体重60〜69kgの懸垂スレpart1 [転載禁止]©2ch.net
1 ：無記無記名：
負荷レベル2の懸垂スレです。
懸垂は体重が重いほどきつくなります。
条件の近い人同士で語れるように階級別としました。
誰かと回数を比較したい場合はお互いストリクト・フルレンジの動画を撮ると公平です。
懸垂は体重が重いほどきつくなります。
条件の近い人同士で語れるように階級別としました。
誰かと回数を比較したい場合はお互いストリクト・フルレンジの動画を撮ると公平です。
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2 ：無記無記名：2015/01/30(金) 19:25:04.04 ID:kL/VYH0Y
体重70〜79kgの懸垂スレpart1
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1389107344/l50
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1389107344/l50
3 ：無記無記名：2015/02/19(木) 00:12:41.93 ID:LdmusUo+
kintorezukiはこのスレ
初見
181cm66kg
自衛隊式で15回が限界です
トレーニングは肩幅10×3
で腕プルプルになります
みなさんはいかが
181cm66kg
自衛隊式で15回が限界です
トレーニングは肩幅10×3
で腕プルプルになります
みなさんはいかが
元気です！
このクラスで懸垂している人は多いと思っていたけど さみしいですね！
私、体重が６０になりました（朝飯前は５９ｋｇ代）なのでこれから宜しく
私、体重が６０になりました（朝飯前は５９ｋｇ代）なのでこれから宜しく