アメリカの筋トレ愛好家達の身体能力ｗｗｗｗｗｗｗ

>>190
本物かわからんが、県立大の入試いつ？

>>193
国立と同じで25日だと思うんだわ
あと本物じゃなくて偽物なんだわ

出張キチガイバトルinウエイト板

＞　ID:h7iiqnvy

真面目に筋トレ論を展開してくれて有難いのだが、相手は論破目的だけの奴だからあかんｗ

ここって受験勉強の鬱憤晴らししたい子供達の荒らし場になっちゃったなあ
下腿や足裏の筋トレについて語るのは別スレの方が良いのかも知れん

だが下腿はカーフスレがあるんだが、足底筋膜や拇指外転筋のスレなんて無いんだよな

ID:fUTwt6PKの言ってることは女子更衣室に男子は立ち入り禁止って書いてないから入ってもいいって言ってるのと同じ
youtubeの概要にアスリートのためのジムですって書いてあるんだから通ってる人はアスリートだとみなすべき
こんなことも分からないなんて本当に発達障害なんだろうなと思う

受験のストレス解消は3〜5レップスだけのトレーニングがお薦め

回数を増やしたいなら8回以上できないと効率悪いけど
維持＋気晴らしなら3〜5回くらいを全力でやってみるといい
これなら余分な疲労が翌日の勉強に影響しない

1回だけだと、それができる限界の重量を選んでしまったら
長期的には体に悪いｗ

>>189
>>197
ID:W2nBBRP2乙
お前も他スレに泣きつくようなキモオタなんだからそろそろ消えろ。スレ違いだ

てか、ここに
http://www.defrancostraining.com/articles/38-articles/60
-westside-for-skinny-bastards-a-modified-lifting-program-
for-qhardgainersq.html

Instead of writing a novel about how I manipulate the Westside
Barbell system for all of the different athletes I work with, I've
decided to do something much more practical for T-Nation readers.
I've decided to appeal to the masses!

Let me explain. You see, I get flooded with phone calls and
emails every day asking for my advice on getting bigger and
stronger. These phone calls range from high school athletes to
40-year-old businessmen. Most of these people are dying to
know the "secrets" of getting bigger and stronger.
These guys usually sound as if they've been training their
entire lives and they've tried every training method known to man.
They call me in desperation and in need of a quick fix.

The funny thing is, after getting more info about these people,
I find they have no right to be desperate and in need of
super-advanced techniques! This is because they usually have
three things in common:

ってあるんだけど・・・

This is where my modified program comes in. And don't be fooled by the name, either. This program isn't just for skinny bastards;
you can be a fat bastard and benefit from it as well! Seriously, I've used this program for a wide variety of athletes
and "normal" people and it's worked wonders.
Simply put, if you're interested in packing on muscle mass and having the strength to back it up, this program is for you.

>>199
ID:fUTwt6PKさんチッスｗｗｗ

>>199
論破されたから的外れの煽りで返すｗｗｗｗｗ
まさにアホの極みｗｗｗｗ

>>202>>203
いや違うっていうか俺元々ウエイト板とオラエモンスレ両方見てるけど
毎回２連投でID:fUTwt6PK叩かれるのってすごく自演臭いと思うんだ。
つかID:W2nBBRP2＝本物のオラエモンで、たまたまお前ウエイト板で煽られたから
名無しのフリして自分のスレの住人に助けを求めたんじゃないの？ｗ

お前オラエモンの事なにもわかってねえな？
オラスレ見てるとか嘘だろ

ソウルオブオラエモン
最終話　さらばオラエモン　キチガイよ永遠に

次スレはここでつか？

・このスレは2浪で私立大学に合格したにも関わらずやりたいことが違うやらコンプやらで
親に隠しつつ自宅浪人するオラエモンが駅弁理系を目指すスレです
大学後期は休学し、親にも受験勉強のことは説明済ずみ…


1浪目は予備校に通っていたにもかかわらずサボりまくって全落ち…
2浪目は大学合格も上記の理由から通わず…
はたして3浪目はどうなる！？

乞うご期待！


ブログ：http://ameblo.jp/oraemon12/（不定期に更新＆模試の結果とかもうｐしてます）

ツイッター: https://mobile.twitter.com/oraemon12/tweets

オラエモンwiki: www57.atwiki.jp/oraemon/

ニコ生：http://com.nicovideo.jp/community/co2199031（毎週土曜日20時から1時間程度雑談放送をしています）

オラエモンうｐロダ :http://ux.getuploader.com/oraemon_in_tomoyo_love/

※前スレ
【3浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★32
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1390900911/

紅蓮の由也

泣かせた母の 気持ちも知らずに
地に落ちた俺は 4浪待ち詫びる
祈ったところで 何も変わらない
今を変えるのは 戦う覚悟だわ・・・

(友人の)屍踏み越えて 遊ぶ 意思を 嗤う親よ
無職の安寧 虚偽の判定
死せる多浪の自由を！

(父親に)怒鳴られた屈辱は オラ生の嚆矢だ
躁鬱のその彼方 練炭燃やす家ガアアア
迸る練炭に その身を灼きながら
パチスロで玉を打つ 紅蓮の由也



僕らは無意識のなかで

国立への想いがみんなを結ぶ
本気でも不器用（3浪目）
ぶつかり合うこころ（親と）

3浪でも見たいよ大きな夢は
国立にあるよ E判定ばかり

(ｵﾜってる)
楽しいだけじゃない 試されるだろう
(ｵﾜってる)
だってその苦しさもキライ
(逃げるんだわ)

集まったら強い自分になってくよ
(デニーズにね)
眠り続けて
(SUYA★SUYA!)

それぞれが答え見ながらで力つくなら
それほど(楽な)勉強はない
父母が架空の模試を信じていれば
定期券(握って)進めるだろう

(練炭なんか燃やしちゃえ)とびきりの笑顔で
(吸って吸って遠退く)僕らは無意識のなかで

〜過去スレ一覧〜
【2浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1330239223/

【2浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★２
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1337790039/

【2浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★３
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1348242118/

【2浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★４
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1360339364/

【３浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★４(実質5)
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1371920780/

【３浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★6
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1375203939/

【３浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★７
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1378082101/

【3浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★７（実質8）
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1378743826/

【3浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★９
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1379287183/

【3浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★10
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1379309073/

【3浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★11
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1380165505/

【3浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★12
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1380375546/

【3浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★13
http://

もうオラエモンは旅に出たんだよ。
ソウルメイトならオラエモンの意思を止めるわけにはいかないんだ。

【3浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★21
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1386366005/

【3浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★22
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1386851955/

【3浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★23
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1387286700/

【3浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★24
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1388217782/

【3浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★25
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1388922042/

【3浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★26
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1389104217/

【3浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★27
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1389450423/

【3浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★28
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1390043625/

【3浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★29
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1390130264/

【3浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★30
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1390306912/

ここまでレス読んだけど、肝心の動画を見ていない俺

次スレ

【3浪】オラエモンの宅浪駅弁入学記【宅浪】★32
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1391427299/

>>205
あぁそう。ま、自演してるなら認めるわけねーわなｗ
ところでお前が論破されて体が震えてるとか書き込んだ時、とってもかっこ悪くて笑っちまったわ

キモすぎ

なんかよくわからん板の住人たちが居ついてるみたいだな
プロテインでも飲んでゆっくりしていけよ

ID:W2nBBRP2こいつ煽られて在駐スレに援護射撃要請したのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そんな見苦しい事できる奴いんだなｗｗｗ

>>1
俺様は顔も肉体も才能も身体能力も全ての面でそんな奴等全員眼中にない嘲笑爆笑
全ての面で俺様が余裕で勝ってる(^_-)-☆

クソスレすぎる

ただの人集めの口実にマジになってる低脳ｗｗｗｗｗｗｗ
俺に論破されて悔しくてハゲしかいえない知的障害者ｗｗｗｗｗｗ
頭悪すぎｸｯｿﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>221
ID:W2nBBRP2乙です☆煽り合いに負けて人集めてる時点で負け犬でしょｗｗ
悔し泣きしながら自分を必死に正当化っすかｗつかお前マジでいつまで居座ってんの？

生きるの大変そうだなと思ってしまうわ

>>221
もうやめとけって。言えば言うほど惨めだぞ

いつまでやってんのお前ら
ID:W2nBBRP2とID:fUTwt6PKの自演なんだからほっとけよ

http://www.youtube.com/watch?v=Xp52V7FT_2I

http://www.youtube.com/watch?v=nhRzkGpdQdk

誰がID:fUなのかがハッキリ分かるのが

>>228
ID:W2nBBRP2乙。

>>2
お姫様だっこされる為に筋トレやってんだよ

>>230
ID:W2nBBRP2乙

いつまでもID:W2nBBRP2が張り付いてるみたいだな
ウ ス ラ ハ ゲ ｗ ｗ ｗ ｗ ｗ ｗ

お前バカじゃねェの(笑)
お前バカじゃねェの(笑)
お前バカじゃねェの(お前バカじゃねェの
お前バカじゃねェの(笑)
お前バカじゃねェの(笑)バカじゃねェの(笑)
お前バカじゃねェの(笑)

　　　　　　　お　前　バ　カ　じ　ゃ　ね　ェ　の　(笑)　ｗｗｗバ　カ　じ　ゃ　ね　ェ　の　(笑)藁ｗｗｗ 　草不可避

バカじゃねェの(笑)
バカじゃねェの(笑)

　　　　　お　前　バ　カ　じ　ゃ　ね　ェ　の　(笑)　ｗｗｗバ　カ　じ　ゃ　ね　ェ　の　(笑)藁ｗｗｗ 　草不可避
お　前　バ　カ　じ　ゃ　ね　ェ　の　(笑)　ｗｗｗバ　カ　じ　ゃ　ね　ェ　の　(笑)藁ｗｗｗ 　草不可避
お　前　バ　カ　じ　ゃ　ね　ェ　の　(笑)　ｗｗｗバ　カ　じ　ゃ　ね　ェ　の　(笑)藁ｗｗｗ 　草不可避


笑)
お前バカじゃねェの(笑)

　　　　　　　お　前　バ　カ　じ　ゃ　ね　ェ　の　(笑)　ｗｗｗバ　カ　じ　ゃ　ね　ェ　の　(笑)藁ｗｗｗ 　草不可避

バカじゃねェの(笑)
バカじゃねェの(笑)

　　　　　お　前　バ　カ　じ　ゃ　ね　ェ　の　(笑)　ｗｗｗバ　カ　じ　ゃ　ね　ェ　の　(笑)藁ｗｗｗ 　草不可避
お　前　バ　カ　じ　ゃ　ね　ェ　の　(笑)　ｗｗｗバ　カ　じ　ゃ　ね　ェ　の　(笑)藁ｗｗｗ 　草不可避
お　前　バ　カ　じ　ゃ　ね　ェ　の　(笑)　ｗｗｗバ　カ　じ　ゃ　ね　ェ　の　(笑)藁ｗｗｗ 　草不可避

キチガイすぎるｗ

>>234
よおID:W2nBBRP2

レスバトルとしては勝ったのかも知れないけど俺はID:fUTwt6PKの言ってることの方がメチャクチャだと思うな

>>235
バーカｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>235
よお池沼

>>1俺にもできそうなのが幾つかあるぞ
高校生の頃はキチガイみたいに階段登り降り懸垂してたから
昔の俺なら少しできるのがある
パワー的には全然だし凄いジャンプ力は無いけどな

俺は大学までラグビーやってたから４９秒からの往復走りや２分からの重量ランニングなら自信がある。
パワー系統はベンチ１３０、デッド１６０、スクワット２００だから到底敵わないな。ジャンプ力も自信がない。

>>240
それだけあれば充分だろ
だいたい神経系統が鈍くてMAXを出す以前に簡単に押し切られる鈍いヤツが大半だし

俺もこんな身体能力を手に入れたいわ。
頑張ろう。