコを要求しなくなった
ごくごくたまに吸いたいと思うことがあるが
好奇心でってレベルになった

ﾊﾟﾃｨﾝｺ（・Ａ・）ｲｸﾅｲ！

はじめまして。10時間前から始めました。
ﾏﾀｰﾘやります。よろしゅう。

禁煙時間 0年 0月 0日10時間22分
吸わなかった煙草 8本
浮いたタバコ代 112円
延びた寿命　 0日 0時間44分

禁煙時間 0年 1月20日 1時間28分
吸わなかった煙草 1501本
浮いたタバコ代 20263円
延びた寿命　 5日17時間35分

>>97
マターリとガンガレー
とにかく最初の３日間をのりきればあとはなんとかなるよ

はじめまして
とりあえず最後の１本吸ってから１日半経過。
休煙というかんじで止めてみました。

>>98　
最初の３日間？　

ん、いま喫煙すると美味しいのだろうなと頭をよぎること多数ですな。
ニコチンガム・シール用意してから始めるべきだったかな？
ちょっとイラつくこともあり・・・。

気管支炎と診断され、タバコはダメって言われちゃった。
とりあえず休煙しようと思うんだが、仕事中にイライラ。
今日は吸っちゃった。止めるのは明日からにしよう。

おとといの夜から始めました。
現在44時間経過
体重68.5�`
苦しさはやわらいできたけど、口さびしいす。

ﾏﾀｰﾘ2日目

禁煙時間 0年 0月 1日 6時間48分
吸わなかった煙草 25本
浮いたタバコ代 350円
延びた寿命　 0日 2時間17分

何度も禁煙に挑戦していますが、
数ヶ月禁煙しては、また吸ってしまうというのと
何度となく繰り返しています・・・。
また今日から禁煙します。

sage

>>99-104
#Zzdbb`gR

ヽ(冫、)ノしばらく禁煙ぷらす禁２ちゃん。んでは。

禁煙時間 0年 1月12日23時間20分
吸わなかった煙草 1289本
浮いたタバコ代 16112円
延びた寿命　 4日22時間 9分

>>105
（=ﾟωﾟ）ﾉｼ

まる２日は過ぎましたとさ

>>107
めでたし、めでたし

禁煙時間 0年 1月21日 2時間46分
吸わなかった煙草 1533本
浮いたタバコ代 20695円
延びた寿命　 5日20時間31分

>>101でつ
体がだるいです。
頭が少しボーッとしてます。
なんだか初めて喫煙したときの感覚に似てるような・・・

>>109
よくわかりまつ。俺も３日間手足の先っぽがしびれぱっしでしたから
人によって多少の違いはあると思いまつが、あと少し時間がたてば、ぜんぜん
楽になってくるとおもいまつよ。　ガンガレー

×しびれぱっし
○しびれっぱなし

無事一日すんだ♪

　∧？？？？∧
蛇　´∀｀)y-~~ ほらほら、息子逮捕で嫌煙の旗色悪いよぉ　藁)

禁煙議員連盟副会長の息子がﾀｲﾎ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1059531367/l50

　∧馬∧
鹿　´∀｀)y-~~

使えなかったのよ、この板は。

>>113蛇タンへ
俺にとっては、嫌煙とか喫煙とかはどうでもいいことで
ほんでもってマターリと静かに禁煙したいだけなわけで
そんで、この難民板でカキコしてるわけで

タバコ板に戻ってこいというこでつか？そんなわけないでつよね。
静かにしといていただけませんか？

リンデンさんありがとう、がんがりまつ

体調はほぼ回復
でも両手がしびれてきました。

なんとか1ヶ月成功しそうです。
1ヶ月を振り返って見ました。8月1日組みの人は良かったら参考にしてください。

1日目：衰退という気持ちは強いが根性で乗り切れる
2･3日目：この時期が一番辛いかも、体に反応してイライラするし落ち着かないし
　　　　　頭がボーっとするし昼眠くて夜眠れない、8月2、3日は土日なので休み
　　　　　の人は自販機やコンビニにはなるべく近ずかないようにして不必要な
　　　　　外出は避けた方がいいと思う、しかしイライラした時に外で走ったり
　　　　　運動するのは気分転換になるしいいと思うがその時もお金を持たない
　　　　　方が良い、実は私も2日目にタバコ買ってしまったんです、吸う前に
　　　　　思いとどまって丸ごと捨てちゃいましたけどね
４日目：体の反応が大分楽になる
５〜10日目：個人差はあるが体調が若干悪くなるがこれは正常に戻るための反動
　　　　　　なので大丈夫、風邪が治る前に一度具合悪くなるようなもの
※7日前後は体も慣れて来るがまだ吸いたい気持ちも残ってるので油断して失敗す
　ることが多い、1週間と言う区切りのよさから1本位と思ってしまう
11〜21日：体のニコチンはほとんど抜けてると思うから禁断症状はもう無いと思う
　　　　　が習慣的な物や記憶的なものが残っているのでまだ衰退という気持ちが
　　　　　ありたまに無茶苦茶吸いたくなることがあった、特にラーメンや焼肉食
　　　　　べた後は後を引いた
22〜31日:3週間が過ぎるとかなり慣れてくる、習慣的なものがだんだん薄れてくる
　　　　　しかしまだ吸いたいと言う気持ちは多少ある、確かに今まで何年もタバコ
　　　　　を吸う週間が付いていたのだから新しい習慣に慣れるまでは吸いたいとい
　　　　　う気持ちはあるだろうと思うが禁断症状はもうほとんど無いしここから先
　　　　　は新しい習慣に慣れればタバコは辞めれそうな気がする

>>116
俺はそのシビレを楽しむようにしていました。
>>117
一ヶ月達成おめでとうございまつ
あと、期間ごとにわけたレポート乙
三ヶ月達成まで油断大敵でガンガリましょう。

禁煙時間 0年 1月21日14時間32分
吸わなかった煙草 1548本
浮いたタバコ代 20898円
延びた寿命　 5日21時間54分

禁煙時間 0年 1月18日23時間22分
吸わなかった煙草 979本
浮いたタバコ代 14685円
延びた寿命　 3日17時間44分

今日もﾏﾀｰﾘ

ﾏﾀｰﾘ 3日目

禁煙時間 0年 0月 2日 8時間15分
吸わなかった煙草 46本
浮いたタバコ代 644円
延びた寿命　 0日 4時間13分

みなさんのレスがとても参考になります。

手足のしびれ　あるあるあるぅ〜

>>121
俺の場合、指先の色が少し紫がかってたんでつが、今は綺麗な肌色に戻りました。
ほっぺの肌もやらやらだったんでつが、だいぶハリが戻ってきまちた。
禁煙時間 0年 1月22日 1時間15分
吸わなかった煙草 1561本
浮いたタバコ代 21073円
延びた寿命　 5日23時間 5分

手のシビレがまだ残ってます。

考えてばかりいた煙草のことを、
だんだんと忘れるようになってきました。

禁煙してることまで忘れてしまい、
いつも置いてあった場所に手を伸ばして
無意識に煙草の箱を探してる自分がいまつ

4日目 ﾏﾀｰﾘ （´ω｀）

禁煙時間 0年 0月 3日 5時間 8分
吸わなかった煙草 64本
浮いたタバコ代 896円
延びた寿命　 0日 5時間52分

本日お昼に車でお買い物にでました。
いやー、車に吸いかけの開封した煙草があったらやばかったでっす。

食後の１本だけでもＯＫとしようかともおもうのですが、
吸わないならキッパリ止めといたほうがよいだろうし、、、。
また、おまいらが報告してくれてる状況が、
自分の身体で日々実感できておもろくもあるのでした。

ニコチンの抜けた体感を感じたい。
とりあえずひと月は止めとかないと、自分の意志で喫煙を止める事ができるとも
主張できそうもないので１本も吸わない状況を維持しようとおもう。

４日と十数時間経過

しまった・・・カウント間違えてるジャン
昨日のレスみたら、まだ３日と十数時間でした。

２８深夜、２９日早朝に煙草が切れたのが発端でした。

禁煙時間 0年 1月19日22時間 4分
吸わなかった煙草 998本
浮いたタバコ代 14970円
延びた寿命　 3日19時間29分

日々健やかにﾏﾀｰﾘ禁煙
でも仕事でイライラしちまうんだよなぁ

>>123>>124>>125
魔の三日間突破おめでとうございまつ
これから2週間は持久戦でつ
ひたすらねばれ　だめぼになりそうなときはここにカキコじゃ
結局は自分の意思だとは思うが、俺はおまいらを応援してまつ
がんがれー！！禁煙時間 0年 1月22日16時間41分
吸わなかった煙草 1580本
浮いたタバコ代 21330円
延びた寿命　 6日 0時間50分

>>127
50日達成おめでとうございまつ。
仕事のイライラはこんなご時世だからしかたないよ。たばことは関係なしに、その
イライラは消えるわけだし。　俺なんかイライラをとうりこうしてポカンとしてし
まうくらいだ。

（＾＾）

今凄苦衰退発作中.....うううっ

３，４，５、と家族旅行にいってまつのでカキコしませんが、禁煙は継続
しまつので、念のため、ご報告しておきまつ。
喘息の長男と嫌煙の嫁さんが、ものすごく俺の禁煙をよろこんでいまつ
今回の旅行も車でいくんでつが、今回は窓をしめきったまま冷房をガンガン
にきかせながら、喫煙のための換気することもなく快適な車内で旅行できそうでつ

禁煙時間 0年 1月23日 8時間58分
吸わなかった煙草 1601本
浮いたタバコ代 21613円
延びた寿命　 6日 2時間45分

>>131
耐えろ　ガンガレー！！　ニコチンのわなにはまるな！！！

>>131
おいらより17時間くらい先輩ですね

夕べは酒を飲んだけど 吸わずにすんだ
今日は吸いたいと思うこともほとんどない

ちょっとした個人差かもしれない。がんばれ。

禁煙時間 0年 1月21日 0時間 7分
吸わなかった煙草 1020本
浮いたタバコ代 15300円
延びた寿命　 3日21時間30分

>>132
いってらっしゃい〜〜〜
いいよね禁煙車♪　雨が降っても窓開けなくていいし
夏は冷房が効き　冬はヒーターがよく効くし
先日納車された車でももちろんまだタバコ吸ってない
下取りする時禁煙車は喫煙車より５万高くなるってさ

ご心配ありがとう>>133-134
昼間の苦しみはなんとか乗り切りました。
夜も飲みにいったけど、喫煙者いっぱいの中、我慢できました。
禁煙継続中です。

気が付いたらタバコを吸ってた。
２週間頑張ったのに、無駄になってしまったことに悔しがってる自分がいた。
こんな夢を見てしまった。
別に凄く我慢してるわけでもないのに、体は欲しがってるのかと思った。

>>137 まあ、喫煙する夢は見るよ。
俺もまるで、火曜サスペンスみたいに毎週見てしまう。

禁煙時間 0年 2月29日21時間27分
吸わなかった煙草 3635本
浮いたタバコ代 50890円
延びた寿命　 13日21時間12分

http://life.fam.cx/a010/

禁煙時間 0年 0月 5日 8時間34分
吸わなかった煙草 107本
浮いたタバコ代 1498円
延びた寿命　 0日 9時間48分

5日経過。
ごはんがｳﾏｲ！ ・・・という具合にならん (´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

http://that.2ch.net/test/read.cgi/gline/1059880142/
■2ちゃんねらー分布地図 Part6■
　ただいま２ちゃんねらー分布地図の製作を行っています。
　お手数ですが、時間に余裕がありましたら
　本スレに都道府県と市町村名をカキコしてください。
　現時点での分布はこの図のようになっています
　http://map2ch.tripod.co.jp/map.png

※郡部にお住まいの方は郡と町、村まで
　政令指定都市にお住まいの方は区までお願いします。

2ちゃんねらー分布地図 Part6
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1059914321/　←書きこみはコチラ

( ﾟДﾟ)y─┛~~

一週間がすぎました。
とても長く感じた一週間でした。

たかが一週間、されど一週間なんだよね。
がんばれー。

うん、とっても長く感じた一週間でありました。

ちょっと手が寂しいからか、おなにぃの回数が増えました・・・ｱﾋｬｰﾘ

はぁ〜、もう見ちゃった・・・、夢。（まだ５日目なのに）
プカプカ吸ってた。

禁煙時間 0年 0月 5日21時間36分
吸わなかった煙草 29本
浮いたタバコ代 435円
延びた寿命　 0日 2時間39分

自分は夢で見たときは、
夢で吸えてラッキー、これで現実で吸わなくて済む
と思って乗り越えたよー。

一週間 （´ω｀）
我慢している、という感じがしなくなってきた。

禁煙時間 0年 0月 7日 4時間 1分
吸わなかった煙草 143本
浮いたタバコ代 2002円
延びた寿命　 0日13時間 6分

>>147
考え方次第やねぇ。
確かにおっしゃる通りかも♪
ワタシ得してたんだ。

禁煙して一ヶ月ちょっとですが、
今日もの凄く吸いたい。
朝から一本だけなら…の誘惑が頭を離れない！
でも今までの努力が水の泡になるのは嫌なので
がんばる！
今吸ったら辛い思いしてただ
３キロ太っただけになっちゃう！

一週間経過。

禁煙時間 0年 0月 7日 3時間 3分
吸わなかった煙草 35本
浮いたタバコ代 525円
延びた寿命　 0日 3時間12分

>>150
もちろん大丈夫でしたよね。
俺もそうだったけど、吸いたくなったらすぐカキコ。
カキコしてる間に衰退という気持ちも半分以上おさまるよね。

旅行中、景色の良い展望台や気持ちの良い露天風呂に入ったあとなど、
過去の習慣からか、イプークしたくなった。ただ、もう２ヶ月近く禁煙
できている自信もあり、無事にクリアー。
ここ２２年間で、はじめての禁煙旅行であったが、タバコのストック（あと、
残り何本だからそろそろ新しいのを購入しとかないといけないとか、）や
喫煙スペースの心配することなく、タバコに振り回されない旅行というのは
いいもんだな、と感じた。

禁煙時間 0年 1月27日 8時間41分
吸わなかった煙草 1720本
浮いたタバコ代 23220円
延びた寿命　 6日13時間40分

もうすぐ禁煙1年、もうすぐ体重20�`増。

禁煙時間 0年 1月20日 6時間 7分
吸わなかった煙草 1005本
浮いたタバコ代 12562円
延びた寿命　 3日20時間 7分
禁煙開始して5�`増まで逝ったが夏バテで体重がもとに
戻ってしまいますた

１５０でつ。
ご心配をお掛けしました。
大丈夫でした。。。
また少しずつがんがります。
ここはまた〜りで良いですね。またよろしくです。

一ヶ月経っても喫いたくなることってあるんですねぇ。
怖いですねぇ。
まだ時々渇望感を覚える8日目 (´･ω･｀)

>>156
多分1年たっても3年たっても衰退時はあるとおもう。なぜなら、一度タバコのうまさ
というか罠にはまってしまったんだから。禁煙セラピーのいうところの非喫煙者（２
ちゃんねるのいうところの神）のレヴェルまで達しない限り、一生つきまとうと思う。
でも、禁煙はじめたてのころのようなイライラがくるわけでもないし、うまいこと
その気持ちとつきあっていくというか、コントロールするよりほかは無い。
先のことを心配するより、まず、今日一日をのりこえよう。
衰退気持ちはいつまでも残るにせよ、その周期はだんだんとなが−くなるのは確かなこと
でつ。　ＹＥＳ　Ｉ　ＣＡＮ　！！　　ＹＥＳ　ＹＯＵ　ＣＡＮ！！

禁煙時間 0年 1月28日 2時間 0分
吸わなかった煙草 1742本
浮いたタバコ代 23517円
延びた寿命　 6日15時間41分

図書館で予約していた禁煙セラピ＾が届いた
よんだら、またカキコしまつ

体重６９�`.....０.５�`増
まだときどき無性に吸いたくなりまつ

吸っちゃえよ　１本くらいかまわんだろ
以前と違って、１本だけ吸うならいつ吸えば煙草が一番うまいかってわかってるだろ
吸っちゃえよ　以前は口元寂しいから火を点けてたよな
吸っちゃえよ　１本が重くなったよな　
１本あたりの効用が高まってるってもんだ　　資源の有効利用ってもんだ
吸っちゃえよ

煙草買っちゃうと、きっと１本ではとまらないとおもう
かみさま、吸ってねえから、ごほうびくらさいな

ここはﾏﾀｰﾘした良ｽﾚですね、漏れも参加させて下さい。
どうぞ皆さんﾖﾛｼｸです。ではこれより禁煙開始ｼﾏｽ(・∀・)!!

>>161

がんばりまそー。

禁煙してから3ヶ月だが今年の夏はいつもより暑く感じる。
汗だくだくです。特に歩いてると足の裏、指あたりが暑い。
靴脱ぎたくなる。俺だけだろうか？

>>161
（=ﾟωﾟ）ﾉｼ よろ。

>>161
よろしく　
>>163
８月にはいってからは汗だくだくですが、７月はここ数年では一番すごしやすかった
ようにおもいまつが、、、
靴が足にあってないのでは？　おおきすぎても、ちいさすぎても通気性が悪くなります。

禁煙時間 0年 1月30日 2時間57分
吸わなかった煙草 1803本
浮いたタバコ代 24340円
延びた寿命　 6日21時間16分

>>163
禁煙してから手足の毛細血管がﾒｷﾒｷ回復してるらしくて
手のひらと足の裏が常に熱い。
だから>>163さんも私と同じだと思うよー。
健康になってきてるってこった。頑張ろうねー。

うは〜〜〜い！！１０日達成(*^-^*)
タバコ自販機の前に立っても、じーっとタバコを見つめんようになった。

禁煙時間 0年 0月10日13時間13分
吸わなかった煙草 52本
浮いたタバコ代 780円
延びた寿命　 0日 4時間46分

>>165,166 レスありがとう。
やっぱ血行よくなって熱いんだね。
煙草ってやっぱ体を冷やすんだ。

禁煙時間 0年 2月 0日16時間28分
吸わなかった煙草 1850本
浮いたタバコ代 24975円
延びた寿命　 7日 1時間35分

二ヶ月　達成
みなさんのおかげでつ　ありがとん

喫煙者なのだがココいてもいい？なんとなく・・・

週間ニコチン指数
パッチ+12＞パッチ+20＞36＞31＞46＞50＞25

今日もタバコがうまかった。中でも、運動後の一服がたまらん。というか、運動後、素に戻ると手持ち無沙汰になるのでついすってしまうっていう感じだ。
もし今後禁煙する時の為に憶えておこう。長時間タバコをすわなかった後の一服は、強烈に二本目三本目四本目五本目までを誘発する。乂(ﾟ◇ﾟ ))((ﾟ乂ﾟ))(( ﾟ◇ﾟ)乂ﾅﾝﾃﾞﾀﾞﾛ~ｫ
どうでもいいが激しくねもい・・・

まぁハッキリ言って全てがどうでもいいのである・・・

ニコレット使ったら禁煙に成功したよ！
もう吸わなくなって１年近く立つかも知れない。
それまでの喫煙歴は８年、一日１〜1.5箱。
禁煙チャレンジは３回目で成功しますた〜！

吸わなかった煙草 280本
浮いたタバコ代 4200円
延びた寿命　 1日 1時間40分

禁煙開始
八月十一日午後十時

と、書きながらすってしまいそうだ・・

お盆だよー！
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禁煙開始
八月十一日午後十時

と、書きながらすってしまいそうだ・・手元に五本残っている。

俺の禁煙法
この五本だけは吸っても良いものとして残しておく。
ホントは二十本ぐらい残しておこうと思ってたんだがなぁ・・まぁいいか

もしどうしてもそう思ったらその時買えばいいのさ

>>176
なんで残すのか俺には理解しかねるが、　まぁひとそれぞれ、自分のやり方でがんばればいい。
ただ、ひとつだけいえるのは、とにかく、三日間はしんどい。
逆の言い方をすれば、三日間さえ、耐えれればあとはなんとかなる。
ガンガレー

禁煙時間 0年 2月 1日16時間29分
吸わなかった煙草 1880本
浮いたタバコ代 25380円
延びた寿命　 7日 4時間20分

２週間になるんだなあ

そーいえば、痰がからむってのないなあ

>>179
おいらも2週間たった (・∀・)
けどやっぱりタンはからまないよ。
おまけに熟睡できなくなった (･Ａ･)ｲｸﾅｲ!!

さっき食後の帰り道に一番好きだったセブンスターのシケモク(セブンスターはシケモクの方が好き。）火がついたまま落ちていたので吸ってしまった。激しく気分が悪くなった。一本吸うと立て続けに吸いたくなるのはなぜだろう？

早くもタンが詰まってきたんだがタンが詰まってくると吸いたくなるのは俺だけ？
なんでだろ。普通にタバコ吸ってた頃から、風邪で呼吸が苦しい時も無性に吸いたくなってた。

でも、やっぱり死ぬほどうまかった。三十分ぐらい経った今でもまだ余韻が残っていて、
体が激しく喜んでいるあはは〜（＾▽＾；）

>>181 人の捨てた煙草拾って吸ったのか？
信じられん。きしょい。

２週間まであと一息〜！

禁煙時間 0年 0月13日12時間 3分
吸わなかった煙草 67本
浮いたタバコ代 1005円
延びた寿命　 0日 6時間 8分

･･･

>>181
見知らぬヤシの唾液に口つけてんだぜ。
病気持ってたらどうすんの。
やめれ、そんな恥ずかしいマネ。
むしろ禁煙やめて買ったタバコ堂々と吸う方がマシ。

禁煙は体に良くないのでやめよう

http://kyusyu.machibbs.com/bbs/read.pl?BBS=kyusyu&KEY=1058287689&LAST=50

病気、うつるんですか？

お色気たっぷりなんですがどこか可愛らしさが漂う綺麗な人妻です。
スレンダーなボディーが更に色気を倍増させている気がします。
じっくり見つめながらフェラをし、小さめのオマンコに男根を導いていきます。
こういう年の取り方をしたいですね。
無料ムービーからどうぞ
http://www.excitehole.com/

禁煙時間 0年 2月 1日 0時間 2分
吸わなかった煙草 1240本
浮いたタバコ代 18600円
延びた寿命　 4日17時間40分

旅行に行ってた為、久々のカキコ
いつの間にか禁煙２ヶ月達成してた♪
北海道の空気はうまいねぇ
でも同行してた人がタバコ吸ってるの見て(´Д`)ｳﾏｿｰ

２週間達成。

禁煙時間 0年 0月14日13時間40分
吸わなかった煙草 72本
浮いたタバコ代 1080円
延びた寿命　 0日 6時間36分

ついに夢見ちゃいました
喫煙してる夢、一箱を短時間で吸いきって、
「タバコ切れちゃったから買いに行かねば・・・」とおもってるとき
目が覚めた。

>>192
二ヶ月達成　おめでとう
北海道か・・・　　いいよな　でも、台風の影響は大丈夫だった？
>>193
二週間達成　おめでとう
>>194
夢らしい夢ですね　　俺は今までに5回みましたが、もうみないような予感。

禁煙時間 0年 2月 4日 2時間 3分
吸わなかった煙草 1952本
浮いたタバコ代 26352円
延びた寿命　 7日10時間56分

俺は一日目で夢を見た。
一日目、パッチつけてたからなのか、なんなのか、走ってる夢を見まくったぞ。
で、走りながらずっとタバコを吸っていたような気もする。無意識に夢の中で。
そんで、口にタバコを持っていこうと思ったら間違えて火のついてる側を口につけようとしていたようで、「うおっ！」ておもう夢を見た。

>>181 言い方がきつくってごめん。
たぶん、唾液ぐらいじゃ病気にはならンと思うが
拾うのは止めた方がよいよ。

>>196 俺もパッチつけたまま寝ちゃうと悪夢を見た。
良くは覚えてないがおぞましい夢で朝、気持ち悪くて目がさめる。
寝るときははがしたほうがｲｲよ。

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

タバコ吸いたくなったので気晴らしカキコ

やっぱり酒を飲むと吸いたくなるなあ （´ω｀）
と飲みながら書いてみるテスト。

禁煙時間 0年 2月 3日 0時間48分
吸わなかった煙草 1280本
浮いたタバコ代 19200円
延びた寿命　 4日21時間20分


>>195
５日中３日間雨でした(´Д`)

禁セラ　読んでみた。読んでる途中何度かすいたくなった。ほんでもって同じ内容
の繰り返しが多く、いっきに読みすすめず読破するのに案外時間がかかってしまった。
まぁ、期待したほどおもしろくなかったが、さすがは禁セラとうならせる箇所も
何箇所かあった。　　俺にとっては、このスレの方が役にたった。

禁煙時間 0年 2月 6日15時間38分
吸わなかった煙草 2029本
浮いたタバコ代 27391円
延びた寿命　 7日17時間59分

禁煙時間 0年 2月 7日 5時間22分
吸わなかった煙草 2046本
浮いたタバコ代 27621円
延びた寿命　 7日19時間33分

保守ＡＧＥ

>>201　
ノンアルコールビール飲んだけど吸いたくならなかったＹＯ！
ちなみに昨日飲み会でしたが、喫煙者の居ない飲みだったので
煙草のことは微塵も思いませんでした。

.∩∩
(*´Д｀)＜ﾊｧﾊｧ..同じ阿保なら吸ったらｿﾝｿﾝ．．．．
〃 ゜ヽ

　　　　　
.∩∩
(*・∀・)＜ﾊｧﾊｧ．．ｽﾝｽﾝｽｰﾝ！ﾊｯ!
〃 ゜ヽ

２ヶ月達成記念ぱぴこ。
んー、かすかな煙草の匂いも察知するほど嗅覚がよくなっちゃったなー。

禁煙時間 0年 2月 0日23時間 9分
吸わなかった煙草 1858本
浮いたタバコ代 23225円
延びた寿命　 7日 2時間19分

は〜、遂に吸ってしまった・・・。
２日で５本ほど。
アカン、またイチからやり直しや。
がんばるのでよろしくお願いします。

禁煙時間 0年 0月 0日14時間33分
吸わなかった煙草 3本
浮いたタバコ代 45円
延びた寿命　 0日 0時間16分

>>207
二ヶ月達成おめでとうございまつ
>>208
うん、ガンガレー　その5本のまずさ　たたきこんどくように
禁煙時間 0年 2月 8日18時間28分
吸わなかった煙草 2093本
浮いたタバコ代 28255円
延びた寿命　 7日23時間51分

>>209
うん、ありがとう。
でも吸った５本って結構美味しかったりして・・・。


とりあえず貼っとこ。
禁煙時間 0年 0月 1日10時間55分
吸わなかった煙草 7本
浮いたタバコ代 105円
延びた寿命　 0日 0時間38分

１日にそのくらいなら吸っても吸わなくても・・・

衰退という欲求はないんだが・・・
よしっと　何かひとくぎり付いたとき、タバコをくわえて火をつけようとする
自分がいる。（もちろん、実際にはタバコもライターももっていません）
22年間もつづいていた習慣だから、しかたはないか。
ちょうど、車をマニュアルからオートマに変えたとき、車を停止するときに左足が
かってに無いはずのクラッチペダルを踏んでしまうのと同じような感覚でつ。
この感覚がなくなれば、とりあえず、卒煙ということにしよう。

禁煙時間 0年 2月 9日17時間54分
吸わなかった煙草 2122本
浮いたタバコ代 28647円
延びた寿命　 8日 2時間31分

二ヶ月経っても癖抜けへんの！？そりゃあ長い道のりだなぁ･･･自信ねぇ

禁煙時間 0年 2月 7日22時間39分
吸わなかった煙草 1378本
浮いたタバコ代 20670円
延びた寿命　 5日 6時間19分

会議終わると吸いたくなるなぁ

一月は吸わないのよと心に決めた　３週間経過

>>213
でも、別に苦しいわけではないから・・・・
今回の禁煙ではあまり苦しんだ記憶は残っていません。
確かに、はじめの三日間の離脱時期は禁断症状がひどかったけど、あまりにも
ハッキリとした手足のシビレがあったため、苦しむというよりは楽しめた。
今回の禁煙で一番しんどかったのは、2本目をスレたてしてしまい（１になってしまい）
厨房におもいっきりコテハンたたきされたことぐらいかなー？
あとは、みなさんのおかげで楽しく禁煙させていただいていまつ。ありがとん。
禁煙時間 0年 2月10日17時間 3分
吸わなかった煙草 2151本
浮いたタバコ代 29038円
延びた寿命　 8日 5時間10分

おいらも３週間たった。 (´-`)

「習慣」として たばこをふかしたくなることは まだあります罠。
でも、ニコチンが切れた依存症状としてタバコが欲しくなることはない罠。

以前にリンデンさんがおっしゃってたけど、タバコを吸ったことのない
非喫煙者になることは一生できん罠。できるだけ近くなりたいとは思うけど。

>>214
今、タバコ板をみてきた。
４４４は君だよね。
３ヶ月したら、ハンドルでカキコしよかな？あの板で俺のハンドルつかうと
またあらされちゃうかな？などといろいろと想像をふくらましてあそんでいまつ。
名無しではときどきカキコしていまつが・・・
>>215
あとは、油断さえしなければ７０日まではいけるよ。

>>217
三週間おめでとうございまつ。　この３週間ていうのは大きなひとくぎりだもんね。
非喫煙者は禁セラ（アレン・カー）からのパチリみたいなもんで俺がいったわけでは
ありまん。

>>217
ごくろーさん

禁煙して、将来ｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞになって死期が近づいてから
「半世紀ぶりの際喫煙じゃ〜」
てのもｵﾂで良いじゃない。元気でまだまだ社会的使命のあるうちは
禁煙続けときなよ。

社会なんてどうでもいいじゃないか。

俺なんか人生そのものが禁煙ですから。

かれこれ、8ヶ月吸ってませんが、なーんにも問題ない

>>223
なんか胸があつくなるような　　さびしいような

禁煙時間 0年 2月12日13時間40分
吸わなかった煙草 2207本
浮いたタバコ代 29794円
延びた寿命　 8日10時間18分

禁煙なんて楽勝だよ

禁煙時間 0年 2月11日23時間50分
吸わなかった煙草 1459本
浮いたタバコ代 21885円
延びた寿命　 5日13時間44分

最近禁煙の辛さがほとんど感じられなくなってきた
そして前にもましてタバコのにおいに敏感になってきた
タバコってこんなに強烈なにおいだったのかってかんじ
そのかわり酒を飲む量がかなり増えた
昨日甲子園で母校が優勝した為、今日はかなり二日酔い
でもうれし

>>227
母校優勝おめ。
俺も酒量はふえたなー

禁煙時間 0年 2月14日15時間55分
吸わなかった煙草 2269本
浮いたタバコ代 30631円
延びた寿命　 8日15時間59分

遅ればせながら　>>227金ボロさん　おめー
国体も木内さんがカントクを務められるそうで

禁煙時間 0年 2月16日 5時間51分
吸わなかった煙草 2317本
浮いたタバコ代 31279円
延びた寿命　 8日20時間23分

もう大丈夫なんだけど　いちおうはっとこ

禁煙時間 0年 2月13日22時間25分
吸わなかった煙草 1498本
浮いたタバコ代 22470円
延びた寿命　 5日17時間19分

>>228,229
ども
在学中はあんまし応援してなかったけど
卒業してから熱を入れて応援するようになりました
懐かしいと思うと同時に歳とったなぁ〜、と（汗
木内監督が見れなくなるのは寂しいっす

禁煙時間 0年 3月21日22時間41分
吸わなかった煙草 4557本
浮いたタバコ代 63798円
延びた寿命　 17日 9時間43分

俺の母校はBEST8だった。ひさびさに高校野球に燃えたよ。
でも、ひさびさに注目してみるとマスコミの扱いが昔に比べて
少なくなったね。
禁煙は来月末にイベントがあるため、止まりそうな雰囲気。
なかなか、断煙とはなりそうもない。

木内さんは学校の副理事に就任されるそうですね。


禁煙は続いてますよ。今晩未明で４週間経過。
オカンがお盆に親類縁者へおいらが禁煙してるってしゃべりまくり、、、
おいらは自分の意志でやめれるかどうか試してるだけだっちゅーのに、、ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!

＿|￣|○

初めての禁煙は２週間で挫折
ごめんなさい
出直してきまつ

禁煙時間 0年 2月14日23時間 4分
吸わなかった煙草 1519本
浮いたタバコ代 22785円
延びた寿命　 5日19時間14分

>>232
せっかく4ヶ月近く禁煙してるのにもったいない！
何とかそのイベントを乗り越えましょ〜〜♪

>>233
俺の場合は自分で自分を追い込むために
自分からまわりの人に言いふらしてたよ

>>234
次こそ頑張りましょう（ ￣ー￣)ノ

>>235
何度見てもその最後の行の顔がムカツク。くそ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜バカにすんなボケ！！！って思いになる

のは俺だけか？

俺は「1本目の81」だったかな…

禁煙時間 0年 2月23日10時間25分
吸わなかった煙草 1688本
浮いたタバコ代 21100円
延びた寿命　 6日10時間44分

すごく久しぶりに書き込みます、もちろん禁煙続いてます。
もう「禁煙してる人」って感じではなく、「煙草吸わない人」になってきたかな。
ですから同時にココは卒業します。
油断大敵はキモに命じています、安心はしていません。
でももうココに帰って来ないように（笑）します。
苦労してる方々、ホント頑張ってください。
では・・・

>>237
卒業おめ！！
ときどきのぞいてね。

禁煙時間 0年 2月20日 1時間36分
吸わなかった煙草 2432本
浮いたタバコ代 32832円
延びた寿命　 9日 6時間56分

リンデンって林田ってこと？

菩提樹のことじゃない？

インゲンと間違えたんやろ

>>239タン　　正解

禁煙時間 0年 2月21日17時間42分
吸わなかった煙草 2482本
浮いたタバコ代 33507円
延びた寿命　 9日11時間31分

一日の本数少なかったけど、１０年近く吸ってます。
♀だし、もうやめたい・・・。
何度か禁煙失敗しましたが、心新たに再挑戦します。
仲間に入れてやって下さい。よろしくです。

禁煙時間 0年 0月 0日 8時間45分
吸わなかった煙草 2本
浮いたタバコ代 30円
延びた寿命　 0日 0時間11分

>>243
ガンガレ　マターリと禁煙しましょう
あっ　ちょうど９月1日、０時００分からスタートでつね。

禁煙時間 0年 2月22日 4時間 3分
吸わなかった煙草 2495本
浮いたタバコ代 33682円
延びた寿命　 9日12時間42分

禁煙２ヶ月めです。
この所落ち着いていましたが、
昨日からイライラや一本だけなら…
と落ち着きません。。。
やっぱりまだ吸いたいなんて煙草は手強いです。

>>242
＿|￣|○ ｶﾞｯｸｼ
おいらもリンデン＝菩提樹だと思っていたよ。
しゃれたHNだなぁって・・・・

仕方ないのでこれからも勝手に
リンデン＝菩提樹だと思わせてください！！

ちなみにおいらは先月はじめに禁煙3週間目で挫折したので
今死ぬほどタバコ吸って禁煙を今週中にはじめる予定です。
その時は宜しくお願いします！

>>246
リンデン＝菩提樹
たしかに、この方がかっこいい
でも、何故　リンデン＝菩提樹（ぼだいじゅ？）なのか関連性がわかりません
解説キボンヌ（お願いしまつ）

マイルドセブンライトってうまいよな？

おれ、マイルドセブンとＥＸライト吸ってたけど、ｌｉｇｈｔだけはﾏｽﾞｰだった。


>>243
　＞　一日の本数少なかったけど

逆にそんな状況にあこがれますな。
買っちゃうと数本だけでは済まないようで・・・。

>>244
はい、ありがとうございます、マターリ行きたいと思います。
９月１日００時００分から始めました。
夏も終わったし・・・、とういうことで。
（って、禁煙とはあんまり関係ないですね）

>>250
私の場合、立て続けに吸うと気持ち悪くなったので、
一箱あれば３日ほどもってました。
でも、その少しがどーしても止められなくて。

とりあえず、無事初日が過ぎそうです。ほっ♪

禁煙時間 0年 0月 0日23時間38分
吸わなかった煙草 6本
浮いたタバコ代 90円
延びた寿命　 0日 0時間33分

お前にはムリです。>>251

絶対ムリなのに書き込まないで下さいウザイので。

>>251
とりあえず、禁煙の苦しみはほとんどなくなったんで
本日よりダイエット　開始でつ

体重　６５．４Ｋｇ　　体脂肪率　２２％
目標　６０から６１Ｋｇ　　　体脂肪率　１９％

実は昨年９月ごろ、胃に激痛がはしり激やセする。その時の体重が５５Ｋｇ
今年１月ピロリ菌除去　成功　自分の胃がウソのように快調になる。高校１年の時
から飲み続けていた胃薬（市販のタケダ２１やザッツ）と決別できる。
今までビビリながらしかできなかった暴飲暴食にきつい酒の無茶のみをしまくり、
６月１０日には、念願の禁煙を開始してしまい３ヶ月弱で４〜５Ｋｇふとる。

本日より、自分に体重カキコ義務つける。

ダイエットといっても
朝、昼、晩、夜食(酒と肴）の夜食の肴を我慢するだけでつが・・・
それと酒の量もへらちまつ。
禁煙してから、酒を飲んでいるときのインターバルというか間がないもんで
ひたすら酒を飲み続けてしまいまつ。焼酎のボトルがすぐにあいてしまうんで
困っていまつ。　
昨日までは、禁煙の価値観を俺の全てのなかで最優先においてきましたが、今日
からは、トータルバランスのたれた健康　これを最大価値観にしてがんがりまつ。

>>252
死ね

>>251
雑音は気にせず ﾏﾀｰﾘ やれ。
応援すっから。

コラコラ自演せな喋られへんヒキ小僧（しかも田舎モン）がグダグダ生意気な口叩いとんちゃうぞ。
応援？やっとれガイジｗお前の人生とことん無・駄

死ねキモイから>>251　255　256
キモサには原因があるんだがヒキやらにはわからんだろうな

結構ひどいこと言われてますが・・・。
まあ、マイペースで行きます。

>>256
ありがとう。
がんばります。

あんたーどうせ失敗するよ
名前もアレだし。

禁煙ぐらい一人でやるよな普通。

そんなヤな感じで「失敗する」とか言われると、
かえって意地になって、絶対吸わんとか思う罠。
荒らしのつもりだろが、ある意味協力しちまってるぜ（藁

オマエの負け。

リンデン＝菩提樹は簡単に言えば
英語で菩提樹はlinden（リンデン）ってだけです。

まだ禁煙に踏み出せないおいらは
だめだめですな・・・・

禁煙時間 0年 2月21日 0時間48分
吸わなかった煙草 1640本
浮いたタバコ代 24600円
延びた寿命　 6日 6時間20分

久々にカキコしました
リンデン氏と同じで最近ヤセようかと思い始めてきた
タバコはやめれたのに食事制限はなかなかどうして・・・。
特にタバコ止めてから何故か酒に強くなり
飲む量も増えておりました
何とかせねば・・・・・。

>>258
気にしないで頑張りましょう♪
煽りは徹底的に無視するよ良いよ
自分もリンデン氏も前スレの時は煽りにかなり叩かれて今に至ってます
今となってはかなり懐かしいけどｗ

別に全然悪いことしてるわけじゃないし
気にしないでシカトしていきましょうｗ

ぐあ！誤字ｽﾏｿ
煽りは徹底的に無視するよ良いよ　　　×
煽りは徹底的に無視すると良いよ　　　○

>>246タン
本当に有難う御座いました。恥ずかしながら、はじめてこの単語知りました。
でも、でも、でも、　むっちゃうれしい。　こんなオシャレな意味があっただなんて

＞まだ禁煙に踏み出せないおいらはだめだめですな・

禁煙するには何かのきっかけ（そんな、たいそうなものでなくて良い）が
重要だと思いまつ。　そのきっかけがいつになるかというだけでつ。
はやく、良いきっかけがみつかるといいでつね。

>>258
それでなくても今一番イライラする時期だと思いまつ。
金ボロタンもカキコされているように、マイペースでマターリとガンバリましょう。
今日一日我慢できれば、だいぶ楽になるからね。

＞金ボロたん
お久しぶりでつ　　やっぱ、自分で制限せんことには酒量は減りませんよね。

禁煙時間 0年 2月23日18時間13分
吸わなかった煙草 2542本
浮いたタバコ代 34317円
延びた寿命　 9日17時間 1分
体重　　６５．６Ｋｇ（なんで増えとんねん　　糞！）
体脂肪率　　２１

体重　６５．６Ｋｇ
体脂肪率　２１

パンパンにはってた腹の肉がすこしたるんできて３段腹になってきた。
ズボンをはく感じからは、少しだけだが、痩せてきているはずなのになー
なんで　体重へらんねん

禁煙時間 0年 2月24日17時間10分
吸わなかった煙草 2571本
浮いたタバコ代 34708円
延びた寿命　 9日19時間40分

>>261
まぁお前は煽りにとっても弱そうだがなｗ中途半端に卑怯な事は得意そうだが。
くだらね〜奴ｗ
>>263
禁煙成功者がなんでいつまでもグダグダ書き込みしてやがるんですか？そろそろ卒業考えるよ良いよｗ
>>リンデンちゃん
いつまでここおんのや？ダイエット成功とはなんぞや？はっきりせんか！
↑偉大なコイツに引導渡してやらんのですか？お前らクズどもは

>>258(あー嫌な名前）
で、どーよ？調子は。

禁煙時間 0年 2月22日22時間53分
吸わなかった煙草 1679本
浮いたタバコ代 25185円
延びた寿命　 6日 9時間54分

食べる量を少し減らしてる今日この頃
タバコは吸いたくないが、メシたらふく食いたい・・・・。

「金ボロ」とかいって死んでるな。性格キツそうやし。

禁煙時間 0年 0月 3日23時間57分
吸わなかった煙草 28本
浮いたタバコ代 420円
延びた寿命　 0日 2時間34分

順調。

【犬猿君】：電波・猛毒・変態レスを連発する、げにおぞましく忌み嫌われた存在
を指す呼称。DQNともキチガイともつかず、その存在は「公衆便所にばらまかれた
上にこびりついた下痢」に例えられるが、実際はこの世のあらゆるもの全てを
超越する香しさを放つ。犬猿君の超大多数は嫌煙家である。
《『広辞苑（2003年度版）』より抜粋》

この広辞苑どうも表現が不適切だな。もっと適切な表現で説明してあれば教えてください。

>>
あかん、おねちゃんたちとラーメン屋に・・・・・
今日は体重計にのってません
明日の仕事が・・・・
禁煙より減量の方が難しいとは。　とほほ・・・


まっ　　　いいか・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　

ほかの板のクソコテですが。漏れも禁煙します


禁煙時間 0年 0月 0日1時間6分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 　0円
延びた寿命　 0日 0時間0分

>>リンデン
お前駄目人間だな。
いつまでここおんのや？ダイエット成功とはなんぞや？はっきりせんか！
>>271にちょっと負けてるぞ>>269にはちょっと勝ってるが。

禁煙したら急激に体重増えるかと思たら、3�`位増えてストップ！はうーん
禁煙時間 0年 2月19日 6時間26分
吸わなかった煙草 1605本
浮いたタバコ代 20062円
延びた寿命　 6日 3時間 7分
慎重　173cm
体重　61�`
体脂肪　11パーセント

禁煙時間 0年 2月23日23時間23分
吸わなかった煙草 1699本
浮いたタバコ代 25485円
延びた寿命　 6日11時間44分


何かどっかのＨＰで得た知識によると
禁煙すると腸などが活性され
実際に吸収が良くなる為
平均して２キロ前後体重が増えるらしい

でも禁煙すると食事が美味しく感じるようになるし
口元が寂しくなる為間食が増えるので
実際にはもっと増える人が多いみたい

あぁ　腹減った・・・。

禁煙時間 0年 2月26日17時間45分
吸わなかった煙草 2632本
浮いたタバコ代 35532円
延びた寿命　 10日 1時間16分

>>276
>>277
もうすぐ　クギリの三ヶ月でつね。

体重ぜんぜんへらない。
スポーツでもはじめっか。

>>274
ガムテープさん　　ガンガッテください。
しかし、意味ありげなコテでつね。

禁煙始めてから５日目だけど、
なんかもっと日が経ってるような気がします。
ま、とりあえず順調。

禁煙時間 0年 0月 5日21時間10分
吸わなかった煙草 41本
浮いたタバコ代 615円
延びた寿命　 0日 3時間45分

ケッ！お前らせいぜい禁煙しまくりやがれこのカス野郎ども！
嫌なら吸っちまえこの野郎！頑張りやがれこのクズ野郎ども！
お前らの事はずっと恨んでやるから忘れねーぞこんちくしょうもう俺の前に二度と姿現すんじゃねーぞ逝ってよしだコラ

クソーお前ら(特にリンデン・金ボロ）は本当に冷たかった。うゆ以外。

だからもう二度とこんなとこ来るかー！

禁煙時間 0年 2月26日 0時間11分
吸わなかった煙草 1740本
浮いたタバコ代 26100円
延びた寿命　 6日15時間30分

運動したいなぁ〜
でも時間ないなぁ

40日経過。
なぜか最近 タバコが吸いたくなるのだなぁ (´･ω･｀) なんでじゃろ。

禁煙時間 0年 1月 9日11時間 4分
吸わなかった煙草 809本
浮いたタバコ代 11326円
延びた寿命　 3日 2時間 9分

１週間経過。

禁煙時間 0年 0月 7日12時間 4分
吸わなかった煙草 52本
浮いたタバコ代 780円
延びた寿命　 0日 4時間46分

>>284
多分習慣的なものと思われる。
それで興味本位で吸っちゃうとおいらのように失敗するです。

一度失敗すると禁煙するのが怖くなるんだな・・・

わたしもみやびさんと同じく今日で４０日経過ー(･∀･)！
そしてここ２，３日何故か無性に吸いたくなる病です。なんで？？
吸ってしまう物凄いリアルな夢を見て挫折感も疑似体験したハズなのに
昨日は友達（喫煙者）と遊んでる時にふいに煙草の味を思い出したり、
今日は会社の休憩の時に同僚の使っているライターが愛しく思えたりw
「煙草にこんなに縛られてるのなら吸った方が楽なのかなぁ」とか
「この我慢感は煙草に嫌悪感を抱かなきゃ一生消えないかも」とか、
とっても弱気になっています…。ニコチンの最後のあがきかなぁ？

ダメ押し（？）で、どこかのサイトで‘煙草を吸ってた人は記憶は絶対に消えない、
禁煙は記憶行動の穴に蓋をしてあげるようなもの’というのを読んでショックを受けています。。
うーん、何年もやめてても吸ってしまう人もいるしやっぱり禁煙って
難しいものですよね…。まだまだ４０日経過しただけじゃ精神的離脱は
図れていませんね。でも１日１日吸わないでいようと思う！
（なんだか弱気な文面で申し訳ないです…）

禁煙時間 0年 2月27日 0時間43分
吸わなかった煙草 1760本
浮いたタバコ代 26400円
延びた寿命　 6日17時間20分

>>287
俺も禁煙から1ヶ月前後くらいの時にかなり苦しんだよ
禁煙初めてから一度だけタバコを吸う夢を見たけど
やっぱりその頃だったかな
まぁ実は本当にこのままタバコをやめるのかどうか
マジで真剣に考えた
今となっては、そんなこともあったなぁ〜って感じで
全くタバコのことを考えることが無くなったし
友達が目の前で吸ってても全然気にならない
その苦しみはそんなに長く続かないよ
最後の山って感じ

>>284
>>287
金ボロに禿げ同
ニコチンの最後のあがきでつ

今、現在全く、タバコは吸いたく有りません。
今日のＡＭ８時でちょうど三ヶ月になりまつ。

実は禁煙しはじめた頃から歯医者にかよってまつ。
虫歯や古くなった詰め歯をきれいにしてもらっているんでつが、
その治療が終わったあと、必ず、歯の掃除（歯垢除去とニコチン除去）してくれまつ。
俺の場合、既に六回くらい掃除してくれてまつが、普通、1回か2回で掃除は終わりまつよね。
俺の歯はどんだけよごれとったんじゃい。先生によると、歯の歯垢や史跡をとると
また、したからどんどん歯垢がでてきてそれを掃除しているとのこと。確かに、歯茎の
色が三ヶ月前とはぜんぜん違う。
歯もツルツルしてすごく気持ちが良い。
俺のまわりでも、3年とか7年禁煙していたのに、またリバウンドする人とかいまつが
俺は二度とタバコを吸わないことを誓いまつ。
金をもらってもタバコは絶対すいません。いや、吸いたくありません。

もうこのスレも卒業かな？っとも思いまつが、このスレ消化するまではいすわろうと
思いまつ。　　
うざければ、いつでも去りまつのでカキコして下さい。（俺が、こいつはアラシだなっと思う奴のカキコは無視しまつが）

>>1タン　このスレたててくれて本当に有難う。おかげさまでここまでこれまちた。

禁煙時間 0年 2月29日17時間57分
吸わなかった煙草 2722本
浮いたタバコ代 36747円
延びた寿命　 10日 9時間31分

申し上げにくいのですが、「でつ」だの「まつ」だのは使わないで下さい。まして、いい歳した人が。

普通ならこんな赤ちゃん言葉連発のは読まないのですが、コテハンなので苦労してなんとか最後まで読みました。

>>290
>>291
すみませんでした。
全く、そのとうりだと思います。以後気をつけます。
（この禁煙スレ前後からの２ちゃんねる参加なもんで・・・・・
　　　　　そうか、おっさんは無理して　でつ　まつ　をつかわなくてもよかったのか？）
ご指摘有難うございました。　　　（あぁー恥ずかしいー）
禁煙時間 0年 2月30日 2時間21分
吸わなかった煙草 2732本
浮いたタバコ代 36882円
延びた寿命　 10日10時間26分

いえ、すいませんでした。恥ずかしがらせてしまってすいませんでした。
偉そうだった私が悪いんですすいません。

そうでした最初は>>287サンにレスしようと思っていたんでした。
287さんのは精神依存でそれも禁断症状のうちの一つだと思いますよ。

ｷﾆｽﾝﾅ!ﾐﾝﾅ､ｶﾞﾝﾊﾞﾚﾖ!

禁ボロさん、リンデンさん、ありがとうです。
今日は仕事等で忙しかったので煙草のことはあまり思い出さずに過ごせたのでよかったです。
こんなにも吸っていないのに、まだ煙草の味とか思い出すなんてニコチンの力って恐ろしい…！

ひとまず２ヶ月、これをメドにしっかり気持ちを固めて頑張りたいと思います。
もちろんその後も吸いませんが、気持ちの変化なども楽しみながら卒煙できるといいなぁ。
私も歯石除去してもらいに行ってこようかなぁ？なんか葉を磨きたくなるような文でしたw>>289

禁煙時間 0年 2月28日 1時間 1分
吸わなかった煙草 1780本
浮いたタバコ代 26700円
延びた寿命　 6日19時間10分

>>295
ほんとに、ニコチンの力って恐ろしいね
頑張っていこう

禁煙時間 0年 3月 0日 0時間58分
吸わなかった煙草 2761本
浮いたタバコ代 37273円
延びた寿命　 10日13時間 5分
禁煙時間 0年 3月 0日 0時間58分
吸わなかった煙草 2761本
浮いたタバコ代 37273円
延びた寿命　 10日13時間 5分

三ヶ月　達成　　（禁煙期間なんてどうでもいいと思うが、ひとつの励みになることは確かです）

スマン
カウンタが二段貼り付けになってしまった　　

>>298
三ヶ月達成おめでとうございます！
二段貼り付けはうれしさを表現したものと
理解いたします。

>>299
気つかわせてスマン　　アリガトン
３００ＧＥＴ

禁煙時間 0年 3月 0日 0時間41分
吸わなかった煙草 1840本
浮いたタバコ代 27600円
延びた寿命　 7日 0時間40分

リンデンに続いて三ヶ月達成！

なんかいい感じのスレになってきて気分イイ！
３ヶ月達成のお二人、おめでとうございます♪

禁煙時間 0年 0月12日 3時間15分
吸わなかった煙草 85本
浮いたタバコ代 1275円
延びた寿命　 0日 7時間47分

>>301
三ヶ月達成おめでとうございます。
>>302
マターリと順調そうでなによりです。


禁煙時間 0年 3月 3日 3時間56分
吸わなかった煙草 2854本
浮いたタバコ代 38529円
延びた寿命　 10日21時間37分

禁煙時間 0年 3月 1日 2時間13分
吸わなかった煙草 1861本
浮いたタバコ代 27915円
延びた寿命　 7日 2時間35分

>>303
ども♪お互い無事３ヶ月達成できたね
今度は半年を目標にしますか

>>302
どもです。
うゆさんも順調に進んでますね

みんな、頑張れー

カウンターＤＬしました

禁煙時間 0年 1月17日 6時間46分
吸わなかった煙草 2483本
浮いたタバコ代 33520円
延びた寿命　 9日11時間36分

設定がいいかげんです。開始日が１日ずれてるかも？
でも、いれとかないともっとずれそうで。

ひと月経過したら喫煙再開するつもりだったのですが、、、
止めれるかどうかを試しただけだったのですが、、、
試しに１箱だけ買ってみるのも躊躇してる自分がいます。

『松紳』という番組で禁煙のことを語ってました。
「禁煙」がブームだと…。

おいらはブームとは関係なかったんだけどなあ。

あなた方冷たいですよ・・

松本人志が必死に「禁煙ブームに乗りたくない」と言ってましたが、
ブームなんですか？wということは、喫煙ブームってのも来るんでしょうかね？ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
そんなん関係なく、自分の生活に邪魔だと感じたから禁煙する、
それでいいんだと思います！という私は禁煙４５日経過！

「歯石屋くん」という、小さな鏡と金属の鈎がついた商品を買ってみました。
歯を磨くときは手前側しかみえませんが、歯石屋くんの鏡で裏を見たら・・・
きったねー。ヤニがべっとりついたままでした。で、鈎のほうでゴリゴリ
削っています。歯医者さんに行った方が早いですかね・・・（´ω｀）

禁煙時間 0年 2月 0日 0時間17分
吸わなかった煙草 811本
浮いたタバコ代 10137円
延びた寿命　 3日 2時間20分

このスレまだ在ったのか。
タバコ吸った直後の人の口臭とか、シケモクの臭いが臭くてたまらなくなった。
スレ違いだったかな？

>>310
歯医者に行った方がいいよ。
ヤニと一緒に歯垢や歯石も綺麗に除去してもらいましょう。
スッキリするし、歯茎にもいい。

亀レスになりすみません。どういうわけか、家のＰＣが、アクセス規制されてしまいましたので、カキコできません。
何も、悪さした覚えはないんですが。　とほほ

>>312
最近は規制多いよん。くわしくはここを参照のこと。
http://qb.2ch.net/sec2ch/

つーことで、１な俺も３ヶ月くりあ。んじゃ、またー。

禁煙時間 0年 3月 0日14時間46分
吸わなかった煙草 2778本
浮いたタバコ代 34725円
延びた寿命　 10日14時間39分

>>311 二ヶ月おめでとう
>>313 三ヶ月おめでとう
　　　　規制についてのＵＲＬ有難うございました。
　　　　うんこについて理由のわからないカキコをしている香具師のために・・・・
　　　　情けない・・・　

だめぽ

禁煙時間 0年 3月 1日20時間 8分
吸わなかった煙草 1876本
浮いたタバコ代 23450円
延びた寿命　 7日 3時間58分
fu〜

>>316
三ヶ月達成おめでとう

このスレ　三ヶ月越え続出ですね。
参加者少ないわりに、禁煙継続率かなりたかいように思う。
いいことだ。

禁煙時間 0年 3月 7日 0時間 9分
吸わなかった煙草 1980本
浮いたタバコ代 29700円
延びた寿命　 7日13時間30分

吸わなかったタバコがもうすぐ2000本になる
これって100箱ってことかぁ〜

>>317
私もこのスレずっとROMってて、先週三ヶ月越えました。
もう絶対吸いません。

>>319
三ヶ月達成おめでとう
禁煙時間 0年 3月11日17時間38分
吸わなかった煙草 3112本
浮いたタバコ代 42012円
延びた寿命　 11日21時間16分
体重　　６６．４Ｋｇ

体重ぜんぜんへらへん　先日、ショットバーにてママ（３３才）と女性客（３３才）
と賭けをする。　二ヶ月で６２Ｋｇまで体重をおとさないと○万円支払うことになる。
彼女らは４８Ｋｇの体重を４５Ｋｇにおとさないと・・・・・・・・・
こんな賭けでもしないとなかなかダイエットできん

禁煙時間 0年 3月11日 0時間38分
吸わなかった煙草 2060本
浮いたタバコ代 30900円
延びた寿命　 7日20時間50分

うぅ・・・
タバコ止めるより痩せる方がマジで難しい・・・
やっと３キロ減った・・

>>金ボロ

ほんとマジでキツイ
でも、３キロへらすってすごいじゃないですか。
目標はあと何キロダウンですか？

禁煙時間 0年 3月13日 0時間27分
吸わなかった煙草 2100本
浮いたタバコ代 31500円
延びた寿命　 8日 0時間30分


>>リンデン
この際たるんできた体を鍛えようかと
長期戦であと１２〜３キロ減らしたいなと
身体・健康板にも行ってみまつ

禁煙時間 0年 3月16日16時間 1分
吸わなかった煙草 3260本
浮いたタバコ代 44010円
延びた寿命　 12日10時間50分
体重　６５．２Ｋｇ　（少しだけ減った）

>>金ボロ
１２〜３キロとはすごいですね。
がんばって下さい。
俺は禁煙はじめる前のベスト体重６０キロを目標にしたいと思っていますが、
あせらず気長にがんばります。

煙草買っちまったよ。
まだ吸っていない。
どうしよう。

>>325
いいなあ
おいらも２ヵ月過ぎたら、買って吸ってみようかと


禁煙時間 0年 1月30日 8時間22分
吸わなかった煙草 3155本
浮いたタバコ代 42592円
延びた寿命　 12日 1時間12分

>>325
吸わずにそのままほるべきだが・・・・
そんなら、最初から買わないよね。
禁煙期間どれくらいかわかりませんが、このスレにいてsage進行してるとこる
から判断すると、三ヶ月前後ですよね。

うーーーーーん　　　　どうなったか気になる。結果カキコしてください。

>>326
二ヶ月　ほぼ達成おめでとうございます。
ためし吸いは三ヶ月過ぎてからのほうが・・・・・いいと思う。

禁煙時間 0年 3月14日21時間56分
吸わなかった煙草 2138本
浮いたタバコ代 32070円
延びた寿命　 8日 3時間59分

>>325
俺なら捨てるよ、てか捨てた
友達から一箱貰ったが、よくよく考えてみると
禁煙で一番キツイ時期をもう一度味わいたくなかったし
このまま喫煙者でいても、死ぬまでは多分何度か入院する
その度に禁煙で辛い思いしたくない、一生に一度で十分と思ったから

というか禁煙を深刻に考え杉

もっと気楽に逝きましょう

66ｋｇ程度なら別にデブとはおもわねーまぁ気長にいけよ>>リンデン
お前俺と同じIPだったんだな。俺も書き込み規制の被害食らったぞ。

コラ！お前ら禁煙がんばってますか！？最高ですかーーーーー
あーだるい。俺は喫煙者だが禁煙したいなら応援はするぞ。邪魔師として嫌がらせしてやる気を煽るのが俺の仕事だ。
ところで誰か
「禁煙･卒煙･絶煙」っていうスレ知らんかえ？

ageちまった。まぁいいか。

お前なかなかいい根性してますね＞よに

あーうまい。紙巻も葉巻もうまい。さっさとやめちまえよ禁煙なんか

うゆは煙草吸っちまったのか？あーあ。やっぱりなーダッセー。

オラ！さっさと煙草買ってこんか！＞禁煙初心者

グダグダ屁理屈の多いやっちゃな！禁煙しても何もかわっとらんなお前だけは！そんなお前はダイエットの途中で挫折してセブンスターでも吸ってしまいなさい＞金ボロ

>>330
なにげないあげage 有難う

禁煙・卒園・絶煙
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1064447945/l50
タバコ板
もともとは「おまいら、いっしょに禁煙しよう」スレの２本目より、7月1日組が
６月末頃にたてたものだが、既に９本目に突入していることもあり禁煙の本流スレ
となりつつある良スレです。

>>327　リンデンさん
えっ、３ヵ月のほうがいいの？
なんか違うのですかぃ。。。ぢゃああ、そうしようかなぁぁ

禁煙時間 0年 2月 1日 7時間 0分
吸わなかった煙草 3255本
浮いたタバコ代 43942円
延びた寿命　 12日10時間22分

あーうまい、本っ当〜にウマイッ！！天高く馬肥ゆる秋に煙草は最高に合います！
お前らにもわかるでしょ？この気持ち
鼻から吐くとさらにウマーイ（・∀・）サイコ〜

おーありがとうリンデン
お前俺はサプリでミネラルとビタミンとたんぱく質だけ補って徹底的に澱粉、糖分、油抜きの食事で筋トレしてたらボクサー体型になりましたよ。血糖値が低くて頭がボーっとする時、どうしても刺激物が欲しい時はハチミツと水飲んでた。
まー急ぎの自己流やけどね。ビタミンはダイエットと直接関係無いけど、ミネラルはダイエットにも聴いた気がしたなーお前。

お前どうせなら秋晴れの日の方が煙草うまいぞ。喫煙者にとってはお前＞よに

お前ダイエットがんばっとるかどうせなら煙草吸いながら頑張ればいいのに絶対その方が痩せるお前＞金ボロ

禁煙時間 0年 3月17日 1時間48分
吸わなかった煙草 2181本
浮いたタバコ代 32715円
延びた寿命　 8日 7時間55分

今日は会社の後輩に連れられて大井競馬場に行って来た
一応ギャンブル嫌いなので今まで競馬とは無縁だったけど、意外と楽しかった

>>336
三ヶ月禁煙できたら、一本試し吸いしてもいいとは思う。
また喫煙に戻るも、そのまま禁煙するも自分しだいだと思う。
俺は金ボロと同じで、また禁煙しはじめの禁断症状を我慢するのはイヤなんで
このまま禁煙続けますが。
三ヶ月というのは、大きなクギリだと思います。ここまで禁煙できれば、リバウンド
したところで、また禁煙できるような気がするもんで、そういう意味で三ヶ月です。

>>338
競馬はやはりバクチです。はまらないようにしてください。
俺ははまるのが恐いので、競馬や競輪は一度もやったことがありません。
昨年まで、パチにはまっていましたが・・・・
パチンコは麻薬だと思っています。

禁煙時間 0年 3月19日18時間19分
吸わなかった煙草 3352本
浮いたタバコ代 45252円
延びた寿命　 12日19時間16分

>>312
ありがとうございます。こちらこそ遅くなり申し訳ありません。海外出張だったもので。
長距離国際線に乗ってもタバコを我慢する必要がないというのはイイことですな。

またひと区切り。

禁煙時間 0年 2月 0日12時間41分
吸わなかった煙草 1250本
浮いたタバコ代 17500円
延びた寿命　 4日18時間35分

うー荒らしって大変だな。まあ辛抱するぜ

報告はいいけど馴れ合いし過ぎるなよ＞金ボロ

たしかに競馬の本質はばくちだけどパチンコよりは還元率高いし（推測）、賭け方の幅も広いよ（小額でも楽しめるとこがある）。多分リンデンなら大丈夫ちゃうか＞リンデン

そろそろ挫折する時期だな。たまには煙草の事も思い出してやれよ＞みやび

みんな頑張れ！

三ヶ月達成前後はぜんぜん吸いたくなかった。
ここんとこ、チョット吸いたい。

うーーん　卒園への道は遠い
このスレがなければすってるかもしれない。
禁煙時間 0年 3月20日17時間27分
吸わなかった煙草 3381本
浮いたタバコ代 45643円
延びた寿命　 12日21時間55分

あげ

吸っちゃった・・・・・もう駄目だ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
うめーんだよ・・・・・物凄くうめーんだよ・・・・・やめれねえよ

>>339　リンデンさん
なるほど。。。もう一月やめとこ

>>337　荒らしさん
そういうわけで、来月までやめとくから　よろしく
ひとつきくらい経ったら、また誘ってね

禁煙時間 0年 3月19日 1時間 3分
吸わなかった煙草 2220本
浮いたタバコ代 33300円
延びた寿命　 8日11時間30分

たま〜に吸いたいね
映画見てる時とか

>>リンデン
おいおいリンデンどうした？それって禁断症状じゃないのは確か。
となると昔が懐かしくて吸いたいんだろ。もう一度タバコの事じっくり思い出してみてはどうか？
禁煙期間も含めてまとめて思い出すんだ。その上で吸いたいのなら本物の愛煙家、吸いたくないなら今後も一本たりとも吸う必要はないだろう。
煙草の一本一本がどういう効果を生み出すかを考えてみる事だ。まっ俺の意見では欠点も多いが利点もたくさんある。
そして効果を論じるまでも無くキセル･葉巻・パイプ・紙巻本当にうま〜い（・∀・）
うまさには勝て〜ん。特に、俺としてはキセル・葉巻をやらずに煙草をやめちまうのは本当にもったいないと思う！
「煙草を吸い尽くすまで煙草をやめないよ」ぐらいの勢いがある意味（・∀・）イイ！なーんてね、まあ煽り半分なわけだが。
キセル･葉巻はホントに煙草の中では別格って感じる（いや、個人的な本音としてはキセル･葉巻はもはや煙草じゃないと思っている。紙巻と同じラインに乗せられない。と思っている）
非喫煙者からすると煙草には変わらんのかもしれんけど。ニコチンもうまいし味もうまいって感じ

>>よに
まあ吸うときには吸った事ない煙草で、評判のイイヤツ試してみてよ
>>金ボロ
くくく。。。吸ってしまえ吸ってしまえ。もう三ヶ月も大丈夫だったんなら一本ぐらい吸ったところでどうなるっていうんだ？
禁煙後の二本目（一本目じゃなく）はうまいらしいぞ・・
それに、煙草を失った事で失った思い出があるんだ・・たまには思い出してやりなよ・・今でも煙草との愛情は、消えてやしない、消えてやしないよ・・「私、いつまでも待ってるから（・∀・）BYニコチン大魔女」って言ってたぞ

ニコチンは毒であり薬ですな。まあ毒なのかなぁ　酒と同じで一本ぐらいなら薬にもなるって思えるんだけど・・今の俺には

>>348
レス　サンクス
ここんとこ忙しいんで、時間がとれればゆっくりと考えてみる。
ひとついえることは、もし、喫煙にもどったとしたら、後悔すると思う。
喫煙してるときも、あらしたんみたいにわりきって喫煙してなかったもんで、（どっかで
煙草をやめろという自分がいた。）
自転車って一度乗れるようになると時間がたっても乗れるよね。
煙草も一度覚えてしまうと二度とわすれられないもんだなってわかった。
この事実受け入れるより仕方ないか。
うまいもんはうまい。　　これはよくわかる。
でも、煙草（ニコチン）ごときに支配されるのはイヤだ。


禁煙時間 0年 3月23日18時間39分
吸わなかった煙草 3473本
浮いたタバコ代 46885円
延びた寿命　 13日 6時間21分

＜荒らし（愛煙家）の独白･･＞
そっか。ごめんね。俺もうリンデンには何も言わないよ。ダイエットと並行みたいだしね。ゆっくり出来たら銭湯&サウナなんていいかもしれないですね。
今の、禁煙に対する態度なんかカッコいいですね。

っていうかしつこく煽りまくりなのによく相手にしてくれたね　ごめんね　リンデン　金ボロ　名無しや他の皆さん　いや、すいませんでした
そういう意味でも尊敬するよ。それは実は最初の頃からちょっと思ってたんですけどね。
金ボロもうゆさんも煽り、いや荒らしに負けない自尊心があったね。うゆ、見なくなったけどまだ続けてるんだったら頑張ってほしいな。名前けなして本当にごめんなさいでした。
よにはあやふやなとこ立ってるみたいだね。コッチ来るかそっち行くかは自分次第だね。俺は煙草吸ってて幸せでもないけど幸せだし不幸だよ。でも葉巻と小粋は別格で、あれが手元にある時は超幸せだよ。
でもこのスレにいて、なんかよかったと思ってるよ。この辺混乱してますよ。（煙草の悪口は嫌いだけど、すごく冷静に見てるところもある。愛煙家になればなるほど、煙草を知れば知るほど煙草がどうでもよくも感じてきてるよ。（小粋と葉巻以外ｗ））
禁煙初心者は煙草買ってきてくれたんだろうか？
あんまり見ないけどみやびは順調そうやね
三ヶ月超えてるコテハンの人たちはなんとなく、あなた方ならこのままやめられるやろ、と思うよ。

自分も忙しくなるのであまり荒らせなくなりそうです。。。中途半端な荒らしですいませんでした。
でも都合のいい禁煙開始者が来たらきっとまた荒らしますが・・って俺って一体･･･

＜以上＞

あと、リンデンさん　レスありがとう

結局、325のかきこの次の日に吸っちまいました。
特に違和感もなく、普通に煙草吸えました。
ああ、あのまま続けてたら、今日で5ヶ月だったのに。
1週間吸いつづけて、今日から再出発です。

なんか眠れないな。

上げてしもうた。スマヌ。

>>325
なんかわかるような気がします。
いうまでもなく、２〜３日しんどいかもしれませんが頑張ってください。

>>325
味はどうでしたか？

うーーん　吸いたい　クソー誰が吸うかー
ここんとこ結構苦しい。ニコチン恐るべし。
でも、負けません。
日に３〜４回、ニコチン大魔王が暴れよる。クソーと思いながらも、もう少しで
負けてしまうかもしれん自分がいる。

カキコカキコじゃ　俺はタバコは吸いません。
ダイエットするにはまだはやかったのかなー？　ぜんぜん体重へらへん。

近日中に運動はじめようと思う。

禁煙セラピーや幾つかのサイトに「煙草に利点はない」とありますが、どう思います？禁煙外来でもこうとかれていました。
そういうとこではたいてい、こう書いてます。一本目には何の効果もないが、二本目を吸ってしまうと、禁断症状の緩和により気持ちよく感じる、と。
煙草に利点がないわけがないと思うんですが。現にニコチンレセプターってのがあるわけだし。
�@うまい�Aドーパミンやセロトニンの分泌（落ち着き・興奮と幸福感）などなど

>>358
リンデンのお茶でも飲んで気分を落ちつかせよう！
リンデンフラワーのお茶は少しの甘味と上品な香りがします。
苛立ち、緊張、心配事で夜眠れないときに飲用すれば
精神を沈静させ安眠を促してくれるそうです。
花卉、葉、樹木などには血液を降下させて動脈硬化予防、
感冒の引き始、利尿作用、脂肪分解作用などによる体内の
老廃物の排出にも有効にはたらくということです。

>360
レス　サンクス　　本当に有難う御座います。
今度　買いに行ってきます。

リンデン吸うなよ！
あんた目標に頑張ってんだ。

禁煙しようか悩んで初めて覗いてみました
やっぱりパッチやニコレットは必需品？

>363 私のオススメは「ﾊｰﾊﾞﾙｴｸｽﾀｼｰ」
ハーブ原料のニコチン０煙草（こうなると煙草といえるのかどうか・・）

エクスタシーは禁煙生活にも慣れて
つい一本吸いがちな時（1か月とか）とか、どうしても我慢できない時吸うのに良いと思う。
「吸う」という行為だけで満足できる程度になってからだね。

最初の頃はパッチやニコレットの方が楽に段階踏んでニコチン離脱できるかもしれないよ。

>>362
了解　レス大感謝
禁煙よりも何よりも　こういう応援というか同士のレスには漢としてうら
ぎれません。

昨日より、ジョギング開始。
吸いたいという気もほとんどなくなりました。
まずは、４ヶ月クリアー後、半年をめざします。

ニコチンパッチって簡単に手に入るんでしたっけ

http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1054921741

ここのテンプレにニコレットやニコチン・パッチのことが貼ってあります。

告白。

うゆちゃん、吸ってしまいました・・・、たはは。

ちょっと今プライベートで大きな悩み抱えてるので休禁煙。
ダメダメや・・・（涙

心新たに禁煙始めるときは、また宣言しに来ます。

>>369
うゆﾀﾝ　残念です。　　おちついたら、またおいでね。

ただ、タバコをすっても、吸わなくても、本質的な悩みの解決にはならないよ。
でも、そういうときって、タバコでも吸わなきゃやってられない事もよくわかる。
男女で差別するつもりはないけど、女性は出産のことを考慮すると、絶対やめた
方がいいのは確かだしね。　　　　　　　待ってるからね。

>>370
リンデンさん、優しいお言葉どうもありがとう。
ホントにリンデンさんのおっしゃる通りで、
タバコ吸ったからって、悩みの解決にはなんの効き目もないです。
体に悪いだけで。
出来るだけ早くこのスレに戻って来るようにがんばります。

タバコ吸い始めてからもう１０年ほど経ちますが、
その間に（特にこの５年ほどは）、
２年程まったく吸わなかった時期もあるし、
１ヶ月、３ヶ月と何度も禁煙試みてます。
（今回は１ヶ月だった・・・）
でもふとしたことで、くじけてしまって、
そのたびに私は弱いなぁ、と悲しくなります。

１箱あれば数日、長ければ１週間持つし、何度も禁煙してるから、
めちゃくちゃタバコに毒されてるという感じでもなくて、
「その程度やったら、吸わんでもエエやん」とか言われるのですが、
この程度がなかなかやめられなくて、苦しんでいます。
禁煙２年続けても、それでも吸いたくなるときあるんですよね・・・。
それに打ち勝てない私はかなり弱虫かもしれません。
いつになったら永久禁煙に成功するのやら？！

ヨーロッパの小話に、
「禁煙なんて簡単さ〜。オレはもう１００回以上したゼ」
というのがありましたが、
なんかそれを思い出して苦笑いしてしまいます。

皆さん、がんばって下さいね。

禁煙時間 0年 4月 0日 0時間38分
吸わなかった煙草 3660本
浮いたタバコ代 49410円
延びた寿命　 13日23時間30分

4ヶ月記念カキコ

＞うゆﾀﾝ
ご丁寧なレス　有難う
俺は日に３０〜４０本の蛇ﾀﾝだったんで、かえって禁煙しやすいのかもしれませんね。

禁煙時間 0年 2月12日12時間22分
吸わなかった煙草 3832本
浮いたタバコ代 51732円
延びた寿命　 14日15時間16分

>>372
小話おもしろいです。もらっちゃいます。

たまたま、うちの地方のお祭りのオンライン中継をみたら、
ｗｉｎｄｏｗｓＭＥＤＩＡなんとかが起動してその映像の作成者さんがＬＩＮＤＥＮさんでした。
ということで、このスレの>>239-242を脚色して、地元の掲示板にレスしたら
爆笑していただくことができました。

リンデン4か月おめでとう

禁煙時間 0年 3月28日 0時間57分
吸わなかった煙草 2400本
浮いたタバコ代 36000円
延びた寿命　 9日 4時間 0分

>>リンデン
４ヶ月達成オメデト
ダイエットの方はどうでしょ？
ダイエットと禁煙の両立は激しく拷問だね
辛いこと辛いこと・・・・。

みんな頑張れよ！

禁煙時間 0年 2月13日15時間10分
吸わなかった煙草 3889本
浮いたタバコ代 52501円
延びた寿命　 14日20時間29分

ＪＴから煙草のサンプル２０本入りが届きました。
禁煙するとはおもってもなかった頃に、プレゼント応募でモニターやってもいいよと
チェックを入れていたんです。

ハハハハ…、回答・応募は来月中旬が締め切り、今月末までは休煙続けるつもり。

>>375 有難う
>>376 ほんとそのとうり、拷問です。
　　　　　火曜日から、ジョギング（ウォーキング）をはじめました。
　　　　こ一時間ほど、近所の公園の整備されたコースを歩くような速度で
　　　　　マターリとジョギングしています。
　　　　　しかし、体重は思う様には減りません。少しだけ、体はしまってきたような気はしますが・・・
>>377 いつも応援サンクス
>>378 　浮いたタバコ代が５万を超えていますが、てもとにお金は残ってますか？
　　　　俺は、この頃やっとのこりだしました。
　　　　　酒も今月は外でかなりひかえているせいか、なんと、今月のおこずかいには
　　　　まだ、手をつけていません。　

禁煙時間 0年 3月29日 1時間38分
吸わなかった煙草 2421本
浮いたタバコ代 36315円
延びた寿命　 9日 5時間55分

>>うゆ殿
俺はやめなきゃいけない、体に悪い、から禁煙するのではなく
ふと、禁煙をしてみたいと思ったからやってみる
吸いたかったから吸ってたが禁煙もしてみたくなったから禁煙する
その時のふとした気分からスタート
忍耐強い、弱い等難しいことは考えないようにして
禁煙後の健康な体と、節約できたお金と、親や友人の驚く顔を想像し
毎日楽しみにしながら禁煙するようにしてる

難しいことは考えないで、でもって無理しないように
やりたいようにすればいいと思う

来るもの拒まず、去るもの追わず
お待ちしておりますよん

>>380
おいらも 同じだ。もう、2ヶ月半も吸っていないのに
フとした瞬間に吸いたくなるし、吸ってしまった夢を見るし。

ま、タバコ無しの自分と、タバコ有りの自分を客観的に見つめ直して、
どっちにするか、いずれ決めることにしよう

　　　　　　　　（ ﾟフﾟ） ﾊｲﾊｲﾊｲﾊｲﾊｲ!!
　　　　　　　　（つつ
　-＝≡（　ﾟ ﾟ）　> >≡(　ﾟ ﾟ)
　　　　　　↑　�W�W　 　↑
　　　マーガレット　 フランソワ

　　　　　　　 　  （ﾟフﾟ） ｺﾉｽﾚ････
　　　　　　　　　　⊂Ｕ⊃
　　　　　　  （　ﾟ ﾟ）　∧　　(ﾟ ﾟ　)
　　　　　　　　 　 　 �W�W

　　　　　　　　　　 （ ﾟフﾟ） ｵﾓｼﾛｲ!
　　　　　　　　　　　(つつ
　　　　　 （　ﾟ ﾟ）　　 / |　　(　ﾟ ﾟ)
　　　　　　　　　 　 �W�W

　　　　　　　　　 ⊂（ﾟフﾟ）つ ｻｲｺｰ!!
　　　　　　　　　　　   Ｕ＿
　　　　　　（ ﾟ ﾟ ）　　/　　�W （ ﾟ ﾟ ）
　　　　　　　　　　 �W

　　　　　　　　（ﾟフﾟ ） ﾃﾞﾊﾏﾀｺﾞｼﾞﾂ｡
　　　　　　　　⊂⊂） )))
　　　　（ﾟ ﾟ　）)) < <　　(ﾟ ﾟ　) )))
　　　　　　　　   �W�W

日本でも禁煙が当たり前になる前に（そんな日は来ないかもしれないけど…）
タバコを吸わない人になった方がいいかもしれない。
周りに褒めてもらうのってちょっとだけ快感だし、
ちょっとしたきっかけでやめるなら今だって思って私は禁煙しました。

ただ私もみやびさんと同じくふとした瞬間に吸いたくなる。
ニコチンフリーのタバコなら吸ってもいいかな…とさえ思ってしまう。
一生タバコを吸わない生活なんて自信がないし、ちょっとこわい。
でも、↑と全く逆のことを考えている時間の方が多いし、
（最近はもうタバコについて考えることも随分なくなった！）
タバコを必要としない生活の便利さからはちょっと抜け出せませんw

あ、でも最近は喫煙者の友達とファミレスなんか行くと疑問を感じるように…。
問答無用で喫煙席を指定された時は( ﾟДﾟ)ﾊｧ?だったなぁ。つい最近までは自分もそうだったくせに！！
喫煙者がタバコを吸うことを自由だと主張するように、非喫煙者も
禁煙席を選ぶことは自由なんじゃないか？
やばい、、、ちょっと嫌煙入ってきてるかもしれない。。。

いま風邪をひいてて喉がいたみ、鼻水がずるずると垂れてきます。
医者でタバコ吸ってる？と聞かれたので吸ってますと言うと
この時期だけでもいいから止めてねと諭されました。

「先生、一日3本でもだめでしょうか？」と聞くと
「1本でも吸わんほうがヨロシ」とあたりまえの返答が。

でも吸ってしまいました。1日1本です。
通常は1日3本なので普段の１/3です。
私は1本には出来ても0本にはとてもとても出来そうにありません。
みなさんは禁煙頑張ってください。陰ながら応援しています。

>>383
コテハン楽しみにしています。
>>384
一日に三本ですむんなら止める必要はないような気はしますが・・・・
俺にそんなことができるなら、禁煙なんてしていませんが。
一本目と二本目の間の時間は我慢しているのですか？それともさほど吸いたくない
のですか？　　そのへんのところが俺には理解できません。

自分で止めたいって気持ちがあるんなら、本数にかかわらず、やめるべきです。
逆に、喫煙することに満足している人は、本数にかかわらず、やめる必要はないと思います。

俺は、止めるのは今しかないっと思っています。
運良くというか、みなさんの応援も有り、なんとかここまで続いています。
半年くらい前の俺からは考えられないことです。
どうせ禁煙なんかできっこないんだから、禁煙やりはじめて、すぐに挫折したら
自己嫌悪におちいるし、無駄な努力はやめておこうと思っていました。

まだ、ごくたまにですが、吸いたい時はあります。
でも、できることならこのまま禁煙しつづけたいって思っています。
ひとりでするより、このスレでみんなと一緒にする方が楽しんでできるんで
このスレにいます。

禁煙時間 0年 4月 1日 1時間17分
吸わなかった煙草 2461本
浮いたタバコ代 36915円
延びた寿命　 9日 9時間35分

今となってはこれだけ禁煙が続いてるけど
そういえば学生時代は禁煙なんて絶対不可能だと思ってたなぁ
まぁ禁煙する必要性なんて全然感じてなかったし
正直、当時は全く自信無かった
禁煙にもタイミングってのがあるのかねぇ？

>>385　昨日難民板でたまたまスレを見かけたので書き込んでみました。
禁煙者じゃないのにごめんなさい。

私の１日の基本喫煙内訳は、1本目朝食後、2本目昼食後、3本目就業後、多くて4本目就寝前です。
基本的には歯磨きが出来る場所で吸います。
歯を磨くと、すっきりした口の中にタバコの臭いを移したくなくなります。
ここらへんがﾁｪｰﾝにならないキモかと思います。

ちなみに喫茶店などでは1本は喫煙席で、後は禁煙席に移動したり。
新幹線では禁煙席が定石です。
新幹線の喫煙席は吸わないと損みたいな感じでモクモクしてるので、さすがに閉口します。

1本と1本の間は特に吸いたいとは思いません。
何かの区切りで、さて吸うかという感じ。
この本数なので吸ってないのと同じでは？と言われることもありますが、
そんな私でも0本には出来ないので、やはり禁煙というのは意志がいることだと思います。
禁煙を決意された方々は頑張ってください！

4か月達成しましたー、と記念ｶｷｺ。

>>金ボロ
>>388
お二方とも４ヶ月達成　おめでとうございます。

１０ヶ月たっても吸いたいものは吸いたい。あと、いつも何か食いたい。

禁煙時間 0年10月 2日10時間19分
吸わなかった煙草 9192本
浮いたタバコ代 114900円
延びた寿命　 35日 2時間36分

禁煙時間 0年 4月 3日 1時間26分
吸わなかった煙草 2501本
浮いたタバコ代 37515円
延びた寿命　 9日13時間15分

>>リンデン
ども♪

がんばれ！禁煙
http://tokusuru.zero-yen.com/kinen/001.htm

（＾＾）

禁煙時間 0年 4月 9日18時間20分
吸わなかった煙草 3952本
浮いたタバコ代 53352円
延びた寿命　 15日 2時間16分

禁煙って奥が深いなって　今頃きずく。

禁煙時間 0年 4月 8日 1時間22分
吸わなかった煙草 2601本
浮いたタバコ代 39015円
延びた寿命　 9日22時間25分

>394
今大変酔ってます
かろうじてこの文章を書き込める程度に・・・・。
なので、明日には書き込んだ記憶が無いと思います
実際自分が今何を書き込みしてるかよくわかってません
それほどよってます

今日タバコ吸いました
本数で考えると、一本も吸ってませんが
二回ぐらい吸ってしまいましおた
めちゃめちゃうまかった、そしてクラクラきた
でも今回はすってしまいましたが
これからもひきつづき禁煙します

>>395
了解
しかし、ニコチンってなかなかやるよね。
俺も一本か二本　おもいっきり吸いたい。でも、それで止まるかどうか自信が無い。

偉そうなことはいえないが、俺は心のどこか奥深いところで、「タバコを吸う生活は
イヤだ」と決意している。だけど、ときどき、タバコを吸いたい。
別に一本くらい・・・っと悪魔は耳元で優しく囁く。俺もグラっときそうになる。
実際、一本くらいどうでもいいと思っている。
でも、どうせまた辞めることは心の奥底で決めているわけだし、また、最初に我慢
するのにごっついしんどいやろなーと思い、その一本がなんとかとどまっています。
なにを言いたいのかよくわからんが、ようは、気にするな。これからも一緒に頑張ろう。

アク禁かかってたのでご報告が遅くなりました
ほかの掲示板にφ(..)ﾒﾓﾒﾓしてました

名前：φ(..)ﾒﾓﾒﾓ[sage] 投稿日：2003/10/15 22:02
禁煙時間 0年 2月17日19時間 3分
吸わなかった煙草 4103本
浮いたタバコ代 55390円
延びた寿命　 15日16時間 6分

吸っちゃった
自分で買う好きな煙草でなかったからか、
そんなには美味くなかったですよ
１日数本にしとこうっと

最初の２，３日だけ数本でよかったのだけど…。
１本、１本、２本、８本、７本と増えていきました

あたらしく買ってないので、サンプル煙草残１本。
もう１個、好きな銘柄を買ってみようとおもう。
先どーするのかは、それから考えます。
なお、１２月までには新居に越すので、新居では禁煙の予定。

>>金ポロｻﾝ　いつもROMってましたよ。
あなたがうゆｻﾝに送ったメッセージがとっても心に残ってるので
思わずカキコしてしまいました。

私は何度も失敗してその度に落ち込んでました。
でも落ち込んでばかりじゃいけないんですよね。
幸い、私の周りにはもの凄く驚いてくれる友達がいるんです。
（励ましてくれる人はいないんですけどね・・・　　淋っ）
それが私の毎日の楽しみなのかな。
私の家族は禁煙の苦しさなんて知らないから、私がとうに禁煙できたと思ってる。
精神的にちとツライです。　　（やっぱり家族の応援て必要ですよね）
金ポロｻﾝ、あなたはお酒が手伝って吸ってしまっただけのこと。
カウンターはそのままでガンガるんですよね？
私は毎日ﾊﾎﾟｰ、ウォッカで晩酌してます。
禁酒もすればいいんだけどね、タバコもお酒もなくなったら私・・・死ぬ。
あたりまえに辛くなって禁煙スレにカキコしちゃうんだな。
でもでも励ましてくれる人が必ずいるんですよ。こんな私のためにも。
それは別スレの7/1組だったり、リンデンｻﾝだったり、あなただったり・・・。

長くなるにつれ何を言ってるのかわからなくなっちゃったよー。
とにかくガンバ！
私はあなたの半分も禁煙生活できてないのよ！
がんばって・・・・。

　∧？？？？∧
蛇　´∀｀)y-~~　400 本日たばこ病裁判の判決が出たよ

「たばこ病訴訟」で国・ＪＴの責任認めず…東京地裁

がん患者ら６人が、喫煙によって病気になったとして、国や日本
たばこ産業（ＪＴ）に計６０００万円の損害賠償とたばこ広告の
差し止めなどを求めた「たばこ病訴訟」で、東京地裁は２１日、
請求を棄却した。浅香紀久雄裁判長は、「ニコチンの依存性は、
アルコールや薬物に比べて低く、喫煙者の意思や努力で禁煙でき
る」と述べた。原告側は控訴する方針。

この訴訟は、喫煙者が国を相手取った初の訴訟で、がんなどに冒
された患者による訴訟としても国内では初めてだっただけに、
司法判断が注目された。しかし、判決は原告側の訴えを全面的に
退け、喫煙の有害性について、「肺がんなどにかかる危険性を高
める」と指摘するにとどまった。

また、「健康のため吸いすぎに注意しましょう」という表示が、
１９７２年からたばこの箱に付けられるようになった点も、
「諸外国に比べ、著しく遅れているとは言えない」とした。

(後略　読売新聞)
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20031021i102.htm

>>395
自分も2か月の時に数本すっちゃったんだ。
それがまた美味しかったんだよ。
それで目が覚めてキッパリ止められた。
だって旨いんだもん。こりゃまたすぐ中毒になるなと思って警戒できた。
まずかったら「こんなに不味いんだから中毒には戻らない」って
油断してだんだん本数増えて逆戻りっていうパターンだったかもしれない。

金ボロさんも久々のタバコが旨かったのは運が良かったと考えて
その旨いたばこの螺旋に捕われないように引き続き禁煙頑張ろう。

禁煙時間 0年 4月12日14時間 0分
吸わなかった煙草 4037本
浮いたタバコ代 54499円
延びた寿命　 15日10時間 3分

＞おーーーい　金ボロ
　大丈夫か？　その後のレスが無いが・・・・
　まぁ　おまいのことだから大丈夫だとは思うが。

ウォーキング継続中　　体重６５Ｋｇ　体脂肪率２２％
あと一ヶ月で３Ｋｇへらさないと前にカキコした賭けにまけてしまうわけだが
非常にヤバイ

禁煙時間 0年 4月 9日23時間46分
吸わなかった煙草 2639本
浮いたタバコ代 39585円
延びた寿命　 10日 1時間54分

>>リンデン,>>401,>>399
皆さんお騒がせ致しました
実はタバコ吸った事全然覚えてないっすｗ
つーか、今日>>395の書き込み見てビックリ！
そういや、酔っ払いながら書き込みしてたの思い出した
かなり恥かしｗ　文章小学校の教科書風になってるしｗ
一緒に飲んでた友人の証言からも俺やっぱりちょっと吸ったみたい
まぁいいか、覚えてないし
ってわけで恥かしながらカウンターはそのまま使わせて頂きます

>>リンデン
ダイエットも初めてもうすぐ二ヶ月
食事は一日1500ｋcal以内に抑え、運動は５kmのランニングと筋トレ
でも仕事で帰りが遅い日が多くてなかなか運動できないなぁ

ひさびさにカキコします。
悩みは解決してませんが、ガックリしててもしょうがないので、
気持ちを切り替えて、近々禁煙再開しようと機会を伺ってます。

私事ですけど、先日婚約しましたので、
婚約記念禁煙でもしょーかな〜と。
幸い（？）相手はタバコ嫌いで、私がタバコ吸うのも知らないし。
（隠れて吸っているというわけではありませんです。
　彼の前で一度吸ってしまうと、パカパカと吸う機会が
　増えるだけなので、吸わないようにしてます）

結納の日かそれまでにはココに戻りますので、
みなさま、その節はまたよろしくです♪

・・・と宣言してみる。

>>380
金ボロさんへ

長らくこの板見てなかったので、
メッセージ頂いてたの知りませんでした。
ありがとうございます。
金ボロさんのおっしゃることよ〜く分かります。
あんまり深刻にならず、今度はがんばります。
やっぱ健康のためには達成したい！

あんまり飲み過ぎないようにね♪

>>404
ﾏｼﾞで相手に喫煙する事言ってないの？それなのに婚約？
以前喫煙者だったという程度にでも知らせておいた方がいいんじゃね？
俺だったら婚約までした彼女がたばこ吸う事隠してたらいやだ。
結婚した後に知ったら裏切られた気持ちになると思う。

でもおめでとう。禁煙できるといいな。

禁煙時間 0年 4月13日18時間15分
吸わなかった煙草 4072本
浮いたタバコ代 54972円
延びた寿命　 15日13時間16分
体重　　４４．０Ｋｇ　　体脂肪率２４％

じょじょにではあるが、体重減りつつある。
まさか俺が体重の５００ｇや１Ｋｇ減ったくらいの事で喜びを感じるなんて
思わなかった。

＞うゆﾀﾝ　　婚約おめでとう
うゆﾀﾝが婚約を機に完全に絶縁できるんなら、おっさんはそれが一番いいと思う。
俺にも子供が二人いる。たいしてできは良くないが、二人とも五体満足で健康だ。
それだけで充分だと思う。
何年か先、出産されることと思う。喫煙しててもほとんどは元気な子が生まれる。
非喫煙者でも未熟児を生むこともある。
いうまでもなく、喫煙の胎児に与える影響は計りしれない。
もし、喫煙が影響して、子供に少しでもハンディを背負わすことになったら悔やん
でも悔やみきれないと思う。
本当にちょうどいい機会だとおっさんは思うよ。

体重　６４Ｋｇのあやまりです。　ｽﾏﾝ。

>>406

以前喫煙してたこと、相手は知ってるよ。
出会った頃や、付き合い始めて長らくはタバコやめてたから、
禁煙してるのも知ってる。
ただ、禁煙を破ってしまったことは言ってない（；_；）
正直ちょっと後ろめたいです。

がんばってなんとか永久禁煙したいです。ありがとう。

>>407

リンデンさんへ
ありがとう。ホントにそうです。
タバコ吸う度に、将来生まれる子に何かあったらエライ事やと、
心のどこかで思ってます。
あと、自分自身の健康のことや、お肌のことも。
なんでこんなに心配事たくさんあって、
それでもタバコなかなかやめられないんでしょうかねぇ・・・。
恐るべしニコチン。
ストレス発散のつもりが、
実は、煙と一緒に大量のストレス吸い込んでるんですよね。
今、気分も晴れているので、タバコが数日前よりもマズく感じてきました。
もうそろそろ、禁煙体制に入れそうかな。
カウンター貼って、はよ戻って来ます。

>>409
そっか。禁煙失敗ってなかなか言えないよな。
早合点してきつい言い方してゴメンなさい。

まっしろいドレス(←名称何だっけ…w)が似合うように
禁煙成功できる事を祈ってます。
頑張ろうな！

>>411
いえいえ、別に気にしてないです。
ウエディングドレスのことですか？
そうですねぇ、純白のドレス、ニコチンで穢したくないなぁ（笑


・・・と言うわけで、今日から禁煙再開の決心つきました。
励まして下さった皆さんに感謝です。
灰皿、ライターも今捨てちゃいました。
がんばります！

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 1分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

>>412
おかえり　一緒に頑張りましょう。
頑張って、禁煙できるくらいなら苦労せんわな。

つまづいても前に進め、みんな頑張れ

む、マラソンカウンターが壊れてしまった
こりゃ参ったな、この前ちょっと吸ったのがマズかったのかな？ｗ

>>うゆ
母親が俺を妊娠してる時
親父はずっと禁煙してたらしい
なので俺ももともとずっと吸うつもりはなかった
自分の子供が生まれるまでには禁煙しなくちゃと思ってた
それが当然だと思ってた

貴方が子供を思い頑張って禁煙した事
貴方の子供はきっと忘れません
なのでいっちょ頑張りますか

禁煙時間 0年 4月16日16時間41分
吸わなかった煙草 4160本
浮いたタバコ代 56160円
延びた寿命　 15日21時間20分

体重　６５Ｋｇ　　　ほんと体重減らすのって難しい。

　∧？？？？∧
蛇　´∀｀)y-~~ たばこ板の嫌煙スレでここを紹介したよん

あくまでも良スレとして紹介してあるので
真面目な人の流入があるかもねぇ
逆に嫌煙がやって来て大変な事になるかも…
嫌煙が荒らしたらたばこ板に知らせてね　藁)

おつかれ。

リンデンさんも金ボロさんも、励ましてくれてどうもありがとう。
414さんもありがとう。
一度禁煙失敗しても、こうやってまた温かく迎えてくださる人たちが
いるおかげで、がんばろうって元気も出ます。
約２日、無事過ごしました。
絶対吸わないゾ！

禁煙時間 0年 0月 1日23時間35分
吸わなかった煙草 13本
浮いたタバコ代 195円
延びた寿命　 0日 1時間11分

はじめまして。１５の頃からタバコを吸いはじめて
今年で１８になります。
最近、友達に「オレ、禁煙しようかな〜」と冗談で言ったら
「お前だけは絶対にやめられないよ」と思いっきり笑われ、
悔しいので本気で禁煙を決意しました。
今日で禁煙一週間になります。
毎日一〜二箱吸ってたので、かなりツライです。
いつもブラックガムを噛んでます。
ホントに苦しいときは昔、親が通販で買った禁煙草という
ニコチンの入っていない不味い煙草を吸ってます。
冗談からはじまった初めての禁煙ですが、
ここまできたら絶対成功させたいです！！
乱文＆長文失礼しました。

sageませう

sage

うゆﾀﾝも刺身ﾀﾝも頑張れ。
頑張れといわれても吸いたいものは吸いたいだろうが、文章力もセンスもないおいら
にはそれしかいえない。

刺身ﾀﾝ　　いらいらするようなつらさはもうすぐおさまると思うよ。
吸いたいと思う回数は確実に減ってくるからね。

禁煙時間 0年 4月17日17時間53分
吸わなかった煙草 4192本
浮いたタバコ代 56592円
延びた寿命　 16日 0時間16分

阪神負けた・・。
くやし
でも頑張ったナァ〜


>>420
最初は辛いけど、だんだん楽になってくるよ〜

禁煙時間 0年 4月19日17時間55分
吸わなかった煙草 4252本
浮いたタバコ代 57402円
延びた寿命　 16日 5時間46分
体重　６３Ｋｇ　体脂肪率２３％

今日は夕ご飯を外食して、食後ちょっと吸いたかった。
でも無事４日目突入。

禁煙時間 0年 0月 4日 1時間20分
吸わなかった煙草 28本
浮いたタバコ代 420円
延びた寿命　 0日 2時間34分

たしかにしばらくこないと挨拶はしてたけど、ここまで長くなるとは。
うちの地区がアク禁ひっかかって、しかも長い長い。

油断したらあかんで＞うゆ
山は越えつつあるみたいやし

>>427
うん、油断せんようにがんばりマスル。


５日目に突入。ホッ。

禁煙時間 0年 0月 5日 1時間19分
吸わなかった煙草 35本
浮いたタバコ代 525円
延びた寿命　 0日 3時間12分

禁煙時間 0年 4月22日18時間36分
吸わなかった煙草 4343本
浮いたタバコ代 58630円
延びた寿命　 16日14時間 6分

タバコ板にもカキコしたんでマルチポストかもしれんが
しんどいもんはしんどい。

なんとか６７Ｋｇから６３Ｋｇまでには体重もどしたがきつい。
ニコチンの罠とわかりながららも・・・・・・・

でも、でもここで頑張らないとな　っと思うしりから悪魔が囁く
「お前、人生なんでそんなに苦しむ必要があるんだ」って

自分が決めたこととはいえ、禁煙、ダイエットがこんなにしんどいとは
とほほ

でも、ヤッパリ禁煙つづけるよ　
自分で決めたことだから
うん、それしかない　

俺もタバコ吸ってへんでな、ここんとこ。
今まで計十五万本ぐらい吸ってきたけど
先週
日曜日の夕方〜ニコレット４個　甲子園球場で女の子とはしゃいでた。女苦手なのでガムなしではいられず。だが逆にカッコ付けのため、吸ったらカッコ悪いと思って吸う気にもならんかった。別に向こうはそんな事知らんのやろけどね。
　　　　　　　　　　　　　　　阪神負けて大ショック。死にたかった。
月曜日未明　　セブンスター４本腹が減るとイラついてタバコが吸いたくなる。勢いで買って吸ってみた。激しくうまい。何がうまいってニコチンがうまかったし、それでつられてかたばこ自体もうまく感じるんよね。いや、よくわからん。
　　　　　　　　　　　　　　　　理屈はともかくあの紫煙がかもしだす雰囲気とうまい感じ。たまらん。そりゃー快感やったとですよ。だけど利点と欠点比べて三、四本でやめといた。禁断症状自体タバコが作り出しとんやもんな。
　　　　　　　　　　　　　　　　それに、うまいうまいというが、うまいちゅうよりかは、快感なだけなんだよね、あーそうそう、依存性薬物って全部こういう感じやんか。快感に理由がないんよね依存性薬物の快感っちゅーんは。
　　　　　　　　　　　　　　　　そりゃーうまいタバコもあったさー葉巻の甘みとかー。だけどもー、あれもだいぶ着色されたうまさだろうしー。とにかくおらーうまさよかータバコが作り出すドキドキワクワク感が好きだったんだー
　　　　　　　　　　　　　　　　とりあえずタバコ吸っても空腹おさまんねー。あかんわこれじゃー。やっぱタバコは捨てて飯食うベー。
夕方〜パッチ１枚二コレット２個　最初パッチ半分にしようと思ったが増やした。またもや甲子園。阪神が激しく負けてそりゃーもう混乱したさ。激しく矛盾した気持ちに襲われた。「よくやった、でもくやしー。」
　　　　　　　　　　　　　　　　数日糸の切れたタコのようだったがスポーツ新聞たくさん読んで復活。中でも広澤選手には心底感動しておりました。

火曜日　夜　　キャビン2mg４本
やっぱり空腹時にタバコが無性に吸いたくなる。先日と同じ展開で吸う。運転中の激しい眠気もあって。なんか、すっごく軽いのでいいから、パッチや二コレットなんかじゃなくタバコによるニコチンの刺激がほしいとも思い。
あーうっま〜〜〜〜なんじゃこりゃ〜〜〜いやーさすがキャビンマイルド。 軽いくせにこんだけうまく吸えるとは。それはいいんだがどうしよ、コレ、ってなんで俺また吸ってんだよ、やめへんのかい？
うーん確かにうまかったけど落ち着いて考えたらやっぱ吸いたくないなー。このうめ〜〜〜〜ってのもさー別に本当の意味で「うまい」んじゃなくて、やっぱこのドキドキワクワク感が自分にとって「嬉しい」ってだけなんだよね。
しかもさー、このドキドキって、ときめいてるっていうよりは、ただ単に心臓がバックンバックン動いてるだけで、心理的な喜びはないよな。うん。本当にない。心臓無駄に激しく動かしてみただけって感じ。
ワクワク感は、否定しんけど、でも別に幸せな状況でもないのに幸せ感じて、んで後で倦怠感に襲われるんだろ？うひょーナンセンスやなー。やっぱやーめよーぜ。タバコ。とりあえず今はやめとくぜ、今は。
吸いたくなったらいつでも吸い始めたらええんや〜〜やけど今の俺は離脱症状が嫌やから、それにタバコを吸う理由もない。だからこそすわんのや〜〜はっはーん。
そうそうそれにどうしてもほしくなったら二コレットがあるがな〜〜まかしとけ。はいおしま〜い。オラッ（ぽいっ）。てゆーかそうやなー空腹な時に吸ってまうみたいやな。吸っても腹いっぱいになるわけちゃうのにな、
今まで空腹と喫煙を結びつけてきたからな、俺は。あーあぶねーあぶねー。食事の代わりにタバコ吸ってきたからな。それでごまかしてきたっていうか・・それがないと空腹感すら感じられへん体やったしなずーっと。。ちと病んどったんやろけど。

水曜日　　　ただでさえイライラしてるのに喧嘩しそうになった。余計イライラ。だけど、だからこそここで喧嘩し始めたら取り返しのつかない喧嘩になりそうな予感がしたのでふて寝した。
　　　　　　おかげで「喧嘩してしまったから」という理由で（これって強力だと思う）タバコを吸いはじめる機会もなくなってよかった。まー今思うと忍耐力や思考力もなく、うまく怒る力もないって感じの馬鹿な一日ですた。とにかく今はやめとこう。今は・・
木曜日未明　タバコへの渇望がとてもなくなっている気がした。そっか。結果的にまだ禁煙は二日目だけど、ゲンエンしてから四日目だもんな。とりあえず今はやめとこーぜ・・
　　　　昼　空腹時だけは大敵　そういう時はそっこう飯食う。食えない時は寝まくる。タバコ買うのはなんか億劫な気がしてしない。眠気・倦怠感ピーク　
金曜日　　　だるい時はだるく、眠い時は寝て。イライラする時は呼吸してその場を歩きまくる。はっきり言ってこの五日・・特にこの三日間は生活になってない。うーんタバコへの渇望が減った気がしてたんだけどむしろ増えてないか？
　　　　　　今日一日すごくしんどかったわけだが。あーそっか。今日は禁煙三日目かー。気づいたのが三日目終わりかけてからで逆によかったかも〜たまにタバコの事思い出すとハッピーになったりもする。そのハッピー感を逆利用して禁煙に役立てている。
　　　　　　なかなか難しいとこだが、禁煙＝我慢オンリーではないハッピー感も大切だと思ってみた
土曜日　　　なんかー俺、本当にタバコやめたいのかな？とたまに自問自答する。でもやっぱりやめたいようだ。

日曜日　　　なんか〜禁煙ってもっとずーっと楽なもんやと思ってたんやけど。どんどん吸いたくなくなっていくっていう。いや、実際どんどん衝動は小さくなっていってるんやけどね。でも実際には十年やめても思い出すとかあるらしいな。
　　　　　　まーもうしばらくこの混沌とした、一見矛盾したように見えておそらくタバコの洗脳を受けているだけで本当はやめたいと思っているであろう自分との付き合いはまだ続きそう
　　　　　　まーいっかー。てゆーかー今初めて禁煙宣言したわーｗ

禁断症状日記だな。逆に利点もあるべ。感覚がほんの少しだけ鋭くなった感じ。すべてにおいて（顔色・末端部・鼻）。んで肺・気管の機能がこれも少しだけ改善。
口ん中の不潔感がなくなった気がする（その代わり寝起き臭がするのは気のせいか？）などなど探せばきっとまだまだあると思う。なんか・・なんか細かいことがちょっとずつ嬉しい感じ。たいした差ではないんだろうけど・・でも確かに少し。

文下手やなー俺。それに説明しにくいし・・ｗアホなんでーｺﾞﾒｿｰｗ　うゆさんもしんどかったら何でも書き込んでください　あーあと自分なにぶん名前が荒らしなんで文句言われたらすんなり出て行きますんでー　

＞うゆﾀﾝもあらしﾀﾝもガンガレ！！

今日は野菜中心のカモ鍋を腹いっぱい食った。　うまかった。
体重もおもいっきり増えていた。
さっきまで、ウォーキングしスーパー銭湯のサウナでかなりがんばったんだが
６４Ｋｇまでにしかおとせない。　　まぁ　いいか。
明日からまたガンバロ。

２日前にタバコを一本吸って、
う〜、やってしまった、堂々と禁煙開始を宣言して、
おまけに皆さんに暖かい言葉で励ましてもらってるというのに、
この板でなんて告白しようか・・・、
と半ベソかいて悩んでる夢を見ました。

はぁ〜、夢でよかった。
心のどこかでやっぱ吸いたい気持ちが消えないんでしょうねぇ。
何はともあれ、もうちょっとで１０日目にはいるよー！

禁煙時間 0年 0月 9日21時間59分
吸わなかった煙草 69本
浮いたタバコ代 1035円
延びた寿命　 0日 6時間19分


>リンデンさん
ダイエットも辛いですよね。
サウナで痩せた分って、後で水分補給して戻ってしまうから、
非常に一時的かも。あんまり入りすぎると
心臓に負担かかってしまうから気を付けて下さいね。
甘いものとお酒を完全に断つと、結構な効果が現れるらしいです。
でもこればっかりは人それぞれで、
我慢できるものとできないものありますもんね。
がんばって下さ〜い！

>>うゆ
頑張ってるみたいだね
俺も未だに吸いたいという欲求はあるけど
なんとか頑張ってる

>>リンデン
当方８ｋｇ落としたけど
ここからがなかなか落ちない・・・・。
年内には最低あと３ｋｇ落としたい
辛いナァ〜　タバコ吸いたいって欲求は何とか我慢できるんだけど
食欲はどうも・・・。

>>うゆﾀﾝ
優しい言葉有難う。優しい奥さんになれるよ。

>>金ボロ
８Ｋｇとはすごいですね。
俺も俺なりに努力はしているんですが４Ｋｇダウンで昇降状態
前にも書いたが、11月15日までにあと１Ｋｇ以上ダウンさせないと
いけないんで、極楽湯というスーパー銭湯にほとんど毎日かよっている状態です。
サウナと水風呂を何度も繰り返し入っています。
（身体にも良いと思ってやっているんですが、過ぎたるはなんとかといいますんで
気をつけます＜うゆﾀﾝ）
金ボロもあまり急激にダイエットするとかえって身体に悪いから、マターリといき
ましょう。

２週間〜♪

禁煙時間 0年 0月14日 0時間20分
吸わなかった煙草 98本
浮いたタバコ代 1470円
延びた寿命　 0日 8時間59分

七日目にして、先週火曜日朝〜水曜日朝までにアルファ1mgを一箱+マイルドセブン一本吸う。（リセット）
で再び開始。先々週に比べれば全く辛くはないが、しかし全く同じ経験をしているような同じようなめちゃめちゃな辛さ。（どっちやねん）

こないだは七日でも新記録でした。それまではたしか四日だったので。今度はさらに躍進させる事が出来るだろう。
そして六日目の夜がもうすぐ終わる
明日も吸えへんぞ

>>うゆﾀﾝ
２週間おめでとう
>>あらしﾀﾝ
１週間おめでとう（このカキコをみる頃）

俺はといえば五ヶ月記念カキコをするのを忘れていた。
このごろは、今日で何日とかあんまり気にならなくなってきた。
ダイエットもマターリと進行中

昨日の選挙、まぁ予想どうりの結果ながら、民主党に政権をとらせても
おもしろかったかも？
しかし、カンさんにしても小澤さんにしてももともとは自民党の幹部なわけだから
結局は自民党の独裁政治なのかなー？
といいながらも、キッチリと自民党に一票いれてきたわけだが・・・

禁煙時間 0年 5月 0日18時間14分
吸わなかった煙草 4612本
浮いたタバコ代 62262円
延びた寿命　 17日14時間46分

禁煙したいけどできないよ〜
コツとかあるのかな？

>>441
まず、手持ちの煙草とライターをすてる
そして、その日一日だけ禁煙してみる。
一日意識して禁煙できれば、あとはなんとかなると思う。

このスレでもいいし、タバコ板にもいいスレがあるからそこで
禁煙宣言する。（ひとりよりは、ねっと上でも誰かと一緒の方が
楽なような気がする。

まずは、今ある煙草を水につけてしまおう。
何かきっかけが必要だが、このスレをみたのもきっかけのひとつじゃ
ないかなー？

禁煙してから早1ヶ月
無職になったんで控えてみた
控えられるもんだよな

急に吸いたくなるけど誤魔化すと何とかなる

>>440
リンデンさん、５ヶ月おめでとうございまーす！
ああ、羨ましい。私もがんばろうという気持ちになります。



このところ吸いたいという気持ちが薄れてきて、
仕事終わった後でも、ご飯食べた後でも、タバコのことは結構忘れてます。
我慢しなくていいから楽です。
でもまた吸いたくなる時期が戻ってきたりするので、油断は禁物。
私はこの波でいつも失敗するから気を付けます。
とりあえず半月成功。

禁煙時間 0年 0月16日23時間30分
吸わなかった煙草 119本
浮いたタバコ代 1785円
延びた寿命　 0日10時間54分

おめでとうございます
僕は八日目突入です。今日も吸わないぞと。

次回書き込み時には長文書きます

禁煙時間 0年 5月 0日12時間11分
吸わなかった煙草 3070本
浮いたタバコ代 42980円
延びた寿命　 11日17時間25分

とりあえずカウンタ復活♪

皆頑張ってるね

今日から禁煙します。前は一週間しかもたなかったですが…
がんがります…

禁煙5か月記念ﾊﾟﾋﾟｺ
わーい！

>>447
頑張ってるー？

>448
レスありが?ｫ。頑張ってます…。太らないようにしないと…。

>>447
今よりは段々と楽になるとおもヨ
ガンバレ！！

禁煙時間 0年 5月 3日12時間34分
吸わなかった煙草 3130本
浮いたタバコ代 43820円
延びた寿命　 11日22時間55分

>>446は俺です
名前入れるの忘れてた

最近めっきり寒くなってきて
そろそろスノボのシーズン♪
とりあえず屋内ゲレンデで初滑りしてきた
早く山に行きたいナァ〜

12日目終了　今日も吸わないぞ、と。
（長文はまた今度）

今の一箱吸ったら止める みんなの仲間入り

旦那にタバコを取り上げられてみた。
我慢できなくなった時用に一本だけ置いて行ってくれた。
さてどうするべきか････

記念にずっと取っておけ。>>454

禁煙五ヶ月達成の方々おめでとうございます

禁煙時間 0年 0月16日 7時間 5分
吸わなかった煙草 733本
浮いたタバコ代 9895円
延びた寿命　 2日19時間11分

こんにちは。日に日に楽になってるような気は、たしかにするな、うん。（ｗｗ
なんか不思議ですよね、禁煙って。離脱症状って不思議（ｗ
最初の頃に比べれば全然大した事ないけど、それでも毎日劇的に体も心も変わっていきます。それがすごいなぁ、と思って。でも、今のところ完全になくなる事もないのでしつこいなぁ、とも思うし。
離脱症状は二〜三週間で終わるらしい。うん。たしかにその通りのようで、僕も「体が求める衝動」としての吸いたさが、まだ若干残っています。でも、それが完全になくなる日が近いというのも自分でなんとなく思います（わかります）。

理由はどうあれ二本吸いました。キツイタバコを。しかも二本目はフィルターナシ。
20日目にさしかかろうとしている時の出来事でした。

禁煙初期の人達の為に役立つ文章を残そうと思ってましたが出来ませんでした。すみませんでした。

コテハンの方々さようなら、ごきげんよう。半端者（はい。道化です。どうか、偉いなどと思ったり言ったりしないで下さい。）なりに、思い出ができました。
いつの日か（出来ればここで）会えたら幸いです。しかし笑顔でお会いする為にも、ここを去らせていただきます（ROM)。お許しください。
ありがとうございました。

・・・(色々な理由で、言葉もし足りなければ脳内補足して下さい。よろしくお願いします）・・・ばいばいー

（21日目か）

荒らしﾀﾝ　　ガンバレよ

ちょっと仕事が忙しくてＰＣあまりみないようにしてるもんでレスできなくてスマン

>>457
帰ってくるの待ってます♪がんばってね。


さて、１ヶ月無事に禁煙続けられました。嬉しい！
このところずっと忙しいので、タバコのことほとんど忘れてます。
というか、思い出しても吸いたいと思わなくなった。
何度も数ヶ月で挫折してきた私ですが、今度はがんばれそうな予感。

禁煙時間 0年 1月 0日 1時間39分
吸わなかった煙草 218本
浮いたタバコ代 3270円
延びた寿命　 0日19時間59分

吸いたいと思わないのに、
またしてもプカプカと一本吸ってから後悔してる夢見てしまった。
心のどこかで欲してるんかなぁ・・・？

>>461
「夢の中で後悔するのは、あなたの将来への不安や自信のなさのあらわれです。つまり、まだ起こらないことについて悲観し、一足先に夢の中で後悔しているという事です。」by藤田真里

と、ありますが･･･

あなたのファンです。応援しています。

禁煙時間 0年 5月16日11時間 7分
吸わなかった煙草 3389本
浮いたタバコ代 47446円
延びた寿命　 12日22時間39分

久々に来てみた
最近は自分でもビックリするくらいに吸いたいという欲求がなくなり
以前自分は喫煙者だったということすら忘れかけてます

>>うゆ
１ヶ月おめでとう
ここからまた少し楽になると思うので
その調子で頑張ろう！

禁煙時間 0年 1月 3日 2時間19分
吸わなかった煙草 239本
浮いたタバコ代 3585円
延びた寿命　 0日21時間54分

１日たったの７本でも、１ヶ月超えると２００本を上回るんですね。
そんな計算したことなかった。うぅ、恐ろしい。
さらに今まで何本吸ってきたんだろうなんて考えると、
体内が真っ黒に毒されてるような気がして気持ち悪いです。
何年ぐらい禁煙すれば、体は元のきれいな状態に戻るのかなー？


>>416
禁煙開始後数ヶ月で挫折することが何度もあったので、
今度はちゃんと成功するかなぁ〜って、
心のどこかで不安を感じてるのかもしれません。
なんでファンなんて言ってくれはるのか不思議だけど・・・、
でも嬉しい♪ありがとー。

>>463　金ボロさんへ
ありがとうございます。ホントだいぶ楽です。
今日セーラムのでっかいポスターを目の当たりにしましたが、
全然そそられないどころか、
こんなのを見ただけで吸いたくなってた過去の自分がいたなんて、
ちょっと疑問にさえ思いました。お互いにがんばりましょう！

>>416　は　
>>462　の間違いでした。ごめんなさい。

リンデン痩せた？

http://www.geocities.co.jp/MusicStar-Piano/4969/
おまいら無節操アワーは好きですか？

多分、他スレの過去ログだったかと思うのですが（不確か）
「禁煙草」というタバコで乗り越えた方が居て、ネットで探し
昨日購入してみました。

【禁煙草】タバコのように火をつけて吸う、禁煙補助薬。
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=637289&pid=24330&oid=1726&hid=1231
【禁煙草 -メンソール-】吸えば煙草が止められる？↑のメンソールタイプ。
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=637286&pid=24331&oid=1726&hid=1231

結局こんなのよりも意思の力が大事なのだとは思うのですが
補助アイテムとして上手につかうことをこころがけてみようとおもいます・・・

只今禁煙「再々」決断中・・

禁煙時間 0年 5月19日14時間35分
吸わなかった煙草 3452本
浮いたタバコ代 48328円
延びた寿命　 13日 4時間26分

禁煙始めたおかげでタバコ代浮いたってことで
ちょっと贅沢するようになったんだけど
最近気が付いたが
どう考えても浮いたタバコ代より金使ってるよ・・・・。

>>うゆっさん
五年、十年と経てばタールが落ち、肺がんの可能性が普通の人と同じぐらいになるらしいです。

ホントだろうか

>>466
いったん６１Ｋｇまで痩せました。


しかし、賭けが終わった後はダイエット中断してるんで・・・
今は恐ろしくて体重計にのっていませんが、３ＫＧくらいリバウンド
してると思います。

こんにちわ。

禁煙して3日目です。60時間吸ってません。11年間毎日1箱吸って、
一回だけ3ヶ月の禁煙に成功したのが、6年程前です。

自分的には3日、1週間、1ヶ月、3ヶ月というステップで成功を
目指してます。正直本当に止められるのか心配です。

たばこに振り回される生活が嫌になり禁煙する事にしました。
でも、かなりきついもんですね、これ。体の動きが少し変に
感じます。あと話も何かしずらい。こんな経験ありますか？

>>470
５年、１０年ですか・・・。なっが〜！


とりあえず禁煙は順調でーす♪

禁煙時間 0年 1月 7日22時間58分
吸わなかった煙草 273本
浮いたタバコ代 4095円
延びた寿命　 1日 1時間 1分

前回の禁煙日数を上回ったらここに来ようと思ってましたがまた吸ってしまいました。
自分でも忘れそうなのでメモさせて下さい。

10月26日　ニコレット
　　27日　パッチ+ニコレット+セブンスター 4本
　　28日　キャビン2ｍｇ 4本　　　　　　前記の通り
　　31日　ニコレットのかけら
11月 4日　フロンティア1ｍｇ19本　激しい悪寒、さらに気分が悪くなるとともに、どこかでニコチン脳が喜んでいた。普通ニコチンには快の反応がどこかで起こるのに、それは最初の幾吸いのみで、特にまずいタバコなので嬉しいとも思わなかった。
　　 5日　　　同　　　　　　1本　マイルドセブン 1本　スムーズに入ってくるのが心地よかった。が、味と、この習慣は関係ないんでないかと思い、とにかくニコチン脳を改めてから見つめなおしても遅くないと思って吸うのをやめた。
　　24日　ダビドフ(15ｍｇ?) 1本　うまくない。吸い始めの頃の感覚を思い出した。煙自体は普通に煙たい。特に嫌悪するほどの臭さもなかったが、快とも不快ともつかない苦さ(以前はこよなく愛していた味）があった。
　　25日　　　同　　　　　　1本　うまいともまずいともつかなかった。
12月 3日　ニコレットのかけら+ラーク1吸い+ブラックストーンマイルド(シガリロ?)2本　
すごくまずかった。気持ちも悪いし、疲労感もした、長い間があった場合、吸った後数時間セロトニン効果で落ち着きがあった。
禁煙後の1吸い目以外は、どの一本もあっという間だった。吸わなくてもいいのに続けて吸った(吸わされたと表現したい）

情けないです。こんな事長々と書いている事さえ恥ずかしい･･･出来るだけ客観的になろうとしても、なりきる事もおよそできないでしょうし。
今は、完全な喫煙者と同じ状態にあると思います(本数少ないだけで）。ですが、今日これからの事はちょっと確信持てませんが、いずれはまた禁煙します。お伺いしたい事もございますので、またよろしくお願いします。

「禁煙の達人」（禁煙に何度も失敗している人達のスレ）というスレをご存知の方、いらっしゃいましたら教えて下さい。

とりあえずこんなところで。。

>>471
中断したらまた太るのか…。
減量も気を抜けない点では禁煙と似てるのかな。
私も禁煙前の体重まで-4kg減らそうと思ってます。リンデンも頑張って。

禁煙時間 0年 5月24日12時間 4分
吸わなかった煙草 3550本
浮いたタバコ代 49700円
延びた寿命　 13日13時間25分

>>リンデン
がんばろ〜　俺も何とか-10ｋｇまできたけど
ここから先がなかなか減らない・・・。
最近は仕事でストレスが溜まってよく飲むようになったので
かなりヤバいっす・・・。

>>うゆ
でも体調はよくなったでしょ？
俺は慢性的な喉の痛みと痰があったし
自律神経失調症気味だったけど治ったよ
タバコやめてから健康に気を使うようになって
食生活も変わったし運動もするようになった
結構精神的な変化もあったよ

>>荒らし
禁煙を意識しすぎると、かえってタバコに興味がいってしまいがちなので
なるべくタバコのことは考えない方が良いよ〜
でもってタバコがマズイと思ったのなら
その感覚を心によく刻んでおいて、タバコ吸いたくなっても
どうせ吸っても（ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰだしって考える
どうしても吸いたくなったら、すぐには吸わず
とりあえずガムをかんで一時間後にまた考えてみる
その一時間で結構冷静になって思いとどまることもあるので
一度試してみては？ガムは結構重宝するよ
俺は起きてる時間のほとんどガムかんでた
２ヶ月過ぎたあたりからガム無しでも平気になったけど

>>476
ま、ままま−10kg？ペース早すぎない？体調大丈夫ですか。
しばらくキープする感じで良いのでは。
突然痩せたら風邪ひきやすくなったりするので気をつけて。寒いし。
と、一名無しより大きなお世話レス。

最近伸び悩んでますねぇ、このスレ。ちょっとサミシイです。
年末でお仕事など忙しいんでしょうか？
このところ一段と寒くなってきましたが、皆さんお元気ですか？
うゆの禁煙はおかげさまで順調に進んでます。
この調子だと軽く２ヶ月達成できそう。
年末忙しくてキリキリ、イライラするんですが、
幸い大勢の人前で長時間しゃべる仕事なので、
吸いたくても吸えないし、それに
喉が痛くてタバコを吸おうという気もしない。よかったよかった。
あ、それから報告が遅れましたが、結納も無事済みました。
これで禁煙の決意も新たに強まりました。
将来の子どもの健康など考えながら・・・。
では引き続きがんばります。

禁煙時間 0年 1月18日 2時間56分
吸わなかった煙草 345本
浮いたタバコ代 5175円
延びた寿命　 1日 7時間37分

禁煙時間 0年 6月 2日12時間23分
吸わなかった煙草 3710本
浮いたタバコ代 51940円
延びた寿命　 14日 4時間 5分

うをを〜　いつの間にか半年達成
最近は休日の全てをスノボに費やす日々が続いております
ちょっと風邪ぎみなので明日はゆっくり寝てます

>>477
案の定風邪ひいたｗ
でも最近は体重も減らずキープしてます

>>うゆ
結納おめでとさん♪
やっぱ一大イベントって決心強まるよね
あぁ俺も仕事ばっかでしばらく彼女いなかったけど
前カノが結婚して来月子供生まれるってのを聞いて
何だかちょっと寂し
年末は忙しい＆最近思い通りに仕事が進まないので
イライラしがちだけど、もうタバコ吸いたいと思わなくなったよ
その分（？）お酒を飲むようになってしまったけどねｗ

あれれ、最近さみしいぃ〜ですね・・・・。

さみしいです。なのでカキコしてみます。

あ〜、なんか疲れました。仕事キツイ・・・。
風邪の前兆も現れてるし、ヤな予感。
禁煙は順調ですが、今日コンビニの駐車場で
たばこの自動販売機を目の前にして、
ちょっとだけ吸いたくなってしまった。ほんのちょっとだけです。
体の調子が狂ってて、しかも少々ストレスたまり気味なので
絶対に油断してはいけないゾ〜、と自分に言い聞かせるうゆなのです。

禁煙時間 0年 1月27日 1時間50分
吸わなかった煙草 407本
浮いたタバコ代 6105円
延びた寿命　 1日13時間18分

以上

汗がニコチン臭くなくなった
息がニコチン臭くなくなった
服がニコチン臭くなくなった

・・・・・なんとなく爽やかになった

　　　　　　　　↓

　　　　良い男になった！・・・・ちゅ（kiss★）

禁煙時間 0年 6月12日10時間17分
吸わなかった煙草 3908本
浮いたタバコ代 54712円
延びた寿命　 14日22時間14分

>>うゆ
何かここもめっきり寂しくなっちゃったね
順調に禁煙できてるようで・・安心
最近タバコの匂いが気になるようになってきた
禁煙しててもしばらくは全く気にならなかったけど
最近はタバコの煙や吸った人の吐いた息が嫌でしょうがない
タバコ吸わない彼女と付き合ってた時に
そういうこと全く考えなかった自分に反省・・。

以前ここにカキコしたものです。一回禁煙失敗しましたが
今、再度挑戦中です。今は禁煙10日目だと思われます。
禁煙マラソンカウンターやってみたいんですが、マカー
なので出来ません…。残念。

最近はそんなに吸いたいと思わなくなってきた…んですが、
質問です。禁煙する事によって喫煙時より眠くなるという
事はあるでしょうか？？何故か最近やたらと眠くて困って
しまいます…。ううむ。皆さんはどうですか？

>>金ボロさん
遅ればせながら６ヶ月達成おめでとうございまーす！
ワタシもたった２ヶ月弱だけど、他人のタバコがとても気になる。
父の吸うタバコの煙なんかもうたまりません・・・。
露骨にパタパタしてみたり。

自分が喫煙してた時は周りのこと結構気にしてたつもりだったけど、
閉め切られた空間で吸えば、
やっぱり迷惑に思ってた人たくさんいたんでしょうね。


はぁ〜、イブもクリスマスも仕事で潰れてシクシク。
早くお正月来ないかなぁ。

>>484
禁煙したら眠くなるんかなぁ？
喫煙してた頃も禁煙してる今も、いつも眠いので・・・、
よく分かんないです。
でも眠いときに吸うと眠気は覚めるかな。

禁煙一緒に頑張りましょー♪

禁煙３週目 つらい そろそろ正月休みでこれまたヘヴィースモーカーの兄
が帰って来る。誘惑に負けそうだ・・・(;´Д｀)

２ヶ月達成。やたっ！

禁煙時間 0年 2月 1日 1時間41分
吸わなかった煙草 436本
浮いたタバコ代 6540円
延びた寿命　 1日15時間58分

漏れも２ヶ月達成。やったば！

禁煙時間 0年 2月 4日 8時間55分
吸わなかった煙草 1307本
浮いたタバコ代 17644円
延びた寿命　 4日23時間48分

ずいぶん本数に差があるなぁ

禁煙してから口の中がﾈﾊﾞﾈﾊﾞして気持ちが悪い。禁断症状か？

>>489

>ずいぶん本数に差があるなぁ

だって１日７，８本しか吸ってなかったんだも〜ん♪
でも489さんはいっぱい寿命延びたねぇ！おめでと。

半年達成したのに書込みするの忘れてたよ。

>>484
ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/asc.htm
ここなんかどうでしょう？
私もまかーなんで役に立ってます。

禁煙時間 0年 6月15日15時間53分
吸わなかった煙草 3973本
浮いたタバコ代 55622円
延びた寿命　 15日 4時間11分

あぁ　やっと今年も仕事が終わり今日から冬休み♪
これから仕事始めまでスノボ三昧〜

>>うゆ>>489
二ヶ月達成おめでと〜♪

>>484
禁断症状は人によっては出たり出なかったり、また出たとしても
症状がまちまちだったりするみたいっす
俺の場合はしばらく喉がやたらと腫れて痛かった
他にも手足が痺れるといった症状があるみたい
眠くなるってのは一番多いみたいだね
俺の先輩も禁煙してからいくら寝ても昼間っから眠いって言ってたよ

禁煙時間 0年 2月 2日22時間22分
吸わなかった煙草 449本
浮いたタバコ代 6735円
延びた寿命　 1日17時間 9分

２のゾロ目記念。


>>金ボロさん
ありがと〜♪
もうお休みに突入ですかー。いいなぁ。
（ワタシは３０日まで仕事や・・・）
スノボ、ぞんぶんに楽しんできて下さいね！

禁煙時間 0年 6月13日16時間21分
吸わなかった煙草 5900本
浮いたタバコ代 82600円
延びた寿命　 22日12時間50分

あー、気がつけば早半年。

２４時間禁煙成功。１７年、１日、２箱、吸い続けてきて初めてです。ホントうれしいです。

俺も今禁煙中。2日と6時間半前思い立ってやめた。
だがストックして置いたタバコが69箱+10本!（約19000円相当）
ストックが終わったら・・・などと生温い事言ってたらいつまで
経ってもやめられないので、郵パック（約800円）で
全て親に送りつけてやった。ある意味親不孝物だなｗ
浮いたタバコ代は既にあった物を金かけて捨てたようなものなので
大幅マイナス!!

>>496,497　がんばれー

皆どこ行っちゃったのかな。
板移転したからわからなくなったのかな。
リンデンは痩せたかな。
金ボロは続いてるかな。
うゆﾀﾝは元気かな。

今から頑張ります。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 2分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

>>499
続いてる？最初の数日からいきなり辛いと思うけど頑張れ。

いいスレだね、みんなの事応援してるよ。
そんでもう少し決意を固めてから自分も参加させてもらいたい。
みんな、がんばれ

ありがとうございます。
実はあれから挫折してしまったんですけど
新たな決意で頑張っています。
今はとりあえず２４時間を達成したいです。
ときどき、ものすごく吸いたくなってイライラします。
どのくらい我慢すれば楽になれますか？

禁煙時間 0年 0月 0日19時間19分
吸わなかった煙草 16本
浮いたタバコ代 224円
延びた寿命　 0日 1時間28分

>>502
24時間達成できた？
最初の24時間が一番辛いので、そこを乗り越えられたら少し楽になるかも。
私の場合は一週間過ぎたらだいぶ楽になりました。
つらい時はスースーする匂いの物かぐといいよ。
冷たい氷食べたりするのも良い。柑橘系の飲み物も。

がんばれー

24時間はなんとか達成しました。
でもその後、耐え切れず吸ってしまいました・・・。
自分の意思の弱さに凹んでます。
でも、初めて24時間禁煙できたので少し自信もでてきました。
買ってしまった煙草ももう無くなるので
またチャレンジしようと思います。
柑橘系の飲み物よさそうですね。
アドバイスありがとうございます。
また報告に来ますね。

じゃあ今度は48時間に挑戦だね

このスレまだあったんだぁ
皆さんがんがってますねぇ

禁煙時間 0年 0月30日 2時間10分
吸わなかった煙草 601本
浮いたタバコ代 8113円
延びた寿命　 2日 7時間 5分

ちょうど一月ぐらいになる。禁煙継続中なものの
全然まだ吸いたくなくならない。中二から吸い始めて約10年だからな。
そう簡単には楽にならないか。

はっきりって禁煙より禁オナニーのが辛いね

こんばんは。
以前　荒らし ◆ZnBI2EKkq. を名乗っていた者です。ご無沙汰しておりました。
皆さんお元気ですか？
以前ここを荒らしてしまったので少しでも償う気持ち(やってしまったのでしょうがないですが･･文句がある人がいれば言って頂き、謝る為）で荒らしを名乗っていましたが、かなり経ったので名前を破棄させていただきました。
長い間ありがとうございました。（逆に名前を不快に思われた方もいたんだろうな･･）

リンデンさん・金ボロさん・うゆさん　他の方々(禁煙してない人も）もお元気で。また禁煙を思い立ったら、来ます。当時は気付かなかったいい書き込みがたくさんあることにも気付きました。

絶煙、開始。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 0分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

　　　　　　　　　　　ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!!　　∧∧
　　　　　　　　　　ﾏﾄﾞﾓﾀﾝ♪♪　 (*^ｰ^)○
　　　　　　　　　　　　　　　　　　丿つ´д`*)
　　　　　　　　　　　　　　　　〜（ つ（∩∩）
''' '""'''''"　""~''"~　'''''"'''~''"'''''' """　''"''''""'"~'''"'""'''''''~'""'""''''

　　　　　　　　　　　 ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!!　　∧∧
　　　　　　　　　　ﾏﾄﾞﾀﾝ♪ﾖﾁﾖﾁ　 　(*^ｰ^)○
　　　　　　　　　　　　　　　　　　丿つ´д`*)
　　　　　　　　　　　　　　　　〜（ つ（∩∩）
''' '""'''''"　""~''"~　'''''"'''~''"'''''' """　''"''''""'"~'''"'""'''''''~'""'""''''

　　　　　　　　　　　 ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!!　　∧∧
　　　　　　　　ﾏﾄﾞﾀﾝ♪ﾖﾁﾖﾁ　 　(*^ｰ^)○
　　　　　　　　　　　　　　　　　　丿つ´д`*)
　　　　　　　　　　　　　　　　〜（ つ（∩∩）
''' '""'''''"　""~''"~　'''''"'''~''"'''''' """　''"''''""'"~'''"'""'''''''~'""'""''''

　　　　　　　　　　　 　ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!!　　∧∧
　　　　　　　　ﾏﾄﾞﾀﾝ♪ﾖﾁﾖﾁ　 　(*^ｰ^)○
　　　　　　　　　　　　　　　　　　丿つ´д`*)
　　　　　　　　　　　　　　　　〜（ つ（∩∩）
''' '""'''''"　""~''"~　'''''"'''~''"'''''' """　''"''''""'"~'''"'""'''''''~'""'""''''

age

難民にこんなスレあったんだ

職場の喫煙スペースがなくなってた

保守＋禁煙１ヶ月たっせい

喫煙歴25年。最盛期一日4箱。平均2箱強。
5年前に声帯の組織検査で入院。煙草厳禁を告げられてもまだ吸っているばかりか、
月イチ検査をもう3年もサボってる。
そんな中、こないだ数年ぶりに受けた人間ドックで食道のポリープが見つかった。
幸い良性だったが、本当の爆弾＝声帯は放置したまま。
そういえば、どうもノドがいがらっぽい。なんとなくｶﾞｸﾌﾞﾙな今日このごろだ。

そんな俺が、ぐうぜんこのスレにぶつかった。

お前がいるから2ちゃんねらーはキモイんだ>>519

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間16分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

今度こそ頑張る。

ぜってー無理

まあなw

禁煙時間 0年11月 6日 5時間49分
吸わなかった煙草 6824本
浮いたタバコ代 85300円
延びた寿命　 26日 1時間32分

おじゃまします。禁煙って辛いですね。今とても衰退です。

禁煙時間 0年 0月 2日11時間16分
吸わなかった煙草 98本
浮いたタバコ代 1323円
延びた寿命　 0日 8時間59分

誰か私と一緒に禁煙してくださーい

初めまして。とある外科系病気につき、手術（1ヶ月後決定）の為、ドクターストップが！！
ということではじめたいと思います・・・。
でも吸いたい。
ダレかお話して下さい。

528タソこんばんはぁ！
昨日レスしたばかりの526=527です！
一緒にがんばりまっしょう！

がんばってます♪
禁煙カウンター、使うかどうか考え中ー。

私も続いてるよ〜♪
二人きりだけどがんがろうね(*´▽｀*)
カウンターは励みになると思う人とそうでない人があるみたいですね。
私はよく分らず使ってますがw

禁煙時間 0年 0月 8日 9時間 7分
吸わなかった煙草 335本
浮いたタバコ代 4522円
延びた寿命　 1日 6時間42分

DTのまっちゃんが禁煙したと聞いて自分も決意
メチャクチャ吸いたいｲﾗｲﾗする
アメちゃんばかり舐めてる

禁煙時間 0年 0月 2日 3時間42分
吸わなかった煙草 43本
浮いたタバコ代 645円
延びた寿命　 0日 3時間56分

禁煙時間 0年 0月 4日10時間42分
吸わなかった煙草 88本
浮いたタバコ代 1320円
延びた寿命　 0日 8時間

口がさみしい　何かお菓子ばっかり食べてる
太るかも　気をつけよう

禁煙時間 0年 0月 5日 7時間18分
吸わなかった煙草 106本
浮いたタバコ代 1590円
延びた寿命　 0日 9時間43分

何かを咥えたいという衝動が押さえきれないので
ニコチンフリーのハーブタバコを買ってみた
これがマズイマズイ　お茶っぱ吸ってるみたいだ

うそー　　このスレまだあったんだ。

禁煙時間 1年 0月11日18時間32分
吸わなかった煙草 11333本
浮いたタバコ代 152995円
延びた寿命　 43日 6時間51分

ビックリしたんであげちゃいます。

禁煙時間 0年 0月12日 7時間37分
吸わなかった煙草 246本
浮いたタバコ代 3690円
延びた寿命　 0日22時間33分

>>535
私が1人で引き継いでいます　先輩たちの過去ログを励みに

>>536 乙！　頑張れ！

たばこ板にこんな良スレもあるよ。(ご存知こもしれませんが・・）


http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1087641747/l50

禁煙に必要な情報がテンプレにたくさん貼ってあるし、禁煙中の香具師も多く
なにかと励ましてくれる香具師も多いのでお勧めです。

でも、このスレの引継ぎもよろしく！！　　マターリと禁煙してくれ！

おーリンデン！一周年おめでとう。俺も一年たったよ。
当時から名無しで未だに名無しだけどたまに見てるよ。
金ボロとかうゆﾀﾝは元気かなあ

禁煙時間 1年 0月9日 7時間57分
吸わなかった煙草 11229本
浮いたタバコ代 168435円
延びた寿命　 42日 21時間19分

>>536
頑張れ！

>>538
有難う
そちらこそ、一年達成おめでとう。

金ボロ、うゆﾀﾝ、荒らしくん他　数知れずの名無しﾀﾝ

あれから、もう一年もたったのか。

一応一年くらいたったので、ひさしぶりに禁煙スレ覗いたわけですが、
結局、一日も一ヶ月も一年も、なんの意味も無い事が判りました。
俺は、今後一生タバコを吸う気がありませんので、一年も十年も禁煙期間など
なんの意味もありません。
禁煙一ヶ月とか、禁煙六ヶ月とか、とにかく我慢（精神力）による禁煙では、一生
一本おばけと戦わなければなりません。こんなことは、俺には無理だと悟り、禁煙
セラピーを購入し何度も何度も読みかえしました。
そして、ほぼ、非喫煙者のレベルに近づいてきた今日この頃です。

禁煙時間 0年 0月21日15時間50分
吸わなかった煙草 519本
浮いたタバコ代 7006円
延びた寿命　 1日23時間34分

今月に入って辞めたばかりですが、酒の席以外では特に吸いたいと
思わなくなりましたね

>>540
えらい！！　　　


でも、一本おばけに気をつけよう。

>541 たまに誘惑に狩られますｗ

ttp://www.joetsu.ne.jp/town/community/bbs/cbbs/cbbs.cgi?mode=one&namber=2091&type=2079&space=105&no=0


喫煙を否定しながら喫煙を認める自称「プリンセス」と名乗るｲﾀﾀな女香具師。
こう言うヤシは許せんのだが・・・。

俺も禁煙して一ヶ月、自販の前に行くと買ってしまいたくなる。
おまけにライターすらも捨てられない〜〜。
だが、ここまで我慢出来たんだ、やってみせる。
俺もがんがるから皆もがんがれ！！！

禁煙時間 0年 0月18日22時間55分
吸わなかった煙草 379本
浮いたタバコ代 5685円
延びた寿命　 1日10時間44分

本ｽﾚは板自体になにかと誘惑されるのでここでﾏﾀｰﾘと続ける事に
やっぱ太ってきたなぁ　飯がうまい

禁煙時間 0年 1月 0日11時間21分
吸わなかった煙草 609本
浮いたタバコ代 9135円
延びた寿命　 2日 7時間49分

一月記念　まだたまに口が寂しい時があるねー
身体としての欲求はなくなった
精神的なもんかなぁ

>>545
一ヶ月達成　おめでとう！

禁煙時間 0年 0月 1日23時間59分
吸わなかった煙草 39本
浮いたタバコ代 585円
延びた寿命　 0日 3時間34分

吸いたいといえば吸いたいけど、無くてもいいかな？
禁煙すると一日が長く感じる。

ついでにあげます。

禁煙時間 0年 1月 7日23時間39分
吸わなかった煙草 759本
浮いたタバコ代 11385円
延びた寿命　 2日21時間34分

禁煙してから確実に太った　どうすんべか

>>546
THX

禁煙時間 0年 0月 6日 0時間36分
吸わなかった煙草 120本
浮いたタバコ代 1620円
延びた寿命　 0日11時間 0分
4度目の挑戦。
ありえない位順調。

test

禁煙時間 0年 0月 0日 018時間29分
吸わなかった煙草 39本
浮いたタバコ代 526円
延びた寿命　 0日3時間 34分

今日誕生日なので、記念に昨夜寝る時から
やめてみました。

禁煙時間 0年 1月30日12時間53分
吸わなかった煙草 1210本
浮いたタバコ代 18150円
延びた寿命　 4日14時間55分

>>549>>551
おお、ほぼ俺専用スレに新しい人が！
ともに頑張りましょう　

たばこ止めて8キロ太りました　やばい

>>532>>549>>551 みんな頑張れ　応援してます。

俺も結局６KG増
昨日より、ウォーキング再度開始
体重が増えるのは、さほど気にしていないんですが、
腹だけに肉がついてきているのが許せない。

禁煙時間 0年 0月13日23時間27分
吸わなかった煙草 279本
浮いたタバコ代 3766円
延びた寿命　 1日 1時間34分
あいかわらず順調。このスレ住人少ないね。

禁煙時間 0年 2月 8日 6時間59分
吸わなかった煙草 1385本
浮いたタバコ代 20775円
延びた寿命　 5日 6時間57分
いつの間にか禁煙2ヶ月過ぎてた
記念カキコ
>>554
このスレは避難所なので本ｽﾚはたばこ板にあるよ
そこでは多くの人が禁煙にチャレンジしてます
僕は他のたばこの話題も見たくないから行きませんがｗ
ガンガレ

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