プロテイン★総合スレ 119g

■新 ウェイトトレーニングwiki
・プロテイン FAQ
http://www48.atwiki.jp/pumpup/pages/19.html
・利用者の多いショップ情報
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■前スレ
プロテイン★総合スレ 118g
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1370534841/

初心者必読テンプレ>>2-5

■関連スレ

【プロテイン】540project.com【ペプチド】23パレ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1370082444/

プロテインの味をレポートするスレ　▲17▲
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1357475860/

【大豆】ソイプロテイン専用スレ６粒目【植物性】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1369361152/

日本ブランドのプロテイン総合スレッド【7cup目】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1314806570/

【WPI】アイソレート専用スレ【プロテイン】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1362309800/

■頻繁に初心者が書く質問

Q. プロテインはどれだけ飲めばいいの?

A. 筋トレして筋肉つけたい人は 1日に体重の 2/1000 の蛋白質が必要と言われている。
仮に体重が70kgなら140g。普通の食事で摂取する蛋白質量を140gから引いて、残りをプロテインの粉から摂取すればいい。
計算面倒なら普通の食事をしっかりすることを前提に、プロテインの粉30gを1日3回〜4回摂っておけば足りる。
なおメーカーの推奨値に従う必要は無い。
加えてトレーニングの休日こそ筋肉回復時なのでプロテインを摂る必要がある。

Q. ○○が目的なのだけど、プロテインは必要?

A. 上の質問と回答参照。プロテインの粉は、所詮、蛋白質含有量が高い食品に過ぎず、
過度の期待はしないこと。ちなみに減量が目的でも、減量時には筋肉が減るので、
減りを最小限に抑えるために筋トレと十分な蛋白質摂取は行った方がいい。

Q. ダイエットに効くプロテインがあると聞いてきた

A. そういう話は専門板であるダイエット板へ行け。ちなみにプロテインは単なるタンパク質の粉でしかない。宣伝にだまされるな。

続き

Q. 国内メーカーがよいの? 海外メーカーの方がよいの?
A. 国内ブランドでも原料のホエイは海外産だから、中身はそんなに違わない。

Q. 海外メーカーの買うなら何がいいの?
A. 若干高めだが世界で一番売れてる Optimum の 100% WHEY GOLD STANDARD か、安さなら Twinlab か MRM、
その中間の Dymatize の Elite Whey を、bodybuilding.com, iherb.com, 1protein.com
あたりでカートに入れて比較して買え。iherb 初回と BB は 10% offクーポンを忘れるな。

Q. チャンピオンがよいと聞いたのだけど?
A. 値上がりしたんでオプチ買った方がいい。

Q. もっと安いの無いの?
A. 540project.com で買え。

Q. 安い国産は？
A. マックスロードのAmazon定期便

※ このスレは実質120みたいなんで、次スレ立てる人要注意

最安プロテイン考察 2013/07/03現在　100円/ドルで計算
3000kgから4536kg(10Lbs)までのWPCベースの単品または複数をピックアップ。
限定セールとかセット物とかオマケとか大量購入とかは考慮してない。
BodyBuilding.comは野良の10%クーポン使ってSuper Saverで計算してある。

540プロジェクト 540WPC (540project.com)
プレーン 2000g×2 7583円 タンパク質 78%? タンパク単価2430円/kg
含水換算値を推定して計算

アルプロン WPCホエイプロテイン (amazon.co.jp)
プレーン 3000g 6500円 タンパク質 82.0%? タンパク単価2642円/kg
無水換算か含水換算か問い合わせたが返答無し。

Glico MAXLOAD ホエイプロテイン (amazon.co.jp　定期おトク便)
チョコレート風味 3000g 6741円 タンパク質 71.30% タンパク単価3151円/kg

Dymatize Elite Whey Protein Isolate (BodyBuilding.com)
Gourmet Vanilla 4536g 11166円 タンパク質77.42% タンパク単価3180円/kg

4 Dimension Nutrition Whey Phase (BodyBuilding.com)
Chocolate 4536g 9895円 タンパク質68.57% タンパク単価3182円/kg

Twinlab Whey Fuel (iherb.com)
Triple Thick Chocolate 2268g×2 10611円 タンパク質 67.74% タンパク単価3453円/kg

Optimum Gold Standard (BodyBuilding.com)
Double Rich Chocolate 4536g 12786円 タンパク質78.95% タンパク単価3570円/kg

Champion Pure Whey Protein Stack (1protein.com)
Chocolate 2268gx2 12200円 タンパク質 65.63% タンパク単価4098円/kg

DNS プロテインホエイ100 (amazon.co.jp　定期おトク便)
チョコレート風味 3000g 9720円 タンパク質 69.39% タンパク単価4669円/kg

ここで勧められてる海外製品色々試したが、やっぱどれも臭い、そして味がアメリカンであわない(-_-)
私には多少高くても国産のほうが良いようです。
そこで今国産を色々試してるとこなのですがWPIか消化酵素入りでお勧めありますか？
今気になってるのはファインラボとバルクスポーツで、ファインラボはサンプルを頼んでみました、バルクスポーツはどんな感じでしょう？

バルクは海外産に比べるとだいぶ味が薄い
癖もないからいいんでないの
気になるならお試し全種類パック的なの試せばおけ
ただし送料800円は非常にうざい

アメリカンな味ってどんな味？

アメリカン言ってるのは国産業者

>>9
アメリカのお菓子みたいなどぎつい味

国産のことを書くとすぐにあらわれて必死に否定するのは輸入代行業者

>>8
送料840円はお試で買うにはちょっと躊躇してしまいますね(-_-)情報ありがとう

>>9
糞まずいんじゃね
飲めればおｋみたいな

俺はオプチとチャンプしか飲んだことないが、確かにチョコやバナナのフレーバーはかなり甘いと思う。
でも不味くないから毎日飲める。

逆に国産は飲んだことないから、どんな味か気になるわ。

顔文字うざい

質も値段も普通に輸入した方が良いから最初からオプチやチャンプだったな

間違えてゲイナー用とかダイエット用とか買わないで、シンプルなWPCやWPIで安いならもうどこででも買えよ

アナボリックとカタボリックを勉強した。

トレーニング直後はアナボリックを狙ってホエイに粉飴
http://www.kenko.com/product/item/itm_6542307072.html
を混ぜて飲む。

トレーニング直後以外は血中アミノ酸濃度維持と抗カタボリックを狙いカゼインを飲む。
トレーニング休日もカゼイン。

いまこんな感じでやってますが、とりあえずプロテインに関してはこれで良いでしょうか？

みなさん、プロテインをガンガン飲んでると思うんですが、休肝日というのは作ってたりするのでしょうか？
沈黙の臓器・肝臓に負担がかかると聞いて少し気になっています。

そんなの気にしてたら人生捗らないだろ。
プロテイン飲もうが飲むまいが、駄目な肝臓は何したって駄目。
もしそんな肝臓でも大事にしたいなら、筋トレもプロテインもやめたほうがいい。

負担がかかるのは腎臓じゃないですか？
むしろ肝臓そのものにはタンパク質が必要、
肝臓の強力な老廃物分解能力と再生能力はタンパク質あってのものです
飲酒時にはタンパク質摂取を心がけると（カロリーその他はともかく）肝臓には良いとされます
分解された老廃物は腎臓で血液から濾過され尿に排出されますがタンパク質の量が増えると腎臓の負担もそれに伴い増えます

専門家ではないので不十分だと思いますが、
肝臓が病的とされる状況はカロリー過剰で脂肪分を蓄えすぎて肝臓内で血流が滞り機能が低下する脂肪肝→肝硬変か
それに加え解毒機能を持つ肝臓を酷使（再生機能が強いのでめったにならないそうです　ただ肝炎ウィルスに感染すると肝硬変に移行してしまうそうです）

1日に吸収できるタンパク質は概ね決まっていますので、常識範囲内であればプロテインの摂取は普通は問題にならないです

黄金タイム説を採用するか採用しないかは自己判断。
俺は採用していない。だからソイだけ。

そもそも、同量のプロテインを、ゴールデンタイムに飲んだ場合とそうでない場合に
筋肉量にどれだけの違いが出るか？の具体的結果は出てないよな

TwinlabやChampionよりMAXLOADの方がタンパク質含有量多いのか……もっと早くこのスレ見とけば良かった

>>20
白質摂取で負担がかかるのは腎臓だけじゃなく肝臓もだよ。
蛋白質の過剰摂取が直接の原因でこれらの臓器に
疾患が起こる事はあり得ないし、実際に症例もないようだが。（例え毎日蛋白質１０００ｇ摂取しても問題ないそうだ）
深刻なのは元々何かしらの疾患を持ってる人だよ
ちゃんと調べてから発言しようね
h　ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%82%9D%E8%87%93

それどっちもオワコンやんけ

> 飲酒時にはタンパク質摂取を心がけると（カロリーその他はともかく）肝臓には良いとされます

大嘘こいてんじゃねーぞ！

飲酒しながら筋トレすんのか？

プロテインのアルコール割

・・・絶対不味いｗ

>>28
巨人澤村の好物だけどな

ここで余り話題にならないe-lifeはどう？
http://www.nice-elife.jp/new_work/goods_detail.php?goodsIdx=405
個人的にはプレーンな味付けを好むが540はあまりに溶けにくいのでこれに行き着いた。
540ほどではないがテンプレに追加しても良いくらい安いと思う。

>>28
カルーアミルクとか系の糞甘いカクテルが出来そうだな

>>30
イーライフ　ホエイプロテイン
プレーン 5000g 12100円 88.4%(無水換算) タンパク単価2738円/kg

無水換算でこの数値だと、大して安くないな。
買い物カゴに入れて精算画面までいかないと送料分かんない仕組みだし。

>>26
ほれ
>>酒の肴としてタンパク質の豊富な肉、魚、大豆類の摂取が効果的です、
ビタミンたっぷりの緑黄色野菜も必要です、タンパク質は肝臓を守る栄養素なのです。
http://www.emec.co.jp/trivia/036.html
酒飲み向けにアミノ酸や肝臓水解物の宣伝バンバンやってるぞ

まあこういう意見もあるが
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1388552423

そういや俺、今まで健康診断で肝臓の検査に引っ掛かってばかりいたが、
今年は全く異常なしだったんだよな。

ちなみにプロテインを飲み始めたのがちょうど一年前くらい。

>>34
普通に健康に気を使うようになったからだろ

>>35
でも酒を飲む量は全く減らしてないよ、ここ数年。
ちなみにプロテインはトレ後と就寝前だけ。

適量のプロテインが身体に良いのは当然だわな。

トレ後のプロテインは酷使した体へのご褒美だな
仕事後のビールより美味い

まぁそもそもビール飲めないけど…

>>6
Dymatize Elite Whey Protein IsolateはBBよりiherbのが安い時がある
特典割引期間はもちろん、普段の送料400円＆5%割引の時も含めて
BBのは倍の4.5kgだし輸送期間が長すぎるから初心者のためにもiherbも併記が良いと思う

ただしiherbは味の種類が少ない

プロテインに入ってる人工甘味料ってたくさん取り過ぎると糖尿病になる？
それがよくわかってないから怖くてプレーン飲んでる

減量中は甘いものがっつりってのも難しいしな
トレーニング後のブドウ糖たっぷりのプロテインがたまらんわ

連投すまん
少ないというかチョコ一択だった

>>43
3000kgから4536kgで、送料も入れて単価が安くなるのをピックアップしてるので、
利便性やら入手難易度やらを考慮したいなら、その都度買う本人が計算するしかない。

Dymatize Elite Whey Protein Isolate (iherb.com)
Chocolate Fudge 2293g×2 11860円 タンパク質73.28% タンパク単価3529円/kg

Dymatize Elite Whey Protein Isolate (iherb.com)
Chocolate Fudge 2293g 6130円 タンパク質73.28% タンパク単価3648円/kg

ちょっとこの単価では最安値としてテンプレ入りさせるのはどうかと。

>2293g×2 11860円

5.06 lbs (2,293 g)×2個
通常5％割引で109ドルと4ドル送料で113ドル=11300円位にならない？
なっても11166円よりは高いけど

入荷日とかウソばかりつくから大嫌いだ

>>44
というか6130円が当店価格: $57.30 ¥ 5769.65で表示されてるの自分だけ？

文字化けしてた
当店価格: $57.30 （5769.65円）

Dymatize Elite Whey Protein Isolate (iherb.com)
Chocolate Fudge 2293g×2 11287円 タンパク質73.28% タンパク単価3359円/kg

60ドルオーバーで常時5%offは見逃してた。
今は送料無料の期間限定キャンペーンやってるけど、基本は4ドルプラスでしょう。

>>33
そのページのどこに一度に２０ｇや３０ｇ入ってくるプロテイン粉末と飲酒を勧めてるんだ？
下の一番下が正しい。

>>49
定番？の 2293グラムなら
iherb 5770＋400＝6070円
BB    4484＋1983＝6467円

別にiherb信者じゃないから併記しろとは言わないが
自分が>>6を見てBBで買いそうになったもんでね

また化けた
iherb 5770＋400＝6070円
BB　　4484＋1983＝6467円

あーごめんBBの方は10%クーポン入れ忘れた

>>32
なるほど。タンパク単価だと三番目くらいなんですね。
二個まとめて買うと送料無料ですし何よりとにかく溶けやすい！
自分はもうちょいこれで行こうと思います。

でもBBスレのぞくと
SSの遅さと不安定さにウンザリして結構エコノミーにしてるから
BBの送料ってどうよ

いつものようにオプチ飲んでたら舌に固いものが当たった
何かと見てみれば金色のプラスチックの欠片
おそらく付属スプーンの成形ミス部分が紛れたんだろうけど
飲み込まなくて本当に良かった

>>32
5kg11,500円でしょ？
２つ買うと送料無料
何しろ乳糖分解したプロテインでこの値段は他に無いんじゃないか？
マックスロードみたいにアスパルテーム使ってないし
味にクセ無いし

何が分解されてるって？

アスパルテーム入ってたらなんかマズいの？

>>57
WPIってこと？

>>60
いや、オレも良くわからんがWPCなんだそうだ
でも最悪どっちでもいいやと試しに買ってみたらおなか全然ゴロゴロしない

>>59
マックスディすると擁護する奴が定期的に沸いてくるからうざいんだけどねー
アスパルテームはエビデンスが無いから大丈夫って言う人はいいんじゃないかな？
毎日飲みまくって1ヶ月2〜3kg消費するものだからオレは嫌だけどね
変な苦味があったりお腹がゆるくなる事があるとかって、人間の拒否反応でしょう
ググると色々出てくるよ

>>56
オプチのスプーンって金色になったの？

俺はアスパルテームで苦味を感じたことは無いし、腹緩くもならないな。
避けてるけど。

イーライフのは謎だよな。
乳糖分解じゃなく除去って書いてあるんだよね。
どーいうことなのか全然分からん。
WPIスレにも書いたけどマジで理屈を知りたいよ！

>>63
えげつない金色になったよ。
以前の半透明スプーンが良い。
金色とかなんか嫌。

スケベイス色か

>>64
乳糖を除去したならアイソレートそのものじゃん

騙される奴がいるから適当に有ること無いこと書いてみましたって感じだな。

まあWPCとは書いてあるけどWPIとは言ってないしな
除去してますよってテキトー言うだけで腹が下らなくなるような連中ならうどん粉でも十分だろう

イーライフ ホエイプロテイン
ttp://www.nice-elife.jp/new_work/goods_detail.php?goodsIdx=396

付属スクープすりきり2杯（20g）あたり　たんぱく質　　 16.6g

スプーン小さすぎ。タンパク質量から考えてすりきり4杯はすくわないと。
あと、乳糖とかを取り除いてって書いてあるから、
この通りだとするならWPIと呼ぶべきかと思う。

初めてフェーズ８とコンバットパウダーを購入してみた
届くの楽しみだ！フェーズはストロベリー、コンバットはクッキー＆クリームにしたが味はどうかな〜

>>71
レポ楽しみにしてるぜ！他のと比べてどうかよろしく頼む

>>
了解
味スレのほうでしますね
今まではオプチのエクストリームミルクチョコとモカだけ
どちらもうまいけどミルクチョコのほうがよりうまかった

いや普通にこっちでしたら？
味スレ埋もれてて機能してないんだよね

>>73
オレもオプチのミルクチョコ飲んでた
ぜひこっちでしてくれ

半年ぶりくらいにBB使ったけど滅茶苦茶送料高くなった？
前はSAVERで2500円くらいだったような気がしてたんだけど

これからどこでオプチ買えばいいんや…。

結構前から送料だけで5千円とか7千円とかざらにあったよ

マジかよ、送料だけで安いプロテイン5LB×2個が買えるじゃん。

BBの販売価格にハブの送料だったら最高なんだけどね

ドル高くなりすぎでしょ・・・

SAVAS出てきてないけど悪いとこあるのか？

BodyBuilding.com 10Lbs $127.86
1protein.com 10Lbs $134.00
1protein.com 10Lbs×2 $255.50
iherb.com 10Lbs $143.39(現在送料無料で計算)

オプチの最安は相変わらずBBなので40日ほど待てるならBB
すぐ必要なら1pro

>>81
無駄に高い。爆上げしたDNSよりまだ高い。

VIP会員前提だがアイハーブでダイマエリートが一番いいんじゃない？
1proと価格変わらないしBBみたいに一月とかかからず4日程で届くからな

>>83
ハプのダイマはタンパク質量の低いチョコしかない。
それだったら、ツインラボの新型のがいいんじゃないかと思ったが、
じゃあ、アマでマックスロードでいいんじゃねーのって話になる。

まぁ今はハブが送料無料期間だし、5Lbs単品でも割高感が少なくなるから
ダイマ5Lbsでもツインラボ5Lbsでもハブでお試ししてみるのがいいかも。
VIPになるのはハードル高かった気がするが、逆に初回割引コードもある。
BUY123

テンプレは日に2/1000とればいいってあるけど、どっかでは
3/1000でさらにでかくなったってあったからひたすら量で５４０

>>82
安さに惹かれて初めてかったはいいけど、遅すぎだ表示の二倍かかるから糞だの喚いてるBBスレ連中の仲間入りしないように注意もだな
プラで一週間、エコで二、三週間、SSで四、五週間で届かなかったことはない

品揃えの豊富さやBOGOとかフリーサンプルとかフリーギフトに魅力感じないなら
1proなりハブ使ったほうが精神衛生上いいんじゃね

そりゃある程度足りてないぶん飲んだらデカくなるわな

チャンプホエイのスプーンが飲み終わり際に出てきた
どんだけ沈んでたんだよ

オプチ買うなら今一番どこが安いかな？

オプチのストロベリーまずいとかいわれてたけど 普通に飲めたわ
美味しいと言われてるチョコ味も試したい

まずいってのも何とか飲めるのと、飲んだあと吐きたくなるのではだいぶ違うしなあ。

オプチ、ツインラブ(ラボ？)と試してきてチャンピオンを試した
チャンピオンは味がいいし、腹をくださないな

腹を下す人はインナーマッスルが弱いんだと

オプチならチョコミントおすすめ

プロテインシェイカー洗うの忘れて一晩放置したらドブみたいな異臭を放っていた…
お前らも気をつけろよ

ドアノブに見えたよ

>>82
値段の問題かー

誰か水で飲んでも美味しいプロテイン教えてください！

>>96
とりあえず>>1をよく読んでから聞こうね

>>85
オレも似たような記事を読んだ
体重×1.5と×2と×2.5だとより多く採った方が筋肉量増えたとさ

一度に吸収できる量決まってるっぽいし、仕事していて頻繁に摂取できない人がまとめて採っても無理だろう。

量を増やしすぎて腹を下したり身体悪くしたり屁ばっかしてもくだらないから、
×2ぐらいが目安でいいと思う。
吸収できる体質もあるだろうし。

一度に吸収できる量が決まってるってのには同意できないかな

>>97
ごめん
味のスレで聞いてくるよ。

栄養の吸収にも個人差があるだろう

>>100
>>1のリンクにwikiのFAQにリンクが貼ってあるでしょ。
そこの1問目の質問が君の質問とほぼ一緒。
で、wikiには(旧)味レポと(新)味レビューのページがあって、
凄い量のプロテインの味の考察が蓄積されてる。
美味いプロテインなんて山のようにあるし、好みは個人差があるので
自分に合いそうなプロテインは、自力で探すしかないよ。

>>99
胃腸は無限に吸収できないだろ？
ムダになる部分も必ず出てくる

>>103
たしかにそうだが有限内の限界にも個体差が大きく偏るだろう

オプチならチョコモルトがおいしいよ
1proにはないけどコクがあって甘すぎない

1proは早いし安いが味が少ない

>>88
俺なんて最後まで出てこなかったことあるわ

ダイマが安かったから買ったけどWPIだし屁も下痢も少なくなって快適だわ

金に糸目をつけず、一番いいのをくれっていったらやっぱり加水分解？
Optimumのhydro以上にいいもんあるんだろうか

ＢＢにＤＨＬの最安で注文してもう４０日たったけどまだ来ない上に
ついにはトラッキングまで出来なくなったけどオワタかな？
この前までフランクフルトで止まったままだったのに、もう画面すら消えた模様・・

40日って
それはさすがに…

3ヶ月待てないならBBで注文するなよ

その間プロテイン飲まずにトレーニングしたのかね？
貴重な時間と労力の無駄だな

今海外のプロテインほとんど4000円/kgなんだけどこれもう円安の影響でこのくらいが相場になってるの？

最低ラインだと送料込みで10Lbs11000円前後だよ。
キロ2500円弱でしょ。
売れ筋オプチでも3000円くらい。
もしかして、アマゾンjpから海外産を買ってるとか？

アベノミクスだから国内産買っとけばいいよ

ホエイプロテイン飲んでじんましんとか足の太ももが赤くなって痒くなった人はいますか？

お前らって一ヶ月で何ｇくらいプロテイン飲むの？

1proのボーナス最強すぎだろ！
どこよりも安く買えるからまとめ買いしてやったぜ！

三キロ

>>119
中途半端な情報はうさん臭い。
何が込み込み幾らで売ってたのかくらいは書けばいいのに。

ステマに苦言(笑)

クソproはホントいいかげんにしてほしい

他業者は1pro叩くならもっと努力して1proより安く提供しろよ

>>117
なった。たぶんアレルギー。ハイドラ試してみて、だめならソイにするしかない

125今までなんともなかったけど、つい1ヶ月前に太もも赤く痒くなってムヒ塗って5日でおさまったけどまたなりだした。どうも外部的原因ではなく身体の内が原因のような感じ。で、プロテインが気になった。

ジンマシンって基本的にストレスと疲れ
筋トレ追い込みすぎてるだけかもよ

>ハウスダスト

ストレスでなるのか
アレルギーかは血液検査せな分からんね
日本人の65％は乳糖を上手く消化する酵素が生まれながらに少ない
よってWPC飲めば65％の人は調子崩してもおかしくはない
症状が軽ければ軽便ぐらい
重ければ皮膚の薄い箇所へ発疹など
ま、知らないで軽度のアレルギーでストレスがかかって発疹とかもある

俺はホエイは問題ないけど、ソイを大量に飲むと身体中に赤くただれた発疹が出る。

>>119だけど、ステマじゃねーぞ？
いくらだったかとか面倒だから書く気にならんし、そんなもんカートに入れてボーナス商品チェックすれば値段判るだろ。
1pro叩いてるのが業者だとしたら1proより安く提供してみろよ！

キャンセル料で荒稼ぎしやがって
糞悪徳が！なめんな

>>131
そんな長文言い訳するより、値段書いた方が短くて面倒臭くないけどね

>>131
トップページにボーナスラウンドで超特価って書いてあるけど、その商品がどこにあるか分からん。
オプチのゴールドは抱き合わせのやつが特価なのか？
チャンプはコスパで選ぶような品じゃないから、安いか高いかの問題じゃないし。

詳細を書けとは言わないけど、「○○がセール中で安かったぜ」くらいは言ってくれよ。

>>131
いくらだったかも書かずにステマじゃねーぞ、面倒だとかおまえが業者じゃなけりゃなんなんだと
おまえみたいなのがいるから余計に叩かれるんだよ

オプティのクレアチンついてくるやついいよね

友人がヨガ教室で買ったプロテインを飲まなくなったからと言ってくれたんですが、何の種類かは忘れたらしい。
一回に一杯飲むよう言われたらしい。マニアの皆さんなら分かるかもと思って写真をアップします。何かわかりますか？
ちなみにココア味でしたが。http://i.imgur.com/enjyNpV.jpg

DNSじゃない？（適当）

味付きなんて飲まん

きな粉みたいだな

>>137
粉はツインラボのチョコとそっくりだけど、スプーンがちっさいな

>>137
これでわかるやつなんて居るかよｗｗｗ
いくらプロテインソムリエでもせいぜいボトルの一部とかパッケージが無いと解らないだろ。

>>137
俺プロテインソムリエの資格持ってるけど
色合いなんざ撮る環境で全然違って見えるのに、写真で分かる訳ねーだろハゲ。

プロテインソムリエでも見た目だけじゃ厳しいだろうなｗｗｗｗ

味確かめれればある程度はわかりそうだけど

>>141
ツインラボか。画像をくぐったら確かに似てるな。それかもしれん。
あとの連中は修行が足りんな。

ふつーに考えて日本のヨガ教室にツインラボ置いとくわけねぇだろ

ファインラボのミルクココアだな

>>145
スプーンが違うからツインラボじゃないよゴメン　

>>147
やっぱ、スプーンで判断するしかないかな。
ちなみに、これと一緒にサイベーションのエクステンドも買って飲むように指導されたらしい。

筋トレの後に有酸素運動をする場合の
プロテインを飲むタイミングって
いつが効果的なのでしょうか？

筋トレをしたあとの30分間の間が
効果的と聞いていたのですが

筋トレと有酸素運動をやる場合は

筋トレ→プロテイン摂取→有酸素運動
か
筋トレ→有酸素運動→プロテイン摂取

どちらが良いのでしょうか？

ただのミルクココアだったりして

後の30分以内じゃないのですか？

>>149
普通は筋トレ後。
俺は筋トレに時間を掛けないから、吸収時間考えてトレーニング前に飲んでるけど。

赤く痒い太ももの件、解決しました。皮膚科いったらどうやら太ももの毛を剃ったのが原因で毛穴周辺が炎症おこしたみたいでプロテインは関係ありませんでした。失礼しました。

解決できて良かったな

>>130
大豆もメジャーアレルギーだからなぁ
ホエイのめないよりましじゃね

>>153
youは太ももだけじゃなく脳みそもツルツルne

>>149
トレ後のゴールデンタイムはメーカーが言ってるだけで、そんなに効果的ではないですよ。
期待できるといった程度ですよ。

自分はトレ前にBCAAを飲み、筋トレ1時間半有酸素30分やります、カーボ摂る日はトレ後にウェイトゲイン飲んだりしますが
減量中でもトレ後の飯はたんぱく質を100ｇは摂りますね。ちなみに一回の吸収量30gも信憑性はありません。

>>157
その

「期待できるといった程度」
と、
「30gも信憑性はありません」

の二つの事柄は、もちろん科学的な根拠が存在するんだろうな。

>>158
>>157じゃないけど両方学術記事で見たことある
Strength and Conditioning Journalとかで探せば出てくると思うよ
ていうか今時たんぱく質が30gまでしか吸収できないとか思ってる奴ほとんどいないと思うが

二つの研究結果がある
プロビルダーがこまめにプロテインを飲むには訳がある
一度で賄えるなら、誰だって一日一回で済ませる
http://athletebody.jp/2012/10/30/protein-absorption-limit/

「１回の食事で得られるアナボリック効果は、最大でたんぱく質２０グラムまでに限られる」という話をよく聞きます。
ここではムーア氏のチームによる最近の研究が引用される事が多いです。これは、運動後の４時間の枠の中で４０グラムのたんぱく質を摂っても、
２０グラムのたんぱく質より大きなアナボリック反応が出なかったとするものですが、
※中略※「この量のたんぱく質（〜２０グラム）を毎日５〜６回まで摂れば、筋たんぱく質の合成が最大限に促進されると考える。」

もうひとつ最近の研究結果を紹介します。シモンズ氏のチームが、たんぱく質をそれぞれ３０グラムと９０グラム含む牛肉を食べた後５時間の反応を比較しました。
量の小さな牛肉の方ではたんぱく質合成が約５０％上がったのに対し、もう一方は３倍量にも関わらず、それ以上の変化は見られなかったとしています。
この研究チームは「１回の食事で３０グラム以上のたんぱく質を摂っても筋たんぱく質合成は増進されない」と結論づけました。

2012年末の時点で最近と言っているからにはここ数年以内の研究結果だろう。
ムーア氏、シモンズ氏の研究結果は共に一度に20〜30を超える量以上たくさん採っても有意な差は出なかったと裏付けているそうだ。これは間違いない。

ビルダーでプロテイン補給が一日一回や2回の人って居るの？

理論武装で両方からこてんぱんにされた>>158の言い訳はまだでしょうか？

>>161
いろいろ薬入れてるビルダーは普通の人とは全然違うと思うぜ
このスレ見てる人のほとんどはナチュラルだろう

>>162
おまえさん、もう一度>>157 >>158の流れを読めよ。

30gのほうに関しては、信憑性のある話が出てきたよって事じゃないの？
158がコテンパンにされた立場ではないと思うんだけど。

ゴールデンタイムについても、探せばそれなりのソース出そうな気がする。

最近の研究結果により、20g〜30gを超えるプロテイン量を一度に摂取しても違いは現れなかったということですね。

何が「今時そんな」だ。

>>164
で？
両方の立場からソースとソースの探し方が検証されたけど、
相変わらずおまえは煽るレスしかできないんだな（失笑）

俺も>>158が恥かいてるように見えるんだが…気のせい？

ビルダーが一日に5、6回食事を取る理由は
低血糖になるのを回避する為(カタボリック回避）だ
そこで糖質と一緒に蛋白質も取る事によって、
筋肉の合成にも生かせるという事で、少量の蛋白質も摂取してるんだよ
あと減量中で大事なのは蛋白質より糖質だよね
糖質が低血糖を抑えてくれるし、
減量中はどうせグリコーゲン補充で精一杯だろうから
蛋白質をいくら摂ろうが筋肉の合成より傷付いた筋肉の修復やコルチゾールにやられる盾になるだけ
>>157
カタボリック阻止の為にBCAAをトレーニング直後に飲んでいるであろう割には
ゴールデンタイムでのプロテイン摂取については否定的なのな

ま、一度に吸収出来る蛋白質量に個人差があるという事については一理あるけど

157がデマカセ
158が指摘
160がデマカセを論破
なぜか162が158を非難
って流れにしか見えないよ。

>>158が脳筋と聞いて飛んできました

誰一人として信ぴょう性なし

あ、トレーニング前にBCAAだったね　訂正

>>168
気のせい

>>166
>>160のコピペが恣意的すぎるだろ
読めばその記事書いてる人の結論はむしろ逆じゃないか

>これまでに出された研究結果を踏まえると、身体が１回の食事で決まった量のたんぱく質しか使えないと考えるのは誤りだと言えます。
>たしかに短期の研究では、アナボリック効果を最大にするのに適した摂取量があるかも知れないというヒントが得られました。
>しかし、長期にわたって行われた研究は、その考え方を裏付ける結果にはなりませんでした。
>おそらく、１回の食事から身体が使えるたんぱく質量に限度はありますが、それはむしろ丸一日で使われる量に近いでしょう。
>一日で使われるたんぱく質の最大量は、２０?３０グラムよりはもっと多いです。実際にはいろいろな要素が関係しますが、
>一般人で十分なカロリー量を摂っていれば、体重１キロあたり２グラムからそう遠くない値でしょう。

それに限られた時間の中で限界とされていた以上の量を摂っても実際に成果がでたって書いてあるじゃん

>「１回の摂取限度とされる量を超えてもアナボリック効果はある」ということを示すもっとも力強い事例は、
>最近のインターミッテント・ファースティングに関する研究でしょう。
>特に一般的な食事の摂り方をしたグループとの比較をした実験は有効です。
>ソーターズ氏のチームは２週間にわたって、一般的な食事サイクルと１日２０時間の絶食をするインターミッテント・ファースティングの違いを検証しました。
>絶食をしたグループは４時間の間に平均１０１グラムのたんぱく質を摂りましたが、他のグループとの間で除脂肪体重や筋たんぱくにまったく違いは出ませんでした。

だいたいリーンゲイン/IFを実践してる人は限られた時間の中でしか食わないんだから
1回摂る量が多くなるに決まってるんだから引き合いに持ってくること自体がマヌケだよ

ああゴメン、よく見たら>>157がいい加減な事言ってるのか

なぜアマゾンは普通に店舗で買うより1000円ぐらい安いの？

店舗ごとに不要な在庫抱えないで済むからだろ

プロテインの吸収にはとても興味があるけど、個人差も大きいだろうね。
俺は起床後とトレーニング後にオプチのホエイをスプーン1杯半を摂取してて就寝前はオプチのカゼイン1杯とホエイ0.5杯を混ぜて飲んでる。

>>178
そういう事か。Amazon.comで商品頼むと福岡住みだと何日ぐらいで届くの？

毎日一回は必ずプロテイン飲んでるんだけど一日ぐらいは飲まなくても別に大丈夫でしょ？今日はトレーニングしてないし

お前の身体だ、好きにしたらいいよ。

ジャスティスはトレーニング後にしか飲まないって言ってたし
ここには自称ビルダーさん多いからな

今減量期間中なんですけど
アンダーカロリーにしてるし筋肥大目的じゃなく筋肉量維持が目的なので減量中はやっぱホエイプロテインよりもソイプロテインの方がいいんですかね？

体質次第
効果時間が弱く長くだからソイが良いってだけだし

アルプロンのプレーンだけど粉末の粒子が細かすぎるから泡立ちが凄いのか？飲み終わった後に喉に残る違和感がある

>>175
このページを書いている人はソースを集めはしているが結論がいい加減。

それに君もコピペしているように

>おそらく、１回の食事から身体が使えるたんぱく質量に限度はありますが、

と書いている。そのサイトの筆者も限界量を想定している。

またその下の研究に至っては「一日一度だけの絶食かつそれが長期間続く」という特殊な環境下かつ筋トレなども特に無関係。
一度に吸収され有効利用されるタンパク質量に限度があるってことを否定したいがための強引な結論だよね。

要約すると「最近の二つの研究ではトレーニングを行っている人が20g〜30gを超える量のタンパク質の摂取とそれ以上の摂取を比較しても体内のタンパク質合成に違いは見られなかった。一日一度の絶食という特殊環境下と老人の絶食以外は」と書いてある。

もちろん人間だから吸収に個人差はあるし、トレーニングの強度も関係してくるだろうから、一概に言えないってのは分かる。
だからこの研究結果を信じずに大量に採りたい人は勝手にそうすればいいが、
ウェイトトレーニングとタンパク質合成の研究でいくつも一度には20〜30gという結果が出ている以上、
食事ではタンパク質をたくさん食べ、プロテインはホエイひとすくい25gを一日何回にも分けて、って摂取方法が一番賢いだろう。
”エビ”にしたがうなら(笑)

寝ぼけていて文章が滅茶苦茶だ
正しくは

要約すると「最近の二つの研究において、トレーニングを行っている人が一度にタンパク質量20g〜30gを摂取した場合とそれ以上の量のタンパク質摂取した場合を比較したが、
両者の体内のタンパク質合成に違いは見られなかった。この事から一度に20〜30gのタンパク質摂取を一日に何度も行うことがもっとも効率的に体内でのタンパク質合成に寄与するであろう。
一日一度の絶食という特殊環境下と老人の食事以外は」とそのページには書いてある。

こういったエビを無視し一度に大量に採れととにかく力説する人は腹の突き出たスキンヘッドのベンチ豚さんかな？

まさしくリーンゲインズ実施中です。
自分は昼におよそ100g、胸肉やプロテインなどから摂っています。
トレ後の夜に120gほどプロテインは飲みません、一日のプロテイン摂取は昼の一回のみです。
この生活にしてもうすぐ4か月、こまめに一日に4回プロテイン飲んでた時と効果に大差ないです。
結局は匿名掲示板なんだし、うそつけって言われたらそれまでだけど、それなら味レポのスレなんかも破綻しちゃうでしょ。
食事にしろプロテインにしろ一回に30gしか吸収できなかったら死んじゃうでしょ。

頭悪い奴が現れたな
健常者でも一日30gを超える量の蛋白質を摂取しても無駄が無いといった研究結果は他にもあるのだよ
その一つの研究結果だけで結論を出してしまうってのが馬鹿の典型。
そのソースはただの一例に過ぎない。
人それぞれ限界量があるのは当たり前。
もっと勉強しなさい。

>>190
>研究結果は他にもあるのだよ
教えてけろ、結論なんて出してねえし。

>>191
>>187に対して言ってる事が理解出来ないのか

＞＞食事ではタンパク質をたくさん食べ、プロテインはホエイひとすくい25gを一日何回にも分けて、って摂取方法が一番賢いだろう。
”エビ”にしたがうなら(笑)

結論↑

>>189
よく聞くセリフに「一度に30gしか取り込めないなら人は死ぬ」ってあるが

絶食していたり一日一食の生活を長期間続けている人は一度の食事からたくさんタンパク質を取り込めたという結果も上のサイトに書いてある。
老人は一度にまとめて一度に採った方がいいとも書いてある。
そこから類推して一度のドカ食いに人体は対応できるんだろうって事ぐらい分かるだろ。

ただし、重要な点としてウエイトトレーニングと筋合成の研究はいくつもあるが、たくさん採っても20gでも体内の筋合成は変わらなかったとある。
それを否定したいなら、君が反証をスレに貼るか直接筋トレとの関係を研究して発表してくれ。

ホエイは食物繊維と一緒に摂ると吸収が遅くなるのか・・混合の理論はまさしくそこだろうが。

食事から採るタンパク質量の計算は面倒だしコンテストビルダーではないから、
焼き肉もステーキも食事は特に計算せず食えるだけ食ってる。

逆にプロテインは計算ができるからオプチホエイ一匙29.4g内タンパク質量24gを飲んでる。
休日や時間があるときやトレーニングをしっかりやった日には起きている時間に4時間おきに一匙。

少なくとも裏付けがあるんだから、このスレでいい加減なこと(トレ後30分のゴールデンタイムなんてあまり関係ない。一度の摂取量云々なんて信憑性がない)なんて適当な事を初心者に教えるより良いだろ。

高濃度のタンパク質を一度に採りすぎても屁こきマシーンになるだけだ。
下手すると腹を下して逆効果。
自分に軸がない初心者に教えるべきではない。

たんぱく質に濃い薄いがあるのか、、高濃度ってｗｗｗ

ホエイは牛乳と混ぜると吸収が遅くなるのか・・

たぶん血中アミノ酸濃度のことを言いたかったんじゃね

>>160のサイト参考になるかと思って見てたけど、
カスみたいな記事が混ざっててかなり程度が低いことがわかった

下の記事では、

「ウェイトトレーニングは有酸素運動より筋肉が付いて、同じくらい脂肪燃焼できる」

ということの証明のために、

「バイクとウェイトトレーニングのカロリー消費量を揃えて比べたところ、
　２４時間に同量の脂肪が燃焼されたと確認された
　だからウェイトトレーニングをやりましょう」

という論調

バイクで100キロ消費とウェイトで100キロ消費じゃ労力が雲泥の差だろ
なんでこんな頭の悪い記事を…

http://athletebody.jp/2012/10/17/quiz4-lifting-weights-will/#more-2334

540のWPC4kg買ったけど味付けは各自で〜とあって
そもそも水で飲もうとしてたけど味付けも気になってきた
オヌヌメとかある？前にココナッツミルクと黒糖混ぜたらよかった

テスト

ここの人たちってホエイばっか？混合とかは否定派が多いのでしょうか？？

俺はホエイとソイを自分で混ぜてる

今月余裕あるからちょっとリッチにオプチのプラチナ？頼んでみようかと思うんだが
どの味がおすすめ？
ちなみにゴールドホエイのデリシャスストロベリーは臭いと味が無理で捨てちゃった。
あとプラチナより成分的に優れている製品ってなにかありますか？

>>202
トレーニング後はホエイにマルトデキストリン混ぜて飲んでる。
ホエイは血中タンパク質濃度が90分しか維持できないそうなんで、トレーニング後以外はカゼイン。

あ、アク禁巻き添え解除されてた

質問なんだけど一般的に１プロって注文してから何日ぐらいで届く？
４日に注文したんだけど、日通の発送のメールすらまだ届かないんだが。。
4日は独立記念日だし、土日もあるし、とは思ってはいるんだが
今日になってもメールがこないのはちょっとと思って

>>200
ココアがいいみたいよ　楽天で買える

>>205
うわ〜真面目ですね。めんどくさがりだから混合一択だったけどやっぱりちゃんとしようかな。
円安で一時期よりホエイが高くて・・・、飲むのをケチっちゃいます。

>>206
ハブも4日挟んだら2日遅れて発送のメールが来ましたよ。
1PROなんてメールが来ないで配達されたこともあるし。

戦後最安値を基準にプロテインの値段考える奴は飲まない方がいいと思う

LIVEWHEYになる前から買ってたけど、一回甘い蜜吸っちゃうとね。
あの頃TWINWHOLESALEって名前だったな。

DNSのSPってどう？
某所でセールで買ってまだ飲んでないんだけど。

つまり歳取っても「わしは昔ベンチ150kg出来たんじゃ・・・ぐはっ」
って無理して怪我するタイプ

ザバスのホエイ飲んでるけどなんかいきなり買った時の倍は泡立つようになった
一キロずつ買っててすぐ使い切るからと常温保存にしてたのがまずかったかな…

コンクレットの青いやつはやばいな
色がものすごく濃いし味も何か体が受け付けない感じがするし
シトラスのやつは一番良かったなー

BB.COMの味評価ってあてになる？

サプリとか良さそうだなと思う物も時々あるのだが
ヨーグルト状プロテイン事件以降
買う気になれん

おぉ！ チャンプの入れ物変わった？

>>208
ありがとうございます
今日日通からメールきました
アイハブより数百円安かったけど少しだけ遅いな
まぁＢＢのＳＳよりかはいいけどｗ
はじめてのフェーズ８とコンバットパウダー楽しみです

悪徳は開封検査とか謎すぎて怖い

コスト重視でアイハブで買うならやっぱりツインラボ1択かな？

このスレには「根拠は？（キリッ」っていうだけで、自分は一切理系の話ができない馬鹿が一人まぎれてるんだよなぁ
話し出すと馬鹿がばれるから煽るだけ
まあ、自分の低脳加減を理解してるだけごきぶりよりましな程度

>>221
低脳ってなあに？
低能のこと？
それとも別の意味があるの？

で、アンタはどっちなんだ？
低能？低脳？両方？

今ツインはやめとけ
王道のオプチにしとけば後悔しない

>>221
負け惜しみ書くぐらいならエビ用意してから主張しろ。

コスパと味を考慮したらやっぱりオプチのホエイですね、んで価格比較したら1proで5LBを2個セットで買うのが一番安いのな。
ハブで10LBは高いし、BB.COMは来るの遅いしな。1SCOOP29.4gってことは75回分か、普通の混合の1.5倍分あるな。

チョコとロッキーロードは旨かったな、、ストロベリーはいまいち。ミルクチョコがBB.COMでは評価高かったけど飲んだことある人いませんか？

EASのホエイプロテインってやすいしプロテイン含有率76.7パーでよさげなんだけどどうですか？

ちょうどいま1proみてるんだけど
オプチゴールドホエイは２９．４ｇ中の２４ｇだから81パーで
2つで123ドル
EASは３０ｇ中２３ｇで７６．７パーで２つで１０６ドル

EASのチョコは味もまあまあだそうな

ちなみにチャンプのチョコは３２ｇ中の２１ｇだから６５パー
ふたつで１１３ドル

ごめんなさいEASののHPみたら
プロテインへってますね
３９g中の２６ｇだから６６．６パー

毎日飲んでるんだけど週一で飲まない日を設けるのは筋肉にはいけない？

>>226-229
悪徳さん、とりあえずおちつきましょう

>>226
EASはアンダーアーマー関連でマイオプレックス引っさげて日本来たけど、まったく売れずに日本市場から撤退したな
代わりにDNSが引き継ぐ形で今に至る

マイオプレックスは高過ぎたな…MRPだけど

>>232
そうなんですか。どこも大幅にプロテイン含有率下がってますね。やっぱりオプチ一択かなあ。
せっかくツインに馴染んできたのに

ツインラボってどう良くないの？
たんぱく質の含有量が糞なの？

>>232
ドームがアンダーアーマーの輸入に成功した後、EASにも挑戦したけど失敗しただけだろ

>>230
食事から採れるなら良いんじゃないか

>>234
オレンジボトルチョコで65%
他社は一回の量30g前後だけど、38gでちょっと早く無くなる

やっぱり毎日飲むものだからある程度美味しいほうがいいですね、楽しみまではいかなくても。

仕事の後のビールよりトレの後のプロテインのほうが100倍好き

>>239
オプチのコーヒー味をかなり濃いめに飲めていた時は至福の一杯だったが、
540になってから苦痛の一杯に変わった。

だからプレーンにしとけと

>>240
オチプ３０％　５４０を７０％でブレンドすべし

>>237
そんな含有量下ったのかよ…
やっぱ今度から安定のオプチかなぁ

>>242
俺もそれが飲みやすくて一番経済的
お財布にやさしいと最近思った

オプチとマックスロードだとどっちが総合的に優れてるの？
主に栄養価・値段・味の３点で

テンプレ嫁

はー
1kgくらい入る円柱状のタッパーに入った満タンのプロテイン落として床にぶちまけてしまった
買いだめしてあるから切らす事は無いが、もったいなくて落ち込んでる
掃除機で吸っている時せつなかったぜ
15年程飲んでいるが初めての事だ

>>240
Kentaiのパワープロテイン プレーンを水で飲んでから言え
モウモウだし　もはや大豆風味ですらないぞ
オリヒロの方が美味いくらいだ
540が幸せの一時に変わるであろう

それはお気の毒に

どんマイケルクラークダンカン！

>>247
もったいないより虫とかゴキに注意しないと
シロアリとか
掃除は念入りに

スレ違いかもしれませんが40km位の距離のサイクリング後や自宅4階建てマンションの
共用部と駐車場等の掃除(大体3時間位)の後にプロテイン飲んでも何の効果も
ないですかね？

>>252
プロテインを飲む目的は？

>>253
単純に筋肉チョットでもつけばいいかなと思いまして…。
本当スレ違いですみませんでした！

サイクリングが常に全力なら少しはあるかもね
掃除程度は意味ない
そもそもサイクリングも有酸素だからわざわざ買って飲む必要ないと思うよ

たしかに純粋に有酸素運動だけど40kgはスゴいな
プロテイン飲んでも筋肉はつかないかもしれない
炭水化物と食事で肉を食うぐらいでいいのでは

健康のためにプロテイン飲めばいいと思うよ
肝臓に負担がかかるほどトレーニーみたいな飲み方じゃなくて、20〜30gくらい食事に上乗せする感じで
有酸素運動＋ソイプロテイン＝肝機能や血流アップ　のコースはあるよ

しかしMadokaはブス過ぎて話にならない。
中小企業の下品な社長とかに絶賛需要がありそうだ。
顔の骨格があーいうﾌｨﾘﾋﾟﾝBBA系の女ってやたら自信過剰で自己顕示欲が強い。
おまけに何故かあの手の顔はリアルBBAになっても性欲強くて色ボケしてるｷﾓｲのが多い。
きっと70超えてもティムポ追いかけまわすだろうな。
体は健康でなにより。

朝飯にプロテインってどうなの？毎日寝る前に一回飲んでるんだけどそれを無くして朝飯にしようって考えなんだけど…

朝晩飲めば済む話

このスレはいつも盛り上がってるよな。
何日か覗かないだけで話が進みすぎてて読み直すのに時間掛かる。

>>260
じゃあ質問を変えます。朝飯にプロテインはいいですか？悪いですか？

他の栄養も摂れ

たんぱく質の過剰摂取って痛風とかの原因で良くないって聞いたんだけど本当？例えば僕は体重70キロで今日一日食ったハンバーグ4つ(たんぱく質約60g)でプロテインが約20gだからオーバーして過剰摂取になりますよね？

>>262
まさか朝食プロテインだけにするつもり？
それもはやプロテインとして摂る意味ないでしょう。

痛風の件は、おそらく腎機能の低下に結びつけての見解だと思うけど、
あなたが言う80g程度のたんぱく質摂取は、
体重にもよるけど割と普通。それ以前にハンバーグ4つも食べる
食生活のバランスの悪さをどうにかしようよ。

ちなみにハンバーグでたんぱく質60gとすると、
脂質はそれと同量か3割ましくらい(ソース込み)
なんで、60〜80gは摂ってることを知っておいてください。
カロリーにして540〜720kcal。他の食材で
脂質摂ることを考えても、間違いなく多いですね。

極端な例を挙げても参考にもなりゃしないんだがな
バランスを考えて食事しろと

やっぱコスパ・味・アミノスコア３拍子揃ってんのはオプチで間違いないのか。ＢＢ．ＣＯＭをだら〜っと見たけど。

>>268
何その３拍子
コスパでいいじゃないか。

味関係ないか？豪傑だな。

プレーンでいい。
人工甘味料で余計な味ついてると、他の物入れても不味くなるだけだし。

>>270
味もアミノスコア（？）もパフォーマンスの内ということだハゲ

パフォーマンスの前にコストがついてるだろ、よく見ろチンカス野郎！

>>273
お前本物の馬鹿だな

>>274
ありがとな、クソ馬鹿やろう。

オプチと540はタンパク質含有量がほぼ同じ81%
ダイマタイズのWPIは驚異の同86%

俺はこれしか飲まない

>>273
流石に釣りだよな？

コスパもテンプレ化しないと時々馬鹿が暴れるな。
×コストのパフォーマンス
○コストとパフォーマンスの比

コスパが良い＝コスパが高い

と思ったら、月曜日から暴れてるキチガイだったでござる。

コスト/パフォーマンス比ということは
パフォーマンスあたりのコストのことだな？

1のパフォーマンスを得るのにかかるコストが1のときは
1/1=1 なのでC/P比は1になる
コストの単位を円とすれば、1の効果を得るのに1円かかるということか

パフォーマンスの値は1で固定して、今度はコストが2のときは
2/1=2 なんでC/P比は2だ
1の効果を得るのに2円かかる

同様に、コストが3のときのC/P比は3になる
1の効果を得るのに3円かかる

高いほうがいいってどういうこと？
低いほうがいいんじゃないの？

逆だよ。P/C
wikipediaに詳しく書いてあるよ。

プロテイン飲むとき牛乳じゃなくスキムミルク、固形のバナナをハンドミキサーで混ぜるのって
栄養的にどうですかね？

味が好きならウエイトゲイナーとしてはいいんじゃない（適当）

栄養って言葉も、どうにもならないな。
三大栄養素を言いたいのか、カロリーの事なのか、ビタミンミネラルその他の微量要素も含めるのか。

三大栄養素の場合なら、それぞれどんな特性(吸収スピード)の物を望んでいるのか。

こまけぇ事はいいんだよ aa略

>>284
細かいこと言えば「栄養」は行為というか現象をさす。
栄養をもたらす物質は栄養素。栄養素やカロリーに富んでことをさせば「滋養がある」。

>>280
>>281
どうせ和製英語なんだからどうでもいいんだろうけどさ
まあ常識的に考えてもパフォーマンスで除するなんてことは有り得ないでしょ
なんで常識的に有り得ないのか分からない様な人は余計なこと考えないでひたすら慣例に従った方が恥をかかなくて良いかもよ

まだ言葉遊びやってんのかｗ

屁理屈相手にまともに取り合うのも恥ずかしいぜ

速度なんてのはkm/hなんかで表されるが、
これは1時間に対してどれだけの距離を進むかで表されるものだろ？
言うならば距離対時間比だ

これは距離が得られるもので、時間が失うものだ
コスパの場合コスが失うもので、パが得られるもの
やっぱ反対だな

コストあたりのパフォーマンスが高いと言いたいなら
パコスって言ったほうがいいのかな

パコスの高いプロテイン教えて

「費用対効果」という日本語がある。
プロテイン含有率に対して値段が安いプロテインの事を
「費用対効果が高いプロテイン」と呼ぼう。

結局は安くて良い物
問題はそれがどれかだ

ザバス ウェイトダウン初めて買ってみたんだけど
記載通りの量(牛乳300mlに付属スプーン3杯)を寝る少し前に1杯飲んだら
翌日の午後からオナラが異常なくらい止まらない

これって何が悪いんだろうか。仕様？
以前飲んでたDNSホエイではそんなことなかったからちょっと困惑してる
シェーカーで混ぜる時に空気を含みやすいとかそんなんだろうか
せっかく大袋で買ったのにこれじゃ翌日休みの日しか飲めなくて非常に困った

複数の商品があって
同コストにおいて、品質、含有量（（パ）フォーマンス）が高い商品を選ぶってことでしょ
1コス当たりのパが高い品を選ぶ　基準がコストで一番重要な要素
コストパフォーマンスなんだからコスパで良いじゃん

物事を数値化して比較する為の単位設定なんだから　タンパク質含有量/値段以上に解かりやすい指標はない
定量化、数字化できない味をパフォーマンスに加えるのはやや不適当（追記で味は美味いとかは書くべき）

誰もが同じ点数だすの味だったらいいけど非現実的なのはスレの好みを見れば明らか
味とか曖昧な基準を持ち込むのは計算問題で「字が綺麗だから加点してくれ」って言っているレベル
優しい先生ならオマケしてくれるかもしれんしあまりに汚く読めずにXにされることは現実でもあるし

>>293
ウェイトダウンなんて買うからだ
うまく分解吸収されずに腸にたまってガスを出しまくってる
勉強料と思って捨てちまえ

>>294
プロテイン含有量と値段の安さを考えたらダイマタイズの磯100だろうな

俺はおならがめっちゃ臭いんだけど、これもちゃんと分解吸収されてないからなのかな

>>293
悪いのはお前の体質。
俺はそんな事全然無かったぞ。

ツインラボでもこれはプロテインが八割超えてるしいいのでは。
http://www.twinlab.com/product/new-isowhey-fuel

以前屁こきのプー太郎だったんだが、
ある説に出会って一度に飲む量を減らしたら全く屁が出なくなった。

やはり人には許容範囲があるのか、はたまた同じタイミングで腸内の細菌が良質化されたのかは不明。

まあ、アドバイスとしては牛乳で割るのを止め水にするか、寝ている時間は腸内の動きが弱まるから消化に悪く寝る前に飲むのを止めるか、一度の量を減らしてみるかだ。

プロテイン含有量と値段の安さを考えたら、フレーバー付きならマックスロードがここ最近のお約束だぞ。
ほぼ同スコアでダイマのエリート混合タイプがあるけど、円安進行で差が開きつつある。
ダイマISO100はWPIなので含有率は高いけど、決して安くはないからコスパは良くないね。

ダイマ混合タイプが商品名変わってるな。
以前は、エリートホエイアイソレートだったけど、
新パッケージはエリート100%ホエイになってるわ。
WPCとWPIの混合タイプだったけど、紛らわしいからアイソ表記やめたんだろうな。

>>300
マックスロードホエイって成分表上タンパク質含有量73%だから高くない。
無水換算なら78%だけど。

オプチは製品あたり81.5%
無水換算ならもっと上がる。

>>293
ウエイトダウンとか言うけど
よく考えてみればわかるが、栄養たっぷりのプロテイン飲んで
体重がダウンする訳無いじゃん

ウエイトダウン系に多いソイとかで、シェイクすると泡が出やすく
素人さん泡ごとすぐ飲むからブーブーでるんじゃないの？

ウエイトトレ板で、理由があってソイを飲む人はボチボチいるだろうけど、
ザバスのウエイトダウンを選ぶ人は奇特だわな。
多分ほんとはダイエット板の対象者なんだろうな。

>>293
オナラが悪臭でなかったら善玉菌の優勢状態と思われる　イモや大豆（ウェイトダウンはホエイとソイの混合だと思うのでこれが原因だと思われる）をたべて
一般人もオナラがブーブーでるし、快便であれば健康面では心配ないはず
寝る前だと腸が止まって吸収落ちて腸内細菌の餌→おなら

ホエイよりソイは脂肪分がちょっぴり少ない、食物繊維がちょっぴり入っている
たったこれだけの違いでウェイトダウンになると思うバカ相手に原価の安いソイでボッタクり商売
（確かにホエイよりはカロリーは低いがカロリー計算する人間にとってはアホらしい限りの話）

楽天の某ショップにて意味不明な記述あり

＞　商品ﾚﾋﾞｭｰで"泡だらけ"と記載がありますが それが ﾎｴｲです!
泡が重要です!
捨てないで 最後まで水入れて飲んでください!

プロテインは毎日飲むものだから美味いにこしたことはない
マックスロードはチョコ味飲んだけど甘すぎて頭が痛くなるかと思った
今はツインラボにしてる、マックスロードより少し高いがミロみたいな味で満足

>>298
でもそれ、２LBSサイズしかなくない？

マックスロードは甘さの刺激が強い
LAニュートリションのホエイは甘いが優しい甘さがブレンドされているんだ。
それに比べてマックスロードはナイフのような鋭い甘さなんだ。
飲んだ時に、甘ったるくて舌や喉が突き刺されたような嫌な感じがしたんだ。
夜は生乳100％の物を低脂肪乳の物にしてシェイクをしたが、
やはり泡立ちの脅威が立ち塞がり8割りくらいが泡になり僅か2割り程度しか残らない。

これをビールに例えても同じなんだ。
注がれたジョッキに8割りが泡であったらイラつくだろ？

じわじわ泡が消えるのをボケーっと待つ　まあ大体2分くらい
ミキサー使えば改善出来る事はわかっている、アンチは何も言うな
やはり安い物は本当に安い物の価値しかないって事なんだ。
ようやく1ヶ月、3kが終わりそうだ　もうリピートはしないだろう。
まあ俺は普段はバルク愛飲しているけど

プロテインは毎日飲むものだから安いにこしたことはないよね
味なんて毎日飲んでれば慣れるし
「味が美味しくないとプロテイン飲む気になれない」程度の人なら味で選べばいいけどね

毎日飲むだからこそストレスを感じないようにするもんだよ
まずい米やパンを毎日食いたいか？
それと同じことだ

オプチよりマックスロードのが2割も安いのか
とんだ高級品買ってしまった。

なんでトレーニング直後のプロテインは普段より三倍うまいのか

>>309
そりゃ単にお前が貧乏なだけだろ

マズイ健康食品をずっと食べ続けてるとそのうち慣れるだろ？
体に良いものを摂ってるからストレスも感じない
糞まずいコントレックスも慣れればごくごく飲める
味なんて「美味しければいい」程度のもんなんだよ

お前が異常なだけで大半の人は味に価値を見い出す

別にマックスロードが特別甘いとか不味いってこと無いな。
至ってごく普通の範疇だよ。
マックスロードくらいで甘いだの泣き言言ってたら、
プロテインにカーボ追加するようになったら精神病になるんじゃね？
泡もアホみたいにシェイクしなければ問題ない。
検証の動画もYOUTUBEに上がってるだろ。

人工甘味料を美味いと感じることが出来ない俺は異常？

>>312
仕事上がりのビールみたいなものでは

カゼインの話題が全くなくて寂しいな。
オプチのカゼイン飲んでるけど、情報が少なすぎて他社のカゼインは試した事すらない。
みんなはカゼイン飲んでないのか？
昔は就寝前だけホエイと無脂肪牛乳で割ってたけど、カゼインにしたら逆に安く済むようになった。

>>314
いやだからお前がマックスロード飲んでる理由って安いからじゃないの

>>317
マジレスすると
大半の人は主に味ではなくニオイで美味いか不味いかを判断している。
だから開発側は香料をひたすら工夫するだけ。
で、後は脳が満足する強烈な味覚である甘味が付け加えられれば完璧。
天然だろうが人口だろうがどんな甘味でもいい。強ければいい。
大半のユーザーに美味いと感じてもらえる。
つまり厳しい言い方をすれば大半の人はグルメぶっている人でさえ実は犬レベルの味覚しか持っていない。
ニオイで食いついて甘味で満足。細かいことには気が付かないから大丈夫。
食品開発の世界では、臭くして甘くすると良く売れるのは常識なんだよ。
世の中やたらと臭くて甘いもので溢れていることからも分かるでしょ？

結論、人口だとか天然だとか細かいこと言うあなたは異常。

自分はamazonで一番安いの飲んでるけど、今のが無くなったら止めようと思う
理由はこのカゼインはとろけたもち状になるので単体では飲めない
なのでマックスロードとブレンドしてるけど、少量じゃないとうまく溶けない
それとガンを促進する問題かな・・・これが一番大きいかな

少数派は基本的に損なわけだしな
屁理屈こねるなり強がるなりして自分を騙さないとやってらんないだろうと思う

>>321
知らんな
臭いと甘みのバランスが取れてるようにはとても思えんし
つーか甘みが強すぎてとても飲める物じゃねぇ

うっさいなー。
少数派は異常ったら異常なの！
ニオイと甘味のバランスが取れていないこととかが分かっちゃったり
甘味が強すぎて飲めないとか感じることが出来るのは少数派なの！つまり異常なの！
細かいこと気にすんなよ。いや、無理か。

一つ確かなのは、やたら味にうるさい奴は気持ち悪いということかな

こんなの一気飲みするもんだろ
それこそカゼインなんて無理な話

マックスロード飲んでるやつって安いからマックスロードなんじゃないの？

毎日飲むから安いほうが良い
毎日飲むから美味しいほうが良い

人それぞれ
金無しくんは安い方選ぶしかないけど、
金に余裕があれば美味しいの買ったほうがプロテイン飲むモチベーションあがるからね

>>328
まずいか美味いかなんて飲んでる本人の主観だろ
高いから美味いなんて事はない
まあ、俺的には苦痛に感じるほどまずくもないし、アルギニンやクエン酸なんて入れたら何入れたって味変わるし
ちなみに今、タンパク質含有量の多い奴を試したいけど、切りかえられないのはマックスロードの添加物も捨てがたいからかな

>>320
>>326
味に拘らなければプレーン味を買うわけで。
得に540はそれに＋して安いから人気がある。
今は美味しいプロテイン（トレーニングしていなくても飲みたくなるうようなもの）が多いし、
美味しいと減量中でもモチベーション上がる。
よって精神が肉体に及ぼす影響も大きい
マックスロードが美味しいと思える人ならそれを飲んでいればいい

>>321
砂糖の甘味とアセスルファムKの甘味は明らかに違うけどね
ゼロカロリーのコーラとかコーヒーはよくわかる

>>319
飲んでるよ。
腹持ち良いから減量中にも非常に便利。
ドローっと溶けて満腹感いっぱい
それが長持ちでホエイと全然感覚が違う。

マックスロードは泡立ちもさることながらガツンと来る甘さと酸っぱい後味がたまらなかったなあ
牛乳やらで混ぜればマシになったけどその御蔭でコストがいい感じが薄れた

>>332
カゼインとソイだと腹持ちはどっちがいいんだろう
特長が似ているようだけど、どちらを選べばいいか良く分からん

おならがとまりません
どうしたら良いですか

プロテインを短時間で過剰に摂りすぎている恐れがあります。
一度に摂取するプロテインの量を減らしてみましょう。

マックスロードの話が出ると即効で叩きに来る輸入代行業者って毎回同一人物だろｗ
このスレではあらゆる店と比較してどこのが一番安いか必死に語りあってるわけで
そのくせ、マックスロードに対してだけは、安さで選んだんだろ！金のない奴が買えばいいという論調
マックスロードがどうこうじゃなくて、誰もが値段を検討して少しでも安い店で買うか選んでるんだろとｗｗ
>>6みたいな比較検討を必死にやってるわけだろ
安さ討論やってるんだろ
自分も安い所を選んで買ってるくせに、行動原理は何一つ変わらんくせに
マックスロードを買う動機と何も変わらんだろ
理屈が滑稽すぎるんだよｗｗ

>>337
安さのみに焦点を当てて語ってるのは金が無いお前だけだろ

次からマックスロード買うわ。定期便でな。

たった2割なら質のいいオプチ買うわ

逆だよ
マックスのネガティブ発言があると、速攻で擁護する奴や海外または国内メーカーを叩く奴が定期的に沸く
前スレもそうだが、最初からざっと読んでみると少し気持ち悪さを感じる
あげくの果てには人工甘味料をけなす奴をアホ扱いし始めるとは
まじで雇われてんのか？

SAVASのソイそんなダメ？　味は飲めないもんでもないし　減量中だから筋肥大目的じゃないし　

筋量維持だったらソイプロテインって選択肢としては有りかと思ってたわ・・・

子供が産まれてから人工甘味料の飲料を買わなくなった
もう７年くらいになる
久しぶりに飲む機会があると、「こんなにまずかったんだ」と驚くよ
プロテインは1日3杯も4杯も飲むものだから気にして当然
馬鹿にするほうがおかしい

>>325
特におまえだよ
バカ？

クソプロから味ナシ業者からマックス業者からもうほとんど全員工作員じゃねーか

ビルダーがプロテインの甘味にうるさいのは、もともと体が弱い人が多いから
ビルダー以外のアスリートは、人口甘味料のプロテインでも気にせず美味い美味いと飲んでいる
なぜなら、もともと体が頑丈で胃腸も丈夫だから

ってところか？

プレーンの味についての話ならわかるんだが、
人工甘味料の味については何か違うと思うんだ

>>346
違うでしょうｗ

>>346
男性ホルモンが多い人程甘ったるいものを嫌うらしい
あと女性より男性の方が味覚を司る神経が発達しているから甘い物の刺激が苦手らしい

スポーツ店や薬局やホームセンターに並んでる国産メジャーの売れ筋商品には
もれなく人工甘味料が入ってる。
世間の認識はそんなもんだよ。
人工甘味料ガーと騒いでいるのは一部の過敏過ぎる健康オタクと神経質な人。

人工甘味料はokなんだけど、アスパルテームだけは避けてる中途半端な俺はどっちなんだｗ

まあね
いまどき人口甘味料を気にしてたら、食えるものが激減するしね
何から何まで自炊自作は厳しいなあ
ガムもダメ、アメもダメ、スーパーの漬物もダメ、歯磨き粉もダメ
ガムなんて人口甘味料のデパートじゃんｗ
俺毎日食ってるﾖ・・・

>>351
海外のプロテイン飲んでる人達は、自動的にそうなるよねｗ

和菓子屋でも人口甘味料使ってるしな

サッカー選手やダンサー系の細マッチョ系を目指す人はこのスレにはいないのか？

なんで人工甘味料肯定派は字が違うんだ？
アステルパームの副作用？

人工甘味料入り飲料で健康リスク増大も　米調査
http://www.cnn.co.jp/fringe/35034553.html

>>356
同一人物なんじゃね？ｗ

>>356
（・ω・）明日照るパーム？

アスパルテーム避けるだけでも充分じゃないか？
健康被害のエビデンスは？とかいう輩もいるが、害がないというエビもない
ID見るだけでも（人口）甘味料肯定してる奴はマックスロード擁護派だな
つか推進派かｗ
ガム・アメ・漬け物と論点を微妙に遠回しにしてくる
要は毎日何倍もドカドカ飲むプロテインとそれらを比較するのもどうかと思う

>>358
他の人からツッコまれたかったｗ

悪いけど俺のは単純に変換ミスだねｗなんか神経質だなあ
マックスロードは飲んだことないけど、話を聞くに買う気はしないけどｗ
人工甘味料を否定する人は何のプロテイン飲んでいるの？

まあ、書くとそれらの欠点を突いて来そうな推進派が出てきそうだけど
・オプチのナチュラルホエイ
・バルクのナチュラル
・ファインラボ　ナチュラル
・イーライフ　プレーン
・金無い時は540wpc
これらを特に意味も無くローテーションしてる

一銘柄にこだわる必要はないわなぁ
なんにせよ偏った摂取は体に良くないわけだし

プレーンのホエイやソイを水で飲んでるな
余計な物混ぜなくても飲めるし

>>334
ソイは使ったことないなあ
動物性のプロテインと比較して筋肉つかなそうだしね

>>341
金無しくんって商品じゃなくて人がけなされてるのにアホだろ

ホエイとソイ併用してるけど、
安いし屁が臭くならんのが良いね
ソイと炭酸水で減量期の空腹はかなり緩和できてる

>>362
ふーむ
オプチのナチュラルは、前から気になってたんだよね
ノーマルと同じ味なんだろうか
ストロベリーがお気に入りなもんで

プレーンてメーカーによって味違う？
ケンタイしか飲んだことないや

そりゃ”人工甘味料が入っているほうが体に良い”なんてことは絶対ないんだから
入ってないにこしたことはないわなｗ

輸入代行業者が一年中張り付てるからなここは

そうかもしれない
妄想かもしれない
でも即業者認定するのは頭の弱い証明に見える

さう゛ぁすのココアがおいしいと感じるんだけど
マックスロードチョコはどうなの？

これから買おうか悩んでいるところ

気になるのなら飲んでみろよ
散々味の特徴が語られていてさっきもあったばっかだろうがカス
>>362
ここでナチュラルホエイにもふくまれているということを聞いた気がする

>>371
色々飲んできたけど
チョコ系は甘さやカカオ感が違うけどそこまでハズレ味はないよ。

ハズレが多いのはフルーツフレーバー系

マックスロードの甘みを抑えるためにビッグカゼインを混ぜてみたら
甘さはともかく凄いとろみ

>>344
なんだ？おまえ。
なんでﾌｧﾋﾞｮり気味なんだよ。
なに「味の違いが分かるオレの選択こそ正しい！（ｷﾘｯ」みたいなこと言いだしてんの？
アムウェイとか新興宗教っぽいんだけど。
あーハイハイわかりまーしたー。
じゃあ「アンタは正常で味覚も完璧！大多数の世の中の人が異常！」
これで満足か？あ？
まったくいい歳こいて中二病かよ。

クソプロから味ナシ業者からマックス業者からもうほとんど全員工作員じゃねーか

マックス業者ったってほぼAmazon一択なんだが。
それに自分が買ったもんを悪く言われて良い気はしないだろう。

オルトレキシア
健康に悪いと噂される物を口に出来なくなってしまう摂食障害の一種。
実際に健康に悪い物質もあれば、単なる思い込みもある。
動物系の食品を食べなくなるビーガンもオルトレキシアと言える。
アレも駄目コレも駄目と拒否して、日常生活に支障をきたし、
栄養失調で健康にも悪いという本末転倒。

マックスロード俺も買ったことあるけどとにかく甘いんだよ、
リニューアルされたやつは多少改善されてるらしいが

同じ量と値段で他のが売ってたら他の買うもん
別にマックスロード買うやつのこと否定するわけじゃないけどね、
+1000円払えば美味しいのがあるなら毎日飲むんだから他の飲んだっていいじゃん・・

>>339
尼の定期便、先に尼ギフト券入力してても代引選んだら代引手数料引かれるんだけど、これってシステムの不備？
カスタマーに言ったら返金してくれるのかな

甘い、甘い言ってる人間はカーボは何で摂ってるんだ？
まさかプロテインオンリーとか？

このスレには「根拠は？（キリッ」っていうだけで、自分は一切理系の話ができない馬鹿が一人まぎれてるんだよなぁ
話し出すと馬鹿がばれるから煽るだけ
まあ、自分の低脳加減を理解してるだけごきぶりよりましな程度

>>222とか>>224とか安価ついてないあおりに自分からくいついていっちゃうくらい自覚がある低脳

Twinlab, 100% Whey Protein FuelってもしかしてTwinlab, 100% Whey FuelとかTwinlab, Whey Fuel
みたいな新製品と違って今はもう製造してなくて、今売ってるのは少し古めの製造年月とかですか？
Twinlab, 100% Whey FuelとかTwinlab, Whey Fuelが販売されてるのは今年の5月か6月あたりからなんですか？
前回プロテインの通販で買ったのが1年半近く前なので
Championのが値上がりしてたりTwinlabの新製品が出てたのもさっき知って浦島状態です

>>381
ブドウ糖、デキストリン、粉飴等
マックスは他のより元々これらを入れなくても甘いからさらに甘くなるよ
まあ水を増やせば解決するんだけどね

http://imgur.com/R9hUtnb.jpg

プロテインをシェーカーに直入れで持って行くとあまりにも溶けない、
また2回に分けて飲めないのでLoftで買ってきた。
これでピッタリ一回分かつ水も持ち運びできるレベルで絶対に漏れない。

これを2〜3個シェーカーに入れておけば出先でも飲める。
すごく便利なんでオススメ。

画像は比較物が無く分かりづらいが、かなり小さな容器でプロテインが30gちょっと入ってます。
タンパク質量で25g程度かな。

>>385
ボトルガムの容器もオススメ
パチっと閉まるし

肉のハナマサとか業務スーパーで売ってる鶏胸肉2kg 600円位がずば抜けてコスパがいい。
鶏胸肉皮付きのタンパク質含有量は19.5%だから、タンパク質単価は1600円/kg位になる。
プロテインを買うのが馬鹿らしい。

ハナマサって質悪い癖にそんなに安くない
この季節は野菜に虫が付きまくってて買う気が起きないわ
近くの商店街の肉家さんに行ったらハナマサと同じ値段で鶏胸肉売ってるし
近所にOKストアがあれば最強なんだけどな

>>388
今度ハナマサ行ってみろよ。2kg入りのビニールパックで国産の鶏胸肉が600円くらいで売ってるから。業務スーパーでも同じようなのが売ってる。

いやちゃんと見ろよ
ちっさいお肉屋さんと値段変わらんって680円で買えたわ
ていうか何時から国産の胸肉の方が安くなったんだ、昔はブラジル産買ってた記憶があるが

この板にいる人間なら、食事のタンパク質＋プロテインだろう。
胸肉もプロテインもどちらもウェルカムだ。
胸肉vsプロテイン、胸肉があればプロテイン要らねってなるのはおかしい。

>>390
ハナマサとか業務スーパーは、雰囲気安い店だかんなあ。
特売品とかやすい場合あるけど、生鮮品はそれほどでもっての多いね。

>>391
プロテインはトレーニング後にすぐにタンパク質を吸収させたいとか、手軽に摂りたいとか、お金に余裕のある人ならいいかと。

鶏胸の栄養素を見るとタンパク質以外はほとんど水分。
皮を取り除けば脂質も2.5%くらいしかない。
http://www5b.biglobe.ne.jp/~toriya/eiyou.htm
食事から摂れること、タンパク質単価が半額位で安いことを考えると鶏胸肉がベストだと思う。

鶏肉摂るのが面倒そうだな
プロテインだったら水で溶かして飲むだけ

>>394
そんなアナタにマッスルシェイク

http://www.youtube.com/watch?v=Fdp6SQu1eqs
これのことか？

>>393
ある程度のレベルになると、筋肉の維持や筋力向上の為に必要な
たんぱく質をプロテインで補った方が内臓の負担が軽く済むんだよ
でも初心者なら鶏肉だけ食ってりゃいいんじゃないかな

そもそも食うのが大変とか余分な栄養素を摂らなくて良いようにプロテインがあるのに本末転倒だろ

鶏肉だと鮮度が大切だから
毎回のようにスーパーなりに行かねばならんね
冷凍だとしても解凍に時間がかかる

トレーニング後と睡眠前、それと食間にプロテイン飲んでます。
食事は鶏胸を蒸したもの中心。

どちらかとかは無い

胸肉のコスパが良いなんて周知の事実で、今更どや顔で言われてもな。
そしてタンパク質単価で考えるなら、胸肉より鶏卵のほうが優れている。
10個入り100円なら1300〜1400円/kgくらいだったはず。

そんなこんなを前提とした上で、プロテインについて語ってるスレで、
プロテイン買うのが馬鹿らしいなんて、そんなネガティブ思考じゃ人生つまんないだろ。

まあ　ぶっちゃけ毎日摂るから
コストより手軽に摂れるかどうかにもよる

胸肉まずいから鶏もも食ってるわ

ニュートレックス・マッスルインフュージョン・ブラック
チョコちょうｳﾒええええええええええええええええええええ

>>403
料理酒に浸けてどうぞ、バンバンジーもおすすめ
あと牛すじもおすすめ、牛すじカレー好き
どっちも下ごしらえが面倒だけど

ＢＢからやっとキター！
今回は４５日かかりますた。

おれまだ届かない
もう諦めてるけど

豚ハツとか牛ハツも安売りしてる店があるよね

>>401
どや顔って何？

こんな感じ
http://fast-uploader.com/file/6929296498640/

おまえら鳥のむね肉ばっかり食いやがって
ニワトリたんがかわいそうだと思わないのか！！！

いやいつも感謝してますよ鶏さんにわ
俺が食べた鶏は俺の中で生き阿修羅となって戦うであろう

773 名前：ゆうき[sage] 投稿日：2013/07/06 (土) 18:12:46.37 ID:???
自動ネット収入システム「A U T O - W E B M O N E Y」FUEのあたらしい裏技みっけ
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セキュリティOFFで起動、サーバートランスOFFにしてから自動構築モードを作動させる
３分ほど待ってからサーバートランスONにしてリトライ復元ONでおｋ!!(画像)

775 名前：[] 投稿日： 2013/07/06 (土) 18:21:53.07 ID:???
>>773
うぎゃああああああ━━━━( ﾟ∀ﾟ )/またネ申ｷﾀ━━━━!!!!!米国潤いすぎ

798 名前：[sage] 投稿：2013/07/06 (土) 18:43.43 ID:???
おまえら内緒だぞｗｗｗ15分で27万とかｗｗｗ起動したままパチンコ遊んでくるｗｗｗ

802 名前：たけし[] 投稿日：2013/ 07/06 (土) 18:47:21.23 ID:???
やったもん勝ちｗ嘘くさいだの言って購入しなかったアンチ涙目ざまああああ


これ、マジだから

>>407
注文したのいつよ？

BBは最近届くの早くね？　長くても１ヶ月半とか　昔は２ヶ月待たされんのザラだったけど

もちろん一番安い配送方法ね

BBで頼んで一ヶ月半以上経ってるけどまだこないよ。いちいち書かないだけなんじゃないの

もう腐ってるんじゃね？

オプチが一番売れてるみたいなのですが、コスパも特別良い分けでもないみたいですし何故でしょう？＞ｗ＜

品質や技術の差だよ
おもちゃの時計とロレックスの違い

>>418
低価格なら540
質ならオプチ
それだけ

最近、ダイマタイズのエリートXTが最強なんじゃないかと思えてきた

安さと飲みやすさを重視して、約半年前にDNS G＋からﾋﾞｰﾚｼﾞｪﾝﾄﾞに替えたんだけど、全然話題にならないね。
購入後のメールはキモイし、記録は停滞しているし、品質が悪いのだろうか。

>>421一番安くかえるとこってiherbになるんかな？

>>421
ソイで水増ししてるんだろ
そりゃ安いわけだよ

>>423
今月、送料無料やってるから、たぶん。
>>424
ソイも筋肉になってくれるよ、たぶん。。

ホエイばっか飲んでも急激に体がでかくなるわけでもないしって思ったので＾＾；

フェーズ８とコンバットパウダー届きました〜

生活保護の俺でもアイドリング9号セディナおｋだったし三井住友関係ないと思う

生活保護で筋トレできるなら働け

誤爆したけど
精神科医に勧められて医療費扱いでスポクラ通ってますん
スパーリングで憂さ晴らしできるし

まずいの平気な人以外は、エリートXTやめとけ！

このスレには「根拠は？（キリッ」っていうだけで、自分は一切理系の話ができない馬鹿が一人まぎれてるんだよなぁ
話し出すと馬鹿がばれるから煽るだけ
まあ、自分の低脳加減を理解してるだけごきぶりよりましな程度

どうした？

>>382

何か粘着してるキモいのがいるな

プテイン１ヶ月３キロ摂ってた頃と１キロしか摂らない今とで
筋量は今の方が多いよ
トレーニングの質が最重要だということが分かった
プテイン飲んでも大して吸収されてないんだよ
トレーニーにとっての宗教みたいなもんで取り憑かれてるだけ
マルチビタミンミネラルだけは欠かさないけどね

>>435
プロテインパウダーだけじゃなく、タンパク質の話だが、
体重×1.5gと2gと2.5gで同じトレーニングをした結果2.5gが一番筋合成されたという研究結果を読んだことがある。
もちろん多すぎても吸収されずに無意味だけどさ。

「同じトレーニング」を行うなら適切なプロテインが必要だよ。

研究結果などどうにでも書けますよ

>>437
完全個人の主観より参考にはなるよね。

質の悪いトレ＋プロテイン3kg/月と
質の良いトレ＋プロテイン1kg/月を
比べてプロテインをディスっても、何の意味も無い。

>>435
プテインて何？

鶏豚卵魚をプロテインパウダーが不要なくらい食べられる人ならプロテインパウダーが少なくても筋肥大に問題ない。

マジレスすると同じたんぱく質でも時間当たりの吸収量が違う

>>436
理論と実際の違いだね。
それ欧米人のデータだしね。
動物性蛋白質の吸収力の弱い日本人にどこまで当て嵌まるかということ。
別にいいけどね、多く摂って効果のある人、そうでない人と差はあって当然だし。
自分の適量を見つければいいと思うんで、固定観念に縛られた摂取方法は如何なものかと言いたいだけ。

>>439
惜しいけど
質の良いトレ＋プロテイン3kg/月と質の良いトレ＋プロテイン1kg/月を
比較して違いがあるかどうかも言えたら合格点だったね。
必ずしも違いがないと思うよ。
多く摂っても恐らく無駄に垂れ流してるだけか、肝臓に負担を掛けてるだけの可能性もある。
自分が日本人だという事を忘れて、欧米人と同じ摂り方をしているからね。

ホエイプロテインは太りやすいって聞いたけど、そういうデータあるんでしょうか？
もしそうならソイに替えようかと思ってますが、ソイってあまり美味しくないんですよね。

結局は飲む人の体質次第だし、自分でデータ取ってみるのが一番じゃね

自分でデータとるって簡単にいうけどさ、同じ食事するわけでもないし
睡眠時間・食事量・体調いろいろな要素があるなかで難しくね？

アメリカに住めばアメリカ人になるんだし肌の色で変わらない

日本人には大豆が合ってるとか固定観念持ってる人の方が思い込み激しいと思う

（笑）

白人がかかりやすい病気
黒人がかかりやすい病気
黄色人種がかかりやすい病気と
人種によってかかりやすい先天的な宿命がある
（食生活ではない、何世紀もかけて持って生まれたもの）

白人、黒人は黄色人種よりも腸が長く
栄養も吸収しやすい
また乳糖を分解する酵素も生まれながらに
持ち合わせている
黄色人種は乳糖を分解する酵素を持ち合わせているのは
全体の40％でしかない
腸も短く、複雑な消化に適さない

米国の野菜はアジアの野菜に比べ
栄養価が高く、同じ量の栄養を取るのに
日本人はより沢山食べる必要がある
（栄養価も低く、腸も短いため）

１ヶ月くらいプロテインをホエイからソイに変えて、体重が増えたか減ったか見ればいいだけじゃん

試行錯誤が出来ないトレーニーはでかくなれんよ

自分の調子や結果を判断できない奴が
他人のアドバイスの鵜呑みで上手くいくとか考えてるのだろうか？
お花畑すぎだろ

まあプロで高度な知識と厳密な結果を要求するレベルなら専門家を雇うだろうが

味つきのプロテインで最安値はなんだい？やっぱアイハーブでメタボ？

ソイだとエストロゲンの影響で逆に体脂肪が増えそう

>>450
農耕民族が多い黄色人種は狩猟民族で肉ばっか食べる白人、黒人より腸は長いだろ

腸の長さは同じだよ。

お前らビタミン剤とか取ってる？

イーライフのホエイを買ってみたいけどクレカがな・・・

>>456
たとえばフランス人は筋金入りの農耕民族だよ。

そもそも人類が農耕を始めたのは1万3千〜1万5千年前でそう昔の事ではなく、
そんな短期間で人類の基本的な部分は変化しない。

>>454
iherbの
Twinlab, 100% Whey Protein Fuel, Lean Muscle, Vanilla Slam, 5 lbs

Twinlabのチョコなかなか再入荷しないな・・・

みなさんの今まで飲んだプロテインで一番美味しかったものを教えてくれ

俺はマックスロード
というよりこれしか飲んだことがない

業者ェ…

>>454
メタボは値上がりしてしまいました

>>461>>465
サンキュー
540は安くていいんだけど、飲んでて辛くてね

ねずみハーブはクレカ収集が基地杉

>>461、>>466
ハブはツインのバニラ5lbsは日本へは発送してくれないよ

あーあれは大麻入りやからな

おとなしくオプチゴールドにしとくか

安心を金で買うならオプチのゴールドスタンダード

あ、ハブのツインの新しいやつの
Twinlab, Whey Fuel, Creamy Vanilla, 5 lbs
いわゆる銀文字？のやつはバニラでも日本発送してくれるみたいだ
オレンジ文字のほうは品切れでカートに入れて確認することができない

せやったら別サイズで試してみたらええねん

いや、なぜかハブの旧バニラは２lbsサイズはおｋで５lbsサイズだけ不可だったんだよ

ザバスのウエイトダウンってかなり良いな。たんぱく質以外にもビタミンとかいろいろ入ってるからサプリ効果もある。痩せたいしちょうどいい

プレーンプロテインとマルチサプリ買って来た方が安いし効果あるで

最安プロテイン考察 2013/07/16現在　100円/ドルで計算
3000kgから4536kg(10Lbs)までのWPCベースの単品または複数をピックアップ。
限定セールとかセット物とかオマケとか大量購入とかは考慮してない。
BodyBuilding.comは野良の10%クーポン使ってSuper Saverで計算してある。
BodyBuilding.comのSuper Saverは納期がびっくりするほど遅いので注意。

540プロジェクト 540WPC (540project.com)
プレーン 2000g×2 7583円 タンパク質 78%(推定含水) タンパク単価2430円/kg

Glico MAXLOAD ホエイプロテイン (amazon.co.jp　定期おトク便)
チョコレート風味 3000g 6741円 タンパク質 71.30% タンパク単価3151円/kg

Dymatize Elite Whey100% Protein (BodyBuilding.com)
Gourmet Vanilla 4536g 11166円 タンパク質77.42% タンパク単価3180円/kg

4 Dimension Nutrition Whey Phase (BodyBuilding.com)
Chocolate 4536g 9895円 タンパク質68.57% タンパク単価3182円/kg

Twinlab Whey Fuel (iherb.com) 　＜＜Whey100%のほうでは無いので注意＞＞
Triple Thick Chocolate 2268g×2 10611円 タンパク質 67.74% タンパク単価3453円/kg

Optimum Gold Standard (BodyBuilding.com)
Double Rich Chocolate 4536g 12786円 タンパク質78.95% タンパク単価3570円/kg

Champion Pure Whey Protein Stack (1protein.com)
Chocolate 2268gx2 12200円 タンパク質 65.63% タンパク単価4098円/kg


DNSとMRMは値上がりしたまま戻ってくる様子が無いのでリストから外しました。
アルプロンのプレーンは価格改正で戦力外。
納期とか気にするなら、BBと大して変わらない値段の所もあるので自力で調べてね。

>>477
業者じゃなさそうなのに更新豆だね。乙。

悪質業者が引き合いに出してカモフラージュしてるだけ

と悪質業者がおっしゃっております

>>445
ホエイは基本太りやすいよ
吸収が早い分、その時間内に筋肉に同化出来なかった分は余って脂肪になる。
量を減らすかカゼインメインのタイプに変えた方がいい
日本人にはカゼインの方が向いてると思う

773 名前：ゆうき[sage] 投稿日：2013/07/06 (土) 18:12:46.37 ID:???
自動ネット収入システム「A U T O - W E B M O N E Y」FUEのあたらしい裏技みっけ
www.auto-webmoney.com/
セキュリティOFFで起動、サーバートランスOFFにしてから自動構築モードを作動させる
３分ほど待ってからサーバートランスONにしてリトライ復元ONでおｋ!!(画像)

775 名前：[] 投稿日： 2013/07/06 (土) 18:21:53.07 ID:???
>>773
うぎゃああああああ━━━━( ﾟ∀ﾟ )/またネ申ｷﾀ━━━━!!!!!米国潤いすぎ

798 名前：[sage] 投稿：2013/07/06 (土) 18:43.43 ID:???
おまえら内緒だぞｗｗｗ15分で27万とかｗｗｗ起動したままパチンコ遊んでくるｗｗｗ

802 名前：たけし[] 投稿日：2013/ 07/06 (土) 18:47:21.23 ID:???
やったもん勝ちｗ嘘くさいだの言って購入しなかったアンチ涙目ざまああああ


これ、マジだから

ダメだ
やっぱり送れない、とかぬかしよるわiherb

発送が遅いとこや面倒なとこは使うなってこったな

プロテインの成分表示にBCAAはタンパク質としてタンパク質量に含まれて表示されてるの？

タンパク質25g、BCAA5g含有とか書いてあるのは、BCAAを除いたタンパク質量は20gってことでおｋ？

調味料のグルタミン（味の素など）ってサプリメントのグルタミンと同じならこれでいいと思うんだけど、どうなんでしょ。

>>485
なんか、よくわからないけど微妙に違うみたい
以前にマックスロードの事でグリコに問い合わせた
表示は総タンパク質量＜各アミノ酸成分質量の和なので辻褄が合わない
何故か聞いたら、受付のお姉ちゃんが開発の人がいうには各アミノ酸成分質量は原料としての質量だそうですとか言ってた
総タンパクについては、回答は得られなかったが、タンパク質質量って、外部検査機関に分析を依頼した結果の数値ではなかろうかと最近思う

オレも表示成分全部合わせて計算しても合わないからどうなってんのかな〜ってちょっと不思議だったのよ。

例えば1スクープ37gあたり、タンパク質25g、炭水化物3g、脂肪2g、ほかこまごまと何mgとか書いてあって
全部足し算しても32gくらいにしかなんないし、じゃあ後の5gはなんなの？ってね

そこでBCAAの量って表示されてんのかな？と思った

>>488
書かなくていいものは書いてないだけじゃね？

>>487
それって、ホエイタンパク質の他にBCAAが入ってるパターンじゃなくて、
アミノ酸プロフィールを計算すると、タンパク質100g中のアミノ酸プロフィール全部足すと100g超えるって事？

そういうことじゃなくて、すでに分解されたBCAAの状態でプロテインに含まれてる場合、
それはタンパク質としてタンパク質量に含まれて表示されてるのかって事

>>490
ちょっと後者がわかりづらいけど
マックスロード（ひょっとしたらゴールデンタイムだったかも知れない）の場合、前者（100gを超える）

＞それはタンパク質としてタンパク質量に含まれて表示されてるのかって事

含まれてると思うよ


ジムに行って来ますので、何かあればまた後で

美味しいプロテイン教えてください
多少値が張ってもいいです

マックスロード甘すぎorz

>>492
個人的感想
DNS カフェオレ 8点
DNS ストロベリー 4点
DNS マンゴー 4点
オプチ ﾁｮｺ 6点
オプチ ﾐﾙｸﾁｮｺ 6点
オプチ ﾁｮｺﾓｶ 5点
オプチ ﾁｮｺﾓﾙﾄ 8点
オプチ ﾊﾞﾆﾗ 4点
ニュートレックス・マッスルインフュージョン・ブラック ﾁｮｺﾚｰﾄﾓﾝｽﾀｰ 10点

BSN ﾄｩﾙｰﾏｽ ﾊﾞﾆﾗ 9点
ｱｯﾌﾟﾕｱﾏｽ ﾊﾞﾆﾗ 8点

マックスロード
もっと甘くてもいいぐらいだわ

甘党より

ザバスは大体高くて美味い

>>495
サバスが美味いって、いったいどういう味覚してるんだよ

>>492
水をちゃんと300c入れてる？

>>497
そんなに薄めるんか？
おいら３杯でも水２００ccぐらいだな

説明通りに作らずに味に文句つけるとかw
ちなみに袋には水としか書いてない。

Amazon見てたら大豆プロテイン3kgで5090円ってあったけど、これってどうだろう？

>>498
ごめん、勘違い、200ccだった

>>500
普通のソイプロテインのプレーンだよ。
粒子が細かくてちょっと湿っぽいけど、それはプレーンソイ全般の特徴。
マックスロードと混合すると、最強コスパの朝晩用プロテインになる。
単体で飲むなら、5190円のチョコ味がお勧め。プレーン好きなら構わないけど。

俺は540だけど不満ないかな

>>498
牛乳なら400cc位に溶かしても十分甘かったよ
コーヒー粉末入れたら残ってる変な風味も判らなくなって飲みやすくなった

コーヒーの威力すごい
味無しプロテインに牛乳+インスタントコーヒーで良いのかも

それソイラテやろ

チョコレート系の味のソイプロテインで安いのは何がある？

>>401
人生楽しく生きていくだけなら、プロテインも筋トレもきっといらない。
肥満や栄養偏向になろうとも、筋力減退しようとも楽しいじゃないか。

>>506
Dymatize Nutrition, Elite XT, Extended Release, Rich Chocolate, 4.433 lbs

人工的で甘すぎるプロテインも水100mlにカフェオレ150mlとかだとちょうどいいカフェオレになってうまし。

カフェインは栄養の吸収率を下げるからな〜･･
とは言いつつも味付きプロテインにチョコやらカプチーノやらあるしね

チョコ味プロテインは、プロテイン摂った気になってるだけだろ

>>511
なんでやねんw

やっぱり空けて半年頬って置くとカビとか出てる？
このまえ、朝弁当にご飯入れてたら落ちたので手で拾って詰めたら
昼にその部分だけ紫になってて驚いた

プレーンやその他クソ不味いフレーバーのプロテインを我慢して飲んで
｢良薬口に苦し｣
とか思ってる奴の方がイタいと思うぞｗ
成分同じなら美味い方が良いにきまってる

それはちょっと偏見じゃないかな

成分？栄養価ではなくて？

おならがヨーグルト臭い

あぁそれ腸が腐ってきとるわ

やっぱりカビが原因か・・・orz

おならがプロテインの匂い

値段だよな
同じ値段ならうまい方を。
同じ成分表ならうまい方を。

値段が全然違うなら考えるし、成分表が全然違うなら考える。
味なんてそんなもの

値段なんてそんな気にしちゃだめだよ
数百円〜せいぜい1000円くらいしか変わらないんだから
味と性能で選ぶべき

みんな減量期の夕飯は、白米やおかずを減らしてプロテインパウダー大目にとったりする？

>>523
白米はがまんします。

ホエイプロテインで皆さんの一番のお勧めって何？
一番重要なのはタンパク質含有量が高い事だけど、それ以外にもその他の栄養がそこそこ取れるやつだと嬉しい
味や値段は気にしないので、是非とも教えて頂きたい
Wikiは見たんだけど悩んじゃうんだよね

なぜマルチビタミンなどを使おうとしないのか

添加物てんこ盛りだから

プロテインに添加物が入っていないとでも？

タンパク質を補うのに食事だけでは厳しいがビタミンミネラルは野菜から補える
わざわざリスクを科す必要はない
最も野菜で補きれない人はそれでも構わないけれど

いやマルチビタミンもいいんだけど、どうせならプロテインでも摂取出来た方が良いなーと思って
やっぱりオプチのリッチチョコが一番鉄板なのかしら

トレ環境も味覚も経済状況も人それぞれ。
お勧めのプロテインを聞くのはナンセンスだと思う。
自分のお気に入りが他人にもお勧めかと言われると、そうでもなかったり。
特に重大な欠点が無ければ、無難だからと飲み続けてる人もいれば、
毎回銘柄やフレーバーを変えて、変化を楽しむ人もいるだろう。
コストを気にしないなら、タンパク質含有量が低くたって問題ないし。
相当イレギュラーなものでも無い限り、大きな失敗はないから、
売れ筋で選ぶなりコスパで選ぶなり、好きにしる。

テンプレ読んだ？

>>531
まあ、確かにそうなんだけどね
参考程度に皆のお勧め聞いてみたかったんだ

>>532
ちゃんとテンプレもWikiも読んでるよ
上にも書いたけど、そのうえで皆のお勧め聞いてみたかったんだ
気分を害したのなら申し訳ない

害してはいないよ
ある程度バランスの良いものはオプティゴールドだとおもう
無難だと思うよ

http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1373943229/l50

☆一日一善☆

オプチが鉄板。
安くてもタンパク質含有量が低いものは一度の摂取量計算してスコップでガバガバすくわないといけないから、結局高くつくものが多い。

タンパク質含有量が高いホエイの順番に買って味が気に入ればそれを買い続けろ。

トレーニングしない日は一回プロテインを飲むんですが飲むタイミングはいつが良いですか？ご飯の前、寝る前、起きた時。飲むタイミングで効果は変わるのでしょうか？

体内のタンパク質が切れた頃

>>537
テンプレ見ることをお勧めする

夏のニワカ目当てに業者の宣伝活動が一段と活発になってきました

夏 にわか 業者
　
あっ・・・(冊子)

察せない。わからんわ

夏 にわか 業者いっとけば良いみたいな風潮なんとかなりまへんかなぁ

プロテインを水で飲んでる人、その直後に何か別に飲んでますか？
よく聞くのはオレンジジュースとか。

糖質も一緒に取ったほうがいいというのはわかるんだけど、それならオレンジジュースでなくてもいいのかな
例えばぶどうジュースとか、普通にバナナ食べるとか・・・

楽天でブドウ糖まとめ買いしてプロテインと一緒に流し込めば早い

たんぱく質と炭水化物は消化酵素が違うから、同時に食さないほうがいいらしい
だけど、どっちを先に食せばいいのか悩んでる
んで、何日か前からダイエット理論、各々の消化時間を考慮してプロテインとってから炭水化物とってるけど、胃にはきつく感じる

消化酵素が違うのは当たり前なんだが、なんで同時じゃダメなんだｗ
成分別に食事なんて出来んだろｗ

酵素という文字があるだけですさまじい胡散臭さだな
酵素ダイエットか何かに感化されたか？

>>546
じゃあ食べらんないの一杯あるね
スパゲティのミートソースとかも駄目だし、チャーハンやカツサンドやその他諸々
大変だねｗ

プロテイン味のチョコ

朝：白米のみ
昼：肉のみ
夜：野菜のみ

こんな生活が理想なんだろうかｗ

白米だってたんぱく質入ってるし、肉には脂質が含まれる
砂糖のみ、プロテインのみ、食用油のみにわけなきゃ

食用油はあかんなぁ

トレ終わった後におにぎり食ってる人みるとめっちゃうらやましいｗｗ

>>554
どうして？

再生油よりはマシ

>>551みたいな極論しか言わない厨房が沸いてるって事は、もう夏休みなのか？

厨房は>>546だろ
どっから湧いてきたんだ

>>544
粉飴が一番吸収が速い糖質だから、ネットで粉飴買ってプロテインに混ぜて水でシェイクするといいよ

因みにプロテインを毎回オレンジジュースで割ってたら味が濃すぎて気分悪くなるのと、金がかかった
粉飴はキロ500円

ウェイトアップに最適なプロテイン教えてください
今はウイダーのウェイトアップ飲んでますがほぼ変化無しです
ガリガリなので太りたいです

>>561
１回にどれくらい飲んでるの？
ウイダーウェイトアップ１食分30gあたり114kcal糖質21gタンパク質5.7g
このメーカーの推奨量守ってるようならもっと量取らないと体重は増えないよ

んで、国産のゲイナーは高すぎるのでがっつり飲むには不向き
ゲイナースレを参考に海外のゲイナー買いましょう
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1353656255/

>>558
>>546は俺だが？
プロテインに関係なく糖化の問題から今や野菜やおかずを先に食べてから炭水化物を取るのは一般人でも知ってる常識だろ
ちなみに>>546は、そうした方が内臓の負担が軽くなるから書いただけだ

流石に一般人の常識は三角食べだろ

ダイエット知識つけると、先に肉野菜を食べると
胃が満足して炭水化物の摂取量を抑えられるってのを知るだろうけど
メタボとか食事制限かダイエットじゃなきゃやんねーよ

なんかスレ全体が錯綜してますな
一旦落ち着きましょうか

>>559
ありがとうございます
粉飴、ググッてきます

内臓の負担が軽くなるから糖質とプロテイン別にしてるのにきついのかよ
思わず笑ってしまったｗ

>>567
その人とは別人じゃないか？

同一人物って宣言しとるがな

タンパク質と糖質を同時に摂取するとインスリンが出るから(脂肪として蓄えられる)、
外国の女のスーパーモデルは絶対一緒に食わない。
あの人たちはプロだし、それで紙みたいなペラペラな身体を作ってる。

具体的にはパンと野菜を食う食事と肉を食う食事に分けてる。

筋トレに関係ないしこのスレにも関係ない知識ではあるが

粉飴よりブドウ糖の方が吸収早いと思っていました。
それでは、粉飴よりブドウ糖が優れているとこって何ですか?

粉飴Amazonだと商品の値段は500円だけど、送料が高いです。
それ以外のとこで安く買えるところがあるんですか？

>>571
GI値はほぼ同じだけど、粉飴(マルトデキストリン)の方が若干GI値が高い。
つまりそれだけ素早く血糖値が上げられる。

ブドウ糖の方が安いから、送料レベルで気にするならブドウ糖にしとこう。
ブドウ糖の利点も値段。

補足
マルトデキストリン(粉飴の主成分)の利点は甘さ控えめ。
ブドウ糖の利点は価格の安さ。
それ以外はほぼ同じと考えてもいい。

ブドウ糖なら楽天で245円/kg＋送料630円
5kgで1855円だけど、45gを週4で半年持つ。

>>572〜>>574
なるほど、ありがとうございます。
大人しくNOWのブドウ糖5kgぐらいのやつ買っときます。

オススメのシェイカー教えてください
出来れば飲んでるプロテインのメーカーで揃えたいんですけど、無い場合もあるので

ダイソーのマルチシェイカー

あら？１プロテイン、カード情報が受理されない
何故だろ？

ホームセンターにゴムのシールリング付のシェイカーがあるってどこかで読んだけど未だ見つけられない。

みんな使ってるウィダーの青い蓋のヤツで微妙に漏らしながらいつも振ってる

持ち出し用はブレンダーボトル
家用は100均シェーカー

ゴムパッキン付きで525円以下ならバカ売れしそうなのになあ。

中に目盛りを振ってれば透明じゃなくてもいいよ。

ただゴムパッキンのヤツはちゃんと洗わないと臭くなる筈…

http://item.rakuten.co.jp/meicho/2-0130-2101/

これどう？

俺はパッキン無い方ががいいな。パッキンいちいち取って洗うの面倒。
ザバスのシェーカーはパッキン無いのにきっちり閉まるし口がデカイから手を入れて洗いやすい

通勤中車で飲むのに片手で開けられないし、蓋の置場所に困る

トレーニングしない日は一回プロテインを飲むんですが飲むタイミングはいつが良いですか？ご飯の前、寝る前、起きた時。飲むタイミングで効果は変わるのでしょうか？

DNSのストロベリー
豆乳でもクソんめぇ！！
減量中だから 甘くて嬉し〜！
カフェオレより好きかも！

>>537

>>584
ザバスの新シェイカーは使ってるうちに内部の素材が剥がれて来るって評判悪い希ガス

>>585
なんか地味にトレして地味な食事して地味なプロテインの飲み方してそう。
朝昼おやつに晩飯寝る前、がっつり飲めば何かしらの効果が出るよ。

後、シェイカーのレビューあったので貼っとく
http://www48.atwiki.jp/pumpup/pages/43.html

あら？普通に決済できた
、時間帯によって手続きできん時がある

>>589
一日三回も飲むんですか？たんぱく質過剰摂取で痛風とかなりそう…

>>567
笑えたか
内臓の負担を軽くするといい事があるんだが、それは書く必要ないみたいだな

オプチのカゼインでプラチナムver.が出てるね。
カゼイン摂ってるから、気になるわ、今度買おう。

デキストリンとかブドウ糖なんていらないよ。
砂糖で十分。
そもそもGI値っていうのは摂取後2時間の糖吸収量で、30分なら砂糖でも十分早く吸収する。
それとインシュリンは脂肪も作るが、筋肉にも栄養を運ぶ。
トレーニングしてるなら筋肉に優先的に運ばれるようになるから、
むしろインシュリンが出る食事は有用。

Twinlab新しくなったのかな？チョコの入荷が29日予定か
お盆前に一つ買ってみたい

また悪徳がクレカハックで悪さしてんのかね

>>592
体重×2g
70kgの人は1日140gが目標。
プロテイン一匙が例えばオプチマムならタンパク質約25gだから、
一匙を日に3回でも75gだよ。

一度に過剰にタンパク質を採る方が身体には毒だが、一度にパウダーの量じゃなくてパウダー内のタンパク質量で何g飲んでる？

徐脂肪体重で計算しなくてもいいとかな。脂肪デブならだいぶ変わってくるけど。
一度に過剰ってどれくらい？１００ｇくらい？

以前と同じトレ内容で食事減らして
プロテンもやめたら筋量維持できる？

徐々に痩せるだろ

痩せちゃうのかそれはダメだ

　
Amazonでオプチかチャンプ扱ってほしいな〜

要望とか出せば扱ってくれるかな？

アイハブの計算ですまんが、

musle pharm, combat powder, advanced time release protein
クッキーアンドクリーム、　1814g　5023,7円　タンパク質71,63%　タンパク単価　3866円/ｋｇ

musletech, phase 8 multi phase 8 hour protein
ストロベリー味　2�s　5895.86円　タンパク質65%　タンパク単価　4537.58円

タンパク単価でみると結構高いな・・・　タイムリリースゆえだろうか？
味のレポートはもう少ししたらしたいと思います

ソイの次にホエイが安いなら
ソイ使ってない混合はホエイだけのより高くなるわな

値段優先でずっとツインを飲んでたが、今回の件でオプチに変えた
溶けやすいし、味もイイし、消化剤も入ってるし
価格が上がった以上の価値がある感じがするよ
オプチに変えて良かった

ツインからどうしようと迷ってる人、思い切ってオプチにしようぜ

俺はオプチとツイン併用してたから選択肢が減っただけだ
でもBBだけは使いたくない。40日以上も待ってられねえよ

なんでお前ら加水分解使わないの？
おまえらの体臭がきついんだけど
金がないの？

高価なプロテインより、高度なトレーニング。

高度なトレーニングより、厳格な食生活。

>>606
オプチはどこで買ってるの？

>>603
ある程度需要がないと厳しいな
ただでさえプロテインを筋肉増強剤と誤解してる人多いし、ましてや海外産だから拒否反応強いと思う

>>612
マックスロードがあるならオプチぐらいは売っていいだろ

マックスロードは国産メーカーなのが大きいんでしょ
大手のグリコだし

DNSも定期便なかったのに定期便になった
リクエスト入れときゃ、そのうち販売するんじゃない

ツインは含有量減ったのか・・・
オプチ買ってみるかなぁ
味的にはツインチョコのあの薄味が一番合ってるんだよ

カゼインは就寝前に飲めとか言われるけど、
消化吸収に時間がかかるものを就寝前に飲んだりしたら、内臓が全く休めなくて良いことないと思うんだが、どう思う？

そう思う
成長ホルモン出ないしな

>>617
だから択一だよね
血中濃度を取るか胃腸を休めるのを取るか

嫌な奴は寝る前ホエイすら取らない

>>616
ツインは値段しかメリットないもんな
つうか薄いんが好きならただ水の量を増やせば済むんじゃねえか？
それ位はわかってんだよなｗ

カゼインの目的は血中のアミノ酸量を高い状態で長時間持続させることで
寝てる間の効果を期待するものだから、就寝前に飲むならカゼインの方がいい
寝る前にホエイ飲んでも、余って脂肪化するだけでほとんど意味が無い

カゼイン・・・ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

>>620
水で薄めても本質的な甘さの違いあるじゃないか
それに水量増してまでガバガバ飲みたくはないｗ

>>612
需要めっちゃあるよ　筋トレしてたら必要なんだし

月3000円のホエイ費を1億日本人が払うとしたら、売上3兆円を超える大企業が誕生する
ホエイは成長産業なんだね！携帯キャリアを超えてくる！

ホエイを制するものは世界を制するんだよ！

10万人にも満たないだろうけど

ツインとかチャンプとか飲んでる人って昔からの惰性なのかな
メリットが無いだろうし

>>621
長時間持続するってのはそれだけ分解に時間がかかってて
内臓が徹夜で頑張ることになるような気もするんだけど、どうなの？

そもそも内臓って休ませる必要あるの？
心臓も肺も休まず動き続けてるけど。
甘やかさずに適度な負担を掛け続けたほうが強化されたりして。

504が1番安いでしょ

>>627
単純にカゼインは胃で固まって消化に時間が掛かるとのことだ。

そんなに内臓休ませたいなら断食でもしとけばいいよ

>>628
俺は寝る直前に夕食を食べて、すぐに寝る生活だったんだが、寝る前は食べないようにしたら次の日の目覚めと疲労回復がはっきり体感できたよ。

消化器官を休ませる意味はあると思う。血中アミノ酸レベル云々の話もあるけど、イマイチ信用してないし、体感できないからな。

そりゃそうだ 寝る前に胃にものが入っていると洗浄もできないぞ

胃腸が動いてる時の睡眠の質って問題と
胃腸自体を休ませる必要があるかっていうのは別の話だと思うんだ。
前者は睡眠の質が悪くなる傾向があるっていう結果はいくらでも出てるので反論は無いけど、
後者については言及されてるのかな？
当然ながら酒や食事などの過剰摂取により胃腸が弱ってるならいたわる必要はあるだろうけど。

睡眠の質が良い方が筋肉にとっても良いんじゃないかってことでしょ？

成長ホルモンだな

バナナと粉飴、どっちが良いかな？

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過剰に摂取したたんぱく質は脂肪になるとか言う馬鹿がいるが、
身体はオーバーカロリーになった時に体脂肪として貯蓄しようとするんだよ。
たんぱく質に限った話では無い
ホエイプロテインを摂取目安量より多く飲んでるだけで肥満になるのかい？（笑）

ホエイプロテインのカロリーは30gで100前後しかないんだから
これだけで太るのを気にしているのなら筋トレするよりダイエットした方がいい

プロテインだろうと何だろうと就寝前に飲食するのはいろんな病気の元だよ
これは間違いないこと
ただ、身近な人間も含めて成功してるビルダーは、寝る前どころか夜中にも起きてプロテインやBCAAを摂っているのを知っている
(年中ではないけどね)
どちらを選ぶかは自分で決断するしかないね。
俺は腎臓に石が出来る体質なんで就寝３時間前からは飲まないけどね

寝る2〜3時間前から物食わない方がいいってのはよく聞く定説だね

とにかく早く筋肉つけたい、または極力減らしたくない人には就寝前プロテインは有効なのだろうが
プロテイン飲むなら就寝前の摂取は当たり前、みたいな風潮は危険だよな
それは命削って肉体を売り物にしてるビルダーやアスリートにとっての常識であって、趣味レベルで筋トレやってる大多数の人間の常識ではない

まあでも若いうちは多少無茶やっても問題ないんだけどね
内臓の衰えは３０過ぎあたりから一気に来る

>>637
バナナは果糖が多いから吸収が遅い

果糖はGI値が低いだけで吸収自体はべらぼうに早い
他の糖とは吸収のされ方が違う

自分もアマゾンでオプチを扱ってほしいと思ってるんで、要望とやらを出してみたいんだけど、どこに出せば良いの？

カスタマーサービスにメールすればいいんじゃないの

トレーニング直前にバナナ食うとパンプが違う
これは確かに実感出来るね
でもバナナ嫌いだからほとんどやってない

バナナ食うと必ず胃が重くなる
無理

果糖がブドウ糖より吸収が遅いのは正解。
吸収されてからの代謝が早いのが果糖。

果糖は解糖系で乳酸になりやすいからパンプが早い。
だが、それって良い事なの？
早くパンプさせることより、十分なトレでパンプまで至らせるのが良いんじゃないの？

WPI 2〜3キロで安いとこってありますか？

とりあえず国産プレーンWPI

アルプロン トップアスリート ホエイプロテインWPI 3000g 8900円 (rakuten.co.jp)
プレーン タンパク質91.00％(推定含水) タンパク質単価3260円/kg

ファイトクラブ 雷神プロテイン 3000g 9479円 (楽天)
プレーン タンパク質88.50％(推定含水) タンパク質単価3570円/kg

10kgなら540とかバルクスポーツとか、もっと安い。

バルクスポーツで13キロ買えばキロあたり2300円以下になるのな
でも数ヶ月にわたってずっと同じ味ってのも辛いもんがある
5キロが無難かな

あ、上のはWPIとは別の話な

バルクはタンパク質含有量の多いバナナの13kgで、マックスロードやダイマと同等のコスパ
ココア味13kgだと、新ツインラボやオプチと同じクラスのコスパになる。
大量売りのわりには大して安くない。

さすがにお試しで13キロは買えない…
せいぜい1キロから

>>651
ども。
やっぱアルプロンか。
540はソイプロテインを10�s買ってます。
ホエイをトレーニング前後だけ飲んでみようかて思ってるのでホエイ10�sとか20�sとかは飲みきれないので。
アルプロンを買うことにします。

海外産の濃い味付けになれると、国産は薄く感じるな…

とりあえず、粉飴注文してみたよ。

結構みなさんは味を気にするんですね。
プレーンしか飲んだこと無いけど自分は何にも気にならないですわ。
一気に流し込む感じです。

増量時はそれでいいけど、減量時はプロテインも貴重な食事
まずいのや無味乾燥なのはストレスがたまる

ココア粉末と粉飴混ぜろよ

プロティン体に悪いぞ
人口甘味料も入ってるし発癌する

マルチ

なんで減量時に余計なカロリーや吸収の早い糖を使う必要があるんだ

減量期でも、トレ中と直後は糖質が必要だよね。
糖質を摂らない事のメリットより、とったほうのメリットが大きい。
トレ時以外なら、減量期は糖質排除したほうが効率良いだろうけど。

普通より水を少なめにすると良くないの？自分の飲んでるプロテインは水300gに溶かして飲んでくださいと書いてあるが味が薄いからいつも200gで飲んでる。

ここはあいかわらず悪質業者の工作ばかりですな

砂糖と鶏胸肉でコスパ、健康共にベスト。

昔は皆カゼイン、ソイ系だったが、ホエイに変えてから伸びたなんて話を聞いたことがないんだがｗ
これ完全に商売上のマヤカシだろ
理論は理論、実際は実際
そこを間違えないことだ

効果はどうか知らんが、味や飲みやすさならホエイが圧倒的に有利だわ。

おもろいか？

お前がおったらおもろいわ

味と飲み易さか
ホエイを美味しく改良してきただけだろ
混ぜる時の溶け易さだけはホエイが間違いなく有利だけどな
効果はホエイ・カゼイン両方飲むならいいけど(トレ直後ホエイ、それ以外カゼイン又はソイ)、
ホエイしか飲まないなら、カゼインだけ飲んだ方が効果は高いと思ってる

そんなことに迄凝っとったら筋肉まで凝ってまうよ

言われてみるとそうだわ、種類を分けて飲んでもひとつでも見た目に分かるほど違ったことないな。

だってホエイって吸収は速いけど、速すぎて血中濃度を保てるのは飲んでから90分だけだろ

トレーニング直後しか使う意味ないじゃん
それとも、2時間おきぐらいに小分けに飲み続けるのか

カゼインとホエイ両方買う金が無い奴はホエイにクリープや牛乳混ぜたらいいよ
脂肪が吸収を遅らせてくれるから

牛乳きなこにゴマ

内臓休めるとかいうのは言葉のあやでしかない
寝る前や睡眠中は内臓は起きてる時より活発に動いてるぞ
肝臓は常に休まず働いてるしその負担の多寡も
アルコール等の毒の代謝に比べればたんぱくの代謝なんて問題にもならない
寧ろ胃腸は丸一日休めるだけで機能が鈍るぐらい活動も代謝も早い

はぁ

ｲﾋｯ!

>>679
嘘つくなよ
胃腸になにも入ってないのに活発に動いていたらバリウム技師もビックリだ

副交感神経が優位、すなわち睡眠中は臓器の活動が活発になるとは言われてる
実際のところどうなんだ？

>>683
http://mw17.exblog.jp/12805023/
で、ネットで調べてみたのだが、夜遅く眠る直前に食事をすると、このページのように「眠っている間も、胃が消化活動をする」という説と、このページのように「胃の中に食べ物があるにもかかわらず消化がストップしてしまいます」という説が両方とも載っている。

で、これらの情報は全て、医者とか製薬会社のものではなく、個人が書いているようなのだ。

本当のところは、どうなのだろう？

胃腸の運動や胃液の分泌は睡眠中に減少する
http://jssr.jp/kiso/hito/hito05.html
堀　忠雄
広島大学総合科学部人間行動研究講座

普通は飯食ったら眠くなる
満腹状態で眠って腹の中のものがぜんぜん消化されなかったら、
起きたら酷い胃もたれに襲われることになる

んなこたあない

まあ食後すぐに横になるのは良くないらしいね
どうしても寝る場合は右側を下にして横向きになれってどっかの先生がテレビで言ってたな

テレビとか（笑）

結局消化はされるが効率は悪いという話か
カタボ封じにほどほどにカゼイン入れとくのがベストっぽいな

>>686
俺食った後に熟睡したらもの凄い胃もたれで苦しむんだが。
20代の時からそう。

>>689
ホエイに抗カタボリック作用は全くないらしいな。
アナボリックのためにホエイは使えるが、それ以外の場面ではカゼインかソイが正解。

おいら
腹減っていると夜寝れないお

俺も

寝る前にプロテイン飲むのと夜飯前に飲むのどちらが良いですか？

寝る前だろ

>>694
考え方に依るだろ。
とにかく筋肉の為なら死ねる。筋肉優先なら寝る直前にも飲め。

人生の為に筋肉付けたい、ファッションの為に筋トレしてるなら寝る前には飲食しない方が長生きできる。

だから太るんだよ
俺もだけどｗ

>>686
逆流性食道炎にでもなってるんじゃない？
俺も最近の健康みたいな本を読んで食後は寝るのがいいって書いてあったから寝てたら逆流性食道炎になったよ

結局筋肉か健康か、優先順位はどちらかってこと。
リフターが全身怪我と手術だらけなのと同じかも。

自分の子供には寝る前の食事は勧めない。大人は自己責任。

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>>696
頭おかしいの？
ここは何のスレかわかってるの？

だいたい夜飯前に飲む方が身体に悪いに決まってるだろが

寝る前に食べるなは古来からの基本だからな

おいおい　今年もアメリカのネブラスカ、カンサス、ミズーリで干ばつでコーンの先物が1.7%も上がってる
またまた値上げが来るなー

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夜飯って何？
夕飯のこと？それとも夜食のこと？

>>700
(゜∀゜　　)ｸｽｸｽ　ｹﾗｹﾗ

>>705
反論されてムキにならなくてもいいのに〜

>>696
筋肉優先に決まってるじゃん
キモい勘違い健康オタクジジイの来る場所じゃないよ

スレタイ読めよ
ここは単なるプロテインのスレ
お前の趣味趣向を他人に押しつけるな
>>707

ウ板だろ、ここは

ライブホエイって話題になってないね？
あれオプチより上手くてオススメだよ

なかっち 動画
http://www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0s



みんなで選ぶニコ生重大事件 2012
http://vote1.fc2.com/browse/16615334/2/
2012年　ニコ生MVP
http://blog.with2.net/vote/?m=va&id=103374&bm=
2012年ニコ生事件簿ベスト10
http://niconama.doorblog.jp/archives/21097592.html


生放送の配信者がFME切り忘れﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄを晒す羽目に 放送後に取った行動とは?
http://getnews.jp/archives/227112
FME切り忘れた生主が放送終了後､驚愕の行動
http://niconama.doorblog.jp/archives/9369466.html
台湾誌
http://www.ettoday.net/news/20120625/64810.htm

寝る前に飲むのは何故良いのか？

>>712
血中濃度の維持だろう。
寝ている時間は断食と言う人も居るくらいだ。

身体のことを考えたら、空っぽで寝た方がいいが。

>>712
睡眠時に筋肉の合成は行われるからね
その時にたんぱく質を補給させて合成能力を高めるといった寸法さ

>>714
しゃべり方がウケる

漫画に出てきて必殺技を解説する奴みたいだな

>>713
身体の事考えたらプロテイン飲んで寝た方が良いに決まってるだろ
キモい勘違い健康オタクジジイの来る場所じゃないわ

パワーアップや筋肥大が優先→夜も飲むべし。
健康維持又は将来の健康が優先→夜は飲まない。

寝る前に飲むのは良くない説を
重要視しない→夜も飲むべし。
気にする→夜は飲まなくていいよ。

求めるものが違うんだから、どっちが正解とか無い。

【乞食速報】オプチが0円
http://www.supplesquare.com/products/detail.php?product_id=4267

>>718
ウエイトトレーニング＠2ch掲示板
この板は、ウエイトトレーニング・パワーリフティング・ボディビル・
スポーツ補強・サプリメント・その他トレーニング全般について書き込む掲示板です

　　　　パワーアップや筋肥大が優先→夜も飲むべし。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

でも夜飲むと脂肪もついちゃうんでしょ？
それは嫌だなぁ…

>>720
パワーアップや筋肥大を目的としつつも、健康が優先っていう奇特な方もいらっしゃるので
一応選択肢として残してみました。
お互いの思惑は相容れないので、押し付けないでもいいのではないかと。
どちらかというと、飲まない派のほうが押し付け気味なんだけどね。

ちなみに俺は飲むよ。長生きしたいために筋トレしてるわけじゃないから。

>>722
健康カテにてご活躍される事をお祈りしております

>>721
あくまでここはウ板だからな
余剰カロリーが無いと筋肥大させる事すら出来ないのに、
体脂肪の沈着に恐れてちゃダイエットと変わらないね
だからつべこべ言う奴はダ板か健康板に行った方がいい
単純に板違いなんだよね

>>722
必要な分を適量摂るのであれば、体脂肪化については気にするほどではないだろう。
過剰に摂るなら、朝だろうがトレ後だろうが寝る前だろうが結果は一緒。
寝る前の分だけ気にするのはおかしい。

パワーアップ及び筋肥大が目的なら、足りないより余ったほうがマシ。
体脂肪になっちゃった分は、あとでまとめて消費する方法が一般的。

間違えた。
>>725は>>721宛

必死な人が居るなあ
医学的に体に悪いと証明されているのに
別にどっちでも自分で取捨選択すればいいだろ

ID:yxU/16qf ←　必死な人

何度も夜中に起きてプロテイン3スクープぐらい飲んでろよ。
板がそうだから間違いない。

>>727
医学的に『体に悪い』と証明されてるなら、その論文持ってきて

安さに惹かれてマックルロード3kg買った

牛乳で飲んだらまだましだったけど、水で飲んだら糞不味かった
美味しい飲み方とかあったら教えてください先輩方

>>724
ガリがウ板とか言うな。

>>731
チャンピョンから切り替えたけど最初は味薄すぎて不味いと感じたけどすぐに慣れた
今はあっさりがちょうど良い感じです
クエン酸をちょっと入れると酸味が増して美味しいく飲めます
逆に牛乳は無理でした

ソイをゴールデンタイムに間に合わせる為にトレーニングの2〜3時間前くらいに飲んでるんだけどそれでいいのですかね？
540の10�sを買ったばかりで嫁がホエイを買わせてくれないもので。
あと1時間くらい前にオレンジジュースを飲んでます。

>>719
これどういうことなん？
なにか問題あるから0円なの？
注文したらメールアドレス悪用されてうんぬん・・・・・・とかないよね？

いいんじゃね
若干変則的だが
ホエイ組み合わせた方が絶対いいとは思うけどね

ツインラボの10キロ飲み終わったー。
国産のマックスロードにしよ・・・。

とりあえずツインラボのチョコは薄い！
うまくないわ！

マックスロードはもっと薄いよｗ

>>737
それ水入れ過ぎじゃない？
水を少なく（既定の半分以下）入れチョコクリーム状にすると激ウマ！

マジかよｗ

>>724
＞余剰カロリーが無いと筋肥大させる事すら出来ないのに

これが根本的な認識誤り
余剰はどこまで行っても余剰でしかないんだよ
筋肥大の為にそんなものは必要ない
適量とトレの質向上で俺は大きくなったよ

体重を減らしながらも筋肉量を向上させるリーンゲインズという方法も確立されたので、
この方法なら、確かにカロリーは過少なのに筋肉は増えてることになる。
しかし、実際は筋肉をつけるためのオーバーカロリーと、脂肪を減らすためのアンダーカロリーを
凄く狭い周期で連続させているだけのこと。
この方法だと、減量の部分は大きく効果が出るし早いが、筋肥大への効果は薄いし遅い。

大抵の人は、そこまでシビアに管理するのは面倒だし、筋肥大に関する効率は悪いので、
この周期を大きく取って、オーバーカロリーで十分に筋肉をつけた後に減量する。
もちろん、偶然にも摂取カロリーと筋合成のバランスが最適になる人も中にはいるだろう。

>>741の場合は、図らずもリーンゲインズ法と似た形になったのか
もしくは、絶妙なバランスで筋肉をつけることができたラッキー人間かと。

まともなビルダーやリフターでリーンゲインズやってる奴なんていんの？
ちょっとググったくらいじゃアフィ臭いサイトやレベルの低い個人サイトしか引っ掛からん

ダイエット法としては人気が出つつあるけど、
バルクアップ法として取り入れてる人は、ほとんどいないでしょうね。
ダイエットに成功した自称細マッチョみたいなのが、
調子にのって勘違いして「筋肉太くなった」とか自慢するかも。

>>733
回答ありがとう
当たり前だけど人によって味の印象は全然違うんだね
牛乳だとお金かかるし、もう少し水で飲んでみることにする

>>745
あっ>>733だけど、俺はサワーミルク味だからね
チョコだとクエン酸は不味くなると思う

フェーズ８の味のレポ、味レポスレのほうに書きました
以前興味がある方がおられたようなのでよかったら参考までどうぞ。

ID:9FDMLrcmの理屈だと
ステロイド→使う　以上

ってことになるな

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775 名前：[] 投稿日： 2013/07/06 (土) 18:21:53.07 ID:???
>>773
うぎゃあああ━━━━( ﾟ∀ﾟ )/またネ申ｷﾀ━━━━!!!!!

798 名前：[sage] 投稿：2013/07/06 (土) 18:43.43 ID:???
15分で27万とかｗｗｗ起動したままパチンコ遊んでくるｗｗｗ

802 名前：たけし[] 投稿日：2013/ 07/06 (土) 18:47:21.23 ID:???
購入しなかったアンチ涙目ざまあw

もういいよ。
筋トレしてプロテイン飲むならこのスレを好きに使えばいい。

コンテストビルダーだけのスレじゃないし、初心者や競技者だけのスレでもない。

どうプロテインを飲もうが勝手。

ID:WDPAz/HA

この人、気持ち悪い

>>750
ホントそうだよね、イチイチ健康がどうのとかで出てくるなよって思う

健康気にする奴否定したいなら同意しちゃ駄目なんじゃねえの

だな
言ってること逆だろってｗ

ところで就寝前に飲んでる奴らがどれだけの効果が出てるか知りたいよなｗ
健康を害してる割に効果が少ないかゼロじゃ話にならんだろ
プロテイン信仰に取り憑かれてるだけだと思う

一応は研究結果が出てるよ。
http://www.bodyplusbbs.com/php/phpBB2/viewtopic.php?p=33772

俺は就寝前はホエイに食物繊維混ぜてる

>>753
就寝前に摂取すると健康を害するってどう言う理屈だ？

内臓が休まんないとか
そのため眠りが浅くなるとかじゃないの

えー
そもそも食ったら眠くなるし
野生動物なんか食ったそばから寝てるぞ

就寝前に飲むことのメリットのソースは出したんだから、
次は就寝前に飲むことのデメリットのソースを出して欲しいわな
医学的か栄養学的か人体学的な研究のソース

内臓と筋肉を同じものと思ってるんじゃない？
内蔵は基本的に休む必要はない。

内蔵休ませた方が健康にいいって人は
健康のため心臓とかちょっと寝ている間休ませるべきだよね

寝る前にプロテイン入りのホットケーキ作ったった
意外にうまい

通常は300gの水を入れて溶かして飲んでくださいと書いてるんだけどこれじゃ味がやや薄いから200gで飲むのは良くないかな？

膵臓ってのは休ませると機能が回復するらしい（最近どっかのスレで研究発表があったのを見た）
なもんで初期の糖尿病でもインスリン注射を行うと
膵臓はインスリン生産をしないで機能回復しだすという事らしい
たぶん2型糖尿病の話だと思う

インスリン療法だって
http://www.dm-town.com/insulin/importance/importance01.html

絶食の勧めの根拠の一部にもこの辺が関わり
消化器を常に稼働させていると臓器に疲労が蓄積する
ってのがある　　最近は休肝日ってのが有名だよね

トレーニングで筋肉にはオフを作るのに内臓はやらんのかいな？
（筋肉でも伸びしろに個人差があるように内臓も強さにも差があるだろうけど
スポーツ選手の短命や糖尿病はこの辺りが関わってると個人的には思う）

>>762
ダルビッシュもプロテイン入りのパンケーキ焼いてるらしい

寝る前に飯食ってる奴なんて沢山居るけど、みんな不健康になって早死にでもしてんのか？

糖質じゃなくてタンパク質摂取の話なんだから、
すい臓がーインスリンがーという話を持ちだされても困る。
胃腸と肝臓腎臓辺りの話をしてくれよん。

>>754
そんなのただのサプリ屋の宣伝

前はBCAAをトレーニング中40g以上摂取すると、１ヶ月で2kg以上は筋量が増えるみたいな事を言っていた。

サプリ屋の宣伝だろうが、臨床での実験をしてるんだからソースとして問題ないでしょ
出典まで明記してあるぞ。

健康、不健康の線引きがようわからんのだが、不健康＝早死に、健康＝長生き、か？

身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない
　
健康とは身体的・精神的・霊的・社会的に完全に良好な動的状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない
ぐぐれよぼけなすが

肝臓疲労
http://ornithine.jp/function/connection.html

LAニュートリションのプロテインってこのスレ的にどうなの？
1proで購入してる人はカタログやらメルマガで存在は知ってると思うけど。

そこのBCAAは今まで使った中で一番効果が体感出来たからプロテインも気になってるんだけど、レビューしてる人が少ないから購入を見送ってオプチにしてる。
味はオプチより美味いらしいけど、誰か試した人いない？

ぐぐるんならはなからこんなスレみねえ

美味いかどうかなんて本人にしかわからん

>>771
>健康とは身体的・精神的・霊的・社会的に完全に良好な動的状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない
つまり就寝前にプロテインを飲むと上記に当てはまらないということになんのか？って聞いてんだ。
前後のレスよくみろチンカスが！

てめぇが線引き云々語っとるからしゃあなしにおしえてやったんだろうがろけなすがぁ てめぇのれすは健康云々だけだろうが
てめぇがききてぇんならはなっから就寝前にプロテインを飲むと健康なのかあるいはそうでないのか とれすしておけば良かったんだろうがてめえの思惑なんざ理解できるわけねぇだろうがこのぼけなすはげやろうが

消化器：胃腸の運動や胃液の分泌は睡眠中に減少する．空腹は睡眠を妨害する方向で作用する．だからといって就床間際に消化の良くない食物をたくさん食べたりすることは好ましくない．
20分程度の短い昼寝の場合はほとんど問題とならないが，夜間の主睡眠では夕食を適切なタイミングで適量とるということが大原則である．
http://jssr.jp/kiso/hito/hito05.html

睡眠前に何かを入れると胃もたれの原因。

また、思春期に限定されるかもしれないが、「成長ホルモン」については、熟睡しているときに最も多く分泌される。
そして胃腸が動いていると意識下で身体が働いており熟睡状態にならず成長ホルモン分泌が減る。

思春期ではないビルダーのみなさんも、熟睡できていないとすれば、適切な回復にも関わってくる問題である。
胃腸が空っぽの状態で寝るのが一番。
ノンレム睡眠と食事の関係について検索してみよう。

ノンレム睡眠は、心身の安息に関わってくる重要な問題。

みずはいいんだよな？

臨床データw
個人個人の実際の効果がどうかって話じゃねえの?

>>773

味のレビューに少しだけあったと思うが、実際のとこは好みとかあるから自分で試すしかないね。

腎臓病になりたくなかったら今すぐプロテインをやめろ！
無理か・お前らプロテイン中毒だもんな・ ボディビルダーの晩年を知らないもんな。。

筋トレするなら寝る前にカゼイン飲めと言うなら、
筋トレするならアナボリックステロイド打てと言うのと同じ。

さて、寝る前のプロテインの話はいい加減お開きで。

悪proまだいたのかよ

寝る前に腹一杯食うんだったら身体に悪そうだけどプロテイン1回分程度だろ
寝る前の牛乳飲めば良いって話も有ることだしたいしてかわらんだろ

牛乳は弱アルカリ性で胃酸を薄めるからほどほどにした方がいいよ
あとワンプロにアレルギー反応するような過敏症さんはなんなのかな？

>>786
ずっと昔からいる人
運営を個人的に知っていて私怨で粘着

なるほどな
あれはその会社自体の作る製品がよろしくないとしかきいたことないな
固まるとか

寝る前って何も寝る直前に飲むこともない
カゼインなら7時間血中アミノ酸濃度が高い状態が続くから、夕食と就寝の間に飲んで
2時間ほどして寝ればいいくらい

通常は300gの水を入れて溶かして飲んでくださいと書いてるんだけどこれじゃ味がやや薄いから200gで飲むのは良くないかな？

>>790
好きにすれば良いだろ
腹に入れば同じ

僕は毎日プロテインとビタミン剤を一錠一緒に飲むんですが同時摂取はあまり良くないんでしょうか？

>>792
好きにすれば良いだろ
腹に入れば同じ

脂溶性ビタミンなら油と一緒に摂ったほうがいい

>>794
ビタミン剤飲むのに油で飲むのか？
オリーブオイルなんかが良いのか？

脂質ってことだろ

>>792
肉とサラダ一緒に食べたら身体に悪いとか言うの？

>>797
吸収時間とかそんな話では

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775 名前：[] 投稿日： 2013/07/06 (土) 18:21:53.07 ID:???
>>773
うぎゃあああ━━━━( ﾟ∀ﾟ )/またネ申ｷﾀ━━━━!!!!!

798 名前：[sage] 投稿：2013/07/06 (土) 18:43.43 ID:???
15分で27万とかｗｗｗ起動したままパチンコ遊んでくるｗｗｗ

802 名前：たけし[] 投稿日：2013/ 07/06 (土) 18:47:21.23 ID:???
購入しなかったアンチ涙目ざまあw

>>792
同時摂取が基本だよ

夏はバニラをキンキンに冷えた水少なめで飲むとアイスみたいで美味しいな

ｷﾝｯｷﾝに冷えてやがるッ・・・！

節子、それビールや

飲尿健康法とプロテインをコラボレーションしてみた
結構うまい

金額関係ないとしたら一番優秀なプロテインはどこになるのかな？

そんなもん突き詰めたらキリがない

一番優秀なプロテインを飲んだところで、
その効果を発揮出来る生活習慣とトレーニングレベルが無いだろ
優秀なプロテインを飲めば素晴らしい身体になれるという妄想
普段の食生活がテキトーでは、優秀なプロテインの効果も死んでしまうだけ

１ヶ月４０万円の個室トレーニング行ったら１万円の４０倍筋肉つくかな？

そりゃつくだろ

なるほど、俺みたいな素人トレーニーにはコスパの良いプロテインで十分そうだね。

今行ってるジムのクソガキが俺のオプチの容器に小便入れやがったから新しいの買う事になったんだよね。

オプチと尿は良く合うのに

スマン向こうが過疎ってるからここで質問させてくれ！
皆が使ってるお勧めのオリシャとプレートを教えてください！！

>>810
プロテインは含有量(タンパク質摂取量)だけ考えて安いホエイをたくさん飲む。

と、有名ビルダーが言ってたからたぶんそれで間違いない
値段でそんなに中身違わないとさ

乳糖不耐性でもなきゃ、あんまり気にする必要無いしな

品質悪いプロテインはおならが大量発生する

>>477
グラムあたりの価格なら特売の鶏卵が安いかな
Lサイズ1個タンパク質 約9g、1パック90g　
1パック180円以下でkgあたり2000円以下

>>814
プロテインに入っている乳糖なんか微々たるもんだろ

たとえば普段、40gを朝夕晩の3回飲んでるのを
土日みたいに時間が許すときは1回20gで6回とかに分けたほうがいいんだよな？

>>810
どういう経緯で小便入れられたのよｗ

>>818
それが一番筋肉を合成するとする研究結果もある。
一度に20〜30gで、何度も。
理想的だね。

>>813
なるほど、なら気にせずに安いの飲む！

>>819
俺のプロテインが隠されて探してたらトイレで発見。
そして中見たら濡れてたから小便で間違いないと思う。
その後にヤンキーみたいなガキ共がチラチラこっち見て笑ってたから間違いない。
数ヶ月前にそいつらがダンベルで遊んでて邪魔だったから注意したんだよね。

数ヶ月前ってどんだけ執念深いんだよｗ

それで、ちゃんとやり返したの？

>>821
容器を放置してたのか？
鍵のかかる場所に置いてないお前もバカだな

>>822
その更に数ヶ月前に土足でトレーニングしてたから怒鳴りつけてやった。

>>823
証拠がないから仕返しまでは…

>>824
ロッカーは付いてないジムで個人の所有物を置く棚があるんだけど、そこに買って3日しか経ってないオプチのボトルを置いていたのだよ。
頻繁に盗難とかあるみたいだから市営のジムなんてそんなもんなんだろうね。

そんなとこに高いもん持って行かないでも…

ガキって小学生くらいのイタズラじゃないのか・・・
まじそうゆうアホなやつは死んだ方がいいな・・・

鍵つきロッカー無しのジムとか存在するのか（＾ω＾）どんだけ底辺なんだよ。

神聖なプロテインを汚すとか許せんな

今度から外出先でムカつくことがあっても糞ヤンキーにプロティンボトルの中に
小便されても切れなかった人もいるんだと思い出して我慢するよ。

市営ジムに私物置けるのか、羨ましいな。
でも、もし置いとけるとしても、シューズくらいだな。
小物や着替えは持って帰るのが当然だし、
口に入れる物を置きっぱなしとかちょっと。
シェイカーは洗える環境なら、置きっぱなしでいいけど、
プロテイン自体は1-2食分を毎回持ち込んだって、大した手間じゃない。

>>825
いい機会だし、月額1万円程度の民間のジムに移れよ
言っちゃ悪いけど安い所はそういう底辺みたいな人種多いぞ

>>825自身が底辺の人間なんだろ
金が払えるなら、普通の人間は市営のジムみたいなトラブルだらけの底辺の掃き溜めにはいやしない

>>825
甘いんだよ
しっかりそのクソガキ共をしつけろよ
なんのためにトレーニングしてるんだよ

それとも舐められてるのか？

ガキをしつけるためにトレーニングしてるのはお前くらいだろｗ

体大きくするのに必要なたんぱく質量って、体重１ｋｇに対したんぱく質３ｇでおｋっすか？

もっととったほうがいいですか

つーかロッカーに鍵かけれる普通のジムだけどプロテインなんかシェイカーに1回飲む分しか入れていかないし、
タオルとか入れる手提げ袋に一緒に入れてトレーニングしてるわ

言っちゃ何だけど>>825も変わった人だな

>>816
卵はコレステロールが問題。
黄身を取り除くとコスパは下がる。

卵のコレステロールはそれ程心配しなくても大丈夫だって結果出てたろ。
トレしてるなら、その辺のメタボ親父と同列に考えたって意味無し。

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>>838
卵とコレステロールの関係は、最近否定されてきてる

コレステロール云々じゃなくて
単純に脂肪が多すぎる

経口摂取して腸から栄養が吸収されるのは12から24時間後。
つまりトレーニングの12時間前にプリテイン食べるのがベストなタイミングですか？

プリンは4連にすべきだ

草食のうさぎに卵の成分をぶち込んだらコレステロールが上がりますた
⇒だから、雑食の人間が卵を食べるとコレステロールが〜

超解釈が今まで横行していただけ。

ラットに卵の成分を投与したらコレステロールはどうなるんだろう？

卵の脂質も減量中じゃなきゃ三大栄養素の一つなんだから、問題無い。
別に卵最強だとか言うつもりは無いし、
特売じゃなきゃコスパもそれほどじゃない。
けど、普段の食事のタンパク源としては優秀だわな。
プロテインも肉魚も卵も豆も、遠慮なく頂くわ。

卵の脂質が問題ないなら大概の食べ物はOKじゃねえか？
もうスレ違いだろ

>>836
お前が沢山取りたいだけ取れ

注文したけどホントに太れるのかね

そんなのお前の努力と素質次第さ

無限大に太ってるのは俺だけか
このままじゃ10年後地球やばい

　

Amazonでオプチの取り扱いはまだぁ〜？？

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ライブホエイはだめなのか〜？
チャンピオンにしてみようかな？

なや

マックスロードを安い低脂肪牛乳で飲んでみたらなかなか美味しくてびっくり

もう水には戻れん

ホエイの意味ないな

効果とか二の次で本人の自己満足だけのために飲んでいるんだからいいんだよ

プロテイン飲むの初めて
旨そうなバニラ注文してみました

国産はえずくで

オプチ高くなりすぎﾜﾛﾀｗｗｗ
ダイマタイズってのでいいや

チャンピオンからオプチ、そしてオプチからマックスロード。
次はこのスレでどこのプロテインが話題になるんだろうな？
マックスロードは試す気にならなくてオプチ飲んでるけど、含有率とか考えるとライブホエイも悪くない気がする。
ただ、ライブホエイもあまり話題になってないから微妙なのかもな…

マックスロードはホエイで3kg出してくれんかなー

>>684
＞ で、ネットで調べてみたのだが、夜遅く眠る直前に食事をすると、このページのように「＞眠っている間も、胃が消化活動をする」という説と、このページのように「胃の中に食＞べ物があるにもかかわらず消化がストップしてしまいます」という説が両方とも載っている

俺もド素人だが、フツーに考えて食ってすぐ寝たからって、
胃が消化活動停止は有り得なくねーか？

俺週末以外は毎日だぞ、食ったら即寝の習慣。
もし胃が消化活動完全ストップするんだったら
毎朝、目が覚めても満腹ってことだろ？

フツーに腹減って飯くってますけど。

>>864
？

マックスロードはストロベリー味かバナナ味出して欲しいな

味付きならバルクスポーツ以外はもう飲めねぇ
マックスロードは人口甘味料で量をまし（得にアステルパーム）
飲んでて気持ち悪くなる

ここの奴らはプロテインは内蔵にやさしいと思ってるのw
食事でタンパク質を取るのが一番いいのに

かわんねえよｗあほか

>>858
それは流石に情弱

>>865
その先のリンク読んだか？
熟睡すると胃腸の活動は落ちるとさ
逆流性胃腸炎になるから生活改めな

おまんらトレ後のカーボはどうしてるの？

>>873
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1371896015/

>>873
トレーニング直後にプロテインとクレアチンを飲んでバナナ1本食べてる。
そのあと帰ってすぐに食事をしている。


ところでバルクスポーツってのはDNSより美味しいのかい？
国産のDNSでプロテインデビューした後すぐに海外製品を飲むようになったから国産＝味が薄くて美味しくないイメージあるんだが…
バルクスポーツの小分けパックは出先で便利だから飲んでみたいけど、欲を言えば一度の摂取でたんぱく質30gは摂取できる量をいれてほしいな。

バルクスポーツは薄味だよ
国産で一番濃いのはMAXLOAD

今一番安いところはどこ？

1プロだろうけど、決済がクレカのみ
代引してくれや

MAXLOADも新しくなって薄味になった

フレーバー付なら、アマゾンJPが最安だったはずだけど、いつから1proってとこになったの？

代引きとか馬鹿じゃね
ニートでもカード作れるってのに

ただの糞プロの工作です

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プロテイン飲みだしたら口腔内が荒れた
なんでだろ

プロテイン飲み始めたんだけどウンチがちょびちょびしか出なくなった… これは何かプロテインと関係あるのかな？

>>885
置き換えダイエット（）とかで
炭水化物と食物繊維が少なくなってんだろ

プロテインのせいにしてないで食事みなおせ、プロテインパウダーはあくまで補助食品だ低脳が。

炭水化物と食物繊維？
低脳？
？？？

>>884
そりゃ栄養満載ですし
舌苔の量も増えますよ

ウンチ出ないのは体の健康的にはあまり良くないのかな？

ガンになるよ

悪い物が体外に出ないから良くないんじゃね

今日は二回したけど太長は出なく、ちょびちょびしか出ないし屁がいっぱい出たw

飲み口付きのシェイカーって逆に飲みにくくない？

空気がスムーズに出ていかない

シェイカーはダイソーのが安いくせに一番使いやすい件

ダイソーにシェイカーなんて売ってるんだ

ダイソーじゃないが100均にはシェイカー的な容器が売ってる。
バイトしてたときは、これにプロテイン入れられるんじゃね？と
思ってた。

マルチシェイカーって名前で売ってる

そもそも日本ブランドのシェイカーって同じ所が作ってるんだよな
少なくともウイダーとケンタイとゴールドジムは底見たら作ってる所同じだった

シェイカーはザバスの赤い蓋のが一番使いやすい。
1proで頼むと毎回バネの入ったシェイカー付いてくるけど、あれは使えない。

ザバスの長いのは使ってると内側の素材が剥がれて来る糞仕様だよ

わしもダイソーのが一番だとおもう。おかげで1プロからきた高級そうなただのやついっぱいもろて、つかわずにすてた。

正直、あのシェイカーよりも、サプリのお試し付けて欲しいわ

1proで1＄98.08円の時に157＄の買い物したら、なぜか15,865円引き落とされてたわ。
1ドル約101.05円で計算されてる。

詐欺か？
ドルが高くなったとき狙って引き落としてるせこい商売なのか？

>>902
注意書きに参考価格って書いてるだろ馬鹿か

>>902
業者はカード会社とドルで決済する。
レートはカード会社が決めので、業者はカード会社が購入者に
円で幾ら請求しているか知らない。

>>902
クレジットカードの利用については為替手数料が掛かり、正式には公表されていませんが、だいたい１．６３％がクレジットカード決済時の為替レートに含まれているそうです。

為替手数料はどこでもかかるよw

世間知らずが逆切れのパターンか。
以前にもあったな。

馬鹿にカードを保たせるな。というのもまあ頷ける。

あの参考価格のせいでクソプロとか言われてるような気もするんだがw
1Proとしてみれば親切心なのにねw

やはり業者わいたか

bbは円表示で注文完了メールとどけて、そのままの価格で引き落としなのに
1proはわざわざ＄表示しかしないで注文完了メール送ってくるから、そういうせこい事しそうとは思ったんだよな

これの逆パターンになったことあるやついる？注文時より円が高い計算で引き落とされて若干得したってやつ。

まぁ商品自体は安いし、商品到着もおそくないし、このくらいの差額は目をつむるべきなんだろうけど

1proよく利用してたけどそんなこと気にしたことなかったｗ
国内で買うと高いからどうしても1proやbbやiherbを利用してしまう

データ処理だから、BBみたいに注文時に即決算処理をカード会社に渡せば、為替手数料のみ上乗せで買えるはずじゃないの？
これだと1ドル100円くらいの時に決算処理してる計算なんだけど

なにお前ら証拠もねぇのに盛り上がっとるん？

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ソフト始動で米国サーバーに接続、複数あるサーバー間で金を経由、Torに類似。ユーザーはこの金を経由する代わりに、サーバーに返還後、ユーザーに行く仕組み。

制作にはGoogleやAppleの元プログラマーなどが多く参加、日本専用裏コミュニティが盛ん。
購入時のuser IDを使い、英国サイトからコミュニティに接続する。

[簡易裏技]
ソフトをセキュリティOFFで起動、サーバートランスOFFにしてから自動構築モードを作動、３分待ってからサーバートランスONにしてリトライ復元ONで収入が今までの50倍になる。

日本ソフトの修正パッチはまだなため、今のうちに稼ごう！

届いたから早速飲んでみた
低脂肪牛乳が特濃牛乳になったぐらい濃くなったw
味はまあまあ、一杯飲んだだけでも謎の満腹感

BBの日本版って固定レートだっけ？
確か急激に円安に動いたときにレート変わってなくて得だったような。

>>898
ザバスでっかくなっちゃたよね
携帯性が悪くなった

>>898
俺も愛用してる。確かにちょっと太いけど洗い安いしパッキン無いから臭くならないし、半年以上使ってるけどピッチリ閉まって漏れない

通勤中に車で飲む時は蓋のおき場に困るから使えないけど

　早くAmazonでオプチの取り扱いを始めてくれないかな〜

TPP参加しないと無理

>>918
並行輸入品の取り扱いしてるよ

並行輸入品のオプチ高ぇ・・・

>>920
http://www.amazon.co.jp/dp/B005P0UAQ4/
いつも俺が飲んでる奴売ってるな
でもやっぱAmazonだと高い

尼直販の取り扱いは無理だろう、よほど需要がないと
ましてや定期便となると尚更

アマゾンて正規代理店が無い海外ブランドって直販やってるのかな？
どうでもいい事だけど、正規輸入が存在しないから並行とは言わないな。

540とか言うの
全種類、ソムリエになったつもりで手に取るように分かりやすい味のレビューしてくれ。
いくら安いからってクソまずいのを20kg頑張る自信は俺にはない。

メタフォースってプロテイン、
ほとんど大豆プロテインじゃないか！！

グリコ味

>>909
> bbは円表示で注文完了メールとどけて、そのままの価格で引き落としなのに
> 1proはわざわざ＄表示しかしないで注文完了メール送ってくるから、そういうせこい事しそうとは思ったんだよな

「わざわざ」……
無知過ぎ。

土曜日に1proで注文したんだが、発送完了のメールが未だにない。
いつも2日ぐらいで発送メール届いてるような気がする。

なんかちょっと前にハブで買い物したときに
商品ページの日本円を参考にカートに入れて注文して
あとでその時のレートで自分で計算したら表示価格よりちょっとだけ安い計算になったからと
慌てて注文キャンセルしてハブは日本円表示価格を偽る詐欺ショップだと騒いでるやついたよね

結構前の話だけどマッスルエリートで「3 buy get 1 free」でチャンピオンホエイスタック買ったとき、
関税で止められてまるまる損したとき以来、二度と海外輸入しなくなってしまった
今ってどうなん？

糞proの反撃ばっかでウゼ〜

1pro関係者がウザいのは分かった

>>875
> バルクスポーツの小分けパックは出先で便利だから飲んでみたいけど、欲を言えば一度の摂取でたんぱく質30gは摂取できる量をいれてほしいな。

アンタ専用にカスタマイズされることはない。
小分けされてるんだから数飲めばよかろ。

なんかウ板ってν速以上に、どーでもいーことをわざわざ喧嘩腰に否定したがる輩が多いよね？
マッチョたるもの心も鍛えようぜ！

>>935
見た目だけはふてぶてしくなっても
今も昔も心と身体が脆弱な卑屈の塊だからムリー！
嫉みや卑屈が原動力の人間なんてロクな使い道がないとか
もうホットイテチョウダイ！

>>935
毎日暇なクソニートが多いからだよ

ビルダーった無職率高そう
ホームビルダーだとさらに

無職なら食事やサプリ代はどこから出てくるんだろう？
そんな俺も無職なんだが、実家住まいだから成り立っている。

ナウの４ｋｇの袋に入ったフレーバーレスのプロテインを買ったのだが、賞味期限がどこに書かれているのか分からない。

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>>939
ｗｗｗ

ムショ暮らしよりかは
無職の方がマシ

プロテインを寝る前に飲む奴ってまだいるのか？

サプリメントと一緒に買いたいからiHerb

iHerbで買うならどれがいいかな？

ハブならツインラボかエリートXT

>>930
どのスレだったか忘れたけど
そいつはハブで買い物カゴの円表示より実際のカード決済の引き落とし額が高かったからと
届いた商品を返品してクレームつけたうえでハブは詐欺ショップだと騒いでたキチガイじゃないか？

サーチャージたけぇなクソ・・・

昔買ったプロテインなかなか減らずに開封後放置して3年ぐらい経ってしまった
さすがに使えませんよね
二の舞になったら嫌だけど注文するか

>>949
未開封一年じゃなかったか？
最悪開封後一年

>>949
同じように久しぶりに開封したら中にダニみたいなのが100万匹ぐらいウヨウヨしてた
小麦粉とかにも湧くやつね
あれがトラウマで容器を両面テープでグルグル巻きにしてる

うへーおっかね
俺も開封したら素早くたくさん消費していくか

>>944
寝る前にガゼインってかｗ

>>953
ガゼインでなくてカゼインな

プロテインなんてどれでも同じ
蛋白質含有量が少なければその分足して飲めばいいだけだ

寝る前にプロテインを飲む事を躊躇う程度のトレーニーにはメリットが無くデメリットが有るのは当然
筋肥大させる程のトレーニング内容ならそれだけで体に負担を掛けているのだから、
たかだか就寝前のプロテイン摂取ごときで躊躇する意味が無いからだ

普段の食事では栄養が足りなくカロリーも無駄に摂ってしまうからその為にサプリメントを使う意義があって、
筋肥大への効率を図る為の意味もある。

「このプロテインはクソだとかこのプロテインは優秀で」
「寝る前にプロテインは体に毒だの..」ニワカ以前に初心者ばかりだな
いや、そもそもビルダーやリフター志向のトレーニーが少ないというだけなのだろうかｗ

あまりにレベルが低すぎるということだｗ

おい、お前らオプチのコーヒー飲めよ
海外輸入に抵抗ないなら一度試してみろよ
ついに最強のプロテインに出会えたぜ

　　　　　Ｏ
　　　　　　o　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　と
　　　　　　　。 ,. -ー冖'⌒'ー -、 　　　　　　　　　　 思
　　　　　　　,ノ　　　　　　　　 ＼ 　　　　　　　　　　 う
　　　　　 　/　,r‐へへく⌒'¬、　 ヽ 　　　　　　　　 キ
　　　　　　 {ノ へ.._、 ,,／~`　　〉 　｝　　　　,r=-、　 モ
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　 人＿_/ー┬ 个-、＿_,,..　‐'´ 〃`ァーァー＼　　っ
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味はチャンプがいいなぁ

>>955
おいおいまだ一匹も釣れてねぇじゃねえかよ もっと捻れや

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日本ソフトの修正パッチはまだなため、今のうちに稼ごう！

775 名前：[] 投稿日： 2013/07/06 (土) 18:21:53.07 ID:???
>>773
うぎゃあああ━━━━( ﾟ∀ﾟ )/またネ申ｷﾀ━━━━!!!!!

798 名前：[sage] 投稿：2013/07/06 (土) 18:43.43 ID:???
15分で27万とかｗｗｗ起動したままパチンコ遊んでくるｗｗｗ

802 名前：たけし[] 投稿日：2013/ 07/06 (土) 18:47:21.23 ID:???
購入しなかったアンチ涙目ざまあw


これはマジだから！

小麦粉は開封したら冷蔵庫がいいらしいから
プロテインもそうしてる

ダイエット板のやつらはプロテインを魔法の薬か何かと勘違いしてるやつが未だにわらわらいるのがクソ笑える
チンパン以下の脳みそしてんなあれは

チャンプかオプチのAmazonでの取り扱いはいつからでしょうか？

尼直販は今後も予定はないって言ってた

だから、鶏肉か卵で十分だって
業者がプロテイン〜って叫んでるだけ

そろそろ次スレ

>>965
マッスル北村みたいにササミと野菜をミキサーかけて飲めたらいいんだけどな
チャンプうますぎるわ

手間を買う、味を買うという発想ができないから965は貧乏なんだよ

金のない経済的底辺の人なら、夏場だし虫を捕まえて食べると高タンパクでいいぞ
ゴキブリとかおすすめ

◎次スレ

プロテイン★総合スレ 120g
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1375371404/

ウエイトやってるけどプロテインは飲まないよっていう人がいるのは普通。
その人がうっかりプロテインスレを開いてしまうことも有るだろう。
でも、わざわざスレ開いてプロテイン要らねって書きこむのは異常。

オプチって味の好みが分かれるね。
モカカプチーノだっけ？あれは俺に合わないみたいで使い切るまで苦痛だった。
チョコ味は定番なだけあって薄味で飽きなかったけど、なんか変な匂いがして嫌だったな。
バニラは今飲んでるけど、これはまたリピートすると思う。

そして今回はミルクチョコとフレンチバニラを注文してみた。
どんな味なのか今から楽しみだ。

オプチは味の種類多過ぎ
せめて全種類お試しパックを常備してほしい

日通のお荷物お届け情報画面がかっこいい

オプチのハイドロとかいうののチョコ味…
くっそ不味すぎﾜﾛﾀｗ
トレ後用として買ったが消費するのが苦痛だわ。
何入ってんのこれ…

小便

オプチのハイドロのチョコ味って超美味いじゃん

オプチの容器に小便入れるのが流行りそうだな

プロテインの優位性は飲みやすさだけか
経済性も安全性も低いんだな

オプチのコーヒー美味いよマジで
匂いも普通のミルクコーヒー
今の時期氷一、二個入れてシェイクしまくったら最高

>>979
安心はオプチ
安さは540

味だけならチャンプのチョコ、バナナ、モカチーノが最高やった

バルクスポーツのバナナうまい

バルクのバナナは味がなさすぎてかなり辛かった…
ブドウ糖混ぜてやっとちょうどいいレベル

いつも同じじゃつまらんので
誰も買わないオプチのホワイトチョコレートを試した
チョコの甘さではなく、砂糖のような甘さが強く
大失敗だった

本物のホワイトチョコの甘味は砂糖
そしてチョコの苦味取り除いたようなもんだから、甘ったるいもんだろ

つまりみんな買わないのは
見えてる地雷ってやつだわな

砂糖みたいなプロテインか
ぜひ飲んでみたい

ホワイトチョコは甘くて美味しかった

オプチはEXミルクチョコが一番飽きのこない美味しさ。
ホワイトチョコは試してみたかったので、レポありがたい。買うの止めたわ。

チョコの甘さってなに？風味が弱いっていいたいの？

カカオはもともと苦いもので甘さなんか無いのだが

チャンプのモカチーノが一番だろ！

>>940
次スレに書いといたから。

オプチならチョコモルトが一番うまかったな
1proにはないけど

悪徳NG

マジレスすると１pro使ってて二回くらいトラブルあった

>>990
うん
本物のホワイトチョコレートは大好きだが、これはやめたほうがいい
わりと評判のいいモカカプチーノをさっき飲んだが
これはコーヒー味のプロテインは初めてだったのでちょっと新鮮で気にいった
飲んでない奴の便所の書き込みは全てスルーでいいよ

梅

1000

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