【夏も近づき】クソガリジムに集結【高速カール】

夏の風物詩を語る

非常に細い人が、胸筋の肥大に効果の薄いペックフライを反動使って100kgでやってる。
この人ベンチプレスは40kgぐらい。
同じ考えからか、この人は大腿の肥大に効果の薄いレッグエクステンションを反動付きの100kgでやってる。
水平式レッグプレスは90kg程度で脚が細い。
去年と同じ体格。

55kgぐらいでベンチプレスしていたガリが後片付けしないままチンニングの所に移動して
足をバタつかせながらチンしてた。
注意しようかと思ったけど、暫くしたら消えるだろうから止めた。

ジムに来ている若者カップル、
男がベンチプレスしているのを彼女が補助。
そのあいだ男の顔のすぐ上に女の股間がある。

ソロ活動の糞ガリはまだマシ。
カルテットやトリオを組む群れるタイプの糞ガリはよりたちが悪い。
床に座り込んでスマホいじり、意味不明なサーキット・・・

高級と言われるスポーツジムに変われば連中と鉢合わせせずに済むのだろうか。

いつも貸し切り状態の市営ジムに行ったら、ベンチで高校生のつがいが交尾してた。
騎乗位で♀が踏ん張りが効く目から鱗の利用法だった!
今度やってみよ

そんなことより、クソガリの珍言動スレ立ててくれよ

名前： 無記無記名 投稿日： 2013/06/11(火) 16:44:10.73 ID:QH+Texwd
しばらくは膝コロンと普通の腹筋をやる。
いつか荷重ドラフラと、荷重マッスルアップと、体重×1､5倍のベンチと体重×2､5倍のスクワットをやれるようになりたい。
３年以内に。

91:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2013/06/13(木) 00:37:14.19 ID:cMHpBF9qP
食事が大事なのって別に筋トレ関係ないしな
ドヤ顔で食事が〜なんて言うのも場違いすぎだわ

ましてや吐くまで食えとか言うクソデブの言葉を
信じる馬鹿がいるかどうかは分からんが信じるなよ？

もしクソガリが、クリーン＆ジャークをやってたら
どう思う？

それはクソガリじゃないんじゃないかな

クソガリの珍言動はマジでどこいったの？

>>5
高級と言われるスポーツジムGG某店に通ってるけど
高級なクソガリさんがいらっしゃるぜ
１セット終わるごとに英語の参考書(?)を１０分くらい眺めてらっしゃる
英語ペラペラでジムの外人とよく喋ってる

青春してるなと笑ってやれる大人になれｗ

勉強の合間にウエイトやってると思えば、勤勉で素晴らしい人物と言える

シャフトでクリーンやってるクソガリはたまに見るぞ。
フルスクやってるクソガリは皆無だけどな。

ネット情報で知識だけ豊富なクソガリほどメジャー種目は避ける。
弱いのがバレるからだろうな。

この手のクソガリはランジも好む傾向にある。
スクワットもやらずに低負荷ランジがメインで、アスリート気取り。

俺が通ってるGGのクソガリは謙虚に頑張ってるよ

それクソガリじゃなくてただのガリや

マナーがいいなら痩せた人だ。
ガリなんて言うな。

恵まれなかった体格の方

もやし

クソガリ＝クソガキ

可愛いなぁって遠くから見てる

動物を愛でる感覚に似てる

やべー筋肉つけすぎたー

>>13,>>14
マシンの占領時間がな･･･

普段は市民体育館で鍛えてるんだが今日初めてスポーツクラブ行ってきた
そしたら俺175cm105kgでデブマッチョ自称してるんだがおそらくインストラクターには
夏前になって鍛えに来たただのデブに見えたのだと思う。
ベンプレやろうとプレートセットしてたらおもむろにひょろいイントラが寄ってきて
上から目線でやり方を教えてくれるのだと言う。
ちょっとなめられてると思ったんでおもむろに130kgセットして4レップ見せつけてやったら
教える必要ないですねｗと苦笑いして立ち去って行ったわｗ

フロントスクワットとデッドリフトをキレイなフォームでやって、
インターバル中は他のトレーニーのプレートセットを手伝う、
きちんと挨拶するタイプのクソガリならうちのジムにもいるな。

クソガリの定義がばらっばらやな

めちゃくちゃ良い人なのにクソガリ呼ばわりなんてあんまりだな

>>26
それは単なる細い人でクソガリじゃないだろ

ナイスガリ

挨拶するし、譲り合いもするけど他人のプレートセットとか絶対やらんわｗ

プレートセット補助はまさに情けは人のためならず。
相手は自分の手伝いもやってくれるようになるよ。

アスリートでもなさそうなのにクォータースクワットする人何なんだ？

>>33
アスリートでもなさそうに見えるアスリートじゃないか

そもそもアスリートはクォータースクワットなんてしないだろ

スキージャンパーとかはやってたような気する

バレー選手もちょいちょいやってたはず

クォータースクワットやるアスリートはクソだと思ってたけどフルでやらせてもかなりの重量挙げれるあたりが流石やな

いつまでたっての同じ体型のやついるよな
重量もずっと変えずに。なぞだわ

体格にめぐまれてないガリほどピアスあけたり髪染めたりしたがるよな
体格で弱くみられるぶんなめられないように服装や髪形で虚勢を張らんとだめなのかｗ

馬鹿野郎。
やりすぎはよくないんだが。
ドメブラMサイズ着れるくらいがベスト、一番モテる。

DQNが虚勢張るために金髪ピアスにしてると思ってんのか
単なるあいつらのファッションだぞ　

身長の低い人ほど、
チョイ悪系の服装で、
日焼けしたりヒゲ生やしたり、
筋肉が目立つようにしたりするので、
真面目そうな外見から遠ざかっていく。
知的に見えて且つ強そうにも見えるようにするのは難しい

>>42
そういうファッションを好きこのむ背景にはなめられたくない
という心理があるんじゃないかと

トレーニングは徹底した自己管理が必要だしDQNなんかには無理だなｗ

身長マイナス体重イコール85で顔がモテナなくなったから、モテベストの100をキープしてる俺もクソガリと思われてるんかな
ちなゴールド

ちなB106W78H98

ちな…キモ…

最近ガリのアルバイトイントラがシャドーしながら移動するようになった。

今日ジムにクソガリヤンキー2人きたぞ！
いや〜ツッコミどこ満載で楽しかったわー
1時間もしないで帰っちゃって残念だった

ウィンドブレーカーのフード被ってトレッドミルでシャドーしながら走ったことがあるやつ、あちまれ〜(^Q^)/^

>>41
俺が行くジムには、やり過ぎは良くないと言ってトレーニングより喋ってる時間の方が長いクソチビガリのオッサンがいるよ。
口臭いのに喋るの好きなんだぜ。

意識したことなかったがほんとに夏になったらガリのヤンキーぽいの来るんだな
でも鬱陶しかったのはマシンに座りながら休みまくるロン毛のオタクみたいな奴だった

前腕と上腕の太さがまったく変わらないレベルのガリガリが来てた
40キロで上下動5cm程度のベンチや、10キロで角度10度程度のカールをやっていた

別にマナーが悪かったわけじゃないから叩く気はない
ただ、見栄を張らなければもっと意味のあるトレーニングができるのに…
とちょっぴり切なくなった

うちの田舎の公営ジムに、たまに来るプロレスラーみたいDQNがウザイ。
チャラい髪型のわりにまあまあのバルクでテンション高杉でウザイ、いつやるの!今でしょ!とかいってデッドやったりしてるんだけど、そいつらがフリーやってるとプレートが無くなるからマジ迷惑。
しかも、帰りに色紙にサインして帰るなどして調子のりすぎ。

だから、はっきり言えよ
お前らいつもクソガリ煽ってるくせに、そういう時は何も言えないのなｗ

今日ジムの見学したらペックデッキを高速でペコペコしてるガリいて吹いたw
ﾊﾟﾀﾊﾟﾀﾊﾟﾀﾊﾟﾀ団扇かよ！w

>>55
それリアルプロレスラーじゃね?
俺んとこにもたまに来るわ。

>>55
サービス精神あっていいじゃん

この板でガリヤンキーとかみんな言うけど、オレが街で見かけるガリヤンキーてほとんどが中高生のイメージなんだかな。
二十歳以上のヤンキーはドカタ・鳶なんかやってて太いデカいヤツらが多いけどな。
それに最近は喧嘩のために格闘技やってるヤツも多いから太いヤツが多いと思うが。
オレの学生時代のヤンキー達はみんなガタイよかった

中高生のクソガリヤンキーは雑魚い

キラキラしたメッシュキャップかぶったままトレしてたクソガリヤンキー来ててワロタｗｗ

マナーが悪くないなら別にいいんじゃね

オラオラ系？な私服で登場(帽子着用)
足元は靴下
上着を颯爽と脱ぎ捨てベンチ50キロに挑戦もラックから外した瞬間重力で落下
これはなんとかラックに戻す
何故上がらない？という表情で寝そべって休憩
起き上がり鏡の前でダンベルカール
その後ベンチに戻り重量を落として数回
最後にサイドレイズというかダブルハンドロウに近い運動をして終了(ベンチはそのまま)
典型的過ぎてワロタ

>>64
シューズなしとかそれだけでつまみ出すべきだろｗｗｗ
（勿論スタッフが）

都市伝説だと思ってたがフリーコーナーで素人以下のシャドーを真剣にやるクソガリがいた
50才くらいの変なガリガリのおっさんだけど
脚と腕で漕ぐ有酸素系マシンだけは頑張ってたな

前腕ひたすら鍛えてるヤンキーが多くて可愛い

クソガリのメインイベントって、ベンチでしょ？

>>68
カールな感じがする
リストカール
ダンベルカール

肘カクカクさせる懸垂

肩カクカクさせるチェストプレス

5kgのダンベルで高速片腕カール

2キロのダンベルで見たことないトレ

反対に座ってラットプル

>>73
昨日いたわ
両手を前にドーンみたいな運動

見たことない運動と言えば、カヌー漕ぐみたいにバー回してる奴いた
友人らとふざけてる訳でもなく、一人で真面目にやってた

他にもカールのつもりが直立ワンハンドローになってしまったり、ダンベル持ってジム内を徘徊したりしてた

クソガリって、数人で来てふざけながらトレしている。
あれじゃ、いつまでたってもガリのままでしょ。

というか、世の中ガリが好まれるとか言われているけど、
ガリ自身もやっぱ筋肉は付けたいと思っているようだね。

アメリカや韓国はトレーニーがモテるからな

>>77
はしゃぎまわって、追いかけっこして必ず人にぶつかる

>>68
高校生くらいのクソガリ定番は

ベンチプレス→バーベルカール→リストカール→腹筋

まあ面白いくらいこのメニューと順番でやってるなｗ

>>81
　クソガリに限らず、大の大人でも似たような
内容のトレしているぞ！
　まず、ジムに着いたらベンチプレス
　　　　　　　　↓
　ベンチの合間にベンチ台で腹筋
　　　　　　　　↓
　ベンチ終わったら、バーベルカール　

クソガリ御用達BIG3

スミスマシンベンチ
チートラットプルダウン
高速カール

うぜえクソガリ
高速短時間バタバタトレッドミル
おしゃべり&スマホストレッチ
更衣室ドライヤー占有
スタッフの女の子とヤッたらしい

結局嫉妬かよｗ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21266420

>>84
自作自演

ラットプルやる人って大体どこ鍛えたいかよく分からんフォームでやる人多いね
もっと広背筋寄せろよ、腕の力だけで下ろすな

クソガリが30kgでバーベルアームカールしてた
1set終わる毎に｢よしッ！｣とか吠えるからうるさかったな

どこも良くねーよガリ

前腕命っす

普段、某GGでトレーニングしてるんだか、実家に帰ったついでに近所の駒沢公園の陸上競技場の中のトレーニングジムにビジターで行ったんだが、糞ガリが多くてワロタ。 入れ墨入れた糞ガリが3人もいた。

クソガリ2人が湘南の水面下(何とか何とかイッチャッテとかいう)掛けながらダンベルカールしてる動画知らない？

>>92
やめとけ。
んなモン見てたらガリガリになってキチガイになるぞ

この時期のガリってタンクトップ着るけど恥ずかしくないのかな

昨日1レップ毎に体を持ってかれるラットプルをしているガリがいて夏を感じました

背中がっつり丸めて引き寄せてるんだよなｗ

http://www.youtube.com/watch?v=P1gX0VRXrXg
これくらいは普通

http://www.youtube.com/watch?v=dAKUv1g9GDk
普通だな

レッグプレスしてたらクソガリヤンキーカップルに顔見て笑われたわ

>>93
どこにあった?

スレタイワロタ

最近、タンクトップDQN増えましたね〜


昨日見た奴はお笑いコンビのサバンナ八木程度の体のクセに肩で風切りながらオラオラドヤ顔してました(笑)クソガリの仲間内からはガタイがヤバい！腕が太い！とか言われて調子乗ってんだろうな(笑)

https://www.youtube.com/watch?v=Y71V96MUxSo
こういう子見ると俺が鍛えてヤリたくなるわ

八木やらきんに君くらいがいいんでない?

やり過ぎたらキモいし

八木ときんに君を同格にしたらあかんやろｗ

自慢するならせめてマークウォルバーグやラッパーの50centクラスのガタイがないと。ショッボイ八木みたいな体のクセに偉そうに肩揺らしながらオレガタイ凄いだろ？アピールしてイタいんだよクソガリが(笑)

>>104
八木ときんに君全然違うだろｗ

>>106
オレも先週、異常に胸張って肩甲骨をくっつけてドヤ顔で歩いてるゴミガリを見たわ。
しかもそんな歩き方しながら彼女(もちろん同じ様なＤＱＮ女)と彼女の親や親戚に挨拶してた。ｗｗ
彼女の親や親戚を威圧してどうすんだ？ｗ アホ過ぎて見てるこっちが恥ずかしくなったわｗｗ

｢これ以上マッチョになったら〜〜｣と、これ以上痩せたら死にそうな奴が発言

ジムでひらすらベンチばっかりやってるベンチガリ（胸以外スカスカ君）はいつも胸張って歩いてるな。
そして腕開いて肘を後ろにやって固定、腕は振らずに肩を振って歩く。
歩くのもやたら遅い。
春日歩きって言うのかな。

あんまり胸張ると肩幅狭く見えるが構わんのか

胸張って肩甲骨くっつけてるなら背中の筋肉を意識してるんじゃないの？

通は肩幅をアピールするように、肩甲骨を下制して歩く。

>>110
まったくそんな感じの歩き方だったわｗ
他のヤンキーの前でも同じように歩けるのか？て聞きたいわ

彼女がジムについてきたいってしつこく言うからしょうがなく連れて行ったけど馴染みの人たちはみんな気さくに話かけてくれたけどやっぱり内心ジムに女連れてくんなって思ってたのかな？
このスレ見てちょっと心配になってきた

俺は絶対連れてかないし
えっちな奴らにニヤニヤと品定めされるし

お前らは彼女いないだろ。
冗談は筋肉だけにしてくれ

ベンチプレス自体は悪くないのに、クソガリDQNやベンチ豚が好んで群がってくるため
イメージを著しく落とされている不憫な種目だ

ベンチの合間にシャドウもどきで威嚇する奴も増えてきた

>>119
んな元気あるならもっと追い込まんかいｗ
ってな

>>118
　確かに、ベンチも多関節種目の１種なので、やって損はないと思う。
　しか〜し、そればっか１時間以上ベンチ台独占でやったり、他のトレを
やらない奴が大過ぎるのも事実。
　ベンチってさぁ、重量はともかく、初心者でもちょこっとやっても
出来るし、胸筋は肥大しやすいし、そんでもって楽だからやる奴が
多い。
　ベンチが不憫だと嘆くより、ジャークでも習って皆の前で一発
かましてやる方が面白いとは、思わないかい？

脳内彼女とうんうん
��
冗談は顔とお頭だけにしとくれよ

え？君ら彼女くらいいるでしょ
ネタはいいよｗ

そうそう。つまんないネタやめな。
ウソだと思ったら周りの人の手のにおいかがせてもらってごらん。
みんなマン汁の匂いするから。

今の彼女は全然臭わないけど
前の彼女は臭かった
一回風呂入ったくらいじゃ取れなかったよ

彼女とジム行くとか普通じゃね？
俺は毎日一緒に行くし補助もしてもらってる、トレ後のシャワーで蛋白質を注いでもらってたりもするよ

その彼女、尿蛋白だから見てもらったほうがいいよ。

彼女という名の兄貴だろ

21 名前：ハヤシライス斉藤 ◆RYUQ76B/4s ：2010/01/08(金) NY:AN:NY.AN ID:2JWYIB640

>>
野球やっています
ゴムチューブを息を止めたまま素早く引いてますが
もっと効果的なチューブの使い方、肩の鍛え方があったら教えてください

くさい
　
くさい

いちいちシャドーやるヤツ、見ててイラつくわ
そんなにシャドーやりたきゃボクシングジム行けよ

ガチのボクシングジムじゃやっていけないと自覚してるんだろ、可愛いもんじゃないか。

>>126
意味が分かったら怖い話みたいだｗ

それで水面下掛けながらダンベルカールしてるクソガリ動画知りませんか?

すまん、少し考えてもわからなかったからスルーしたけどなに気になる。

しゅっしゅいってるやつはうざいねー

うちのジムでもシャドーしてるお兄ちゃんいるわ
口でシュッシュッ言ってて可愛い

クソガリの３種の神器
　１、ベンチプレス
　２、アームカール
　３、腹筋


あれっ？？？
下半身のトレが入ってないじゃん。

>>108

あっ！ソイツってオードリー春日みたいな歩き方してた奴？
薄っぺらい体の癖にマッチョ風の歩き方してたから違和感ありまくりだったわ(笑) あのクソガリ実はウンコ漏らしてたからあんな歩き方してたのかもね(笑)

カールのレベル
素人 高速カール、馬鹿チートクリーンカール
ニワカ初心者 クソみたいな重量で馬鹿丁寧なロボットストリクトカール
中堅 そこそこのストリクトでヘビーなカール
上級 チートで超高重量低レップのワンハンドカール。決して負荷の抜けたクリーンカールではない

>>136
ちんちんシュッシュッしてやれ

>>137
クソガリ「立ち仕事（小売バイト）だから足使ってるしｗｗｗ」

格闘技やってるけどシャドーとか恥ずかしくてできんわ

>>138
かわいいもんじゃないか
胸囲が120cmで上腕が43cmあるけど背筋を伸ばして歩くだけで
胸とかがこれ見よがしになってしまうのが恥ずかしくて困るわー

タンクトップ
ドヤ顔春日歩き
シャドーシュッシュッ

他のヤンキーの前でやってみろ。そして氏ね

俺のジムはまさに>>143みたいなオッパイ豚とクソガリ春日が一緒になってエヴァンゲリオンみたいに歩き回ってるから吹き出しそうになって困るんだが

猫背の人は歩くとき両手を体の側面より後ろに
置くと綺麗な姿勢になるからおすすめ

>>144
岡山のコンビニ前ではヤンキーがそれをやってて吹きそうになる

吹きそうになるんじゃなくて怖くてチビリそうなんだろw

クソがりチビヤンキーにびびるわけないだろ
大体中高生だからちょっと吠えてやればすぐ謝るわちょろい

>>145
やべ、めっちゃ吹いたwww

>>138
オレは関西住みだけど、あんたはどこでドヤ顔春日ヤンキーを見たの？
オレがそのＤＱＮを見たのは奈良県の西名阪道・香芝ＰＡだよ。

ジムで春日歩きしてるやつ見るとイライラする。
さっさと歩け！ノロマが！

今のヤンキーは良いよね
昔だとツッパった服装してるとすぐケンカ売られた
だからヤンキーやるならそれなりの覚悟と実力がいる

今は大部分のファッションヤンキーと少数のガチヤンキーに分かれてる

＞オッパイ豚とクソガリ春日が一緒になってエヴァンゲリオンみたいに歩き回ってる

想像してﾜﾛﾀｗ

これだけ細身の体型がもてはやされているにもかかわらず
体を鍛えたいという欲求があるのは、やはりガリガリは
女の見方はともかく、男としてはカッコ悪いということ
だろうな。
そんでもって、高速カールなんかするんだろう。

北米のカルフォルニア大学の研究によると、
人間は本能的に相手の上半身の筋肉を見て戦闘力を測ろうとするらしいね。

>>153
少年犯罪が凶悪化してるとか一部で騒いでる人がいるけど、特に根拠が無いらしいね。
統計では凶悪な少年犯罪は、むしろ激減してるし、日本の殺人自体が戦後最低クラス。

筋肉つきすぎて服着れなくなるから、筋トレできねぇんだよなー

昔のガキのほうが凄まじいだろ
軍隊に入隊した15のガキたちがしごいてくる上官がムカつくからって夜襲してボコボコにして殺したりしたからな。
昔は施設でも照明なんかに乏しい暗闇だから宿舎まで帰ってしまえば誰がやったかも分からない。バレたら銃殺刑なのに度胸あるわ

最近の若い連中は・・。

日本はダメになる


明治時代からすでに言われ続けていた。
これの口癖は順々に受け継がれる
で今の15歳も中年になるころには同じようなことを口走ってることだろう。

>>159
お前、ホモだろ

昔はドヤ顔春日歩きするヤツなんかバリバリのヤンキーしかいなかったのにな。
そんな歩き方してたら一瞬で喧嘩になってたのに、今はそうじゃないんだな。

昔話ばかりして、お前らいくつだよｗｗｗ
オッサンか？

シャドー、シュシュシュシュ

http://www.youtube.com/watch?v=bh9eHLOJ70Y
オラオラオラｗｗｗｗｗｗｗ

>>151
近所やんw

タンクトップとシュシュ

エブリデイアームカール

ガリイチ

ベンチ豚はエメラルド

Ｋ(糞)Ｇ(ガリ)Ｍ(モヤシ)４８のヒットメドレーでした〜

それで水面下掛けながらダンベルカールしてるクソガリ動画を

この前さ、山仕事帰り軽トラで流してたら、後ろからエルカミーノに単車乗っけた金髪DQNマッチョが煽りまくってきた。
普段は温厚な俺もドタマきて、ブレーキ蹴り付けて愛用のハスクの斧を両手に降りそいつに突き付けたったw
仔犬のように震えながら見上げる奴に俺はこう言ってやったさ。
あなたが落としたのは金の斧ですか、銀の斧ですか？ってなw
フヒャヒャヒャw

なんだよその笑いは
桃太郎伝説かよ

この前さ、山仕事帰り軽トラで流してたら、後ろからエルカミーノに単車乗っけた金髪DQNマッチョが煽りまくってきた。
普段は温厚な俺もドタマきて、ブレーキ蹴り付けて愛用のハスクの斧を両手に降りそいつに突き付けたら取り上げられてしまったw
仔犬のように震えながら見上げる俺に奴はこう言ってやったさ。
あなたが落としたのは金の斧ですか、銀の斧ですか？ってなw
フヒャヒャヒャw

クソガリが、シャドーやるのは強がってるからってわかるけど
高速カールやるのは、どういう意味あるの？

低負荷で高回数の筋トレのつもりだろｗｗ
要は「ボクサーのような体だろ」ドヤっ
「そんな体は使えない筋肉、オレの体は細くて使える筋肉」キリッ

そのくせ糞ガリゴミモヤシのくせに自分は格闘家のつもりｗ
キモガリしね

低負荷高回数ってのは高重量のセットをその前にやる事で意味が出てくるもんなんだけどな。
筋出力を高める高重量セットを余力を残して終わらせたあとのハイレップトレーニング。パワーも筋持久力も高めるウエイトセット

ガリを卑下するのもおなじ狢同士なのだから仲良くしろよ

クソガリのくせに挨拶してきやがってきめえ
無視したった

俺的には、クソガリよりも
常連のクソベンチマニアのほうが
よっぽどウザい。

両方うざい。

ベンチ豚が脇を開きながらドラえもんみたいにノッシノッシ
クソガリ春日が肩を揺らしながらエヴァンゲリオンみたいにノッシノッシ
勘弁してくれ

猛暑のせいか、クソガリ達の集まりが悪いなあ。

ベンチマニア

雨後や朝夕は割りと活性が良い。

暑くなると、クソガリが見れるらしいけどどこで見れるん？ 時間帯、発生場所、天候、種類、特徴とか色々教えて

夏休みの自由研究に調べようと思うんだ

市営のジムに行けば幸せになると思うよ

俺はベンプレもその他種目もバランスよくやっているんだがどうもベンプレやってる姿が印象的らしく
他の種目やってると今日はベンプレしないのか？と聞かれる

http://www.youtube.com/watch?v=k5cNF57aIl8
これは確実に使える筋肉だは

>>186
ショボすぎワロタｗ

ここ見てると
他人が気にならなくなると脱初心者だなっと思いましたｗ

ベンプレって言葉見るとああ夏なんだなとしみじみ思う

なにこの臭さに拍車のかかったスレは

スポセンいったらホントにクソガリ共がいた
しかもスレタイ通り高速カールしてたｗ

>>186
頭デカ過ぎ。一昔前のギャグマンガみたい。

クソガリパンチングマシーン
http://www.youtube.com/watch?v=eXJPcyzcXqE

>>186

すげぇ！！さすが使える筋肉！高速カールは間違ってなかったんだ(笑)

悪いトレーニングの例
https://www.youtube.com/watch?v=zLuAm3PKyuU
https://www.youtube.com/watch?v=F_JfndH_K5A

>>192
http://www.youtube.com/watch?v=pAx6PJa43FQ
おんかっか？！

ガリガリって言ってもジムに来てるようなガリガリなら大してガリガリではないだろ
超絶ガリガリだと引きこもりだったりするからジムなんて当然来れないよ。
激痩せピーク時の宮沢りえみたいなガリガリだと恥ずかしくて外出すら出来ない→引きこもり

>>197
ガリガリじゃなくてクソガリだから

はいはいガリウム摂っとけよ

クソガリってのはDQNのことだよ。

ホムセンでよく5歳くらいの子供の後ろ髪がカブトガニになってる親子連れ
を見かけるけど、あれってDQNかな。
親はタンクトップで春日歩きなんだが。

格闘技グッズショップとか行くと中年のタンクトップ春日おじさんだらけでワロタww

>>201
あの髪型ってどうも田舎者臭漂ってて受け付けない

辰吉みたいな感じの髪型に龍とか虎とか描いてあるダボダボのズボンに黒のタンクトップのクソガリ発見。足元見るとキティのスリッパで吹き出してしまい思いっきり睨まれました(笑)

クソガリはこの時期になると風鈴相手にシャドウするからウザイ。

>>204
いかつさの中にある可愛さアピールだなww

今日受付で入会手続きしてた態度のでかいDQNが居て、
そのままジムにも来たんだけどまさにクソガリだった。
顔も髪型もイカついからそこそこできるかと思ったら
マシン20kgぐらいで「ハッ」「ハッ」てうるさかった。

>>207
まさか…20kgってチェストプレスマシン？

低重量で効かせてるんだよ
素人目にはわからないかな?

>>209
じゃあ家で足あげ腕立てすればいい

>>208
片手でアームカールでしょ？

俺、ウエイトリフターやアームレスラーを参考に低レップ法を長年続けてるから筋力の割に体全然できてない(野球か柔道やってた?と言われる程度)
んなもんで俺より軽く1回りでかいビッグドキュンが入ってきて「やりそうだな」って思ったら俺の半分の重量のワンハンドショルダープレスに必死に3レップしててほほえましかった。警備員、チンピラ、見かけって大事だな。

そして何より日本語力の大切さを教えてくれるレスでした

5人ぐらいのグループの内の1人サンドバッグにしがみついて、他のが押して振り子みたいにして遊んでた
｢ヤバいｗ｣｢ヤバいｗ｣連呼で

他の人間とくだらない争いしてる暇あったら己と闘えよお前ら

くだらねえレスに目くじら立てるひまがあるならテメェと戦えこのチンカスが

くだらねえレスに目くじら立てるひまがあるならテメェと戦えこのチンカスが

有志から賛同をいただいた
己と戦うとかチンカスのすることだよ（笑）

>>218
気持ち悪いね君ｗ

>>219
他の人間とくだらない争いしてる暇あったら己と闘えよｗ

>>220
え？
己と闘えとマジキモいんですけどｗ
有志から賛同をいただくとか己と闘えとか言ってる人気持ち悪すぎｗ

確かにｗ
クソガリと無関係な話題に反応して気持ちわるさに悔しさと情けなさがにじみすぎだよなｗ

袖なしのアンダーアーマー着たEXILEっぽい風貌のガリが1レップ目からのけ反りまくりの超チートプリーチャーカールをやってて吹きそうになった

俺の１ヶ月の筋トレの成果ｗｗｗｗｗｗｗｗ
ttp://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1374853290/l50

俺のいくジムにはどう見ても大人しい部類のガリ君たちが数人いるんだが、彼らの目的がよくわからない

>>211
片手で20kgを高速でやってたら逆にすごいだろwwww

>>223
プリチャーカールを反りながらって全く想像できないんだけど、どうやるんだ？

>>226
プリーチャー台の上端に肘乗せてバーベルと身体でシーソーをやるのさ。
この動画よりもっと振りが大きく、せわしない。
http://youtu.be/eUoqO7LOvDg?t=28s

ジムの話じゃないんだけど、書かせてくれ。今日金沢市の花火大会で終了間近になり、荷物の片付けしてたらクソガリがいきなり、謝れよ！謝れよ！！踏んでるんだよ。謝れよ。って絡まれた。どうしたのかと聞いたら、片付けの最中に敷物を少し踏んだらしい＿|￣|○

>>227
ありがとう。意味が分かったわ。
本当にスゴい重量だったり、最後の追い込みでやるなら理解できるけどね。

>>228
本当に関係ないね

出たよ、
ネタかと思ってたけど本当に出たよ
不細工なタンクトップ来た腹ぽちゃガリが不細工な女連れて偉そうにトレ方法教えてた
そいつは30kgのバーベルで反動付けまくりのバーベルカール（バーベルとSEX）
んでバーベルにプレート付けたまま放置してチンスタで懸垂
何分かしてまたチートバーベルカールの繰り返し
カール後は鏡で自分の腕見つめて周囲を春日歩き
んで最後は40kgでベンチプレスでプルプル震えながらやってた
なんであんな不細工に彼女できて俺には出来んのじゃ
一応小2の時に友達の母親からジャニーズ系だね言われたんよfuck

>>230
ブサイクがブサイクな彼女つれてるならいいじゃないか
かわいい彼女つれてたら死ねって思うけどさ

そのブサイクさを補って余りある内面的魅力、社会的地位、金銭的余裕があるんだろ

　 ｲ｀ﾍ
　/: :| ヽ
/ : :/　　ヽ　＿＿＿　　　_,,,:. .-: :´彡ﾌ
_ノ＼＿∠: : : : : : : : :｀: :-: :,:_:／彡　/
　　　　　 ( : : : : : : : : : : : : : : ｀ゝ　 /
　　マ　　r::/: /: : | : : : : : : : : ::＼ /
　　 　 　//: /: : : |: : | |: : |: _: : : :ヽ
　　ジ　 {/ 7|｀＼/i: /|:|／|´: : : : :|ヽ
　　　　　〉 ,‐-‐､｀|7　|| |_::|,_|: : :|:::|: |
　　で　／ r:oヽ`　　 　/.:oヽヽ: :|: | :|
　　　 　{　{o:::::::}　　 　　{:::::0　}/: :|N
　　っ　 |　ヾ:::ソ　　　 　ヾ:::ｿ /|: : |
　！？ ヽ::::ー-..　／ヽ　..ー-::: ヽ::|　r--ッ
-tヽ／´|｀::::::::::;／　　 `､ ::::::::::: /: i　}　 ＞
::∧: : :|: |J　　 ＼　　 ／　　 ／::i: | /＿ゝ
. ＼ヾ: |::|｀ - ,, ___｀-´_ ,, - ´|: : :|:::|
　　 ヽ: |::|＼　　　 ￣/ /|　　|: : :|: |

>>232
そこまで揃ってたらブサイクでもかわいい彼女できるだろｗ

湘南睡蓮かけてカールしてるクソガリ動画を。

最近のクソガリは春日歩きがトレンドなのかｗｗｗ

デッドリフトみたいな変態バーベルカール動画多すぎ

右を見れば春日ガリが駅弁高速ピストンカール、左を見れば春日マッチョが騎乗位ピストンベンチ
勘弁してくれ

>>236
トレンドというより、ただただイキがりたいだけだろ。ｗ
昔はあんな糞ガリがイキがって歩いてたら本物のヤンキーに一瞬でシメられてたけど、今は平和な時代になったもんだ

本物のヤンキー（）

まぁ女連れのクソガリは勝ち組だからな


独り者のマッチョブサイクがタンクトップでドヤ顔しても滑稽なだけで(笑)

その本物の不良もクソガリだからねぇ〜

>>241
　「タンクトップ着てドヤ顔のベンチ豚」っていう
　スレタイがあるよ。

クソガリ二人組。クソガリ1がレッグプレスに座って100kgにセット、
「おまえすげーなｗｗ100kgできるとかｗｗやべえｗ」
クソガリ2に交代
「あれ、俺も100kg挙がるわ、、俺ら怪力ｗｗ」

おまえらくそガリ馬鹿にしてるが、人の事いえんぞ。
おれもベンチ150レベルで田舎のジムでお山の大将だったが、出張先でジムにビジターで行ったら150程度で調子こいてたのが恥ずかしくなったぜ。
以来、公私ともに謙虚になりましたわ。

ベンチwww

ここもベンチ豚のバーゲンセールですね

ベンチ豚って仕事してたんだ

え?
ビッグ3、680ですが。
C&J、Sトータル255なんですが?

おい、ベンチ豚が喚きだしたぞｗ

こんな糞スレでアピールすんなよw

>>249
何が公私共に謙虚だｗｗｗ
ネットで証拠もあげずに宣ってるクズがｗｗｗ

ビッグ3、680ですが。ﾄﾞﾔｧ
C&J、Sトータル255なんですが?ﾄﾞﾔｧ



すごく…謙虚です…

謙虚ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>244
初々しいな

ガリの子でも、グローブやベルト揃えて黙々とトレやってる子、がんばれよ〜って思うね
かならずデカくなれるから根気よく続けてほしい

グローブなんて後回しでいいだろとは思う
もう五年以上グローブなしでやってるけど、
グローブの必要性感じたのはデッドで皮がずるんと剥けた一回だけ

普段グローブ使ってるから付けずにやると痛くて堪らんわ、おかげで手のひらは柔らかい
今使ってるのはリストストラップも付いてるから便利

ノーグローブだと手に豆できちゃうし手のひらが荒れるんだよなぁ。
手が汚いとみすぼらしいから俺はどんな軽量でやる時でもグローブつけるわ。

グローブしてる奴は大概ホモ

俺今月から通い始めたがもうマッチョになったぜ？豚どもはどんだけちんたらやってんだよ(笑)
なんか持ち上げるのも遅ぇし(笑)俺みてぇにスパスパ持ち上げねぇからいつまでも豚なんだよ(笑)
もう腕なんか血管出まくりでパンチのキレも半端なく良くなった。
これでもう無敵だな

グローブなんてしてんじゃねぇよ！オカマ野郎が

え、なんでホモってわかったの？
そうよ私こそプリティーゲイよ！！

スレタイを見て思ったけど限界に近い負荷でカールだと多少の高速カールは仕方ない気がするのだが…

グローブするかしないかぐらいでネチネチうるせえんだよ
したいやつはすりゃいいんだよバカたれ
そんな細けえこと言ってるからデカくなんねえんだよ

別に関係ないっしょ。
イラつき馬鹿

二桁キロ以下でグローブしてる奴見ると子供が戦隊ごっこでオモチャのユニフォームつけて「○○レンジャー参上、○○パンチ!」ってやってるみたいでなんか笑える。

50キロダンベルロウ、グローブつけてやってます。スンマセン

そんなオモチャロウでグローブとかw

>>269
バーカｗ

いい加減気づけよ、お前らの汚い手汗でぐちょぐちょになった器具を触りたくないんだよ
8割方これ

>>269
カースｗ

グローブしてる奴はナルシストかホモ。間違いない。
ベルト、リストラップ、ストッラプはまあOK。

>>273はチンカス的人間。間違いない。

パワーグリッパーは私だけ？

>>275
俺もだよ

頼むからドヤ顔＆肩で風きりながらオラオラ歩くのやめて(笑)

全然ガタイよくないですからクソガリさん(笑) その程度でドヤ顔されても…

ただのデブにもそのタイプいるな

自分よりも明らかにマッチョなのが近くにいればどっちも黙るだろ

つまりお前らも同レベル、もしくは下に見られてるってこと

さっきゴールドの某店舗行ったらパワーラックの中で下手くそなシャドーやってる奴がいて草生えたw
近くのベンチじゃベンチ豚体型のオッサンが何セットもベンチやってたし土曜はレベル低ｽｷﾞｨ！

どこのジムでも必ずシャドーやる奴いるな

何かしらのスポーツ、格闘技やってるやつはシャドーやら素振りをやるのはおかしくないだろ
ダンベルでテニスや剣道の素振りやる奴もいるし、競技のために鍛えてるからな。
ま、ウェイトトレしかしてない君たちは何もスポーツできないから嫉妬してるのかな?

クリーンのシャドーはしてる
全然上手くならんが

ジム(スポクラ)のマシンエリアや狭いフリーウェイトエリアでシャドーやってる奴を嫉妬の目で見てる奴がいるかよ
大概周りは滑稽に思ってるだけだろ
ダンベルでゴルフやテニスの素振り練習なんて言語道断だろ

シャドーやっても別に気にならんが、様になってるのとなってないのは素人の俺にも何となくわかる
ただの勘違いかもしれんけどな

素人のシャドーは明らかにわかるからな〜

答えは一つ。


ダ　ン　ベ　ル　買　っ　て　シ　ャ　ド　ー　は　家　で　や　れ　。

シャドーは俺格闘技やってて強いんだぜ〜っていうアピールに見えて滑稽。

この前ジムに60もないくらいのクソガリが来てまあ初心者なんだろうなと思って見てたら軽々とマッスルアップこなしてて注目の的だったな

今日凄まじいクソガリがジムに来て呆れた。
まずジムに来るなり、インクラインを40kgぐらいで1セット、いきなり移動してチェストプレスで40kgを1セット。終わったらレッグプレスにプレート6枚つけてチビチビと動かした後なぜかローロウで4枚つけて叫びながら1セット。そしてスミスのインクラインで1セット。
周りを威嚇しながら徘徊しまくった後15kgのプレートを持ってチビチビと首を動かすだけのシットアップ。
しかも、プレートはすべて片付けずに放置。
終いにはふざけてるのかと思うようなカンフー(？)みたいなクネクネした感じのシャドーをやり始めた。

40代くらいのおっさんだから尚更痛かった。

>>290
そうゆう笑えないレベルのバカは注意したほうがいいぞ
片付けと一種目づつトレってのは最低限のマナー

夏もそろそろ終わって人が減るかと思ったけど、去年辺りから若い人が1年中ジムに来る様になったね
ウェイトトレーニングが根付いて来たのかな？
マナーの悪いヤツはすぐに見なくなるから、どうでもいいけど

童顔家畜マゾマッチョ、ヘイ。
ウエイト三昧マゾマッチョ、ヘイ。
ロリコンオナニーマゾマッチョ、ヘイ。

>>290
俺美大出身なんだけど、ジムで不心得者を見つけたら
店長直通BOXに似顔絵描いて入れてる。
ここ1年で4人は撃退したぞｗ

ダンベル素振りおやじ
ベンチ台で胡座かいてスマホいじってるDQN
絶叫汗落としデブ
後片付けしない共産党員（レスト中安倍政権は〜とかいいながら変な署名集める）

>>294
ワロタｗｗ

290だけど>>294くっそわろた

公営ジムではマナー気にしてたらキリないな
そういうもんと思ったほうがいい

自宅トレの俺に死角は

大学はまだまだ休みだし
区のトレセンとか変な奴がチラホラ見るな
使ったら片付けずそのままとか何てザラ
学生じゃないけどビルダーとかシャフトを拭く
タオルを地面に落としたまま＆ストッパーもそのまま
その他色々...

トレしに行ったら、クソガリを発見したのでセット間に観察してみる
まずはシュラッグもどきベントロウ
どうやら背中の日らしいが、大して追い込んでもいないのに目が虚ろ
2種目目はラットマシンを使った腕と腹の運動
疲れているらしく、インターバル中に首がガクッとなっている
3種目目はＤＹロウマシンを使ったバックエクステンション
インターバル中には虚ろな目で徘徊
その後、ワンハンドロウやチンニングをこなし、終了
ロッカールームではプロテインを飲む俺の横で、満足げな表情を浮かべるが、目の下にはクマができている
どうやらオーバーワークのようだ

初心者を馬鹿にして、格上の奴にはヘコヘコするんだよな、筋肉マニアはよ。
見た目に反して女々しい奴ばっか。

四種目目以降に懸垂でセットこなせるってかなりのレベルじゃないのか

>>302
いや、肘カクカクだった
ワンロウもローイングなのかカールなのか分からんフォームだった

別に迷惑かけてないならいいんじゃないの。クソガリとガリは違うでしょ

ベンチで糞もりもり漏らした(当然撒き散らしである)爺さんに注意したら「お前は呼吸するのも禁止にするのか!お!」
とうぜん破門である

いや、なんか態度が悪いんだわ
ドリンク置場(？)で俺がドリンク飲んでる時、
そいつが来たから会釈してどいたんだが完全スルーしやがった
>>301
別に初心者をバカにしているわけじゃない
というか、俺が入会する前からいたようなので初心者じゃない

>>306
そんなジロジロ見られてたら、会釈されても気持ち悪くてスルーするんじゃないかな…

態度悪いのは前からだった
で、今日観察してみた
今日は…、気づかれてないハズ

新入りのストーカーホモに付け狙われる可哀想なベテラントレーニー…

50も上がんねぇのかよ（笑）

パワーラックの中で、ダンベル体操してる女とか、なんなの？

>>311
女そのままで微笑ましい光景だな。

>>312
美人ならな
ブスなら殺意しか沸かんというか
何してても沸くな

見るからに骸骨なクソガリがやってきたのだが、なぜか一般トレーニーに上から目線で話しかけ、40�sくらいのグリッパー(笑)を一般トレーニーに渡して「おまえこれできるか？」
などと挑発的な態度をとったり、ルームランナーで時速8�qで20分走れたとか、昔はチェストプレスマシン65�sあげれたとか自慢していた。

１週間くらいして友達も連れてくるようになった。
そしてベンチに挑戦したが、50�sあげきれず40�sでのトレーニングになった。
「40�sならまずはバーだけで練習したほうがいいですよ。」
と70�sしかあがらないイントラに言われて元気を無くした骸骨。
それから見ていない。

夏も過ぎ　クソガリ　ジムから撤退

夏の期間だけでマッチョになれると思ってる幸せな頭

クソガリいまは何してることやら

大飯ぐらいの童顔マッチョは今日も寝て食べての繰り返しか

ま〜た糞ガリの嫉妬スレか(笑) おらおら糞ガリお得意のシャド−見せてみろよ(笑) シュッシュッwwwwww

筋肉落したくないから動かないとか家畜かよw

>>319
　家畜？ブロイラー？
　確かに言えてる。

寝てベンチ
起きてプロテイン
寝てベンチ
起きてプロテイン

帰宅後
食べる
寝る

>>321
大爆笑

クソガリ「稼働域5センチの俺の騎乗位マッハピストンベンチ見ろやwww100�s挙げるんやwww」

今日もベンチとSEX

童顔家畜マゾマッチョ、ヘイ

ま〜た糞ガリの嫉妬レスか(笑) おらおら糞ガリお得意のシャド−見せてみろよ(笑) シュッシュッwwwwww

ジムでシャドー始める糞ガリってほとんどがボクシングどころかまともな競技スポーツ経験ないんだよな
同じ高校生でもプロテスト受けるような本気の子は場所をわきまえてる

山ちゃんってビルダー、童顔マッチョ君と同じで一見27,8に見える。

クソガリスレ懐かしいっすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｼｭｯｼｭｯｗｗｗｗｗｗｗｼｭｯｼｭｯｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

見栄張って重すぎる重量でもがきながらベンチプレス
↓
超軽量バーベルで高速カール
↓
腹筋、シットアップ、だけどきついのですぐ休憩。

9 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2008/07/04(金) 16:49:59 ID:q8P/cOvB
EXILEのグラサンDQN似 ＆ V6森田似のチャラクソガリ2人組現る。

森田「○○さん、デカくなったんじゃないスか？」
グラサン「やっぱ、分かっか？」
森田「はい、腕とかマジ半端ないっスよ。ベンチ今どんくれーっスか？」
グラサン「俺、この前MAX180kgいったな」
森田「それヤバクネっスか？何食ったらそんなバケモンみてーな体んなるんスか？」
*1
グラサン「やっぱササミだな。低脂肪乳とかもよく飲むけどな。」
森田「マジッスか。やっぱ○○さん、半端ねーっスね。やっぱプロテインはヤッテンスか？」
グラサン「いや、そこまではヤッテねーな。マックシェイクとかは飲むけどな。」
森田「マジッスか。ヤベーッスね。」
グラサン「おい、プレート持ってきてくれや。」

森田、ベンチを50kgにセットする。

グラサン「今日、ちょっと調子わりーから、こんくれーでコンディション整えとくわ。」
森田「ヤベーッスね。」

グラサン、50kgのベンチをシャチホコ反りで、大声を張り上げラック外しｗｗｗｗｗ

森田「ヤベーッスね。」
グラサン「ﾊｧﾊｧ……ﾊｧﾊｧ……あﾞ〜やっぱ調子わりーわ。肘とかマジでいってーし。」
森田「マジッスか。これで調子悪いんスか。やっぱ○○さん、半端ねーっスね。」
グラサン「まぁ、ぶっちゃけ、俺レベルになると、重いもん挙げれたからってどうなんやって話しやしな。動けねーと話んなんねーからな。ｼｭｯｼｭｯ！ｼｭｯｼｭｯ！」
森田「○○さん、このスピード、マジヤバクネーッスか？ミルコ超えてんじゃねーッスか？」
グラサン「まぁ、俺、ブアカーオ目指しとっからな。ミルコぐれー超えてねーと話んなんねーしな。」
森田「つーか、この腕の血管とかマジ半端ねーッスヨ。どんなトレしてんすか？」
グラサン「あ〜これは、こうやってんだ。」

グラサン、10kgシャフトで、必死の形相で芝居しながら、リストカールし始めるｗｗ

グラサン「うぉおおおっ！！うぉおおっ！！」
森田「ヤベーッスね。」
グラサン「ﾊｧﾊｧ……ﾊｧﾊｧ……まぁ、こんくれーやんねーと筋肉つかねーからな。」
森田「やっぱ○○さん、半端ねーッスヨ。今、どんくれー体重あるんスか？」
グラサン「昨日、計ったら53kgだったかな。体脂肪は３％な。」
森田「ヤベーッスね。俺より4kgもデケェッスよ。俺、昨日、食欲なくて1日中何も食わなかったら、今朝49kgになっててヤベーッスよ。」
グラサン「おめーガリすぎんだよ。おめーは別の意味でヤベーよ。」
森田「マジ、ヤベーッスよ。俺も○○さん、みたくデカくなりてーッスよ。何食ったらそんなバケモンみてーな体なるんスか？」
グラサン「やっぱササミだな。低脂（ｒｙ」

*1に戻り、無限ループｗｗｗｗ

ヨボヨボの白髪ジジイにチェストプレスマシンで負けて、「使える筋肉」とか言ってた今日までの己の勘違いに気がついて、急に大人しくなるクソガリ｡

スゴスゴとジムをあとにする小さな背中。

その後、彼を見た者はいない。

今日までの長い間、自尊心の拠り所としていた自身の肉体が逆に自身のマイナス要因だと気づいた彼は、明日からいったいどうなってしまうのだろうか！

ロリコンでマゾで無口で神経質で逃げ腰で涙目な童顔家畜マッチョ君。今日もがに股で肩を揺すりながらノシノシと歩く。

童顔家畜マッチョ君としか書かないなキミは…
他に書くことないの？

>>330
ま〜たウ板に新たなコピペができてしまったのか

>>294が正解。スタッフに追い出してもらえ。
しかし最後の署名集めてた奴ってすげえなw

>>334
ずいぶん前からあるんだけど
新参ですか？

>>294
似顔絵得意な人マジで尊敬するわ

>>336
新参ではないが
初見だった

謝れよ

ザコ「お前はオレを傷つけた！」

そもそも、己の実力を勘違いした身の程知らずのスーパーザコが悪いのであって(笑)。
ザコ野郎の周囲の人間も普段から勘違い野郎にデカイ顔されて迷惑だったと思うんだ。
ザコのガラスのハートを傷つけまいとする周囲の『やさしさ』、ザコ野郎を妄想世界から連れ戻してあげる強者の『やさしさ』、どちらも同じ。

ザコ野郎は社会に出たことがない精神未熟児。
親と教師と友達だけの交遊関係。温室育ちのボンボン。
小学生の発表会とかの「すごいね〜えらいね〜よく頑張ったね〜」の精神世界の住人。
そりゃあ傷つけられたと怒るよ。

やっと平和な時期になったな
このスレが生きていればまた来年の5月ぐらいに活気を取り戻すだろう

ああ、だいぶ減ってきた
だけど、ギャルも少なくなって少しさびしいよ

夏に目的の女引っ掛け終わって用済みか…

いっつも皮肉ってたけど、自分とこのスレが惨めに見えてきた…

逆に考えるんだ
「女は諦めよう」と考えるんだ

クソガリの思考「クソガリは夏に女ゲット」

それ以外の人の思考「クソガリは夏に女ゲットできずに、2ちゃんで一人淋しくマッチョの自演」

クソガリって顔汚くて体ガリガリで人間の肉体でいいとこ一つもないね。
でもナルシスト(笑)

そろそろ秋の気配が感じられるようになりましたね
それでは皆さん、来年の夏またお会いしましょう

公共ジムに行ったらもやしひょろガリのいじめられ子タイプなガリがいて一生懸命トレーニングしてたな
内容は案の定、低重量高回数の高速カールだった。彼が輝く日は一生来ないだろう

俺は社会人10年目でやっとジムいける時間が作れるようになった180-75のクソガリ。
今まで自宅でスクワットやってたが、ジム行ってレッグプレス発見していらいレッグプレスしかやらなくなっちまった。
やっぱりスクワットとは使う筋肉違うの？腰痛めなくて長方してるよ

>>349
ちゃんと体鍛えようとしてる時点でおまえはクソガリではない

すこしはスクワットもやった方がいいかもな
とりあえずは何も重りをつけずに始めた方がいい、たいていの奴らはいきなり重量を上げていくがフォームができあがってないから腰を痛める

ホストってｷﾓいのばっかだな

http://www.youtube.com/watch?v=77qayweZ8Yo

ガリ君に至っては虐待受けて育ったんではないかと思うくらい貧素な骨格しとる

ガリ君も実際に生で見ると物凄いバルクだぞ

>>351
刺青から妙な哀愁を感じるのは俺だけだろうか…

>>349
ゴロ寝レッグプレスかｗ
ゴロ寝ベンチプレスといい組み合わせだなｗ

俺は起きて運動が基本だからスクワットとスタンディングプレスだな

>>351
おおぉん！！？実用的な使える筋肉だったらいいんだよ！！！
http://www.youtube.com/watch?v=XhdkEXCuj78

こういうのって事故無いんかな？
軽量ボクシングでも事故は絶えないんだが弱すぎて事故すら起きないの？

>>355
オマエ、面白いの見つけてきたなwww
ｻｲｺｰじゃねぇかｗｗｗ

>>355
二人まとめて相手でも余裕だわ
ガキのケンカじゃねーかｗ

>>355
ワタルの方が一見すると筋肉質に見えたけど、気のせいかな

まさにｼｭｯｼｭｯ

>>355
有能

わたるは勇者。筋肉よりもすごいものをもっている。

ナニを持っているの？

ナニを持っている

虐められっこ風な糞ガリめがねが
シャードボクシングしてたわ

>>355
わたる60kgもあるかこれ？

わたるは長距離ランナー向きだな

http://www.youtube.com/watch?v=YC5OHHlhG9c&feature=c4-overview&list=UUlhAUl6lW61HMaOeLTAi_HQ

絞りきった63キロとただのガリの63キロは全然違うな。
55キロくらいまで絞れそうなブヨガリとリカバリーで75キロくらいまで戻る本物、正味20キロ違う。

>>368
まず、ﾏｽｸがｷﾒｪ
ｸﾈｸﾈしてるのもｷﾒｪ
汚いﾛﾝ毛もｷﾒｪ
ｺﾒﾝﾄできないようにしてあるのもｷﾒｪ

でも顔は男前っぽい
足もそれなりにやってるのは好感もてるな

トレーニーはガリガリ野郎と比べ、勝ち誇って歓喜する

アスリートは自分と同レベル以上に競り勝って歓喜する

>>368
フォームおかしいけど2頭も前腕もすげえ発達してんじゃん

>>368
なんか憎めないねこの人

腰がクネクネしてるｗ

たしかに憎めない
むしろ可愛く見える

クソガリいなくなっちゃったな

クソガリレイプしてえｗ

通報しました

>>369
ああ、違うね
たいていのガリは痩せてるがプヨガリ

実業団のマラソン選手並みに絞れば平均身長171cmで55kg位まで落ちる。
マラソン選手は細いが、筋力は運動してない63kgの平均的な一般人より強い。
同じ脂肪で筋肉だけでそこから8kg増量し63kgになればそりゃすごいキレのあるいい体になる。

一般的にいる63kgの男性だと痩せてるがプヨってて筋肉も筋力もあまりない
服を着てると甘さが分からないが脱ぐと差が出る。
それが絞れた63kgとそうでない63kgの差

＞同じ脂肪で筋肉だけでそこから8kg増量し63kgになればそりゃすごいキレのあるいい体になる。
それが簡単に出来るなら
＞一般的にいる63kgの男性だと痩せてるがプヨってて筋肉も筋力もあまりない
人が
＞絞れた63kg
になるのも簡単。

絞りきった63キロとただのガリの63キロは全然違うな。
↓
ああ、違うね
↓
それが簡単に出来るなら・・・ になるのも簡単。
↑
（論点を変える突っ込み意味不明）

>>368
ポイズンガールバンドの人思い出した。

ジム内にスマホで大音量で音楽を流しながら足付けて斜め懸垂を開始
1回ごとにエイシャッ！って声出して己を鼓舞する漢の鑑
その後持参した金属バットで素振りを始め周りの人間を恐怖に陥れていた

斜め懸垂で草

絞りきった63キロとただのガリの63キロは全然違うな。
↓
ああ、違うね

＞ああ違うね　？？？→意味不明
＞論点を変える突込み　？？？？どこに突っ込みの文言が？→意味不明

糞ガリに限った話じゃないが初心者で高速ダンベルカールやってる奴多すぎだろ

1月はクソガリがちょっと増えるから嬉しい
高速カール、のけ反りカールをまた見れる

たまにはチーティングバーベルカールをやろうと思ってるんだけど、クソガリと間違われないかな？
一応上腕36cmあるんだが

間違われたとして何なんだよ
好きにやって何が悪いんだよ
誰も見てねえし自意識過剰だし

ドヤ顔で使える筋肉理論を語ってきた

http://blog-imgs-66.fc2.com/n/e/w/newskvip/P59ck7c.jpg

>>388
左右に20kgプレート付けて60kg以上でやれば問題ない

>>391
脚短すぎだろ…

>>384
はあ？
斜め懸垂(インバーテッド・ロウ)はいい運動だぞ

https://www.youtube.com/watch?v=UxDva0z7BJ4
これはひどいｗ

特に後半

高速チートカールやってるガリなんて言うほどいるか？
俺の通ってるジムには、肘を直角に保って高速お辞儀を繰り返すヤツしかいないぞ
可動域は実質3�pｗｗｗ

暦ではもう啓蟄。
最近いつもの時間にジムに行くと見慣れないクソガリがちらほら・・・
寒いながら今年も春の近さを実感する今日この頃。

いや〜四季がある日本って素晴らしいですね。

合戸のカール
http://www.youtube.com/watch?v=cEVMMsL0DwU

http://i.imgur.com/JNEZvLS.gif
http://i.imgur.com/FvX4UlZ.gif
http://i.imgur.com/6HmY3RG.gif
http://i.imgur.com/D3Pq9pT.gif
http://i.imgur.com/Po1s6vE.gif
http://i.imgur.com/mKMF8wL.gif
http://i.imgur.com/F2yCI3x.gif
http://i.imgur.com/lsppMOr.gif
http://i.imgur.com/4g9sn0e.gif
http://i.imgur.com/QOGcd1p.gif
http://i.imgur.com/8NIO4B2.gif
http://i.imgur.com/tQKJuQd.gif

軽重量超高速チーティングカール
バーベルを制御出来ずにぶれまくる腕に激しく反り返る腰
もはやバーベルがクソガリを振り回してトレーニングしてるような感じ

変形グッドモーニングかもしれないだろ！

スレタイの夏ではないが、春が近づき、

スポクラにも糞ガリがうようよ湧きはじめた。

これはこれで、風物詩として楽しみではある。

ただ、今まで常連だった人たちがいなくなるのも、この時期。

ベンチ豚にクソガリにお前ら大変だな

ベンチプレス
カール
腹筋
これを3本柱とするやつが多くなる

この時期ジムに集結するクソガリを見ると桜の便り以上に春の訪れを感じるよ。

増える増える
ベンチ、カール、腹筋をする集団が。
仲間で来てベンチ→カール→腹筋の順番で必ず回る集団が増える。

クソガリにボコボコにされたんだろうな
情けねえな

＞＞404
奴らのBIG3だからなw

俺は宅トレやってる元クソガリなんだけど、例えばジムに押し寄せるクソガリが100人いたとして、その中で真面目にトレ続けてゴリラに化ける奴って何人ぐらいいるんだ？

豚に化ける奴のほうが多いだろ

>>409
ゴリラは皆無
細マッチョクラスだと俺の行くところでは１人いる

>>409
ナナフシかカピバラで終わる奴が99人
ゴリラになれるのは1人だな

せいぜいアンダーアーマー来てプロテイン飲んで気分だけは・・・

なるならない以前にお盆過ぎには99％が居なくなる。
もちろん「俺、使えない筋肉は要らないんだ」というセリフを残してな・・・

カピバラがどういうことなのか分からん

ただの小太り

カピバラに謝れ

>>409
0人

これほどの憎悪は過去にクソガリに殴り倒されたんだろうな

クソガリはジムで迷惑な行為を繰り返すので憎まれたりバカにされたりするだけ。

ベンチマニアたちのほうが迷惑じゃん

常連ベンチマニアは一番迷惑な存在
ニワカトレーニーガリガリ君は注意すれば聞くことは多いけど
常連ベンチマニアは自分らがここのルールと思ってるので一切聞かない

情けないやつらだな・・・

大挙してジムに押し寄せるクソガリを眺め日本の四季を愛でる・・・
これくらいの余裕が必要ですな。

ジムはベンチマニアとニワカトレーニーの2種類で溢れかえる季節

俺みたいに家ですればいいのにね

確かに春になるとヤンキー風ガリガリ君が増えるな
ただ空気が読めずマシンで携帯いじってばかりのオタク風ガリガリ君は年中入れ替わりながらいるけどな
ヤンキーガリガリ君はすぐに来なくなるの分かってるしベンチやダンベルしかやらないから独断ウザくはない
更衣室で粋がってどかないデブガキとかの方がウザい

今日もベンチマニアとクソガリの醜い争いは続くｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

さっきジム行ってきたんだけど、またいたよクソガリ（プラス１）
ウェアは上下ともアンダマのヤンキー風情
やはりガリの弟子（更にガリ）を連れて講釈たれている

ガチムチ系常連が増えてくると、自分のトレはほったらかして
他のトレをチラ見ばかりしている
そのマシン使わないならどいてやれよ

そして予想通り、リストカールを始める
なぜクソガリはこれほどリストカールを愛するのだろう

使ってないマシンに座って休憩だけはやめてくれ

カールの休憩時ににシーテッドロウマシンに座り込んだりさ。

本当にマッチョならクソガリにそんなにいらだつはずないんだよな

確かにリストカール好きだよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
なんでだろあれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

3kgくらいのダンベルでの高速オルタネイトか短いバーベルにバーより軽いような
プレートつけて反動付けまくってカールしているイメージｗ

ベンチマニアの偉そうな仕草の常連vsニワカのガリ軍団

どっちもウンコ

ベンチマニアは動きが鈍いから身軽なガリにコンプレックスあるんだろ

このスレに「ジムにはガリとベンチ豚以外居ない」とか勘違いしている
最近今年の夏に向けて目下高速カールに励みだしたクソガリが必死な
レスつけるものまた風物詩のひとつｗ

俺が行くジムは会員少なすぎて貸切状態の時もあるから
クソガリでも人気があると助かるよ。
広いトレーニングルームに一人きりだとテンション上がらない時あるんだよなあ。

オマエらが馬鹿にするからクソガリも意地になるんだよ。
少し大人になって、上手くコミュニケーションを取りながらアドバイスを送ってやれば、素直に応じて伸びるクソガリも現れると思うよ。

クソガリの大半が「あぁ？」とか「！？」なのが現実

ベンチマニアは自分より明らかに弱いガリに対抗意識を持つ

アスリートは自分以上の力量のアスリートに対抗意識を持つ

直接文句言うのは怖いよね(´・ω・｀)

確かに２ちゃんねる見てる限りベンチマニア(≒デブ)の最大のライバルは軽量級ボクサーらしいからな
世間一般のイメージは

ベンチマニア(≒デブ)→くさそう 動けなさそう 粋がってる 臭い 肥満 汗 ダサい 暑そう

軽量級ボクサー→怖そう 速そう イケメン ストイック モテそう 昔は悪かったっぽい

と強く見られたがりなベンチマニア(≒デブ)が嫉妬するのも無理はない落差がある

無茶苦茶だな

ガチムチごんぶと首回りでベンチ160のラグビーのプロップに対しただのショボい細首チビデブが「なんだ見かけ倒しだな、ベンチ190の俺のがパワーあるじゃん」とのたまってしまうのがベンチ豚である

>>443
こういうやつらのことかｗ
http://www.k5.dion.ne.jp/~masao.hg/index1.html%20429.jpg
右はステビルダーだけどな
両者とも首細いのでウエイトオンリーのインテリというのがすぐばれる

やっぱこういう首太体型の方が威圧あるわ
http://livedoor.blogimg.jp/eichan122/imgs/c/8/c8aa0518.jpg

というかいい大人が他人の目を気にしてるんじゃないよ
自分が一生懸命トレーニングしてればいいだけだろ

>>441
＞確かに２ちゃんねる見てる限り

ここがお前の世界の基準なのはわかった　プッ

じゃあリアルで「俺ボクサーよりツエーから」って言ってるトレーニーなんかいんの？え？
リアルじゃキョドキョド、弱そうな奴の前とネットの中だけ弁慶やってんのがヘタレ脳内最強ベンチオタクだろ？

はいはい
ネットで全てを知った気になってて楽しそうだね

休みだから学生が多いな
強いやつはみたらすぐわかるくらいずば抜けてる

>>447
猛者の基準がボクサーとかｗｗ
いや、強いボクサーも居るだろうけど、なんか笑えるｗ

ベンチマニアは自分がパンチ力あると勘違いしてる

踏み込みや軸の回転は素人同然
腕パンで気分はプロｗ

クソガリ叩きのスレでベンチ豚を叩く・・・

あっ(察し)

糞ガリが俺のトレメニューをどんどん取り入れてて気持ち悪い・・・ｗ
1年近く通ってるはずなのにガリっガリなお前はトレ以前に食えよと・・・ｗ

それは真面目なガリの人でクソガリじゃないだろ

まじめにトレしてるガリじゃなくてｼｭｯｼｭｯしてるガリを叩くスレだろ

ベンチマニアの嫌いな物

クソガリ
ヤンキー
ガキ

スレタイも読めないくらい悪化してるとは可愛そうなゴミだ

クソガリ蠢く季節が来たな

もう始まってる！

ベンチマニアはクソガリに対抗意識がある

対抗しなくても勝手に打ちのめされて敗走するのがクソガリやん

ベンチマニアは明らかに自分より弱いクソガリに勝って優越感に浸りたい傾向が強い。
可哀そうなベンチマニア

ベンチマニアは絶対に強い奴と比べようとはしない
彼らは素人やガリと比べて勝って満足してる民族

関係ないスレで突然ベンチ叩きだすお前も糞

ここはクソガリよジムに集結せよ！というスレ

筋トレしない＝ガリってのが意味不明
筋トレってむしろ体重は減るはずなんだが。

とりあえず筋トレ＝太るって勘違いしてる奴って
筋トレなんかしたこともないんだろうな。

別にガリと筋トレは関係ないってか
筋トレしたほうが体重は減りやすくなるんだが。

筋トレってむしろ体重が減るはず
↓
そらせっせと軽量で碌に追い込みもせず適当にやってたら
筋肥大も捗らずダイエットになって体重も減るでしょうね・・・ｗ

クソガリだけじゃなく有酸素的筋トレで体重減っちゃうクソデブまで現れたか

糞ガリ多すぎ
ファッションショーじゃねんだからよ
カッコだけ一人前だから笑われんだよ
後からちょこちょこ付いてくるし

気に入られたの？

170cm64kg12%の細マッチョだが
タンクトップ着てキレキレの筋肉を披露してトレしてたらベンチ豚がちらちら見てきてうざかったわ

お前ら人の目を意識しすぎなんじゃね？
そんなに誰も気にしてないと思うが
そもそも人によって筋トレの目的が違うでしょ
筋肥大、スポーツ補助、適度な運動
色々あるじゃん
痩せてようが太ってようが人に迷惑かけないようにトレーニングしてれば文句無いわ
自分以外全員敵みたいな生き方は俺にはできんｗ

170ch58kg12%
糞ガリで悔しいです！！！！！！！
畜生おおおおおおおおおおおおおおおおお！！

確かに

しかし茶髪のヤンキー系は続かないねぇ･･

クソガリ相手に勝ち誇ったベンチ豚のスレがあると聞いて・・・

https://www.youtube.com/watch?v=bi5Mu5VwMLY
調子にのったクソガリがボッコボコにされとる。

ド素人にギア無しで試合やらせるってどういう大会なんだよ・・・

自尊心を保つためにクソガリを叩くレスは全てベンチ豚認定する四季を
感じられるスレがあると聞いて・・・

弱い者にしか興味がないベンチマニア

強い者にしか興味がないアスリート

スレの趣旨も理解できないカスはこの板的にはベンチマニア以下

クソガリは邪魔だからスタジオでエアロビでもやっててほしいよな

ベンチマニアはまじ邪魔だから専門ジムへ行ってほしい

お前もまじ邪魔だからベンチ叩きスレへ行ってほしい

マッチョに嫉妬してる糞ガリなんだろ。察してやれよ

ベンチマニアとやらに囚われ続けて死んでいけ

ただしスレは選べ

マッチョは「ガリは皆筋肥大したいに違いない」と勘違いし
ガリは「マッチョは皆使えない筋肉に違いない」と勘違いする
どちらも「バックボーンに何か別のスポーツがあるのかもしれない」などとは考えない

嗚呼クソガリって見てて面白いし和む
ベンチ豚でもないガリでもないヤンキー風クソデブよりも和む

クソガリにいじめられた思い出でもありそうなやつばっかやなｗ

ベンチ豚の過去のトラウマだな

力はあるがスポーツ不得意なガリ
非力だがスポーツ万能なマッチョ

どっちがいい

ベンチマニアはスポーツ苦手な奴が多い
むしろガリの方が運動神経はいい

>>488
まあ落ち着け
過去にクソガリをいじめてた俺が特別に教えてやるが

クソガリはマッチョをいじめたりしない
マッチョが気弱でもいじめたりしない
なぜなら、本当は強かったりしたらどうしよう・・・、とちょっと不安だからだ
だからガン飛ばしたり陰口を言うだけなんで安心しとけ
彼らにとっては仲間内での一種の度胸比べなんだよ

ベンチ豚のことはよく知らん

ガリの方が運動神経悪いからな
普通体型の方が運動神経が良い

165cm60ってガリ？

ガリだね。その身長で70キロ体脂肪一桁なら細マッチョ。

胸囲１１０
上腕４０
ヒップ９０
太もも５３
体重７０

胸囲９５
上腕３０
ヒップ１０５
太もも６３
体重７５

どっちがいい？

実際には50kg台の軽量級ボクサーに秒殺されるのがベンチ豚
運動神経ゼロｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

本日
茶髪のガリが2人入会
その足でフリーエリアきて
高速アームカールして帰っていった・・・ｗ
春の入会キャンペーンの季節ですねｗ

ろくにスポーツ経験もないベンチ豚なんてクソガリに勝てるのはベンチプレスぐらいだろうな

ジム入って来た奴ガン見してんのかよｗ　こえーなｗ

クソガリに殴り倒された過去があるんだろうな
恥ずかしいベンチ豚だな

ごろ寝背もたれベンチで運動神経は鍛えられない
胸だけ付いてベンチ何kg挙げるからと自信があるみたいだが
運動神経のいいガリと喧嘩したらベンチ愛好家は軽く負けるよ

運動神経のいいガリｗ

喧嘩の強さ
運動神経のいいガリ＞運動神経の悪いベンチマニア

クソガリは運動神経ないし喧嘩も最弱だからなｗ

運動神経悪いやつに圧倒的大人気のエクササイズ

ベンチプレス

DQNクソガリは１人でジムに入会出来ない。
必ず複数人で入会、そして揃って退会。

お前らなんて幼女にもボコボコにされるわ
http://youtu.be/6WvpmfjWcpo

>>507
友達がいないお前らよりマシだろ

>>509
仲間はジム内で作るんだよ。

ジムは社交場ではないからなあ
やるなら居酒屋で盛り上がってほしい
ジムはトレーニングする場所
ベンチコミュニティは邪魔なだけ

>>506
たしかになｗ
クリーンも出来ない連中だから

運動神経を必要としない背もたれ依存のベンチプレスで精いっぱいだろう

クソガリの脳内が
「俺たちクソガリ」or「ベンチ豚」の二択ってことは分かった

それで>>512はジムでどんなトレーニングしてるんだ？

ベンチプレスばかりやって、いっぱし鍛え込んでるぜ！俺強いぜ！と思い込んでる奴って多いよな。
ベンチなんて極めて非日常的で通常ありえない背もたれ依存のマニアックな特殊な運動
動物界では仰向けで腹を出す行為は降参の姿勢、危険な姿勢といわれる。
格闘技でもごろんと仰向けに寝ころんだらやばい。

アスリートが足腰をしっかり鍛え混んでるのに対し、トレーニーはゴロ寝ベンチばかりやっている始末。
これでよくガリをバカにできるなあと思う。

足腰鍛えないでリストカールに励むシャドーボクサーのクソガリはバカにしてもいいでしょうか先生

>>516
クソガリとケンカしてベンチ豚が簡単に負けたら笑えるよな

運動神経のいいクソガリと運動神経のいいベンチ豚はどちらが喧嘩強いですか？

お前らきもすぎだろｗ
彼女すらできないのはその内面の醜悪さからだろうな

お前らなんでいつも喧嘩する前提なの？
リアルで喧嘩してたら普通ジム出禁になると思うんだけど
そうならないってことは結局だれも喧嘩なんかしてないんだよな
仲いいなお前ら

てかなんで
糞ガリVSベンチ
の構図になってんの？ｗ

ＤＱＮのクソガリなんて顔面蹴ったら一発でダウンだなｗｗｗ

>>521
自分の存在を否定するもの＝ベンチ豚だと思わないと精神のバランスを保てないからでしょ。

あと、たえず喧嘩腰なのはクソガリの脳内栄養が著しく不足しているからイライラしていると思われ。

>>522
お前足あがるの？
あ、相手が常にベンチに寝転がってる想定なんですねわかります

オラどうした！


かかってこいよ！


ごろんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>521

ベンチマニア→初心者やガリ、自重トレーニーをバカにする
バランスよくやる奴→ベンチマニアをバカにする
パワリフチン→ウエイトリフターやアスリートをバカにする
アスリート→アスリートにしか興味ない

ベンチマニアはパワリフの下位互換でバランスよくやる奴はボディビルダーの下位互換
クソガリはスピード系アスリートの下位互換
全ての筋トレ愛好家の頂点に位置するのがパワー系アスリート

>>524
惨めなクソガリ男ｗ

ベンチ豚イライラでわろた
クソガリ以下の身体能力ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

結局ウエイトのアスリート競技はクロスフィットゲームズでFAかあ
パワー、テクニック、スタミナと全部そろわないと勝てないし。
ベンチマニアとかまじ完走無理だし家畜の豚ってのが実感出来るはず

ベンチ豚とクソガリの熱い底辺争い

ここでの戦いもまた夏の風物詩

老け顔クソガリ発狂ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

喧嘩オフで実際に会ったら
クソガリ→195センチ88キロのキックボクサー
ベンチマニア→163センチ72キロのあんこ型

とかだったら笑える

下半身鍛えてないベンチ豚はクソガリシャドー以下

論破をありがとう

ジムでベンチマニアが唯一いきがってTUEEEEEEEEEEEEEEEできるのがクソガリ相手。
ベンチマニアはガリが来ると嬉しくて仕方がない。
しかしそれは寝転がってベンチでTUEEEEEEEEEEEEEEEEE（）

ジムで便所虫のような扱いを受けているクソガリが此処でべ豚を叩くことで
何とか精神の安定を図っているといったところか・・・
叩ける奴がべ豚しか居ないってかわいそうだな。クソガリワロスｗ

ワロスとか２ｃｈ死語やん

↑
ワロス

それで>>537はジムで何してるんだ？

いわゆるクソガリと呼ばれる人達に聞きたいんだけど、
ウエイトリフティング（クイックリフト）をやっている人でも
ベンチ豚みたいな体型している人がいる。
こういう人達もベンチ豚同様に馬鹿にしているの？

よっぽど初心者じゃなけりゃ丸太みたいに隆起した足や冷蔵庫みたいな背中肩周りしてるからベンチオンリーロンリーと全然違うのがすぐ分かるよ

ぽっこりお腹とほっそり足のベンチ豚笑えるよな

>>528 でクソガリ認定されたけどw
基本だれも馬鹿にしてないよ。
>>528みたいな出来もしないことを妄想して喜んでる馬鹿を2chで煽ってるだけ

クソガリワロスｗ

↑自己紹介

リフターはプリケツだしな
前腕も強いし脊柱起立筋も半端ない

ベンチマニアがデカいのは胸と三頭筋だけ
それをなくしたらただの運動してないガリか、あるいはデブでしかない。
ベンチマニアを後ろから見てみよう・・・運動してない普通の人にしか見えない

あ、本人は鏡で前からしか見えてないからマッチョのつもりなんだろうけどね。
胸ばかり触ってるしさ。
残念な背面は気付いてない。

知らぬが仏とはよく言ったものだ。

仕事帰りにジムいくから豚とかガリの相手する暇ないわ
土日は他のことしたいし

オレは閑古鳥鳴くようなジムに行っているので
クソガリでも誰でもいいので来てくれると賑やかになって助かるよ。

>>495
やっぱりガリか

http://livedoor.4.blogimg.jp/mudainodqnment/imgs/0/0/007c486e-s.jpg

>>553
うるせー俺は早稲田卒の長身イケメン金持ちだぞ！？（２４歳無職）

あっ（察し）

ガリガリ目の敵にしてるけどそんなに迷惑？
通り魔事件の犯人みたいな精神疾患を持ってるような風貌の奴の方がよっぽど迷惑じゃないか？
独り言言ってたりするし交代で使わせてとか提案したらいきなりキレる奴とか見たことあるよ。
百歩譲って最悪の事態を考えた場合もガリなら殴り合いで済んでも精神病患者だったら刃物とかでてくる可能性大だよ。
それに出現の頻度だって桁外れに後者の方が多いと思うよ。

>>553
どっちもかわいいｗ

>>551
俺もだわ。微笑ましくてむしろじゃんじゃん来て欲しい。

べ豚しか叩けないクソガリｗワロスｗｗｗ

ベ豚

新しいな

ベンチ豚のキャラはミスターサタン並み。
自信過剰にもほどがある。

クソガリオタク野郎よりマシ

糞ガリって要は全く鍛えてない奴のことだしベンチ豚より格下扱いされて当たり前。よくその身分で鍛えてるマッチョを叩けるのか疑問。

マッチョをたたいてるクソガリがどこにもいない件

叩いているのはお粗末なトレーニング環境しか得ることが出来ない中高生だろ。

マッチョは尊敬できるが、ベンチとカールばかりの胸と上腕だけの
ニワカマッチョ系は滑稽としか思えない。
何年もやってる常連でも多いからなあ。
そういうやつが高校生がトレしてると、これは違うだの、フォームはこうだの口出してくる。

ベ豚ワロタ

鍛えてもこんな恥ずかしいならクソガリのほうがマシかもな
http://musclemediajapan.com/pump/m/upfile/548-2.jpg
http://musclemediajapan.com/pump/m/upfile/343-3.jpg
http://musclemediajapan.com/pump/m/upfile/623-3.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/penguin_gummi/imgs/4/8/4851325e.jpg

イランシンパイスンナ
クソガリハシンデモコウハナラン

>>568
鍛えないと顔デカいのが余計目立つから鍛えるわ

>>569
カンジトヒラガナモベンキョウシヨウネ

>>568
骨細は前かがみになるとそんなものだよ

日本人の顔ってマッチョ似合わないな

この人は似あってた。トンネルズの石橋にゴリラーマンみたいですねと言われた男。
http://www.youtube.com/watch?v=xvbYHtldVvA

このマッチョも似合ってた
http://www.youtube.com/watch?v=wBUyNcN4ITU

やっぱ顎のラインがしっかりしてること。顎無しは似合わない。
首が太いこと。

>>573
お前みたいな顏デカ基準にしたらそりゃ似合わないわなｗｗｗｗ

骨格が人それぞれなんだから日本人ってひとくくりにすんなよ

お前らホビットとドワーフでは何やってもダメだよ
自虐にしかならん

なんでクソガリってスミス大好きなんだ？

ベンチマニアはバーベルベンチをフリーウエイト云々抜かすが
バーベルベンチほどフリーウエイトのメリットのない種目というのが他に存在しないｗ
背もたれ付フリーウエイトｗｗｗｗ笑わせてくれるｗｗｗｗ

>>577
むしろベンチ豚がベンチ台空いてるのにスミス使ってること多いんだが

ベ豚笑わせてくれるぜ！

べ豚しか叩けないクソガリワロスｗｗｗ

懸垂10回も出来ない豚が鳴いているｗ
豚もおだてりゃ木に・・登れませんｗｗｗｗｗ

朝からべ豚と闘うクソガリｗ

クソガリの好きなもの
１．スミスベンチ
２．高速カール
３．ツイストクランチ
４．チンニング
５．タンクトップ
６．べ豚叩き

>>584
素晴らしいトレじゃないか

シャチホコでベンチと戯れてるよりはるかにいいわそれ

ベンチマニア

ランジさえまともにできない豚
彼らは足が安定せずフラフラ
押しつけて安定できるベンチ背もたれがお供ｗｗｗｗ

クソガリ、見えないべ豚とココでもシャドウ中ｗｗｗ

ベンチマニアとガリはよくシャドウやるよな
ベンチマニアの場合は威嚇が目的みたいだけどｗ

これがベンチマニアマニアか

新ジャンルだな

>>585
素晴らしいトレじゃないか
腹いてーｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>588
クソガリのシャドウはよく見るが、豚のシャドウは見たことないな。
ともあれ威嚇と感じるのは588がコンプレックスの塊だからだろ。
シャドウ＝威嚇という完成はクソガリならではなのか常人は理解に苦しむ。

>>591
×シャドウ＝威嚇という完成は
○豚のシャドウ＝威嚇という感性は

クソガリに泣かされるべ豚笑えるよな

必死にシャドウしているクソガリはもっと笑えるがな

クソガリもべ豚もジムで迫害されているもの同士仲良くやれば良いのにな←棒読み

脳内マッチョの必死さ

ベンチスペック＝マッチョスペックと勘違いしてるベンチマニアは多い
後ろを向けば魚の骨のような残念な背面が姿を現し、
その様子はどう見ても運動してない普通の人にしか見えないが本人は気付いていない。
鏡で胸ばかり見て俺すげえと満足して、ガリガリ訓に勝ち誇ってる始末
知らぬが仏とはよく言ったものだ

知り合いのプロボクサーが正に胸だけ筋肉付いてんだが頑張ってる人なのになんか複雑

クソガリカーディオ
http://youtu.be/7ZEN-H4Wwsw

ベンチ豚のクソガリコンプレックス笑えてくる

>>600
ウケルｗ
べ豚の見た目は確かに酷い・・・だかクソガリのどこにコンプレックス
感じるんだろう？
クソガリってやっぱり脳の栄養も足りないのか？それとも、こいつが頭おかしいだけなのか？

豚だからだろうな
マッチョならクソガリ相手にするわけないんだよな
クソガリにいじめられたんだろうな
恥ずかしい

筋肉モリモリでも顔がパンパンのアンパンマンだとダサいし
お腹ぽっこり脂肪だらけでも顔と首が引き締まってたら男前に見えるからな
ベンチ豚はアンパンマンみたいな顔が多いからガリに嫉妬というより細顔に嫉妬してんだよ

アンパンマンみたいな顔の糞ガリ

老け顔クソガリジジイに嫉妬とかｗｗｗｗｗｗ

醜くて鈍重なベ豚に嫉妬だけはあり得ない

ベンチ豚、ヤンキーの襲われ仰向けになるも、なすすべなし
http://www.youtube.com/watch?v=3G3UdhMnskM

この一月に３回ベンチで潰れているクソガリを救出した。
30kgのベンチで潰れて脱出不能になるクソガリｗ
見栄なんだか無知なんだか知らんがセーフティーぐらいセットしろよ。

常連も初心者も見渡せば皆ベンチでゴロン

ジムで男はゴロゴロ
女性は立って運動

なんとも情けない話だ

562 ：肉：2011/05/16(月) 13:52:44.41 ID:SXhUtZPd
わかりやすくウエイトで説明しようか
200円で利用できるジムが徒歩圏内に１０つある
１０つともウエイト施設充実

さて１０つあるうちの１つ行ってみたら自分と合わないことが分かった
なら２つめや３つめのジムに行けばいい。またそれもあわなければ４つ５つめいくというような感じで


わかるかな？？？

568 ：陳 ◆x1uHIv./m6 ：2011/05/16(月) 18:23:49.36 ID:RPw8oi+z
10つクソワロタｗｗｗｗｗｗ
もう飲みすぎやべえｗｗｗｗｗ

758 ：陳 ◆x1uHIv./m6 ：2011/05/22(日) 12:12:46.01 ID:D8PEeP+r
千円10つで本番するなよ肉う！ｗ
俺でも金払わんぞｗ

>>608
助けたげるなんて良い人やんｗ
俺なら気付かないふりして落ちるまでほっとくぜ。
もうそのクソガリに師匠認定されたなｗ
次から上目使いで後ろ付いてくるぞｗ

クソガリって誰にも需要ないよな
ベンチ豚はホモに需要あるだろうけど
ならマッチョな俺はベンチ豚を選ぶわ　

オイオイ
女には需要があるぞ！
少なくともマッチョやベンチ豚よりもな。

クソガリ君、クソガリ君、クソガリく〜ん♪
　　
L_L_L_L
　　 ∠＿＿＿ Ｙ
　　｜ヘ　ヘ｜ L
＋ _(L(O||O)_LDL_＋
+／ヘ＿ｃっ＿＿ヘ＼
｜｜＼L_L_L_L_／ L⊥
｜｜　／⌒ｙ⌒ヽﾉ_ﾉ+|
+＼＼工工工工工｜|+ |
　_＞-(二二)――L|＿|
（∪) Ｖヽ＿ノ＼ ＯE)
　￣￣/Kuso　　 厂￣
　 ＿｜Ｇari! ／＼
　/ ＼＼＿＿／　 ｜
f⌒ヽ｜( (　　　 /＼
|　 |/／￣＼＿_∠)＿)
ヽ_ノ~

糞ガリが女に需要あるわけないだろwイケメンであることが大前提の話であって単なる糞ガリなんて生ゴミと一緒w

ベンチマニアは男に需要があります
胸のキモさに女性は離れていき、男が寄ってくる、腹と肌の触れあい。

トレーニングでガリの汗はさらっとしたさわやかな汗
ベンチマニアの汗はべっとり脂っこい臭い汗、男が寄ってくる汗です。

糞ガリが好きな女は大抵DQN

イケメンのクソガリ：抜群にモテル
イケメンのマッチョ：あまりモテナイ
イケメンのベンチ豚：かなりモテナイ

非イケメンのクソガリ：かなりモテナイ
非イケメンのマッチョ：抜群にモテナイ
非イケメンのベンチ豚：絶望的にモテナイ

なんだ、結局糞ガリが一番モテるんじゃん
世の中DQN女も多いしね

クソガリを叩くすれなのになぜか叩かれるベ豚w

こいつらブサメンのクソガリは生ゴミと一緒でモテないんだよなｗ

ベンチ豚好きな女はいないだろ

ブサメンでガリはないわ｡ベンチ豚扱いしてるけど全身鍛えてるマッチョがほとんどだからな。そのマッチョにジムで何も言えないブサメンガリw

ベンチマニアは多いね。
毎回必ずベンチからやって、高重量で見せびらかしながら、気が済むまで長時間やったあと、
次に高確率でカールが始まる。
それが終わるとあとは適当にマシンだのカチャカチャやって終わり。

クソガリ君、クソガリ君、クソガリく〜ん♪
　　
L_L_L_L
　　 ∠＿＿＿ Ｙ
　　｜ヘ　ヘ｜ L
＋ _(L(O||O)_LDL_＋
+／ヘ＿ｃっ＿＿ヘ＼
｜｜＼L_L_L_L_／ L⊥
｜｜　／⌒ｙ⌒ヽﾉ_ﾉ+|
+＼＼工工工工工｜|+ |
　_＞-(二二)――L|＿|
（∪) Ｖヽ＿ノ＼ ＯE)
　￣￣/Kuso　　 厂￣
　 ＿｜Ｇari! ／＼
　/ ＼＼＿＿／　 ｜
f⌒ヽ｜( (　　　 /＼
|　 |/／￣＼＿_∠)＿)
ヽ_ノ~

ガリガリ君アイス食いたくなったじゃねえか(笑)

私は身長173ｃｍあります

クソガリがきました
スクワットスタンドの前で
シャフトだけのカールとスクワットで20分ごそごそしてました
休憩時間がやたら長いです
スクワットスタンドは必要ないので隅で軽いダンベル使って欲しいです
あとシットアップ台の傾斜がきついせいか
マシンのベントローイングで腹筋してました

休憩時間が長いのはベンチ豚の特徴

体幹トレーニングを徹底的に叩くスレ
293 ：無記無記名[sage]：2014/04/09(水) 00:18:39.17 ID:ooDQoh5Bロニー・コールマンやジェイ・カトラーが表紙だと満足するバカ

フィットネスクラブでトレーニングしてる人々その6
582 ：無記無記名[sage]：2014/04/09(水) 00:19:58.49 ID:ooDQoh5Bゴールドジム行ってたけどアホらしくてやめた
普通のスポクラのほうが快適

【究極の】クロスフィット3【過酷なトレーニング】
362 ：無記無記名[sage]：2014/04/09(水) 00:22:26.99 ID:ooDQoh5Bアスリートは競技練習 ３：１ ウエイトトレって割合だけど
この板のウエイトオンリー君は、競技練習 ０：１ ウエイト(動作無視)だからな
そりゃギクシャクした運動音痴だらけになるはずだわ

フィットネスクラブでトレーニングしてる人々その6
586 ：無記無記名[sage]：2014/04/09(水) 00:31:34.77 ID:ooDQoh5Bゴールドジムに通ってよかったことは、トレーニングなんてその気になればどこででもできるとわかったことだ

フィットネスクラブでトレーニングしてる人々その6
588 ：無記無記名[sage]：2014/04/09(水) 01:58:27.09 ID:ooDQoh5Bそんなところにこだわるほどの意味はないって気づいた
むしろ道具よりスペースのほうが大事

体幹トレーニングを徹底的に叩くスレ
295 ：無記無記名[sage]：2014/04/09(水) 01:59:03.95 ID:ooDQoh5Bこの板のビルダー真似男たちのことだよ

【夏も近づき】クソガリジムに集結【高速カール】
628 ：無記無記名[]：2014/04/09(水) 02:00:05.18 ID:ooDQoh5B休憩時間が長いのはベンチ豚の特徴

↑
クソガリの珍言動ｗ

ビルダー真似男笑わせるぜ！

ビルダー真似男にはこたえたようだな

クソガリ乙

ビルダー真似男って高校生ぐらいのトレーニング経験ない雑魚に勝ち誇るのが精一杯なんだろ？

追い詰められた池沼ワロスw

ビルダー真似男はクソガリにいじめられたって本当？

勢力図

アスリート＞ビルダー＞ヤンキー＞ベンチマニア＞インテリガリ

ベンチマニアは、自分より明らかに弱いガリや素人を見つけては、比べて勝った勝ったと歓喜する
アスリートはアスリートに勝って歓喜する

学生時代は運動音痴だった人間ほどウエイトにはまって
コンプレックスからウエイトを絶対視しがちだよな
幸か不幸かウエイトは運動音痴でもできるし

高速カールってウザいけど理に適ってるよな

>>638
やるだけならウンチでもできるけど
ある程度以上は才能だわ
もっともそんな強いやつジムで1人2人いるかどうかだが

ベンチマニアは、自分より明らかに弱いガリや素人を見つけては、比べて勝った勝ったと歓喜する
アスリートはアスリートに勝って歓喜する

ジムででゴミ扱いのクソガリはネットでベンチ豚を叩いて勝った勝ったと歓喜し
自己の精神バランスを保とうとする

ベンチ豚ワロタ

ID:ooDQoh5B
www

要はベンチ蓋もくそがりもスポーツ音痴の目くそ鼻くそ

ウエイト板自体鼻くそみたいな板だからな

ベンチ豚よりもクソガリのほうが、総合力から言えば上だろ？
ベンチ豚は、ベンチで思い重量を挙げられるだけ。
クソガリなら、長距離走もＯＫ。
フットサル・サッカー・バスケなどの球技もＯＫ。
それに対しベンチ豚は、長距離走は走れない、
球技もまるでダメ。

それどころかパワースポーツでも柔道は体のバランス悪いからダメ、打撃格闘技は体がカチコチで手が出なくてダメ、ラグビーは首が弱くて脳震盪で死亡しててダメ
全部ダメ

ベンチ豚でもできそうなスポーツを探そう

ベンチプレス

反復横跳びのような運動が苦手そうなベンチ豚
ベンチに寝転んで背もたれで体を固定してやるだけ。
立った状態では固定されてないため、まるで力を生かせないベンチ豚。
あらら押し相撲でクソガリに負けちゃったよｗｗといわれるのがオチ。

なんでそこで押し相撲www

>>648
卓球 ボーリング ゴルフ ビリヤード
弓道 ドッヂボール 綱引き

ビリヤードは胸筋と腹邪魔じゃね？

>>651
バイオ戦士DANの世界なんだよ

毎日下半身鍛えてる相撲取りですら三段目、序二段あたりだと80キロくらいしかない運動センス抜群の奴に150キロのデブを押し出す展開はある。
このくらいの段位だと速いデブはあまりいないからスピード乗る前に突っ込めば押し勝てたりするんだよね
ベンチ豚なんか相撲大好きな50キロのチビガリ中学生にすら負ける。

長距離しか取り柄のないクソガリ雑魚(笑)

大砂嵐が力士を目指したきっかけもそれだ
ボディビルに傾倒していた大砂嵐は自分の半分しかウエイトの無い相手に相撲勝負で簡単に転がされたそうだ
まあ結局あんまり技術ないまま幕内力士になったけど

>>654
恥ずかしながらそのゲームの存在すら知らなかったわ
攻略サイト見てワロタ
クソガリとベ豚の優劣は押し相撲で決めるべきだな

>>657
へーそんな経験があったんだ知らんかった。
調べたらなんか素直でカワイイね。

ごろ寝しか取り柄の無いベンチ豚。
悔しかったら、ウエイトリフターみたいに頭上に挙げてみろ！

卓球 ボーリング ゴルフ ビリヤード
弓道 ドッヂボール 綱引き


１、卓球
　　かなりの動体視力とフットワークが必要
　　故にベンチ豚では難しい。

２、ボーリング
　　全身スポーツ故に、ベンチ豚では難しい。

３、ゴルフ
　　胸筋と脂肪腹がスイングの邪魔
　　故にベンチ豚には難しい。

４、ビリヤード
　　頭を使うゆえに、頭悪いベンチ豚では無理。

５、弓道
　　高い集中力が必要な競技、奇声を発することは
　　タブーゆえに、ベンチ豚では無理。

６、ドッチボール
　　素早い動きと強い肩が必要。
　　ベンチ豚はウスノロであり、尚且つ肩を痛めている者が多いので
　　無理。

７、綱引き
　　見た目以上に過酷な競技。
　　ベンチ豚の様に体重がある者は、綱を引いて後方に体を倒した時の脚の
　　踏ん張りに耐えられない。
　　故にベンチ豚では、絶対に無理。

以上のとおり、ここに挙げられている競技で、ベンチ豚に出来る
ものはない。

ちなみに、スポーツ吹き矢についても、ベンチ豚は有酸素運動を全くやらないので
肺活量が少ないので、吹くこともままならず、故に難しいであろう。

そこで押し相撲ですよ

ベンチ蓋フルボッコ

>>661
綱引き以外筋トレいらねえ種目ばっかだわｗ

>>657
大砂嵐は去年の年末アリスターに腕相撲で圧勝してたな。

ベンチ豚が体力スポーツ測定に出たら

握力・・・プレスばかりなので弱い
背筋力・・・引くのは苦手
垂直跳び・・・足腰鍛えない奴に足腰のバネなどあるはずもない
反復横跳び・・・ゴロゴロしてるのでフットワークは苦手
50m走・・・ベンチに座ったり寝てばかりの豚には記録は期待できない
1500m・・・奴らにスタミナはない
走り幅跳び・・・飛べない豚、足腰のバネが全くない
懸垂・・・プル系は全くダメ
遠投・・・背もたれに頼ってばかりなので、踏み込んで軸の安定と回転が出来ない、腕投げが精いっぱい

ベンチ豚にいいとこなし、
まさに「見せかけの肉体」とバカにされる始末であろうことは予測される

>>666
一応それは筋トレオンリー豚も同じ事
背筋と懸垂は優れてるだろうけど

ぜんぜん同じじゃない件

クソガリを笑うスレだったのに逆に笑われるスレになっちゃったなｗ

なんかクソガリを叩こうとしてるやつらが必死すぎて笑いを誘うんだよな

>>669
クソガリが惨めなのには変わりないぞクソガリ

クソガリ乙

早速必死なやつら降臨www

移民反対の署名を集めています！！
ご協力お願いします
http://jbbs.shitaraba.net/news/6002/
↑日本を守ろうキャンペーン本部
http://viper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1397137543/l50
↑2ch移民反対本部スレ
移民受け入れなら１億人維持＝年間２０万人で−内閣府人口推計
http://www5.cao.go.jp/keizai-shimon/kaigi/special/future/0224/shiryou_01
【移民断固反対】日本国・日本人を守ろう署名キャンペーン
http://chn.ge/1ivYXRa ←署名はここ

糞ガリってジムじゃもちろんだけど街歩いてたら女にもなめられんじゃねw

この手のスレがたてられると激しいコンプからか連投したり必死なのが伝わってくるね(笑)ネットでしかいきがれない雑魚はださいよw

クソガリを叩くスレにまで出張してくるクソガリｗ

そんな暇あったら飯食えよ（笑）

鏡の前でシャドーやるガリって身長ー115ぐらいのガリだよ

クソガリよ、ジムに来るなら一人で来いよ。
クソガリ同士で慣れあっって
マトモにトレーニングしてるの見たことない。
そして一人が辞めると少しやる気のある相棒も辞めることに。

今日ジムでクソガリ発見！！
っていちいち報告が女々しいんだよなあｗなんか女が女グループ内で報告しあってるみたいでｗ

マッチョって無愛想なアンパンマンみたいで笑える

愛想の良いマッチョはTVで観る分では良いだろうけど
現実ではちょっとウザそう
逆に無愛想なアンパンマンはTVで観てみたいわw

ベンチ豚は弱者を叩いてでしか満足できない哀れな民族

ベンチ豚ってお腹ポッコリ、脚ほっそりで笑える

まあ全身ガリガリで帰宅部の中学生みたいな体のクソガリとどっちもどっちだがなｗ

とてつもなくレベルの低い争い
底辺ウエイト板にお似合い

http://www.karakuri-box.com/~killer-q/file2/biosensidan0007.png
便蓋VSクソガリ　押し相撲2ch場所「ウエイトトレーニング板」予想イラスト

>>686
その黄色い人そんなに細くないね

ベンチマニアは、自分より明らかに弱いガリや素人を見つけては、比べて勝った勝ったと歓喜する
アスリートはアスリートに勝って歓喜する

ジムででゴミ扱いのクソガリはネットでベンチ豚を叩いて勝った勝ったと歓喜し
自己の精神バランスを保とうとする

クソガリも便血豚もどっちもクソ以下の雑魚ってことでいいだろ

ここで荒らしてる糞ガリって鍛えても筋肉つかないからコンプひどいんだろ
ジムでゴミ扱いされてるからこそネットで必死にマッチョを叩いて精神の安定を図ろうとする
じゃないと自我が崩壊しちゃうんだろうな(笑)鍛えても筋肉つかないのは馬鹿で人より劣ってる証拠

クソガリが一番弱い最下層だろｗ

>>690
胃腸弱いのは才能ねえからな
太りにくいって事をメリットにするけど
こことかGGに来てるようなやつの価値観的には筋肉付かなきゃ意味ない

シャチホコベンチってどこの筋肉を鍛えてるの？
全身に負荷逃がしてるから胸には効いてないよね？
可動域も狭いし。

>>690
馬鹿で人より劣っているという点ではお前と共通してるな

>>694
腹いてえ

>>694
ガリだからってまあそうムキになるなよ
ムキムキになろうよ
な？

>>694
ネットで馬鹿にされてるガリ乙w自己肯定感のないお前は一生劣等感を持って生きてくんだな(笑)ブサメン馬鹿ガリはすぐ反応するから面白い(笑)

>>693
あれは芸の一種なのよ
アシカがボール遊びして
お客に笑ってもらうのと一緒

ベンチ豚の使い道


　　　サンドバッグ代わりにボコボコにする。
　　　ストレスの多いサラリーマン相手に、１回５００円で
　　　殴らせる商売に使える。

みんな仲良くブヨブヨになろうよ！

お前ら言いたい放題言ってくれるじゃねぇか
勝負してやってもいいんだぜ？
押し相撲で

豚もおだてりゃ・・木に登れません
ベンチに寝るだけ
ゴロゴロ・・・

押し相撲やったらベンチマニアは負けへんでえｗ

2ちゃんねる　ウエイトトレーニング板公式競技　「豚々押し相撲」

え、クソガリも参加OKでしょうか？

階級制なしだだからクソガリも参加OKだろｗ
寧ろクソガリVS便蓋とか可能

ベンチ豚は体幹弱いから、押し相撲でもたいしたことないよ！

便血豚ヤバいだろｗｗｗ

ガリに負けたらベンチ豚のやってきたトレーニングをすべて否定されることになる

押し相撲強かったらモテますか？

>>710
ホモにモテるよ
豚豚押し相撲で濃厚ホモ空間

>>711
墨田区リバーサイドスポーツセンターで相撲やってる人？

前に基地外のレス晒したら今度は単発IDだらけで笑えるｗ

↑重度の妄想癖

デタッ!!!

細い奴全員をクソガリ呼ばわりするつもりは無いけどね。
でも、確かにジムにマシンがあるのに、ダンベルがやたら好きなんだよな。
俺が通ってるスポクラは10kgまでしかないんだが、3月下旬から来たガリが二人ほど熱心に使ってる。
リストカールとか、サイドレイズとかやってるけども、ダンベルは扱いが難しいんだよな。
途中で動作を止めて休んだら、いくらでもできてしまう種目がほとんど。

クソガリの一挙手一投足をいちいち観察するマッチョｗ
クソガリにはクソガリのライフスタイルがあって勉強不足もあれば追い込めない奴だっているのにｗ
暇を持て余した単なる趣味の筋トレに優越感に浸る人って・・・
ああいう勘違いとか俺にもあったなあていう風に自分の器でかくできないのか？体鍛えてないで精神鍛えてほしいよ・・・

＞クソガリの一挙手一投足をいちいち観察するマッチョｗ


おそらくマッチョでなく豚だろうな

ベンチ豚ってなんでそんなにグソガリが気になるんだろう
他に勝てるやつがいないのか？

ベ豚がクソガリに何で勝つんだよ？

>>720
なにっておめぇ…押し相撲に決まってんじゃんwww

クソガリホイホイのスレだな

パワー豚
高重量パワークリーンに対し「あんな勢いで上げてたら挙げられるのは当たり前、筋肉使わないし意味なし」→シコシコのそのそと半端な重量でハイプルしようと思ったがぐらついて怖いのでベントロー
高重量プッシュジャークに対し「あんな勢いで上げてたら挙げられるのは当たり前、筋肉使わないし意味なし」→シコシコのそのそと半端な重量でショルダープレスをしようと思ったがぐらついて怖いのでベンチプレス

クソガリの日頃の憂さ晴らしスレと化してやがるw

>>721
押し相撲最強はクソガリに決まってんだろ

糞ガリは群れてなきゃ何もできない。マッチョの殺気を感じた途端萎縮してしまう。ジムではゴミ扱いである。

おまえらモヤシのクソガリ野郎は醜いな(笑)

このスレでは身長−105でもマッチョ気分になれます。

たかだかトレーニングで殺気を巻き散らかすのもどうかと
トレも日常生活に違いないし
中二病的マッチョが居るのは否定しない

ヒョロヒョロブサ面ガリガリ君、ヘイ

ガリガリホイホイ

おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
ままままままままままままままままままままままままままままままままままままままま
いいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい
のののののののののののののののののののののののののののののののののの
かかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかか
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
↑そんなに俺に憧れてるからって、俺の糞まで欲しがることはねえだろ！
　　　　　　　∩―−、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　从　　从从　　从从
　　　　　／　(ﾟ)　､_ ｀ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(巛ミ彡ミ彡ミ彡ミ彡ミ彡）　’
　　　　/　　(　●　 (ﾟ) |つ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,从.ノ巛ミ　　 彡ミ彡）ミ彡ミ　　从
　　　　|　／(入__ノ 　 ミ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人ノﾞ　⌒ヽ　　　　　　　彡ミ彡）彡ミ彡　　+:;'
　　　　､ (＿／　　　 ノ　　　　　　　　　　　　　　　　,,..､;;:〜''"ﾞﾞ　　　　　　 ）　　从　　　　ミ彡ミミ彡ミ　　:;'
スカトロコンプのド底辺カメ太郎は嫉妬でおまいのか？　155cmのドチビのくせに長身の振りして恥ずかしくないのか？　糞カメ！
ぶははははははははははははは！！！　悔しいか？　糞カメドチビ！！　貴様がいくら2chに書き込んだところで
シモは振り向いてくれないぞヴォケｗｗｗｗ 　ゴタクはいいからマラしごき一本に専念してろ糞野朗！ぶははっはははははははっはっはｗｗ
おまいの腐った脳みそは嫉妬でおまいのか？　うんこ風呂に入っておまいのか？　月ボでマラしごいて満足か？　ぶはははははっっ！！！ｗｗｗｗ
「デカい」っていうと 「チビ」っていう。 「嫉妬乙」っていうと 「どチビ」っていう。 「170cm弱」っていうと 「154cm」っていう。 そうして、あとで
さみしくなって、 「負け犬の底辺男」っていうと 「俺は年収１億、愛車はベンツ」っていう。 こだまでしょうか、 いいえ、カメムシ１５５cm（笑）の嫉妬です。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ ｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ 　*ﾟ｡＋ﾟ・ﾟ｡**ﾟ
　*ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ 　*ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ *ﾟ｡＋；＊*･゜ﾟ･*:.｡..**ﾟ 　*ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ・ﾟ｡
　？　？　？　？　？　？　な　ぜ　カ　メ　は　馬　場　さ　ん　に　嫉　妬　し　続　け　る　の　か　？　？　？　？ ？
　1.　�@イケメン　�A年収900万　�B暖かい家庭　�Cぶれない信念 自分に無い物の全てを持ち、それに我慢ならない。
　２．セレブであるが故の自宅でのホームジムとチャンプも通うジムの両立に嫉妬。（カメは特に何も無し）
　３．ボディビルとそれに伴う大会出場の充実ぶりに嫉妬。（カメは雑誌を買って読むだけ）
　４．ブログのアクセス数1日1500人という人気に嫉妬。（カメは特に何も無し）
　５．馬場さんの身長166cmに嫉妬。（カメは155cmであるが故にコンプは半端ではない）
　６．馬場さんの信念が耳に痛いから２chで叩くことしかできない。
これら複数の要素が混合して何年も嫉妬し続けてしまうのである。( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ♪
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ ｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ 　*ﾟ｡＋ﾟ・ﾟ｡**ﾟ
　*ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ 　*ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ *ﾟ｡＋；＊*･゜ﾟ･*:.｡..**ﾟ 　*ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡＋；＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ・ﾟ｡
カメの真実 カメがなぜここまで身長にこだわるのか。 それはカメ自信がチビころコンプレックスの持ち主で 自分より下を作ってそれを叩いて憂さ晴らしをし、
精神的安定を得ているからであろう。 馬場さんは身長１６６センチと正直に書いているのに カメにはそれでは都合が悪いから認めることができない。
この時点でカメの身長は１６６センチ以下ということが確定する。 カメは馬場さんのことを１５４センチなどと言うが この身長だとカメには都合がいいのであろう。
よってカメの身長は１５５センチから１６５センチの間 にあることは間違いない事である。 カメの日ごろの書き込みを見ていれば、１５５センチが濃厚、
いや、確定といっても過言ではない。 カメ＝身長１５５センチ（確定）

早く�d�d押し相撲オフしようや

>>733
待て待て、慌てんな
今押し相撲のルール勉強中だ
首洗って待っとけ

1年で最もクソガリが急激に増える4月
マジ糞うぜぇ・・・

クソガリホイホイのスレ面白い〜♪

ケツ上げベンチ１レップを３セット♪

ジムで高速カール♪

次いでリストカール♪

ラットマシン30kgでシャカシャカ♪

デザートにドタバタ腹筋60回♪

もちろん、種目間のシャドーは欠かせない♪

↓クソガリのショボイ言い訳が始まるよ〜♪（チビまる子風に）

大胸筋オンリーの使えないベンチ豚がクソガリ相手に勝ち誇ってます
彼らの獲物は、


自分より明らかに弱そうな奴

早く押し相撲バトルせーよブタともやし共
ニコニコで放送すればいい、面白い見せ物になるよｗ

>>738
え、お前出ないの？

5分おきに鏡見て髪型整えてるﾊﾞｶ一人と、ﾑｴﾀｲの膝蹴りみたいな事やってるﾊﾞｶがいた

膝蹴りの方がｷﾓく感じたな

リフ珍はケツ上げベンチを極度に否定するが
リフチンのベンチもケツは着いているものの、
単にルール上、シートに皮膚が触れているだけで体重は乗せていない。
ゆえにケツ上げブリッジと何ら変わりはない。

ケツを付けるなら体重乗せないと意味ない
それだとケツ上げと同じ。

今日のクソガリ君

クソガリ君は登場シーンから違う
ロッカールームでバッグを放り投げてワイルドさをアピール
ウェアはもちろん上下アンダマでキメてるが、体型はジャニーズ
広くないジムなんで譲り合って使うんだが、ベンチを移動させる際も放り投げて存在感をアピール
クランチを少々、続いてサイドレイズそして本題のダンベルカールに突入
ダンベルは10キロ未満だが、数回やるごとにダンベルを放り投げ力強さをアピール
ここでアンガールズみたいな相方が合流、彼はクソガリ君のパシリで、2人でカールを続ける

このジムはガチのビルダーとかいないけど、それなりの重量を扱う人、競技系でキッチリやってる人もはいる
最初は「俺すごくね？」と威嚇ムードのクソガリ君、次第に周りの人の体格と内容に威勢を失い始める
ベンチに2人で座りひたすら雑談、周りは淡々とトレーニングが進む
結局クソガリ君はクランチ少々、サイドレイズ少々、カールをダラダラ、チンを少々
そして2人で帰っていった

多分また次も同じだと思う、前もそんな感じだったから

>>742
複数人でくる奴は長続きしないので2、3日の辛抱だな。

クソガリさん、ベンチ豚に負けないで！

クソガリって、何でダンベルが好きなんだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

マシンやバーベルと違ってインナーマッスルも〜とかいうのを信じてるんだろうかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

クソガリ↓

↑クソブタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

豚はケージの中から出れない＝ベンチ豚

ゴロゴロ寝て
起き上がれば食って飲んで糖尿病

寝て座って　寝て座って　寝て座って

その繰り返しのみ

>>742
真実だね。ネットじゃ偉そうに意気がってるけど本性は面と向かって何も言えない玉なしだからな(大爆笑)

ベンチマニアってマッチョのつもりらしいが
まじで胸と上腕三頭筋だけ。
後ろ振り返って、自分の背中がどう言う状況なのかわかってるのかなあ。
知らぬが仏とはよく言ったものだよ。

てかっベンチやってたらデッド、スクワット全身鍛えてる奴が大半なのに。世間知らずにも程があるね。糞ガリの言い訳ってベンチマニアしかないの？

クソガリを馬鹿にしてるやつらって戦場じゃまったく役に立たない体系のやつばっかなんだよなｗ
行軍中にハァハァいって足手まといになるような人なんだからもうちょっと申し訳なさそうにしてればいいんだけどねえ・・・

　　　　　　　　　　l　　　　　 /　　　 ヽ 　 　/　 　ヽ ＼
　　　　　　　　　 /　　　　　/ l　　　　ヽ　/　 　 　 |　　＼
｜　し　な　間　〉　／/　　l_ , ‐､　　　∨　i　l　 | |　　　 ＼　　投　　　も
｜　ら　っ　に　|／　l　,-､,/ﾚ‐r､ヽ　　|　　　／｀K ,-､　＜　　　下　　　っ
｜　ん　て　あ　　　/　| l｀｀i　{　ヽヽ l | / , '／',｀ //｀|＿/　　　し　　　と
｜　ぞ　も　わ　 　 |>　ヽl´､i　'_ 　 ｡`､llｨ'｡´ _/　/,) /＼　　　　ろ　　　ネ
｜　｜　　　な　　　|`/＼ヽ'_i　,.,.,.⌒´)_ ｀_⌒ 　/__/l　　＼　　　　　　 タ
っ 　 |　　　 く　　　 |/　/ l´,.-― ､l`ー一'_冫　/l l　|　　　/　　　っ　　 を
!!!!　｜　　　　　　　 ＼ ', /　 ／｀7-､二´､,.|　///　|　　 /
　　　　　　　　　　　lＴ´　{　 /　 /　　ト､　|::| ///　/　　/　　　　!!!!!
　　　　　　　　　　ｌ´　ヽ､ >　ｰ　 　 ,/　|ニ.ノ-'　／　／ ＿
　 　 　 　 　 　 　 i｀`` ､/ }　　　 ',,,..' 　|-'´,- '´　 　 ￣/　ヽ∧　　＿＿＿＿
　　　　　　　　　　 ＼／ '　＼＿　　｀´ﾉ7l´　　　　　　/　　　　/／　ヽ　l　ヽ
　　　　　　　　　/￣ |　　　　 ￣￣／　ﾉ L＿＿＿／　　　　　　★　　Ｕ　　|

>>751
スクワットラックなんていつもガラガラだろ。
デッドやってるやつもほとんど見ない。
ベンチにばかりたむろして何言ってだかｗ

>>754
うちのジムはスクワットラックにシート持ち込んで
ベンチするやつらに占領されてる

スマン…スクワットラックの可変式セーフティをベンチのセーフティとして使ってる
セーフティ付きベンチを設置してくれねえし、スクワットやってんの外人と俺くらいだもん

うちはパワーラックにリフター集結してて
いつも200キロくらいでデッドとかスクワットやってるのがいる
ベンチはマジで学生のガリしかいない、ガリでスクワットとデッドやってるのは俺しかいない

>>757
ってことはあんたはクソの付かないガリなんだね。
そのうちガリでもなくなるだろうね。

無か…

クソガリ(笑)

でも自称マッチョ()はこいつら以下なんだろ
情けない
http://musclemediajapan.com/pump/m/upfile/548-2.jpg
http://musclemediajapan.com/pump/m/upfile/343-3.jpg
http://musclemediajapan.com/pump/m/upfile/623-3.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/penguin_gummi/imgs/4/8/4851325e.jpg

>>761
画像ワロタ

俺行ってるジムはガリよりデブの方がウザイ…
多分、筋トレがダイエットだになると思ってやってるんだろう
どう見ても自分の体重の半分も無いウエイトをセットして
脂ぎった手で、異様に小さい可動域でチョコチョコチョコっと動かして
汗でヌルヌルのベンチを残して去っていく

怒られるベンチ豚
http://www.youtube.com/watch?v=dTuV4UqtxXk

クソガリさん、ベンチ豚なんかに負けるなよ！

https://www.youtube.com/watch?v=_-91_iXATY8

>>761
タンドリーチキンみたいだｗ

>>761
彼らは日本人の中ではかなりいいほうだからね。
自称マッチョの程度が知れるよ。

ボディビルの会場に大林素子さん呼ぶのはずるいだろ

井上浩なんかはデカいよな

もっとクソガリ君の観察レポート頼むよ

ドラゴンフラッグもどきの為にベンチ台占領

喫煙室で「ぶしゅぅぅぅぅうううう・・・」っていう俺の独特の呼吸法して挑発したらクソガリビビって逃げおったｗｗｗ

>>769
これくらいないと釣り合わない
http://www.youtube.com/watch?v=61e9zZl7Rc4&gl=US

>>773
タバコもやめられない豚って恥ずかしいな

　　　_,,,,---─ゥ─=､、
三￣≧─^~￣: : : : : : :ﾞﾞヽ､
ラ￣: : ;;;; : : : : : : : : .　: : : : :ヽ
ミヽ､､: : :;;; : : : : : : : .　　: :; : : .＼　　　　 ま ァ
ミミ三ヽ: : : ;: : : : : : : : : . : :; : : : .ヽ
i三三三ﾉ : : :;;; : : : : : : : : . : : :　 ::ヽ..　　 落 ち つ け よ
i三三/ 〆／=ミ≧=-､､: : :　:　: . : /i
i三／:ノ: /!／; :　: : : . ﾞﾞヾ=-､ヽ:、|/ヽ,　　ボ ウ ヤ
i／: ﾉ: : :ﾚ″: : :,,;-､-: : : :::: .ﾞﾞゝ |ﾉ./>)
: : :《:: : : ! : : :／: : ::: : ＼: : :､( ! /, くノ　　　　　　　　　／^ヽ
: : : )ゝ: : : ／_,=-─三､_ : : : .; ;:((=┤　　　 ／⌒ヽ〜′
: :ノ″:-=＝≦二ﾞこフ′: . :　: : ): ） )⌒ヽノ　　　　　 　┌─
: : : ,／￣~　　　 ￣ノ: : : : :ﾞヽ,!=─＜￣￣二二ニミ彳~|
: : ,--─- ､. . . ., , ; : : , ⌒ vﾞ ､　　 　　....... 　　=ﾆ二.／|　
_,;-=＝~￣^ﾆ二ﾌ′ﾉ(: : : :く　 > ヽ|　::.　　　二ニ′:::;;;;|
: : :／~ . : : :-─ :／ : し┬-､）　　 ＼ :::: : :..　 ヽ　: :: );;|
: :/: .／.:,,-─=.イ: : : : . : |　　)　　＼､ヽ）ﾉ:::..:: :: ::　ノ;;;;;|
:/ : / （(ヽ､: : : : : :._,ィ彡ノ　　(ノ⌒~)ヾi |　::　　　　　 .::|
|: : :i: : ＼ヾﾆ=＝彡彳／　　　　　 ノ　/i|ﾉ　:　　　 　:::;;;;|
ヽ: : ヽ: : :ヽ: :￣ヽ、　　　　　　　 （_／^ﾌ　 :　　　　;: 　/＼
;; ;ヽ : :ヽ: : .＼_＿_）　　　　　　　　）　/　　:　　 ;;:::　 ../　　ヽ
--─彳￣￣″／(　　 ノて　　　 (ノ⌒~⌒ヽ　　　　ノ
∵∴∵∴∵／^＼ﾞ＝′(　　　　　　　　　　し-;;＜＿
∵∴∵∴／＼: : : ￣ (　 ￣ヽ_ノ^ヽ、　　　　　)∵／
∵∴∵・/^ﾞ､､､二ヽ: : : ヽ: : : : : :_ノﾌ　　　　　（ ／

>>773
クソガリA「今喫煙室でさぁ、豚みたいなやつが"ぶしゅぅぅぅぅうううう・・・・"って
変な音出したてたわ。噴出しそうになって慌てて出てきたwwww」
クソガリB「豚の怪音ｷﾓｽwww」

>>773
ふなっしーか何か？

ジムに喫煙室あるのか

デブで色だけ黒いオッサンがいるけどまともにウェイトしてるの見たことない
スミスで寝っ転がったままヨボヨボの爺とだらだら会話
時折思い出したようにチコチコ数回ベンチっぽい動きするだけ

爺共からみたら力持ちかも知らんけど、それはただのデブパワーだしか細い足を見れば一目瞭然。ただの雑魚。

.
　♪　　i.＼　　.i.＼　　 i.＼　　ﾁｬﾝｶﾁｮﾝｺ　♪
　　♪　　　　乂_＼　乂_＼　乂_＼　　　　ﾁｬﾝｶﾁｮﾝｺ　♪
　　　　　 　〈,<`∀´>ﾉ`∀´>ﾉ`∀´>ﾉ
　 　 　　　 └i===|┘i===|┘.i===|┘
　 　 　 　(((　〉＿_〉　〉＿_〉　〉＿_〉

　　　　　♪　　　 ／.i　　 ／.i.　　／.i
　　　♪　　　　∠__ノ　∠__ノ　∠__ノ　　　ｴｰﾗﾊｯﾀ
　　　　　　 　〈<`∀´>ﾉ`∀´>ﾉ`∀´>ﾉ 　　　ﾒｰｶﾞﾂｯﾀ
　　 　 　　　 └i===|┘i===|┘.i===|┘ 　　　 　ﾎﾙﾎﾙﾎﾙﾎﾙ
　 　 　 　 　　 〈＿_〈　〈＿_〈　〈＿_〈　)))

　　　　　　♪　　i.＼　　.i.＼　　 i.＼　　ｷﾀﾉｱﾎｳﾆ　♪
　　　　♪　　　　乂_＼　乂_＼　乂_＼　　　　ｼﾀﾉｱﾎ　♪
　　　　　　　 　〈,<`∀´>ﾉ`∀´>ﾉ`∀´>ﾉ 　
　　　 　 　　　 └i===|┘i===|┘.i===|┘
　　　 　 　 　(((　〉＿_〉　〉＿_〉　〉＿_〉

　　　　　　　♪　　　 ／.i　　 ／.i.　　／.i
　　　　　♪　　　　∠__ノ　∠__ノ　∠__ノ　　　ｵﾅｰｼﾞﾐﾝｼﾞｮｸ　♪
　　　　　　　　 　〈<`∀´>ﾉ`∀´>ﾉ`∀´>ﾉ 　　　
　　　　 　 　　　 └i===|┘i===|┘.i===|┘ 　　　 　
　　　 　 　 　 　　 〈＿_〈　〈＿_〈　〈＿_〈　))) 　　　ウェーハッハッハッ

胸だけポコリしてれば力持ち
とベンチ豚は思ってる

>>782
でも一般人は脚とか背中とか見ないよ
腕と胸だけみてマッチョ〜って言って
便蓋が豚々押し相撲しか出来ない役立たずだとバレると
マッチョって弱いねと便蓋のせいでマッチョみんなが舐められる

>>783
お前がマッチョじゃないかぎり余計な心配だな
妄想もほどほどにしとけ

毎日何時間もトレーニング()してるのにスポーツが苦手な時点でお察し

スポーツと筋トレは密接な関係にあるから
ウェイトをやってる＝スポーツもしてると思うのが世間一般の
感性
だからウェイトしかしてない人奇怪な目で見られる
単なるダイエットとか健康促進などが目的なら問題ないが
過剰なウェイトをしてるとなると別
ウェイトオンリーはスポーツには興味ないとかいって
平静を装ってるが内心は対抗意識まるだしである
何かと身体能力に拘るのがいい例
なんも言わず黙々とやってりゃいいのに黙ってられない
だからバカにされる

トレーニーが言われること

「そんなに鍛えてるのにもったいない、何かしたら？」

ベンチ豚「押し相撲を少々」

何もできないから他の運動から逃げてるのが現実

　　　　　　ィ彡'ﾞ'ﾞ'ﾞ'ﾞ'ﾞ'ﾞ'ﾞ'ﾞ＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／:::::::::::::::::::::｀ヽ､
　　　　／j!ｉf.: .: .: .:‐--､.:ヽヽ　　　＼　　　　　　　　　　　　　／　　　/::::::::ィ'''￣￣ミ:::::::::::｀ヽ
　　　　ｉjｉj!ｉ《:u: .:,,ｨzzz､　　ｨz､　　＜　　　トラストミー！　　 ＞　　 レ´　　　　　　ミﾐ:::::::::::::＼
　　　 ｉj!ｉj!jｉ/:. :. ィ◎ﾌ`:. 《◎ﾉ　　／　　　　　　　　　　　　　　＼　,r'　｡　,,..==-　　　ヾ::::::::::::::::､
　　　 ｉj!j《《.: :. :. :.￣ィ‐　｀ヽ:ｉ　　　￣|／＼/＼/＼/＼/＼/￣　 ｉ;　,,.　l　 (ﾟ｀>　．　　ヾr─､:::､
　　　((ヽヾ.: .: .: .::ノ.: ｀⌒ﾆﾞ).:)　　　　　　　　　　 ノ´⌒ヽ　　　　　|∨ヽ丶 '´､,,,__　　　　'ﾞ　）ｭl:::l
　　　'､ヽ>:U .: .:(弋TΤΤ７‖　　　　　　　γ⌒´　　 　　＼　 　 '､:ｉ（ﾟ｀ﾉ　　 ､　　　　　　　　|::|
　　　　＼_ｊ､ヽ.: .:ヽ｀ﾞﾞヾ＝ﾞ.:ﾉ　　　　　　 ／／ "" ´⌒ ＼　 ） 　 　 'lｰ''（.,_ﾊ-^＼　　　　　├':::l
　　　　　　　ｉ:ヽ.: .:､.: .: .:ヽ.::|　　　　ﾉ//,. i;/　⌒　 　⌒ 　ｉ　）,ﾐヽ 　 ＼　 ／＞-ヽ　　　　.:::　∨
　　　　　　　|::::｀ヽ､.: .: .: .:)ﾉ　　 ／　く 　 i　 (･ ）｀ ´( ･）　i/ ゝ　＼ 　 丶 (´,,ノ‐-　　　..::::　　 l
　　　　　／〈＼:::::::::｀＞＜　　／ ／⌒　　ｌ　　 （_人__）. 　|　 ⌒＼ ＼　　丶´　　｀..::.:::::::　　　　ﾊ＼
　　ィ三三三　 ＼／＼丿＼ (　　￣￣⌒ ＼　　｀ｰ'　 _／　⌒￣　＿)　　　＼::::::::::::::::　　　　/三ミ＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿_　　　 ヽ　　　　ヽヽ/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|＿＿|　　─┬─　 /二二７
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|─┼　　　‐┼‐　　 └rr┘
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レ　＼ﾉ　─┴─　　 ノ |＿l

まあ実際仕事帰りに気軽に運動しようと思ったらジムでウェイトトレするのが良いからなー
格闘技も都内だったらいっぱいジムあるし気軽に寄れてウェイトトレで付けた筋肉を活かせるからおすすめ

格闘技なんて痛いしもう嫌だよ！
頭ぶたれてこれ以上馬鹿になりたくないよ！

耕そう　大地を

http://up.mugitya.com/img/Lv.1_up42763.jpg
某所でクソガリと馬鹿にされていた画像だけど
そこはかとない可能性を感じる

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=4860

2人組がドラゴンフラッグに挑戦していた
背中ベッタリ、膝曲り。
「あれ？10回できた。意外と簡単だな」じゃないよまったく

そんなに気になるものか？

今日沢山いたよマナーはよかったからモンクナイね

トレーニーは、自分より明らかに弱い素人や糞ガリが気になる

アスリートは、同じ力量のアスリートが気になる

クソガリはクソで最も弱い生物

>>795
それリバースクランチじゃないの

ここまでのクソガリへの憎しみは豚たちは子供の頃から徒競走でビリだったのだろう
過去のトラウマからつい身軽で運動神経に秀でた者を憎悪してしまうのだろう
異常なコンプレックスが一番楽チンで運動神経がなくてもできるベンチプレスにのめり込ませるのだろう

糞ガリもうざいが教えたがりのマッチョ韓国人もうざい
アナトロピン見せつけるように飲んでやがるし絶対ステやってるだろ

擁護するわけじゃないが
ステ入れてもまともな筋トレしなきゃ筋肉付かないし
根は真面目な人なんだろう

クソガリのＤＱＮ二人がコンビニ前でガリガリな細い腕を曲げてカッチカチやんヤバいなあとか二人で褒めあっててクソワロタｗｗｗｗｗ

とか言いながら
ビクビクしながらその二人の前を通り過ぎたんだろ

むしゃむしゃ童顔マゾマッチョ、ヘイ

Bench Press：Not the Best Exercise
http://www.ironmanmagazine.com/blog/dougbrignole/bench-press-the-pros-and-cons/

Men’s Fitness Expert Says Don’t Do the Bench Press
http://www.stephenholtfitness.com/679/mens-fitness-expert-says-dont-do-the-bench-press/

The Truth About the Bench Press
https://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/the_truth_about_the_bench_press_1

エアボクシングこそベストエクササイズだよね
ベンチ豚はわかってないんだよね

ジムで俺の”本物のシャドー”を見せたらプルプル震えてワロタwww

そりゃプルプル震えて笑いたくもなるよ。

>>804>>805
ドキュン1「あいつ邪魔くせ〜、幅取りすぎて邪魔じゃね」
ドキュン2「税金払わせれば良くね、邪魔税とか」
ドキュン1「お前頭良いなw総理大臣になれよw」
ドキュン2「お〜なるかwああいう奴はこらしめてやらね〜とな〜w」
とか後で言ってたら笑える

本物のシャドーwwww

ベンチの合間に威嚇のなんちゃってシャドーしてる奴って
シュシュシュ全く聞こえないし無呼吸に近い感じでシャドーしてる奴しか見たことない。

>>804
うちの近所にも居る
ホントただ傷の舐め合いで群れてんだなと思う

俺ベンチ100kg挙がるんすよ〜って100kgくらいありそうなデブが知り合いのベンチ190kg挙げるリフターに話しかけてた

大体ウェイトコーナーでシャドーやってる奴はボクササイズしかやってないのに経験者ぶってるクソガリばっかりだもんな
俺みたいにウェイトコーナーでパートナーと首相撲やったりワイクルーを披露する本物の戦士はいないのか

短小早漏マゾマッチョ、ヘイ

クソガリもクソガリだが筋肉ひけらかすスポーツ出来ない
マッチョも大概

マッチョは見た目がハッタリだからタチが悪い
特にベンチプレスばかりやってるやつはハッタリが多い。

本物の戦士wwww
邪魔だわ

ジムで俺の”高速ワンハンドローイング”披露したら
デブマッチョがプルプル震えてワロタwww

でも、そんなの関係ねえ！！

クソガリがんばって

ジムで俺の”光速プロテインシェイク”披露したら
デブマがプルプル震えてワロタwww

ジムの鏡の前で高速カールしてるクソガリに鏡越しにニコって笑って
「がんばって！」って口だけ動かすの1週間続けたらクソガリ来なくなったｗ
根性なさすぎｗ

童顔マッチョ睨み付けたらそばまでよって来たが何事もなかったかのように去って行った。
臆病過ぎ。

>>825
割とマジでホモと勘違いして身の危険を感じたんだろう

豚きめえ！

クソガリどうかがんばって

10年くらい前市営のジムでストレッチしてたら
ガチンコのファイトクラブにでてた権大みたいなキツネヅラがジーッとこっちみてるのね
最初は気にしてなかったが5分くらいたってもまだみてるから
たまりかねて「さっきからずっとこっちみてるけどなんか用なん？」
と問いかけた
そしたらなぜか知らんがブツブツ独り言いいながら去っていった
その後は何事もなくトレーニング
ところがやること終わって帰ろうとジムを退室すると
権大みたいなの今度は俺の後を付いて来だした
流石にブチきれて「お前マジなんなん？ケンカでも売りにきたんかコラ？」とすごんだ
それでもまだ醜いツラでこっちをジーッと見続ける
ぶん殴るわけにもいかないがもう埒があかんのでスタッフを
呼んで事の状況を説明した
2対1になってスタッフがそいつに注意するが
全く聞く耳もたない
このボケ尚も俺をジーッと見続けてくる
ブツブツ独り言いいながらな
とりあえずそいつの胸をグインっと押して
「なんのつもりか知らんがそのいかれた行動と性格直した
ほうがいいわ」と捨て台詞はいて
その場を後にした
それ以来権大みたいなのは見かけなかった

キツネ目や吊り目、細目や一重の奴はキチガイしかいないから気をつけた方がいい
いい人はみんなタレ目

>>830
あーそれホモだよ
エッチしたかったんだよ
なんで無視したんだよ

乙女心も分からないなんて、、これだからノンケは

>>825
ワロタ
クソガリでなくても逃げるわw
頼むからそれマッチョにもやってみてくれ

>>832
俺、温泉で830とほぼ同じ目にあったんだがそいつもホモ？
俺もキレかけたんだが、行きつけの温泉でトラブル起こして行きづらくなるの嫌だからスルーした

>>826
リアルで赤の他人睨み付けるとか
正気か？

>>825
鏡の前で高速カールしてるだけでクソガリ認定はかわいそうだろ。
そりゃただのガリであって無害じゃん。
迷惑行為をして初めてクソガリ認定なんじゃないのか？
>>831
確かに言われてみれば親切で性格良い人は皆タレ目orクリっとした目だわ。
吊り目、細目、一重の条件が多く重なるほどキチガイ度が高いかも。
最初は人あたり良かったり親切だったりしても、すこし付き合ってると
モラルが低かったり性格が歪んでたりするのが見えてくる。

韓国人が嫌いなだけじゃないんですかね

顔見りゃ人となりって8割形判別つくしな。

人間は見た目通りだな

>>835
あーそれもホモだねえ
なんでスルーしてんだよ

>>841
ノンケだから仕方ないべ

うーん

その時、目にゴミでも入ってウインクと思われたら何が始まるの?

セックスに決まってんだろ
言わせんな恥ずかしい

ホモが温泉や銭湯行ってタイプの男がいたらやっぱバレないようにズリセンこくのか？

クソガリがつぶれてたら大声でインストラクターに「あの人潰れてるよ！」って言って辱めてもいいの？

豚が潰れて死にそうになってたの見たけど笑いながら素通りした

最近は情報が多いからｸｿｶﾞﾘよりｸｿｽﾃのが調子乗っててイヤだ
…まあねたみですけどね

ガリ学生のプロテイン持参率高すぎ

またガリと豚で戦ってるのか

クソガリと戦う者は、その過程で自分自身もクソガリになることのないように気をつけなくてはならない。
クソガリをのぞく時、クソガリもまたこちらをのぞいているのだ

見つめ合う瞳と瞳
そこから始まる恋もある

いつもはクソガリの親分と一緒の子分がこの日はひとりだけ
ランニングマシンをチンタラ走っていたがウェイトエリアにやってきた
しかし大半の時間がベンチに座りスマホをいじるのみ
忘れた頃に懸垂したりカールしたり
結局たいしたトレもせず帰っていった

そんな彼はアンガールズの髪の短い方によく似てる
彼が子分から脱する日は来るのだろうか

いつも閑散として閑古鳥鳴いている俺が行くジム。
クソガリでも来てくれると嬉しいよ。
でないとジム閉鎖になりそうな予感ｗ

ごろ寝スマホ豚とシャドーガリで漫才やったら面白いかもな

>>856 だめだ、だめ。ID:h+t+02N+くん
ごろごろして　他人を批判するくらいならまずはトレーニングだ。
ベンチからやってみようか。何ｋｇできるかな？まずは50kgからだ

下克上か…

ベンチでゴロゴロ
スマホいじり
豚友とおしゃべり
飽きたらベンチプレス

>>859 それじゃあ、パンプしないだろ。
私はベンチとスクワットを交互に行う。ゲロ吐きそうなほどきついｗ

ちゃんとトレーニングしてたらガリを気にしてるヒマはないと思うんだ

クソガリをナンパしたら逃げやがったから追いかけたったwww

ID:h+t+02N+くん
にげちゃったか。ベンチ拳上重量聞いたのがわるかったかな。

ベンチプレス簡単すぎてわろた

>>864　そりゃ重量が軽いんだろ。100kgくらいかい？

ベンチ100軽すぎて笑えてくる

>>861
ちゃんとトレーニングしに行くとガリが居てどかないんだな

面白いのはBIG3どうしようかなってフリーウェイトに来たことない二人組が話してた事
なんかBIG3の事を3ヶ所メインに鍛えるって意味だと思ってるらしく
腹、胸、腕に的を絞っててワロス

PIG3わろた

>>867
わろたｗｗｗｗｗｗ

https://www.youtube.com/watch?v=v3ahxifCxyg

>>870
ほう〜なかなかね。
しかし、学生生活のイジメよりも社会に出ると、世の中、明らかに白でも黒としかいえなくなるような
理不尽で跳梁跋扈窮まりない社会組織や圧力、プレッシャーに耐えなければならないんだよ。

子供達が何を見て何を思うかは、自由だが、大人は問題解決の方向性を見出だしてやる義務がある。

まあこれはさ、ネタスレでおもろいな〜とロムてた程度だが、
おれみたいなおっちゃんから言わせてもらえばさ、、
悪いのは、いじめる側いじめられる側どーこうよりも、学校というひとつの組織の中で体裁を保ち、責任逃れのために、みて見ぬフリする馬鹿教師達だな〜

わかってて現実を認知しないわけよ。
それが自分の学校を守り家庭を守ることやとおもとんねんやんか〜〜

男のいじめの場合、相手をおもいっきり殴る勇気さえあれば自己解決は可能 。
いじめっこなんてのは相手がサンドバック状態になると思ってて反撃してくるなんて思ってないからな
どんなに弱いクソガリでも、ちょっかい出す度に本気で自分に殴りかかってくる奴だと思ったらいじめたり出来んだろ
そんなリスク背負ってまでいじめなんか出来ねえからな
まあそれが出来る奴ならそもそもいじめられたりしないんだがな
理想はボクシングかなんか習って連中の一人を見せしめにして叩きのめす、これだな

大人になるとイジメじゃなくて相手にしなくなる・・・だな。
ガリとも豚とも当たり障りなく一線を画して付き合えば問題もないしね。

そんな真面目な話より
ｵﾝｶｯｶでｼｭｯｼｭｯｼｭﾊﾟﾈｰｯｽな感じの話が聞きたい

今日ジムで俺の”光速リストカール”披露したら
デブマプルプル震えてワロタwww

三頭筋ばっか鍛えてる奴居るけど、腕立て出来なさそうなくらい細い

>>877
クソガリの三頭種目といえば
高速キックバックもどき
手コキみたいなｼｭｯｼｭ感

見たことないわ

クソガリBIG3ベンチプレス、アームカール、クランチ
オッサンBIG3チェストプレス、ラットプルダウン、レッグプレス

ジムに来て何をしたらいいか分からず
とりあえず腹筋とダンベルカールとフライマシンを延々と続ける奴は多いなあ。

>>880
オッサンBIG3は中々バランスとれたメニューだろいい加減にしろ

お爺さん・お婆さんBIG3

ラジオ体操
ウォーキング
園芸作業

>>883
ツマラン

オッサンBIG3いいじゃねえか

オレの風俗BIG3(好きなもん順)

1ピンサロ
2デリヘル
3ソープ

全部高速でこなすんですねわかります

俺の二郎BIG3
1三田店
2神保町店
3桜台店

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=4924

クソガリだけど何だかんだでもう2年位ジム通い続けてる
まあでもマッチョは無理だね。その気がない、食べてない、のでなれるわけがない

体重の割に筋量が多いのは間違いないけど、まあそこまでだよね
マッチョになる気がそもそもないのに、そこ批判されても困るよね

マッチョじゃないという理由でクソガリが批難されてる訳じゃないだろ勘違いすんな

こうも自意識過剰だとクソガリジャンルに該当するのかもしれない

ヤンキー系はだいたい2〜3人でくるね〜

ヤンキーは仲間がいないとダメだからね。
まさにハイエナ。

>>889
別にインターバル中ならネットなりなんなりしててもいいとは思うけど
そうじゃなきゃいかんわな、トレしもしないのにフラットベンチに座って喋ってる奴とかいるし

ガリ3人衆が1台のベンチに3人並んでブルガリアンスクワットやってたわ、最近はもう見ない

俺はスマホじゃなくガラケーだからセーフ

ジムで俺の”光速サイドレイズ”見せつけたら
デブマがびびっててワロタwww

デブマッチョの存在が暑苦しく感じる季節になってきました(´・ω・｀)

>>896
いいトレーニングじゃん

ジムで俺の”光速ダンベルフライ”見せつけたら
デブマがバナナぱくぱく食べててワロタwww

ガリが神速サイドレイズ見せつけてたら
そのまま飛んでいってワロタｗｗｗ

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

デブマが鏡の中の自分に向かって威嚇しててワロタwww

同じような事書いてて楽しいか？

クソガリが高速バク転しててワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ベンチ豚には無理だしなｗ

ガリにしか出来んバク転なんて女々しくてしたくもないがな

そう思ってるのはお前だけ
http://www.youtube.com/watch?v=rj0eaGkcGeg

>>909
ガリじゃないじゃんお前よりだいぶ太いよ

鏡の中のデブマが自分のために踊っててワロタwww

【教育】 挑発する生徒たち、教師にシャドーボクシング「殺す、来いや」、手を払えば「体罰！」…体罰認定を恐れ、教師たちは沈黙する
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1400749258/

クソガリって世代問わずすぐにシャドーボクシングで威嚇してくるよな

>>910
ガリにしか出来んバク転っていう>>908への突込みじゃないのか？

デブマがジムに来ててワロタwww
まずはやせろよwww

ジムに通ってるからデブマッチョなんじゃないの

クソガリが高速トーマス旋回しててワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

クソガリってよくわからない高速低重量カールとかリストカールで回りを威嚇しようとするよな
どういう訳かビッグ3を嫌うし
ベンチプレスはしたいみたいだけど

ベンチ豚もスクワットとデッドリフト嫌うじゃん

ベンチ豚は楽な種目でドヤ顔したがる

ニコ生にベンチ豚が筋トレ放送してたからBIG3の重量聞いたら、メインセットがベンチ100kgデッド100kgスクワット110kgだってよ

デッドはベンチの2倍はほしいね
スクも少なくとも1.5倍はほしい

じゃあ俺デッド260kg挙げなくちゃならん
あと60kgか…

適当に言ってるだけだよ

足腰もともと強い奴は運動歴なくてもデッド初で200kg近くあげたりするからな。
ウエイトやってデッド100程度だと力比べしたら強い素人にはまるで敵わない現実。
ベンチは役に立たんしなｗ

>>920
デッドだけ異様に弱いなｗ
普通スクワットより重いのでデッドなんかセット組める
まあやってねえんだろうな

大学のトレセンに普段見慣い格好と体格の人らがちらほら来るようになった
そろそろそんな時期か…

もって3ヶ月だね
シャドー野郎いたけどすぐやめた